大学生怎样认识自我

大学生怎样认识自我（共12篇）

大学生怎样认识自我 篇1

怎样认识自我，树立良好的自我形象

（1）正确地认识自我古人曰：“人贵有自知之明”。“贵”字不仅表明一个人有自知之明是多么地难能可贵，而且意味着一个人要有自知之明也不是一件轻而易举的事。大学生应当学会用马克思主义的观点去考察社会和人生，学会用辩证唯物主义的观点来衡量和评价自己，积极投身于社会的改革开放大潮中，在社会实践中找到适合自己的参照系，并且经常反省自己。

要想认识自己，须先了解自己。了解自己可不是一件轻松的事。这不仅因为“当事者迷”，而且还因为人的确难以客观地观察和把握自己。衡量他人是比较容易的，我们可以毫不费力地如实评价，也许你可能当某人的面说一些言不由衷的吹捧话，但你的内心绝对地知道此人的真正的瑕疵。而对于你自己你则不那么苛刻和严厉了，面对你自己的一言一行时，你过滤缺点的网便具有很大的网眼，你也许并不是有意为之，而是你的自尊心有意使然。

下面是一种自己可操作的认识自己的方法，你不妨一试。

〖认识你自己的二十问法〗

这是帮助你认识自己的一种方法，分两步进行。第一步，问你自己10次或20次：你是谁?请你把头脑里浮现出来的答案一一写出来。例如：我是鬃(姓名)，我是鬃学校的学生，等等。由于这是自我分析材料，可以不给别人看，所以想到什么就回答什么，不要有什么顾虑。回答每次提问的时间为20秒，如果写不出来，可以略去，继续往下写。第二步，对自己的答案进行分析。分析的内容包括以下几个方面： □ 答案的数量和质量。即一共写出几个答案，答案中哪些方面的内容为多。如果能写出9-10个答案，则大体上可以认为没有特别的障碍。如果只能写出7个或更少的答案，则可以认为是过分压抑自己。回答时，会以感到无聊、感到害羞、时间不够等为借口，不能回答更多的问题。

□ 回答内容的表现方式。有三种情况：符合客观情况的，如“我是大女儿”、“我是小学生”等。主观解释的情况，如“我是老实人”、“我胆小”等。中性的情况，即：谁都不能做出判断的情况。如果主观评价和客观评价都有，可以认为取得平衡；如果倾向于主观或客观，则不能取得平衡。在主观评价中，最好是既说到自己好的方面(令人满意的特征)，也说到自己不足之处(不令人满意的特征)。如果只说到好的，会使人觉得是自满；只作不好的评价，又令人感到没有信心。

□ 回答的内容是否涉及自己的未来。哪怕只有一个答案涉及未来(如“我是未来的大学生”)，也说明自己有理想和抱负，在现实生活中充满生机。如果没有一个答案涉及未来，则可能说明自己对未来考虑不多。

（2）客观地对待自我客观地对待自我包括两个方面：积极悦纳自我和有效控制自我。

悦纳自我是发展健康的自我体验的关键和核心。具体地说，积极悦纳自我就要： ①接受自己，喜欢自己，觉得自己独一无二，有价值感、自豪感、愉快感和满足感； ②性情开朗，对生活乐观，对未来充满憧憬；

③平静而又理智地看待自己的长处与短处，冷静地对待自己的得与失；

④树立远大的理想，并以此激励自己不断地克服消极情绪；

⑤既不以虚幻的自我补偿内心的空虚，也不以消极回避漠视自己的现实，更不以怨

恨、自责以至厌恶来否定自己。

有效控制自我是健全自我概念、完善自我的根本途径。一般说来，大学生要有效控制自我就应：

①建立合乎自我实际情况的抱负水平，确立合适的理想自我。即面对现实，确定自己的具体奋斗目标，把远大的理想分解成一个个远近高低不同的子目标，由近及远、由低到高，循序渐进，逐步加以实现。关键是每个子目标都应适当、合理，经过努力可以达到，否则会丧失信心。

②增强自尊和自信，使自己有为实现理想自我而努力的更强大的动力，激励自己不断奋进。

③培养顽强的意志和坚强的性格，发展坚持性和自制力，增强挫折耐受力，使自己能自觉主动地认清目标，为实现目标而努力排除干扰、克服困难，正确地面对成功与失败。

（3）走向完善的自我成为自己，是当代大学生的思想行为热点之一。成为自己，就是做一个“自如的我，独特的我，最好的我”。

大学生成为自己的过程，是其自我同一的过程，是其自我不断走向完善的过程，也是其从个人“小我”走向社会“大我”的过程，是既注重自我又不固守自我，而是根据社会要求不断改造自我；既注重自我价值的实现又不仅仅局限于追求个人自我价值的实现，而是把自我价值实现的过程与为祖国现代化建设作贡献的过程统一起来，在为他人和社会的服务中实现真正的自我价值的过程。

完善是一种境界，更是一种过程。只有坚持正确的方向，本着科学的态度，投身于火热的社会实践中，辩证地看待社会，分析自我，把握自我，才有可能最终超越自我。

大学生怎样认识自我 篇2

一、班主任要善于引导学生提高自我评价意识

1. 唤醒学生的自信心。 教育者的使命在于唤醒。德国著名教育家斯普朗格曾说过:“教育的最终目的不是传授已有的东西, 而是要把人的创造力量诱导出来, 将生命感、价值感唤醒。”马克思也说:“教育绝非单纯的文化传递, 教育之为教育, 正是在于它是人格心灵的唤醒。因此说教育的核心所在就是唤醒。”那么, 如何才能唤醒学生们的自信心呢, 这就需要老师的鼓励和正确的引导和表扬。学生有了自信心才能找到自己的优缺点, 才能客观地评价自己, 评价别人, 才能具备自我教育的意识。

2.班主任要学会欣赏学生, 引导学生客观评价自我。只有学生树立了自信心, 才能更客观地了解自己, 找到自己的优点和不足, 才能更好地培养自我评价意识, 才能不断自我完善、自我提高。在日常的工作中善于发现学生的优点, 给予及时中肯的评价。为培养这种意识, 我在每周的班级教育会上组织同学们读一些名人名事, 学习身边的先进事迹。通过这些活动让学生切身感受这些人和事, 从中感悟人生的价值和意义, 从而增强自我教育的自觉性。

二、班主任要引导学生参加自我教育的实践活动

1. 责任到人, 管理自我化。 班主任老师采取班干部责任化, 各负其责, 各司其职。班干部再以小组为单位, 把相应的事务落实到小组长身上, 这样班级里的各项工作都具体到个人身上, 井井有条, 责任到人。这样的管理不会因为班主任不在而失去秩序, 失去管理自我的意识。同时, 在这个过程中老师要仔细观察学生们处理事情的过程, 发现问题要及时处理, 并及时地进行总结、鼓励和表扬, 以增强学生自我管理的积极性、主动性和自信心。

2.采取老师学生换位换位管理模式, 增强自我管理意识。在班集体中, 学生是主体, 班主任的工作如何开展, 如何有效地落实在这些主体上, 这要采取有效可行的措施。如我采取了“学生班主任换位化”的办法, 建立了“小班主任”管理体系, 每人轮流当一天“小班主任”, 这一天学生全权负责班级的事务, 组织全体同学参加集体活动, 做个别学生的思想工作、督促检查班干部的日常工作等, 班主任则要当一天的学生。到了周末开班会时, 各个“小班主任”要总结这一天的工作情况, 同时谈这一天的感受, 老师要谈这一天的学习感受。

通过这样的换位管理模式, 不但体现了班级工作的开放性、民主性、公正性, 同时也增强了学生的自信心、自尊心, 使学生体会到了责任的意义。 通过这个方式, 学生也会更好地理解老师对他们平时的要求, 把这种“别人要我干”变为“我必须这样做”的行动, 从而增强其自我管理的自觉性。

三、班主任要培养学生的自我控制能力

1. 制定目标, 培养自觉性。 只有制定了目标, 学生才能控制自己朝着目标奋斗。如在组织郊游、外出看电影等活动时, 先让学生讨论注意的事项, 由班长做好记录, 并在出发前提醒大家注意事项。这样, 在活动中, 大家就能约束自己, 加强自我控制能力, 并相互监督。

2. 告诉方法, 克服矛盾。 一般说来, 小学生都较贪玩, 玩到兴奋之时, 行为就失去了控制。所以, 老师就要事先告诉学生必须养成良好的行为习惯, 规定好什么时间做什么事。对于高年级的学生, 要告诉学生自我控制的方法, 约束好自己, 从而使自己平心静气地做好每一件事。

3. 借助集体, 自我监督。 每个班集体都有规章制度, 班主任如果能让学生在这种氛围中养成良好的行为习惯, 学生自然就会用集体的制度来约束自我。班主任老师要充分调动班集体的凝聚力, 团结学生, 用良好的氛围引导学生。

