简单计算练习课

2024-09-16

简单计算练习课（精选12篇）

简单计算练习课篇1

NO：4

教学内容：简单的计算练习课

教学目标：

1、使学生初步掌握计算人民币的方法及一步加、减应用，并巩固已学过的有关人民币的知识。

2、培养学生的实际应用能力。

教学重点：掌握人民币的计算方法

教学难点：能够运用所学的知识正确地进行简单的计算

教学准备：练习中试试看放大图。

教学过程：

一、复习。

口算。

1元8角=()角12角=()元()角

1元3角=()角15角=()元()角

二、新授。

教学例8。

课件演示(小朋友购买皮球)。

教师：看看哪一位小朋友最聪明，能用几句话把你看到的讲一遍。

教师：10元钱习皮球用了6元钱，还剩几元?该怎样列式计算?

根据学生回答，教师板书：10-6=4(元)

教师：机器人几元?飞机几元?机器人比飞机贵几元?

学生：机器人比飞机贵5元。

教师：该如何列式呢?

学生：45-40=5(元)(教师板书)

教师：“机器人比飞机贵几元?”还可以怎么说?

学生：飞机比机器人便宜几元?飞机比机器人少几元?

机器人比飞机多几元?……

三、巩固练习。

1、做一做课本第52页。

学生独立填，再指名说说你是怎么想的，集体订正。

(1)出5元，要买的东西3元，应找回2元。

(2)出20元，要买的东西10元，应找回10元。

(3)付出2元，要买的东西0.50元，应找回1元5角。

2元=20角 0.5元=5角20角-5角=15角=1元5角。

2、练习九

第9题：学生看图填书。

第10题：

(1)买一本练习本和一块橡皮，一共用多少钱?老师指定学生回答。

教师板书：3角+2角=5角。

(1) “买上面3种物品”一共用了多少钱?同一桌同学讨论一下如何列式计算?钱该怎么拿?教师根据学生回答板书：3角+2角+6角=11角=1元1角

(2) 抢答比赛：付给售货员2元钱买以上3种物品，应找回多少钱?

2元-1元1角=20角-11角=9角

3、试试看。

(1)可以买()块这样的橡皮。

(2)如果买一把尺子，应找回()角。

(3)要买一把小刀，还差()角。

(4)小明想买一块橡皮、两支铅笔、一本练习本，他所带的钱够吗?

(5)小丽只买了一个文具，就把钱花光了，这个

简单计算练习课篇2

关键词：小学数学,学习热情,复习课

那么,如何提高小学低年级数学复习课的质量、解决复习课中存在的问题呢?下面结合人教版二年级数学下册期末复习中的“复习用乘、除法计算解决简单实际问题”,对此谈几点想法:

一、要准确定位复习课的教学目标

教学目标是教学活动实施的方向和预期达成的结果。是一切教学活动的出发点和最终归宿,复习课也不例外。“复习用乘、除法计算解决简单实际问题”这节课的目标是:要通过复习使学生进一步加深对乘、除法含义的理解;让学生经历从具体情境中收集(选择)、整理和加工信息的过程,促进学生的数学思考,提高学生解决简单实际问题的能力;体会数学思想方法在解决简单实际问题中应用;养成认真观察、独立思考等良好学习习惯。教学的重点是让学生经历从具体情境中收集、整理和加工信息的过程,进一步加深对乘、除法含义的理解,提高学生解决问题的能力。

二、要恰当选择复习课的教学方式,提高数学复习课的效率

什么是复习?复习即重复学习学过的东西,使其巩固。根据学生的年龄特征创设游戏活动、丰富学习材料情景等把复习课变为生动活泼的课堂,调动了学生的学习积极性。使学习的知识生动形象化。如在游戏中检验口诀的熟练程度。为此,我设计了这样的教学活动:1.把全班学生分成男生一组、女生一组对口令说7、8、9的乘法口决;2.在本上分别写出得数分别是12、18、24、36的乘法口决;3.写出只能算一道乘法和一道除法的乘法口决。在情境中检验学生用数学的能力。为此我设计了这样的教学环节练习:情景图1:一支钢笔7元钱(钢笔图),小明买了5支这样的钢笔一共多少钱?用你喜欢的方法解答,并说说你的想法,让学生复习乘法(或加法)意义;情景图2:独立完成人教版二年级数学下册116页第1题(共3道)后,说说你是怎么想的,复习除法意义———平均分;让学生经历从具体情境中收集、整理和加工信息的过程。这三道题都有一个收集信息、整理和加工信息(分析数量关系、列式解答)的过程。独立完成后,说出列式的依据或对列出的算式进行适当的解释,从而体会数量关系,进一步加深对除法含义的理解。这一练习具有丰富情景图,能吸引学生的注意力,学生上课激情高昂,气氛活跃,教学效果好。

三、要把握复习课教学的能力提升时机

通过以上练习后,学生“讨论”的恰当时机来了。在这一过程中结合板书,让学生适当对算式进行解释或说出列式依据。这样做,有利于促进学生的数学思考。上面教学环节练习中的情景图1列出算式后,通过比较、解释,学生很容易加深理解“求几个几相同加数的和用加法算可以,也可以用乘法计算”;第2题的第(1)问“平均每盒装几个?”第(2)问是“需要几个盒子?”更能体现除法的本质———“平均分”。第(3)问“平均每盒装几个?还剩几个?这是有余数的除法,巩固余数必须比除数小算理。即由以上几题可知,乘法本质是加法———求几个相同加数的和”,除法本质上是———平均分。数学模型的建立就是在抽取这些本质的过程中形成的。

