大学游泳选修课心得（通用10篇）
大学游泳选修课心得 篇1
光阴荏苒，不知不觉中，一学期的学习生活已经走向尾声。很幸运的选到了李忠老师的课，通过一学期的学习，收获良多。
伏尔泰曾说：“生命在于运动。”达芬奇亦言：“运动是一切生命的源泉。”作为学生总是埋头学习，如果不经常活动四肢，对健康是一种伤害，也是一件极其痛苦的事情，最终是不利于学习的。所以体育的重要性不言而喻。而对于我们这些往往会忽视体育的大学生们来说，上好体育课显得尤为关键。大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。
“生命在于运动”，作为国之栋梁的当代大学生，体育运动对于我们的重要性不言而喻了。古人说，腰缠万贯，不如一技在身，而游泳，作为一种技能，那已经直接与安全甚至是生命相挂钩，尤为重要。所以，我觉得自己很幸运，可以选上游泳课。
游泳课是实打实的上。由老师示范，指定任务，课上的一个半小时利用得很充分，也得到了充足的锻炼。我最想称赞的就是课上的练习时间很充足，也可以及时请教老师，有利于我们学习。对于不太会花其他时间在锻炼上的我来说，体育课能让我适时地放松一下身心，也是难得的锻炼。
这学期的游泳课我上得很开心，也很认真，课余时间也不忘去游泳馆练习虽然我学得有点慢，有些动作的幅度太小，体力耐力都不怎么好，总是要麻烦老师，请教老师，但我一直为自己能够全力以赴，认认真真的学习一项运动而自豪。不过，我现在游得不快，也不会踩水，希望通过暑假的努力，游得熟练，学会踩水。
我认为体育锻炼的目的是使身心舒服，循序渐进。每个人都知道怎样对自己的身体最好，而不是依靠一个标准把人给分开，。在属于自己的状态内达到更好，这样才最好。
最后，提点小小的建议。由于浅水区域过于小，课余去练习的时候太拥挤，无法达到理想的效果。我希望学校可以完善游泳设施和设备，让我们更好地享受到游泳的乐趣。
“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质。
保持一个好的身体状态，无论是对学习还是生活都是大有裨益的。
大学思修课心得 我在故我思 篇2
本学期，我有幸参与了马克思主义基本原理概论的学习，拜读了马克思先生的伟大思想成果，感触尤为深刻。一言以蔽之，我在故我思。
首先，最令人感到存在的价值的便是马克思主义哲学的唯物论。古往今来，几乎每个哲学家都曾抛出过这样一个问题：到底是思维决定了存在，还是存在决定了思维？这是哲学与世界观的基本问题，亦是亟待解决的一个重要而深刻的问题。不同于有些哲学家的模棱两可，马克思主义哲学对此笃定地判断：存在决定思维。所以，我在，故而我思。
这是一个了不起的发现，它将这个世界归结于客观存在的物质体，而非停留在上帝造就人类的传统观念之中。显而易见，这一切，归根结底要得益于工业革命时期科学的飞速发展。这或许便是“社会存在决定社会意识”这一历史唯物主义说法的正确性所在吧。因此，从某种意义上来看，唯物论与历史观似乎有着异曲同工之妙----都将意识层面的成果归功于我们身边实实在在的这一切。与此同时，二者又一脉相承，一同将千百年来世间万物更迭变幻的真谛都浓缩于这短短的字里行间，多一字则太赘余，少一字则太单薄。这大概就是马克思主义哲学最精辟的地方吧。
其次，充满哲思的唯物辩证法亦能让人在顷刻之间若醍醐灌顶，感受到思考的乐趣所在。若不是了解过辩证法，又怎知上至浩渺星辰，下至尘埃土末，一切皆在剪不断理还乱的联系之中？若不是了解过辩证法，又怎知新陈代谢、车水马龙、江水东逝都可看作为一种发展？若不是了解过辩证法，又怎知和实生物，同则不继，假定时间没有矛盾，便是灰飞烟灭？由是观之，正是通过马克思主义哲学的学习，我们才开始拿全新的眼光去审视这个我们生活了十几载的世界，并在这一次次恍然大悟中学得了勤思的习惯。
