期末考试数学总结

期末考试数学总结（精选15篇）

期末考试数学总结 篇1

转眼间，一学期已经过去了，这学期数学期考年级平均分为91.2，年级最低分为45分，满分18人。从试卷难易程度看成绩还不错，但也存在问题。

试卷中反映出的情况感到在以下方面做得尚好，首先对本册书的基础知识教的较为扎实，学生的失分较少，如填空题、单位换算题、计算题，口算题正确率较高。

丢分较多的题：选择长度单位填空题，如：马拉松长跑比赛全长约42多数学生填“米”，根本不了解马拉松比赛，生活经验少。量一量，画一画的3小题失分多，学生不理解题意，用自己的尺子去量，造成错误。方向题学生失分也比较多，原因是方向感不强，有些糊涂，搞不清楚。还有一部分学生应用题失分惊人，主要是不理解题意，不会分析，有的题型还没见过。

分析低分学生原因：

1、部分学生由于家庭现状的原因，有的父母长期不在身边，和保姆、老人一起生活，因而只关心孩子的生活，不关心孩子的学习。

2、部分学生上课不认真听讲，平时作业也不认真，根本没有把心思放在学习上。

面对上述存在的问题，为了能更好的完成一学期的教学任务，在以后的教学中，将采取以下措施：

1、及时调整教学方法，一个个知识点过关，做到一步一个脚印。

2、针对学困生，让他们知道自己为什么学习困难，难在什么地方，同时，找出他们身上的闪光点，让他们鼓起勇气，奋勇争先，力争赶上优秀生。优秀生，让他们平时不仅要管好自己，使自己天天向上，还要经常帮助后进生。

3、坚持学生为主体，转变教师的`角色，营造宽松民主的学习环境，让所有学生积极产生学习数学的兴趣，夯实基础，争取不断提高教学质量。

期中、期末考试数学试卷评讲策略 篇2

一、结合学情，研究试题

阅卷前，教师要在认真解答试题的基础上，分析试题的结构、考查的范围、知识点的分布以及考查的重点、难点等。结合阅卷情况发现学生在知识、方法掌握上存在的普遍性问题和突出问题，明确在后期教学工作中需进一步巩固、充实、完善、加强的地方，增强教学的针对性。

二、统计分析，找准问题

在试卷评讲前，教师要借助电脑对学生答卷各题得分情况进行统计与分析，同时还要收集客观题卷面答题信息。通过数据分析及卷面答题信息找到学生存在的共性问题，比如概念不清的有哪些，审题不清的有哪些，方法不当的有哪些，运算不准的有哪些，解题不规范的有哪些等。只有这样，才能在评讲过程中有针对性、有重点地评讲学生答题中存在的共性问题及错因。同时还要关注少数学生的特有错误，为后面的个别指导做准备。

三、试卷评讲，突出重点

1.讲概念辨析

学生在考试中出现的会而不对、对而不全的问题，并不是学生完全不会导致的，大部分情况下是学生对概念的理解不深、不透导致的。例如，学生在运用算术平均数大于等于几何平均数这一公式解题时忽略取等号的充要条件，轻者造成失分，重者会导致结论错误不得分。所以，在评卷中要有意识的对学生在考试中出错率较高的概念进行重点辨析，帮助学生准确理解概念，防止类似问题的再次发生。

2.讲错例、错因

讲评试卷不能从头到尾面面俱到，而是应有选择、有侧重。否则，既浪费了课堂教学时间，又难达到预期效果。讲评试卷前教师要认真查阅每个学生的试卷，分析各题的错误率，弄清那些题目错得多，错在那里，找出错误的症结。集中学生的易错处和典型错例，展开错因分析，既能弥补学生知识、方法上的缺陷，又能提升学生分析问题和解决问题的能力。

3.讲考题的拓展、延伸

考题大多源于课本、高于课本，由于部分题的情景变换，学生很可能就会由于思维定势造成失分。因此、培养学生应变和方法迁移能力很重要。所以、在评讲试卷时，教师要对重要题目进行引申，从多侧面、多角度进行合理发散，对提问方式进行改变，对结论进行衍伸和扩展，使学生感到别开生面，提升学生学习兴趣、调动学生学习积极性，培养学生分析和解决问题的能力，帮助学生形成知识迁移能力。

4.讲解题思路和规律

在考试中，有些学生会对一些题型出现解答不稳定的情况、时好时坏。出现这种情况说明，学生对方法的掌握不够全面，对规律的总结不够到位。要改变这种情况，教师在评卷时需指导学生进行考点分析，即思考试题考查什么知识点，这些知识点的关键处在哪里，解题的常规方法和技巧是什么，有哪些规律性东西需要注意，结合学情因材施教，帮助学生更好、更灵活地掌握解决问题的方法。

5.讲解题技巧

数学考试解题的原则是小题小做、大题巧做。选择题、填空题解答准确、快速是关键。要做到这一点，就要灵活运用筛选、特值、图像、估算、计算、推理、验证选项等多种方法，提高解题的准确性和速度。简答题解答规范、完备是关键。在審题时，要引导学生做到常规解法与技巧权衡选择，提醒学生解答过程中注重对细节的处理，防止不必要的失分。

6.讲答题规范

对简答题的解答要引导学生从文字说明、证明过程和演算步骤的清楚以及准确方面做好自查，发现存在的问题，明确改进方向，培养学生养成有理有据地分析问题的良好习惯和严谨的科学态度。同时，还要把卷面整洁做为基本要求，让学生养成在卷面上不乱涂乱画、书写工整的好习惯。

五年级数学期末考试总结 篇3

这学期，我教五年级两个班的数学，这次期末考试成绩，差的不能再差，虽然在领导的意料之外，但是也在情理之中。造成这种局面我原因是多方面的，下面我谈谈自己的感受。

首先是自身业务不行，我在2000年左右教过一年半高年级数学，以后再没有教过高年级数学，这次教五年级数学真是赶鸭子上架，好多知识点自己把握不透怎么教学生，成绩自然无从谈起。自从95年毕业到2008年我一直在小校口工作，虽然也有过辉煌的时候，但每年的学生没有超过20个的。今年我一下教76个学生感到无所适从，管理不过来学生，而学生又是来自六个自然村，不好管理，成绩自然不会好了。

其次是学生基础差，差生面大。这届学生是2009年合点并校时三年级升上来的，当时按照原学校的安排有十几个学生是应该留级的，但是由于种种原因有些学生不想留级找领导说情，领导抵不住软磨硬泡便同意了，致使有些已经在三年级报道的学生又都涌入了四年级。2010年四年级升五年级时学校由于校舍和教师的缘故全部升入五年级。学生的情况也是多年一遇，因而考出这样的成绩也就不足为奇了。

自己在教学教法上还存在很多问题：

1、对学生要求不够严格，学生的行为和学习习惯有待提高。班中总有上课多动、作业不完成者，作为教师在这方面抓得还不够。

2、上课讲得太多，学生练得太少，学生练习大多放在了课下。虽然有时想让学生多动手，课堂上以学生

为主，但有时由于学生的基础较差，有时为了赶进度等等一些原因使得很多时候仍然采用老的教学模式，课堂效果不好。

3、课后反思不够。常有这样的困惑：有些习题不仅是讲了，而且是讲了多遍，可是学生的解题能力就是得不到提高，这应该引起我的反思。对典型习题的讲解方法还有待探索，很多时候给学生思考的空间太小，教师包办的太多。

