感受幸福

感受幸福（精选12篇）

感受幸福 篇1

幸福是什么?

我想, 幸福应该是一个人穷尽一生所欲追求的感受, 是弥漫在你周围的空气, 你似乎能随时感觉到它, 却又好象永远没法捉住它, 它是你内心的一种感受, 它的饱满与否取决于你心的容量。

小时侯的我总是很容易感到幸福。跟着妈妈去逛街吃上一支雪糕, 当那冰凉的感觉在口中跳舞, 幸福的笑容也早已挂上了脸庞, 那种快乐就算现在“哈根达斯”在口中融化也感受不到了——

是什么让我们的幸福减少了?

罗丹说过“生活中不缺少美, 而缺少发现”, 套用他的话说“不是我们的生活中缺乏幸福, 而是我们缺乏了发现和感受幸福的心灵”。

感受幸福, 就要常知足。人人都有欲望, 合理的欲望能成为前进的动力, 能给人带来成功的喜悦。但是, 如果被卷入欲望的深渊而不可自拔, 带来的只能是无尽的痛苦和鄙夷的目光。

与监狱里失去自由的人来说, 我们能时刻呼吸着自由的空气, 我们是幸福的;与烈士陵园里躺着的先烈们来说, 我们能享受着他们用鲜血和生命换来的和平, 我们是幸福的;与那些正在与病魔斗争的人来说, 我们能健康的跑跳, 我们是幸福的;与那些生活在贫困地区, 甚至连吃饭喝水都成问题的人来说, 我们能出入“肯德基”、“必胜客”, 我们是幸福的……

这所有的一切都告诉了我们一个最朴素的真理:懂得知足才是人生最大的幸福!

感受幸福, 就要怀抱着一颗宽容的心。宽容是一缕阳光, 能穿透人心中的阴霾;宽容是一丝春雨, 能滋润干涸的心田;宽容是一种豁达的风范, 能让人心与心交融;宽容是一种催化剂, 能让你的幸福成长得更快!

感受幸福, 就要学会欣赏。很多人一生努力追求成功, 不断地向前, 无暇顾及路旁的风景, 走到终点却发现原来自己心中什么都没有。当我们在追求成功的道路上大步前进时, 请不要忘了偶尔也停下来欣赏一下路边的风景, 放松一下疲惫的身心, 当我们的心沐浴在大自然的恩赐中时, 幸福就会迎着阳光慢慢苏醒。

感受幸福, 就是要我们学会品味生活, 品味它的酸甜苦辣, 品味它带给我们的每一次成功与失败, 开心的笑容和伤心的泪水都是生活赐予我们的幸福!

感受幸福 篇2

泪水记载了我童年成长的足迹，泪水盛满了各种各样的记忆。有喜悦、有悲伤、有感激、有悔恨……我记得最深的就是那次泪水——幸福的泪水

有一次，我在半夜发了40度高烧，妈妈赶紧起床，把我背了起来，离开家出去找医院。可是，都12钟了，离我家近的医院全都关门了，妈妈只好带着我去远一些的医院。走了一个小时的路，妈妈终于找到了一家小医院，她让医院里的医生再给我量一次温度。过了五分钟，妈妈看温度计，“天哪!41度!”妈妈吓得叫了起来。她赶紧要求医生去拿一个盆子和一个帕子，拿过来之后，妈妈接来一盆凉水，把帕子打湿，然后再把帕子折成一个长方形，放在我头上，我立刻感觉舒服多了。妈妈又给我量了一次温度，妈妈一看，舒了一口气，39度。“温度终于下降了一些，医生，等会儿给我孩子打退烧的针。”妈妈一看烧小了一些，脸色平和了很多。打针没多久，我就慢慢地睡着了。早上，我醒了，发现自己正睡着自己房间的床上，一定是晚上妈妈背我回来的。过了一会，我想下床上厕所，一块毛巾从我头上掉了下来，床下还有一个装着水的盆子，和正在打地铺睡得妈妈。那一刻，我流下了最幸福的眼泪。因为，我有一个最爱我的妈妈。

母爱，永远是世界上最伟大的爱。谁言寸草心，报得三春晖。

幸福不远，低头可见

每一位的病人都认为自己的幸福是健康，每一位残疾人都认为自己的幸福是健全，而健康人认为自己的幸福或权或利或钱。也许真的是人天性的使然，每一种人都认为幸福遥不可及，生活其实并不像电视里说的那样幸福。但你何曾注意，你所习以为常的确是别人遥不可及的。你拥有健全的身体却渴望更加富有，当你因为富有而失去健全的身体你还会认为幸福是这个吗。

幸福其实就是知足，你认为他很近他就很近，你认为他很遥远他就很遥远。也许我和别人一样都有着人性不可少的贪婪但我正尝试改变。不要嫌弃这些劣性换一种思维他们也是一种幸福，他们证明了你还有七情六欲，你起码还在这个世上。每一件事都有自己的劣性和幸福。每一次想着每一件事都要尝试通过不同的思维，同一件事不同的方法你都会发现自己感受到了不同感受，或幸福或悲伤。

我的幸福其实就是有一个健全的身体，有一群爱护我的家人，家庭不富有但却也不贫穷。有时我感觉我很贪婪，想要家人永远陪伴着我。其实我知道这是不可能的，我知道人不可能一直活着，但还是忍不住去妄想，妄想你们的陪伴，越是拥有过的越害怕失去，很多次思考过但还是不了了之。每一次你们的生病我的内心都是一份煎熬，我承认我害怕了我真的很懦弱，很自私，我想留下这份幸福，我会尝试放下这份懦弱的想法，珍惜还有的每一分每一秒同时去发现周边的小幸福。起码我也曾拥有过，哪怕失去我也能重新站起来。

幸福就是知足，虽然我做不到但我会努力去尝试，一点一点想成功挪去。我会放下心里的执念，去发现我周边一点一滴的幸福。幸福不远，低头可见。

遇见你，是我今生最大的幸福

从未想过遇见你，会给我带来怎样的变化。只是将你视为人生中的路人甲。殊不知，因为你的到来，却让我动了情。

--题记

我呢，是一个活泼开朗的女孩，又很要强。在初一分班时对你印象很深，并且·认识了你。那时，我真的很花痴，每次分班时都要扫一扫自己班中的男生。不经意间，我扫到了你的身上。我已然不记得你的衣服，发式，只是，你的一双又大又明亮的满含笑意的眼睛吸引住了我。你很像我在四班的弟弟，所以，我对你很是亲切。开学第一天，因为我们‘玩忽职守’，班主任一气之下让女生搬桌子。一个个很重的桌子被费劲的搬到了教室门前。当然，虽然我很要强，但我也不例外。放下桌子，在教室门前休息了几分钟，刚想搬时却发现你站在我的面前，样子清秀温和，而又不失男生所独有的霸气。说实话，当时已经傻眼了。直到现在，想到你会帮我搬桌子，我还能‘咯咯’的大笑起来。

或许，是命中注定，缘分从这儿开始。

虽然你我在一班里，却不大说话。好吧，我承认，我是有那么一点点彪悍。整整半个学期·，我和你除了小打小闹外，很少很少说话。不过，你越来越吸引我了。你没有过人的成绩，长得也是一般般，但是你的眼睛很令人着迷。轻轻一笑，那种阳光的感觉我至今还能感受得到。所以啊，你的桃花挺多的吧。

就这样，我，你，只是有时说几句话。

自己现在也不记得怎样和你熟了起来。从我见你的第一面开始，直觉告诉我，你是个很好相处的人。

或许吧，从下学期开始，我便和你一起聊天，说话。突然发现，你和我还蛮像的啊。今年上初二，你和我没有分到一班。虽然我说没事没事，但不知心里竟涌起了一股说不出的酸楚。总是能在空闲时间里不由自主地想起你。总是希望一转头你依旧坐在那里。我这是恋上你了吗。。。难道所谓的日久生情在我身上奇迹般的发生了......

