掌控谈话读后感

掌控谈话读后感（共10篇）

掌控谈话读后感 篇1

《掌控》读后感

读完一本名著以后，大家一定都收获不少，是时候静下心来好好写写读后感了。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？以下是小编收集整理的《掌控》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

《掌控》读后感1

一本关于精力管理的书，回答了健身的一个更本质的问题，健身的目的，对于个人来讲应该是为了获取更好的精力。

书里有提到一个观点，用于衡量是否有足够的精力：

1、有足够的精力应对日常的工作

2、有剩余的精力享受生活

3、同时还能够应对日常生活中的紧急事件

对于健康的判断，不是拥有大块的肌群，而是心肺功能。这一点在之前自己也有个思考，心肺是整个人体机能获取能力的源泉。

所以提升最大摄氧量是最直观的`量化指标，也就是运动目标能够量化的参数。

在明确了可量化的目标后，还会涉及到几个辅助指标，用于衡量运动过程是否合适，这样体现了“合适”的重要性。由于个体的差异，体脂含量的不同，选择的运动方式也不同。

体脂含量是用于判断选择哪种运动方式的指标。

运动强度则通过心率来判断，最大心率，静态心率，可以直观的衡量运动强度。也是安全运动的重要指标，如果长时间的以最大心率运动，有导致心肌损伤的危险，而心肌损伤是不可恢复的，可以作为常识了解一下，对今后自己运动是很重要的参考指标。

恢复时效，如何判断自己已经完全恢复，通过每天早晨站立1分钟的静态心率，如果比平时快5—10次/分钟，则是没有恢复正常的。这里的站立姿势，是以运动姿势确定的，如果以游泳为主要运动，则可以平躺测量心率。

里面还提到一个名词：超能恢复，对于运动后，人体会进入恢复期，而恢复期会让人体恢复到比运动前更好的状态。这个时候再次运动，可以形成良性循环，而如果停止运动，人体又会恢复到正常水平。

虽然只阅读了30%，有两点收获：

1、运动的首要目标，是体能也就是心肺功能，不是力量，不是燃脂

2、运动目标的量化

必要的工具：运动手环（测心率），体脂称

后续还有几章，阅读完后，可以对运动有个系统性的认识。后续可以作为参考制定自己的运动目标、计划、执行，最终实现对精力更好的掌控。可以作为近期认真阅读的一本书。

《掌控》读后感2

如果不看作者，我会以为这是日本人写的书。因为在我印象里，美国人写书喜欢往深了讲，日本人写书喜欢往细了说；美国人写书喜欢引用文献，日本人写书喜欢罗列要点；美国人写书喜欢逻辑清晰，日本人写书喜欢步骤详细。

而这本书就是通过56个具体案例，总结培养习惯的四大定律，帮助读者快速养成好习惯。本书的第一章给读者介绍了微习惯的惊人力量，以“边际收益”为理论依据，用布雷斯福德带领英国职业自行车运动员多次得冠的故事，告知我们细微变化的神奇功效。

而且作者告诫我们要忘记目标，专注于体系。目标是你想要达到的结果，而体系是涉及这些结果的过程。如果你是教练，你的目标可能是让自己带的队伍赢得冠军。你的体系就是你招募球员，管理助教和训练的方式。如果你是企业家，你的目标可能是创建一家营业额上百万美元的企业，你的体系就是测试产品创意，雇佣员工和开展营销活动的方式。

如果你是音乐家，你的目标可能是研究一首新曲子。你的体系就是你练习的频率，你如何分解和处理高难度曲段，以及你从导师那里获得反馈的方法。本书第二章围绕“习惯塑造身份”进行。许多人开始改变他们的习惯时，把注意力集中在他们想要达到的目标上，这会导致我们养成基于自身结果的习惯，正确的做法是培养基于身份的习惯。借助这种方式，我们的着眼点是我们希望成为什么样的人。

与身份不相符的行为不会持久。

你可能想攒下更多的钱，但是假如你属于只想消费，不愿创造的人那么你就会不由自主地倾向于消费，而不是努力赚钱。你可能想要身体更健康，但是假如你总是贪图安逸，不思进取，你就会倾向于无所事事，不参与的任何健身活动。

《教师掌控课堂的技巧》读后感 篇2

假期借了一本名叫《教师掌控课堂的技巧》。这本书围绕着教师掌控课堂能力的提升而展开的。从理论和实际两方面对教师的掌控和课堂教学工作做了详尽的阐述，教学理念和教学案例相结合教会我怎么才能距离优秀的教师更进一步，在工作中应该注意什么？我主要从教学语言中谈谈我的读书心得。

首先，说话要讲究语言的艺术性，如学生上课扔纸条，不要在课上批评埋怨浪费时间揪出谁，问了学生也不见得会招出来，换一种更轻松幽默机智的说法例如“天女散花但天女是谁”我猜会有学生乐于说出天女何人的，他们会觉得你没生气就会恶搞那个家伙。或者说送礼物应该面送，否则不好面谢！教师的机智和原谅可能会使学生惭愧，例如听李芳老师一节课时，学生打水回来迟到，李芳老师很真诚的说了句“你们辛苦了”，而不是埋怨他们打断教学思路。老师能够得到学生尊重首先必须尊重学生，师生避免冲突，他们的错误行为就此中断。

其次，上课的语言表达形象生动，引人入胜，有强烈的感染力。作为一名教师即使“学富五车，才高八斗”但是“茶壶里煮饺子，有货倒不出”教学效果会很差。至少我认为历史应该和语文强有力的结合，用生动的文学语言讲授出生动的历史故事情节。这样使一节好课就像欣赏一幅名画，心旷神怡；就像欣赏一首名曲，余音绕梁，就像马卡连柯说过“同样的教学方法，因为语言不同就可能相差二十倍”。而老师的语言同样熏陶着学生。例如王玉成老师讲作文课时，用很优

美的语言先行写篇文章，把大家熟悉的不能再熟悉，普通的不能再普通的水上公园运用他教的描写方法，写的惟妙惟肖，充满神奇色彩，令人向往。所以说教学语言的艺术反应着教师的能力和水平。