再者，便是认识观带给我们的裨益所在。从前我总觉得，认识只不过是一种点头之交的淡漠，俯仰之间便是足矣。现在我觉得，认识是一种全神贯注的描摹，只有凝神聚气地细细端详过、抚摸过、共鸣过，方能将一整颗魂灵透过笔尖印于纸上。马克思主义哲学的认识观是何其的智慧，一句“透过现象看本质”就能劝诫世人切勿轻易论断。同时，也让我们渐渐明白着思考对于认识的举足轻重。
就“我在故我思”五个字谈完了这门课给我的感触和理解之后，接下来，再就某些命题讲讲我的思考和困惑。
其一，如何将“生产方式要适应生产力”这一观点应用到国有企业的改革中来？
其二，面对愈演愈烈的网络暴力问题，我们又该如何将马克思主义哲学中的矛盾分析方法应用到其中去改善这一情况？
虽然问题很是棘手，但我仍然相信，这些终将有一日会得到解决。
我们的人类文明恰似一条往真理的方向浩浩汤汤奔腾不息的长河，其中有无数哲人将其毕生所学汇入到这片象征着理性与智慧的流域中去。而一百七十年前，机器轰鸣和浓烟滚滚之中马克思主义的诞生，则如那一股最为甘冽的清流涌入。此后，只要憧憬真理的人们还存活着，这条思考的河流便永不会断流。
游泳课心得（定稿） 篇3
一个学期的游泳课就这么快就过去了。虽然才几节课，但是日子过得很快乐，也很充实。从基本不会到掌握蛙泳的技巧，为自己取得的成绩高兴，也谢谢老师的耐心教导。
以前跟高中同学去过两次游泳池，第一次下水就被呛了好几次，在水里有种很无助的感觉。所以大学里当知道有游泳课的时候是真心不想去，又迫于是必修课不得不去。去了几次之后慢慢有点感觉，能够感受在水中自由游动的舒服，现在开始很享受在水中泡。毕竟是初学者，姿势都不是很正确，但是能浮起来游一小段距离，就已经是很幸福的一件事了。
一开始，的确遇到很多问题。毕竟不会嘛，还是有些害怕的。当大部分同学都离开岸边，开始自己在水里扑腾时，我还是一个人在水边慢慢练习如何让自己漂起来和在水里吐气。一开始没有掌握技巧，总是漂不起来，当好不容易能够漂起来时，却因为平衡感不好，身体总是左摇右晃。总之，我学得很慢。
在老师的一些指点下，我开始慢慢大胆的离开岸边，不管会不会一定不要害怕，自己去感觉水的浮力，被呛到都没事。慢慢我终于找到了感觉，让自己稳稳地浮起来了。有些同学本来就会的，看着他们一个个在水中各种姿势的游，真是羡慕嫉妒恨啊。老师说，你就先练好蹬腿，不着急，慢慢学，肯定能学会。所以只能慢慢来了，老师说学会了蹬腿就会好很多。
于是就狂练习蹬腿，我不是扶池边去练习的，都是深吸一口气在水中学习，因为我要去感觉水的浮力。我练习了一节课的蹬腿之后就有点感觉了，在快下课的时候，也像大家一样，来到水中央，在水中连续蹬腿。感觉到自己在前行，是无比激动的。可是在水中依然不够平衡，而且很致命的是不会换气，游一会儿就要站起来换气。室友也一直帮助我，并教我怎样动手臂，并将它们和腿上的动作结合起来和如何换气。虽然没有太大的进步，但是慢慢的在水里有了感觉。
平衡感不好的我，一开始总是不得要领。不过，随着练习的增加，终于可以在水下蹬几次腿，换一次气。又在室友的指点下，学会了蹬一次腿换一次气。总之是，经过了千辛万苦，以为学会换气了。但是，奇怪的是，如果会换气了的话，应该是可以一直从一头游到另一头。但实际情况是，我只能游20米左右，就觉得自己不能游了，必须站起来。问老师原因，老师说是可能因为体力不够，让我在体力快用完的时候再坚持前进一点。这样做了之后，有进步，但是收效不大。
