乒乓球

2024-06-10

乒乓球（精选12篇）

乒乓球篇1

1 前言

第一届世界乒乓球锦标赛于1926年12月举办, 乒乓球运动逐渐得到不断地发展。20世纪80年代以后, 国际乒乓球比赛的规则也在人类文明的进步中不断变化。刚踏入20世纪, 国际乒联便连续出台了多项乒乓球的新规则, 例如小球改大球、21分改11分制、无遮挡发球的规定、不同材质的底板、海绵、胶皮和乒乓球的规定, 这对乒乓球的发展起到了推动作用。2014年年初, 国际乒联又通过了新型塑料乒乓球即40+乒乓球的注册, 从2014年7月1号起, 见证乒乓球运动成长124年的赛璐珞乒乓球将逐步退出历史舞台。使用40+乒乓球这一新规则的制定必将引导乒乓球技战术进入到一个创新时代。

2 新规则引领新技战术革新

40+乒乓球经过各专业队和国家队二队试打后, 他们都有一个共同的认识:“40+乒乓球比起赛璐珞球, 在速度、力量、旋转都有所降低, 球质变差”。

在发球上, 发球后40+乒乓球弹跳略高, 不往前走的球感增加, 上旋球比以前跳得厉害但变轻, 下坠快, 下旋球弧线变得低, 高质量发球很少往下掉;在台内接发球处理上, 接球感觉球飘、晃, 明显感觉球不向前走, 接完球后旋转会继续变弱, 中性球比特别转的上旋、下旋多, 台内拧球比起以前不好把握;在相持上, 40+乒乓球的飞行速度降低, 旋转变弱, 使乒乓球的旋转和飞行弧线会被看得更清楚, 那么相持段增多[1], 但40+乒乓球的借力性低, 这要求运动员在退台时的站位较以前靠前, 手臂挥拍迎前的动作要增加, 要加强中近台的动作衔接和主动发力能力, 想有威胁还需加强自身在中近台的水平;攻防转换上, 很多高水平运动员也普遍反映爆冲的球, 很容易被防回来, 40+乒乓球带来的是更多的回合, 更多的相持, 运动员在攻防转换上必须多加调整与强化。对于使用生胶的选手, 会觉得以前生胶弹击有一定难度, 而现在使用40+乒乓球弹击其命中率略有上升。对于正胶的选手, 会明显感觉到球没有以前沉, 且速度慢, 必须自己发力更具主动性。对于削球选手, 40+乒乓球使得削过去的球旋转明显降低, 用以前的动作削球感觉球不往前走, 所以削球时手臂必须再增加向前向下削的动作, 不过40+乒乓球球速的降低会给一些以前难以防守的大角度的回球腾出了零点几秒的补救时间。使用40+乒乓球这一规则的出台对于常规打法及特殊打法的选手的技战术运用与调整不仅是一种调整, 更多的是一种创新。

2.1 重新构建发抢机制

很大一批运动员在训练初期不适应40+乒乓球的性能, 球速慢、旋转弱、力量小、弹性低是运动员们在初期难以适应40+乒乓球的主要问题。所以, 要适应新球最重要的就是尽快建立新的发球套路, 新的发球套路应以不破坏原有的发球抢攻体系为原则[2]。

这里以张继科的发球套路及发抢套路为例, 其发球主要以近网短球居多, 长球较少, 落点多以其对手中间位置1/3处和正手位置1/3处为主。在比赛中发短球的一个明显优势是可以很好地控制对手高质量的接发球抢攻和反控制为自己的第三板抢攻做好铺垫。众多打法中, 对方大都采用劈长为主, 摆短为辅的方式接发球, 故张继科的发抢便是以抢冲下旋球为主的得分手段。现阶段由于使用40+乒乓球的规定, 张继科的发球质量比原先使用赛璐珞球略有下降, 发球质量的下降必定造成对方进攻几率的增高, 特别是对方接发球直接挑打和抢攻的机会增多。发球落点和发球多变的意识要加强, 两个发球的落点绝不相同, 从落点的变化上可以弥补发球的旋转减低。以张继科一场比赛的发球技术 (见表1) 、接发球后第二板技术 (见表2) 、发球后第三板技术的数据分析为例 (见表3) , 可见张继科的发球主要以短球为主。在乒乓球技战术中, 发球抢攻主要以多抢拉上旋球, 有机会则抢冲底线长球及半出台短球两者相结合的战术配合。抢攻的手段则以侧身抢攻为主, 或反手抢拉后立刻转换至侧身连续进攻为辅。另外综合表格数据, 我们可以看出张继科在使用40+乒乓球后针对以往技战术对自身做出了相应的战术调整。

2.2 新机制致多相持, 提高攻防转换

当今乒乓球技术的发展, 进攻与进攻性防守逐步取代了防守环节, 由此也应运而生出一个新的名词即“攻防转换”一词。竞技体育的开展对运动员各方面素质要求特别高, 技能方面必须有非常扎实的基础、非常强的防守与进攻能力、更重要的是要有非常好的相持技术和攻防转换的能力。

40+乒乓球的投入使用令发抢或接发球抢攻后的相持回合数增多, 每一分球的争夺比以往长, 花费的体力比以往也大, 伴随而来的“斗实力”、“比硬功”将成为乒乓球赛场上更为普遍的现象之一, 所以运动员仍必须加强攻防转换的能力, 攻防转换必须具备以下的三个条件:第一, 当对方的回球高度低于球网之时, 就是进攻之时。第二, 落点控制比较刁钻, 超出了对方的可进攻范围或打乱了对方的预判, 这就意味着自己可以主动进攻了。第三, 击球速度快, 对方没有充分的时间引拍击球, 这也意味着进攻的机会来了。培养和加强积极主动的进攻性相持能力, 在前三板以及后续的第四、五板技术的运用是至关重要的, 两者也是相辅相成的。

以张继科在一场比赛中的三段指标评估 (见表4) 及相持技战术的统计 (见表5) 的部分技战术分析数据来统计。由表4可推出相持段得分率为良好水平, 使用率较低, 意味着比赛中一分球的争夺主要集中在前四板。由表5可以看出在高水平比赛中防守是较被动的, 必须主动进攻。