虽然造成学生成绩差的原因是多方面的，但最主要的原因是自身的水平不高，能力不强造成的。针对以上情况在下一阶段我将尽自己最大的努力，采取一些措施把成绩搞上去。

一、刻苦钻研教材，提高课堂效率，不断提高自身的教学教研能力。狠抓备课、讲课、批改作业、辅导学生、复习备考等方面的工作。

平时要认真阅读新课标，钻研新教材，熟悉教材内容，查阅教学资料，适当增添教学内容，认真细致的备好每一节课，真正做到重点明确，难点分解。遇到难以解决的问题，就多向其他同志请教。另外，要积极阅读教学教参书籍及教学论文。认真学习各种教学方法，并尝试运用到课堂教学中去。努力提高课堂教学的操作调控能力，语言表达能力，运用多种教学器材。

对学生做的作业能够面批的尽量面批，当时查找学生掌握的不牢的地方进行讲解。不能面批的找出共性的问题在全班共同讲解，个别问题个别辅导。加强学生基础知识的训练，对每一节的重点和基础知识要反复训练，加强课堂练习和反馈，重视试卷的评析和订正。加强对学习困难学生的辅导工作，多对困难学生提问、板演，给予他们更

多的关心，让他们体验到成功的喜悦。加强对优秀学生的综合能力的训练，从而提高他们的成绩。复习时针对学生的学习情况制定出切实可行的复习计划。一个一个过关，直到全班学生都学会为止。

二、对学生严格要求，培养良好的学习习惯和学习方法。

改变学生学习数学的一些思想观念，树立学好数学的信心。改变学生不良的学习习惯，建立良好的学习方法和学习习惯。要统一作业格式，表扬优秀作业，指导他们预习和复习，强调总结的重要性，并有一些具体的做法，如总结做题规律，对做得好的同学全班表扬并推广，不做或做得差的同学要批评。使学生慢慢地建立起好的学习方法和认真的学习态度。当然，要改变根深蒂固的问题并不容易，要坚持下去。

三、加强课后反思。

加强课后反思，并作用于以后的课堂教学。增强驾驭课堂的能力，吸引孩子主动参与。让学生真正成为课堂的主人，在民主、宽松、自由的环境里学好数学。

四、充分信任学生。

信任学生是发挥学生主体作用的关键，也是培养学生独立思维和创造行为的根本保证。应该坚定地信任学生，相信学生能积极主动地学习知识和技能，有能力调整自身的行为，进而启发他们思考和解决问题的方法。如果教师课堂上对全班每个学生都抱着积极、热情、信任的态度，并在教学中让学生感受到这种态度，当学生从教师那里感受到真诚的关怀和挚爱、积极的期待和希望时，他就会有一种受到信

赖、鼓舞与激励的内心情感体验，从而从内心升腾起对老师的信赖和爱戴？爱屋及乌，由喜欢老师而喜欢他所任教的学科，从而愉快接受教师的教诲，并努力将教诲转化为行动，从而实现教师的期望。

下一阶段我一定按照上面所述去做，在教学中不断改进自己的教学方法，尽自己最大努力把学生成绩抓上去。争取本期期末考在全县14名以前。

期末考试数学总结 篇4

本次数学期末考试重点考察了解析几何及立体几何中的部分知识，本试卷注重对数学基础知识、基本技能、基本思想和方法的考查，突出了对数学的计算能力、逻辑思维能力等方面的考察，在基础知识上进行了综合和创新，着力体现概念性、思辨性和应用的广泛性。很多题目似曾相识，又稳中求变，看似平凡，但又真正检测了学生的数学水平。

1、紧扣考纲，注重双基

本次期末考试有很多题目源于课本，又高于课本，紧扣考纲，注重双基，其中：1、2、4、10。

2、概念思辨性强，突出重点

试题对本部分各节知识考察较为全面，一方面突出了重点知识重点考察，另一方面突出数学知识本身的数学思想的考察，如：3、8、10、13、15、16，均是在基本概念和易混知识上进行了考察，对概念的完备性考查有较高的要求，学生不易考虑全面，有效的检测了学生的理性思维水平。

3、突出运算能力，书写能力，考察知识的完备性和准确性。

其中9、11、14、17、19、21体现出既要运算，又考察了学生对知识的运用能力的考察，18、20对立几中的书写问题有了较深入的考查，对学生的逻辑推理能力有一定深度的考查。

4、对学生的综合能力要求较多，在知识交汇点处设置考题。

12、22均考查了平面向量与解几的综合，考查了学生知识的全面性，综合运用能力，需要学生有较高的悟性和对数学本质有较为深刻的认识，有效的体现出试题的层次和梯度。

5、阅卷过程中反应的问题及教学中应注意的问题。

（1）书写混乱，答题不够规范。比如：17、18、20答题不规范，书写混乱，而13题没有化简到最简式，在平时教学中注意答题规范的示范性。

（2）基础知识点掌握不牢靠，考虑问题不全面，15题未考虑焦点的位置关系而出现漏解。

（3）分析问题和解决问题的能力不够，比如22，绝大多数同学是空白，不知道怎样用向量的知识来转化和解决问题，对题目的理解不到位，分析不来，做答差。希望平时多注重学生对知识点本质的理解，提高分析解决问题的能力。

（4）在整个试卷来看，答题中反映出学生的创新意识较差，几科没有出现很巧妙、很奇特的方法，均是按常规思路做答，要注意培养学生的创新意识。

期末考试数学总结 篇5

期末考试是检查学生学习效果和教师教学效果的重要手段。在我院领导的高度重视下，我院2009年下学期期末考试于2010年1月31日圆满结束。在1月22日至31日10天的考试时间里，我院精心组织，认真落实，整个考试工作有条不紊，考试秩序井然，考风良好。

在2010年1月8日的院全体教师例会上，我们就2009年下学期期末考试相关工作作了专门安排，具体要求各教研室一定要把好命题关；并按学校的统一要求，严格按照学院课程考核的制度；加强诚信教育，严肃考纪考风，抓考风，促学风。

期末考试前夕，我院又围绕考风考纪教育采取了多种形式进行端正考风、诚信考试教育，如，举行了有全院学生参加的考前动员大会，各班有举行了“端正考风、诚信考试”教育主题班级民主生活会，并组织学生签订了遵守考风考纪的倡议书签名活动，考试前由监考老师在考场宣布了《考生守则》、《考场规则》、《监考人员职责》等相关资料。这些都对考风的好转起到了良好的促进作用。

2010年1月15日，我们组织召开了巡考员、考务工作人员、监考员参加的全院的考务工作会议，会上对这次考试做了具体的安排。

1月22日上午，期末考试开始，全体院领导从百忙之中抽出宝贵的时间，对全院考试的情况进行了检查和指导。在1月222日—31日的10天时间里，学院、系部的领导、考务工作人员、监考老师顶着寒风，不辞辛苦，认真负责，认真监考，及时处理问题，及时反馈信息，使得整个考试工作有条不紊。1月31日，期末考试圆满结束。这次期末考试圆满结束了，整个考试有值得肯定的方面，但也存在着一些问题，现具体总结如下：