在最美好的花季遇见了最美好的你，在最美好的时间爱你认识了最美好的你，在2016年那个最美好的秋天，最美好的我结识了最美好的你。开启了一段神奇的不可思议的奇妙之旅。

假如人生不曾相遇，我还是我，你依旧是你，我们，只是错过了人生最绚丽的相遇。

遇见你，是我今生做的最正确的选择。

幸福征文：感受平静 篇3

幸福不是轰轰烈烈，不是活在别人羡慕嫉妒的眼神中，它只是一种内心的波澜，或偶泛涟漪，或波涛汹涌，只要让人平静、放松、舒心、满足，那就叫幸福了。一句简单的问候，一个清澈见底的眼神，一个嘴角微微上扬的笑脸，都会让人感受到温暖，感受到平静，感受到一种淡淡的幸福。

在这纷繁复杂，物欲功利横行的年代，每个人都承担了很多压力，似乎人人都带着一副说变就变的脸谱，到后来，该对谁真，该对谁假，就真的傻傻分不清了。又或者某天我们摘除面具，生怕被人戳穿自己的软弱，一辈子一个人踽踽独行。

有人说，快乐和烦恼都是自己寻来的。人生路漫漫，有的人寻来烦恼，钻牛角尖，自己苦逼自己，有的人生性散漫，对烦恼如过眼云烟，不苛责自身，也不要求他人，每天开开心心，在他人眼里，这是一种无所谓的态度，但我认为这也是一种看破烦恼的大智若愚吧。快乐和烦恼，幸福与悲伤，都是人一生中不期而遇的磨练。就看你怎样去回应它。

很多人都听过这样一个故事，一位老太太有两个女婿，大女婿卖雨伞，二女婿卖雨靴。老人家却整天愁眉苦脸，阴天担心大女婿没生意，晴天到了又怕二女婿没收入。后来朋友提醒她说，你应该高兴才是，因为不管阴天还是晴天，你们家都有生意做。听了这话，老太太一下快乐起来。幸福与否，只在转瞬之间。

故事通俗易懂，却深藏着一个道理：唯有内心保持平静，才能感受幸福。

（江苏省泰州市妇联推荐 作者单位：姜堰沈高镇人民政府）

（编辑 李婉莉 njlwl@163.com）

mily：宋体;mso-fareast-theme-font： minor-fareast;mso-hansi-font-family：Calibri;mso-hansi-theme-font：minor-latin'>（江苏省泰州市妇联推荐 作者单位：兴化市工行营业部）

（编辑 李婉莉 njlwl@163.com）

学会感受幸福 篇4

唯物主义者认为, 幸福是主客观的统一。从客观方面说, 它是经济社会发展水平的结果和反映, 离不开一定的物质条件和社会环境;从主观方面说, 它是人们对外在世界的一种感受和体验, 取决于自己的价值取向和精神状态。考察幸福, 既要有客观标准, 又要看主观感受。应该说, 我们的社会为每个人追求和实现幸福提供了基本条件, 而且随着经济社会的发展, 社会的整体幸福度将大大提高。在全面建设小康社会和构建和谐社会的进程中, 许多地方已经把幸福指数作为一项重要指标纳入经济社会发展的总体部署中, 更加重视推进社会全面进步和人的全面发展, 更加关注提高人民群众的生活质量和水平。这是时代进步的体现。

然而, 现实生活中也有这样的现象:经济社会在不断发展, 人民生活水平在不断提高, 一些人却认为幸福指数并未随之提高, 甚至感到不如过去幸福了。显然, 这个“反差”的出现, 既有客观因素, 也有主观因素。就客观因素说, 改革带来利益格局的调整, 在我国社会深刻变动的过程中, 社会结构和利益关系更加复杂, 经济社会发展中还存在这样那样的矛盾和问题, 这必然会给不同的人们带来不同的影响。对此, 应当通过深化改革和加快发展来解决, 努力让改革发展的成果惠及全体人民。从主观因素讲, 幸福总是相对的, 树立正确的幸福观, 正确认识幸福, 学会感受幸福, 才能真正获得幸福。事实表明, 在一定的社会条件下, 一个人幸福与否往往并不由其财富和地位决定, 而是与其主观感受密切相关。正如法国艺术家罗丹所说:不是生活中缺少美, 而是缺少发现美的眼睛。

学会感受幸福, 应当富而思源。懂得感恩才能知福。一流清泉, 必有源头活水;一棵大树, 必有根下沃土。一个人来到世上, 每一个成长进步, 无不倾注着来自家人、师长、同事和社会的关爱与帮助。常常想到“受之于人者太多, 出之于己者太少”, 心中自然就会多一些幸福、少一些抱怨。同样, 我们今天所拥有的一切, 都是党领导人民艰苦奋斗得来的, 应该倍加珍惜。如果富而忘本、迷失方向, 就会导致“身在福中不知福”。

奋斗者常常是充实的, 奉献者常常是幸福的。学会感受幸福, 需要保持一种昂扬向上的精神状态。很难想象, 一个饱食终日、无所事事、精神空虚的人能够真正感受到生活中的幸福。记得上世纪80年代有一首歌这样唱道:幸福在哪里, 朋友啊告诉你:她不在柳荫下, 也不在温室里, 她在辛勤的工作中, 她在艰苦的劳动里……努力追求崇高的人生境界, 把个人的价值融入对国家和人民的热爱中, 融入对事业的不懈追求中, 为了实现理想而奋斗, 为了人民利益而奉献, 不但自己能够感到幸福, 而且能为他人带来幸福。这样, 我们的社会也会添一分和谐、多一些暖意、增一股活力。

感受幸福 篇5

不过我从来不会跟父母亲吵架，但在行为上，在他们看来就是与他们唱反调，对着干。我只是做自己想做的事，无非就是玩玩电脑、手机，偶尔睡睡懒觉罢了。但是这样的“无非”在父亲母亲看来才最可恨。他们常常一有空就揪住我，对我语重心长地说上一会，并严正地告诫我：现在的玩玩闹闹可能会影响我的一生。但我就是不听他们的话，依旧玩电脑、睡懒觉。“好好读书。”这句我听了至少不下一千遍的话常常会在我耳边响起。

