四快高效学习法

四快高效学习法（共12篇）

四快高效学习法 篇1

顾得上听讲，就顾不上思考，其根本原因就是没有充分地课前预习。课前预习虽然累-些，但是却能换来种爽快与自由感。上课前充分预习，考试前充分地复习，与“打有准备之仗”有同曲之道。四快高效学习法中分析到，预习效果好，听课才能有针对性;听课有针对性，复习才能顺利进行;复习深刻，作业、考试才能得心应手;平时做作业，考试得心应手，高考就能顺利过关。所以说预习是学生学习过程中一个必不可少的环节。

为了辅助同学们做好预习，特归纳十种高效预习注意事项，供同学们参考：

(1)要分类预习

四快高效学习法中分析预习从时间和内容上可以分为三类：-是课前预习，二是阶段预习，三是学期预习。课前预习，就是在上新课前预习下-节课的内容;阶段预习，就是用较长、较多的时间预习-章或多章的内容;学期预习，就是在假期中预习下学期的内容。这三种预习不是孤立的，而是互相联系的，每个学生应该在学习的空闲时间自觉地安排和分类预习。

(2)选择好预习时间

这里所指的预习时间是课前预习。课前预习最好安排在做完当天功课后的剩余时间里，根据时间的多少来确定预习内容的深度和广度。当然，也可以安排在其他课外时间里预习。在时间非常紧迫的情况下，抓紧时间在上课前几分钟把马上要讲的课文快速浏览一遍，也比一点不预习好得多。

(3)迅速浏览新课

预习时，先把要预习的内容快速浏览-遍，使自己对新课心中有数，初步知道新课中哪些是-看就懂的，哪些是看不懂的，然后带着这些问题细读第二遍。

(4)带着问题细读第二遍

通过第-遍对新课文的快速浏览，自己对新课的内容已有了初步了解，然后带着第一遍浏览时发现的问题，认真细 读第二遍。阅读第二遍时，速度要放慢一些，一边细读，一边思考与理解，遇到不明白的地方，要停下来反复思考，对不认识的生字、生词，要立即查工具书搞明 白，实在搞不懂的问题，就把它记下来带到课堂上，听课时再去解决。

(5)要边阅读边记笔记

第二遍阅读的时间，就是做笔记的时间。预习笔记有两种：-种是记在书上，另-种是记在本上。在书上做笔记，就是边细读，边在书的空白处或有关内容下圈点勾画或批注;在笔记本上做笔记，就是-边细读，一边把重点和不懂的内容纲要记在本上。

(6)要找出重点和疑点

预习中，-定要把新课内容的重点和疑点找出来，然后把重点和疑点带到课堂上去。课堂上，当老师讲到自己所找的重点和疑点时，一定认真的一边听、一边思 考，听出老师讲解的思路。经老师讲解后，有些问题仍不明白，就要抓紧时间和机会向老师发问，直到把预习中找出的疑点弄明白为止。

(7)阅读与查资料相结合

在预习阅读过程中，对不认识的生字，不懂的生词和不懂的内容，要立即查字典、词典和其它参考资料，把生字、生词在书上注音、注解。

(8)独立思考发现问题

预习成败的关键，就是能够独立思考，发现问题，提出问题。预习中要先思考，后查资料;先发现问题，后提出问题;先看清意思，然后再做笔记。

(9)不要全面预习

预习时，不要-下子全面铺开，全面预习是不现实的，一是时间难保证，二是精力难保证，三是质量难保证。预习要先选择自己感到吃力的内容先预习，时间紧 时，先查出生字、生词和列出不明白的地方，时间更紧迫时，就先把新课快速阅读-遍。“磨刀不误砍柴工”，不要认为作业时间紧，就放弃预习。

(10)不同学科采用不同的方法

预习时，不能千篇-律，不同的学科要采用不同的方法预习，抓不同的要点。比如，预习理科时，要把重点放在数学的定理、定律、公式、概念和原理上;文科预习的重点放在排除生字、生词、中心思想、段落大意和写作风格上。

此外，要特别注意两点，一、预习不等同于提前学习，它的直接目的是为了给高效率听课作好铺垫，因此不必耗费大量精力时间彻底搞清一切，很多同学在试图养 成预习习惯的开始往往出现此类情况，以至不堪重负很快放弃。二、学习的主阵地在课堂听讲，万不可因为课前预习、对课上知识已有一定了解就洋洋得意、松心懈 怠，否则与舍本逐末无二。

二、有效的听课方法

老师是经验丰富的传道者，对知识的脉络、疑问难点都很清楚，讲的内容也比较系统。所以，课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。

听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分析、推理;听老师解决问题是用什么方法、技巧;听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。

听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。通过这种比较，-是能加深对课文的理解;二是加强自己的思考、认识与提高;三是能发现自己在预习中的错误原因。

听的过程始终伴随着思。只听不思，那是傻听，只思不听，那是走神。听思结合，同步进行，才叫会听。听到的与想到的相契合，想法就得到了印证;听到的与想到的相矛盾，就要进一步去听个究竟，弄清到底为什么。思而不得，听不明白，就不能轻易放过。

在听课的过程中学会记。听用耳，思用脑，而记则要动手。合理地利用笔记本，笔记本具有三个作用：-是做预习记录，以明确听课的目的性;二是在课堂上用来 记下老师讲解是的整体构思或板书样式，以利于从整体上把握知识结构或知识要点;三是利于课后总结，用它来对听课内容进行分条缕析的课后整理，为的是消化、 吸收和巩固所学到的知识，并为今后的复习留下-份完整的资料。

请同学们切记：课堂短短45分钟，老师不可能也没有必要把所有的问题都 讲明白，他只能讲-些最主要、最精华的部分，很多细小具体的问题都需要学生课下自己解决。老师讲课最主要的目的就是引导学生自己去学习，学生也只有通过自 己独立的解决问题，才能真正领悟知识、掌握知识，才能不断提高自己解决问题的能力，为考试时的临场应变打下基础。

三、合理安排复习时间

很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆。一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成;二是学习后在48小时内复习;三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要了。

如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。着名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明： 在学习仅过了20分钟后，就忘记记忆内容的42%，1天后忘却量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%.他根据实验结果，画成了着名的遗忘曲 线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”.这条规律提示我们，-定要尽早、及时地对所学知识进行复习，以便在知识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有 痕迹了，只能再费精力重学。