2.3 加强主动进攻、强化发力的意识

发球质量下降, 接发球摆短次数减少这是采用40+乒乓球带来的问题, 采用“回摆”的战术手段更少, 大多运动员选择用拧、挑、快撕的方式来处理接发球的环节。

在技术转换上, 从短球的以“手指、手腕为主的微调节”到以“前臂、大臂、整个躯干发力”的转换, 这些都是在适应新球后要求运动员加强的。40+乒乓球的弹性低, 则借力性就会低于赛璐珞乒乓球, 运动员必须有着比以往更强的发力水平才能很好的驾驭新球, 形成自身独有的技战术风格。在此以前世界冠军, 现任上海乒羽中心主任王励勤的发力技术特点为例, 他出色的掌握了扭动爆发鞕冲的发力技术, 这使得其正手爆冲技术与其他超一流运动员爆冲时采用的加速制动摆冲技术完全不同, 他的扭动爆发技术为发力积攒了高度合成的扭转动能, 以髋、臂、腰、躯干带动整个上臂结合扭转产生鞭打的技术形态, 从而产生了高质量、新形态的扭转爆发鞭冲技术。

力量有了但速度更不能少, 学会利用速度将对手逼向中台即灵活度的上升, 这能让自己在中台附近形成主动发力持续相持的能力且有机会对之后更多的回合有足够的预判时间。运动员在主动进攻后的第三、五板的衔接速度是很快的, 台内的正手暴挑与反手翻挑的质量也很高的, 近乎于台内攻球, 所以运动员要把握好“爆冲、正手暴挑、反手快撕、高吊弧圈”等技术的运用与相持中节奏、球路线的控制。培养主动接发球凶狠果断的意识, 杜绝第一板上手不愿发力或不敢发力, 总想稳几板, 后面再打实力球的思想。

3 结束语

进入40+时代后, 必须强调“主动”一词。主动进攻意识要加强, 主动发力水平要提高, 主动创新的思想要深入。尽管使用40+乒乓球在初期有一些不适应, 但乒乓球是中国的国球, 以往的改革也未曾改变中国乒乓球在世界的影响力, 所以此次乒乓球规则的改革仍必将激发我国乒乓球更快地发展。特别是我国乒乓健儿与默默奉献的幕后工作者们也会积极响应改革的口号, 根据竞赛规则的精神, 扎扎实实地做好本职工作。中国国家队及各省市级专业队都在适应40+乒乓球的使用, 能否更快地适应40+乒乓球, 能否更快的在新时期博得先机, 并在国际乒坛的大舞台上再度辉煌, 这都需要所有教练员、运动员和科研人员的共同努力的。

参考文献

[1]成波锦, 杨欢.新型无缝塑料乒乓球的特征及对击球速度和旋转影响的实验研究[J].北京体育大学学报, 2014, 37 (10) :142-144.

[2]张新.浅析乒乓球新规则对乒乓球技术的影响[J].南京体育学院学报, 2004, 18 (6) .

[3]张新.浅析乒乓球技术的创新与竞赛规则的变革[J].辽宁体育科技, 2002, 24 (3) :37.

[4]万美荣, 薛慧儒.无缝球的使用对乒乓球运动影响前瞻[J].江西师范大学学报, 2012, 22 (4) :49-50.

[5]郑钟志.乒乓世界[J].中国乒乓球协会/中国体育报业总社.2015, 267 (1) :118-119.

[6]赵喜迎, 唐建军, 刘永力.乒乓球奥运冠军张继科技战术分析[J].河北体育学院学报, 2014, 28 (6) :48-51.

乒乓球篇2

乒乓球发球方式

(一)正手发奔球

1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

2、要点：①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。

(二)反手发急球与发急下旋球

1、特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

2、要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。

(三)发短球

1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

2、要点：①抛球不宜太高;②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台，不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

(四)正手发转与不转球

1、特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

2、要点：①抛球不宜太高;②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部;越是加转球，越应注意手臂的前送动作;③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

(五)正手发左侧上(下)旋球

1、特点：左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

2、要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

(六)反手发右侧上(下)旋球

1、特点：右侧上(下)旋球力强，对方挡住后，向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

2、要点：①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作;④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

(七)下蹲发球

1、特点：下蹲发球属于上手类发球，中国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左(右)侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

(八)正手高抛发球

1、特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。

乒乓球　篇篇3

乒乓球：“善变”的运动

一变：器材

最初的乒乓球，真正就是table tennis,就是在一张不大的台子上打网球，用的也是网球拍。在一百多年的漫长演变中，球从网球历经空心的小皮球、空心塑料球，逐渐发展为现在直径40mm的空心塑料白球；球拍则从网球拍历经木板、单面胶皮球拍，发展成为现在针对不同握拍方式、技术特点特制的多种类型球拍。

二变：时间

乒乓球比赛兴起之初，组织者和选手对比赛时间都缺乏掌控能力，只能硬性规定比赛时间。于是在1949年的斯德哥尔摩世界乒乓球锦标赛女子单打决赛中，双方选手出现了“磨时”现象，创造了乒乓球比赛史上最低 “8：1，4：3，3：0” 的比分记录。

类似事件频发，世界乒乓球联合会一度取消了时间限制，结果，1963年在捷克斯洛伐克的布拉格举行的第10届世界乒乓球锦标赛上，罗马尼亚队巴奈斯对波兰队欧立克的比赛，两个人一上场就开始对搓，创造了两个半小时才结束一球的纪录，引起观众起哄；法国队与罗马尼亚队的一场比赛从上午10时打到下午6时还是平局，在裁判员限时无效后，只好由双方队长掷钱币决定胜负。

三变：技、战术

乒乓球技战术的发展最先得力于球拍的变化。第一次是1903年英国人古德发明的胶皮球拍。用胶皮拍面击球，增加了弹性和摩擦力，能使球产生一定的旋转，于是削下旋球的防守型打法应运而生。不少欧洲运动员凭借这种打法获得了世界冠军。

到了上世纪50年代初，奥地利人发明的海绵球拍结束了胶皮拍“号令天下，莫敢不从”的局面。根据海绵拍特点创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大、速度快、发球抢攻威胁大等优点。率先在世界比赛中使用海绵拍的日本运动员一举夺得四项世界冠军,打破了欧洲运动员的垄断地位。

