全民健身倡议书

全民健身倡议书（精选9篇）

全民健身倡议书 篇1

教育是社会的基石, 是每个国家建立繁荣、健康、平等的社会所能做出的唯一最好投资, 在教育身上寄托着实现联合国千年发展目标的所有希望。然而, 在2015年已经在望的今天, 联合国全民教育目标中“到2015年要满足所有儿童、青年、成年的学习需求”目标的实现却在遭受重重挑战。出于对全民教育危机的回应, 2012年9月6日, “教育第一” (Education First) 全球倡议行动在纽约联合国总部正式启动, 联合国秘书长潘基文亲自发起了这个名为“教育第一”的全球行动倡议。那么, 现在的全民教育有哪些危机?“教育第一”行动到底要怎么回应?

全民教育的危机

我们现在处在无法兑现2000年跟孩子们作出的承诺的危机边缘。确实, 我们已经让比以前更多的儿童注册进入初等教育, 我们也缓解了性别歧视现象, 这大部分源于各国和全球实施共同教育目标的决心。然而这个趋势停止了, 在一些地区甚至出现了倒退现象。如果让这个趋势持续下去, 到2015年儿童失学人数可能比今天还要多。

教育不平等是全球教育危机的突出表现。如果我们不即刻采取行动, 教育上的不平等会导致各国国内与国际上更大的差异。全世界大约有63个国家的贫困家庭的女性青年比其他人明显少受教育。正如性别限制受教育机会一样, 残疾、种族、语言、居无定所和居住在乡村等因素也同样限制着教育机会。教育的不平等性在弱势儿童身上被放大了。贫穷而又受冲突影响的国家的儿童占失学儿童总数的42%。入学机会上根深蒂固的不公平性在已入学儿童的学习成就上也有所体现。因为艾滋病或其他因素导致父母双亡的儿童和遭受劳动剥削的儿童都需要得到特别的照顾和保护。我们不能使他们与教育失之交臂。

持续忽视教育会给人文、社会、经济、政治带来灾难性后果:上百万人陷入贫困、就业机会大大减少;我们为结束贫穷和饥饿、帮助妇女、降低产妇与婴儿的死亡率而付出的努力也将付诸东流;与自然和谐相处的能力也会大打折扣。

教育危机同样也会破坏全球公民的共同价值观, 侵蚀整整一代人的希望和自信。迄今为止, 教育仍有助于激活这一代人的梦想、潜能和创造力。

截止2009年, 在162个国家中, 男孩与女孩有完全相同初等教育机会的有91个国家;女孩的机会更大的有24个国家;女孩的机会更小的有47个国家。全球有18亿年龄在5～19岁之间的儿童与青年, 只有6.91亿儿童接受过初等教育, 3.29亿女孩接受过初等教育, 占48%的比例。

全球共有5.31亿儿童接受了中等教育, 其中女孩的人数占49%, 而这5.31亿儿童中又有3.13亿只接受过初中教育, 女孩的人数占48%。

全球有6100万适龄儿童不能接受初等教育, 女孩人数占52%;全球有7100万适龄儿童不能接受初中教育, 女孩人数占48%。

三个优先事项

“教育第一”行动希望通过培养儿童与生俱来的独特天赋来达到解放人的潜能的目的。

为了实现目前迫切需要的教育突破, “教育第一”行动将会调整资源、通力合作, 为实现2015年的目标作出最后努力;发起一场全球范围内有质量的、与时俱进的、具有改革力的教育运动, 并使之成为社会、政治和发展议程的中心议题;通过持续的全球倡议行动, 筹集额外的充足的教育资金。

教育第一行动倡议将通过三个优先事项来实现上述目标:扩大受教育机会;提高学习质量;培养全球公民意识。

教育是社会、经济和政治进步的一大驱动器。随着人们学会阅读、计算和理性推理, 他们对健康和财富的预期就会成倍增加。但是教育并没有使每个人同样受益———初等教育的入学率只是说明这个不公平性的一部分。数以百万计的儿童虽然进了初等教育的大门, 但是无法完成学业, 更多的儿童错过了中等教育。今天在低收入国家, 有大约7100万青少年不能接受初等教育后的其他教育。阻碍因素很多, 贫穷是高质量教育的最大障碍。即使初等教育法律意义上是免费的, 但一些额外的费用如校服费、课本费、教师工资和学校运作成本, 也会给许多家庭带来沉重的负担。

学校应该为学生打开学习和探索之门, 但常常做不到。数以百万计的儿童毕业时连基本的读写和计算能力也没有。很多学生都把他们的未来寄托在学校, 而这些学校的老师缺乏训练、没有激情, 也没有足够的书本和其他基本设施来辅助他们的学习。这对学生自身、对辛苦供养孩子上学的家庭、对把命运寄托在学生身上的国家来说, 都是一大损失。当我们在努力增加入学率时, 我们必须确保学校能担得起“机会引擎”这个角色。阻碍教育质量提高的因素包括:合格教师资源的短缺, 教材的短缺, 儿童严峻的生活状况, 所学技能与生活所需不匹配, 语言障碍, 饥饿和营养不良, 教育评估系统效率低下。

世界面临着全球性的挑战, 需要全球性的解决方案。这些相互联系的全球性挑战要求我们为全人类的尊严而思考, 并在行动上产生深远的变化。教育仅培养能够读写和计算的人是不够的。教育必须变革, 并给生活带来共同的价值观。教育必须培养主动关怀的世界, 同时也培养主动关怀的人类同胞来分享这个世界。教育也必须与时俱进, 能够解决当今问题。仅仅靠技术方案、政治管制或金融手段, 不可能实现可持续发展。实现可持续发展需要改变人们的思维方式和行为。教育必须充分发挥其核心作用, 帮助人们建立更公正、和平、宽容、包容的社会。教育必须给予人们用来合作解决21世纪相互关联的挑战所需要的理解、技能和价值观。

当前, 培养全球公民的障碍出现在几个方面:当前教育体制的遗产;培养全球公民的教育目标与传统学校培养“考试高手”的初衷相抵触, 于是, 对创新性和参与性的教学和学习方式的引入也遭遇困难;过时的课程和学习材料, 今天的课程和教科书经常加剧社会分化, 并促进其他群体或国家的恐惧和怨恨, 但年轻人对新观点是开放的, 学校是向他们传达这些新观点的理想场所;教师能力的缺乏, 我们需要广泛的教师发展机制改革, 以确保新公民技能的吸收, 而现实情况是, 许多教师缺乏所需的培训、信心和教室资源以应对这些挑战;对学生价值观培养的关注不足, 和平、人权、尊重、文化多样性和正义的价值观往往在学校的风气中没有体现出来。

十大关键措施

“教育第一”行动确定了十项能够帮助世界各国应对挑战的措施。

使每个儿童有学上。消除进入和完成初等教育所需的花费障碍;消除进入初等教育和中等教育的机会不平等性;消除所有教育层次的性别歧视。

在人道主义危机, 特别是冲突时维持教育。在武装冲突时加强对孩子、教师和学校的保护;在出现人道主义紧急情况时, 实施国家教育政策确保孩子教育的持续性;使教育成为人道主义应急工作的一个核心支柱。

确保所有儿童的读写和计算能力。确保孩子在接受四年的学校教育后, 都完全会读写计算;加强对学生的母语教学, 尤其是在早期阶段;跟踪每个学生的学习结果, 并以此来帮助提高学生的学习成果。

培训更多的老师。到2015年增录200万名教师;确保所有教师都能接受基础训练, 并有机会接受专业发展培训;提高教师的工资和社会地位, 改善工作条件。

在教室里提供配套书本和学习材料。新增建设400万间教室, 尤其注重边缘化地带的教室建设;确保更新书本和物资并使它们处于好的状态;通过信息通信技术扩大学习机会, 提高学习质量。

让学生为生活作好准备。扩大初等教育的受教育机会, 使初中辍学的成人人数减半;确保教育与当地经济和生活相关;使年轻人具有逻辑思维能力和21世纪所需技能。

加强儿童的营养。使5岁以下遭受营养不良的儿童人数 (现在是1.71亿) 减半;在学校里给贫穷的儿童提供食物和健康服务;发展一个可以确认和帮助那些需要营养和人道支持的儿童的系统。

逐渐灌输终身学习的思想。把低收入国家的边缘化儿童接受高质量的早期儿童发展项目的参与率从15%提高到45%;提供可供选择的学习机会, 包括面向所有已经错过正规教育的青年人的生活技能培训;到2015年, 使成人尤其是女性文盲率减半。

培养全球公民意识。发展和平、包容和尊重多样性所需的价值观、知识和技能;培养社会公民意识, 积极参与回馈社会的活动;确保学校免受一切形式的歧视, 包括性别不平等、欺凌、暴力、仇外心理和剥削。

消灭资金差距现象。投资至少5%～6%的国家GDP到教育上;每年额外增加240亿美元的全球投资到贫穷国家的学校系统, 以填补初等教育和初中教育的资金缺口;确保国民教育计划中的资金得到有效使用。

选自《环球教育时讯》2013-2-10

全民健身倡议书 篇2

全区广大市民朋友们：

运动改变生活，健康创造未来。为进一步形成“人人热爱体育、全民健身强体”的良好社会氛围，坚持“全民健身促健康，同心共筑中国梦”主题，提振精气神、弘扬正能量，向全区广大市民发出倡议：

