责任感锻炼提升

责任感锻炼提升（精选8篇）

责任感锻炼提升 篇1

各位领导，同志们：

根据组织安排，我于去年八月下旬到市教育局办公室挂

职锻炼，协助陈主任负责党建、创先争优、宣传思想文化、新农村建设和文明城市创建等工作。一年来，我用眼睛观察、用耳朵倾听、用心灵感受，在实践中锻炼自己，在锻炼中提升自己。下面，我将一年来的挂职生活从三个方面向组织汇报。

一、唱好一支曲子，做到三个到位

朱熹曰：“不奋发，则心用颓靡。不检束，则心目恣肆。”

我唱好“提升能力，创先争优”这支曲子，努力做到三个到位，用工作展示个人素质，用行动塑造个人形象。

1、态度到位。选派我到机关挂职，是组织上对过去工

作的肯定，同时也在客观上把我同过去的工作割裂开来，为了尽快地适应挂职学习，我力争实现三个转变。一是由“授业者”向“小学生”转变。从接打电话开始，从拟发通知学起;向同事学习，了解各科室的职能，熟悉各方面的业务知识;向书本学习，读文件、读领导讲话、读教育报刊，不断提升自己的业务素养和工作水平。二是由“外来者”向“自己人”转变。挂职就要挂心，我摒弃“过客”思想，尽可能快地融入机关之中，尽可能快地拉近感情距离，尽可能快地熟悉业务流程，实现了客人向主人的转变。三是由“单一型”向“多元化”转变。学校教育教学工作固定单一，机关事务繁杂琐碎，办公室工作更是繁上加繁，考虑问题需要细致周全，我分清流程、把握主线，在高负荷工作之下，各项工作开展的有条不紊。

2、履责到位。我坚持机关各项规章制度，坚决消除“混

时间”的思想，坚守工作岗位，积极做到责任不推卸、问题不推诿、矛盾不回避。一是做好接待工作。办公室是个中枢机构，每天要接待大量的来电来访，我耐心细致、不厌其烦为每一位来访者答疑解惑，共接待群众来电6000余次，来访5000人次。二是做好常规工作。党建和创先争优工作关乎行政执行力的全面提升。我认真做好各项资料搜集整理，共拟定文件8个，下发通知15份，编辑简报25期，在省、市各级简报上发表我局开展活动的`经验文章2篇，完成了近20万字的文字撰写任务;文明城市创建和新农村建设工作千头万绪，我积极应对，认真迎接各项检查评估5次;宣传思想文化工作点宽面广，我把握主线，积极做好宣传报道和迎检工作。三是协助其他科室工作。在做好本职工作的同时，我还协助教管科下到基层调研、拟定工作方案、督办开展活动;协助督导室学校年度考核，统计各类数据10000多个，协助工会做好人口普查，及时上报各类资料100余份。

3、行动到位。干工作需要“补位”不“错位”、“到

位”不“缺位”，我把握尺度，行动积极到位。一是做好调研。为了做好特色学校创建工作，我在秦主席的带领下，3次到交通路小学、汉江小学了解到学校特色创建情况;为了开好村小帮扶现场会，我在谢丽主任的带领下，冒着凛冽的寒风，4次深入村小调研。二是协助督办。为了督办开学工作，我在陈红军主任的带领下，轻车简从，4次赴张沟、杨林尾进行检查;为了做好学校综合评估检查，在陈爱平科长的带领下，日夜兼程，到仙桃中学等10所学校检查督办。三是开展走访。为了做好“万名干部进万村入万户”活动，我在唐局长的带领下，披星戴月，深入农户家中开展民情调

查。一年来，我带着责任，带着感情，走遍了全市14个乡镇，62所学校，最为真实地了解了仙桃教育。

二、看准一面旗子，获得三个感悟

一年的挂职拉练，我与机关干部一起工作、一起生活，

机关干部在自己的岗位上默默工作、无私奉献，他们的精神犹如一面旗帜，让我敬仰，引我前行。

1、严谨的工作作风。驰心旁骛注定马虎应对，专心致

志必然严谨细致，张曙兵科长耐心仔细，为了确定做好一份邀请函，三易其稿;付卓志科长严谨细致，为了校对党务公开资料，阅读文字几十遍。在他们身上，我学到了比自己作为一名数学教师更为严谨的工作态度。

2、无私的奉献精神。毕业班的班主任辛苦，机关工作

丝毫不比班主任工作轻松，程波书记双休加班成常态，政研室同志通宵作业成自然，陈红军主任以局为家成习惯;工作上，大家不分你我，待遇上，大家不讲高低，他们默默工作、无私奉献的精神，让我从心底里感到敬佩。

3、良好的合作意识。在筹备大型会议、迎检考核、教

育考察等活动中，一个科室牵头负责，其他科室都能积极配合，充分展示了机关干部团结干事的良好风尚;在安排进村驻队、防汛值班、义务劳动等难度较大的工作时，机关干部能服从安排，热心参与，充分显示了机关干部互相理解、互相支持的博大胸怀。

三、迈开一大步子，实现三个超越

时光飞逝，这段难忘的日子都已经化成了幸福的回忆。

挂职学习经历犹如一颗星火，点亮了我人生前行的方向，它让我对教育、对社会有了更多、更深的认识与理解。常怀一份珍惜之心来对待这一次难得的挂职锻炼机会，常抱一份感

恩之情来认真做好每一项工作。在以后的工作中，我将迈开步子，努力实现三个超越。

1、在人生抱负上要有新的追求。要找准实现人生抱负的

根本点、切入点、立足点，对自己再加压力，对人生再定位。

2、在能力素质上要有新的提高。要积极投身到新的工作

中去，继续在教育教学一线加强锻炼，多思发展之忧，多谋发展之策，多出发展之力。

3、在改革创新上要有新的作为。要紧紧围绕本职工作，

扎实地做好各项工作，自觉地把在挂职锻炼中学到的新方法、好思路与本职工作结合起来，创造性地开展工作。

最后，真诚地感谢组织给我们提供的锻炼机会，我将以

更加饱满的热情为仙桃的教育事业贡献力量!