直到那一次考试，长久以来令父母亲为之骄傲的成绩一去不复返了。

我落魄地站在客厅，父亲颓坐在沙发上，手中的烟蒂长得快要坠下来。母亲躬着身子在远处忙活着。沉闷无语，静得可怕。我大气也不敢出。良久，父亲叹了口气，无力地摆摆手：“算了，下次考好就是了。”我轻轻“嗯”了一声，但声音低得似乎只有我自己才听得到。父亲有些颓然地从沙发上站起来，向母亲那边走去。我回身看着父亲，那背影似乎不再像记忆中那么高大，在夕阳的余晖中显得有些落寞。那略显削瘦的身形，越发显出他的苍老来。我握紧拳头，指甲深深嵌进掌中……

我明白，在父母的心中，我是他们的未来。之后，我开始远离电脑。每当深夜伏案攻读时，想起父亲的背影，就仿佛有一种力量在激励着我。

一个月后，又一次考试结束了。我笔直站在客厅里，昂首挺胸，嘴角挂着兴奋的微笑，父亲端坐在沙发上，手中正紧紧攥住那张成绩单，眼睛盯着试卷上鲜艳的数字。我清晰地看见他的手在颤抖，兴奋地颤抖。他一直地盯着那成绩单，似乎想要把成绩单上的每一个字都印在脑海中。过了好久，他才转过头，看着我，他的眼珠很明朗，如珠子一般灿烂。他开口了：“儿子，你真的长大了!”脸上挂着孩子般的笑容。他猛地站起来，大阔步朝厨房走去，边走边说：“儿子，你等等，我给你做饭去。”我望着父亲的背影，似乎有什么东西给予了他巨大的动力。

这是父亲的幸福，也是我的幸福。

感受幸福，告别“左脑人” 篇6

2003年硕士研究生毕业后，我进了一家电脑公司，从事软件开发，男友王勇则在我们原来就读的大学做校园网管理工作。一年后，我们结婚了。由于我们都来自农村，在结婚成家这件事上，双方父母不能给我们提供任何帮助，所以在结婚之初，我就郑重地对王勇说：“以后在这个城市的打拼只能靠我们自己。”王勇也郑重地点了点头。

我的同事大都是年轻的男孩子，也都是国內名牌大学的尖子生。要想在事业上上取得成功，我必须付出比他们多得多的辛苦。于是，我把所有的精力和热情都放在了工作上，我的表现赢得了上司的赞赏，结婚半年后，月薪就调到了4000元。

为了得到更多的收入，取得更大的成功，我越来越忙碌，下班的时间也越来越晚。有几次，半夜12点都过了，我还在回家的路上……曾经有人说过，IT人的高薪，都是玩命换来的，这话一点不假。每天晚上一到家，我总是想立刻倒在床上，连跟王勇说话的力气都没有了，更不要说夫妻间的“性”福生活了。

长此以往，王勇有点不高兴了，但看在我是为了这个家拼命的分上，他只得无奈地接受了，并一再提醒我别太辛苦，建议周末我们一起去逛逛街、逛逛公园，享受一下生活。

这时，我已彻底摆脱了给男同事做下手的角色，成为一个研发小组的组长，月薪也涨到了8000元，另外还有提成。为此，我忙碌的工作更没有周末了，难得碰上一个休息日，早上也总是躺在床上起不来。好容易在王勇的连哄带劝下出了门，又总是哈欠连天，根本提不起精神，甚至那些五彩斑斓的服装，也唤不起我的本能兴致，每每弄得王勇都很扫兴……有一次走出商场，王勇禁不住问我：“你就想着工作，想着赚钱，可工作賺钱的目的是为了生活幸福快乐。像你这样，能说是幸福快乐吗?你说你图什么呀?”

是的，我图什么呢?工作中的我似乎是充实的，与客户接触时也面带微笑。可只有我知道，那种微笑是那样的职业、做作。事实上，最近一年来，无论在公司或者家里，我都成了一个不会笑的人。全是为了钱吗?也不是，如今我和王勇的收入在这个城市已算不低。我们通过王勇单位的团购已经解决了住房问题，加上学校的补贴，我们几乎没有什么贷款，经济上我们已经没有什么压力。可我却感到，工作越是努力，越停不下来，越容不得有半点闪失。这几年，研发部又进了几个高学历的年轻人，甚至还有一个博士后。竞争越来越激烈，稍有不慎，我的组长职务就可能丢掉，谁敢懈怠呀。长期的压力下，我觉得工作就是为了工作，不是为了快乐。而且逛街、逛公园，我同样感受不到快乐，因为我觉得那是在虚度光阴、浪费生命。

不堪压力，我得了“左脑人综合征”

2006年国庆节后，我们开发组接了一个非常重要的研发任务，要开发一种智能化的软件。这种软件市场前景将会非常好，但开发难度很大。我是负责人，全组设计人员都在我的带领下开始了攻坚战。

我回家的时间更晚了，王勇也不再等我回家了。我晚上回到家时，他早已进入了梦乡。

智能软件的开发到了关键阶段，我在办公室里加了整整三天三夜的班，困了，就拼命地喝咖啡。三天后，最大的一个难关终于被我们攻克了，全组人员都拖着疲惫的身体各自回家。我回到家后，王勇闻声从卧室里走出来，担忧地看着我，但我还没有躍他说上一句话，就一头倒在床上，再也起不来了。

第二天早上。我醒来后，突然发现自己的身体好像被掏空了一样，没有一点力气，摸了一下额头，满手虚汗。我吓坏了，赶忙喊王勇陪我去医院。排队、挂号、检查，忙了整整一个上午，看了几个专家门诊，医生们都说我没有病，是“亚健康综合征”，原因是劳累过度，造成身体虚弱，需要多休息、多运动、多加强营养。我和王勇听后，都长出了一口气。

走出医院，我很习惯地就要往公司的方向走，王勇急了，拦住我说：“你身体这么差，为什么不以休息几天?”“我现在是负责人，我一休息，整个研发工作就会受到影响!”“你现在已经‘亚健康’了，再不注意的话，就会真有病了!”

“现在患‘亚健康’的人那么多，人家不都活得好好的吗?”我根本听不进丈夫的话，还是去了公司。

智能软件终于开发成功了，老总非常高兴，将我的月薪涨到了1万元，还特意找我谈话，希望我继续努力，时机成熟时一定提升我为研发部的经理。研发部经理就意味着30万元的年薪。我提醒自己千万不能懈怠，一定要早日使自己在事业上更上一层楼。

这时，我突然接到了中学同学薛珊的电话。薛珊在美国一所大学学习心理学，已拿下博士学位。这次是应一所医科大学的邀请。回国做一个有关心理学方面的报告。老同学从国外回来，我当然要尽地土之谊。那天晚上，我破天荒没有加班，请薛珊吃饭后，晚上我俩在床上抵足而眠。

薛珊在饭间已经听说我得了“亚健康综合征”的事，躺在床上，她又详细打听了我的工作和生活情况。听罢，她非常肯定地说我不光身体上有病，而且心理上也得了一种叫“左脑人综合征”的病。其表现就是有着强烈的成功欲望，并在这种欲望的驱使下看待所有的事物都出于功利主义的目的。从而丧失了享受生活、感受幸福的欲望和能力。

