快乐是一种心境

快乐是一种心境（精选6篇）

快乐是一种心境 篇1

快乐与人分享, 一份快乐可以复制成两份;愁苦分担给别人, 未必就能剪切掉一半。忧虑如同毒素, 弥散在空气中, 吸入便会中毒。快乐的人, 绝少自私地将个人的情绪垃圾倾泻给别人。

忧愁、痛苦、烦躁如同潮湿的谷仓里一粒发霉的豆子, 霉菌在密闭的空间里迅速蔓延, 很快, 整个谷仓都充盈着让人窒息的霉味。谷物呼吸不到新鲜的空气, 最后都会霉变坏死。

有一则诠释蝴蝶效应的小故事:.一位骑自行车上班的员工, 因为自行车的链条坏了, 上班迟到了几分钟, 被主管批评一顿;郁闷的员工, 头脑里始终回想着断掉的链条和主管的批评, 操作时摁错了按钮, 导致工厂蒙受重大损失, 气急败坏的主管毫不留情地把他开除了;失意的员工回家后, 铁青着脸, 本以为妻子会来安慰他。没想到, 妻子也有自己的苦恼:每天在家勤勤恳恳做家务, 丈夫回来, 非但没有一句感谢的话, 还要给她脸色看, 忍不可忍的妻子对此大发雷霆。等待抚慰的丈夫, 迎来的是妻子疾风暴雨般的指责, 结果可想而知, 离婚成了最后的局面。一根小小的链条与离婚之间, 似乎是风马牛不相及的概念, 但通过不良情绪的驱动, 顺理成章地演绎成不容质疑事实。我们每个人都是蝴蝶效应中的某一环节, 我们的情绪会让别人的世界彩霞漫天, 也可以致使他的情绪阴霾密布。

能够微笑着面对, 无论顺境逆境。大事面前能坦然, 利益面前能淡然, 快乐应对, 这是一种胸襟。

快乐, 不仅是一种能力, 也是一种态度。快乐的人善于体恤对方, 具有很强的磁场, 对别人具有超强的吸引力。乐观的人, 言谈举止, 让人如浴春风;乐观的人, 如同冬日的暖阳。寒冷的冬季, 人们总向往一片向阳无风的避风港, 快乐的人就是这块风水宝地。

快乐也是一种修为。快乐的父母, 总能给孩子提供一个轻松愉悦的成长环境, 他们在孩子的记忆中是微笑、是关爱和激励。快乐的子女, 总能让年迈的父母多一份放心开心、延年益寿。快乐的同事, 善于营造和谐舒适的氛围, 让你不感觉工作是一种拖累。

斯滨诺莎曾说:“快乐不是对美德的赞赏, 而是美德本身!”能够为爱自己的人和自己爱的人、与自己有关的和无关的人快乐, 这是一种胸襟。

快乐是一种心境 篇2

当我透过泛着冷色光晕的窗玻璃，看见里面精美的服饰时，我的脚步不由自主地停了下来。

在这条位于武汉市喧闹的商业街上，这个小店倒显得很安静，但它却是我眼中的风景。

我走进小店，里面是一位二十岁的女孩。白色的地板，白色的墙，素色的服装，把女孩隔在了喧嚣之外。墙上挂的衣服不多，但每一件都很特别，是我从来没有见过的。

女孩说，这里的衣服每一件都是独一无二的，每一件都是她的原创。我觉得她是一个特立独行的人，我感觉她身上的味道没有别的武汉人那么陌生，于是我们交谈十分轻松。她在大学修的.是服装设计专业。毕业后，她在武汉一家大型的公司当设计师，白领是很多女孩的梦想，但她觉得那不是她想要的生活，每天拿着自己的笔画着别人想要的东西，创作自己喜欢的却还要征得别人的同意。尽管每月工资待遇丰厚，但她还是放弃了，她说那样的工作束缚了她的想象，她只希望设计一些与她有着共同眼光的女孩的衣服。她说，她不喜欢设计师为了张扬自己的自个性而采用夸张的造型，她说她只想平淡如水，设计自己的衣服，能够从这个安静的角落去看这个城市的喧嚣。她说她每天都有新想法，她很满足。