合理安排复习时间特别重要并且必要，制定复习计划，严格按计划执行，并力求形成习惯，是我们每一位学生都应该力求努力做到。

具体可以分为六步：

第-步：课后花费2-5分钟“过电影”回忆，便可保持电生理活动引起蛋白质的合成。

第二步：午休时间利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一遍，便可巩固记忆。

第三步：下午安排时间户外活动、休息，调整心理和精神状态。

第四步：晚上复习，安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比以找出偏差和失误。

第五部：晚上睡觉前再“过电影”回忆，便可把记忆保持两周以上。

第六步：两周后再复习便可使脑突触发生永久性变化。

四、做作业的科学方法

学生在校期间，做作业是系统学习的重要内容与环节，它对于巩固和消化课堂成果，培养和锻炼学习的思考问题、分析问题和解决问题的能力都非常重要。为了辅助学生做好作业，下面总结归纳出八种做作业的技巧，供同学们参考：

1、提高对做作业的认识

做作业是学生巩固知识、消化知识、理解知识和掌握及记忆知识的重要手段和途径，是培养和锻炼学生思考能力、分析能力、判断能力和计算能力及解决问题能力的重要方法。不能正确的对待做作业，就达不到预期的学习效果。

2、先复习后做作业

复习是做好作业的关键，只有复习得好，作业才能做得好。做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作业，作业才能做得既快又好。

3、认真审题

做作业最关键的-步就是审题，连题都判断错了，作业内容就全错了。首先第-步要弄清楚题目的内容，所给的条件，什么要求，需要联系哪些知识等等;其次是 考虑好解题思路、方法、步骤，要善于把-道题分成几部分，化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计好整个解题步骤，

一定要让自己做到不明白题意不做题，不清楚方法步骤不下笔。

四快高效学习法 篇2

思维导图的结构类似于大脑神经元网络的分布, 便于大脑掌握知识的内在联系, 同时能使想法很快产生。它使用了大脑喜欢的多色彩的思考方式, 强调左右脑的协调合作。绘制者在整理自己思维的过程中, 可以大量使用形象生动的图形和容易辨识的符号, 而不是单一的文字。思维导图还强调以立体的方式思考, 将事物之间的关系显示出来, 并在基本原则相同的前提下, 允许每个人绘制带有强烈个人风格的思维导图。

近年来, 思维导图得到了人们的广泛认可, 并逐渐被应用于学科教学过程中。我承担的江苏省教育科学规划“十二五”重点立项课题“基于思维导图高效学习法的实践研究”, 就是要建立一种基于思维导图的新型学习方法, 充分挖掘左右脑的不同学习功能, 针对学习过程中的笔记方法、记忆方法、解题方法、复习方法、归纳方法等形成可操作的流程, 形成用最少时间投入而获得最大学习成效的学习方法。

思维导图提高课堂学习的思维含量

1. 思路导图

对阅读而言, 思维导图可以帮助学生整理阅读中的要点, 从整体上把握作者的写作意图。对写作而言, 用思维导图先构思整体布局, 再局部润色, 能有效避免写作跑题的现象。对理科教学而言, 经过思维导图的梳理, 问题的求解过程就有了思维展开的印迹。

例如, 观察图1中的小旗和烟囱冒出的烟, 关于甲、乙两车相对房子的运动情况, 下列说法中正确的是:

A.甲、乙两车一定向左运动

B.甲、乙两车一定向右运动

C.甲车可能运动、乙车向右运动

D.甲车可能静止、乙车向左运动

图2所示的思维过程就是利用思维导图绘制的基本原理和构成要素, 将整个思考问题的过程环环相扣、脉络清晰地展示了出来。

2.知识导图

主要运用于章节知识的总结, 以便形成完整的知识结构。由于思维导图采用了图形方式帮助理解, 开创了左右脑并用的可能性。主要有以下三种导图形式。

(1) 放射性导图

这是一种以中心知识点为基础的发散性思维方式。图3所示的“高中物理主要内容”就是典型的放射性导图。

(2) 逻辑性导图

这是一种用层层递进的方式表达事物关系的思维方式, 图4中关于“电学”的知识归纳就是典型的逻辑性导图。

(3) 多级放射性逻辑导图

它是综合了发散性思维和逻辑性思维双重优点的一种新型思维方式, 将图3、图4两幅思维导图有机组合起来, 就形成了图5所示的“多级放射性逻辑导图”。按照这样的思路, 该思维导图可以进一步以力学、光学等为中心知识点向逻辑性纵深发展。这样, 就可以从整体上理解整个高中物理学科内容的基本构成, 也能够在某一个维度上理解知识的逻辑性发展过程。

3.观点导图

主要运用在对一些问题的讨论上。思维导图可以很好地引导讨论的进程, 因为思维导图是放射性思维和逻辑性思维相结合的产物。它从一个中心开始, 每个关键词都可以成为下一个中心。当把所有的中心合起来以后, 就会以一种无穷无尽的分支链的形式从中心向四周放射。当思维突然僵硬时, 可以在关键词或图形上加一条线, 思维会再一次涌动起来, 从而引导讨论的进程。

4.记忆导图

思维导图软件开发的初衷就是帮助记忆。记忆导图用关键图形的网状连接方式形成放射性思维, 充分发挥了大脑的想象力, 让枯燥乏味的机械记忆方法充满了灵性和趣味。

“5+2+x”复习方案的构建

“5”是学生周一至周五在校的课堂教学活动;“2”是学生双休日的自主学习活动;“x”是学生寒暑假的学习活动。依托思维导图, 整体构建“5+2+x”复习方案的方法如下。

1.对重点、难点知识, 要当堂及时反馈和矫正。按照博赞的研究, 对新学习的知识, 第一次复习要在10分钟时进行, 可以有效地遏制记忆的衰减速度。所以, 在课堂教学活动中, 要利用这一脑科学的研究成果, 做好相关的教学设计。

2.第二次复习要在24小时内展开, 最常见的形式就是布置作业。这一次复习其实并不需要太长的时间和过多的练习, 关键在于把握住这个时机, 让开始衰减的记忆再一次上扬, 达到事半功倍的效果。

3.第三次复习是最容易忽略的一个时间点, 应该在1周时进行。传统的教学活动往往进行到了后面的新知学习的环节, 1周前的知识就被失去了关注。此时, 最好安排学生用画思维导图的方式将一周内的知识进行一次串联, 形成一种联接, 固化知识在结构中的位置。这时的导图不要太综合, 让短时记忆开始向长时记忆转化。