第三，教学语言扼要准确，恰到好处，切中要害。精练的语言要求教师能够提纲挈领简明扼要的表达基本原理，主要观点和重点难点，学生已知或者不重要的要少说或者不说，点到为止。重要的也要说的详略得当用最少的字句表达尽量多的内容。不要拖泥带水，夸夸其谈，华而不实。这也是我在教学中最欠缺的部分，登上讲台就天马行空了。而在这里我应该向宁俊凤老师学习，她的课一针见血的指明要点，清晰透彻而又贴近生活，充满趣味，听完他的课不论思路还是要点都能让我这个生物盲记忆深刻和并被吸引。一节课下来丝毫没有疲乏感，头脑清澈，乐在学中。第四，教师提问的有效性和启发性。教师最常用的教学手段就是课堂提问，但是从我自身看我的课堂教学中充斥着大量无效的提问，表面性的提问形式上热闹哄烈，实则空洞无益，未经心设计的问题问出来显得那样的苍白无力。而有效的提问才能使学生产生怀疑困惑，焦虑，探索的心理状态，这种心理状态会驱使他们积极思维，不断提出问题和解决问题。提问的启发性即教师在课堂上要从学生想弄懂却难以弄懂，想说清却难以说清的地方开始，有步骤的引导学生去弄懂，去说清，不直接告诉学生答案，而是抓住学生思维过程中的矛盾，启发诱导，步步深入，将对话引向正轨，得出正确的结论。

最后要启发学生提出问题。投石激浪巧提问。爱因斯坦曾说过“提

出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决问题也许仅仅是一个教学上和实验上的技能而已，提出问题需要创造性的想象力。”学起于思，思起于疑，学生有疑问才能打破头脑中的平静，激起思维活动的波澜，学习才不会浅尝辄止，满足于一知半解。教师可以为学生精思置疑，示范引路，例如教师可以再教学生中注意发现问题，巧妙的使学生从中受到启发，逐渐摸到找到问题的路子，这就是投石激浪。咱们学校的饶如兰老师将这一点做得淋漓尽致。用她温和的语言调动学生主动提问，学生提出问题，启发学生独立思考，发展学生的逻辑思维能力，让学生动手，培养独立解决问题的能力，发扬教学民主，激发学生学习兴趣，开拓想象和实际操作演示，饶老师充满启迪的形象化语言值得我学习。

我是咱们学校经历经验最少的新教师，自己距离优秀教师的路程还很远很远，但是我会在书本中寻找如何成为优秀教师的方法，同时身边都是咱们学校有资历被认可的骨干优秀教师，通过时常听课受教，以学生的角度感触优秀教师的迷人风采，他们睿智幽默、谈吐文雅、博学多才，以独特的魅力，感染着每一位学生。从师徒角度聆听他们的教育新理念，倾听他们的教育轶事，分享他们的教育成功。在他们身上我观察到什么样的做法教法才能成为一名优秀的教师。只有理论和实际相结合才能找到正确的路途。

怎样做一名优秀的教师

———— 读《教师掌控课堂的技巧》有感

学校：胜利学校

教师：马金玲

掌控谈话读后感 篇3

为什么分心有利于创造力？所谓的分心，其实恰恰有助于集中注意到新的东西，而新的东西可能是最需要刺激的，你自然就会注意它。对此，作者提出了一个“多项目工作法”:同时进行多个项目，每个项目有自己的存档处，有什么想法就加进去，哪个项目能做就做，暂时不能做的就放着。其实有很多在科学领域建树的名人都会同时研究多个领域，像达尔、牛顿、达芬奇。多项目工作法有如下好处：

1、不同项目可以相互配合，互相激发灵感；

2、每次转换项目，等于换脑子，这会给大脑一种新鲜感，更容易集中注意力；、做一个项目的同时，你的潜意识可能还在关注另一个项目，这样特别容易出现灵感火花；

4、一个项目实在进行不下去可以暂时搁置，去做别的项目。

二、有些团队和工作不需要凝聚力

团队一般分两种：一种是讲究团结的，即在目标明确，方法明确的情况下，团队的团结是最重要的；另外一种是讲究多样性，没有固定套路、要求集思广益，讲究创造性。对于需要多样性的团队，凝聚力不一定有好处，为什么？因为团队需要不是凝聚力，而是共同讨论、摩擦找到工作的目标、方法。凝聚力高的团队，很可能出现没有深入思考共识就达成一致的情况，这对一个要求创造性的队伍是非常不利的。这可以说多样性高的队伍一种宿命，就是团队的“舒适度”低。

三、如何利用“混乱”的力量？

1、特朗普总统竞选就是一个很好的例子，特朗普最终竞选成功当上总统，和利用混乱的竞选策略是有很大的关系的。特朗普在竞选时会抓住一些问题发表煽动性的言论，使得媒体、选民和竞争对手关注，竞争对手会针对问题反驳，以期获得关注，结果漏洞百出，被特朗普嘲讽攻击，这种引爆关注，其实就是混乱的力量；

2、亚马逊贝佐斯，他的打法：看到机会不顾一切先进去再说，以不符合的低价抢占市场，然后再面对根本吃不下的流量、资金流裂和各种技术问题；

他们非常擅长制造混乱，快速行动做决策，并根据形势不断调整自己的行动，主动出击，赢下局面。

这对普通的人有什么启示呢？这取决你要成为怎么样的人？选择循规蹈矩还是自由独立，循规蹈矩比较被动，讲究稳定，有点机械化，而自由独立更加主动、省事、省心、省力。

掌控谈话读后感 篇4

“How to control your free time?”--------Feedback According to the speaker, the key to time management is not just use your fragmented time, but make use of time as planned with your aim.As the speaker said, “We don’t build the lives we want by saving time, we build the lives we want, and than time saves itself.” Perhaps you may be more exhausted on account of full of activities on your schedule.This is what the speaker pointed out that the traditional idea had completely been out of fashion.Time is highly elastic.Everything you do, every minute you spend, is your choice.You should build your aims so that you do things in your direction, then time can be fully taken advantage of.Well, the methods of time management the speaker told us could be divided into three steps.First of all, look forward to future and set up your new goals, which should be into small pieces and put the most essential on the top of your schedule.Secondly, find time for what matters to you, accomplish them in the order of priority.Third, it’s a good choice for you to free yourself in your fragmented time.Finally, I’d like to quote the speaker’s final words.“There is time.Even if we are busy, we have time for what matters.And when we focus on what matters, we can build the lives we want in the time we got.”

