解决办法

解决办法（共12篇）

解决办法 篇1

如果你的伴侣常常在白天睡眼惺忪或一脸不悦,你可能与数百万成人一样有打鼾问题。男性打鼾的发生率是女性的两倍。当你的上呼吸道太窄,可引起急湍气流,反过来使周围组织颤动,制造出噪音。

哈佛附属贝斯以色列女执事医学中心睡眠障碍专家Sanjay Patel博士称:“打鼾是空间缩窄的征兆,可发生在鼻道或喉咙背部。”一些男性因为咽喉和鼻组织过多而打鼾。另一些则有更容易颤动的松软组织。此外, 舌头也可能阻碍通畅呼吸。

一旦确定打鼾起因,你可以采取合适的方法抑制夜间鼾声,其中包括晚上不喝酒、改变睡姿、避免诱发鼾声的药物及解决鼻塞起因。

如何减轻打鼾

以下是造成打鼾的几个因素以及减轻的方法。

酒精。酒精是肌肉松弛剂,睡觉期间可松弛咽部组织。Patel博士称: “我们常常遇到这种情况。打鼾者的配偶常说如果他们晚上不喝啤酒的话鼾声还是可以忍受的。”

体重。颈部和喉部过多的脂肪组织可缩窄气道。如果你超重或肥胖, 减掉一些体重可打开气道,尽管许多瘦的人也会打鼾。

药物。松弛肌肉的药物也可加重打鼾。例如,氯羟去甲安定 (商品名:Ativan) 和安定 (商品名:Valium) 等镇定剂也有这种作用。对比之下,抗组胺或能通过减轻鼻塞真正减轻打鼾。

鼻塞。粘液可收缩鼻气道。睡觉之前,用盐水清洗不通气的鼻窦。如果你有过敏,减少卧室的尘螨和宠物皮屑,或使用过敏药物。如果肿胀的鼻组织是问题所在,增湿器或药物可能减轻肿胀。

睡姿。当你仰睡时,上部气道松弛的组织可能下垂及限制呼吸。侧睡或能减轻打鼾。你也可以尝试多用一个枕头抬高身体,或者将床头升高几英寸。

吸烟。打鼾的男性常常被建议戒烟,但是相关证据不足。毋庸置疑, 戒烟有许多益处。

抗打鼾产品

许多产品宣称可减轻打鼾,但是只有少数得到有力的研究支持。其中一种可能有效的方法是戴抗鼻鼾口腔装置,将颌部 (连同舌部) 稍微往前推,撑开上部气道。由牙科医生开发的器械花费约1000元美金。自制装置花费较少,但可能与你的口腔不是很贴合。

扩张鼻道的鼻贴便宜且无害,一些研究显示鼻贴或能减轻打鼾。你可以在睡前将鼻贴贴在鼻子周围,帮助撑开鼻道。Breathe Right (鼻舒乐) 是其中一个出名的品牌,同时还有许多价格比较便宜的牌子。

如果你不知道如何应对鼻鼾,医生可能建议你确定鼻鼾是否与根本的睡眠障碍阻塞性睡眠呼吸暂停无关, 睡眠呼吸暂停常见于男性。Patel博士称:“鼾声越大,越有可能与睡眠呼吸暂停有关。并不是每个打鼾的男性都有睡眠呼吸暂停。但是,如果鼾声频繁、响亮或令人烦恼,应进行评估。”

鼻鼾外科手术:先尝试保守治疗

在考虑以下门诊外科手术来减轻鼻鼾之前,先尝试保守治疗。

LAUP。在激光辅助垂鄂成形术中,医生使用二氧化碳激光缩短悬雍垂 (喉咙背部悬挂的软组织) 以及在悬雍垂一侧的软腭作小切口。随着这些裂纹愈合,周围组织变硬。

鄂植入术 。 也称为Pillar手术,它是在软腭植入三根火柴杆大小塑料加硬杆。这个杆可阻止软腭垂下来,触发打鼾。

睡眠矫正术。也称为射频组织缩积术,睡眠矫正术使用无线电波使打鼾时颤动的软组织受热及萎缩。操作需要几分钟,并不引起出血,但可能需重复操作才能获得效果。

解决办法 篇2

可惜，阿婆只会用来煮，并且煮得太久太烂，颜色又黄又难看，吃起来真的很难吃。

所以小时候，我对瓢儿波非常讨厌，觉得是世上最难吃的菜。

长大后，有一次在饭馆里吃到瓢儿波，着实令我大吃一惊!

厨师用的烹饪方式是清炒，加几粒花椒一些蒜粒，瓢儿波的颜色青翠好看，吃起来清脆可口——我当时简直炸了啊!

原来瓢儿波竟可以这样做?

竟可以这样好吃?

这件事给我反思非常大!——这真的可能就是传说中的“办法总比困难多啊”!

很多时候，当我们遇到问题时，真的可能需要脑回路转，改变一下策略，寻找新的出路。寻找那个最适合的方法。

当然，你的阿婆虽说不善烹饪，但她女红做的好啊——她会编制各种毛衣各种小玩意，这些都是我不擅长的，可见人人都有自己的独门绝技。

还有呢，那时候，她根本没有时间用心思考如何做一顿美食——她不仅要上课，还要干农活，家里还有三个娃一个老人，你的阿公一周才回来一次。

每天累都累死了，哪里还有心情做饭呢?

