监察建议书20

2024-10-03

监察建议书20（精选8篇）

监察建议书20 篇1

纪检监察局2018年工作总结3篇

（篇一）

**年，在市纪委和区委的坚强领导下，全区纪检监察机关认真贯彻落实中央和省、市纪委全会精神，紧紧围绕区委区政府中心工作和全面从严治党的要求，持续加大监督执纪问责力度，正风肃纪，推动管党治党和正风反腐工作向纵深发展，纪检监察工作取得新的成效，受到市纪委的表扬和区委的肯定。

（一）深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，以更高的政治站位强化新时代管党治党责任担当

认真学习党的十九大报告和新修订的党章，深入领会习近平新时代中国特色社会主义思想的时代背景、科学体系、精神实质、实践要求，按照党的十九大关于推进新时代党的建设、坚定不移全面从严治党的重大决策部署要求，增强维护核心、保持一致的思想和行动自觉，激发做好新时代纪检监察工作的政治责任感和担当精神。把“四个意识”作为政治标杆，强化监督，推动党员干部更加自觉坚持党性原则，遵守党的政治纪律和政治规矩。严格执行换届纪律，会同组织部门做好行政区筹备和“三会”风气监督工作，实现了“零投诉、零违纪、零上访”的目标。严把选人用人政治关、廉洁关，全区纪检监察机关廉政审核2725人次，对3人次提出影响提拔使用的意见，及时为78名干部澄清了反映不实的问题，有效保护了干部的合法权益和干事创业热情。

（二）持续深入纠正“四风”，作风建设取得新的成效

作风建设关系到事业兴衰和人心向背。一年来，区纪委持续整饬作风，坚持党委政府中心工作开展到哪里，纪检监察监督就开展到那里。通过暗访约谈问责多管齐下，紧紧围绕重点任务、民生实事、环境保护、安全生产监管、查违拆违等工作开展明查暗访103次，发现和督促整改问题71个。组织对民生实事、重点工作滞后项目责任单位的负责人进行集体谈话提醒，有力促进全区机关干部作风建设大提升。

加大问责力度，使失责必问、问责必严成为常态。全区实施党政问责142人次，其中，安全生产责任事故问责11起57人次，环保执法领域问责2起15人次。如对某街道新围新村违建问题、茜坑水库一级水源保护区内新增违法建筑和违规存在生产经营性场所问题、上塘学校工地“5.29”死亡事故监管部门失职等问题进行调查问责，整肃了队伍风气，提升了执行力水平。

锲而不舍落实中央八项规定精神，查处了部分街道违规发放津补贴以及某单位借培训名义变相公款旅游、某医院副院长违规使用公务用车等13宗违反中央八项规定精神和“四风”问题的案件，以查处违纪典型案例，警示和推动干部作风转变。紧盯重要节点，在春节、元宵、中秋等传统节日期间开展廉政提醒和明查暗访，倡导廉洁文明庆节，预防节日腐败和隐形变异的“四风”现象。

（三）严格执纪审查形成震慑，保持不敢腐的高压态势

牢牢把握反腐败斗争形势的严峻性、复杂性，重点对工程建设、城市更新、资金使用、拆迁补偿、基层执法、环保治理、城市管理、民生微实事等领域，持续加大执纪审查力度。**年，全区纪检监察机关共受理各类举报261件，立案共115宗115人，比上年较大幅度增加。其中立案处级干部3名、科级干部20名。移送审理88宗，结案88宗88人。重点查处了龙华街道原党工委委员、办事处副主任黄伟庆严重违纪案件，并在明镜网、市纪委微信公众号等公布了案情，在全区党员干部中形成震慑。此案被市纪委评为**全市纪检监察系统十佳典型案例。

积极实践监督执纪“四种形态”，抓早抓小，全年共涉及13151人次。其中，运用第一种形态谈话提醒、谈话函询13063人次，占99.3，使红脸出汗成为常态；第二种形态纪律轻处分、组织调整48人次，占0.36；第三种形态纪律重处分、重大职务调整33人次，占0.25，有力维护了纪律的严肃性；第四种形态严重违纪涉嫌违法立案审查7人次，占0.05，移送司法机关追究刑责的占极少数。

加强对街道执纪审查工作的领导和指导，压实街道党工委全面从严治党主体责任和纪工委监督责任，层层传导压力，有效惩治群众身边的腐败问题。出台关于加强街道执纪审查工作的实操指引，着力解决街道纪工委“不敢不懂不愿”执纪审查的问题，克服基层执纪力度层层递减的普遍现象。出台关于实施街道纪工委监督执纪工作综合考评方案，强化对基层执纪审查工作的监督和考核；建立区纪委纪检监察室对接街道纪工委执纪审查的“11n”的工作机制，提升街道纪工委执纪审查业务水平。一年来，6个街道着力查处侵害群众利益和群众身边的腐败问题，共立案63宗63人，同比大幅增长，立案数达到全省镇（街）平均水平，与原特区外各街道立案数持平，有力推动全面从严治党向基层延伸。

（四）首次开展区级巡察，打好监督检查组合拳

结合社区“两委”换届开展区级专项巡察工作，组建3个专项巡察小组分别进驻6个街道对换届风气进行“全程蹲点督查”，保障了“两委”换届工作风清气正。成立区委巡察工作机构，设置巡察办，从人力、物力、财力方面提供保障。与区委组织部、区审计局等部门联合组成3个巡察组，8月份开始，开展了第一轮、第二轮全面巡察，先后巡察大浪街道办事处、区经济促进局、区公共资源交易中心、民治街道办事处、区城市管理局、龙华投资管理有限公司等6家单位党组织。通过巡察发现问题139个，发现涉嫌违纪违法线索57条，第一轮巡察立案3宗3人。强化巡察成果运用，督促被巡察单位党组织制定整改措施116条，建立完善制度33项。巡察工作开局良好，巡察反腐利剑和遏制作用得以彰显。

加强派驻机构建设，充分发挥“派”的权威和“驻”的优势，制定派驻机构工作规则，加强廉情预警和廉政风险评估，增强派驻监督工作的有效性。增设第四派驻纪检监察组，实现对区级机关、事业单位和国有企业的派驻监督全覆盖。一年来，派驻纪检监察组共受理信访件37件，核查率100，立案2宗2人，诫勉谈话3人，函询谈话6人。

加强监察审计联动，联合区审计局出台关于落实审计监督全覆盖强化责任导向的方案，建立审计发现问题线索定期通报移送机制，强化审计监督的权威性。紧盯工程变更监督工作，召开政府投资项目变更备案审查领导小组会议7次，审查单项200万以上项目变更45项，涉及变更金额1.98亿元，推动政府投资项目建设规范高效。

（五）深化标本兼治，从源头上加强预防腐败工作

抓好重点领域同步预防和监督工作，围绕工程建设中的廉洁风险防控，联合区建设部门，研究制定新的规范，组建定标成员库112人，监督成员库155人，对投资1亿元以上的重大工程项目提前介入预防，强化同步监督。建立全委参与监督模式，组织140人次参与区政府重大投资项目工程建设定标过程监督36次，较好规范了区工程招投标工作的程序运行。扎实做好党风廉政建设主体责任网上考核工作，统筹全区各单位落实各项考评任务。开展股份合作公司综合监管系统建设运行交叉检查，进一步规范股份合作公司“三资”监管。启动领导干部举办婚丧喜庆事宜监督管理系统，规范党员干部举办婚丧喜庆事宜审批、备案和报告流程，现场核查婚丧喜庆宴席8场次，未发现违规现象。