随后亮相国际乒坛的就是以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻的“中国打法”。中国的第一个世界冠军容国团正是作为当时中国乒乓球运动员的代表，获得了1959年第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军。

此后，乒乓球打法逐渐被推进到力量、速度、旋转和落点紧密结合、多元发展的新高度。各国的技、战术发展越来越细致，越来越呈现融汇的趋势。

中国队：孤寂王者

每到要介绍世界乒坛叱咤风云的名将时，总让我们这些做体育记者的感到无以名状的自豪。但是，近年来，伴随这种巨大的自豪而来的往往是莫名的失落。老瓦退役了，波尔缺席世乒赛了，中国乒乓球的“东方不败”让我们站在世界乒坛的点将台上快要无“外将”可点。只有我们的国手从未停下前进的脚步，整个国家队阵容齐整，人才辈出。

马琳——悲歌壮行

中国乒坛流行一句话，叫作“得马琳者得天下”。的确，连续三年的中国乒超联赛，不同的俱乐部登顶冠军，他们的共同点就是拥有马琳。然而，和他在国内比赛的“福星”效应不同，马琳在国际大赛上多次与冠军失之交臂。

尽管这样，马琳还是一如既往打着自己的球，而且越战越勇。3月刚刚结束的广州世乒赛上，马琳首发上场，以3比1完胜柳承敏立下头功，成为主帅刘国梁眼中不可替代的大将。

王皓——高歌而来

2004年时王皓还年轻，那年20出头的他第一次进军雅典奥运会。当男单决赛中国队只剩下他的时候，王皓没能把握机会，痛失金牌。王皓经历了成长的阵痛。2005年印度举行的亚洲杯冠军，2006年年初日本举行的亚洲杯冠军，年底的多哈亚运会冠军，让主教练和观众看到一个高歌而来的王皓，一个志在北京奥运收复“失地”的成熟王者。

回顾雅典以后成长的四年，王皓常以教练的话自勉：“是男人就要自己面对，自己去扛。”

张怡宁——“魔”音再现

2007年对这位“冷面女将”来说真的不是很顺利，大赛上表现起伏不定，同样反复不定的是一直困扰着她的伤势。然而，这个小小年纪就已经在世界乒坛叱咤风云的女队领军人物，从来都不是服软的主。从被媒体记者戏称为“不疯魔，不成才”的成长道路上走来的张怡宁，在2008年初终于“魔”音再现，为中国队夺得考比伦杯立下汗马功劳，实现了中国队在该赛事上的八连冠。

相信对乒乓球运动痴迷到近乎“疯魔”的张怡宁，只要把自己的状态调整好，必将在奥运赛场交出让大家满意的答卷。

王楠——08绝响

2007年12月，湖南长沙。王楠手捧重达10斤的“大王者”奖杯，高高地站在2007年国际乒联积分赛最后一站冠军的领奖台上。与年轻小将毫无掩饰的向上冲击力相比，王楠除了那份对于乒乓球不变的执著坚定，更多的是从容与淡定。

对于王楠来说，2008年的奥运会很可能就是她身披国服的告别赛。这位中国乒坛的“一姐”用她的球技、经验、执著和良好的心态为自己争得了北京奥运会的入场券，我们期待她的绝唱。

乒乓球故事

礼仪故事：请不要呼唤运动员的名字

时间虽然已经过去了12个年头，但1996年亚特兰大奥运会女双决赛的大逆转仍是当年一度有望夺冠的国手乔云萍最大的遗憾。当时乔云萍/刘伟一度在比分上领先邓亚萍/乔红，打到18比12的关键时刻，正当乔云萍接发球时，她的一个山东老乡大喊了一声她的名字，结果乔云萍一板轮空，她们最终被对手逆转。这场比赛后来被有的媒体列为中国奥运历史上最震撼人心的十大逆转之一。

中国乒协副主席、曾长期担任国家乒乓球队领队的姚振绪以此告诫观众：“观众给运动员加油的最好方式还是应该以鼓掌为主，尽量不要喊‘谁谁加油’，因为人最敏感的就是自己的名字，在赛场上直呼其名的话的确会影响到运动员对于比赛的专注程度。”

裁军故事：封杀中国“雇佣军”

“到处都是中国人！”近年来，随处可见黑眼睛黄皮肤的中国面孔身披各国战袍征战在国际乒乓球大赛上。从亚洲到欧洲到美洲甚至是非洲，前中国选手的足迹可谓遍及世界。2007年的女子乒乓球世界杯赛上，16名选手中有13个中国面孔！到了2008年3月的世乒团体赛，国际乒联主席沙拉拉终于坐不住了，抛出对乒乓球运动员转会年龄作出限制的提案。

提案的内容是：只允许21岁以下的现役运动员转会其他乒乓球协会，而且需经过较长的等待期：15岁以下运动员3年，15岁到18岁运动员5年，18岁到21岁运动员7年。此外，这一规定不只适用于进过国家队的运动员，而且适用于所有有资格代表一个协会参加比赛的现役运动员。

如果提案通过，这就意味着，目前代表其他国家参赛的中国球员将面临大范围“裁员”。对此，我国男队主教练刘国梁认为：“从发展的角度来说，‘海外兵团’只能在短期内帮助他们提高一点成绩，但是如果想长期与中国队抗衡，还是应该发展本国力量。”

乒乓球篇4

If I had to describe a sport,I would choose to talk about table tennis.

I am not sure if you have played it before.It is more commonly known as pingpong.The sport is widely practised throughout the world.Table tennis made its Olympic debut as afull medal sportduring the Olympic Games in Seoul.It was never contested at the Olympics as a demonstrationsport..SSiinnccee tthhee llaattee 11995500ss,,tthhee CChhiinneessee hhaavvee bbeen the dominant country in table tennis.

Table tennis is very popular in China.That is to say,many people of all ages like to play table tennis.China is often regarded as the world champions.For example,we often win medals in this sport at the Olympic Games.

There are several reasons as for why I would like to talk about table tennis.

First of all,it is an indoor sport.We are able to play it no matter what the weather is like.In my hometown,this is important because of the long winters.

Secondly,the equipment is cheap.For example,you can use any table of a reasonable size.All you need is a ball,two bats,and a net.

