健康小测试：看看你的排毒能力

健康小测试：看看你的排毒能力（通用11篇）

健康小测试：看看你的排毒能力 篇1

1.你的饮食习惯是?(单选)

1、吃到8分饱

2、根据食欲进食

3、 吃到饱为止

2.你的咀嚼方法是?(单选)

1、细嚼慢咽

2、随便嚼一下就咽下

3、基本不嚼就咽下

3.每天吃饭的次数?(单选)

1、没有食欲的时候就不吃

2、不想吃，

3、1天也吃3顿 只要饿就吃

4.摄取果蔬的方法?(单选)

1、有意识地吃

2、有时吃，有时不吃

3、基本不吃

5.肉类和鱼类占比?(单选)

1、鱼类多

2、两者相当

3、肉类多

6.经常吃乳制品吗?(单选)

1、基本不吃

2、偶尔吃

3、经常吃

7.主食以什么为主?(单选)

1、糙米等粗粮

2、荞麦制的食品

3、精粮

8.吃甜食和点心吗?(单选)

1、基本不吃

2、偶尔吃

3、经常吃

9.出汗多不多(单选)

1、偶尔出汗

2、经常出汗

3、几乎不出汗

10.洗桑拿浴的次数?(单选)

1、经常洗

2、偶尔洗

3、几乎不洗

郊游小测试,看看你的爱情运 篇2

1.旅途中,你有意靠近他,偶尔还会挽起他的手,他表现如何?

A.很紧张,偷偷环顾四周。(3分)

B.顺势挽起你,有时还会把手环在你的腰间。(2分)

C.拒绝你的牵手,并告诉你他还不习惯这样亲密。(1分)

D.紧紧握着你的手不肯松开,手心很温暖,隐约有些热汗。(4分)

2.路边一大丛鲜花开得正艳,你指着鲜花,对他说:“这花好漂亮,我要。”

A.他二话没说,随手给你采下一朵花。(3分)

B.他看四周无人,偷偷摘下一朵,往你手里一塞,扯着你就往前走。(2分)

C.他看也不看,大声说:“这有什么好看的,回去我给你买大把的蓝色妖姬。”(1分)

D.他和蔼地对你说:“这花开着会更美。”并承诺回去送你一盆鲜花。(4分)

3.你的脚一不小心扭了,你疼得呲牙咧嘴,楚楚可怜地看着他。

A.他很不耐烦地任你扯着他的胳膊,一副无奈的表情。(2分)

B.他假装没看见你的窘态,大踏步向前走。(1分)

C.他皱着眉头说你太不小心,然后把有力的大手伸给你。(3分)

D.他很紧张地蹲下来给你揉脚,然后要求背着你走。(4分)

4.郊游路上,你拿着早已准备好的零食,大快朵颐。

A.他目瞪口呆地看着你,对于你一起吃的邀请连连摆手。(2分)

B.他找借口离开,等你吃得差不多了,才走回你身边。(1分)

C.他环顾四周,柔声地对你说:“公共场合,女孩子要注意形象。”(3分)

D.他笑你不顾形象,然后拿起纸巾帮你擦嘴边的食物残渣。(4分)

5.你蹭了满鞋的泥土,蹦跳间结结实实地踩在他脚上崭新的鞋子上。

A.他惋惜这双很贵的鞋子被你踩脏了。(2分)

B.他欣赏艺术品似地看着你的杰作,然后笑闹着要求你给他洗鞋子。(4分)

C.他恼火地看你一眼,半天没理你。(1分)

D.他皱起了眉头,可看你一脸无辜就没作声,掏出纸巾来擦干净鞋子。(3分)

答案:

5-8分:丁等爱情运

你们不算合适,你喜欢的这个男人性格拘谨、固执保守,有些过于敏感,所以你们未来的爱情经常会因为他的斤斤计较而陷入困境。在人际关系中,他也很难获得你的家人和朋友的欢心。不过他在工作上始终默默努力,坚持不懈,从而很有可能获得成功。因此,你若是爱上了他,就要接受他的性格。想清楚你们彼此之间的差距,再决定是否要和他恋爱也不迟。

9-12分:丙等爱情运

你们的配对可能性只有百分之五十,你看上的这个男人习惯什么事都从自己的角度出发,很难接受你的孩子气。遇到这样的男人不妨去问问你的母亲,听听她的建议。当然,如果你爱上的就是他的霸道,那么别指望会改变对方,而你要为他改变,才能维持好你们未来的爱情。

13-16分:乙等爱情运

你们属于一般合适,这个男人是标准的好男人。他既告诉你真相又不让你尴尬,也很会为你着想。对自己习惯的人、事、物,总有一份深深的依恋,就算你无理取闹、任性、孩子气,他也会以一种包容的心态去对待你。他对周围的人也很好,是个值得信赖的好男人。不过,他不够细腻,热情有余而风情不足。

17-20分:甲等爱情运

测试看看你的个性有多强势 篇3

【题目】

1：你朋友很多?