深入开展纪律教育。在全市率先组建准则条例宣讲团，深入全区各机关、社区、学校、医院、企业党组织等全覆盖式巡回宣讲48场，促进广大党员干部学党规党纪、守党规党纪。抓好纪律教育学习月系列活动，开展“一把手”亲自讲廉政党课活动51场，区委书记带头作廉政辅导报告。加强媒体宣传报道工作，在市纪委官方网站深圳明镜网发稿89篇，排名全市各区第一。探索干部廉政教育新路子，建立健全新提任领导干部任前党纪政纪法纪考试制度，组织191名新提任干部“三纪”闭卷考试。升级改造“道德风范馆”。围绕中华民族传统家庭美德，联合区委宣传部、区妇联开展“龙华区好家训好家风好家庭”评选活动。通过海选、专家评审、网络投票等评选环节，评出十大获奖家庭以及100条好家训，以好家风推动好政风、好民风，被市纪委推荐向全国妇联介绍经验。举办廉政小品创作大赛，选送优秀作品参加省市比赛，获省级铜奖1项，市级金奖2项、银奖2项、铜奖1项，推动廉洁文化广泛传播。着力升级打造“一街一品牌”，观湖街道拓宽“一社区一廉洁文化长廊”内涵外延；民治街道围绕“好家风”主题升级打造德逸公园；龙华街道精心编制清风画语廉政书籍；大浪街道打造廉洁工作室；福城街道拍摄系列廉政公益短片“打造指尖上的防腐倡廉阵地”；观澜街道创新观澜版画基地廉洁文化元素等。

（六）积极推进监察体制改革试点工作，顺利完成阶段性改革任务

认真落实中央和省、市关于国家监察体制改革试点工作的部署，区委带头担负改革试点主体责任，成立了区深化监察体制改革试点工作小组，周密制定实施方案和时间表、路线图，确定人员转隶、机构挂牌等重点任务。区委主要负责同志带头履行“施工队长”职责，对改革试点工作深入动员部署。区人大及其常委会全力支持，依法履职，认真做好各项保障工作，区委组织部、区检察院等相关部门全力配合，形成改革试点工作合力，如期成立区级监察委员会，涉改人员全部转隶到位。

（七）从严管理，建设忠诚干净担当的纪检监察队伍

注重能力培养，先后举办了全区纪检监察干部学习贯彻党的十九大精神、执纪审查业务、信息宣传工作等培训班，邀请市纪委、检察院、高校等有关专家授课，全面提升干部综合能力水平。组织区纪委委员、街道纪工委书记到长三角、重庆等地区学习先进经验，拓宽监督理念，创新监督方式。贯彻落实市纪委关于加强纪检监察干部业余生活和社会交往活动监督管理的意见的要求，加强对纪检监察干部全方位监督管理，打造忠诚干净担当队伍。对反映纪检监察干部的问题有信必核，有案必查，立案查处1名纪检监察干部。

在总结工作的同时，我们清醒地认识到，对标国内省内先进地区，我区纪检监察工作仍然存在差距，全区全面从严治党和反腐败工作仍存在许多薄弱环节和不足。一是一些单位党组织对“两个责任”认识不到位，管党治党担当不够，腰杆不硬；二是一些部门的权力运行监督不到位，存在较大廉政风险，举报和问题反映居高不下；三是隐形变异的“四风”反弹回潮隐患犹存，享乐主义和奢靡之风禁而不绝，形式主义、官僚主义积习难改；四是发生在群众身边的腐败行为屡禁不止，影响极坏，涉及“三资”处置的问题尤为严重，“村霸”和宗族势力、黑恶势力祸害百姓的现象依然存在；五是制度和规章不尽完善，钻制度空子的有之，不按制度办事的有之，以权谋私手段隐蔽的有之；六是一些干部仍然抱有侥幸心态，贪欲无厌、以身试纪，高压反腐下仍然不收手、不知止等。我们要高度重视这些问题，共同努力，一项一项加以克服和解决。

（篇二）

今年以来，在市纪委、监察局和区委、区政府的坚强领导下，全区纪检监察干部以十八届六中全会和中央纪委七次全会精神为指导，紧紧围绕省、市、区纪委全会提出的目标任务，不断夯实“两个责任”，聚焦主责主业，强化监督执纪问责，纪检监察工作取得了明显成效。

一、主要工作开展情况

（一）强化执纪监督，确保政令畅通。

从严执行政治纪律。切实履行专责监督职责，加强对中央和省、市、区委决策部署落实情况的监督检查，重点对全区各级党组织加强党的领导、严肃党内政治生活、落实党内监督制度等开展监督检查，对落实中央预算内投资项目、民生工程建设、强农惠农政策、扶贫开发、征地拆迁、节能减排、环境保护、创建文明城市等重要工作加强执纪监督，对中央、省环保督查移交问题整改和贯彻落实“双轮驱动”、“五大专项行动”情况开展监督检查，为全区加强党的建设和经济社会发展提供坚强纪律保障。今年以来，共开展各类监督检查26次，发出整改通报6次，对30多名落实工作不力的干部和4个工作进度缓慢、在上级工作检查中落后的单位进行了提醒谈话。

加强干部廉政监督。加强领导干部日常监督，做好颍**领导干部廉政档案登记、录入工作，为全区765名科级领导干部建立电子廉政档案。完善党员干部提拔重用前的审查制度，把好党员干部廉洁关，为选对人、用好人提供纪律保障。加强对区乡人大、政府、政协和统战换届工作监督，严格贯彻“凡提四必”要求，对换届中交流或提拔的党员干部开展廉政审查135人（次），对766位候选人资格进行了严格审查。

（二）严格实施问责，夯实各级党组织全面从严治党政治责任

夯实党风廉政建设主体责任。年初，及时组织起草了颍****年党风廉政建设和反腐败主要工作任务分解，将全年反腐倡廉工作细化为7大项67小项，每项任务明确了主管领导、主要责任单位、主要负责人和协办责任单位，并督促各地各单位对任务进行了再分解，再细化，进一步夯实了主体责任。组织开展了全区乡科级领导干部在纪委全会上向区委、区纪委述责述廉，全面推行“三书两报告一记实”制度，督促领导干部明责知责、担责负责，推动广大党员干部进一步履责尽责。

严肃问责追责。强化对**落实“两个责任”和惩防体系建设等情况的考核工作，坚持有权必有责、有责要担当、失责必追究，对排名靠后的3个区直单位主要负责人、纪检组长和1个镇党政主要负责人、纪委书记进行了责任追究，推动“两个责任”落地生根，见到实效。同时，科学完善了考核办法，改进考核评价方法，从阜阳师范学院聘请24名在校大学生，开展党风廉政建设群众满意度测评、进村入户调查，增强了考核结果的科学性和公信力。

（三）坚持抓长抓常，持续整治“四风”

严防“四风”反弹回潮。紧盯关键时间节点，锲而不舍抓好中央八项规定的落实和纠正“四风”工作。开展春节、清明、五一、端午节期间明察暗访工作和公车集中封存工作。发出通报3期，通报26个单位65人，对4起违反中央八项规定精神问题进行曝光。

深入开展专项检查。做好全区公车加油卡使用情况的检查工作。6月中旬，抽调人员组成多个调查组，分别到中石化阜阳分公司等4家石化公司，对全区12个乡镇街道及区直主要执纪执法部门公车加油卡使用进行全面检查，坚决杜绝违规使用加油卡的现象。