一、值得肯定的方面：

1、这次考试以落实评估整改措施为契机，严格按照学院课程考核规范的要求进行，组织准备工作规范、严谨、细致。

2、本次考试的命题比较规范，存在问题的试卷虽然依然存在，但比以往要少，各个教研室都能够严格把关。

3、考试地点相对集中，考风良好。这次考试，除了个别班级人数多被安排在C座楼外，其他的都在B3楼，使得考试便于管理。本次考试我院学生没有作弊现象。

4、各个教研室、监考老师密切配合，协调一致，有条不紊的完成了本次考试工作。

二、存在的问题：

1、试卷命题仍存在不规范的现象，如有的课程试卷总分不是100分，参考答案和评分标准还很不规范等。

2、少数教师没有按时录入学生的成绩，个别教师录入成绩时不够细心，致使录入的学生成绩存在问题。

3、部分学生没有按要求带有效证件参加考试。

4、本次考试仍然有学生无故缺考，给考试带来了负面影响。

感受国外的期末考试 篇6

澳大利亚，期末考试形式多样

澳大利亚部分高中引进了大学的考试形式，除传统的选择题、简答题等题型外，还增加了解决问题考试、小论文考试和实践性考试等。中国留学生们不仅要有充足的心理准备。而且必须把工夫用在平时。

解决问题考试，由老师事先给出一张问题清单。学生可以在家里准备，或在辅导课上准备，考试时。同学们可将提前准备好的内容写在答卷上，但考试采取闭卷形式。小论文考试没有大学论文要求那么苛刻。主要是考查同学们分析问题、阐释观点的能力以及卷面书写的优劣。实践性考试，考查同学们能否根据要求，综合运用所学知识来解决问题。它是对实际能力的检测；实践性考试通常要以实践报告的形式来完成。

荷兰，课后论文乐趣多

荷兰教育提倡学生自学和思考。有时。老师会根据课本内容及同学们的兴趣，让同学们在课后进行兴趣拓展和深入钻研，并让同学们在全班讲解或者提交书面报告：这也成为期未评定成绩的重要依据。

论文要求很严格。需要同学们到图书馆和网上查阅大量资料，搜集信息、分析数据。才能得出结论。虽然答案并非要求统一，但必须分析清楚。能自圆其说。同时，老师也很强调与他人协同合作的能力和自身的实践能力。通常老师会给学生一个课题(Project)，而这些课题往往都需要多个学生分工合作来共同完成。这种方式使得学生在享受思考与创作乐趣的同时，培养了团队精神，增强了集体荣誉感，这对将来步入社会是一种很好的体验和锻炼。

英国。对学生进行综合评价

每个学期末，老师给同学们写学期评语是再平常不过的事了。不过，我国的大部分高中都是“唯分数论”，期末考试好与不好，几乎直接决定了同学们一学期的表现是好还是不好；老师的评语只起到锦上舔花或“添油加醋”的作用。英国则不同，不少高中采取对同学们学期表现进行综合评价的形式。它不仅涉及对课堂知识掌握程度的考查，也包括对学生个性、社交能力等进行评分。这样做是让同学们明白。学校和老师在關心你，时刻关注你的成长。并鼓励你在这个过程中的每一次尝试，为你的每一个进步而高兴。“这对我们来说才是最重要的，它的意义远远大于简单的考试分数。”一位留学生笑嘻嘻地说道。日韩，在应试中放学生一条生路

亚洲国家的高中考试压力大是世界闻名的。韩国学生在考试前有很多忌讳。有人还烧香拜佛。可在期末试题中，日本和韩国却很注重对学生创造力的培养。如对战争的考查，很少让同学们程式化地分析出几点原因。然后得出一个空洞的结论，而是让同学们分析今后再次遇到战争该怎么避免或处理。

事实上，虽然很多国家的高中并不很在意成绩和考试，但是对于能力和理解力的提高却非常在意。我国近几年才开始大力推行新课改，强调对学生综合素质的培养，而国外，尤其是西方国家。很早就在高中阶段采用了必修课与选修课相结合的形式。课程设置具有多样性、灵活性和趣味性。学生进入高中后就可以依据自己的兴趣爱好和将来大学所要攻读的专业，来自主选择课程。期中考试和期末考试也更加灵活，考试不仅是为国家选拔人才。更承载着促进个人发展的责任。

数学期末考试反思 篇7

1)在做题前，时刻要记得看题目;

2)解答题时，不要急于下笔，要先在草稿纸上列出这道题的主要步骤，然后按照步骤一步步做下来，不忽略每一个细节，尽量把每一道题都答得完整漂亮;

3)平时多做一些不一样类型的题，这样就会对大多数题型熟悉，拿到试卷心中就有把握;4)适当做一些计算方面的练习，让自我不在计算方面失分。我想如果我能做到我以上提到的这几眯，我必须能把考试中的失误降到最低。因此，我必须会尽力做到以上几点的。

期末考试数学总结 篇8

初三一年很快就过去了，在历史生物结业考试过去后，我们只剩下了六科明年就要中考的学科。在结业考试后我们搬入了初四新教室，为期末考试紧张的复习。

这回期末考试我确实考得不是太好，下半学期一直状态不好，天气有些热，上课打不起精神……本想课下再复习复习，结果没有做到……而且前段时间有时间都去复习了历史生物，完全没有课下复习，结果也可以料到……

政治考的还不错97，那次罚抄真是记忆犹新且效果显著啊……T-T。只是那道材料分析没有多想，写了一点就完了。问题要好好背，有些还要自己写，以后要注意这方面的问题。而且这个暑假还要好好复习政治，把这些题背扎实。

语文考的也还行87，语文卷子我每回做时都有一不足，做的太慢，到作文就剩四十分钟了，而且平时写作文我觉得还挺好写的，一到考试紧张的啥都忘了……然后常常最后五分钟才把作文赶完，而且写得还不怎么样……又没时间检查前面的，不过因为前面做的慢，通常也不会扣太多分，主要都是作文啊~/(ㄒoㄒ)/~~

数学这回完全失败啊……80…完全没复习前面的，结果原来可能很简单的，都一点记不起来了。几乎考完就知道考砸了…倒数两道都没做全对……好吧……前面那道老师说很简单的填空题我愣是想了20分钟没想出来…就没再想，转去检查……此时还剩8分钟（我记忆力挺好的吧…）然后发现了那道一元二次方程应用题…发现答案再怎么着也不对啊……结果我就全划掉……此时还剩4分钟……又列了个方程算出来无解……好吧……又全划掉……此时还剩1分钟！最后在草纸上又列了个方程（因为卷子上没空了……）打铃了，只好只列了个式子……交上去就已经很崩溃了……然后数学果然考了个糟糕的成绩……【A：写得真详细（也可以说是啰嗦）……B：就是省略号有点多……

英语也没考好83……拉分很多，主要就是听力完型动词填空掌握的不好，这个暑假要好好练，可以补习一下。

物理考得比单元测试有进步，但还是不怎么样89，有些是没认真审题，主要也是最后的大题，机械这一章学得不好，到现在也不太明白这题该怎么做。暑假必须还要再复习一下物理。