责任感锻炼提升 篇2

1 自我锻炼能力提升的作用

1.1 认知能力

初中学生正处于懵懵懂懂的年纪, 而教师就是学生正确的引路人, 在学生不知该怎么进行锻炼的时候, 教师应提供科学的锻炼方法去帮助他们, 还可以通过教学实践让学生清楚的知道进行自我锻炼的价值与意义, 进而使学生积极主动地参与体育锻炼, 培养自我锻炼意识[1]。初中学生在体育锻炼中不仅是个人的身心健康得到了发展, 而且体质也得到了增强。

1.2 运用能力

只有自身亲自实践才是提高运用能力的关键因素, 没有知识的基础是不存在的, 要想发展初中学生的运用能力, 它必须要求理论与实践相结合。初中学生自我锻炼能力为以后进行终身体育锻炼奠定了基础。在课堂中, 教师可以引导学生积极参与体育活动中去, 学生可以利用教师空出的时间, 针对自身存在的不足, 自由支配选择适合自己的练习内容。另外, 教师可以针对初中学生各不相同的情况, 布置符合个人特点的课后练习, 利用课内外时间相结合的特点来给予学生一个积极锻炼的机会, 进而提高初中学生自我锻炼的能力。

1.3 自制能力

人的自制能力一般都是取决于自身的思想素质, 只有通过不断的实践锻炼才能够真正获得自制力。比如, 最实际的方式就是坚持每天早上都要慢跑3 km。不论天气如何都要坚持, 所以在这一过程中就可以得到磨练, 从一开始的新鲜到讨厌, 每天都去做自己心里不愿意做的事情, 久而久之对于这样的事情, 就会成为你生活中的习惯。只要愿意去坚持, 一份心中的苦差事也会成为美差, 身体越来越健康, 生活的态度也在逐渐的改变, 同时意志得到了磨练, 自制力也得到了提高。

2 自我锻炼能力提升的途径

2.1 意识层面

要想让初中学生的自我锻炼能力得以提高, 就必须要让学生的观念得以转变, 并且在他们的自学能力等方面进行更深层次的培养。所谓自学能力, 就是学生在教师的引导下能自主完成教学任务, 积极获取知识的能力。其次要重视自我锻炼, 养成终身体育的意识。

认知是基础, 行是关键。初中学生对于这个概念不是很清晰明了, 教师应该在课上对学生进行教育, 让学生意识到体育锻炼的重要性, 形成终身体育的意识, 从而养成自我锻炼的习惯。

2.2 行为层面

初中学生要通过经常性的锻炼来加深体育锻炼的目的, 作用的认识, 进而就能强化初中学生锻炼的动机, 坚定锻炼的信念。初中学生要有计划的去练习, 在此基础上来养成自我锻炼的习惯, 并使这种行为贯穿于自己的生活中。努力把体育发展的生活化、现代化, 有助于体育文化价值的开发与利用, 同时也使人类的智力和认知的能力得到了发展。通过体育锻炼可以促进人们的身体形态、心理健康的发展, 提高生活质量和幸福指数。自我体育锻炼是初中学生课外活动的重要内容, 培养良好的自我锻炼习惯不仅可以丰富学生的课余生活, 还可以通过体育活动促进学生之间的交流与合作, 享受运动带来的快乐, 促进身心全面发展。为了促进学生无限的自我发展, 全身心的投入到体育锻炼, 获得快乐, 就要努力提高学生自我锻炼的能力[2]。

3 自我锻炼能力提升的策略

3.1 培养锻炼习惯, 正确科学锻炼

初中学生要养成自我锻炼的习惯并不是在短时间内就能养成的, 而是需要长时间的坚持。就目前情况来看, 只有部分学生对体育锻炼是有着直接兴趣的, 还有部分学生就只是有着间接兴趣。前者是积极主动地, 对体育本身感兴趣, 可以从事一切身体活动, 而后者则是被动的, 仅仅是为了体育课的学习成绩而感兴趣。初中学生有着强烈的自主意识, 叛逆的行为, 不容易控制, 只能通过学校制度的保证, 才能对学生的外在进行直接性的刺激, 强制性地让学生养成自我锻炼的习惯。久而久之, 初中学生自我锻炼的习惯也就形成了

在实践中寻找提高学生自我锻炼能力的方法。初中阶段, 是学生生长发育的关键时期, 对运动素质的发展也有着一定的影响。在课上。同学们的兴趣爱好也有着不同, 最好是按照同学们的兴趣来进行分组, 再由其中一组学生来设计要锻炼的方案, 然后带领其余各组学生一起进行锻炼, 教师对练习过程进行指导, 也可以参与其中与学生一起锻炼, 课后针对于本节课的内容, 组织等等进行点评从而得到提高。例如:变速跑、等距间歇跑[3]。关于中间休息的时间要进行严格的控制, 不能长时间的休息, 不然效果就不会很明显。通过长时间的实践, 这种可以向学生推广这种锻炼的形式, 这一基本方法学生很容易就能掌握的同时还可以创新出一系列新的锻炼方法, 来进行科学的锻炼。

3.2 设置多种渠道, 丰富锻炼方式

体育锻炼的方式有很多, 活动的范围也很广, 但如果是在校园进行, 就必须要有所选择。我们可以结合学习场地、器材的特点, 选择简单易学的, 对技术要求不是很高的来进行教学、锻炼。比如, 山地车模块、越野模块、轮滑模块等等[4]。这些模块和休闲体育都是紧密相关的, 而且这些内容也都需要学生走出校园, 面对自然, 这样学生的兴趣也就很浓厚, 也能很好的展示自我, 亲身感受到运动带来的快乐和满足, 并将这种感受带到其他项目中去, 可以更积极的参与体育锻炼, 逐渐把运动兴趣转化为自觉积极主动的运动习惯。

结合传统竞技体育内容, 展开体育锻炼。像羽毛球、篮球、乒乓球、跳绳、跑步等内容, 同样是很好的健身活动的内容。在课堂上, 教师可以引导学生参与, 让一些班级中的骨干带领不爱运动的同学一起参加这些简单的体育活动, 培养他们参与体育运动的兴趣, 在这基础上, 再结合不同种类的小型比赛, 进一步促进学生课外体育锻炼的热情, 就能很好的养成自我锻炼的习惯, 从而能力得到提高。

参考文献

[1]凌月红.培养学生自我锻炼能力价值观的探讨[J].湖北体育科技, 1996 (1) :67-70.

[2]常金花.体育教学中学生自我锻炼能力的培养[J].锡林郭勒职业学院学报, 2006 (2) :34.

[3]管水法, 刘卫中.高中学生自我锻炼能力培养的实践探索[J].浙江体育科学, 2001, 23 (1) :27-30.

