拒绝吸烟（精选4篇）
拒绝吸烟 篇1
吸烟是肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病发生和死亡的危险因素,世界卫生组织已将吸烟依赖作为一种疾病纳入国际疾病分类,确认吸烟是目前人类健康的最大威胁。就目前的调查现状可知,我国人群在短时间内吸烟流行率不会明显下降,吸烟导致的疾病负担在未来30～50年之内将成为现实[1]。我国政府高度重视控烟工作, 积极参与国际控烟活动。我国于2003年11月10日签署了《吸烟控制框架公约》(简称《公约》)[2]。然而, 我国距离《公约》要求还有相当的差距。自我效能(self-efficacy)是美国心理学家班杜拉最早于1977年提出的一个概念。自我效能感[3]是指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。拒绝自我效能感指的是个体对自己拒绝能力的信心程度[4]。自我效能的建构成为复发理论的重要组成部分[5,6]。国外的许多研究表明,自我效能感越高,复发的可能性也越低,在控烟领域也有相同的结论[7]。并且在具体方面的自我效能比一般自我效能发挥着更加有效的作用[8]。然而,目前国内尚没有对吸烟人群的拒绝自我效能的相关研究,也没有适合我国国情的拒绝吸烟自我效能感问卷,一般的自我效能感问卷也不能简单迁移到吸烟人员的群体中使用。研究吸烟男大学生拒绝吸烟自我效能感,对于评价男大学生抵抗烟草诱惑能力,预测复发可能,具有重要意义。我们研究编制本土化的吸烟男大学生拒绝吸烟自我效能感问卷,并探讨拒绝吸烟自我效能感的维度,以期为我国在该领域的研究提供测量工具和理论参考。
1 对象与方法
1.1 对象
2012年5月,在江西师范大学及南昌大学学工办工作人员帮助下,预测通过选取208名江西师范大学及南昌大学吸烟男大学生为被试。被试的筛选标准是:男性;按照世界卫生组织吸烟者的判断标准:到纳入研究时为止吸足了100支烟且最近1个月内仍然吸烟者。其中大一学生94名,大二学生34名,大三学生30名,大四学生40名,大五学生(医学生)10名。所有预测数据统计分析至正式问卷形成于本年度8月份完成。
1.2 方法
1.2.1 问卷参考
在问卷编制的过程中,主要参考了3个量表。第1个是Walburg[9](1985)针对嗜酒成瘾者的拒绝自我效能感量表(Seale for Drinking Habits,SDH)。此量表分4个维度:正面情绪、负面情绪、内部刺激和外部刺激,用22个描述不同具体情境的条目考察嗜酒成瘾者的饮酒行为;第2个是Gerdien[10]等编制的吸毒者自我效能量表(Self-Efficacy List for Drug Users,SELD),此量表分环境因素、负面情绪和正面情绪3个维度,用19个题目考察吸毒人员的毒品拒绝自我效能感。第3个是耿柳娜等[4](2008)编制的针对我国吸毒者毒品拒绝自我效能量表。由于后者的许多项目参考SDH和SELD,且是针对我国吸毒者编制的。因此,我们研究初步选择以耿柳娜等问卷的维度结构为参照。
1.2.2 形成问卷
本研究于2012年3月,采用半结构访谈法,对随机选取的吸烟者及相关领域的专家各5人进行访谈和开放式问卷调查。根据访谈的结果及我国的文化背景,设计了吸烟男大学生拒绝吸烟自我效能感初步问卷,包括4个维度25个项目:正面情绪(7个项目)、负面情绪(10个项目)、环境因素(5个项目)、香烟刺激(4个项目),项目评价为5点量表形式(0～4分),依次是选择不吸烟(0分)、25%选择吸烟(1分)、50%选择吸烟(2分)、75%选择吸烟(3分)、100%选择吸烟(4分)。
1.2.3 研究程序和数据管理
研究者本人担任主试,对被试进行一对一单独施测,测试完后当场收回问卷。同时收集被试吸烟的相关信息。采用SPSS 15.0统计软件进行数据录入、进行相关分析及探索性因素分析等;采用LISREL 8.70进行验证性因素分析。
2 结 果
2.1 项目分析
对预试问卷的25个题目做项目分析,求出问卷个别题项的临界比率值(CR值)。先计算项目总分,接着按高低分进行排序,找出高低分组人数的27%相对应的分数,采用独立样本t检验,检验高低2组被试在各个项目上的得分差异,将CR值未达到0.05显著水平的题目(分别是1、4、10、19、20)予以删除。
2.2 效度分析
2.2.1 探索性因素分析