四、复习课要提高学生解决问题的能力

低年级复习课解决问题的教学要注意培养学生养成良好的学习习惯。解决简单实际问题的复习,也需要重视渗透解决问题的步骤训练,首先读题目是收集(包括选择)信息的过程,实际上是培养学生认真审题的习惯。其次细致观察图形及数量、认真读图和阅读题中文字也是认真审题的过程。整理和加工信息的过程实际是分析数量关系的过程,这一数量关系分析本质上是应用加、减、乘、除法的含义。为此我选取本册教材第56页第6题和117页第8题让学生来练习,在引导学生分析解题思路基础上来解答。学生也是要在经历解决这些问题的过程中体会解决问题的步骤的,这是提高学生解决问题能力的落脚点和关键。

五、要重视复习课中的评价

计算练习课教学策略探讨篇3

一、以情境引入练习，激发学生练习的兴趣

计算练习课的内容以“练”为主，教学内容单一，枯燥单调，很容易让人产生厌学的情绪，这就失去了练习的本意，无法取得练习的效果。如果我们在练习课中恰当地引入情境，融练习于情境中，不仅可以激发学生练习的兴趣，而且能加深学生理解所学的知识。因此练前课堂情境引入这一环节能够沟通知识和兴趣的联系，启迪思维，激活学习动机。

二、抓好基本练习，强化重点知识

计算练习课特点是以练为主，少讲精练，因此这一教学环节的课前准备尤为重要。练习题的设计必须从学生的实际学情出发，找准学生在学习中存在的薄弱点，那么，在课堂上，学生就能把时间多花在刀刃上，同时也就为下一环节的富有挑战性的、灵活的练习内容作好充分的思维准备。这一教学环节的重点就在于为学生创设练习和交流的时间和空间，加强对学困生的指导，保证学困生也能掌握基本的知识和形成基本的能力。如在列方程解应用题的新课教学和作业中，我发现学生不能准确熟练地找准数量间的相等关系，在解答时也没有能很好地养成自觉检验的习惯。为此，我以这两个存在的问题作为练习课的基本练习内容的目标，同时根据目标设计了相关内容。

三、深化练习，拓展提高

完成基本知识的强化训练后，接着就进行深化拓展练习。深化练习是对知识的拓展，在设计练习时，我们要准确把握知识拓展的起点，围绕知识的创新点，有效地组织拓展深化练习，突出练习的综合性、灵活性和发展性。这一环节的重点是根据学习进度，对发现的共性问题及时点拨、矫正。在开展课堂活动时，要求学生重点记下自己学习的困惑，然后在小组里交流。教师就要引导学生进行析疑解难，强化重点。如在列方程解应用题练习的两个基本内容训练结束，我安排了两个拓展题。一是选择正确的列式，这是对解題方法的拓展，也为了防止出现学生学习了方程后，就用方程解所有的题目的思维定势。另一是最后的智慧岛，让学生感知解题时应根据题意合理选择未知数，通过巧设未知数，化繁为简。这个练习的设计也是作为课堂教学的延伸，引导学生主动积极地读报用报。

因此，在基础练习上进行的拓展练习，目的一是让学生跳一跳就能摘到果子，使学生产生强烈的成就感；目的二就是让学生及时发现自己存在的问题，认真总结自己学到的知识。

四、培养反思意识，提高学习成效

学生完成题目的解答，计算练习活动还不能结束，要使学生牢固掌握解题的方法，必须安排适量的时间进行反思或小结，这环节最好由师生共同完成，新课标提出，学生可以用自己的方法学习数学。因此，教师应鼓励学生归纳自己解题所涉及的技巧，提倡他们在与同学所归纳知识的对比中反思自己的问题，从而优化自己的解题策略，提高思维能力。在培养学生学会反思的过程中，值得重视的一点是教师的主导作用。只有教师有意识地对学生进行指导和训练，才能使学生通过反思逐步改进自己的数学思维。

总之，要上好一堂计算练习课，教师在设计教学过程中，要千方百计地运用各种方式调动起学生练习的积极性，要充分掌握学生的知识的障碍，要精心设疑，恰到好处地点拨，要有意识地培养学生反思的意识，激发学生主体内部的解题兴趣。作为数学教育工作者，我们只有努力寻找上好计算练习课的有效途径和方法，才能不断提高我们的教学质量，才能全面提高学生的综合素养。

梯形面积的计算练习课篇4

教学目标:

1,使学生进一步熟悉梯形面积的计算公式,熟练地计算不同梯形的面积.

2,培养灵活利用公式解决实际问题的能力.

3,培养学生良好的合作探究意识.

教学重点:进一步掌握梯形面积的概念,能较熟练掌握梯形面积的计算方法.

教学过程:

一,画图(图:一直角)

问:你看到什么两条边上分别标上长度:4厘米,2厘米

你能联想到什么图形面积是多少

(1)长方形,长是4厘米,宽是2厘米.面积:4×2=8平方厘米

(2)三角形,底4厘米,高2厘米,面积:4×2÷2=4平方厘米

(3)梯形,补充算式”(4+3)×2÷2“,指名画完该图形.

关注细节:(1)在计算时,最后的单位名称不要漏写

(2)画图时,要把关键长度的数据标出来.

(3)题目中,最后问题带” “的要写答句.