后来一次同学看我游的时候，说怎么没看到你在水下呼气。换气的过程中，总觉得呼吸特别不顺畅，游不多久，呼吸就不够用。终于确定了游不远的症结，原来是因为呼吸没有调节好。但是，对如何调整，却找不到答案。脑袋进水里就不会吐气。于是就去找老师取经，老师说游泳的呼和吸是两个截然不同的独立动作。呼：在水里用口或鼻子，或口鼻同时将余气呼出。吸：在水面上用口，大胆的吸气。老师让我先在泳池边，扶池边，头部入水练习呼、吸。然后结合漂行，练习呼、吸。再结合泳式，练习呼、吸。就老老实实按部就班，还真别说很管用。换气很快、很深，不会觉得气短了，游几圈都不是太大问题。
这样之后，在连续几节课和几次课外的练习后，我就游得越来越好了。对自己越来越有信心。当然还是有存在着问题，首先手脚配合不协调，姿势不是很对，其次呼吸频率没掌握好。所以虽然有时候我拼命游速度也不是很快，有种千斤拨四两的无奈啊。看有些同学游的很轻松但是就是很快，一个动作很游很远。但是我相信，只要自己多加练习，一定能够克服这些问题。希望有机会能够学习自由泳、仰泳等多种泳姿，在水里自由的穿梭。
游泳心得体会 篇4
比赛开始了，先是男子组。裁判吹了口哨，他们一个个飞快地向对岸冲刺。可是一些男选手连二十五米都没游到，就弃权了。我心里想：“哼，这还不如我的水平好呢”。当我正在洋洋得意时，老妈出场了。当裁判吹了一声口哨，妈妈向一支箭一样出发了。
我在岸上跑，跟着妈妈不停地喊“妈妈加油、加油”。妈妈的蛙泳泳游姿是那么标准，每划一下就比其他选手快了许多，到了对岸一个转身，其他选手和妈妈相差了十万八千里了。接着还剩半个泳池，妈妈加快了速度，比出发时还要快。我提高嗓音直叫“妈妈，快点，第一名，加油”!YES!妈妈很快到了终点，果然是第一名。我兴奋得跳了起来，我真为妈妈自豪呀。妈妈游泳游得那么好，是因为妈妈小时候受过专门培训，她还是我们向阳小学第一届的游泳运动员，为我们学校取得县里比赛第一名，立下过汗马功劳。我还在校册上看到过妈妈小时候的照片呢。我的游泳也是老妈教会的。妈妈平时训练我游泳可严格了。不过，在她的训练下，我也进步不少了。妈妈的游泳，真的是我的偶像了。
游泳比赛心得600字 篇5
游泳比赛心得1
这个星期六，我去了杭州参加省的游泳比赛。
到了游泳馆，一进门，我就看见这里人山人海，热闹非凡，气势宏伟。
因为我是第一个项目的第一组比的，所以我很快换好了泳裤，去游泳池热身了。
“哇!”这儿的游泳池真干净，湛蓝清澈的水，清的就像碧海蓝天，静的像一面大镜子，偶尔也会泛起一层层涟漪。
过来大约半个小时左右，比赛就开始了，我先比的两百米混合泳，检录完之后，我被分到第五道……
随着我们的脚步渐渐走向跳台，我紧张的心情顿时涌了上来，脸上都红通通的，还泛起了红晕，额头上沁出了豆大的几滴汗水，嘴巴不停的呼吸着……
我颤颤巍巍地走上了跳台，做好跳水的准备……
枪响了，我奋力地向前一跃，跳进了水里，连爸爸的加油声都没听见，脚立刻在水下打起了海豚腿，等身体浮了上来，两手就迅速地贴着水面对称滑到了前面，接着在水下做出“漏斗”形的抱水，紧接着做出推水和打腿，这就是蝶泳。转身回来就是仰泳，仰泳是四种姿势里最轻松的一种泳姿，所以，我趁这个机会，加快了频率，冲了过去。
接着就是蛙泳，蛙泳是我的弱项，但是我还是游完了蛙泳。
最后的一项就是自由泳了，自由泳可是我的主项。可是，我已经没力气了，我心里喊着“只好拼了”。我咬紧牙关，用了全身的力气，终于到了终点。
3分13秒，这个成绩比我最好的成绩还慢了三秒，我想接下来比五十米自由泳一定要争口气!