化学这回题确实简单，也是考得最好的一科99，题简单并不能说明掌握得好，现在趁时间充裕可以再看看书复习一下，再预习一下初四，初四就比较难了。

这回没考好一直比较烦，但一次没考好就过去了，初四好好考。

范小西的期末考试 篇9

师傅，为啥又要在这里考试呀？您不是说读到三年级，我就可以去镇上参加统一的考试了吗？摇石山村小学就两个人，一个老师，一个学生，纯粹是一对一的授课模式。范小西的奶奶说范小西享福哩，比师傅带徒弟还强。于是，范小西便一直师傅师傅地叫。

孔老师却不管范小西叫徒弟，板起脸孔的时候叫的是范小西，眉毛扬起的时候便是小西小西地叫得肉麻。这一回，孔老师明显有些兴奋了，他摸摸范小西的头，笑着说，不为啥，下雨路滑，怕摔着了你，下雪天冷，怕冻着了你。小西呀，到时候会有两位老师来监考，你不要紧张，就跟平时作业一样，争取考个好分数，去你爸爸那里过个开心年。

范小西有差不多三年没有见着爸爸了，以往的考试分数都是在电话里告诉爸爸的。但爸爸不太相信，说监考、阅卷都是孔老师一个人说了算，就算得100分又能咋样？范小西日夜都梦想着去镇上考试，而且还向爸爸打包票说，不管在哪里考试，都能考个好分数呢！可现在却盼来这样一个不好的消息，范小西抬眼望了望窗外，龇牙说，说不定明天是个大晴天呢！

范小西！孔老师敛起笑脸，伸出食指戳着桌子说，你记住了，下雨下雪，就在这里考试；不下雨不下雪，我们就一早去镇上。孔老师把话说到这个份上，范小西没敢再多言，把嘴翘得老高，怏怏地背起书包跑到地里帮奶奶拔萝卜去了。

让范小西没想到的是，趁他拔萝卜拔累了睡得正香的时候，天不仅下了雨，后来还飘起了雪。那些四季常绿的松柏和还没有落光叶子的灌木上都停了薄薄的一层雪，这里一抹，那里一撮，把范小西的眼睛碜得生痛。

同样让孔老师没想到的是，趁他在教室外升火炉的时候，范小西在教室里莫名其妙地大呼小叫起来，还一手捂着肚子直喊疼。孔老师又是掐虎口，又是捏麻筋，还打开小药箱让范小西服了一片阿司匹林。可范小西依然脸色苍白，汗珠直冒，身体缩成一团，没有半点好转的迹象。匆匆赶来的村医掰了范小西的眼皮，看了范小西的舌头，说快送医院吧！孔老师哪敢怠慢？他二话没说，忙进屋抱来一床棉被，把范小西裹了个严严实实，扔进三轮车里，冒着呼呼的北风朝镇上骑去。

可让人大跌眼镜的是，一到镇上，范小西的肚子竟然不疼了。车还没停稳，范小西便从棉被里钻出来，纵身跳到地上，腰直了，汗珠不冒了，脸色也红润了。

怪了，刚刚还疼得要命，现在却一点都不疼了。范小西露出两颗好看的老虎牙，哂笑着说。

孔老师也说，真是怪了，刚才还疼得直喊娘，到了医院反倒没事了。

老师，我们还是回去考试吧！范小西挠挠头，不好意思地说。孔老师交待过，在村子里可以叫师傅，但出了村儿就只能叫老师。

回去？孔老师说，都到了镇上，还回去？走，我们去找校长，让他安排你在镇上考试。

真的？范小西喜出望外。

难道你不想？孔老师问。

当然想啦！范小西像只调皮的小兔子，蹦蹦跳跳地跟在孔老师身后。

小西呀，你老实告诉我，你刚才肚子疼是不是装的？孔老师问。

范小西愣了愣神，快步蹿到孔老师跟前，龇牙咧嘴地问，老师，您怎么知道呀？

就你那两下鬼板眼，能打得过我的眼睛？孔老师得意地刮了一下范小西的鼻子。

范小西涨红了脸，讪讪地说，老师，我……我就是想到他们的大操場上跑一跑，在他们的大教室里坐一坐……

你呀……孔老师推了范小西一把，两个人一前一后朝镇中心校跑去。

等他们有说有笑地赶到学校，“开始答卷”的信号刚刚响完，校长连续皱了三次眉头，才说，就在我的办公室考吧，那儿暖和。

校长办公室的确够暖和，也不知是被懒洋洋的暖气熏蔫了，还是被校长凌厉的目光吓傻了，范小西的语文成绩竟然只考了可怜的58分。范小西的作文写跑了题，试卷上的作文题是“我的同学”，范小西却写成了“我的老师”。

孔老师很内疚，说他如果坚持把范小西留在村子里考试就好了。

初二数学期末考试作文 篇10

果然，第三节课刚开始，数学老师就拿了把椅子坐在教室后面。然后，邹军拿着课本，低着头，满脸通红地走进教室。好像有点尴尬!看到他这样，学生们欣喜若狂。

“上课!”

“好老师!”

哦，不对。应该是“邹班代表好!”大家纠正了一下，又喊了一遍。邹军的脸变红了，他不好意思地点点头，示意我们坐下。突然，全班哄堂大笑。

上课开始了，邹军有点紧张，但没过多久，我们就忘记了彼此的身份。邹军提出了几个问题。出乎意料的是，在课堂上举手的学生比老师多。

上完新课后，我开始做练习。邹军把题目抄在黑板上，这不好!邹军把距离的“距离”复制成一个矩形的“矩”。我们有点搞笑，但不敢嘲笑出生。只见英涛举起了手，一副迫不及待的样子。“我能为英涛做些什么?”站起来一本正经地说：“邹老师，你的‘瞬间’不对，应该是‘距离’旁边的那只脚。”邹军马上去检查了?果然错了。邹军的脸又红了。然而，他确实有办法。他以老师为榜样，纠正错别字，用赞许的语气说：“英涛观察得很仔细，还不错。大家都应该向她学习。”

这门课秩序井然，生动活泼。我悄悄回头看了看老师，却见老师听得津津有味，不时点点头，看上去很满意。

小学数学期末考试反思 篇11

1、一个三位小数的近似数是7.50，这个三位小数最大是多少?最小是多少?我一看到这道题，就想这太简单了，不就是7.54和7.45吗?但我没有注意到题目要求写的是三位小数，而我写的是两位小数，被扣了2分。

反思：这道题关键是没有认真审题，仔细检查，太想当然了，要下决心改掉粗心这个坏毛病。

2、99×99+199○100×100，在空格内填上“>”、“

反思：一定要写清晰，让老师能一目了然。

3、100张纸厚4.65厘米，平均每张纸厚多少毫米?这一题我中了出题老师的圈套，没有看清楚后面的单位是毫米，又被扣了一分。

反思：越是感觉简单的题目，越容易出现这样或那样的错误，特别是带单位的题目，以后做题时一定要集中精力，防止得意忘形。

4、计算，能简算的要简算：65.28-4.87+7.82-5.13。这道题完全可以用简便方法，第一、第三个数结合，第二、第四个数结合。但我只用了一步简单算法，被扣了1分。

反思：这个题暴露了我平时做题不做深层次思考的缺点，多思考一下，寻找简单算法，看着是浪费了时间，其实是节约了时间。

5、淘淘从家到植物园往返的路程是多少?我以为往返是返回的意思，其实是一去一回的意思，结果是少了一半的路程，被扣了1分。

反思：这道题暴露了我的语文知识不够扎实，数学语文都是互相渗透的，要正确理解题意。

看着那些白白被扣掉的分数，我真是心痛!暑假里，我一定要认真完成暑假作业，一定要仔细审题，认真检查，养成勤于思考、善于动脑、第一遍作对题的好习惯。

期末考试,想说爱你不容易 篇12

乐乐姐姐：不好意思，咖啡们，久等啦!乐乐姐姐也很想和大家聊天，可是为了让每期杂志内容都能带给咖啡们最棒的内容，小编们都忙得团团转，上网聊天的时间太少了!

