小学新生入学适应问题

小学新生入学适应问题（共10篇）

小学新生入学适应问题 篇1

技工院校新生入学由于学习、生活及人际关系各个方面都发生了变化,学生面对陌生的环境容易产生不适应的现象,严重影响技工院校新生的正常学习和生活。技工院校积极重视新生入学后遇到的适应问题,并探索科学的防治策略。研究技工院校新生入学适应问题能够有效促进新生对技工院校学习和生活的适应,为学生日后的学习和生活打下良好基础。

一、技工院校新生入学适应问题

(一)学习生活方式的变化造成的不适应

新生在进入技工院校后,学习方式和生活方式都发生了改变。首先,学生的学习方式发生了改变。在初中和高中的学习中,教师对学生的学校有较强的控制和管理。学生在学习过程中十分依赖老师,并且当学习出现问题时,教师会主动指导。但是进入技工院校之后,教师对学生的管理与控制作用不如中学明显,学生的学习主要靠自律。学习方式的改变导致学生对技工院校生活不习惯;其次,生活方式的变化。在进入技工院校后,课程不如中学多,学生的自我支配时间大量增加,导致学生在短时间内无法适应新的生活方式。

(二)人际关系变化造成的不适应

进入技工院校之后,人际关系发生了变化。学生进入陌生的环境要面对陌生的同学,要跟不同性格的人交往。同时,还要十分重视自身人际交往能力的提高,这种小心翼翼的交往方式,使新生难以适应技工院校的生活。另外,新生在进入技工院校时,跟自己之前的朋友交往时间大大缩短,容易导致生产孤独感,难以适应技工院校的生活。

(三)理想与现实的差异造成的不适应

由于技工院校的培养目标不同于普通高校,重点强调学生专业技能的培养。在这种情况下,技工院校的学习氛围、管理制度及课程内容与学生理想中的大学生活有着较大差距。理想与现实的差异导致新生在进入技工院校后有着强烈的挫败感,容易产生对技工院校生活的抵制心理。理想与现实的差异会造成技工院校新生入学后的不适应。

二、技工院校新生入学适应问题的防治策略

(一)学生方面

针对新生在进入技工院校后不适应技工院校生活的问题,技工院校应调动学生的主观能动性,加强学生的自我调节能力,缩短适应时间。首先,新生应正确对待自身的处境,以积极向上的心态面对生活。新生不能因为陌生环境而否定自己,而是要加强自我调整,增强自信心,勇敢地接受和面对未来的生活。其次,新生在面对陌生的环境时,应积极向他人求助。新生可以向朋友、家长、教师等可以帮助自己的人进行咨询,寻求尽快适应新环境的方法,提高自身的适应能力。

(二)学校方面

首先,技工院校应开展新生教育,加强新生对学校的了解。技工院校可以根据新生的特征,对新生进行专题教育,为新生介绍学校的生活规律、课程设置、规章制度、管理方法等各个方面的内容。同时,专业教师还要向本专业的学生介绍专业培养目标和培养方案及本专业的就业方向与就业形势,引导学生根据学校和教师的开学教育,对技工院校的学习目标和学习生涯进行规划,减少学生的盲目性。其次,技工院校应积极建立社团组织,开展社团活动,加强学生之间的交流和了解,丰富学生的文化生活,使学生尽快融入技工院校的学习和生活。同时,技工院校要重视校园文化的建设,树立良好的校风,为学生提供宽松的学习环境。再次,技工院校应积极构建民主平等的师生关系,加强师生之间的交流和了解。民主平等的师生关系有利于教师深入了解学生的生活状态及思想动态,并对新生出现的问题进行针对性指导,提高新生的适应能力。最后,学校应积极重视新生的心理健康教育,针对新生出现的不适应现象开展专项心理辅导,解决新生的心理困惑,提高新生的适应能力。

(三)家庭方面

家庭教育在人才培养中占据着重要地位。因此,面对技工院校新生入学不适应问题,家庭应积极重视对孩子的引导和教育。首先,家长要重视孩子角色转变的引导,使孩子正确认识自己所处的人生阶段以及这一阶段的责任,避免孩子在技工院校学习和生活的盲目性;其次,孩子在进入技工院校后,面临陌生的环境和新的生活方式。这时,家长应积极关心孩子的学习和生活,引导和帮助孩子解决入学后遇到的问题,帮助孩子树立正确的人生观,鼓励孩子勇敢面对未知的生活。

大多数技工院校新生在入学过程中由于生活方式、学习方式以及理想与现实的差异,难以适应技工院校的生活。技工院校积极重视新生的入学适应问题,探索科学的防治方法。但是,新生的入学适应需要学校、家庭及学生共同努力来克服。因此,文章从学生方面、学校方面和家庭方面探索了技工院校新生入学适应问题的防治策略,以提高技工院校新生的适应能力。

摘要：技工院校新生入学时总会遇到各种不适应的问题,严重影响了学生的学习和生活。分析了技工院校新生入学适应存在的问题,并提出了相关的防治策略,以为技工院校新生入学适应工作提供科学的依据。

关键词：技工院校,新生入学,适应问题,防治策略

参考文献

姚志红.浅谈大学新生问题及入学教育对策[J].兰州教育学院学报,2011(4).

小学新生入学适应问题 篇2

01适应新的生活环境

大学生活是集体生活，又是独立生活，要树立正确的生活观念。首先，思想上要独立。不要再妄想父母或他人的帮助，清楚明白地告诉自己要学会独立，自己的事情自己做。其次，充分熟悉校园环境，接受了这个环境就是在适应的路上迈出了一大步。第三，学会利用校园里的资源，比如图书馆、体育场、专题讲座……让它们成为自我成长的助力。

02适应新的学习生活

大学与高中学习大不同

变化一：内容多了

变化二：老师管得少了

变化三：讲课快了

变化四：教室、同学不固定了

这就需要我们转变学习方法

“放羊式”的大学学习方式可能会让很多新生一时间无法适应，其实从现在开始，就要自己管自己。

①学习要自主

大学老师的角色定位是“引路人”，自学是大学学习的主要特征，大学课堂学的是“知识的精要”，不仅上课所学的要靠你的自觉性去消化吸收，整个的知识体系也要靠自己去补充完善。

② 制订学习计划

制订一个学习计划，以月或周为单位(便于执行)，列明具体的科目和计划学习的内容。

03适应新的人际关系环境

(1)大学宿舍

大学室友是最有可能成为挚友的人，因此我们需要善待室友，学会尊重、宽容、忍让、关心。

处理好与室友的关系，请记住以下三个建议：

1. 宿舍是大家的，你和室友就像家人，相互迁、宽容、接纳就很重要。

2. 学会尊重别人，不探究别人的隐私。

3. 学会换位思考、体谅他人。因为小事和室友闹矛盾不值得。

(2)自己的班级

大学的班级虽然没有固定的教室，但大学同学的情谊却可以无比坚固。

①重视新生见面会

班级新生见面会上，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，也是一种人际交往的技巧。

②积极参加集体活动

班级活动就是班级大融合的最佳途径， 当需要你为班级出力的时候，例如校运会、班级文艺演出等，一定要挺身而出，千万不要因为怕苦怕累，作为班级的一员，对班级要有一种责任感。

04适应新的角色定位

确立自己在班级、院系、学校的新角色。成绩的好坏，一直是中学生评价自我和他人的重要标准，但在大学里，评价标准比较多元化，除了学习外，还有品德、文体、社团、班级服务等多方面的评价。这就要求大学生不但要适应在校、院系的新角色，而且要更加严格要求自己，在自己感兴趣的领域努力发展自己。

大学新生常见的心理问题

环境变化引起的适应不良问题

大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为惟一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象，进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。

解决方案：接纳现实，提高自身的自理和自立能力。再找到一些新的目标指引自己前进，例如大学四年之后的职业生涯。

异性交往引起的情感心理障碍问题

大学生性发育已经成熟，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导，很多学生根本不懂什么是真正的爱情，还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题，出现爱困惑、性困惑，少数学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突， 便陷入痛苦、迷茫、消沉之中， 为情所困而不能自拔。

解决方案：学校可以给学生们上一堂正儿八经的情感管理课，甚至是有关性教育的都可以，要启发学生正确处理好同学、恋爱、友谊的关系，培养成熟且科学的恋爱观。

人际关系的困扰

受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系，成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为：人际关系冲突、交往恐怖、沟通不良。

解决方案：加强大学生的人际交往教育，建立良好的人际关系圈，培养大学生的人际交往方法和技巧，学校也可以经常组织一些集体活动，让同学们积极参与;对于一些性格特别内向以及患有社交恐惧症的同学，教育工作者可进行咨询，通过一些活动或训练班的形式使这些同学最终可以融入大学这个集体中。

学习负担引起的紧张焦虑问题

大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。

解决方案：首先培养学习的兴趣，提高学习的积极性、主动性、创造性。强化自主和能动意识，增强学习的目的性。其次就是要变换学习方法，培养自学的学习方法。最后就是注意把握好学习的计划和规律，提高学习效率。

家长意志引发的心理问题

家长望子成龙心切，想方设法阻止学生的一切业余爱好。上大学后，大学生活丰富多彩。多才多艺的同学，在活动中脱颖而出，而受家长压制的学生，除学习外，没有一技之长，很自卑。有的家长强迫学生念自己不喜欢的学校或专业，以至于上学后，对大学没感情，对学习没兴趣，甚至有的想退学。