“左脑人综合征”?这种说法我还是头一次听到。看着我疑惑的眼神，薛珊进一步解释，心理学家经研究发现，人的左右脑是有严格分工的，左脑属于逻辑的、理性的、功利的大脑，人们要成功，必须利用好左脑。而右脑属于灵感的、直觉的、艺术的大脑，可以产生美感和喜悦。过度使用左脑必然会使人处在一种非放松状态，从而使人体内产生过多的肾上腺素和活性氧，这两种物质大量和长时间存在，对人是非常有害的，能引起身心疾病。“月薪上万，还有一个爱你的丈夫，你却丧失了感受幸福的能力，这是你过度使用左脑而偏废右脑产生的恶果。”最后，薛珊正色道。

追求成功还有错?我拼命捍卫自己的想法：“对我来说，成功高于一切，只有成功才能幸福。我的目标正是我的人生价值所在，我不可能为了所谓的快乐放弃我的人生价值。”

薛珊笑着反驳我：“为了所谓的自我价值的实现，身体每况愈下，心理焦虑抑郁，连爱情和友情都无法享受，这样的人生真的美好吗?这样的人生真的有价值吗?”

我还是坚持：“对我来说，不成功的痛苦比不快乐的痛苦大得多。况且，事业成功后我有的是时间去享受爱情与亲情。”

薛珊见根本说服不了我，无奈地叹了一口气：“对‘左脑人’来说，成功根本没有止境。而且，你的身体还不知道能不能撑到所谓事业成功的那一天……”

“虚度”光阴，寻回感受幸福的能力

2007年五一节前，我又接了一个儿童游戏软件的研发任务。客户要得很急，为了赶时间，我号召全组人员放弃五一休假。全力以赴攻关。

王勇听说我们早已计划好的五一旅游又泡汤了，非常生气：“你看看你，一天到晚就知道工作，你为我做过了什么?你的眼里还有没有我这个丈夫?”

我一听也火了，他竟然不理解我!“我这么努力，不也是为了这个家吗?”“为了这个家?说的好听，你只是为了你自己。为了满足你自己的欲望，你是一个自私的女人!”一气之下，王勇干脆独自去五台山旅游了。

我也索性住在了办公室，每天靠方便面和咖啡强撑着工作。不想仅仅三天后，我就觉得胃疼得受不了，靠吃药硬撑着。另一个研发小组的组长见我脸色蜡黄，便提醒我要注意身体，多休息，我嘴里笑着道谢，心里却是十二万分的警惕：我休息了，你趁机当上经理?没门!

然而，我的身体也就强撑了一天。第二天一早，强烈的胃痛把我刺激醒了，还没爬起来，嘴里就哇地吐出一大口鲜血。我吓坏了，赶忙拨打120。急救车把我送进了医院，医生经过检查，发现我是胃部大出血。

第二天，王勇直接从五台山赶到了医院。他抚摸着我瘦削的面庞，心疼地说：“以后我再也不跟你斗气了，一定好好照顾你。可是你也一定要注意休息呀……”我的眼泪不争气地流了出来，听过他无数次的唠叨，这一次听起来，却感觉无比地亲切。

我的胃病还没有治好，胆结石又犯了。不得已，我向公司提出请长假休息，公司提出如果我请假超过半个月，我就保不住研发组长的职务了。尽管心痛，但也没办法，毕竟保命要紧。

术后躺在病床上，想着几年的心血将要化为乌有，我不禁有些郁闷。王勇小心翼翼地陪着我，即使偶尔不在身边，也会用手机给我发来笑话。他还给我买来了一大堆杂志，并把大学时我们最爱看的那本《穆斯林的葬礼》拿到了医院。除了电脑方面的书籍，我已经好几年没有完整地看过一本小说了。那阵子，再次阅读《穆斯林的葬礼》，我依然哭了个天昏地暗，我有多久没有这么被感动过了7，

征得医生的意见回家休养后，王勇为我制订了严格的食谱，他专门从蔚县同学处找来从前向皇宫进贡的小米，把米粒熬得像朵朵盛开的花上下浮荡。每天晚上，他都要给我按摩背部，缓解我的腰肌劳损和神经衰弱。

5月26日，我休病假以来第一次坐在了电脑前，忽然想起了薛珊，她的话真的应验了，也许我真的应该改变一下生活方式了。我打开薛珊的MSN，她正好在线，我把情况跟她说了，末了问她：“我该怎么办?”

“很简单，平衡使用左右脑，恢复你感受幸福的能力。”薛珊的宇打得很快，“你应该调整一下对工作和生活的态度，多参加体育锻炼，多听听音乐，甚至可以捏捏泥巴、学学折纸。这样会使人分泌更多的內啡肽，这种神经生化物质已被证明是能够使人产生幸福感的脑内‘黄金’。”

就在我想着怎样按照薛珊的话去做的时候，王勇从外面回来了，笑着把一串钥匙在我眼前一晃。我疑惑地看着他，他把我拉到阳台上，兴奋地指着楼下说：“看见了吧，那辆豆绿色的POLO，你以后就是它的主人了。”见我有些吃惊，王勇笑着解释：“我和网管室的几个同事合作开发了一个软件，取得专利后我们得到了80％的转让费。”

没见王勇怎么忙，我们就成了有车一族。这对我真是个刺激，原来工作和生活并不矛盾。几天后，公司给我打来电话，让我立即回去工作，接受新的研发任务。我思虑再三，走进了老总的办公室，老总正打着大大的哈欠，他的眼圈黑黑的，估计昨晚又是一夜没睡。接过我的辞职申请后，他怔了一下，旋即一阵苦笑：“这下，你可以轻松一点了。”

随后，我应聘进了一家民办高校做信息专业的老师，收入只有原来的一半，工作却相对轻松，一年还有两个假期。工作之余，我和王勇似乎又回到了初恋的时光，我们一起做饭，一起散步，一起开车去郊游。这时，我发现生活中原来有这么多的乐趣，生活原来是如此地美好!有一次，王勇取笑我：“老婆，做这样的事以前在你眼里可是虚度光阴呀。”我又羞又恼：“我愿意!你能把我怎么样?”