（四）严肃纪律审查，持续加大反腐力度

继续保持执纪高压态势。**年以来，全区纪检监察机关共受理信访举报48件（次），上级转办交办98件（次），承办巡察问题线索72件；初核181件，立案162件，给予党政纪处分162人（党纪处分133人，政纪处分37人，其中受双重处分8人），组织处理13人，移送司法机关7人，挽回经济损失453.21万元。

积极践行“四种形态”。全区纪检监察机关坚持把纪律和规矩挺在前面，准确把握运用监督执纪“四种形态”，针对不同类型违纪违规行为，综合采取多种处理措施。**年以来，公开通报65人，廉政约谈9人，谈话函询40人，诫勉谈话44人，组织处理13人；给予党政纪轻处分132人，占处分总人数的83.6；给予党政纪重处分19人，占处分总人数的12.0；严重违纪涉嫌违法7人，占处分总人数的4.4。

充分发挥反腐败协调机制作用。加强与法院、检察、公安、审计等执纪执法机关的协调沟通，完善重要情况通报制度、重要案件移交制度，健全案件发现机制、突破机制，增强反腐败工作合力，打好反腐“组合拳”。区纪委向司法机关移送涉嫌违法人员7人，受理公检法机关移送线索26人，协调人社部门给予发放基本生活费处理3人。

狠抓执纪审查安全工作。调整更新了执纪审查安全工作领导小组成员，充实了区纪委陪护人才库，进一步完善执纪审查人员工作纪律和谈话场所工作人员工作纪律，对采取走读式谈话方式的线索全部进行登记备案。今年以来，共开展执纪审查安全检查4次，举办执纪审查安全现场观摩会1次，组织开展安全应急演练1次，下发通报2期，确保了全区执纪审查工作安全开展。

严格执行监督执纪工作规则。区纪委结合基层监督执纪实际，将中纪委监督执纪工作规则细化拓展为工作分级负责制度、工作请示报告制度、线索处置监督管理办法、区管干部谈话函询暂行办法、执纪审查工作规程、审理工作办法、工作监督管理办法七项制度，并制作了相对应的呈批、审批等规范文书格式，有效提升了纪律审查质量和效率。

（五）创新廉政教育手段，进一步加强源头防腐

全面深化廉政教育。结合深化“两学一做”学习教育，督促各地各部门组织党员干部认真学习党章和两准则、三条例等党纪党规，积极开展党内法规知识测试。组织2个单位290多名党员干部到阜阳监狱接受警示教育，2个单位110多名党员干部到市廉政教育中心接受廉政教育。在全区范围内开展家庭廉洁教育活动，共发放廉洁家庭倡议书3000余份，组织干部及家属签订家庭助廉承诺书2700余份，进一步筑牢家庭反腐防线。联合阜阳日报社、颍东地税局等相关部门，共同举办“公仆情”阜阳市廉政故事大赛。坚持重大节假日给全区科级以上领导干部和村（居、社区）两委干部发送廉政提醒短信1.2万余条。围绕“五大专项行动”，编写党内法规汇编和征地拆迁领域典型案例剖析材料印发全区，防止党员干部在专项行动中犯错掉队。

加强制度建设。围绕区委、区政府工作大局，出台换届监督、精准扶贫、秸秆禁烧、“五大专项行动”等方面纪律规定文件；建立容错纠错机制，保护广大党员干部干事创业激情，着力推动全区各项重点工作落实。

（六）强化改革创新，巩固纪检体制改革成果

继续深化纪检体制改革。紧紧围绕全面从严治党，持续深化转职能、转方式、转作风，深化纪律检查机关内部机构改革，设立区纪委电教中心，明确2名事业编制。继续完善派驻监督机制，加强派驻纪检监察组建设，督促派驻机构履职尽责。今年以来，各派驻纪检组充分运用监督执纪“四种形态”处理23人次，有效发挥了监督作用，提升了“派”的权威。持续推进乡镇工作室标准化建设，提升了谈话室建设标准，更新完善了执纪审查办公设备。

巡察工作深入推进。认真贯彻中央、省委巡视和市委巡察工作要求，成立了区委巡察办，调整充实了巡察工作人才库，制定了**2021年巡察工作规划，为巡察工作提供了坚强的组织保障。今年以来，开展1轮巡察，巡察2个单位，共发现问题49个，问题线索16件；经市委授权巡察单位1个，发现问题23个，问题线索6件；查处巡察问题线索立案24件，党政纪处分25人，移送司法机关3人，谈话函询10人，组织处理10人。同时，加强对巡察反馈问题整改督促指导，积极推进问题整改，增进巡察治本功效。

（七）全面加强自身建设，有效提升干部队伍素质

突出思想政治教育。深入开展“两学一做”学习教育，扎实推进“严纪律、转作风、提效能、促服务”活动和“讲政治、重规矩、作表率”专题教育，组织全区90余名纪检干部开展党内法规知识竞赛，促进纪检干部对党章、监督执纪工作规则以及“四种形态”的掌握和运用。严肃党内政治生活，班子成员坚持定期上党课，今年以来共开展党课学习3次。在委局机关开展民主评议党员活动，评选出10名优秀党员，激励党员干部比学赶超。加强党组织建设，成立区纪委监察局党总支，下设三个党支部，积极推进党组织标准化建设，进一步发挥党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用。

加强干部队伍建设。开展岗位大练兵活动，重点加强办案、监督业务技能培训，参加上级培训25人，自办班培训182人（次），组织纪检监察干部赴省外高校培训两期，参训52人，有效提高了广大纪检监察干部业务技能和综合素质。

（篇三）

五年来，**县纪委监察局在市纪委和县委的正确领导下，认真贯彻落实党的**、十八届历次全会和中央、省、市纪委全会精神，深入落实“三转”要求，聚焦主责主业，把规矩和纪律挺在前面，持续强化监督执纪问责，保持坚强政治定力，精准发力，深度用力，踩着不变步伐，推动全县党风廉政建设和反腐败斗争取得新进展新成效。**年、**年，我县党风廉政建设和反腐败工作荣获全市先进，**荣获全省纪检监察信息工作先进单位，并在全省纪检监察信息工作培训会上作典型发言。