Lastly,table tennis is a sociable sport.That is to say,two or four people can play at one time,while a number of spectators can enjoy the game as well.

【词汇箱】

【读懂了吗】

1.What does the underlined phrase“full medal sport”mean in the second paragraph?

A.A sport for demonstration.

B.A sport for competition.

C.A sport with only one medal.

D.A sport offering medal to every player.

2.If you want to play table tennis,you will need the following things except______.

A.a tableB.a ballC.glovesD.bats

“Table Tennis”参考答案:1.B 2.C

乒乓球篇5

小编精心推荐

为了丰富校园生活，活跃公司氛围，不少学校、公司都会策划乒乓球赛。那么，乒乓球赛策划书到底怎么写呢?特此，为大家提供了乒乓球赛策划书范文，欢迎阅读。

乒乓球赛策划书(一)：公司乒乓球赛策划书

一、活动背景：

春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明

媚的春天里，我们风鸣乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。

二、活动对象：新华学院所有学生

三、活动地点：中山大学新华学院生活园饭堂三楼

四、活动时间：2016年3月14号起

五、活动步骤

(一)活动前准备

1.9、10号生活园T字路口和东区路口摆摊报名。

2.11、12、13号整理确定报名人数。

3.讨论并定下比赛模式。

4.布置比赛场地并发通知给报名人员。

(二)活动内容

一、采取抽签方式确定比赛小组

比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰

制

比赛具体方案：

1、通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。

2、小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，1和2对阵，3和4对阵.......，实行5局3胜制，最后决出4强 3、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制

二、正式比赛

三、颁奖典礼

(三)个人建议

1.建议采取循环赛

2.比赛局数建议加多

六、活动负责人

负责人：风鸣乒乓球协会会长以及副会长

协助人：本协会各部长及干事

七、活动所需资源以及预算

1.宣传海报

2.报名表

3.球台

4.场地

5.计分牌

总预算 150元

八、具体安排人员

1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动

2、裁判部提前做好培训工作

3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备

4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到

5、其他部门协助本次工作

乒乓球赛策划书(二)：校园乒乓球赛策划

活动引言：为进一步丰富校园文化生活，营造百花齐放的校园文化氛围，加强同学间的相互交流，提高乒乓球爱

好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，我院团委学生会联合07级体教乒乓球班将举办第四届“南湖杯”乒乓球赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。

一、活动名称：华中师范大学体育学院第四届“南湖杯”乒乓球比赛

二、活动口号：展个人风采，显乒乓魅力

三、活动目的：弘扬我国国球文化，丰富校园文化生活;提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平;展现个人竞技能力，培养团队合作精神。

四、活动组织主办：体育学院学生会承办：07级体教乒乓球班

五、活动时间及地点时间：xx年3月20日8：30—11：30 14：00—17：30

xx年3月21日8：30—11：30 14：00—17：00

地点：华中师范大学佑铭体育馆乒乓球副馆

六、比赛项目团体赛(男单、女单、男双、女双、混双)和赛前混双趣味赛

七、参赛单位及参赛形式

参赛单位：华中师范大学各院系本科生、华师研究生参赛形式：

1、团体赛各参赛队伍可以年级为单位，也可自由组合。每个队伍限报6-8人，男女生人数均不得少于3人，每人限报1队，每队确定队长1人，教练员1人。

2、参赛运动员需是本校在校学生或研究生，比赛时请携带学生证入场。无证者不得参加比赛，如发现作弊行为，取消该队比赛资格。

3、赛前混双趣味赛要求现场报名，限时限报名名额10组，进行抽签一对一打对抗赛，赢的一组现场发放奖品。

八、报名方式

1.报名参赛队请到各年级各专业的体育部长处报名，确定参赛队员及队长一名，再由体育部长统一将名单交到×××办公室

夹乒乓球比赛篇6

这是我们班举行夹乒乓球比赛的快乐一幕。记得那天早上，我们高高兴兴地来到约定的地点，拿出2个盘子、4个乒乓球和一双筷子，先订好比赛规则：比赛顺序通过石头剪刀布决出，输的先夹球；用筷子将乒乓球从一个盘子里夹起放进另一个盘子里；时间为1分钟，谁夹球多谁就赢。然后马上进行比赛。排在第一个出场的我有点紧张，手拿起筷子。随着一声“开始”，第一轮比赛拉开了序幕。我的手却不停地颤抖，心跳得更快了。我慢吞吞地夹起第一个，但那球圆溜溜的，我的筷子一碰到它，它就滑开了。我忐忑不安，心想：再这样下去，我会输的！不要，我不可以输！我冷静下来，尽力让自己镇定。忽然，我想起赛前同伴教我的绝招，定了定神，信心百倍地夹起了一个又一个……“停！”随着主持人的一声喊，我夹球个数定格在“12”上。

接着，其他选手相继登场。看他们都非常自信，脸上的笑容好像在说：“这么容易，小菜一碟呀！”然而，出人意料的是，在比赛的过程中，由于他们的轻视，很多选手甚至在规定的时间内，很久都没夹起一个球，脸上的表情不免由晴转阴，有些惊慌失措。最后，比赛结束时，我的成绩名列前茅！我一蹦三尺高，别提有多高兴了！

（指导老师彭腾金）

本栏插图李斯冉

乒乓球篇7

1研究对象与方法

该文以2015年世乒赛女单决赛录像为研究对象,采用国家体育总局科研所乒乓球组吴焕群的三段指标评估法对丁宁和刘诗雯在比赛中的发抢段、接发段与相持段的技术使用和得分情况加以统计和分析,比较差异。三段指标法的计算方式如下:三段指标法的计算方式如下:

吴焕群、张晓鹏两位老师对单打比赛三段技战术评估的标准(如表1 ) 。

2结果与分析

2.1丁宁、刘诗雯发球与发抢段效果对比分析

发抢段是乒乓球中的第一板和第三板,其主要技术包括发球、挑打、弹击、扣杀、快拉、快带、暴冲等。发抢段是乒乓球技术中尤为重要的一个阶段,是运动员在比赛中是否能争取到主动、争占先机的关机因素。

