关于游泳论文（通用13篇）
关于游泳论文 篇1
关于游泳的作文：游泳的乐趣
现在，游泳对我来说不是一种辛苦劳累的运动，而是一种乐趣。可“姜还是老的辣”，爸爸胜利了，这使我有了新的目标—加快游泳速度，超过爸爸。
到了骄阳似火的暑假，爸爸终于带我来到游泳池，让我学游泳，从此，我和游泳结下了不解之缘„„
“万事开头难”，学游泳也不例外，我费尽心思，过五关，斩六将，终于迎来了“克星”——换气。瞧我这样的游泳技术，要磨炼到得心应手可真不容易呀！
可这一切丝毫没有动摇我学游泳的决心和毅力。我朝夕苦练，思考游泳的方法，每次去游泳总要来回游好几趟，这使我在冰冷的池水中感到浑身发热，汗水一串接一串滴进池水里，使池水也变咸了。
从那以后，我做梦都想着学游泳。有一次看到前面有人，手忙脚乱，竟“溺水”了，幸亏爸爸把我救上了岸。
记得小时候，爸爸妈妈带我去海边玩，看到许多孩子都在游泳，可我是只“旱鸭子”，只能眼睁睁地看着他们在水里玩耍，望洋兴叹。游到岸的时候，我感觉自己心脏每分钟跳120下，张大嘴呼吸着，牙齿隐隐作痛。哦，原来我游的时候一直紧紧咬着牙，总算支撑到终点了！我还暗自庆幸没游一个来回，否则准会缺氧的„„可现在呢？我可以平平稳稳地浮在水面上，呼吸自如，不由自主地踢腿，拨水，呼吸„„动作协调得连我自己都感到十分惊讶。
每次游，我都总结经验，身体放松才能浮起来，换气时不要仰着头„„“”呼„„哈„„呼„„”第一次游时，我感到自己游得比乌龟爬还慢，游的路程是那样漫长，相当于我跑800米。每次游25米，还没游到气就喘得像牛一样，手脚发软，浑身的骨头就像被抽掉了一般，胸口剧烈地起伏着，不得不“半途而废”。翻开语文书，看到“体育”二字。
教练让我拿着浮板游。我经常和爸爸比赛游泳，以前我出发2分钟爸爸才开始游，仍比我早到对岸，现在我和爸爸同时出发，互不相让，就像碧水池中的两条蛟龙，争先恐后地向对岸游去。我离学会游泳只差一步之遥！可是这一步迈得无比艰难。
我来来回回地游，就像一只小青蛙，就算游8趟也不会气喘如牛„„水也变得十分听话，把我的身体稳稳托住，不再顽皮地溅起来，把我压在水底了。可现在我最大的敌人就是自己，我心中有“鬼”，总觉得游泳池就像一望无际，深不可测的海洋，总觉得自己像一只蚂蚁，要想在海洋里游泳，真是异想天开，因此害怕至极，头都不敢抬起来，身体却因为紧张，僵硬沉重得像一块铅块似的，快速往下坠，还喝了一肚子的水，真是“偷鸡不成蚀把米”呀！好在教练让我先学抬头，日长天久，我胆子也壮了起来，总算学会了换气。一说到游泳，我的话就多了！在我心目中，游泳仿佛是一道美丽的彩虹，让我那枯燥乏味的生活变得多姿多彩；仿佛是一个金光四射的太阳，让我的心灵之花变得生机勃勃。
经过几节课的努力，我终于学习了游泳的动作，可无法游得得心应手。
关于游泳论文 篇2
1.1 游泳运动的推广减少了全民医疗费用的支出
中国在人均医疗费用的支出这方面已经由1990年的14.15元上升到2012年的512元, 这26年增加了30倍。国家财政对国民医疗的巨大的投入, 让国家宏观经济的发展背上了沉重的负担。游泳运动的推广, 民众在游泳运动中身体素质的增强, 体魄强健, 身体少有病痛, 用于医疗保健方面的费用就会大幅削减, 国家财政对于投入社会其他福利的事业就会相应增加。
1.2 体育产业的创税
体育产业具有一定的连锁反应:体育人口增加, 带动相关体育用品的销售增加, 商家获取利润增加, 进一步扩大生产规模, 政府税收增加, 经济得到发展。
游泳运动得到进一步的推广, 游泳人口的增加, 而泳衣、泳帽、泳镜、浮板、泳圈等相关游泳用品的产销增加。
1.3 体育产业发展带动就业岗位的增加
人们对健身娱乐、竞技体育消费需求的旺盛, 企业纷纷增加对体育产业的投入, 内需扩大, 经济增长, 就业岗位就相应的增加。很简单的道理:每年参与游泳活动的人口增多, 只有适当增加游泳场所的工作岗位才能方便社区游泳场所的运作。比如:救生员人数的增加, 体育产品销售员人数的增加。
2 影响游泳竞技运动可持续发展的基本原因
2.1 游泳运动员成才效率低
竞技运动成才效益低成为制约着游泳竞技水平可持续发展的主要原因, 有数据显示, 一个世界级游泳运动员的培养大约需要2000名后备运动员的投入, 这种高淘汰率的发展模式, 大幅度降低了人们对竞技游泳的参与的兴趣和积极性, 影响了后备力量源源不断输入, 影响游泳运动的可持续发展。
2.2 运动员退役后就业难以保障
中国并不算是游泳强国, 中国很少有运动员能成为明星级别的游泳运动员, 而只有少部分在成为世界级的游泳运动员之后在退役时才会得到政府的一部分保障, 而那些没有获得世界冠军的选手也在退役之后就缺乏生活保障。由于从小常年的运动训练, 文化知识学习的耽误, 没有学历, 除了专项技术之外别无其他技能的掌握, 运动员退役之后就业难, 影响了大众对游泳运动参与和投入的积极性, 成为游泳后备人才能否可持续发展的根本原因。
3 推广游泳可以丰富人们文化生活
3.1 游泳是夏季人们普遍热衷的运动方式之一
游泳可以帮助身体散热, 使人觉得凉快、舒服, 是一项娱乐性极强的活动。游泳能增强心肌功能, 增强抵抗力, 减肥, 健美塑形。冬泳更是被誉为防百病的保健运动。游泳在我国有着悠久的历史, 流传范围很广, 关于游泳的记载始于5000年前, 无论是人们在大自然中与水斗争中还是日常生产生活的渔猎活动中, 在军事操练中、在市民娱乐活动中, 各种民间表演竞赛中, 都有一定形式的表现, 对人们的生产生活中起着巨大的作用。现如今游泳运动是人们常见的一种锻炼身体活动的方式, 并且是被评为最受欢迎的运动项目之一。据有关数据显示, 选择游泳项目作为锻炼健身的人数仅仅次于选择球类的人数, 这充分说明了游泳具有普及发展的巨大潜力。
3.2 随着社会迅速发展, 人们生活节奏明显加快, 人们在生活中各种压力陡然增加, 体育等休闲娱乐活动变成了日常生活中人们减缓压力最好的方式
游泳运动易于推广, 受众人口也较多, 它对场地条件要求较低, 只要有水源的地方就可以进行, 在游泳池可以、在江、河、湖、海等地方都可以进行。这项运动能满足不同年龄层次的人们健身的需要, 游泳运动可以塑造身形, 深受有着健身爱好的年轻男女的欢迎, 老年人参与游泳运动, 特别是冬泳, 能延年益寿, 延缓衰老。肥胖者通过游泳可以有效的减肥瘦身。游泳技能还是人们保护生命的一种基本技能, 掌握它能防止意外事故的发生, 不仅能保护自己还能救助他人的生命安全。根据某项调查显示, 参加游泳运动有利于丰富人们的文化生活, 先从某市参加游泳锻炼的市民的数据资料来看, 学生占25%, 退休人员占10%, 下岗失业占5%, 这群人中无职业人数共占27%, 有职业的则占70%, 这现象表明越来越多工作人员对自身的健康意识更加强烈。职场工作人员能合理安排时间, 充分能利用业余时间加强身体锻炼, 各种职业背景的人们聚集到一起进行各种交流, 在交流互动中认识朋友, 增加人际关系, 潜在促进游泳项目的推广。
