高职乒乓球（共10篇）
高职乒乓球 篇1
乒乓球竞赛是一场无硝烟的战争, 在此过程中参赛者的战略战术、协调性、反应度和灵敏度都反应出来, 这就要求参赛者有扎实的基本功, 因此高职院校要加强对学员基本功的训练。
1、高职院校学生练习乒乓球的基本情况分析
高职院校的学生由于受学习任务繁重, 活动场地较小等的影响, 使得其乒乓球技术水平受到制约。目前来看, 在我国的体育事业中, 乒乓球的发展较为迅速, 广受大家喜爱, 有一定群众基础, 在课间休息和工作之余, 我们随处可见乒乓球活跃的身影。但是, 在高职院校全面展开乒乓球体育运动具有一定难度。高职院校学生练习乒乓球的基础较低, 表现在基础的预备姿势和站立位置不规范、从小养成的错误握拍方法难以改掉、由于身体的协调性较差造成其在发乒乓球时发力点错误、缺乏对基本功概念的了解导致基本功不扎实、在打乒乓球的过程中没有正确的策略等。这都是高职院校学生乒乓球基础较低的表现, 教师应从其自身做起, 帮助学生打好基本功。
2、基本功在乒乓球教学中的重要性
乒乓球运功过程中快速多变、对抗激烈, 运动员的治理、心里、素质、品质、技巧等都通过技术动作表现出来。因此, 技术动作包括最关键、最简单、最基本的部分, 从结构上进行分析, 无论哪个动作方法, 其关键部分的规律都是通过观察、判断、脚步移动以及对球的控制和支配来完成的。目前世界乒乓球运动朝着准确凶狠、高超技巧、快速多变的方向发展。其中高超技巧就是对基本功的真实反映。离开了基本功, 即使身体素质再好, 跳的再高, 跑的再快, 在竞技场上也不能完成进攻任务, 发挥出超强魅力。因此, 基本功是运动员对技术和战术学习、掌握和运用的基础, 是乒乓球教学中的重要训练内容之一。
3、球性练习方法
3.1、抛接球练习方法
对于抛接球的练习方法有两种, 第一种方法是将球放在掌心, 爆发性的将球抛向空中, 下落后用手接住。此种练习方法可以通过多种形式进行, 根据练习者的水平决定抛球的高度, 水平较低者和初学者抛球的高度较低, 可以在后期根据练习的熟练程度来增加高度和力度。为增加练习趣味性, 可在完成抛球后做出蹬起、转身、击掌动作后再接球。第二种练习方法较难, 是在球下落的过程中用球拍接住球, 这对练习者的球性基础有一定的要求。其作用是培养学生球性练习的兴趣以及垂直向上抛球动作的稳定性。对手臂动作进行规范来尝试练习抛接球, 这对学生发球从正手平击过渡到正手攻球有利。
3.2、拍、抓球练习方法
拍球的练习方法是学生伸出手掌, 使上臂与前臂的夹角大约是九十度, 用伸平绷直的手掌对求进行连续的拍打。拍球的力度由练习者的熟练程度决定, 而且练习者如果比较熟练的话可以采取左右手交替击球、手背和手心交替击球方式。这样做的目的是为了让练习者体会球的轻、重、高、低影响手掌撞击力的程度。体会球弹跳的方向受手掌与地面角度变化的影响。体会球的弹跳状态受手掌松紧程度的影响。抓球的练习方法是将球抛向地面, 用手主动抓住反弹回来的球。也可以面向墙站立, 将球抛向墙, 用手主动抓住反弹回来的球。在此过程中练习者可以根据其练习的熟练程度对抛球的力度进行控制。这样做的作用是可以培养学生的手与眼睛的配合能力, 有利于学生根据手指、手掌接触球瞬间的感觉来掌握球的反弹规律。
3.3、颠球练习方法
颠球的简单练习方法为正面颠球, 用左手将球从额前高度放下, 而且同时右手握拍放在胸腹前, 等球下落时将球托起, 在此过程中要控制好力量, 握拍力量要适中, 球拍面要稳, 而且也要控制好颠球的力量, 不要过低或过高, 进行反复练习。具有难度的颠球练习方法是正反排面交替颠球, 这对练习者的球性基础有一定的要求。此种练习方法对于学生掌握手与拍、拍与球接触瞬间的感觉及球的弹性规律。
3.4、对墙练习方法
这种练习方法分为落地击球和直接击球。其中落地击球是指练习者距离墙大约两至三米站立, 将球抛向墙面, 然后用拍击打落地反弹回来后的球, 对此进行反复的练习。为增加趣味性, 可采取双人交换联系、计数练习、两人竞赛等。这样可以锻炼学生的球感、眼力和准确性。直接击球是指根据练习者的身高以及对球的熟练程度距离墙一定距离站立, 将球抛向墙, 用拍子击打反弹回来后的球, 对此进行反复的联系。
4、小结
提高学生的球性对其掌握基本功, 熟练掌握发球、接球、控球、移动、步伐、削球、拉球等技术有利, 提高其控球的能力。可以使练习者享受乒乓球的乐趣, 从而达到发展良好身体素质的目的。因此球性练习应贯穿整个乒乓球教学过程。
参考文献
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[2]李晓艳.高职乒乓球基本功教学及其方法探讨[J].湖南农机, 2013, 5 (1) .
[3]陈新平.高职乒乓球基本功教学及其方法探讨[J].职业教育研究, 2011, 4 (1) .
高职院校乒乓球基本功教学探讨 篇2
摘 要 众所周知，乒乓球是我国的国球，并且一直是我国处于世界领先水平的重要运动之一。目前，乒乓球在高职院校的普及也越来越广，但是许多院校的教学水平不够理想，本文针对高职院校的乒乓球基本功的教学进行了深入探讨。
关键词 高职院校 乒乓球 基本功
一、引言
到目前为止，我国的乒乓球技术水平一直处于国际的领先位置，因为乒乓球不像篮球足球那样需要很大的跑动量且需要身体对抗，所以它适合且喜爱的人群更加广泛。近年来，乒乓球教学走进高校并受到了学生们的欢迎。乒乓球教学的目的是为了让学生掌握好一门有技术含量的运动，激发他们对乒乓球运动的热爱，最终达到增强身体素质的目的。然而要学好乒乓球的技术，必须掌握扎实的基本功，它不仅是提升战术质量的稳固基石，还是在以后的比赛竞争中获得佳绩的先决条件之一，所以打好乒乓球的基本功对于学习乒乓球的人来说是很重要的。
二、高职院校乒乓球教学基本情况分析
随着我国的经济文化事业的飞速发展，要想在这时代中有个立足之地，那么就只有不断的加强自身的专业文化知识，但是这一切的先决条件就是要有一个良好的身体素质，在高等职业学校中开展乒乓球教学不仅可以提高学生的身体素族，還可以让学生能掌握一项技术性运动。目前，很多院校的乒乓球教学受到一些因素的影响而阻碍着它的发展，其一是很多学生在进入高职学校之前没有接触过或者很少接触到乒乓球这项运动，导致他们在这方面的基础比较薄弱。其二是由于许多高职院校的教学场地少、专业的老师也少、但热爱乒乓球的学生越多，最终导致乒乓球教学质量不能取得很好的效果。
三、基本功在乒乓球教学训练中的重要性以及训练方法
（一）基本功在乒乓球教学训练中的重要性