小学新生入学适应问题 篇3

［关键词］旅游高专 大学新生 入学适应

［作者简介］程莉薇（1956- ），女，黑龙江翠峦人，桂林旅游高等专科学校社科部，副教授，研究方向为思想政治教育。（广西 桂林 541004）

［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）29-0089-02

一、大学新生面临的问题

（一）大学新生角色改变与自我评价的问题

大学新生原来在高中阶段，一般都是佼佼者，是家长、老师们的“掌上明珠”，家庭、学校、教师对他们的学习十分关注，有着一种心理优越感。但进入大学校园以后，新生会发现周围有许多同学都有闪光点，因此会产生自卑感，这也就是所谓的“相对平庸化”带来的不良影响。每一个进入大学的新生都背负着很多来自家长、老师、朋友及自身的期望，这种期望越高，在“相对平庸化”的现实中的反差就越大，适应起来就越困难。自己在同学中并没有优势可言，新的竞争使许多人失去了过去作为“尖子”的位置与优越感。过去的自我、理想的自我与现实的自我形成了强烈的反差。这些问题如果不能及时得到解决，将对大学生的健全人格和健康心理产生巨大的影响，阻碍大学生进行有效的学习。在自我评价方面，大多数新生都能根据社会、学校和集体对自己的要求来评价自己，在看到自己的优点和长处的同时，也认识到自己的缺点和不足；在看到自己的过去的同时，也能把握自己的现在和未来，作出合理的自我评价。但有少数新生不能客观地进行自我评价，易走极端。当取得成绩时，得意洋洋；当自己失败时，又觉得比谁都差，情绪极不稳定。对他人的评价也存在着只看到别人的缺点和短处，对别人的优点和长处却视而不见或不愿看见的情况。这种对自我的不合理评价、对他人的片面评价，往往会使大学生失去奋斗的动力，得过且过，对前途失去信心。

（二）学习的不适应带来的问题

1.学习目标上的不适应。在高中，学生的学习内容、目标非常明确：就是在高考中取得高分，顺利地通过“独木桥”。教师上课的针对性极强，对那些有可能在高考中出现的内容，都尽可能地教给学生。教师“教”、学生“学”，教师要求背的记的，学生必须熟背牢记；教师指定的习题集，学生必须认真地完成。在课堂上，学生并不是真正的主体，而是被动的“接收装置”。进入大学后，学习不再是唯一的目标，学习目标的多元化，使得新生无所适从。特别是教育部对各学科教学课时数进行调整之后，课时数明显减少，学生自学时间大大增加。这对新生来说确实难以适应。

2.学习方法上的不适应。中学学习的内容、范围、要求主要是由教师来安排的。因此，学生在上课时只要听懂教师的讲解，课后顺利地完成教师布置的作业即可。而大学教师的讲授内容比较抽象和概括，且不同的教师往往有不同的风格。教材的内容只是教师讲课的部分内容或参考内容，这对一年级的大学新生来说一时难以适应。一些在高考中取得高分的学生，在大学第一学期期末考试中，竟出现多门课程不及格的现象。另外，如何科学合理地安排大量课余时间，对新生来说，也并非易事。很多学生居然没有养成自习、预习和复习的习惯。

（三）人际交往的问题

大学生的人际交往从宿舍开始。大学新生都是第一次真正离开父母、亲友、家乡，来到大学求学。新生大部分都来自全国各地，天南地北，各有各的语言和风俗习惯，大家的卫生习惯、作息时间、睡眠环境、饮食爱好和个性差异也会给新生带来暂时的不安和焦虑。尤其是在自理能力问题上，他们在由父母包办转为独立生活时，这种依赖与独立的反差造成了对以往生活的怀念和对新生活的难以适应。

大学校园对他们来说一切都是新的：新的学校、新的集体、新的朋友、新的宿舍、新的学习生活、新的学习方法，同时还要接受新的思维方式等。大学新生经历的风浪和挫折少，环境和角色的变化使他们一时难以适从，这就打破了他们先前对大学生活所怀有的浪漫梦幻，滋生了孤独情绪、怀旧情绪和对陌生环境、新生事物的紧张情绪。这使得有的新生不愿与人交往，很少参加集体活动，经常把自己封闭在狭小的天地中；还有的新生奉行“我行我素”的处世原则，过分关注自我，导致了人际交往中的自命不凡和过于敏感挑剔。此外，处于青春期的大学生，生理上已逐渐成熟，在心理上产生了对异性交往的渴望和兴趣，有些新生不知如何处理与异性的关系，有的新生对男女交往过分敏感，不能自然进行正常的异性交往。这些新生大都会出现因人际关系失调造成的焦虑不安、孤单失落、寂寞失眠、注意力分散甚至社交恐惧等症状。

二、大学新生的自我调整

（一）大学新生要正确认识、评价自我，重新进行角色定位，扬长避短，发展自己

在从中心角色向普通角色的转变中，多数同学的自我评价会受到不同程度的冲击。新生入学后，心理要有目标准备，经常要问自己“我来大学干什么”“我在今后应该成为一个什么样的人”，这样有利于角色定位，适应新环境。另外，新生在认识、评价自我时，也应对心目中的大学进行调整，使其回归到现实中，以减少理想大学与现实大学间的冲突而导致的心理落差和失衡。

（二）充分调动自我的力量，培养独立学习、生活的能力

大学新生多为独生子女，自理能力差，又远离家庭，培育独立生活的能力是适应的基础。进入学校，首先要尽快熟悉校园及周围环境，如了解教室、图书馆、商店、银行在什么地方，食堂什么时候开饭等，这样，在办理各种手续、解决各种问题的时候就会更顺利、更节省时间。其次，要多向高年级的同学请教或向自己的同乡请教，以尽快适应校园生活。最后，要积极参加各种集体活动、社团活动。在活动中体验集体的力量和温暖，认同新集体，参加各种学生组织，在组织中展现自己的长处，获得自信。

（三）重新确立在大学的学习、奋斗目标

许多大学新生入学后，往往会有意无意地放纵自己，导致目标、理想、方向的迷失，这是诱发心理问题的病灶。因此，新生入学熟悉环境后，应立即确立一个新的学习目标。此外，还要迅速熟悉学校中的教学及辅助设施，如教学办公地点、图书馆、复印室、录音室、书店的开放时间和使用方法等。在大学里，大学生必须通过多种渠道，获取大量的信息，并充分利用现代多种高科技教学手段来掌握、运用自己所学的知识，提高自己的能力。

（四）合理安排自己的课余时间

要合理地安排课余时间，首先就要对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。另外，还要专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，使身心得到有效的放松和调适，同时也要留出足够的时间来进行体育锻炼。大学新生要善于利用课余时间来开展一些有益的文娱活动，尽量培养多种兴趣爱好，使自己的生活充实丰富。此外，还可以利用课余时间来阅读一些自己喜欢的书籍报刊，这样对大学新生身心的健康发展非常有利。

（五）学会与人相处，调整人际关系

新生入学，常常会由于人际关系复杂、交往受挫而引发自卑、孤僻等心理问题。相对于高中的人际关系，大学人际关系显得比较复杂。这主要是因为大学生来自祖国各地，生活习惯、家庭背景、性格、甚至语言等有一定差别。要处理好人际关系，首先要学会承认各人有各人的生活习惯和价值体系，切忌以自我为中心。在平时的生活中，要做到“三主动”：即主动与同学打招呼、主动和同学讲话、主动帮助别人。在给同学提意见的时候，必须动脑筋，讲究方法和技巧。在与同学交往时，应讲信用，学会谦让，积极关心别人。对一些不拘小节的人，要学会容忍。与同学发生不快和矛盾时，应通过换位思考来冷静处理。总之，要以一种平等的姿态与人交流沟通、相处。

三、大学应提供入学指导和教育

（一）强调学生辅导员的辅导职能

新生进入大学，最先接触和联系最密切的便是学生辅导员。辅导员的平易近人及良好的综合素质对远离家人的新生来讲，本身就能带来适应新生活的信心。要强调学生辅导员的辅导工作，就要对辅导员进行一定的培训。特别是对刚进入工作岗位年轻教师来说，在培训课程的安排上，不仅要传授简单的知识，而且更重要的是要与他们交流经验，对他们进行工作内容、工作环境和工作性质的指导。

（二）强调学校学生处的协调沟通职能

新生入学，首先遇到的困难就是环境的熟悉与适应，学生处应积极协同其他部门做好新生注册、缴费、入住的工作，使学生对生活环境有大致了解。此外，还应组织新生了解学校可利用的资源和学习环境，如协同图书馆安排学生参观图书馆，使学生了解如何使用图书馆、如何通过网络获取大量的信息、如何利用现代多种高科技教学手段（如计算机教学）来提高自己的能力，还要协同科技处，安排一些科学研究的讲座等。这样使学生对大学的学习手段、学习目的有一定的认识，在以后的学习过程中，也比较容易确定学习目标。

（三）强调心理咨询中心的保健职能

心理咨询中心的工作不仅仅是为学生排除心理问题、矫正不良行为，更重要的功能是起预防和保健作用。在新生开学初期，心理咨询中心除了给新生建立心理档案外，更重要的是对积极健康行为进行引导。如开设新生心理健康专栏，组织有关新生入学适应讲座等。

（四）强调教师在课堂上对新生的辅导

与中学授课相比，在大学课堂上，教师有比较大的自由度，教师可以根据自己的研究方向适当调整课本授课内容，这就使得大学的教学方式、教学内容有了较大的变化，也正因为这些变化，使得部分新生在上课时理不清头绪。因此，给新生上课的教师应针对新生实际情况，对自己的授课内容、授课方式及课程参考书进行必要的解释说明。在授课的过程中除了讲授专业知识之外，也可以向新生介绍自己的学习经验以及对该门课程的认识，使新生能够最快地适应大学的学习，尽早树立新的学习目标。

［参考文献］

［1］刘朝霞.大学新生的心理适应问题透析［J］.教书育人，2002（20）.

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［4］郭晓飞.大学新生适应障碍与适应教育［J］.湖州师范学院学报（自然教育），2000（6）.

［5］吴卫，鲍丙刚.大学新生的心理困扰与教育对策［J］.安徽农业大学学报（社会科学版），2001（3）．

［6］周剑平.浅谈大学新生适应性问题及对策［J］.温州师范学院学报（哲学社会科学），2000（2）.

［7］牛芳.大学新生适应不良与心理调适的对策探讨［J］.科学·经济·社会，2002（1）.

［8］杨鑫.论大学新生的心理健康教育［J］.黔东南民族师范高等专科学校学报，2004（4）.