4.第四次复习要发生在1个月时, 基本属于传统教学的章复习环节。这是实现长时记忆的一个关键时间点, 要关注两个方面的内容:一是知识结构的进一步形成和完善, 二是重视一些基本方法的形成。

上述四次复习是一个有机整体。“高效学习法”就是在把握这些关键点上遵循了规律, 然后在不断的循环学习过程中坚持不懈。

用思维导图实施高效的自主学习

一直以来, 自主学习都被广泛关注, 但是自主学习活动的开展又总是被低效所困扰。思维导图这一工具, 为寻找高效的自主学习方法提供了一种可能。下面, 以初中《历史与社会》中的《生活方式的变化》一课为例, 看看如何利用思维导图开展高效的自主学习。

1.前置学习

本次学习活动采取小组学习的形式, 将全班分成了五个小组, 课前布置了前置学习任务“画出本节课的导图”。各小组按照本组成员的集体讨论情况, 定出本组导图的基本框架, 然后分工协作完成。图6、图7是其中两个小组的作品。

2.课中学习

课堂上, 四个小组将导图作品悬挂起来, 每个小组派一名代表向全班同学讲解自己作品的构思和具体内容。教师会根据小组汇报的信息进行或质疑、或评价、或补充等系列引导。其目的在于借助学生作品和已有的自主学习成果, 不断地提高和完善学生的认知, 使其达成对知识的深入理解。

不难看出, 图6基本按照教材的编排绘制导图, 从“生活”和“就业”两个维度归纳知识, 而图7则从生活中“衣食住行”的前后对比来反映生活的变化, 更能体现本课所学内容的主旨。

3.课堂评价

《四快高效学习法》 篇3

您的孩子是否有以下问题：①写作业的时候磨磨蹭蹭；②数学总是因为计算出错扣分；③读一篇文章需要半个小时；④背一段文字需要一天的工夫。

如果您的孩子有以上问题，我们建议您考虑为孩子购买一套《四快高效学习法》，使用一个月左右的时间，孩子将会让您刮目相看！四快高效学习法 八大提高看得见：

1.提高学习兴趣。有家长说，我的孩子很聪明，就是心思不放在学习上。“四快”教材和训练软件的完美结合，一旦孩子用上，就会立即被吸引！孩子就能在学习中找到快乐，再也不觉得累、不觉得烦！

2.提升学习效率。还有家长说，孩子学习很认真，就是成绩不理想。“四快”认为孩子学习方法不正确，往往就会费力不讨好！“四快”是我国中小学生必须掌握的专业学习法，有了它孩子就能事半功倍。

3.加快学习速度。还有孩子，啥都好，就是做什么都慢！写作业慢，考试答题也慢。通过“四快”训练，孩子能有强烈的时间意识，速度和效率可以得到成倍提高。

4.改掉粗心大意的毛病。还有些孩子很粗心，明明会做的题也写错答案。“四快”认为，这是因为孩子缺乏准确度和效率的训练。通过“四快”训练，孩子就能改掉粗心的毛病，從此不该丢的分绝对不丢！

5.阅读能力提高，作文优秀语文好。俗话说，读书破万卷，下笔如有神！“四快”有专业的阅读训练软件，还有《经典哲学》、《历史演义》、《全唐诗》、《全宋词》、《上下五千年》、《现当代文学》、《外国文学》等957本名著（这些图书需要自己另外购买），价值超过上千元！让孩子从此写出好作文！

6.记忆能力提高，英语从此不犯难。“四快”能传授孩子“联想记忆”、“挂钩记忆”、“归纳记忆”、“口诀记忆”等十余种记忆方法，英语、历史、地理、诗歌等从此不怕记不住！

7.速算能力提高，成绩优异脑瓜灵。速算是对孩子大脑反应能力训练的最好方式，“四快”教会孩子“一分钟速算”、“一口清速算”等三十余种速算方法，让孩子从此能张口报数，理科成绩越学越好！

8.书写速度提高，再不拖拖拉拉。很多孩子写作业拖拉，还没写几个字就喊累。这跟他们没掌握正确的书写方法有关。“四快”有一整套提高孩子写字效率，练习孩子手腕灵活度等的方法！让孩子从此快起来！

《四快高效学习法》包含以下内容：①《四快高效学习法》教材三本；②《四快高效学习法》训练软件安装光碟一张；③《四快高效学习法》速算训练卡一套；④《四快高效学习法》精要讲解教学光盘三张；⑤安装指导使用手册一本。

注：《四快高效学习法》市场售价798元，本刊读者服务部优惠供应读者只收398元。

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四快高效学习法 篇4

今天，四快就各位家长的以上疑惑，给大家做一个详细的分析：即孩子学习的差别不在于智商，而是在于方法。

教育学家通过全面的观察与比较后发现，孩子成绩好坏的关键在于学习方法和学习效率。日前又有记者对北京市多所中学进行调查，结果有半数以上的中学生成绩不理想都是因为学习方法和学习效率出现了问题!

四快高效学习法如何提高学习效率?真的管用吗?

初中生小林说：“每到期末放假我都不开心，因为感觉忙碌了一个学期，可成绩每次都不理想，父母也跟着着急生气。努力了一学期，花费了大量的时间在学习上，该背的书都背了，该写的作业也都写了，但成绩就是上不去，我真的很苦恼。”

据了解，有很大一部分学生都有着和小林一样的苦恼。对此，北京市优秀教师李坤指出，他所教的班级，有一半学生的成绩不理想，并不是他们不用功，主要是因为他们没有掌握合适的方法，学习效率很低，所以学习效果就不理想。差别不在智商，而是在方法!

