怎么提高自己的口才

怎么提高自己的口才（通用10篇）

怎么提高自己的口才 篇1

合同质量是施工单位的生命线。施工过程中的一切活动都要按合同办事，合同是施工行为的准则和权责纠纷的依据。因此，合同的质量将会直接影响到施工单位的经济效益，是施工单位的生命线。提高合同质量，要一手抓好合同评审、一手抓合同谈判。

对于一定规模的施工单位而言，内部平衡非常重要。从营销体系的角度看，每个项目都来之不易，如果长期跟踪的项目不能签约、不能落地，不仅不利于企业做大做强，而且会严重打压企业营销人员的工作积极性。但是，很多项目合同又确实存在风险点，甚至含有不公平、不合理的条款。所以，严谨扎实、实事求是的合同评审非常重要，通过合同评审发现风险，进而在谈判中解决风险。

承包人在对合同条件评审过程中要特别注意四个方面：第一，搞清楚合同范围和合同文件的优先顺序。合同文件的组成一般体现在协议书部分，而合同组成文件的优先顺序体现在合同专用条款中，承包人在合同评审前必须先审核合同文件的优先顺序，再根据优先顺序对合同重要条款一一审查，不能把合同评审当成对施工合同协议书、专用条款的评审。第二，搞清楚主动性合同还是被动性合同。一般性的施工合同条件均体现在发包人的招标文件中，此时的合同对于承包人而言是被动性的，合同评审的着眼点在于对发包人提供合同条件进行提出异议。但是对于需要承包人大量垫资，或提供融资担保的项目，承包人所承担的风险显然大于一般合同，根据风险与利益相对等的一般原则，承包人所要求的合同条件必须优于一般合同。第三，搞清楚公司对合同的底线条款，哪些是不能接受的条款，哪些是确保到位的条款，哪些是尽量争取的条款。第四，要注意招投标文件、中标通知书，与施工合同专用条款相衔接。

怎么提高自己的口才 篇2

一、口才的误区

(一) 口才并非是华丽词藻的堆砌

人们常把口才与华丽词藻联系在一起, 很多人误认为只有用华丽词藻堆砌的语言才是口才, 其实不然, 口才的好与坏不仅与词藻有关, 还与情感、立场、亲和力等很多因素有关。例如:站在对方的立场上, 动之以情, 晓之以理, 说出对方的心声, 让对方感觉你是一个很具亲和力的人并从内心接受你, 这也是好的口才。华丽词藻如同女孩靓丽的外表, 光有外表是远远不够的, 还得有深厚的内涵。换言之, 好的口才既要有外在形式, 又要有内涵, 二者合一, 才称得上是好的口才。

(二) 口才并非是死记硬背的结果

有些人为了拥有好的口才, 不惜死记硬背。尽管这个办法确实能提高口才, 但不加以理解, 不能活学活用, 对口才的提升也是无济于事的。毕竟人的记忆能力是有限的, 不可能记住海量的名言警句。适当地记一些优美的句子是可以的, 实在记不住也没有关系, 口才关键还得靠我们平时的思考和积累。By reading we enrich the mind, by conversation we polish it. (读书使人充实, 交谈使人精明) 。平时如此, 让自己的思路清晰, 思维敏捷, 拥有沉稳的心理素质, 才能在不同的场合, 临时超常发挥, 取得满意效果。

(三) 口才并非是阿谀奉承的专利

有些人误认为懂得在领导面前阿谀奉承, 就是好的口才, 其实不是。阿谀奉承毕竟只是小人施展阴谋诡计的伎俩而已, 上不了台面, 更登不了大雅之堂。再说, 不见得每一个领导都喜欢阿谀奉承的人。英明睿智刚正不阿的领导一般瞧不起阿谀奉承的人, 根本不吃这一套。只有利令智昏愚蠢至极的领导才喜欢高高在上的感觉。如果锻炼口才只是为了阿谀奉承拍马屁, 那就大错特错。因为, 阿谀奉承拍马屁不需要口才, 只要不怕恶心就能如愿以偿。

二、口才的作用及提高

(一) 沟通交流

人际交往离不开沟通交流, 成功的沟通交流离不开好的口才。那么, 怎样才能提高沟通交流中的口才呢?首先, 做到不说错话, 不说废话, 不说大话, 不班门弄斧。其次, 说话要诚恳, 表达要准确, 声音要洪亮。最后, 说话时眼睛要与对方交流, 语言表达时可以适当地融入一些幽默元素, 可以适当地加入一些俗语和成语等等。做到以上三点, 保证你能与他人成功地沟通交流。

(二) 自我推销

对于人才市场来说, 人也是商品。既然是商品就离不开推销。推销也是有技巧的, 推销不是盲目的吆喝, 推销不是哗众取宠。什么样的推销才算好的推销呢?首先, 自己给自己一个客观的定位。其次, 选择恰如其分而又与众不同的口才表达。自我推销最忌货不对板、方式老套、词不达意、表述模糊。一次与众不同而又恰如其分的推销能让很多人长时间甚至一辈子记住你, 这就是口才在自我推销中的作用。