加强党性锻炼 提升能力素质 篇3

加强政治理论学习，不断提高思想觉悟

新形势的发展，需要我们加强学习，学习力将成为战胜困难的新动力。一方面要学习政治理论知识;另一方面要加强学习业务知识，从中汲取养分，增强政治意识、增强党性观念、提升道德修养。

增强政治意识。牢固树立马克思主义世界观，不断增强政治上的免疫力，抵御拜金主义、极端个人主义的人生观和生活方式的侵蚀，要用马克思主义的立场、观点、方法去判断各种思想观点，不断排除它们的侵蚀干扰。树立大局观念，从全局去思考问题，从大局出发去处理问题，更加客观实际地有效解决前进中的困难。

增强党性观念。党要管党，从严治党，保持党员队伍的纯洁性。回顾自己成长的经历，从一名学生成长为一名国企中层干部，每一步成长进步都与党组织的关心培养分不开，个人的一言一行，自己的党性强弱和作风的好坏，不仅仅是个人的行为，而且关乎党的形象。作为一名党员，在实践中要按党性原则改造思想和规范行为，只有更加注重形象，加强党性修养，强化党性意识，处处维护党和群众的利益，才能不辜负党和群众的期望。

提升道德修养。诚善待人，无私奉献。要树立正确的名利观，摆脱名利的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国企干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来，精神振作地投入到工作中去。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，对待同志要有满腔的热情和与人为善的态度，对待金钱，要不贪不沾，洁身自好。

坚持实事求是，务必密切联系群众

坚持一切为人民群众，一切向人民群众负责，相信和依靠人民群众。实事求是，求真务实，密切联系企业员工，一方面保持人民公仆的本色;另一方面，工作中要具有高度的事业心和责任感，一切从实际出发，勇于开拓，敢挑重担，争创一流，努力把理想信念贯彻到实现中国梦的伟大实践中去。

保持共产党员的优良作风。艰苦奋斗，勤俭节约，一心为公。立足实际，多为群众办实事，办好事，认真落实机关干部下基层，在生产一线施工项目，要与员工同吃、同住、同劳动，与广大员工交朋友，帮助他们解决实际困难，做深受一线员工欢迎的人。同时，要善于倾听一线员工的意见和建议，促进项目管理更加公开透明，把问题和矛盾解决在萌芽状态。

抓住关键做好帮扶工作。心系公司外闯市场员工，建立困难群体联系档案，定期开展“一对一”上门服务活动;针对大龄青年多的实际，组织开展未恋青年联谊会;针对员工孩子中考、高考问题，聘请专家开办讲座，搞好家庭教育;针对外部员工心理压力大的现实，开展EAP心理帮扶活动，建立心理咨询室，不定期举办专题讲座，倡导和谐家庭建设。

加强实践锻炼，提高能力素质

作为新时期的党员干部要摈弃“老好人”思想，树立敢于负责、勇于担当的理念，立足实际，大胆实践，做一个敢为、能为、有为的好干部。

做敢为的好干部。必须始终保持清醒的头脑，经得起考验，挡得住诱惑，守得住清贫，耐得住寂寞，从根本上能硬起腰杆干工作。要敢于抓突出矛盾和关键问题;敢于抓社会热点和难点问题;敢于抓群众关心关注的违法乱纪问题。长期以来一些干部不敢碰硬、不敢“较真”，主要被几种心态所支配：一是从众心理。许多人深知法规制度的重要性，也并非不想严格执行，但总是担心太认“真”会引来非议，于是“别人咋样我咋样”，最终选择了“随大流”。二是畏难情绪。担心跟别人“较真”会惹来麻烦。三是“好人主义”思想作祟。我们要把对党和人民高度负责的精神贯穿到实际工作之中，坚决摈弃患得患失的思想，应像机器上的每颗螺丝钉那样，忠实地“铆”在自己的岗位上，恪尽职守，秉公干事。

做能为的好干部。一要善于总结工作中的好经验好作法，只有学会总结经验，才能切实把理论弄懂弄通，并在实践中用好理论;只有经过认真总结，使丰富的实践经验上升为理论知识，才能真正做到按客观规律办事;只有善于总结经验，对的就坚持，不对的赶快改正，才能克服困难，解决问题。二要不断反思自我查找工作中的不足。“发现问题是解决问题的一半”。要不怕丢面子、不怕说问题、不怕找缺点。时刻正视困难，查找管理不足，开展批评与自我批评，认真剖析问题，明确以后努力的方向。三要在勇于创新中提升工作水平。一是善于把握政策。要把握和灵活运用现有政策，用政策法规来规范经营行为。二是立足观念创新。观念的落后是最大的落后。只要有利于生产经营发展，只要符合广大职工的利益，就要拿出开拓精神来，大胆地试，大胆地闯。三是善于实践创新。在掌握上情，吃透下情，了解市场经济规律和“游戏规则”的基础上，注重创新工作方法、创新工作方式、创新工作载体，因时制宜，扬长避短，找准解决问题的突破点，把创新贯穿于具体问题的解决上、体现在工作的落实上。

做有为的好干部。一要有定力，坚持工作目标，持之以恒地扎实工作，坚持工作高标准，全力以赴地推进工作。二要有活力。深入基层加强调研，充分相信群众，充分发动群众，要注意倾听不同的意见和建议，特别是注意听取反面意见。要凝聚群众的智慧和力量，争取广大群众的理解和支持，全身心地投入工作之中。三要会借力。学会统筹全局，做好组织协调工作，整合各种资源，借船出海、借风行船，营造相互支持、相互帮助的外部环境，优化相互信任、相互关爱的内部机制，同心同力抓好工作落实，开拓工作新局面。

强化廉洁自律意识，增强防腐拒变的能力

自律之要在慎独，慎独之要在严谨。党员干部要遵守各项纪律制度，自觉接受群众监督，始终严格执行国有企业领导人员廉洁从业规定，做“四谨”之人。

谨防初始关口。如果第一道“防线”被冲破了，往往会“兵败如山倒”;第一道“闸门”一旦打开，欲望的“洪水”就会一泻千里。为此防腐源头在于谨防“第一次”，做到牢固思想道德防线，坚持党性和做人的原则，保持心灵上的平衡和和谐。

谨防以权谋私。智者用权“如履薄冰、如临深渊”。 不要以为有了权就好办事，有了权就可以为所欲为，那样非坏事不可。做到常怀爱民之心，常思党和国家恩情，谨慎行事，砥砺品质，做用权以公正，处事以诚信的党员干部。

谨防自我言论。作为党员干部，不该说的不说，不该讲的不能乱讲。违反纪律、违反组织原则的话不能讲，会议上定的事，在没有公布之前，不能外传。谣言止于智者，谨言慎行是党员干部的标准。树立了慎言意识，做到心地无私、一心为公，会上发表不同意见，会后坚决执行的典范。

谨防独处放纵。刘少奇在《论共产党员的修养》中说：“即使在他个人独立工作、无人监督、有做各种坏事的可能的时候，他也能够慎独，不做任何坏事”。党员干部保持廉洁不受诱惑才是关键，不为名利所惑，不为声色所迷，入暗室而不自欺，坚持身体力行，时时刻刻保持警醒之心，奋发之气，细处入手，慎独始终。

责任感锻炼提升 篇4

论文摘要:课间锻炼对提高中小学学生身体素质具有重要作用，本文主要从宣传、方法指导、措施、评价等四方面对学生课间锻炼提出了切实可行的措施。

教育部、国家体育总局在关于实蒯《国家学生体质健康标准》的通知中把榨强青少年的体质作为全面推进素质教雀的重要内容，将其列人重要议事日程，引要求当地学校结合实际认真组织实施由于当前部分学校执行不到位，特别提检查、督促不到位，故结合学生实际，刃发课间8分钟体育锻炼很有必要。良妇的课间锻炼不但能弥补学生运动的不足，达到健身、健心作用，还能真正使学生大脑得到积极的休息和调整，达到接高下节课学习效果的作用。要想扎实拍进课间锻炼，应做到宣传到位、方法指导到位、措施到位、评价到位。笔者结合学校体育管理的经验和自身体育教学的实践，谈谈体会，仅供参考。