小学新生入学适应问题 篇4

我们这些问题描述为“高职新生入学适应问题”, 对于刚入学的高职大学生, 发现他们身上凸显出的一些主要问题, 有针对性地提出解决这些问题的方法和手段, 有的放矢地寻求解决这些问题的对策和措施, 对于帮助高职新生更快地适应大学生活, 具有十分重要的意义。下面从几个方面来谈谈解决高职新生入学适应问题的几点对策。

一、全面进行心理问题排查, 重视心理教育

高职院校新生出现的大部分心理适应问题, 必须要通过及时有效的心理教育来解决。由于产生较大的心理落差, 高职学生在刚入学后, 很容易产生对新学校新环境的抵触和极度的不适应。心理问题是学生管理者需重点要关注的问题。

1. 思想政治教育和心理健康教育相结合

思想政治教育是心理健康教育的前提;心理健康教育是思想政治教育有效实施的心理背景;心理健康教育融入思想政治教育全过程, 有利于马克思主义的立场观点和方法占领大学生的思想阵地, 有利于用丰富的心理学知识培养他们积极向上、乐观进取的思想意识, 进而帮助大学生形成和发展完整的人格。

2. 正面引导学生接受正在面临的现实

高职新生之所以出现严重的心理落差和心理问题, 重要原因之一, 就是学生对于考上高职院校耿耿于怀, 不能坦然接受考入高职院校就读的现实。因此, 高职新生入学后, 教育工作者必须从正面引导学生树立正确的前途观, 教育新生既然不能改变现状, 就应该坦然接受事实。好好规划自己未来的大学生活, 做一个有计划的人。这样, 使新生尽快地调整内心的落差, 接受存在的事实, 这对于解决高职新生出现的心理问题具有非常有效的作用。

3. 举办丰富多彩的心理讲座和心理拓展活动

对于刚刚入学的高职新生, 我们必须要向他们传授健康的、科学的心理常识和知识。教会他们学会自我调节的方法。因此, 教育工作者应该为入学的新生, 举办有趣的心理知识教育讲座, 同时可以举办一些简单有趣的心理拓展游戏等活动, 是新生更快地融入到新的同学, 新的环境之中。

二、充分重视新生入学教育, 加强入学引导

新生入学教育是新生入学后的第一课, 是针对新生的特殊教育。对防止出现较为严重的入学适应问题, 尤为重要。我们必须首先做好入学教育和入学引导工作。新生入学应包括多个方面, 如专业教育和专业素质的培养、心理问题排查、卫生知识教育、人际关系引导等。尤其要进行专业教育, 让学生清楚专业设置和课程设置情况。使学生形成初步的专业认识, 避免日后出现的不能适应学习的问题。在入学教育时应创新的手段和方法, 让学生在宽松有趣的环境下接受新专业、新环境、新老师、新同学。

三、深刻把握高职教学特点, 教会学生学习

一个人综合素质的提高、综合能力的培养, 都是以学习为基础的。一些高职学生入校以后有的认为学习时次要的, 有的不能适应高职的学习模式。教师应及时向新生强调学习的重要性, 还要教给新生学习的方式和方法。

1. 帮助新生树立科学的学习目标

许多新生, 出现入学适应问题, 学习目标丧失是重要原因之一。因此, 应该帮助新生树立新的学习目标。有了学习目标, 才能使新生真正地适应大学的学生生活, 在学习中做到有的放矢, 避免入学后不适应学习问题的发生。

2. 重视实践教学

在高职院校的人才目标中, 培养学生动手能力, 是非常重要的一个方面。因此, 在教学活动中, 应该让学生接受动手操作的磨炼。合理安排实践教学, 让学生适应实践教学的环境。逐步培养学生实践学习能力。逐步让高职学生适应这种较多的实验实训课程, 这对于高职院校的学生来讲, 尤为重要。

3. 教会学生自主学习

高职新生, 在高中时代, 一般学习成绩并不突出, 算不上尖子生。学生一般没有科学的、有意识的自主学习能力。因此, 应教育学生学会自主学习, 引导学生将自习时间列成表格, 强化时间观念, 逐渐改变以往的被动学习习惯, 懂得充分利用图书馆。在学习上尤其注意不要“急功近利”, 不要把自己的长远目标过早地放在大学一年级里完成。

四、努力帮助新生全面发展, 注重延展教育

人要实现全面发展, 对高职生的培养不能仅局限在基础知识和专业知识上。要想培养学生较高的适应能力、学习能力、自我调节和管理能力, 系统地、有效地、有针对性地进行更加全面的延展教育必不可少, 这是帮助学生尽快适应高职学习和生活, 进而实现全面发展的重要途径。有两点需要特别关注:

1. 注重人文素质的培养

人文素质即学生经过学习人文社会科学知识而形成的内在素养和品质。当代高职学生普遍缺乏人文知识。许多学生在文学艺术修养、语言文字表达、文字书写质量方面没有达到高职学生应有的水平, 而是单纯追求能力的提高。教育者应重视学生人文素质的培养。

2. 教会学生学会“做人”

教育学生要有高度的责任感、社会公德意识。引导新生理解一个人品不完善的人不可能成为一个真正有所作为的人。让高职新生认识到, 不论在什么样的学校学习, 不论学习什么样的专业, 不论由什么样的老师教育, 都要学会更好的做人。使新生踏踏实实地学习, 在日积月累、不知不觉中明白为人处世的道理, 而不是纠结于眼前学校或专业的不理想。

五、注重完善校园文化建设, 营造良好环境

高职院校当前发展迅速, 但是却面临一个内涵发展的问题。高职院校新生入学后出现一些不适应的问题, 除了学生自身的主观层面的问题外, 学校本身存在的一些发展问题也应得到解决。作为高职院校, 应该在加强改进校园建设、师资建设、校园文化上狠下工夫, 建设有内涵的高职校园, 营造良好的学习生活环境, 这样才能真正吸引优秀的高中或中职毕业生到学校就读, 才会避免新生入学后由于心理落差而发生的一系列入学适应问题。

摘要：本文着眼高职新生入学适应问题, 从心理调试、入学教育、学习指导、学校发展等方面提出了解决高职新生入学适应问题的几点对策。对于探索高职新生入学教育方式方法具有重要的意义。

关键词：高职院校,新生,入学适应,对策

参考文献

[1]、王裕.把握高职院校学生特点做好辅导员本职工作[J].消费导刊2009 (23)

[2]、刘福玲.高职院校学生入学教育的探索[J].吉林教育2010 (1)

[3]、孙钰.高职院新生入学适应性问题之浅见[J].2011 (17)

高一新生入学适应心理讲座 篇5

诸城第一中学

大家好！首先恭喜大家成为诸城一中的学生，我知道你们心里一定很高兴。要知道要进一中不容易，能进一中不简单，我也是一中的学生，九年前，我跟大家一样，带着家里的殷切期望，带着对未来的期望，高高兴兴地来了。那时候，进了一中，就是一只脚进了大学，现在你们不同了，是只有一只脚没进大学。如今，你们人是进来了，但是，你们的心进来了吗？你做好了当一名一中学生的准备了吗？你做好了迎接挑战的准备了吗？你做好了承担压力的准备了吗？要知道一名真正的一中学生是不容易当的，一次美好的高考成功是不容易得的。只有做好了吃苦准备，你才能吃上甜的。

大家现在对一中的一切都感到新鲜，但是，我要告诉大家，这种新鲜感和兴奋感不久就会消失，很快，你们就会知道，一中不是好玩的，要玩就不要来一中。接下来的半年将是很苦的半年，在座很多同学，你们首先要碰到的困难就是对高中新生活的不适应。第一个，你们会失去一些东西。在初中，你们在学校里都是数一数二，顶呱呱的，但是现在，一大堆顶呱呱的人都凑到一起，肯定就会有人不呱了。成绩不好，名次下降，这种事情摊到谁头上，谁都会痛苦的。所以，从摸底考开始，到第一次阶段考，期中考，陆陆续续都会不断有人痛苦，这是一苦。然后二苦就是地位的丧失，以前，你可能是老师眼里的明星，同学眼里的救星，大家都把你看作星星，大家都很关注你，月亮绕着地球转，眼球绕着你身上转，那种感觉啊，真是：味道好极了。可是到了高中，一下子从地心说变成日心说，仿佛上帝也遗忘了你，老师那双可爱的眼睛，怎么转也转不到你身上，于是，心里就会很失落，甚至会怀疑自己：我是不是很没用，难道我不再是星星？此为二苦。接下去是三苦，人际交往不适应，来到这里很多东西都是新的，有些同学一下子难以交到新朋友，不能融入到同学中间去，孤孤单单一个人，总是怀念过去美好的时光，哎唷想当年多爽，不管你当年多爽，我还是请你记住：怀念过去不如把握现在，从现在开始，主动出击，去跟人握手，去跟人说话，去创造新朋友去创造新生活。这些苦都是以后你们可能遇到，我还是找几个真实的例子，念给大家听听，这样的事情，有可能就落在你们身上，你们该怎么办？这些都是以前高一的学生亲手写下来的。

第一

我适应不了这里的环境，我是内宿生，每天晚上我都会很想家。有时，虽然在学习，但思想却总是放在家里。

我是个好强的人，初中一直是班干部，进入高中后，我觉得老师们都没怎么注意我了，有时，我觉得自己很没用。

第二

父母希望我考上一所好的大学，将来有好前途。家里人对我这样重视，我实在没脸以这种成绩去面对他们，面对亲戚朋友，我必须用自己的最大努力争取一片光明的前途。但是这些日子以来，我的付出得不到回报，我的信心被削弱了。我在父母前谈及自己成绩的时候，心真的很痛，很痛，很痛。

第三

一次次的挫折，逼得我不得不面对现实，我在这里是差生。家中还有爸妈在期盼着我的好消息，而我所带去的却是一次次的打击。我只能这样继续努力，想着总有一天我能够进步。所以，我仍坚持着，我还没有放弃。