将整体样本进行随机分半后分半进行探索性和验证性因素分析。对余下的20个题目进行探索性因素分析,采用主成分分析法抽取因子。KMO(取样适当性度量值)的取样适当性度量值为0.827,如果KMO的值小于0.5时,较不宜进行因素分析[11]。此处的KMO值为0.827,适合进行因素分析。此外Bartlett球形检验的χ2值为2 287.879(自由度为190),P<0.01,代表母群体的相关矩阵间有共同因素存在,适合进行因素分析。采用主成分分析法进行斜交旋转,结合碎石图抽取公共因子,形成4个因子,项目的负荷范围是0.591～0.919,见表1,构成各因子的项目内容显示,结果与理论构想吻合较好。因子1为香烟刺激,包括4个项目:①当您身边有与香烟有关的物品(例火柴、打火机、烟灰缸、烟蒂等)的时候;②当您看到旁边有人在抽烟的时候;③当您看到柜台有香烟销售的时候;④当您看到电视或影视演员、明星抽烟的时候。因子2为正面情绪,包括6个项目:①当您身体健康状况好的时候;②当您放松的时候;③当您感到充实的时候;④当您休息的时候;⑤当您心情舒畅的时候;⑥当您感到满足的时候。因子3为负面情绪,包括6个项目:①当您感到无助的时候;②当您感到悲伤的时候;③当您感到无聊的时候;④当您感到孤独的时候;⑤当您烦恼的时候;⑥当您感到紧张、压力大的时候。因子4为环境因素,包括4个项目:①当您在家里,小孩和爱人在身边的时候;②当您在公交车上或在禁烟公共场所的时候;③当您看到禁烟广告、标示或禁烟产品的时候;④当您看到因抽烟而引起各种器官损害的宣传图画的时候。总量表得分越低,表明个体拒绝吸烟自我效能感越强。
注:表中项目编号与2.2.1中所述内容对应。
2.2.2 验证性因素分析
本研究通过探索性因素分析得出的4个维度的因素结果,与开放式问卷调查构想的维度基本一致,证明该问卷具有良好的结构效度,为确保问卷结构的稳定性与可靠性,本研究采用随机分组形成的第2组数据对形成的四因素模型进行了验证性因素分析,以进一步检验测验的结构效度,结果表明,四因素结构模型拟合较好。见表2。
各维度与总分之间存在高相关性,说明各个维度对总分都有较大的贡献,且各维度之间的相关性低于总维度与总分之间的相关,表明不同维度间存在相对独立性。见表3。
注:df为模型与数据的拟合值[12],其值越小越好,一般,NFI、NNFI和CFI大于0.90,越接近1.00越好;RMSEEA小于0.08,越小越好。
注:aP<0.05,bP<0.01。
2.3 信度分析
对拒绝吸烟自我效能感问卷总量表及各维度进行信度分析,香烟刺激的Alpha系数为0.853,负面情绪的Alpha系数为0.945,正面情绪的Alpha系数为0.948,环境因素的Alpha系数为0.897,总量表的Alpha系数为0.941。
3 讨 论
3.1 吸烟男大学生拒绝吸烟自我效能感问卷的结构
通过以上数据的分析证明,拒绝吸烟自我效能感问卷结构包括4个维度:香烟刺激、正面情绪、负面情绪和环境因素,这有助于从多角度预测吸烟者复吸的情况,此结果与耿柳娜等[4](2008)编制的针对我国吸毒者毒品拒绝自我效能量表多出1个维度,即香烟刺激,包括描述直接接触到香烟刺激情景的4个项目。香烟较之毒品直接接触的机会高出很多,故而香烟刺激也成为拒绝吸烟自我效能感问卷的重要维度之一。第2个维度命名为正面情绪,由描述愉悦及轻松状态的6个项目组成。第3个维度命名为负面情绪,由描述负面情绪状态的6个项目组成。第4个维度命名为环境刺激,由描述不同情景的4个项目组成,比如“当您在家里,小孩和爱人在身边的时候”、“当您在公交车上或在禁烟公共场所的时候”等。
3.2 问卷的信度与效度
信度检验结果显示问卷有较高的信度,总问卷内部一致性系数Alpha系数为0.941,4个子维度的内部一致性系数Alpha分别为0.853、0.945、0.948、0.897。说明问卷内部一致性比较好,表明本研究所构建的问卷是可靠的。本研究通过探索性因素分析得出的4个维度的因素结果,证明该问卷具有良好的结构效度。通过验证性因素分析进一步检验了测验的结构效度。四因素问卷有较好的结构效度,问卷各维度上的得分与总分存在高相关,相关系数在0.670～0.850之间,问卷各维度之间的相关系数高低恰当地表明了因子之间存在的关系,与理论的构想基本一致。说明了问卷结构的合理性。
3.3 拒绝吸烟自我效能感问卷的用途
Ma[13]在2008年对我国7省城市和农村青少年的吸烟危险因素研究中指出:“中国吸烟青少年呈上升趋势,并造成严重的公共健康问题。”“其中低拒绝自我效能的青少年的吸烟危险性比一般青少年高出5～17倍。”同时明确指出“在中国,预防吸烟的干预可能需要把重点放在提高青少年的拒绝自我效能上。”吸烟男大学生拒绝吸烟自我效能感问卷,可用于评价男大学生抵抗烟草诱惑能力,预测其复发可能,为我国吸烟领域的研究提供测量工具和理论参考。
拒绝吸烟 篇2
3月14日下午，交通工程系学生会生活部组织寝室长召开了“珍爱生命，远离烟草”创建无烟宿舍的动员大会，此次会议由生活部负责人谭飞和李坤主持，系部学管薛苏宁老师和三号公寓生活指导老师王金洲参加了会议。
女生代表女生委员会向全体寝室长做了“珍爱生命，远离烟草”的倡议，从女生的角度来说，是讨厌男生身上烟草的味道，希望男同学们摈弃吸烟这个不良的习惯。薛老师和王金洲生活指导老师分别从文明宿舍，无烟宿舍等方面提出了具体的要求，勉励大家共同远离烟草，从自身做起，积极投入到“珍爱生命，拒绝吸烟，清新校园，从我做起”活动中去。生活部负责人谭飞和李坤还把近期检查的情况向各寝室长做了通报，对个别有吸烟情况的宿舍提出了点名批评，并带领大家共同学习了“学校控烟工作实施意见”，鼓励大家积极争创“无烟宿舍”，将在五月底根据检查情况，评选出“交通系无烟宿舍”。