《四快高效学习法》是中国广播电视出版社，联合众30多位全国一线名师，在深入研究三博士父亲陈克正老师的教学方法基础上，历时三年研发的一套提高学生学习效率的高效学习法。

《四快高效学习法》针对目前孩子四大问题：读、写、算、记能力培养的一种方法，通过 “飞行员眼球阅读法”、“弹性写字训练法”、“数字换脑计算法”、和“动态影像记忆法” 等方法，能在短期内快速提高孩子的读、写、算、记能力的方法，让孩子避免枯燥的学习方法， 不用逼孩子沉浸在数山题海中，孩子从“要我学”到“我要学”的转变，激发学习兴趣，提高 学习效率，实现学习成绩的快速飞跃。

《四快高效学习法》从孩子兴趣着手，通过互动游戏和动画的方式，寓教于乐，让孩子爱上学习，孩子在游戏和动画中学习的能力是惊人的，事半功倍，边学边玩边提高。

新课标四快高效学习方法有哪些 篇5

一般情况下，动态的事物要比静态的事物吸引人。如熊，睡着时的景象不如张牙舞爪向您扑来时的景象深刻。记“葡萄酒、风”，可想象迎面吹来带着葡萄酒香味的风;记“汽车、椅子、花瓣”，可想象汽车撞飞椅子，椅子上洒落片片花瓣。

2、夸张地联想

如你将夸张联想即将事物夸大或缩小、增加或减少的联想方法。如记小鸟与大楼，可想象：小鸟撞倒大楼、小鸟托着大楼飞;记“牙签、电筒、闪电”，可想象牙签变成电池那么粗，放到电筒里，一按开头，电筒射出闪电。

3、荒诞离奇

初三学生高效学习法 篇6

一、记录知识的体系（或者说老师的思路）：

比如这节课老师讲了三个知识点。第一个知识点分为三个部分。一级一级的把体系和思路理清楚。看起来就像我们教材的目录一样。

如果更前进一步，可以学习画思维导图来做笔记，把老师讲课的内容画成一幅思维导图，这样就更好了。

这里需要强调的是，不管是整理成目录形式的笔记，还是画成思维导图的笔记，目的都是一个：“提纲挈领，理清思路”。

二、记录重点和难点：

1.重点：就是老师反复强调或者要求大家记录下来的。这个很简单，只要老师说：“这个要记下来。”或者故意重复的说几遍，留出记录的时间，你就详细的记录下来。还有就是当时听不懂的，也记录下来，课后认真去体会或者拿去问老师。

2.难点：就是觉得自己难以完全理解或者觉得对自己很有启发的以前没有想到的部分。比如老师讲了三道例题，其中一道很简单以前做过，就不必记录。如果有一道对你很有启发，觉得这是一个新思路，就记录下来。或者老师突然提高什么东西，你觉得很新鲜，也记录下来。

三、笔记要简略迅速，不能耽误听课。

上课最重要的是听和理解，然后才是记笔记。如果埋头记笔记，老师讲的什么反而没有挺清楚，或者只是听见了记下来了，但是没有动脑筋思考，这样的效果就会很糟糕。所以记录的时候尽量用自己能看懂的简写、关键词等，字迹比较潦草也无所谓。只要第一点做到了，这个笔记框架清楚，里面的内容乱一些不会影响以后的复习。

汽车电气故障高效修理6法 篇7

对多数汽车维修电工来说,全面精通原理不太现实,但是太肤浅又走不动路。所以,比较务实的思路是简化———从易学易用的角度去认识原理、熟悉电路、分析故障。

1.找条件 ,看信号。条件和信号是原理的骨架,也是检修的主要内容。分析一个单元电路或电气设备,首先把它看作一个方框图,看它需要哪些工作条件,信号从哪里出来的、进去的有哪些信号,然后再看各种条件和信号的来龙去脉,对于具体工作过程和电路细节先不过多考虑。检修中从条件和信号上寻找疑点,这是简捷的思路。如汽车音响主机不工作,无任何显示,应从其工作条件和电源输入信号找故障。即使对不太明白深层原理的电路,也可以把握住条件和信号流程进行顺藤摸瓜。

2.抓核心 ,抓特点。认识了解主要汽车电气设备电路特点,就等于把握了整个电气设备的核心原理;把握了一个电气单元电路的原理,对于类似的其它电路就可以“通一处、百处通”;无论是认识一个电路走向(如转向灯及危险警告灯电路走向)、一个电气元件(如电动座椅),只需抓住其特点,看它有什么新鲜、特殊之处,而对于常见的功能和电路、千篇一律的东西就不必费心。

3.新老对比,新旧结合。以“老一套”的基本原理为根据,用新老对比的方法去发现、理解新原理,认识新器件、新电路,这是省劲方法,并有利于知识的融汇贯通。

CAN总线电路与普通线路相比,虽然有这样那样的“特殊故障”,但共性的“普通故障”还是有的,比如连接不良、线路开路、线路短路等引起的某个系统不工作或工作不良,这些都是存在共性的。

4.识大体,知皮毛。汽车电路中有些令人头晕的电路是需要简化的:结构复杂、原理深奥的单元电路;暂时与检修范围无关的复杂电路;不可修复的组件(如气囊组件、预紧式安全带等);虽然容易损坏但也容易更换的组件(如开关、传感器);根本不用考虑修复的器件(如ECU、雨刮电机、电动后视镜电机、门窗升降开关总成、灯光开关总成等)……对于这些电路,不必分析到家,而把它当成一个概念化的总成零件,在基本功能、原理上“识大体”,知道其工作条件和信号等“皮毛”知识就够了,对深层理论及具体电路只需“略知一二”。这样的认识方法,不仅利于具体维修中形成简单明了的思路,也利于提高学习效率。

二、立足基础破疑难

绝大多数电路故障都是属于基本知识范围内的问题,多数“特殊故障”和“疑难故障”,都是一般故障加了点花样。如配件型号不一样、配件是否为原厂等引发的故障不知造成过多少个“特殊”和“疑难”。如何开发基本技术的价值和潜力?现通过2个例子谈谈思维方法。

例1:1辆奥迪A6轿车,仪表板制动灯报警。出现这种情况一般是意味着至少一个制动灯坏了,经试验,左侧制动灯果然不亮,更换后再踩制动踏板,左右两侧及高位制动灯全亮了,但交车时挂上D挡后仪表板显示报警。找了很久,也没有找到真正的故障,最后找我维修。我做进一步检查时,发现左右两侧制动灯泡功率不一致。原因在于报警系统的功能是由一个灯光控制器来完成的,它感知的是此线路中的电流大小,2个灯泡功率不一样,致使实际电流值与正常电流值有了偏差,所以才会报警。

例2:1辆奥迪A6轿车,有一个雾灯不亮,灯泡是好的,但插上一个新保险丝,熔丝一会儿就断了。用万用表测量从保险丝至前雾灯线路的电阻值,在把2个前雾灯拨下时,电阻为∞,说明无短路处。由于奥迪A6的前后雾灯开关是一体的,所以也不排除是后雾灯出现故障的可能性。插上保险丝,开后雾灯,结果保险丝正常、无烧断。说明故障还是在前面。经过一番的处理,还是没有找到故障原因。最后该修理工只能放弃修理,找到我来修理。我经过认真检查后发现2个雾灯灯泡不一样,问题终于找到了,到备件库取一个原厂配件,将不是原厂的那个换掉,插上保险丝,打开雾灯,一切正常。