(三) 观点表达

口才的另一个作用是观点表达。世界上没有两片相同的树叶, 更没有两个相同的人。对于同一件事同一个问题, 不同的人有着不同的看法。我们总不能人云亦云吧, 总会有自己的一些想法。我们可以运用口才来陈述自己的想法与观点来表达自己的立场。利用口才做好观点表达需做好三点:其一, 做到不同的场合不同的受众采用不同的表达方式。其二, 与他人观点雷同时采取不同的表达方式。其三, 观点表达思路要清淅, 表述要准确。

(四) 批评赞赏

在我们的工作和生活中离不开批评和赞赏。批评也好, 赞赏也罢, 都要讲究方式方法。批评口才因人而异。例如:批评自尊心和领悟能力强的人, 只需采取委婉的批评口才即可。批评脸皮厚且思维反应迟钝的人, 要直截了当地指出对方的错误, 方能达到目的。赞赏口才要比批评口才要求低一些, 但也不能太过, 过犹不及, 恰如其分最好。赞赏周围的人和事要说到点子上, 过分的夸赞会让人反感, 不得要领的夸赞会让人哭笑不得, 弄巧成拙的夸赞只会使得其反, 所以赞赏也要经过大脑三思而后言, 信口开河只会让彼此尴尬。

(五) 公共事务

一个人生活在社会上, 参加公共事务是难免的。有时候需要谈谈自己的想法, 有时候需要提提建设性的意见, 有时候需要当众作个报告……无论是哪一种情形, 都涉及到了口才。口才好要表达, 口才不好更需要争取机会在表达的过程中加强锻炼。如何在公共事务中发挥好自己的口才呢?首先, 需要对客观事物有一定的了解, 不了解就没有发言权。其次, 需要对客观事物进行分析和思考, 方能说到点子上, 方能引起共鸣。最后, 不要三缄其口, 不要金口难开, 不要吝啬自己的口水, 有想法就要努力争取机会去表达, 这样才能提高口才。

怎么提高销售口才能力 篇3

销售怎么提高口才

1、克服心理障碍

销售人员都有过被人拒绝的经验，客户一次又一次的拒绝、回避与打击容易令人感到沮丧，产生退缩心理，这时候，你必须要克服心理障碍，方能重新出发。首先，你要端正心态，接受成功与失败的可能性;然后，你要善于反省，反省自己的销售方式是否正确，有错则要改正，最后，你可以锻炼自信心，让自己变得更大胆、豁达。

2、进行语音训练

你的口语发音足够纯正吗?不然，你就得进行语音训练了。朗读、速读、背诵、唱歌、练气等方式都有助你提高口语能力，当你的`发音变得更纯正、浑厚，客户自然更愿意听你说话了。

3、多沟通

你应珍惜每一次与客户沟通的机会，试图在每一次的沟通中锻炼你的口才，学到更好的沟通方式与技巧，凭此去吸引客户，留住客户。

4、善于发问

在推销过程中，切忌长篇大论，你要学会发问。你可以以提问的方式去引导克服说出他的内心所想，获得你所需的信息，然后根据客户的需求，给客户推销相应的产品。

销售锻炼口才

1、敢说多说。

不怕丢人，成长就会出丑，出丑就会成长，这是必经的过程，熟能生巧，巧能生精，只是知道概念不去实践，结果只能是纸上谈兵。多动脑，多借鉴，多总结。

比如，如何形容一个人?如何描述清楚一件事情?如何与客户交流过程中激发客户兴趣?如何留下悬念?要做到逻辑清晰，条理明确，语言精练，表达准确，还是需要长期训练的。

2、多听评书。

多刻意模仿单田芳老师讲故事的手法，模仿多了也就有那个范儿了，再融入自己感情去讲故事，直接把客户带到设定的场景里面去，身临其境。

反复揣摩，大量练习，最后练就开口一分钟吸引对方目光，三分钟广告主安静听推荐，一次谈话留下印象，三次谈话成为朋友的本事。肢体语言与说话内容与语调的配合可以用天衣无缝来形容。

3、多说，反复练习。

刚开始说话缺乏逻辑，没有条理，训练中分成几个要点来分别叙述。第一、第二、第三，为的是让客户听的清楚，这个需要额外锻炼，凡涉及表述的强迫自己分几点来说。

每一句话术，每一句台词，都训练至少20遍以上，做到脱口而出，我就是这么做的。

好口才，都是训练出来的。就像NBA球星姚明，110米栏刘翔，羽毛球星林丹，他们天赋秉异，都坚持最大强度的训练。

如何提高自己的销售口才

销售不仅仅是一个方案、一句话，销售涉及到了很多方面的知识，如：口才、心理学等，以下是武汉卡耐基销售口才训练班提高口才与心理学销售的方法。

一、销售员的心理很重要，一定要摆正想法。

很多销售员不成功的原因，心中都有这样一个想法，那就是：赶紧把产品卖出去。这类销售员经常都把销售职责看作是一种劝说，所谓“销售员是上面一张嘴，下面两条腿”。

二、做销售，一定要换位思考，多听客户有什么需求

一味的强调自身产品的有点，一门心思的主张自己的公司或所提供的服务，把客户当做无知的人群，一点都不站在客户的立场上想，这是一件很危险的事哦!