时代在进步，终于不同往昔，你的妈妈我，如今每天也要工作，却有饱满的热情去做饭。

古代粮荒的解决办法 篇3

公元617年3月，李密领导瓦岗军围困洛阳，占领了隋朝最大的粮仓兴洛仓。民以食为天，依靠这仓粮食，李密招募到了大量士兵。

李密开仓散米时，局势一下失控，不过李密也没想过控制局势。据《资治通鉴》记载，来取米的群众包括军士家属，有近百万人，人们从仓中随意取米，毫无节制，拿不动就扔在路上，街上的米有数寸厚，“洛水两岸十里之间，望之皆如白沙”。粮食浪费很惊人，但我们要说的不是浪费，而是粮仓。

国无存粮不为国

公元606年，隋炀帝在洛阳建了一座大粮仓，叫兴洛仓，也叫洛口仓。粮仓方圆二十余里，有3000多个储粮窖，能储粮2400万石。

粮荒如果没办法解决，那就要做足准备功课，防患于未然。

其实从宏观上来讲，中国几千年历史，真正有粮食危机的时间并不多。除春秋战国时期和明清以后的一段时间外，大部分时候，粮食的总供给和总需求维持平衡，甚至有些时候供大于求。

古语说：“家无三年积蓄不为家，国无九年存粮不为国。”要想粮荒不发生，就要多产粮食，没办法多产就要把丰年的粮食储藏起来，用在荒年。建粮仓就是用来调剂荒年和丰年的不平衡，和现在的石油储备制度差不多。

建仓储粮在我国历史悠久，远在夏朝，仓储就是国家一项重要制度。汉高祖刘邦营建首都长安，太仓属于首批重点建设工程。不仅中央自己建立粮仓，还要求各个地方兴建义仓。官仓除了供应皇室成员的日常消费外，在出现局部粮荒的时候，也会调拨粮米救济灾区，而义仓的存米，主要是用来填补荒年粮食的不足。

古代政府还有另外一个常平仓，由国家财政统筹拨付一部分钱，在夏秋粮食收获季节，以略高于市价的价格收购余粮储藏起来。一旦青黄不接，或者荒年歉收时节，常平仓的存粮就会拿出来，粜卖到市场上，平抑粮价，不致于“谷贵伤民”； 当谷物丰收市场谷价下跌时，政府又动用库帑平价收购，以不致“谷贱伤农”，从而对市场起到稳定、调节作用。

当然，有粮仓的情况下，灾荒还是不断发生，原因有很多，比如运力的限制，粮食不能及时足额发往灾区，比如程序上要皇帝的朱批，时间上就很滞后，另外吏治也是个问题，但用粮仓储备粮食以防饥荒本身是没有问题的。

皇帝亲耕，鼓励农业

在北京紫禁城以南3公里处，有座先农坛，与天坛东西相对。明清两代皇帝到先农坛祭祀先农，都在这里举行。举行仪式时，皇帝在具服殿更衣盥洗，在“一亩三分地”耕种。这里还有皇帝观看王公大臣耕种的观耕台，贮存粮食的神仓。明清两代500多年间，先后有20位皇帝或亲自、或遣官，来到先农坛祀神耕。

中国是一个传统的农业大国，历代统治者都非常重视农业生产。除了举行耕种仪式这种象征性的鼓励农业生产措施外，还有很多实际的政策鼓励农业生产。从土地政策上，汉代早期，政府曾给无业流民发放林地，供其耕种、安居；从经费支持上，很多朝代都有减免赋税的政策，并发放贷款给农民购买耕牛、种子等农用品；从技术上，政府组织编写图书推广农业技术，发展水利等。从土地到资金到技术，都是为了解决粮食安全问题。

19世纪随同英国使臣晋见清朝乾隆皇帝的乔治·斯当东对当时中国社会的诸多弊端都有批评，但在论及农业技术时还是称赞有加。当中国宋代南方稻谷平均亩产量达到343市斤时，英国的农业生产水平仍然极为低下，混合作物亩产量约合亩产76市斤。17世纪后，中国农业技术的西传才打开欧洲农业革命的大门。

玉米苗期遇冰雹解决办法 篇4

1 剪叶

雹灾过后, 及时剪去枯叶和被冰雹打碎的烂叶, 使顶心似露未露, 以促进心叶生长。

2 中耕

雹灾过后, 容易造成地面板结, 地温下降, 使根部正常的生理活动受到抑制, 应及时进行划锄、松土, 以提高地温, 促苗早发。

3 追肥

灾后及时追肥, 对植恢复生长具有明显促进作用;一般地块, 可施碳铵75kg/hm2左右。

4 移栽

关于解决办法的名言 篇5

●同样草，同样料，喂法不对不长膘

●有了金钥匙，不愁锁不开

●任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。要是果真弄到了无法可想的地步，那也只能怨自己是笨蛋，是懒汉