最后，我的五十米自由泳也比完了，功夫不负有心人，我取得了34.4秒的成绩，也让我满意了。
这次去比赛，我深深地体会到比赛是第二，和队友之间的友谊是第一的。
游泳比赛心得2
今天我跟往常一样，又来小区的游泳池游泳。当我正在水里尽情的游玩时，听见有人喊：“小朋友，请让一下吧，我们要开始比赛了!我立刻爬上了岸，看见岸边比往常多了好多人，一问才知道是小区的员工在进行游泳比赛。
我跑到终点往起点看，只见每一名运动员都在进行热身运动，伸伸胳膊弯弯腰，头上都带了游泳眼镜，精神抖擞整装待发。这场是300米自由泳比赛，只听发令员一声令下，五名运动员都迅速下水，一开始3号运动员一直领先，后面的运动员也紧紧跟上，岸上的拉拉队加油声喊个不停。可是不到30米的距离时就有两名运动员弃权上岸了，他们游不动了，引起大伙一阵哄笑声。我发现4号运动员是我认识的曾哥哥，我就使劲的给他加油，很快他就超过了3号运动员。这时已经游了100米了，马上就开始游第二个来回的，但又有1名运动员弃权，剩下的4号曾哥哥有节奏的划动双臂向前游动，而3号运动员已经体力不足了，速度慢了很多，等到150米时3号运动员不行了，也半路上岸了。大家看到这里就大声的喊曾哥哥，不用游了，你已经是第一了……
之后的几场比赛有50米自由泳、蛙泳、潜泳…..比赛，因为选手都是业余级别的，所以没有长距离比赛。而且比赛中什么样姿势的都有：有的人手是蛙泳，脚却是自由泳，有的人手是仰泳，脚却是蛙泳，看了这个比赛就马上能明白业余和专业的不同之处，最重要的是我还明白了一种精神：人一定要有毅力，要坚持不懈。在各种比赛中有一些人也退出比赛，这种人我们称他们为懦夫，而坚持下来的我们称他们为英雄，即使没有在最前面，但这也是虽败犹荣，只有坚持到最后一刻这才是英雄本色。
游泳比赛心得3
又是一个周末，我爸爸带我去游泳，我和我弟弟进了游泳池，我游了一会儿，决定和弟弟来一场游泳比赛。我们比100米
比赛开始了，我爸爸来当裁判，随着一声“开始!”，我冲了过去，用自由泳游着，我弟弟只会蛙泳，所以他用蛙泳。
他刚开始有比我慢了，所以我占有优势，我们都游完了25米，我弟弟开始放慢了速度，我也跟着放慢了速度。就这样，游完了50米。
我开始加速了，可我弟弟还是慢吞吞的，还是像原来那么慢。这时，我弟弟潜到下面去了，他冲了上来，拉住了我的脚，把我托住，然后，他再冲上来，超过了我。他真是个负有心计的人啊!