三、做销售要知道如何“说”，即口才

一见到客户就说个不停，根部就不去理解客户骨子里关心的事，这很失败哦!有经验的销售员往往都会先和客户打交道，理解他们真正需要什么。

四、销售技巧的第二层：销售心理学

销售技巧除了口才之外，还要学会抓住客户的心理，即学销售的心理学，包括了以下几点：

1、顾客要的不是便宜，是感到占了便宜。

2、不与顾客争论价格，要与顾客讨论价值。

3、没有不对的客户，只有不好的服务。

怎么提高自己的口才 篇4

卡耐基说：一个人的成功，只有15%是靠其专业技术，而85%•则要靠他的人际关系和为人处事的能力。

英国首相丘吉尔说：你能面对多少人讲话，你的成就有多大！

股神巴菲特说：有一件事你是必须做的，不管你喜欢与否，那就是轻松自如的当众演讲，这可能得花些功夫，这是一种财富，将伴随你五十到六十年之久，如果你不喜欢这样做，那就是你的不利条件，同样会伴随你五六十年，这是一项必备技能。

《毛遂自荐》中说：一言之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。古代有一位年迈的法老谆谆告诫即将继承王位的儿子说：“做一个雄辩的演讲家，你就会成为一个真正坚强的人。舌头就是一把利剑，演讲比打仗更有威力!”

“是人才未必有口才、有口才必定是人才”，口才是现代人必须具有的重要能力，更是创造型、开拓型人才的必备素质，因为一个人将其见解用明晰的语言、缜密的逻辑，并辅以传情达意的动作表达出来，就增加了他的综合渲染力和个人魅力。一个人的说话能力，可以代表他的力量，口才好的人很容易受人尊敬和钦佩，而口才差的人却很容易被人冷落和遗忘。

口才是人际交往的工具，是人们智慧的综合反映，良好的口才是卓越人才开拓前进的有力武器。由于一个人每天的喜怒哀乐往往是由其语言来体现的，所以我们在和人接触时所说的话是至关重要的。有了才干无口才，虽也可能达到成功的目的，但兼有口才，他的成功几率会大大地提高，因为你的才干，可以通过你的言谈举止来加以充分地展示出来，使对方更深一层地了解你并且信任你，这样对方才敢付托重任于你。口才如此重要，那么，如何才能拥有口才呢？大连卡耐基演讲口才学校的培训方法介绍如下，希望能对你有帮助！

一、训练过程中对“口才”二字的掌控和把握

大连卡耐基演讲口才学校，在训练人口才的过程中，对“口才”二字有不同的解释、进而采取相应的训练手段。“口”主要表现在语言表达的流畅性、抑扬顿挫、快慢缓急，再加上表情、眼神和头势等配合。“才”是自己的思想、看法、观点和感悟，或你能表达出来的别人的思想、看法、观点和感悟。“才”部分个体间有巨大差异，“才”从严格意义上讲，无法短时间内培训，跟人的价值观、观念和思维有关。但“口”可以在短时间内培训的，即表达能力与技巧。

1、如果单纯培训“才”，就是想培训出来个“李白”，估计三五年后还得从来，短时间内培训的可操作性几乎没有。

2、把你自己的“才”，或别人的“才”，只要你能表达出来，别人一律视为你的“才”。因此，足见在日常生活、工作和人际交往中“口”的重要性。“口”完全可以培训，而且不像想象的那么困难。操作方法，主要理解“口”的深层原因，然后对症下药！

3、“口”的培训方法：

a）解决紧张问题。这部分主要针对心理承受力、放开心境。包括：声音、表情、眼神和头势。

b)表达的逻辑性问题。语言组织的“公式”，即语言组织技巧。

c)解决表达亲和力、感染力、震撼力和穿透力的问题。表达3V融合训练。

4、各类口才培训机构，如果过度关注“才”这部分，或者以“才”为训练的出发点，毫无疑问，培训效果肯定非常地差。因为，从严格意义上讲，“才”无法培训，更绝对不可能在短时间内训练成的。

5、判断口才培训机构培训是否有效果，你就探知是否针对“口”及相应的对策和方法即可。不管对方如何保证培训后就能口吐莲花。先决条件是你得有“莲花”，口才培训是让你能把“莲花”吐出来，而不是培训使你拥有“莲花”。培训使你具有“莲花”的说法绝对是不能实现的！

二、指导口才训练的理论

1、【完形论，整体大于各个部分总和】完形心理学家认为“整体美比它的各个部分的总和要大”，所以应该考虑到一个情况的整个形态，而不是考虑这个情况中的各个组成部门。训练师关注的是整个人，因此严格地说学校课程并不是教授口才，而是追求自我发展的课程。