●没有不好的土地，只有不好的耕作方法

●窍门满地跑，看你找不找

●有锁必然有钥匙

●要想攀登高峰，总能找到道路

●同一措施不能适合所有的环境

●一靴不乱万足

●不可只用一种尺度衡量一切

●专拿万金油治病的医生不是好大夫

●适用于一切的生活处方并不存在

●直尺量不出曲线的长度，简单的方法解决不了复杂的问题

●办法人人会想，各有巧妙不同

●人有四百病，医有八百方

●一样的米面，百人的手段

●膏药是一张，各人熬炼不同

●天下同归而殊途，一致而百虑

●各师傅各传授，各戏法各变手

●千个师傅千个法

●门门有道，道道有门

●兔子靠腿狼靠牙，各有各的谋生法

●蟹有蟹窟，蛇有蛇窿

●茶有茶有道，吃有吃道

●对症才能施治，有方法可放矢

●心病终须心药治，解铃还是系铃人

●有的放矢，以症下药

●兵来交将挡，水来土掩

●什么钥匙开什么锁

●一把钥匙开一把锁

●每把锁子，都有自己的钥匙

●钥匙对窍才能打开。

●一针对一孔

●问病处方，对症下药

●一副毒药，一副解药

●不同的矛盾，只有用不同的方法才能解决

●横栽山芋竖栽葱

●黄横吹笛子竖吹箫

●横看麦子竖看麻

●弯刀就着瓢切菜

●烧鱼的葱，烧肉的姜

●看花旦看眼神，看花脸看功架

●一个人感觉合脚的鞋却会夹痛另一个人的脚

●辩证法是关于普遍关系科学

●蔑视辩证法是不能不受惩罚的

●辩证法不崇拜任何东西，按其本质来说，它是批判的和革命的

卧底不是解决问题的办法 篇6

开始民众一定以为，这下又抓住了一个“知法犯法”、“不务正业”的典型，又有好戏看了。孰料，事隔不到两天，武汉市洪山区城管局就召开新闻发布会称，两城管人员在摆摊是为“深入了解小贩们的实际情况的‘体验式执法’”。发布者说得铁板钉钉，而且有根有据。一是此事是经城管局的书记亲自批准，属“高度保密”，二是两城管摆摊期间写了体验日记，每人平均1万多字，并在新闻发布会上进行了公布。

按说应该相信“组织”，也应该相信两城管付出的艰苦努力确实是为了工作。但细想想，还是有些不近人情、不合情理的疑点。

首先，城管队员练摊的目的是“通过小商贩身份了解小商贩群体心理及需求，感受城市管理有关工作的现实情况”，然后“多方位地评价城管执法工作，更好地推进执法工作”。这种说法听起来挺感人。人性化的工作方式。提炼出人性化管理模式，相信对小商贩们带来的必定是福音。然而，城管经过十几年甚至更长时间与商贩们打交道，难道连商贩们想什么，需要什么，担心什么，期盼什么都不了解吗？干嘛还要费劲再去搞什么“卧底”式的体验，开几个商贩们参加的座谈会，访问一些新老商贩，相信第一手资料肯定会拿到手。当然有人会说，商贩们不愿跟“政府”说实话。这种担心大可不必。时代不同了，人们的观念意识发生了翻天覆地的变化。过去商贩们害怕“大盖帽”，如同老鼠遇到猫。现在，不违法不欠税，别说是“大盖帽”，就是公安、工商人员来了也照样该干什么干什么。倘若公务人员不作为，搞点“小动作”，一个投诉电话，一个“叫屈”的网帖，足以让那些“违纪者”，灰头土脸，不得安生。

再就是那些日记的真实性。据说两城管接触了两百余名流动商贩，记录了练摊过程和心态，收集摊贩对城管工作的评价和意见。下一步该局将通过微博征求广大市民的意见和建议，集媒体与社会各界的力量，群思群策，想出好的解决办法，推进城管工作改革。这种愿望听起来也是很美丽，但是看了公开的部分日记，符合“原始动机”的东西微乎其微，更多的倒像是作家们体验生活，为了创作。

城管和商贩是一对矛盾，起码目前是如此。一个要执法，一个被管理。对立的双方都想维护自己的权利，这就容易造成冲突。实践证明，处理不好两者的关系，不仅对社会稳定和谐不利，而且对当地整体形象，社会环境都有极大的影响。而作为当事两方，也是两败俱伤。应该看到，这些年执法部门，在努力塑造自己的业务形象，打造自己的服务品牌。推出了许多让群众满意，让服务对象高兴的举措。过去那种“脸难看，事难办”的恶习，逐渐消失。

但是，众口难调。对政府执法部门形象上的改观，有人拍手叶好，有人却并不领情。问题的焦点在于，那些不领情的人本身就“违法”。占道经营，无证经商，不听管理等等，当城管去纠正、教育时，一些人并不以理相对，相反耍赖、爆粗，甚至肢体冲突。从以往情况来看，城管不示弱，往往让矛盾上升到极点。而现在，更多的执法者从人性考虑：那些小商贩也不容易，为了糊口摆摊，能将就过去就过去了。至于有些冲动者亮出拳脚，只要不伤大碍，城管大都忍着让着，息事宁人了结。从野蛮执法到城管挨打，从打不还手到与摊贩互跪，城管与商贩之间的关系在不断地磨合调整，越来越朝着相互理解相互通融的趋势发展。这是好事。而在此情况下，再搞“卧底”体验，难免有多此一举之嫌。不如腾出精力和时间去研究一下如何更好地做人性化规划。相融，管理，这倒是正事。

寻求解决办法促进有效教学 篇7

一、激发学生兴趣, 促进有效教学

数学是一门抽象的学科, 枯燥无味的讲解, 容易使课堂气氛变得沉闷, 使学生感到厌倦, 教学中应力求创设一系列新奇的贴近生活实际的趣味性数学故事, 把学生的注意力紧紧地吸引到课堂教学中来。如教学隔位退位减“204-108”, 学生在列竖式自主探究的过程中, 产生了疑惑。个位不够减, 要从十位退1, 十位上是0怎么办?这时, 教师顺势编了个数学故事。

个位上的4:十位老兄, 你借给我一个吧, 这样我就有14, 就够8减了。

十位上的0:老弟, 我都没有怎么借给你呀。

个位上的4:我不够减, 只能向你借了, 你再给我想想办法吧!

十位上的0:我向百位借吧。

十位上的0:百位上的2老兄, 你借给我一个吧, 这样, 我就能借给个位了。

百位上的2:好吧, 我有2个, 借给你1个, 我自己还有1个。

师:十位0从百位上借来1个后, 现在是几了?

生:10。

师:那他还要借给个位1, 还剩几?