一、树立健身理念，形成健身好风尚。健康的体质，是专心学习的需要，是干事创业的资本，是幸福生活的保障。倡导广大市民积极树立“健康第一、终身锻炼”和“体育生活化、健身经常化”的理念，给健身以时间和空间，把心动变为行动，把感受变成享受，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、坚持科学健身，掌握健身好方法。只有科学健身，才能强身健体，只有科学健身，方可全民健康。倡导广大市民制订科学健身计划，掌握科学健身方法，劳逸结合，循序渐进，提倡有氧、富氧和户外运动，提高身体素质，保持健康体魄，在运动中享受健身的乐趣。

三、坚持经常健身，养成健身好习惯。良好的健身习惯，是身体健康的银行，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。“每天健身一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”已成为生活新时尚。倡导广大市民因人而异、适时适度、选择适合自身特点和兴趣爱好的健身项目，主动健身、自觉锻炼、坚持不懈，不断为自己的身体充电、积蓄能量。

四、做到文明健身，打造健身好环境。文明体现社会的进步，体现公民素质的全面提高。倡导广大市民进一步强化社会公共道德意识，培养积极、向上、阳光、健康的生活行为方式，主动保护健身场地环境，积极维护健身场地秩序，自觉爱护健身设施和器材，做到文明健身，在不影响他人的基础上尽情享受健身的快乐，让更多的市民共享基本公共体育服务和体育惠民成果，共同创造美好生活。

全民健身倡议书 篇3

关键词：全民健身,高校体育,推动

为进一步发展全民健身事业, 广泛开展全民健身运动, 加快体育强国建设进程, 2011年2月15日国务院印发了《全民健身计划2011~2015年》的通知, 对未来5年全民健身发展提出目标任务并制定了工作、保障措施。

全民健身的重点是青少年和儿童, 所以学校体育就处于一个关键地位。高校体育作为学校体育的最后阶段则承担着更为重要的任务。

按照国家有关“十二五全民健身计划”的指导思想, 新疆师范大学从2011年开始, 将春季校运会改为全民健身运动会, 至今已成功举办两届。全民健身运动会的举办对高校全民健身活动起到了很大的推动作用。

1 全民健身运动会的内涵及其意义

全民健身运动会的实质是让全校师生共同参与, 共同体会体育运动给大家带来的乐趣。

运动会的举办树立了全民参与、全民分享、全民健身的科学体育观, 推动了竞技体育与全民健身的协调、可持续发展, 从而使体育更加贴近促进人全面发展的本来意义。

2 全民健身运动会比赛项目的设置

2.1 大型团体操、民族健身操和街舞等的表演及比赛

运动会开幕式一般都有团体操的表演, 新疆师范大学根据地域特色, 增加了民族健身操 (民族舞和健美操相结合的健身操) 的表演。在表演的基础上又增设了比赛环节, 以学院为单位, 进行团体操及街舞表演的评比。

2.2 增设教工组的比赛

一般的校运会都只有学生参加比赛, 教工很少参与。新疆师范大学在运动会项目的设置上增加了教工组的比赛, 使广大教职工也可以参与其中。

2.3 增设趣味项目的比赛

传统的运动会一般都只有田赛和径赛的比赛项目, 新疆师范大学在运动会上增设了趣味项目的比赛, 如学生组的一分钟跳绳, 一分钟俯卧撑等, 教工组的手端实心球迎面接力等。

3 全民健身运动会能够成功举办的内外部条件

3.1 全民健身运动会能够成功举办的内部条件

运动会比赛项目的设置具有全面性和多样性的特点, 既有竞技项目的比赛, 又有趣味项目的比赛。传统运动会的竞技比赛只是少数人在参与, 大部分同学都只是旁观者, 而全民健身运动会的比赛项目使大部分师生都成为了参与者, 尤其是趣味项目的设置, 不仅增加了广大师生参与的积极性, 也增加了比赛的娱乐性, 使广大师生亲身体会到体育锻炼和比赛的乐趣。竞技体育与群众体育有效的结合, 共同推动全民健身活动。

3.2 全民健身运动会能够成功举办的外部条件

“十二五全民健身计划”的发布, 使学校领导更加重视广大师生参与全民健身活动的情况。学校在全民健身这方面也制定了一些宣传政策, 全民健身运动会的召开为“全民健身”提供了一个强有力的宣传平台, 使这些政策方针得到很好地落实。而运动会本身也吸引广大师生主动参与, 使他们在锻炼和比赛中体会到健身的乐趣。因此, 运动会的举办得到了校领导及各学院领导在政策和经济两方面的大力支持。

4 全民健身运动会对高校全民健身活动的推动作用

4.1 小教练模式激发学生参与体育锻炼的主动性

新一轮体育课程改革保证了学校体育课程的实施, 促进了全民健身的发展, 但我国由于长期受到“重文化, 轻体育”思想的影响, 学生从小学进校就把体育课当成了“副业”。因而, 学生对运动技术的知识掌握很少。

新疆师范大学在团体操和街舞的表演及比赛中首创了小教练模式, 即让体育学院健美操和街舞专业的学生去到各个学院, 对参加团体操和街舞表演的同学进行义务培训。

很多喜欢健美操和街舞的学生因为没有人教而无法进行学习和锻炼, 小教练模式的推广, 使学生有了学习的机会, 很多学生都主动参与到体育锻炼中, 积极向教练请教, 不愿错过这个跟随老师学习的机会。在运动会召开的前两个月, 各学院学生都积极投入到团体操和街舞的练习当中, 在健身的同时也极大地丰富了学校的课余体育活动。

4.2 大型团体操、民族健身操和街舞的表演及比赛促进了学生参与体育运动的积极性

(1) 新疆是少数民族聚居的地方, 民族健身操 (如:麦西来甫健身操) 等含有民族特色的健美操实现了民族舞与健美操的完美结合, 体现了新疆的民族特色和地域文化。民族健身操的发展培养了少数民族同学的兴趣, 促进了少数民族同学参与体育的积极性。

(2) 健美操和街舞的练习, 不需要专门的场馆, 只要有块空地、有音乐就能练习, 这也极大地促进了学生参与的积极性。在课外活动时间, 到处都能看到同学们练习的身影。

(3) 有竞争就有动力。各学院都想在开幕式的表演中展现出自己学院最好的一面, 所以在平时的练习中学生就更加的积极和努力。大型团体操、民族健身操和街舞的表演及比赛不仅促进了学生参与体育运动的积极性, 还培养了学生的团队精神和拼搏精神, 活跃校园文化, 陶冶情操。

4.3 教工组的比赛促使广大教职工参与到体育锻炼中

很多教职工都因为平时工作忙而缺乏锻炼, 比赛的压力会在一定程度上促使他们参与到体育锻炼中。全民健身运动会的召开, 使全民健身的理念得到极大的宣传。运动会营造了体育锻炼的氛围, 更多的教职工愿意参与其中。运动既能增强体质、促进健康、增进友谊、加强友好交往、加深人们之间的了解, 又能丰富人们的业余文化生活, 振奋精神从而提高劳动、工作和学习的效率。

4.4 趣味项目的比赛促进了参与的广泛性和比赛的娱乐性

传统的校运会使很大一部分体育成绩不好的同学无法参加, 而趣味项目的比赛为全体师生提供了一个参与的平台。竞技体育成绩已不是参赛的唯一标准, 趣味项目的设置使全体师生都参与到全民健身运动会当中, 趣味项目的娱乐性使广大师生参与比赛的同时也享受比赛带来的乐趣。体育运动不再只是枯燥无味, 更多的人愿意去锻炼、去健身, 全民健身活动得到了有效的推广。

4.5 全民健身运动会对广大师生全民健身意识的培养

全民健身运动会已成功举办两届, 与两年前相比, 无论是参与运动会的积极性, 还是参与体育锻炼的主动性, 广大师生都有了很大的提高。“全民健身”的口号使“全民健身计划”得到有力的宣传, 广大师生认识到锻炼的重要性, 主动参与其中。不只是运动会期间, 在平时的课外活动中也随时可以看到跳健美操和街舞的同学, 操场上各类运动项目都有学生在积极的参与。操场上参与晨练和晚练的教工也比原来多了一倍。运动会的后期效应成功推动了全民健身活动的普及, 广大师生已逐渐树立了全民健身的意识和终身体育的思想, 全民健身活动正在成为一种新的生活方式。

5 结语

我国全民健身事业的根本目的是普遍增强人民身体素质, 改善人民心理品质, 丰富人民文化生活, 促进社会主义精神文明和物质文明建设。全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福, 是综合国力和社会文明进步的重要标志, 是社会主义精神文明建设的重要内容, 是全面建设小康社会的重要组成部分。

高校体育是学校体育的窗口, 是为社会培养体育人口的重要环节, 也是学校体育发展的保证, 对我国全民健身的发展起着非常重要的作用。全民健身运动会的召开, 加深了人们对健康的理解, 并以科学为指导, 变被动参与为主动参与, 变间断参与为终身参与, 使体育锻炼更加深入人心, 新疆师范大学全民健身运动会的举办为高校全民健身活动的推广树立了新的模式。

参考文献

[1]许常芳.全民健身运动在高校的普及与发展[J].体育学刊, 2004, 11 (3) :71-73.

[2]孙洪涛.试论全民健身与高校体育改革[J].体育科学, 2000, 20 (3) :11-12.