二,检查预习作业:

1,看图计算梯形的面积.要让学生明确互相平行的两条边分别为上底和下底,并不是上面的边和下面的边;确定了上底和下底之后再确定高.

2,学生有困难的题:用58米长的篱笆,在靠墙的地方围一块菜地(图略),这块菜地的面积是多少平方米

先指名说说梯形的面积,师板书.

对照公式,找已知条件和所缺条件.

明确:还缺上底和下底的和,通常可以用上底加下底,但这题中要用三条边的长度减去高.

算式:(58-10)×10÷2=240平方米

三,完成书上的练习四:

1,用两个完全一样的梯形拼成一个平行四边形.已知每个梯形的面积是24平方分米,拼成的三边形的面积是多少平方分米

指名读题,比画该题.学生列式交流.

2,下面图中哪几个梯形的面积相等为什么

观察,问:这些梯形有什么共同点 (高相等)

利用这个特点,你觉得可以怎么找面积相等的梯形为什么

(方法一:分别算出四个梯形的面积.

方法二:只要看上底与下底的和是否相等.)

学生数一数,算一算,交流最后结果.

3,量出下面每个梯形的上底,下底和高,算出它们的面积.

学生独立完成后交流.

4,”银苏号"滑翔机模型的尾翼是由两个完全相同的梯形组成的,它的面积是多少

观察图后说说自己准备怎么算

交流方法:方法一,梯形面积乘2.方法二,移动后得到一个平行四边形,算平行四边形的面积.

5,第5题,学生读题后解决.讲评时要注意(1)计算方法的指导;(2)单位的转换.

简单计算练习课篇5

需要改进之处：

对学生的多样思维应加大评价力度。比如：在开始情境导入这一环节中，学生除了出现两种做法。虽然这种做法与本节课要研究的问题没有多大的联系，但我却不应忽视孩子多样化的思维方式，应及时给予肯定，并加以合理的评价。由此可以看出，评价一个孩子，要适时，适当，决不能敷衍，更不能抹杀，否则可能会压制孩子的思维积极性。这一点，在今后的教学中，我还有待加强。

课前对学生的.估计过高，所以使一些事先设计好的练习，没来得及做完。这也提醒我，备课，不仅要备教材，备教案，更重要的还是要备好学生，这是上好一堂课的关键。

简单计算练习课篇6

教学目标：

1、巩固商中间或末尾有0的除法计算和用两步计算解决实际问题。

2、通过具体练习，帮助学生区分各种情况，克服相近内容的相互干扰。

3、通过系统的复习，初步对本单元的内容有一定的系统认识。

教学重难点：区分各种实际情况解决问题。

教具准备：卡片、活动物品(第9题实景图片及盒子，钱物等)

第一课时

教学过程：

一、基础练习。

1、口算(口算卡片)：用开火车的形式进行，活动进行的过程中可选取几题说说口算的方法。

2、完成第3题

限时完成。

“通过每一组练习，你发现了什么?”

全班交流，从中看出：第(1)组题下一题是上一题的扩展。

第(2)组题被除数相同，可是因为除数的不同，因此，商的位数也发生了变化。

继续探讨：三位数除以一位数，什么情况商三位数，什么时候商两位数。

3、完成第1题。

“大家能不能不用计算，就直接看出这些算式所得的商是几位数?”

让学生估算，回忆估算的有关知识：“怎样进行估算?”

独立完成，笔算出准确值。

订正结果，并将估计值和准确值进行对照，让学生体会，巩固对检验的理解。

“笔算除法要注意什么?”

二、实际应用。

“同学们，计算是我们必须掌握的一种基本技能，在我们的日常生活中有着非常重要的作用。”

1、出示一组对话题。(提问题填条件)

(1)301班有48人，( )，可以分几组?

(2)( )，平均分给3个人，每个人分几块?

(3)( )，( )，每分钟打几个字?

2、完成第4、5题

第4题教给学生完成。

第5题读题后，提问：“能直接比较吗?”

“怎样比较，应先做什么，再做什么?”

三、拓展实践

出示算式：120÷6

“你能结合你的生活实践编一道用此算式解答的实际问题吗?”

先小组自编，要求每一组可适当做好记录，并判断是否符合生活实际。

交流、评价，评出优秀组。

四、课堂作业：第2题。

五、课下准备：三个盒子(代表蛋糕盒)

三角形、圆形、正方形若干，每一个代表一块蛋糕。

第二课时

教学过程：

一、情景模拟实践活动

1.情景设置

小组内的一名同学过生日，其他同学买来生日蛋糕送给他。

2、角色分配：组内分配，过生日的同学就是裁判，其他同学作为购买者。

3、数据提供：

小军用27元买了3盒正方形蛋糕，每盒3块;

小华用30元买了3盒正方形蛋糕，每盒2块

小力用32元买了2盒正方形蛋糕，每盒4块

4、任务布置：谁买的蛋糕最贵，哪种最便宜?

5、组内表演，并记录下过程及结果。

6、汇报，说想法、策略，谈感受。

二、应用

1、第6、8题。

学生读题，“读题后，有什么不明白的吗?”

“可以通过组内讨论或向教师寻求帮助的办法搞清楚题意。”

“你是怎样理解题意的，有什么地方需要特别指出的或者是通过别人的帮助理解的。”

2、说说生活中的实际例子。

三、思考题

学生先独立思考，“答案唯一吗?”

