“教养与习惯”话题作文指导

2024-06-02

“教养与习惯”话题作文指导（共10篇）

“教养与习惯”话题作文指导篇1

“教养与习惯”话题作文教案

三岔河乡中学母建林

教学目标：

一、知识与技能

1、表达出自己对不良修养与习惯的认识，然后讲述一个有关习惯的故事。

2、写议论文要做到观点鲜明，论据充分，中心突出。

二、过程与方法：

1、通过课堂的一辩、二说、三列、四写，明确写作思路，积累写作素材。

2、能以作文的方式呼吁国人要养成好习惯，强调习惯养成和为人、为学成才的息息相关的重要性。

三、情感态度与价值观：

1、“教养”和“习惯”在人生中的重要意义，培养自己良好的品质，养成良好的习惯。

教学重点：

1、以辩、说、列、写的形式促进同学对“教养与习惯”话题的深入理解，会用所掌握的素材发表自己的观点和看法，最后成文，提升自己的品德修养。

教学难点：

学生在作文构思中，素材的运用和过渡上能否做到材料间衔接紧凑和严密性，以及作文的前后能否做到照应是作文教学的难点。

教学用具：多媒体

教学设计：

一、创设情境激发讨论

用多媒体出示一些不雅行为习惯的图片，引导同学展开评价，引出话题“教养与习惯”。

师：上课！同学们好！请同学们看一组图片，看后请同学们谈谈你的看法。生看:1分钟。

师：谁来谈谈?

生：这些人的素质很差。

生：这些人的行为习惯不好。

生：这些人有损中国人的形象。

生：这些人给中国人丢脸。（2分钟）

师：有人说：“素质差是没教养，习惯不好是教养差。今天我们就来共同探讨 “教养和习惯”到底有着怎样的联系？

【出示课题：教养与习惯】

师：有些人认为图上这些行为习惯都是小事儿，无关紧要。你觉得对吗？生：不对。

师：请各小组合作交流一下，你要用什么事例作为你反驳的论据？或者你要引用哪 1

句名言或格言来作为你反驳的理由。并推选一名同学来阐释一下你们小组反驳的意见。

【出示：阐述的格式是这样的：我认为这种观点是错误的（荒谬的、荒诞的），因为我在青年文摘（新华网、焦点访谈、时事要闻等）上看(读、找、听、)到这样一个_____________故事（事情），这个故事以充分说明——————。而且我还可以引用格言或谚语来进一步证明他的观点是错误的。我的理由阐述完毕，谢谢大家。】2分钟

生：第一小组。

生：第二小组。

生：第三小组。5分钟

二、合作探究，讲讲习惯

师：通过同学们刚才的论述，我们懂得了一些缺少教养的坏习惯不但不利于我们个人的成长，而且还会影响我们国家的文明进步。老师在百度网上搜索：中国人在外国人心中的印象是什么样的？令我大吃一惊，外国人称中国人是最没素质的人，外国人说中国人最不讲卫生的人，外国人称中国人是最不懂礼貌的人。因为在法国，在日本，在新加坡，在俄罗斯的宾馆和饭店总有一些用中文书写的警示牌：不要随便扔垃圾。看来我们国家紧急召开视频电话会议：提升中国公民旅游素质是非常必要的，这已是一个社会问题，必须引起公民的高度重视。（教师出示图片）一些公民的不良习惯以影响了中国人在外国人心中的形象。由此可见，一个人拥有一个好习惯对国对己是那么重要。一些人因为拥有好习惯成功了，你能讲讲这方面的故事或事例吗？

生：举例1

生：举例2

生：举例36分钟

师：孔子不耻下问的好习惯让他成为了万世师表；鲁迅嗜书的好习惯让他成为了一代文豪，毛泽东爱读书的好习惯让他成为了伟人领袖。有人说：“小心你的习惯，它会影响你的性格，小心你的性格，他会影响你的成功。”同学们你有什么好习惯和大家分享一下好吗？

生：1

生：2

生：33分钟

师：大家的好习惯值得我去学习。一个勇敢的人是一个敢于直视自己缺点的人。我的坏习惯是喜欢熬夜，不能早起，总是引起家里人对我的合力攻击。你能正视一下说出自己的不良习惯吗？并说说怎么改？

生：1

生：2

生：33分钟

师：大家很勇敢，很有恒心，好习惯的养成并非一朝一夕之事，他需要我们持之以恒的保持，给自己一个好习惯，成就一生的好品质。大家刚才也看到了，社会上的不良习惯屡见不鲜，可校园内的不良习惯我们也不能司空见惯。老师给大家看一组数据出示屏幕：

三、“校园十大不文明行为”评选结果揭晓

1.“撒谎，不守信用，考试作弊”

2.“说粗话、脏话，侮辱、谩骂别人”