本来是出来散步的我，却偏偏看中了墙上的一件衣服，是那种让人眼前一亮的的喜欢，于是我下意识地摸摸口袋。可是我很可悲地发现自己穿的是裙子，没有口袋，更没有带钱。窗外的路灯都亮了好久，车辆也没有了白天的喧嚣。我知道这个时候这条街上的店子都要关门了。可是明天就要回家了，今天晚上不买，恐怕就没有机会了。

我不抱希望地请求她给我一个小时的时间回家拿钱，我说我今天一定要买那件衣服，她居然轻轻地笑了笑说：“我等你。”

一路上，我十分不明白她为什么要这样做，为了我多在那里守一个小时。也许明天就会有人来把那件衣服买走。或许她根本不会等我，她也许觉得我一定是骗她。再说了，为了一个女孩的一句空口的承诺就等了一个多小时，不值得啊!回到家时，我不想出去了，从窗户往外看，武汉进入了夜间模式，我觉得她应该关了店门回家了。毕竟现在她也等了半小时。但是我又想起了那件衣服，那件让我我眼前一亮的衣服，于是我拿起了钱包出了门。

我觉得她就是有种让我熟悉的感觉，我很喜欢她的心境也很佩服她的想法，最欣赏的是她的设计，最最希望的是她一定要等我。

当我小跑到店门口时，店子里只剩一盏灯还开着，她也整理好了一切，打包好了我要的衣服在等我。我心理有种说不出来的感动，像是高兴又像是不理解。整条服装街的最后一盏灯为我而开着。

我问：“你为什么要等我，难道你不觉得我会骗你吗?”

张卫健：快乐是一种心境 篇3

这是张卫健近一个月来第三次来长沙。《天天向上》的贵宾休息室里，他穿着厚厚的外套，压低帽檐窝在沙发的角落闭眼小憩。一旁的助理让我们先别打扰，等他休息一会再聊。因为电视剧《隋唐英雄》的热播，各种宣传让年近半百的张卫健忙成了空中飞人，睡个安稳觉对他来说已成为一种奢侈。

在门外等候的这段时间，不断看到有粉丝在向屋内张望，小女生们一脸兴奋，窃窃私语。还有三位清洁阿姨边走边聊：“看到刚才那个男的吗，就是演程咬金的，最近我跟我女儿天天在追这部戏呢！”她口中那个程咬金，便是张卫健在《隋唐英雄》里扮演的角色。这一次，他再用“张氏幽默”将这个“妻管严”的混世魔王诠释得淋漓尽致，成为继孙悟空、方世玉、韦小宝后的又一个荧屏经典，也算是个“半路杀出的程咬金”了。

顺其自然，对得起付出就够了

今年已是张卫健在娱乐圈打拼的第二十九个年头。然而出道早并不代表星运好，他的星途是从“坐冷板凳”开始的。

1984年，张卫健获得香港新秀歌唱大赛冠军，一夜之间成为全港家喻户晓的名字。“前两界的冠是梅艳芳和吕方发展得都很好，我想我也不会差吧。”可命运却并非如此。正当他对未来充满憧憬时，公司却只是让他在一张杂锦唱片里唱了两首歌。之后加入“无线”拍剧，由于受一张娃娃脸和1.68米的身高限制，只能演些插科打诨的小角色。

有一段时间，他每天早上九点开始拍戏，晚上七点完工后再搭末班车到深圳登台，可忙来忙去，他所得到的酬劳却不及其他歌星的三分之一。种种与冠军身份不相称的待遇只有靠他自己调整心态，“即使全香港的人认识你又怎样，也一样可以不理睬你。我本来是一棵小苗，但被迫要在一夜之间长大，自然很容易一下再就被推倒。那时，连我也将自己推倒，对自己失去信心，但幸好只是失去信心而不是死心。”年轻气盛的张卫健，远不像如今这样能客观对待名利，经常徘徊在人生的路口。

“以前对一切外在的东西都看得很重，压力很大，但是现在没有了。”张卫健双手交叉，撑着下巴，若有所思地点着头说，“并不是不重视，而是我已经尽力，其他就交给观众。艺术行为不同于盖房子，不是投入人力物力不眠不休就能出效果，顺其自然，对得起自己的付出就够了。”