一、保持坚强定力，全面聚焦主责主业

始终保持坚强的政治定力，强化使命担当，聚焦主业主责，以新的工作理念和工作格局推动工作向纵深发展。一是压紧压实“两个责任”。充分发挥组织协调职能，当好县委的参谋，协助县委制定关于贯彻落实〈建立健全惩治和预防腐败体系**-**年工作规划〉的实施意见、中共**县委、**县人民政府关于贯彻落实党风廉政建设责任制的分工意见关于落实党风廉政建设党委主体责任和纪委监督责任的实施意见，将党风廉政建设和反腐败工作任务进行细化分解，牢牢抓住主体责任这个“牛鼻子”，列出责任清单，紧盯“一把手”这个关键少数，积极开展述责述廉和谈心谈话，掌握工作主动权。严格实行“签字背书”，层层传导压力，压紧压实责任，着力打造明责、督责、考责、追责于一体的完整闭合责任链条。坚持有错必纠、有责必问，强化责任追究，倒逼“两个责任”落实，克服责任虚化空转现象。五年来，对落实党风廉政建设责任制不力的名领导干部进行了责任追究。进一步严肃党内政治生活，要求有问题反映的领导干部，在“三严三实”专题民主生活会上作出了对照检查，接受党内和群众监督。二是弛而不息纠治“四风”。在坚持中深化，在深化中坚持，锲而不舍狠抓“中央八项”规定、省委“九条规定”、市委“十条规定”落地生根，在全县深入开展“纠‘四风’、治陋习”专项整治工作，扭住“四风”不放，紧盯元旦、春节、五一、中秋、国庆等重要时间节点，紧盯享乐奢靡，言出纪随、寸土不让。深挖潜入地下的不正之风，从严查处乱发津补贴、重点项目指挥部任兼职取酬、借婚丧喜庆敛财等突出问题，释放越往后执纪越严的信号。五年来，查处违规公款吃喝问题6个、违规发放津补贴或奖金福利问题604个、违规操办婚丧喜庆事宜问题5个、参赌涉赌问题48个，对3起违反中央八项规定精神的典型问题在三湘风纪网、永州廉政网等媒体进行了点名通报，有力纠治了党员干部中存在的歪风邪气。三是着力整治“雁过拔毛”。积极推动正风反腐向基层延伸，纵深推进“雁过拔毛”式腐败问题，排查问题1429个，给予党政纪处分23人，移送司法机关6人，违规吃低保、侵吞惠民补贴资金等群众反映强烈的突出问题得到有效解决，群众“获得感”明显增强，基层不正之风得到有效遏制，党风政风清朗，党群干群关系得到有效改善。去年，中央电视台、中央纪委监察部网站、新华网、新浪网、新湖南客户端等多家主流媒体对我县“雁过拔毛”式腐败问题专项整治工作进行了报道，全市纵深推进“雁过拔毛”式腐败问题专项整治工作现场调度会今年3月份在我县召开。四是持续发力惩贪肃腐。加强反腐败协调，整合公安、检察、通讯、金融等力量，成功将潜逃12年的全市重点追逃对象成志勇抓获归案。践行运用监督执纪“四种”形态，突出抓早抓小，对党员干部苗头性问题早发现、早处置，约谈提醒186人，诫勉谈话118人，函询66人，起到了惩前毖后、治病救人的效果。坚持尺度不松、力度不减、节奏不变，盯紧惩治重点，加大纪律审查力度，以零容忍态度遏制腐败蔓延势头。五年来，共立案293

件，给予党纪政纪处分

286人次，移送司法机关19人，处分副科级以上干部72人,为国家挽回直接经济损失1200余万元。先后查处了县烤烟办原主任许志文，县民政局原募委会主任张艳，太平圩镇财政所原信息员李新，县民政局原副局长黄绍武，副处级职级干部、原粮食局党组书记、局长黄兴旺等一批有影响的大要案件，形成了强大的震慑作用，纪律审查工作连续三年在全市排名前三。坚持依纪依法安全文明办案，案件查办实现“零事故”、“零举报”。充分发挥查办案件的治本功能，严格落实“一案两报告”制度，针对办案中发现的问题，向相关单位发出整改通知书42份，提出整改意见88条，进一步规范了惠民补贴和惠农项目资金的发放管理，有效堵塞了腐败漏洞。五是扎实抓好巡视整改。充分发挥巡视利剑作用，以省委巡视第八组巡视**为契机，清理乱收费、乱罚款1326.53万元，清退乱发津补贴594万元、重点项目指挥部任兼职取酬356.02万元，整治基层干部不作为、乱作为1214起，给予党政纪处分57人次，移送司法机关5人。对照省委巡视第八组反馈意见，及时研究制定巡视反馈意见整改方案和**县巡视整改工作责任追究办法，将巡视组反馈的7个方面34个问题，按照“谁主管、谁负责”的原则，逐一分解到部门、落实到个人，巡视整改工作取得了阶段性成果，得到了省委巡视组的高度认可。

二、突出精准发力，护航助推经济发展

始终坚持围绕中心、服务大局，把党风廉政建设放到全县干事创业和改革发展大局中去谋划、部署和推进，为全县经济社会发展提供坚强保障。一是围绕决策部署抓监督。坚持把政治纪律和政治规矩摆在首位，加强对党的路线方针政策执行情况的监督检查，督促各级各部门不折不扣地落实中央、省委、市委、县委的决策部署，确保政令畅通。严肃查处“上有政策、下有对策”，有令不行、有禁不止，以及执行上级决策打折扣、做选择、搞变通等行为。五年来，共开展专项督查290多次，整改问题521个。今年以来，对单位服务窗口未按规定及时进驻县政务中心的2名科局“一把手”予以停职；对违规收费负有重要领导责任的3名县直单位主要领导给予通报批评，对负有主要领导责任的3名分管领导予以诫勉谈话，给予3名直接责任人政纪处分。同时，对矿资源开采监管不力，履职不到位的有关职能部门和单位的56名责任人进行了责任追究。其中，责令向县委、县政府作出深刻检查8人，诫勉谈话25人，给予政纪处分11人，组织处理12人，为推进“六大战役”，建设湘粤生态工贸创新城市、全面建成小康社会提供了坚强保障。二是围绕民本民生抓监督。回应社会关切，释放监督正能量。加强对扩大内需、环境保护、安全生产、节能减排、土地征用、民生保障等政策措施落实情况和推进情况的监督检查，强化对管钱、管人、管事的重点领域和关键岗位的监督检查，查处工程建设领域国家公职人员违纪案件6起

13人。加强对职能部门履职尽责情况的监督检查，督促各职能部门抓好减轻农民负担、涉农惠农专项资金、教育乱收费、医药购销和医疗服务不正之风、征地拆迁、环境保护、食品药品安全等涉及群众切身利益的专项治理工作，查处侵害群众利益行为419起521人。在全市率先推行“互联网监督执纪”模式，督促全县16个乡镇街道、209个村和县直有关单位，通过官网、专栏、服务指南、信息查询服务站等方式，全面公示公开惠民补贴资金，真正把惠民资金信息“晒”给了群众。延伸监督触角，强化巡视巡察。今年我县挂牌成立了县级巡察机构，并按步骤启动实施村级财务、环境保护、脱贫攻坚等专项巡察。完成223个村居的财务审计工作，清查审计金额达1.5亿元；排查问题208个，涉及违纪金额150.33万元，给予党纪政纪处分11人次。三是围绕换届风气抓监督。把严明政治纪律和政治规矩摆在首位。健全规范选人用人机制，持续巩固净化良好的政治生态。加强对政府机构改革、乡镇区划调整、并村工作、脱贫攻坚等纪律执行情况的监督检查。加强换届风气监督，县乡换届期间会同组织部门转发省、市关于加强换届风气监督的通知，编印换届工作操作指南、“九个严禁”“九个一律”换届纪律提醒卡，印发严守中央“九个严禁”，确保换届风清气正漫画手册1**余册，通过签订承诺书、电话短信提醒、组织集中学习、观看警示教育片、开展谈心谈话、专项督察等方式，大张旗鼓地广泛宣传发动，确保换届纪律要求入脑入心。成立13个换届风气督导组、巡察组加强对乡镇换届工作的联系指导，县第十二次党代会和人大、政协“两会”期间，派驻20个驻团组监督组全程24小时监督，组建14个暗访组巡回督查，以最坚决态度、最严明纪律、最强硬措施，确保县、乡换届风清气正。前不久，我县严肃查处了一起干扰破坏村级换届的典型案例，2名相互拉票、诋毁他人的村党支部委员被免职。