生:9。

师:现在个位上有多少了?14够减吗?

生:够了。

教师编讲充满情趣的数学故事, 蕴含隔位退位减的基本算理在故事之中, 轻松愉快地攻克了教学难点, 进入新课, 让学生感受到了学习数学的无穷乐趣, 体验到了思维的成功, 从而促进课堂教学的有效性。

二、掌握延迟判断, 促进有效教学

数学规律反映的是数学概念之间的联系。在教学中, 教师不要急于把教学结论直接告诉给学生, 而应引导学生参与数学规律的发现以及推理判断的过程, 培养学生探究学习能力。如, 教学“分数的基本性质”时, 教师可以为学生提供一张长方形的白纸, 然后先让学生折出一个想要的分数, 并引导学生思考如果继续等分下去会怎样, 进而进行猜测, 并进一步通过折纸进行验证。在前后两次折纸的过程中, 学生体会到了:虽然平均分的份数越多, 取的份数也越来越多, 但是阴影部分始终没有变, 还是那么大, 其实这就是“分数的基本性质”。学生通过学习发现了这一性质后, 教师又一次引导学生理解关键词, 并通过反例进行验证, 说明这些词的重要性, 加深了学生对性质的理解, 让学生一次一次在猜想和实验中总结出数学规律。

三、优化课堂结构, 促进有效教学

教学容量的大小是课堂教学评价的一个重要指标。课堂容量大了, 就有一个消化吸收的问题, 策略是“大容量、小水流”, 以小见大。“大容量”是指在原基本知识的基础上, 重视对拓展知识的开发和利用, 在教学时, 教师可利用多媒体教学对拓展知识的落实和到位, 通过优化课堂教学结构确保教学容量的增大。“小水流”则是指知识讲授应考虑学生的接受水平, 不能倾盆大雨, 一泄而下, 而应和风细雨, 让学生细嚼慢咽, 消化吸收。“大容量”是让学生吃饱, 而“小水流”是为了让学生吃得了, 吃得好。

四、教法灵活多样, 促进有效教学

各种教学模式层出不穷, 教学方法五花八门, 不管是应用哪种教学模式, 知识与技能始终是课堂的主旨。新课程也明确强调了学生在学习中的主体地位, 目标从一维过渡到三维, 强调学生探究能力的培养。灵活运用教学方法, 可以让教与学和谐统一, 顺利完成教学任务, 引领学生走进理想的学习境地。如教学《倍的认识》, 采用了以下这些教学手段, 来引导学生学习“求一个数的几倍是多少”的方法。

1. 摆摆算算, 感悟方法。

师:同学们, 想不想知道慈祥的大象伯伯从家里带来了什么?

师:它带来了4颗枣子, 还有苹果 (师在黑板上摆出枣子图片, 出示:苹果的个数是枣子的3倍) , 苹果有多少个? (学生先猜一猜, 再用水果图片摆一摆验证)

师:要求“苹果有多少个?”怎样列式计算? (3×4=12) 为什么用乘法计算? (小组内先交流, 再汇报)

生:苹果的个数是枣子的3倍, 要求苹果有多少个, 就是求3个4是多少, 用乘法计算。

师:如果苹果的个数是枣子的4倍, 苹果又是多少个呢? (出示图文) 怎样列式计算? (学生交流想法)

师:同学们, 在猜一猜、摆一摆、算一算的过程中你又有哪些收获?

小结:求一个数的几倍是多少就是求几个几是多少, 用乘法计算。

2. 想想算算, 促进建构。

师:小朋友, 再看看可爱的小兔、小猪带来了什么? (出示图文)

(1) 小兔:巧克力5块

(2) 小猪:蛋糕4块

饼干的块数是巧克力的2倍

面包的块数是蛋糕的5倍

饼干 () 块面包 () 块

教师通过猜一猜、摆一摆、算一算、说一说等数学活动, 把动手操作、理解概念、表述数理有机地结合起来, 让学生参与知识的形成过程, 有利于学生建立“求一个数的几倍是多少”的数学模型, 让学生获得了多种多样的学习方法, 使课堂教学更有效。

针对睡眠呼吸暂停的解决办法 篇8

夜间打鼾及白天的持续性疲劳是阻塞性睡眠呼吸暂停的明显表现。这种男性常见的疾病中,表现为夜间上呼吸道反复闭合、分段睡眠、大脑缺氧。

生活方式的改变有时能改善阻塞性睡眠呼吸暂停。这些措施包括超重时的减肥,因为饮酒往往会加重潜在的窒息,所以要避免晚上饮酒,侧身睡觉,以帮助保持气道开放。

治疗阻塞性睡眠呼吸暂停最有效的方法,是夜间睡眠时床旁有氧气瓶,戴着面罩,这种治疗系统叫做持续气道正压通气(CPAP)。但是,一些阻塞性睡眠呼吸暂停患者戴上面具后感觉难受而不能应用持续气道正压通气。这使得他们发生缺氧和疲劳,出现紧急情况的风险增高,对心脏造成了过大的压力。

但是,新的持续气道正压通气用户不会很快就接受使用面具。找到一个很适合的面具是很重要的。哈佛医学院副教授桑贾伊·帕特尔博士说:“如果你使用第一个面具后就接受,那么你就不会再去寻找其他的方法。这时要告诉你的医生,戴上面具给你造成了不适,要询问是否还有别的方法你可以试试”。

如果可以的话,保证持续气道正压通气正常使用是重要的,因为其他的方法作用有限,不是很有效。

检查你自己的阻塞性睡眠呼吸暂停

有三种以上这些指标表明你可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停。你可以与医生进行讨论。

打鼾:你打呼噜是否被告知过?