四、班主任要培养学生的自我激励能力

1. 引导学生学会竞争, 促其参与。 有了竞争, 班级就能充满活力, 充满朝气。在班集体建设中, 鼓励学生多参与活动, 开展各种各样的竞赛, 组织孩子读书, 讲故事, 看谁积累得多, 可促使学生不断地激励自我, 肯定自我。

2. 让学生诉说成功, 满足兴趣。 每一个人都有得到别人认可的愿望。在日常工作中, 鼓励学生把自己的成功告诉同学或父母, 便使学生从他人的赞许中获得满足感和自豪感, 在他人的赞扬中获得自信, 体验成功的乐趣。

怎样认识自我？ 篇3

爱默生曾经说过：“有两句格言是永恒和任何时候都不会失去意义的。一是研究大自然；另一个则是认识自己。古希腊人把“能认识自己”看作是人类最高级的智慧。“认识自我”这句话是被深深地刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，这好比一把万年不灭的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。

如今，随着社会的不断发展，经济物质不断提高，而人在精神层面的追求也日益增加，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，是非常重要的。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，将在很大程度上影响或决定着个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小或者平庸，也可能不凡而卓越，这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。

但的确，认识自己有时候会比较难，一般来说，旁观者清，当局者迷，我们去了解周围人的时候是很清楚，但是事情发生在我们自己身上的时候就会不明白，看不清楚，那其实周围的人对我们的态度和评价能够帮助我们认识自己、了解自己。

威廉·詹姆斯是一个心理学家，也是一个哲学家，他在自我领域的研究中把自我分成三个部分：物质自我、社会自我、精神自我。物质的自我不仅仅是指我们真实的身体，也包括躯体和躯体外的自我，罗森伯格认为躯体外是延伸的自我，比如一个人被夸奖自己家的房子漂亮的时候，也就知道那房子也是自我一部分，很多人不愿意丢弃旧衣服和没有用的东西也就是因为这个原因。

社会自我是指我们被他人如何看待和承认。有人问，是否有一个超越社会角色稳定的，核心的自我？理论家告诉我们这根本不存在，詹姆斯认为我们与他人联系不仅仅是因为我们喜欢有同伴，而是因为我们更渴望被认可和拥有一定的社会地位。回想自己成长的经历，自己早年所受的教育和家长对待我们的方法，给我们造成了什么样的影响。大多时候，人是在被动地适应周围的环境，压抑了很多我们原本的需要。在父母给我们照料的时候，我们要按照父母对我们的期望值去做我们自己，到了学校，我们会按照老师对我们的要求，到了社会，我们会按照单位领导对我们的要求去做事，久了，我们是什么样的思想不重要了，因为我们只需要服从，我们的自我认同标准更多的是别人对我们的认同，而失去太多自我。

精神自我是我们内部自我或者称为心理自我，我们感知到的能力、态度、情绪、兴趣、动机、意见、特质、愿望等一切都是精神自我的组成部分，我们的道德和良心，我们不屈不挠的理想，这些都是我们需要的。

具有健康心理的人是正视自己特点，接受自我的。接受自己，爱惜自己，无论自己生得漂亮与否，无论自己聪明与否，不论住在购买的房子还是租住的房子，他们都骄傲地接受自己，也接受别人，因为他们知道，自己与他人都是各有长短的极自然的人。对于不能改变的事物，他们从不抱怨，可以欣然接受所有自然的本性。他们既能在人生旅途中拼搏，积极生活，也能在大自然中轻松地享受……只有勇敢地接受自我，整合物质、社会和精神的自我之后我们才能真正的突破自我，走上自我发展之路。愿每一个人都能找到精神的自我，物质的自我和社会的自我才会被看淡，才能真正的让每一个人拥有正能量。

大学生认识自我论文 篇4

人的一生就是不断地认识自我，理解自我的一个过程。正确地认识自己能够使自己得到提高，能够有方向性的训练自己，完善自己。错误地看待自己则使自己沉溺在幻想的虚拟世界不能自拔，甚至可能会失去生命。

正确地认识自己，使自己更加成熟。

三毛曾经说过：“真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里，做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。”是啊，寻求内心真正的安宁，做自己所能做的事，使自己快乐，才能变得成熟。像三毛一样。假如她没有认识到生活的乐趣，没有正确认识自己所需要的，所追求的，怎么会有如今三毛的流浪文学，怎么会有华文世界的传奇女子，又怎么会有我们心中最浪漫、最真性情、最勇敢潇洒的——永远的三毛。

正确的认识自己，使自己更加完美。

如果可以认识自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以认识自己不那么伟大，就不用急着去证明了；如果可以去放弃自己的种种成见，就不用吵着去反驳了；如果可以不在乎别人怎么看自己，就不用哭着去申诉了；如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。正确地认识自己，能够将自己的优点发出万丈光芒，将自己的缺点掩盖。正确的认识自己能够使自己更加完美，将不用去模仿他人而遭到别人的嘲笑了。难道东施效颦不就是个典型的例子吗？春秋时代，西施因生病而蹙紧眉头，却更显得美丽动人、楚楚可怜了。然东施见此，连忙去效仿不想被贻笑大方。西施的美尽显在她的举止投足之间、谈吐之间，天生的美与气质并存，而东施却以丑闻名大江南北。若东施正确地认识自己，不去模仿西施搔首弄姿，而是发扬自己的长处，那也不会落下今日如此耻笑。

正确地认识自己，使自己更加成功。

自然更替：“自然界中没有胜利和失败，只有更替。冬天让位于春天，夏天让位于秋天。羊吃草，狮吃羊。与谁强大无关。人心若能理解，那么人的灵魂则可能从肉体中解放找到成功。”正确认识自己，能够抓住机遇，获得成功。正确地认识自己，能够进行替换。论点：认识自己才能赢得机会，取得成功。毛遂是战国时期有远见卓识且口才出众的外交家。他本是平原君家中的食客，当平原君要挑选20名食客去说服楚国出兵解救赵国时，他认识到自己的优势，抓住机会，大胆，自信的说：“我可以去。”果不其然，毛遂以出色的辞令说服了犹豫的楚王，就这样赵都解围，这就是历史上有名的毛遂自荐的故事。毛遂之所以能取得成功，正是因为他正确地认识了自己，相信自己的能力，在关键时刻自荐，赢得机会，最终获得成功。因此，正确的认识自己才能赢得机会，使自己成功。

正确的认识自己，能够使自己得到心灵的安慰，赢得成功。

大学生怎样认识自我 篇5

班会目的：加强大学生在恋爱过程中的认识度，引导大学生正确处理恋爱、学习、未来职业三者之间的关系，学会用健康的心理看待爱情。班会时间：2016年12月1日

班会对象：15级中职建筑工程技术二班 班会地点：B座一楼 班会主持：咸智浩 寇玉彤 班会摄影：宣传部 主题班会准备：

1.当代大学生恋爱观的调查分析。

2.收集关于爱情和大学生恋爱的歌曲和电影。3.收集关于爱情的名言和故事。4.制作ppt班会主题课件。5.进行情景模拟排练。主题班会设计思路： 1.了解什么是爱情。2.大学生如何看待爱情。

3.如何树立正确的恋爱观，如何处理恋爱中出现的各种问题。4.大学生应该怎样处理好学业与爱情的关系。班会流程：

1.探讨什么是爱情，让同学们发表对待当代大学生恋爱的见解和看法。2.情景模拟 由四名同学分别模拟情侣之间常有的两幕情景。一幕是女方无意翻看男方手机，发现男方与其他女子暧昧不清而导致吵架的一幕场景；一幕是交往几年的男女双方在面临毕业时艰难选择分手的一幕，由此让同学们去体会、思考爱情。

3.提出大学生恋爱的特点和存在的问题 特点：

1、普及化，大众化 存在的问题：

（1）恋爱缺乏责任感，当代大学生的恋爱是简单的、快速的。社会在快节奏的生活，大学生的恋爱也开始简单化，从思想上没有了以前固有的“审时度势”，女孩子们也没有了以前的“矜持”，当感觉还可以，不怎么讨厌的时候，便开始了恋情，根本不考虑未来。

（2）恋爱中片面化，当代大学生的恋爱是简单的、快速的。社会在快节奏的生活，大学生的恋爱也开始简单化，从思想上没有了以前固有的“审时度势”，女孩子们也没有了以前的“矜持”，当感觉还可以，不怎么讨厌的时候，便开始了恋情，根本不考虑未来。

（3）恋爱中浪漫化，当代大学生恋爱更多注重的是感情上的愉悦，追求现实的快乐感，在两个人交往期间，往往把每个节日排成了时刻表，互相送礼物是稀疏平常的事情，在校园里，经常看到男生跪拜在女友的前边，红色的鲜花数量及求爱的方式让人触目惊心，在情人节及恋人生日的时候则是劳师动众的大摆宴席、精心准备让对方感觉到惊喜。但在浪漫的同时，恋人对爱情的成功却并不看重。

（4）恋爱中的现实因素和对未来的不确定性，很多家庭因素、未来因素是男女双方根本没有考虑到的。

5.请同学唱出最能打动自己的歌曲（一小段即可），在歌声中去体会感悟爱情。

6.以“面包和爱情谁更重要”展开一个讨论，让大家畅所欲言，说出自己的看法。

7.以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题展开一个小型的辩论。

①。给出辩论主题，让同学们思考3到5分钟 ②。时间到后让大家选择自己支持的一方，并开始换位

8.探讨大学生应该如何摆正爱情和学业之间的关系，做到爱情学业双丰收。

大学生怎样写自我鉴定 篇6

在年夜学的三年里,我的政治脑子发生了排山倒海的转变.我深切地进修党和国家的前辈脑子门路`方针`政策,脑子憬悟年夜猛前进,人生不美观价钱不美观都在切确的轨道上运行.在进修方面,我耐劳进修,获益匪浅:积极加入黉舍各种社团机关并在其中积极事情,这造就了我的机关办理本事,同时也获得了巨匠的好评.