南方谈话读后感 篇5

进入90年代，全球风云多变，世界动荡不安。国际共产主义运动连遭挫折，东欧社会主义国家的改革非但没有成功，反而改变了颜色。接着，世界上第一个社会主义国家也出现剧变，列宁创建的马克思主义的党解散了，苏维埃社会主义共和国解体了。这一严重结果，使世界政治格局发生倾斜，给世界范围的社会主义运动前途蒙上阴影。西方的一些政治势力继续利用这一时机，加大和平演变的力度，利用政治、经济、文化、外交等手段，妄图达到“不战而胜”的目的。面对西方敌对势力咄咄逼人的气势，人们忧心忡忡。在这种形势下，中国的改革是继续前进，还是向后退；是继续以经济建设为中心，还是以保卫政权、防止和平演变为中心；是继续扩大开放，还是退回到原来的路子？又一个决定中国社会主义前途和命运的历史关头到了，这也是一个考验政治家战略远见、政治智慧、驾驭复杂局面能力的关头。中国的路怎么走，需要给予回答。

南方谈话的主要内容是：

第一，第一次精辟阐述了社会主义本质是“解放生产力，发展生产力，消灭剥削，消除两极分化，最终达到共同富裕”。第二，进一步阐述了要坚持党在社会主义初级阶段的基本路线不动摇，一百年不能变；第二，阐述了社会主义市场经济的理论，市场和计划都是发展经的手段，并非所有制性质，更非社会性质；第三，创造性地提出了用“三个有利于”作为判断各项事业是非得失的标准；第四，根据中国革命、建设和改革的历程，创造性地提出了“反对右，但更要反对左”的英明论断，符合中国实际；第五，对社会主义初级阶段的经济发展战略和科学技术的巨大作用做出了新概括。

南方谈话的主要意义是：南方谈话，精辟地分析了国际国内形势，科学地总结了十一届三中全会以来党的基本理论和基本经验，明确地回答了这些年来经常困扰和束缚我们思想的许多重大认识问题，进一步解放了人们的思想，使建设有中国特色社会主义的理论更加系统，形成了科学体系。实践证明，南方谈话具有纲领性的意义，标志着邓小平建设有中国特色社会主义理论进入了新境界。

读后感之一：

一个春天的故事,一夜之间，传遍了整个神州大地。一个春天的故事—— 一代伟人 光照千秋。一位时年88岁的老人，在1992年1月18日至2月21日，巡视了武昌、深圳、珠海、上海等地,并在中国的南海边写下划时代的诗篇。正像歌中所唱的那样：“天地间荡起滚滚春潮，征途上扬起浩浩风帆。”邓小平同志南巡的重要谈话，共六个部分近万字，贯穿其中的一个核心问题，是要坚持党的基本路线不动摇，这是谈话的灵魂。谈话的内容主要有六点：

1、革命是解放生产力，改革也是解放生产力。要坚持党的十一届三中全会以来的路线方针，关键是坚持党的“一个中心、两个基本点”的基本路线，一百年不动摇。

2、要加快改革开放的步伐，不要纠缠于姓“资”还是姓“社”的问题讨论。改革开放的判断标准主要看是否有利于发展社会主义社会的生产力，是否有利于增强社会主义国家的综合国力，是否有利于提高人民的生活水平。现在要警惕右，但主要是防止“左”。计划和市场不是社会主义和资本主义的本质区别。

3、发展才是硬道理，要抓住有利时机，集中精力把经济建设搞上去。发展经济必须依靠科技和教育，科技是第一生产力。

4、坚持两手抓，两手都要硬。在整个改革开放过程中，必须始终注意坚持四项基本原则，反对资产阶级自由化。

5、正确的政治路线要靠正确的组织路线来保证，要注意培养人，按照“四化”标准选拔人才进入领导层。要反对形式主义，学马列要精，要管用。

6、坚持社会主义信念，社会主义在经历了一个曲折的发展过程后必然代替资本主义，这是历史发展的总趋势。15年后的今天，当我们重温这段历史，对南巡讲话的伟大意义有了更加深刻的认识。南巡讲话，分析了当时的国际国内形势，科学地总结了党的十一届三中全会以来改革开放和现代化建设的基本实践和基本经验，进一步阐明了改革开放的重大意义，阐述了建立社会主义市场经济理论的基本原则，是中国改革开放、解放思想的又一座里程碑。讲话回答了长期束缚和困扰人们思想的许多重大认识问题：什么是社会主义的本质，判断姓“资”姓“社”的标准，对待改革开放基本路线的态度，警惕右、但主要是防止“左”等等；解决了社会主义市场经济在中国的发展道路等一系列深层次问题：计划与市场的关系，发展才是硬道理，步子要迈大一点等等。可以说，南巡讲话，开启了中国改革开放的崭新篇章，其中的理论精髓，至今仍有强烈的现实意义和指导意义。全党和全国人民学习了邓小平同志重要谈话以后，进一步解放了思想，排除了干扰，明确了方向，将中国改革开放再次推向高潮。大思路、大视角、大改革、大开放，举国上下忙建设，万众一心图振兴--这就是小平重要谈话发表以后，中国经济的新形势。读完邓小平在15年前南巡时的讲话，我突然想起恩格斯说过的一句话：“一个知道自己的目的，也知道怎样达到这个目的的政党，一个真正想达到这个目的并且具有达到这个目的所必不可缺的顽强精神的政党，是不可战胜的。”回顾中国共产党86年的历史，就会发现我们党为这句话付出过多么巨大的代价，也因这句话而取得了多么辉煌的胜利。

