游泳实验（共10篇）
游泳实验 篇1
摘要：本文根据元认知理论, 建立游泳教学模型, 对大连海事大学航海专业2010级两个班的学生进行了教学实验和对比。研究结果表明:实验班学生的学习能力有显著提高 (P<0.01) ;实验班学生的课后练习明显好于对照班;实验班学生的锻炼意向明显高于对照班。
关键词：元认知,游泳,教学模型
新时期的体育教学改革从2 0 0 0年至今, 经历了探索和发展, 而作为一名体育工作者在思想上提高的同时, 也应该在专业能力上有所提高。这不仅仅是教育理念改变的问题, 也不是全盘地否定技术教学, 而是在时代发展的同时, 技术教学也应该满足学生的需求。否则, 我们的体育教学就会像古希腊哲学家柏拉图所说:“一个人可以通过强迫甚至违背另一个人的意愿, 通过强迫他锻炼使他的身体变得强壮, 但却无法强迫他的思想去学习。”
游泳是人类生存与发展的一个重要标志和技能, 作为一项运动他不仅可以强身健体, 而且还是人类文化宝库的重要内容之一, 因此, 各级各类学校也将此项目列为学校体育教学的重要内容之一。为此, 我们在遵从当前游泳教学要求的前提下, 根据元认知理论, 以及游泳教学的各项规律, 使得游泳教学模型得以建立, 评价标准的修订是根据大连海事大学航海游泳教学的要求来制定的, 进而能从根本上解决学生自我游泳学习能力的提高和兴趣的培养。
1 元认知游泳教学模型的建立
1.1 元认知
元认知来自于认知理论, 其不同于其它认知理论之处在于它是个体自我的一种认知, 换句话说, 在自我学习的过程中, 个体不仅明确自己的学习内容和知识, 而且还能够进行自我调节和控制, 实际上就是一种自我意识和自我调节的过程。在这一过程中, 元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分构成了元认知的基本内容。
1.2 元认知教学模型
根据认知理论, 任何一项学习过程都是一种信息加工的过程, 运动技能的学习也是人类认知活动的一个过程, 都有认知性的一面。游泳学习也是一样, 当各种知识以信息的形式反馈到大脑中之后, 个体就会依据活动过程不断地分析所获信息, 进行策略实施的有效性评价, 及时地进行自我调节和自我监控。由此, 我们结合元认知理论的这种自我认知过程, 以及游泳教学的规律和各项要求, 编制元认知游泳教学模型 (见图1) 。
游泳技能掌握阶段:采用分组教学的形式, 在了解技术重点和难点的基础上, 进行自评和他评, 并要求学生掌握游泳基本技能。
元认知知识训练阶段:在这一阶段中, 教师根据教学内容, 创造特定的教学情境, 并根据学生的不同水平进行分组练习, 个别指导, 通过师生间的情感交流, 运用多种教学方式具有针对性地引导学生进行元认知知识的训练, 提高学生的学习兴趣和学习能力。
元认知体验训练阶段:该阶段的教学目标和教学内容是由教师提出和制定, 通过教师的指导, 由学生自我进行分组讨论, 确定练习方法, 同时进行分组练习, 教师通过答疑的形式引导学生的练习过程。
元认知监控训练阶段:学生的自主监控训练就是这阶段的不同之处。教学目标及内容被教师制定之后, 学生要根据自己的训练水平和基本训练掌握情况, 来自主的进行分组练习, 教师在整个教学过程中根据学生的练习情况指导训练, 充分发挥学生的自主练习, 然后学生针对自我的练习进行分组讨论。
在不打断教学计划的基础上, 根据教学进度, 四个阶段的游泳教学课程虽然训练内容不同, 但在每个阶段中, 都有自己的教学目标和教学评价, 而这种教学评价正是元认知学习的关键因素。为了达到教学评价的科学性, 我们在查阅大量文献资料的基础上, 结合元认知训练, 运用特尔菲法确定大学生游泳学习能力评价指标 (见表1) 。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
大连海事大学航海专业2010级68名大一男生 (34名为对照班, 另34名为实验班) , 学生年龄 (18.21±0.21) 岁, 身高 (1.72±0.05) m, 体重 (57.66±6.16) kg是被随机抽取的。
2.2 研究方法
文献资料法、问卷调查法和实验法。进行前测和后测, 使用SPSS13.0统计软件进行数理统计。
2.3 实验设计
首先, 我们根据学校的教学安排, 确定共3 6学时的游泳课程;然后, 根据元认知游泳教学模型来设计不同训练阶段的教学程序, 制定教学计划, 并进行了5 0米蛙泳前测;随后, 进入试验阶段, 教学结束后, 进行50米蛙泳后测, 并运用元认知游泳学习能力评价的方法进行教学效果后测。
3 结果与分析
3.1 50米蛙泳前测成绩