在乒乓球的运动中，参与者的心理素质、技巧掌握情况、灵敏度等方面的综合情况构成了参与者的真正实力，而这个实力是通过技术动作表现出来的。因此，在参与者的技术动作中，无论选取某种动作，在其组织框架上来解析就是由对球的敏觉、步伐的调整、对球的处理方法来构成的。随着科学技术的不断发展，乒乓球的打法也在随之改变，如最新的直拍反打、逆旋转发球等，我国的技术风格主要讲究的是快、准、狠、变、转、其中“变”“转”和“准”必须要有扎实的基本功，如果离开了“变”“转”和“准”，那么无论力量再大、体力再好也不能在比赛中取得优良的成绩，所以在学习乒乓球时打好扎实的基本功可以为将来的实战技巧和高超技术打好坚实的基础，是乒乓球教学训练中的重点内容之一。
（二）乒乓球基本功的训练方法
1.动作定型
学习乒乓球的第一步，也是对于稳定发挥很重要的一步，就是动作定型。首先，要有一个基本功扎实的人对学习者进行定点喂球，练习者尽量保证每个动作的标准性和稳定性，把每一个动作都熟练的掌握。因为不好的接球动作一旦定型，在日后的练习中就很难改变，所以在练习初期，一定要有一个专业的指导老师在动作定型阶段给予必要的指导。在喂球的时候，一般都采取发球喂球法，一个人不断的发定点定速的球，另一个人不断的接，以保证动作的稳定性。动作练习还有个很好的方法就是看教学视频，然后自己对着镜子，模仿视频中的挥拍动作，反复练习，假象自己就在打球，这对动作定型有着非常显著的效果。动作定型有一个禁忌，就是动作呆板不灵活。高水平选手在打球的过程中动作不会一成不变，在实战中要随着球的旋转程度，速度等改变球拍的角度，随机应变，才能更好的把球回过去。所以，动作定型只是一个基本动作而已，是打好乒乓球的基石。
2.结合技术型的练习
当一个乒乓球运动员熟练掌握了一定基本功时，就结合一定的战术思想在里面。要练习左推右攻，搓球转拉等等，还有一些常用的实战套路。所以在结合技术练习的时候，我们要练习发球强攻，就是发下旋球，对方搓过来，然后拉起来，对方挡，再进攻；或者发上旋球，不转球，对方搓或挑打过来，再进攻。由此看来，发球对一个乒乓球练习者来说也是非常重要，不可小视的一项技能。在保证自己基本功扎实熟练的基础上，再根据自己的特点，采取适合自己的战术。无论是快攻打法还是相持打法，在练习的过程中都不能急于求成，一定要循序渐进，将技战术逐步渗透到自己的打法中去，使自己的球更加殷实丰满。
3.风格的基本定型练习
练球时，要以自己的风格为主，选择适合自己的打法。每位运动员在打球时各有各的特点，每个人接发球的方式都不一样，每个人都有自己的长处。例如，同样是面对下旋球，有的人喜欢用高吊弧旋球，有的人则会拉前冲弧圈球，还有一些人会突然发力将球直接打过去，有的人喜欢摆个近网短球，有的人喜欢加大旋转。所以形成自己的风格就尤其重要，在练习的时候，一定要按照自己的特点和长处，有计划的进行练习，找到适合自己的球风球路。在风格定型后，为提高水平，让自己更全面，就要找不同风格的高手进行实战练习。无论对手是常规打法还是平时大家说的“野路子”，都要尽快适应他们的打法，找出赢球的突破口，也就是对方的弱点，再结合自己的技战术和风格去打球。
参考文献：
[1] 唐建军.乒乓球运动教程[M].北京：北京大学出版社.2006.
高职乒乓球 篇3
一、改革的必要性
1、教学相对滞后
众所周知,乒乓球是我国的“国球”,但是在教学上与足球、 排球、篮球等教学则显得有些错位,即我国的体育教学大多数将教学的重点放在了足球之类运动的教学上,而忽视了本应该持续保持发展的乒乓球教学。所以在高职院校中,乒乓球的项目建设相对而言是比较落后的,加之教学经验的缺失致使教学工作开展存在一定的难度。
2、教学方式单一
在传统的体育乒乓教学中,从小学到大学所进行的教学几乎是一模一样的。特别是理论基础课程,几乎没有太多的新意。并且从小学到大学一直沿袭陈旧的教学体系,缺乏创新,没有特色, 缺少层次。这样的体育乒乓球教学,渐渐地侵蚀着学生对体育涌动的热情,让学生逐渐开始厌倦体育运动,甚而至于开始抵触运动。 加之,高中阶段对体育教学的漠视,学生一旦进入大学,不仅身体素质低下,而且缺乏对体育运动的热枕。对体育教学内容大多也是敷衍了事,没有自觉自愿的投入到教学过程中去。课外的体育锻炼更是少之又少,长此以往我国公民的整体素质就会大大降低。这显然是不符合我国的发展理念的,因此促进高职体育乒乓球改革,势在必行。
3、考核方式的单一性
除了在教学方式过于单一之外,考核内容的层次也不够丰富, 却反对不同层次的学生采取不同的考核标准,这样使得在乒乓球教学缺乏补差措施与择优措施。
4、学生水平参差不齐
由于在高考中缺少对体育技能身体素质等因素的考核,因此在高职体育教学中教师无法掌握学生基本体育素养,当然也我从把握学生具体体育项目的技能水平。除此之外,由于个人体育理念的不同致使众多学生的锻炼的程度不尽相同,所以学生体育水平的层次化十分明显。
二、高职乒乓球教学的改革方向
1、增大对体育设施建设
体育设施与运动场地是与体育运动直接相关的,为了极大的方便学生进行体育运动。但是我国针对乒乓球所进行的相应的体育设施建设力度却始终不及篮球与足球,兴许是因为我国乒乓球在国际比赛中的傲人成绩,使教育者盲目的认为我国乒乓球的整体水平已经达到了较高的水平,但是事实却并不尽如人意,我国整体的乒乓球水平似乎没有达到预期的水平。因此,为了达到预期的效果,首先就应该根据实际情况,建设支持学生进行乒乓球运动的相关体育设施。譬如建立室内乒乓球馆,以此使学生免受风吹日晒之苦,这样也可以激发学生参加乒乓球运动的激情。
2、乒乓球项目化教学
所谓的项目化教学的一般涵义即是,以学生的自主能动性我主导,调动学生的学习热情,设计并指导学生完成与教学内容相关的项目,在完成项目的过程中,学生可以自行独立完成也可以以小组形式合作完成,因此无论以怎样的方式只要学生在项目起始时间内尽可能的完成项目内容即可。在了解了项目化教学涵义之后,笔者通过对实际案例的研究总结出了项目化教学在高职乒乓球教学中的应用。
(1)设计项目任务
对项目任务的设计是项目化教学的开展前提,此环节最主要就是依靠教师立足于实际的乒乓球基础的分析,然后在确定相关的教学内容,最后精心设计与教学内容相关的任务,并做出妥善的教学安排。
(2)实行分组
此环节根据具体情况而定,如果需要学生独立完成的项目, 即不须分组;如果教学项目需要学生配合完成即实行分组,并且在分组的时候必须要关注各个小组实力的层次化分布,即在分组中要保证各个小组的平均水平的均衡,其实在各个小组中既要保证有实力较强的学生也要保证有水平一般的学生。
(3)制定项目实施计划
制定实施计划的环节,主要是由学生独立抑或是通过小组讨论的形式制定出于能够顺利完成项目任务的具体实施步骤,并且既定的实施计划也是学生之后行动的一个参照的准则。
(4)实施计划
学生按照原定计划,逐步展开实际的操作活动。
(5)检查评估
在项目规定时间结束后,教师需要对学生的完成效果进行一定的评估,当然也可以使学生进行自评。
3、实现考核标准多元化,全面评价及肯定学生的学习成绩