4 推广游泳的有效策略
一方面紧紧依托各地方体育主管部门进行开展活动, 另一方面借助各行业协会的优势资源, 充分利用全国条件优越的游泳场馆和中国游泳协会场馆委员会会员单位开展活动, 构建各地方群众游泳健身服务的示范池馆, 宣传健康游泳、快乐游泳、安全游泳, 为市民游泳健身活动的开展发挥引导和示范作用, 并要求各地方游泳主管部门以此为契机, 有计划地开展本辖区内市民游泳健身等级达标活动。同时, 利用各行业资源, 借助游泳场所举行的各种培训比赛, 在全国先进游泳池馆和协会场馆委员会单位中逐步推进等级达标活动。该计划是针对青少年身体活动的需要所制定的专项身体活动的策略, 是为中小学生提供一个真正安全、合理、专业的游泳环境。在这个环境中安全的场地与安全的管理体现在每一个工作流程与工作衔接的环节中;专业的知识保证了孩子们能够长期得到真正合理、科学的游泳锻炼。该计划是在充分考虑到不同年龄段青少年身体发育特点、作息时间特点、兴趣特点所专门设计的;在这个环境中孩子们在长期的锻炼过程中掌握更多的游泳锻炼的常识、游泳技能、游泳竞赛的知识, 改变了普遍面向青少年“游泳速成”的观念, 是将重点设置在锻炼上, 要在长期的锻炼过程中培养和传承体育精神, 建立正确的荣誉理念, 真正表现出游泳这项生存技能与运动技能相重叠的项目魅力。通过努力为孩子们搭建出“家庭-学校-运动场”的生活空间, 目的在儿童和青少年中促进积极、健康的生活方式的养成。此项锻炼计划采用了专业游泳运动技术、游泳训练方法、身体训练方法、身体功能训练方法、专项游泳组织等专业体育的技术, 在进行转换后形成了符合各个年龄段青少年身体发育需求的长期锻炼计划。此项计划可以有效的提高和改善心肺功能、身体柔韧度、抗损伤能力、耐力等专项运动指标。该计划将体育课、兴趣班、课余时间、节假日等青少年而已分配的作息时间相结合做到充分利用, 形成每周游2至3次的目的, 达到合理分配的效果。
5 结论
(1) 游泳的推广可以减少医疗费用的支出, 增加就业岗位, 扩大游泳规模给经济的发展带来一定的推动。 (2) 提高游泳运动员的成才效率, 提升教练员的素质, 宣传游泳活动, 宣传健康意识让民众广泛参与游泳运动。 (3) 政府增设一些游泳俱乐部, 举办一些游泳竞赛活动, 宣传游泳, 加强游泳后备人才源源不断的输入。
参考文献
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关于游泳出发姿势的初步探析 篇3
摘 要 本文通过收集近二十年游泳出发的相关资料和文献，对游泳出发台上出发技术演变及其相关研究结果进行统计和分析，总结得出游泳出发技术发展概况和研究结果，为研究游泳出发姿势提供依据。
关键词 游泳 摆臂式出发 蹲踞式出发 抓台式出发
我们沿着奥运会的脉络，追溯着运动技术的沿革。自从第一届奥运会游泳比赛在爱琴海中进行角逐以来，奥运会游泳比赛的场地从毫无条件设施可言的江河湖海到室外游泳池，再到今天设备齐全、设施完善的室内游泳池，游泳项目的发展也得到了很好的完善。游泳出发技术从第一届奥运会的“海上出发”，到第二届、第三届的“木排出发”，再到从第四届至第十届的“池边出发”，直到第1936年柏林奥运会时才首次出现了出发台，出发台经历数届奥运会的演变后于1972年第十八届奥与会渐成规范（置于泳池两端泳道中央位置上，前缘高出水面50-75厘米。表面面积为50×50厘米并覆盖防滑材料，并有不超过10度倾斜度），在2008年北京奥运会上出现了60×80厘米的大出发台，且根据澳大利亚媒体报道2010年起开始使用出发启动器，我们相信，启动器的出现将会引起游泳出发技术新的改进和发展。
一、台上出发技术的演变
出发台的出现和演变同时也推动着出发技术的更新和发展。时至今日，游泳台上出发技术大致经历了“摆臂式”、“抓台式”、“蹲踞式”三种技术的演变。但是在不同的技术时期， 也都有着技术的变异和新技术的孕育。
（一）摆臂式出发
这是一项古老的技术，在1972年奥运会前都是占主要的地位，分前摆臂式和后摆臂式，其要领是两脚同肩宽，脚趾勾住台前缘，两臂后下伸或前下伸，起跳时屈膝、摆臂，上体保持水平姿势开始，入水采用“平式入水”技术。采用这种技术入水浅、出水早、滑行短、程度递减也快。目前，在高水平的比赛已被其它几种出发姿势所代替，但由于它是出发技术的基础技术，其动作简单容易掌握，所以在少儿比赛和游泳教学中还常采用。
（二）抓台式出发
抓台式出发技术是继摆臂式出发之后与1967年问世，并很快代替摆臂式技术，可以分为前抓台式和侧抓台式。其基本技术是两脚同肩宽，脚趾勾住台前缘，两手可在两脚中间或两脚外侧抓台，膝微屈，上体前屈，胸紧贴大腿，重心垂点置于台前缘或超出支撑面，起跳时只须低头、拉臂、伸膝，使身体向前倒出便可完成。抓台式技术摆臂式出发的优越性在于：在预备姿势中，身体重心比较靠前，可以使身体重心更早进入起跳姿势，并且由于上体下引，减小了旋转半径，增加了角速度，而使起跳运动时间有所缩短。
（三）团身式技术
1983年肯特沃尔博（Kcntwoelbe）提出并研究一种叫游泳团身式出发技术，其主要特点是强调重心向前和向下。团身式出发的特点在于身体位置低，身体收缩得较紧，靠手抓住出发台的两侧使重心远远超出出发台前缘。它吸收了抓台式出发和摆臂式出发的优点，并进一步完善了游泳的技术。与摆臂式和抓台式两种技术比较有如下的优越性：（1）在出发台上稳定性高。相比之下，摆臂式和抓台式由于摆臂和抓台动作产生的力，稳定性受到了影响。（2）出发技术动作简单，起跳快。听到信号后，只需一松手即能出发，手臂直接向前摆即可，毋庸拉台或摆臂划圈，简化了出发动作。（3）团身出发时，身体的转动距离较短，缩短了起跳时间。（4）团身出发由于重心更靠前，在心理上取得已领先对手的效果。
（四）蹲踞式出发技术
1974年蹲踞式出发技术出现，灵感来自于田径蹲踞式起跑技术，直到20世纪80年代这种技术才逐渐普及，尤其是在短距离项目上。蹲踞式出发技术的典型式样是1975年Ayalon等人定义的，其特征是身体重心投影靠前，90年代蹲踞式出发又有所变异，出现一种后摆蹲踞式出发技术，其特点是身体重心投影靠后。1998年游泳规则规定出发犯规由2次改为1次即取消比赛资格，这一规则的变化对中心靠前的出发姿势都不利。只有后摆蹲踞式出发技术在这一点上优势明显，所以90年代后越来越受到众多教练的重视，在实战中也多有运动员采用。根据现在规则的变化、出发台的变化以及启动器的研发来看，无不对蹲踞式出发技术意义重大，也可以说这些改变都是为了适应蹲踞式出发技术。
二、出发姿势的研究结果概述
（一）国外研究成果