乖乖兔：乐乐姐姐，我今天惨了!

明星梦：是不是触怒了班主任，要你请家长呢?

乖乖兔：我老妈规定，每次考试都必须在前十名，可昨天的数学考试我考了十一名，你们说我倒霉不倒霉。

乐乐妇妇：呵呵，是扫心要被狠狠教训一顿吗?

乖乖兔：我倒宁可被揍一顿，可我妈要扣掉我的网络游戏币5块。整整5块啊!

千里马：是啊，我最怕的就是数学，每个星期都上补习班，还是没有进步。最近一次考试又考得一塌糊涂。

乐乐姐姐：提到考试，咖啡们都是一脸痛苦状。特别是就要到来的期末考试，咖啡们一定也是忐忑不安吧。

泡泡鱼丸：我也最怕数学，一紧张，会做的题都会算错。乐乐姐姐，我该怎么办卿

乐乐姐姐：首先要有自信，在经过认真的期末复习以后，一定要相信自己有这个实力考出好成绩。如果进入考场前，还是感觉心情紧张，可以多做几次深呼吸，哼几句流行歌曲，想点与考试无关的高兴事，积极参与同学们之间的谈话，这些做法都能起到缓解紧张情绪的作用。

晴天雨：我觉得我的数学还不错。认真听讲，做好笔记，课后多做练习，保证大家的数学考分能提高。

缝隙：同意!我的数学学得很轻松，就是因为上课时认真听课，绝对不走神。这样，课后的练习和考试都能轻松搞定。

乐乐姐姐：大家说得没错，课堂上的40分钟是最重要的。如果利用好上课的这40分钟，课后所花的时间就要少得多，而且往往能收到更好的效果。如果上课的时候“开飞机”，课后上再多的补习班都很难补回来。所以，上课爱开小差的咖啡们注意啦，要想学得轻松，那就抓紧课堂40分钟。

初中数学期末考试答题技巧 篇13

一、答题原则

大家拿到考卷后，先看是不是本科考试的试卷，再清点试卷页码是否齐全，检查试卷有无破损或漏印、重印、字迹模糊不清等情况。如果发现问题，要及时报告监考老师处理。答题时，一般遵循如下原则：

1．从前向后，先易后难。通常试题的难易分布是按每一类题型从前向后，由易到难。因此，解题顺序也宜按试卷题号从小到大，从前至后依次解答。当然，有时但也不能机械地按部就班。中间有难题出现时，可先跳过去，到最后攻它或放弃它。先把容易得到的分数拿到手，不要“一条胡同走到黑”，总的原则是先易后难，先选择、填空题，后解答题。

2．规范答题，分分计较。数学分I、II卷，第I卷客观性试题，用计算机阅读，一要严格按规定涂卡，二要认真选择答案。第II卷为主观性试题，一般情况下，除填空题外，大多解答题一题设若干小题，通常独立给分。解答时要分步骤（层次）解答，争取步步得分。解题中遇到困难时，能做几步做几步，一分一分地争取，也可以跳过某一小题直接做下一小题。

3．得分优先、随机应变。在答题时掌握的基本原则是“熟题细做，生题慢做”，保证能得分的地方绝不丢分，不易得分的地方争取得分，但是要防止被难题耗时过多而影响总分。

4．填充实地，不留空白。考试阅卷是连续性的流水作业，如果你在试卷上留下的空白太多，会给阅卷老师留下不好印象，会认为你确实不行。另外每道题都有若干采分点，触到采分点便可给分，未能触到采分点也没有倒扣分的规定。因此只要时间允许，应尽量把试题提问下面的空白处写上相应的公式或定理等有关结论。

5．观点正确，理性答卷。不能因为答题过于求新，结果造成观点错误，逻辑不严密；或在试卷上即兴发挥，涂写与试卷内容无关的字画，可能会给自己带来意想不到的损失。胡乱涂写可以认为是在试卷上做记号，而判作弊。因此，要理性答卷。

6．字迹清晰，合理规划。做到卷面整洁、字迹清楚，把标点、符号、解题步骤等小的地方尽量做好，不要丢掉应得的每一分。这对任何一科考试都很重要，尤其是对“精确度”较高的数理化，若字迹不清无法辨认极易造成阅卷老师的误判，如填空题填写带圈的序号、数字等，如不清晰就可能使本来正确的失了分。另外，卷面答题书写的位置和大小要计划好，尽量让卷面安排做到 “前紧后松”而不是“前松后紧”。特别注意只能在规定位置答题，转页答题不予计分。

二、审题要点

审题包括浏览全卷和细读试题两个方面。

一是开考前浏览。开考前5分钟开始发卷，大家利用发卷至开始答题这段有限的时间，通过答前浏览对全卷有大致的了解，初步估算试卷难度和时间分配，据此统筹安排答题顺序，做到心中有数。此时考生要做到“宠辱不惊”，也就是说，看到一道似曾相识的题时，心中不要窃喜，而要提醒自己，“这道题做时不可轻敌，小心有什么陷阱，或者做的题目只是相似，稍微的不易觉察的改动都会引起答案的不同”。碰到一道从未见过，猛然没思路的题时，更不要受到干扰，相反，此时应开心，“我没做过，别人也没有。这是我的机会。”时刻提醒自己：我易人易，我不大意；我难人难，我不畏难。

二是答题过程中的仔细审题。这是关键步骤，要求不漏题，看准题，弄清题意，了解题目所给条件和要求回答的问题。不同的题型，考察不同的能力，具有不同的解题方法和策略，评分方式也不同，对不同的题型，审题时侧重点有所不同。

1．选择题是所占比例较大（25％）的客观性试题，考察的内容具体，知识点多，“双基”与能力并重。对选择题的审题，要搞清楚是选择正确陈述还是选择错误陈述，采用特殊什么方法求解等。

2．填空题属于客观性试题（15％）。一般是中档题，但是由于没有中间解题过程，也就没有过程分，稍微出现点错误就和一点不会做结果相同，“后果严重”。审题时注意题目考查的知识点、方法和此类问题的易错点等。

3．解答题在试卷中所占分数较多（60％），不仅需要解出结果还要列出解题过程。解答这种题目时，审题显得极其重要。只有了解题目提供的条件和隐含信息，联想相关题型的通性通法，寻找和确定具体的解题方法和步骤，问题才能解决。

三、时间分配

近几年，随着高考数学试题中的应用问题越来越多，阅读量逐渐增加，科学地使用时间，是临场发挥的一项重要内容。

分配答题时间的基本原则就是保证在能得分的地方绝不丢分，不易得分的地方争取得分。在心目中应有“分数时间比”的概念，花10分钟去做一道分值为12分的中档大题无疑比用10分钟去攻克1道分值为4分的中档填空题更有价值。有效地利用最好的答题时间段，通常各时间段内的答题效率是不同的，一般情况下，最后10分钟左右多数考生心理上会发生变化，影响正常答卷。特别是那些还没有答完试卷的考生会分心、产生急躁心理，这个时间段效率要低于其它时间段。