给一定时间后，小组讨论：左题中商的百位是几，除后百位有余数吗?若没有余数，则被除数的十位和除数有什么关系才能使商的十位为0?

右题中要使商的末尾是0，除的过程有几种情况。(有余数或没有余数)你是怎样分情况来解答的?

小议整理与练习课中的练习设计篇7

一、寻找“短板”

1. 整体寻 “短板 ”

整体寻“短板”, 要求老师根据孩子们的课堂反应、作业反馈结果……找准“短板”.这里的短板, 既可以针对全班学生———“谁”是班级整体这个木桶的短板, 也可以针对全班学生掌握的知识点———“什么问题”是全班学生或大部分学生知识点的短板. 因此, 作为老师而言, 一定要从大处着眼, 将吃力的孩子、薄弱的知识点给“寻”出, 为下面加长短板工作做好准备.

2. 个体找 “短板 ”

个体找“短板”, 要求孩子们学会自查及自我总结, 会学习的孩子往往都是善于观察与总结的. 对于反复出现的知识点, 或由此及彼产生的知识点, 孩子们还是深有感触的. 这时, 我们可以将主动权完全放手给孩子们, 让他们将知识点举一反三、全盘托出. 比如教学“圆柱与圆锥的整理与练习时, 老师放弃题目叠加题目的枯燥练习, 而是出示一个圆柱体木桩, 让孩子们看着木桩, 思考你想对这节木桩怎么样. 基于这一单元的学习, 孩子们接二连三地提出打算刷、削、切挖等动作, 这些动作的背后又可以牵扯出一系列的知识点刷可以刷出表面积做装饰品, 也可以刷出侧面积做柱子;削成一个最大的圆锥; 切成两个相等的圆柱或两个相等的部分……当孩子们提出相应的问题后, 老师给这个圆柱添上了底面直径和高的具体数据, 并请孩子们解答. 这里, 孩子们在交流中收获了别人的“长板”, 同时也发现了自己的“短板”, 这是在交流过程中产生的个体“找”短板方式.

个体找“短板”还可以这样, 比如教学“平面图形的面积复习课”时, 一位老师是这样设计练习部分的, 他让孩子们找出一两题自己认为薄弱的练习, 当然, 为了照顾到孩子们的面子, 保护孩子的自尊, 激发孩子的积极性, 这位老师进而这样改进设计———请找出一两道你认为大家容易出错的题, 这样不敢将自己“短板”亮出的孩子, 也能大胆亮出了“大家”的“短板”.

以上两种练习设计都以孩子为主体, 紧紧围绕着孩子们的需求展开, 正是有了找短板的需求, 孩子们才能更好地“查漏补缺”, 这就好比销售某项产品前进行的市场调查. 个体找短板以其独特方式更好地诠释了课程标准提出的“不同的人在数学上获得不同的发展”.

3. 互相觅 “短板 ”

互相觅“短板”, 我们可以让孩子说一说对于本单元你的收获是什么, 还有哪些地方或细节需要提醒同学们注意的这种互相觅“短板”的方式给孩子一个机会去发现自己或他人的“短板”, 这不是互相揭短, 而是在真诚提出问题后共同进步.

二、加长“短板”

针对以上找“短板”的三种方式, 我认为要加长“短板”也有相对应的三种方式, 即整体“加”、个体“长”、互相“增”. 下面我结合两个课例设计说一说以上三种方式的尝试.

在教学“长方体和正方体的整理与练习”中, 我先呈现了一个长方体玻璃缸, 让孩子们用数学的眼光提出数学问题有孩子提出了要求玻璃的面积, 有的提出了求鱼缸的容积水的体积、底面积等问题, 接着我又添上鱼缸的长、宽、高、水面深几分米这四个条件, 这里既是我整体无形的“加”, 也是孩子个体有形的“长”. 接着, 我由无形逐渐过渡到有形, 将孩子们平日里容易错的两个题型以生物小组同学市场调查结果的方式呈现:每平方米玻璃售价40元, 每2.5平方分米玻璃的售价1元, 并提问要做这样一个金鱼缸要花多少钱. 对于这块, 孩子们不知道什么时候用乘法, 什么时候用除法, 这里的练习指向性很明确, 所以他们在练习中也逐渐明白. 接着我开始了另一个整体“加”———在生物小组的鱼缸内注入4分米高的水后 , 又放入一些装饰用的小石块 , 鱼缸的水上升到5分米高, 放进鱼缸里的小石块的体积是多少? 这里的“加”也是个重点、易错点. 这个课例 , 我侧重用到了整体“加及个体“长”的两种方式, 并且用一个金鱼缸串在了一起, 将主动权交给学生, 让学生在互相的交流中加长自己的短板我的引导, 看似无心, 却使学生在无形中加长了短板.

在教学“圆柱与圆锥的整理与练习”中, 我让孩子们每人收集一两道你认为易错或是重点的题目 (问题) . 孩子们的心思是缜密的, 有些孩子提出了进一法和去尾法的问题, 这让孩子们将所有的情况进行了分类整理, 容器盛水求水的体积时应该去尾, 做东西准备材料时应该进一;有些孩子提出了计算中要注意单位换算的问题;有些孩子提出了圆柱形物体求几个面的问题; 有些孩子提出了具体的题目让大家讨论还有些孩子提出了在一般题目中不可能遇到的测量问题 (学具圆锥的高) , 接着我又顺势问怎样测量一个圆锥形沙堆的体积……这样的练习设计更突出了互相“增”长板方式的优势, 它在短时间内, 可以增大孩子复习的容量, 可以呈现出孩子最需要的知识, 也可以给孩子一个平台修补自己的短板.