乒乓球技术中,发球时唯一不受对方来球制约的技术,它具有极强的主动性,可以悬着最适合自己的站位,按照自己的意图把球发到对方球台的任何位置。一个高质量的发球,可以起到先发制人的作用。从表2可以看出在发球阶段丁宁以明显优势强于刘诗雯,并且7个发球得分中有5个是下蹲发球。这也是丁宁在关键时刻能力挽狂澜、战胜刘诗雯的关键。

虽然从发球来看,刘诗雯明显不如丁宁,但从表3发球抢攻技术统计来看,刘诗雯的使用率比丁宁高1.9%,得分率高3.8%,刘诗雯在抢攻段优于丁宁,稍微弥补发球的不足。刘诗雯在第三板抢攻直接得分19分, 而丁宁为9分。

由此可见在发抢阶段,丁宁有发球直接得分的优势,而刘诗雯利用第三板技术弥补自己发球不足。但由于两人都十分熟悉彼此打法,能控制对方,使其打不出高质量的发球抢攻,所以在发抢接段难分伯仲。在发球中刘诗雯人应根据自身特点对发球落点、旋转加强训练,使发球更具变化性。在抢攻段丁宁应更积极主动,训练第三板技术。

2.2丁宁、刘诗雯接发阶段效果对比分析

接发阶段是乒乓球中的第二板和第四板,主要是对对方发球的直接抢攻和接发球后对对方回球的抢攻,要求在最短时间,判断对方来球的旋转、速度、落点进行回击。是比赛中由防转攻、攻防转换的最常用的阶段。

从表4可以看出,丁宁在接发球阶段的技术较为突出,为自己在接发阶段处于主动地位,使得对方陷入被动的局面接连失利,是赢得比赛的主要技术。而且,丁宁接发球抢攻的稳定性和成功率较高,在比赛中处于主动进攻状态,丁宁还通过接发球的落点变化牵制刘诗雯,使刘诗雯绝大部分时间处于被动防御状态,为自己创造了更多更好的进攻机会, 从而为自己建立了极大优势,也为自己获得比赛的胜利奠定了基础。整场比赛中除第五场接发球抢攻使用率偏低,其他六场使用率还不错,其中第三场得分率达到优秀,第四场达到良好的水平。

而刘诗雯在接发球阶相比丁宁稍有逊色。主要是因为丁宁的下蹲发球是世界级乒乓球运动员中为数不多的一位,其发球优势对刘诗雯来说还是有些威慑。在第二、四板中,丁宁得分12分,刘诗雯得分13分, 无明显差别。而且从表4中也可看出,刘诗雯的接发球阶段相对丁宁来说不稳定,在第二、三、四、七局中接发球的得分率明显低于丁宁。

2.3丁宁、刘诗雯相持阶段效果对比分析

相持阶段是指一方发球抢攻或接发球抢攻后未能结束一分的争夺, 而进入与对手对攻、对冲等相持时的制胜阶段。

从表5可以看出,丁宁和刘诗雯在相持阶段的使用率都是14.3%,得分率稍有差别,在第一、二局两人相差不大,第三、四、五局刘诗雯得分率明显落后于丁宁,但在第六局,刘诗雯上升趋势很大,比丁宁高了55.6%,在相持阶段刘诗雯的来势汹涌,以速度快、但丁宁故意放慢节奏,加转旋转, 造高弧线,若刘诗雯速度加快、力量加大则引起失误,所以丁宁很好地制约了刘诗雯的快。但在第六局,刘诗雯变积极,主动掌握球的控制权,使自己的速度快、力量大的优势发挥得淋漓尽致,在观众认为刘诗雯胜卷在握时,由于丁宁赛中脚踝扭伤,暂停比赛近10分钟后,刘诗雯的连连失误,丁宁不急不慢,以左右开弓代替侧身拉的战术减少脚的移动。但在相持阶段丁宁的线路较单一,拉球力量过大,导致还原速度慢造成自己失误较多。

3结语

乒乓球技术结构的分析是乒乓球技术分析的核心,同之,乒乓球运动员提高乒乓球技术结构是提高乒乓球技术的重中之重。

(1)抢发球阶段,乒乓球运动员要根据自身特点,掌握发挥富有自我风格的高质量发球,建立新的发球套路、发球手段要多变化、增加抢攻的范围,培养前三板快、准、狠,外加增强球的旋转。

(2)接发球阶段,训练对来球旋转、力量、速度的快速判断并快速做出对策反应,根据策略对球的弧线、力量、速度、落点进行合理运用,处理好接发球的控制性和凶狠性的关系,强调快速、凶狠、主动地接发球意识,变中求主。

(3)相持阶段,建立主动相持的意识,加强击球的落点意识,加强训练运动员的持进攻能力和稳定性,培养快速攻防转换的意识和能力。

(4)乒乓球运动员的训练应全面、系统,将身体素质训练、技术训练、战术训练与心理训练相结合。

摘要：中国乒乓球运动多年来长盛不衰,始终在世界保持整体领先的地位,这也引得众多乒乓球研究者对中国乒乓球运动员的技术、战术、心理等多方面进行研究。该文采用文献法、录像观察法、数理分析法,利用乒乓球的“三阶段”等研究方法对2015年乒乓球世锦赛女单决赛运动员的发抢球段、接发球段、相持段进行分析,发现在不同阶段各有所别,其效用各有不同,其技术结构优势各有差别。该文以乒乓球技术作为研究基点,意在比较透彻地当今乒乓球技术发展的趋势,为乒乓球运动员进一步的训练提供参考。

自制乒乓球集球网篇8

一、材料准备

2.5米的轻质方管3根, 1.34米的轻质方管2根;4.0米×2.0米的细眼塑料网一张;螺栓、螺帽3套;细绳若干根。

二、制作方法

1.如图1所示, 将轻质方管焊接成乒乓球集球网网框。

2.在网框底边打眼并焊接螺帽、拧上螺栓;在网框上部方框安装塑料网, 并利用用细绳进行固定。

三、使用方法

1. 把制作完成的乒乓球集球网下部小框套在乒乓球桌的一端, 并使其后倾。见图2。

2. 调节网框下端的螺栓, 使网框的平面与乒乓球桌的角度为110°左右。

乒乓球战术训练研究篇9

关键词：乒乓球,战术,训练

1 乒乓球战术

在乒乓球比赛中, 小球在球台上你来我往, 快速旋转, 看似不经意的落点, 其实就蕴含着战术的变化。乒乓球战术就是指运动员在比赛中, 在经过短暂的几个来回以后, 分析对方的优势以及不足, 运用自己的优势技术, 有针对地攻击对方的弱点, 同时压制住对方的优势技术, 给自己创造出得分的机会, 从而取得比赛的胜利的一种方式方法。