是―>2

不是―>3

2：很喜欢交朋友?

是―>4

不是―>3

3：对朋友的事情基本上不是太参与?

是―>5

不是―>4

4：不同人生阶段压力都很大?

是―>5

不是―>6

5：你喜欢自己克服?

是―>7

不是―>6

6：你的上进心并不是很强?

是―>7

不是―>8

7：喜欢从事领导类型的工作?

是―>8

不是―>9

8：你的工作还有很多地方不足?

是―>9

不是―>10

9：你知道自己的缺点?

是―>10

不是―>11

10：时间总是过得很快?

是―>11

不是―>12

11：不喜欢尝试做自己做不好的?

是―>12

不是―>13

12：知道自己适合什么样式的衣服?

是―>A

不是―>B

13：跟父母关系好?

是―>C

不是―>D

【答案在下面】

测试结果

A：了解自己的缺点

其实你很清楚自己有什么缺点，的确，你是个很强势的人，但是你在什么方面做得不好，你可是一清二楚的，很多时候你也希望自己能够做得更好，但就是做不好。你已经很努力的在改变了，尽量不让你的强势影响你周围的人，但是恐怕哪怕你了解自己的缺点，也不能做到很完美呢!

B：你的强势伤害了身边人

其实你的强势已经伤害了身边人，但是你自己却浑然不知，其实你在生活中是个特别强势的人，但是你的强势是带着很强自私的，你身边的人被你的强势伤害过，但是你却依然觉得人的自私本来就是正确的，恐怕早晚有天会有让你很难过的事情让你成长的。

C：懂得相互尊重

看来你并不是一个很强势的人，很多时候你都懂的相互尊重的这个道理，你在朋友面前是个很随性的人，朋友给你提意见你也好好接受，因为你知道相互理解和尊重在一段关系中是非常重要的，你并不是很强势，是为了自己和别人能更开心。

D：强势的有理由

健康小测试：看看你的排毒能力 篇4

你的肌肤需要排毒么？自测肌肤是否需要排毒

你的肌肤需要排毒么？

1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。

2、最近肤色加深了，不是健康的小麦肤色，而是黯黄褐色。

3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。

4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。

5、三餐不定时，多是外卖或快餐。

6、天气不那么热了，可脸上的出油情况反而加剧。

7、脸颊额头和下巴痘痘和粉刺层出不穷。

8、原有的斑点颜色变重。

9、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。

10、皮肤抵抗力下降，很容易过敏。

11、眼角和嘴角的有幼纹。

12、黑眼圈和眼袋不请自来，尽管早晚使用眼霜。

测试：你的职场适应能力多强 篇5

A、吃泡面、吃零食、吃吃吃！

B、放音乐听，边跟着唱边看书，

C、先小睡一会，待会儿再继续“啃”书。

D、心神不宁，不知所措。

选A：你适应现实的能力很强，有过人一等的判断力，相信你在工作上能有不错的表现，

选B：对于世间的事物，你习惯以乐观、单纯的心态来面对。但在复杂的社会生活里，人际关系往往令你最为烦恼。如你是女性，最好找个好老板，否则快些找个好老公。

选C：你是个极端的人，不是完全投降，就是加足马力，拼搏到底。然而，拥有乐观和自信的性格已是成功的开始。

健康小测试：看看你的排毒能力 篇6

2.当请求别人的帮助时，我总是感到不好意思

3.我会给以前的同事以及其他工作中的熟人寄送圣诞贺卡

4.当有问题想不通时，我会打电话或发电子邮件向以前的同事或熟人请教

5.我不喜欢开会浪费时间

6.我不记得我们团队里所有成员的名字及其家庭情况

7.我会将杂志上那些我认为其他同事感兴趣的文章剪下来

8.我宁愿发电子邮件或写信，也不愿打电话

9.我会尽快答复别人的电话请求

10.我会努力争取在委员会、混合任务小组以及项目小组里的工作机会

11.我喜欢依靠自己的力量来处理问题

12.我乐于向别人要求寄送工作贺卡

13.我会与团队以外的人一起参加社交活动

14.我已与以前的老板失去联系

15.我利用互联网与业内的朋友保持联系

16.我努力不让工作扰乱自己的社交

按照下面的方法计算自己的人际关系能力得分：

问题1、3、4、7、9、10、12、13与15，如果同意，则加1分，

 