2、【人本论，自我实现人格】人能自我肯定、视自己为一个有价值的人，并能够因为了解自己而达到目标。

3、【自我效能感论、强化论、引证论】心理学证明立刻点评比在稍后作点评更能使学员接受和记住。教师不用有损信心的批评，教师强调学员发表的谈话中的整体优点，如果有需要改正的地方，教师也以间接的、不伤人的方式达到改正的目的。由于一个人必须感觉成功才能成功，教师要努力使每一个学员在发表谈话之后，觉得有成就感。教师应该经常引述著名作家、知名人士名言，来加强点评的功效。

4、【差异论、从众论】课程要求个人先求内心的成长，然后才形之于外的原则，尊重每一个学员的个性。教师对学员深切地了解个别差异的存在，要学员从各方面来和自己受训前的感觉相比较，而不要和其他的学员相比。学员要把所学到的东西带进他们生活的每一方面。辅导学员确实地把所学到的东西真诚地、有意义地运用于生活中，是教师的责任。而且由于课堂中所产生的群体推动力量，学员几乎都是自动自觉地去实际应用。

5、【动机论】教师强调可能获得的益处，指出每一次的学习如何能培养技巧，展示改变态度可以产生的效果，以此来诱发学员产生达到他们目标的动机，学员每一次发言后教师都指出其进步的地方。

6、【操作制约论】好的表现立刻给予嘉勉，并不断强化，缺点则不予注意，到时候学员自然会把好的表现养成为习惯。

7、【强化论】演讲练习以学员的实际经验为基础，这样可以使学员了解自己的发展和动机。他们认识到在某种情况下自己所感觉到的畏惧并没有什么稀奇，学员也可以发现应用课程所讲授的原则和戒条的价值，因为发表谈话的学员就是活的见证，他们证明这些原则和戒条的功效，证明了这些原则应用在私人生活和业务上都能获得益处。

8、【方法论】每门课程1/3时间都用来建立学员的自信心；由于自我效能感和自我发展的意识，在自信心建立起来之后，重点转向现在和未来。

9、【自我暗示论】一个人内心的自我谈话决定一个人对自己的看法，并且是行动的基础。他们由日增的自信和热忱中获得面对生活的力量，他们增进了更有效地沟通意见的能力，使他们在业务上、社交上和私人生活中都享受更好的人际关系，得到了最大的满足追求自我发展。

三、训练课程安排

1、放开部分：主要针对“声音、表情、眼神和头势”

2、语言组织：各类场合“讲话公式”

3、融合训练：主要训练演讲口才3V的融合

四、自我锻炼口才

1、毅力 失败不能排除心态的影响。除非你放弃，否则你不会被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起来，你就不会被击垮。失败继续坚持，继续努力，你就会成功。不要因失败而变成一位懦夫，面对失败和挫折要奋勇向前。

当你尽了最大的努力还是没有成功时，不要放弃，不要改变目标，只要开始另一个计划就行了。失败很难使人坚持下去，而成功就容易继续下去。如果工作比你想象的还难，请记住：没有免费的午餐，没有整天躺在床上睡觉而使你成为运动冠军的。

世界上没有一样东西可以取代毅力。才干也不可以，怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才很普遍；教育也不可以，世上充满了学无所用的人。只有毅力和决心无往而不胜。

2、口才成功八步

①树立目标：到什么时候、达到什么样的标准；

②大声地讲话：如果你的情绪已经紊乱不堪、如果你站在听众前怕得发抖，你就要特别大声地讲话；

③迅速地讲话：当你迅速讲话时，你的大脑就能更快地发挥功能；（如果你能集中力量快速阅读，那么在你只用读一本书的时间内，你就能读两本书，并且获得更透彻的理解）； ④适当地停顿：你在迅速讲话时，在标点符号的地方作适当的停顿，这样你就可以获得戏剧性的静默效果。这样听众就能赶上你所表达的思想；

⑤强调重要词：在你想要强调的词后面停顿一下，就能起到强调的作用。强调那些对你或听众重要的词，例如，“你”这样的词；

⑥声音带着微笑：如果你面带笑容、眼含微笑，就能使你的话音包含着微笑。这样你大声而迅速地说话时，就能避免发音粗哑；

⑦改变声调：只要你能大声地讲话，你就能改变讲话的音高和音量；

⑧立即行动：当你镇定自若以后，你就能用热忱的、活泼的语调讲话了。

3、三周成功自我训练口才

理论：成功很简单，但是非常麻烦！麻烦最容易使人失败，而且容易为这种失败找到名正言顺的借口；困难和挑战反而容易激发人成功，因为人往往并不怕必然的大困难！时刻体味哲学的量变质变规律。你可能进行了10天都没有什么太大的进展，可是，不知是谁的安排，一切都会按照你当初的要求前进。前面的80%时间往往毫无成果,不要气馁、不要灰心，后面的20%就会使你心想事成！

工具：想象力---由此发展出来的2个技巧，暗示和自我意象→信念、自信心、专注 21天训练自己口才的流程

既然你已经下定决心练口才，成功流程的前几步你已经具备，在这里省略不叙述了。下面是练口才流程！

①思考 → ②目标 → ③计划 → ④行动 → ⑤评估

①思考：首先思考以前没有这个能力的原因是什么？以后思考⑤评估结果的书面文字，以求改进！(1天时间)②目标：自我目标“训练最大胆讲话，训练最大声讲话，训练最流利讲话”。