笑，是人生一大正经事

“凉风有信秋月无边亏我思娇的情绪好比度日如年，虽然我不是玉树临风潇洒倜傥但我有广阔的胸襟和强健的臂弯……”当着大家的面，张卫健用并不标准的普通话念起来，这句当年8090后都耳熟能详的台词，可谓他的经典笑作。

张卫健的幽默不夸张，也不做作，风趣间掺杂着生活的态度，那都是他在大起大落之后，冷眼旁观人生而有的感悟。

1991年，苦熬八年的张卫健终于凭借电视剧《老友鬼鬼》和《日月神剑》在香港一炮打响，一时间风头极劲。然而，好景不长，由于曝光率太频繁，戏路如出一辙，唱片也不讨歌迷欢心，他的声势渐渐下滑。不到三年时间，便沉寂下去。

“迫于生计，我不得不把走红时买的大房子卖了。比起以前那段未红的日子，巨大落差造成的苦楚更令人难以承受。”每次回想起那段岁月，张卫健总忍不住苦笑一声，酸涩的滋味难以忘怀。也是在那个时候，他染上了很重的烟瘾，每天不得不靠两大壶咖啡和四五包烟来支撑，才能缓解巨大的生活和精神压力。

但他并没有轻言放弃。落魄迷茫中，张卫健更加看清自己，看准人生。

重返“无线“拍《西游记》是张卫健事业的第三个高峰。一番重振声威，他本以为可以在续集里再大显身手，可因为片酬问题，双方闹得不欢而散。

离开“无线”后，张卫健将自己的工作重心彻底转移到内地和台湾。《少年英雄方世玉》、《小宝与康熙》、《机灵小不懂》……他用自创的“张氏幽默”和兢兢业业的工作态度，赢得了两岸三地观众的认可。“他最大的优势不是先天的，而是后天建造的。周星驰在我心里是电影第一的，谁也无法代替，而张卫健便是电视剧第一。”导演王晶如是评价他。

“其实方世玉、张三丰、孙悟空、韦小宝，在我之前有人演过，所以每一次当我演这些角色的时候，外界都会问我跟以前有什么不一样。每一次我都说，有的，当然有的。至于有什么不一样，我是真的说不出来，只有看完我的表演，才能感受到。” 张卫健笑着说。

“我会认真研究每一个角色，包括如何用动作和表情来展现这个人的性格，有时候我也会自己改台词，写台词，喜剧的二度创作是非常重要的。”三起三落之后，他在角色的创作中融入了浮沉之间的感悟：

人生太短，笑其实是人生一大正经事。

一个男人最有幸福的时刻

张卫健星途坎坷，精力由外放到内敛，一切冷暖只有他明白。以歌手身份出道的他，内心始终对唱歌有着一种情怀，那是一种发自内心的喜欢，是无论如何都不会变的。“可以为了取悦别人去搞笑去演戏，但是，音乐源于我的内心深处。”

2013年，张卫健和相识二十多年的许志安、苏永康、梁汉文决定首次以的BIG FOUR歌手组合的方式在香港红勘体育馆连开六场演唱会，这将帮他实现多年以来的音乐梦想。“到时候还会做世界巡回的演唱会，一路从英国到新加坡、马来西亚、加拿大……”

他细数着这些地方，淡淡地笑起来，满脸期待。问他会不会担心工作太忙忽略了家庭，他脑袋立马晃起来，“再忙我都会好好分配时间，尽到一个演员、一个丈夫、一个儿子和一个朋友的本分。钱是赚不完的，但生活却是有限的。一个男人最有幸福的时刻，不该是他举着奖杯的时侯，而是抱着孩子、牵着老婆的手，一家人幸福地在一起的时候。”

如今的张卫健，早已不再追名逐利。时间让他领悟，让他学会放下。有压力的时候，打个球、冲个凉、甚至喝杯冰水，都能让他平静。他说不想再当一个工作狂，不能因为事业而失去健康和家庭，他也劝现在的年轻人少抱怨，告诫他们真正的机会不在于等待，而在于创造。他很认真地说着这些话，让人感觉这和电视里那个有点搞笑无厘头的人大相径庭。岁月在他脸上没有留下太多痕迹，荧幕前的那个他依然如同十年前，而转过身，一个四十八歲男人该有的沉稳与睿智也流露得很深刻。

