个人成长报告大学生

个人成长报告大学生（精选9篇）

个人成长报告大学生 篇1

个人成长报告

大学生个人成长报告

我叫zzf，1992年出生，是一个活泼开朗的女孩，今年21岁了，光阴似箭，岁月如梭，回忆那曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

我出生在一个普通家庭里，爸爸妈妈虽然文化水平不高，但拥有一颗对生活炽热的心，他们积极进取，正直豁达，认真负责。但是原本快乐的生活停止在了2004年，因为房子的事情导致父亲的一阵不起，父亲相信法律，所以他通过法律手段来维护自己是权益，可是事实让他失望，因为那需要钱；也因为母亲的文化不高，导致了母亲签下了那份让父亲忍气吞声的协议书；爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母亲，他也许不知道间接同时也在否定我。在这种情况下，再加上我的幼稚、不懂事，还有父亲的身体也在每况愈下，不得不说，那段时间我有所察觉，但是我也在害怕，所以我选择了沉默。所以我成长为一个内敛、善良、倔强的女孩。

八岁的时候我就离开父母开始接受学校教育，小学阶段，在老师的教育和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。但时间悄悄的溜走，我在成长。进入初中，一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。随着时间的流逝，渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了，于是走过陌生，一切都变得快乐起来。然而2007年的一个事故让我措手不及。在我的家庭中，父亲是家里的力量支柱和经济支柱，所以这个事故让当时的我很茫然。中学主要是学习，自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉，看课外书，偶尔间陷入自己的忧伤中，下课后和同学闹闹，就这样，我平凡的初中毕业。在2008年的暑假里，我发现了我一个仅初中毕业的应届生多找到的工作很不理想。所以我在收到中专的毕业证书的时候，请求姑姑可以帮助我，然后我在姑姑的帮助下我进入了中专，进行了我三年的学习。

高一和高二的生活很宽松！高三的生活紧张而充实！高一高二的时候我试着去学习书上的知识，去将知识融入我的世界，然而英语知识的薄弱只能让我维持在班级的中上水平线上，与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得学习很累很烦躁。高一的运动会上改变了我————我报了3000m。原先报3000m只是为了让我共2页，当前第 1页

个人成长报告

多余的精力发泄出来，然后跑完后我知道我也收获友谊。同龄间有着很多话题，我不愿接触悲伤，所以我将时间花在了和同学玩闹上，也让我在初中时期的忧伤渐渐的抚平了，虽然伤口还在，但我能感觉到它已经痊愈了。在高三的时候听了洪涛老师的讲座，我按着她说的方法一步一步的将英语单词背下去且吃透。渐渐的我的信心也回来了，也让我的成绩进入了班级的前六。进而我考上经贸职业技术学院。

曾听说过：在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。

没有最好只有更好，积极进取，按照计划定期目标行动，逐步实现目标。真正的成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以我把所有精力放在短期目标上，相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈，每天都为实现目标努力，不管取得的成就多么微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望努力学习工作，希望有所成就。

周围好友对我的评价：我外向合群，积极向上，有较好的交际能力，善于表达，头脑灵活有较强的思维能力，但我有我的缺点，有时太过于沉浸在自己的思维里进而给了同学一种忽视的感觉。但我相信我会完善我所欠缺的，走出一条属于自己的道路。

信息技术系软件112班zzf

2012年4月4日

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个人成长报告大学生 篇2

一、自我成长分析

(一) 个人成长经历

1.农村童年生活的天真与烂漫

1979 年, 我出生于浙江诸暨的一个农村家庭。爸爸是一名乡村医生, 初中文化。妈妈是典型的农村妇女, 连小学都没有毕业。可妈妈的贤惠在整个村子是出了名的, 可以说我生活在一个非常幸福的家庭。可是在农村, 因为重男轻女的思想, 所以我并没有得到长辈的喜欢。又或者说我们这个小家庭并没有得到大家庭太多的关心。但在父母的教育及自身的努力下, 这些并没有给我的童年生活带来太大的影响。那时居住在农村, 与大自然有着很多的接触和交流。那时的我, 捉迷藏, 夏天去小河捉鱼虾, 去田野里捡田螺, 晚上在星空下纳凉, 数着星星, 追着萤火虫, 冬天在雪地里打雪仗、堆雪人。

童年生活是多姿多彩的, 也是令人兴奋的。和伙伴们在一起让我养成了乐观、随和、助人为乐的性格。再加上我乖巧, 学习成绩优秀, 所以, 我就成了那种老师喜欢的模范生、邻居亲戚夸奖的好孩子、妹妹学习的好榜样, 家里的荣誉墙就是最好的见证。而这也成为父母最引以为傲的事。这一路的顺利, 让我信心倍增, 同时也相对固执。童年的时光就这样美好而平静地度过了。

2.中学求知生涯中的选择与坚定

在初中的求学生涯中, 有两件事对我的影响比较大。第一件就是:第一次的外语音标的小测验, 我作为优秀生, 竟在这样的小测验中亮了红灯。这样的成绩, 不管是谁, 都无法理解和接受。就在那一次, 我被老师狠狠地批评了。后来, 在老师的指导和帮助下, 加上我的努力, 我的外语学习成绩一直都非常优秀, 是学校外语学习小组的组长, 还曾代表学校参加了全乡的比赛。当然, 从最初的不及格到后来的优秀, 我自己也不是很清楚真正的原因在于哪里。在第一次不及格之后, 我似乎也没有付出很多, 不知不觉中我的外语成绩就好起来了。

第二件事就是当初在准备考师范类院校时 (中专院校) 进行素质培训时所遇到的挫折。读初中的时候, 我们大部分同学都是选择考中专而并非考高中。我的理想是当一名光荣的人民教师, 所以我最初选择了考师范类的中专学校。可在进行素质培训 (普通话和音乐) 时, 因为我“五音不全”, 不能很好地领会各个音调的准确位置, 在多次尝试失败之后, 我毅然放弃了中专考试, 一门心思参加中考了。也正是因为这件事, 一直到现在我都对于唱歌还是没有那么的自信。可是, 我的中考成绩又给了我们家一个沉重的打击。因为我的成绩 (447 分) , 按照当地以往的高中录取分数线来看, 是肯定上不了高中的。对学习成绩一向优秀的我来说, 打击很大。我自己连想都不敢想接下来应该怎么办。知道分数的那个午后, 妈妈第一次因为我的学习而流泪了。看到妈妈伤心的样子, 我恨自己为何不更努力一些。尽管当时分数线还没有出来, 但大家基本默认了我上不了高中的事实。所以, 那一段时间, 全家是都因为我中考的事而变得很沉闷。出人意料的是, 当分数线出来后, 我比分数线高出3 分, 算是有惊无险, 顺利上高中了。