国外研究较早，如1959年帕菲诺夫（Parfionov）最早研究游泳摆臂式出发技术，这以后1968年马格利斯柯和艾马格利斯柯（Maglischo，C.W.and Maglischo）、1976年托里（Torre）等人相继开始研究摆臂式出发技术。1973年吉费兹格瑞德（JayFitzgerald）最早开始研究游泳蹲踞式出发技术，他的研究表明游泳蹲踞出发技术是田径中蹲踞式起跑技术和游泳抓台式出发技术结合的产物，即两腿的作来源于田径中蹲踞式起跑技术中腿的动作，手的动作来源于抓台式出发技术中手的动作。它的技术集两者的优点，手的动作和头的姿势同抓台式，通过抓台动作、抬头和手臂快速前摆来增加冲力；腿的动作类似田径中蹲踞式起跑技术的腿的动作，这种姿势使下肢三大关节（髋、膝和踝）都处于有利的屈伸角度，它们的伸肌群则处于适宜的拉长和放松状态，这为完成伸直大腿和用力后蹬的肌肉爆发式收缩创造了有利条件，产生较大的冲力，通过手、头、臂和两腿的动作配合产生的冲力会引发较大的离台速度，研究结果是蹲踞式比抓台式和摆式快；前苏联H．H察普林斯基研究认为，为了有效完成出发起跳，在出发时力量主要应用于创造腾空的较大水平速度上。前苏联布尔加科娃曾详尽地研究不同预备姿势的出发效果及完整出发技术各部分的内在关系，但未涉及入水技术，三种起跳方式的研究表明各有优点，传统的摆臂式出发技术强调水平飞行距离，并且多应用于游泳接力比赛当中；蹲踞式和抓台式出发技术强调快速入水。
（二）国内研究成果
上世纪90代以来，我国在游泳出发方面的研究逐渐增多，但是多运动学研究少力学分析，多蹲踞式出发和抓台式技术的对比研究，
1.出发技术现状综述性研究概述
1996年李萍的《论游泳出发台出发技术》和2001年林仪煌的《竞技游泳出发台出发技术分析》是对不同出发台技术进行罗列，张铭在2003年《游泳出发技术研究综述》和2004年的《游泳出发技术的文献综述》中不但介绍了各种技术的发展概况，还做了国内外相关研究成果和研究方法概述。以及2004年满明辉《浅谈游泳出发台出发技术研究现状》和2009年殷剑侠《对游泳出发技术的分析》对出发技术的研究方法和结果分别综述，在其综述性文献中，一般从两方面切入，一是就各种出发技术在技术要领和各自优势方面简要说明，这种综述比较简单，参考意义不是很大。二是对以往研究在研究方法和研究结果两方面进行阐述，大都是按照出发技术的不同阶段来综合文献，侧重点也略有不同。这种文献更加深入透彻，使人一目了然，但大都千篇一律。
2.不同出发姿势的技术研究（运动学研究）
国内对出发技术的研究大多是蹲踞式出发和抓台式技术在运动学方面的对比研究，且大都说明蹲踞式出发技术优势更大，提倡国内运动员广发采用。
国内关于出发技术的研究中还提出运动员在抓台式出发离台时身体后座很明显，这是抓台式出发普遍存在的问题。同年王伯超在关于蹲踞式与抓台式的比较研究中显示蹲踞式重心低，在预备姿势和起跳阶段，蹲踞式平板出发技术相比抓台式平板技术具有绝对优势，其发力早，启动快，能够创造更发的水平离台初速度；男女运动员相比分别采用两种出发技术时，男运动员没有显著性差异，女运动员使用蹲踞式平板技术优于抓台式平板技术，具有显著性差异。
3.比赛中对出发技术采用情况的调查研究
1998年我国仲宇的《从第８届世界游泳锦标赛看蹲踞式出发》，与2007年宋琦勍的《浅析近年来国内外比赛中出发技术的变化和应用》，都说明世界高水平运动员在不同泳姿和不同距离项目中已经普遍采用蹲踞式出发技术，但中国运动员采用此技术的人数还较少。
三、小结
通过阅读文献得知，目前游泳出发技术逐渐成熟，各种出发姿势都有采用，但蹲踞式出发的优势更加明显，也越来越受教练员和与动员的欢迎，这不但和技术动作的优势有关，也和规则的变化和出发台规格的变化有关。1998年规则的变化，是蹲踞式出发技术在稳定性方面略胜一筹，在很大程度上推进了蹲踞式技术的普及，2008年北京奥运会上60×80厘米大出发台和出发台两侧扶手的出现将更有利于蹲踞式出发技术的采用，尤其是后摆蹲踞式技术。澳大利亚媒体报道游泳出发启动器于2010年开始使用，这一设施的使用也是为了更好的发挥蹲踞式出发技术的优势，也可以说是为适应蹲踞式出发技术而作的研发。毋庸置疑，这方面的改进都更有利于蹲踞式出发技术的采用，特别是后摆蹲踞式出发技术。所以在使用新型出发台和出发启动装置之后，对后摆蹲踞式出发技术的研究值得我们重视。
参考文献:
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关于学习游泳的作文 篇4
上海市闵行区汽轮小学三年级 王丽欣
如果你问我，一个星期中我最喜欢哪一天，我会毫不犹豫地告诉你：星期二！为什么呢？因为那天我们要去游泳„„
记得开学第一天，我和同学们拿到了新课表，欣喜地找到一门“游泳”课程。这门课程受到同学和家长的一致欢迎。
第一次到华师大游泳池，看着那一池清澈的水，我既兴奋，又紧张，还隐隐有些害怕。看着其他会游的同学像一只只水鸟一样，在水里挥动双臂，我羡慕极了。我多么希望赶快学会游泳啊！在教练的悉心指导和蒋老师、妈妈的鼓励下，渐渐地，我学会了憋气，慢慢地，我学会了漂浮，终于，我学会游泳了！当我挥动臂膀往前游时，我激动的心情不亚于叶诗文得到奥运冠军呢！
老师告诉我们，游泳最重要的是学会打腿和漂浮。你可别小看这两个动作，做起来可不容易呢！首先是打腿，经过多次练习和老师的一番纠正，我的打腿变得非常标准，笔直的双腿有节奏地拍打着水面，溅起的水花就像跳动的音符。
如果要一口气游得快游得远，憋气可有大学问：不仅需要胆量，更要放松身体。功夫不负有心人，现在我感觉自己的身体就像泡沫似的，能轻灵地浮出水面，就这样我学会了漂浮，泳池里又多了一尾“美人鱼”！
学游泳，让我不仅享受了克服恐惧、获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味。我爱上游泳课！
指导老师 蒋燕怡
[简评]
游泳是体育活动，也是一种必须掌握的生存技巧，所以小朋友最好能够学会游泳。现在的学校都开始上游泳课，这是值得欣喜的。
当然，学习游泳不是一件容易的事，正像小作者所说的那样，里面“可有大学问”。“从游泳中学习游泳”，只有你下水，能坚持，就一定会成为“美人鱼”。读一读王丽欣小朋友的这篇《一尾快乐的“美人鱼”》你一定会有所启迪。
关于游泳的中考作文 篇5
泳池特别的大，水也是清澈见底。我把脚试探性地伸进了泳池，顿时一股冰凉的感觉袭来。在没有心理准备的情况下，教练硬生生把我拉了下去，一瞬间，我大半个身子都浸在水中，脑子里就只有一个字“慌”！脚都不知道怎么回事，不听使唤了，怎么也碰不到泳池底部，身体也仿佛失去了重量。但旁边的标牌明明写着水深只有一米二！而我的身高可是有一米五啊！这时，教练让我把力量使在脚上，我连忙两脚一用力，竟然真得轻松地踩到池底了，我想：嘿嘿，脚都可以站稳了，那还怕什么游泳呢！刚想走到教练指定的位置，突然，我的重心一下子失去了控制，“哗”地一声跌进了水中，我吓得赶忙抬头，但嘴里还是灌了不少水，把我呛得特别难受，鼻子也是酸酸痒痒的，而且还一个劲地咳嗽。缓了好一会儿，这种感觉才慢慢退去，啊！再也不敢掉以轻心了！