疲倦:你白天有没有经常感到疲倦?

阻塞:你是否知道你睡着时曾发生短暂的停止呼吸,或者有没有人见到你有这种情况?

血压:你是否患有高血压或者你是否靠药物来控制血压?

身体质量指数:身体质量指数超过30 时就有阻塞性睡眠呼吸暂停的风险。

年龄:你的年龄大于50 岁吗?阻塞性睡眠呼吸暂停与年龄的关系很密切。

颈部:作为一名男性,你的颈围超过17 英寸没有?

性别:你是男性患者吗?男性患阻塞性睡眠呼吸暂停的风险更大。

阻塞性睡眠呼吸暂停的基本情况

通常情况下,当你睡着的时候上气道组织会下垂一点,但你仍可自由地呼吸。在你患有阻塞性睡眠呼吸暂停的时候,呼吸道会完全塌陷,使咽喉后部封闭。这样会触发正常呼吸暂时停止的呼吸暂停。

若不是与你同睡的人注意你有呼吸暂停或在你突然醒来尽力换口气时注意到了你的喘息,你可能不知道自己患有阻塞性睡眠呼吸暂停。但有阻塞性睡眠呼吸暂停,但不打呼噜也是存在的。

对于中老年男性,患有阻塞性睡眠呼吸暂停时可被误认为是在夜间需要频繁小便的夜尿增多。一种可能的解释是,用力呼吸对下腹部造成额外的压力,这个压力被施加在膀胱上。此外,患有阻塞性睡眠呼吸暂停的男性觉醒更频繁,从而产生更多的“我需要去洗手间”的念头。

如果医生怀疑你患有阻塞性睡眠呼吸暂停,可能需要去睡眠实验室预定一晚上。在这里,传感器可以在你睡眠时对你的呼吸、睡眠节律、胸廓运动、血氧分压进行监测。对于一般的阻塞性睡眠呼吸暂停,可在家自行用设备对自己进行测试。睡眠研究显示,每小时发生五次以上呼吸暂停事件(中断),再加上第二天的疲劳,可确定阻塞性睡眠呼吸暂停的诊断。在阻塞性睡眠呼吸暂停严重的情况下,这种事件一个晚上可能发生几十到几百次。

对阻塞性睡眠呼吸暂停的治疗大大提高了生活质量。频繁的觉醒和缺氧会导致疲劳、记忆障碍以及发生跌倒和车祸的风险增高。

阻塞性睡眠呼吸暂停与心脏的关系

阻塞性睡眠呼吸暂停未经治疗会对整个心血管系统产生较大的压力。晚上血压会升高,整个第二天可能会继续上升。阻塞性睡眠呼吸暂停未经治疗时其患心脏病和中风的风险较高,但现在由于使用持续气道正压通气使这个风险降低,所以证据不是很有力。正在进行的临床试验试图确定坚持使用持续气道正压通气是否能预防心脏病发作和中风。

持续气道正压通气治疗降低血压不明显。帕特尔博士说:“其效果没有通常使用降血压药物的作用大,类似于低盐饮食的作用”。

家庭睡眠测试:一个新概念

既往确认阻塞性睡眠呼吸暂停通常需要通过睡眠实验室的监测。然而人们自行使用设备进行测试的方法正在变得越来越普遍。这对在陌生的环境中有睡眠障碍的人是有益的。

家庭睡眠研究对由于气道松弛造成的各种类型的阻塞性睡眠呼吸暂停患者是最适合的,而对于一个潜在的神经系统或肺部疾病引起的阻塞性睡眠呼吸暂停效果就不怎么样。比去睡眠实验室进行检查,这种方法要便宜很多。

持续气道正压通气的不便是什么呢?

持续气道正压通气及其他方法的治疗需要你整晚要戴面罩。全面罩要套住口鼻,鼻面罩刚刚套住鼻子。每年都有新款式的面罩开发出来,高档面罩更轻便、舒适。最好的面罩就是你可以整晚都戴着的那种。

大多数人习惯了应用持续气道正压通气,有人甚至发现戴上后有助于睡眠。然而,有些人却不适应。其他可供选择的方案有限,对大多数人来说效果欠佳。主要的有如下几种:

给氧:对于患有中度至重度阻塞性睡眠呼吸暂停的患者,有些医生可能会建议在晚上补充氧气以抵消呼吸暂停对心血管系统的影响。但是,有证据表明这样做的效果并不是很好。在 《新英格兰医学杂志》 上发表的一项最近的临床试验表明,补充氧气对24 小时平均血压没有影响。

手术治疗:各种外科手术在减轻打鼾或矫正气道的底层结构方面已经做了不少改进。帕特尔博士说:“不幸的是,这种较小的手术一般都不能有效地治疗阻塞性睡眠呼吸暂停,而较大的手术的操作相当大要花一到2个月的时间恢复,这样一来,手术是不适合大多数人的理想选择。”

口腔矫治器:牙医可以做一个特殊的夜间口腔矫治器使下颌向前移位,以保持呼吸道通畅。这种设备并不是每个人都适合,如果你戴假牙就不能使用。但对于那些轻度至中度阻塞性睡眠呼吸暂停而不能坚持持续气道正压通气的人来说,每晚戴上矫正器可以起效,一般可减少每月呼吸暂停的次数。