从以上2例中我们可以看出:

第一,负载的检查是有实际意义的,不能只检查损坏的负载,相关的负载也要作检查,设想如果2位维修员在上述2例中“思考”一下,便不至于被线路故障异常打乱检修思路。

由于在绝大部分新车型和高档汽车灯光信号电路中,一般不会因为灯泡规格型号的问题造成此类故障的出现,所以检修此类故障时,习惯只对电源电路进行检查,而忽视了对相关联负载的检查,这是以上2例中检修走弯路的原因。

第二,如果坚持“本故障肯定是灯泡工作条件异常”这一认识,有信心、有耐心地检查下去,以上2例也不至于失败。比如全部拆下灯泡检查其型号及生产厂家,这就会很容易找到问题了。

第三,以上2例中,维修人员在检查方法上也有问题,丢了最管用的基本方法。如果直接拆下灯泡检查型号和生产厂家就可以及时发现异常。2位维修人员都把找故障消耗在检查线路上,却始终没有找到配件到底是正常或异常的明确结果(这是“疑难”的重要原因之一),可见其方法不够灵活和老道。如果动脑筋用上以下方法,相信可以作出准确判断。

三、抓住根本不放松

只有抓住根本问题才能使检修思路简练、清晰、准确,避免走弯路和失误。如何抓住根本问题?应注意下述4个方面。

1.从基本症状着眼,从基本条件入手。比如远光灯不亮就从灯泡工作条件查起,门窗不升降从电机电路查起。这是顺藤摸瓜的方法,而非“头疼医头、脚疼医脚”。

2.抓住最本质、最能说明问题的故障特征,判断故障性质和部位。如1辆丰田威驰轿车,冷却液温度表指示不准。测得冷却液温度传感器电阻在冷态为5kΩ,加热水改变温度时电阻也不变。冷却液温度传感器加热时电阻不变是本质问题,凭这一点就足以确定故障部位。

3.依据硬道理,坚定不移地排查不合道理的疑点。仍然说上一个例子:该车使用的是负温度系数的热敏电阻冷却液温度传感器,“加热时电阻不变”肯定不正常,抓住这一疑点进行排查就可以了,而不必被仪表内部原理缠住思路。检查结果很快就有了:冷却液温度传感器损坏。

4.找到根本原因。比如烧断保险丝、烧坏线路,肯定有原因的,少数原因在负载,而多数原因是电源电路内存在另一个根本性的故障,检查这种根本故障才是检修的主要内容,一换了之的“草修”方法是不行的。

四、注重“可能”扩思路

检修一个故障,明白有哪些可能性原因、知道从哪儿查找,这最重要,因为故障是千变万化的,现成的经验总是不够用。注重“可能”不依赖现成经验,这是排除繁杂故障“无招胜有招”的思路。很多修理工刚开始时对这种思路可能不适应,但应作为一种努力方向。以下是几条注重“可能”的思路:

1.不管是亲历的经验,还是读来的经验,都作为一种提示或启发,视为一种可能的因素或可行的思路,而不作为死板的招式。

2.对于检修实例,特殊之处要留下印象,特别是一些从原理上不易想到的故障,要记住。但如果当成力气活儿去机械地记忆和积累实例,功效比就差了。

3.认识特殊情况中的一般道理。经常将相关特殊情况进行归类和总结,形成规律性认识,并在实践中不断补充,以扩大认识范围,从而形成一条条成熟和稳健的检修思路。

4.以“可能”为目标查找故障元件。某种故障,哪儿的可能性最大?传统的检修流程图通常讲究概括性和严谨性,却不能突出重点和实效。所以,学习原理时要看流程图,实际维修中却不能紧跟流程图转,而要根据具体的故障特点、电气特点,用跳跃式的思维,直接查找可能性大的地方,如易损元件。

5.善于联想、推测、假设各种“可能”,开扩思路。汽车电气的故障,就表现形式而言,可以说多种多样,同一车辆,不同故障部位,可有相同的表现形式;而同一故障部位,不同车辆,又可有不同的表现形式。但是万变不离其宗,由于电的固有特性是一致的,因此检修工作中所表现出的故障排除关键是多观察,多联想、推测,并假设各种可能,开扩思路。

例如:1辆五菱之光面包车,车主反映该车里程表指示不准。行驶100km,里程表反映出来的里程却只有80km。先后多次更换了里程表软轴、组合仪表等零件,然而故障依旧存在。这故障很多修理工都会认为这是不可能再会有其它原因了吧!最后我在修理时拆下传动轴检查为正常,再拆下差速器检查,发现此车的尾牙是改装过的。这样里程表肯定会不准了,更换了原装的差速器总成,故障排除了。从案例的修理过程可以看出,在检修此故障时应以差速器型号“可能”不合要求为目标,查找差速器不准故障是排除里程表不准的可能原因。

五、双剑合璧突重围

如果能够把握住原理,根据故障特点分析得出诸如“门窗电机无力”、“传感器损坏”、“蓄电池损坏”之类的定性判断,或者根据原理分析到哪些“可能”,甚至推测到哪个元件或电路细节,这对高效率检修是十分有利的,属于传统中提倡的侧重于理论的技术模式。

如果搞不懂原理、理不清头绪(这种情况是很多的),就直接从实物上去查找故障,比如直观检查、检测关键元件、换下可疑元件,这又是一检修方法。这里所说的实物,包括元件、电路板等等,也把总线数据算进去,因为它也是看得见的、并且需要维修人员动手来改变。这种思路,看起来没学问,因此不被看重,但在实际维修中是不能没有的,并且可能演化为飞刀式的技巧,像经常用到的“盲修”就是基于这种思路。有时虽然有一定的原理知识,也懒得去分析,而喜欢直接检查实物,因为这条路往往更近、更直接。

主抓原理或主攻实物,2种思路各有优势,又互助互补。例如对付接触不良等软故障,从原理上先确定范围,检查实物时就省劲;某些分析不透的故障,通过检查实物找到故障,修好后再回头分析,更容易理解原理和提高技术。维修人员根据自己的技术条件和所面对的具体情况,及时地、正确地将检修思路倾向于原理或实物,才能避免走弯路,最快地获得成功。