由于传统体育教学评价学生成绩的考核标准十分单一,而导致学生对体育教学评价的公平感到怀疑。以至于学生对体育课程失去兴趣,只是为了应付考试。为了挽救学生对体育运动的热情, 我们应该要让考核的方式多元化。
(1)虽然乒乓球于东不属于运动激烈的体育项目,但是随着比赛的进行,随之会消耗学生大量的体能。所以科学的考核制度, 首先就应该考核的是学生的身体素质,然后将学生按照身体素质的高低分为三个不同的组,并且应该采取不同的考核标准,对身体素质较差的同学应该酌情降低考核标准并侧重于体能训练。
(2)加入对出勤率和努力程度的考核,对于出勤率高并且努力程度大的学生老师应该给予最大的支持与肯定,在成绩考核的过程中也应该加入出勤率及努力程度的考核。
(3)加入对课外运动情况的考核,这是一个考核难度大, 但却十分必要的考核标准。对那些本身热爱运动的同要积极鼓励, 必要时可以酌情给与加分政策。
4、师资力量的组建
在高职课内外一体化教学模式改革进程中,师资力量的组建是不可或缺的一环。因为教师是直接教授学生知识,和实践交流的人,因此建立强大的师资力量是教学质量的保证。加之现目前高职乒乓球教学经验的缺失,就更应该加强其师资力量的建设。 在建设过程中,校方应该更加组织体育教学进行相关的学习,比对其学习效果要进行科学的评估以保证教师学习的效果。除此之外,校方也应该根据实际情况的变化,实时加强教师资格的考核力度。
摘要：多年来由于受到传统教育的束缚,我国体育教育事业一直没能得到很好的发展。各大高校学子的身体素质出现塌方式下降。兹于此,各个学校的体育教学改革也进行得如火如荼。本文即通过一定的学习与研究,对高职中体育乒乓球教学改革方向做了相关的研究。
高职乒乓球 篇4
关键词：高职院校；乒乓球运动队；管理
乒乓球运动在我国拥有雄厚的群众基础，是高校中最普及、最受欢迎、容易开展的体育项目之一。为了更好地带动在校学生参与乒乓球运动，扩大乒乓球运动的影响力，顺应和推进竞技体育的发展，广东高职院校大都组织了乒乓球运动队。丰富了校园文化，充实了学生的大学生活，培养了大学生的终身体育锻炼意识。
广东省每年举办乒乓球联赛或大运会赛事，要在这些大型赛事中取得好成绩，乒乓球队必须有一个完善的管理制度。鉴于此，通过对广东省6所高职院校的调查研究，提炼精华，发现不足，提出改进建议，以期為完善运动队的管理提供参考和借鉴。
一、研究对象与方法
1.研究对象
选取广东轻工职业技术学院、深圳职业技术学院、广东外语艺术学院、广东科学技术学院、广东农工商学院，广州女子职业技术学院共6所高职院校的乒乓球运动队为研究对象。这些院校乒乓球运动开展广泛、基础扎实，在各项体育比赛中屡获佳绩，尤其是广东轻工职业技术学院和广东农工商学院多次在乒乓球锦标赛和大运会上获得冠军，因此，选取这些院校更具借鉴意义。
2.研究方法
（1）文献资料法
通过图书馆及互联网查阅检索关于乒乓球训练、高校乒乓球训练的研究论文、报道以及相关书籍等，获取成熟的训练方法及创新理论。
（2）访谈法
对选取院校的乒乓球教练员进行访谈，记录他们的管理方法及经验。
（3）问卷调查法
整理访谈记录，并参考检索获取的资料，设计调查问卷。问卷主要从训练经费、队员选拔、文化课学习与训练的协调、如何带动队外学生参与乒乓球运动四个方面调查。给广东省高职院校的教练员共发放问卷30份，回收29份，有效问卷29份，回收率96.7%，有效率100%。
二、结果与分析
1.运动队经费
经过对问卷的整理，发现高职院校乒乓球运动队的训练比赛经费主要来自学校划拨的教学经费，说明经费来源单一，运动队市场化进行缓慢，运动队的经营和集资观念跟不上社会的发展，限制了运动队健康发展。
通过访谈了解，乒乓球由于群众基础好，学校的领导对乒乓球的热爱比其他运动项目更强烈，更加关注乒乓球运动队的发展，即乒乓球训练比赛和交流学习的经费在学校是可以得到保障的。
2.学习与训练的矛盾
运动员在训练与学习之间的矛盾是普遍存在的，本文主要从协调训练与学习时间安排上的关系，协调运动员文化考评与训练考勤的关系两个方面进行分析。
（1）协调运动员学习时间与训练时间的关系
体育特长生大多数入学时的运动成绩好，文化基础较薄弱，主要是通过文化降分政策入学的，由于文科更适合他们的文化基础，专业选择主要以文科为主。根据对运动员的问卷调查得出：运动员用于课外学习的时间多数在1～4小时，但由于平时训练比赛的思想压力和体力透支，机体得不到充分的恢复，他们的学习效率和质量得不到保障，影响文化成绩的提高。
高校运动队训练主要集中在白天课程结束后到晚自习之间的时间段，这就决定了训练在一个特定时间里进行，一般训练的时间在2个小时左右，每周的训练时间保证在6～8个小时，但考试前、实习期间和寒暑假都不能保证训练时间。通过对高校教练员的访谈分析得出：学生通过一天的学习，在训练中的精力不会很集中，一般需要30分钟后才会进入训练状态；由于训练时间得不到保障，已具备高水平运动员的运动技能会有所下降，影响创造优异运动成绩。
因此，协调学习时间与训练时间的关系需要学校、教练员和运动员共同努力，让学习和训练两不误。本文认为训练计划与学习计划相统一，加强运动员思想教育，认清形势，产生紧迫感，加强文化课学习；教练员提高带队业务，不以训练时间长短衡量训练效果，关键是在有限的时间内，采用科学的手段、方法，提高训练的质量。
（2）协调运动员文化考评与训练考勤的关系
据调查各高校均实行学分制，运动员与普通大学生一样都需要通过文化考评，取得一定的学分后才能毕业。在评价标准上，高校各有不同，但主要在于运动员，体育部、授课教师和教务处之间关系的协调，同时学校对运动员实施的某些优惠政策如何与训练考勤奖惩制度结合起来等问题都有待解决。
面对以上的协调关系，应该做到三个“统一”，两个“放下”。即运动员与教练员的协调统一；运动员与授课教师的协调统一；教务部门与授课教师协调统一。放下自身优越感，把自己放在与普通学生同等位置，认真听取和领会教师意图，刻苦训练，多为学校争光；放下因文化基础差而悲观失望、自卑心理，虚心求教，认真学习，做一名合格的大学生。
另外学院应适当地给比赛获奖学生一定的学分奖励，可以以此对冲选修课的学分。毕竟，运动训练和参加比赛也是对学生竞争意识、团队协作等能力的良好锤炼。
广东高职院校乒乓球队在训练经费上基本满足训练管理需求，但来源过于单一。主要依靠体育部门教学经费来支付，使用方式严格（仅以课酬的方式支付），使用灵活性受到制约，训练方式的多样性受到限制。
文化学习与训练之间的矛盾并不是不可调和，需要学校、教务部门、教练、授课教师与学生之间的协调，同时建立和完善学习与训练之间的考核制度。需要学校和教务部门对学生接受体育训练，能提高个人素质及职业能力的承认和肯定。
参考文献：
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[2]李明清.高校办高水平运动队面临的问越及发展对策[J].西北民族学院学报：哲学社会科学版，1999（1）.