一、宣传到位

笔者结合学校常见病的防治和有关文件精神，认为应从以下几方面着手宣传:①让学生明白锻炼身体是从自己做起，社会、学校、家庭并不起决定作用。我运动，我健康，我快乐，我自信。锻炼带给同学们健康，健康成就同学们未来。②每天学习十多个小时，同学们最辛苦。尽管学习负担繁重，但是如果没有好的身体，没有好的心态，是不能对付这么繁重的脑力劳动的。学生必须加强锻炼，提高学习效益，保护好自己的身体。③国内外专家研究表明，人的一生中，如果在青少年时期打下健康基础，一辈子受用无比。

二、方法指导到位

课间锻炼方法很多，首先师生共同选择一些适合学生课间体育锻炼的内容，形成“练习超市”。并逐渐在课间锻炼的实践中，形成便于开展且锻炼效果好的项目。如，灵敏类:对墙不同姿势抛接乒乓球、“躲闪”沙包游戏、掷飞镖、二人对踢毽子、花式跳绳、足球颠球……柔韧类:横叉、纵叉、下桥、立位体前屈、屈腿坐压膝、单杠上悬垂、手撑两课桌举腿……力量类:手倒立贴墙、单手侧撑静力、浪式俯卧撑、草地上仰卧举腿、拉力器练习、引体向上……

三、措施到位

针对学校实际情况，制定切实可行的锻炼计划并加以落实，是非常关键的。我们特制定如下措施:①每天课间至少有四次锻炼(包括晚自习)，每次锻炼不少于五分钟，在体育课成绩中记为优秀级;②任何任课老师必须按照作息时间上下课;③雨天学校组织室内集体徒手操，上、下午各一次，体育老师在上室内体育课前，提前十分钟到达教室，指导学生锻炼或带着学生一起练习;④锻炼前选好场地，以不影响他人锻炼为宜;⑤室内外锻炼必须不影响环境卫生，不破坏绿化，对他人和自身安全负责;⑥选择适宜的锻炼项目和方式，确保锻炼效果，并使身体活动量和强度不宜过大，以免影响下一节文化课学习;⑦上课前三分钟进行放松整理活动，上课前两分钟停止一切活动。

四、评价到位

学生课间锻炼应循序渐进，从组织上来说，先是自我锻炼逐渐形成锻炼小组，锻炼小组可以跨班级(目前不提倡跨年级);从运动负荷上来说，更应循序渐进，反对蛮干，坚持科学锻炼;从管理上来说，应从体育教师管理逐渐过渡到以学生会、体育部、学生社团、班委会、班级锻炼小组为主。

学校方面，我们抓住两条主线进行评价。一是看长期坚持课间体育锻炼对个体身心健康的促进;二是看长期坚持课间锻炼对文化课学习的促进作用。

学生方面，我们的评价必须注重以下三点内容:①是否形成科学的课间锻炼习惯的评价;②课间锻炼选择项目、运用方法、实施运动负荷、取得运动效果的评价;③从个体行为到形成兴趣小组进行合作锻炼的评价。加强锻炼小组间的交流，总结选择项目的经验、合理安排运动负荷的经验、取得预期锻炼效果的经验、预防学生常见病的经验。

我们学校还结合《国家学生体质健康标准》，每学期、每学年评出学生课间锻炼标兵等，并记人学生成长记录袋，如长年参与奖、进步显著奖、最佳锻炼团队奖、锻炼项目单项竞赛奖等。

增强责任感提升执行力 篇5

古人云：“不患无策，只怕无心”。责任是分内应做的事情，是一种客观需要，也是一种主观追求。有了责任心，就有了做好工作的激情和动力，做起工作来就会积极、主动、用心。没有责任心，就不会有主动性、自觉性。责任心强，就会在其位、谋其政、行其权、负其责，精力就会集中在发展上，积极主动地想办法、出主意、拿措施，执行起来就会真正做到没有任何借口、不发任何牢骚、不谈任何条件、不讲任何代价、不计任何得失。相反，责任心不强，碰到问题不解决，遇到矛盾绕着走，对职责范围内的事情该抓的不抓，该管的不管，结果就会困难越来越大，问题越积越多，发展越来越慢。由此可见，工作有难易之分,能力有高低之别,但关键的还是责任心。

执行力，就是执行并完成任务的能力，就是贯彻落实各项决策部署并实现既定目标的能力。一个单位的执行力就是战斗力，就是推动科学发展、和谐发展、跨越发展的生产力、竞争力和创造力。执行力实际上体现的是精神状态、工作态度和道德修养，它需要激情和动力，需要用心去做事。“没有任何借口是执行力的表现，无论做什么事情，都要记住自己的责任，无论在什么样的工作岗位，都要对自己的工作负责。工作就是不找任何借口地去执行”。目前，执行力不强在一定程度上是影响决策部署落实、加快推进工作、实现既定目标不容忽视的因素，主要表现在速度不够，见事迟，行动慢；高度不够，标准低，要求松；力度不够，不到位，效果差。提高执行力，贵在自觉，重在履责。作为机关干部，要有一种“等不起”的紧迫感、“慢不得”的危机感、“坐不住”的责任感，这样，干劲就会更足，热情就会更高，办法就会更多，执行力就会大大增强。

当前，税务干部队伍总体上是好的，能够适应新形势新任务的要求，但也存在不少问题。比如，有的干部事业心不强，心浮气躁、无心作为，世故圆滑、暮气渐长；有的工作能力不适应需要，庸碌无为，怕事避事；有的缺乏精神动力，小绩则安、不思进取；有的甚至信奉潜规则，热衷于拉拉扯扯，巧言令色，欺上瞒下。这些问题的存在阻碍着税收工作的正常开展，损害干部队伍的形象，助长不良风气的形成，直接影响到党的执政能力。加强干部责任心、提高执行力，切实解决干部队伍中存在的突出问题，是全面落实科学税收观、加强税收能力建设的重大举措，是新形势下税务部门承担新使命、实现新发展的迫切要求，是把税收事业不断推向前进的坚强保证。应把增强责任心、提高执行力贯穿于税收工作的全过程，常抓不懈，深化各级干部的责任意识，加强干部培训工作，制定主体明确、层级清晰、具体量化的岗位责任制，严格执行有责必究制，改进和完善干部考核制度，建立健全全方位、全过程的监督体系和奖勤罚懒的机制，营造良好的干事创业环境，使每个干部都能发挥出较强的执行