教练一开始就让我们在水下呼气，只有学会水下呼气才能学好游泳。水下呼气听起来很简单，只要先张嘴吸满一口气，然后头潜到水下把气吐出就可以了，只是游泳的基本功。但是教练也提醒我们动作要规范，不然很容易呛到水！我吸取了前面的教训，小心翼翼地按照教练教的动作要领，哈哈，竟然真的没有呛到水！后来，教练让我们练习蛙泳的蹬腿，把身体的上半部分躺在岸上，双腿在水下练习。先是收腿，再把脚背翻过来，最后用力一蹬，只见水花四溅，哈哈！真的像极了青蛙蹬腿时的样子呢！我觉得蛙泳最难的是划手，划手时还要在水下划，手划动的时候还要配合水下吐气，划动时手要划个圈，再把手并起来，就像拜佛一样。
日子一天天过去了，我渐渐地学会了蛙泳，1米、20米、50米……从刚开始的惧怕变成不用护具也可以游泳了，一点儿也不怕了！
关于游泳用品广告词 篇6
2. 一个没有杯具，只有泳具的世界。
3. 拓胜网上走一走，游泳装备全都有。
4. 泳在现在，拓胜未来。
5. 畅享自“游”，拓胜“泳”备。
6. 拓于品，胜于心。
7. 拓胜，为健美而(准)备。
8. 游泳游的好，全是靠拓胜。
9. 选择拓胜，开拓新的胜利。
10. 好品质泳具，真精彩的理“游”。
11. 全球顶级游泳品牌共同的选择。
12. 泳有拓胜，旗开得胜。
13. “泳”远在一起。
14. 拓胜泳具，拓展泳技。
关于游泳论文 篇7
“中新网5月16日电教育部今日在其官方网站就近期多起中小学生溺水事故进行紧急通报, 通报指出, 要把防溺水联控落实到每一个乡镇。要提请当地党委、政府协调有关部门和乡镇切实建立防溺水联防、联控机制, 加强重点水域和危险路段安全管理。
通报明确, 5月11日 (星期六) 上午, 广东省惠州市博罗县罗阳一中8名初二学生在东江边烧烤时, 1名学生不慎落水, 4名同学施救, 造成5名学生溺亡。同日, 湖南省永州市东安县大盛镇林角村3名小学生到邵阳市邵阳县白仓镇新华村一水塘玩耍时溺亡。同日, 广东省梅州市五华县河东镇油田中学4名学生结伴到河东镇油田华裕河段游泳时溺亡。5月12日下午, 河南省信阳市固始县沙河铺乡小学5名学生到沙河铺乡史河橡胶坝附近游泳时溺水, 导致4名学生溺亡。同日, 四川省内江市东兴区2名小学生和1名初中学生在东兴区中山乡下河游泳时溺亡。
通报指出, 短短两天时间内四省五地连续发生5起未成年人溺水事故, 造成19名中小学生溺亡, 令人十分痛心。再次给中小学安全敲响了警钟。需要注意的是:这5起义务教育阶段学生溺水死亡事故, 多发生在农村地区;都发生在周末;都发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;都发生在学生自行结伴下水游泳时, 有的是手拉手施救落水同伴致多人溺亡。“
实际上, 这仅仅是每年中小学生溺水悲剧序幕的开始, 溺水的高峰也将随着盛夏一起到来, 据有关资料显示, 溺水已成了青少年意外死亡的第一要因, 远远超过交通肇事。每当事故发生后政府、消防、民间群众都积极搜救, 各级教育部门都迅速下文通报, 三令五申进行规范。但, 并未取到实质性的效果, 每年溺水悲剧照常上演, 且并无数据表明事故比上一年有所下降。相反, 事故发生时, 孩子们总是千篇一律地用毫无科学、技巧, 缺乏理性的近乎本能的行为、方式进行施救, 结果, 往往是为救一个不仅救不了反而白白地又搭上几条性命;虽然动用了大量的人力、物力搜救, 仍然挽留不了这些可能数小时前还年轻鲜活的生命。几乎年年来都有这样的惨剧发生, 究其原由, 一个最重要的原因就是与青少年的救生教育的严重缺失或者说是学校体育的救生教育缺失不无直接的关系。
1、学校体育救生教育缺失的主要原因
1.1 历史文化背景的影响
目前, 世界上已有一百多个国家和地区成立了游泳救生组织。英国皇家救生协会建于1819年, 随后在美国、意大利、澳大利亚、法国、瑞典等国也分别成立了游泳救生组织。而我国的救生协会成立于2005年, 且在现实生活中许多人都不知道救生协会的存在, 为此在上游泳课时随机访问过许多学生以及场馆的一些普通工作人员, 几乎都不了解有关救生协会方面的知识。另外加上数千年农业国历史以及受儒家、佛家文化的影响, 人们遭遇了天灾、意外突发事故后, 总习于惯用“随遇而安”、“听天由命”等近似于消极、宿命的价值观念来寻求安慰和解脱。而没有从社会的角度、公共安全的角度来进行思考:我们的社会是不是在事故发生之前就应该有相对成熟的紧急预案和对策?甚至专业的游泳救生也应该是国家和社会理应提供的福祉。
1.2 社会层面的重视程度不够
首先, 战略上的不足。
在我国, 水灾和地震、火灾是并列的三大灾害, 并且每年因水涝和溺水而亡的人数远远高于地震和火灾的死亡人数;而关于地震和火灾国家都有较为成熟的紧急预案和对策;以及专门的事业编制的地震局和消防局, 还有在编的专业技术人员;而且每年全民都有定期不定期的地震、火灾的消防、救灾演练。反之, 水上救灾既没有专门的局, 也没有专门定期的救生演练, 更缺乏在编的专业救生人员, 虽然目前在我国水上救生的任务是由公安消防来承担, 但据较为权威的统计可知, 全国除上海等少数发达地区的消防公安、特警受过专业水上救生培训外, 其他大部分地区的同类人员都未受过相同的训练和培训。
其次, 战术上的不足。
从表面上看, 每次政府、教育部门都采取了积极的救援、应对措施。但就其实质, 效果极其有限的, 因为我们总是事情发生后才来应对, 被动作战, 正所谓治标不治本。从易学的角度来说, 凡事分阴阳, 即我们只从表面上 (总是事情发生后) 来进行应对, 而没有从内在 (事情发生前) 进行对策、预防, 阴阳失衡;所以必须“内外”兼修, 标本兼治。“内外”:1事故发生前为内, 发生后为外;2我们为内, 自然、水域为外。换言之, 1我们不要总是做马后炮, 事后再来“积极”应对, 应该事前就有应急预案、对策。2我们、甚至人类可能改变不了自然、环境, 但我们可以改变自己、自身, 培养、提高我们自身的救生技术和技能。
1.3 社会宣传力度不够
关于救生方面, 我们的社会宣传力度明显不够, 甚至缺失。例如, 迄今为止, 我国每年一届的救生竞标赛已经举办了十四届, 但鲜有媒体报道, 不管是广播电视还是报刊, 都难觅踪迹。实际上, 救生比赛是一项具技术性、趣味性及观赏性为一体的蛮有意思的水上项目。特别是去年 (2012年) 8月15日在国家游泳馆水立方举行的第十四届救生竞标赛暨全国首届救生职业技能大赛, 同样有没有转播、报道。而更奇巧的是, 赛前一个月, 即2012年7月21日首都北京遭遇了61年来最大的水灾, 溺亡77人, 成为永远的水殇。且不可思议的是, 水殇与救生技能大赛前后相距不到一月, 对本可以宣扬拯溺救难、救死扶伤、自助救生的救生技能大赛却没有媒体报道, 成为永远的遗憾!