这一些，都是以前一中高一学生的真实心声，我一字不改的念出来的。目的就是想提醒你们，注意这些问题，以后，你们有可能要碰到，你有足够的心理准备去面对它们吗？短暂而又重要的三年已经开始，大家都是带着梦想而来，冲着未来而来，一中不是你的目的，一中只是一个过程，在这里，你可以成就你自己，在这里，你也可能迷失你自己，在这里，成功和失败同在，顺利和挫折并存，在这里，我想请你记住三句话，第一句，我要主宰我的环境；第二句，我喜欢我自己，第三句，不努力，什么都没有，努力了，没有百分之一百的收获，至少也有百分之二三十。

长大是痛苦的，因为你要接受更多的挑战，承受更多的苦难；长大又是快乐的，因为你拥有更多的机会，可以成就更大的辉煌。因为长大，我们需要不断的进入新环境，一进新环境，我们一定会遇到的问题就是适应问题，任何一个人都会遇到的，只是有些人适应得快，有些适应得慢。中等程度的不适应是最好的，因为它可以激起我们向上的勇气，激发我们进取的潜能让我们努力建立新的平衡，适应新的环境、新的要求。适应得太快不好，适应得太慢也不好，有些来了半个学期，都还跟这里的一切格格不入，甚至怀疑自己，来这里是不是错了。我认识一个学生，本来不来一中的，后来还是来了，刚来的半年，很不适应，怀疑自己是不是来错了。现在你去问她，她绝对会跟你说：没来才是错的。我再说一次，刚来的一两个星期或者一两个月，你们会感觉比较痛苦，但是，来这里，绝对不会错，你要告诉自己：我选择，我喜欢。即使不是你选择的，你也要喜欢，喜欢这里的辛苦，喜欢这里的压力，因为，危机提高警觉，困境刺激思路，压力促进成长。因为你来这里，所以你就要对自己说：不要白走这一趟。绝对不要三年之后变成这样：悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，只留下一堆眼泪。

很多问题都是自己的问题，不适应也是自己的问题，而不是环境的问题。因此，我们要改变的是自己，而不是环境。托尔斯泰说过，大多数人都想改造这个世界，但没有人想改变自己。其实，只要我们能改变自己的心态，我们就能改变自己的世界。我们就能够主宰我们的环境。

第二句话，我喜欢我自己。你喜欢你自己吗？想一想，你喜欢你自己吗？长了这么大，我喜欢过的人有千千万万，但是，就是没有喜欢过自己。尤其在一中，人才济济，高手如林，我更难以找到喜欢自己的理由。喜欢自己需要理由吗？不，不需要，只要是你自己就值得你去喜欢。但是，我还是觉得自己处处不如别人，我羡慕别人有个好老爸，我羡慕别人不怎么努力就能考好成绩，我自卑，我痛苦。这所有的原因，仅仅是因为进入一中之后，成绩不好了，名次下降了，尽管我很努力。这个就是你们可能要遇到的最大问题，9年前，我自己也是这样，前两年，我接触到的高一学生也是这样。你们将要遇到的困难都是暂时的，我曾经也遇到过。坚持下去，如果你没有倒下的话，那倒下去的一定是困难。到了现在，慢慢地，我喜欢我自己了。记住，建立自信，从喜欢自己开始。所有的成功人，都有一个共同的特点，那就是自信。高一的同学，刚开始很容易因为成绩不好，所以信心下降，甚至丧失信心，放弃努力。有些同学，现在已经开始自卑了，为什么呢？因为，仅仅因为她是择校生。去年有个同学这样说的：背负着高价生这个名号我已够累了，而且至今我依然无法忘记自己是一个择校生。因为是择校生，所以就自己看不起自己，以为所有地人都会看不起她，我跟她说，如果你因为自己是择校生而看不起自己，那是自己跟自己过不去；如果别人因为你是择校生而看不起你，那是别人修养不够。我绝对不会看不起择校生，我只看不起不自爱的人。曾经有一位美国心理学家调查过50位美国成功人士，问他们一生中最重要的事情是什么，你知道排在第一位的答案是什么吗？——自爱。什么是自爱呢？我的理解是：把自己当人看，让自己像个人样。我认为：拿了父母的钱，然后跑到一中来花天酒地，花前月下，浑浑噩噩过日子的，都是没有把自己当人看。人不是这样的，像个人样的人至少要懂得自爱。自爱包括四个方面的内容。大家对照一下，看自己是不是一个自爱的人。第一，对自己了解、关怀、尊重、负责；第二，在承认差距、不完善的同时保持自信；比如这样，我承认，比我优秀的大把，但是，我有自己的优点，我不需要自卑，因为靠我自己的努力，能够活到这样，已经很精彩了。当然我可以做得更好。这里的我，既包括我自己，也包括大家；第三，自爱自信的人要对自己和自己的行为负责，这是自爱的关键，也是一个人最重要、最基础的素质。现代的社会，非常看重这一点，一个人如果对自己都不负责，那还能期望他对什么东西负责？现在的学生，都不大喜欢负责。我的成绩不好是我妈妈的错，她照顾我不够理想；我的成绩不好，是我爸爸的错，他没有给我请家教。不管在小学，还是中学大学，都说这是人家的错。这样叫做没有负起责任。我听过一个事情，（美国华盛顿）妈妈马上教训，她说：站起来，哈米，你看看你，像什么样子。后来小孩站起来了。妈妈又开始训：你是一个孩子，但是你也是个男人，你这个样子，将来长大了能保护妈妈吗？连自己站立起来都有困难，我们家还敢指望你。西方人从小就注意培养孩子的责任心。做事情负起责任，自信心从责任开始建立。中国的小孩子不同，从小就只知道这是别人的错，跑着跑着摔在地上，妈妈马上跑过来：宝宝乖，都是地板不好，害得宝宝摔一跤，来，打一下地板。以后出现问题的时候，你要想好：到底是谁的错？第四，保持开放的心态，就是不要死板地看问题，世界上任何东西都不是一成不变的。以前你的成绩呱呱叫，以后不一定就会叫，以后不能叫，也不说永远都不能叫了。这是很正常的，思想政治课本上清清楚楚明明白白的写着，事物是发展变化的，今天我这个样子，以后就不一定是这样，因为明天会更好。即使有人跑过来跟我说：你啊，好不到那里去。我也会跟他说：不管我能够好到那里去，只要我每天都比前一天进步，我就问心无愧！说到进步，我想起了著名教育家陶行知对育才学校的老师和同学提出的四个问题，叫做“每天四问”：第一问：我的身体有没有进步？第二问：我的学问有没有进步？第三问：我的工作有没有进步？第四问：我的道德有没有进步？每天晚上躺下床，就这样问，要不进步都难了。

从现在开始，你会失去很多，但是千万不要失去你的自信，从现在开始，你也必须失去很多，因为来一中的目标只有一个就是——考大学。我建议大家经常从现在开始问自己三个问题。我这个叫做每日三问。第一个问题，我要干什么。你来一中是要干什么的，这还用问，当然是考大学了。我要干什么，这就是我们的动机。任何一个成功的人，都有强烈的动机。（拿破仑）拿破仑从小就有强烈的动机，所以成为了拿破仑。朱鎔基在1998年上任的时候就说：不管前面是地雷阵还是万丈深渊，我都将一往无前，义无返顾，鞠躬尽瘁，死而后已。一个生活在我国边远山区的学生，早在小学的时候，就咬破自己的手指，在笔记本上，用鲜血写下两个字——北大。现在，你进一中来了，你准备干什么呢？第二个问题，我要怎么干。这里包含了两层意思，第一，你准备采取什么样的行动；第二，你要掌握正确的行动方法，比如说要掌握正确的学习方法。千万不要不讲方法，不顾性命地学习。第三个问题，我在干什么？打牌、上网、打游戏的时候，请问一下自己：你在干什么？“每天三问”加上“每日三问”应该够用吧，不够的话还有最后一句话。

最后一句话：不努力，什么都没有；努力了，即使没有百分之百，至少也有百分之二三十的收获。去年一年，我遇到最多的一个问题就是，为什么我付出的努力总得不到收获呢？摘录一个同学的话念给大家听。“那一次次的挫折实在让我没有了振作起来的勇气，其实我也知道自己应该振作，应该坚信努力了必会成功，可我心有余而力不足，想归想，消极却依然消极，振作不起来。一想到一次次的努力却换来一次次失败的耻辱，我就很伤心，很痛苦。我跟她说：哭吧，这种事情无论什么人碰到都会伤心，都会痛苦的。但是，如果你不努力，成绩肯定更加惨不忍睹。所以，不努力，什么都没有，努力了，没有100％，至少也有百分之二三十的收获。

浅谈大学新生入学后的调整与适应 篇6

关键词：大学新生；适应期；入学教育

中图分类号：G641 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2012）17-0168-02

河北联合大学迁安学院（以下简称“我院”）2011级新生入学的第一学期已过去多半，从最初对大学里的一切都感到新奇和激动，现在已经慢慢过渡到能够初步适应并已较好融入到大学生活。然而，在这个良好主流中，还有相当一部分学生依旧没有找到大学生活的方向，也无法领悟其真谛，总感觉生活没意思，学习没动力。最初的兴奋情绪已经逝去，却对大学生活充实的中间时期还没真正体会。这一阶段，学生工作中通常称为大一新生的“过渡期”。处于这个时期的学生的显著特点就是：浑噩噩，整天无所事事，对大学里一切学习和学生活动都不感兴趣。对于学习，他们要么旷课，即使去了也是做一些与课堂无关的事情。学生长时间处于过渡期，会导致他们的学习、生活及个人素质方面都得不到应有的提升，甚至会影响到以后的就业，也会使学生心理上产生一系列问题。

一、新生入学后处于“过渡期”的原因

1.现实中的不一致或者落差

入学之前，大一新生对大学的信息都是通过互联网、他人讲解及高中时受到的相关教育而得来的，尽管这些信息的真实性、客观性都有待考察，然而对新生却已经产生了很大的影响，致使大部分新生在脑海中对未来的大学形成了比较理想化的概念。进入大学后，这种理想化概念必然会与现实产生矛盾，造成了学生心理上的落差，进而影响他们的学习、生活较难进入正常状态。