“现阶段，我在学习如何让自己更快乐。”张卫健说，“真正的快乐，不是一件事情，而是一种心境。保持一种恬淡的心情，轻松地去享受人生的一些小乐趣就足够了。”

保持快乐心境实施快乐教育 篇4

一、做一名快乐的教师

罗曼·罗兰曾说过:“要撒播阳光到别人心中, 总要自己心中有阳光”。教师要想让学生快乐, 自己首先要快乐, 唯有快乐的教师才能创造出快乐的教育;唯有快乐的教育才能创造出快乐的生活。快乐是真的种子, 是善的信使, 是美的旗帜。当教师快乐时, 给学生一个笑容、一声鼓励, 也许就能改变学生的一生;当教师不快乐时, 一声怒骂、一脸愁绪, 也许就会给学生留下阴影。因此, 教师要有一个阳光的心态, 用快乐去感染学生, 把幸福传递给学生, 让学生每天都在爱的阳光与幸福的雨露中健康成长。教育是心灵的艺术, 教师在教学中, 要做一名快乐的教师, 要做自己情绪的主人, 用一双充满爱、宽容的眼睛去发现学生每一天的成长, 去关注学生闪光的地方, 时刻调整好自己的心态, 控制好自己的情绪, 用乐观豁达的态度去面对学生。

二、为学生营造快乐的学习环境

学生在学校的时间是用来学习的, 教师要为学生营造一个快乐的学习环境, 让学生好学、乐学。

首先, 教师要尊重和关爱每一位学生。如果教师对教育事业饱含无限的热情, 对学生充满希望和爱, 对自己的教学学科有深厚的感情, 那么, 学生就会喜欢上这位教师, 就会喜欢上这位教师的课, 也就会尊重和敬仰这位教师。

其次, 用欣赏的眼光时刻关注学生。每个人都希望得到别人的赞美, 小学生亦是如此。教师的赏识能开发学生的潜能, 促使学生全面发展;教师的赏识可以激发学生的自信心, 促使学生从容地面对困难。一个人要有信心, 除自我激励外, 更需要外界的认可和赏识。教育者的赏识就如同兴奋剂, 使学生在赏识中强化自我认同感, 树立自信。

再次, 努力打造快乐的课堂, 让学生快乐地学习。“亲其师, 信其道。”这句话说得一点也不错, 实践证明, 学生的学习具有很大的情绪性, 学生喜欢哪个教师, 就会对这个教师所教的学科感兴趣。“人非圣贤, 孰能无过?”小学生正处在一个身心发展的阶段, 教师的一言一行对学生的健康成长都起着重要的作用, 如果学生经常性地受到来自教师或父母的责备, 学生就容易对自己失去自信。因此, 教师应该将责备的语言换个语调、换种说法, 多给学生一点灿烂的微笑, 多摸摸学生的头, 多与学生聊聊, 多用欣赏的眼光看待学生, 发现学生的优点。

三、在学生心中根植快乐的理念

作为一名教师, 让学生在愉悦的环境中学习、生活, 对其今后的成长是非常重要的。教师在教学中, 不能以教师的权威压服学生, 要把学生当成朋友, 在与学生交流沟通时, 要创造亲切交谈的气氛, 把自己认为正确的人生经验传授给学生。快乐教育是解放教师、解放学生的教育, 倡导旨在张扬学生的天性, 激发和唤醒学生的内驱力, 让学生寓学于乐, 寓学于自然天性的释放, 以实现“人的完满发展”。人格是一个人道德品质的集中反映, 是一个人灵魂的折射, 教师的人格魅力是教师在教学活动中凭自身的修养引导学生学习的魅力。所以, 教师要尽量做到热情、开朗、温和、坚毅、宽容、大方, 用真诚和善、言行一致的待人原则与学生相处, 公正地处理学生中的问题, 不要用教师的权威压制学生, 要给犯错的学生改过自新的机会。