[3]王林林.教育现代化背景下高校体育发展的方向性探讨[J].体育与科学, 2001, 22 (3) :67-68.

[4]李晓静.现代生活方式与健身项目推广[J].体育与科学, 2009 (1) :32-35.

[5]兰兰.体育健身娱乐业发展趋势及其对策探讨[J].商场现代化, 2009 (3) :45-49.

全民健身倡议书 篇4

全县广大人民群众：

运动改变生活，健康创造未来。值此第三个“全民健身日”到来之际，为进一步形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚，我们向全县人民发出倡议：

一、树立健身新概念，形成健身新风尚。健康的体质，是专心学习的需要，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导大家要积极树立“健康第一，终身锻炼”和“体育生活化，健身经常化”的健康理念，给健身以时间和空间，把心动变成行动，把感受变成享受，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、坚持经常健身，养成良好健身习惯。健身的好习惯，是身体健康的“银行”，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。倡导大家要因人而异、适时适度、坚持不懈、持之以恒，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，长期坚持锻炼，不断为自己的身体充电。

三、注重科学健身，掌握健身好方法。只有科学健身，才能强身健体；只有科学健身方可全民健康。倡导大家要根据科学的运动处方，实施科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，提高身体素质，增强身体抵抗力，保持健康体魄。

四、构建健身平台，形成健身新机制。倡议各级各类机关、企事业单位、社区不断完善全面健身组织网络，构建全方位、多层次的全民健身服务体系，逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身指导常态化的新机制。同时请大家要进一步强化公共道德意识，自觉爱护健身器材，让更多的人有机会享受公共体育服务。

全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，唱响“健康新时尚，创造新生活”的新旋律，积极投身到全民健身热潮中去！为实现社会全面发展、构建和谐文明石泉做出新贡献！

为便于广大人民群众全面了解自身体能状况，做到科学健身,我县将于2011年8月7.9.10日的 8:00-11:00,14:00-17:00, 在县体育场主席台免费为群众开展体质检测和出具运动建议书,欢迎广大群众积极参与。

全民健身倡议书

市民朋友们： 健康的体质是终身学习的需要，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。为进一步掀起全民健身的新高潮，让我们每个人都有健康的身体幸福的生活，我向大家发出如下倡议：

一、树立健身新理念。主动树立“体育生活化，健身经常化”的理念，强化“我锻炼，我健康，我幸福”的意识，自觉形成“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的思想，善待身体，健康生活。

二、养成健身好习惯。健身重在坚持，寒暑不易，风雨无阻，自然循序渐进，乐在其中；健身贵在科学，城市乡村，因地制宜；男女老幼，因人而异。适合自己的，才是最好的；有益健康的，就是最好的。

三、掌握健身好方法。把个人健身和集体活动结合起来，把娱乐活动和体育锻炼结合起来，把室内运动和户外锻炼结合起来，把传统项目和现代体育结合起来，增强体质，愉悦身心。

市民朋友们，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，从身边做起，在运动中收获健康，在健康中体验快乐，在快乐中享受人生。

健康无价,英年早逝不少

2004年4月8日爱立信（中国）总裁杨迈终年54岁

2004年11月7日均瑶集团董事长王均瑶终年38岁

2005年8月5日浙江大学数学系教授杨勇终年36岁

2005年8月18日小品演员高秀敏终年46岁

2005年8月20日电影演员傅彪终年

2005年9月18日网易代理CEO总裁孙德棣

终年38岁

2006年5月28日华为公司工程师胡新宁终年25岁

2006年5月30日某服装厂计件女工甘红英终年35岁

再想想山东经贸职业学院的„„„„„„

看看体检结果，相信更多的我们处于亚健康之中

一、为什么要健身？

健康专家认为：无论性别和年龄大小，任何人都能从有规律的健身锻炼中获得好处。适度锻炼加上合理饮食将有助于保持身体的健康状态，预防慢性疾病。

二、健身的益处

（一）提升健康水平

1、提高心肺功能，降低静态心率，增加泵血量，减少泵血次数。通过促进全身的血液循环，降低心血管系统的发病危险。

2、控制体重在正常合理的范围内。（减少多余脂肪，人随着年龄的增长，脂肪以每年10%的速度递增，也就是说我们身上的赘肉越来越多，尤其女性的腰腹部、臀腿，男性的腹部）越来越臃肿，随之而来的是疾病就找上您了，所以一定要把多余的脂肪减掉，减轻我们身体的负担。）

3、预防并减轻高血压、糖尿病的症状。

4、防治骨质疏松症的发生。（随着年龄的增长，骨密度越来越松，这就是为什么老年人容易骨折的原因。）

5、降低胆固醇水平。（人每天对胆固醇的需要量是300毫克，胆固醇分好坏即高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，低的容易在血管壁中堆积，导致血管壁狭小，而高能将堆积在人体中的低密度脂蛋白带走，通过肝脏排除体外。）

6、增加肌肉力量，为日常活动和从事其他的运动项目打好体能基础。

7、提高身体的免疫能力，减少疾病的侵袭。

（二）提高自我满意度

1、摆脱亚健康，提升精力，使人充满活力。

2、放松紧张精神，有助于缓解压力和焦虑症状，使人积极乐观，提高解决问题的能力。

3、改善睡眠质量，让人很快入睡。

4、使思维更加敏捷，提高工作效率。

（三）提升外表形象

1、减轻体重，改变身体形态，使身材变得凹凸有致。

2、加强肌肉的紧实度及肌肉含量和力量，使我们的身材更加饱满，不至于男人像个黄豆芽，女人像麻杆，肌肉还可以帮助我们加快基础代谢，消耗更多的热量，减少肥胖的机率。

3、矫正身体畸形，如小儿麻痹的后遗症、圆肩、驼背、骨盆前倾等肌肉不平衡的情况。

（四）提高生活品质

1、提供一种和家人、朋友共度休闲时光的娱乐活动方式，以及结交新朋友的途径。

2、同事和上下级领导之间也可以建立一个很好的商务交流平台。

3、为孩子和配偶建立一种良好的有益于身体的生活习惯，以远离那些可导致慢性疾病的不良习惯。

4、对老年人来说，有助于延缓或预防老年慢性病的发生，从而保证良好的生活质量。

提高生活品质。下班后尤其是傍晚闲暇时间无事可做，完全把锻炼当做娱乐。

三、如何选择健身项目（从机体供能系统上考虑）

（一）、有氧运动：

1、概念：指在有氧气的环境下进行长时间的心肺功能训练。

2、好处：增加左心房的容积；增加心脏的射血量；帮助身体有效的用氧；增加毛细血管的数量；增强免疫力；还可以放松身体，帮助我们忘掉烦恼；排毒养颜等等。

3、项目：跑步机、动感单车、团体操课、游泳、自行车、踢足球、跳绳、划船、滑雪、爬楼梯等等。

（二）无氧运动：即抗阻力训练

1、概念：在较短的时间内完成较大能量动作的过程。

2、好处：增加肌肉力量，变得更强壮，肌肉组织增大，提高基础代谢。减肥不等于减体重 肌肉增长的三要素：a足够的蛋白质b足够的强度刺激c足够的雄性荷尔蒙激素 锻炼的三要素：合理的饮食、合理的休息、合理的锻炼。

3、项目：单功能器械、自由重量器械、附加器械（健身球、拉力带、瑜伽垫、踏板等）

四、健身的注意事项

1、了解自己的身体状况：运动首先要了解自己的身体状况，如有哮喘、高血压、糖尿病、心脏病或运动伤害史等，一定要通过医生听取建议。如果健身教练没有事先了解，说明其缺乏专业知识。

2、要进行体能测试：要想健身有效果又不浪费时间和金钱，健身者最好先做心肺功能、关节柔韧性、肌力和耐力的身体测试。至于肥胖者还要加测体重指数、脂肪含量、腰臀比例等。先做体能测试不仅有助于规划适合本人的健身课程，而且还可以随时监测自己的进步情况。

3、不要忘记做热身：健身之前要做5-10分钟慢跑、快走、骑功率自行车等热身运动，身体轻微出汗。热身的目的是让身体的骨骼肌和心肌预先做好准备，能够逐渐的适应突发的运动负荷。

4、选择合适的运动项目：应根据自己的身体的特点，选择合适的运动项目，如果选错运动方法和器材，不但不能起到健美健身的作用，反而会使身体比例更不完美。例如：胸部、上臂、腹部比较丰满的人，要用更多的健身自行车或台阶机来强化臀部曲线。相反，臀部丰满的人要少用，以免增加臀部的厚度。

5、肌肉运动要平衡：在健身锻炼中一定要全身上下，前后肌肉的均衡运动，如果一味强调身体前面的肌肉，如肱二头肌、胸肌、腹肌，而忽视了后面的肌肉，这样不仅整体的身体曲线失去美感，而且还会因为肌肉前后力量不平衡造成运动损伤，所以要知道自己正在锻炼哪部分肌肉，并尽可能“顾全大局”。

6、注意正确的姿势：健身运动姿势不对，容易造成运动伤害。所以初学者必须要求教练给予监督和随时纠正错误的运动姿势。要记住一项：当你要提起或放下重物时，身体所弯曲的部位是膝盖而不是腰部。