在试卷发下来后，通过浏览全卷，大致了解试题的类型、数量、分值和难度，熟悉“题情”，进而初步确定各题目相应的作答时间。通常一般水平的考生，解答选择题（12个）不能超过40-2-

分钟，填空题（4个）不能超过15分钟，留下的时间给解答题（6个）和验算。当然这个时间安排还要因人而异。

在解答过程中，要注意原来的时间安排，譬如，1道题目计划用3分钟，但3分钟过后一点眉目也没有，则可以暂时跳过这道题；但若已接近成功，延长一点时间也是必要的。需要说明的是，分配时间应服从于考试成功的目的，灵活掌握时间而不墨守最初安排。时间安排只是大致的整体调度，没有必要把时间精确到每1小题或是每1分钟。更不要因为时间安排过紧，造成太大的心理压力，而影响正常答卷。

一般地，在时间安排上有必要留出5—10分钟的检查时间，但若题量很大，对自己作答的准确性又较为放心的话，检查的时间可以缩短或去除。但是需要注意的是，通常数学试卷的设计只有少数优秀考生才可能在规定时间内答完。

考试的一切均源于平时的训练。为了防止考试时过早的提前做完试卷，或不能按时做完试卷，你要在平时考试和做限时模拟题时训练高考时间安排。例如语文是早上9：00开始考试，11：30结束。那么，你就可以经常训练自己，把高考的时间安排深深烙印到脑海中。你每天上午上课时，放一个钟表在旁边，到9：00时，就对自己说，开始考试了（虽然你其实是在上课），到10：45时，你就对自己说，该写作文了，到11：30时，你对自己说，该交卷了。经过长期的每天不间断的训练，一段时期后，考试时间安排就会深深烙印到你脑海中，这样，无论你多么紧张，无论你在做什么，看到钟表，你就能马上反应到该干什么了。这样，考试时，你就不会出现过早的提前做完试卷或者不能按时做完试卷了。

四、各种题型的解答技巧

1．选择题的答题技巧

（1）掌握选择题应试的基本方法：要抓住选择题的特点，充分地利用选择支提供的信息，决不能把所有的选择题都当作解答题来做。首先，看清试题的指导语，确认题型和要求。二是审查分析题干，确定选择的范围与对象，要注意分析题干的内涵与外延规定。三是辨析选项，排误选正。四是要正确标记和仔细核查。

（2）特值法。在选择支中分别取特殊值进行验证或排除，对于方程或不等式求解、确定参数的取值范围等问题格外有效。

（3）反例法。把选择题各选择项中错误的答案排除，余下的便是正确答案。

（4）猜测法。因为数学选择题没有选错倒扣分的规定，实在解不出来，猜测可以为你创造更多的得分机会。除须计算的题目外，一般不猜A。

2．填空题答题技巧

（1）要求熟记的基本概念、基本事实、数据公式、原理，复习时要特别细心，注意记熟，做到临考前能准确无误、清晰回忆。对那些起关键作用的，或最容易混淆记错的概念、符号或图形要特别注意，因为考查的往往就是它们。如区间的端点开还是闭、定义域和值域要用区间或集合表示、单调区间误写成不等式或把两个单调区间取了并集等等。

（2）一般第4个填空题可能题意或题型较新，因而难度较大，可以酌情往后放。

3．解答题答题技巧

（1）仔细审题。注意题目中的关键词，准确理解考题要求。

（2）规范表述。分清层次，要注意计算的准确性和简约性、逻辑的条理性和连贯性。

（3）给出结论。注意分类讨论的问题，最后要归纳结论。

（4）讲求效率。合理有序的书写试卷和使用草稿纸，节省验算时间。

4．大题和难题答题技巧

一张考卷必不可少地要有大题、难题以区分考生的知识和能力水平，以便拉开档次。一般大题、难题分值都较高，遇到难题，要尽量放到最后去攻克；如果别的题目全部做完而且检查无误，而又有一定时间的话，就应想办法攻克难题。不是每个人都能得150的，先把会的做完，也可以给自己奠定心里优势。

考试碰到难题时，你可以先用“直觉”最快的找到解题思路；如果“直觉”不管用，你可以联想以前做过的类似的题目，从而找到解题思路；如果这样也不行，你可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识点和解题技巧，然后进行尝试；如果这样还不行，你还可以从你脑中的知识体系和解题技巧体系中逐一搜索，找到可能的解题思路。

五、强调的一点是草稿纸，这是考试时和试卷同等重要的东西

同学们拿到草稿纸后，请先将它三折。然后按顺序使用。草稿纸上每道题之间留空，标清题号。字迹要做到能够准确辨认，切不可胡写乱画。这样做的好处是：

1.草稿纸展现的是你的答题思路。草稿纸清晰，答题思路也会清晰，最起码你清楚你已经做到了哪一步。如果草稿混乱的话，这一步推出来了，往往又忘了上一步是怎么得到的。

2.对于前面提到的暂时不会，回头再做的题，由于你第一次做本题时已经进行了一定的思维过程。第二次做时如果重头再思考非常浪费时间。利用草稿纸，可以迅速找到上次的思维断点。从而继续攻破。关键结论要特殊标记。

3.检查过程中，草稿纸更是最好的帮手。如果连演算过程都可从草稿纸上清晰找到的话，无疑会节省大量时间。

六、如何检查

在考试中，主动安排时间检查答卷是保证考试成功的一个重要环节，它是防漏补遗、去伪存真的过程，尤其是考生如果采用灵活的答题顺序，更应该与最后检查结合起来。因为在你跳跃式往返答题过程中很可能遗漏题目，通过检查可弥补这种答题策略的漏洞。能得到的分数绝不能放弃，一定要坚持到最后一分钟。

检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成或再次思考解法。对各类题型的做答过程和结果，如果有时间要结合草稿纸的解题过程全面复查一遍，时间不够，则重点检查；第二步是重新快速浏览题目的要求，是否理解错了题意；第三步是确保解题步骤和结果的正确。选择题的检查主要是查看有无遗漏，并复查你心存疑虑的题目。但是若没有充分的理由，一般不要改变你依据第一感觉作出的判断。

对解答题的检查，要注意结合审查草稿纸的演算过程，改正计算和推理中的错误。另外要补充遗漏的理由和步骤，删去或修改错误或不准确的观点。

计算题和证明题是检查的重点，要仔细检查是否完成了题目的全部要求；若时间仓促，来不及验算的话，有一些简单的验证方法：一是查单位是否有误；二是看计算公式引用有无错误；三是看结果是否比较“像”，这里所说的“像”是依靠经验判断，如应用题的答案是否符合实际意义；数字结论是否为整数、自然数或有规则的表达式，若结论为小数或无规则的数，则要重新演算，最好能用其他方法再试着去做

七、考试完不要对答案

每一场考试结束之后不要对答案，考完的课程就不要再理会了，全心全意地准备下一场考试。

十三、不要心存侥幸、误入歧途

三年级数学期末考试试卷 篇14

1.直接写出得数。(6分)

5409=3033= - = + =

100=4804=4050= 2.7+1.2=

679=2140=3.5-2.4= 02=

2.用竖式计算。(12分)

8055=4852=8.1-6.5=

3016=6438=3.8+4.7=

二、填空。(26分，每空1分)

1.6146的商是位数;要使□282的商是两位数，□里可以填()。

2.小东的生日在一年的倒数第三天，小东的生日是()月()日。

3.用2个1平方分米的正方形可以拼成一个长方形,长方形的周长是( )分米，面积是()平方分米。

4.在()里填上合适的单位名称。

一辆卡车重4( ) 我国古代修筑的长城大约长7000()

一个苹果约重200() 数学书的封面的面积大约是400()

5.草地上有5只白兔和2只灰兔，灰兔占这群兔子的 ;后来又来了一只灰兔，这时灰兔占这群兔子的 。

6.7分米= 米=( )米(填小数)6角= 元=( )元(填小数)

7.在□里填上合适的小数。

8.在○里填上或=。

0.60.39元6角 9.6元 13291923

10分钟 时6平方米 600平方厘米 5千克3吨

三、在正确答案后面的□里画。(10分)

1.下列算式中，乘积小于1500的是?