测试：你的人际关系能力实际上怎样

 

，

问题2、5、6、8、11、14与16，如果不同意，也加1分。

得分和相关评价

0～5目前你好像并没有参与很多的人际关系活动。你要小心，免得在晋升或其他职业机会时被人遗忘。很显然，你需要阅读本章中提供的有关建议。不过，如果你仍然觉得与人交往令你颇费脑筋，那你也许可以找一位你认为人际关系处理得不错的朋友或值得信赖的同事，向他请教你如何才能做得更好一些。

6～9你有一些人际交往，但如果你对提高自身形象、通过与他人的交往增加职业发展机会感兴趣，那么你应该投入更多的精力。再回头看看练习中的问题，什么是你目前还没有做到的？

10～13你的人际关系能力超过了平均水平。不过，你也许还有可以改进的地方。如果你在单位内部人际关系处理得很好，那么你就需要更多地与外面的人交往，反之亦然。

看看 是否光顾过你的电脑 篇7

在清除这些病毒的时候最好用最新的“杀虫剂”以防年久失效。如你手中没有杀毒软件，但是又确有不对劲的地方，是否病毒，还需要你的经验来断定！以下是几个经验：

1 查看c:autoexec.bat与c:config.sys，这两个文件里有一些系统所需的驱动程序。看看有无加入什么奇特的驱动程序，如有怀疑的对象就在他的前面加上“REM”，恢复时将“REM”去掉就可以了。

2 再看看Windows目录下的WIN.INI文件中开头的几行：

[WINDOWS]

load=

ren=

这里放的是启动Windows后自动执行的程序，如中文之星就在这里。 病毒note.exe就可能在这儿，如有怀疑的对象就在它前面加上“；”，恢复时将“；”去掉就可以了。

3 查看Windows目录下的SYSTEM.INI文件中的这几行：

[386Enh]

device=

这里一般是放置系统本身和外加的驱动程序，

外加的驱动程序一般都用全路径，

如：

device=c:abcd1234.386

同样如有怀疑的对象就在前面加上“；”，恢复时将“；”去掉。

4 查看开始菜单中的【程序】→【启动】。

这里放的也是启动Windows后自动执行的程序，如有怀疑的对象就在

C:WindowsStart MenuPrograms启动中将它删除，恢复时从“回收站”恢复。

5 在Windows中，查看注册表。在【开始】→【运行】中执行“regedit”。

在修改以前请一定先做好备份。在注册表中看看。

HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindows

CurrentVersionRunServices和Run中执行了什么，

有名的“back orifice”病毒就在这里。

6 Windows中的执行文件.exe、.com、.dll、.386 ……它们都有可能是 病毒或携带者。在系统正常的时候，最好对以上文件做一个备份，有备无患嘛！

7 在Windows目录下，看看有无一个名为Winstart.bat的文件。这个文件也是与Autoexec.bat类似的一个自动批处理文件，不过它只能为Windows工作而不能用于DOS下使用。仔细看看其中有无什么你不知道的驱动程序。一般这个自动批处理文件是不会被用到的。如你也怀疑它可以先备份一份，

选人能力小测试 篇8

候选人哪些指标最重要?

首先，在做人才决策时，在价值观的问题上绝不能妥协。

其次，智商是重要的。智商其实是在大部分工作中取得良好工作表现的基本条件。

再次，基于情商的素质对于工作的成功是绝对必要的，尤其对高级管理职位更是如此。

最后，当为基层职位招聘人才的时候，除看重其是否胜任目前的岗位之外，还要注意考察其潜力。通过雇用有潜力的员工，你可以在长期加强组织的能力。

对于高级职位而言，经验也非常重要。

二、如何进行考察

现在我们已经很清楚，哪些指标是非常关键的。现在我们需要从某个职位出发，找到具体的考察指标。这通常包括以下几个步骤。

1、了解职位的具体要求

当你为某个职位寻找人才的时候，你还需要知道更详细的信息，尤其是这个职位具体有哪些要求。

在大型组织中，通常所有职位的能力要求和目标水平已经被梳理清楚。如果还没有这些研究成果，你就需要与专家合作，或者亲自做相关的分析。我在这里总结一下开展分析工作的主要步骤。

首先，按照下面的思路通过回答一系列问题，来确定岗位的目标和关键职责。

两年之后，我们根据什么宣布新任管理者取得了成功?