人活着是一种心境优秀作文 篇5

人活的是一种心境。或失、荣或辱、贫或富，一切都是过眼云烟。一生中，心情总是左右着人们的喜怒哀乐，好的心情，像春天的细雨，滋润着心灵。心情好，一切都好！因为有了心情，感觉每天的阳光都是灿烂的。因为有了心情，人们的心灵是相知的`。因为有了心情，不再去埋怨一切的不公。因为有了心情，可以和朋友分享快乐，也愿意为他人分担忧愁……

我们每个人都不知道自己的人生还有多少年，当自己老时，会不会感觉现在的年龄真好，就像现在惋惜青春一样，那么感伤，那么遗憾呢？岁月虽然侵染了我们的容颜，可我们的生命色彩依然鲜艳，一切关键在于自己的心情，在于我们对人生的态度。

心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。再大的心，也装不下世间小事；再小的心，也可以装世间大事。控制好心情，生活才会处处祥和。有一个好的心态才容易有一份好的心情，心情好，一切才是真的好！

一辈子不长也不短，没有什么能伴你一生。健康的父母伴你的前半生，孝顺的子女陪伴你的后半生；夫君呢？且不说婚姻的选择是一次忐忑冒险，且不说现代婚姻多么易变和脆弱，即使是恩爱夫妻又有多少同年同月同日来，又同年同月日去？

健康，像天上的月亮圆少缺多；钱财，像水中的浮萍时聚时散；美丽容颜，短促得就像是梦，没等着看清记住梦的内容；就醒了。只剩下心情，只有心情，好心情，坏心情，不好不坏心情。如同呼吸，伴你一生。心情是你唯一不能被剥夺的财富。

当然，要想时时刻刻拥有一份好的心情，真的很不容易。好心情，不是与生俱来，不会从天而降，更不会一蹴而就，它是由人格、教养、品德、才能等综合指数酿造，由渐悟到顿悟，由浅薄到深沉。它是一种历练，一种超然，一种“闲看庭前花开花谢，漫随天外云卷云舒”的旷达。

可别小看心情，它能让天地动容，自然变色。一份好的心情可能会让你神采飞扬，一份坏的心情可能会化健康为疾病。一份好的心情，会让阴雨连绵的日子出现阳光；一份好的心情，会让枯萎的花朵绚丽开放；一份好的心情会让黑暗充满曙光……

人活的就是一种心情，走过这岁月的世态炎凉，一年一度秋，人生几度凉，要说烦忧，何处是尽头，人活得累，是因为能左右你心情的东西太多了，其实，看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。学会挥袖从容，不再想起，就不再染相思；不再念起，就不会有忧伤，不艾不怨，心坦然！

没有过不去的事情，只有过不去的心情；只要把心情变一变，世界就完全不一样了；放开怀抱，坦然面对，以喜悦之心迎接每一个清晨，以淡然之心送走每一个黄昏；让心绪静静的飞扬，让美好的东西不在指缝流失，让快乐近了，浓了，也厚了，心透过坚强，活出一种心情，清和着生命里的歌，送年华远逝。对每一天都情有独钟。

欣赏是一种心境 篇6

当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动；当你外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生……这些都是欣赏给你带来的感受，这感受犹如你在干渴时喝上一杯清凉可口的茶水一般，顿时让你感到身心愉快。

在人们的生活中，很需要这种欣赏的心境。这种心境能让人摆脱躁动，去掉烦恼，换来平和心态。笔者有位朋友，原先脾气不大好，遇事就爱着急发火，后来在大家的开导下他学画画。在学画的过程中，既要临摹作品，又要到实地写生，坚持数年下来，不仅画技大长，他那着急发火的毛病也改掉了。谈及体会，他说：“学画画急不得，得捺着性子慢慢来。再就是在外写生时，你得慢慢地观赏，这样一来我也就被改造了。”

欣赏还能使人获得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比较单一。如果这单一的心境是愉悦的，那还不错；倘若是郁闷的，那就应当赶紧改变。如何改变呢？欣赏能助人一臂之力。有的人喜欢坐下来观赏一幅山水画，得到的是恬静的心境；有的人静静地看书，得到的是收获新知的心境；有的老爷爷看小孙子，观其走路玩耍出怪样，得到的是欢喜的心境。

由此可见，好心境从欣赏中来。只要学会欣赏，惯于欣赏，人的心境就会多多。而集多种心境于一身，人的心态就会丰满、充实。