我也暗自下决心, 到了高中后, 一定要更加努力地学习, 不能再让家人为我学习的事而烦恼了。可当我满怀信心来到学校时, 才发现这里高手云集, 我的优势已不复存在, 再加上进入高中, 学业难度变大, 我一下子由原来的前几名到了班级的中等水平, 我很难接受。尽管我加倍努力, 成绩还是没有显著提高, 特别是物理和化学。虽然成绩是中等或者偶然中上水平, 但考上大学应该是没有问题的。所以我的高中生活算是平静地度过了。高考时, 我仅以1 分之差而遗憾地落榜了。高考的失利, 再次打击了我。第一次参加高考是20 岁, 当知道我落榜后, 妈妈鼓励我复读, 而且还提议我邀请同学一起为我庆祝20 岁的生日。当时我也考虑过不复读, 因为我不想增加父母的负担。但另一方面我又不甘心就这样放弃, 在家人的鼓励下, 我选择了复读。而且我的阿姨和朋友一直都陪在我身边帮我张罗复读的事, 所以高考的落榜并没有给我带来太久的负面影响, 我很顺利地进入了复读阶段。我也非常感谢我的朋友为我的付出。第二次的高考还算顺利, 我如愿进入了大学。

3.多彩大学时代中的成长与荣誉

对我来说, 大学的学习生活应该是非常顺利并且丰富多彩的, 而且我自己的改变也非常大。进入大学的校门, 在老乡的指导和自己的努力下, 我通过竞争, 担任了班级团支书。这对一个来自农村的并没有见过世面的女孩来说是非常不容易的, 这对我的影响很大, 也进一步提升了我的自信心。可能是因为我认真而诚恳的态度, 老师对我的印象非常好。大学班主任说过的一句话“是金子, 在哪里都会发光的。”至今对我的影响都非常大, 我也非常认可这句话, 所以一直默默无闻地做好我的本职工作, 尽自己最大的努力为同学服务, 得到了老师和同学的认可。之后我也经过自己的努力成功加入了系学生会。学生会的这段经历, 让我学到了更多。从干事到部长到团总支学生副书记, 每一个阶段的经历, 都让我有很大的收获。我很感谢我的老师、同学和朋友, 因为有他们的支持, 才让我的大学丰富多彩。大学除了锻炼自身能力外, 我还获得了“奖学金”“三好学生”“优秀学生干部”“十佳优秀大学生”等荣誉。大学的经历, 为我毕业后顺利留校担任辅导员提供了很大的帮助。因为这份职业, 让我有更多的机会接触可爱的学生, 也因为这些可爱的学生, 让我与心理学结下了不解之缘。

(二) 个人人格类型描述

借助EPQ进行分析, 我是多血质, 属于外向稳定型人格。多血质人的心理特点有:活泼好动, 善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易变化、外露。典型表现在善于交际, 在新的环境里不感到拘束。工作学习上精力旺盛、效率高, 工作机敏, 善于适应环境变化, 愿意从事合乎实际的事业, 能对事业心向神往, 能迅速把握新事物, 在有充分自制能力和纪律性的情况下, 会表现出巨大的积极性。兴趣广泛, 但如果事业不顺利, 热情的消失速度与投身事业的速度一样迅速。这些描述与我相当吻合。朋友们都觉得我是一个积极乐观、值得信任、宽容、富有爱心、善于沟通、乐于助人和不断进取的人。而我自己选出几个最能对我进行描述的形容词是:自信、真诚、积极进取、善良。我想, 这些特质对于一个心理咨询师来说, 是相当重要的。

二、职业行为分析

到目前为止, 我人生中发生过两件意想不到的事情。第一件事情就是没想到自己会在高校工作, 从事学生工作, 让我有更多的机会接触当代大学生;第二件事情就是没想到自己会当心理咨询师。这两件事在我的整个人生历程中具有里程碑的意义。

说实话, 原先我对心理咨询师这个职业很陌生, 在我参加工作之前, 对此仅仅是有个概念而已。参加工作之后, 我知道学校教育尤其是作为思想政治工作者, 很需要这方面的知识, 也因为在实际的工作中遇到了一些用自己所学专业知识没有办法解决的问题, 才开始关注这方面的问题。当初, 报考心理咨询师纯属工作需要, 想为自己在工作上谋得发展空间。但是, 在参加三级咨询师培训之后, 我发现它是一项助人自助的职业, 是送人玫瑰而手留余香的事业。它对社会和谐, 家庭幸福, 提高个人的幸福指数有着很重要的意义, 特别是在引导学生丰富大学生活, 快乐、开心地学习、生活, 促进学生自我健康成长等方面起着重要作用。因此, 更加坚定了我的追求。

2008 年, 我获得国家三级心理咨询师资格证书后, 逐渐开始接触一定的心理咨询的相关工作, 并开始担任心理学课程的老师。此时, 我开始对心理咨询工作产生了浓厚的兴趣, 而且也意识到短短一个学期十几节的心理学课并不能指导学生提高他们的心理健康水平。当我看到学生垂泪而来、含笑离去的时候, 当心理健康知识宣传栏被师生围观的时候、心理健康教育讲座使更多学生受益的时候, 当一年一度的5.25 大学生心理健康节系列活动如火如荼进行的时候……我内心无比慰藉与幸福。我相信, 随着社会的进步, 人们观念的改变, 我相信我所选择的职业———“心理咨询师”的前途是光明的。

虽然, 对我这样一个可能连半路出山都算不上的初学者而言还要付出更多的艰辛和努力, 但我坚信自己一定能够走下去。因为, 我相信, 我的这种坚持会让我自己及身边更多的人越来越开心快乐!这就是我的第一个动机。

第二个动机是, 当我初为人母的时候, 因为没有经验, 有过担心, 也有过疑问。而在我参加三级培训之后, 对儿童成长、发展的各个阶段和关键期, 以及需要怎样对待等方面有了一定的了解, 有些教授还侧重讲述孩子的教育、成长方面的问题, 对我启发很大, 我也开始尝试并分享我当妈妈的幸福, 这更加坚定了我的选择。通过我的努力和家人的支持, 我已于2012 年取得国家二级心理咨询师的资格证。