我们希望新任管理者做什么，他/她将如何在我们的组织里工作?

新任管理者最初需要达成的目标是什么?

如果我们想为这个职位设立短期和中期的激励计划，哪些关键绩效产出最为重要?

在确定了上述岗位优先级列表之后，你还应该确定岗位的关键事件。我在这里指的是要列举出未来的管理者最可能会面临的局面以及如何应对才能被视为一个成访的管理者。比如，一家正在雇用一位新的市场营销经理的消费品公司，列出了三个关键事件。

新任管理者一定会遇到竞争者突然大幅降价的问题，他需要知道如何快速地做出反应。

他需要重新定位一种产品，哪怕这种产品在企业内部已经具有很高的支持率。

他必须要招聘、发展和留任具有潜力的产品经理，尽管对这些人力资源的竞争日趋激烈。

2、抓住关键能力需求

当你完成上一阶段的工作之后，职位的能力清单就出来了。清单不宜过于详细和完美，以免找不到合适的候选人。不要奢求找到全能候选人，你应该始终牢记团队屮最缺乏的能力，并尽最大努力去寻找具有这些能力的候选人。

我见证的最成功的一次招聘证实了这种方法的重要性。1990年，一位法国的CEO被聘用去拯救一家亏损较严重的欧洲多元化企业集团，该集团有九个缺乏竞争优势的业务单元，这位新的CEO决定快速地更换九个业务单元的负责人。他查明了每个业务单元负责人的工作能力要求，然后在组织内部寻找具备这些能力的人。当找到符合要求的人选，他就把这个人安排到该职位上。在其他情况下，他在副手的职位上安排了具有相关必要技能的人才，并从企业外部雇用能填补“能力欠缺”的人才。

在整个招聘过程中，这位CEO任命了很多大家预料之外的人。没有人是行业里的明星(许多人甚至是默默无闻的)，但是这些人都具备新岗位所需要的能力。这个战略被证明是成功的，在接下来的里，这家企业为股东创造了巨额的价值。

3、用行为描述定义能力

当你列出能力清单时，你应该致力于尽可能清楚地界定他们。

能力一定要用具体的行为进行描述。以经常看到的“团队合作”为例，如果问三个人“团队合作”是什么意思，你会得到三个不同的答案。或者考虑另外一个被频繁提出的素质“战略思维”，对有些人来说，它意味着对行业格局进行深入分析的能力，而对另一个些人而言，则可能意味着鼓舞和指导人们沿着新方向前进的能力。

解决之道就是一定要尽可能界定清楚。以一家正在寻找总经理的大型工业制造企业为例，搜寻团队认为新的执行官必须是市场专家。有些人可能就此止步，幸运的是，这个团队往前进了一步，在工作描述中把“市场专家”用以下的行为描述进行了界定。

候选人必须能够意识到国际业务机会，并且能够凝聚所有相关业务单元的力量来抓住机会。他必须能够在必要的时候亲自上阵，同时也能意识到何时应该后退一步，安排更合适的人负责业务运营。

4、评估时避免随意性

在这个阶段，最重要的是你必须恪守规则。你需要确认每个岗位需要的关键能力，并为每种能力设定权重以评估内外部候选人。

让我用一家大型的全球牛奶公司在多年前寻找CEO的案例来说明这个问题。这个职位对市场知识、以顾客为中心、职能方面的能力有非常具体的要求，它还需要有关键的领导能力，包括业绩导向、战略思维和团队领导力。

在开始搜寻之前，董事会开了几次会议深入讨论了公司的战略方向。这个过程使董事会确定了由7项关键举措构成的公司战略。然后，董事会和一家高管寻访公司讨论了这些内容，以确定有效执行该战略所要求的能力组合。

双方组成了联合工作小组，并且确定了在短期和中期能够推动公司发展的具体的领导能力。这些能力被赋予不同的权重以反映其相对的重要性：40%的权重分配给组织领导力，另外四种能力分别被赋予15%的权重。值得注意的是，董事会还对容易流于宽泛的“组织领导力”制定了具体的行为标准，即“CEO必须能够和共同拥有该公司的10000多名奶农保持良好的关系”。

基于界定的领导能力，面试官就能够向应聘者询问非常具体的问题，比如应聘者是否重塑过一家大型公司的企业文化?应聘者是否有领导公司取得业绩大幅增长的经验?是否有领导公司并购整合的经验?