年夜学三年里，我一直朝着自己设定的方针前进着，在这途中，苍茫过，失望过，盘曲潦倒过，也乐成过，幸福过，刚烈自己的方针向前走着，在一直的波折与盘桓中渐渐发展，学会保留。

进修时代,我还针对自己的专业在网上开店,搞收集营销,这在平稳我的专业知识的同时,还造就了我的实战履历.

在进修之余,我积极投身社会实践勾当,从中我年夜白了团队互助的严重性,也使我学会了办事时类似的严重性.我还积极加入各种体育磨炼,这些让我拥有了精巧的身段素质,也让我有更富足的精神投入进修.

纯如钻，强如钢。最年夜的.功烈是心智的成熟，一千多个日子里曾悲痛过、失踪过、忧?过，勉强过。而现在年夜白擦干眼泪，摒挡伤痕，站起连续奋不顾身，前面的波折，不算什么，路上的障碍，我每攀缘越过一次，便往云端接近了一步。

二

春去冬来，转眼四年。暮然回首回头回忆，我的年夜学并没有像四年前所神驰的那样走过。在同学们为谋事情而忙忙碌碌的时刻，把自己当成一件大略的工具推向社会的时刻，我覃思，信用，跟着时光的流逝，年夜学这个隐藏无数人也成绩无数人的年夜炼炉，除了洗去我一身稚气，并没能带走我的矫捷与激情，我依然写意!

四年来，我碰着了比别人多的波折与失踪败，但也取得了相对较多的声誉，抽屉里一沓证书可以证实。记得四年前的我在公共场合讲话都邑脸红、股栗，当了两年半的班长，一年半团支书，在班上或别的地方讲话过无数次，当然不是演讲，但简直让我变得斗胆了，现在还会弥留，但再也不会脸红、股栗，除非是感动。感觉最乐成的一次是给入党介绍人协会介绍自己的入党历程，下面的同伙给了我良多笑声和掌声。我发现对着镜子的练习不是多余的。

有志者，立长志;无志者，常发奋。我不是那种意志刚烈的人，凡是和同学去网吧玩游戏，一无即是好几天，天天玩好永劫刻，饭也顾不上吃;也会租了碟回来整下整夜的看;概略叫几小我私人去喝酒，喝的酩酊酣醉迷恋，想骂谁骂谁……我管这些事叫犯错，每次犯错完后，就会有种罪行感，然后坐下来当真思考，发奋振作，一阵子事后又会去犯错。幸好，这些不成才的行为并没有埋没我一个壮志青年的精神孤岛，并没有让我迷失踪了标的目的。可是更严重的是我得学会坚持。

热爱勾当使我拥有了健康的体魄。中学时代，若是拿不到三好学生称呼，那必定是因为体育考试不及格;第一次做引体向上得0分;每顺序递次跑老是倒数前三;参加勾当会，只能做啦啦队队员。现在不是了，黉舍机关的体能测试，我老是排在小组第一;加入篮球角逐我老是身先士卒，最高一场拿了26分;乒乓球，羽毛球，桌球，泅水等各种体育勾当我都玩的不错。

最遗憾的是年夜学四年，拿了两年一等奖奖学金，一年二等。我却对所学专业知识一窍欠亨，一考完试就全数还给教员。以至现在谋事情一风闻要专业测试，立马战胜服气。马上就要走上社会了，往后可不能再这样不结壮了。

我很感谢我的教员和同学们。有的教员对我严酷，有的教员特快乐喜爱我，他们在教授我知识的同时，也教会我完竣我的道德。我很感谢。我把每一个同学都当成同伙，用真诚与丹心与他们交往，信任他们也是。

良多师兄师姐感喟，年夜学不谈恋爱是失踪败的。但我谈恋爱并不是害怕失踪败。和女友从体味、彼此扶助到相知、彼此恋慕是一个很自然的历程。她带给了我无限多的欢快，也让我变得像她一样的善良与宽容。可是，女友并不在我身边，有过多次想弃她而去，问自己是不是真的爱她，最终抉择，爱!有始无终，一辈子!

大学生怎样认识自我 篇7

一、要让学生记住你的课始于你对有效教学的认识

有效教学不是一味地追求教学效益，它十分强调学生的个人人格的完善和对学生生命成长的关照。我们可以把有效教学理解为有效促进学生的发展的教学，它最主要的特质是把学生新的知识和技能的获得、思维能力的发展，以及情感、态度和价值观的形成融为一体。教学任务指向明确，学生在整个教学过程中高度介入，预设与生成在教学的过程中相符相促，学生在此过程中，不仅经历着知识、技能的掌握，而且经历着对今后能持续学习的动力的储备。

陶行知曾说：“先生的责任不在教，而在教学生学。我们认为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。教学生学有什么意思呢?就是把教和学联络起来：一方面要先生负指导的责任，一方面要学生负学习的责任。”可见，有效教学要时刻把握两个要素：一是教师负责任，能关注学生的生命成长;二是学生负责任，学会在教学过程中找到自己的资源所在，学会经历学习的过程。只要两个要素在课堂中有机地结合了，学生就会永远记住你的课。

二、让学生记住你的课，必须通过精心设计教学环节来实现

要让学生记住你的课，教师必须精心设计教学环节。通过教师的精心设计，学生一直处在一种亢奋、激动的状态，充分调动主体在整个教学过程中的能动性，找到自己的资源所在，自始至终地沉浸于愉悦的学习氛围当中。

1. 让学生记住你的课，要用充满诗意的标题来让学生回味。

诗歌，以其语言精炼、内含深刻、意境高远而盛行于世，我国古代大教育家孔子也曾说：“不学诗，无以言。”在历史与社会课教学中，特别是在确定教学主题时，如果教师能够用充满诗意的标题呈现自己所教的内容主题，不但可以让学生产生盎然的听课期许，而且可以在其内心深处刻下对课堂的清晰印象。于是，在历史与社会课中我便大胆地把诗歌与所教内容有机地结合，收到了令人满意的教学效果。

例如：在教授八年级有关《辛亥革命》的内容时，我在深入地钻研了教科书、课程标准和相关的教学素材之后，把辛亥革命的过程用这样一组诗句阐释出来：“山雨欲来风满楼”———介绍辛亥革命爆发前的背景;“愿以热血写春秋”———叙述以孙中山为首的革命党人为中国民族事业而所做的革命前的行动准备;“敢叫日月换新天”———讲述辛亥革命的过程及结果。这样辛亥革命的相关知识便以言简意赅的形式呈现给了学生，既方便了教学，又使学生借助朗朗上口的诗句把辛亥革命历程中那激荡的历史情境刻在了脑海中。

在历史与社会课中，使用诗句扮靓教学的主题，绝对不是哗众取宠，而是在对学生进行无声无息的感染，从而极大地提高学生的学习兴趣。“让学生记住你的课”新颖的标题设计十分重要，当然，不仅仅标题可以这样，教学的内容也可以运用诗歌来阐释。

2. 让学生记住你的课，应该以富有创意的导入来吸引学生。

俗话说：“良好的开端是成功的一半。”课堂教学中的导入环节是整个课堂教学的有机组成部分，其重要意义不可忽视。在历史与社会课堂中讲究导入的创意性，先声夺人，不仅有利于提高学生的学习兴趣和学习效率，而且有利于发散学生的思维，落实课堂教学的目标。所以，在教学设计过程中，教师要以新课标为指导，围绕课标要求精心设计简约而富有创意的导入环节。