2.对大学各种教学及管理模式的不适应

第一，对教学模式不适应。学生的头脑里还是高中教师的那种为了高考而反复强调和讲解某一个知识点、围绕课本展开教学的方式，没有意识到大学教师更多地是通过课堂教会学生学习的方式方法。并且，很多学生没有自主学习的意识和方法，这种意识的缺失也导致很多学生不知道如何安排自己的空闲时间。他们不懂得如何树立学习目标，也就丧失了学习动力。第二，对管理模式不适应。对于大学的管理模式，大学新生呈现出两种互相矛盾的态度，有一部分学生认为管理太松，平时见不到教师，有事不知道该找谁；而另一部分学生则认为管得太严了，宿舍卫生、宿舍安全及课堂考勤等处处皆管，没有自由。

3.对大学人际关系的不适应

进入大学以后，学生人际交往的范围和方式都较之从前有了很大区别。总体来说，大部分新生对于大学的人际关系有两种截然不同的看法：一种认为大学的交际面变宽了。加入了各级学生会、社团或者其它学生组织，认识了全校范围内的同学，交流范围不再拘泥于本班；而另一种看法则认为，进入大学以后交际面变窄了，每天接触的都是本宿舍同学，甚至连本班同学在入学一两个月后都没认全。因为，大学没有固定教室，导致除了上课以外，班级内学生集体活动的时间很少。认为交际面变宽的学生不知道如何处理与不同的人之间不同的人际关系，而认为交际面变窄的学生则不知道如何拓展自己的交际圈，尤其是在与同宿舍同学合不来的情况下，这种矛盾更加凸显。

为了使新生尽快地度过过渡期，辅导员应从多个角度和层面去考虑应对这类问题的对策和措施。

二、使新生尽快度过“过渡期”的措施

1.进行新生入学教育，加大学风建设力度

大一新生进入大学后，急需入学教育来解答心中疑惑，从而更加明确目的，开始大学生活。以笔者所在的系为例，在新生入学之初，就开始了各个角度和层次的新生入学教育，总共分为三部分：以专业课教师为主的专业介绍；以辅导员为主的大学生活介绍；以老生为主的经验介绍。通过这三部分新生入学教育，使大一新生对学校和专业有了相对清晰明了的了解。另外，通过与大二学长的交流和经验分享，使得他们从学生角度了解到大学生活的内涵，进一步消除了心中的不确定感和迷茫感。

学风是高等学校办学思想、教育质量和管理水平的重要标志，也是学生思想品质、学习精神和综合素质的重要体现，是大学精神和校风的重要组成部分。因此，我院充分认识加强学风建设的重要性和紧迫性，积极采取各项有效措施，引导学生树立优良学风。利用班会、宣传栏、校园网等宣传阵地，讨论学风建设问题，建立快捷有效的信息反馈系统，及时、准确、有效解决学风建设存在问题，建立健全规章制度，完善奖励制度、考勤制度、学生宿舍管理制度，同时也发挥各级学生组织的监督、自律作用。采取成立学风督导小组的方式来加大学风建设力度，以系为单位，系主任为学风督导组长，各级人员共同努力，为学生传授学习方法和学习理念。

2.学生应充分发挥自主精神、自律意识

进入大学以后，大学生应该首先从自身出发，调整心态，适应新生活。应明确从中学到大学，学习环境发生了明显的变化：中学主要是学习基础性知识，侧重于知识积累，所学知识的范围相对明确，而且在学习过程中常有教师和家长的督导；而大学无论是教学目的、教学内容还是教学方法，都与中学有了很大的区别。总的来说，大学学习的最大特点是宽松、自由、自主。大学生要掌握更多、更广、更深的知识，除了课堂的学习之外，还必须课下自己去钻研、拓展，培养独立思考的能力和自学的能力。另外，大学生应该有意识地克服自己在人际交往中的语言障碍和心理困难，主动寻求与他人交往的机会，在不断的学习和实践中，逐渐掌握各种处理人际关系的技巧，使自己更好地适应从原先较为简单的人际关系到较为复杂的人际关系的过渡。要逐步摆脱以自我为中心的思维方式，学会“换位”思考，设身处地为别人着想，建立起独立、协调、融洽的人际关系。

3.学生的家庭方面应积极配合学校做好新生入学教育

很多家长都认为，孩子上大学了，自己的教育任务就暂时告一段落，其实不然。新生入学之后，对新环境有很多不适应，包括气候、生活习惯及心理上的不适。面对种种问题，可能这时候学校、教师和同学的关心并不是最及时的，父母却一定能在第一时间感知。因此，学生家长应该意识到新生入学一定会有诸多不适应，并且应该在这个时期给予新生积极的心理暗示和引导。另外，家庭方面应与学校建立良好的沟通反馈机制，使得学校、家庭双方都能及时了解学生的思想、学习和生活动态，从而双管齐下，共同促进新生尽快度过“过渡期”，开始新的大学生活。

参考文献：

[1]吕素珍,程斯辉.大学新生适应问题初探[J].湖北大学学报(哲学社会科学版),2004,(3).

[2]范红霞,霍树云.对大学新生适应性的调查研究[J].河北师范大学学报(教育科学版),2010,(10).

[3]陈奎庆.高校大学生学业适应性的调查[J].中国青年研究,2009,(1).

小学新生入学适应问题 篇7

关键词：团体心理辅导,新生适应性教育

初入大学校园, 每位大学生都对大学的美好生活充满了憧憬, 但是真正开始大学生活之后, 他们又会强烈地感受到理想与现实的巨大反差。一般来说, 到了一个新的环境, 都会有一定的不适应, 如何尽快地适应, 尽快地融入新的环境中, 是大学新生入校面临的第一个难题。团体心理辅导是一种促进新生入学适应的有效教育方法, 团体心理辅导的开展, 可以帮助新生建立新的人际关系和适应方式, 深入认识自己, 促进心理成长, 以尽快适应新的学习生活。

一、团体心理辅导的概念

团体心理辅导是一门以心理学为基础的专业知识、理论与技术, 是在团体环境下进行的一种心理咨询形式, 它是通过团体内的人际交互作用, 促进个体在交往中通过观察、学习和体验, 认识自我、探讨自我并接纳自我, 调整和改善与他人的关系, 学习新的态度与行为方式, 以发展良好适应的助人过程。

对于人的信任感以及归属感的培养是团体心理辅导的特色, 由对团体的信任扩大到信任周围的其他人, 由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。

二、大学新生适应入学常遇到的问题

大学新生从中学跨入大学, 实现了从中学生到大学生的身份转变, 但面对新的学习、生活环境, 内心的转变还需要一个过程, 而这一转变的过程势必会造成一系列的心理困惑。

1、新的生活环境的适应

进入大学, 生活环境发生了变化, 一个完全陌生的地方, 气候、饮食、方言、作息制度与生活习惯都与以前有了明显不同, 入学新鲜感过后, 有的学生会感到周围的一切都与自己格格不入;有的学生缺乏独立性, 凡是需要自己处理时会感到孤独无助, 等等。

2、新的学习环境的适应

在中学时学习是以教师为主导的教学模式, 只学习具体的知识, 只要按照老师的要求按部就班的学习、复习, 就能达到目的。然而大学学习的内容、范围、性质和教学方法与中学完全不同, 以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。很多学生不知该如何入手, 该怎么学, 甚至怀疑自己会不会学。

3、新的人际关系的适应

在中学时期, 这些大学新生大部分已经有了自己较稳定的交际圈。到了大学之后, 人际关系好像变得复杂了, 同学之间的交往好像不如中学时代那么融洽, 彼此之间总有种距离感。这是由于每个人的生活方式、行为方式都有所不同, 不可避免地要面临各种各样的人际纠纷。

4、新的自我概念的形成

能考上大学的学生多数是中学的尖子生, 受到老师的青睐、同学的羡慕, 无形中可能产生了过高的自我评价, 不觉中形成了以自我为中心的心理。到了大学之后, 发现自己变得平庸了, 比自己优秀的人比比皆是, 于是产生“理想我”与“现实我”的强烈反差, 导致失落无奈的情绪。因此, 在大学每个人都会面临对自己重新评价的问题。

三、团体心理辅导对大学新生适应的作用

1、有助于新生缩短入学适应的时间

由于大学新生入学适应时间较长, 严重地影响着大学新生的学习与生活。通过团体心理辅导可以帮助新生从老师或学长身上, 获得关于适应大学生活的间接经验。而且, 团体辅导活动本身可以激发同学自觉增强适应大学生活的动机, 从而自觉努力地适应大学生活。因此, 团体心理辅导对改善大学新生入学适应中因认知等心理因素而产生的问题作用非常显著。

2、帮助新生明确大学学习的特点与规律、增强学习动机、提高学习效率

在大学新生入学适应中, 学习适应是较为突出的一个问题。主要存在这几个问题:没有明确的学习目标, 缺乏较高的学校效率, 有较大的学习压力等等, 为了解决这几种问题, 我们组织了一些讲座或者活动, 比如大学生学习特点与策略以及学习经验交流等等, 学生们通过这些活动, 大部分更加清楚了大学应有的学习特点以及规律, 不仅明确了学习动机, 并且也提高了自己的学习热情, 提高了自己的学习效率。

3、帮助新生提高人际交往能力

在团体辅导方案设计上为同学们搭建了一个更快、更多认识同班同学的平台, 通过层层递进、反复巩固等方式促使同学们在短时间内熟悉很多同学, 为进一步人际交往奠定了良好的基础;通过团体同学与指导者间的一系列互动, 可以更直接、集中的观察、体会人际沟通、人际反应等各种群体的心理和行为现象, 同学不但可以纠正自己的不适应性行为, 也可以学习基于信任、关爱的心态去理解别人, 从而学习到有效沟通、融洽共处的社交技巧。