从事心理咨询工作以来, 让我更加明确了自己的职业兴趣所在——心理咨询让自己内心充满了幸福感, 这是我自己热爱的专业。我深知, 今后的职业道路依然会有风有雨, 但我一定会一直走下去。

摘要：结合自己不同生活阶段的经历, 讲述了本人成为心理咨询师的心路历程, 通过自我成长经历和职业行为两个角度详细分析了自己从事心理咨询工作的条件和优势, 以及从不同方面提高自身的咨询技能, 为让更多的人学会感恩生活, 感悟人生, 享受人生的每一个精彩阶段。

个人成长报告大学生 篇3

关键词：高校社团工作；大学生成长；影响

中图分类号：G645.5 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2014）09-0023-01

学生社团是指学生为了实现个人的意愿和满足个人兴趣爱好的需求、自愿组成的、按照其章程开展活动的群众性学生组织。一般的大学生社团包括学生会、社团联合会、艺术团等等。学生社团的绝大多数成员都是大一年级的同学，而社团最主要的干部头脑都是大二和大三的同学。学生社团的这种安排有一定得合理性，大一的学生刚刚从枯燥、单一、繁重的中学学习中解放出来，怀揣着憧憬进入大学，而高校社团又为他们的发展提供了一个良好的舞台。同时，又因为大一学生缺乏实际社团经验，需要在高年级的同学的带领下，更好更有效的参加社团工作，所以他们作为社团的一般成员进行着社团最基本、最大量的工作。而高年级的学生，一般来说，能够经过一至两年能够留下来的基本属于积极、先进分子，他们积累了大量的学生工作经验，通过大量的学生工作锻炼自己能力的基础上，得到了老师的认可，并要求承担社团的领导工作，而成为社团的管理阶层。由此形成了一套较为合理的管理体制，这个体制在大多数情况下能够积极有效的维护社团的健康发展。

一、高校学生社团活动的重要性

高校社团工作在高校教育中具有举足轻重的作用，积极开展高校社团工作，对于培养21世纪新型人才具有非常重要的意义。

首先，学生社团活动是课堂教学的有益延伸和补充。学生社团活动可以弥补课堂教学的种种不足，更注重学生实践与能力的培养。

其次，学生社团活动是学生自我教育和同学间互相教育的良好形式。孔子云：“三人行必有吾师”，把众多有志青年集中到一起可以充分的促进同学之间的比学赶帮，共同成长。

再次、社团活动是校园文化建设的重要载体。丰富多彩的学生社团活动，给高校文化建设带来了生机和活力，是高校校园文化不可或缺的重要组成部分。

最后、学生社团活动有利于促进了学生的“社会化”进程。学生社团本身就是一个小社会，它锻炼了学生处理各种人际关系和繁重工作的能力，为将来工作中处理较为复杂的社会事务打下坚实的基础。

2013年11月，我们对重庆三峡学院文学与新闻学院团学联中的70余名社团工作人员进行了采访和调查，了解他们在一至三年的社团工作对他们的个人成长方面的一系列影响。

二、高校社团工作人员工作的现状

调查发现，在社团工作中，71.2%的工作人员是积极主动的完成社团中的工作，17.7%的工作人员对社团工作是采取敷衍的态度，11.1%的工作人员对社团工作是采取无所谓的态度的。另一项调查也发现，84.6%的学生认为在社团工作中可以学到很多东西，15.4%的学生则认为忙于社团工作完全属于浪费时间。由于每个人的人生观、价值观的不同，所以他们采取的做人、做事的态度也有所不同。同时，正因为他们所采取的态度不同，收获也自然不一样。

三、高校社团工作对大学生成长的影响

高校学生社团的开展，很大程度上促进了学生对个人成长路线的认识，对于界定自己的人生方向和理想目标，具有很现实的意义。特别是当个人走出社会以后，在学校所经历的社团活动，在工作过程中具有很重要的促进作用。在积累了一定的成长经历之后，走入职场后，学生社团的工作经历也是获取成功的资本。但不容忽视的是，高校社团工作是一把双刃剑，对大学生的个人成长也有积极和消极两方面的影响。

（一）高校社团工作对大学生个人成长的积极作用。

1.拓展人际关系，提高语言表达能力和沟通能力。当一名社团工作人员，特别是学生干部具有很多优势，可以出席很多不同场合，打交道的人就会变多，这样，我们的语言表达能力和与人沟通的能力会有所提高。在我们的调查中，来自2011级汉语言文学（师范类）专业的谭秀利同学就是一个典型的例子。在她两年多的社团工作中，她由一个内向、害羞的女生逐渐成长为一个活泼、开朗的女生。她自己也说，两年多的社团工作彻底的改变了她。

2.培养责任心，提高工作的执行能力。我们作为社团的工作人员需要完成各种繁杂的工作，在我们完成社团工作的过程中从而能提高了我们做事耐心、提高了在工作中的执行能力，使自己变得更有责任心和信心。再加上学生干部通过举办各类活动，使自己的组织协调能力也有所提高，办事也更有效率。在我们的调查中发现，来自2011汉语言文学（师范类）专业的谢维同学曾经是一个自卑、内向、不善言谈的男生，但经过两年社团的锻炼，已经蜕变成了一个自信、活泼、开朗的大男生了。在我们的调查中他对我们说，感谢社团工作带给他的一切，他将永远铭记在他成长过程中帮助过他的老师和同学。

3.树立信心，培养团队精神。担任社团工作，特别是在社团工作中担任学生干部，得到的他人肯定和认可的机会较多，这种认可主要表现在颁发证书，口头表扬等等。这样有利于社团工作人员树立信心，同时做事更加积极和认真负责。任何社团工作无论靠哪一个人都是无法独自完成的，所以讲求的团队协作，有利于提高大学生的团队协作精神。来自2011广播电视新闻学专业的周于琴同学告诉我们，是两年的社团工作经历教会了她什么叫做协作，什么叫做团队精神。

（二）高校社团工作对大学生个人成长的消极作用。

1.学习目标不明确，自我约束能力差。高校社团工作人员活跃于老师和同学，经常处理一些学生事务，在学习和工作二者之间，很多人宁愿放弃学习而选择工作。他们不愿意安静得坐在教室里上课，觉得枯燥无味，面对考试也是临时性的突击学习。在大学期间没有明确学习目标，认为学习60分万岁，缺乏学习的主动性和踏实性。而这样产生的结果就是学习和工作的“两条腿”一短一长。来自2011汉语言文学（师范类）专业的谢维同学就是一个典型的例子，他社团工作做得很出色得到了老师和同学们的认可，但学习这一块却落下了。两年的社团工作中他有两门专业课程不及格。