高职乒乓球 篇5
1 高职院校乒乓球选修课教学现状
1.1 乒乓球教学设施状况
高职院校体育教育的发展必须具备一定的硬件设施, 只有永恒有了所需的设施, 才谈得上更好、更快发展体育教育事业的可能性。近几年来, 国民经济得到高速发展, 大部分高职院校的体育场馆设施得到改善, 在一定程度上促进了高职院校体育教学的发展, 让很多体育项目有了广泛开展的空间。但同时, 高职院校中喜欢乒乓球运动的学生越来越多, 参与也越来越频繁。因此, 现有的场地、器材等硬件设施仍不能满足学生学习乒乓球的需求。
1.2 乒乓球选修课课程设置和教材使用情况
首先, 目前高职院校有一种现象就是乒乓球选修课教学时数的不足和选修班教学人数过多。例如乒乓球选修班人数一般在30~70人, 教学班人数偏多, 而教学时数不足, 从而影响乒乓球选修课的教学效果。其次, 乒乓球选修课教材使用情况。乒乓球选修课教材是师生在进行教学过程中实施的教与学所依据的课程资料。然而目前认为乒乓球选修课缺乏指定性教材的乒乓球教师占80%, 而目前大学使用的乒乓球通用教材, 势必会使乒乓球专业班和乒乓球选修班的学生之间存在的差异被忽视, 就会造成选修班无法完成许多难度较高的技术项目的学习。
1.3 乒乓球选修课理论课开展情况
兴趣是学生学习某一门特定技术的最好的老师, 唯有学生深入系统地学习和掌握相关的体育理沦才能真正地了解体育教学的价值, 从而产生体育活动学习的兴趣和热情。然而, 目前部分高职院校在体育教学中忽略了实践活动与理论教学的联系。教学只注重技术等知识的传授, 而对乒乓球的理论知识比较忽视, 导致学生只会乒乓球练习而不懂乒乓球规则、裁判等知识, 这与高职院校体育教育的初衷是不一致的。
1.4 乒乓球选修课教学方法和手段
教学方法是师生为实现教学目的完成教学任务而采取的教与学相互作用的活动方式的总称, 是实现教学任务或目标的方法、途径、手段的总称。在对高职院校乒乓球选修课教师的了解中发现, 传统的教学法仍然占据着重要地位, 主要以讲解、示范、模仿等方法为主, 而缺乏探究性、合作性的教学方法。
1.5 乒乓球选修课考核评价现状
目前, 乒乓球选修课程的考核评价主要还是以传统的评价方式为主, 缺乏过程性评价和形成性评价。同时, 期末考试主要以技术为考试内容, 很少有学校把理论测试作为其考试内容之一。因此, 这种考核体系显然不够科学和完整。这些了体现了乒乓球选修课的评价仍然没有摆脱传统的束缚和评价方式, 与整个新课程的要求相差甚远。
2 目前高职院校乒乓球选修课教学存在的主要问题
2.1 乒乓球场地设施的匮乏
场地器材是开展各项运动的基础保障, 其质量直接影响到体育教学的效果和质量。从高职院校开设乒乓球选修课需求的场地情况来看, 目前在很大程度上学生学习和锻炼的需求受到了乒乓球场地和设施的阻碍, 这也是阻碍乒乓球教学进一步科学化、规范化发展的主要因素之一。因此, 乒乓球场地、设施已经成为制约高职院校乒乓球运动开展的重大障碍。
2.2 师资队伍水平对乒乓球选修课的影响
教学的关键就是教师的教学方法, 教师通过积极探索和灵活多样的教学方法, 有利于启迪学生的智慧、拓展学生的思维、锻炼学生的身体。在课程改革多元化发展的今天, 应增强教师的专业能力和素质。而就目前而言, 高职院校乒乓球选修课的大部分教师们学历不高, 需要对他们的乒乓球教学能力进行培养和提高。再者, 高职院校乒乓球教师几乎没有进行继续教育和存岗培训, 这对提高教师的教学水平不利。因此, 师资队伍水平也是目前提高高职院校乒乓球选修课教学质量的关键环节和影响因素。
2.3 乒乓选修球的开课情况有待进一步改善
目前, 大部分高职院校存在选修课课时较少, 而选修班人数过多, 这制约了乒乓球选修课的教学效果。随着高职院校招生人数不断增加, 乒乓球教师的人数已无法满足现实的需要, 且学生增多使教学场地、器材等设施也受到一定的限制。因此, 针对这些情况, 乒乓球选修课的开设必须根据学校现有的条件进行统一改善。
2.4 课外活动开展对乒乓球选修课教学的影响
乒乓球课外活动是高职院校乒乓球选修课在课外的一种延伸和补充, 有利于高职院校体育事业的发展, 也有利于培养学生终身体育的意识。但是, 目前高职院校的课外体育活动缺乏专人的指导, 同时有的学校没有乒乓球协会, 几乎不开展乒乓球活动或乒乓球相关的赛事。这些现象和问题, 也直接影响了乒乓球在高职院校的发展。
3 提高高职院校乒乓球选修课教学质量的主要对策
3.1 明确高职院校乒乓球选修课教学的指导思想
学校体育要把“健康第一”确立为学校教育的指导思怨, 是推进素质教育的必然要求。教学指导思想对教学实践活动起导向作用, 直接影响到学校体育改革的质量。乒乓球教学应该与学校体育指导思想一致, 因此想要实现高职院校体育改革的发腱, 任课教师必须树立提倡“健康第一”和“素质教育”的指导思想, 通过乒乓球学习, 让给学生真正懂得欣赏乒乓球运动, 进而让学生样成科学锻炼的习惯。
3.2 加强高职院校乒乓球场馆设施建设
体育场地设施是保证教学工作能顺利完成的首要条件和基础保障。如果体育场地设施不足, 那么乒乓球运动的开展就无法实现。因此, 高职院校应加大资会投入, 改善现有的场地设施, 充分的利用学校空闲的地带, 安装简单的乒乓球台, 弥补因学生选课人数多而场地较少的现实问题。
3.3 建设科学的教学模式
首先, 优化体育选修课教材结构。高职院校应根据体育教育发展对乒乓球选修课的要求, 让教材的使用规范化, 建立一种良好的教材使用机制。选择和编写一些能推动能适应新时代乒乓球发展新要求的、内容新颖的、水平较高的和特点突出的精品教材, 将最新的教学成果和资源引进课堂教学。其次, 创新理论课的教学内容。高职院校乒乓球教师要引起对理论课的足够重视, 根据教师讲解的内容, 发挥学生的主观能动性, 让学生观看相关的乒乓赛事, 享受乒乓球带来的乐趣, 让其产生主动锻炼的动力。最后, 更新教学方法。例如教师安排一定的比赛等活动, 往往能让其以饱满的热情参与进来。除此之外, 规范考核评估体系。改进传统的考核制度, 以“健康第一”、“终身体育”为指导思想, 建立一套能全面评价学生学习效果的考核体系。
3.4 加强乒乓球师资队伍建设
教师的知识结构和能力素养对学生的发展产生积极的影响, 而学生对教师的信任度决定着其能否产生积极主动的学习兴趣, 这就对教师的能力与业务水平提出了较高的要求。因此, 必须充分加强现有师资队伍的建设, 挖掘现有教师的潜在能力, 建立合理奖惩制度和竞争机制, 让相关的竞争机制成为督促教师不断提高自身知识水平促进力。高职院校应积极推进现有教师的进修和继续教育, 让部分教师通过培训和学习, 提高自己的教学能力和学历层次, 让教师适应现代教育发展的需要。
3.5 加强乒乓球课外活动的开展
首先, 促进各类乒乓球赛事的开展。学生通过这样的课外活动, 能激发其学习动力, 吸引学生的注意力, 有利于巩固课常教学的成果。其次, 积极开展高职院校校际乒乓交流活动, 以促进乒乓球选修课在高职院校内的蓬勃发展。最后, 开展乒乓球课外体育活动离不开体育教师或专业人员的组织和指导。因此, 学校领导应加强学生课外活动的开展和活动开展过程中的监督工作, 避免活动流于形式。
参考文献
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高职乒乓球 篇6
关键词：高职院校,乒乓球,基本功训练
乒乓球运动因其简单上手的操作技巧受到广大学生的青睐,在高职院校中,也可以看到乒乓球运动广受欢迎。但是,高职院校在开展乒乓球教学的过程中,往往忽视了学生乒乓球基本功的教学。这样的教学方式缺乏了科学性和规律性,不利于学生乒乓球技术的提高,同时也局限了整个高职院校乒乓综合水平的发展。因此,在高职院校中开展乒乓球基本功的训练有着重要性和必要性。