例如：在落实七年级“2-7通过典型实例，比较世界一些地区和国家在各自的自然环境条件下，人们社会生活和风土人情等方面的主要特点”这一课标要求时，我选择了两个区域的风土人情进行对比：一个是泰国的稻作文化，一个是澳大利亚的草原风情。我把课题设计为《挥镰扬鞭共奋进》。导入设计为：先叙述：“今天老师给大家带来一样既熟悉又陌生的东西。”然后出示泰国香米图片并打开一小袋泰国香米，请一位学生上来闻一闻泰国香米，并要求学生说一说自己闻到的味道。之后说：“这么香的米从何而来?今天让我们一起走进它的故乡，去了解有关它的更多知识。”学生在好奇中观察图片和同学闻米袋里的香米的过程，通过观察与活动，激发学习兴趣。

心理学研究表明，令学生惊奇的“新异刺激”可以有效地强化学生的感知态度，吸引学生的注意指向，拉近师生之间的人际距离。

3. 让学生记住你的课，应该关注学生在课堂上的需要。

叶澜教授曾经说：“课堂教学应被看成是师生人生中一段重要的生命经历，是生命有意义的构成部分。想尽办法，让孩子们按照我们地思维方式学习，硬是要把学生牵引到我们教学过程中来，那是一种对学生的折磨!”在新课程理念的引领下，“以学定教”已成为大家一致的观点，教师都十分关注学生和他们课堂上的表现。然而，对于学生来说，最需要的不是知识本身，而是在课堂交流中感受师生之间的温馨，通过自主式学习获得富有新奇和挑战的知识财富。

要让学生记住你的课，教师触及学生的内心深处的点是关键。教师必须在上课之前多作调查研究，千方百计地找到学生真正渴求的东西，然后尽量用最高效的手段给予学生最需要的知识，在此过程中还要用富有磁力的激励性引导语言展开教学。

4. 让学生记住你的课，需要把握好课堂提问与生成的关系。

有效的课堂教学往往是借助提问来推进的，在提问中促进生成的。因此，要让学生记住你的课就必须把课堂看成一种开放性、多向性的信息交流场所。通过预设性的问题来启迪学生的智慧，也就是要把握好课堂提问与生成的关系。教师课前需要从多维度设计教学过程，考虑到自己预设的提问是不是起引发性作用，是不是具有一定的开放性。类似这样的生成，我们要顺学而导，整合预设，机智处理生成。

例如：在教学七年级历史与社会“比例尺”这部分知识的时候，我提出了这样一个问题：“从金华去西安游览秦陵兵马俑需要走多少路程?你可以用什么简便的方法?”学生用直尺迅速量算了起来，其实这里有个问题学生没有弄明白，那就是“直线距离”与“路程”的区别。等所有的学生都量算出结果的时候，我装出什么都不知道，这时学生开始怀疑自己的结果。有一个学生突然举起手来：“老师，金华去西安的路程不是用直尺可以量算出来的。”我接着学生的话问道：“那你觉得应该怎样量?”这位学生从自己的衣角拉了一条丝线向全班学生示范了自己如何借助丝线测量金华去西安的路程。全班同学被他的举动惊住了，之后教室里响起了雷鸣般的掌声。可想而知，这样的教学情境能不让学生记住一生吗?

5. 让学生记住你的课，能启思的课堂结束语不可忽视。

课堂教学是一门艺术。教学过程中教法的选择固然重要，但一堂课的结束语也起着举足轻重的作用，“编筐编篓，全在收口”。课堂的最后时刻，是教学的“收获季节”，一个好的结尾，不只是对一节课的总结，梳理当堂学习的知识，而是画龙点睛，启迪学生的学习兴趣，激发学生开展课后的持续学习。

例如：我在设计《世界石油宝库》一课时，为了能激发学生课后思考，设计这样的结束语：“现在的阿拉伯半岛人民正在享受着石油给他们带来的富裕生活，但是，石油是不可再生的，终有一天会枯竭，到那时，他们应该怎么办呢?请同学们在课后帮助他们出谋划策，下节课我们一起比比哪位同学最能思考。”由于问题具有挑战性，学生兴趣盎然。

结课方式多种多样，关键在于为教学目标最终的达成服务，激发学生持续的学习动力。让学生记住你的课，以一段能启迪学生继续思考的结束语来结课，定能取得良好的效果。

“让学生记住你的课”不只是一句口号，更是一种教学态度的写照。它熔铸着教师对自己每一节课的教学过程的精心设计，熔铸着教师对有效教学的不懈追求，熔铸着一种对学生终身负责的敬业精神。教师如果没有一种强烈的责任意识，就不可能让学生记住你的课。有效教学要靠教师的责任感打造。

参考文献

[1]施良方, 崔允郭.课堂教学的原理、策略与研究.华东师大出版社, 1998.8.

[2]彭玉华.课堂教学要预设更要生成.教育科学论坛, 2005.9.

[3]闫承利.素质教育课堂优化策略.教育科学出版社, 2000.8.

让学生认识生命与学会自我保护 篇8

我校于2010年开始开展性健康教育。开展性健康教育的初衷源于学校孟夏校长对教育的思考，他认为教育是直面生命个体的事业，应该从理解生命开始。学生们在成长中出现的一些问题，包括道德问题、心理问题等，有些就源于我们性健康教育的缺失，性健康教育其实是每个人成长过程中不能回避的“必修课”。面对在家庭中性健康教育基本呈空白化，在社会上缺乏有组织、科学、专业、主题明确的青少年性健康教育组织的现状，作为学生成长的陪伴者，学校管理者和教师应该进行及时、有效的补充，针对学生们成长中的需求开展教育，为学生的幸福人生奠基，这也充分体现了学校“幸福教育”的办学理念。

考虑到性健康教育这个话题的敏感程度，我校在开展之前，依据专家的指导，针对家长和教师进行了前期调研，说明了学校的性健康教育包括：生理与心理的教育、爱与尊重的教育、责任与保护的教育、道德与法制的教育、态度与价值观的教育。调研结果显示，面对综合全面的性健康教育，95%以上的家长都认为很需要，表示支持。

虽然有了家长的支持，但推动性健康教育工作依然面临着很大的困难。学校现有教师绝大多数在其自身成长过程中也从未接受过性健康教育，这种成长经历造成了现有教师对性健康教育的多种多样的认识和理解，这其中不乏误解和困惑。

2010年，学校投资40万元建立全国首家专业青少年性健康教育基地。2010年12月，基地启动使用。我们邀请专家研究团队来到学校，为全校教师们作了一场有关性健康教育的知识培训。随后，培训又推广到安贞里学区所属12所学校。在专业机构的支持下，我校教师在该基地内参加性健康教育培训并开展研究工作，学生们在这里学习、了解生理知识与卫生保健知识等。

通过培训，首先转变了教师的观念，让他们有了正确的认知。培训，让教师开始正视性健康教育，也开始在日常教育教学生活中关注学生的成长变化。

为了引领教师将认知转化为行为，学校抓住课堂主阵地，致力于性健康教育的课程建设。在专家的指导下，学校依据学生生长发育的不同阶段，把性健康教育内容合理分配到三级水平中。三个不同水平互相衔接，6年为一个周期，逐步完成小学生性健康教育的总体目标。水平一：小学1-2年级了解自己的身体，学会自我保护。水平二：小学3-4年级了解生长发育知识，认知生命。水平三：小学5-6年级懂得青春期保健与保护。

依据学生性健康教育课程体系总纲，我们整体进行了课程内容的安排。新华网报道的《对性骚扰大声说“不”》一课，其实是课程《守护我们的身体》的一部分内容。

从两年前开始，我校就为学生们开设了性健康教育课。最初由校医在健康课上渗透相关知识，但我们认为仅有认知层面的讲授是远远不够的，还应该借助心理健康教育的技术，通过多种生活场景的创设，吸引学生走入情境，在参与体验式学习中潜移默化地体悟。《对性骚扰大声说“不”》一课就是采用了这种方式。

通过关键课程的重点指导与打磨，教师上性健康教育课的理念越来越清晰，教学方法立足学生现实也越发灵活多样了。2013年，学校推荐《对性骚扰大声说“不”》一课参加全国性健康教育论坛进行说课展示，教育理念和贴近学生实际的授课方式得到了国内外专家的高度评价。

性健康教育让校园中的每个人在生命探求中逐步了解“我是谁”，在积极的情感体验中认识生命的美好，在坦然的沟通中学习自我保护并建立亲密关系。全校师生在彼此陪伴中，静候生命的成长，静听花开的声音，为每个人的幸福人生奠基。

小学生怎样自我介绍 篇9

小学生自我介绍篇一：

嘿!我--21号来报到了!智诰、诰诰、阿诰，你们爱怎么叫就怎么叫吧!反正都是我!我的名字是奶奶请一名先生取的，虽然有点迷信，但寄托了全家人的祝福!