2.存在自满情绪，和同学缺乏沟通。有部分社团学生干部存在着严重的自我满足，真拿自己当干部，认为自己当干部就很了不起了，瞧不起周围的人，在干事面前摆部长、会长架子。在我们的调查中，来自2013级广告学专业的魏雨同学跟我们说，有部分大二大三的学长学姐仗着自己是学生干部，表现出盛气凌人的样子，给人一种高高在上、不可接近的感觉。

3.个人价值观不明确，缺乏奉献精神。网络现代化的发展使大学生信息交流便捷，价值观模糊，社会上的不良现象影响着他们的价值取向。部分人在面对个人荣誉时只在乎眼前利益，不能从长远的角度考虑自己的发展。在我们的调查中，发现社团工作中稀稀疏疏的存在这一不好现象。高校社团工作是一把双刃剑，对当代大学生的成长具有不可忽视的作用。总的来说，高校社团工作在大学生成长过程中的影响是利大于弊。因此，我们应该大力提倡和发展高校社团工作，同时我们应不断完善社团工作中的不足，争取把社团工作的消极影响降到最低。

四、对高校社团工作中的大学生的建议

（一）树立正确的人生观、价值观。不管是对于学习，还是社团工作，我们都应该树立正确的人生观和价值观。我们在仰望星空的同时，也别忘了脚踏实地。我们应该用发展的眼光来处理我们身边的事情。

（二）正确处理学习与社团工作二者之间的关系。学习，大学永远不要忘记的一件事就是学习。作为一名大学生，不管社团工作做得多么出色，如果学习失败了，那你也就什么也不是了。因此，我们应该在搞好学习的同时来参与社团工作。

参考文献：

[1]黄幸然，论高校社团文化在大学生成长成才过程中的作用初探[J]，科教纵横，2012（9）

大学生个人成长分析报告 篇4

由于意外事故，我没能按时的来到学校和新的同学们一起学习，一起完成心理健康课程的学习任务，面对着这份3000字的分析报告确实无从下笔。好在热心的同学帮助了我，给我讲述了心理健康课程的主要内容，让我从中受益颇多。从心理健康的定义到如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等。非常的详细、全面。我认为此次的成长分析非常重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己，从而更好地成长。

回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

童年，在我的记忆中，是非常快乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们非常重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我很多自由的时间，所以我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。

在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，现在已经想不起来自己当初是怎么学会的。但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过我的学习，也常常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小骄傲。由于成绩始终不错，同学们都很羡慕，老师也很喜欢我，也就是那时形成了我的一个性格特征：自信。（虽然有时候有点大）

初中阶段应该是我的第一个转折点，初一的第二个学期，由于没有父母的约束，自己又认为自己很聪明，所以对学习就放松了，同时迷上了网路，结果就可想而知了。成绩大不如前，后来父母发现我迷恋上网，大发脾气，从这开始，原来自由的生活被约束起来了，但网络对我的吸引并没有减弱，自己还是偷偷摸摸的往网吧溜，爸爸第二次在网吧抓住了我，这一次我挨打了，虽然不疼，只是挨了两脚，但从小娇生惯养的我，从来没有被动过一根手指头，我也从来没看过父母这般的生气，也许是我天生性格的原因吧，我并没有怨恨他们，从那以后我又回到了最初的乖小孩，每天认真学习，初三时期，由于是外省人不能参加当地的中考，迫于无奈，我只能回到自己的出生地内蒙古去完成自己的初三学业，参加内蒙古的考试，离开了我从小长大的村庄，离开了一起玩到大的伙伴去了一个陌生的地方，当我下车的那一刻，我后悔了，呈现在我眼前的是破乱不堪的景象，弯弯曲曲的乡间土路，高低不平的小屋，尤其是父母告诉我这就是我以后学习的地方，我彻底失望了，我幻想的一切美好都没了，他们就把我一个人扔在了这陌生的土地上，起初的那段时间是很难受的，一切都是那么不自然，生活习惯与方式不同，课程进度不一样，这些都让我产生了厌烦，但慢慢地，我开始和那的一切熟悉了起来，才发现，其实也并不可怕，老师给我带来了一整套的教材，同学每天带我去这去那，熟悉那里。我的陌生感与孤独感都消失了，我很感谢他们，虽然仅仅在那里度过一年，但我结识了许多好朋友，虽然现在都已各奔东西，但我们的那份友谊是无法被抹去的。

高中，我来到了市里读书，又是陌生的环境，在那里我开始了真正的学习，高一的第二学期我们开始文理分班，由于个人的性格和各科目的成绩，我选择了文科，也就是从这时，我才认真地对待学习这件事情，因为小时候的优势已经不复存在了，一切都是从头开始。转眼间，我们步入了高三，到了高三，生活紧张而充实，每天都忙忙碌碌。做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考大学。我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们憧憬大学，每次听老师给我们讲大学，我们都非常的兴奋，觉得大学生活简直就是一种享受。大学，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不理想，但最终我还是如愿以偿的来到了这所学校。

虽然我刚来到大学，但我已经体会到了人际关系的复杂，由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同，矛盾难念就会产生，但我明白，团结的重要性。无论是宿舍还是集体，都需要精诚所至，大家一条心。否则受害的只能是我们自己。同时在上大学之前的那段时间和近几天在学校的了解，明白了先做人在做学问的道理。在网上看到这样一段话：实现一个人的价值需要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就需要加强许多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自己终身学习的目标。第二，学会取舍，宽容待人。第三，完善人格，保持积极乐观的心态。

在以后的日子里，我会积极地去学习知识，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最后一定能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，着也许就是成长吧！今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新审视自己的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间”。

看一眼来路，看清了成长中一深一浅的脚印。成长需要我们自己去体味，自己去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。

最后，简单的介绍一下我的性格及优缺点吧！我感情比较细腻，有时候总是莫名其妙地伤感，发表一些看似很忧伤的话，初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话：言多必失。这并不是刻意装出来的，也许是经历了一些事自发形成的。但是如果长时间地交往，熟悉了之后，那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。（虽然看着有些老）对待身边的朋友，我一直都用心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会用心去交。因为我知道珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一起的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，情绪也会低落，一整天甚至连续几天都不高兴。通常我每件事我都会有自己的判断和想法，不会随波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。无论什么时候，我一直坚持着换位思考和自我反省，从而提升自己的品行。现在更是认识到品行对一个人的重要性，所以自己一直在努力地改变。