1 对高职学生的情况分析
在高职院校中,学生一般具备了较高的专业性能力,根据这样的特征开展专业性的乒乓球基本功教学可以有效迎合高职学生优秀的动手能力,促进其乒乓球水平的快速发展。但在目前的情况下,我国高职院校学生乒乓球技术底子普遍薄弱,主要是受到多种因素的制约。
首先是缺乏了科学系统的乒乓球教学方式,导致许多学生在乒乓球练习中或者比赛时都是“野路子”功夫,从根本上缺乏了正统的球技;其次是高职院校本身建校的规模较小,那么运动场地和设施就受到了一定程度的限制,有些运动器材由于缺乏了专业的维护在岁月的侵蚀下已经变得陈旧不堪,这样就阻碍了学生进行正常的乒乓球运动;最后在高职院校中缺乏了乒乓球比赛的设置,这样就不能有效激发学生对乒乓球比赛的兴趣,不利于形成积极的乒乓球氛围,从而制约了高职院校乒乓球技术的整体水平。
2 乒乓球基本功在乒乓球训练中的重要性
乒乓球运动有着非常激烈的对抗性,考验着运动选手的技术、反应和心态,而这些都是在扎实的基本功中所呈现的。如果缺乏了扎实的基本功,难么一定没有了激烈精彩的对抗性,而反应和技术也更谈不上了,而运动员的心态表现在危机时刻的抗压能力和稳定性,这些都是需要基本功作为支撑的。
从乒乓球的训练结构而言,乒乓球可以分为“发球—接球—对攻”三个阶段,而这三个阶段又需要手法、脚步、观察、判断和控制进行动作上的支配,基本功就可以渗透到其任意一个细节,比如步伐的基本功、手法的基本功、控制的基本功等,只有练就了扎实的基本功才能获得更高级别的乒乓球意识。若离开了基本功,纵使身体素质再好、跳得再高、跑得再快,也难以完成进攻或防守的任务,更难以发挥乒乓球运动的真正魅力;乒乓球战术的博弈也对运动员技术的全面性有了更多要求,一旦离开了基本功,所有战术都是不攻自破的。所以,乒乓球的基本功训练是运动员熟练掌握乒乓球技术的基础,也是乒乓球教学所必须具备的重要内容。
3 学生在乒乓球训练中存在的主要问题
在高职院校中,学生乒乓球的技术基础普遍薄弱,不能真正掌握乒乓球的球性要领,就学生在乒乓球训练中的问题,可以具体分为5个方面。
(1)缺乏理解。由于学生对乒乓球基本功概念的认知缺乏,导致了学生对基本功的忽视,使学生在训练中不能真正有效地抓住训练重点。
(2)姿势不标准。站位的不标准会导致发、接球不顺畅,而步伐的凌乱直接影响到了比赛“对攻阶段”的走势。而高职院校中有大部分学生都存在步伐和站位的问题。
(3)握拍畸形。乒乓球分为横拍和竖拍,学生可以由自身习惯选择合适的握拍手法。但无论哪种手法都应该掌握科学的握拍手势,这是因为握拍手法往往影响到了发力、控制等因素,许多学生由于系统训练的缺乏导致了握拍手法的畸形且难以矫正。
(4)协调较差。乒乓球运动对手脚的要求比较高,学生身体的不协调直接影响到了发、接球以及对攻阶段的质量,在一定程度上制约了学生乒乓球技术水平的提升。
(5)态度不认真。学生态度的不认真。态度是决定训练效果的关键,而在实际的乒乓球训练中,学生往往存在贪玩的心理,喜欢打打闹闹,从而导致了训练态度的不认真。还有的学生好高骛远,不愿意进行枯燥的基本功训练,也使得高职院校乒乓球训练课程事倍功半。
根据相关统计资料显示,在上述五种问题中,态度问题达到了30%,身体协调只有不到10%,另外几个问题都在20%左右。因此,要提升高职院校乒乓球训练的效果,就必须要先提高相关教师的体育综合素质和技术水平,要以科学的训练理论为指导,并在此过程中积极的培养学生对乒乓球运动的兴趣。同时,在进行学生的乒乓球基本功训练时要着重培养学生的球感,提高学生对球性的支配和控制,并多方面的训练其基础技术,只有这样才能让高职院校的乒乓球技术水平在有效的训练中得到显著发展。
4 提高乒乓球基本功的具体训练方法
4.1 抛接球的练习
在国际乒乓球的规定中,明确指出了发球时要进行抛物动作,也就是必须要以抛球的形式发球。那么在基本功训练中,首先就要进行抛接球的训练,一般情况下抛接球的训练方式有两种。
第一种是利用掌心将球抛至合适高度的缓抛球训练,这种训练主要是针对学生的球感,其抛球的高度由学生决定。初学抛球的学在刚开始进行抛球训练时抛物的幅度可以不用太大,当对球的控制水平得到提高后就能加大抛物的高度和力度。在此过程中,为加强训练的趣味性,可以增添一些小环节,比如让学生在抛球后先转身再接球,这样的方式锻炼了学生的控球能力和协调的能力,在趣味训练的同时也加强了训练的实际效果。
第二种方式是学生在球感达到一定水平后所练习的抛接球方式,主要是利用手掌的爆发力进行抛接球训练,这种方法的难度较大,但对实际乒乓球技术的提升有很大的帮助。通过对学生抛接球的训练能够规范学生的动作基础,促进学生手臂垂直抛球的稳定性,从而实现学生正手抛物发球到正手平击攻球的动作过渡。
4.2 颠球练习
颠球练习是培养学生基本功,锻炼其手感的一种行之有效的方法,通过对球拍和球的控制能够促进学生对球性的理解。一般在训练过程中,先由简单的原地颠球开始。首先将手握拍平放于身体前,然后用另一只手将乒乓球轻轻抛在球拍上,最后利用自身节奏感反复进行颠球动作。当学生熟练掌握颠球要领后,可以进一步的开展移动颠球,这种颠球方法就是在颠球的同时也注重步伐的应用,即边走边颠球。在这个基础上还可以进一步拓展为移动换手颠球,充分调动学生的手和脚,兼顾学生球感和协调性的共同训练。在颠球的过程中,要注意保持良好的节奏感,并控制好对于球和球拍的力量,在长期的训练中能够有效锻炼学生随心所欲的控球能力,促进其个人技术水平的提升。
4.3 对墙练习
乒乓球的对墙练习也是有效的基本功练习方法之一,通常也可以分为两种形式,分别是落地击球和直接击球两种。
4.3.1 直接击球
这种击球形式需要学生面墙较近,一般离墙面的距离大概为一米至两米之间。练习者通过将球抛向墙体,利用反弹再接回去,在这过程中努力让球不落地并保持连贯性,长期训练可以锻炼学生腕部力量,并培养其对球的控制力。
4.3.2 落地击球
与直接击球不同的是,这种练习方式需要隔墙较远,一般与墙面的距离保持在2 m以上,并且要在球落地以后再进行击球。在这个过程中锻炼的是学生反应能力和步伐速度,在后期的训练中,利用落地击球还能训练学生对球的旋转控制,为学生后面进行拉球训练、弧圈球训练打下基础。
4.4 推挡练习
推挡技术集乒乓球技术的攻守于一体,既能有效地格挡和化解对方的进攻,又能出奇不意地制造杀伤,同时也是最基本的乒乓球技术。因此,在进行基本功训练时,应该有效训练学生的推挡技术。就推挡技术的要领而言,要学生保持与乒乓球台距离适中的站位,膝盖要略微弯曲,重心下沉且上身前倾。根据其技术要领可以先制定步伐训练方案,采用横向马步的训练,可以有效地提高学生的重心控制能力和横向移动能力。然后安排学生两两分组,进行推挡的对攻训练,在实际的动作中能够更好地塑造学生的动作标准,并促进其熟练程度的不断提高。当然对于推挡动作,教师应该注意将横拍的推挡与竖拍的推挡加以区别,横拍的推挡是以球拍正面为主面,并且要以90度角垂直于球台。而竖拍的推挡是以球拍反面为主面,与球台形成的夹角要略微大于90度成倾斜状。通过学生推挡技术的练习,可以大大加强学生乒乓球技术的实际运用,提升学生竞技水平。
5 结语
高职乒乓球 篇7
1 构建与终身体育教育目标相吻合的乒乓球课程体系