4、帮助新生形成积极的自我概念

团体心理辅导可以帮助同学了解自我, 形成积极的自我形象。在新生的自我概念中, “理想我”与“现实我”的矛盾是最突出、最集中的表现, 重新定位自我是新生适应教育中的重要内容之一。

在适应知识的学习阶段, 通过谈话, 引导新生分析大学生活“三个最”, 即进入大学以来最高兴的、最担心的、最期望的事情。同学们静下心来思考进入大学后的感受及今后学习生活的打算与计划, 明确今后目标;通过开展优点轰炸等活动, 帮助同学了解自己的优点, 体会被他人关注的感觉, 通过交流与分享, 让学生在活动中发现自己, 肯定自己以及充分接纳自己, 从而形成新的自我概念和原则, 并尝试将新形成的概念、原则应用到团体以外的日常生活环境中。

5、促进高凝聚力的大学班集体的形成

现在的学生自我意识较强, 常常以“自我”为中心, 缺乏顾全大局的意识。团体辅导的部分项目都是要求团队协作完成, 强调团队精神是团体辅导的核心价值, 在很多项目里学生就真正通过自己的行动感受到这种团队力量。例如说在同舟共济中, 无论是来自团队的支持还是团队中的配合协商, 都显现着团队对于个人的意义。这样不仅同学间能够达到互相促进的效果, 而且其中每个有效参与的个体能够体会到自己对于别人是很重要的, 是自己的存在价值能够感受出来, 并会拓展到同学今后的生活中, 这种帮助人和承担责任的行为将会加强同学的团队意识、合作意识。

通过团体辅导的游戏活动使学生身心愉快, 充分享受集体的温暖, 体会到他们所在的集体是幸福的集体, 团结的集体, 温暖的集体, 从而更加热爱集体。为了密切同学间的关系, 可以利用一些团体辅导活动来为他们架起桥梁, 从而由相识到相知、相容、相助, 增进理解、关怀和友谊, 增强合作意识。从中体会到他们也能当家做主, 感受到他们的人格得到尊重, 激发他们的参与意识和主人公意识, 同时, 团体辅导的部分游戏活动设置了共同目标, 学生必须通过合作、公平、合理、适度竞争才能成功, 大家有了共同目标, 劲往一处使, 无形中会增强班级凝聚力。

参考文献

[1]、樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].北京:清华大学出版社, 1996.

[2]、王娟, 李勇.大学新生开展团体辅导策略与效果探析[J].山东农业大学学报 (社会科学版) , 2004 (9)

[3]、叶玉清.团体心理辅导对大学新生适应入学的作用[J].黑龙江教育, 2004 (12)

[4]、陈庆健.团体辅导在新生入学适应教育中的效果及作用机制[J].中国医学伦理学, 2009 (6)

小学新生入学适应问题 篇8

大学新生的适应性是指大学新生适应新环境和新角色要求的能力和状态, 即是否适应, 适应的程度和范围如何。由于高中阶段的学习由老师安排, 学生缺少自主发挥的空间, 而大学更强调学习自主性, 生活独立性和交往广泛性, 很多新生进入大学后感到无所适从, 不能快速完成学习和生活方式的转换, 甚至出现心理和生理方面的问题, 因此全面而有针对性的入学教育对新生的健康成长至关重要。

2 调查方法

采用问卷调查的方式, 主要调查新生的基本情况、学习状况、适应状况、社交状况等5个方面。调查对象包括电子商务、汽车营销、财务管理、国际经济与贸易、信息管理、旅游管理和物流管理7个专业的部分新生。实际发放问卷155份, 回收问卷155份, 回收率为100%。回收有效问卷148份, 有效回收率为95.48%。

将问卷结果编码后输入计算机, 再用SPSS统计软件的信度分析、描述统计、方差分析等方法进行数据分析。经过SPSS软件信度分析, 问卷27个测量项目总体Cronbach’s Alpha为0.783, 大于通用标准0.7, 说明数据质量是可靠的。

3 大学新生适应性问题的主要表现

3.1 新生对专业的认识

表1中的数字1—了解, 2—不太了解, 3—完全不了解。从新生对专业了解的百分比可以看出, 66.2%的新生对自己的专业不太了解。

3.2 新生学习的主动性

采用单因素方差分析法, 检验新生对专业的了解程度对学习主动性和学习目标有无显著影响。显著性水平分别为0.834和0.005 (小于标准值0.05) , 说明新生对专业的了解程度对学习主动性影响较小, 但对学习目标的树立有显著影响。

3.3 新生对大学学习生活的的适应性

表3中的数字1表示适应性好, 3表示适应性较差。描述统计量的均值越大, 说明适应性问题越严重。由上表可知, 新生对集体宿舍生活的适应性较强, 但在老师授课方式、生活费用的支出和学习娱乐时间的平衡这三方面适应性较差。

3.4 新生的社交状况

从均值看出, 新生和同班同学相处的较融洽, 但和老师沟通交流的较少, 且参加社团活动的积极性不高, 说明新生在社交方面仍然存在很多问题。此外, 通过采用方差分析法检验新生的户口性质与参加活动的积极性有无显著性关系时, 测得显著性水平为0.007, 表明农业户口和非农户口的新生在社交方面存在显著性差异。

3.5 新生的成长发展

我们从新生的感恩意识、自我认识和抗挫折能力这三方面进行调查, 结果表明, 新生的感恩意识较强, 且进入新环境后能正确进行自我定位, 但大多数新生对大学生活感到很迷茫, 没有清晰的规划, 部分新生在遭遇挫折时态度很消极, 不懂得如何排解内心的困惑。

4 大学新生适应性问题的原因分析

问卷调查的结果表明, 大学新生出现适应性问题主要表现在以下几方面:不适应老师的授课方法、不会自主学习、独立生活能力不强、不能合理安排课余时间、部分新生社交能力较差、心理困惑不知如何排解。新生出现的种种适应性问题, 是由多种因素造成的。其中, 新生自身在新环境中没有充分发挥主观能动性, 传统的中小学教育模式忽视了学生适应能力的培养, 高校的新生入学教育工作实效性不强, 家庭在培养学生学生独立能力上没有发挥重要作用, 社会上的不道德现象给学生的成长带来负面影响, 是新生在学习、生活、心理方面出现适应性问题的主要原因。

5 创新入学教育工作的措施

新生从熟悉的环境踏入一个新奇而又陌生的环境, 心理和生理上存在不同程度的紧张和不适应, 此时的他们都渴望得到学校和老师的帮助和引导, 以缓解内心的焦虑。为帮助大学新生更好的适应大学环境, 解决新生出现的各种适应性问题, 高校一定要把握大学新生入学教育应该遵循的原则, 理顺工作思路, 探讨创新的方法。

5.1 大学新生入学教育工作应遵循的原则

首先, 要坚持贴近青年学生实际, 实时创新工作途径和载体。要结合时代的变化, 结合当代青年自身的变化, 结合青年学生在不同阶段成长的特点, 结合大学新生的实际问题, 力争内容与形式的有效统一, 及时创新教育的途径和载体。

其次, 要坚持入学教育是一项系统工程的理念, 大力推进入学教育的延展。一是教育内容的系统性, 内容应全面、系统, 包含了大学生教育内容的方方面面;二是教育过程的系统性, 应纳入到整个新生入学教育的视野下, 并与大学生涯教育全过程的推进、落实相契合;三是教育环境的系统性, 应贯穿高校教育、管理和服务工作的各个方面, 精心设计教育载体, 科学构筑教育平台。

最后, 要坚持解决思想问题与解决实际问题相结合, 充分体现人文关怀。要深入新生实际, 真实地了解新生中存在的实际问题, 关注他们的精神诉求, 帮助他们解决实际困难, 把解决大学新生的思想问题与解决他们入校时的实际生活问题相结合, 努力提高入学教育的针对性、实效性和吸引力、感染力。在此基础上, 我们提出了创新入学教育工作的措施。

5.2 加大新生适应性教育力度

传统的迎新活动和“导生制”基本上能够解决新生遇到的生活问题, 但由于大学的教学方法和课程结构与中小学差距较大, 新生在短时间内很难适应老师的授课方法, 容易出现厌学情绪。第一, 辅导员要引导新生树立明确的学习目标和学习计划, 让学生养成自主学习的习惯;第二, 聘请品学兼优的高年级学生对口指导新生, 我校“导生制”成效显著, 但导生数量少, 关注新生的“个性”问题较少, 应倡导更多的优秀学生参与到新生的管理工作中, 以寝室为单位对口帮扶和指导新生, 完善导生的选拔、考核和奖惩机制, 促进新老生间的交流;第三, 强化宿舍管理和课堂管理, 指导学生参加社团活动, 合理安排自己的时间。

5.3 强化专业认知教育

调查发现大部分新生对自己的专业不够了解, 对专业认识和就业前景感到迷茫, 进而影响新生的学习兴趣。一要提高新生的专业认知, 大一期间应开展形式多样的专业认识教育, 如人才培养方案的解读、培养目标和课程结构的分析、就业前景和考研情况的介绍等;二要完善“导师制”, 聘请专业教师担任新生的学业导师, 对学生的思想品德、专业知识、科研实践、个人成长等方面给予指导, 且建立长效机制;三是定期举办专业相关的讲座, 邀请名校专家学者、成功企业家或优秀毕业生为新生作前沿知识讲座, 开阔学生的视野, 激发学习热情。

5.4 重视成长发展教育

大学是学生从学校走向社会的一个过渡期, 将大学生培养成为社会需要的人才是大学义不容辞的责任。当前社会需要的是复合型人才, 学生不仅要掌握专业知识和科研技能, 更需要注重学生自我管理、自我教育、人际交往和为人处世方面能力的培养。第一, 培养新生人际交往能力, 一方面要鼓励新生积极参加校内社团和班级活动, 让新生有更多的锻炼自己的机会, 另一方面要做好理论知识的指导, 如为学生讲授演讲与口才、社交礼仪等方面的知识, 使其在人际交往中更得体自信。第二, 加强理想信念和人生观教育, 大一是学生人格塑造的黄金时期, 应重点加强新生的理想信念教育和人生观价值观教育, 增强新生的奉献意识、感恩意识, 提高其内在修养和品质;第三, 引导新生制定短期和长期规划, 并给他们提出有针对性的建议, 使其明确自己的目标和任务, 促进其更好的成长。