我的有点就是自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自己有客观的判断和选择，不会人云亦云。自己的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是考虑太多，不敢果断处理，创造力不强。

大学生心理健康个人成长报告 篇5

【摘要】通过课程的学习，对自己的大学生活以及周边现象做一些心理学方面的总结，从心理学角度，看一看从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质。

【关键词】心态价值观理性与感性

【正文】人们的生理健康已经得到基本保障的时候，却发现失去了心灵的寄托，失去了心理上的健康。我们大学生虽然有比较开阔的视野，也接受了高等教育，但也面对了不同程度的心理障碍。心理健康的表现应该是有积极的人生观世界观，和谐的人际关系，优秀的品质和坚强的意志.。

我是一个大一的学生，性格是非常阳光开朗的那种。我身边也有很多不同性格的同学，有的忧郁爱哭，有的遇事慌张无措，有的成熟沉稳。我在他们身上发现了很多优点缺点，也对自我进行了反思。我是家里的独生子女，在我成长过程中，很多说法会说独生子女心理会不如家里有姐妹兄弟的小孩更健康。可能是我自身和同学邻居朋友交流比较多，从小没有那种孤独感，所以也快乐的长大了。在我高三的时候，班上一个女生由于学习压力大导致心理出现问题，那时我才真正注意到心理健康是很重要的东西，它能左右我们的心态。心理健康的人做事会有较高效率，会有很多朋友，会每天在一种幸福感中生活。我们发展了经济，打败了好多难以击败的疾病，拥有了优越的生活，但是在高速运转的社会节奏下，我们却丢失了心理上的健康。焦虑、烦躁、暴躁，这些消极的情绪渐入生活，给我们的生活质量大打折扣。

在心理课上，记忆最深刻的是课上播放的电影《流浪者》，电影讲述了由于法官信奉这样一种哲学：“好人的儿子一定是好人；贼的儿子一定是贼。” 他用血缘关系就鲁莽判定人们的罪行，而最终让自己妻离子散，但命运让法官的儿子拉兹和法官再次相遇。纯洁的爱情，荒谬的亲情，还有封建等级制度交织在一起，我们似乎都不敢直面法律和良心的对决。在那样一个封建风气横行，拉兹和丽达之间真挚的感情让每个人都感动不已。我们会控诉法官的人生观，他的心理似乎在那个扭曲的社会里变得不健康了，以至于我们看着他的所见所闻都异常狰狞。如果从心理学角度分析，我看到了一个钻进牛角尖的人类，嘴里还叫喊着他的哲学。好人的儿子一定是好人；贼的儿子一定是贼。我们现在觉得这很荒唐，但是我觉得我们也在那个背景下，也许也难免产生这种不人道的想法。就像我们也无法理解历史上好多次一次左倾错误，我们觉得大跃进很荒谬，但是它的确客观存在。人的心理一旦被引到一个境地，它就困在那很难摆脱。所以，我们需要树立正确的价值观、人生观，用清醒的认识，积极的心态面对学习、生活、工作。现在，大学生的生活面临着很多小坎坷，竞选的失败、恋人的分手、经济上的困难、考试的挂科、违纪的处分等等„„我们能否用一种积极的心态去面对呢？现在面临期末考试，大部分人都手足无措，不想挂科，但是自学太晚了。毕业分手季，恋人们都在纠结爱情和面包的去留。花钱大手大脚，新买的手机又丢了，钱财告急，可老爸老妈已经打过来了很多钱，实在不好意思再伸手要。我们面对这些事情，就要我们从平常就用理智去处理，不能临时抱佛脚求考试不挂。能否处理好这些事，这也是对心理健康是否达标的标志。

除此之外，自信也是一个很重要的问题。大学生普遍缺乏自信，脑子里会蹦出一些自卑的念头。1.我长得不漂亮，不会有异性喜欢我。2.我表达能力不好，别人都不喜欢和我说话。3.我什么特长也没有，不会弹钢琴，也不会跳舞。有这些想法的人需要扩大自己的视野，正视自己的优缺点，只要自己的主观努力程度不让

自己就没什么后悔，也没什么可自卑的。《游褒禅山记》中也说，尽吾志也，而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？

从容面对，蝴蝶要经历痛楚才能破茧而出，珍珠要牡蛎的疼痛才能长成。我们的人生也是，故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。挫折，给了我们痛苦，让我们铭记痛苦，痛定思痛，在挫折中愈战愈勇。暴雨来了，找到伞在哪里。而不要等着来送伞。在遇到挫折，不要因为一时的慌张无助就忽略了自己的潜能，不要一味的等待外力的帮助，试着用这危机状态下去激发自己的潜能，良性加压，让自己的学习工作都更有效率！时刻保持浓厚的求知欲望，发展多方面的能力，提升自身的素质。保持良好的心境，不要放弃学习，知识会给我们一种由内而外的沉淀。

大学心理健康的个人成长报告 篇6

一、来访者情况

xx同学，女，20岁，连续两年担任学生干部，深受老师喜爱，同学尊重。在同学们眼中是阳光开朗、热心助人的班干部，在老师心中是有想法、有个性的好帮手，在父母眼中是乖巧的女儿。但这位如此阳光的女孩有长达的抑郁，因为过早被家长要求独立，导致缺乏安全感，小学时开始出现幻听，初中抑郁难熬时主动向家长求助，家长不以为然，并予以斥责，后来xx同学开始伪装，成了我们心中的阳光女孩。大学期间，xx同学担任学校x中心主任时，因与x些学生干部不合，进而人际关系紧张，加之本学期11门课程的学习压力，导致xx同学病情越发严重，从而出现在上课期间上网搜索自杀方式的行为，后被网络引导前往就医。

二、案例定性分析

此案例反映的是在人际关系紧张和学习压力大的双重影响下，因家庭教育方式不当而长期存在抑郁倾向的学生产生自杀想法的心理问题事件。

三、问题关键点

1、如何尽快找到该生，确保该生的人身安全，防止意外事故发生。

2、如何帮助该生解决当前人际关系紧张和学习所带来的压力，帮助该生营造较为舒适的环境。

3、如何协助医生、学校心理咨询中心开展心理治疗，促进该生的健康成长。

四、解决思路

首先，立即采取保护措施，确保该生的人身安全;其次，跟领导和家长汇报情况，妥善安排;再次，帮其规避压力源，缓解焦虑情绪;最后转介到学校心理咨询中心和医院进行系统治疗。