自我誓言：我一定要最大胆地讲话，我一定要最大声地讲话，我一定要最流利地讲话。达成时间：21天。③计划：

1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡觉前，各默诵10遍：“我一定要最大胆地讲话，我一定要最大声地讲话，我一定要最流利地讲话，我一定能做到！”白天也要自我暗示，默诵或写出来，至少10遍。默诵时要看到、听到众人都在为你精彩的讲话鼓掌，你为此而自豪！（10分钟）

2.自我意象：至少10分钟想象自己在众人面前成功的演讲，看到、听到众人对你精彩的讲话佩服得五体投地，他们都站起来举手提问，情绪高昂，你都不知道先回答谁好，最后一个人跑上台去，眼含热泪，说：“谢谢你，你解答了困惑我内心10年的问题，你给了我第二次生命！我还想请教一个问题？”说完后就跑回座位上去了。你更加热情，面带微笑，说出一连串富有哲理的论断，众人啄木鸟般地点头，最后你用富有诗意的话加上催人奋进的手势结束回答，众人想起雷鸣般的掌声达1分钟之久！（10分钟）

3.至少5分钟在镜子前面练习微笑（说茄子的嘴型），并同时练习手势和站姿。（5分钟）

4.每天至少10分钟深呼吸训练。每天大声朗诵激励文章5分钟、大声讲话至少5分钟。（20分钟）

5.每天至少和5个人有意识地交流思想。（10分钟）

6.每天训练自己一次10分钟的演讲，或一次10分钟的默讲。（10分钟）

7.每天给亲人或同事至少完整叙述一件事情。（10分钟）

8.每天露齿放声大笑10次，培养笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，不可以半笑不笑。（4分钟）

9.训练正视他人的眼睛、目光和视线，培养自信心、观察力和洞察力。（4分钟）

④行动：每天完成②③，坚持、坚持、再坚持。有志者、事竟成；攀登有心唯久锲，攻关无关在熟谋！

⑤评估：一天结束，抽出20分钟评估今天的结果并白纸黑字地写出来：

A.什么地方做的不够，如何改进。

B.是不是勇敢地讲出了第一句话，声音大还是小，为什么不大声？

C.自己什么时候紧张卡壳了，如何改进？表现不好的当时，是否自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”； D.坚定目标，明天继续从②开始！

4、自我提升辅助练习资料和其它

①激励性文章，比如羊皮卷的某个章节，文字少于等于600字，别太多！

②大声朗读。朗读必须声音大，否则无效。朗读分为大声快读、大声慢读、大声快慢变化读、大声改变语调读、大声快慢并改变语调读、大声快慢，改变语调，加表情头势读。③复述与背诵。注意声音的抑扬顿挫、快慢缓急、眼神和表情、头势等

自己记忆力要怎么提高 篇5

1、玉米

玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。

谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。

2、菠菜

含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。

它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

3、鱼类

可以向大脑提供优质蛋白质和钙。

淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。

4、贝类

碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。

因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。

以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。

但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

5、花生

花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

6、小米

所含维B1和B2高于大米1～15倍。

临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。

7、菠萝

含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。

8、橘类

橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。

美容导师如何锻炼自己的口才 篇6

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1、克服说话时的胆怯心理：说话胆怯是一种非常正常而又极其普遍的情况，它有可能发生在每一个人的任何一次与他人交谈中，而绝非个别人的语言方面的缺陷。那些常因自己说话胆怯而烦恼的，大可不必为此担心，而应该振作精神，努力克服这种困难。

2、用高昂的情绪冲淡紧张：即使心中很紧张，也绝不掩饰，反而把心中的压力状态开朗以暴露出来，这么一来，倒可以把紧张的心情一点点地排除。

3、不要逐字地背诵“台词”：“充分的准备”难道就是要背诵演讲词吗？对于这个观点，我们大声说：“不”。为了保护自我，以免在面对听众时脑中顿时一片空白，许多演说家便一头裁进了记诵内容的陷饼里。一旦你染上了这种心理麻醉之痛，你就会无可救药地从事一些浪费时间的准备方式，这样会毁掉你的演说效果。写出讲稿并加以记诵，这不但浪费时间、精力，而且容易招致失败。我们平常说话都是出于自然的，绝不会去挖空心思细想每个词、每句话该怎么说。我们随时都在思考着，等到思想清晰明澈时，便会像呼吸空气一样，不知不觉地自然涌出。

4、讲演前的意念整理：你在当众说话时，要树立正确的态度。这条法则对于这里要阐述的另一项特殊工作——尽量利用机会说出一项成功的经验——依然适用。

有三种方法可以奏效：（1）融人到自己的题材中；（2）避免去想那些令你不安的负面刺激；（3）给自己打气。

5、让信心挂在脸上：集中全力，保持自信与口角生风的说话能力对你是极其重要的。想想这种能力对你结交朋友以及对社交上的重要性，想想你因此而大大增加了自己服务于他人、社会的能力，想想这种能力对你的事业所造成的影响……。简言之，它将为未来的领导群众和个人成功铺平道路。