下面通过一个案例来明确2种思路各自的合理性和优势。

检修1辆本田雅阁2.4轿车,开空调时压缩机频繁跳动、间歇制冷。某修理电工有多年的实际操作经验,有一定的理论水平,习惯侧重于分析原理,我问他如何判断该故障时,他便从散热风扇不工作会造成空调压力过高,由于散热不足,空调会间歇制冷,造成压缩机会频繁跳动,一时有冷气、一时不制冷。所以空调压力异常可能造成间歇制冷,产生压缩机频繁跳动现象。从压力异常开始分析,联系到此故障的是空调压力过高造成的,又归结到冷凝器散热不足,最后推测易损的实物风扇断电器损坏。过几天一入行不久的修理电工,随我一起维修车辆,故障车是1辆雅阁2.0轿车,其压缩机时工作时不工作,间歇制冷。我问他如何检修,他脱口而出:先检查散热风扇是否正常试试。再问为什么这样想,答:压缩机频繁跳动、空调时制冷时不制冷,这毛病像是空调散热不良所造成的(抓住了贴近实物的特点),空调散热扇不工作重点检查继电器(联系实物)。可见,不管哪条思路,只要走对了就是高效率。

六、身陷困境施奇招

在无图纸、无经验、无资料等不利条件下如何检修、能否高效率检修?要回答这一问题,似乎要看你技术水平如何,其实不能完全归结为水平,策略也是很重要的。

1.心中有图。中央控制门锁电路、前照灯电路、门窗升降电路等等,以及常见的单元电路,常见的控制单元和组件,其原理和结构是相对固定的;各种条件和信号也有相对稳定的路数……把这些东西记在心里,就是用得最多、最称手的“基本电路图”。

2.以“电路回路”代图。任何完整的电路都是由电源、熔断器、开关、用电设备、导线等组成。电流流向必须从电源正极出发,经过熔断器、开关、导线等到达用电设备,再经过导线搭铁回到电源负极,才能构成回路,这样的电路才是正确的,否则就是有故障。如果手中电路资料足够多,心里就有底气;如果头脑中“内存”着各单元电路的回路图,检查起来就特别利索。所以要积极搜集各种相关的资料,并且投入精力记忆各电路图,搞明白电流的走向。

3.实地检查。汽车电路上总有一些显眼的元件,像保险丝、继电器、灯泡、喇叭等,还有插头、插座等也属于容易检测的部位。日常维修即使具备图纸,也用得不多,而总是从显眼处着手检查。

4.对照比较。某种新车型或新电气装置没修过,某种故障现象没见过,是不是就没有经验?不是。基本知识和检查方法是有的;保险丝、继电器、元器件总有认识的或熟悉的;哪里容易损坏、哪里容易检查是有经验的;类似故障在其它车上可能见过;其技术特点是有相似之处,因此可参考其它车型的检修经验,具备这些经验就可以沉着应战。

5.着眼热点。出手就查关键件、易损件、保险装置、插头等故障率高、容易检查的地方。如1辆福克斯轿车,原装倒车雷达显示距离不准,有时乱报警。这一故障查找时,一出手就应查找关键件和易损件———探头。

向高考状元学习超静觉高效听课法 篇8

一、每天坚持累计不少于1小时中等强度的体能锻炼时间，每天保持课间10分钟彻底放松休息的好习惯。课间多一些轻体力健脑动作，为课堂45分钟的高度集中注意力储备足够的脑力生理物质基础。

二、调节听课心态，优化听课意识，让潜意识喜爱听课。“喜爱听课”是最大的听课效率，“渴求听课”是最完美的听课境界。孩子对于不太喜欢的课可找来一张白纸，认真列出喜爱这堂课的十几条优点、理由，隔两天重复做一次，慢慢就说服潜意识喜欢这些课，进入积极的听课心态。

三、听课中随时让潜意识品尝专注学习的听讲快感——美感、喜悦感、领悟感、庆幸感。只要孩子的潜意识喜欢听课，那么没有什么可以阻碍学习的进步。一堂课下来，孩子非但不会以课堂45分钟为苦，而且还会爱上这种课。就好像收音机调对频道，老师的话声声入耳，孩子会发现其中竟蕴涵着这么多的奥妙!

四、听课前用良性听课信息暗示自己。听课前，要放松闭目一两分钟，向潜意识暗示输入良性听课信息：“物理老师的板书最漂亮”、“语文老师的讲话很幽默”、“数学老师的例题很精彩”等等。用“我是物理状元”、“我最喜欢×××老师的课”、“×××老师讲课很精彩”的良性信息调整优化听课心态，就好像电视机的接收频道自动选台一样，把接收频率范围调整到最佳位置，使心、脑、意、手、耳、目、口七位合一，使听课思维与老师的讲课思维发“共鸣”、“共振”，如此听完一节课的内在收获比漫不经心听五节课还要多。

五、听课时头部保持端正的姿势，好像从天空中垂下一根绳子系在头部轻轻向上提起。这样听课，有利于颈部脑部血液循环畅通无阻，精神抖擞。

六、用一种面部放松、面含微笑的姿态听课。微笑和放松可诱导大脑进入意识清醒的听课状态，唤醒潜意识的超级学习潜能——整体性学习信息编码能力，把听课的内容直接输入到深层的神元系统，在潜意识里留下极深听课印象的记忆烙印。

七、在听课过程中，双目要始终保持半眯着双眼的状态。不是睁大眼睛直愣愣地力图看清黑板上的每一个字每一个符号，而是用半眯着双眼的目光放松扫视黑板上的文字、例题、图表。这是保持45分钟不走神的奇佳小“秘诀”。眼睛瞪得大大的听课方式容易造成视觉神经的过早疲劳，引起听课注意力的涣散，连续听几节课后，便会感到很累。养成半眯双目的放松听课习惯，越听越想听，内心有一种很亮堂的充实感，下课后头脑还很清醒。

八、正式聽课前双手用力搓搓脸部，按摩面部的穴位，改善面部血液微循环。听课结束后如此做一遍，刺激面部血管经络，活血健脑，使大脑始终处于灵敏清醒的听课状态。

九、如果听课中感觉有些烦，悠然走神了，可以缓缓地闭上双目，再慢慢地睁开双眼，如此一睁一闭、一开一合、一眨一静，重复七八次，让大脑视觉神经松弛休息一下再来听课，学习注意力又能高度集中起来。

十、老师讲课结束后，不要马上急着看书做作业，而应闭上双目，放松后仰头，把刚才听课的重要内容再像放电影一样回味一遍，使其在大脑烙下的长期记忆痕迹更深刻一些，把老师讲课的内容真正融化在脑海中。