五、实施办法

1、找到学生，确保安全

考虑到该生病情严重，且拒绝住院治疗，当前安全无法得到有力保障，因此我以关心身体为由电话联系该生前往学院谈心，要求其亲戚护送到校。该生到校后，立即启动“学校心理咨询中心—学院党委副书记—辅导员—朋辈心理辅导员”四级心理危机干预机制，采取保护措施，确保该生人身安全。

2、汇报情况，寻求配合

在确保该生当前安全后，立即将初步情况汇报领导，请求指示;向校心理咨询中心寻求帮助，请求专业指导;联系家长，告知学生当前情况，要求家长当天赶往学校配合工作;立即联系该生所在班级的心理委员、所在寝室的朋辈心理辅导员赶往学院听候安排。

3、用爱关心，用情沟通

该生到校后，以关心学生为前提，了解和掌握该生抑郁症的形成过程。一是关心身体，询问病情。在得到该生的同意后，查看该生病历本以及各项检查报告，熟悉病情，做好分析。二是探究原因，分析提炼。与该生的深入谈话，让我了解到该生之所以产生自杀想法，主要有以下几方面原因：第一，家庭教育方式不当导致长期存在抑郁倾向，并日积月累无法排泄，病情越发严重;第二，担任学生干部后工作不愉快，人际关系紧张;第三，当前的学习课程过多，学习压力大。三是提出解决方案，努力帮扶。我引导该生正确看待病情，对自己要有信心，引导该生住院治疗，按时服药，接受学校心理咨询中心的心理辅导，多向他人倾诉，学会排泄。四是安排心理委员和朋辈心理辅导员陪其聊天，直到其家长赶来学校。

4、暖心陪伴，全员帮扶

考虑到该生强烈拒绝住院治疗，家长请求学校允许孩子一边学习一边治疗的情况下，制定以医院医生治疗为主、学校心理咨询中心心理辅导为辅的治疗方案，做好以家长为首、辅导员和同学为辅的暖心陪伴，建立领导—辅导员—系主任、专业老师—同学的全员帮扶机制，全员、全方位对该生进行帮扶。一是家长的暖心陪伴，安排家长在校陪读，照顾孩子的饮食起居，为孩子提供良好家居环境;做到每天接送孩子上下课，保证孩子校外安全;带孩子定期就医，督促孩子按时服药，保证有效治疗。通过家长贴心、暖心地陪伴，让孩子感受父母的爱意，家庭的温暖。二是学校心理咨询中心的辅导，采用定期和不定期相结合的方式，做好该生及时有效地心理辅导。

六、经验与启示

1、深入学生群体，掌握学生状态

只有切实地深入到学生之中，持续地关注学生，才能洞察学生每个时期的状态，也才能发现问题，及时做到心理危机预警和干预。辅导员通过线上线下相结合的方式，掌握学生方方面面的信息，做到心中有数。线下辅导员可通过下寝卧谈、下课堂听课、下场地参加活动等掌握学生状况;线上辅导员可通过QQ动态，微信朋友圈、微博等方式关注学生网上动态，全方位关注学生、关心学生。

2、加强专业素养，提高鉴别能力

学生心理问题往往具有隐蔽性，而辅导员、朋辈心理辅导员、心理委员对学生的心理健康鉴别能力，是进行心理危机预警与干预的重要前提，因此，加强辅导员、心理委员、朋辈心理辅导员的心理专业素养必不可少。一方面辅导员需自我提升，经常去参加各类心理专业相关培训讲座，加强心理学相关知识的学习，掌握一些大学生常见的心理健康问题鉴别能力和处理方法，提升业务水平。另一方面，对心理委员、朋辈心理辅导员等的专业信息队伍进行专业培训。首先进行岗前培训，帮助心理委员、朋辈心理委员明确工作职责和工作内容;其次进行理论培训，将开展心理咨询方面理论知识培训，从心理委员、朋辈心理委员的沟通和陪伴技巧、危机预防和转介以及班级心理活动辅导等方面展开。最后为实践培训，注重心理委员、朋辈心理辅导员的倾听、共情等专业知识的实际操作，帮助心理委员、朋辈心理辅导员更好的将理论和实践相结合。

3、加强家校联系，齐心协同解决

如何让个人成长推动企业成长? 篇7

企业管理之六大境界

第一个境界就是解决“有”的问题。在无管理时代你会发现, 你的顶头上司今天说这个事这样办, 明天说那个事那样办。到底该怎么办呢?我们把办每件事的方法写出来, 至少我们对每件事怎么办有系统的思考, 这就叫“有”。我们管理要从嘴上落实到眼睛上, 这就是管理的第一步。

第二个是“方”。A公司的广告“上上下下看感觉”, 这就是A公司的使命。我们是研发的人、是生产的人、还是市场的人呢?我们得知道我们在哪里, 这就叫看得见。这就是方式、方法, 我们做事开始讲究了。

第三个是“正”。“聪明人”从来就做不了管理。华景陪伴过一个公司, 它从7个人变成9000人, 中间只经历了6年时间;也陪伴过一个中小型公司, 从一年6个亿成长为过百亿的大型公司。在这个成长历程中, 我们深刻地体会到, 好的管理者就是“正”。第一个就是“一身正气”。大家用未来十年、二十年的时间来做一件事, 凭什么把我的命运和未来交给你董事长呢?你可能说董事长至少不会把我们往坑里带、至少不会跟我们斤斤计较, 虽然有冲突, 但“不坏”。然而, 关键是上级要正, 员工要正。做正事, 正气当先, 正字当头。“正”是管理中一个非常高级的目标。

接下来, 是“确”。确定是什么?我如何成为一个合格、优秀的员工?什么叫合格?什么叫优秀?什么是好的客户?什么是坏的客户?什么是创新?什么是不创新?当我们把似是而非、不确定性的东西变为确定性的东西, 这就是“确”。在一个“确定”的企业你会发现, 一个博士生干的活一个本科生就足够, 一个本科生干的活一个高中生就足够。这就是“确”。

什么叫“良好”呢?“良”就是我们永远充满着正能量, 这就是个人的“良”, 往良性的方向发展。什么是“好”?我们个人的快乐、幸福并不是好, 很多人的快乐、幸福这才是好。“有方”“正确”“良好”, 其实道出了企业管理的所有东西。如何做到这样的管理?企业要做的, 第一个是定战略、第二个是调架构、第三个是写流程、第四个是定考核、第五个是优化结构, 但这只是60%, 还有40%是我们每个人的成长。

企业是什么?