75米了，我用尽自己的所有力气游着，可我弟弟他脚狂踹，让我接近不了他，我只好从旁边过，这样浪费了我一点时间，我绕到了旁边，冲向前去，快超过我弟弟了，可他也快到终点了。
游了一会儿，我快没有力气了，我猜我弟弟也没有力气了，所以，我用尽力气，终于超过我弟弟了，我弟弟跟不上我了。
就这样，我赢了。
这次的游泳比赛，让我知道了，只有坚持才能获得胜利。
游泳比赛心得4
“加油、加油”!这是观众们在为水里的选手们加油助威呢!因为今天是妈妈单位一年一度的游泳比赛。
比赛开始了，先是男子组。裁判吹了口哨，他们一个个飞快地向对岸冲刺。可是一些男选手连二十五米都没游到，就弃权了。我心里想：“哼，这还不如我的水平好呢”。当我正在洋洋得意时，老妈出场了。当裁判吹了一声口哨，妈妈向一支箭一样出发了。
我在岸上跑，跟着妈妈不停地喊“妈妈加油、加油”。妈妈的蛙泳泳游姿是那么标准，每划一下就比其他选手快了许多，到了对岸一个转身，其他选手和妈妈相差了十万八千里了。接着还剩半个泳池，妈妈加快了速度，比出发时还要快。我提高嗓音直叫“妈妈，快点，第一名，加油”!YES!妈妈很快到了终点，果然是第一名。我兴奋得跳了起来，我真为妈妈自豪呀。妈妈游泳游得那么好，是因为妈妈小时候受过专门培训，她还是我们向阳小学第一届的游泳运动员，为我们学校取得县里比赛第一名，立下过汗马功劳。我还在校册上看到过妈妈小时候的照片呢。我的游泳也是老妈教会的。妈妈平时训练我游泳可严格了。不过，在她的训练下，我也进步不少了。妈妈的游泳，真的是我的偶像了。
现在我终于明白，为什么妈妈平常对我所学的东西那么严格了，因为小时候认真学好了，长大了都能派上用处，就像妈妈这次得第一名，是多么光荣的事呀!
游泳比赛心得5
“陆佳琪，过来一下!”咦?张老师怎么叫我呀?哦!原来，是让我代表全班去参加年级游泳比赛呀!我听后既紧张又兴奋。
俗话说：临阵磨枪，不亮也光。为了在比赛中超水平发挥，在比赛前一天，我就在泳池里来来回回不停地练习。我想：这次比赛我一定要争取拿第一。拿不到第一，也得拿个前三名，一定要为班级争光。
第二天，比赛马上就要开始了，我紧张极了。当裁判宣布入水准备时，我更加紧张了。我一下水，心里就像有一只小兔子在“嘣嘣嘣”上下直跳，手脚吓得冰冰凉，觉得整个人就像被冰块包围的鱼，直打哆嗦。我连忙对自己说：“不用紧张，好好发挥就行。”只听见裁判一声令下，我便像根离弦的箭冲了出去，我用尽全力游哇不!游哇!快要到终点时，我伸长手背，够到了泳池一端，可结果我却只拿到了第四名，没能为班级拿到名次，我沮丧极了!
这时，妈妈过来安慰我说：“宝贝儿，你很不错嘞!前三名可都是、专业选手，你比出这样的成绩，已经非常棒了!”我顿时感到虽败犹荣。我想：冰冻三尺，非一日之寒。他们这速度也是天天练出来的呀!看来，要想取得好成绩，我还得再努力一把呢!