(选自《改变孩子命运的学习方法》，出版：江西科学技术出版社，责任编辑：冷辑林，定价：24.80元)

高中语文的高效学习法 篇9

一、重点学习文言文和古诗词。

因为改革后传统文化的比重大大增加，因此一定要加大古文和诗词的学习。到底怎么学习呢？

1、记忆大纲要求掌握的文言虚词的用法。文言虚词是必考知识点,因此必须记准、记牢。最好把高中出现的文言文例句按不同的虚词（18个主要的）进行分类，以便考生掌握相关例句及其比较。

2、把文言文特殊句式进行归纳分类总结记忆。文言文特殊句式是古文翻译的考查热门，像“被动句”“倒装句”“省略句”等

3、多读文言文，最好分析15—30篇《古文观止》上的文章。自己分析《古文观止》上的文章难免要查古文字典、翻古文词典，虽然麻烦但是学生自己动手可以学到很多古文中细微的东西。对于古文的语序、表达习惯、文言虚词的习惯用法都会有自己独特的见解。这些都是老师课上给不了你的。古人说“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，所谓“一分汗水一份收获”是永远没有错的。

4、诗词鉴赏要“立足课内，放眼课外”

诗词鉴赏不仅要掌握常见的意象和修辞方法、表现手法。更重要的是要熟练掌握古诗词的专业术语，对于不同风格、不同流派的诗词特点及其共性了然于胸。在不同流派诗词共性的基础上再探究其个性。这就需要老师进行合理的引导和巧妙地点拨。给学生一碗水，自己不是要有一桶水，而是要有一眼清泉常流的泉源，

二、现代文的学习由外入内，重视文章的内在结构及内涵。

1、记忆现代文的知识结构和框架。

文章的作者在写作时总有自己的思路和表现方法。记忆课文的知识框架能够让学生高屋建瓴理解文章的宏观间架结构，明白作者的构思和行文思路。

2、分析现代文的感情或思想脉搏。

文字总是表情达意的，文章也是如此。不是表达一种感情就是传达一种思想。但是作者的感情或思想的表达是有脉络和线索的。学生要透过文字和作者对话，重要的是了解作者的感情或思想的变化脉搏，只有这样才能掌握文章的深刻含义，透过表层文字感受作者内心的力量，与作者对话，忧其忧，乐其乐，神鬼为之折服，天地为之变色。

3、结合时代背景推理作者的写作目的，文章的主旨大意。

作者写每一篇文章都有其写作目的，老师选一篇文章也有他的目的。学生不仅要自己分析文章，分析文章的作者。还要知道老师让我们学习这篇文章目的是什么，老师考我们这篇文章目的是什么。这些不仅需要立足于文本分析，还要结合时代背景，结合作者的作品风格，甚至需要结合作者的生活习性。更为重要的是，学生还要运用严谨的逻辑推理，才能把隐藏在文字之后的信息疏导出来。有些人的文字是苍白的，有些人的文字却是力透纸背，如天之高远，蔚然而无际；如海之辽阔，苍茫而深邃。

四快高效学习法 篇10

语法是框架基础

初中英语是大家开始系统性的学习语法的重要过渡阶段，同学们可千万不要忽略此时所打下的语法基础。在课堂上要聚精会神的听老师讲课，抓住每一个语法点。并且在课堂上要养成记笔记的习惯。

每一个语法点当中的小知识都要记在你的语法笔记本上，便于考前的总结和复习。在平日的练习中，也要学会加强自己对语法知识点的学习，例如可以多做一些相关类的语法题，或者分析文章中的语法结构。

提高听力

不管哪个阶段的英语学习，听力都是必不可少的一个环节。提高英语听力其实最关键的两个字就是：坚持。想要有所提高就要长期坚持地练习。在联系过程中，如果有哪一句没听清楚的话，在听第二遍的时候就要格外留意。

如果听了好几遍都听不清内容的话，建议看完原文文本后再听一遍。除此之外，还要注意精听和泛听的有效结合，学会用英语思维，排除母语的干扰。相信这样每天坚持练习半小时到一小时，你的英语听力一定能有所提高!

做真题练习并及时总结

市面上各种教辅资料良莠不齐，学生有时会觉得，做了不少阅读完型，打了题海战术，还是没有太大进步。其实完全可以通过做历年各省市中考真题来巩固知识，提升效率。做一套真题并钻研透彻，比做十套低质量的模拟题收效显著。

真题具有权威性和严谨性，是所有考试的风向标，所以强烈建议做真题并及时总结。建立一个错题归纳本也是有必要的，每次考试前把历次的错题拿出来再做一次，再复习一遍自己的漏洞，是非常有效的方法。

初中英语正确的学习方法有哪些

会听课

听课不是被动地接受信息，而是主动求知的一个过程，是听、想、问、记的结合。这就需要我们在课堂上跟着老师的思路走，把老师所讲的内容听清、听懂。要勤于思考，要多想几个“为什么”;要敢于提出自己的观点;要作标记，记笔记等。要养成眼、耳、口、手、脑并用的初中英语听课习惯。

学会复习

对于当天所学课程，可随时随地进行复习巩固，想不起来的地方可以翻翻书，看哪些知识点被遗漏了，在下一次复习巩固的时候及时把它补上。

在英语学习中要战胜“遗忘”，长期记住所学过的知识，就得进行反复的复习巩固。同时，要做适量的同步练习，以便巩固所学过的知识，找出问题所在，抓住努力方向。

通语法

四快高效学习法 篇11

本文采用高效液相色谱法[13]同时检测非法添加的盐酸西布曲明等4种减肥化学成分,该法简便、快速、具有较高的分辨能力。

1 试验部分

1. 1 仪器与试剂

岛津LC - 20AT高效液相色谱仪 ( 低压四元泵、在线脱气机、自动进样器、二极管阵列检测器) ; 9960D超声波清洗器电子分析天平。

乙腈( 色谱纯) ; 甲醇( 色谱纯) ; 水为超纯水; 其他试剂均为分析纯。

盐酸西布曲 明 ( 100624 - 200401 ) 、酚酞 ( 100091 199601) 、比沙可啶 ( 100181 - 200402) 、布美他尼 ( 100173 199301) 中国药品生物制品检定所; 市售减肥类保健产品。

1. 2 方法与步骤

1. 2. 1 方 法

色谱柱: Agilent C18柱 ( 5μm,4. 6250 mm) ;

流动相: 流动相A为乙腈,流动相B为甲醇 - 0. 05 mol/L磷酸二氢钾溶液 ( 55∶45,混合后用磷酸调节p H至3. 0±0. 1) ; 按表1进行梯度洗脱。