6、记住你要表达的内容及思路：说话条理清楚，是从结构上来讲的。平时交谈，说一两句简短的话，谈不上条理清楚。如果要说的事比较复杂，头绪比较繁多，就需要将话题安排得有条不紊、脉胳清晰。要做到这一点，就要求说话者对所讲的内容有深刻的理解，并对要说的事有全局的、周密的安排。一定要抓住主线，并紧紧围绕主线，安排好次要线索，并注意前后衔接、首尾照应，这样讲起来自然条理就清楚了。

7、关键在于多练习：实践发现，人在冒险中，你和自我引导的力量与敏锐的观察力会支持你；你会发现冒协会改变你，不论内在或外在的！一个人就要冲进学习的禁区，勇敢地练习，不断地充实自己，那么学习的冒险就变成了快乐

8、见多还要识广：要有话说首先要有内容，“练”才有依据。我们力求每一句话都实实在在地表现一定的思想。为了充实我们的思想，这就要千方百计加强观察与记忆。

我们生活在社会之中，要处处观察、研究社会，因为人的认识依赖于实践，来源于实践。既然人的认识总是通过自己对客观世界取得感觉经验开始的，而感觉经验又必须接触了某种事物才产生的，所以实践活动越多越深人，直接接触的事物越多，能提供我们说话的材料就越丰富。我们常常看到一些文化不高、但生活阅历很广的人，天下之大，熔于一胸，谈天说地滔滔不绝，就是因为见识广，说起话来就有充分的内容了。

9、注意会场的动态：善于倾听是美容导师在演示过程中与顾客进行互动交流的有效方式。如果不了解顾客真正需要什么，这样的演示效果不仅不会令人满意，还会引起顾客的厌烦，演示会上交流的话题常常是了解顾问客一扇窗口。所谓“言为心声”，通过倾听，可以真正了解到顾客所想和所说的东西。然后“哪壶不开提哪壶”，针对性回答顾客的提问，往往会取得最佳效果。

10、良好的演讲态度很重要：一个好的演讲态度，可以使一件很简单的事情发挥出长远的影响力。在大专院校的演讲比赛中，胜利并没有归属演讲题材最好的人，而是那些演讲态度很好的人，道理很简单，因为可以使演讲题材发挥得最好。

11、注意演讲的风度：在说话时，别人最怕你是一个沉闷没有反应的人。所以在别人说话时，要随时加以反应，有时点头、有时微笑、有时赞同。听了别人的妙语警句，不妨表示赞赏。在说话时，别人最怕你不诚恳，不老实。而在一般交际场所，最容易犯的老毛病就是胡乱恭维。在说话时，别人最怕你自高自大，惟我独尊。自以为别人都必须敬佩你，却反而因此失掉了别人对你的尊敬。有说话时，别人最怕你模棱两可。有些事情，你可以避而不谈，拒绝表示意见。可是你不能事无大小，一律不肯明确地表露自己的见解，叫人总弄不明白你究意是什么意思。

12、注意演讲的眼神：在说话时，如果能恰当地运用眼神，可大大增强有声语言的表达效果。眼神流露出热情、真诚的神色，就会使对方感到你对他的欢迎和尊重，认为你是可信赖的人，从而倾心地对你说出肺腑之言。在与人交谈时，不仅要善于听其言，更要善于观其神，从眼神中窥视他的内心，不应放过对方一丝疑惑的眼神，掌握他的思想脉络，这样才能取得说话成功。

13、注意演讲的措辞：在说话时，措辞的简洁和高雅也是非常重要的一环。如果措辞繁琐，或粗俗不堪，或者故弄玄虚，不管谈话内容多好，也不会有很好的效果。要做到措辞简洁高雅，我们在谈话中应该着重注意以下几个方面：（1）、说话要尽量简明扼要。（2）用语不要付车前身。（3）同样的言词不可用得太频繁。（4）要避免口头禅。（5）要避免使用粗俗的词。（6）不要滥用术语。

