自编徒手操说课稿

自编徒手操说课稿

自编徒手操说课稿 篇1

自编徒手操六节说课稿

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣，实践能力及协调性培养为主要目标。让学生学会锻炼身体的方法，且学生能够很好的掌握身体各部协调性，培养学生的动作规范性。

二、教材分析

徒手操是体操中最基本的练习，对于培养学生正确的身体姿势，促进身体的全面发展，提高学生的节奏感、韵律感、增进合作互助，组织纪律，精神面貌都具有良好的作用。它的特点是节奏鲜明富有韵律感及表现力。

三、学情分析

水平一学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后的学习打下基础。

四、教学目标

1.认知目标：培养学生动作的节奏感和协调性。

2.技能目标：使百分之九十以上的同学掌握徒手操的要领。3.情感目标：培养学生的动作规范性和动作的灵活性。

五、本课重难点

重点：正确掌握徒手操动作的技术要领。

难点：怎样将动作做到规范、协调、以及富有节奏感。

六、教学方法

1.教师讲解、示范、建立思维定势。

2.教师分节边讲解边示范，帮助学生领悟动作方法。

七、教学过程 1.开始部分：（1）课堂常规、（2）教师利用幽默的语言引出本课的教学内容，以及要求。（3）带领学生慢跑热身且调动学生的积极性。2.基本部分：

教授徒手操，第一节头部运动，主要以头部活动为主，活动头以及颈部的各关节，第二节扩胸运动，主要活动手臂及胸部各关节，第三节伸展运动，主要打开学生上身的各部位，第四节体侧运动，主要是腰部关节的活动，第五节膝关节运动，主要是活动开膝盖部位，第六节踝关节运动，主要是打开学生踝关节防止扭伤等伤害。3.游戏部分

“木头人”，选一名同学背对着所有人，然后可以随时转头且口中要说123木头人不准动的口令，其他同学听到口令之后则要做出课上所学习到的徒手操任意一节，且要求动作优美规范，达不到要求者则表演一个节目且做下一个发口令的人。4.结束部分

（1）放松肌肉

（2）总结本课，师生互评。

（3）通报下次课学习内容，布置有关事项。（4）归还器材

八、本课预计的练习密度、强度：练习密度百分之三十左右，心率在135/分钟左右，强度中等。