7、运动时不要憋气：在进行健身运动是，不能憋住呼吸，否则会使肺部扩张，压迫心脏，血压升高，大多数运动都是发力时呼气、还原时吸气。

8、不要一开始就做伸展：适当的身体伸展可以解除肌肉的紧绷感和改善肢体的灵活性，运动过后的肌肉也就不那么酸痛，但要记住，热身后才能做伸展运动，否则反而容易受伤，在锻炼结束前伸展，还能帮助身体排除乳酸，加快机体恢复。

9、穿着要正确：女性在做健身运动时，建议穿戴无缝线的运动胸罩，以减少运动时胸部的摩擦，跳舞也要穿专用的鞋。不能用跑步鞋或网球鞋代替，不同用途的鞋，鞋里用来减少运动冲击的缓冲垫设计并不相同。

全民健身在身边 篇5

步行、慢跑、打拳、做操及自已喜爱的球类、武术等运动项目,是最基础、最传统的健身项目。在清晨的公园里,你可以看到有许多老人,在小道上慢跑着;鸟语花香的空地上,几位老人在打太极拳,那一舒一缓,看似无力却有劲的出拳,让你心神宁静;轻柔的音乐、缓慢的舞姿也是最适合早上的运动;或者慢走在公园里,做一些简单的伸展运动。伸伸腰、扩扩胸,两足轮流踏地或坐着伸直腿、身体前后俯仰、做几次深呼吸等。

除了公园,在家附近社区中也有许多适宜中老年人运动的场地,一些活动场馆和健身设施,老人们可以约上邻居一同到场馆中打打球、下下棋、聊聊天;或者周末时候约上三五好友以及家人一同登山,这不仅能达到健身之效,还可使人心情愉快、疲劳尽消,全家一起锻炼也是家庭和睦团结的纽带。

健身不再是个人的事,全民健身已经受到了国家的关注。第一届全国青年运动会开幕式于2015年10月18日在福州市海峡奥体中心主体育场举行。在青运会开始前,福州的大街小巷纷纷出现了吉祥物“榕榕”的身影,活泼可爱、福态可掬的萌宝宝“榕榕”更加吸引了大家踏上全民健身的道路。饭后散步、打球、跳操还有风靡大街小巷的广场舞等,都是健身的一项好选择,快放下手机、离开座椅,加入全民健身行列。

“《小苹果》”也有官方健身操

脍炙人口的《小苹果》《最炫名族风》等广场舞,也经过官方编排有了规范版本了。这些广场舞节奏欢快、动作简单,适合各类型人群。现在你可以看见,广场舞的大军里面不再只有“大妈们”,一些年轻的姑娘、小伙子、中年人以及小朋友,都随着音乐欢快地舞动。

在体育场的夜晚。你可以看到,广场被分为很多阵营,有跳双人交际舞的,有跳活力动感地健身操的,有跳喜庆地传统广场舞的……场面十分融洽。笔者曾经在体育馆附近居住过。每天晚饭过后便会到体育馆里运动。先慢走20分钟,然后便加入到跳健身操的队伍中。每天都要提早到,才能占据一个好的位置。笔者了解到,领操的几位年轻人是附近体校的大学生。他们每晚自备音响免费来这为大家领操。并且在结束后会留下来和大家交流一些健身心得。“这几个年轻人真的很优秀,我在这已经跳了两年了。都是他们带的操。而且只要没有雨,他们都会准时到这儿。”一位民众这样告诉笔者:“我们以前跳的广场舞,很多人都觉得音乐不好听,动作太老气。现在有了他们的带领,不要说我这个年龄,许多小年轻人也会跟着一起跳。我的小孙儿,听到音乐也很兴奋,会站在我旁边一起学。”

广场舞被越来越多的人所接受。全民健身就这样静悄悄地走进大家的生活中。

“夜跑团”运动不再孤独

“今晚7点45分,不见不散。”一群本来并不相识,但是因为共同爱“跑”而聚起来成为朋友。他们穿着不同的运动衣,有男有女,年龄也有很大的跨度。

经过20分钟的热身运动,大家推选出的队长一声令下,大家迈着轻快的步伐开始了今夜的夜跑。“夜跑团”大部分都是白天久坐的工作人员,晚上下了班后,通过这一项自由地组织参与到全民健身中。“一个人跑步,有时会坚持不下去,这样和一群志同道合的朋友们一起跑,觉得跑步都变得有趣许多。”一位夜跑团的成员告诉我:“平常夜跑地点会选择在江滨,这边路比较平坦,沿路的风景和空气也很适合跑步。我们一般每周跑三次,有不同的公里数。选择适合自己的里程。健康奔跑,不逞强。”

除了“夜跑团”,从美国蔓延到全球的The Color Run(彩色跑)凭借乐趣横生的形式吸引着最具年轻态的人群。无数年轻人因为热爱健康、快乐和做自己,加入彩色跑。活动过程中,大家统一身着白色上衣,在总共为5公里的里程中,每公里设置一个彩色站,分别为黄色、绿色、红色、蓝色及随身包中发放的紫色。当选手跑步或步行至彩色站时,由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末。参与者在音乐与代表祝福的彩色粉末中,肆意奔跑。

“晒出马甲线”健身新方式

微博上被转发、点赞的看似简单的“平板支撑”运动也是近年来健身爱好者们最爱的运动之一。平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效地锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条,更重要的是,它可以帮助维持肩胛骨的平衡,让你的背部线条更迷人。网友们纷纷晒出自己平板支撑的照片,并与朋友们分享运动心得。这一科学健康的运动方式引起一片新浪潮,改变当下年轻人以追求“瘦”为美的想法,更加注重“健康瘦身”。

许多女性也晒出自己健康的“马甲线”。和男性的腹肌相对应的是女性的马甲线。马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。“病态瘦”已经不再受大家的喜爱,健康迷人的线条受到大家热烈的追捧。如果你觉得没有固定的时间去健身房锻炼或者比较害羞,那么网络上许多完整、详细的健身教材,让你在家就能得到锻炼。

回到家后不再是坐在沙发上或躺着,而是打开手机或者电视。跟随视频和教程开始一场健身活动。跳一段有氧操,半个小时的健身运动,让你感受到全民健身就在身边。

“微信运动”享受分享的快乐

在全民运动口号畅想的当下,微信也抓住了这一契机,推出“微信运动”这一公众账号。它的介绍这样写道:“也许你早已习惯一个人运动的孤独,却也渴望得到赞赏。加入微信运动,和朋友一起点赞互动、抢占封面,分享运动的快乐。”

微信运动通过手机记录每日的步数,并对你微信好友中开通这一项服务的朋友们进行排名,在排名表中可以看到大家的步数,在自己运动的同时感受到全民运动的火热。并且微信运动与腾讯公益携手开展了“捐赠步数”这一公益活动。每日步数累计一万步以上,公益基金就会捐赠出相应金额,“从受助到自助到助人,一步一脚印,帮助中西部贫困学子好好度过人生转折点”。喊出“日行一万步,健康做公益!“在你运动的同时,也奉献了自己的爱心。

关于一万步也是有科学依据的。人体每天摄入的总热量约为2000千卡。普通人走一万步约消耗掉240～300千卡的热量(每公斤体重大概能消耗5千卡的热量),所消耗的热量约相当于总摄入量的七分之一。对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗热量(约1500～1700千卡),每天走一万步恰好能将多余热量消耗掉。所以日行万步,让自己身体得到锻炼的同时又可以做公益。

体操运动与全民健身 篇6

早在新中国成立前就已经开展了竞技体操, 新中国成立后, 我国政府对竞技体育予以了高度的重视, 我国的竞技体操得到了迅猛的发展。我国早在60年代初就已经在竞技体操就已经不如了世界先进行列。但是由于文革这一特殊的历史时期, 使得中国的竞技体操受到了前所未有的打击与猜错者, 基本处于瘫痪状态。我国早在1995年就批准并颁布了《全民健身刚要》, 号召全社会要广泛的开展全民健身运用, 使我国以一个健康、强盛的中华民族形象屹立在世界强国之列。在全民健身中体操的各种形式, 例如:健美操、健身锻炼操、医疗康体操、徒手操、幼儿基本体操、实用技能体操等已经逐渐成为广大人民群众健身运动中比不必可少的体育活动项目。再例如:在团体操中, 主要是以体操内容为主体的一种大众性的表演项目, 参加表演的人员不受性别、职业专业、年龄等条件的限制于约束。因此, 体操作为最重要、最古老的体育运动, 如何才能够在全民健身活动中充分发挥其应有的作用并使体操运动本身得到不断地发展, 这是目前我国广大体操运动者、爱好者普遍关注的问题。

2、现代体操运动与全民健身的关系

体操最早产生于古希腊, 那是的人们通过身体锻炼来达到塑造健美形体的目的。体操运动并不仅仅是单纯的竞技运动, 竞技体操只不过是体操运动中的一种而已。新中国成立后, 我党和国家十分重视人民的身体健康, 十分重视体育运动的发展状况。在党和国家的关怀下, 我国的体操运动与其他体育项目一样得到了迅猛的发展。早在1951年, 我国就推出了第一套成人广播体操。为了适应青少年的成长与发育, 我国于1954年推出了第一套少年广播体操、1955年推出了第一套儿童广播体操。之后, 我国有先后创编了适合防止、煤炭、钢铁生产等一线公认的生产体操、汽车司机体操、售货员体操、装配工人体操等, 这对我国体操运动在人民群众中的运用起到了积极地推动作用。身后的群众基础、体操骨干运动员及工作人员的充实为我国体操运动事业创造了辉煌的发展前景。同时, 在我国大众体操普及的基础上, 我国的竞技体操在难度、技术水平、运动赛事成绩等方面得到了提高, 逐渐成为我国在各种国际大赛中的重点优势项目。在国际赛事上, 中国体操运动的动作惊险性、准确性、复杂性、艺术性、欣赏性、全面性、创新性等方面都给世界各国人民留下了深刻印象, 人们在观看体育比赛的同时更得到了美的享受与艺术的熏陶。