选修课学习心得 篇6
作为一名XX专业的理科生，十分荣幸的选了XXXX这门选修课，首先感谢X老师为我们提供了这门课程，一学期的学习让我感到受益匪浅。这门课不仅调节了平时枯燥的专业课的学习，也在这门课程中学习到了平时很少接触的XX知识。不同于理工科繁琐无味的学习，这门课更加吸引我的是文学作品中情感细腻的部分。轻松、民主的教学氛围使同学们更加积极主动的投入到课堂学习中。在这一过程中，认识到自己对XX学习上的欠缺，发现自己与文科类同学之间就文学认识上的差距。但大学是一个完善自我、丰富自我的时期，不能将学习局限在本专业，多方面的学习亦是十分必要的。以后会更多的去阅读优秀的文学作品，感受不同作者在文字中不同的情感，同时也拓宽自己的知识面。
这是理科生对文科选修课的学习感想~
选修课心得体会 篇7
听完这个创业选修课以后，我收获颇丰，更加了解了创业的不易性。首先创业要有良好的心理素质，要做好长期打持久战的心理准备，同时要结合自己的专业特长，整合自身资源，勇敢尝试。
同时要把握好自己的创业目标定位，想好针对的适合人群。
其次，现在这个社会创业并不容易，一个人的力量是渺小的，但如果是一个团队，集思广益，效果可能就不一样了。俗话说，人多力量大，众人拾柴火焰高。一个人创业成功与否不仅在于他自身的能力资金技术还包含很多方面，比如社会关系，资源等等。所以说团队的力量远远比一个人创业好的多。
在这个社会上，也没有人会随随便便成功，有的人遇到了挫折，临阵逃脱。有的人，坚持不懈，最终成功了。一个团队里要有统一的价值观，然后每个人发挥每个人的特长和作用，就像新东方的董事长俞敏洪，为大家所熟知，但新东方有今天肯定不是俞敏洪一个人的功劳，其实是一个团队在发挥作用。
心理学选修课心得 篇8
这学期我选修了生命和谐与健康管理科学这门课。上了8周的选修课后，我感觉受益匪浅。这是一门听上去很深奥的学科，但是通过老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过生命和谐与健康管理科学的同学都对自己有了一定的认识。
在学习生命和谐与健康管理科学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。处在青春期的我们，都遇到了许多困惑和不解。学习生命和谐与健康管理科学，可以让我从其他的角度来看待问题，我有点自卑心理。这带给我许多困扰。可是也因为自卑，让我想在另一方面来弥补。如果没有来源于内心的自卑，我不会埋头学习，很可能被许多事情分心。因为进入大学后,学生自由支配的时间较多,因而需要有较强的自控能力,学习自觉自己主动,否则要么因方法不当,不得要领而事半功倍；要么自控力不强,浪费时光。这就是我在心理学概论上课之前的想法。也许也正是大多数人的想法。
可是，通过老师的讲解，我发现原来的想法是多么幼稚。通过这几节课上课和课下独立思考，我学习这门课程有很大的收获，那就是——“改变看事物的角度”——克服自己的自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感,如学生所学专业与本人不相符合,班集体中人际关系不协调,生活上不适应以及个人的外貌,身高,经济状况,家庭状况不佳等等。这些都需要心理学概论课上所讲解的道理来调节自身的悲观情绪。如果自己不能很好的调节，很有可能因为压力过大而对自己和他人造成不可弥补的结果。
因而我有了一定的心得体会。从大学生心理健康标准考虑，我智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。我逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，我常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。我活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一。如果想干的事情未完成，会不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。做某一项事情，能集中注意力，不会转移注意力至其他事。从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。这就使我对自身的认识。虽然可能会有些偏颇不完善，但是这也是在未来调整自己以适应学习和工作的基点。从不同角度正确的认识自己，这就是上心里学概论给我的最大收益。