阻塞性睡眠呼吸暂停与肥胖的关系

超重可能是阻塞性睡眠呼吸暂停最大的单一风险因素。帕特尔博士说:“假设每个人都保持自己的理想体重的话,睡眠呼吸暂停的患者大概可以减少一半”。

但超重与阻塞性睡眠呼吸暂停之间的关系在不同个体之间并不相同。如果你并不超重,仍可患有超重阻塞性睡眠呼吸暂停。你的体重显著降低后,仍然会有呼吸暂停。

尽管如此,在使用持续气道正压通气之外再进行减肥会使血压控制更容易。体重减轻还可以降低呼吸中断在夜间发生的次数。

帕特尔博士说,对于轻度的阻塞性睡眠呼吸暂停,减肥有可能扭转局面。他说:“已经有试验数据表明,轻度睡眠呼吸暂停时,减肥足以可摆脱睡眠呼吸暂停。但对某个人来说,很难估计你需要减掉多少重量才可达到这样的效果。”

小型水库现存问题及解决办法 篇9

从笔者调查中发现, 由于历史欠帐和当今诸多原因, 我省小型水库当前面临的问题十分突出, 亟待各级有关部门加强重视, 借此, 笔者谈一下对这方面的思考和认识。

1、工程设施方面

小型水库工程是以灌溉为主兼顾防洪和多种经营的水利工程, 包括大坝、溢洪道、输水洞和灌溉渠道及渠系配套建筑物。

(1) 小型水库大坝, 大部分地均质土坝, 标准较低, 一些水库没有设计就进行施工, 工程设施建筑物没有达到相应的级别标准。如大坝高度或坝顶宽度不够, 坝的坡度较陡, 坝坡稳定安全系数低。且坝迎水坡面无块石或混凝土块护坡, 易受水库风浪冲刷, 背水坝坡也无草皮护坡。

(2) 一些小型水库无溢洪道, 有些水库虽然建了永久开敞式宽顶堰溢洪道, 但由于长期的运行使用, 缺乏维护, 至使两侧翼墙已破损、底板被掏空。还有的溢洪道堰顶高程过高, 遇到大暴雨时, 水库最高水位几乎接近坝顶方才泄洪, 严重影响大坝安全运行。

(3) 输水洞为涵管式, 经过多年运行, 大部分都有不同程度的渗漏现象, 易造成坝体空洞甚至塌陷。

4. 灌溉渠道大部分是沿地形开挖而成, 普遍没有进

行防渗处理, 淤塞严重, 渠系建筑物年久失修又不配套, 加之多为漫灌、串灌, 灌溉水有效利用系数低。

以笔者之见, 以上问题未能解决, 主要原因是缺少资金。就目前来看, 如果仅靠水利部门单方面的投入, 必然会制约水利工程的维修养护。

2、工程管理方面

我省现在大部分水库的所有权已划归所在乡镇或村屯, 这使得一部分水库处于无人管理或暂时由水利站兼管状态, 其水面的使用权已承包给个人, 由于运行不善, 致使工程难以发挥应有的效益。

3、水库工程的对外交通和通讯方面

小型水库多建于山区、丘陵区, 远离交通干线, 道路多不上等级。一到雨季, 路面泥泞, 车辆通行困难, 影响防汛抢险。目前绝大部分的小型水库缺少固定通讯设施。如果出现险情, 将产生严重后果。

二、应对问题的解决办法

近几年来, 我省各级政府和有关部门, 加大了水利基础设施的投资力度。同时, 也加强了对病险水库工程的除险加固。作为水利工程的管理单位, 要主动争取县、乡 (镇) 人民政府和上级有关部门支持, 多方筹集资金, 对病险水库进行消除;进一步做好农民思想工作, 充分利用″一事一议″的政策, 积极发动向水利投劳或鼓励自发筹资兴办民营水利工程。同时, 要促使全社会关注水利工作, 依据自身优势, 发展多种经济;逐步加快小型水库工程管理制度改革, 适应社会主义市场经济的发展需要。

1、小型水库的除险加固

(1) 对坝高、坝顶宽不达标的, 要重新进行水文计算, 复核设计洪水, 确定坝顶高程和坝顶宽。要按规范规定和坝坡稳定计算, 确定坝的坡度及护坡结构。

(2) 关于溢洪道维修的问题, 要根据调洪演算, 兴修永久性溢洪道;维修翼墙及底板, 保证溢洪道安全泄洪, 以确保大坝的安全;输水洞漏水的, 依照水库工程的特点, 进行防漏防渗加固, 漏水严重的要重建。

(3) 土坝的防渗加固, 土坝要进行坝体抗滑稳定分析复核, 注意检查不均匀沉陷和裂缝出现;对于坝基渗漏大、坝体填土质量差的, 要进行坝基防渗灌浆和坝体固结灌浆处理。

(4) 灌溉渠道防渗, 对于干、支灌溉渠一般应进行渠道防渗处理。同时加快节水改造和续建配套进度, 充分发挥工程效益。

2、加强小型水库的工程管理

(1) 乡镇的水库工程管理单位, 是水利部门最基层的水管单位, 一般由水利站负责管理。对于各乡 (镇) 或村屯管理的水利工程, 应成立相应的水利工程管理机构, 配备管理人员, 负责水费收取和水利工程的维修、养护、运行、管理。

(2) 加大各项宣传力度, 各级政府和水管单位, 要加强宣传《水法》、《水库大坝安全管理条例》、《省水利工程管理条例》, 增强全社会节水意识, 合理开发水资源, 自觉保护水利工程。充分做好水费征收工作。

3、水管单位要发展多种经济

(1) 开展多种经营服务, 根据小型水库工程的条件和特点, 因地制宜, 发展经济产业。水库不能单一依赖农业灌溉水费来维持, 要利用自身的优势, 发展旅游观光等新兴产业项目。