2 乒乓球战术训练

2.1 战术意识的培养

乒乓球不是简单的左推右攻, 在一场比赛中, 贯穿着大量的思想活动, 运动员在比赛落后或者领先的情况下, 根据比赛的具体情况决定自己的比赛方法, 这就是战术意识。

2.2 单项战术训练

2.2.1 发球抢攻战术训练

发球抢攻是乒乓球运动员需要掌握的一项重要战术, 发球直接得分是发球抢攻首要的的战术意识;第二是发球使对方的回球质量不高, 为自己创造进攻的机会。

(1) 发侧上、下旋球结合落点变化进行抢攻。

侧上或侧下旋短球至对方右方近网处, 发出的球在对方台面上不出台, 目的是为了使对方没有办法抢攻, 为自己接下来的抢攻创造机会。急速的侧上或侧下旋大角度长球至对方的左方, 逼迫对方使对方的回球质量不高, 为自己抢攻创造条件。

(2) 转与不转结合落点进行抢攻。

主要是以不出台球为主, 转与不转相结合进行抢攻或者连续落点相同的长球或短球变化为短球或长球进行抢攻。

2.2.2 对攻战术训练

进攻型打法选手相对时常采用的一项重要战术就是对攻。快攻型打法的运动员, 以正、反手攻球和反手快速推挡技术依靠快速多变的特点调动对方, 来完成攻击的目的。弧圈型打法的运动员, 以正、反手拉弧圈球技术, 制造出旋转来控制对方, 以达到攻击的目的。

(1) 攻两角战术训练。

先以侧身斜线攻—角, 再以正手斜线攻另一角。假设双方在反手位相持, 当一方找到机会以大力侧身攻对方斜线, 对方为了摆脱这种局面, 只得将球回到攻方的正手位, 这时候攻方应该注意快速地扑到正手位, 同时将球快速地回攻另一条斜线。

(2) 紧压反手, 结合变线, 伺机抢攻。

比赛时压制住对方的反手, 迫使对方把球回到自己的左方来, 将左半台的技术优势充分发挥出来, 以自己的优势压制对方。使用这一战术时, 一般先用反手攻或推挡压制对手的反手, 攻击的角度要大, 假如对手勉强侧身用正手将球拉起, 可连续压制反手或快速地将球变到直线到对手右方空当, 随时准备侧身抢攻;假如对手侧身搏杀, 则要注意变线, 牵制住对方。

2.2.3 搓攻战术训练

进攻型选手必备的一项战术。利用搓球的旋转及落点变化, 来控制对方。为自己创造进攻的机会, 搓球的板数不宜过多, 否则会给对方找到进攻的机会。一般搓一两板就要为自己的进攻寻找机会。

(1) 搓不同落点组织进攻。

搓两角组织进攻, 搓同线长短组织进攻, 搓异线长短组织进攻, 搓追身组织进攻。

(2) 搓转与不转与落点变化结合组织进攻。

搓转与不转球与落点变化结合组织进攻, 快慢搓与节奏和旋转变化结合组织进攻, 下旋搓球与侧旋搓球结合组织进攻。

2.2.4 接发球战术训练

前三板战术的运用, 包括接发球的战术。接发球战术运用得当可以使运动员在比赛中获得主动, 占有比赛的主动权。接发球战术必须是积极主动的, 不能单纯地只是把球接回过去, 没有任何的角度和质量。不同打法类型的选手, 在接发球的时候应该利用各种不同的方法去处理来球。

2.3 教学比赛战术训练

进行教学比赛。在教学比赛中, 运动员面对不同的对手, 不同的打法, 在比赛的实际操作中, 应用多种战术, 来取得比赛的胜利。实战比赛的好处在于, 加深运动员战术训练的印象, 使其能够真正在比赛中快速反应, 决定采用某种战术。

2.4 模拟比赛对手进行战术训练

模拟比赛对手的打法, 进行有针对性的练习, 制定有目的性的战术。战术的运用目的更加明确。了解对手的特点, 打法, 以及缺点, 制定战术计划, 反复训练, 熟练掌握。

3 结语

乒乓球的战术是复杂多变的, 应该根据不同的对手, 采用不同的战术打法, 这样才能够在比赛中占有主动, 从而取得比赛的胜利。在平时的练习中, 要进行专门的战术训练, 模拟对手, 以及教学比赛都是很好地进行战术训练的方法。

参考文献

[1]岳海鹏.乒乓球打法与战术[M].北京:人民体育出版社, 2002.

[2]刘欣华, 刘旭华.对乒乓球战术训练和战术运用的探讨[J].武汉体育学院学报, 2001 (2) :47-48.

[3]鲁杰斯.论乒乓球技术与战术意识[J].当代体育科技, 2013 (31) :179, 181.

[4]曹立春.浅谈乒乓球战术训练与战术运用策略[J].当代体育科技, 2015 (18) :49-50.

论乒乓球的战术篇10

1 发球抢攻战术

发球抢攻, 是我国乒乓球运动员的重要战术之一。近年来, 世界各种类型打法的运动员都越来越重视这一战术, 并使之有了很大的发展。运用发球抢攻时, 应注意以下几点:

1.1 注意发球与抢攻的配合。

发球时, 应明确对方都可能怎样接、接到什么位置、自己怎样抢攻等。如:欧洲弧圈球选手发下旋至中国快攻者反手, 然后抢拉弧圈则十分有利。但中国快攻运动员把下旋发至弧圈球选手反手, 对方或接发球抢拉, 或搓一扳强烈下旋至中国选手反手, 中国快攻运动员则往往被动。

1.2 注意发球抢攻与其它战术的配合。

现接发球水平越来越高, 有时接过来的球很难抢攻。此时, 可先控制一板, 争取下一板抢攻。不能一心只想发球后就抢攻, 一旦无机会, 或盲目抢攻、或显得无计可施, 都会形成相持球的被动。