拒绝吸烟 篇3
关键词：5E教学模式,拒绝吸烟,教学设计
一设计思路和教学分析
《生物课程标准 (实验稿) 》要求学生能够“说明吸烟对人体的危害”, 在《中小学健康教育指导纲要》中也要求初中阶段的学生能够掌握拒绝吸烟的策略。我国作为世界人口大国, 也是世界上最大的烟草生产及消费国, 吸烟人数达3.2亿之多, 占全球总人数的1/3。令人担忧的是, 吸烟者中约有70%是从青少年开始的, 我国初中生的吸烟行为较为普遍, 初次吸烟的年龄也趋向低龄化, 这对青少年的身心健康成长十分有害。因此, 对于初中生来说, 学习并掌握拒绝吸烟的策略, 对个体减少或避免吸烟造成的危害具有重要的意义。
“5E”教学模式是美国生物学课程研究 (BSCS) 开发的一种基于建构主义教学理论的模式, 强调以学生为中心、学生以小组合作方式进行调查和体验来解决问题, 这种教学模式包括参与 (Engagement) 、探究 (Exploration) 、解释 (Explanation) 、扩展 (Elaboration) 和评价 (Evaluation) 几个阶段, 是一种致力于引起学生学习兴趣的、有效的教学模式和教学方法。本教学设计主要运用5E教学模式来组织教学活动。
二教学目标
1. 知识目标
说明吸烟对人体健康的危害;描述各种拒绝吸烟的策略。
2. 能力目标
在具体情境中恰当使用拒绝吸烟的策略;锻炼查找、收集、整理资料的能力;在活动中体验与他人沟通、交流、合作的乐趣。
3. 能力目标
养成良好的生活习惯, 培养珍惜健康、珍爱生命的情感;在小组探究中培养合作意识和严谨的科学态度;激发学生的社会责任感。
三教学重点、难点
1. 教学重点
说明吸烟对人体健康的危害, 学会拒绝吸烟的策略。
2. 教学难点
养成良好的生活习惯, 提高自我的保护意识。
四教学方法及课时安排
教学方法:5E教学法、小组合作学习法、角色扮演法。
课时安排:1课时。
五教学过程
教学过程, 见附表。
六教学反思
本届教学看似容易, 但为了增强教学的艺术性向智能课堂、生态课堂转变, 在教学设计中, 我把课堂这个“大舞台”更多地留给学生。让他们从“要我学”变成“我要学”, 真正地激发他们内在的学习潜能。
5E教学模式作为探究式教学模式的重要方法之一, 有助于激发学生提出生活中各种值得探究的问题;帮助学生养成寻找合理的研究思路、方法和收集证据的习惯;并能够运用收集的证据对现象和情景进行分析和解释, 回答与此相关的各种问题。
通过课后调查, 绝大多数学生认为这节课难度适中, 教学内容容易理解, 课堂活动有趣, 气氛活跃, 调动了他们主动参与活动的积极性。同时, 通过比较学生在课堂前后掌握的拒绝吸烟的方法, 可知学生在扩展和评价阶段掌握的拒绝吸烟方法显著多于在参与阶段已有的拒绝吸烟的方法, 且在课堂学习后能够总结出各种拒绝吸烟的方法。可见, 教学设计成功地运用5E教学模式有效地实现了本节课的教学目标。
参考文献
[1]王爱盈.小组合作探究模式的实验研究[J].生物学通报, 2006 (11)
[2]蒋炳军.初中生物课堂探究教学实施策略研究[D].广西师范大学, 2004
[3]刘楠.中学生物教科书中科学探究能力训练的比较研究[D].东北师范大学, 2005
[4]代鸣、姚宝骏.5E学习环教学模式在生物学教学中的运用[J].生物学教学, 2008 (7)
[5]于宝国.生物课教学的几点尝试[J].教育视野, 2010 (6)
“拒绝吸烟”主题班会（共） 篇4
班会目标：吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，共创无烟校园。
准备工作：先让同学们搜集、调查吸烟的有关材料，包括目前我国青少年学生吸烟的状况？我们学校吸烟的状况如何？造成目前状况的原因？吸烟者的心理是什么？吸烟对人身体的危害是什么？如何戒烟？
班会时间：4月21日
主持人：班主任---周郭峰
地点：208教室
班会程序：
一、目前我国青少年学生吸烟的状况如何？我们学校吸烟的状况如何？
主持人：目前我国青少年学生吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。
[学生发言]我们通过上网查询了解到：目前我国学生吸烟率为26.5%具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的21957名13岁~18岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为26.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。
主持人：我们学校吸烟的状况如何？
[学生发言]我们学校的学生吸引率为27%，目前还没有发现有女生吸烟的现象，咱们学校的男生，吸烟比例比较大，经调查：男生吸烟的时间是：下课时间、吃饭时间、午休时间、晚休时间，还有放假时间；吸烟地点是：在教室，在宿