古希腊哲人说：最难的哲学问题只有一个认识自己。今日的中国今非昔比，今日的成就，正是由于中国共产党人不断认识自己，不断改革创新而创造的。首先，南巡讲话充满了抓住机遇、发展自己的急迫感。小平说：“抓住时机，发展自己，关键是发展经济。现在，周边一些国家和地区经济发展比我们快……”他还说：“要抓住机会，现在就是好机会。我就担心丧失机会。不抓呀，看到的机会就丢掉了，时间一晃就过去了。15年前，小平同志有急迫感，15年后，我们仍然应该有这样的感觉。因为这15年间，中国不仅加入了世贸组织，连入世的5年过渡期也过去了，中国经济进一步融入了世界经济一体化的浪潮中，我们面临的竞争更加激烈，我们遭遇的问题也更加复杂。时不我待，我们应该珍惜现在的发展良机。其次，南巡讲话清晰地解决了姓资姓社的问题，是一次思想大解放，也给经济的发展开拓了更加广阔的舞台。小平说，不要纠缠于姓资还是姓社的问题。改革开放的判断标准主要看是否有利于发展社会主义社会的生产力，是否有利于增强社会主义国家的综合国力，是否有利于提高人民的生活水平。“三个有利于”成为上世纪90年代后中国社会主义市场经济发展的重要价值取向和标准。邓小平在姓资姓社问题上一锤定音，不但解放了思想、加速了中国的对外开放步伐，也加速了对内开放、对民企开放的步伐。从那以后，中国的民营经济伴随着国民经济的发展而发展现出了更加广阔的前景。第三，南巡讲话赋予了发展以全新的科学的时代内涵。小平说：“要注意经济稳定、协调地发展。”纵观小平南巡讲话中关于发展的阐述，可以看出，他所说的发展，不仅仅是指经济的增长，还包括综合国力的增强，人民生活水平和生活质量的提高，生态环境的改善，科技教育及各类文化事业、社会保障、社会秩序、政治秩序等的全面进步。这样的观点，在今天，已经成为从中央到地方、社会各界的广泛共识，这也同样昭示了今天科学发展观的形成和确立。伟人已逝，精神永存。1992年之前，中国的改革开放受到了各方面因素的干扰，正是小平同志的南巡讲话，消除了杂音、把整了方向，才有了我们今天的成果。我们应该珍惜这笔宝贵的精神财富，又好又快地发展社会主义市场经济。15年前，邓小平说出了“发展才是硬道理”这句掷地有声的话，把一笔宝贵的精神财富留给了全中国人民。伟人已逝，斯言长存。面对着改革大潮的冲击，面对着经济的迅猛发展，我们一定要以邓小平理论为基础，在困难的道路上不断前行。不辜负上一代对我们的期望，历史的重担自然的落到了我们肩上，肩负着历史的重任，社会的重任，我们要做改革的弄潮儿，在社会主义市场经济条件下，在邓小平建设有中国特色的社会主义的大旗下，抓住机遇，积极投入到社会经济建设上，使我国变为社会主义现代化强国。必须一切从实际出发，发挥我们的特长，把社会主义经济搞上去。我们这一代青年，是社会发展的希望，必须看清形势，以国情出发，坚持四项基本原则，坚持改革开放，事实求是，客观上要求我们必须把自己培养为有理想、有道德、有文化、有纪律的四有新人。当前在大学阶段，要通过多模式、多层次、立体化的教学实践，全面加强创新精神和实践能力的培养。面对21世纪对人才的要求：品德优良、综合素质高、有创新、学会生存、掌握现代信息获取、加工、处理能力的新型人才。培养我们具有较好的基础理论、基本技能和综合素质。以满足社会对人才的需求呈现出多样化、复合型的特征要求。

读后感之二：

邓小平是我国的改革开放总设计师，我们能过上小康生活都离不开他，所以，我一直十分敬仰他。这些天，我有幸读完了《邓小平传》。这本书采用时间顺序讲述了伟人的一生。

一、邓小平一生简要介绍。邓小平，伟大的马克思主义者，无产阶级革命家，政治家，军事家，外交家，中国共产党，中华人民共和国的主要领导人之一，他是我们党和国家在建设社会主义道路上的关键人物，是一个新时代的开创者。

邓小平的一生，是光辉的一生。在70多年的革命生涯中，他为中国新民主主义革命的胜利和新中国的成立、为中国社会主义的创建、巩固和发展，建立了不可磨灭的功勋。

小平从小受到父亲的熏陶。父亲在家里十分严格，邓小平就继承了父亲的性格——自信、有抱负，处事果断，邓小平接受到新、旧双重教育，使他的知识结构比较完善，思维方式灵活，逻辑思维严谨。这些为他后来的良好成长打下了基础。

邓小平曾到法兰西求学，在那里条件很艰苦，在这段时间干过各种各样的工作，包括在机车上当司炉和厨房帮工。后来遇到了周恩来总理，在他的影响下，邓小平积极学习马克思主义，进行各种政治宣传活动，到了1926年，他和伙伴们去了莫斯科，获得了机会，在政治上进行了深造。

邓小平身在外国，却无时不刻注视着祖国的形势。在祖国最需要自己的时候，他回到了内战纷纭的中国。随之而后，便是他同无数共产党人士抛头颅，洒热血。在血雨腥风的日子里，他为中国带来了光明： 小平被任命为八路军政治部副主任，为抗战做出了不可磨灭的贡献，邓小平参加了大大小小很多战役，是一位久经沙场的老将

大家应该知道邓小平三落三起的传奇的人生经历，这是对邓小平人生的最合适的概括。邓小平的复职的那个时候他已经是73岁的高龄，但年龄并不能阻止他继续发挥他的经验和智慧。他人虽老，但他身强体健，尤其是他头脑灵活，思想开放，思维敏捷，能够很快接受新的事物。所以他向西方文化学习，准备为中国的社会主义建设而服务。在他的带领下，中国成功的走出一条建设有中国特色社会主义的新道路。