1.3 注意提高发球的质量, 将速度、旋转和落点的变化结合起来。

同时, 应特别强调发球花样的创新, 为抢攻制造更多的机会。当前, 应特别注意克服发球种类“清一色”高抛、发球落点只短无长的现象。

1.4 抢攻应大胆果断, 不论对方用搓、拉 (包括弧圈球) 等技术接发球, 自己应都能抢攻。

抢攻的技术好, 可以增加发球的威力。因为对方接发球顾虑多, 就容易出机会。

2 对攻战术

2.1 压对方反手, 伺机正手攻或侧身攻。

一般用于对付反手较弱或进攻能力不强的对手, 如35届世乒赛时, 匈牙利选手就用正、反手弧圈球压住中国选手的反手, 趁中国选手挤出较高的球后即发力猛冲。压对方反手时, 可用推挡、反手攻或弧圈球。方反手准备侧身前, 应主动制造机会, 或突然加力一板、或攻压一板中路、或攻压一板大角度, 尽量避免盲目侧身。

2.2 压左调右。

自己反手不如对方反手时, 主动变线避实就虚。对方侧身攻的意识极强, 用变其正手的方法, 既可偷袭空当, 又可牵制对方的侧身攻。对付正手位攻击力不够强的选手。自己正手好, 主动变对方正手后伺机正手攻。自己反手攻击力很强, 可在变对方正手位时直接得分或取得主动。左手执拍的选手用此战术较多, 因变线的角度大, 右手执拍的选手往往被动。运用此战术时, 应注意变线的这板球应有质量。避免习惯性变线, 被对方适应, 反遭被动。应是主动变线, 切忌被动变线, 否则易给对方提供抢攻的机会。

2.3 压左等右。多在对方采用压左调右的

战术时使用。运用此战术时, 压对方反手要凶些, 否则对方变线较狠, 自己往往被动。以上三个战术经常结合运用。如, 对方反手较弱或准备不足时, 先用压对方反手的战术;但对方注意了反手, 或增多了侧身攻后, 就应改用变对方正手的战术。而当自己在反手位得利后 (包括侧身攻) , 对方往往会频频变线到自己正手, 此时自己又应采用压左等右的战术。

2.4 调右压左。

先打对方正手, 将其调到正手位并被迫离台后, 再打其反手位。注意, 调正手位的这板球要凶, 否则易遭对方攻击。对方左半台进攻能力较强, 压对方反手位不占便宜时。对付正手位进攻能力不很强, 或反手位只能近台、不擅离台的直拍快攻选手。

2.5 用加减力量压对方反手、中路后, 迅速抢攻用于对付站位中台的两面拉 (攻) 的选手。

运用此战术时, 一般应先用加力推 (攻) 将对方压下去, 再用减力挡, 然后伺机加力扣杀。如果仅有减力挡, 无有加力推, 就容易招来被动。

2.6 连压对方中路或正手, 伺机抢攻。

对方的反手攻击力较强。对方属两面拉 (攻) 打法, 但反手强、正手弱。对方虽为两面攻选手, 但遇中路球习惯于侧身攻者。

3 拉攻战术

拉攻是进攻型打法对付削球打法的主要战术, 即用拉球找机会, 然后伺机突击。

拉一角为主, 伺机突击自己的特长线路或中路追身。中路追身, 是削球手的共同弱点, 易出高球或直接失误。拉中路杀两角, 是从中路找机会, 然后杀两角得分。对付站位较近或控制落点较凶的削球手效果尤好。中路球, 不好削, 更难于削出落点很凶的球, 所以, 突击的机会就比较多。拉左杀右或拉右杀左, 常使对方不适应而招来被动或失误。拉直杀斜或拉斜杀直, 突然性强、速度快, 但技术难度较大。拉直线, 仅从线路讲技术难度较大, 但拉球本身技术难度小、较稳健;杀斜线, 比杀直线容易多了, 命中率也高。比赛中, 具体采用哪个战术, 还需依对方和个人的情况而定。拉长球配合拉将出台的球, 伺机突击, 先拉长球至近对方端线处 (包括小上旋和弧圈球) 。迫对方后退削球, 再突然拉一板中路偏右的短球 (将出台) , 使对方难以控制而削出高球, 突击得分。先拉将出台的轻球, 再发力拉接近端线的长球, 使对方因来不及后退而削出高球或失误。若能拉出将出台的强烈上旋的弧圈球, 再配合前冲的长球, 则效果更好。

4 削中反攻战术

削转与不转球, 伺机反攻。旋转变化是削球选手争取主动的关键, 从目前世界乒乓球技术的发展看, 没有旋转变化的削球是难以取胜的。分先逼左角、再逼右角和先逼右角、再逼左角两种方法。对手右方攻势强的, 先逼其左角;对手左方攻势强的 (如擅长侧身拉攻) , 先逼其右角。使对方不能站定等着打。此战术若能和旋转变化相结合则更好。如先逼对方右角, 再突变其左角, 配合转与不转的变化, 对方在来不及侧身攻时多以搓过渡, 判断不清就容易出高球或下网, 削球选手可伺机反攻。削球选手在接突击时, 往往是接过去就算, 结果常遭对方连续攻击, 最终难免失分。为在被动中争得主动, 应采用"逢直变斜、逢斜变直"的战术, 使对方不能站在一个固定的位置上击球, 增加了连续进攻的难度。破对方长短球的战术, 削球手应果断地上前反攻。对方吊的小球又短又低, 很难反攻, 可采用摆短、劈两大角或控制一板到对方攻势较弱的地方, 不让其起板突击, 争取自己抢攻。发现对方在有意实施吊小球的战术, 可主动削近对方端线的不转长球。