看似简单实则复杂的蹲起练习篇8

蹲起比起静蹲，是更为功能化的康复练习。静蹲这样的姿势，在生活中并不多见。但是蹲起，每天不知道要做多少次类似的动作。比如从坐着到站起来，就是双腿的蹲起动作；蹲下系鞋带或者是捡东西，也是双腿的蹲起；上下楼梯就不必说了，是左右交替的单腿蹲起动作；就连走路，如果地不是很平的话，都是小幅度小角度的蹲起动作完成的。还有更强的功能性运动，比如跑步、跳跃等等，都是要在能够单腿蹲起的基础上才能完成的。单腿在原地蹲起要是都不能稳定，还能有什么跑跳的功能呢。

蹲起练习对于下肢功能来说至关重要。它既练习了下肢的肌肉力量，又需要下肢的髋、膝、踝三个关节都有足够的角度，同时还要求这三个关节在运动的过程中必须有足够的稳定性，又要能够协调配合。既要有力量，又要有活动性，还要能稳定。看似简单，实则复杂。

蹲起动作的方法

蹲起动作时，脚固定在地面上不动，膝关节又在做屈伸活动，所以虽然是闭链运动，但又不是静力性练习，所以难度强度都介乎于动与不动之间。

立正站好，抬起一条腿，让需要练习的腿单独负重支撑和稳定身体。抬起来的腿向前伸出，脚稍稍离开地面就可以，向后和向外侧抬腿容易站不稳，同时会影响身体重心的位置。

准备姿势还有要求，上身必须正直，抬头挺胸目视前方，这样身体重心才能稳定，便于下肢做动作。同时能够练习核心的稳定性。

双手可以叉腰，练习的初期还不很稳定的时候也可以稍微扶一下东西，帮助下肢保持稳定。练习的水平提高之后，还可以双手提重物，来增加腿的负荷量，增加练习的难度。还可以手握一个小哑铃双手上举过头顶，这样身体重心就提高了，练习起来就需要更强的关节控制能力才能稳定。

可以在面前立一面镜子，随时观察自己的动作是否正确，姿势是否标准，有没有明显的“打晃”“腿发软”之类。

都准备好之后，有控制的缓慢下蹲，根据力量和疼痛及控制能力等情况，可以只蹲30-45°。具体的角度，需要在专业康复治疗师的指导之下确定，不能随意设定和尝试。蹲到需要的角度之后，不要有明显的停顿，再缓慢有控制的慢慢蹬直腿恢复到单腿站立。

蹲起练习的强度和运动量

这样的练习主要是想强化下肢的肌力，尤其是关节的控制能力和稳定性的。所以必须是在下肢可以完全负重，没有明显疼痛，关节能够在一定范围之内屈伸比较自如了之后才会开始练习。而且为了练习稳定性强化关节的本体感觉，一般都是先用体重来当负荷，能够控制稳定后再加大的重量。

肌力练习时，必须每次集中练习到肌肉有酸胀疲劳充血感。练习时必须集中精神，专注于动作及肌肉收缩的感觉，才能使神经能够动员更多的肌纤维参与运动，确保达到更好效果，同时避免了活动中注意力分散造成危险。边练习边看电视或说话等都是不可取的，既无法达到预期效果，又可能造成不必要的危险。

肌力练习的早期及初期，因肌力水平较低，或伤后术后组织存在较为明显的炎性反应，或组织愈合程度程度不允许的原因，故以静力练习为主（即负重保持某一姿势直至疲劳的练习方法），一般采用1-2分钟/次，每次间隔5秒，10次连续练习为1组，每天行2-4组练习。每大组练习后充分休息1-2小时再进行下一大组练习。或选用轻负荷（完成30次动作即感疲劳的负荷量），30次/组，组间休息30秒，3-4组连续练习，1-2次练习/日。

肌力练习中期以耐力-力量的练习为主。选用中等负荷（完成20次动作即感疲劳的负荷量），一般采用20次/组，组间休息45秒，3-4组连续练习，1-2次练习/日。

肌力练习后期以提高绝对力量为目的，选用大负荷（完成12次动作即感疲劳的负荷量），一般采用8-12次/组，组间休息90秒，3-4组连续练习，1-2次练习/日。

练习安排是根据“超量恢复”等理论所设计的，不能坚持练习，或自行更改练习的次数或休息时间等，会严重影响练习效果。如果体力不足以完成全部练习，可以先做1-2组，待肌力增强后再完成规定组数。感觉练习强度已经适应，但是功能还不足以进入下一个阶段，只增加负荷的重量，而不是靠增加次数和组数才加大运动强度。

葛杰，北京大学第三医院康复医学中心运动康复治疗师。对于运动损伤康复治疗及运动功能训练，具备丰富的专业知识和临床经验。荷兰Hogeschool van Amsterdam大学及荷兰AMC国家医疗中心等多家医院访问学者。研修运动损伤诊断及临床治疗，运动损伤术后康复，运动疗法及健康管理等专业。为众多奥运选手制定康复计划并实施治疗。