总体而言，生命和谐与健康管理科学是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，我们学校的确应该开设这门课，而且我觉得我们应该在某些学习压力较大的院系设置这个课的必选课，以调整我们学生的心理。这就是我对这个课的一点小建议。
日语选修课心得体会 篇9
日语入门容易学，可想学深了却很难，从高中起我开始慢慢接触日语，平日里喜欢看些日本动漫，电视剧，休闲的时候也喜欢听些日本歌曲，可能是有这些作为基础，在往后的学习过程中，听力不是很费力了。
学好日语不外乎多听，多说，多练，在学习这么多年里，我也总结出了自己的一套学习方案。起先的日语基础一定要打扎实了，这样在往后的学习中才不会很吃力跟不上。对于50音的学习其实是很重要的，不要着急，不要怕麻烦，只要坚持不懈，多读多写，一定能顺利背下来。
之后开始课程学习，就拿中标日语初级为例，每一课的学习包括单词、语法、基本课文和应用课文，还有两个练习。学习这些，我会提前跟着光盘学习一遍单词，不要求全背下来，但一定要有些印象，第二天再跟着老师详细，系统得学习一遍，之后就是要踏踏实实得背单词。
学完单词我们就进入了语法部分，其实不光是单词，其他的学习部分也最好是能事先跟着光盘或自己看一遍，这样再学起来的时候才不会感到陌生。
每一课都会有几个语法点，在日语中其实没有所谓的纯语法点，其实更通俗得来说日语中句型很多，学完语法，我们就开始学校基本课文和应用课文，一定要反复读熟，最好背背，这样对日后的口语也有些帮助。
最后的练习也是很重要的，它是对一课的总结和复习，不要怕枯燥，一定要认真完成。在学习日语初级时，我们可以找些简单的动漫和电视剧看看，熟悉下日本人的说话方式，最好是看些家庭类的电视剧，因为动漫里的语言大多都是不优雅，不标准，过于省略的，不过初期看看也是不错的。
关于旅游的选修课学习心得 篇10
信电学院 电气101 张小月 10055133 本学期我选修了旅游管理这门课程，了解了全国各地著名的名山大川、文化古迹以及各地的风土人情和饮食文化，极大地丰富了我的旅游知识，大大的拓展了眼界。现在学习即将接近尾声，我深深感受到这门课使我收获很大，感触颇多，尤其是对中国的绝美的风景名声及文化古迹引以为傲。
随着经济的快速发展，如今旅游已成人们日常生活中最大众化的休闲方式。中国的旅游资源丰富，由于国土跨经度和纬度很广，气候类型丰富，得天独厚，独具特色。全世界691处遗产地中，中国拥有27处，其中4处为“世界自然与文化双遗产”。我理解中的旅游就是游览异地山水，拜访文化古迹，上了这门课后我才知道我的想法是多麽的狭隘，旅游的定义是：旅游是分布于广阔的地理环境中的物质文化和精神文化生活的高级消费形式，是人们以旅游游览、观光购物、交流文化、体育锻炼、考察研究、休闲度假、康体疗养、消遣娱乐、探险猎奇、宗教朝觐、品尝佳肴以及探访亲友等为目的的异地暂时居留的社会现象；同时也是以各种不同方式分配空间和利用时间的地理现象。这门课程让我了解了各地的旅游资源，对各省的热门景点有了个大致的了解，让我感受到旅游的魅力，大开眼界。旅游兼具社会、文化、生态和环境的内涵，旅游对于各个地方的文化，经济交流起着重要作用。
我很喜欢旅游，喜欢感受大自然的魅力更喜欢欣赏那些凝聚了古人智慧的文化古迹，旅游可以增长见识，了解各地风土人情，还可以锻炼身体，丰富自身内涵有益身心健康。
背起包，带上相机，快乐的出发。曾经躺在日照的沙滩上，享受着肆无忌惮的阳光将我的皮肤晒成健康的小麦色，在海中嬉戏，任由一个个小小的海花在我的身后拍打；坐在快艇上，迎面的海风中夹杂着海水的味道，那种激动的心情让我忍不住开心的大叫；也会在夕阳快要西下之时，站在无人的海边，呼喊着自己内心的苦涩与伤感，然后看着快要融为一色的海与天，笑着释怀。日照之旅，让我学会了宽怀与博大，让我的心更为广阔。曾经尖叫着在激流中勇进，坐在最边上，一次次从夹缝中冲下，感受着激流给我带来的刺激与快感。在细雨朦胧中，倚在西湖边的石柱上，看轻妆淡抹下堪比西子的湖面，感受那份沉鱼的美貌，那份温婉的动人。杭州之旅，使我找到了心灵的明朗。一次次的旅行，旅于山水间，行于情动中，让我一次次地洗刷自己，升华自己。旅游，我的最爱。