力，从而提高整个国税机关的整体战斗力，为国税事业做出更大贡献。

增强责任感 提高执行力

税务稽查作为税收的最后一道防线，其工作质量和效率关系到国家税收政策法规能否正确贯彻执行，关系到国家税款能否足额入库，关系到一方的纳税遵从度能否提高。正确执行

国家税收政策法规是每个税务人员包括税务稽查人员的责任，即是份内应做的事情，是一种客观的需要，也是一种主观追求。如何执行并完成好工作任务就要靠每个干部的执行能力，执行力实际上体现的是精神状态、工作态度和道德修养，它需要激情和动力，需要用心去做

事。

责任心和执行力是辩证统一的关系。古人云：“不患无策，只怕无心”。责任心是前提、是基础；执行力是保障、是关键，执行有效才意味着责任到位。责任心决定执行力，执行力

检验责任心。

“工欲善其事，必先利其器”。具备了一定的素质和能力，才能胜任一定的岗位和职责；只有不断充实自己，提高自己，才能适应新形势、新任务。我局近年来开展的一系列诸如、效能考核等活动都是为了提高干部的业务素质增强干部的责任心。通过素质评价体系的建立，让干部看到自己在稽查队伍中所处的位置，找到自己存在哪些不足和差距，激发他们的荣辱心，产生激情和动力，加强干好工作的动力，筑牢责任心的基础——业务素质。业务素质和思想意识是责任心的灵魂，思想意识需要在我们在日常教育和监管中潜移默化中培养，业务素质我们通过每周的强化培训和案例讲评、案情分析、稽查报告批改等经常性的工作实际予以提高。目前我局新老干部都达到了能够独立办案的能力，姜兆利同志参加稽查工作半年的时间就表现出了不凡的稽查技能，在查处某举报案件中，在没有明确的举报线索的情况下，通过实地勘验现场在车间中发现了被查企业隐藏的产品，在调取仓库保管账簿资料时，又发现了保管员另记的“小账”，从而起获了被查企业的“第二套帐”，查补税款20多万元，充分证明了责任心的重要。有了责任心，就有了做好工作的激情和动力，做起工作来就会积极、主动、用心。没有责任心，就不会有主动性、自觉性。不讲责任，不愿承担责任，不敢承担责任的行为，必然造成工作上敷衍了事、庸碌无为；随心所欲、弄虚作假；明哲保

身、患得患失；缩手缩脚，错失良机。

责任心强，就会在其位、谋其政、行其权、负其责，精力就会集中在工作上，积极主动地想办法、出主意、拿措施，工作起来就会做到没有任何借口、不发任何牢骚、不谈任何条件、不讲任何代价、不计任何得失。今年我局根据总局统一部署开展了房地产行业专项检查，某房地产企业迟迟没有提供《楼盘销售明细表》，为了搞清企业具体销售情况，于敏、隋振勇、王增光三位同志奉命再次到企业调取，为了核实企业提供的资料是否真实，于敏同志对电脑上的原始数据进行查询，正当发现电脑上的数据与企业提供的资料存在差异时，突然没电了，他们询问企业，企业辩称线路短路，让到接待室喝水等待，在责任心驱使下，于敏同志感到企业可能存在目的，便返回销售部门办公室，发现有人在动电脑，于敏同志阻止了该人，并坐在销售部看管，企业多次邀请其到接待室休息也不答应，期间一个人想用钥匙把硬盘线剥下，被她夺下了，企业的异常举动引起了她的警觉，她打电话给供电部门核实没有出现线路故障后，打电话请求局里支援，宋守强局长马上通知了正在查别的案的史建春同志准备相关手续，前去配合保全证据，我听到后也主动要求前去。正午12时，已到了下班时间，在企业看守的三位同志轮流值守，在他们的坚持下，企业最总送上了电，两路人马逐个电脑考取数据，直到下午2点将全部资料考取完毕，第二天，该单位老总主动到区局承认了隐匿2亿多收入的事实。这件事存在着许多如果，如果没有强烈的责任心，放弃了其中的任何一个如果，结果都将改变。因此，是否具有强烈的责任心，决定着执行效果，直接影响到工作

水平和工作成效。

执行力，就是贯彻落实各项工作部署并实现既定目标的能力。一个单位的执行力就是战斗力，就是推动工作发展的生产力、竞争力和创造力。近年来，在推行稽查信息化建设工作中，我们在没有计算机人才、没有开发经费的状况下，凭借着“没有任何借口是执行力的表现，工作就是不找任何借口地去执行”的责任心，因陋就简，就地取材，发挥每个干部的主动性和能动性，利用增值税原理和EXCEL表的运算分析等功能，建立了“增值税检查模板”，通过对纳税人财务数据进行获取整理及统计计算，计算出理论应纳税额与申报的“差额”，并通过《主要项目核对表》、《主要科目检查表》、《帐帐核对》以及《帐表核对》四个子

责任感锻炼提升 篇6

20世纪初的一位美国意大利移民曾为人类精神历史写下灿烂光辉的一笔。他叫弗兰克，经过艰苦的积蓄开办了一家小银行。但一次银行遭抢劫导致了他非凡的经历。他破了产，储户失去了存款。当他带着一个妻子和四个儿女从头开始的时候，他决定偿还那笔天文数字般的存款。所有的人都劝他：“你为什么要这样做呢？这件事你是没有责任的。” 但他回答：“是的，在法律上也许我没有责任，但在道义上，我有责任，我应该还钱。”

偿还的代价是三十年的艰苦生活，寄出最后一笔“债务”时，他轻叹：“现在我终于无债一身轻了。”他用一生的辛酸和汗水完成了他的责任，而给世界留下了一笔真正的财富。

责任的存在，是上天留给世人的一种考验，许多人通不过这场考验，逃匿了。许多人承受了，戴上了荆冠。逃匿的人随着时间消逝了，没有在世界上留下一点痕迹。承受的人也会消逝，但他们仍然活着，死了也仍然活着，精神使他们流芳百世。

责任，让即将沉沦的浪子回头；责任，让弱不禁风的幼苗逐渐承受风吹雨打。责任是苦涩的，是沉重的，然而，它也是一种爱，甚至是一种最为崇高的爱。愿我们所有的人都把责任之心携带在人生的道路上，让人生散发出淡淡的，金子般的光辉。

讲正气，是中华民族也是我们党的一个优良传统。古语所说的“我善养吾浩然之气”，“一点浩然气，千里快哉风”，等等，都是讲一个人必须树立正气，必须有正义感。有了一腔浩然正气，才能无所畏惧地前进，才能不屈不挠地为国家为社会建功立业。文天祥专门写过一篇《正气歌》，他在《过零丁洋》中写下的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，以及顾炎武的天下兴亡，匹夫有责，等等，为什么会成为千古传颂的名句，就是因为充满着高昂激越的爱国正气。我们党的宗旨是全心全意为人民服务，这就是全党同志首先是各级领导干部，必须坚持树立和发扬的最大的正气。大大发扬这种正气，以权谋私、拜金主义、享乐主义、极端个人主义的邪气就滋长不起来。要教育干部自觉地树立正气，坚决同歪风邪气作斗争