315348294241

2.下面字母中，不是轴对称图形的是?

ATS

3.下列运动是平移的是?

闹钟指针的运动电风扇风叶的运动升国旗时国旗的运动

4.有45个桃，一只小猴分得它的 ，分得了几个?正确的列式是

45494594594

5.小新数学测试前3个单元的平均分是90分。其中第一单元是88分，第二单元是92分，第三单元是多少分?

88分 90分92分

6.用4个同样大的正方体摆成 ，那么图形是从哪面看到的?

正面侧面上面

7.3月1日的前一天是?

2月28日2月29日2月30日

8.分针从数字12走到数字3，走过了一圈的几分之几?

9.下面是四位同学100米跑的成绩，谁跑得最快?

小红小方小华小倩

16.1秒16.8秒15.6秒15.9秒

小红小方小华小倩

10.比较长方形中的甲、乙两部分，有什么发现?

它们的周长和面积都相等

它们的周长相等，面积不相等

它们的周长不相等，面积相等

四、填一填，画一画。(每个方格表示1平方厘米)(8分)

1.小船的面积大约有( )平方厘米;画出小船图向左平移8格后的图形。

2.画出图1的另一半，使它成为一个轴对称图形。

3.图2向()平移了()格。

五、解决问题。(38分)

1.超市购进288箱水果，用4辆同样的卡车分2次运来。平均每辆卡车每次运多少箱? (4分)

2.四(1)班有52名同学去春游,平均每人花费39元,带元够吗?(4分)

3.小兔子的每个桃子比小松鼠的每个桃子便宜多少钱?(4分)

4.李大爷家沿墙围了一块长方形菜地(如图)

(1)这块菜地的面积是多少平方米?(4分)

(2)如果给这块菜地围上篱笆，篱笆长多少米?(4分)

(3)李大爷想用这块地的 种西红柿，西红柿地有多少平方米?

(算一算，并在图中画一画)(5分)

(4)李大爷准备种224棵白菜,每平方米种8棵,至少需要多少平方米地?(4分)

6.下表是6位同学五月份收集废电池的数量统计。

小红小军小丽小倩小青小东

6节4节8节8节7节9节

(1)涂色完成右边的统计图。(3分)

(2)平均每人收集几节废电池?(4分)

(3)收集废电池数量少于平均数的有几人?高于平均数的有几人?(2分)

期末考试后的“N”种审视 篇15

“纸老虎”来了

我们应该怎样看待期未考试成绩呢？辩证地看待考试成绩，树立信心，是正确的选择。

1．合理地认识期未考试的作用。期未以类似模拟考试的方式是让我们每位同学对自己合理定位，而并不是让我们盲目紧张和焦虑。

2．正确对待考试成绩。成绩好是好事，反映自己的复习有一定成效，会增强自己的信心。但是如果不能正确对待，会带来负面效应。有些同学取得好的成绩往往掩盖了自己复习中的漏缺之处，给高考埋下隐患。在考后的分析时，我们要充分重视自己的查漏补缺，不能单纯看分如何如何。

3．不要惧怕考试的失利。这次期末考试如果考得不好，有些郁闷和不爽的心态是正常的，但同时也要觉得这是一件庆幸的事情。因为考试暴露了自己存在的问题，使自己能及早发现问题。警钟早鸣，同时对自己也是一种耐挫训练，汲取失败教训，高考时会有好的发挥。但有些同学认为自己已经不止一次失败了，没希望了，情绪行为状态欠佳。所谓失败，其实就是自己的一种感觉，是在通往目标的过程中，由于自己的行动多次受阻而产生的挫败感，是自己心中滋养起来的“纸老虎”。对于这种吓人的张牙舞爪的“纸老虎”，你不打，它是不会倒的。在备考的过程中，我们可能会做错，可能走了弯路，可能会离目标更远，这一切都是宝贵的体验和收获。如果我们愿意进一步地尝试和努力，那么原来的错误会成为我们前进的阶梯。如果我们在挫折之后对自己的能力或追求发生动摇和怀疑，产生失败情绪，更多地产生了想放弃努力的心理状态，那么我们就已经失败了。

面对困惑：自信+放松

每次考试结束，我都能收到很多学生的信，他们写出自己遇到的困难或困惑，问题主要体现在两个方面：

第一类是经过努力成绩没有提高很沮丧，学习遇到太多困难不自信了。

第二类是过度焦虑产生烦躁情绪，在紧张的学习过程中不会放松、身心疲劳，怕后期顶不住影响正常水平的发挥。

现在，我们一起来探讨怎样面对和解决这些困惑——

1.正确的归因，增强自信

第一类常见的心理有沮丧、不自信、无助感。

增强自信需要使用自身的哪些资源？

首先，学会正确的归因方式。假设你期末考试考砸了，如果抱有“我太弱了！期末考试都这样，高考更没戏！”这样的信念，就属于错误归因，消极暗示，或者说消极的内部语言。正确归因有哪些呢？从考题分析：考得太偏了；从努力程度分析：不够努力，没复习好；从考试策略分析：为一道计算题浪费了太多时间，有些能得分的题也没时间做了；从身体状况分析：最近一直失眠，头昏昏沉沉，考试的时候又胃疼，没心思做题；从心理因素分析：考试时很烦躁，只想赶快交卷回家或早交卷子把剩下的时间准备下科考试，采取“临阵磨枪不快也光”的策略。

考试成绩不理想，关键是要找准自己的问题所在，然后在这方面下工夫。每一次考试结束以后，分数已经不重要了，每一份试卷都可以帮助你检测学习上的问题。你可以请老师或同学帮助你分析，看看是不是有知识的漏洞？问题出在哪一部分？为什么出现这种情况？是努力程度不够，还是课堂效率不高，或是懒于复习？或者学习方法有问题，临场发挥有问题？……找到自己的弱点，才能知道我们最需要学习与改变的方向。

除了要正确归因外，还要在考试前有积极的情绪体验。上考场前，回想以往成功的一次考试，细节越具体越好。平时情绪不好时，可以用多种方法改善情绪，如做做运动、听音乐或弹乐器、改变自己小屋的色彩、洗个热水澡等都可以。