三、坚持深度用力，着力抓好自身建设

坚持以铁一般的信仰、铁一般的信念、铁一般的纪律和铁一般的担当，着力打造“忠诚、干净、担当”的纪检监察铁军。一是狠抓“三转”。深入落实“三转”要求，积极推进纪律检查体制改革，把更多的力量集中到监督执纪主业上来。县纪委机关完成内设机构调整，监督执纪一线人员占机关总人数的63.7，牵头或参与的领导小组和议事协调机构由38个减为14个，精简率达63。县纪委书记和其他班子成员不再分管纪检监察业务范围外的其它工作，也不再兼重点项目及其它工作职务。全面推进16个乡镇街道办纪委标准化建设，乡镇纪委办公经费按照2.5万元/人的标准纳入财政预算，办案专项经费达到10万元以上，其中，5个少数民族乡大桥瑶族乡除外10万元/年，塔峰镇、新圩镇20万元/年，其它10个乡镇街道办15万元/年。同时，县财政还投入70万元，为各乡镇统一采购、添置了电脑、打印机、保险柜、录音笔、照相机等设备。二是常抓学习。在全县纪检监察系统扎实开展“守纪律、讲规矩、敢碰硬、当标兵”主题活动和“远学焦裕禄，近学郭树人”活动，结合党的群众路线教育实践活动和“两学一做”“三严三实”学习教育，不断锤炼纪检监察干部的党性和作风，学习“郭铁人”精神，争当党员表率一文在永州日报等市级主流媒体发表；健全县纪委常委中心组学习和机关干部职工定期学习制度，举办纪检监察业务培训20期，选派260余名纪检监察干部参加中央、省、市纪委业务培训和跟班学习，不断提升了纪检监察干部的思想政治素养和业务素质；与市纪委联合出版了以学习中国共产党廉洁自律准则和中国共产党纪律处分条例为主要内容的漫话新规连环画一书，以喜闻乐见的形式寓教于乐,营造了学习氛围，进一步唤醒全县广大党员的党章和党规党纪意识。三是严抓管理。不断完善干部选拔任用、轮岗交流等机制，提拔重用4人，轮岗交流5人。县纪委监察局去年公开选调4名公务员充实队伍，今年又面向社会公开招聘事业编制人员8人，乡镇单设纪委书记，选优配强纪委委员100人，确保全县纪检监察干部队伍充满活力。强化内部监督管理，制定**县纪检监察干部“十严禁”规定，下发关于全县纪检监察系统工作日及公务用餐禁酒的通知，加强纪检监察干部“八小时外”监管，要求干部净化朋友圈、社交圈，以铁的纪律打造反腐铁军。严格执行中国共产党纪律检查机关监督执纪工作规则试行，规范监督执纪工作流程，强化监督执纪廉政风险防控。坚持“打铁还需自身硬”、“信任不能代替监督”，以“零容忍”态度严肃查处违纪违法的纪检干部5人，切实解决“灯下黑”问题。

在总结工作的同时，我们也清醒地看到当前仍然存在的一些问题不足，比如少数党组织对党风廉政建设主体责任认识不深，履责不到位，对党员干部疏于教育、管理、监督；少数党员领导干部的党员意识不强，党章、党规、党纪意识淡薄；基层纪检监察组织“三转”落实还不够到位，专职不专、主业不突出的问题仍然存在，纪检监察干部执纪能力有待提高等等。今后我们将进一步深入推进“三转”，聚焦中心任务，突出主责主业，从严加强内部监督管理，着力打造“忠诚、干净、担当”的执纪铁军，不断把全县党风廉政建设和反腐败工作引向深入，为建设湘粤生态工贸创新城市、全面建成小康**提供有力保障。

监察建议书20 篇2

近些年房地产市场快速成长,已成为我国创利的一大产业,但是房地产的发展无疑会加大对土地的占用,近而减少我国的耕地面积。虽说我国大力推进第三产业的发展,但是有一部分房地产商为了获取高额利润在不征得政府同意的情况下对土地随意占用、开发,使我国大面积土地受损。一是各项土地执法制度不断建立健全。针对我国土地资源日益缩减、开发商非法占用土地等情况,我国出台了一系列土地政策,意在加强土地执法监察力度,用法律的手段制止违法占用土地行为的发生。二是土地执法监察机制日益完善。在不同地区设立不同的土地执法监察机制,重在从实际出发,加强各地区的土地监察力度,减少土地被非法占用的发生。

二、土地执法监察出现的问题

(一)改革不彻底。

虽说我国针对土地被非法占用等情况出台了一系列的法律法规,但是在实际的运用过程中却存在很大的问题。由于地方上的土地征用由地方政府批准,而处罚则由国土资源部门执行,由此造成了信息不对称,阻碍了国土资源部门开展土地监察工作。

(二)法律法规不完善。

现阶段,我国土地的各项法律法规都不够完善,并且有些规定过于陈旧、不符合实际情况。虽说我国对非法占用土地行为的惩处是十分严格的,但实际却不然,针对地方政府不按法律法规规定审批土地的情况,国家并没有给予处罚。所以在很大程度上纵容了一些地方以开发基本农田、兴办公共设施的幌子而骗得土地的使用权。纵然国家发现了这一情况,但由于违法责任人不明确也很难实施处罚,即使责任人明确,但在执法进程中也会存在非法占用土地人员不配合、缺乏调查资料、各责任人相互推脱责任等情况,使调查取证工作难上加难。

(三)执法手段、技术落后。

当违法占用土地情况发生时,由于执法手段、技术落后使得调查难度加大,调查速度降低,从这一情况看来,加强我国土地执法监察的手段和技术就显得十分重要了。随着经济的发展,人们对土地的需求在不断加大,同时违法人员的手段也在日益更新,但是执法人员思想过于陈旧,很难监察到违法行为的发生,从而也使土地造成了不必要的损失。现阶段,土地执法监察部门在实施监察的过程中仍旧依靠大量的人力资源,这不仅耗费大量的人力物力同时也使执法工作效率大幅降低。

(四)执法人员的执法能力不强,素质偏低。

我国土地执法监察部门对执法监察的重视程度偏低使得执法人员的执法力度薄弱,选拔制度不严格,由此造成了执法人员素质低下,很难胜任执法监察工作。也正是基于此原因使得徇私舞弊、滥用职权等行为日益增多。

三、完善土地执法监察工作的对策建议

(一)积极落实体制改革。

国家出台新的土地政策,积极地推行土地改革,最大程度地保护我国耕地面积,减少土地浪费情况。虽说土地政策实施起来有相当大的难度,但是我们要在党的领导下积极做好土地保护工作,建立完善的土地执法监察制度。针对地方土地的管理,我们要具体问题具体分析,在加大垂直管理的基础上严格依法监察,对于非法占用土地行为坚决打击制止。

(二)完善各项法律法规。

积极完善各项法律法规,防止非法人员打擦边球,阻碍执法工作的进行。还要针对不同地区不同情况制定切实可行的管理制度,同时也要加强各政府部门间的联系,实施完善的监督机制,使土地执法监督工作有效进行。

(三)改变传统执法手段,提高执法技术。

只有当广大人民群众都认识到保护土地的重要性时,非法占用土地的行为才能从根本上得到遏制,因此,加大宣传力度是十分有必要的;执法监察要改变以往只依靠事后查处的模式,而是将事前监督防范作为重点,将奖惩制度应用到执法监察过程中,充分调动执法人员执法积极性,大幅提高执法工作效率。