1.4 救生教育的缺失
由于我国救生在社会层面的重视程度不够, 在各级机构及部门也就未能引起足够的重视, 故也就未能在社会上、各机关企事业单位以及大中小学进行救生知识、技能教育的学习与宣传, 所以, 特别是对于我们中小学生而言, 对于水上救生这一块的常识几乎全空白。那么, 一到每年夏季, 各地中小学生溺水而亡的事件扎堆般地出现, 也就不足为奇了。而再看看我们港澳台地区, 都有专业的救生总会, 内地呢目前只有珠海有一只专业的海上救生志愿队。其中, 特别是在台湾还有一个专门由中小学生组成的“慧行救生小天使俱乐部”, 最小的岁数才六、七岁。的确, 救生就应该从小孩抓起, 有资料表明, 英国伊丽莎白女王在距今八十多年前才六岁时, 就接受了正规的游泳救生训练。
2、救生教育走进学堂的建议
2.1 应从法律层面上或在《未成年人保护法》中进行立法规定:为保护未成年人的合法权益, 禁止未受过专门的游泳救生技能培训的未成年人进行水中救生。例如, 14岁以下少年儿童禁止下水施救。
2.2 政府应加大救生宣传力度, 各种媒体应及时对各种大型的救生比赛、活动进行报道宣传;各级教育部门应在中小学进行救生知识、技能和安全预防宣传, 并充以详实的各种溺水事故图片资料, 象交通事故宣传一样起到警示的作用。
2.3 应从小学开始抓起, 在中、小各级学校定期地进行关于游泳救生常识及技能的学习和演练;正确地引导学生, 在遇到突发溺水事件时如何采取正确、合理、科学得当的救生方法进行处置, 避免生命财产的损失或尽量减少到最小。
2.4高校公共体育课, 也应教授救生技能常识及内容, 甚至有条件的学校, 还可以开设游泳救生的公共选项课, 若能拿到国家职业资格初级救生员证的话, 还另外有学分等方面的奖励。
2.5 高校体育专业选上游泳课的的学生, 必须教授救生的知识、技能, 必考国家职业初级救生员的资格, 拿到的同样可以得到有关学分方面的奖励。这样为将来做体育教员打下救生基础。
2.6 大、中、小学各级学校的体育教师 (特别是教授游泳的教师) 以及游泳教练员必须持至少是国家职业初级救生员的资格, 方能上岗。这样, 为各级学校普及救生常识课, 创造必要的条件。
综上所述, 救生必须从娃娃抓起;救生走进课堂, 刻不容缓!“少年强, 则中国强!”
参考文献
[1]教育部通报近期5起中小学生溺水事故造成19人溺亡.20135.16--13:14.中国新闻网
[2]沈浩然.游泳救生员[M].北京:高等教育出版社, 2010.
关于游泳论文 篇8
关键词：社会指导员；游泳教员；技术指导考核
中图分类号：G649.2
文献标识码：A
文章编号：1009-2374(2009)03-0210-02
一、问题的提出
社会体育指导员是指群众体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员，是社会群体健身活动的宣传者、组织者和执行者，是《全民健身计划》能够顺利实施的基本保障之一，是开展群众体育工作的生力军，是开展全民健身活动的一支重要力量。它包括很多种，如健美操、游泳、轮滑、滑雪、篮球、足球等类的指导员，他们在全民健身活动中发挥着巨大的作用。
游泳教员是社会体育指导员中的一种，是集游泳、救生、水中健身等理论与技术为一身的游泳教学人员。它是指经游泳中心和地方体育主管部门(省级体育主管部门和计划单列市、单项体协等)培训合格，在我国从事普及游泳教学、指导人们从事游泳健身锻炼的游泳专业人员。它是贯彻《全民健身计划纲要》，增进游泳锻炼者的身心健康，普及游泳运动的一支重要力量。从近十年看来，游泳教员的产生与发展促使从事游泳运动的大众越来越多：首先，游泳池中从事游泳健身的人群日渐增多；其次，每年寒暑假青少年儿童游泳培训班的规模及每个班的人数在逐年递增。甚至很多游泳池的游泳培训班出现报不上名的状况；再次，因为有了专门的指导者，游泳爱好者的人数也越来越多。
二、游泳教员及游泳教员技术指导的界定
1．游泳教员是社会体育指导员中的一种，是集游泳、救生、水中健身等理论与技术为一身的游泳教学人员，是指经游泳中心和地方体育主管部门(省级体育主管部门和计划单列市、单项体协等)培训合格，在群众性体育活动中从事游泳技能传授，健身指导和组织管理的工作人员，是我国体育事业发展，贯彻《全民健身计划纲要》增进公民的身心健康，提高生活质量，建设社会主义精神文明的重要力量之一。它是社会体育中游泳健身的组织者、指导者、传播者，其作用的发挥对于社会体育的进一步社会化、科学化、产业化和法制化都产生较为深刻的影响，一定程度上影响着我们社会体育发展的质量、深度和广度。
2．技术指导是一种传授体育技能的综合能力。作为社会体育指导员的一个功能，在影响社会体育指导员业务能力的诸多因素中，起着核心的地位。在游泳教员的各项能力中技术指导也是最为重要的一部分，它包括游泳技术动作讲解、观察指导、游泳技术动作示范、游泳组织与练习、保护帮助等。
三、游泳教员的职责任务和要求
1．技能传授。作为一名合格的游泳教员，首要任务是传授游泳技术。在传授过程中，主要有讲解、示范、组织练习等方面。讲解时要站在适合于游泳项目的讲解位置上简明扼要、抓住关键地进行，并做到“少讲多练”；能够讲清游泳对于健身的意义与作用；能够讲清各种泳式的手、臂、腿、呼吸、及配合动作的学习要领及方法；能够讲清在游泳时保持流线型身体姿势的重要性。在教学中使用的教学手段应能够生动形象地勾画出动作的轮廓使学员理解动作，明确要领，形成动作概念。在做示范时，应能能够在水中和陆上做各种泳姿的完整示范与分解环节的游泳示范、能够用手势进行腿部动作的模仿示范、能够结合不同的泳姿运用不同的示范面、能够在恰当的时机进行重点示范、正误对比示范、能够根据不同的学员(年龄、技术水平不同)。另外，在组织练习中，能够遵循游泳教学的原则，按照游泳教学的顺序进行，并具备观察发现学员错误动作并分析原因、采取手段将其改正的能力。
2．安全保障。1998年7月国家体育总局下发了《推行全民健身游泳锻炼标准的办法》，号召在全国范围内推行全民健身游泳锻炼标准，进一步推动全民游泳健身的开展。2001年中国群众体育现状调查结果表明游泳已成为我国青壮年体育人口所喜爱的健身项目之一。据国家体育总局游泳运动管理中心的不完全统计，过去4年里，在12个“游泳之乡”参加游泳锻炼的人数达到6000万人次，会游泳的人数近500万人，如果加上游泳场馆的游泳人数，参加游泳锻炼的人数将超过1亿人次。锻炼人群如此之大，那么锻炼人群的安全也就成为所关注的重中之重。我国的大众游泳安全保障系统从其构成的实体要素来看，游泳教员是大众游泳安全保障系统中的积极因素，其在自己的责任岗位上针对游泳者采用观察和判断技术，预防事故的发生。游泳教员必须掌握充分的救生理论知识、救护措施以及要有较强的救生能力。
四、建立科学规范的游泳教员考核指标体系的必要性
考核是以一定的目标为准绳的价值判断过程，设计构建指标是开展科学的考核活动的基础，指标体系建立的过程就是提高考核的客观性和精确性的过程。建立考核指标体系是游泳教员技术指导考核的核心工作，考核指标体系是否科学可行，关系到考核工作的成败。科学的考核指标体系不仅有利于全面反映出游泳教员的能力，而且作为一种目标、激励的方式能促进相关部门管理工作的健康发展。