3、体操运动在全民健身中的基本特点

3.1、内容丰富多样易于普及

体操运动不受参与者的时间、年龄、性别、职业、身体条件、训练水平、器械设备等条件的限制, 可以随时随地的进行练习。人们只要根据自己的喜好与身体特点来选择相应的项目进行练习就可以了。人民群众通过体操运动的练习达到了增强体质、促进健康、健美身体的目的。例如:体操运动中的徒手操、健美操、实用技能体操等以其丰富的内容、多样化的形式深受广大人民群众的喜爱。因此, 体操运动在满足人民群众锻炼的需要方面是极易进行推广的。

3.2、能够进行有重点的全面锻炼

体操的内容十分丰富、项目与动作也较多, 变化的多种形式不仅能够全面更能够有重点的为锻炼提供了有利条件。随着我国经济的发展与社会的进步现代人的生活节奏越来越快, 人们参加体育运动的时间越来越少, 生活的压力、学习的压力、生存的压力、工作的压力使得人们固有的生活方式发生了变化。而体操运动在人民群众中的推广对于调解人们的生活节奏、缓解人们的生活压力有着积极地作用。体操运动中的很多动作经常是在日常生活中被人们忽略的, 人体的这部分技能基本处于休眠状态, 通过体操运动可以唤醒人们的技能, 刺激大脑与神经, 最终实现身体的全面训练。

3.3、具有较强的艺术性

体操是一项具有较强的艺术性与美学效果的体育运动项目。体操运动中无论是耽搁动作、还是成套的动作, 都要求参与者做到标准、协调、幅度大、节奏感强、姿势优美, 并能够充分的展现出人体与运动的健美。在优美而使人奋进的音乐伴奏下, 人们进行广播操、健美操的运动, 不仅能够激发人的情感、振奋人的精神, 更能够培养人们的兴趣并提高锻炼的效果。

总之, 体操运动的发展历史悠久, 它的内容丰富、形式多样, 在人民群众的全民健身中体现着其独特的价值。目前, 体操在我国人民群众中的健身性影响力相对于其他体育运动更大, 更容易普及与推广, 具备全民健身参与到特点, 不仅符合我国的国情, 更能够满足我国全民健身的需要。在国家与各地政府的正确引导与动作设计下, 只要遵循从实际出发的原则、坚持练习, 合理的创新, 一定会将全民健身运动推向更高的层次。

摘要：近年来, 中国的体操运动并没有得到良好的普及与推广。我国作为体育大国也是世界瞩目的体育强国。随着我国全民健身意识的增强与体育产业与国际的不断接轨人们希望通过科学的锻炼来获得身体的健康。体操作为运动之母, 其健身价值不言而喻。本文将根据体操运动的特点与作用对体操运动在我国群众体育运动中的重要价值进行分析, 以此来充分发挥体操运动的更大作用与功效。

关键词：体操运动,全民健身,作用,特点

参考文献

[1]李文斌.大众体操在构建和谐社会中的优势[J].菏泽学院报, 2008, (2) .

全民健身倡议书 篇7

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

珠海市全民健身公共服务体系

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过在高校图书馆、中国知网数据库搜索并查阅国内外文献。通过互联网检索收集有关构建全民健身公共服务体系方面的政策文件、研究文献, 进行归纳和总结, 形成本文的研究基础。

1.2.2 访谈法和问卷调查法

以珠海市全民健身公共服务体系为研究对象, 访谈部分专家和珠海市全民健身公共服务体系的管理者和提供者, 问卷调查200名不同群体的珠海市市民, 了解他们对于该市全民健身公共服务体系开展现状。

1.2.3 实地调查法

实地走访珠海市香洲区、斗门区、金湾区3个行政区, 对各地公共体育设施、政策宣传等进行观察和记录, 并对实地调查获取的文字、数据资料进行整理、分析。

1.2.4 数理统计法

对所取得数据进行数理统计处理, 采用Excel软件和SPSS22.0统计软件对回收的全部有效问卷进行相应的存储及统计分析。

2 珠海市全民健身开展现状

2.1 珠海市全民健身项目调查

在对145名经常参加全民健身运动的被调查者中, 采用多选题的方法给其选择公园全民健身运动项目, 从表1的数据中可以看出, 传统的项目如跑步、球类项目仍然受到居民的欢迎, 分别占到总参加公园全民健身运动人数中的59.3%、47.9%。而一些较为新型的体育项目, 如瑜伽、太极拳、有氧操等虽然没有传统项目参与程度高, 但是受人们健康观念不断发展的影响, 也有许多人参与进来, 尤其是瑜伽这项全民健身运动项目非常受到女性的欢迎, 这是因为瑜伽具有修养声息、提升内在气质、塑造身体线条的作用。由此可以看出, 全民健身运动项目还算丰富, 能够满足大部分群众的需求。

2.2 珠海市居民全民健身参与情况分析

在对珠海市居民全民健身参与情况调查中发现, 珠海市居民参与体育活动的次数主要集中在1~2次/周, 占调查总人数的51%, 体育活动的次数少于1次/周的居民占调查总人数的26%, 每周活动3~4次的占调查总人数的11%, 还有超过12%的居民表示其参与体育锻炼的次数每周大于4次 (见图1) 。

从上图可以看出, 珠海市大部分的居民都能参与到全民健身活动中, 对全民健身体育活动的积极性较高, 可以明显表现出现居民对生活水平的要求在不断提高, 也非常注重自身的身体健康状况。同时还可以看出现珠海市的全民健身活动已得到全面开展, 居民已经意识到身体健康的重要性。在这次的调查中也有一部分的居民不定时的参加全民健身活动, 统计人数在69%, 这说明有一部分居民由于工作关系, 家庭关系或者由于其他原因不能按时的参加活动, 只有在时间或者其他情况允许的条件下才能参加全民健身活动。

根据调查居民参与体育活动时间的结果得出, 花30~60分钟的时间在体育锻炼上的居民占79.5%的, 花1-2小时的居民占14.5%, 花在体育活动上的时间超过2小时的居民占1%, 每次参与锻炼的时间在30分钟以下的居民占5%, 见表2。从这一数据上看, 珠海市大部分居民到体育锻炼意识较强, 运动的方法基本了解。

2.3 居民选择全民健身运动的动机

在对145名经常参加全民健身运动的被调查者中发现, 珠海市大部分居民参与全民健身的主要动机是锻炼身体, 这个比例占了27%, 改变体态、愉悦身心这两项动机分别排在第2、3位, 这主要是由于社会在不断进步的过程中, 人们对自己的身材有了更高的要求, 通过体育锻炼来调整自己的身材, 同时也能够改变心情, 更好的环节精神压力。改变体态是为了达到完美的身材并且最大程度改善自身形象而进行的体育锻炼, 女性占了大部分比例。而女性锻炼的主要目的在于美化自己。这反映了现在的生活环境与生活压力对青年人的压迫。他们在空闲之余努力选择一种更健康的方式来从身心上满足自己的需求。

表3中10.3%的人是以培养影响为目的, 他们以掌握各种各样的健身技巧为主要目的来进行身体锻炼, 在专业人员的指导下进行科学的锻炼方法学习, 这样可以避免自己在锻炼中出现误区, 不仅如此, 他们还可以为身边的朋友提供积极有效的锻炼建议。不仅避免了锻炼中不小心对身体造成的损伤, 还可以分享出来以免更多的人受伤。还有一部分的人是以人际交往为主要目的进行锻炼, 有的人则以交友为目的进行锻炼。这个只占总人数的8.6%, 在进程日益加快的信息化社会中, 在充斥着电子产品的现代, 人和人之间的距离也慢慢变的疏远, 人际关系的淡化, 让一部分人, 形成了独特的运动结交好友的生活放式。

2.4 影响居民参与全民健身的因素

通过对200名珠海居民对于影响参与全民健身的因素调查中发现, 工作繁忙影响的占71.5%, 家务繁忙占7%, 体育场馆和设施的限制占2.5%, 个人精力不够占6.5%, 缺少运动伙伴占9.5%, 经济方面压力较大占2%。见图二。

研究表明, 造成珠海市居民无法参与到全民健身运动的主要原因是工作的繁忙, 珠海市属经济特区, 经济发展较快, 居民的生活和工作的节奏也快, 这导致他们闲暇时间比较少, 大部分的很想参加全民健身活动没办法参与其中。在调查实验发现, 一些退休在家的中老年居民没有办法合理的参与到全民健身运动中来的原因是家庭事务和家庭负担太重, 照顾家庭占用了他们的大部分时间。一些喜欢球类的居民由于缺少运动伙伴, 也没办法进行锻炼, 这样的居民占调查总人数的9.5%。这也反映出了相关负责单位和部门的组织协调工作有待进一步的提高。认为是受场地因素导致他们无法正常的进行锻炼居民仅占调查总人数的2.5%, 这说明珠海市体育场馆体育场地设施基本能满足群众全民健身运动的需求。认为经济压力过大没办法进行体育锻炼的居民占调查总人数的2%, 可以看出, 现阶段珠海市民的人均收入普遍较高, 除了日常生活和开销, 还有多余的金钱来投入到健身运动活动中。这是居民在进行全民健身锻炼的保障。