简单计算练习课篇9

练习内容：练习十八第1-8题。

练习目标：

1、使学生进一步认识组合图形，进一步掌握组合图形面积的计算方法，提高应用所学知识和解决问题的能力。

2、让学生在独立解决简单的实际问题及合作交流的过程中加深对所学知识的理解，提高掌握水平。

一、复习

1、提问：什么是组合图形？（由几个简单图形组成的图形。）计算组合图形的面积一般有几种方法？（分割法、添补法）

2、这个图形可以看成哪些基本图形的组合？

3、下图涂色部分是个圆环形。它的外圆半径是 10厘米，内圆半径

是 6厘米。它的面积是多少？

二、指导练习

1、练习十八第1题。

先让学生独立解决问题，再组织学生交流算法。

（1）分割法。

把它分割成两个梯形，求这两个图形的面积和。

[（60＋45）×（30÷2）÷2]×2

把它分割成一个长方形和两个三角形，求这三个图形的面积和。

30×45＋[30÷2×（60－45）÷2]×2

（2）添补法

添上一个三角形，求长方形和三角形的面积差。

（30×60）－[30×（60－45）÷2

2、练习十八第2题。

先让学生独立解决问题，再组织学生交流算法。

3、练习十八第3题。

先让学生独立解决问题，再组织学生交流算法。

本题解题思路是：空心地砖实际占地面积＝大正方形面积－小正方形面积

4、练习十八第4题。

先让学生独立解决问题，再组织学生交流算法。

本题解题思路是：草地的面积＝梯形的面积－长方形的面积

5、练习十八第5题。

先指导学生理解题意，尤其是要指导学生看图，它不是两幅图，而是一个组合图形的分解图。

接着，让学生独立解决问题，再组织学生进行全班交流。

（2＋10）×12÷2－3×4÷2－（4＋6）×4÷2

6、练习十八第6题。

先让学生独立解决问题，再组织学生进行全班核对。

10×20＋20×10÷2

7、练习十八第7题。

先指导学生理解题意，让学生明确要求火箭模型平面图的面积，就是求图中三角形、长方形、梯形的总面积。

接着，让学生独立解决问题，再组织学生进行全班交流。

8×10÷2＋8×70＋（8＋16）×8÷2

三、拓展练习

指导学生完成教科书第95页练习十八的第8题。

先指导学生理解题意，让学生明确要求各部分的面积应先求出总面积（即图中长方形的面积），然后，根据各部分与总面积之间的关系分别求出相应的面积。

接着，让学生独立解决问题，再组织学生进行全班交流。

四、全课小结

通过这节课的练习，你们有什么体会？

五、作业

1、根据给出的数据，计算图形的面积：

2、如图，一张硬纸板剪下4个边长5厘米的小正方形后，可以做成一个没有盖子的盒子。这张硬纸板还剩下多大的面积？

简单句翻译练习一篇10

A 1，他因为生病不能出席会议 He didn’t attend the meeting because of illness/he was ill.2,那幅有吸引力的画吸引了我的注意 The/That attractive painting attracts my attention.3,他避免麻烦我 He avoid bothering me.4,他以为我不喜欢苹果和橘子 He thinks I don’t like apples and oranges.5，我喜欢画画和读书 I enjoy/like/love writing and reading.6，不幸地，他生病了 Unfortunately/ Unluckily, he was ill.7，因为大雨他上学迟到了 He was late for school because of heavy rain/ He went to school late because it rained heavily.8，他因生病缺席了会议 He was absent from the meeting because of illness/ because he was ill.9，他出席了会议 He was present at the meeting.10, 你在说话的时候，其实他在听 Actually, he was listening when you talked.11，他在听由Mary唱的歌 He was listening to the songs sung by Mary.12，请认真听老师说 Please listen to the teacher carefully 13,.这场大雨持续了两个小时。That heavy rain lasted two hours.1 / 10

14, 在世界上，事物总是变化的。Things are always changing in the world./Things always change in the world.15,他只能放弃他的妻子和孩子 He had to abandon his wife and children./He had no choice but to abandon his wife and children.16，他会写诗/游泳 He can write/swim./ He is able to write./ He has the ability of writing.17，他正全神贯注地学习He is absorbed in studying./ He concentrates / focuses(himself)on studying.18，这幅画很抽象 That painting is very abstract.19,食物非常丰富 The food is very abundant.20在我看来，你是对的 According to me / From my point of view/In my opinion, you are right.21，长大后我想要成为一名会计 I want to become an accountant when I grow up.22，我们应该为下次比赛积累经验 We should accumulate experience for the next competition.23，我已经习惯了在这个学校学习I have been used /accustomed to studying in the school.24，他获得了打猎的技巧 He acquire /gain/get the skill of hunting, 25，他积极参加比赛He take an active part in the competition./He takes part in the competition actively.2 / 10

26，这个男（女）演员擅长表演/在表演方面很有技巧 That actor/actress is skilled /skillful at /is good at/does well in acting.27，事实上，他希望被那所大学录取Actually, he hopes to be admitted by that university./The fact is that he hopes to be admitted by that university.28，他可以很好地适应新环境He can adapt(himself)to the new environment quickly.29，他可以适应每天早早起床 He can adapt(himself)to getting up early everyday/every morning.30，如果茶太浓了，再加多点水。If the tea is too heavy, please add more water.31,我不喜欢油腻 /清淡的食物 I don’t like heavy/ light food.32，暴雨即将来临 Heavy rain is coming.33，恶劣的天气整加了我们的困难 The terrible weather adds to our difficulty.34，他增加了我们的麻烦 He adds to our trouble.35,请将黄油添加到面包上 Please add some butter to the bread.36,三加三等于六 If you add three to three, you get six.37,你应该根据天气对你的安排做出调整 You should adjust your arrangement according to the weather.3 / 10