一个国家没有正气，就可能亡国；一个民族没有正气，就可能灭族；一个家庭没有正气，就会损害家；一个单位没有正气，就会衰败。

讲正气，是中华民族也是我们党的一个优良传统。江泽民同志引经据典、深入浅出地说明了“一个人必须树立正气，必须有正义感。有了一腔浩然正气，才能无所畏惧地前进，才能不屈不挠地为国家、为社会建功立业”。改革开放至今，不可避免地对建设有中国特色社会主义社会带来了一些负面的影响，主要体现在以权谋私和拜金主义、享乐主义、极端个人主义等歪风邪气上。要树立高尚的价值观就不得不在全社会弘扬正气，一方面对违法犯罪行为予以坚决打击，另一方面要为广大群众树立光辉的典范和学习的榜样。

由此想到：自古以来，奸臣贼子投机取巧，祸国殃民，以至于留下千载骂名。如果认真琢磨，无昏君哪来奸佞？无贪官哪来小人？这些所谓的奸臣小人之所以能大行其道，也是有一定的基础和环境吧？否则，奸佞小人从何而来？纵观现实，小人得道，邪气上涨，中央这么好的政策不能“政令畅通”，对人民有利益的事，明知可为而不为，有正义感的人将正气藏在心里，伸张正义的人屡屡遭到打击报复„„如此等等，为何如此？不是说明我们的环境正气还不足以压邪气么，因此要引起我们高度重视，不光要讲正气，还要树立正气，形成一种良好的社会风气。正气如何树立？

中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和民族的先锋队。一个中国共产党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切。其中谈到党员必须履行义务中有两条：切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正工作中的缺点、错误，坚决同消极腐败现象作斗争；发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。

“讲正气、树新风”对于中国人的意义不仅仅停留在当代，还在于它能最大限度地发掘我们身上所特有的气质——活力四射的蓬勃朝气、勇往直前的昂扬锐气、光芒万丈的浩然正气！这些恰恰是我们在实现中华民族伟大复兴的进程中所需要的。

一个人必须树立正气，必须有正义感。有了一腔浩然正气，才能无所畏惧地前进，才能不屈不挠地为国家、为社会建功立业。是啊，人无正气，何以立身，人无正气，何言谋事? 曾记得许多伟人正是靠一腔正气，挺立于天地之间，让我等平凡之人千古仰望。“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰”，是屈原为我们留下了这句千古绝唱的。思接千载，我们仿佛看见那个长发飘飘满脸垂泪的他，那满心的忧虑似乎就是那源源不断的汨罗江水，也许他穷困潦倒，也许他失魂落魄，但他用自己的正气书写了一个顶天立地的人字，让那个朝代的一切都为之黯然失色！身世浮尘雨打萍的文天祥，战败被俘，迎着凄风苦雨，书写《过零丁洋》，留下“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古绝唱。刘胡兰，毛泽东同志亲笔为

她题词“生的伟大,死的光荣”。当她走向敌人的铡刀时，她何尝不知这一去是凶多吉少，她何尝不知这一去是有去无回？但她没有退缩，为了坚定的共主主义信念，她勇敢的面对死亡，这就是正气！就是这正气，让这个才14的女子流芳百世！

历史是公正的，让正气横贯千古，人民是客观的，让正气万古颂扬。看，登封那长长的送葬队伍，那是对中原好儿女——任长霞那一腔正气的最好诠释。长霞虽走，但英灵长存，正是她心中的一腔正气，让黑势力闻风丧胆，也让她这个人民警察永远的活在我们的心中。正是这样的正气撼动了歪风，感动了中国！

相反,历史上也有缺乏正气的奸臣贼子，他们祸国殃民，他们所得到的只有千古骂名。君不见秦桧至今仍跪在岳飞墓前，遭人万世唾弃。现实当中，又何尝不是这样？有几个人因拜金主义而被人铭记，又有几个人因面对邪恶忍气吞声而被人称赞？是成克杰，王怀忠，还是谁？

不用再引经据典，真理浅显易懂：一个人无正气无以立身，无正气何言谋事。

低头沉思，我们不是伟人，不能临碣石上，我们不是奇才，不能指点江山，我们只是一个凡人，一个在平凡的岗位上工作的人，难道我们就不要正气了吗？难道我们就可以得过且

责任感锻炼提升 篇7

随着文化产业的飞速发展,播音专业逐渐成为一个热门专业,吸引了广大考生报考。而要成为一名优秀的播音员,除了需要具备广播电视新闻传播、语言文学等能力外,还需要具备一定的肺活量来保持稳定的气息。

为了更好地研究播音专业学生肺活量现状,笔者对在校学生进行了跟踪调查研究,发现播音专业学生肺活量现状不容乐观。在对本校播音专业学生进行调查的过程中,笔者有针对性地区分了男生和女生,采用直描式肺功能测定仪测定时间肺活量、最大通气量及呼吸频率,并辅之其他方法,比如采用文献资料法分析播音专业学生肺活量往年值及肺活量与播音专业播音水准的关系,采用数理统计法对收集到的数据进行统计分析和整理,采用专家访谈法了解播音专业学生肺活量的基本要求及提升方法等。通过科学的研究方法和测量手段,笔者发现播音专业学生肺活量整体数值偏低,其中男生肺活量平均数值高于女生平均肺活量数值,超重、肥胖以及偏瘦、营养不良的学生肺活量平均数值低于正常体重者的肺活量平均数值,经常进行体育锻炼的学生肺活量平均数值高于缺乏体育锻炼的学生肺活量平均数值。

2 影响播音专业学生肺活量的因素

根据调查数据,笔者有针对性地对影响播音专业学生肺活量的因素进行了分析研究。具体而言,影响播音专业学生肺活量的因素有以下几个:其一,不良生活作息习惯。在现代快节奏生活中,不仅上班族生活作息混乱,部分在校学生也存在不良的生活作息习惯,比如通宵熬夜、吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物等,这些不良生活作息习惯会直接影响人的身体健康状态,使人呈现容易疲劳、神经衰弱、慢性咽炎、慢性肠胃炎、胸闷气短等亚健康状态,影响播音专业学生肺活量。其二,身高体重形态。在调查研究中,笔者已经得出超重、肥胖以及偏瘦、营养不良的学生肺活量平均数值低于正常体重者肺活量平均数值的初步数据,在结合专业文献资料及专家学者的意见后,可以得出比较准确的结论即身高体重形态是影响播音专业学生肺活量的一大重要因素。而造成当前学生普遍偏瘦甚至出现营养不良现象的原因,是当前社会审美趣味趋向“以瘦为美”,加之播音专业对外形要求较高,因此造成了很多播音专业学生,尤其是女生,过分追求低体重,以致影响了肺活量。其三,缺乏体育锻炼。肺活量作为评价身体机能的一项重要指标,与先天身体素质及后天体育锻炼分不开。已有数据表明,体育锻炼能够很好地提升肺活量并增强人体呼吸机能以及整体身体素质。而在调查中,笔者发现当前学生严重缺乏体育锻炼,除了大学设置的大学体育课程外,只有部分学生能够在课外时间坚持体育锻炼。另外,也有部分学生体育锻炼方法不科学、不规范,不仅没能达到提升肺活量的锻炼目标,还对身体机能产生了一定的负面影响。