(2) 发展立体开发, 种植、养殖业齐趋并进。在库区上游种植经济果树、速生丰产林木等, 可防止水土流失, 涵养水源。利用水库水体养鱼、养鸭、养鹅, 库区周边还可养鸡、养猪。蓄水在下游还可以发展水田灌溉, 进而实现“以水养水”的良性循环机制。

(3) 完善水库对外的道路和通讯, 水库对外交通道路和通讯设备, 是抢险工作的根本保证。为避免出现重大的灾害事故, 水利部门要会同当地政府多方筹资、并组织受益村民自发投劳等形式兴修道路, 保证交通畅通。会同电信、防汛部门搞好通讯设备配套, 保证电讯畅通。

解决办法 篇10

一、“三资”管理存在的主要问题

1.“三资”台账登记不完整、不全面

农村集体“三资”涉及面广、项目繁多, 具有较强的复杂性和多样性, 部分村对属于集体的资金、资产和资源家底不清、登记不全、不细或根本没有登记, 如“四荒”地登记等, 造成了“三资”底子不清、管理混乱的局面。

2. 承包合同不规范

当前农村存在大量的招商引资建企业、发展设施农业而进行的土地承包流转都没有签订合同, 有的签订了合同, 合同要素也不全, 权利义务、违约责任不清。承包方和企业、个人之间产生纠纷时无据可依, 解决起来非常棘手。

3. 财务管理和村务公开不规范

主要表现在不按规定办事, 我行我素, 随意性较大。一是村里的收入村主要负责人不经过会计直接打条收款, 自己经办一些开支事项, 一手单据一手钱, 村会计形同虚设。村班子成员有的不知情, 时间一长产生不团结因素。二是监督委员会形同虚设。村大型开支不开会、不讨论, 审核随意, 不坚持原则, 民主理财走走过场。三是村务公开不及时、不真实。对于群众关心的敏感问题、重大问题遮遮掩掩, 不公开不透明, 有的公开也不及时, 不真实。

4. 制度执行不利、监管不到位

在“三资”管理方面各地都出台了相应的管理办法, 好的制度只有得到认真贯彻执行才能发挥制度的作用, 有的村干部法制观念淡薄, 宗族意识浓厚, 贪心私欲膨胀, 在资金的使用上、资产租赁上、资源的发包上不按制度执行, 随心所欲, 不按程序办事。一人说了算, 村级监管形同虚设, 乡镇监管蜻蜓点水。两级监管不具备执法权利, 难以产生威慑作用。

二、对存在问题的解决办法

1. 清查好家底、健全好台账

由镇经管站人员和村成立的“三资”清理小组对集体“三资”进行逐项摸底核对。登记造册、建立台账。对有异议的要进行复核, 确认后登记台账。由村清理小组成员、村民组长、包村干部等分别签字后上报镇农经站审核确认, 做好移交工作。清理清查要以村会计账簿为依据, 坚持账内账外相结合、实物盘点和核实账务相结合。对库存现金、银行存款等有价证券进行全面盘点、清理, 摸清资金分布和白条抵库情况, 核实资金的实际存量;对固定资产清理要做到账实相符, 逐一盘点, 登记造册;对资源清理要由乡镇“三资”管理服务中心牵头, 各村委会和村民实际测量, 确认边界和面积, 对资源产权不清、有争议的可协商解决。协商不成的暂不登记, 待明晰产权后, 再进行补登;清理债务, 要以村会计账簿为依据, 由镇审计、财政、农经等部门审计确认。对账外的债务, 有条件查清的审核无误后进行登帐, 一时无法认定的, 在认定后进行补登。

2. 规范合同文本、实行统一管理

村级合同现在普遍存在签订不规范, 程序不合法不合规, 公开程度和透明度不高等情况。群众的民主意识和法律意识越来越高, 由此引发的上访和诉讼案件逐年增加。随着农村经济的发展, 资源的承包和土地流转这一现象会越来越多, 非常有必要由乡镇“三资”管理中心对村级合同的签订进行把关。村集体资产、资源的发包要按照“四议一审两公开”民主程序进行, 即发包项目由村党支部提议、村“两委”商议、党员大会审议、集体经济组织成员决议或成员代表会议决议, 经“三资”管理中心审核后签订正式合同文本, 并将决议和合同内容经网络公开。

3. 加强财务管理、搞好村务公开

搞好村级财务管理主要从以下几个方面入手。一是严把收入支出关。每村设报账员一名, 所有收入都由镇“代管办”代收。存入指定专户。重大支出由两委班子会议讨论或由村民代表会议决定。二是充分发挥村监督委员会的作用。村实行月报账或季报账制度, 月底召开民主理财会议, 监督委员会对村里的各项支出进行审批, 并在审核通过的单据上加盖审核章, 村报账员将审核的单据送“代管办”审计入账。三是搞好公开。每月或每季的10日前由“代管办”填写好制式公开表格, 村报账员取回张贴在村务公开栏上便于群众了解。“代管办”在填制公开表格的同时要将数据登录到互联网上方便群众查询。

4. 建立管理机制、狠抓制度落实

为自己找到一个解决的办法 篇11

一天，我看见她在车道上用泥土和石头块去磨她的新牛仔裤的摺边。我被她这样糟蹋我刚刚花钱为她买来的新裤子的行为吓呆了。一回过神来，我就跑出去把我的想法告诉了她。当我喋喋不休地向她描述我童年时期的物质匮乏时，她继续用石头块去碾她的裤子。虽然我说得口干舌燥，但她却无动于衷，没有丝毫的悔改表现。我终于不得不停止说教，问她为什么要毁坏她的新牛仔裤，她头也不抬地回答：“不能穿新裤子。”

“为什么不能?”