高职院校的学生都是我国各个行业的技术主要人员, 可以说是我国相对较高层次的人才储备中心。丰富和强化学生的体育课程改革, 增强学生的体质、锻炼学生的良好心态是每位教师必须的责任和任务。新课程改革提出体育教育的目标是:健康第一, 终身体育。兵乓球作为老少皆宜的运动项目, 其特点是灵活性、自由性, 更是体育教学的重要组成部分。目前乒乓球课程的开展是教育部尤为关注的问题, 即:乒乓球要充分发挥其强身健体、引导学生终身体育的作用。因此, 高职院校的乒乓球课程应结合学生自身的条件和学生的个性特征来适当的进行改革, 进而构建于终身体育总目标相吻合的课程体系, 借以来推动高职院校乒乓球课程发展的科学化、体系化、完善化。最大限度的促使乒乓球运动在高职院校学生群体中的终身化。如:笔者在乒乓球课程改革中顺应新课改的要求, 立在推动学生的全面发展, 进而结合“健康第一”的指导思想来设置乒乓球课程, 同时构建以培养学生健康为目标, 以终身体育为主线, 体育健康教育为主导的创新课程体系, 最大限度的引导学生掌握乒乓球健康的方法和技巧, 调动学生体育锻炼的兴趣和持续性。教学实践表明:构建与终身体育教育目标相吻合的兵乓球体系的方式的课程教学改革, 有助于高校体育自身、体育教师以及学生的健康发展。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》早在1996年时候针对体育教学就已经提出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提, 是中华民族旺盛生命力的体现。”学校要树立“健康第一”的指导思想, 切实加强体育工作, 使学生掌握基本的运动技能。
2 基于终身体育的视角优化乒乓球教材内容
教材虽然是教学中的重要依据但不是唯一依据。作为教师应结合学生的心里特征、生理特征和实际的身体素质水平以及学校的场地等因素来选取教材内容。教材毕竟针对的是全国或者全省的大众学生为对象, 而教师在教学过程中针对的是学生个体, 学生之间存在着差异性。在高职院校的乒乓球课程开展过程中, 教师就教学内容来说普遍是注重渗透乒乓球的专项技能、战术, 其理论知识、技能部分、考核内容等都甚少涉及, 内容呈现出分配不统一、不合理的现象。因此, 教师应依据实际情况对教材内容进行优化、整合。高职院校中有很多学生已经接触过乒乓球, 但是对于一些站位、身体姿势、攻击法、防守法等专业知识了解不深, 鉴于此, 笔者以终身体育为轴心点, 来设置教材内容, 合理安排乒乓球基础理论课和实践课, 强化学生对乒乓球的深入了解和认知, 进而促使学生通过学习乒乓球而产生强身健体并持续发展的行为习惯。如:笔者对于乒乓球课程教材设置为:理论部分:乒乓球运动概述与基本理论、乒乓球竞赛规则、乒乓球赛的组织与编排;战术部分:乒乓球握拍法、身体姿势、站位、乒乓球步法;技能部分:发球与接发球、推挡球、攻球、结合技术、搓球、弧圈球、双打乒乓球等等;考核部分:理论知识考评、技术考评、平常成绩考评等等。进而引导学生全面了解乒乓球的内在, 以教材的合理安排来诱发学生参与的积极性, 进而为学生终身体育锻炼奠定基础。
3 采取多元化的教学手段
“教无定法”。教学方法本身是教师为达成教学目标而采取的方式和手段。可以说, 任何教学方法的事实都是为了教学总目标的实现。现代教学理论认为:“教学方法结构优化是改革的根本目标。”新课改倡导教学方式实施的多样化, 借以来确保学生参与学习的可持续性发展, 因此, 教师在乒乓球课程改革方面应优化教学方法结构, 即:将各种教学方法组合进行运用。我们知道, 乒乓球运动本身具有多功能性的特点, 教师在开展乒乓球教学过程中也应相对的采取综合性的教学。这样以来, 终身体育视角下的高职院校乒乓球课程改革就其教学方法而言, 应以学生的终身体育为中心来讲多种教学手段混合教学。如:目前高职院校体育教学中新课改较为提倡的教学方法有:“学生主体参与的教学模式”、“分层次教学方法”、“牧马式教学方法”、“微格教学法”等。教师可以依据教学内容的实际情况来合理的搭配教学方法, 进而确保乒乓球教学组织的严谨性、循序渐进性, 促使学生更全面的掌握。如:在乒乓球教学中, 运用游戏教学法来吸引学生学习乒乓球的注意力, 进而运用分层教学方法来调动全体学生参与的积极性, 同时运用任务驱动法来强化学生个体对乒乓球的自主探究、体验等技能, 提升学生对乒乓球的掌握和运动。运用多元化的教学方法来引导学生形成终身体育锻炼的良好行为习惯。
4 强化实践技能训练, 凸显乒乓球课程的实用价值
高职院校学生不同于一般的大学生, 他们的学业负担较重, 就业压力大, 加之, 一些社会因素, 诸如:网络的出现、媒介大众的消费、学生个体的综合素质的不平衡发展等等使得学生适应社会的能力降低。诸如:现代的高职院校学生任何事情都通过网络解决问题, 使得他们的口语表达能力、人际交际能力、调节情绪能力、应对能力等都呈现出下降趋势, 而心里障碍、心里疾病却呈现上升趋势, 直接影响了学生全面健康的发展。乒乓球运动项目以其“健康、趣味、体验、互动”的特点能够促使学生在社会化的情境中感受人际交往、合作、矛盾冲突等社会实践, 可以说, 学习乒乓球运动项目对学生终身有益。对此, 基于终身体育的视角对高职院校的乒乓球课程进行改革, 强化其实践训练, 充分凸显乒乓球课程的实用性。如:分组进行乒乓球训练, 让学生感受合作友谊、人际交往;开展乒乓球竞赛活动, 引导学生感受进步或成功、退步或失败, 进而学会调控自我情绪, 形成坚强的意志等等;增设乒乓球运动训练实践, 让学生在打球的过程中感悟乒乓球的本质, 如:灵活、运动作用、健身作用等等, 提升学生开展乒乓球运动的持续兴趣。努力展示乒乓球课程对学生的实用价值, 从而让学生潜移默化的形成终身体育的意识。此外, 在教学中还采取“走出校园, 对接社会”的措施来强化学生的乒乓球运动实践技能训练, 即:建立乒乓球教学团队来对学生进行社会服务指导, 为学生提供一定从事各种职业社会成员交往的平台, 引导学生将乒乓球运动与职业相联系、融合, 从而帮助学生形成正确的人生观、价值观、择业观, 这样促使学生具备一专多能和为社会服务等综合技能, 有助于启发学生的健康意识, 促使学生乒乓球运动强身健体的持续发展。
5 结语
总的来说, 终身体育是目前体育教学的终极目标, 乒乓球作为体育教学内容的一部分, 在课程设置方面也应结合实际发展需求以及新课程标准来进行改革, 借以来促使高职院校乒乓球课程发展与体育教育自身规律相吻合。因此, 作为体育教师应结合学生的个性特征, 基于终身体育的视角适当的创新教学方法、优化教材内容等对乒乓球课程进行改革, 最大限度的推动乒乓球教学目标与终身体育的总目标相谋和。
参考文献
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高职乒乓球 篇8
1.工学结合教学模式与高职院校乒乓球选修课教学之间的矛盾
1.1学生上课时间与出外实习时间之间的矛盾。
“工学结合式”教学模式是指把学生的学习和实习分段交替进行, 即一个学期在学校学习文化理论知识, 一个学期到企业实习;或者在一个学期的某一个阶段根据企业的生产进度去实习, 而乒乓球选修课的授课对象是全校学生, 平时上课时间只能安排在每天下午8、9节课, 现又因各系部的教学安排的差异性和外出实习的不确定性, 使乒乓球选修课教学时间安排、教学进度安排和考核等存在上课时间紧缺的问题。学生的乒乓球选修课上课时间要求比较集中、保持连续性, 这就造成了学生上课时间与出外实习时间之间的矛盾。
1.2企业与学校在安排学生实习时间之间的矛盾。
企业所考虑的根本问题是生产利益最大化, 因此他们在安排学生实习时会顾及企业生产的进度和利益, 而学校在安排学生外出实习时间时则会把教学进度放在第一位。一般来讲, 学校安排学生外出实习时间不会放在新生的第一学期, 因为此时间是新生的基础课及专业课的理论学习时间, 但是企业的生产进度不会考虑这个时间, 这就会引起企业与学校在安排学生时间之间的矛盾。
1.3教学条件与企业所提供条件之间的矛盾。