从表2可以看出, 实验班和对照班50米蛙泳前测的差异性检验结果P>0.05, 这说明两个班的蛙泳成绩没有显著性差异, 基本情况一致, 可以成为可比样本。
3.2 实验班与对照班的对比分析
T检验的结果表明, 实验班与对照班学生的50米蛙泳后测和学习能力评价结果表现出显著性差异P<0.01见表3、4。另外, 在正态检验两个班学生的学习能力评价成绩的过程中发现, 实验班D值为0.2683, 对照班D值为0.2578, 很明显, 两个班的成绩都是一种正态分布。这充分说明元认知游泳教学模型相对于传统教学模式而言, 可以有效地提高学生的学习能力。
3.3 实验后两组学生锻炼意向的结果与分析
从表5、6中我们可以看到, 在对游泳锻炼的意向调查中, 我们发现, 课后经常练习的学生在实验班中占有67.65%, 同时在工作后愿意继续坚持游泳运动的学生占有76.47%, 而对照班的学生中, 只有20.59%的人愿意课后经常练习, 不愿意或不一定在毕业后继续坚持游泳的人占到64.70%。这说明, 元认知游泳教学模型能够满足学生的需求, 相对于传统教学而言, 它更能提高学生的学习兴趣。
4 结论和建议
元认知游泳教学模型符合时代发展的要求, 有利于提高学生的学习自主性, 同时, 这种自我认知能力的提高, 不仅训练学生掌握了一定的运动技能, 而且可以促进他们掌握学习技能, 提高学习能力。
四段式的元认知游泳教学模型, 目标明确, 重点突出, 同时, 分组教学的形式, 以及自主学习的过程, 不仅有利于教学过程中抓住重点, 区别对待, 而且对学生的自我评价也很有益, 并结合实际和发现自己存在的问题, 进行自我调节, 这也从根本上解决了因人而宜的问题, 从而提高教学效果。
元认知游泳教学模型对提高学生的游泳技能教学效果显著。这不仅说明元认知教学法对提高学生的学习能力行之有效, 而且也对我们的教学提出了更高的要求, 教师的教学能力需要更新的同时, 还需要提高与学生互动的能力, 变教为诱, 方为教育的根本。
元认知教学相对于传统教学而言, 在提高游泳成绩的同时, 也能够提高学生的游泳兴趣。元认知游泳教学模型的重点不是提高学习成绩, 而是提高学生的学习能力, 这种能力的提高可以迁移到生活的方方面面, 可见, 掌握学习方法才是形成终身学习能力的关键。
参考文献
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[4]郭英, 许砚田.普通高校体育课学习评价指标体系及方法的研究[J].北京体育大学学报, 2004, 27 (1) :110～112.
[5]孙洪涛.对普通高校体育师资队伍建设的研究[J].体育科学, 1996, 16 (4) :14～19.
游泳实验 篇2
今天妈妈说：“我发现了一个好玩的。”我问妈妈：“您说的好玩的是什么？”妈妈说：“鸡蛋会游泳。”我心里想，鸡蛋怎么会游泳，妈妈肯定逗我呢。于是我说，妈妈开始吧！
首先妈妈拿出了装在瓶子里的魔法药水，然后妈妈拿出一个很宽大的玻璃杯子，让我接满水，于是妈妈把鸡蛋放进杯子里，然后倒了一点魔法药水，用筷子搅拌，过了一会儿鸡蛋的小头先浮了上来，妈妈又搅拌了一会，把筷子拿了出来，鸡蛋竟然自己在杯中转动，就像在游泳一样。我突然发现，鸡蛋一会大一会小，这时爸爸走了出来说：“这是光线的作用，让水中的鸡蛋一会大一会小。”过了一会鸡蛋竟然不动了，于是妈妈又往里倒入许多魔法药水，再次搅拌一会儿，鸡蛋又开始游泳了。我问妈妈这是为什么呢？妈妈耐心地说，魔法药水是盐，因为清水的密度比鸡蛋的密度小，所以鸡蛋在清水中会沉下去，盐水的密度大于清水的密度，盐加的越多盐水的密度大，当水的密度大于鸡蛋的密度，鸡蛋就会浮起来。
在游泳中学会游泳 篇3
一、纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行
【现状】
一次,学校安排学生中餐吃螃蟹。改善了的伙食却让不少学生犯了难。学生不是整只儿一动不动以惊人的速度扔进垃圾桶里,就是啃掉几只脚,让剩下的滚圆的身体悄无声息地躺进了菜盒。很少有学生能够按照吃螃蟹那并不复杂的步骤品尝到螃蟹的鲜美。在遗憾之余,我不禁感叹:“家政教育太需要了!”我们的学生习惯了嚼父母剥好的螃蟹肉,吞已经送到嘴边的白米饭;习惯了在摊满学习用品、生活用具的书桌上涂涂画画;习惯了每天从柜子里抽出自己想穿的衣服,若不满意立刻再抽一件,而对翻乱了的衣橱视而不见;习惯了享受父母为其洗头、洗澡,甚至睡觉也离不开大人温暖的怀抱。然而,生活自理能力是人最基本的素质,是人生的基础,是人之所以为人、人之所以能在世界上立足的基础。生活自理能力是人生存与发展的基本能力,是孩子走向社会的必备能力,也是家政教育的主要着力点。