暑期来临时，我和王勇说：“老公，两个月的暑期咱们可不能再虚度光阴了。”王勇一怔，我趴在他的怀里，小声说：“咱们该要个孩子了。”看着丈夫欣喜若狂的模样，我直觉得一种幸福溢满了全身。

感受幸福 篇7

——题记

幸福是移动的自行车

车库的过道里有两个公用自行车车位，每天下午放学回家，我都习惯性地把自行车停放在那里。邻居下班比我放学晚，自行车每次都停在我的自行车外侧;而我早上出门比他早，每天取车时总要先放下书包，搬开他的车，推出自己的车，再将他的车摆放好，然后才能骑车上路。对早晨时间十分紧张的我来说，这一环节的“折腾”，既费力，又费时。可最近不知为什么，每天早晨我的车都会自己“跑”到外侧来，我可以推车就走，心里别提有多爽了。

究竟是谁在帮我呢?我一直纳闷。直到一天晚上，我从同学家回来，在过道里看到一个熟悉的身影，是爸爸在挪车!两辆车都上了锁，不好推着挪，他就一手握着车把，一手捧着车座，把自行车倚在身上，先依次挪开两辆自行车，再将邻居的车挪到内侧，将我的车挪到外侧。看着这一幕，我的眼角湿润了。

原来，幸福就在这每天移动的自行车上。

幸福是深情的守望

每天中午放学回家，迎接我的总是热腾腾的饭菜。奇怪的是，每次我刚刚踏上二楼的楼梯，门就开了，根本无需敲门。询问父母后我才知道，原来每到我放学的时候，准备好了饭菜的奶奶就会站在阳台上，朝小区的东大门张望，只要看到我的身影，她就提前为我开好门。

一次，我故意从北门进入小区，蹑手蹑脚地用钥匙开了门，发现奶奶正站在阳台上，专注地盯着远处的东大门。为了看得更远些，她尽力地挺直已经佝偻的背。可以想象，当一辆辆自行车驶入小区，而“过尽千‘车’皆不是”的时候，她该是何等的焦急和不安啊!在温暖与感动中，奶奶的背影定格在了我的心灵深处。

原来，幸福就在奶奶那深情的守望里。

幸福是传递的菜肴

一家人和和美美地坐在一起吃饭，幸福感是不言而喻的。每次吃饭，爸爸总是给奶奶夹菜。奶奶呢，总是不停地给我夹菜，还不停地叮嘱“慢点儿，别噎着”。我呢，总忘不了给妈妈夹菜。

这样一来，我家的餐桌上可就热闹啦!比如吃鱼，鱼肚上那块刺少的肉便会传来传去，而最终还是归我吃的次数多。其实在我眼里，这传递着的已经不仅仅是菜肴了，而是我们一家人相互之间那份浓浓的亲情。

原来，幸福就在这不停传递的菜肴中。

家是幸福的港湾，只要我们学会用自己的眼睛去观察，用自己的心灵去体验，我们就会发现幸福真的无处不在、无时不在。

播撒阳光感受幸福 篇8

然而,教育是一种智慧,教师要具有育人的智慧。在传承人类文明的同时,更要引导着一个个稚嫩的孩子长大成人。如何让每一个学生健康、幸福的成长?首先,教师应该是阳光的。面对教育,要有阳光般平和的心态;面对教学,要有阳光般积极的热情;面对孩子,要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事,要有阳光般温暖的态度;面对发展,要有阳光般不息的能量。给自己阳光,给学生阳光,做一名阳光教师。

一、积极向上,给学生温暖和力量

作为一名教师,我们无时无刻不在播撒阳光的种子,在孩子们的心里,老师不仅仅是老师,还是榜样,是楷模,所以我们的个性决定孩子们的个性。有人说怎样的老师教出怎样的学生,细细品味这句话,其实是有它的道理。试想一个整天唉声叹气,多愁善感的老师会给孩子们带来什么影响。换言之,当孩子们高高兴兴地走进学校的时候,迎接他们的是老师灿烂的笑容温和的语言,孩子们的心情也会随之轻松和欢快起来。

可能有些教师会抱怨:现在的孩子不听话、坐不住、那么难教、家长又不管……面对这些问题,要我们如何能笑得起来?其实,冷静想想,可能是我们教师有些小题大做了,上课思想开小差,我们提醒一下就行了;同学之间闹矛盾,告诉他们要友好相处,不能太冲动,其实转脸之间他们也许就忘了所有的矛盾了。有的同学作业没做完,可能确实是家里有事,给耽误了,也只是偶尔没有完成。有的同学考试没考好,因为他也许就只能考成那样,他已经尽力了。当面对学生的问题时,我们教师要试着相信自己的学生,试着控制自己的情绪,这样一来,不但问题能迎刃而解,而且师生双方都会学到好多道理。

每个孩子成长阶段的需要不尽相同,懵懂无知的时候要知道灌输引导;渐渐长大些便要放手,等他完全独立了还有鞭策鼓励。爱不是只用单一的方式一路贯彻到底,爱是讲层次的。只要善于引导,灵活多样的使用教育方法,对症下药,天才可能就出现我们的手中。我们应该更用心地去教学生,去感受学生,去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心,是可以教给学生很多东西的,不仅仅是学科知识!学生成不了博士不要紧,使他们成为一个有用的人,对社会有贡献的人意义更大一些!我们给学生希望,他们就成为我们的希望了。你是笑着面对自己的希望呢,还是苦着面对自己的希望呢？笑着面对希望,希望会越来越多,你也会找到越来越多的快乐!

所以,我们应该做一个青春活力积极向上、快乐的老师。将这种快乐、幸福带给台下所有的孩子,给孩子温暖和力量,让孩子们时刻充满阳光,充满希望,充满快乐！

二、享受教育,真心投入

教育是一个伟大而又无私的职业。只有享受教育,才会真心投入。做一个老师只要心地坦荡,对学生能把他们当成自己的孩子来看待,不管这个孩子有没有背景,出身于富贵或贫贱,我们都能一视同仁。并全身心投入自己的工作,真诚地理解,热情地奉献,乐于分享,不断创新,从中得到源源不断的快乐和成就。我工作的基本原则就是:不让任何一个孩子掉队。今年我执教小学五年级的语文。班级中有一名男生学习很困难,所有科目很少有及格的。面对如此差劲的成绩,他自己也失去了学习的兴趣和动力。接班后,我先是他家长取得联系,争取家长对孩子的更多关注;接着,我找了一个专门的时间,和他坐下来面对面沟通,了解他对学习的感受,指出他现在学习中存在的问题,和他一起制订了校内、家中的学习计划,并设立检测制度和奖励机制。然后,每一天对他重点关注,切实把计划落到实处。经过近两个学期的艰苦奋斗,他的语文成绩不仅及格了,还接近了优秀的标准。一分耕耘,一分收获,只要热爱工作,工作就会给你带来意想不到的快乐。

三、不断学习,充实自我

陶行知先生说:“要想学生好学,必须先生好学。唯有学而不厌的先生才能教出学而不厌的学生。”更何况当今世界新技术层出不穷,作为教师,如果不了解现状,还停留在原有的层面上,会对孩子们造成误导。所以,平日工作之余“不断学习,充实自我”就成了我的奋斗目标。通过全面地、即时地接触新鲜事物,多看些专业化书籍,不断充实自己,让自己跟上时代的脚步,填补欠缺的人文底蕴,抹平知识上的肤浅和为人的浮躁。不断提高自身的综合素质,努力成为一本知识丰富的教科书,从而培养出爱好读书学习的学生。