1. 2. 2 步 骤

( 1) 对照品储备溶液的配制: 1盐酸西布曲明对照品储备溶液的配制: 取盐酸西布曲明对照品,精密称定,加甲醇制成每1mL含0. 03 mg的溶液即得 ( 盐酸西布曲明浓度为30. 78μg / m L) ;2酚酞对照品储备溶液的配制: 取酚酞对照品,精密称定,加甲醇制成每1 m L含0. 01 mg的溶液即得 ( 酚酞浓度为10. 83μg /m L) ; 3比沙可啶对照品储备溶液的配制: 取比沙可啶对照品,精密称定,加甲醇制成每1 m L含0. 02 mg的溶液即得( 比沙可啶浓度为21. 84μg/m L) ; 4布美他尼对照品储备溶液的配制: 取布美他尼对照品,精确称量,加甲醇制成每1 m L含0. 02 mg的溶液即得 ( 布美他尼浓度为21. 04μg / m L) 。

( 2) 混合对照品溶液的配制: 分别精密吸取上述对照品储备溶液5 mL于同一50 m L容量瓶中,用甲醇稀释并定容至刻度,摇匀,即得。

( 3) 供试品溶液的制备: 若供试品为片剂、咖啡剂、茶剂或丸剂,取10片、10包或10粒,研细混匀; 若供试品为胶囊剂,取10粒内容物混匀; 精密称取0. 2000 g,于50 m L容量瓶中,加40 mL甲醇,超声处理( 功率250 W,频率40 k Hz) 30 min,放冷,用甲醇稀释至刻度,摇匀,滤过,取续滤液,即得。

( 4) 对照品色谱图的考察: 取上述对照品溶液,在上述色谱条件下都进样10μL,记录各自的液相色谱图( 见图1 ~ 图4) 。

2 结果与讨论

2. 1 线性关系考察

取上述混合对照品溶液,在上述色谱条件下分别进样,结果表明盐酸西布曲明含量在0. 6156 ~ 7. 695μg范围内与峰面积呈良好的线性关系; 酚酞含量在0. 2166 ~ 2. 7075μg范围内与峰面积呈良好的线性关系; 比沙可啶含量在0. 4368 ~ 5. 46μ范围内与峰面积呈良好的线性关系; 布美他尼含量在0. 4208 ~5. 26μg范围内与峰面积呈良好的线性关系( 见图5 ~ 图8) 。

2. 2 精密度、稳定性、重复性考察结果

精密度试验: 取上述混合对照品溶液,在上述色谱条件下连续进样5次,分别记录盐酸西布曲明,酚酞,比沙可啶和布美他尼峰面积积分值并计算RSD值。

稳定性试验: 精密称取神奇修身咖啡 ( 香港修身堂国际集团) 供试品0. 2047 g,按照“供试品溶液的制备”处理,在上述色谱条件下分别在0 h、4 h、8 h、12 h、16 h、20 h、24 h进样10μL测定。

重复性试验: 精密称取神奇修身咖啡 ( 香港修身堂国际集团) 供试品0. 2047 g,按照“供试品溶液的制备”处理,在上述色谱条件下进样10μL测定。

结果见表2,结果表明该方法重复可用、精密度高。样品在24 h内稳定存在,未发生不可逆降解,满足实验要求。

2. 3 加样回收试验

加样回收试验: 取6份已知盐酸西布曲明,酚酞,比沙可啶和布美他尼含量的,神奇修身咖啡 ( 香港修身堂国际集团)供试品约0. 1000 g,精密称定,并精密加入混合对照品溶液2. 50 m L,按照“供试品溶液的制备”处理,在上述色谱条件下进样10μL测定,计算回收率。

结果见表3,盐酸西布曲明的平均回收率为100. 81% ,RSD为0. 29% ; 酚酞的平 均回收率 为100. 30% , RSD为0. 17% ; 比沙可啶的平均回收率为99. 26% ,RSD为0. 28% ;布美他尼的平均回收率为100. 45% ,RSD为0. 17% 。结果表明本方法准确可靠。

2. 4 样品含量测定

样品含量测定: 取各个供试品,按照“供试品溶液的制备”处理制备供试品溶液,并取混合对照品溶液,在上述色谱条件下进样10μL测定,计算各个供试品中盐酸西布曲明,酚酞,比沙可啶和布美他尼含量,结果见表4。

3 结 论

实验中,对供试品的提取溶剂进行了选择,比较95% 乙醇溶液,无水乙醇,甲醇,50% 甲醇溶液,流动相溶液,结果发现用甲醇能得到更好的分离效果,得到提取液杂质较少,故选用甲醇作为提取溶剂; 在提取方法方面,比较静置浸泡,超声处理和水浴回流对供试品进行提取,在相同时间内,超声处理提取液杂质较少且峰面积较好,所以本实验采用超声处理作为供试品的提取方法; 在HPLC流动相的选择中,用乙腈 -[甲醇0. 05 moL / L磷酸二氢钾溶液 ( 55∶45,混合后用磷酸调节p H至3. 0±0. 1) ] 为流动相[14,15]。

高中生的高效高分学习法 篇12

一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。但是，如果你前面的题目坐起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还是让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。

我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。

把做题的思想，用来制定时间计划，也对我们大有启发。有的人喜欢头脑发热的制定时间表，排的密密麻麻的，从计划表上看，连上厕所的时间都挤不出来了。原计划用半小时背一篇英语课文，谁知用了40分钟还没有背完。这才发现时间不够，连忙放下英语课本，拿起数学题做了起来，还没有做几道题，发现背政治的时间又到了……总之一天下来忙了半死，计划的任务还是没有完成。这样就会产生一种挫折感，三来二去的就对自己没了信心，老感觉计划赶不上变化，于是越来越难以按照计划学习，不久又过起了原来那种杂乱无章的生活。

所以，对于哪些刚开始制定计划的人来将，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正高效的利用时间。

“没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：“没有人能两次度过同一个小时。”每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。

只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢，因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。所以如果看书的时候精神比较疲倦，就更容易走神。而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间，大约五到十分钟的样子。你花了十来分钟好不容易开始专心致志了，突然什么事情打断，比如接个电话之类，然后回到书桌前来看书，你又需要花五到十分钟来集中注意力，如此反复被打断，最后你感觉看了两个小时的书，实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰。 所以，对于看书背诵的事情，最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。

那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?