【归因】
1.家庭教育的偏差
家庭是训练孩子自理能力和动手能力的主要场所。但是,当今的家庭教育并不理想。一项调查发现,家长在孩子自理生活能力与习惯的培养上存在三种态度:一是对孩子过度宠爱,不忍心让孩子自己动手;二是认为孩子年龄小、能力差,以后再学习也不晚;三是怕麻烦,与其让孩子慢慢学,不如自己替他做。在这种情况下,孩子缺少学习的机会,在学习过程中因为缺少家长的鼓励和引导而产生了畏难情绪,这也阻碍了孩子生活自理能力的顺利形成。
2.学校教育的忽视
学校教育的现状以智力教育为主,学校在学生的自理能力的训练上花费的时间微乎其微。尽管课表中排着的课目不下十种,但真正能提高学生动手操作能力的并不多,训练的时间也不足。我曾在班里做过调查:全班57名学生中,会系鞋带的只有9位,87℅的学生都穿着不用系鞋带的鞋子。学生们连最起码的生活自理能力都不具备!我花了一节课的时间讲解系鞋带的要领,并逐一示范,但是仍有不少学生表情木然,不知所措。因此,加强生活自理能力的培养,加大家政教育的力度,加宽综合实践的平台迫在眉睫。
然而,“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。我们必须把学习的触角向生活这个大舞台延伸,通过学生自己的亲身体会、亲自实践来提高他们的生活自理能力和家政服务能力。
二、山重水复疑无路,柳暗花明又一村
【认识】
家政教育即是生活教育。作为最能体现新课程亮点,最能体现素质教育价值的综合实践活动课程,却在开展家政教育中遭遇重重困难。
许多上综合实践课的教师都困惑:广泛的内容,实践的局限,理论的缺乏导致我们的教师无拘无束但又无从下手,近乎到了“山重水复疑无路”的境地。对此,我认为,作为教育的引导者,综合实践的开拓者,我们要调整心态,重拾信心,改进策略,讲究方法。
【对策】
1.提高认识
从《浙江省教育厅关于减轻中小学生过重课业负担的若干意见》中可以看出,综合实践活动与家政教育不仅不能减,而且还要做足加法。建议教育主管部门进一步加强综合实践活动的常态化推进,特别是对小学家政教育作必要的宣传,在开足课时的基础上努力开好课,以促进综合实践活动课程计划的真正落实。
2.亲力亲为
家政教育当中要特别强调让学生亲身经历、亲自动手,使学生在各种活动中获得对于实际的真实感受,这种内心感受是学生形成认识,转化行为能力的原动力,也是他们的情感、态度、价值观健康发展的基础。我们要让学生走出教室,参与家庭劳动、社区实践活动,以获得直接经验、发展实践能力、增强社会责任感。
3.开拓创新
家政教育还要让学生在实践中动手动脑,取得对事物的亲身体验,掌握发现问题和解决问题的方法,要注意发挥学生的创造性,使他们勇于独立思考,标新立异,掌握不同的观察、思考和解决问题的办法,启发学生创新的意识。
三、总结
我们不希望再看到有不会吃螃蟹的孩子,不希望再出现不会系鞋带的孩子,不希望孩子只知道穿大人送到手的衣服,却不知道衣服如何清洗、晾晒、折叠。因此,我们要鼓励学生多参与家务劳动,多向长辈学习、向同伴学习、向社会学习,学会自己的事情自己做、大人的事情帮着做。学生只有亲自实践才能获得劳动的真知,只有积极参与才能获取成功的体验。正如游泳一样,不下水,何以知其深浅?在下水游泳中,方能学会游泳。
游泳实验 篇4
1.教材中关于 “鱼鳍在游泳中的作用 ”的探究方案
1.1取一个气球 , 往里灌进一半的水 , 将饮料管插进气球口, 用手压扁吸管, 然后用橡皮筋扎紧气球颈部。
1.2将饮料吸管折过来后 , 用另一根橡皮筋扎紧 。
1.3把剪成尾鳍形状的两个硬塑料片放在气球颈部两侧 , 用一根橡皮筋扎好后, 用订书器 (或回形针) 把两片“尾鳍”的边缘订 (夹) 在一起, 然后将塑料刀从下向上插入两片“尾鳍”之间。
1.4把做好的“鱼 ”放进一 盆水中 , 用一个手 指轻轻按 住“鱼”的前部 , 再拨动塑料刀 , 使“鱼”的“尾鳍 ”左右摆动 , 观察这条“鱼”能否前进。
教材中对实验材料的使用和实验操作注意事项没有具体介绍, 探究实验完成后设定了三个讨论题。
2.在探究实践中改进方案
2.1第一步 , 往气球里灌进一半的水。课本上是往气球里灌进一半的水。在往气球里灌水的时候, 因为水的重力作用, 气球会比原来增大, 所以学生在探究时, 其实灌水多少没有统一的标准。有的小组灌了原来气球大小的一半, 有的是气球变大时的一半, 有的甚至快灌满了。这样模拟实验时, 有的“鱼”的身体比较轻, 在水里漂得很高, “鱼尾鳍”摆动对“鱼身体”的推动作用不明显。水灌得太多, “鱼身体”几乎完全沉在水中, 影响实验效果。最适合的水、空气应该是多少呢?