体育课程的教学离不开体育器材、场地。而学生在企业实习时间较长, 如果这一段时间放弃体育课程的学习, 则对体育教学的连续性和学生终身体育观的养成都有影响, 但大多数企业在体育设施方面的投入都较少, 远远不及学校的投资力度, 这就造成教学条件与企业所提供条件之间的矛盾。
2.课 (校) 内外一体化教学模式构建
2.1上体育课时间安排在实习前结束。
通过对广东省20所高职院校的调查发现, 有95.4%的学校把学生上体育的课时间安排在出外实习之前结束。据对一些学校体育教学管理者走访了解到, 工学结合模式对基础课尤其是体育课程的冲击太大, 为了便于管理, 体育课的上课时间只能安排在学生外出实习之前结束, 这也是无奈之举。
2.2在实习中上体育课。
在调查中得知, 仅有4.6%的学校在学生实习中安排体育课。在安排体育课方面, 这些学校可谓下足了功夫, 首先在选择企业方面, 尽量考虑体育场地较好的企业, 再则安排一专多能的体育教师前去执教, 还要保证体育器材的充足供应。从反馈的教学效果来看, 暴露出教学难于操作、不便管理、教学进度无法保证其连续性等诸多问题。
2.3拓宽上课形式, 改革教学内容与评价, 从时间、空间或内涵上下工夫。
分析以上两种可操作教学模式不难得出:目前运用较多的是第一种教学模式, 因为其便于管理被绝大多数学校运用, 却无法保证学生上课的连续性, 造成学生外出实习时体育课完全停顿, 不利于学生体育锻炼习惯的养成, 而第二种教学模式因其教学难于操作, 难于管理被极少学校采用。
我认为从长远来看, 应该从上课形式上下工夫, 拓宽上课渠道。首先, 根据学校、企业和学生三者之间的关系和利益安排体育课, 充分遵循互惠互利原则。通过上体育课让企业管理者认识到员工的身体素质与其生产效益和质量密切相关, 同时举行体育竞赛加大学生与企业员工和管理者的交流与联系, 提升企业的积极形象, 对企业的体育文化氛围也有较好的促进作用。其次, 在上课形式上应该根据选择的企业, 结合前两种教学模式灵活运用。可安排一些企业工人或管理者与学生一起上课, 下班之后组织比赛。充分利用网络资源, 在学校体育网站上增加一些相关项目和素质训练的教学方法与视频, 让学生在没有教师的情况下, 通过网络资源学习, 以此达到锻炼身体并养成良好的体育锻炼习惯的目的。再次, 改革教学内容。增加一些职业素质能力方面的训练, 可开设职业实用性体育教育课程。最后, 在体育课程教学评价上采用定性评价与定量评价相结合、终结性评价与过程性评价相结合等多种评价方式, 以便对学生有一个全面、整体的客观评价。
3.乒乓球课程实施内外一体化教学模式构想
3.1何谓“课程内外一体化教学”。
乒乓球课内外一体化教学是在课堂乒乓球教学的基础上, 有目的、有组织、有计划地开展课外体育俱乐部, 并将课外体育俱乐部的情况按一定比例纳入学生综合成绩测评, 使课内外达到完美的结合, 为学生自学自练、参与竞赛、体现自我价值、培养竞争意识创造良好的氛围。这种教学模式能够发挥学生的主体作用, 学习空间大, 弹性强, 兼顾不同学生的要求, 使其乒乓球运动技能、身体素质和锻炼习惯处于一个持续的发展态势。
3.2乒乓球课程课内外一体化的教学目标。
3.2.1课内教学目标
在参与方面, 教师运用现有的教学条件, 激发学生参与乒乓球运动兴趣;在运动方面, 学生要掌握乒乓球运动项目的基本知识、基本技术和基本战术;在身体健康方面, 以学生自主选择来进行大量相关的身体练习, 提高健康水平;在心理健康方面, 通过有计划的课堂乒乓球教学活动, 培养学生吃苦耐劳精神;在社会适应方面, 通过公平竞争学会公正处事, 树立团结协作的意识。
3.2.2课外教学目标
在参与方面, 以课内的教学为基础, 让学生自觉地参与课外体育锻炼, 从而变“要我练”为“我要练”;在运动方面, 形成终身体育的思想, 提高学习、生活乃至生存的技巧和能力;在体质健康方面, 全面地发展体能, 更有效地增进健康;在心理健康方面, 挑战自我, 增强自信, 培养自强、自控能力和创新意识;在社会适应方面, 培养团队精神, 增强社会适应能力。
3.3乒乓球课程课内外一体化的教学内容。
在选择课内外一体化教学内容时, “健康第一”的指导思想既是出发点, 又是归宿。课堂乒乓球课内教学内容应包括技能、战术练习、身体素质练习和理论知识三个部分;俱乐部活动可以分为三个层次:首先, 建立学生乒乓球协会, 为开展课外活动奠定基础;其次, 培养学生乒乓球裁判, 为学生乒乓球运动培养骨干;最后, 组建乒乓球队, 推动和促进乒乓球教学水平提高。
3.4乒乓球课程课内外一体化的教学评价。
考评制度是一根重要的指挥棒, 关系到学生参加体育锻炼的积极性和主动性。课内外一体化教学评价从对学生参与运动的引导出发, 采用形成性评价和终结性评价相结合, 即“终结技术考试+平时表现+业余锻炼+体育竞赛+体育知识”的有机结合, 让学生真正体验乒乓球体育活动带来的乐趣。高校乒乓球课程课内外一体化的社会化和产业化发展, 逐步形成学校、学生和社会力量共同投资校园群体活动的良好局面。
4.结论与建议
4.1更新教育观念, 采用新的体育教学方法和上课形式进行教学, 要求教师认真钻研新教材, 提高自身的综合素质, 随时了解教学对象的实际情况。
4.2加大教师培训力度, 培养一专多能的教师, 加强教师业务能力的学习。
4.3充分考虑校、企、生三方利益, 切实做到互惠互利。
4.4教学内容多考虑到学生所从事的具体工作, 从工作需要的能力及素质入手, 可开设职业实用性体育教育课程。
4.5课程评价上采用多种评价方式的有机结合, 真正准确而公正地评价一个学生的体育学习情况, 既能保证评价结果的信度和效度, 又能调动学生学习和教师教学的积极性。
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高职乒乓球 篇9
关键词：“自主式”教学法;乒乓球;选项课
一、引言
事实上，乒乓球作为球类运动之一，它具有较为明显的优势。一般来说，乒乓球运动的优点包括：轻巧、旋转多、体积小、变化多和速度快等等。对于相当一部分初学者来说，打好乒乓球难度大的主要原因在于：无法深刻了解乒乓球的基本原理和理论知识。在实践中，我们应该清楚地看到，不少教师无法顺利完成主要的教学任务，没有达到预期的教学效果。更具体的说，教学任务包括：应变能力弱、动作不连贯、动觉感受差和节奏控制能力不强等等。
二、研究方法
不容置疑，问卷调查法、对比实验法、文献资料法、专家访谈法和数理统计法是较为理想的研究方法。事实上，问卷调查法倾向于在一定的时间内将调查问卷发放给对照班和实验班的学生。这个时间可以是实验前后。当然，发放专家调查问卷是一个关键的环节之一。接下来，了解一下对比实验法。在课程教学中，通过对合作学习模式的高效实施，对于绝大部分来自对照班和实验班的数据进行相应的教学效果评价。按照研究的实际需求，文献资料法是指通过分析和查阅相关文献，为“自主式”教学法在高职院校乒乓球选项课的运用研究提供相应的科学理论参考标准和学术背景。通常来说，在结束教学实验以后，我们必须在计算机中详细输入教学实验后测、前测数据。与此同时，合理地使用相应的统计软件处理调查数据和原始实验数据，检查实验组之间有无出现差异。为了确保量化实验结果，达到研究的客观性和准确性，我们应该考虑实际情况，对得出的数据进行及时检查。
三、结果与分析