3 体育锻炼对播音专业学生肺活量提升的对策

在认真分析了影响播音专业学生肺活量的因素后,笔者认为在重塑播音专业学生良好的学习、生活习惯意识之外,还应该通过加强体育锻炼的方法来提升播音专业学生肺活量。具体而言,可以从以下几个方面阐述论证体育锻炼对播音专业学生肺活量提升的对策。

第一,树立正确的体育锻炼观念。体育锻炼对肺活量的提升是一个系统工程,不是一朝一夕就能完成的。因此,应该避免陷入体育锻炼“速战速决”的误区,树立正确的体育锻炼观念,做好“持久战”的心理准备。为了避免播音专业学生进入体育锻炼的误区,可以通过多种方式进行体育锻炼知识宣讲,比如,通过讲座的方式,邀请体育锻炼、健康养生等方面的专家进行体育锻炼常识宣传;通过体育锻炼知识竞赛的方式,在全校范围内形成体育锻炼知识学习高潮等。

第二,掌握科学、规范的体育锻炼项目及运动方案。肺活量作为评价人体呼吸机能的重要指标之一,可以通过专项体育锻炼项目有针对性地进行提升。在所有的体育项目中,走、跑,以及各类跳跃运动、球类、跳绳等活动,均能够有效提升肺活量。在做好体育项目的筛选工作后,还应该制定一套科学合理的运动方案,包括运动量和强度、运动频率和时间以及主要运动过程。具体而言,针对大多数播音专业学生身体素质,可以选择中等运动量的走和跑(走和跑对运动场地、运动设备等要求较低,容易普遍推广实践),综合播音专业学生不同体质,因人而异地选择走和跑的运动强度和运动距离,并通过心率科学控制运动强度,循序渐进地进行体育锻炼。在运动频率和时间的选择上,可以根据自身身体素质及时间安排,选择合理的适合自己的运动频率和时间。此外,注重运动过程,时常转化运动项目和运动方式,稳定持续地加大体育运动量,保持运动兴趣,避免疲劳运动。以上这些锻炼的机制是:增加呼吸肌的力量,提高肺的弹性,使呼吸的深度加大、加深,提高和改善肺呼吸的效率和机能,从而达到提高肺活量检测数值的目的。此外,为了能够持之以恒地进行体育锻炼,不半途而废影响体育锻炼效果,建议播音专业学生寻找志同道合、能够相互督促的朋友一起进行体育锻炼,从而尽量克服体育锻炼过程中的乏味、枯燥、懒惰现象。

第三,做好体育锻炼效果评价工作。体育锻炼是一个系统工程,在体育锻炼过程中,身体的各项机能均得以有效提升,因此,为了更好地发挥体育锻炼对播音专业学生肺活量的提升功能,应该每隔一段时间对播音专业学生做一次体育锻炼效果评价工作,综合测评体育锻炼效果。具体而言有以下两个方面的评价内容:对于在体育锻炼过程中出现的瓶颈问题加以分析研究,积极主动的寻找突破运动瓶颈的方法,从而克服困难、不断增强自身身体素质;对于在体育锻炼过程中已取得的成绩和效果,应该在评测后有针对性地进行巩固练习并根据提升后的身体素质选择一套更加科学、合理的运动方案。

第四,保持良好的运动心态。体育锻炼是一项长期工程,在漫长的体育锻炼过程中,出现运动疲劳、精神倦怠、运动瓶颈等问题都是正常现象,应该正确认识这些问题,并保持良好运动心态。良好的运动心态,不仅有助于解决体育锻炼过程中出现的问题,而且有助于增强正常情况下的体育锻炼效果。保持一个健康、愉悦、积极的运动心态,是体育锻炼提升播音专业学生肺活量的一大“法宝”,每一个人都应该充分认识其重要性并积极采纳、实践这一体育锻炼“法宝”。

4 结语

播音专业对于气息有很严格的专业要求,要想成为一名优秀的播音员,在不断增强自身专业素质的同时,还应该不断提升自身身体素质,尤其是肺活量。肺活量作为评价人体呼吸机能的重要指标之一,可以通过专项体育锻炼项目有针对性地进行提升,因此每一个播音专业学生都应该坚持体育锻炼,同时高校应该为播音专业学生进行体育锻炼提供必要的体育锻炼知识宣讲、体育锻炼场地等基础工作。

参考文献

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[2]葛青,张秋亚,丰习才.普通高校体育课程田径内容“边缘化”成因与对策研究[J].体育研究与教育,2009,24(2):93-96.

[3]韩兵.高校田径教学的现状与改革对策研究[J].经济研究导刊,2010(29):220-221.

责任感锻炼提升 篇8

一、少儿舞蹈的培养教育要体现社会的责任感

目前，我国大部分家庭为独生子女，孩子是家庭的核心，是家庭的宠儿，其活动的空间和交流的范围小且较为封闭，常常是上网、电脑游戏充斥了他们的大部分时间和精力，爱心意识淡薄，集体观念缺失。我们大家都懂得，儿童时期的孩子是天真的，心灵是纯洁的，如同一张如玉的白纸，期待着能够描绘上美好健康且积极向上的蓝图。所以，身处此时的孩子是爱心和社会公共道德意识培养的最佳教育和形成时期。孩子是我们的希望，是中国的未来。作为从事艺术创作的我们，完全而且应当有义务用好的作品、美的事物去做好培养和教育他们，这也是国家赋予我们的责任。舞蹈是一门综合艺术，他可以让孩子们在学习、排练和表演过程中，认识到什么是真善美，什么是假恶丑。他可以孕育和激发出孩子们的爱国家、爱生活、爱他人和爱亲人的美好情感，这也就是舞蹈艺术所赋予我们培养和教育少年儿童的社会责任感。比如舞蹈《泥娃娃》，描述的是一个没有爸爸，没有妈妈，也没有家的泥娃娃，谁来关心爱护哪？通过这个舞蹈的排演过程，就可以大大激发出孩子们的同情心，让他们懂得关爱，懂得助人；再如少儿舞蹈《我为噢运加把油》，曲调欢快流畅，歌词朗朗上口，排演中，孩子们的爱国意识就在边唱边跳中潜移默化地得到了培养。在舞蹈作品的选择方面，要特别注意选材和主题的寓意，在注重孩子的童乐，兴趣的基础，要突出以“爱什么”、“模仿什么”为重要内容，其目的就是要用舞蹈艺术本身所包含的文化来潜移默化地影响儿童思想情感。比如《采茶舞》中，通过舞蹈表现小姑娘清晨去茶园采茶，与小伙伴们一起劳动，然后跳起了欢乐的采茶舞，最后带着劳动的喜悦回家的场景，以此培养孩子们爱劳动、团结友爱的好品质。因此，只有正确了解儿童的特点，选择健康主题的好作品，才能陶冶少年儿童的情操、促进孩子们德智体全面发展。