游泳教员工作质量直接关系到全民健身计划是否能够顺利实现。而针对现有的游泳教员的情况调查显示：我国游泳教员在很大程度上还存在着业务知识技能亟待提高的现状，并且针对游泳教员培训与考核评价，国家还没有系统的考核评价体系，所以亟需一套有系统性、规范性、针对性的游泳教员考核指标来评价、促进其从业人员的素质和服务质量，为进一步完善职业资格升迁提供了新的契机，使其相关部门工作向规范化、制度化发展。
五、我国游泳教员考核的现状
1．对游泳教员的考核现状。我国对游泳教员的管理多年以来一直处于自然发展状态，1997年国家体育总局游泳中心成立后，加强了游泳教员的管理工作，并提出了更高的要求，2002年游泳中心正式发文对全国的游泳教员进行科学指导和严格管理，并制定了相关管理办法，使游泳教员的队伍建设和发展逐步走向正规。2004年5月1日在全国实施的《我国游泳场所开放条件与技术标准》中也对游泳教员持证上岗提出了明确的要求，并在同一年开展了对游泳教员的培训与考核。但是，目前我国游泳教员在培训和考核方面还处于初级摸索阶段。培训方面，主要是上级主管部门通过各种形式的通知或文件向各地的游泳场所或游泳运动的管理组织部门下发关于某一级游泳教员培训工作将于某年某月在哪里进行，报名条件、费用、注意事项一并附上。培训的过程基本上是三部分，其一是在某培训地点进行一定课时的理论讲授；其二是在培训地点就近的游泳场所进行游泳技术教授方法及救生方法的观摩；其三是理论技术的考核。例如2006年全国高级游泳教员的培训考核情况如下：5月14～19日，南国家体育总局游泳运动管理中心主办，广州市游泳协会和广州市荔湾区体育局承办的全国游泳高级教员培训班在广州市荔湾区体校举行。来自全国各地的百余位游泳教员参加培训。国家体育总局游泳中心张伟、荔湾区体育局局长曾建国、广州市游泳协会副主席兼秘书民、陈德胜出席开班典礼并讲话。广州市游泳协会副秘书长吴明春、李挚主持了培训班工作。北京体育大学李文静教授讲授了游泳教学特点。游泳教学组织与安全，游泳教学法；广州市水上中心刘剑虹讲解了群众性游泳活动组织；广州市游泳场馆救生委员会主任黄建新讲授了水上急救法；广州体育学院迟爱光教授讲授了四种游泳姿势技术及其教学方法。培训班进行了技术评定(水上)和理论考试，并颁发了游泳高级教员证书。
2．对游泳教员技术指导的考核现状。社会体育指导员最重要的职责与工作就是对从事体育锻炼的群体进行技术指导，游泳教员作为社会体育指导员的一个单项，其最主要的职责也是技术指导，所以在游泳教员的考核中。对游泳教员技术指导的考核一直以来在整个考核中占主要地位，但是，对游泳教员技术指导的考核方法，一直以来形式单一，考核面比较狭窄。现有的考核办法主要是培训后期考核一下游泳教员自身的专项技能，例如根据所考级别考一下蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳四种泳式或其中一到两种的基本动作及技评，主要以考官的主观判断进行打分；还有进行一定距离的抬头自由泳施救模仿考核，主要以所用时间为评分标准。考核中只有2～3人组成考评小组进行考试，按照这两三个人的打分的平均得分，为游泳教员技术考核的最后得分，打分均为百分制，六十分为合格。这种考核主观性比较强且全面性上有欠缺。
关于游泳历险记作文 篇9
七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直流。今天，骄阳似火，知了叫的震天响。天气热得像个蒸笼。火辣辣的太阳撕开了大地的皮。今天又停电了，真是火上浇油啊!爸爸妈妈、叔叔阿姨决定带我和弟弟去游泳。
突然，停电了。游泳馆里一片爸爸妈妈叫孩子、孩子喊爸爸妈妈的声音。时不时有几个人拉住我的手问：“孩子是你吗?”因为他们怕自己的孩子找他们的时候，过道又窄又滑，掉到深水区里，喊救命的时候太吵了，大家听不见，被淹着。走着走着，突然和阿姨他们撞到一起了。妈妈问我有没有看见弟弟，我说：“没看见，要是看见了，我就不会让他乱跑了。”妈妈让爸爸去深水区，叔叔去浅水区阿姨去更衣室和门口她去
虽然我今天我没有玩得尽兴，但我收获了一份宝贵的亲情。以前总以为爸妈管我太严我很烦他们，通过停电事件我明白了两个道理：每个孩子都是爸妈的心肝宝贝，他们是永远爱我们的。遇到什么突发事件不要害怕千万要冷静、多动脑子，困难自然会迎刃而解。
关于游泳注意安全的宣传标语 篇10
1. 畅游不忘安全，健身自当努力。
2. 畅游一夏，清凉一夏。
3. 从这里游向大海，从此刻积累健康。
4. 滴滴山泉水，尽享健康游。
5. 健康从这里积蓄，游泳从现在开始。
6. 清凉一夏，就在绿道。
7. 清凉一夏，绿道泳馆等你来。
8. 全面健康，乐享游泳。
9. 畅游无阻，游出快乐好心情。
10. 身边海滩，游出健康。
11. 生命源于碧水，生命在于运动。
12. 暑热怕什么?游泳凉一夏。
13. 体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。
14. 畅游无阻，游出健康好身体。
15. 健康生活游过来，美好人生泳(永)多彩。
16. 多游多健康，常来常欢乐。
17. 如鱼得水，享受惬意生活。
18. 畅游一夏，健康每天。
19. 夏日乐游游，开心是自由。
20. 为身体加油常游泳，要游就到绿道泳馆。
21. 想不到的清爽，触及到的健康。
22. 想减肥么?来游泳吧。
23. 泳馆卫生您我同提升，池水清洁大家共畅。
24. 学会游泳就是好，各种游法来自保。
25. 泳往直前，泳不严败。
26. 这个夏天 你我如鱼得水!游动不一样的人生，浪花映照快乐，汗水铸就成功!从这里游向大海，从此刻积累健康!
27. 炎炎夏日去哪里，绿道泳馆欢迎您。
28. 就是这个感觉，一个机灵的邂逅。
29. 开心游一游，健康多又多。
30. 发展体育运动 增强人民体质
31. 来绿道泳馆，享惬意人生。
32. 珍爱生命，远离危险水域
33. 齐抓共管，联防联动，严防溺水事故
34. 安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起
35. 严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生
36. 增强防溺意识，绽放生命光芒!
37. 生命只有一次，请珍爱生命;
38. 珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作
39. 珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长;
40. 为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳;
41. 切实增强安全意识，预防溺水事故发生;
42. 预防溺水事故发生，确保学生暑期安全;
43. 生命只有一次，安全伴君终生;
44. 安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯;
45. 依法监护子女，杜绝溺水事故;
46. 防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
47. 河边之行慎于足下
48. 河水因为美丽，让人忘了危险。
49. 进一步苦海无边退一步海阔天空
50. 溺水事故揪人心河道游泳不安宁
51. 人生美好步步小心
52. 生命只有一次，溺水只差一念
53. 水深危险请勿游泳
54. 戏水虽好，生命更重要!