二、我对邓小平光辉一生的认识。

邓小平，伟大的马克思主义者，无产阶级革命家，政治家，军事家，外交家，中国共产党，中国人民解放军，中华人民共和国的主要领导人之一，中国社会主义改革开放和现代化建设的总设计师，邓小平理论的创立者。他在第二代中央领导集体向以江汉民同志为核心的第三代中央领导集体顺利过渡中，发挥了决定性的作用，确保了党和国家的稳定发展。他是我们党和国家在建设社会主义道路上承前启后，继往开来的关键人物，是一个新时代的开创者。

邓小平的一生，是光辉的一生。在70多年波澜壮阔的革命生涯中，他为中国新民主主义革命的胜利和新中国的成立，为中国社会主义的创建，巩固和发展，建立了永不磨灭的功勋。邓小平从小受到父亲的熏陶。父亲在家里严格而又谦和，邓小平就继承了父亲的性格——自信、有抱负，处事果断，邓小平接受到新旧双重教育，使他的知识结构比较完善，思维方式也较灵活，逻辑思维也比较严谨。这些为他后来的良好成长打下了基础。邓小平曾到法兰西求学，在那里条件很艰苦，他漂泊了许多地方——从马赛到巴耶。在这段时间干过各种各样的工作，包括在机车上当司炉和厨房帮工，能找到什么工作他就干什么工作。后来遇到了周恩来，在他的影响下，邓小平积极学习马克思主义，进行各种政治宣传活动，也是在这一时期，他拘谨。不耐心的性格消逝不见了，到了1926年，他和伙伴们去了莫斯科，获得了机会，在政治上进行了深造。1927年2月，邓小平接受中央分配，到西安的中山军事学校工作。在白色恐怖时期，邓小平出色地完成了各项工作，得到了锻炼，积累了丰富的地下工作经验，也形成了他严谨认真、守纪的工作作风。他在战争中支持毛泽东的战略主张，从此与他形成了一条牢固的政治纽带。邓小平被任命为八路军政治部副主任，为抗战做出了不可磨灭的贡献，邓小平参加了大大小小很多战役。邓小平曾三起三落，从没被打倒过。邓小平是中国改革开放和社会主义现代化的总设计师，在他的带领下，中国共读了《邓小平》后我深有体会，以前我们一直说邓小平是一个伟人，但他究竟伟大在何处，我们则只是说些赞美的套话，只能反复的引用别人的话来说，自己则说不出个所以然来。而今，我不再幼稚地看待这个问题了，我必须更多地去了解他，我不但要知道他为我们所作的巨大贡献，我们还要去了解他的人生经历、人格魅力、思想与经验等等。大家应该知道邓小平三落三起的传奇的人生经历，这是对《邓小平》他人生的最合适的概括。他第三次复出是在1977年打倒四人帮后。在叶剑英等元老们的努力下，他恢复了被打倒前的一切职务。随着邓小平的复职，一个天才的和不平常的政治家回到了中国的领导层。那个时候他已经是73岁的高龄，但年龄并不能阻止他继续发挥他的经验和智慧。他人虽老，但他身强体健，尤其是他头脑灵活，思想开放，思维敏捷。他一直都在想方设法地改善中国的各种状况，提高中国的国际政治地位发展经济和教育等等。他并不是一个万能者，但他有开放的头脑，容易接受新事物、新思想。他看到了东西方的差异并且深知它的根源所在，所以他乐意学习西方的先进的思想和科技，为中国的社会主义建设服务。邓小平复职后首先想到的是要解决文革遗留下来的烂摊子，面临着各种迫在眉睫的问题都需要解决。他从教育和科技首先突破，重点解决这两个问题。1977年8月4日，邓小平组织了由33位著名专家和教授参加的科学和教育工作座谈会，一连4天，专家们对中国科学和教育的批评使他受到很大的震动，后来他关于科学技术是第一生产力，教育是现代化的基础，知识分子是工人阶级的一部分以及尊重知识、尊重人才等论断，都是他善于听取和集中专家意见提出的。1978年3月，全国科技大会在北京召开。此次大会是中国实施科技兴国战略最初的思路，同时也是改革开放政策的一个信号即“向外国学习先进的技术”。在这次大会上，邓小平首次提出了“科学技术是第一生产力”的论断，它为中国现代化的道路奠定了科学的基础和理论依据。1978年10月，邓小平在访日时参观了日本一家汽车工厂，深为该厂先进的的操作和管理技术所惊叹，他说：“我懂得什么叫现代化了。”可见，邓小平从不讳言中国现在的落后和发达国家的先进，也正是这种开明的性格使他善于接受一切新的、好的东西。邓小平自重新上台以来的第一次讲话是在十一届三中全会的闭幕式上所作的重要讲话《解放思想，实事求是，团结一致向前看》。他以他特有的直截了当的口气说：“我们一定要反对华而不实和任何的虚夸，少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。”这说明了邓小平是一个讲求实效的领导人。中国要改变的现状有许多方面，每一方面要收到实效，那就得实干。他说要“根据我国的实际情况，确定实现四个现代化的具体道路、方针、方法和措施”，“努力把马克思主义的普遍原则同我国实现四个现代化的具体实践结合起来”。“中国式的现代化，必须从中国的特点出发。”在党的十二次代表大会开幕词中首次提出“建设有中国特色的社会主义”这个命题，从而为创立中国特色社会主义理论奠定了基础，指明了方向。从1978年党的十一届三中全会到1982年9月党的十二大，是中国社会主义建设事业的一个历史转折时期，是邓小平理论酝酿产生阶段。1987年党的十三大到1992年党的十四大，一1992年邓小平的南方谈话为为标志，邓小平理论走向成熟，形成科学体系。1992年初，邓小平视察南方期间发表了重要谈话，精辟地分析了当前的国际国内形势，科学地总结了党的十一届三中全会以来党的基本实践和基本经验，明确地回答了这些年来经常困扰和束缚我们思想的许多重大认识问题，以新的论述和新的论断丰富和发展了邓小平理论。这个谈话是邓小平理论成熟的重要标志。