(四)净化执法监察队伍。

执法监察队伍是执法工作有效进行的必要保障,因此,建立一支素质高、执法监察能力强的执法队伍有利于保障我国土地免遭非法占用。在建立执法队伍时,不仅要严格遵循选拔制度,还要对执法人员定期培训、考核评价等,使执法监察人员的综合素质得到很大程度的提升。

四、结语

提高企业监察工作有效性的建议篇3

关键词企业；监督；效能监察

效能监察在企业管理中发挥着重要作用。是现代企业制度中不可缺少的重要组成部分，是实现内部管理高效、堵漏建制、最终实现目标管理的重要保证。开展企业效能监察工作有利于加强企业管理，及时发现管理中的薄弱环节，建立健全规章制度，改变制度不严、有章不循、违章不纠等现象。通过完善的效能监察可以节约投资，降低运营成本，减少投资风险，提高投资效益，提高安全生产和服务质量，带来直接的经济效益，增强企业的核心竞争力。

1 效能监察的作用

效能监察是企业管理的重要组成部分，是建立现代企业制度的迫切需要，也是现代管理理论和科技手段应用的结果。效能监察在企业管理中发挥着监督、保证和促进作用。

1.1效能监察对经济发展和企业增效具有促进作用：开展效能监察是为经济建设服务的有效形式。效能监察是一种管理监察，涉及到管理行为的监督检查，目的是督促监察对象勤政务实，执行企业规章制度，履行好职责。企业效能监察对企业管理有强化作用，能实现从源头治理的效果。效能监察可以发现企业管理的漏洞和薄弱环节，协助企业领导和有关部门建立、修订和完善规章制度，加大对落实制度的检查力度。效能监察在经营管理的效率、效益上做文章。开展效能监察，就是通过对管理实施监督检查，及时发现薄弱环节，采取改进措施，改善管理，提高效能。

1.2企业效能监察对企业财产和勤政廉政具有推动作用：企业的管理者或渎职失职或有意违规造成国有资产流失的现象时有发生。企业执法监察的基本职能就是效能监察和廉政监察，企业的效能监察是对企业管理者职责、能力、成绩的监督检查，促进各级管理者为各自担负的资产保值增值的责任作出成绩，追究因失职、渎职而造成资产流失的责任。建设现代制度企业中，拥有一支既勤政又廉政的领导干部队伍是企业发展财富。如一些干部官僚主义严重，失职渎职、以权谋私，就会直接危害到企业的生产经营。而开展效能监察，加强教育，提高监察对象素质，对违章者进行惩戒，以警示他人，使管理工作得到完善和加强。

2 提高效能监察工作有效性的建议

企业效能监察工作领域广阔，内容丰富，但紧密结合企业中心工作、找准切入点，是确保企业效能监察工作取得实效的关键。因此，要围绕企业管理中的重点、难点工作和职工反映的热点问题，把提高企业管理水平、增进经济效益、维护企业的改革、发展、稳定作为落脚点，认真开展调查研究，确定监察项目。

2.1抓好组织落实，严格督促检查：搞好效能监察工作，首要的问题是企业领导特别是党政主要领导要解决好对效能监察的思想认识和组织落实问题。一是企业领导要从思想上引起重视，提高对效能监察工作的认识，要摆正心态，不要认为开展效能监察工作就是监督挑毛病。在制度上要进行明确，业务上给予经常关心和指导；二是要在组织上进行落实，形成行政主要领导负责、监察部门组织协调、业务部门各负其责的领导体制和工作机制。发挥各方面的优势，形成效能监察工作合力。检查部署工作，各职能部门需要搞好密切配合和支持，形成工作合力，推动企业效能监察工作的开展。

企业效能监察工作要想取得实效，必须要抓好督促检查，这也是效能监察的本质所在。必须把效能监察工作和党风廉政建设责任制的落实结合起来。特别要抓住责任追究这个环节，对因官僚主义、失职渎职造成重大经济损失的，不仅要追究直接责任人的责任，而且要按照党风廉政建设责任制的要求，追究有关领导的责任。通过责任追究，使各级工作人员，特别是各级领导干部，真正樹立起责任意识；必须坚持纠建并举、标本兼治的原则。

2.2确定工作方向，形成长效机制：做好企业效能监察工作，首先要搞好调查，掌握足够的信息，通过分析确定工作重点、工作目标，掌握工作的主动权。要通过收集企业内部生产、经营、管理等方面的情况，从中了解企业的经营状况，发现薄弱环节，有针对性地选定效能监察的重点，制定切实可行的工作方案，变被动监察为主动监察，变事后处理为事前预防，要调动各方面的力量和积极性从事企业经济建设。

建立健全一支专、兼职的效能监察队伍。企业效能监察涉及面广、技术性强、任务繁重，仅靠纪检监察部门“单兵作战”远远不够。因此，必须发挥各业务部门的积极性，充分考虑业务部门所具有的规律和特点，依靠他们的有效参与，把常规性的监察方法、手段，同业务部门的考核测评结合起来，做到既明确分工，又优势互补，形成整体合力，才能为开展效能监察工作提供坚强的保障。不断探索新途径新方法是取得实效的有效手段。效能监察要在原有制度的基础上，结合企业改革的新形势以及企业效能监察的性质、特点、规律、任务，与时俱进，大胆创新制度，完善操作规程，规范监察行为。

2.3提升服务意识，推动监察工作：要树立服务理念，首先，要摆正位置。作为一名纪检监察干部，尤其是领导干部，要面对的是广大基层群众，要树立服务意识。在解放思想的过程中，服务于广大党员领导干部，服务于机关、服务于基层群众；同时，要在服务中更进一步地进行思想解放，用服务全局的眼光，全面开展工作。纪检监察机关不但要帮助职工解决热点难点问题，还要帮助困难职工人解决长远的利益和出路问题，真正达到源头治本的目的。其次，要更新观念。在这思想解放的大潮中，要更新服务观念，纪检监察干部首当其冲，要当好服务的排头兵。实践证明，解放思想是扫除障碍，引领发展的“法宝”。过去，人们普遍认为，纪检监察机关就只是办办案，写写总结和工作汇报而已，用不着做什么。事实说明，这种说法是错误的。纪检监察机关就是要立足为广干部职工的安全着想来定位。不但要查办违纪违法的党员干部，还要保护好党员干部合法权益。因此，纪检监察干部要做大“服务”这篇文章，必须树立正确的服务意识。

总之，效能监察是堵塞管理漏洞、治理管理薄弱环节的有效手段，要坚持提前介入、重点防范、跟踪监察、关口前移的思路，逐步加大事前防范性效能监察力度，同时，围绕中心、突出重点、充分结合、注重实效的原则，做到标本兼治，提高效能。只有建立起一个完善的、全方位、全过程的效能监察领导体系、工作制度、操作规程和运行机制，才能确保其最大限度地发挥对企业发展的推动作用。

参考文献

[1]张振锋、陈钢，提高监察工作水平助推企业管理提升[J]，河北企业，2011，9

[2]李悦，浅谈效能监察与加强企业管理[J]，品牌，2011，1

[3]许华，企业效能监察要在实践中创新发展[J]，现代企业，2011，10

监察建议书20 篇4

***：

**20**年纪检监察工作会议于20**年*月**日在**召开。按照**纪检监察工作会议上提出的要求，现将我**传达贯彻会议精神情况作以汇报：

一、会议之后，我**于**月**日在周一例会上及时传达贯彻会议精神；**月**日又召开支部书记例会原原本本传达会议精神；**月**日中心组学习会上，***同志再次向副总以上党政领导班子传达了会议精神。与此同时，为使会议精神得到认真贯彻学习，***将会上所发的两份张志文***同志报告和经验材料装订成册，供****班子成员和矿领导传阅。要求各级领导干部要深入领会会议精神，提高认识，增强自觉性，寻找工作上的差距；通过这次会议使我们认识到了与***的工作要求差距甚大，与兄弟单位相比工作进度比较慢。通过观摩学习交流，我们已经策划完成了***公开工作的文字和版面设计，现正在积极实施中。