在耕耘中感受职业幸福 篇9

一位哲人说,一个人20岁如果不读书,他已经老了。因为人的生命形式有两种———常态的肉体形式和内化的精神和心灵维度。臧克家说过:“有的人死了,他还活着;有的人活着,他已经死了。”很好地诠释了生命的这两种形态。对于常态的生命来说,空气、阳光、食物和水是必需的养料;对于精神和心灵维度的生命来说,它需要的养料来自于读书。没有精神和心灵层面的成长,没有它的滋润,你的内心就是苍白的。陶老师说:“因为我们教师肩负着一种特殊的历史使命,是人类灵魂的工程师,需要在精神和心灵层面涵养学生,通过对其潜能的开发,让其拥有丰盈的知识与智慧,从而实现生命的飞跃。”教师更应多读书,不但读教育方面的书,更要读教育之外的经典,只有积淀了丰富的文化底蕴,在教学中才能游刃有余,遇到问题才能迎刃而解。我们应腾出一片心灵的空间安放文化、思考问题,这样才能步入更高的境界。

做幸福的教师,懂得享受教育。懂得享受学生的教师,就是懂得享受教育。因为教师职业幸福感最重要的源泉是学生的成功和他们对教师的真情回报,任何影响教师职业幸福感的不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你的前提是必须学会真心地去感恩每一位学生,对学生就像对待自己的孩子一样。要真正做到这点并不容易,但我相信如果你只用“高压政策”来管理学生,你一定离幸福教师的标准很远。

做幸福的教师,拥有一颗宽容的心。有人说得好:如今我们身上的全部长处都是以前老师曾经夸奖过的,我们身上的大部分缺点也是当年老师曾经批评过的。我觉得作为一名教师要拥有一颗宽容的心,能够成为孩子的良师益友,要学会赏识学生。当学生“违规”时,多一些疏导;当学生获得荣誉时,别吝啬表扬;当学生情绪低落时,多一些沟通。总之,教师的宽容是烈日炎炎下的凉风,是凛冽寒风中的阳光,是狂风暴雨后的彩虹,她会让师生在和谐相处中感受到幸福。

做幸福的教师,对学生有无私的爱。爱是人一切行为的动力,幸福的教师必然是一个拥有爱的富翁!热爱学生、热爱学校、热爱工作。教学中我从不为学生懵懂或前学后忘而伤心痛苦,从不为家长的不理解而生气抱怨,从不为工作的琐碎而牢骚满腹……面对天真无邪的孩子,我们应抛开个人物质的追求和世俗的苦恼,让我们的手在惩罚时变得轻纤,在爱护时更加温柔……幸福的教师都会以海洋般深沉宽广的爱去拥抱每个孩子,让他们在爱的洗礼中长成大树、长成栋梁,并且懂得以爱去回报社会、回报生活。

陶老师说:“文化一旦在心灵安顿之后,就成为一生幸福的储蓄。”我觉得教师在平时的工作和生活中,要始终做到从容淡定、宠辱不惊、淡泊名利,与经典为伴,与学生为友,多一些享受,少一些抱怨;多一些赏识,少一些责备;多一些宽容,少一些苛求。让我们用辛勤的耕耘来慰藉自己的心灵吧!面对天真无邪、淘气顽皮的孩子,在远离宣泄和浮躁的校园里,静静地回归自我,体验烦躁背后的宁静,繁华落尽后的从容,不也是一种享受、一种幸福吗?既然选择了远方,就应该一如既往地风雨兼程。

参考文献

感受幸福 篇10

然而现实生活中的教师, 在他们自己看来真的幸福吗?曾经到几个学校听课, 交流的时候走的较晚, 辛勤付出的教师在夜幕降临的时候还在办公室或者教室里为那几个学习成绩薄弱的孩子补习着;有的教师为了准备明天的课仍然在办公室里挑灯斟酌着;有的教师为了更多地去发现学生学习过程中的问题, 将孩子们的作业情况一一记录在案, 等待明天的一对一辅导……让我, 这个做教师的都深深敬佩。但敬佩之余, 我也同样看到了做教师的疲惫, 那疲惫不是写在脸上的, 也不是隐藏在白发间, 那疲惫是老师身体里和幸福不相称的倦怠, 那疲惫是老师心灵中和幸福不同行的、操不完的心和对学生放不下的挂念……

一、丰富的心灵是幸福的源泉

幸福是物质幸福和精神幸福的统一, 教师的劳动更多的是一种精神的创造, 是一种良心, 是一种由爱激发的奉献, 更是一种无形的影响力。让自己的心灵丰富是教师幸福的源泉。

对于被称为“辛勤的园丁”“人类灵魂的工程师”的教师来说, 也许名誉和地位不足以让他们幸福, 幸福的真正内涵应该是以身作则这种表率的外在影响, 有精神的追求, 从而让自己的内心丰盈, 使自己的幸福有相当的道德水准和德性因素。亚里士多德说, “幸福即是某一种德性”, 包尔先生也曾说:“对于意志完全由德性支配的人来说, 有德性的行为始终是最大的幸福和喜悦, 即使它并不带来外在的幸福, 即使它反给他的肉体带来磨难”, 我想在这样的表述中, 做教师的我们一定找到了幸福的源泉, 即使我们的身体是疲惫的, 但丰富的内心便是幸福绽放的笑脸。

二、学习力是幸福培植的沃土

周国平曾在《周国平论教育》一书中的序言中说:“获得精神快乐的途径有两类:一类是接受的, 比如阅读、欣赏艺术作品等;另一类是给予的, 就是工作。正是在工作中, 人的心智能力得到了积极实现, 人感受到了生命的最高意义。”这给我们深刻的启发, 教师的幸福是可以自己去创造的。

著名教育家马斯洛说:“事实上, 我们绝大多数人, 一定有可能比现实中的自己更伟大。只是我们缺乏一种不懈努力的自信。”我相信, 只要教师坚持不断地学习, 提升自身的素养, 无论社会如果发达, 都可以适应瞬息万变的一切。

新课标明确指出:“教师要善于激发学生的学习兴趣, 创造性地开展多种形式的教学活动”, 其实这对教师提出了极高的要求, 教师的教学经验已经不能成为教育现在学生的核心法宝了, 教师更需要与时俱进。教师的学习力才会让教师在教育教学工作中游刃有余, 只有教师游刃有余了, 才会体验到教育中的幸福。很多教师之所以感觉到做教师“累的苦不堪言”, 力不从心, 要通过不停的补差来提升学生的成绩, 可还是没有真正趙学生的认知系统。智慧的教师不仅希望学生的鉢知识, 輜基本技能和施而且更魏会学《1®知识、分_识、选择知识、利用知识和更新知识的能力。在知识和信息高速发展的现代, 如腳市不更新自己的知识系统, 是很难适应这样一个快节奏的发展时代, 即使是经验丰富的教师也会有滞后的感觉。于是做一个幸福的教师必须明确地意识到提升自身的学习力是开启自己教育幸福的一把钥匙。请牢记智慧比知识重要, 过程比结果重要, 方法比本领重要, 知识的更新是幵启智慧的手段, 过程是结果的动^延伸, 教师要有勇气走在学习的前列, 提升自己的教育本领和智慧, 用教师的智慧引领学生的智慧。三、博大的心胸是幸福的气场教师的幸福我认为更准确的理解应该是教师主体的一种教育生存状态。只要心中有追求、有目标、有理想, 心态不一样了, 所呈现出的外在自然不同。心胸博大了便可装下全世界0那时辛苦已经不再是辛苦了, 而是一种麟的膽5困难也不再是困难了, 而是一种精神的磨炼J挫折更不再是挫折了, 而是一种前行的动力……教育是爱的艺术, 而尊重是爱的营养。睿智的爱, 需M�师真正走进学生的心灵, 尊重学生的权利, 站在学生的立场去施教, 站在学生的需求去考虑问题, 理解他们的追求’感受学生青春的喜悦’这些都需·币有博大的胸怀包容, 这已经不仅是教师的一种修养, 更是—种职业发展的需要。也就是我们常说的世界上最浩瀚的是的大海, 比大海更浩瀚的是天空, 比天空更浩瀚的是人的心灵……博大的心胸可以容纳大海和蓝天, 自然也可以容纳学生成长的-切割®, 用教师的人格魅力去感染他们, 尊重学生的人格’保护学生的自信, 幸福场便从教师的手中传递, 教师便是幸福场的核心, 更是一种别人无法体会的幸福�教师的幸福是什么?此时我灘异常简单, 合书思索’教师的幸福简单的可以概括成一句话:用心激活学生成长便是最生态、最朴实也是最高境界的幸福。