55. 一失足成千古恨，要想回岸等来生!
56. 这里溺水年年有劝你莫走不归路
57. 珍爱生命勿忘安全
58. 安全在我心中，生命在我手中
59. 安全第一位，不要让水带走你的生命。
60. 玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
61. 孩子的贪玩，父母的伤痛。
62. 不为一丝清凉，丢了一生性命。
63. 水中非天堂，涉水请慎重。
64. 溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。
65. 蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。
66. 如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。
67. 自己一时的快乐，父母一生的痛苦。
68. 注意安全常记得，快快乐乐每一刻。
69. 花样年华，别为溺水停下!
70. 常在水边走，安全记心头。
71. 不要让珍贵的水带走你可贵的生命!
72. 预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!
73. 生命只有一次，溺水只差一念
74. 溺水事故揪人心河道游泳不安宁
75. 水是生命之源，请远离水源地。
76. 游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎!
77. 水是生命的源泉，但也有致命的威力!
78. 不要让珍贵的水带走你可贵的生命!
日本出现［游泳医院］ 篇11
他们使用25米长、7条泳道的温水游泳池,专门收治患有肾病、糖尿病、肥胖病、气喘、过敏症及其他原因引起的亚健康状态的青少年,帮助他们锻炼身体,治疗疾病。
该医院的教练称,游泳是一项全身运动。正因为水中有浮力,故不需地面运动时支撑身体的额外的力,因此,对治疗慢性病相当有益。游泳时,胸腹部受到水的压力,呼吸肌作用加强,可治疗气管炎和肺气肿。
有的“游泳医院”还专门开设为孕妇顺利分娩服务的训练班。据统计,参加过游泳训练的孕妇顺产率为75%,而普通产妇顺产率仅为48%,并且前者的产程平均缩短50%。此外,妊娠期间的腰痛、痔疮、静脉曲张也有明显的减轻,还有不少胎位异常的人也得到自然纠正。
“游泳医院”为什么能有这种奇特的疗效呢原来,孕妇在地面上不能进行的激烈运动,却可以在水中进行,因为水的浮力可减轻身体负担,使腰腿部肌肉自如地活动。仰泳、自由泳、蝶泳等都有很好效果。在水中潜泳可以增加肺活量,到分娩时,孕妇就能长时间憋气用力。长崎市一家“游泳医院”曾为700多名孕妇举办训练班,结果无一流产。当然,也并非所有孕妇在整个妊娠期间都能进行游泳训练。如身孕未满四个月或有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者,或患有妊娠中毒症、心脏病及训练前经过医生检查不合格者,都不能进入“游泳医院”。
关于游泳论文 篇12
准备工作：讲台上摆放两个袋子，一大一小，大轻小重(肉眼看不出)。
师：讲台上有两个袋子，看一看，你能感觉到哪个袋子重，哪个袋子轻吗?
生1：一样重。
生2：大的重，小的轻。
生3：大的轻，小的重。
师：大家的意见不统一。看来通过看一看不能让我们感受物体的重量，那你有办法说出谁重谁轻吗?
生：掂一掂。
师：那就请你上来掂一掂，并且把你的感受大声地告诉大家(指名2～3人)。
……
师：通过掂一掂我们可以感受到谁重谁轻，如果我们想确切地知道这个袋子到底有多重，需要什么工具来帮忙?
生：秤。
【反思】“千克的认识”这一课与“认数”“观察物体”等有一个共同点：就是要让学生像学习物理和化学一样，用在课堂内做实验的方法来学习数学，使抽象的相互学具有可操作性。“认数”有一个数数的过程;“观察物体”有一个观察的过程;“千克的认识”则有一个“称”的过程。在这里涉及“数”“观察”“称”等一系列行为动词，学生在行为投入的过程中，在做数学的过程中认知水平和情感水平得到了发展。
在这一课的导入中，我试图通过“看一看”“掂一掂”两个活动设计创设一定的问题情境引入“称一称”活动，并希望经由这三个活动设计能够使学生发展并形成一定的解决问题的策略：只有观察是不能够认识物体的重量，必要时我们需要亲身体验甚至借助于仪器。实际操作下来，我发现学生对于经过“看一看”到“掂一掂”的转折很是自然，而由“掂一掂”进入“称一称”未免显得差强人意。而原因则在于教师的问题情境设计还不到位。在数学课的导入问题情境设置时，教师要提供给学生一个现场的实际操作环境，让学生在课堂上完成一系列真实的任务，并且给予学生足够的时间，通过实际操作发现问题，进而解决问题。
【案例二】教学“商末尾有0的除法”的片段
谈话：同学们，你们喜欢打羽毛球吗?今天老师去买了许多羽毛球，但遇到了一些小麻烦，你们能帮忙吗?(多媒体出示情景图)
师：同学们真棒，提出了数学问题还列出了算式!你会用竖式来计算吗?试一试!
学生刚开始信心百倍，但经过实验以后发现有困难便提出：不怎么会!
师：遇到困难了是吗?别着急，试着用小棒摆一摆!
学生饶有兴趣地投入到活动中去……
【反思】在学习案例二之前，学生已经学会用竖式计算两位数除以一位数(首位能整除、首位不能整除、有余数的除法)，并且一直是经过摆小棒活动，首先形成表象，进而根据表象在脑中抽象出竖式模型，形成数学抽象思考，发展数学思维。经过这一系列的学习，在解决问题时已经初步具有了解决问题的策略。
由于小学生年龄和心理特征的限制，他们并不能很清楚地意识到自己的知识掌握水平，往往会产生骄傲、自满的心态，因而对于数学问题内在美丽的感受性往往比较迟钝。教师在导入情境的设置时就必须使学生在头脑中形成认知冲突，提出旧知识不能解决或解释的现实问题，置旧知识于一种新的任务环境中，进而发现新的数学问题，使学生带着明确的任务去解决这些新的数学问题。
数学结果表明，学生通过自己发现问题后的解决效果会更有效。因而在这类数学课的导入问题情境设置时，教师要提供给学生一个旧知与新知能形成矛盾冲突的思维碰撞过程，让学生在对元认知的运用与反思中发现新的数学问题并解决它。
关于第一次游泳500字作文 篇13
关于第一次游泳500字作文1
我是一只名副其实的“旱鸭子”学游泳学了几年都学不会。这天我和爸爸，表妹一起去绿园山庄游泳。
开始，我只会依赖游泳圈，后来我决定要靠自己来克服困难。于是我脱下游泳圈在水里不断练习，始终没有成功我开始泄气了，暗暗想;学游泳这么难我还是当一辈子“旱鸭子”吧。就在这时爸爸走过。
来说，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。我似懂非懂的点了点头。
这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地不动。这次我并没有泄气是
因为爸爸在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的.越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向爸爸做个鬼脸，共同享受这成功的快乐!感谢爸爸对我的鼓励，使我又一次获得了成功!
对啊，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山!