14、注意演讲的语气：（1）、掌握语气的特点；（2）改变不良的语势习惯；（3）因时、因地、因人调整语气；（4）注意说话的场合。

15、注意演讲的表情：我们还应该注意到，只有恰当的表情，才能吸引听众。矫揉造作的表情不仅无助于吸引对方，起不到增强说话的效果，反而会使人产生厌恶感。

怎么训练社交口才 篇7

怎么训练社交口才

一、晨读

晨读是个不错的口才训练方式。早上起来，读几句优美的文章，既能锻炼发音，又能培养语感，还能让自己心情愉快。

晨读要注意节奏和发音，中华文化本来就很押韵，学习抑扬顿挫的朗读技巧，可以让你的声音更甜美，让人听起来更舒服。

二、多说话，多与周围人沟通交流

只有开口讲话了，才能提高口才能力。所以你要尽可能多地与人交流，积累说话的经验。

你们可以谈论对方感兴趣的话题，或者互相夸奖对方。但要注意的是，在与人交谈的时候要面带微笑，微笑胜过千言万语。

三、多想想和别人所说的话和语气

举例来说：声音的可闻性，语气语调是否协调，用词是否正确，自己说的话是否被别人接受等。然后逐步改善自己的语调和表达方式，增强自己的幽默感。

四、懂得倾听

倾听也是一种表达方式。想要与人和睦相处，不那么尴尬，那么就得学会倾听别人喜欢听的东西，然后自己选择表达技巧来进行愉快的沟通。

但注重双向交流，千万不要一个人叽叽喳喳说个不停，这会让对方对你很反感。

五、了解自己的说话目标

说话自信也是社交口才的重要一部分，要时刻带着必胜的决心，大胆地与陌生人交流，从他人的经历中激发出自己的勇气，这样不仅能增强你说话的自信心，还能增加自己的见识。

练口才的技巧

1 在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。

2 口才说通俗点就是雄辩能力把别人说的心服口服，我们可以用工作的方式练习自己的口才，比如去兼职一份业务的工作，跟着老业务员去看不同的客人，学习他如何跟客人说话，自己细心的观察，学习他的方式，这个好处是最快练习口才的方法，做业务的靠的就是口才。

3 丰富的知识是说话的基础。一个人就算舌头再怎么灵巧，如果腹内空空，没有一点东西，说出来的话定然高明不到哪去，不是空洞无物，就是枯燥乏味。诸葛亮博览群书，天文地理、奇门八卦无所不包。正因为有这些广博的知识，才使得他即使笑卧隆中，也能尽知天下事。

4 时刻做个“有心人”。怎么增强口才?不管在工作中还是生活上，都要稍微八卦点，不是说找别人追问那些八卦新闻，而是需要自己留心去观察身边人和事，了解他们的近况和关注点，这样跟他们说话的时候才不会出现没话可说的情况，可以就他们关注的事情和近况为话题开始聊下去。

训练口才要做到的方面

1. 提高胆量

有交流的机会，才能展示自己的口才，但要成功地交流，一定不能缺少胆量。为了增加胆量，应该停止自娱自乐，走到人群中，学习如何说话，训练胆量。

2. 参与讨论

当遇到小组讨论的情况，可以加入参与，并与他人进行讨论。

可以大胆地提出自己的想法，不要害羞，不要沉默，在讨论的过程中会锻炼良好的口才。

3. 简明而具体

怎么练口才幽默 篇8

幽默是欺骗的艺术。故意曲解可以起到意想不到的幽默效果，是说歪理的经典案例。即在对方提出一个问题或者话题时，先表现得很正经，最后一个歪理把对方逗乐。A：“我腿好酸”，B一脸紧张：“怎么了?是不是踩到柠檬了?”

2“口”与“才”是缺一不可的

有口无才，便是山中竹笋，嘴尖皮厚腹中空;有才无口，则为茶壶煮饺子，满腹经纶却倒不出来。我们说自己口才不好，要先明白自己所缺的究竟是什么，要了解口才不好种种原因。

3说话心计

1、事情没完全确认前，先不说，好比钱没到帐就不是你的，万一变数你会尴尬;

2、任何秘密，就地消化，到你为止;

3、说话别夸张，为了一时效果惊人，你要付出不靠谱的代价;

4、口无遮拦者都是只管自己说的爽，不管别人听的心情。

口才训练注意的七点

1、打开目光。练就自信的目光;

2、打开声音。放开声音，抑扬顿挫铿锵有力;

3、打开手势。打开肢体动作，树立自信的形象;

4、打开你人见人爱的表情;

5、打开思路。一切说话都是有思路准备的;

6、打开心门。一切的一切都是要放开你的心。

幽默俏皮话系列

1、闹钟叫起的只是我的躯壳，叫不醒沉睡的心。

2、我身材其实很好，肥而不腻。

3、你要是对我不好，我就半夜上你家唱《忐忑》。

4、我只有这么一颗心，你看着伤吧。

老师怎么锻炼口才 篇9

1. 作为一名老师应上好每一节课，所以，备课时可以将讲课的每一个细节都写进教案，再反复试讲，直到烂熟于心。

在课堂上要做到不看教案，甚至不用看书，都能知道某一内容在哪页的哪一段。因为备课充分，所以就可以自然而又流利地上好每一节课。

2.要充分利用一切可以锻炼口才的机会。比如班会课、第二课堂活动、年段集会、学生座谈会、家长座谈会、期中期末考试质量分析会等等。

在这些场合的发言上，要认真写好发言稿，并背熟练，“绝不打无把握之仗”，经过一段时间的训练后，就可以做到不用写发言稿，也不用背稿，而是沉着冷静地打好腹稿，再临场发挥，侃侃而谈。

2. 要坚持学习。在空闲时间可以多看一些口才书，比如《演讲与口才》。

对于书中的内容，要认真地品读，学习书中介绍的演讲的理论与方法，还可以将其中一些出色的，与本职工作相关的文章反复研读，或者背诵。在工作中需要用到的时候就信手拈来，从而取得良好的效果。

除了学习书本知识外，还要多看、多听他人的出色演讲，从中学习成功经验，或者仔细揣摩其中是否有失误之处，这在无形中就锻炼了自己的语言运用能力，从而提高了自己的口才能力。