通过做相关方面的教学实验，我们必须结合实践状况，较为全面地比较高职院校学生的测试成绩。一般来说，在教学实验之后，我们必须根据对照班和实验班学生的不同情况，对随堂技术进行分别测试。事实表明，相当一部分实验班和对照班的评分标准、测试内容、考核指标和技能要求具有高度的一致性。值得肯定的是，六十秒左推右攻、六十秒正手攻球和技术动作规范性评定是乒乓球选项课测试内容十分重要的组成部分。为了保证测试的客观性、真实性和公正性，两位以上专任的乒乓球教师应该通力合作，努力完成相关方面的测评工作。实践证明，采用“自主式”教学法，有助于大幅度提升高职院校学生的乒乓球技能水准，有利于进一步加强学生处理实际问题的能力。实践表明，相当一部分高职院校体育教育即将面临的改革趋势是：及时转变学习方式，优化乒乓球课堂教学氛围和不断强化理论知识教学等等。从某种层面上来说，绝大多数高职院校体育教育改革的路径包括：及时更新思想观念、进一步完善乒乓球教师的知识结构、尽全力提升乒乓球教师的科研能力。毋庸置疑的是，“自主式”教学法在高职院校乒乓球选项课中的合理运用，有益于培养学生的高尚情操，有助于培育学生的坚强意志。
四、结论与建议
通过一系列的实验，我们了解到，“自主式”教学法充分运用于在高职院校乒乓球选项课，能够取得令人满意的教学效果。为了将学生的创造性、求知欲和自主性激发出来，为了大幅度提升学生的实战能力，我们应该考虑实际因素，在高职院校乒乓球选项课中广泛应用“自主式”教学法。事实上，“自主式”教学法能为改革高职院校乒乓球选项课提供新颖的发展路径。换句话说，强调“自主式”教学法，能够为改善传统教学方式发挥一定的促进作用。在教学过程中，教师必须重视存在于学生之间的差异性，满足学生实际的心理需求，注意说话方式。从另一种层面上说，教师必须拥有正确的教学理念，大幅度提升综合专业素质。与此同时，教师应该积极寻求全新的教学方法，不断对相应的教学环境进行优化。除此之外，我们应该参考各种有益的教学方法，注重学生整体技术和专长竞技水平的共同发展，最大限度地培养优质的综合型人才。
毫无疑义，无论采用何种教学方式，都可以提升学生技术水准。但是，我们应该清楚地了解到，“自主式”教学法具有一定的优势之处。实际上，通过采取科学的小组合作形式、教学流程措施，能够最大程度地提升高职院校学生乒乓球基本技术。通常来说，绝大部分高职院校学生只有掌握过硬的排球技术、具备较强的组织协调能力，才能胜任实验班组长一职。在进行实验的时候，教师应该按照相应的教学进度，全面考虑高职院校学生的实际状况，指出同等水平的练习方式。更进一步说，在教学过程中，教师必须进行巡回指导，带领组长妥善处理存在于乒乓球练习中各种各样的实际难题。不可否认的是，相当一部分高职院校学生会对乒乓球教学工作提出一些的反馈意见。为此，教师应该全面了解相关方面的反馈意见，确保组长、教师、学生之间能够形成良好的沟通。从某种意义上说，“自主式”教学法有效弥补了囿于时间限制，不能熟练掌握吃透乒乓球基本技术的缺陷。有鉴于此，“自主式”教学法在高职院校乒乓球选项课的运用研究，应该引起人们的极大关注。
五、结束语
综上所述，“自主式”教学法在高职院校乒乓球选项课的运用研究具有一定的理论意义。在全民健身中，乒乓球是十分普及的体育运动项目，它将强身、益智较好地融为一体。从某种程度上说，乒乓球技术具有一定的难度，不易掌握。对于体育教学而言，强化学生对于乒乓球的探究能力是极为重要的研究课题之一。从一定意义上说，我们应该考虑各种现实因素，注重发挥学生的主体作用，努力将高职院校学生的潜能挖掘出来。
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高职乒乓球 篇10
乒乓球教学过程有集体性、协作性的特点, 很大程度的技术学习都需要学生之间的合作才能完成, 当学生之间的合作完成的好时学习效果就会提高。根据乒乓球教学的特点, 将合作学习教学法运用在乒乓球课教学中, 对其进行深入的理论分析与实验分析, 为解决传统的教学模式的局限性, 并其更进一步的研究合作学习理论对学生的合作意识、沟通能力、学习兴趣、学习态度的影响, 便于完成乒乓球教学中的具体工作, 更好的提高乒乓球教学的教学质量, 为乒乓球教学反思提供有力支撑。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
研究对象为南京铁道职业技术学院2011级乒乓球主选课程1班和2班, 乒乓球主选1班36人为实验班, 且分为6个学习小组, 乒乓球公修课2班36人为对照班 (采用传统教学模式) 。
1.2 研究方法
(1) 文献资料法:查阅了有关合作学习理论及网球教学与训练方面的论文40余篇。同时以英文关键字和摘要为搜索内容通过搜索引擎搜索国外相关的内容, 然后根据研究的需要进行分析整理, 了解掌握体育教育领域的前沿动态, 以及高职院校体育课程合作教学模式的研究内容与现状。 (2) 专家访谈法:实验过程的设计与控制, 实验指标的选取和实验结果的评价以及教学对比实验的出发点、向有关专家、学者进行咨询, 以取得最有效的检验效度, 征求意见与建议。 (3) 问卷调查法:在教学实验前后分别向两班同学发放问卷, 根据合作教学实验的需要提出相关问题。 (4) 数理统计法:将调查、实验前后的相关数据以及测试结果的收集整理, 输入电脑, 运用SPSS11.5软件进行比较分析。 (5) 教学流程:见图1、2。
2 研究结果与分析
2.1 研究的实验设计
本研究将研究对象根据实验需要分为实验班1班和对照班2班, 1班采用合作学习模式分为8个学习小组进行学习, 2班采用传统教学模式学习。
实验具体步骤如下: (1) 先设计好的调查问卷对学生进行调查了解, 1班和2班的学生在学习兴趣、学习态度无显著性差异。 (2) 实验前由3位乒乓球专修教师对2个班级进行基本技术测评, 包括球感, 球性以及推挡和步法进行测评, 后一直认为两个班级乒乓球技术水平无明显差异。 (3) 实验后再由3位乒乓球专修教师对两个班级以南京铁道职业技术学院乒乓球主选大纲测试内容;1 min推挡和1 min正手攻球进行测试, 并在测试后在1班和2班进行对抗比赛, 收集相关数据进行比较分析。
2.2 实验后研究对象比较分析
由表1和表2两项测试结果可以清晰的看到, 实验班1在优秀和良好成绩所占比重较大, 教学效果显著, 合作学习相比传统教学模式学生更有利于学生掌握乒乓球技能;有利于提高学生分析、解决问题的能力;乒乓球比赛不但是球员技术技能的表现, 而且是球员身心等各个方面综合素质的体现, 由表3不难看出, 实验班1在比赛中各项能力的体现好于对照班2, 由此可知, 在合作学习过程中培养的学生综合能力强于传统教学。
3 结论与建议
3.1 结论
(1) 合作学习教学模式教学效果好于传统教学模式, 合作学习建立在集体教学的基础上以学习小组为教学单位进行课程教学, 利用动态因素促进学生的体育课程学习, 提高学生之间的沟通、协作能力以确保教学计划的有效实施。 (2) 以小组形式或者团队形式进行学习交流是合作学习的主要策略, 在整个乒乓球课堂教学中, 小组成员们在感受竞争带来的快感同时有体会到协助合作的乐趣, 多角度提高学生的能力, 不断提高学生学习适应能力, 从而激发学生的学习兴趣与潜力以达到最佳的教学效果。 (3) 乒乓球课合作学习中的协作目标结构给学生提供了学习动力, 小组合作学习是通过小组内的合作与小组间的竞争来实现学习过程的, 通过不定期小组间小型比赛来不断激组内学生学习乒乓球课的热情, 有利于对合作小组实施适当的评价与反馈, 提高教学质量。
3.2 建议
(1) 合作学习教学效果是显而易见的, 应在高职院校体育课上进一步深化并推广, 有利于学生掌握运动技能及其锻炼方法, 提高教学质量。 (2) 合作学习教学与传统技能教学模式有较大区别, 教师在实施过程中应灵活多变, 分组时应按照学生掌握技能程度来均衡分配。 (3) 加强课外合作联系, 延伸合作学习, 以个合作小组为单位, 组间开展各项体育竞赛活动, 以便增进了解, 加深感情。
参考文献
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