骨碌碌飞速旋转的东西最最吸引我的眼球。电扇、吊扇、换气扇、车轮……我看得如痴如醉。爸爸妈妈带我外出、游玩时，我专门爱找黑不溜秋的换气扇，搞得他们哭笑不得!妈妈说我有怪癖，我才不管，我乐着呢!哈哈……

我还是汽车发烧友，小轿车、大卡车、集装箱、大客车、翻斗车、压路机……应有尽有(就差拖拉机还没有报到)。我常在家练习倒车、移库、爬坡、过单轨桥，考取驾照不成问题！当然我也模拟制造几起车祸，掉进大河，深沟，追尾事故，因为那时我又能大显身手，汽车的零件装了又拆，拆了又装……哈哈！角角落落都是我的杰作，缺胳膊少腿的，七零八落的，尽管汽车多，可完完整整的没几辆!这下，又有理由去买车啦!

我还喜欢画画。从小我就拿着笔画一个个的大圆圈，每天乐此不疲，整整画了半年多圆圈呢!够有毅力的吧!老师说我构图线条流畅，就是那样练出来的哦!以后我一定会继续努力的!可是我不太喜欢看书，妈妈让我看书，我老是心不在焉，左顾右盼，常常惹她不高兴，可我就是不喜欢嘛!

小学生自我介绍篇二：

我是一个活泼开朗的小女孩。我长着一头乌黑亮丽的头发，有着一双明亮的大眼睛，长着一张樱桃般的小嘴。中等身材，高高的个子。

我喜欢荷花，因为它在湖水里亭亭玉立，如同一位位美丽的小姑娘。我喜欢画画、唱歌、跳舞......我非常聪明，字也写得很好，不过，我还要向边玥香学习，更上一层楼!

我的优点有很多，比如说我写字又有速度，又有质量，作业能及时写。我的思想也不错，我同桌的速度慢，他听写的词忘了，我能报给他。我回家吃饭时，我能帮父母盛饭。可是，人没有十全十美的，我的缺点也有很多，比如说我爱看电视，平时爱玩电脑。

不过，为了学习成绩，我应该努力，努力，在努力!我要去上学时，书包还是要妈妈帮我拎。哎，想起来还真惭愧!我应该要懂事起来。我的体育方面很差，尤其是乒乓球。掂球我最多掂得连70个都不到，而且还是少有的!哎，看来我的体育方面是跟不上了!

小学生自我介绍篇三：

大家好，我是雨天，因为刚好出生在雨天，老爸又刚好姓夏，于是“下雨天”就首发出场了，而且妈妈也希望我如雨后春笋、天天向上哦!呵呵后来因为一部分人实在不忍心在晴朗的天气里叫我雨天，为避免引起“混乱”,就只好舍弃了这个颇有个性的简单名字，退而成“小名”了。我的大名也简单，其实就一个“翌”字，因为我出生的日子刚好是爸爸妈妈结婚2周年纪念日的第二日。“夏翌”谐音宁波话“暇意”,大家希望我暇暇意意，呵呵，有点嫌“翌”字太文绉绉，就把它给拆了，一分为二成羽立了。

大家都说我是个阳光女孩，因为我是开心果啊。我老是坐不住，呵呵，能跟小椅子成为好朋友，是老师和爸爸妈妈现在的最大心愿。我喜欢跳舞，但最好能跟着音乐自己起舞，不用按老师的要求练基本功;我喜欢画画，但最好是信手涂鸦，把小朋友的脸画成绿色也没关系;我喜欢溜冰，但最有趣的还是约上三五好友，一起练习如何摔跤……

长大了，我想成为炒小菜的师傅，当然我也想念最好的大学。

大学新生自我介绍怎样做[模版] 篇10

名字的介绍：

自己名字的自我介绍也是一门学问，有些人可以用成语来做自我介绍，如杨帆，木子杨，扬帆起航的帆，有些就用名人来介绍，刘锋：刘德华的刘，谢霆锋的锋，各种技巧看你怎么发挥了。

个人特长的介绍：

如果你能在自我介绍时展现一下你的特长，那么必定能让一部分人对你有印象，如你擅长唱歌，不如现场哼一段，留下一段美妙的歌声。

来自哪里：

自己家乡的介绍也可以增加亮点，很多大学新生都是来自五湖四海的朋友，如果在场的有同乡，那么他/她就会格外关注你，如果家乡有特别的特产或者旅游景点不妨也介绍一二。

自我介绍的方式：

很多人自我介绍的方式都很官网，比较格式化，比如说，我是xxx，来自xx，喜欢什么，或者特长是什么然后就基本结尾了，如果你有一个独特的介绍方式，那么你将会成为其中的亮点，如果你擅长英语，不妨用英语自我介绍。

当然自我介绍的时候衣着服装最好也注意一下，当然如果你想做个另类吸引眼球的话也并非不可，现在的同学都是个性张扬的，越是有个性越受人瞩目。

注意事项

在没有开学前，有心的同学可以准备好自我介绍了，有才艺的同学不妨多练习下。

大学入学自我介绍范文

大众版

[自信满满的鞠一躬]

大家好，我叫XXX，大家可以叫我的外号XX。

我毕业于xx学校(或我来自xxx)，正如大家一样，在见到如此多的新面孔的时候，我也激动万分。

我的性格……，我的爱好……

俗话说：有缘千里来相会，无缘对面不相识。因此我觉得能跟大家在一起学习是一种缘分，希望在以后的日子里我们互相帮助共同进步，更上一层楼。

谢谢!

文艺版

大家好，我叫xxx，毕业于XX高中。我从小便喜好文学，对我而言，相比理科中奇妙的符号数字和多变的几何图形，我更喜爱文学中的那一片人文气息。无人时，我喜欢静静的看书，沉浸甚至沉醉于那一部部文学名著中。书中那片浓郁的人文气息，沁人心脾，让我不由的深陷其中，无法自拔。

不过由于过于以书为友，反而让我忽略了现实中的人际交流，在面对陌生的环境和陌生的人时，我会由于茫然不知所措而显得过于沉默乃至沉闷，这也算是我最大的一个缺点吧，所以我希望在大学里多和同学们交流，努力改掉这个缺点。

在今后的四年里，我希望在收获好成绩的同时，也能收获到数份珍贵的友谊!

在此先谢谢大家了!

随和版

大家好，我是xxx，来到这里，我非常的兴奋，因为我又能在新的环境中，找到新的朋友了。

我是一名学习一般，相貌一般，体格一般的内向学生。我沉着冷静，比较和善，也比较好相处，大家可以和我多交朋友。我喜欢看书，特别是喜欢xxx的书，希望在大学能够交到一些志同道合的书友。

我和在座的同学们一样，渴望展翅高飞，渴望将来有更大的发展空间，有施展才华的更广阔的天地。我想，有耕耘就会有收获。未来的四年里，由各位老师的倾情传授，我们一定会有一个更加无限美好的未来。

谢谢大家。

男生

嘿，大家好，我是xxx。

青春年少的我，和大部分男孩子一样喜欢运动，最爱篮球(什么爱好不重要)。

我呢交友有三不，有人会问了，什么不呢，那就是“不矫揉造作”“不自命清高”“不哗众取宠”。从各位炯炯有神的眼睛中，我看到了这三个元素，好吧我小小的拍了下马屁。

作为新生我们都是盲目的小羔羊，还是希望能够众人拾柴火焰高，一只筷子折不断，什么什么的[此处可以笑一笑]。哎呀，新同学如旧友，想说的话说不完啊……

就用本山大叔一句话结束吧，嘿，此处省略一万字……

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最后附一篇英语课可能用到的大众化英文自我介绍。

大学生怎样认识自我 篇11

1、掌握现代化管理技能, 提高综合素质。

电子计算机技术在文档管理中的运用, 使文件的形成、运行、积累、转换等各个环节与自动化办公相衔接, 系统地完成文件的起草、修改、删减、检索、打印、登记、统计等工作, 这种现代化管理技术, 迫切需要文档管理工作者去掌握和运用。文档管理数字化、信息化是信息社会对文档工作的必然要求, 也是文档工作者的努力方向。所以, 文档管理人员要结合本岗位工作, 边学习边操作, 在提高业务素质的同时, 特别要注重计算机知识、信息技术的学习, 努力使自己成为综合型文档管理人才。

2、利用现代化技术整理档案。

纸质档案的整理工作繁琐, 劳动强度大。而利用计算机整理文件, 则可以收到事半功倍的效果。在人工立卷时, 立卷人根据自己的理解对文件进行分类, 虽然都按照统一的标准, 但因每个人的理解同, 对同一个文件的分类不尽相同, 就不可避免地产生分类不准确的, 影响案卷的质量, 给今后的利用工作带来不便。而按照新的《归档文件整理规则》, 不需要拟定案卷标题, 以件为单位, 不仅省时省力, 而且利用计算机检索达到方便快捷, 既降低了人为因素在文件归档工作中的影响, 又可发挥计算机管理优势, 提高了工作效率。真正达到了简化整理、深化检索的目的。