三、我对《邓小平传》的认识总结。总之，小平的一生，是伟大的一生、光辉的一生。在70多年波澜壮阔的革命生涯中，他为中国新民主主义革命的胜利和新中国的成立，为中国社会主义的创建，巩固和发展，建立了永不磨灭的功勋。邓小平从小受到父亲的熏陶。父亲在家里严格而又谦和，邓小平就继承了父亲的性格——自信、有抱负，处事果断，邓小平接受到新旧双重教育，使他的知识结构比较完善，思维方式也较灵活，逻辑思维也比较严谨。这些为他后来的良好成长打下了基础。

邓小平曾到法兰西求学，在那里条件很艰苦，他漂泊了许多地方——从马赛到巴耶。在这段时间干过各种各样的工作，包括在机车上当司炉和厨房帮工，能找到什么工作他就干什么工作。后来遇到了周恩来，在他的影响下，邓小平积极学习马克思主义，进行各种政治宣传活动，也是在这一时期，他拘谨。不耐心的性格消逝不见了，到了1926年，他和伙伴们去了莫斯科，获得了机会，在政治上进行了深造。1927年2月，邓小平接受中央分配，到西安的中山军事学校工作。在白色恐怖时期，邓小平出色地完成了各项工作，得到了锻炼，积累了丰富的地下工作经验，也形成了他严谨认真、守纪的工作作风。他在战争中支持毛泽东的战略主张，从此与他形成了一条牢固的政治纽带。邓小平被任命为八路军政治部副主任，为抗战做出了不可磨灭的贡献，邓小平参加了大大小小很多战役。邓小平曾三起三落，从没被打倒过。

邓小平是中国改革开放和社会主义现代化的总设计师，在他的带领下，中国共产党以郑重的态度，总结历史经验教训，纠正自己的失误，对当今时代特征和总体国际形式做出科学判断，成功的走出一条建设有中国特色社会主义的新道路。邓小平同志永远活在我们心中。

读后感之三：

1992年1月18日，一位老人踏上了南巡的旅途，途中所安排停驻的城市分别为武昌、深圳、珠海和上海等地，目的是亲眼观察中国在自己所领导的“改革开放”中所取得的进展。在巡察的四天里，他发表了一系列重要讲话，是为“邓小平在武昌、深圳、珠海、上海的谈话要点”，后来被称作《南方谈话》。

《南方谈话》分为六个部分，阐明了六个要点，内容十分丰富，有着十分深刻的科学内涵，涉及到中国特色社会主义理论和实践的各个方面。在谈话中，邓小平对社会主义的一系列重大问题提出了新的论断，进一步论述了社会主义初级阶段的复杂性和长期性。而这些理论的提出，不仅推动了全国思想解放的浪潮，而且标志着邓小平理论走向了成熟，形成了一个科学体系。

首先，要坚持“一个中心，两个基本点”不动摇，保持政策的长久稳定，解放和发展生产力。

第二，在改革开放过程中，只要保持清醒的头脑就不用担心姓“资”姓“社”的问题，要敢于试验敢于闯，逐步发展并实现共同富裕。

第三，科学技术是第一生产力，经济的飞跃要依靠科技的进步和教育的发展，而经济又是社会稳定前行的关键。

第四，改革开放的同时对各种丑恶现象和犯罪活动都手软不得，要用民主专政的力量来巩固人民的政权。

第五，正确的政治路线要靠正确的组织路线来保证，搞好思想教育工作、培养优秀接班人都是势在必行的举措，学习马克思主义中朴实正确的真理要精而管用。

第六，马克思主义是科学，社会主义必将代替资本主义，建设有中国特色的社会主义的道路仍很漫长，但必须坚定地走下去。

从邓小平谈话的内容中，离当年已有十八载之遥的我们不难读出昔日的中国面临着怎样的局面。一方面是经济的快速起飞，被困的巨龙一朝惊醒，隐约现出往日荣光；另一方面是部分人仍困扰于市场经济与计划经济姓“资”姓“社”的问题，还是不敢放手发展。而且随着国门的打开，不仅仅是新知识新技术的流入，许多新形式的犯罪活动也逐渐在内地冒头，党和人民需要提高警惕，因为“起朱楼”困难，“楼塌了”却是太容易了。就在邓小平发展谈话的前夕，苏联解体，社会主义阵营基本崩溃，国际社会主义事业遭受巨大挫折，世界格局发生重大变化。值此关键时期，邓小平的《南方谈话》，表明了中国共产党高举马克思主义理论旗帜、继续走社会主义道路的坚定信念，稳住了我们自己的阵脚，并为建设有中国特色的社会主义指明了正确的方向。

文革结束不久，邓小平接手了一个满目疮痍、百废待兴的中国。1979年，这个三起三落的革命家提出了“改革开放”的尝试，这一重要方针得到了广大人民的热烈拥护。改革之后，曾经生产力发展缓慢、人民衣食无着、科技教育落后的中国逐步发展成为亚洲乃至世界一股不可小视的力量，到《南方谈话》发表的1992年，十三年的改革让中国改头换面，并让中国人民由衷信任中共的领导和实力。邓小平对党的思想建设、组织建设、作风建设的全面阐发，更是如同一股温暖而有力的春风，强劲地吹遍了大江南北，让中国的改革开放和社会主义建设进入了一个新的阶段。

《南方谈话》具有重要的理论和实践意义，它是邓小平对改革开放的部分总结和思考，围绕什么是社会主义和怎样建设社会主义的重大问题作出了认真的回答，对建设具有中国特色的社会主义有着深远影响。十八年来，中国共产党人在邓小平理论的指导下，深刻体会《南方谈话》的精神，经受住了来自国内外政治、经济、文化等领域的严峻考验，在残酷的自然灾害面前也没有低头。虽然今天在中国贫富分化的问题仍然比较严重，犯罪活动屡打不绝，形式主义依然存在，但中国共产党坚持全面推进社会主义建设事业，并在新环境新格局新挑战中，坚持、丰富和发展邓小平理论。