二、少儿舞蹈的培养教育要注重开发孩子的想象力

儿童的心底非常纯真，其世界丰富多彩且充满幻想。少儿舞蹈动作欢快明朗，恰恰符合孩子们爱唱、爱跳的心理。我们要通过感知和表象，调动孩子们的积极性，让他们充分展开想象的翅膀；通过动作和节奏加深对外界事物的理解。经过多年的舞蹈教育实践，儿童舞蹈从创作规律和技法上与成人舞蹈虽有相同之处，但却更难于成人舞蹈，其主要表现就在于舞蹈的主题方面。主题就是舞蹈的灵魂，是一个舞蹈所要弘扬和表现的精神，所以培养孩子们的想象力和创造力一定要符合优良的“童真”，符合社会倡导的主旋律。儿童们天真活泼，对世界充满爱。他们爱野地上的小草和花，爱天上的月亮和星星，爱天空中飞翔的小鸟和白云，爱江河上跳跃闪映的小鱼和帆影。“心镜万象生”，人的思维与感情皆附丽于大千世界、万象自然。而天真无邪的孩子们，更有着丰富多姿的艺术想象力和模仿力。天生的好奇会使他们看到原来空无所有的地方有着美妙的图画，模仿着记忆或梦幻的景物，所以儿童舞蹈创作的特殊规律和特点是和儿童的生理、心理状态分不开的。只有把握儿童认识客观世界和反映客观世界的特点，洞析儿童微妙的心灵，儿童舞蹈才会从成人看来不足为奇的事物中，产生无穷的情趣和丰富的想象，从而更好地用舞蹈形式准确地表达出儿童世界。

三、少儿舞蹈的培养教育要注重突出孩子们的身心健康

玛格丽特·米德在她的《萨摩亚人的成人》里，有一段对舞蹈的作用是这样描述的：“舞蹈在萨摩亚儿童的教育以及社会化过程中的意义可以从两个方面来考虑：一是它有效地冲淡了儿童在通常状态下由于所受的严格的支配而产生的消极情绪。二是降低儿童对羞怯的敏感性。”可见舞蹈不仅给每一个孩子以充足的发展空间和时间，同时也给他们提供了更多地学习机会和表现机会。因此，舞蹈不仅是一门运动的艺术，还会对少年儿童的心理素质的培养起着非常有益的作用。少年儿童处在身体发育得早期，骨骼以及韧带都没有成形，开展适量的体能训练可以促进他们的身体健康发展。舞蹈练习尤其对少儿身体灵敏度的提高，肢体的协调和耐力的提升都显得非常重要，通过舞蹈培训能够增强少儿的体质，有效地改变少儿躬胸、驼背等不良习惯，塑造出少儿形体的优雅姿态和外在气质。少儿舞蹈形象优美，动作有趣，能够较好表达出孩子的心理特点。孩子们每排练一个舞蹈节目，都是动作和音乐节奏的融合，其过程就是对他们智力的一次有效开发。我们知道，音乐是舞蹈的亲密伴侣，在少年儿童的舞蹈训练中音乐的配合一定要有少儿特色，那些旋律流畅、节奏鲜明，具有动感，充满趣味和联想的音乐很容易让少儿理解并接受。伴随着动听优美的音乐，少年儿童在排演舞蹈时可以冲淡恐惧的心理，充分放松心情，更加大胆地表现自己，他们的身心健康就在潜移默化中得到了锻炼和提高。所以，通过舞蹈的不断训练，少年儿童的气质、体形都得到了塑造，肢体更灵活，身体各部位更加协调，自信心大大增强，同时活泼的节奏训练有效地提高了孩子们的忍耐力，坚强了孩子们的意志，增强了他们吃苦耐劳的精神，最终培养出他们自尊、自爱、自强和自信的健康身心。

四、少儿舞蹈的培养教育要注重提升孩子对美感的认知度

舞蹈的最大特点就是通过人体语言来表示人和物的深刻内涵是进行美育教育的一种良好的形式。在少儿舞蹈的学习中可以引导孩子们全面认识舞蹈中得美。比如在给孩子们辅导舞蹈学习时，启发他们在舞蹈作品中寻找舞蹈中舞姿的美，画面的美，服装道具的美，灯光的美，集腋成裘，孩子们就会在积聚大量关于美的直接体验下，进一步认识到美，感受到美，从而更好地培养出儿童的美好情感世界。少儿舞蹈教育就是要通过其艺术的讲授，正确反映出作品的主题、情感以及社会生活，使儿童产生浓厚的兴趣和爱好，更好地激发出孩子们对美的感受力、表现力和鉴赏力。比如在示范《大雁》时，可以把脚下比喻成茫茫的草原和一望无际的大海，让孩子们想象自己在天空中自由的飞翔、眺望，跟随雁群变化排列队形的情景。儿童时期对美的感受还处于低层次直觉感受水平，但孩子们的好奇心、易冲动等特点却极易产生感受美和表现美德情趣。在舞蹈当中动听的音乐、奇异亮丽的服装、翩翩起舞的肢体语言、开心感人的情节都能让孩子们欣赏到美的表现。比如在排演《中国结》这个舞蹈时，首先，要对孩子们进行一些生动的讲解，启发他们对美好事物的憧憬，同时展示出美丽的中国结，让孩子们在内心留下中国结的美好印象；其次，要展示有关中国节日中关于中国结的故事和情结，了解中国人对中国结的情怀，奠定孩子们对中国结的热爱之情；再次，要展示有关民族大团圆场景舞蹈表现形式，体现出整个舞蹈的主题思想。通过这些铺垫，大大激发了儿童的强烈感情和对舞蹈浓厚兴趣，这样不仅有助于孩子们在排演舞蹈时能够准确表达意思，更能够孕育出孩子们团结友爱，奋发有为的心灵。

综上所述，少儿舞蹈的培养和教育是当今素质教育的主要组成部分，它对提高孩子的综合素质非常重要，其不仅关系到少年儿童的身体健康，还关系到他们的心理健康和爱心培养。只有用好的舞蹈作品，对孩子们进行科学、准确地培养和教育，才能提高少年儿童的想象力、创造力，才能培养孩子的美好感情，才能有力推动少年儿童舞蹈事业的健康蓬勃发展。