2.5 居民对政府公共体育设施的满意度

对200名居民进行调查可以得出 (图3) , 对于全民健身活动场地设施, 有33.5%、12.5%的居民达到了满意或很满意, 认为一般的居民占调查总人数的36%, 表示不满意的居民占调查总人数的10.0%。其中很不满意当前的器材设施的居民占6.5%。

调查表明, 珠海市健身器材设施等基本满足健身活动, 大多数居民表示肯定。对少部分体育设施建设较少且存在使用不合理表示不满意, 还没有达到满足居民体育锻炼的需求。因此, 当前珠海市应加快建设更好更合适的体育场地设施, 合理投入健身器材及设施。

3 珠海市全民健身公共服务体系建设路径

3.1 珠海市全民健身公共服务体系建设路径建议

3.1.1 政府职能的转变

公共体育服务相比其他科教、文、卫事业具有特殊性, 应该作为一项服务事业。体育事业除了提供产品和服务外, 还有一个重要的责任是培养高水平的职业运动员, 壮大国家运动员的后备力量。因此, 保证公共体育服务供给正常运行, 需构建完善的体育行政体制。

“举国体制”是我国现有的体育行政体制, 它是在上个世纪计划经济体制下建立的。政府对体育事业的过度管理, 大包大揽, 一管到底严重阻碍了政府各级部门或是体育行政部门对于公共体育服务供给发展的创新能力。造成了行政管理过程中效率低下。社会内部有利于促进公共体育服务发展的各种资源无法得到有效地整合, 阻碍社会资本进入, 打击了一些社会力量参与公共体育建设的积极性。

当前, 公共服务领域研究是热点问题, 公共体育服务是其中一部分, 各级政府部门的重要职责发展公共体育服务。体育体制的改革应加快由社会组织承担重多的公共服务, 推进体育行业协会与行政机构脱钩。

3.1.2 政府政策的支持

贯彻落实我国和广东省全民健身公共服务体系发展的政策, 通过进一步加强珠海市全民健身公共服务体系立法和政策创新。研究出台《珠海市全民健身公共服务体系发展促进条例》, 制定支持全民健身公共服务体系发展的财政、工商、人事、土地、版权、出口等政策, 建立健全地方全民健身公共服务法规体系。

根据实际需求, 定期编制《珠海市全民健身公共服务体系投资指导目录》, 并发布。明确鼓励、允许的项目。同时指出限制和禁止投资的项目, 根据市场规律, 鼓励社会力量的进入, 形成政府引导、社会参与, 多方共促全民健身公共服务体系发展的强大合力。

3.1.3 促进体育产业的区域融合发展

进一步落实《内地与香港关于建立更紧密经贸关系安排》 (CEPA协议) 和《粤澳合作框架协议》, 加强珠海与港、澳、台等地区的文化合作, 鼓励体育产业吸收外资, 建立粤港澳台共同体育市场, 构建“珠港澳台体育产业都市圈”。率先探索落实CEPA的配套政策、体制机制和行业规则, 在企业成立、取得许可证、人才引进、融资、跨境交易等方面达到港澳的便利程度, 创造与国际接轨的营商环境和产业发展条件。

探索在横琴举办由两岸四地广泛参与的国际体育产业高端论坛, 打造高端体育会展品牌, 以此为平台促进珠海市体育产业发展的学术交流和体育产品出口贸易。

建立以《推进珠中江区域紧密合作框架协议》指导的区域城市体育合作圈。发展以海洋体育和香山体育为特色的地方体育, 加强珠江口西岸城市的体育认同, 推进珠海与中山、江门、西江各港口城市、西南地区各省、市的体育合作与交流。

3.2 健全全民健身公共设施服务体系

3.2.1 推进体育场馆免费开放

随着特区经济的迅速发展, 珠海居民对全民健身运动的需求呈现了多元化的发展趋势。除资金外, 体育场地设施的短缺是制约民众全民健身运动的弊端。因此, 公体育场地设施缺乏直接影响了公共体育服务的供给。推进体育场馆的免费开放, 珠海市可以从以下几个方面入手:

1.实现体育场馆的民营化。要加大对体育场馆的使用效率, 政府部门对体育场馆的经营要开拓一种新型的运行模式, 即按照民营化的理念运行体育场馆。体育场馆的民营化是政府投资建设, 通过采取委托经营、补贴运行费等方式, 吸引部分民间企业参与公共体育服务供给的过程中。通过这种民营化运行的理念, 使公共体育设施在运行的过程中可以自负盈亏, 同时提高基层体育设施使用效率, 鼓励更多的居民参与到体育活动中。

2.以租赁的方式提供体育场地。政府部门通过向企业或是个人租赁公共场地, 承租人在规定的时间内向政府缴纳一定的租金, 承租人通过自行建设公共体育设施, 向公众定期开放。这样的合作方式避免了政府投入大量的资金建设体育设施, 同时缩减了政府开支的规模。通过合作方式级向民众提供了体育场地, 同时缩减了政府开支, 无论是政府、民众或是土地租赁的私营业主都在这个过程中成为了受益者。

3.2.2 多种渠道扩大健身场地

关于全民健身设施体系, 可借鉴常州市公共体育设施建设思路。方便当地居民的体育锻炼。珠海市大学园要根据开放对象, 吸收相应社区、社会力量参与管理。并且尽快探讨并制定高校体育场馆向社会开放的方案, 努力提高高校体育场馆、健身设施的利用率。

优化资源整合, 通过改建或扩建的方式对街道社区以前破旧的健身场地进行整修, 提高健身场地的使用率。其次, 积极引导街道社区尽可能想办法利用街道社区周边公园、广场等公共场所, 为街道社区的老年人提供健身场地;尤其是市中心, 由于空间相对有限, 在没有办法扩建健身场地的情况下, 想办法利用街道社区周边临近的公园为市民提供健身场地是一种很有效地解决健身场地不足的办法。再次, 尽可能扩大公共全民健身运动场所的开放范围, 加大街道社区内公共体育场馆、学校体育场馆、单位体育场馆的对外开放程度, 做到资源共享。另外, 应加强全民健身设施管理的维护, 定期对街道社区的健身设施进行检修, 确保各街道社区的健身设施更好地为市民进行全民健身运动服务。最后, 加强街道社区晨晚练辅导站点、各类全民健身运动团队的建设, 为市民积极参与全民健身运动活动提供科学合理的健身指导。

3.2.3 加强体育公园与社区全民健身运动设施的联动发展

社区体育市场开发的街道办事处在整个公园健身活动中是最有资格和最有条件的依托。充分发挥街道办事处的组织发动、宣传协调的作用, 其次, 充分发挥其工作务实性特点, 同时具有比较稳定的基层社会成员, 而且服务管辖范围很明确, 其下属的各社区居委会一般都有办公用房, 专职编制, 并且都有经费支持, 而活跃社区文化更是完善社区服务的一个重要举措, 具有现实意义。

强化公园全民健身运动活动宣传工作是政府应尽的职责, 应该大力推广这种有益社会文化建设的活动。他们也可以自发地为老年人举办各种活动, 比如老年舞蹈、歌唱、秧歌比赛等等;也可以为老年人公园全民健身运动活动建一些适合的场馆, 比如建设可容纳人数为3倍的小型健身房, 里面放置一些小型杠铃、哑铃等运动器材, 还有供老人坐的长椅即可, 时常对社区老年人进行健身知识的宣讲, 加强健身意识, 让更多的老年人参与其中, 努力扩大老年人团队。

3.3 完善全民健身公共服务组织体系

3.3.1 健全全民健身组织领导工作机制

健全机制, 强化体系。全民健身体系建设是惠民重大工程, 珠海市应纳入到经济社会发展总体规划中去, 成立专门办公室, 健身指导委员会包括体、教、文、卫、民政等部门和单位, 组织社会团体和群众全民健身的工作, 使全民健身事业在这种合力下的健康发展。

全民健身法制需进一步加强建设, 进一步完善政策体系。珠海市对于全民健身体系建设主要加强完善和落实。一方面加强健身服务标准化建设, 完善全民健身法规政策体系, 加快体育设施建设, 完善其使用和维护制度, 制定社会力量扶持、社会体育指导员等相关管理制度, 同时要保证政策的有效性, 加大对现有执行情况的检测。

3.3.2 加强人才队伍的培养

加强健身指导员的建设, 社区或基层单位可根据实际情况成立体育健身互助小组, 协助其开展工作, 缓解人才的不足现状。同时, 动员和团结社会力量, 宣传健身知识, 调动群众参加健身运动积极性。

充分发挥体育指导员在公共体育服务中的指导作用。通过加大社区体育指导员的培训力度, 不断提高其指导能力和专业水平, 其次, 制定相应的政策法规。吸引更多优秀的大学生参与体育指导工作, 并能够到街道社区就业;积极吸引优秀大学生、运动员、教练员、体育教师和社会热心人士, 发挥他们在全民健身运动中的作用, 共同参与, 并开展健身志愿服务活动, 形成志愿服务的机制。