二、怎样加强档案现代化管理

1、档案资源信息化。

在信息时代, 信息化将成为各项档案工作的重要管理平台和技术支撑, 是新时期档案管理现代化的核心内容, 主要包括:一是档案信息资源建设, 即通过数字化、网络化技术手段建立起各类规范化、标准化、可共享的数据库和内容数据库;二是档案基础平台建设, 即档案网络建设和管理系统开发应用, 建立档案信息资源共享的技术支撑平台, 实现档案信息传输的网络化和档案信息资源的共享化。

2、档案保护现代化。

随着新型存储介质的不断出现和广泛应用, 出现许多新型载体的档案, 如机读档案、声像档案、电子档案等。新型载体档案与传统载体档案在形成介质、利用方式、存储方式等各个方面都有不同的特点和要求, 因此, 以新型档案载体为对象的档案保护现代化将成为今后研究的重点内容, 不仅要研究有效保护和保管档案载货的方式、方法, 还要深入研究如何保护档案信息内容的案例性、真实性与完整性。

3、管理手段现代化。

首先, 档案现代管理方法和理论的应用。通过借鉴和利用当代管理学中的科学理论和方法, 形成行之有效的档案科学管理理论, 这些理论与实践中加以总结和发展, 最终形成档案管理现代化的理论体系。其次, 先进技术手段的应用。要不断将现代先进的技术设备、技术手段和技术成果引入档案管理中, 实现档案管理的专业化、自动化。

4、档案管理标准化。

在信息时代, 信息的共享与网络的沟通更依赖于统一的标准与规范, 如各种档案数据的交换、档案信息的传递、档案资源的共享、网络平台的链接等, 都需要通过建立一系列的标准、规范来实现, 必须通过制定和建立种类档案管理标准, 形成档案管理标准体系, 确保档案管理现代化各项工作的有效实现。

三、努力实现档案管理工作的创新

1、思想观念的创新。

观念创新是管理创新的前提。管理创新的过程将始终贯穿着观念创新的思想, 观念创新就是使管理创新得以成功的保证。管理创新必须确立现代化管理意识, 特别是档案管理知识化、网络化、社会化, 把知识和创新作为档案工作的管理目标, 这就要强化两种种意识。

2、管理方式的创新。

档案馆 (室) 虽然收藏有丰富的信息资源, 但是相对于使用者的多样化要求, 人们仍然会感到馆藏资源的不足。这一方面是由于档案资源量的有限性, 也是由于管理方式落后导致的利用效率不高。所以, 必须在充实馆藏内容, 提高馆藏质量的基础上, 有目的、有重点、有计划地采集用户的需要的档案资源, 并对档案文献资源不断地进行优化、组织、集成, 使其系统化、规范化、有序化, 及时、准确、高效地为用户提供服务。

3、服务方式的创新。

档案服务创新, 应当着重把握二个方面:一是档案服务内容和范围的创新。随着经济社会的发展, 档案服务的内容和范围是不断扩大的, 这是适应更好地做好档案服务工作和为需求者提供更优质档案服务的必然要求。二是档案服务方式的创新。在工作中, 要加强和提高档案服务的主动性、针对性和及时性;要重视和加强对档案利用者的研究, 不仅研究当前的利用者, 还要研究潜在的利用者。

4、管理队伍素质的提高。

档案管理工作的创新, 应是以人为主体的创新, 归根到底要依靠“人”来推动, 同时也是为了促进“人”的更好发展, 从而实现档案事业的可持续发展。这就要求高度重视档案管理队伍素质的提高。1、有敬业精神。2、有独立思考的习惯。3、有求实的科学精神。

怎样指导学生对学习进行自我监控 篇12

自我监控又称自我管理、自我控制、自我调整、自律性管理，是自我意识的重要成分。自我监控是指个体对自身的心理与行为的主动掌握，调整自己的动机与行动，以达到所预定的模式或目标的自我实现过程。它是一种人格特质。学生自我监控，是指学生在学习活动的全过程中，将自己在进行的学习活动作为意识的对象，不断对其进行积极的计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节的过程。学习自我监控能力的高低，是影响学生学习成绩好坏的重要因素。培养学生学习自我监控能力，是促进学生主动、自觉有效学习的根本前提和基本保证。

二．学习自我监控的构成成分有哪些

1学生学习自我监控的界定

学生学习自我监控的概念是在自我监控概念基础上发展起来的，可以说它是自我监控概念的具体化。但到目前为止，对其概念还没有统一的说法。

在国外，对学生学习自我监控的界定主要是对自我监控学习的定义。主要代[2]表是日莫曼，他根据自己1994年提出的自我监控WHWW结构，认为自我监控学习就是由动机、方法、结果和环境四个方面因素组成的一种思维结构。在国内，董奇等人[3]认为学生学习的自我监控是学生为了保证学习的成功、提高学习的效果、达到学习的目标，在进行学习活动的全过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识的对象，不断地对其进行积极自觉的计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节过程的能力。另外，不同学者都比较赞同以下观点：①学生学习的自我监控不只是对某一较短时间内正在进行的某一具体学习活动的计划、监察、评价、反馈与调节。还指学生对自己在一个较长时期内的学习活动、学习系统的各个方面进行自觉的计划、监察、评价、反馈与调节；②学生学习的自我监控不光包括对学习计划的制定、学习方法和策略的选择、学习材料的使用、学习结果的检查和修正等认知过程进行计划、监察和调控。还包括对自己的学习兴趣、学习态度、注意程度、动机水平、情绪状态等非认知因素进行计划、监察和调控。

2学生学习自我监控的检测工具

自我监控测量工具的开发主要集中在问卷的编制上[4]。统观国内外的检测量表，由于它们各自出发的角度，强调的重点不同，有的具有测查自我监控的笼统性，有的则具有测查自我监控的特殊性、局限性，但直接针对学生学习自我监控的量表却不多见。

1）国外量表。国外对自我监控量表的研究一直伴随着对自我监控结构的探讨，较有影响的是从自我监控性的单因素和多因素角度探讨其量表的编制。从单因素角度分析的代表人物是Snyder。其量表由18个题组成，成分包括对自我表现的社会适应性的关心；对社会比较信息的关注；控制和修正自我表现和表达性行为的能力；能在特殊情境中使用上述能力；表达性行为和作为表现具有跨情境的一致性或可变性的程度五个部分。从多因素角度分析的代表人物有：Briggs，Wolfe，Cheek等。Briggs等人认为自我监控量表应从表达性的自我控制，社会舞台的表现，他人定向的自我表现三方面编制分量表。Lennox和Wolfe对Snyder的SMS进行修订，认为自我监控量表应该是由专门测量个体对他人表达性行为的敏感程度和调节自我表现的能力如何，专门测查个体对行为适应性的关心程度和对社会比较信心的关注两方面组成。Briggs和Cheek认为，18题的SMS修订版实际上包含公众表现和他人导向两部分。而且，John、Cheek和Klohnen运用Q分类技术对自我监控的结构进行分析研究证实了这点，并认为18题的修订版不如原先的25题的自我监控量表更能测出个体的自我监控性倾向；

2）国内量表。汤志群运用Snyder（1974）的自我监控量表（25），并参考了Wolfe和Lennox（1984）的观点，自编了一套对中学生的自我监控性与亲社会行为的关系进行研究的量表。翁学东运用并修订这一量表，因素分析得到四个与Lennox和Wolfe（1984）相似的四个维度，李峰在中国大学生群体中进行自我监控量表的修订后得到23个项目的分量表：自我监控倾向分量表和自我监控能力分量表。鞠红霞、程正方根据前人研究编制了一套自我监控性自评问卷，在学校领导群体中使用，探求学校领导的自我监控性与其组织承诺、工作满意度之间的相互关系，将自我监控性这一人格特质引入领导心理学领域作了有意的尝试。董奇、周勇等从学生学习自我监控的角度出发，将学生学习的自我监控划分为学习之前、学习之中和学习之后三大块，编制了“学习自我监控量表”，用于测查学生计划、准备、意识、方法、执行、反馈、补救、总结等八个方面的自我监控水平。

综上所述，国内自我监控量表的编制主要是借助国外量表改编而成，并使量表向实用化、具体化方向发展。针对于学生学习自我监控的测量工具而言，有汤志群自编的一套对中学生的自我监控性与亲社会行为的关系进行研究的量表，董奇等人编制的“学习自我监控量表”。针对于大学、高中、初中、小学各具体学龄段、具体学科的学生学习自我监控量表编制有待拓展。

3学生学习自我监控的具体研究

3.1年龄特征的研究

1）总体水平。董奇、周勇[5]的研究指出：① 从总体上看，随学生年龄的增长，学习的自我监控各方面均得到不同程度的发展和提高；② 学生学习的自我监控在不同时期的发展速度呈现先慢后快的趋势；③ 中小学生自我监控学习各方面的发展具有不平衡性。Zimmerman & Martinez-paris[6]通过结构访谈法与实验室研究法发现：从小学五年级到初二年级，从初二年级到高二年级，学生在自我评价、组织和转换、目标制定和安排、寻找信息、记录等14种关于学习活动的自我监控能力的整体水平都有明显的提高。周勇[7]的研究指出：小学生随着年级的增长，会逐渐对自己的学习进行反馈和思考，对自己学习的认识越来越精确，对不同学习方法的运用与调节能力也逐渐发展起来；