笔者经过多次探究实验, 观察不同水、空气比例的实验效果, 发现水少于吹大的气球一半时, 浮力很好, “鱼体”在水面很“活跃”, “尾鳍”轻轻一摆, “鱼”就左右前后地摆动了, 必须用一个手指轻轻按住“鱼”的前部, 才看得出尾鳍的作用。
装的水有吹大的气球一半时, 浮力也很好, 由于水平面的作用, “鱼”有一半的“身体”露在水面, 能看出尾鳍在游泳中的作用, 但还需要用一个手指轻轻按住“鱼”的前部, 不然会明显地左右摆动。
装的水超过吹大的气球一半, 达到三分之二时, “鱼身体”中露出水面三分之一。也可以把气体吹进去后, 用手捏住气球口, 把气球放平, 水平举起, 看到水超过“鱼”的“侧线”部位, 几乎把尾部 (气球颈部) 装满时, “鱼”在水中比较稳定。摆动尾鳍时, 即使不用手按住“鱼”的前部, “鱼”前进的现象也很明显。这个水和空气比例的模型, 模拟实验现象最接近真实情况, 在模拟实验中笔者认为是最好的。
2.2选择的饮料吸管要稍硬一点 , 并可以折弯 , 长约20厘米, 吸管两头水平。在实验中发现, 吸管的作用不仅是便于把气体吹到气球里, 还有助于发挥鱼脊柱的作用。应该使吸管插到距离吹大了的气球内壁1厘米左右。留大约三分之一, 折过来与气球颈部捆扎在一起。有类似于鱼脊柱的吸管在气球里, 在摆动“鱼尾鳍”时, 游泳现象就很明显。吸管两头是水平的, 不容易戳破气球。
可以根据气球大小, 选择长短不一的吸管, 但吸管插到距离吹大了的气球内壁基本就是小于1厘米。这样实验效果更显著。
2.3制作鱼尾鳍前 , 要求学生根据日常生活中观察到的鱼尾鳍的形状, 自己在塑料片上设计图绘鱼尾鳍的形状并裁剪。每个小组做出来的形状都不相同, 多数小组都至少尝试了两种以上形状、大小不同的鱼尾鳍。模型做好初次实验之后, 大多数小组都把小的鱼尾鳍换成大的鱼尾鳍, 有的把窄、尖的形状换成宽、圆的。学生在探究过程中自然发现了鱼尾鳍的形状、大小对游泳的影响。
对实验效果显著、形状自然的“尾鳍”、“鱼身体”进行了测量比较, 裁剪的尾鳍及柄长小于“鱼”身长0.5厘米左右 , “尾鳍”宽度等于或小于“鱼”身体宽度0.5厘米左右。尾鳍柄的长度比尾鳍长0.5~1厘米。
2.4在制作“鱼”的 “尾鳍”时 , 不要用订书器订牢 , 使用回形针效果更好, 更便于更改制作的模型, 塑料片和回形针都可以重复使用, 不浪费材料, 体现出节约的意识和理念。
2.5有的同学在模拟实验时 , 为了图方便 , 不制作塑料刀 , 从下向上插入两片“尾鳍”之间, 就只好直接摆动尾鳍, 造成实验不方便, 因此塑料刀的制作就成为不可缺少的步骤。在实验中发现宽度为1.5厘米左右塑料刀的实验效果较好。
3.实验结束的讨论
在教材三个问题的基础上, 教师可再设问:“你观察到日常生活中鱼鳍的形状、大小有哪些? 它们与游泳速度有什么关系? ”引导学生学会做生活的有心人, 善于观察生活现象并发现问题, 善于思考, 从而有效培养观察能力和创新能力。
4.实验方案改进的效果
在完成探究实验时, 如果完全按照课本的方案进行, 则做出来的模型差异很大, 观察到的实验现象有明显差别。经过实践改造, 具体化模型的各部分比例、范围, 实验现象就很明显, 几乎不用手按住“鱼”的头部, 就看到了实验现象, 解决了实验教学中的难点问题。
参考文献
游泳实验 篇5
你相信鸡蛋会游泳吗？你肯定会问，鸡蛋怎么会游泳呢？今天我要做一个非常有趣的小实验。先准备一个杯子。装满三分之二的水，再准备一个鸡蛋，一包盐和一双筷子。
实验开始了，首先把鸡蛋轻轻的.放入杯子里。只见鸡蛋在水中摇晃了一下脑袋，就落在了水杯底层。现在是最关键的时候了，我把盐加入水中，接着我紧紧的握着筷子，在水中飞快地搅拌着。我的心情越来越紧张，到底会不会浮起来呢？我停止了搅拌，鸡蛋就像一个欢快的小孩在水中蹦蹦跳跳的。忽上忽下，有时还在杯子里打转。我的心情很激动。有时候觉得胜利就在眼前，有时又觉得还要再试一次。还有时又觉得心里像被火烧一样，非常着急，结果还是失败了。
我看着鸡蛋渐渐落到杯子的最底层，心里很难过，我想鸡蛋怎么会浮不起来呢？是我水倒多了，还是盐放少啦，经过我的细细思考，我准备再试一次。把水倒了一些，加了更多的盐。此时的水已经变成了灰白色的了。我用力的拿这筷子使劲的在水中搅拌着。此时此刻我的心情更加紧张，就如一个皮球在身体里跳来跳去一样。看见鸡蛋一直在水中摇着脑袋。迟迟没有升上来。我准备把一包盐都放进杯子里的时候，突然鸡蛋有了动静，慢慢地升了起来，升起来的时候，就如贵妇人走上华丽的舞台，又如一个小孩子苏醒过来，我兴奋地欢呼着，就像看到救星一样激动。
游泳实验 篇6
1研究内容
1.1肥城市三园游泳馆暑期培训的课程设置
由调查可知肥城市三园游泳馆暑期培训课程设置主要包括初学班、提高班、另外初学班还包括初学大众班、初学私教班，提高班也包括提高大众班、提高私教班，另外还设置了个别比赛培训班。初学班的教授课程主要是蛙泳、课程结束基本能掌握蛙泳的技术，初学大众班的收费标准是每人450元，课时是13节，每节课时是90分钟，私教班的课时费是900 ，总共10课时，每节课时60分钟。提高班的学生可以在自由泳、仰泳、蝶泳三种泳姿中任选一种泳姿，如果学生的意愿性不强课程设置方面主要以自由泳为主，大众班的收费标准是400每人，12个课时，每节课也是90分钟，私教班的收费标准是每人800，10个课时，每节课60分钟。课程设置方面与各大众城市方面没有太大差异，价格方面相对低一些，这与肥城市的经济是相符的。