5.5 进一步完善心理健康教育

新生在新环境中会遇到程度的心理困扰, 需要对他们进行专业指导和帮助。第一, 引导新生正确认识自我, 由于理想的大学生活和现实相差较大, 新生难免出现心理落差, 此外大学里人才济济, 自己的优势不再, 很多新生会产生自卑的心理, 此时需要对他们进行心理疏导, 使其正确认识自我, 正视现实, 特别是对于偏远地区的新生应给予更多的关心和帮助;第二, 在入学教育中增加心理健康教程, 一方面使学生了解基本的心理健康知识, 另一方面明白遇到心理问题后解决的办法和途径;第三, 新生班班主任参加心理健康知识的培训, 了解该阶段新生的心态, 学习与学生谈话的方式和技巧, 有针对性的和学生沟通, 使师生关系更加融洽。

5.6 提高新生班辅导员的思政水平

辅导员工作在新生思政教育第一线, 对新生的成长发挥重要作用, 新生能否快速适应大学生活, 顺利实现角色转换, 与辅导员如何开展入学教育工作密切相关。一是要有高度的责任感和事业心, 面对“95后”新生鲜明的性格特点, 要从思想上、心理上、学习上等方面给新生以真诚的关怀和帮助;二是要有高度的政治敏感性, 把握正确的舆论导向, 建立新生信息联系网, 深入新生寝室、教室、活动了解学生动态, 针对新生关心的热点、焦点问题, 及时进行教育和引导;三是要有较强的开拓创新精神, 与时俱进地转变工作方式, 把握“95后”大学新生的思想特点, 有针对性的开展工作;四要有为人师表、吃苦耐劳的道德修养, 热爱学生工作, 品行端正, 以身作则, 为人师表, 甘于奉献。

6 总结

入学教育是一项系统工程, 做好新生的入学教育工作需要创新工作方法, 做到全面教育与重点教育、集中教育与长期教育、学校教育与家庭教育相结合, 发挥学校、家庭和个体的力量, 建立长效工作机制, 使大学生顺利实现角色转换, 尽快适应大学生活。

参考文献

[1]中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见 (中发[2004]16号) [Z].2004-8-26.

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[4]周爽等.社会统计分析-SPSS应用教程[M].北京:清华大学出版社, 2006.

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[6]王强.高校新生入学教育的几个问题研究[D].成都:西南大学, 2011.

小学新生入学适应问题 篇9

大学新生入学教育就是为了帮助他们适应性转型, 促进大学新生适应大学环境, 融入大学文化。现实中, 多数学校入学教育采用自上而下的课程设计思路, 专家、教授的讲座教育形式, 以及参观的活动组织方式, 内容常为学校理念、集校史校规教育和军事训练等。短暂的入学教育之后, 学生的兴奋感和新鲜感渐渐消退, 文化适应问题就会随之而来, 出现不同层次的分离或者边缘化, 集中表现为对大学管理方式不适应, 不知道如何学习, 以及人际关系紧张, 矛盾重重。鉴于此, 大学新生入学教育内容应进一步拓展, 方式必须更贴近学生, 形式要多样化。

一、对大学新生入学教育内容的思考

从文化适应视角看, 大学新生入学教育除了常规的学校理念、校史校规和军事训练等教育外, 还应拓展到学生学习指导、心理调适、专业思想教育和生活服务等方面。

(一) 学习适应指导

大学新生在经过高中历练之后, 进入大学一时不知道如何学习, 感叹“每天就几节课”, 老师讲得太快, 也没“考点”, 平常也不测试, 期末考试不知复习重点。要改变大学新生学习不适应现状, 必须给予他们三大指导:一是学习方式方法的指导, 既要培养他们独立学习和思考的习惯, 又要指导其参与小组学习和讨论交流, 学会互动学习、合作学习和探究性学习;二是学习服务指导, 讲清楚学年学分制具体含义, 指导学生查询课表、选课, 带领学生参与学术讲座和项目, 教会学生使用与教学相关的网页, 以及指导学生检索和查阅馆藏纸质资料和电子资源等, 使学生快速、准确地获取信息资源;三是参与岗位实践指导, 带领学生参与企业认知实习和代岗实践, 将理论知识和专业技能用于企业专业岗位实践, 并转化为专业素质和职业素养。

(二) 心理适应教育

发展心理学认为, 大学新生的心理正处于迅速发展而又未完全成熟阶段, 是独立与依附、理想与现实、情感与理智等矛盾冲突激烈期, 某一时间或时期可能出现过激表现, 因此入学教育期间应及时进行心理测试, 建立心理档案, 开展针对性心理知识讲座, 帮助他们科学有效地解决入学适应问题。对于心理问题严重的学生, 要及时进行心理咨询和干预, 甚至进行心理治疗。

(三) 专业思想教育

大学新生文化适应问题在专业上表现为大批的非理性转专业现象, 因此专业思想教育应该是新生入学教育的重要部分。一者实事求是地介绍本专业状况, 让学生熟悉自己专业及邻近专业的设置, 以及发展方向和前景, 消除思想上的各种疑虑;二要让学生辩证看待专业与职业及专业的“冷”与“热”关系, 明白选择一个专业并不等于选择了一种职业, 重要的是怎样去学, 学会学习, 要摆正心态, 夯实专业基础, 全面提高自身素质。专业思想的教育除了专家入学时集中宣讲之外, 应渗透于教师的专业课程教学之中, 使学生逐渐形成专业学习意识, 不断完善自己的专业发展规划。

(四) 生活教育与服务

生活教育既包括学生衣食住行等日常生活, 又包括时间管理。生活教育应自新生入学起就要进行规范化、流程化教育和训练, 提高自理能力;关注家庭经济困难学生, 给予他们更多的尊重和鼓励, 指导他们完成“奖、贷、助、勤、减、免”等流程, 以便及时获得资助;三是时间管理指导, 遵从学校作息时间, 将学业、社会实践、处理人际关系及休闲娱乐四个时间板块进行合理调配, 实现时间资源利用的最优化。

二、对大学新生入学教育方式的思考

新生入学教育除了学校常规的集中式的讲座、座谈、集会、参观等具体内容外, 还应该从以下四个方面思考, 并予以创新。

(一) 学校与家庭、社会相结合

大学新生的文化适应既是高中文化与大学文化的融合, 又包括个人背景文化的影响, 因此大学新生入学教育是全员工程, 是学校、家庭、社会共同的责任。一方面, 作为入学教育的主体, 学校教师、学校党政工团、服务部门人员及学长和校友全员参与, 形成多维的立体式的入学教育团队, 从不同角度为新生提供指导和服务。另一方面, 大学新生的入学教育也离不开社会的呵护和引导, 家长的关爱和教导, 学校应该建立与家长、社会沟通的平台。

(二) 集中教育与长期渗透相结合

新生入学教育多为入学周或入学月的教育形式, 采取短期集中式方式。一方面, 学生原有文化和大学文化相互接触不够充分, 文化适应并没完成, 相反入学教育一结束, 个体的负性情绪体验会有所升高。另一方面, 大学新生对环境的适应不仅需要个体融入大学生活, 而且需要独立性地发展。

从心理学角度看, 认知是一个复杂的心理过程, 从知到行不可能一蹴而就, 需要情感支持和意志努力, 短时间内让学生熟悉和认同学校的办学理念和各种制度及掌握专业发展现状和趋势是不太可能的。因此, 大学新生入学教育应采取集中教育和长期渗透的方式, 时间可以从寄发录取通知书开始并拓展到整个大一阶段。

(三) 课堂教育与课外活动相结合

大学新生入学教育除了课堂教育方式, 也应该拓展到课外, 采用大学新生喜闻乐见、形式多样的实践活动, 满足他们尊重和交往的需求, 排解内心孤寂和冲突, 促进文化融合和客体主体化。课外活动应结合学生和学校实际情况有目的地开展, 具体形式包括素质拓展、“迎新生”晚会和运动会、专业联谊等, 分别由学校及其学长组织, 也包括主题班会或者主题团日活动。

(四) 专题教育和环境陶冶相结合

新生入学教育除了常规的集中式讲座、座谈、集会、参观等主题教育, 应创设适宜的校园文化, 营造温馨和谐的学习生活氛围, 陶冶学生情操, 增进心理健康, 提高学校文化适应能力。新生适应校园文化包括校级层面的新生入学专栏, 尤其重视教室文化和寝室及其走廊文化的建设, 根据院系及其专业特色装扮学生学习和生活的环境, 让学生尽情发挥, 自我营造, 自我维护, 自我熏陶, 促使客体主体化。

文化适应并不是简单取舍, 而是不同文化长期影响磨合的过程。大学新生入学教育关乎大学文化适应全过程, 我们既要重视学校理念和规章教育, 也应遵循其发展需求, 对大学新生进行学习、生活、心理教育和引导, 家校结合, 长期渗透, 帮助他们顺利完成大学入学适应。

摘要：大学新生入学教育是为了帮助学生适应性转型, 融入大学环境。本文从文化适应视角反思大学新生入学教育的内容和方式, 提出入学教育内容应拓展到学生的学习生活指导和心理教育方面, 家校结合, 多样化方式进行教育, 以期顺利适应大学文化。

关键词：文化适应,大学新生,入学教育

参考文献

[1]戴晓东.跨文化研究:跨文化适应 (一) :理论探索和实证研究[M].上海:上海外语教育出版社, 2012.12.