二、利用***宣传这次***纪检监察工作会议精神，重点是***党委副书记、纪委书记**同志的工作报告。对公司这次工作会议精神进行了广泛深入宣传。

特此汇报。

监察建议书篇5

监察建议书 ( 20xx )监建字第007号

关于废旧物资回收管理工作中的建议

安家岭矿：

通过对废旧物资回收管理进行效能监察，认为你矿在工作中存在不足，依照公司《关于开展重点工作和重点建设项目效能监察的实施方案》及有关工作制度和要求，特提出如下监察建议：

1.安家岭矿要注重反承包中废旧物资的回收。

请于20xx年09月xx日前将办理结果函告本部门。对本建议如有异议，请自收到本监察建议书之日起30日内向本部门提出。

监察审计部

20xx年 9 月 9 日

本监察建议书一式(二)份。

效能监察建议书篇6

我中心对1月25日某网络论坛上反映的：“xxxx建设规划局办事人员‘小鬼难缠’，无端不办理建造师变更注册”的投诉件进行了调查。发现你单位工程审批科办事员陈卫强存在一次性告知执行不到位，在办事过程中附加额外条件，外出办事未做好AB岗工作交接等问题，导致群众办事难并引发网上投诉，在社会上造成不良影响，损害了xxxx政府机关的形象。为此，我中心提出以下三点建议：

一、加强队伍建设。要以此事件为契机，在住建系统大力开展“小鬼难缠”专项治理，综合整治“庸懒散慢”等不良问题，切实转变机关干部工作作风，提升行政效能。

二、强化制度落实。要进一步健全完善内部行政管理，严格执行“即办”制度、“一次性告知”制度、“AB岗工作”制度、“否定报备”制度等审批服务工作制度。

三、追究相关责任。对照《浙江省影响机关工作效能行为责任追究办法》)，建议对当事人陈卫强给予通报批评并调离工作岗位效能责任追究。

请将整改及处理结果于2月5日前以书面形式反馈我中心。

xxxx县机关效能监察投诉中心

远离偏头痛的20条建议篇7

梅约医学中心是一个结合多家医院联合诊疗的医疗院所，许多世界先进的医学研究成果都来源于这里。这里为您介绍由梅约医学中心提出的远离偏头痛的20条建议——

少碰3C食物

奶酪起司（cheese）、巧克力（chocolate）、柑橘类食物（citrous fruit）可能是某些人的克星。因为它们含酪胺酸，会造成血管痉挛。其他还包括腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等。

小心香肠、热狗

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，可能会导致偏头痛。另外，也要避免含味精多的食物。

避免代糖食品

研究发现，代糖“阿斯巴甜”可能会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张的神经毒物。包括一些无糖优格、低卡饮料（低糖可乐、低糖汽水）、无糖口香糖、冰淇淋、复合维生素和许多成药都含有阿斯巴甜。所以，对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，可能就会引发头痛。

建议：注意看产品包装上的食品内容标示。有时厂商会改列出阿斯巴甜的成分。

咖啡，让你欢喜让你忧

咖啡因可以有助于缓和头痛，但也有可能造成头痛，需要聪明使用。

有些人发现，喝1杯咖啡或含有咖啡因的汽水，可以减轻头痛。但不幸地，如果你常摄取咖啡因，一阵子不喝，你可能会因戒断而引起头痛。另外，咖啡因可能会过度紧缩血管，刺激神经系统，并干扰睡眠。

一天最好少于100毫克（大约1杯浓咖啡）。尽量避开其他含咖啡因的饮料，如茶。

来些镁

镁这种矿物质能调节血流和放松肌肉。对某些人来说，即使只缺一点镁，就能引发头痛。怎么知道自己缺不缺镁？除了头痛外，如果你的腿会痉挛抽筋、难入睡、手或脚上有针刺感，你可能需要修正饮食习惯：加工食品会耗损你体内的镁，要避免头痛应少吃。

多吃全谷类食物、坚果种子（如葵花子、杏仁、腰果、榛子等）、花椰菜、豆腐、洋蓟等。美国全国头痛基金会建议，每天也可补充500-750毫克的镁剂。

补充维生素B2

研究发现，口服高剂量维生素B2（核黄素）可减少偏头痛发作的频率和持续的时间。剂量应每天400毫克左右。不过服用前最好先和医师讨论。

睡眠规律，不废寝

维持规律的睡眠作息，即使在周末假日也定时上床、起床，对有偏头痛的人来说，格外重要。除了睡眠不足会引发偏头痛，睡太多也会让你偏头痛。三餐定时，不忘食

别为了减肥而少吃一餐，代价可能是偏头痛。注意营养均衡，吃富含碳水化合物、低脂的食物，并喝足够的水。

戒烟、少喝酒

所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。啤酒也是让许多人头痛的因素。如果真的想喝，选择像伏特加和白酒这类没有颜色的酒，但最多两杯。

减少压力

学习任何减压的方法。如果你常因为工作压力引发偏头痛，不妨有时泡个温水浴，舒缓情绪。也可以尝试一些肌肉放松技巧，或学用腹式呼吸，慢慢吸气，腹部逐渐外鼓，吐气时，腹部逐渐内扁。或听清柔的音乐、冥想等。当然，别忘了凡事放轻松，多点耐性。

规律运动

运动也是减压的方法。根据美国全国头痛基金会对头痛患者做的网络调查，大部分人把运动视为治疗计划的一部分。大部分受访者偏爱快走、跑步、瑜伽或其他伸展运动。

对有偏头痛的人来说，因为伴随头痛而来的恶心、呕吐等症状，类似慢性自律神经失调。如做些着重呼吸训练、调息的运动（例如瑜伽、气功），可帮助稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。

运动也可能引发偏头痛，通常是因为运动太激烈，超过体能负荷。所以，要拟定运动计划前，可先和医师讨论。运动时别忘了先暖身，同时在运动时和运动后要适时补充水分。

谨慎使用止痛药、感冒糖浆

止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药减轻疼痛，滥用止痛药，超过标签或医生指示的剂量，不但无法解除疼痛，相反地还会造成因药物引起的“反弹性头痛”，出现长期慢性头痛。

科学家曾分析市售26种感冒药水、胶囊，成分包括咖啡因、乙酰胺酚、抗组织胺、阿司匹林、非类固醇抗炎药、制酸剂等，甚至发现有感冒胶囊含禁用的吗啡类成分“可待因”。而可待因是一种兴奋剂，也会成瘾。

如果你一星期得吃超过2次或3次止痛药，应该就医。

善用热敷和冰袋

冰、热敷能减轻头痛时的不适。可以试着把热敷袋放在颈部，或在前额放冰袋。

勤做肩颈运动

颈部疼痛可能会造成偏头痛，甚至是从未有过偏头痛问题的人。头痛专家发现，颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时，会加剧偏头痛。