“就是不能穿，所以，我要把它搞得一团糟，使它看起来就像旧的一样。”这是什么破逻辑?糟蹋新衣服怎么能够成为时尚?

每天早晨，当她离开家去上学的时候，我都会一边瞪视着她一边叹息着说：“我的女儿好像喜欢那样。”她站在那儿，上身穿着她父亲的那件经过扎染的、上面有大大的蓝色斑点和条纹的旧T恤衫。它适合做防尘外衣，我想。而腿上那条牛仔裤呢——在她的腰部吊得那么低，我担心只要她深吸一口气，就会从她的屁股上掉下来。可是，它能掉到哪里去呢?它的两条裤管紧紧地绑在她的腿上，又硬又直，根本动不了。被石头块磨毛了边的裤脚底下垂着一缕一缕的细线，在她走路的时候拖在她的身后。

一天，她离开家去学校之后，我的脑中突然灵光一闪，想道：“你意识到你每天早晨对玛丽塔说的最后一句話了吗?“我的女儿好像喜欢那样。”当她到了学校，和她的朋友们一起谈论他们那一直在抱怨的守旧的母亲们时，她将会把你经常说的那句评论告诉他们。你注意过那些中学低年级的女孩子吗?为什么不看看她们呢?

那天，我开车去学校接她回家。我注意观察许多别的女孩们，发现她们看起来比我的女儿还要糟。在回家的路上，我提到我对她毁坏新牛仔裤行为的反应有点过于强烈了。我提出一个折衷的办法，“从现在开始，当你去学校的时候，你可以穿你想穿的任何衣服，我不会再干涉你。”

“您真贤明，妈妈。”

“可是，在我带你和我一起去教堂或者去购物或者去看我的朋友们的时候，我希望你穿得让我无可指责，你知道我喜欢什么样的穿戴。”

她对我的话仔细考虑了一会儿。

我接着补充道：“那意味着你得到了95％的自主权，而另外的那5％则是为我而做的。你认为怎么样?”

当她伸出手来握我的手时，她的眼睛闪闪发光：“妈妈，您为自己找到了一个解决的办法!”

从那时起，我每天早晨都高高兴兴地对她说再见，不再指责她的衣服。当我带她和我一起出去的时候，她穿着得体，落落大方。我们都为自己找到了一个解决的办法!

企业标准备案时间的解决办法 篇12

根据《企业标准管理办法》, 企业标准备案有两种备案:一是企业标准应到到企业主管部门 (条条) 备案, 目的是为了行业主管了解本行业的“家底”;二是企业产品标准 (不是企业所有标准) 除在企业主管部门备案外还要到地方标准化主管部门备案 (双备案) , 地方备案的目的, 是地方要了解有多少标准在本地市场上流通。由于按这些标准生产的产品, 直接影响着本地人身安全、市场健康和地方发展, 地方非常重视企业标准的备案工作。有些地方还要求参与到企业标准的制、修订过程中来, 如要求参加标准审查会议。

办法之所以规定企业产品标准在30天内备案, 是因为对于一般企业来说, 企业标准一旦发布, 企业就要按照新标准生产和检验产品, 一个月后产品完全可能生产出来, 并在市场上流通了。如果标准不及时备案, 尚属于无效, 按照无效标准生产的产品是不可以的, 如果这些产品出现问题, 标准无法作为仲裁的依据。

另外, 标准备案的意义, 还在于让备案机关知晓标准的动态变化, 简单说就是“知道了”。这一知晓应先于产品在市场流通, 才有可能做到“管理”。以往查处的“三聚”奶粉, 就是因为不知道它的危害。很难想象管理部门知道这东西有毒, 还让他继续在市场上销售。标准化对产品的每一个控制环节都应走在市场前面。消费者不是最后一关, 不是试验品。现在有一种很不正常的现象, 就是要求消费者人人都有双“慧眼”, 自己去辨别商品的好坏。这是不负责任的推托。

但是30天, 对于中国石油这样的大型企业来说难度很大。中国石油是中国大型国有企业之一, 2011年世界500强排行第6。石油, 人称是“没有围墙的企业”, 下辖几十个石油分公司或石化分公司。分布在东到吉林西至新疆克拉玛的十几个省市区。集团一级企标数百项, 公司二级企标数千项, 这些企标还在不停地变化着。要求在30天内备案, 最大困难是月内收不到标准正式文本。

笔者曾负责石油行业起草的国家标准和行业标准备案工作, 备案文本使用的都是标准报批搞。备案后, 待国家技术监督局给了备案号, 还要印在国家标准或行业标准封面上。对于中国石油这样的大型企业, 企业标准分布与行业标准的分布也差不多, 都是来自全国各地, 企业标准的数量还要多于行业标准。鉴于这一特殊情况, 是否可以比照国家或行业标准的备案方法, 采用报批稿备案, 而不必使用正式出版物。

因为企业标准管理办法里面并未提及备案文本一定需要正式出版物, 因此, 笔者认为使用标准报批稿作为备案文本是可以的, 但必须符合以下要求:

(1) 标准备案内容必须与最终出版稿一致, 没有任何差异。

要求标准的报批稿内容齐、清、定。标准复核与出版过程中尚有需要改正的问题不能定稿, 则标准不能发布。这就要求报批趋前而发布趋后。

(2) 企业标准的发布日期, 应为备案受理部门接收到标准最终报批稿留有余地。

企业, 尤其是二级企业, 宜在确定标准最终定稿后再发布, 发布日期和实施日期提倡拉开一定时间段。

(3) 建立标准报批稿电子投报的有效途径。为减少路途邮寄耽误的时间, 标准备案材料一定要电子化。电子报批文件与纸质报批文件完全一致, 可以先行传送。