小学新生入学适应问题 篇10

团体心理辅导，又称团体咨询、集体咨询、小组咨询，是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系、学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

二、高职新生入学初产生的心理困惑

1.孤独感

孤独感是一种不愉快的情绪体验，是当个体缺乏令人满意的人际关系，自己对交往的渴望与实际交往水平产生差距时的一种不愉快的主关感受和体验。高职新生的年龄大都在19、20岁，处于青少年晚期(18-21岁)(Steinberg，1999)，青少年晚期是人生中最孤独的时期之一。对于高职新生来说，他们刚刚经历过一次相对失败的高考，进入一个新的学校，来到新的集体中，面对全新的环境、陌生的老师和同学，往往感到举目无亲，心里的话不知道如何去倾诉，他们非常渴望关心和理解，但又觉得别人不了解自己，很容易产生孤独感。

2.自卑感

对于许多高职新生来说，选择高职院校是不得已之举，高考和升学，不但没有给他们带来成功的喜悦，反而成为他们心中的隐痛。面对现实，他们往往不能正确认识，带有深深的自卑感。他们对自己的认识和评价仍然停留在中学时代，总觉得自己低人一等，突出表现为对自己缺乏足够的信心，动力不足，对自己的潜力和自我实现意识的认识相当模糊，感到失落和不知所措。

3.交往困惑

社会交往是人的一种基本需要，而困扰高职新生的最大问题就是人际交往问题。进入大学，是高职新生首次离开家庭独立生活，在新的环境中，他们渴望与人交往、被接纳、被理解，但是由于缺乏经验与技巧，常常自视清高，以自我为中心，再加上各人性格气质的差异，羞怯、恐惧‘、嫉妒等心理因素，对复杂的人际关系不知如何处理。

4.集体意识淡漠

刚入学的高职新生，多为独生子女，有很强的优越感和依赖心理，独立生活能力弱，集体意识淡漠。他们往往沉浸于自己在中学时期的人际圈中，采取过多的个人行动，对于集体活动较少投入极大的热情，班级团结合作意识不强，从而对大学生团队合作精神的培养非常不利。

三、在高职新生中进行团体心理辅导的可行性

高职新生的入学教育，常常采用的是传统的教育模式。特别是心理健康教育，在各高职院校的发展不均衡。新生入学心理健康教育的主要途径就是开设讲座、播放录像等，学习中以课堂传授为主，时间短，参与人数有限，理论性的知识很难真正融入新生的实际生活中，不能真正达到普及新生心理健康教育的目的。团体心理辅导的理念就是让学生通过“体验——分享——交流——整合——应用”五个阶段循环往复，形成积极的人生态度，促进自我的成长。

高职院校的学生管理主要是以班级管理为主，注重班风的建设。每个班的人数一般在40—50人左右，平时的上课和集体活动都主要以班级为单位进行，是以各个自然班级为团体，而且班级成员在入学时按照专业划分之后，中途几乎都不会有变动，人员相对稳定，适合开展团体心理辅导活动。

四、团体心理辅导活动在高职新生入学适应中的应用

针对高职新生在入学初会产生的心理问题，我院在09级新生的入学心理健康教育中，首次尝试了以班级为单位，以老生带新生的方式开展的团体心理辅导活动。事实证明，这种思路和做法是十分可取的，朋辈间的引导与交流，不仅达到了应有的目的和效果，而且免除了教师与学生之间的疏离感，便于活动在新生最真实的表现状态下开展。

1.明确主题，制定计划

通过团体“游戏”的活动形式，促使新生班级中成员尽快相识，初步形成班级、宿舍集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。为了确保活动的顺利进行，心理咨询室于新生人学前拟定并印发了《新生入学心理健康教育须知》、《班级团体心理活动操作手册》和《团体心理活动主持人须知》。

2.培训团体心理活动主持人

由于我院新生的人数多，而专职心理老师人数有限，心理咨询室通过与各系领导进行多次沟通后确定了培训计划：各系选拔组织能力、协调与沟通能力较强的大二学生作为班级团体活动开展的主持人，其中包括各班的助理班主任和全体心理委员，由咨询室老师统一安排接受培训。通过培训，大二学生骨干对团体心理活动有了深刻的认识和了解，在主持和指导新生团体心理辅导活动中发挥了较好的作用。

3.新生团体心理活动的开展

为期一周的新生团体心理活动中，各班主持人依据《班级团体心理活动操作手册》，在规定的时间和地点，开展了新生入学适应与人际交往为主题的团体心理活动。活动共分四个阶段，首先，热身阶段一设置破冰游戏(如抓手指)和团队组建活动(如大风吹)，调动学生积极性，创造良好的氛围，为学生开放心灵做准备；其次，相互认识阶段——设置如生日线、名字串串烧等活动，以小组为单位作为活动主线，各组分别选了组长、取了组名和口号，使得学生增进了彼此的了解，并找到自己的位置，初步建立起共同的话题；再次，团体合作阶段——这一阶段主要培养学生的团体协作意识，使学生学会沟通。这个阶段是活动的重点，设置了如解手扣、蜈蚣翻身、坐地起立、人椅等活动，要求团体在遇到困难时相互协作、有效沟通、精诚团结，以坚强的意志和顽强的毅力去克服、战胜困难和挑战：最后，结束阶段——要求每一位同学写出自己的感受，并反馈给心理咨询室。这一阶段不仅可以使学生加深和巩固自己在活动中的认识、体验与成长，而且为今后心理咨询室开展新生入学心理健康教育提供了第一手的资料。

4. 反馈活动结果

总的来说，活动的反响很好，从活动结束和新生反馈来的活动感受来看，全体新生对团体心理辅导活动的感受是满意的，活动达到了预期的效果。从一开始彼此不熟悉的同学，到最后慢慢熟悉起来，敢于和他人沟通与交流，很多大一新生都表示能够开始积极融入到集体中，结交了许多的朋友，刚入校时的孤独感和自卑感在慢慢消失，期待全新的生活。我们整理了部分新生的感受如下

A：距离的拉近，力量的结合!

B：生活在群体里，友善的交流是人生的一道美丽的风景线，要珍惜大学生活。

C：活动培养了本来不相识的同学聚成一团，让我们一同欢乐，一起思考，也把我们更好地凝聚在一起。

D：手拉手，心连心，背靠背，战胜一切困难，挑战每个游戏，团结就是力量!

E：这些游戏拉近了彼此的心。希望类

似的集体活动多开展。

F：团结就是力量，拥有这股力量方能走向未来!

G：活动很有意义，让我们知道我们是一个团体，谁都不能被落单!

H：美丽的校园，我想，我们选择没有错。我的梦，将在这里——放飞。

I：班里同学的热情，让我紧张的心情一下放轻松，融入这个家庭中，体验在大学中的生活原来可以这么有趣。

J：全班成员就像天上飘下的雪花，落下来，聚一起，化成水就会谁都离不开谁。

K：一个集体犹如一片大海，我们个体就犹如一滴水。只有我们融入了集体，才能生存。

L：要记得向集体靠拢，因为这里有爱，有笑声，暖暖的……

M：我在游戏当中知道了同学间的关系应该是互助与合作中得到加强与升华，从而为我们日后的生活美好打下双赢的基础。

N：“生日线”把我们牵在一起，“大风吹”让我们体验了被拥抱的感觉。每一个人都是一把钥匙，开启了另一个寂寞的心锁。

O：在游戏中凝聚一份爱，把真实和笑脸——呈现。

P：我们以小组的形式进行比赛，在无形中形成了一种团结、互助、有爱的精神。

Q：生活中，一个人是做不了什么大事的，你不是惟一，所以需要朋友的关心和支持以及帮助、团结。和你身边的人一起，携手共创未来，记住，你不是一个人。

R：我们由开始的陌生到后来的相识，由距离到了解，这种转变源自沟通。

S：你没有理由把昨天的黑暗带到你今天的生活中去，今天是一个全新的体验，充满各种可能使你的生活如你所愿。

T：感动往往来源于一瞬间。

U：家，是每个人用心去构造的，仅仅一个眼神，也是鼓励、温暖。

V：朋友是最好的依靠。

五、反思与探索

1.反思

团体心理辅导活动是一种积极的人际互动过程，与常规的理论教学不同，学生在设定的参与式活动中获得感性体验并在团队主持人的带领下通过交流、分享从而升华为团体共有认知，这种体验式学习方式更符合作为成年人的大学生的学习特点。从实践来看，是适合高职新生心理健康发展需要的。由于大一新生没有参加过类似的活动，所以大都觉得比较新奇，每一位同学都热情参与进来，大家都是主角，这样更能从自身的角度体会到活动的乐趣和意义，从而在不知不觉中达到活动的目的，而不是通过传统的灌输教育让学生知道活动的意义。但是，由于我院首次举办这种互助性的大型团体活动，难免存在着一些缺陷。比如，时间紧、任务重，对于主持人的培训较为仓促，不少主持人对于团体心理活动操作手册的理解不够深刻，所以一些游戏的开展较为冷场；由于参与人数过多和场地限制的原因，导致活动有一定的组织难度，使得活动刚开始时现场小有混乱；团体活动忌迟到和早退，但是由于事先没有和主持人传达清楚，导致此类现象的发生；游戏活动只是载体，游戏过程中学生的亲身体验和分享感受才是最重要的，由于时间的限制，大部分主持人把精力都投入到了游戏中，少有与学生交流体会。

2.探索

根据已有的团体心理辅导活动的经验，笔者希望在今后的活动中能有一些新的探索。

(1)凝聚班级团体的力量

班级团体是一个自然班级，班级团体可以成为班级成员的支持体，班级团体内的每个成员都能被关注，不会疏远和抛弃班集体的任何一个成员，包括那些过度防御或自我为中心的学生，都能在班级中找到归属感，起到心理问题及早预防和干预作用。目前，虽然很多学校都开展了团体辅导，但是由于学校心理咨询资源的不足，受益的也只能是少部分学生，如果学校的每个班的班主任或者辅导员都能进行团体辅导的专业培训，让他们成为班级团体辅导活动的指导者，相信既能解决目前学校心理健康教育的困境，也能让学生在整个在校期间随着不同阶段成长与发展的需要，得到有针对性的班级团体心理辅导的干预，达到心理健康教育的真正普及。

(2)把握团体心理辅导活动的设计方向