和教师的谈话读后感 篇6

疑问。于是我一直在工作中探索，不断向老教师请教，总是在盼望有人能为我指引方向，就在这时候，朋友向我推荐了一本赞科夫的《和教师的谈话》，从而获得了一次向苏联著名的教育学家学习的机会。

《和教师的谈话》——它是一部前苏联教育家赞科夫亲身向教师们“现身说法”的名著。赞科夫在这本书中把自己那深邃的理论体系浅显易懂地介绍了一线教师，涉及“课堂上的生活”、“教师和儿童”、“学习的诱因”等11个章目的框架设计，很清晰地展现了赞科夫理论体系的全貌和要点。因为深入浅出，联系实际，使我很自然的联系到自己的教育教学，读后使我豁然开朗。它使我对自己所从事的教育工作有了更深的认识，也更加真切地感受到师德的核心源自于“师爱”。

一．爱学生，就是要深入地了解他们。

每个学生都有一个丰富的内心世界，这个世界里有他们的梦想，有他们的喜怒哀乐。通过多途径了解学生，了解他们的爱好和才能，了解他们的精神世界，我们找到他坏习惯的成因，才能让他们形成良好的人格。而学生良好人格的形成，对于学生的学习也是有极大的促进作用。每天，我们都有责任让学生在快乐中学习，在快乐中玩耍，他们的世界应该有蓝蓝的天空，灿烂的阳光，欢快的笑声。“学生的很多命运，其实掌握在教师的手里”。我们班有个学生行为习惯懒散，上课总爱打瞌睡，没有一点学习的积极性，后来经过和家长联系，和学生谈话，得知这个孩子的父母也常年不在身边，自小跟随爷爷生活，加上自己有狐臭，常受同学排挤，因此自信心受到很大打击。得知这个情况后我便找他谈话，动之以情，晓之以理，用他爷爷的爱感化他，告知他要自强自立，懂得用行动去感恩。因为身体原因，许多同学不愿和他搭档，于是我特意让科代表做其师傅，辅导他学习。很快我便发现他状态好转，并能主动地和我接近。了解就是教育的钥匙。

二．教育学生，就要充分挖掘孩子的潜能。

作为一名老师，面对这样有独特生命的“精灵”，我们不必去美化他们，但是又不能回避他们在学校生活中的种种矛盾，而是要宽容豁达，善待他们。放大他们的闪光点，赏识他们的优点，充分释放潜能。因为没有赏识，就没有教育。赏识用老百姓的话说就是“看得起”，对孩子而言，就是“你真棒，你真行”。这是让孩子快乐成长的奥秘。在我们的教育行为中，要多说一些“太好了！” “你真棒，你真行”。这样的话，能让孩子感到自信，一个“行”字，消除了孩子的恐惧感；一个“行”字，激发了孩子的求知欲；一个“行”字，唤起了对生命的热爱；一个“行”字，找到了学习的快乐感觉。这样，就能够使孩子在各项活动中保持良好的状态，能够积极参与活动，充分体现了活动中的主体意识，也能够缩短老师与孩子之间的距离，使孩子更能亲近老师、信任老师。而我始终坚信这样一句话“用阳光的笑容对待阳光的学生，我们的教育必定会充满阳光。”以前有个学生上课老爱趴桌子，课堂提醒她，她反而很厌烦。课后我找她谈话，说她基础不错，完全可以成为语文科的种子选手。结果这次谈话让她大受鼓舞，上课便开始积极发言，后来发现他朗读功底不错，于是在课堂上有意识地给她很多朗读的机会，在同学们的好评和掌声中，她终于有了学习的热情。事后她对我说，她很感谢我这么重视她。其实我只是一根火柴，点亮了那根灯芯。

三．爱是耐心和热情的结合。

邓小平南方谈话读后感 篇7

1992年1月18日至2月21日，邓小平先后赴武昌、深圳、珠海和上海等地视察，沿途发表了重要谈话。其意义如下：

20世纪80年代末90年代初，中国的社会主义事业面临着严重的考验，能否汲取东欧剧变、苏联解体的深刻教训，避免来自“左”与“右”两个方面的消极影响，使改革开放顺利进行，是迫切需要解决的问题。1992年1月18日至2月21日，中国改革开放的总设计师邓小平视察南方并发表讲话。谈话的主要精神在同年召开的党的十四大政治报告中又得到了进一步的阐释。坚持十一届三中全会以来的理论和路线，深刻回答长期束缚人们思想的许多重大认识问题，把改革开放和现代化建设推进到新阶段的又一解放思想、实事求是的宣言书。（百度百科，“南方谈话”词条）

首先，邓小平指出要坚持党的十一届三中全会以来的路线方针政策，关键是坚持“一个中心、两个基本点”。一个中心是指以经济建设为中心；两个基本点是指坚持四项基本原则，坚持改革开放。建设一个公平、公正、富裕、和谐的社会主义中国，离不开一定的物质基础，离不开经济的发展。同时，要发展经济需要“两个基本点”的保证。

第二，邓小平说改革开放胆子要大一些，敢于试验，要有创造性。中国作为社会主义国家，应大胆吸收和借鉴人类社会创造的一切文明成果，吸收和借鉴当今世界各国包括资本主义发达国家的一切反映现代社会化生产规律的先进经营方式、管理方法。

第三，抓住时机，发展自己，关键是发展经济。我认为，当时中国具备高速发展的潜力和条件。让我们看看我们的经济都取得了什么样的成就：中国已经由初级工业经济转变为高级工业经济，包括钢铁、家用电器在内的许多工业产品生产居世界第一位。与此同时，中国经济规模和经济总量也不断扩大。这充分的说明了“发展才是硬道理”。