1.2肥城市三园游泳馆暑期培训的宣传方式
肥城市三园游泳馆的暑期培训的宣传方式主要包括悬挂广告牌、发放宣传彩页、在肥城市论坛发帖以及通过当地游泳协会等方式进行宣传，宣传渠道过于狭窄，不利于游泳培训的展开，这也可能源于肥城市游泳池开业比较仓促宣传工作没能完全展开，另外有些宣传方式会加重运营成本。
1.3肥城市三园游泳馆暑期培训的教练员和救生员的分析
从教练来源方面看多以体育院校在读大学生和研究生为主，在读体育院校学生虽然经历过专业的游泳知识培训，但是在教学经验上很欠缺，教学手段过于刻板单一化，但是对于安全和自救知识的普及方面有着很好的理论基础，中小学体育教师、退役游泳运动员虽然有着丰富的教学经验，但是理论基础过于薄弱，应该对其进行培训，另一方面游泳爱好者及缺乏教学经验又未曾参加过专业培训，不利于暑期培训的学生游泳技术的掌握。因此肥城市游泳池在对于教练的招聘过程中应适当提高门槛或者对原有的教练进行专业培训，从而提高教学质量。
由调查可知肥城市三园游泳馆的12名救生员中只有2名有救生证书，其余10名均没有资格证书，而且专职救生员只有4名，其余救生员均是兼职。主要原因是肥城市地区经过专业培训的救生员比较少，如果在外地招募会增加相应的成本，而且肥城市游泳池开业时间比较仓促，所以就没能招到更多有证书的救生员，
1.4肥城市三园游泳馆暑期培训的教学过程分析
游泳培训的泳姿有很多种，此处我们以肥城市蛙泳初学班的教学流程为例进行分析，肥城市游泳池暑期培训班的大众初学班的教学过程是熟悉水性、练习呼吸、蛙泳腿路上练习，蛙泳腿水中练习，陆上划手与呼吸练习、陆上完整配合练习、以及水中蛙泳练习。在学生熟悉水性时会进行水中游戏来使学生放松对水的恐惧，练习静漂、蹬边滑行，体验水的浮力，以及陆上模仿练习来巩固游泳技术动作，一下划手两次蹬腿来克服学生收腿过早等不足，肥城市游泳池的蛙泳学习方法符合蛙泳教学的原则，并且在对学生的教学过程中应对不同学生也采取了不同的教学手段，比如怕水的学生开始安排水中游戏，先克服水中恐惧，手脚不协调的同学会多安排手脚配合练习，都取得了不错的教学效果。
1.5肥城市三园游泳馆暑期培训学员构成分析
经调查可知，肥城市游泳池参与暑期培训的学员主要是7岁到19岁的青少年为主，学生利用暑假来学习游泳技能、休闲娱乐。这与大中城市的暑期培训的人员构成基本相符，但是大中城市还会有部分成人参与到游泳培训中来，而肥城市游泳池目前还没有成人参与到培训中来，造成这种现象的原因可能是大人更倾向于去康王河自学游泳，参加专业游泳培训感觉不好意思，思想还没有发生转变。
2 结论与建议
2.1 结论
2.1.1肥城市三园游泳馆的课程设置基本与大中型城市的暑期培训工作相同，包括初学大众班、初学私教班、提高大众班、提高私教班。
2.1.2肥城市三园游泳馆的暑期培训的宣传渠道狭窄，主要以悬挂广告牌、发放宣传彩页、在肥城市论坛发帖等方式进行宣传。
2.1.3肥城市三园游泳馆的暑期培训教练主要以本科在读大学生为主，教练员和救生员还存在无证上岗的情况，救生员无证上岗的情况极为严重。
2.1.4肥城市三园游泳馆的暑期培训教学方法和流程符合游泳教学的原则。
2.1.5肥城市三园游泳馆的培训人群主要以肥城市游泳池参与暑期培训的学员主要是7岁到19岁的青少年为主。
2.2 建议
2.2.1肥城市三园游泳馆应该加大资金投入，改善泳池现有的硬件条件。例如泳池池底的改造、安装遮阳网，全部铺设防滑垫等。
2.2.2肥城市三园游泳馆应该拓宽宣传方式，增大宣传力度，改善人们的游泳健身观。使更多的青少年甚至成年人也参与到游泳培训中来。
2.2.3肥城市三园游泳馆应该严格教练和救生员招聘标准，坚决杜绝无证上岗的事情发生。
【参考文献】
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游泳实验 篇7
水感对游泳运动员训练究竟有何作用值得我们进一步研究, 所以本文以蝶泳水感训练方法为研究途径进行水感练习实验。通过实验试图找出适合游泳运动员蝶泳水感练习的最佳训练方法。
一、研究对象
选取某大学本科游泳专项男、女游泳运动员20名, 分成人数相等的对照组与实验组。
二、水感练习方法的选取及测试指标
采用专家访谈法, 选取20名天津市获得高级游泳教练员职称或拥有5年以上游泳专业队职教经验的专家, 进行咨询调查, 并对调查结果进行分析整理, 从若干种蝶泳水感练习方法中选取12种下肢、上肢和分解配合训练方法作为本次研究的自变量。进行为其八周的训练。
实验通过采用游效指数和运动成绩测试两种方法对实验进行测试。
三、结果与分析
1. 实验前后游效指数的对比分析。
(1) 男子50米蝶泳实验前后两组运动员游效指数对比。