参考文献

[1]郑杰斌主编.教师幸福之路的思考[M].长春:东北师范大学出版社, 2010.

不要失去感受幸福的能力 篇11

对于世界，我微不足道；但对于我自己，我就是全部。在她追悼会的前一晚，我梦见自己回到高中，穿过人来人往的校园，紫色的花瓣像蝴蝶一般停留在我的肩头，又翩翩而去。我看到老师在人群中出现了，带着微笑，许多学生走上前揽住她，于是他们并肩走一段又分手。而我在不远处凝望，偶尔她看向这里，我就招招手，她并没有回应我，然后在斑斓轻柔的风里消失了。那时，初夏已是暖风熏人，各科考卷多如牛毛。复习课统统变成了答疑，我不听课，惜来同学的手机玩“泡泡堂”。不听课的占了多数，除了打游戏，也有人睡觉、聊天、自顾自复习。老师也不管我们，自顾自讲课。在那节语文课上，我偶尔抬头，看到一道阳光将教室一劈为二，光柱下有点点碎尘，老师就站在这碎尘之中。她不紧不慢、娓娓而言，每一粒碎尘都炫目地飞扬着，构成了我高中生活最后的图景。老师正在分析一篇现代文阅读。这真是我在学生时代看到过的最奇怪的一篇文章，开头便是：“我登上一列露天的火车，但不是车，因为不在地上走；像筏，却又不在水上行；像飞机，却没有机舱，而且是一长列；看来像一条自动化的传送带，很长很长，两侧设有栏杆，载满乘客，在云海里驰行。”甸甸隐喻，仿佛梦呓，拿它来做阅读理解，让人抓狂。老师问：“你们有谁看懂了这篇文章吗？”回应者寥寥。当她的眼光扫过我时，我赶紧摇头，她便微笑：“我不指望你们能看懂，但我非常喜欢它。”于是，在我高考前最后一堂语文课上，我的老师倚着讲台，从杨绛的这篇《孟婆茶》开始，散漫地与我们谈生死。她说，那是一列通向死亡的列车，我们每个人终会登上它。她讲钱钟书和钱媛的先后离世，“不要害怕死亡，在漫长的生命中，生和死会交换位置，死亡变轻了，而活着才是最沉重的事”。在最后的铃声响起来之前，老师说：“我希望各位能在高考中取得好成绩。但我更希望，当你们背负着越来越沉重的人生往前走时，依然不会失去感受幸福的能力。”很多年后，我试图回想起，聽到这些话时的心情——大概是哼了一声吧。整个高中，我都觉得，这个语文老师是一个情感细腻过头的人，总是生老病死，死呀活呀的，让当时的我很不耐烦。那年我侣岁，中二倔强、充满朝气、自以为是，死亡对我来说就是一件不可想象的事情。而活着，又怎么可能变成—件沉重的事呢？半个月后，我的最后一门高考结束了。在走出考场的路上，看到她和其他老师一起，站在门口送考。人群如潮，我们只有匆匆一会，她见我喜上眉梢，便问：“考得不错？”当时我点着头，心里想着，这一天终于来了，我终于能够抛开过去，抛开那无聊的、重复的、课业繁重的每—天。我满心骄傲地宣布着：“从今天起，我要为了自己的理想快乐地活。”多奇怪，那么多年过去了，当我回忆高考时，关于考场的种种印象均已模糊，我只想到了老师在最后一节语文课上说的那些话。很多年以后，我开始多多少少明白了其中的意思：我高考前的人生轻薄如纸，越往后走，生活才越显出复杂与沉重的本来面目，如果有一天我们再相见，我一定想要问她：“究竟怎样才不会失去感受幸福的能力？”可惜不会再有与她倾心交谈的机会。2012年初，我的老师于春秋鼎盛之年因病逝世。附记那天，我去送她最后一程，所有学生都传看着她生前的最后一封信，里面写道：“从知道得病至今我一直坦然和平静，我总是想，人不能只允许自己遇到好事，不允许自己遇到坏事。当不顺或困境找到我时，我会反问自己：‘为什么不可以是我？’于是就能平静地去面对。”那天，我看着这段话，用袖子擦着泪水，但越擦越多。如今，每当夜深之际，看到她留下的这些话，眼泪依然会夺眶而出。老师啊，倘若你我还会相逢，大约会是在那辆“在云海中驰行”的列车中了，我并未辜负你“在高考中取得好成绩”的第一个希望，想来也不应辜负你的第二个希望：背负着沉重的人生向前走时，也不会失去感受幸福的能力。

感受幸福 篇12

关键词：《帮人剥青豆》,细微主义,写作风格

法国作家菲力普·德莱姆被誉为“细微主义文学”大师。正所谓“细微之处见乐趣”，他的作品在选材上以细小题材为主，但正是通过日常生活中的琐事向我们揭示了幸福的真谛：保持头脑的清醒，为生活的美丽而惊叹;顺从于生活，向每一个喷薄而出的朝阳致敬，把握生命的分分秒秒。本文主要以《第一口啤酒的滋味》中的选段《帮人剥青豆》为例，从取材、意象的描绘、人称使用等方面分析细微主义的主要特点，以及德莱姆的写作风格。书中介绍的全是日常生活中微不足道的快乐，透露出作者的人生哲学———“快乐就在细微处”。

一、作者简介

菲利普·德莱姆，法国当代著名作家，1950年出生于巴黎郊区，父母都是小学教师。自小德莱姆就非常喜欢阅读和体育运动。青年时代的德莱姆希望成为一名体育新闻记者，但后来他转向了教育行业，延续了父母亲的传统成为了一名中学教师。即使是在文学创作领域取得显著成绩之后，德莱姆也从未间断过他的教学事业，现在依旧任职于贝尔内市玛丽居里中学。