企业的“企”字, 事实上构成了一个企业的完整功能。

“企”字顶上是什么呢?人力资源, 我们很容易把它划归到人力资源部。而企业真正拉动我们成长的是目标。目标不是定出来的, 而是通过一个管理过程管理出来的, 它就是战略管理。什么决定战略管理?资本决定战略管理。

那么, 好的人力资源管理就是塑造和造就人。一个企业最大的污染是对人疏于管理, 对人的弱点没有改造。H公司在深圳的体育馆会场开会, 整个会场鸦雀无声。H公司的中高层干部们离开会场的时候比来会场的时候还干净, 为什么?他们会把身边的每个纸屑都捡走。我们都敬佩H公司的高薪高压力, 但是, 优秀的高科技企业一定是高度纪律性的、高技能的。G公司的员工可以坐在办公室开会, 也可以坐在床上开会, 还可以躺在床上开会, 你就认为这好像就是互联网文化了。G公司一个研发工程师, 交付一件事情的时候, 准确的时间点是什么?是以三十秒计的, 你说几点几分交付, 偏差一定不能超过三十秒, 因为它和竞争对手的差距就是那三十秒, 谁第一个让客户体验到, 谁就是赢家。

那么, 一个企业的“底”是什么?就是我们的订单, 就是我们的供应链。很多人认为, 现在中国企业的品牌是我们宣传出来的, 错, 现在企业的品牌是供应链塑造的, 如果你承诺客户, 什么时候交货, 也像G公司一样, 三十秒交给它。我们的供应链运营流程能否支持我们的订单, 这是我们的“底”。

如何把“目标”和“人”支撑起来呢?靠的是我们的产品、品牌和资金, 缺一不可, 这才是一个完整的企业。作为一个真正的研发管理者, 我们创造的是产品;作为一个真正的营销者, 我们创造的是品牌。大家一想到某个需求, 就是你, 这就是客户首选率, 品牌就是客户首选率。

创业是什么?

从无到有, 这是第一次创业。中型企业要实现跨越式发展, 成为大中型企业, 就是第二次创业。第一次创业的时候, 我们每一个人都是石头, 只要我们能支撑一面墙就行;接下来, 每一个人都将是砖头:一个优秀的研发工程师, 下一年可能要去做一个优秀的工艺工程师, 再下一年, 有可能要成为优秀的客服工程师。

当我们一伙人做了一件事, 掌握了一种技术, 达到中等规模的企业时, 这个阶段叫自行车时代。自行车是什么, 想往哪里开就往哪里开, 好像啥都能干, 好像想象无限, 好像机会很多。接下来要进入桑塔纳时代。骑自行车的阶段就好比创业。成长, 就是掌握开轿车的技能。骑自行车时, 你可以任性, 想不扶方向盘就不扶方向盘, 但是开桑塔纳时, 你必须得扶着方向盘。管理是一种约束, 使我们用有限的资源去做那么一两件事情, 把它做到极致。自行车时代, 对手在你们身边;进入桑塔纳时代, 你的对手是全行业。高管团队在缔造公司的时候, 有些人缔造了一个部门, 有些人缔造了一个岗位, 有些人缔造了一个工作方法, 人人都在创造。

不要小看一件小事。我们在纸上盖公章这个动作, 是否是最佳的?亚洲是公章国度, 因为美国完全靠签字, 进入中国, 要学会盖章。W公司为了进入亚洲, 为了能代表W公司形象的盖公章动作, 整整培训了三十七次, 甚至开掉了北大清华的高材生, 最后W公司把盖公章做到极致, 那么这也是一种成长。中信出版社出版《乔布斯传》时, 审稿审了十六次, 已经创造了中国财经出版最严肃认真的最高境界。在W公司, 任何一本产品说明书, 要审稿和修改多少次才发表?一千六百次。把平常人都不敢去做、不会做、容易做错的事情, 做到极致, 这就叫创业, 这就叫成长。

二次创业要过哪些坎儿?

中型企业在成长历程中有三个死亡点, 很多中型企业都是过了这三个死亡点才活下来的。

第一个死亡点, 我想讲讲H公司的故事。深圳有个常务副市长李先生, 是个明白人。他给任总打了一个电话, 说要带我们国家的副总理去H公司参观, 问任总在不在, 任总刚好要出差, 秘书回头就问谁打来, 听说是李先生打来的, 秘书立刻取消了出差。李先生在H公司转了两个多小时, 没看到任先生, 任先生在H公司转了二十分钟, 在找我们的副总理, 一不小心跟副总理碰到了。你说让李先生怎么做人呢?这叫啥都不确定。然后, 李先生建议H公司工作流程化, H公司开始装ISO9000, H公司就是这样伟大起来的。第一个死亡点叫什么都不确定, 不靠谱。

第二个死亡点是什么?讲个X公司的故事, 在2002年, X公司刚刚开始把市场铺开, 小有名气, 老板马先生给经理交代了一个事, 说你赶快去提20万, 我晚上要用, 结果经理是怎么去提的这20万?经理是和马先生一起创业的特权人物, 但是财务和银行都不给他提这20万, 于是他马上把人力资源部的人叫过来, 让把这个出纳换掉, 说马上要提20万。最后, 马先生晚上成功地拿到了20万, 可惜的是什么呢?根据公司提现金的规则, 他只能离开。这证明企业第二个死亡点, 是用邪恶的方法办成一件好事。为了建一个厂, 必须要拆一个厂, 表面上很顺当地把订单交了, 实际是用非科学的方法交的;表面上是把产品研发出来了, 实际上是给企业埋下了重大的地雷。X公司利用此事开始抓组织架构, 才缔造了今天的X公司。

“个人课题”伴我成长 篇8

2008年9月，徐州市教育科学研究所建立了“个人课题”的网络管理平台，开始鼓励教师个人以博客的形式结合自己的教学申报小课题进行研究。巧的是刚听完我校特级教师刘杰老师的讲座“做一个幸福的教师”，其中引用了苏霍姆林斯基说过的一段话：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事教育科研这条幸福的道路上来。”只因当时并没有深入体会，所以对此句话持有怀疑态度，心里想，仅是每周十八节的教学任务就够累了，还要再花时间搞一课题进行研究，这不是自己找累吗？还能找到幸福感？可能吗？抱着试试看的心理申报了第一个“个人课题”，开始了我的课题研究之路。