由实验前后男子两组游效指数数值比较分析可知, 对照组指数增长变化从0.01至0.16, 平均增长0.064, 实验组指数增长变化从0.15至0.25, 平均增长0.148, 实验组较对照组游效指数提高得更明显。
(2) 女子50米蝶泳实验前后两组运动员游效指数对比。
由实验前后女子两组游效指数数值比较分析可知, 对照组指数平均增长0.122, 实验组指数平均增长0.186, 有9名运动员试验后的成绩较对照组有所提高, 只有对照组潘某测试成绩较对照组有所下降。究其原因, 通过观察发现, 以前练习经历不足造成的。
2. 运动员蝶泳运动成绩变化对比分析。
(1) 男子50蝶泳实验前后两组运动员运动成绩对比。实验前后男子两组运动成绩数值比较分析可知, 对照组成绩平均增长0.24, 实验组成绩平均增长0.44, 两组共有9人成绩都有所提高, 但只有对照组的魏某某成绩略下降0.2秒, 究其原因, 该运动员在测试前一天发烧, 身体不适。实验开始前对照组男子游泳运动员50米运动成绩为28.00±0.64秒, 实验后为27.58±0.94秒, 提高0.42±0.3秒。实验组实验前男子游泳运动员50米运动成绩为27.55±0.67秒, 实验后为27.58±0.13秒, 提高0.03±0.54秒。 (2) 女子50蝶泳实验前后两组运动员运动成绩对比。从实验数据分析看出, 实验组和对照组最终测试成绩都有提高, 但实验组成绩提高幅度优于对照组。对照组成绩平均增长0.38, 实验组成绩平均增长0.6。实验开始前对照组女子游泳运动员50米运动成绩为32.26±11.18秒, 实验后为31.88±10.17秒, 提高0.38±1.01秒。实验组实验前女子游泳运动员50米运动成绩为32.44±0.02秒, 实验后为31.84±10.9秒, 提高0.6±9.3秒。
运动员在比赛中要想获取理想的运动成绩, 增加机体对水的感觉训练与培养是训练中的重要手段。水感要求人体机能部位对水流变化具有很强的敏感度, 掌握水环境的细微变化在某种程度上对水性的发展有促进作用。本文按照蝶泳3部分水感练习加以分类和优化, 设计出蝶泳水感练习的方案, 并用实验证明该水感练习的有效性。通过以上基本练习能够有效的发展运动员的水感和动作效果以及在水中控制身体的能力, 经常采用这些练习可促进神经末梢对水流的压力产生敏感, 运动员可以用直觉去感受水流, 特别是在划水或打腿中能体验出对水的粘水感觉, 获得最佳的划水或打腿效果。对改进和提高技术动作有所帮助。
四、结论与建议
1. 结论。
男、女运动员蝶泳进行游效指数测试时, 无论实验组还是对照组实验后成绩整体好于实验前;男、女运动员蝶泳进行游泳成绩测试时, 无论实验组还是对照组实验后成绩整体好于实验前;通过游效指数和游泳运动成绩的测试两种手段的结果, 可以间接地反映出所选用的蝶泳训练方法能有效提高运动员的水感。
2. 建议。
可以采用以上12中练习方法作为提高蝶泳水感有效练习的方法对一、二级运动员进行训练;在进行蝶泳水感练习时还要根据运动员的技术特点有侧重的从12种练习方法中选取练习方法进行练习。
摘要：通过游效指数和运动成绩两项指标对20名蝶泳运动员水感训练效果进行测试研究。结果表明, 采用该12种练习方法能有效的提高运动员蝶泳水感练习效果。可以为今后教练员进行蝶泳训练提供理论依据和帮助。
关键词：游泳运动员,蝶泳,水感
参考文献
[1]洪俊雄.提高游泳运动员水感的练习方法初探[J].首都体育学院学报, 2005, (17) :81-83
[2]常志斌, 付健, 朱荣晶, 等.游泳运动员水感问题的综述研究[J].运动, 2011, 4 (20) :28-29
游泳实验 篇8
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
海南师范大学2011级非体育专业选修游泳学生随机抽取两个教学班为研究对象, 实验班和对照班各30人。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
查阅大量有关探究式教学、游泳等方面的文献资料, 为本文研究提供明晰的思路和理论依据。
1.2.2 问卷调查法
了解学生在学习过程中对游泳课教学效果的反馈情况, 共发放调查问卷60份。
1.2.3 实验对比法
进行为期8周的实验教学, 实验班蛙泳教学采用探究式教学, 对照班则采用传统式教学。
2 结果与分析
2.1 实验前测验的结果与分析
为保证教学实验的准确性, 采用水性测试和拿板25m蹬蛙泳腿次数, 学生对游泳的认知水平程度进行问卷调查, 由表1可知, 实验班水性测试平均成绩为53.67分, 对照班则为55.33分, P>0.05;实验班25m蛙泳腿平均成绩蹬10.07次, 对照班则蹬9.57次, P>0.05, 说明两班学生都属于同一水平层次, 无显著性差异。
2.2 实验后对学生游泳运动技术达标成绩分析
实验技术后, 对两班进行25m蛙泳腿和完整的蛙泳技术进行测试。由表2可知, 实验班25m蛙泳腿平均成绩为81.13分, 对照班则为74.70分, P≤0.01, 差异具有高度显著性;实验班25m蛙泳完整技术平均成绩为80.73分, 对照班为74.63分, 0.01