2）具体水平。陈红兵[8]的研究认为：在制定计划的内容宽度、时间跨度和主动性上，高中生均高于初中生。林崇德、沃建中[9~10]的研究表明：随着年龄的增长，计划性中的初步思考时间延长，操作任务越难，初步思考时间越长。年龄对自我监控有显著的负效应，对认知操作有显著的正效应，自我监控对加工速度有非常显著的正效应，对认知操作有显著的负效应，加工速度对认知操作有显著的负效应。傅金芝等[11]的研究指出：从发展维度看，小学到初中阶段先发展比较具体的、容易理解的、直观的方式方法，初中到高中阶段一些控制性强、操作复杂、逆向思维的和整合性高的方式方法得到发展。

3.2影响因素的研究

1）环境因素。王金云[12]认为：环境因素对儿童自我监控能力的发展具有重要作用，在影响个体自我监控能力发展的环境因素中，家庭和学校环境变量对个体自我监控的发展具有全面而深刻的直接影响。李政云对200名初一新生的调查研究表明：重点学校学生与非重点学校学生差异显著。傅金芝等的研究表明：不同地区、不同民族间学生自我监控学习能力差异并不明显；2）人为因素。Kelemen[13]对大学生记忆监控的研究表明：当以知识为基础进行判断时，学生对记忆监控的准确性最高；延迟的学习判断比即时的学习判断对记忆监控的准确性更高。Roebers[14]对成人和儿童在无偏见的和暗示性的事件回忆任务中的元认知监控过程指出：当以中性形式提问时，儿童并不缺乏基本的元认知监控能力，但在误导问题情境下，儿童的监控能力受到严重障碍；

3）自我因素。傅金芝等的研究认为：学生的年龄、智力、非智力因素与自我监控学习能力间有显著相关；学生的认知风格对不同年级学生的自我监控学习能力有一定影响。董奇、周勇[15]的研究表明：表面型、深层型、成就型学习动机分别与学习自我监控呈现显著负相关、显著正相关、无明显相关关系；成功归因的内控分数、自我效能感与学习自我监控成正比，失败归因与自我监控学习行为无明显相关关系。李政云，傅金芝等的研究显示：女生自我监控学习能力各个维度成绩都优于男生。沃建中等对314名高中生的研究表明：不同层次的动机，其自我监控能力水平不同。学习目标是形成成功的自我监控学习形式的保证，而成绩目标必然导致失败的自我监控学习形式。连榕、孟迎芳[16]的研究认为，学业中等生的自我监控学习能力与稳定性、有恒性、自律性等人格特征存在着高度的正相关，而与忧虑性、紧张性等人格特征存在着负相关。Riverro[17]等人对595名大学生的研究表明：高任务取向的大学生倾向于更经常地使用自我监控策略。赵[18]清明、左银舫研究表明：轻度弱智学生学习的自我监控水平与同一年龄阶段的正常学生的自我监控水平有明显的差异，其中在意识性、计划性、执行性和补救性等维度上都达到了非常显著的水平。

3.3与学习成绩、教学效果的关系研究

易晓明[19]比较了学习优秀和学习不良两组大学生学习过程中自我监控水平，除学习的准备性和预习性差异不显著外，在自我监控的其它维度上两组大学生均

[20]差异显著。李山、余欣欣对265名大学生的研究表明：自我监控学习行为是通过学业自我概念、学习策略而间接影响学习成绩的。罗丽芳、连榕[21]的研究表明：补救性和总结性的自我监控能力的差异是造成学业成就中等生和学习优良生数学成绩差异的重要原因。学业成就中等生的自我监控与语文、英语成绩无显著关系。而学习优良学生的自我监控则与英语成绩有显著的正相关。此外，其自我监控中的意识性、方法性维度也与语文成绩有显著的正相关。

3.4在具体学科中的研究

1）数学学科。在数学学科中的研究主要集中在与数学的关系、重要性、发展的特点、影响因素和培养措施等方面。罗丽芳、连榕的研究表明：自我监控与数学的关系最为密切，补救性和总结性的自我监控能力的差异是造成学业成就中等生和优良生数学成绩差异的重要原因。章建跃[22]对数学学科自我监控研究的重要性进行了论述，提出了应重视的思想观点和应注意的问题。宁连华[23]对103名初中学生的实验研究表明：认知活动的有效监控调节能使新旧知识间建立实质性的联结，对数学技能的迁移有明显的促进作用；非常规问题解决的技能迁移更需要提高学生的自我监控调节能力。武锡环、张光照[24]提出了中学生数学自我监控能力评价是数学教育改革的关键和切入点。李浩然[25]的研究指出：小学生数学自我监控发展经历了三个阶段：小学二年级到三年级，为了解和认识监控技能阶段；小学三年级到四年级，为实践和掌握初步监控技能阶段；小学四年级到五年级，为较熟练阶段，并开始形成监控的习惯。李明振[26]的研究表明，数学学习动机、归因、自信心、意志品质都对学生的数学学习的自我监控行为有显著的影响；

2）语文学科。在语文学科中的研究主要集中在阅读和写作两个方面。王彤焱[27]的研究提出了符合学生认知规律的自我监控阅读教学程序。谢强[28]认为：自我监控意识和能力的强弱直接影响阅读理解的质量，教师应自觉向学生传授自我监控的知识，以身示范（如采用大声思维法）使学生能感知到自我监控在阅读理解中的积极作用，在教学中采用提问回答，角色互换等方法，强化学生的自我监控意识。Rubman[29]等对192名小学生的研究发现：运用故事情节串联板技术，可以有效地提高小学生的监控水平，从而提高阅读成绩。张学军[30]等的实验表明：自我监控训练在写作构思阶段、思想表达阶段、修改润色阶段有重要作用，同时指出自我监控指导和训练应坚持不懈地进行；

3）体育学科。骆秉全、高嵘[31]阐述了在体育教学中培养学生的自我监控能力的基本方法和策略。仲宇等[32]的研究表明：自我监控教学在游泳技术学习中的效果优于常规教学，并指出注重讯息策略是培养自我监控能力的前提，动手和动脑结合是培养自我监控能力的本质。宋允清、彭金洲[33]运用教学实验法，通过在跳远教学中培养大学生的自我监控能力，验证了自我指向性和任务指向性两类干预手段的有效性、可行性，学生学习的效果和效率都明显提高。苗华[34]等人通过教学实验在运动技术学习中培养学生的自我监控能力，实验结果表明培养学生的自我监控能力能够促进技术技能的形成。

4）理化生学科。赵瑾[35]进行的高中学生物理学习自我监控能力的调查与培养的研究表明：学生的自我监控能力与物理学习成绩存在显著的正相关，调查发现在方法、执行、补救三方面存在显著性差异，其中男生在方法方面高于女生，女生在执行和补救方面强于男生。荆莉[36]的研究表明：初二学生物理学习中的自我监控能力在计划性、监察性和总结性维度上还比较弱；通过培养训练，学生的自我监控能力和物理成绩均有显著提高。袁莹[37]结合化学学科的特点提出了提高中学生自我监控策略的具体途径。李广洲、孙同明、任红艳[38]等提出了自我监控影响化学实验问题解决的心理模式，实证研究。表明自我监控通过对问题的表征、问题的解析、实验方案的设计以及实验操作进行着不间断的影响而渗透在整个实验问题解决过程中，从而影响到问题解决的速度和质量。万长江[39]分析了有关化学奥赛实验中的预备性监控、跟踪性监控、反思性监控的具体内容及教师培养学生自我监控能力的具体方法，以实例总结了实验的效果。朱庆兵[40]叙述了在生物教学培养中学生自我监控能力的意义，看法和提高自我监控能力的方法。

三、自我监控有什么作用

现代教学方法强调学生在教学过程中的自我监控学习，主要意义在于解决学生“学会学习”的问题。它通过个人真实的体验来调节的学习，无法由他人传达，强调把学生对自己的认知活动不断进行积极地、自觉地监控和调节纳入教学过程中，其中包括学习目标、引发疑问、分析如何完成任务，在学习过程中，强调对每一个步骤进展状况的监控、及时评价、反馈学习中的各种情况，发现其中存在的问题，并根据此及时修正、调整学习过程；及时检验结果；及时采取补救措施。

在实践上对于开发学生智力、发挥学生的主动性和自觉性、减轻学习负担、提高学习效果，都有着十分重要的意义。

从素质教育角度看，培养学生的自我监控能力，是培养新世纪人才的重要内容。自我监控作为人类意识主观能动性的集中体现，不仅是个体走向成熟，由依赖走向独立的重要标志，也是完成任务、协调关系、适应社会的必要条件。在科学技术高度发展、社会飞速进步的信息时代，能不能适应时代发展，独立学习新知识、把握新发展、更新知识结构、自我调控能力显得尤其重要。在学校教育中，培养学生的自我监控能力，让学生学会认识自己、安排自己、控制自己，有利于提高他们的全面素质。