攻、削、挡结合, 用反手拱斜、直线后, 伺机用正、反手抢攻;当对方轻拉时, 可轻挡对方两大角, 对方被迫改搓或轻轻将球托起后, 迅速反攻。

5 搓攻战术

搓攻战术, 是进攻型打法的辅助战术之一, 又是削球打法相互交锋时的主要战术之一。先搓反手大角, 再变直线, 伺机进攻主要用来对付反手不擅进攻的选手。

搓转与不转球后, 伺机反攻。先搓加转球为主, 然后用相似的动作搓不转球, 对方不适应或一时不慎就会将球搓高, 为自己进攻创造机会。以快搓短球为主, 配合劈两大角长球, 伺机进攻。加转短球, 对方抢攻的难度比较大, 但光是短的对方又容易适应;搓中转快攻, 对搓中先拉一板弧圈或小上旋, 迫使对方打快攻。搓中突击在遇到旋转不特别强烈或位置比较合适的搓球时, 应大胆运用搓中突击或快点的技术, 由此而转入连续进攻。搓中变推, 遇对方搓过来的不转球, 直拍进攻型选手可用推挡对之, 由搓变推, 转为快攻。

结束语

综上所述, 学好乒乓球战术, 在比赛中合理的运用乒乓球的战术, 充分发挥自己的优点, 才是赢得比赛的关键。

摘要：乒乓球运动的战术, 即乒乓球运动员为争取比赛胜利, 综合运用技术、心理和身体素质的方法。本文主要阐述发球抢攻战术, 对攻战术, 拉攻战术, 削中反攻战术, 搓攻战术。

关键词：乒乓球,战术,抢攻,对攻,搓攻

参考文献

[1]周林, 陈作.乒乓球——体育爱好者丛书[M].北京:北京体育大学出版社, 2009, 9.

[2] (德) 拉尔夫.米歇利思等著, 花勇民, 葛艳芳译.乒乓球:从入门到实战[M].北京:北京体育大学出版社, 2009, 8.

漏斗与乒乓球篇11

有一天，我来到妈妈的实验室。一进门，我就看到许多实验器材，有酒精灯、试管、烧杯等，还有一些我叫不出名字的东西。这时，妈妈走过来神秘地对我说：“我们来做个实验。”我一下子就来了兴趣，因为妈妈每次做实验都有新花样儿。

妈妈拿起一个乒乓球，放在一个碗里，又拿出一个漏斗放在旁边。我迫不及待地问：“妈妈，你这是要干什么呀？”妈妈说：“你能只用一只手拿漏斗且不碰到碗，把乒乓球弄出来吗？”我想：区区一个乒乓球，还不是小菜一碟，我肯定不费吹灰之力，就能把乒乓球弄出来。于是，我胸有成竹地拿起漏斗，让它大头朝下，想把乒乓球吸出来。没想到漏斗口比碗口大，我根本无法把乒乓球吸出来。我想：让漏斗小的那头朝下，总该行了吧。于是，我让漏斗小头朝下，再试着把乒乓球吸出来。可是乒乓球就像一只顽皮的小老鼠，在碗里滚来滚去，就是不肯就范。我有些着急，好不容易才把乒乓球顶住，可是碗却开始摇晃。我想把碗扶住，但是手又不能接触碗。这可把我难住了。

妈妈见状，走了过来。她把乒乓球放入碗中，说：“你可以想别的办法。”乒乓球在碗里滚来滚去，仿佛在对我说：“这下你没辙了吧！”我目不转睛地盯着它，眉头皱成了一把折扇，就是想不出办法来。这时，我不由得想：火车不是推的，牛皮不是吹的，真是看上去容易做起来难啊！

这时，妈妈说：“让我试试。”只见妈妈拿着漏斗，“呼”地一吹。我简直不敢相信自己的眼睛，因为乒乓球竟然像被施了魔法一样，吸在了漏斗上！很快，妈妈就顺利地取出了乒乓球。

我非常惊讶，这到底是怎么回事呢？妈妈笑着说出了原理：“漏斗中的空气被我吹走，外面的气压就比碗里的气压大，乒乓球就会被吸在漏斗上。只要我的嘴不离开漏斗口，乒乓球就不会掉下来。”原来是这样，我恍然大悟。

通过这个实验，我更喜爱科学了。只要我们不断探索生活中的奥秘，就会有更多的收获！

乒乓球步法的教学技巧篇12

一、直观教学，形成表象

开课组织学生观看北京奥运乒乓球男、女单打录像片段，在激发学生的学习兴趣的同时，引导他们观察比赛队员脚部的移动方法。通过教师示范、教学挂图等直观教学手段，使学生建立正确的动作概念，初步形成动作表象。为了更便于学生理解掌握、加深印象，教师可以将一些常用的步法串编成顺口溜、口诀等，如单步—“一脚为轴另脚移，落脚击球同步行”；并步—“一腿支撑另腿并，两腿距离近为佳”；换步—“一脚任意方向动，另脚紧跟动一步”；滑步—“两脚同蹬同离地，异脚先落同脚跟”；跳步—“两脚同蹬离地跳，可单可双站稳打”；跨步—“异脚蹬地同脚跨，落脚击球同进行”；交叉步—“同脚蹬地异脚叉，快速移动解交叉”。

二、交代时机，练有所指

在学生掌握并能熟练运用各种步法时，教师及时交代清楚各种步法的最佳运用时机。如来球速度较快、角度较大时用跳步；来球距身体较远且速度较快、角度较大时用跨步；正、反手位大角度及前后大范围的移动用交叉步等等。教师要让学生知道面对什么样的来球，应该用什么样的步法、需要移动多远、移动到什么位置，以及懂得怎样进行步法移动既经济又有实效。

三、学练层次安排

1. 徒手进行各种步法练习

学练要点：注意做好身体重心的转移，着重体会各种单个步法的要领，积极主动体验各种组合步法。

2. 步法结合挥拍动作进行各种练习

学练要点：在移动挥拍练习中，要重点体会步法与手法的彼此衔接和相互配合。

3. 听指令进行各种步法练习

学练要点：要求学生能根据口令节奏的快慢进行相应快慢的步法移动，培养学生准确判断、迅速移动、步法与手法协调配合的能力。

4. 步法结合手法的多球练习

在练习中要根据学生身体、技术等实际情况“喂”出不同速度、不同角度、长短不一的球。学练要点：要求学生判断及时、步法准确、移动迅速到位，合理有效地完成每一次击球。

5. 在两人实战中进行各种步法练习

台上对打是提高学生各种步法运用能力的重要途径，练习中教师应为学生设计以提高脚步移动为重点的对打以及正规比赛等练习，用以发展学生的快速判断、迅速移动、步法合理、准确击出高质量球的能力。

6. 提高脚步移动能力的专门练习