关于第一次游泳500字作文2
我们一生中有很多第一次，比如第一次上台表演，第一次上学，第一次学走路这些第一次，像五光十色的泡泡漂浮在我的童年的记忆中，但是最让我难忘的是第一次游泳。
记得第一次游泳的时候，教练叫我们四个人一组，跳进水里游蛙泳，结果别人一跳下去就顺利地游到了对岸去了。而我一跳下去，就像一个称坨一样沉到水里去了。教练把我救上岸后，妈妈很快的拿来毛巾帮我包起来对我说：“遇到困难不能轻易放弃，否则就一事无成。”当时心里的两个我就开始打架了，天使的我说：“一个小困难是难不到你的。”恶魔的我说：“别听他的赶紧放弃回家吧!”天使的我又说：“”恶魔的我接着说：“”但是我最终还是听了天使对我说的话，回家苦练游泳。
第二次游泳的时候，我集中精神按教练说的做，教练这次是让我们一个人游蛙泳，因为我回到家练习过，所以这一次比上一次更好。教练还表扬我说游泳的姿势非常的标准，回家后我就给妈妈说教练表扬了我妈妈和我都兴奋极了。
这可难不倒我，因为我知道练游泳还有一个小诀窍，那就是收、翻、蹬、夹。然后我又苦练自由泳，每当我跳下水，像鱼一样游泳的时候，我想到了妈妈的那句话，遇到困难不要轻易放弃，否则只会一次，我曾。
在三年级上学期的男子25米自由泳比赛中，我获得了年级第四名的好成绩。
当我获得了这样的好成绩的时候，我才想起来是妈妈的那句话“遇到困难不要轻易放弃，否则就会一事无成。”让我坚持了下来。
关于第一次游泳500字作文3
妈妈在网上给我买了一件泳衣，已经到货了。这件泳衣是粉色的，上面还有好多小猫的图案，可爱极啦，我真迫不及待的想去游泳，可是天公不作美，这几天都下雨，我想去游泳的想法可能要泡汤了!
一天天过去了，每天都在下雨。唉，我长吁短叹，失望至极。就在最绝望的时候雨停了，太阳出来了，我的心情也从雨转天晴。
傍晚，我兴高采烈的跑到妈妈面前，对妈妈说：“妈妈，妈妈，你现在就带我去河南里游泳好吗?”现在还这么早，最起码要等吃好晚饭再出发。妈妈温和的说。好吧。我有点无可奈何。家里的挂钟嘀嗒，嘀嗒，有点和我过不去，走的特别缓慢。终于熬过了吃晚饭，妈妈带着我出发了。
到了那里，我还碰见了好多同学呢!她们都叫我快一点，下去和它们一起游泳呢!穿上泡泡袖，戴上泳镜和泳帽，并在岸上做了下水前的热身运动。做好了，我扑通一头扎进水里，身体慢慢地浮出水面，真是如鱼得水，好舒服呀!以前只要一潜水就会呛水，现在不会了。
我现在可以潜水超过十秒。一直以来，我比较在行的是仰泳，比蛙泳那些要简单得多，而且前进的速度也比较快。只要两臂张开来回晃动，双腿在水中一蹬，这样能加快前进的速度。蛙泳我就不怎么懂了，但我知道一点点，先要把两臂伸直双手并拢向前伸直，估计像青蛙那样游泳吧。
和同学们边游泳边玩耍，不知不觉，一个小时就过去啦，妈妈在岸上催我：“楠楠，好回家了。”我装作听不见，贪玩了几分钟。最后还是依依不舍的回家了。
关于第一次游泳500字作文4
我经历过许多第一次，最让我难忘的是去年暑假的第一次学游泳。
那天天气炎热，太阳高照，妈妈帮我和表哥报了暑假游泳培训班。她还给我们两人买了游泳裤。我从没下过水，跟“旱鸭子”一样，心里有些紧张。妈妈有些担心，就在旁边看我们。
到了游泳池，我和表哥换上游泳裤。只听见一个女教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备运动。大概过了十分钟，该下水了，教练对旁边的妈妈们说：“今天是你们的孩子，第一次下水，可能会有点紧张，少不了哭鼻子的，你们就不要在这里看了，等一下，再接他们吧!”妈妈只好向我挥挥手，就走了。
教练就带着我们来到游泳池边，一个一个扶着岸边下水。轮到我了，我心里很激动，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出来，“真倒霉!”我想，不能再喝水，因为游泳池里的`水很脏，喝了会肚子疼的。
表哥一下水很棒了，而我只在浅水区练习吹气和闭气，我闭气时间还不够长，少不了又喝了几口水。教练笑着对我说：“你喝一口水，你妈妈就得交一块钱，你算算看，今天，你妈妈要付多少钱?”我低下头，摸摸滚圆滚圆的肚皮，小声地说：“大概要……交……20块钱吧!”教练听了哈哈大笑，而我的眼泪在眼眶里打，又不敢哭出来。表哥一本正经地对我说：“男子汉大丈夫，流血不流泪!”我连忙擦了擦眼泪。
这时，妈妈来接我们了，我过了几分钟后，才上岸。我的手、脚都被水浸得皱巴巴的。见到妈妈，我不争气的眼泪又流了下来。可是，妈妈温和地对我说：“虽然，表哥比你学得好，但这是你有勇气第一次下水，就很棒了!以后一定会学得更好的!要加油噢!”
我以后还会经历更多的第一次，小朋友，你们是不是也经历过，像我一样的第一次?别忘了告诉我噢!
关于第一次游泳500字作文5
今天，是暑假的第一天，我和妈妈早早收拾背包，来到了游泳培参加训班。
来到培训班，只见泳池里人山人海，人头攒动，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教练一起做好热身，就“扑通”一声跳下了水。
我们的第一课是学闭气，教练一边说一边做示范：“闭气时要……”我是个急性子，心想：闭气还不简单吗。我没有认真听教练的话，想都没想，“啪”的一声就把头伸进了水里。一进到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很难受，我急忙上来了，还连续干咳了几声。
我也不敢下水了。可是，看着小朋友们在深水池中自由的游来游去。我既好奇又羡慕：他们是怎么做到的，要是能和他们一样多好呀，于是，强烈的好奇心驱使我下了水。教练继续说着闭气的技巧：“鼻子要……”教练的话还没说完，我把头扎进了水里，水又往我鼻子里灌，呛到好多水。
我急忙把头伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池边喝水。妈妈走过来对我说：“教练在讲要领时你要认真听，要掌握要领，才能学会。小涵，你再下水去，好好按教练讲的去做，你一定能学会。“可任凭妈妈怎样软硬兼施，我再也不肯下水了。
看着泳池的水，我直打退堂鼓了。可看着妈妈鼓励的眼神，我又鼓起了勇气，最后，我还是下了水。这次，我认真按照教练的方法做，果然学会了闭气，真是“功夫不负有心人”。妈妈表扬了我，我的心里像吃了蜜一样甜!
学游泳，让我明白了学本领应该专心、认真，才能取得成功的道理。
关于第一次游泳500字作文6
我的课余生活丰富多彩，很有趣。我有时做家务，有时玩电脑，有时看电视，有时唱歌、跳舞……
有一天发生了一件有趣的事。那是暑假的一个早晨，我一起床，妈妈就对我说：“我们去游泳好吗?”“太好了!”我欢呼着，我和妈妈兴奋地到长城游泳场游泳。
来到游泳场。我和妈妈换好游泳衣，妈妈让我先用水拍打一下身体，这样就不容易感冒了。可是我还没有学会游泳，有点害怕。我从台阶慢慢走下去，走到水深的地方，越来越害怕，我赶紧跑回台阶上。妈妈说：“不用害怕，我教你怎样游泳，下水吧!”我扶着妈妈的手，又走到水池中。妈妈说：“你先放松，再把手指并拢，然后用手掌拨水，脚也一起用力蹬水，像青蛙那样游泳就可以了。你试试看。”
我按照妈妈的方法去做，呵!我果然浮起来了。还游了一米远。我非常高兴，可是忘了拨水，我很快就沉下水了。妈妈猛地一下把游泳圈推了过来，我一下子接住了游泳圈，扶着游泳圈慢慢地游着，再也沉不下去了。我和妈妈游了两个小时，觉得累了，可是很开心!可惜我还是不敢放开游泳圈，妈妈说：“不要紧的，下次游泳大胆一点，一定会学会游泳的。”
这次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以后一定要学会游泳!