3.3.3 建立监督和评估机制

全民健身公共服务发展成果的考核和评价, 应加强监督和评估机制的建设。涉及到的因素有体育场馆建设, 体育指导服务, 居民满意度等。在全民健身公共服务中, 要规范相关政府部门的行为, 应有一套完整的绩效评价机制, 在体系的建设过程中, 要及时对其建设过程进行跟进, 对建设的效果进行反馈, 只有这样, 体系建设工作中才不会出现偏差, 才能形成科学化的引导机制, 逐步实现体系建设的目标。此外, 绩效评估可以反映政府在资源配置中的效率。实践的经验告诉我们, 绩效评估是对政府行为进行考核以及对政务进行监督的重要手段, 但是关于服务绩效考评的因素很难策略, 因此政府有必要选择合理的考评因素。

实行健身目标责任制, 构建政府主导、社会参与科学合理的多元化健身评价体系。在健身服务体系建设中, 及时发现问题, 了解群众需求。建立科学的健身考核体系。体育部门需提高工作的主动性和积极性。积极探讨健身体系建设的新思路和办法, 结合群众考核实行奖励, 构建双向互动的机制, 坚持工作的公开性和透明性, 以群众为中心, 以群众的满意度为工作标准, 建立多元化的政府绩效评估机制, 是加强政府管理, 提高政府绩效的有效手段。必须要坚持以街道社区为切入点, 以群众为核心, 以全面地表现群众公共体育文化生活质量为基本内容, 并与经济社会的发展相适应。

政府要通过新媒体新技术等手段建立健全社会监督机制, 形成舆论监督, 规范相关部门的行为和计划完成情况, 并和政府部门保持良好的沟通, 及时解决体系建设中的困难。全民健身公共服务绩效评估机制有助于确保政府增加对于群众性体育建设的工作, 以科学的理念和思维促进体育事业的发展, 保障体育产品和服务的供给, 追求产品提供的质量而不是一味追求数量, 同时还要关注居民的满意度等因素, 作为相关部门政绩考核的依据。同时, 科学的全民健身公共服务体系绩效评估制度可以激励政府部门工作, 强化目标, 建立对于相关政府部门的问责制。

3.4 建立全民健身公共服务的指导体系

3.4.1 整合与利用区域资源

对于健身指导体系, 珠海市体育部门应与高校合作, 吸收专业体育教师, 对体育指导员专项培训, 鼓励高校有一技之长的大学生为体育指导员, 这样既给他们提供实践机会, 又充实社会指导员队伍。社会体育指导员在开展全民健身指导工作中, 应深入群众。为全民健身活动的安全提供保障。同时, 社会体育指导员之间要相互交流、相互学习、共同进步。

3.4.2 引导城市居民选择健康的运动方式

就当前而言, 社会的发展促进了人民的生活大步的向前进。人们对健康的投资也是越来越大手笔了。而相应的, 这也带动了相关产业的快速发展, 中国的体育事业也正朝着红火的方向前进。在这个环境下, 社会应该大力宣传健康生活方式, 引导人们去健身, 从而使越来越多的人投入到健身运动中, 促进人们的健康发展。

如今, 市老年居民由于受到传统观念的束缚, 虽然有一定的体育锻炼的意识, 但绝大多数只是进行一些简单健身活动, 体育意识十分淡薄。这说明了一个严重的问题, 那就是我们的宣传工作依然没有做到位。思想在潜移默化中是可以发生改变的, 所以这就需要我们对传统的价值观念进行冲击, 尤其是对那些观念落后的人而言。这是要利用科学的手段, 合理的进行的[2]。就老年人健身而言, 我们要注意的是他们的身心健康, 这就要求生理和心理的双重考虑。抓住他们需求的, 才能做到有备无患, 更好地打入市场, 实现战略上的突破。

通常情况下, 普遍老年人的收入主要就是靠社保或者退休金, 也就是说, 他们其实都不是很富足。社区可以组织一些健康体育活动来培养老年人参与全民健身的习惯。同时我们也要尽可能开发老年人体育市场, 鼓励个人、企业等社会组织团体为老人提供全民健身运动场所或器材, 促进老年人的体育活动的发展。

3.4.3 改进全民健身的宣传方法

构建街道社区老年公共体育服务体系既要重视信息宣传服务, 同时也要保证信息宣传的质量。需要有较高体育文化素养的人员从事宣传服务工作。一方面, 街道社区老年体育信息宣传服务就是要把有关体育理论知识、技术知识、时事知识和健身知识综合地向老年人进行宣传, 通过知识经验和相关体育人物的广泛传播逐步引导老年人形成普遍的体育意识, 积极参与体育锻炼, 科学合理进行身体活动。另一方面, 考虑到街道社区公共体育服务的主体是老年人这个特殊群体, 他们大多数文化水平不高, 对体育运动的理解只是简单的认为是动动胳膊、动动腿, 因此, 应该多注重组织有意义的体育讲座, 请运动员、教练员或体育专业的大学生多与老年人交流互动, 从而促进老年体育的发展。

其次, 向老年人普及体育知识、锻炼注意事项、健康小贴士等, 关注老年体育, 关爱老年生活。另外, 宣传的内容也应讲究文艺性, 尽可能以优美生动的笔触、活泼明艳的宣传画面展现在老年人面前, 吸引市民的眼光, 促使老年人得到美的享受, 刺激市民参与活动的积极性。在信息宣传的内容方面, 一定要多注重以宣传开展什么样的体育活动为主, 尽可能地宣传活动开展的意义、活动的积极作用、活动具有哪些形式、活动的趣味性是什么等。

参考文献

[1]汪波, 李慧萌.论多元化全民健身服务体系的概念与结构[J].体育科学, 2011, (2) :5-11.

[2]张伟.全民健身公共服务满意度测评与对策研究[J].武汉体育学院学报, 2011, (3) :22-26.

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推进全民健身促进和谐发展 篇8

上半年教体局对全县的体育场地设施进行了普查。从普查的情况看, 我县的体育场地与国发46号文件规定要求人均2㎡的标准有较大差距, 而且场地设施分步不均, 真正符合健身标准的偏少, 被占用、挪用情况较多。

今年, 我县已顺利通过省级体育强县创建验收, 通过创强工作, 我县的体育事业总体有了很大提高, 各种制度逐步完善, 硬件设施明显增多, 体育氛围越发浓厚。但是在创强过程中, 我们也发现还存在一些迫切需要解决的问题。主要表现在以下方面:

1. 锻炼场地还是缺乏, 困扰着群众健身活动的开展

一是缺少较大规模健身中心和体育公园。体育强县创建目标要求有健身中心 (1000平方米以上, 有5个以上活动项目的场地设施) 或1万平方米以上的体育公园, 而目前县体育中心设施还需进一步改善, 没有室内外游泳池, 没有全民健身中心, 应尽快在预留的空地上规划、设计、建设室内外游泳池, 可以效仿嵊州的游泳馆, 一层为室内标准短池, 上面几层为多功能健身中心, 这样体育中心的功能将会比较齐全, 体育市场也会进一步拓宽。县城内的市民健身公园, 如江滨公园、湖莲潭公园规划、设计时欠充分考虑体育健身功能, 体育设施较少, 需要增添, 而且设计、建设上也可以再科学合理一些。比如城区50%以上市民采取的健身方式是健步走, 但目前我县还没有一条真正意义上的健身步道, 因为健身步道的路面通常是用保护锻炼者的踝、膝、髋、脊柱等关节及促进健康的材料铺设而成, 一般有泥地、草地、沙地、塑胶地、木板地、锯木屑地、鹅卵石地和其他柔性铺路材料, 而且还标上距离数。

二是缺少机关、企事业单位活动场地。体育强县创建目标要求机关事业单位和百人以上企业要有一个活动场地, 我县机关、事业单位要做到有一定难度, 一些单位的体育场地因建设年代较早, 需要维修和建设, 有的还不同程度地被占用和挪用, 影响了全民健身运动的开展。

三是社区健身场地小而少。除新建的几个社区活动场所外, 多数社区活动场所窄小, 健身器材过于简陋也不能满足市民健身需要, 早练人群的活动还与居民休息存在一定的矛盾, 甚至有争抢活动场地的情况发生。学校体育场地开放, 对学校管理, 特别是校园安全带来很大压力, 城区有6所学校的体育活动场所对公众进行了开放, 但其他机关事业单位基本上未对外开放, 大多数市民只能选择登山、散步等简便宜行的健身活动。

四是对已建体育设施后期的维护与管理没能跟上。近几年来, 我县通过省级小康村建设, 中心村体育公园建设, 农村体育设施有了较快的发展, 但是建成后, 没有专门人员, 进行管理和维护, 使得健身设施老化、破损加快, 甚至有些已生锈, 腐烂, 成为了安全隐患, 还没有拆除。

五是对已建体育设施及预留地存在保护难的问题。首先建成的体育中心应充分体现体育这个功能, 但在体育中心建成后, 多次遇到这样的问题, 与体育不相关的多家机关单位看中体育中心这块场地, 想迁入体育中心, 虽然最终没有这样做, 但对管理者造成了很大压力, 也在一定程度伤害了体育工作者。其次是目前体育中心体育预留地遇到的问题, 体育中心预留地在最初的规划中是建设室内游泳馆、室外游泳池。而现在县政府人防工程地下停车场规划在那里, 如果这块土地, 只建人防工程, 不建游泳设施, 体育中心将没有土地再建室内游泳馆、室外游泳池, 体育中心的功能就不完善, 而我县市民对游泳健身的需求却很高, 影响会很大。