游泳选修课的探究式教学在技评考核方面, 由表3可知, 实验班25m蛙泳完整技术达良好以上成绩为25人, 占83.34%;对照班则为13人, 占43.34%。说明实验班的教学效果明显优于对照班, 并证明了探究式教学比传统式教学更有利于学生掌握游泳运动的技术技能, 对游泳选修课的教学质量与效果有显著性的提高。
由表2、3可知, 实验班25m蛙泳腿和完整技术测试及完整技术都明显高于对照班。在探究式教学课中, 教师通过游泳课的教学目标引出问题——教师引导, 学生积极思考并提出各种解决方案或途径, 对其各种方案或途径进行总结与归纳待进一步验证——教师提供必要的帮助和信息, 学生进行独立实证、观察别人及合作研究, 并得出较为合理的结论。在这样的程序下, 学生便对游泳运动技能的学理有了清晰的认识, 便让学生一生都用这种健康文明的锻炼身体的方法来维护他们的身心健康。而在传统式教学中, 教师只是一味示范, 学生一味模仿练习, 为什么这样蹬腿、为什么这样翻脚、为什么这样夹水、在多大角度腿要蹬夹等问题学生全然不知, 只是盲目的练习。留日归国学者程登科先生曾对近代体操课程的低劣进行评论:“只知跑跳、不明学理、遗害青年、徒重术科、轻视学理直等江湖卖艺, 安能望其对学校及社会有所贡献之?”[3]体育学理在运动技能教学中是多么重要。因此, 探究式教学无论在运动技能的掌握程度还是在体育学理认识的清晰程度都优于传统式教学。
2.3 认知态度和学习过程的结果分析
对实验班学生进行认知态度及学习过程的调查, 由表4可知, 游泳选修课中采用探究式教学达到了预期的教学效果。73.33%的学生认为游泳选修课运用探究式教学比传统式教学好, 限制了传统的“填鸭式”教学方法进入课堂, 实现了教学形式的转变;80.00%的学生认为能克服自身对游泳课的恐惧心理, 多数能体验到成功的乐趣;76.67%的学生认为能体验师生间和生生间的交流, 提升自身的社会交往能力。
3 结语
探究式教学使学生对游泳技能的掌握更加深入, 同时对游泳技能的学理得到了进一步的认识, 学生对游泳技能的学习兴趣得到了提升。通过探究式教学在游泳选修课中的应用, 学生会与不会发生了明显的变化, 使学生真正意义上学会了游泳运动技能, 并体验到成功的乐趣。虽然在课上让学生对游泳技能的探究花费了一些时间, 失去了一些效率, 但是经过实验的验证, 花费的这些时间是值得的, 适当的拐弯是有必要的, 也是有价值的。以此来培养学生的观察、探究、解决问题等能力, 从而使学生的知、行、情、意得到全面发展。但这个拐弯要有度, 这就需要教师认真研究游泳的运动技能及其学理。
参考文献
[1]王林.高等体育课程探索式教学刍义[J].体育与科学, 2003, 3:77.
[2]杨炜.浅谈探究式教学在体育教学中的运用[J].教育与职业, 2008 (9) .
游泳实验 篇9
1.1 选题依据
悬吊训练法 (Sling-Exercise-Training) 是一个用悬吊绳索让身体在非稳定状态下进行的力量练习法。该文以湖北省游泳队12名优秀运动员作为实验对象, 使用悬吊训练的方法来实证研究运动员核心力量训练前后平衡能力特征的变化, 从体能训练的角度上来看, 在传统的游泳陆上体能训练过程中加入悬吊训练对游泳运动员身体平衡能力、控制能力以及探讨力量训练方法的新思路是否会有效提高, 为游泳运动员开展科学专项的力量训练给予参考价值。
1.2 意义与目的
1.2.1 选题意义
运动员若想实现竞技成绩的目标, 那么在力量训练的方法和手段上就务必要突破及创新, 核心力量训练凭借自身的良好训练效果使其受到广泛体育人士的重视, 在我国的竞技体育运动当中的众多体育项目也都有涉及。因此, 该文依据游泳运动的自身技术特点和核心稳定性力量训练方法为出发点进行研究, 以待完善和发展游泳项目的核心力量训练其自身的应用领域能够得到进一步得到扩展。
1.2.2 选题目的
(1) 通过该文的研究以求证若将悬吊训练加入游泳的传统力量训练中能否显著提升游泳运动员在运动过程中稳定关节以及控制中心的能力。
(2) 通过本文的探索, 挖掘游泳核心力量训练新的科学方法和创新思路。
2 研究方法
2.1 数理统计法
统计学处理采用SPSS13.0软件包对结果进行统计分析, 结果用均数±标准差表示 (±s) , 差异有统计学意义, P<0.05, P<0.01为非常显著。
2.2 实验法
2.2.1 时间和地点
时间:2014年11月~2015年1月, 共8周。
地点:湖北省体育总局奥林匹克训练中心体能训练馆。
2.2.2 实验对象
该实验选取了12名湖北省游泳队优秀运动员为实验对象, 男女各6名, 均为国家一级及以上技术水平的运动员。为了解运动员通过训练后所产生的训练效果, 进行客观的数据比较和分析, 实验前对受试者进行了经询问病史、体格检查等调查, 调查结果显示所有受试者均无异常反应, 各项指标显示正常。
2.2.3 仪器设备与测试指标
(1) 仪器设备。
Mini悬吊器械和体能训练馆内部训练器械以及秒表。
(2) 测试指标。
单足站立平衡测试:单足站立平衡测试是在3个平面内 (矢状面、额状面、水平面) 进行的睁眼与闭眼的测试, 测试受试者的静态平衡能力。