38,他根据高考的要求对自己的学习方法进行了调整 He adjust his learning method according to the requirement of the college entrance examination.39,他吸烟/吸毒成瘾 He is addicted to drugs/ smoking 40,他沉迷于看电视/看小说 He is addicted to watching TV/ reading novels.41,他非常钦佩他的偶像/他的偶像值得钦佩 He admires his idol very much./ His idol is admirable.42,我们在中秋节会赏月 We admire the moon in the Mid-autumn Festival.43，他承认考试作弊/考试不及格He admits cheating on the exam.44，他承认欺骗了她 He admits cheating her.45，这对年轻的夫妇收养了一个聪明的小男孩 The young couple adopted a clever young boy.46,他的发明推进了社会的发展 His invention advances the development of the society.47，先进的发明使得我们的生活非常方便 Advanced inventions make our lives very convenient, 48，这手机既有优点也有缺点 This phone has advantages and disadvantages.49，他利用你去达到他的目的 He takes the advantage of you to achieve his aims/goals.4 / 10

50，他为了通过考试冒险作弊 He takes adventure to cheat on the exam in order to pass the exam.51,这家公司在电视上为新出版的书做广告 The company advertises the new-published book on TV.52,请给我一些学习方面的建议Please give me some advise on study.53，我建议他勤奋学习We advises him to study hard.54,我建议她上课认真听讲I advise her to listen carefully in class 55，我们提倡和平相处We advocate getting along with each other in peacefully./ We advocate living in peace.56，他的演讲深深地影响了我 His speech affects me deeply.57,噪音影响了他的学习The noise affects his study.58,他家付不起学费His family can not afford the school fees.59,他承担不起失去工作的后果 He can’t afford to lose his job.60，士兵们勇敢地与洪水作斗争The soldiers fight bravely against the blood.61，他同意放弃自己的学业 He agree to give up his study.62，他还活着 He is still alive.63，他不允许我吸烟 He doesn’t allow me to smoke.64,他不允许我到外面去/他不允许我跟我的朋友们在街上闲逛 He doesn’t allow me to go outside/He doesn’t allow me to hanging 5 / 10

out with my friends.65，他一个人住，但他不觉得孤独He lives alone ,but he doesn’t feel lonely.66，他们在海拔1000米的地方野餐They have a picnic at an altitude of 1000 meters.67,他对她的态度非常糟糕 His attitude towards her is very bad 68 ,在古代，君王们雄心勃勃 In the ancient time ,the emperors are very ambitious.69,数额总计为200,000 The sum adds up to 200,000.70，他的笑话把我逗乐了 His joke amuses me.71,他宣布下课 He announce that the class is over.72，他诚心向道歉 He expresses his apology to you sincerely./He apologizes to you sincerely./ He expresses sincere apology to you.73，显然，他赢得了比赛Apparently, he won the game.74,观众热烈地为他鼓掌 The audience applaud for him heatedly.75，我们应该学会把理论运用到实践中去 We should learn to apply theory to practice.76，我非常感激你的帮忙I appreciate your help.77，他正在欣赏那幅名画He is appreciating that famous painting.78,小偷慢慢靠近了那栋楼The thief approaches that building slowly.6 / 10

79,我不知道解决这个问题的方法 I don’t know the approach of solving the problem/ I don’t know the approach to solve the problem.80，他们相互争吵起来 They argue with each other.81,我们应该用知识武装自己 We should arm ourselves with knowledge.82,他一到达机场，警察就将他逮捕了 The police arrested him at his arrival at the airport 83，那护士协助医生对那个病人做手术 The nurse assists the doctor in operating on that patient.84,我将他与小偷/那场车祸联系起来 I associated him with thief/ the car accident.85，这里的气氛非常奇怪 The atmosphere here is very strange.86，他尝试把那支笔捡起来 He attempt to pick up that pen.87，敌人袭击了他们 The enemy attacked them.88，我们需要注意这些严肃的问题 We should pay attention to these serious problem.B 1,那个年轻的单身男子有一个可爱的小婴儿需要去照顾。That young bachelor has a lovely baby to take care of.2，如果你们知道我的家庭背景，请向后退 If you know my family background ,please step backward.7 / 10

3，那个面包师在他的面包店里烤面包That baker is baking bread in his bakery.4，我建议你们去银行开一个银行账户I advise you to open a bank account in the bank.5，这本书是以我自己真实的经历为基础的 This book is based on my own experience.6，他把自己的棒球球拍放在黑暗的地下室里。He put his baseball bat in the black basement.7，他的包里放着一条巧克力和一瓶啤酒There is a bar of chocolate and a bottle of beer in his bag.8，他无法忍受桌子上那发臭的牛肉，所以他把牛肉扔掉了。He couldn’t bear the smelly beef, so he threw it away.9，书店里的书架上有很多新出版的书 There are many newly-published

books

the

bookshelf

the bookshop/bookstore.10,这家分公司的生意非常繁荣 Business of this branch is booming.11,那个忧郁的盲人没办法填表格，所以他觉得很痛苦 That blue blind man couldn’t fill in the blank, so he feels very painful/bitter.12，他感觉到非常厌倦，因为这场篮球比赛实在太无聊了He felt very bored, because the basketball game is very boring.8 / 10