舍，在厕所，在餐厅，在校外。吸烟厉害学生几乎每节课下来都要到厕所吸一根，一天一包，花费在十元以上。有的学生为了吸烟在家里偷钱，向朋友借钱。给学校、家庭、自己造成了很大伤害。
二、造成目前状况的原因？吸烟者的心理是什么？
主持人：造成目前状况的原因？
[学生发言]中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。
主持人：吸烟者的心理是什么？
[学生发言]
1.时髦心理
认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。
2.好奇心理
青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。
3.模仿心理
青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。
4.社交心理
“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是将来社会作准备”。
5.环境心理近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。
6.反抗心理
青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。
7.将烟作为“工具”
有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。
8.侥幸心理
虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得！”
因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。
三、吸烟对人身体的危害是什么？
主持人：了解了青少年吸烟的现状和心理根源，我们再来看看吸烟，尤其是青少年吸烟的害处。
[学生发言]
吸烟对青少年身体的危害主要有：
1，味觉和嗅觉功能紊乱。
2，消化系统易出现溃疡和功能紊乱。
3，易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。
4，易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。
5，睡眠状况不佳。
主持人：吸烟可以说害人害己，吸烟有时会引起火灾，会给学校、家庭、国家造成巨大的财产损失。
四、如何戒烟？
主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议？（同学们自由发言）
[学生1发言]戒烟先过心理关（我从网上搜集的）
许多吸烟的学生多次戒烟不成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的学生推荐。
“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”；有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪；有人可以获得某种快感；有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。戒烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步
下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三十月)和目标(例如在两周内闻过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天赶能戒掉烟，面应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如意一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二月不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长叹烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒斩症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。
要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”。抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。
[学生2发言]我听说过一种戒烟方法： 将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。