淋巴排毒小技巧 篇9

首先，让我们来了解一下体内主要淋巴结的分布情况吧!众所周知，淋巴系统是我们人体内的清道夫，是收集各器官毒素的主要场所，头颈部的下颌下淋巴结主要收纳面部、口腔和腭扁桃体的淋巴管，颈外淋巴结收纳颈部淋巴管，而上肢的淋巴管主要注入腋淋巴结，下肢的淋巴由腹股沟淋巴结输出管注入髂外淋巴结。这样一来，了解了体内淋巴结的收纳，我们就可以按其走向促进淋巴的循环，帮助排毒。

按摩手法

头面部，以拇指放在额头中央，由眉头到发际;从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;

脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。

上肢可以从手掌沿着手臂内侧推，推至腋下再轻轻按压腋下;

心理抗压能力小测试 篇10

1. 我对那些通常最后证实为结果不错的事，持悲观态度。

2.我为一些小事非常恼火，如班车晚点、饭店上菜慢等。

3.处境不利时，我需要喝一杯酒或服用镇静剂

4.如果我必须很快做出决定，我总是比较晚了才开始行动。

5.压力持续时，我就会出现身体症状，如头疼、肚子痛、腰背痛、疲惫。

6.我为一些事烦恼时，不愿认识新朋友或参加社交活动。

7.我心中有事时，睡不好，做噩梦。

8.我焦虑时，无法集中注意力阅读。

9.有压力时，我对所做的事没有满足感。

10.处于压力下，我的习惯就会改变。例如我睡得太晚或太少，吃得太多或很少，或者大量吸烟或喝酒。

测试解读：

得分在10～16分：你对日常生活中的大多数紧急情况处理得很好。整体来说，你的情绪很健康。

得分在17～24分：你采用一般的、可接受的方式处理压力，这很可能表明你大多数时候很快乐。

10天排毒计划 身体健康活力 篇11

精力十足“投入工作”.助眠排毒:香薰法, 助眠排毒:香薰法,嗅觉助眠书疏经络 请别忽略精油灯对排毒的“功劳”,在临睡前呼吸来自精油的分子对身体的“安慰”.如果 春节时,你无论从饮食还是宅时光都严重“透支”,选择这种方法就不错——比如玫瑰精油,

不但是促进睡眠,助性的佳品,更可以安神,静气,提升睡眠质量.要知道,睡眠质量好, 身体毒素才能逐渐减少.薰衣草精油疏通全身经络,循环畅通无阻,身体自然好得不得了.Day 5:心明朗人通畅 第 5 天的排毒很重要,是身心交互的排毒期.根据一项健康调查表明:“身体毒素的淤 积,并不也仅仅与辐射,饮食,内分泌有关,也与心理健康有着密不可分的联系.”为此, 请善于发现并发泄,才能得到身心健康的双赢收效.心明朗排毒:有效生气, 心明朗排毒:有效生气,内分泌正向 你一定认为生气伤肝,而压抑自己的情绪吧!非也,当负面情绪经常被压抑与内心时, 女人的内分泌就会出现紊乱,以导致便秘,面部暗黄,这就证明毒素已经在身体里“定居” 了!为此,不高兴时一定适当表明自己的态度,最好找个空旷的地方大喊几声,也可以促进 内分泌正向循环,排毒一切通常.Day 6:好环境毒素少 环境造就健康!但是现如今,汽车尾气,电脑辐射,粉尘已经让我们赖以生存的空气变 得并不太“漂亮”,并将二氧化碳,二恶英等有害成分进入体内,形成毒素.在排毒计划的第 6 日,请用自己的行动,改善空气环境,也就是为身体排毒的表现.营造好环境:关机, 营造好环境:关机,关掉毒素源头 养成随手关掉显示器,打印机,电视机的习惯——这仅仅是对整个地球环保尽一点微薄 之力,对于身体排毒更是事半功倍--首先,粉尘等微生物不会因为电脑,电视屏幕上的静电 而附着在上面,而与你近距离接触,更可以减少辐射量,这就相当于阻挡毒素进入身体,将 其源头切断,达到不错的预防效果.Day 7:体液也排毒 其实,身体的排毒器官并不仅仅在脏腑,体液也是不可忽略的排毒剂.在计划的第 7 天,请想办法调动身体的体液,让排毒可以简单,再简单些.液体排毒: 液体排毒:大声哭出来 泪腺也是身体里重要的排毒器官,将身体内有害的生化毒素通过眼泪的方式排出体外.从现在开始别故作坚强,当自己不愉快,压抑时大哭一场,或者定期看一些感人的电影,并 随着剧情留出动情的眼泪,这不仅是对内心的发泄,还有助于毒素随之流出体外.Day 8:互助“挤兑”体毒 排毒不是一个人的战斗,需要你的爱人与闺蜜鼎力配合,互相帮助,才能真正达到 1+1 >2 的效果.互助排毒: 互助排毒:双人按摩 工间操时间,或者是傍晚的二人时光都可以互助式地进行双人按摩.方法很简单,在背 部沿着膀胱经的走向自上而下地舒展按压,就