第一个课题———雾里看花，糊里糊涂

第一个课题我没有任何准备，也不知道怎样选题，因为那几年一直上公开课，而且都是关于欣赏内容的，对欣赏课的教学有了自己的一些想法，教学中也做了大量的实践，所以我就糊里糊涂地申请了“研究欣赏内容的重构”这个课题，由于之前就已经积累了一些方法，因此很快就写好了开题报告。现在我再回过头看我曾经写的开题报告，自己都很纳闷，当时怎么会这么写呢？研究的过程也是糊里糊涂的，虽说是自己比较熟悉的内容，但做起来依然觉得好费劲。一是事先没有可行的计划，对研究目标没有明确的设定。二是对网络还不熟悉，操作上总觉得有些麻烦。三是还没掌握研究的方法，不知道具体怎么研究。现在反思一下，这个课题只是浮在表面，没有深入下去，只停留在了几节公开课上，缺少对常态欣赏课的研究，充其量是督促自己完成了一个实践教学总结。

第二个课题———隔江犹唱，拨开云雾

“万事开头难”这句俗语千真万确。事情一旦开始做了，慢慢就熟悉了，况且每个人的第一次都会觉得“难”，这是正常的，调整好了心态，我就耐下心来从容地去做好每件事。在第一个课题的实施阶段便有了第二个课题的雏形。当时适逢我第一次教低年级段，二年级七个班加两个三年级的班。每个班约五十多人，在课堂上，需要我绷紧神经，竭尽全力，才能使教学有序地进行下去，偏偏我们学校用的是五线谱教材，这简直令我苦不堪言，一天四节课，就像上战场，每天都感觉自己很认真地付出，收获的却只有疲劳，最后因为上课不停地组织教学，慢性咽炎反复发作，有时就干脆哑了，开始害怕上课。越是害怕上课越觉得那四十分钟简直太难熬了、太漫长了。这时，我就进行了深刻的反思。究竟应不应该把大量时间用来教他们认识五线谱，唱五线谱，他们学得不愉快，我教得也辛苦。音乐课的核心价值是审美，音乐课最该让学生享受愉悦，而我的教学背离了音乐教育的核心价值。一首歌曲如果不用感情去演唱，那演唱出来的声音就是没有“灵性”的，也不会感动自己，怎么可能说进行了“审美教育”呢？我确定了第二个“个人课题”———研究指导学生“用情歌唱”的方法，目的就是重视培养学生情感世界的成长，指导学生把一首首歌曲“用情”歌唱出来。我开始琢磨怎样的教学指导能带动学生的感情，在不断反思中开始关注课堂上先前不在意的东西，关注学生的情绪，关注我的教学行为。

第三个课题———流连戏蝶，尽得其乐

第二个课题总的来说做得比较轻松、愉快，和第一次做课题相比，我不再认为做课题是个负担，而是一件有价值有意思的事情。我体会到了研究就像酿酒，时间越长酒香越浓。品尝到了酒的醇香，我就主动申报了第三个课题。第三个课题是在学校的国家级课题“自主习得教学模式”这个大的背景下提出的———“引领五年级学生自主欣赏京剧的研究”。适逢2010年11月京剧申遗成功，作为音乐教师，我觉得有责任让学生了解中国的国粹，起码也要给京剧扫盲。选择这个课题的勇气也来源于刘杰老师的一次讲座，她就如何选题是这样说的：“你觉得自己教育教学哪个方面弱，你就研究哪个方面，深入研究以后，你就是这方面的专家。”听得此话，我如梦初醒，我也想验证一下：通过对自己一点都不在行的京剧开始研究，是不是真的能成为京剧方面的专家。酝酿了两个月，自己前思后想终于在申报课题的时候下定决心从自己未知的领域开始研究。

我还只是一个研究者，还在路上，以后还要不断努力，争取成长为一个更加专业化的音乐教师，让我的音乐课更精彩；我的学生更幸福；我的教学生活更丰富。

个人成长报告 篇9

班级：生物工程09-1 姓名：凌秋漫 学号：3090343136 人生就像一个万花筒，可以绚丽多彩，也可以平淡无奇。人生也似一幅画，自己就是画师，每个人都可以画出属于自己的画卷。回顾成长历程，分析自我，定位自我，让自己可以画出一幅属于自己美丽的画。

一、自我分析

1、成长轨迹

父母是孩子的第一任老师，我觉得父母对我的影响很深。记得小学有一次因为作业没写完，本来已经睡觉了，然后被妈妈叫起来写作业，本来第二天是周末的，他们以为不是，就让我把作业全写完了才睡觉。我写到10点多才写完，可是爸爸一直陪我写完。爸爸妈妈一直对我的学习很重视、很关心。我在学习上也一直很努力，为了不辜负父母的期望。初中和高中都是在重点中学，还有学校的管理也是比较严格的。高考顺利地考入了桂林理工大学。

2、兴趣爱好对自己的影响

我喜欢打篮球、乒乓球、下五子棋。在打球的过程中我学会怎么样合作，也锻炼了我的团队协作精神，还有让我认识了很多有相同爱好的同学，为生活增添了色彩。同时我的身体也得到了锻炼。我还喜欢看电视，各类的节目都看，这也增加了我的知识面和阅读面。

3、性格对自己的影响

我是一个外表看起来文静但内心热情开朗的女生，所以很容易和别人交朋友。但是我不太自信还有点胆小，所以不是很主动。我能为别人着想，换位思考，所以能成为别人倾诉的对象。

4、能力与品质：思想道德观念比较强，责任心强。

5、自身的优势与不足

优势：考虑问题细致周到，而且很深刻，敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。做事细心而且有耐心，能很快的学习新的知识，适应能力还好。不足：不善于表达和交流，胆子太小，做事不够果断，处事不够沉着冷静。

6、奋斗目标：做一个科学研究者，这也是我从小到大的理想，我会为这个理想继续努力奋斗。

二、职业期望与实现途径

从事科学教研工作：在科学教研工作的好处是稳定，生活有规律。在很多人眼里，科研工作者是个很有诱惑性的职业：收入丰厚，衣食无忧。所以，进入研究所成了大部分生物专业毕业生共同的选择。然而科研工作者对于学历要求比较高，要求有相关研发经历，有些企业或研究机构对于毕业学校有一定的偏见。因此，从事科研工作对于我是一个不大不小的挑战。

途径：（1）在加强专业知识学习的同时，考取相关的职业证书。（2）到工厂去实习，增加和积累一定的实践经验。（3）参加相关的培训，提升自身的能力。（4）如果可以的话继续深造，读研，获取更多的知识，扩大知识储备。

三、自我总结