2. 组织机构薄弱, 制约着群众健身活动的发展

一是体育组织薄弱。我县实行教体结合后, 全县的体育工作由县教体局体育科具体负责, 全民健身运动涉及面非常广, 工作量非常大, 仅靠体育科1-2个人有点勉为其难, 往往造成许多事情兼顾不周, 对体育市场管理、稽查没有相应人员和设备。目前我县还没有恢复体育总会, 体育单项协会中尚缺少农民体协。

二是单项协会组织能力尚有欠缺。我县有18个体育单项协会, 但除了登山协会、羽毛球协会、武术协会、老年体协有一定影响力外, 其他协会很少组队参加体育活动, 也没有影响力。

三是体育人才缺乏。我县全民健身活动中, 专职体育教师、社会体育指导员、裁判员、教练员不足, 特别是专职体育教师我县共164人, 如果按目前中小学体育周课时标准设置, 全县共需体育教师330人左右, 尚缺一半, 而学校体育是全民健身事业的基石。目前我县有三级以上社会体育指导员819名, 也离要求的1500余人有较大距离。五是体育活动经费不足。由于我县的体彩公益金总量偏小, 而多数要用于体育设施建设, 很难再拿出专门的经费用于全面健身活动的开展。

3. 健身氛围不浓, 影响全民健身运动的深化

一是重视不够。改革开放以来, 客观上有些领导对经济发展比较重视, 而对全民健身工作重视不够, 对此项工作的重视程度和投入的时间、精力远不如对待其它工作, 有人评价:“现在群众对健身的热情和要求远远大于政府的重视和支持。”城市建设过程中, 原有的灯光球场、溜冰场等一些体育活动场所被移作他用, 逐步消亡。

二是活动偏少。我县政府部门组织体育活动偏少, 特别是教体、工会、团委、妇联、残联活动组织不够, 没有起好带动作用, 乡镇 (街道) 、农村 (社区) 也很少组织体育活动, 反而最近几年我县的企业体育活动开展的较好。

全民健身倡议书 篇9

1、校园民族健身操的特点

校园民族健身操有着两个方面的鲜明特点。一方面是教育性。校园民族健身操可以说是民族体育以及全民健身的重要组成部分, 对提高人们的思想品质以及道德修养有重要作用, 有利于人们形成科学的价值观以及人生观。 良好校园文化环境能对学生发挥潜移默化的影响。 在校园当中推广民族健身操一方面可以丰富校园的体育文化, 另一方面在学习掌握民族健身操技能动作的过程当中, 能够锻炼学生的身体素质, 并且磨练他们的意志力。在互相学习的过程当中, 也有利于增加学生彼此之间的交流沟通, 提高他们的思想品质并发展健康的个性。 民族健身操作为弘扬民族传统文化的重要途径, 也是培养学生热爱生活以及积极进取精神的重要方法, 有利于营造健康向上的校园精神, 丰富校园的人文气息, 推动学校认真贯彻落实素质教育。

另一方面是民族性。民族健身操通常来源于民族生产生活, 是结合民族文化以及时尚元素而创编得到。 民族健身操主要包括选择音乐、编排动作以及制作服装等三个组成部分, 能够体现出某个民族的独有特点, 并且受发源地的地理历史条件、审美观念以及民俗风情的直接影响, 可以体现出民族文化的特点。尤其是民族健身操的服装能够直观体现民族风貌, 有着极高的可分辨性。除此之外, 民族健身操的音乐风格往往以民族音乐为主, 而民族音乐属于民族历史沉淀, 有着比较明显的独有性。 在民族健身操动作的编排方面, 往往也结合各种健美操动作并且选取民族舞蹈因素, 来创新改变民族舞蹈动作。比如黎族健身操当中跑、跳、弹、扭等腿部动作丰富, 而藏族健身操则有大量的快速踢踏脚步。

2、校园民族健身操在全民健身中的价值

第一, 健身价值。校园民族健身操主要是以健美操以及民族舞蹈等动作为基础, 经过针对性编排加工而得到的有氧体操, 在音乐伴奏环境下完成身体练习。运动路线以及动作组合都非常简单, 可以活动各个身体部位。 长期从事民族健身操的锻炼, 能够改善肌肉、骨骼、血液供应以及脑细胞氧供应能力, 增强肌肉力量, 改善关节的灵活性以及韧带的柔韧性, 实现身体的全面发展, 丰富学生的业余文化生活。在练习的过程当中还有利于人们忘却疲劳, 从而产生愉快轻松的心情。

第二, 健心价值。由于民族健身操集健身、交友以及娱乐等因素于一身, 因此深受人们的喜爱。长期从事民族健身操的练习, 能够显著改善练习者的神经系统抑制以及兴奋过程协调能力, 增强啊他们适应外界环境的能力, 提供更多的人际交流机会, 从而对人们的心理活动带来积极的影响。 在练习的过程当中有利于消除心理疲劳, 从而让人情绪开朗并且乐观向上, 学会结交朋友并增进友谊, 从而改善练习者的社会行为能力以及社会适应性。

第三, 健美价值。在音乐伴奏下, 民族健身操融民族舞蹈以及健美操动作于一身, 并且民族健身操的音乐有着明显的民族风格, 往往节奏感比较强并且旋律优美, 能够烘托气氛, 刺激人们情绪。长期练习民族健身操, 一方面会增加能量的消耗并且使身体能够均衡发展, 另一方面能够形成良好体态以及优雅气质, 并且增强人们的节奏感以及韵律感, 改善其认识美、 表现美以及创造美的素质。

第四, 娱乐价值。民族健身操有机融合民族艺术以及现代健美操, 并且在音乐伴奏的条件下活动身体, 动作比较简单朴实, 因此简单易学。训练的过程当中练习者容易自我陶醉并且自我娱乐, 从而忘掉烦恼, 发挥缓解疲劳以及精神压力的作用, 在满足人们运动需求的同时获得美感, 产生愉快的内心情绪体验, 最终实现娱乐身心的效果。

3、校园民族健身操在全民健身中的应用

第一, 同学校体育有机结合。因为民族健身操的表演性强并且观赏价值高, 锻炼的效果也比较理想, 通过练习能够增进健康的同时愉悦身心, 还能听体会独特的民族风情。学校体育教学当中应当充分运用民族健身操, 一方面作为普修体育课以及选修体育课的教学内容, 提高学生体质并改善他们的身体灵敏性、协调性、韵律感以及节奏感, 另一方面帮助学生解民族文化从而推进民族融合, 继承并弘扬各地的民族传统文化。 民族健身操多元的文化特征以及价值功能使其有着理想的课程开发价值。新课程改革背景下, 面对素质教育的需求, 在全国高校大纲统编的背景下, 选择民族健身操这样不会受场地器材影响, 同时无需大量经费设备投入、锻炼价值高、学生参与热情高的运动项目, 丰富校园体育教学课程资源, 实现民族体育文化在校园体育改革当中的泛渗透, 同时也有利于校园民族健身操在全民健身当中得到更好的推广。

第二, 同全民健身有机结合。当前世界上流行广泛并且重视程度较高的那些竞技体育项目, 往往无法满足不同社会阶层的要求。很多竞技运动项目属于少数身体素质突出的竞技天才。 要想满足全民健身的要求, 使更多群众投入健身当中, 需要充分利用大众化的运动项目。我国《体育改革发展纲要》当中明确提出要发挥民族地区优势, 进一步挖掘民族体育资源, 充分利用传统民族运动项目。此外《全民健身纲要》当中也支出民族地区需要开展以民族传统项目为主的健身活动。近年来人们健身的意识逐渐增强, 校园民族健身操作为一项集娱乐性、 健身性以及艺术性等特点的民族运动项目, 有利于吸引人民群众广泛参与, 既能够保存民族风情, 又可以提高运动的实效性, 因此在全民健身当中的应用日益广泛。

第三, 同地域文化有机结合。地理环境是民族文化形成的重要影响因素。受封闭环境以及边缘文化影响, 落后民族地区开展民族健身操是对当地少数民族生产生活以及精神文化的崭新体验形式。这些地区民族语言以及肢体动作, 往往能够体现出民族的信仰以及情结, 体现出民族的文化与故事。文化发展的理想场所就是校园, 因此校园民族健身操这项健身运动, 能够融时尚以及民族文化于一体, 承载地区民族文化的传承, 代表人们对新时代社会生活文化追求与向往。校园民族健身操主体是在校的学生, 学生对健身娱乐以及文化知识的要求往往比较丰富, 而校园民族健身操有着比较突出的亲和力, 各个民族学生往往对其都有较高的认同感, 因此为学生以及各族人民提供文化交流的重要平台, 也是实现民族文化沟通交流的重要途径, 其中含有的人文精神有利于丰富民族传统文化内涵。

综上所述, 校园民族健身操有着比较理想的健身功能以及广泛的参与度, 同时符合全民健身要求, 可以满足学生以及人民群众体育锻炼要求, 在全面健身当中有重要的应用价值。所以校园民族健身操需要在发展进程当中, 不断创新发展从而适应现代健康标准, 满足人们的健身需求, 最终推动全民健身的持续发展。

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