二、《帮人剥青豆》的写作特点

在近二十年的写作生涯里，德莱姆发表了近三十本书，其中有小说也有散文，如《饮啜时间的人》、《并非孤独》、《巴黎的瞬间》、《被打扰的午睡》等。但真正令他名声显赫的还是《第一口啤酒以及别的细微快感》(1997)。在该书中，作者致力于三十四个小幸福的细微描写，往往一个简单的句子便能营造出某种幸福的场景。令人烦躁的柴米油盐类的生活琐事却成为德莱姆幸福快乐的源泉。当我们喝下第一口啤酒的时候，你可曾留意过那酒的颜色?在德莱姆眼中：“第一口啤酒的滋味是唯一像啤酒的。之后得每一口，越来越稀淡，越来越没什么感觉，只是不温不凉、稠稠腻腻的，这一口早在进入喉咙之前就开始了。在触到嘴唇的时候，这种带有泡沫的金黄色物质，由于气泡而变得更为清凉，然后缓慢地经过过滤苦味的味觉软颚。这第一口显得多么长啊!……”在海滩上阅读，也不是件容易的事。你可曾像德莱姆一样悠闲自在地在海滩上阅读?那是一幅什么样的画面呢?“背靠着地仰躺着，这几乎是不可能的。阳光耀眼，必须用手在脸的上方拿住书。读的时间太长了，胸前的两只胳膊只好铺开，下巴陷进沙堆，嘴巴饮啜海滩这种姿势把阅读引向一种广阔，引向一种微不足道的忧郁。所有这些连续的姿势，所有这些尝试，所有这些疲劳的作态，所有的这些不规则的精神满足，这就是在海滩上的阅读。你会觉得就像与身体一起阅读一样……”在喝啤酒的时候细细品味那第一口入喉的快感，在下雨前呼吸饱含雨水的沉甸甸的空气，所有这些细微的感觉，也许像气泡，易碎。但你得承认它们的确美丽，而生活也因有它们的点缀着实可爱了许多。德莱姆就是这样一位发现生活之乐趣的大师。

不少学者认为德莱姆最主要的功绩在于他发现了一种新的文学形式———所谓带有浓郁“法国味”风格的“细微主义”。同其他细微主义作家的作品一样，德莱姆的短文《帮人剥青豆》首先出彩于文字篇幅上，短短不超过一页纸，但不乏生动与细腻。法国评论界常常提及德莱姆，说他继承了普鲁斯特的传统。马塞尔·普鲁斯特是20世纪杰出的意识流小说家，是具有独特风格的语言大师。他的句子有时极其简洁灵活、锋利、辛辣，闪烁着智慧的光芒;但有时又如九曲十八弯的江河，蜿蜒伸展，叙事性的文字几乎被淹没在描写性和议论性文字的大海之中：一个失眠的夜可以花40页来描述，一个三小时的聚会可以用掉190页的篇幅，一块小玛德莱娜点心则会洋洋洒洒几万字。这两位作家在描写细腻上具有异曲同工之妙，但相比之下，普鲁斯特以繁复为美绝不吝惜笔墨，而德莱姆却注重简洁，该收手时就收手，惜字如金。

在《帮人剥青豆》中，作者对剥豆子全程动作的描绘向我们展示了“细微主义”的另一特色———具象。所谓具象就是重视对对象的精雕细刻。比如，剥豆子在作者眼中成了这样一种美妙的过程：

剥青豌豆会有一种漫不经心的、平心静气的节奏，这节奏像是被一种内在的节奏器激起的那样。给青豌豆剥皮，是容易的。大拇指在豆荚的裂口处一压，豆荚就顺从地、情愿地张开了。几颗不太成熟的豆荚，有点顽固———食指指甲的切入便可裂开绿皮，并且刚透过那层有点像羊皮纸一样柔韧的皮，就感觉到一种湿润和一种浓密的肉质。然后，你就用一个指头向外一挤那些圆球，它们就滑了出来。最后一个圆球是很小的。有时，你会很想嚼食它。味道并不太好，有点涩，但却觉得新鲜，新鲜得就像是点钟时的厨房———刚用过冷水和摆有刚剥过皮的蔬菜的厨房，———不远处，紧挨着洗碗池，几颗光皮的胡萝卜闪亮在抹布上，正在晾干。

有声音、有动作、有颜色，也有气味。帮人剥豆子这一简单的行为过程竟是多种感觉器官作用的交融：触觉———大拇指在豆荚的裂口处一压，豆荚就顺从地、情愿地张开了;嗅觉———感觉到一种湿润和一种浓密的肉质;视觉———最后一个圆球是很小的;味觉———味道并不太好，有点涩，但却觉得新鲜，新鲜得就像是点钟时的厨房。同19世纪象征派的领军人物波德莱尔的代表作《应和》(Correspondances)一样，触觉和视觉(色)、听觉(声)、嗅觉(味)相互作用，互有通感。这些感觉器官的加入拉近了作者与读者的距离，让我们觉得一切都是那么的真实可见。生活中细小的动作在作者笔下竟被描绘得如此生动形象。

在德莱姆的作品之中, 除了拥有细微主义流派共同的特点之外, 我们也可以发现其作品特有的风格, 例如人称称谓的使用:“On n’arrive jamais au début de l’opération;On traversait la cuisine pour aller au jardin, pour voir si lecourrierétait passé;On peut aider;On peut s’asseoiràla table familiale et d’emblée trouverpour l’écossage ce rythme nonchalant, pacifiant...”作者偏爱于使用泛指人称代词on代替第一人称je, 将称谓小“我”改为大“我”这一恰到好处的替换表明了作者于大家同乐的心境。刚好于标题首尾呼应, 作者在帮人剥豆子的同时也在邀请我们同他一起劳动, 共同享受生活的乐趣。独乐乐不如众乐乐。其实, 快乐就如此简单, 一颗小小的青豆就能满足我们对幸福的渴望。看着德莱姆悠闲的剥着豆子, 你是否会心动也想一起加入呢?

三、结语

德莱姆《帮人剥青豆》其自身体验到了劳动的乐趣。很显然，他的这部作品不只是为了表达他个人对幸福的感悟，更是为了鼓舞我们对人生幸福重新定义。知足者常乐。传统的犹太教士也告诉我们：“人来到世界是攥紧拳头的，而离开时手掌却是摊开的。”生活是一种神奇的东西，大多数时候，繁忙的生活、竞争的环境让我们容易迷失自我，我们常因为生活琐事被纠缠，斤斤计较得失而忽略了周围的美好。当我们在感叹生活幸福指数不如意的时候，德莱姆，这位细微主义大师，让我们猛然发现喝啤酒、剥青豆、采桑椹，在海滩上阅读都可以成为令人回味再三的幸福。也正是他教会了我们快乐无处不在。快乐就在细微处。只要你用心体会，其实幸福也很简单。

参考文献

[1]PhilippeDelerm, LaPremièregorgéedebièreetautresplaisirsminuscules, Gallimard, 1997.

[2]Rémi Bertrand, Philippe Delerm et le minimalisme posi-tif, le Rocher, 2005.

[3]Alexandre M.Schindler, L’art de vivre, 2005.

[4]刘成富, 法语心灵鸡汤, 安徽科学技术出版社, 2005:4.