可以疏通静脉,减压,利尿通便,有效避免身 体毒素的滞留.整个过程中享受按摩者需全身放松,自然站立或者平躺姿势都是不错选择 Day 9:郊外排毒惊喜 久居一个城市,身体对于熟悉的环境已经无法调动其灵活性,排毒效果也不会太好.今 天,我们的排毒计划是:离开 Office,到郊外去吧(最好选个周末)——

郊外排毒:结伴出行, 郊外排毒:结伴出行,异地让身体现激情 健康专家指出,郊外的空气新鲜让人的身体循环异常通畅,其血液循环会活跃起来,身 体代谢力也会增强.这也为身体排毒提供有效渠道.为此,我们建议你,即使工作在忙,也 要给自己一段郊外时间,因为它的存在也是你排毒的催化剂.Day 10:分时段排毒 全面排毒固然重要,但是注重细节,根据各个经络的不同走向,给予身体部位不同刺激 也非常必要.春季后的排毒,最好在保持良好习惯的同时,分时段运用些“小窍门”,“因地 制宜”才能增强各个器官的排毒功能.这排毒的最后一天,我们遵从身体排毒的生物钟吧.胃部排毒--腹式按摩 最佳时间: 最佳时间:7 点～9 点 此时胃经正在工作的黄金时间, 在用早餐前进行内脏按摩就可以促进胃部咀嚼功能, 为 肠道的消化做好准备工作,减少身体垃圾量--全身放松地平躺于床上,以手心处按压肚脐, 先做顺时针 360°的旋转按压按摩 15 次.然后在逆时针按压 15 次,每日坚持不但促进血液循环,疏通理气,而且对于强健胃的 排毒动力的效果很明显.或者以轻揉的方式对肚脐处进行有效刺激,不仅可以防止胃寒,更 能促进消化,防止便秘,为身体排毒开出“绿灯”.脾脏排毒--“点”到为止 最佳时间: 最佳时间:9 点～11 点 在你上午进入工作状态之时,脾经也开始走向“旺季”.脾脏主管食物的吸收,输送,如 果其功能不良,则是毒素生长的最佳环境.为此,在上午 9 点到 11 点时,请按压位于经过 脾经的大横穴就可以促进脾经的畅通, 从而增加脾脏钝感力, 增强营养吸收, 加速毒素排泄.这个穴位很好找,以肚脐为起点绕腹部画圈,再以乳头为起点向下延伸,两条线的交叉点就 为大横穴.请你在上午十分,不要忘记“照顾”它哦!小肠排毒--饮品催化剂 最佳时间: 最佳时间:13 点～15 点 午餐后的两个小时,是小肠经在“值班”,此时喝一杯酸奶,多摄取益生菌,促进小肠蠕 动.不但防止午餐后缺乏运动而出现的小肚腩,更可促进肠道消化,代谢掉与健康无关的毒 素物质.另外,还有一些保健饮品在在高丽参浓缩液中添加了寡果糖,补神益气,维持肠道 健康“环境”,欢迎品尝!肾脏排毒--双脚抓地 最佳时间: 最佳时间:17 点～19 点 当时钟转向 17 点时, 你偷偷伸个懒腰, 进入收工倒计时.而此时, 肾经开始正是工作.采取点行动激发肾脏功能, 消除肾脏疲