在课余时间，还可以发动学生搞一些辩论赛，既丰富了课余生活，又提高了自己和学生的语言表达能力。

总之，“好口才，自己造”，只有长期持续不断地学习与训练，才能造就出色的口才，增添自己的语言魅力与吸引力，才能胜任老师这一神圣的职业。

教师口才训练

1、让老师学会讲故事。有人说：世界是由故事组成的，我说，教育也是有故事组成的，因此，好教师一定都会讲故事。小故事，大道理，往往能产生纯粹说教意想不到的教育效果;

2、常常组织青年教师开展演讲活动。演讲是一种交流，是一种教育，是培养师生口才的大课堂。在一次次的演讲中，教师的口才锻炼出来，脱口而出的不再是暴力语言，而是温润学生心田的幽香莲花;

3、要求教师还要培养学生学会说话。作为教师，不仅自己要练好口才，还要教会学生学会说话：讲普通话，说话文明，不讲粗话脏话。平时与人交谈要轻声细语，课堂或大会发言则应该声音宏亮，吐字清晰。讲完说诸如“谢谢，请指教”“我说得不完整，请原谅”等礼貌用语。并且经常开展“小故事，大教育”的学生演讲活动，以此不断拨动学生心中真善美的琴弦。

那么，我们学校的论语志同社读书共同体活动中，大家轮流谈读书体会，其实也是一个很好的锻炼口才的方法。老师对学生的教育：方法好，口才好，是优质教育;方法好，口才不好，是合格教育;方法不好，口才也不好，是劣质教育。作为教师，我们要什么样的教育呢?

用智慧的语言，培养智慧的学生，做一个学生喜欢的智慧老师，也许就是我们教育人享受职业幸福感的必经之路吧。

如何训练自己的口才

1.多读书。通过读书不仅可以懂得很多的人生道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。

2.提前打稿。如果提前知道自己要在公共场合发言的话，可以提前打稿，及时补落实到书面上也要打腹稿，这样不至于临场发挥的时候太过慌乱，做到心中有数，可以很好的发挥出来不会怯场。

3.条理清楚。不管是说话的内容是哪个方面的，一定要注意说话的条理清晰，你可以没有哪些救国救民的大道理，但是一定要有条理性，分条叙述，一是一，二是二，不要想到什么说什么，给人思路混乱的感觉。

怎么练口才与胆量 篇10

好口才要有高尚的道德。说话是靠以理服人，我们很难想象，一个道貌岸然的人，一个品德低下的人，一个满嘴谎言的人等等能说出具有艺术水平的话来，这样的人即便说，也会随时露出马脚来，露出尾巴来。试想，一个光说不做，整天把孝顺挂在嘴上，而置自己的父母不理不顾不关心的人在台上讲孝心讲感恩，是多么的荒唐和无稽之谈。所以说，一个人，需要有高尚的道德品质，才能做好人，才能说好话。

二、好口才要有好学识。口才就是要说话，要演讲，说什么，讲什么，这是关键。显然，只要有了宽阔的知识，有了精深的学问，才能有源源不断的说的内容，才能新颖才能丰富才能精彩。只有自己肚子里有“货”，才能倒出东西来。那种半壶响叮当，或是半壶都没有却装模作样的人只能是自欺欺人。你看，易中天教授在演讲中引经据典，各种成语各种典故随手拿来，表达自如，妙趣横生。这就是学识的表现。

三、好口才要有尽可能多的才能。诸如，协调的才能，写作的才能，交际的才能，最起码还要具备一些表演的才能。如果你没有这个才能，你又怎么能把喜、怒、哀、乐等思想情感充分地表达出去，影响和启迪听众呢。易中天教授就能很好地利用自己的这些才能为自己的演讲服务，把演讲做好做透。他能写，不但知晓历史，还对美学有非常的研究，而且说话交际能力很强，经常参加一些电视活动等。

四、好口才要有好胆量。光有胆量是不行的，你有胆量加上你有知识有学问，还能掌握说话的技巧，那么你一定能成功。反过来，你学贯中西，满腹经纶，但是你胆小如鼠，面对与人交流说话都怕事怕丑怕说错话，可想而知，这样的人能成为一个具有好口才的人吗。所以，抛弃心中的畏惧和胆怯，你的口才才能百分之百，甚至是百分之二百的超常发挥。

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。

美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。

日本前首相田中角荣，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒。为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真，一丝不苟。

我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女，更是靠平时的艰苦训练，练就了非凡的口才。肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时，除了认真备课外，他每天天刚亮就跑到学校后面的山上，找一处僻静的地方，把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开始练演讲，从镜子中观察自己的表情和动作，经过这样的刻苦训练，他掌握了高超的演讲艺术，他的教学水平也很快提高了。1920xx年，他年方30，就在毛泽东同志主办的广州农动讲习所工作，他的演讲至今受到世人的推崇。

我国著名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华，而且也是一位不可多得的“辩才”。他从小就注意培养自己的口才，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来锻炼自己的“口舌”。

这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样，我们要想练就一副过硬的口才，就必须像他们那样，一丝不苟，刻苦训练，正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”