上班族计算机用得多，要注意屏幕和座椅高度、坐姿等，至少每工作50分钟，休息10分钟，望向远处，绕动肩颈。检查你的处方药

一些处方药可能导致偏头痛或使已有的头痛加剧。例如：硝化甘油、制酸剂、雌激素以及某些抗生素。

如果你觉得你的偏头痛可能因任何一种药引起，可以和医生讨论是否换药。小心使用避孕药

避孕药可能增加偏头痛发作的次数及严重度。有些妇女首次服用避孕药后，开始偏头痛发作。另外，有些研究认为，偏头痛的妇女服用避孕药，会增加中风的风险。

偏头痛患者如要服用避孕药，最好先征询医生；或改用安全套做安全性行为。月经前、之间，多喝水

每当经期快到和经期之间，比平常喝更多水，有助于避免头痛。

戴上太阳镜

温度也是诱发头痛的一个因素，不论是冷锋、暖流过境，还是暴风雨、湿度上升等状况。尤其是夏天开冷气，偏头痛患者要避免直吹。

另外，强烈的阳光和反射闪光也会引起偏头痛。雪地、水或玻璃反射阳光可能格外令人不舒服。偏头痛的人应戴上太阳镜，避免强光照射，保护眼睛。

强烈气味可能导致偏头痛

有些强烈气味可能让有偏头痛的人感到困扰，引起头痛。典型令人不适的气味包括：香烟和雪茄、油漆和废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨、香水和刮胡水等。

安静的环境

强烈的光、吵杂的环境都能诱发偏头痛。有七成以上的偏头痛患者对吵闹声超乎寻常的敏感。

链接>>>

偏头痛的临床表现

偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。

偏头痛的临床表现有：

一、不伴先兆的偏头痛

不伴先兆的偏头痛（普遍型偏头痛）最为常见。发作性中度到重度搏动性头痛，伴恶心、呕吐或畏光。体力活动使头痛加剧。发作开始时仅为轻到中度的钝痛或不适感，几分钟到几小时后达到严重的搏动性痛或跳痛。约2/3为一侧性头痛，也可为双侧头痛，有时疼痛放射至上颈部及肩部。头痛持续4-72小时，睡眠后常见缓解。发作间有明确的正常间隙期。若90%的发作与月经周期密切相关称月经期偏头痛。至少出现上述发作5次，除外颅内外各种器质性疾病后方可作出诊断。

二、伴有先兆的偏头痛

伴有先兆的偏头痛（典型偏头痛）可分为先兆和头痛两期：

1、先兆期视觉症状最常见，如畏光，眼前闪光、火花，或复杂视幻觉，继而出现视野缺损、暗点、偏盲或短暂失明。少数病人可出现偏身麻木、轻度偏瘫或言语障碍。先兆大多持续5-20分钟。

纪检监察建议书篇8

进行了初步核实，发现以下问题：……

1 按照公司财务制度，经理的手机话费由公司支部书记审核签字。从年1 月到20xx年6月，经理×××手机话费支出共计4679.13元，其中× 元话费无人签字直接报账，× 元话费自己签字报销，违反了公司的财务管理制度。

2 年× 月× 日，公司领导班子会研究决定给每个职工按内部控制价批销200 斤玉米种子。经理××× 擅自改变公司决定，给职工按低于内部价大量批销玉米种子，共批给职工刘××1600 斤、张××920 斤、王××825 斤。副经理李×× 从公司低价购买玉米种子3100 斤。以上四人低价购买的玉米种子，除少量自用外，大部分销售给亲友和群众。

3 未经公司领导班子会研究，擅自决定从商贩手中购买精品图书三套，价值2000 余元。图书买回后，未按公物进行登记，长期保存在个人手中。

鉴于上述问题情节轻微，可不追究纪律责任，根据《中国共产党纪律检查机关案件检查工作条例》第十四条第(二)项、《案件检查工作条例实施细则》第十一条的规定，经20xx 年9 月5 日县纪委常委会议研究，提出如下处理意见：

……

1 副经理李××、职工刘××、王××、张×× 从公司低价购买玉米种子向群众销售，侵害了公司利益。根据今年玉米零售价、对外调拨价，对他们四人每人扣除公司内部规定的200 斤种子外，超出部分，每斤按0.4 元退款，退款予以收缴，其中李×× 应退1160 元、刘×× 应退560 元、张×× 应退288 元、王×× 应退250 元;

2 对该公司近年来购买的高价图书逐一清理，按公物进行登记，加强管理;

3 帮助该公司健全财务管理、重大事项领导班子集体研究等相关制度，堵塞漏洞，完善管理。上述处理意见，请你局党委负责办理，并将办理结果及时报告县纪委。

中共×× 县纪委20xx 年9 月6 日

例文第一部分，在交待初核时间、初核机关等工作简况后，顺势提示下文，引出初核中发现的问题。这种处理方法是比较妥当的.，符合办案工作实际。

第二部分，叙述核实认定的违纪问题。这部分内容是纪律检查(监察)建议书的核心内容。应当注意，写入纪律检查(监察)建议书的问题是指有违纪事实，但情节轻微，不需追究纪律责任的问题。对反映失实的问题和确有违纪事实、应当追究纪律责任的问题，要按《案件检查工作条例》及其《实施细则》的其他相关规定处理。例文的这部分内容符合上述写作要求。

第三部分，根据有关党政纪条规提出处理建议。写作这一部分要注意两个问题：一是应当指出被反映人的违纪问题情节轻微，不需追究纪律责任;二是在依照有关党政纪条规提出处理建议时，还要注意体现陕西纪检监察工作的特点，将《案件检查工作条例》与《陕西省构建警示训诫防线工作办法》等有关规定结合起来，采取恰当的方式作出处理。

第四部分，要求有关党组织或行政机关将办理结果及时告知纪检监察机关，原则上要求及时报告，也可以根据实际需要提出具体的时限要求。

三、应注意的问题

1 1. 初核(查)阶段制作的纪律检查(监察)建议书可以省略标题，直接标明主送机关名称，但应按正式公文格式套印文头，标明发文字号。

2 2. 纪律检查(监察)建议书是一种使用频率较高的办案文书，只要是对有违纪问题，但情节轻微，不需追究纪律责任的情况作出处理时，都要制作《纪律检查建议书》或《监察建议书》。但是，这一规定在实际执行过程中有被忽视的现象，许多情况下应当制作纪律检查(监察)建议书而没有制作，纪检监察机关的处理建议没有以法定形式向有关党组织或行政机关通知，不符合严格依纪依法办案的要求。对此，各级纪检监察机关和案件检查人员必须高度重视，牢固树立依纪依法办案的思想，正确运用纪律检查(监察)建议书，使纪律检查(监察)建议书在初步核实(审查)阶段发挥重要作用。

附：师范学院纪检监察建议书制度

根据《中国共产党纪律检查机关案件检查工作条例》和监察部有关规定，结合我校实际，制定本制度。

一、使用范围

(一)对党员违纪问题经初步核实，违纪情节轻微，不需追究党纪责任的，但需建议有关党组织做出以下任何一项处理的，可使用《纪检监察建议书》：

1、党组织负责人同被反映人谈话，进行批评教育;

2、责成被反映人作出口头或书面检查;

3、召开民主生活会，对被反映人进行批评帮助;

4、纠正被反映人的违纪行为或责令其停止正在进行的违纪行为;

6、在一定范围内进行通报批评;

7、责成被反映人退出违纪所得。

(二)对监察对象违纪问题，根据检查、调查结果，有下列情况之一的，可使用《纪检监察建议书》：

1、拒不执行或违反法律、法规以及本校的规章制度，应当予以纠正的;