第四，要坚持两手抓，一手抓改革开放，一手抓打击各种犯罪活动。那么为什么要“两手抓”呢？这是因为：一方面，我们实行改革开放，国外好的东西进来了，但也会带来消极，影响我们。实行“两手抓”，就可以有效地防止丑恶现象发生。另一方面，我们进行的社会主义现代化建设不仅要把经济建设搞上去，也要把人民的思想道德、科学文化素质和社会秩序、社会风气建设好，这样才能促进社会的全面进步和整个社会文明的全面发展。

第五，正确的政治路线要靠正确的组织路线来保证。要腾出时间来多办实事，多做少说。这就是说不要搞争论，不要浪费时间，要真抓实干。不搞争论是为了争取时间来工作。一争论就把时间都浪费掉了，最后什么也干不成。因此，少说话多做事，开短会，干实事，才能见实效。

《歌德谈话录》读后感优秀集选 篇8

老人的智者之言。

歌德的人道眼光是与他的艺术眼光紧密结合在一起的。当他强调文艺的崇高目的时，是想让人们充分注意到文学艺术对丰富、净化、提升人的精神、智慧的重要意义。

歌德不仅用世界眼光把握文化的开放性，而且用世界眼光预视全球地理文明的发展。就在1827年，他发下了三大誓愿：一、开凿巴拿马运河，打通从大西洋到太平洋的最近航道;二、把欧洲的两大河流多瑙河与莱茵河连接起来;三、开通苏伊士运河，大大缩短从西欧到印度洋的航程。他说：“我想经历这三大事件，所以为了它们值得再活几个五十年。”

歌德1832年辞世，未能见到这三大誓愿的实现。但在他去世三十七年后的1869年，苏伊士运河开通了;又过了四十五年(19)，巴拿马运河也通航了;就在这期间，多瑙河与莱茵河也由一条运河连接起来。

歌德的人道眼光是与他的艺术眼光紧密结合在一起的。当他强调文艺的崇高目的时，是想让人们充分注意到文学艺术对丰富、净化、提升人的精神、智慧的重要意义。

歌德不仅用世界眼光把握文化的开放性，而且用世界眼光预视全球地理文明的发展。就在1827年，他发下了三大誓愿：一、开凿巴拿马运河，打通从大西洋到太平洋的最近航道;二、把欧洲的两大河流多瑙河与莱茵河连接起来;三、开通苏伊士运河，大大缩短从西欧到印度洋的航程。他说：“我想经历这三大事件，所以为了它们值得再活几个五十年。”

歌德1832年辞世，未能见到这三大誓愿的实现。但在他去世三十七年后的1869年，苏伊士运河开通了;又过了四十五年(1914年)，巴拿马运河也通航了;就在这期间，多瑙河与莱茵河也由一条运河连接起来。

《歌德谈话录》是一本让人受益无穷的好书。在书中，你会了解到精彩的论述和对白，还可以听到歌德对莎士比亚、拜伦、雨果、司汤达等著名诗人、作家的细致评价，以及他对政治、文艺、哲学、自然科学、宗教等多方面的独到见解。人们应该感谢作者爱克曼的辛苦劳动，他用谦逊的献身精神给世人记录下了歌德这位伟大人物的一言一行。

掌控自己作文 篇9

命运是不公的，有那么一个女孩，当她降临这个世界的时候，就与其他的孩子有明显的差异。生命还没开始舒展，皮肤就提早出现皱纹，器官还未发育就提前衰老，机能也随着下降，而身体却瘦小无比。医生诊断她得了概率只有八万分之一的“早衰症”，并预言这个女孩活不过十三岁。但她并没有自暴自弃，屈服于命运。女孩乐观的面对生活，以顽强的毅力对抗着病魔，承受着同龄人无法体会的痛苦，她积极接受治疗，奇迹终于出现了。今年四月，这个女孩刚过了自己十四岁的生日。虽然她的身体已如一位105岁的老太太一样苍老，但她从未放弃过对生命的渴望，在她妈妈的帮助下，她出版了一本名为《先于时间老去》的自传。这个女孩叫海莉·奥金斯。海莉并不是命运的宠儿，她是被上天遗忘的孩子，但她做到了，她用她的力量，做到了!她无法改变先天的疾病，但它可以创造后天的奇迹，因为命运由自己掌控!

可有些健康的人，却无法承受生活中的挫折，因而轻生。他们是否想过，他们是如此的幸运，能够健康成长。一些身体有缺陷的人可以创造属于自己的蓝天。他们为什么不能?生命只有一次，谁都会有挫折，不要放弃，你会成功!

掌控时间作文 篇10

有一个故事是这样的：有两个男孩，小学中学都在同一个班级。小学时成绩不相上下，可到了中学却是天上地下之差。到底是什么原因造成这样的结果呢?听我慢慢道来，一个男孩一有空就看书学习，自习课也丝毫不浪费，可谓是“见缝插针”地写作业。虽然他的下课时间所剩无几，但每当放学后，他总能有大把的时间去阅读，也能保证每天有1小时的锻炼，而另一个男孩，在学校不能保证上课的效率，东张西望，回到家后也是先玩游戏再磨蹭地开始写作业，作业通常写到半夜，第二天上课就没有精神了。不用说也知道，前者，那位能够合理利用时间的男孩，成绩一直名列前茅，而后者却逊色不少。

还有一个视频讲述的是一位教授的一个实验。实验装置十分简单，两个空瓶子，一碗石子，一碗细沙和一瓶水。首先，先在这个空瓶子中装满水，你会发现，这满满一瓶水再不能容忍下一颗石子或是一粒细沙了。但如果换一个思路呢?先在瓶中放满碎石，会惊喜地发现，碎石的缝隙之间，还可以倒入一碗细沙，接着，当你在瓶中倒入清水，也不会很快地溢出来。此刻，这三种物质均存在于瓶中。惊讶之余，想想看：如果我们能够合理安排自己的时间，那么就能够做许多的事情，但是，如果不会合理安排自己的时间，只是一味地去做一件不那么要紧的事，那么也就只能做一件事也不一定能够做好。