2.放松，放松，再放松

第二类常见的心理有紧张、焦虑、烦躁。

在持久的紧张中，如何把焦躁的心情暂时放下？这就需要学会放松。上了高三，大块时间用来放松不太现实，如果选准时机，短时间放松就能事半功倍。

首先，要学会在紧张中间隙放松。例如，午饭、晚饭后给自己15～30分钟时间放松，给大脑补氧，不要让大脑和肠胃争夺血液；在上学、放学路上，看看天空云彩，感受一下天气的气息，看看路边有趣的人、美好的事……在自己感觉疲劳脑子不转时，也就是在生物钟的低谷期，稍事放松，但要注意有自我管理控制的能力，否则一放松就影响紧张状态。

下面，教给大家5分钟放松法，不妨来试试——起立，进行头部按摩；放松颈部和肩膀，手心呈空，沿脊柱两侧敲打背部；伸懒腰、打哈欠。

第二，要学会在睡前放松。下面，教给大家一些临睡前的放松办法。

入睡困难、睡得轻、早醒，三种情况只要有一种，就属于睡眠质量低。要想睡眠好，脚、头、腹都要照顾到。先说脚，睡前用热水泡脚十分钟左右，使脚底的涌泉穴等多个穴位受到良性刺激，可助安神。再说头，躺在床上，用十指为梳按摩头部，微微的疼痛后非常舒服。最后说腹，双手搓热，手心相叠，按照右一下，左一上顺序贴在肚皮上缓慢划圈，反复十多次，体会手心的热量在温暖肠胃。按摩时，把压力烦恼抛到脑后，只体会身体被照顾的感觉。好的养生理念是：“先睡心，后睡眼，再睡身。”

第三，要学会在考场上放松。考试的心态要平和，不要期望过高。你回忆一下，在考场上遇到出以下情况吗？

(1)见到考试题目，大脑一片空白，看不懂题，不知如何下手。此时最有效的办法是深呼吸，同时在心里对自己说“我能行”。

(2)“舌尖现象”。遇到非常熟悉的内容，却在那时怎么也想不起来，好像话在舌尖却说不出，此时也可深呼吸，寻找一下记忆的线索。如果实在想不起来，说明关于这部分的记忆被暂时抑制了，不如先做其他题，一会儿抑制解除，自然就想起来了。

(3)受到同学干扰。有时听见其他同学哗啦啦地翻卷子，做得很快，自己内心不禁着急起来。其实做得快不一定分数高，更何况有些同学是把不会做的题先搁着，先做会的，让人误以为他做得快。因此上了考场，其他同学翻卷子翻得再快再响，你也不必受影响。坚信自己的节奏和时间分配，就像跑长跑时知道自己什么时候保持体力，什么时候冲刺一样，不要因外界慌了自己的阵脚。

此外，让身体细胞减轻你的焦虑烦躁。首先是饮食上的禁忌，油炸、烧烤、肥腻、辛辣的食品少吃，因为它们会加重肠胃的负担；蔬菜水果、蛋白质要均衡；适当吃花生、核桃等坚果可以补脑。一日三餐，早饭必不可少，而且要吃好。其次，多饮水可以排毒，多喝水排毒的同时使肾脏负担最轻。

第四，给大脑充足的氧。散步等有氧运动值得提倡，学习场所保持空气流通也很重要。

重要的是站起来的次数

要比倒地的次数多一次

第一学期结束后，很多同学容易感叹：时间太少了，不知道天天都干了些什么，各科压力都特别大，一股脑地压下来。我是该注重多做题，还是把做过的题再消化消化？……在前一阶段的复习的基础上，如何总结并提升复习效果呢？

1．先让自己静下来，想想针对每科该做什么事情。如果是主要靠记忆的科目，采用分散记忆的效果好于集中记忆。举个例子，如果你打算用60分钟时间背英语单词，那么把它分成三段，每段20分钟，比一口气花60分钟背单词效果要好。

要觉察自己生物钟的高峰期和低谷期。想学习、精力充沛、文思泉涌、不易走神的时间，是高峰期；而昏昏欲睡、难以集中注意力的时间是低谷期。高峰期的效率至少是低谷期的3倍，必须珍惜高峰期。最好把自己的高峰期告诉朋友和家人，让他们在这段时间不打扰你。高峰期里的学习，首先应安排最困难、最需要创造力的任务；其次要寻找安静不易被打扰的地点；另外，不要把时间白白浪费在路上、吃饭、聊天、娱乐上。低谷期可做些简单作业，或者顺应身体发出的疲劳信号干脆放松休息10至15分钟，如户外散步、听音乐、深呼吸、伸懒腰、简单头部按摩等，再学习时会觉得神清气爽。

每天列出需要完成的事，按优先顺序排好，这就是所谓的计划。计划制订宜松，执行宜严。完成了计划，学会自我奖励，找到成功的自信和快乐。

2．面对偏科和弱项利用“木桶原理”做分析。一个木桶，如果桶壁用竖起来的木条拼成，这个桶能装多少水，是由最短的而不是最长的木条决定的。这个原理用在考试里，你的总分高低很大程度上是由最差一科或薄弱项目决定的。在这么短的时间里，要想提高同样的分数，“补差”比“提优”更重要也更容易。所以，不要放弃你的薄弱科目。每个人都有自己独到的学习方法，适合你的，就是最好的。

3．到底应该多做题，还是把做过的题消化、举一反三好？这要因人而异。如果你习惯于先“想明白原理”再做题，那么你就要多做一些题；如果你已经感到消化不良了，就不要急着再往脑子里填东西，应该把做过的题深入分析一下；如果发现在某个知识点上反复错，说明你需要把知识点好好梳理一下。此外，做题不是为了损伤和打击自信心，如果非要通过不断尝试才能证明自己掌握了这部分知识，那么即使做了100道题都会做，还是不放心要做第101道题，那102道题呢？……

没有什么困难能够阻挡我们的！重要的是站起来的次数要比倒地的次数多一次！

假期里，合理地“双抢”

曾有个调查反映，高三学生在寒假中有80%的人都会出现心理压力大，躁动不安，行为上表现为忙乱。那么，怎样以积极的心态面对寒假学习生活？

在高三上一个学期的学习和总复习过程中，每个高三学生都有过这样的感觉：越复习越觉得问题多、不会的知识内容多，越学心里会越感觉没底也就越着急，特别希望利用寒假期间把平时来不及做的事做个计划，按照计划认真去做。从时间感觉上，学生们会觉得寒假看起来时间比较多，但一分配给各个学科就又会觉得时间明显不够，这时容易产生怕时间不够的急躁心情，造成假期学习生活安排紧张无序反而影响学习效果和心情。

学习犹如种地，每年都有“抢收”“抢种”期，假期就是学生在学习上“抢收”“抢种”的双抢期。把上一学期的知识漏洞补回来是“抢收”，提前学习新的课程是“抢种”。“双抢”直接关系学生的进一步学习，假期较充裕的时间是帮助学生养成良好学习习惯的最佳时期。

学生要充分利用好假期，对学过的知识进行归纳、整理、查漏补缺、优化学习方法，进而学会学习，为新学期积蓄充足的能量，为下次取得好成绩赢得自信。

寒假之后，同学们会真切地感受到高考的临近，多数学生都有放手一搏的打算。这时学生的心理也更趋成熟，自我要求更加严格。祝愿同学们经过假期的休整，以更加饱满的斗志、踏实严谨的作风经过不断努力取得好成绩。