3 结果与分析
3.1 单足站立平衡测试 (SLST) 结果比较分析
12名受试者通过悬吊训练后, 与悬吊训练之前相比在3种平面各种状态下的单足站立平衡时间具有特别显著的差异。在双侧的平衡时间在经过8周的悬吊训练后明显增加, 大部分运动员在睁眼的状态下左右脚差异依旧存在, 右脚支撑的平衡时间仍然差于左脚, 但两侧的平衡时间差异显著缩小。力量训练以悬吊训练为中心可以显著改善身体的稳定性, 降低身体重心偏移的程度, 显著提高视觉受到干扰时的自稳能力以及人体维持动态平衡的能力。
3.2 悬吊测试 (S-E-T) 结果比较分析
通过对接受测试的游泳运动员分别在悬吊训练前后进行双侧3个动作的悬吊测试, 并记录每位运动员训练前后的最大持续时间, 最后将测试记录的结果做出分析对比。通过对比可以清楚的发现, 接受了悬吊训练的受试运动员, 双侧3个动作的最大保持时间较之训练前都有了较为明显的提高, 而且可以看出在这3个动作中右侧持续时间长于左侧。在经过悬吊训练之后, 每个动作的保持时间都有了非常明显的提高, 和接受悬吊训练前相比有着非常大的差异。
3.3 悬吊训练前后50 m自由泳计时成绩结果比较分析
采取了悬吊训练的受试者在50 m自由泳专项测试成绩时, 都得到了小幅程度的提高以及核心力量也得到了相对较大的提高, 甚至连肌肉间的协调性都得到了小幅度的提升。这当然是因为悬吊训练使得其核心力量的大幅提升, 所以表现的成绩较显著。这可以更好的说明悬吊训练方法对提高游泳运动员身体核心力量以及稳定性的作用是显著的。
4 结论与建议
4.1 结论
(1) 8周的悬吊训练 (S-E-T) 研究后发现, 训练前后所获得的2项静态指标成绩各项成绩都有所提高, 使用悬吊训练方法使运动员进步的幅度大, 数据显示静力性指标方面的差异特别明显。
(2) 在对体能训练中增加悬吊训练后, 运动员在50 m自由泳成绩上有显著提高, 说明S-E-T悬吊训练对专项速度的提升作用明显。
4.2 建议
(1) 由于核心力量及其稳定性对于游泳运动员来说是重中之重, 故应在运动员刚进入专业训练初始阶段中加以应用。
(2) 要将悬吊训练行之有效的加入传统的力量训练当中, 不可只简单发展单一肌群的力量作为基础, 提升肌肉力量的协调性及力量输出效率更为重要。
摘要：该文主要通过实验法对湖北省游泳运动员运用悬吊训练 (S-E-T) 方法对其身体核心稳定性进行训练。按照结果显示, 经过悬吊训练 (S-E-T) 技术测试的12名游泳运动员在三个平面的各种状态下单足站立平衡的时间与其训练之前的平衡时间具有极其明显的差异性。实验表明, 悬吊训练 (S-E-T) 对游泳运动员专项成绩的提高具有积极的意义, 不但能显著提高游泳运动员的前庭觉和躯体感觉的调控能力, 而且增强了身体的平衡稳定能力, 相比传统核心力量训练具有不可比拟的优势。
关键词：悬吊训练法,游泳,实验,核心力量,身体稳定性
参考文献
[1]张蓓.悬吊训练对赛艇运动员专项控制能力影响的实验研究[D].北京:北京体育大学, 2013.
[2]陈翀.悬吊训练队足球运动员非稳定状态下动作控制能力影响实验研究[D].北京:北京体育大学, 2012.
在“游泳”中学会“游泳” 篇10
我们的具体做法是:在明确培训目标、确认培训对象、排定培训时间的基础上, 详细制定新任课题组长培训方案。经全面梳理培训内容后, 以专题讲座、研讨交流、学习考察、导师对接、自学自研等多种形式实施培训。
新任课题组长区级培训的培训内容由3个模块组成:一是教科研专业理论与基础知识模块 (主要以专题报告形式呈现) ;二是研究实践过程与阶段成果形成模块 (主要以导师对接和自学自研形式呈现) ;三是科研成果报告或论文撰写及其指导模块 (主要以导师对接和研讨交流形式呈现) 。
在教科研专业理论与基础知识模块中, 我们确定了“情报综述”、“教育科研的选题、拟题与申报中的关键点”、“教师如何科学实施科研课题项目”、“教育科研成果表述指导”等培训专题。在研究实践过程与阶段成果形成、科研成果报告或论文撰写及其指导两个模块中, 我们根据学员的选题方向, 为每2-3名学员配置1名导师, 导师负责为对接学员开展课题项目实践研究提供手把手的实战指导, 期间还对论文 (报告) 提纲、论文 (报告) 初稿、论文 (报告) 二稿、论文 (报告) 终稿的撰写进行全程指导, 要求指导教师在每一阶段在接到学员作业后10天内作出相应的修改或反馈意见, 全部课程结束后学员完成自己所承担的课题项目。
为确保培训有序有效开展, 培训班设立了专门的管理工作小组, 由分管院长与科研、德研室主任担任培训班常规事务的组织与协调。与此同时, 还设立了培训班管理组和导师指导组, 从管理层面上得到了组织保障。
在“游泳”中学会“游泳”是我们金山科研工作思路与策略, 更是我们培养一支愿意在科研上寻找发展的教师的具体操作对策。尤其是让教师带着自己的项目, 在导师的指导下, 在实际研究工作中, 对科研课题研究的全程有一个感性的了解。在自己主导研究的路上, 有专家的引导, 这样就能确保艰难的研究过程得以成功。