四·如何发展学生的自我监控能力

在教学实践中，我们经常发现，虽然老师经常提醒：不能粗心，要认真检查。但到做作业和考试的时候，照样有粗心，照样有没有检查出来的错误。为什么会这样呢？实际上这是缺少“自我监控”的能力或者说自我监控能力不强的结果。

一般认为，自我监控在学习中的调控的内容包括四个方面：（1）学习者在面临学习任务之前和实际的学习活动展开期间，激活和维持良 好的注意、情绪与动机状态；（2）分析学习情境，提出与学习有关的问题和制订学习计划；（3）在具体的学习活动展开期间，监控学习的过程、维持或修正学习的行为；（4）在学习活动结束以后，总结性地评价学习的效果，其中包括对学习方法的评价。因此，自我监控能力直接影响到学习者智能的发展，甚至其综合能力与创造力的发展。那么怎样才能提高学习者的自我监控能力呢？

1、开设学习自我监控指导课。指导课的主要内容：有关学生个人因素方面，一是教给知识和经验。这里的知识包括个性特征的知识和认知过程的认识。如对兴趣、爱好、能力等个性心理方面的知识以及对记忆、理解、注意、想象能认知过程的认识。这里的经验是指学生在学习活动中进行自我监控所获得的体验，经历的知识的总和，如学习活动的策略、适用的 条件和范围等。让学生获得的这些经验都是许多成功者积累的经验的结晶。二是指导学生把握控制点。控制点是指个体的影响和决定自己行为和活动的原因的看法，有内控和外控之分。如果总是倾向于把自己的学习活动及结果归因于自身的内部因素，相信自己的能力和努力能控制学习的进程和结果，这样的学生属于内控型。反之，如果倾向于环境、机遇等外部因素决定自己的行为，即属于外控型。一般来说内控型学生主要精力和注意力放在自己能控制的因素上，他们常常是通过对活动中的己方因素如努力程度、时间安排、方法选择等进行调节和控制来改变学习行为，从而达到学习目的和完成学习任务。而外控型学生总把失败原因归结于外界力量，不去调节自己行为，事实证明，内控更有利于学生的自我监控与调节。要让学生多从自身找原因，适应环境，改变自身。三是培养学生良好的自我效能感，所谓自我效能感是指个人对自己能够进行某一行为的能力的相信程度，它直接影响着学生对其学习行为的自我监控、管理、调节过程。一般来说，自我效能感高的学生由于对自己的学习能力充满信心，因而能精神饱满积极主动地学习，而自我效能低的学生则相反，由于信心不足，常采用被动、消极、应付的方式。在指导中要重点加强对这一类学生的帮助，可引导他们总结“我比原来进步了多少”，鼓励他们增强勇气，树立信心，战胜困难。四是引导学生形成良好的学习风格，由冲动型向反省型转化，不骄不躁，善于反审。实验班每周开设一节指导课，每周指导课要确定专题，突出重点。可以提出问题，让学生讨论，教师再作引导。如“如何让学生学会倾听”“如何培养学生的听题读题能力” “如何培养学生良好的书写习惯”“如何找出解决问题的策略”、“如何进行积极有效地尝试”、“如何排除学习的干扰，提高学习的坚持性”、“如何加强时控，提高效率”等。

2、构建学科教学与自我监控指导有效结合的教学模式。我们在实践中，根据学科特点，逐步形成一些有特色的、能体现自我监控指导的范型，还有由老师指导形成预习、复习、课外作业、小结、课外活动等环节的有效范式。实验班教师在教学中大胆改革，优化教学目标、方法，充分发挥学生的主体作用，使教与学结合，力求达到以一当十，触类旁通的教学效果。在低年级语文教学中引导学生进行“我是文明小听众”专题训练，培养学生良好的倾听习惯；在数学教学中提倡“弹性作业”，采取“同伴互助”“小组合作”等形式开展听题读题能力的竞赛活动；在写字教学中采用分步目标推进教学，多元评价，鼓励为主，都取得了良好的效果。

3、根据学生的特点引导他们进行自我监控的训练。为了让自控意识真正为学生内化，我们加强了平时指导，让学生经常对自身作出评价，学会适时调控自己的行为，各实验班的做法各有特点，主要的有以下一些方法：

（1）问卷调查。设计有针对性的问卷，让学生解答。问题本身具有一定的启发性，学生解答问卷的过程也是一种自我估测自我反思的过程，教师也可以从中了解学生自我监控的水平。

（2）指导反思。教师坚持让学生每天都要思考这样几个问题：“我的学习活动计划安排好了吗？”、“我为学习活动作好了准备吗？”、“本讲学习的内容是什么？为什么要讲这些内容？”等，这样的每日自省强化了学生的自控意识，逐渐养成良好的习惯。情境教育。为了让学生加强自控的体验，实验班精心设计设置自控情境，让学生接受“考验”，锻炼自控能力。实验班的平时单元测试，都实行无人监考，这样的测试不仅是对学生知识能力的测试，更是对学生“慎独”意识的培养。在班级活动中，也注意设置虚拟情境，如“看足球赛与作业”、“独立作业与抄作业”，学生自编自演，同学发表看法，逐步形成共识，这种形式寓教育于活动之中，效果也很好。

（3）开展心理咨询。对学生学习过程中产生的心理障碍，进行有针对性的诊断、矫治。对诸如一味硬拼，不讲学习策略，屡遭挫折，精神过度焦虑之类的心理疾病，采用团体咨询方法，进行疏导帮助；对个别学生心理失衡，或遭遇突然打击，心理无法承受的，则采用个别咨询方法。通过有效的心理咨询，促使学生走出困境，做一个能主宰自我，身心健康的现代人。评选“自控学生”。加强对自控教育的过程管理，不断鼓励学生上进，对进步显著的学生及时进行表扬。在期中、期末，实验班都要开展“自控学生”的评选工作，“自控学生”不同于“三好生”，评选并不单纯以成绩论英雄，评选时特别注意那些通过努力在原有基础上取得明显进步的学生。（4）“时控”指导。自控水平的高低往往体现在对时间的安排上，学习成绩的差异与能否充分利用时间有关。实践证明，只有善于利用和控制时间，才能获得事半功倍的学习效率。具有时间观念，也是现代人的一种重要素质。我们在实验中注意培养学生的时间意识，让他们养成珍惜时间、控制时间的好习惯，克服用时无计划，学习不讲求效率的不良倾向。① 让学生养成订时间表习惯，特别是一日时间表。什么时间学习，学习哪些科目，怎样学，都规定得清清楚楚，并逐步养成守时用时习惯。② 让学生学会利用各种“空闲”时间。如课余时间、双休日时间、睡觉前时间，能有机调节，“抓紧时间学习，抓紧时间休息”。但千万不能轻易让时间随便溜走。

4、加强对学生学习动机、情绪、自控能力的培养。有了正确的动机，健康的情绪，才能保证学习自我监控能力的形成，因而加强“心育”成为实验的又一重要课题。学习动机是推动学习的内部动因，是激励和指引学生进行学习的一种驱策力量，对学习活动的成效有重大作用。学生的学习动机多种多样，归类起来大致可分三种：① 学习动机不太明确，为应付家长或老师的检查和考试而学习，缺乏真正的学习兴趣。这一类属于表面型学习动机；② 为了取得满意的学业成绩给家长争光，为了获得老师好评而学习，此类属于成就型学习动机；③ 对所学内容真正感兴趣，为了弄懂和掌握未知知识与技能进行学习。此类属于深层型学习动机。

案例一：揭示思想方法在知识互相联系、互相沟通中的纽带作用。如函数、方程、不等式的关系，当函数值等于、大于或小于一常数时，分别可得方程，不等式，联想函数图象可提供方程，不等式的解的几何意义。运用转化、数形结合的思想，这几块知识可相互为用。

例如、若关于 x的方程9x2+(4+a)3x+4=0有实根，求实数a的范围。（案例一）分析：若令3x=t ,则t>0,原方程有解的充要条件是方程t2+(4+a)t+4=0有正根，故解得：a≤－8。这种解法是根据一元二次方程解的讨论，思维方法是常规合理的，但解法繁琐，若采取以下解法：因为a∈R,所以原方程有解的a的取值范围为函数 a=x x 的值域。

根据基本不等式上式 a≤－4－4=－8。则思维突破常规，利用函数与方程的转化，解法灵活简捷。

换元之后，考虑有正解。

1、判别式=0，a=0或者a=-8，检验得到a=-8符合有正解；

2、判别式>0，a>0或者a<-8，两根之积=4>0，两根之和=-(4+a)>0，a<-4，交集得到a<-8