13，在会议的开始，你就应该告诉我们你是代表你的老板到这里来的。At the beginning of the meeting, you should have told us that you came here on the behalf of your boss.14,在海滩上，那栋建筑后面有一张弯曲的长凳 On the beach, there is a bent bench behind the building.15,那个帅气的新郎和那个漂亮的新娘是在宽阔的海滩遇到对方的。That handsome bridegroom met with the beautiful bride on the broad beach.16，请在我回家之前把水烧开 Please boil the water before I come back home.17，那个勇敢的小男孩通过石头之间的间隙递给我一块面包和一瓶牛奶 The brave boy passed me a piece of bred and a bottle of milk through the break between rocks.18，鸟笼里面的那些鸟没办法在蓝天里自由飞翔 The bird in the birdcage can’t fly freely in the blue sky.19，白色地毯上的血迹让我们感到触目惊心。The blood in the white blanket scared us.20，士兵在战场上英勇地与敌人作斗争 The soldiers battled against the enemy bravely on the battleground.21，桌子底下那个篮球是件真正的便宜货The basketball below the desk is a real bargain.22，自从他出生以来，他的出生地就给他留下了深刻无比的印象，所 9 / 10

以每年生日他都会回到那里去 Since his birth, his birthplace impresses him deeply/leaves deep impression on him.So he goes back there every birthday.23，当公共汽车驶过公交车站时，他突然放声大哭起来He burst into tears/crying when the bus passed the bus station.24,那女企业家如此忙碌以至于她衣服的扣子坏了也没有注意到 That businesswomen is so busy that she doesn’t notice that the button of her clothes is broken.25，一只蜜蜂和一只蝴蝶绕着一束玫瑰花飞来飞去

简单计算练习课篇11

困惑之一:实际教学时数远远超过了教材的编排

教材中“计算经过时间”较为简单, 只出现了两种基本类型:一是整点到整点的, 如六一剧场播放了多长时间 (14时到16时) ;二是非整点到非整点, 经过时间在1小时之内的, 如金色的童年播放时间是8时50分到9时30分, 通过直观图算出经过时间。如图:

两种类型确实比较简单, 但课内衍生出来的问题就多了。除了上述两种类型, 还有:1.计算非整点到整点的, 如计算9时15分到11时经过了多长时间;2.整点到非整点的, 如计算6时到7时20分经过了多长时间;3.非整点到非整点的, 如计算7时35分到8时15分的经过时间;4.跨两天的, 如计算从第一天20时到第二天6时的经过时间;5.求结束时刻或求开始时刻。看似简单的“计算经过时间”的教学, 通过教师的深入挖掘, 把教材教“厚”了, 实际教学时数远远超过了教材的安排。

困惑二:计算经过时间如何列式计算

对于计算经过时间, 怎样的算式才是标准算式?例题只计算14时到16时的经过时间, 列式16-14=2, 经过了2小时。那么, 其他类型的题目是否可模仿这样列式呢?

教材只列举了求整点到整点经过时间的列式, 而且计算时没有写单位。不少教师教学时模仿教材这样列式。如:10∶20-9∶35=45分钟, 有的则列竖式:

但这样形式上的模仿却没得到其本质。教师没有注意到教材在列式时, 无论是被减数, 减数还是差, 都没有写单位, 实际上已经完成了转化, 将时刻的序数意义转化为基数了。如图:

16小时-14小时=2小时。又如, 计算9∶35——10∶20的经过时间, 可用10小时20分-9小时35分钟=45分钟。这样确实规范了, 但16∶00为何要变成16小时, 如何向学生解释清楚又是一个问题, 最终的结果可能是越解释学生越糊涂。

另一方面, 在计算时间差的竖式中, 分数或秒数哪怕是大到了59, 也要看作一位数来相减, 其实质是“60进制数”相减, 与计算整数加减法有所不同。这对于小学三年级的学生来讲, 在理解上就有一定的困难, 很多学生在教师多次示范后仍不能掌握。

如何解决教学中的这些问题呢?数形结合可以很好地将抽象的、不可感知的时间形象化, 可以弥补列式计算算理不清的缺陷, 可以有效地举一反三, 以不变应万变。抽象的经过时间的计算不同于可视的长度, 也不同于可感觉的质量。《义务教育数学课程标准 (2011年版) 》明确指出:“几何直观主要是指利用图形描述和分析问题。借助几何直观可以把复杂的数学问题变得简明、形象, 有助于探索问题的思路, 预测结果。”因此, 教学中要充分利用直观图, 数形结合, 让学生感悟算法。

虽说求经过时间的问题有多种类型, 但万变不离其宗。教学时应重点引导学生交流计算经过时间的方法, 让学生结合自己的生活经验, 借助实物 (钟面) 、表象进行思考, 使求简单经过时间的基本方法能在学生的知识体系中扎根, 而其他求复杂经过时间的问题都可转化为求简单经过时间问题。如, 计算非整点到整点的, 9时15到11时经过了多长时间?在画出线段图后引导学生计算, 先算到整点, 即9点15到10时, 再从10时到11时。如图:

这样, 就转化为与例题相同类型的求简单的经过时间。再如, 求整点到非整点之间的经过时间, 如计算6时到7时20分经过了多长时间。如图:

非整点到非整点的经过时间, 如计算7时35分到8时15分的经过时间。

在此基础上, 着重引导学生比较:求复杂的经过时间, 计算时都有什么相同的地方?使学生感悟到:计算复杂的经过时间, 可分成两步, 先算到整点数, 从而渗透转化———“化繁为简”的思想。