3.“吸烟，酗酒，赌博，沉湎网络”

4.“随地吐痰，乱扔垃圾和废弃物”

5．“不孝敬父母，顶撞老师，不团结同学”

6．“传播谣言，制作散发不良信息”

7．“爱慕虚荣，盲目攀比”

8．“背后议论别人，窥探、传播他人隐私”

9.“食堂就餐不排队，餐后不收拾餐具”

10、破坏公物，踩踏花草。

师：看到此数据你想说什么？

生：1

生：2

生：

3四、学列提纲、计划写作

所以我们要呼吁更多的人要养成一个好习惯。为校园营得一份和谐，为校园营造一片清洁，让自己成为一个习惯好，讲文明懂礼貌的学生。所以用我们的笔做武器，写一篇议论文来警醒或号召更多的人改掉不良习惯。你说说在写一篇文章之前我们先要做什么？2分钟

生：1列好提纲。

师：对，现在请同学们看大屏幕，我们要按这个列一个写作提纲，找同学读一下：生读：（1分钟）作文活动主题：教养与习惯

作文提纲：

我的文章题目是：——————————。

我的文章论点是——————————————。

全文共分为 ———段，第一段我先写——紧扣文题，突出论点。第二段论述我选取的论据是—————、———————、————。详写的是————、次详写的是————、略写的是————。结尾段是————，深化了主题，提升了论点，引人深思。

我的论证方法是————、————、————，用的修辞手法有：——、——。师：老师针对这次主题也写了一篇文章，我的提纲是：2分钟

我选择的题目是《为自己播下那颗成功的金种子》不落俗套，较新颖，寓意了主题。论点是习惯是一个人成功的金种子。

全文共分五段：第一自然段前为了突出主题我先以题记的形式，引出下文，引用心理家的话点出主题，并照应文章的题目。第二段采用排比的修辞手法，点出古往今来、古今中外成功人士都有着良好的习惯，我采用略写。第三段我引用典型的“美国西点军校”的例子来论述习惯对一个人成功的重要作用。事例的引用即典型又不落入俗套，让人耳目一新，令人信服。还注意了时时点题。本段是详写，全文注意了详略得当。第四段巧用比喻的修辞来说明良好习惯的重要作用，形象简明。第五段妙用排比的修辞强调“习惯”的重要作用。结尾点名中心，扣住题目，照应开头。

这篇文章我用的论证方法有：举例和道理论证，巧用了比喻和排比的修辞手法。师:好现在，请同学们拿出练习本列提纲。

生：列提纲7分钟

师：写完小组之间相互交流一下，然后推荐一个代表，来说说你的文章构思。生：1

生：评价

生：2

生：评价

生：3

生：评价（共4分钟）

五、明确要求、激情创作

师：写文章时，有了提纲的约束，就可以按“计划”行事，写起文章就容易做到一气呵成，写出的文章才会“有中心、有条理、有重点。”大家还要注意在写文章时材料衔接要紧密，怎么把材料按一定顺序组织在一起，也可以简单标注一下。我们本次的作文要求：出示屏幕找同学来读一下：（1分钟）

生读：作文要求：

1、根据给你印发的素材中有关名人培养好习惯成功的故事，或者针对社会上存在的种种不良习惯，或者结合自己的某一个习惯，谈谈好习惯养成或坏习惯的克服对一个人成长对国家发展的重要意义，写一篇议论文。

2、文章语句要精湛优美，材料安排要紧凑，观点要鲜明，中心论点要突出。

3、要求运用两种以上论证方法来证明观点。文章中要用两种以上修辞手法。

4、字数不少于600字。

师：老师已给大家印发了一些相关写作素材，大家要会用、巧用素材，丰富自己的文章。我把我写的范文已印发给大家，课后你们可以和老师沟通交流。针对此次作文主题我们除了大家刚才拟的文题外老师又选择了一些可参考的题目：出示屏幕《习惯造就成功》《好习惯伴我成长》《好习惯伴我行》《习惯与自然》《习惯与教养》《习惯的力量》《习惯人生》《成功就是一种习惯》等。

赠言小结：心理学巨匠威廉.詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。”老师把这句话送给大家，因为好习惯的报酬就是成功。祝福同学们都拥有一个成就一生的好习惯！

“教养与习惯”话题作文指导篇2

地铁飞快地冲向站点，缓缓停下来，咔啦一声，门开了!我走进地铁!清晨的地铁人一般不会很多，这一次就是。还有很多座位，我找了个座位坐了下来。对面的人要不在看手机，要不打着瞌睡，还有一个带着早餐在看手机的青年。这么早起，我多少也有点困，于是把书包放在地上，靠着靠背，准备小睡一会儿。这是突然一阵剧烈的晃动，车急刹车了。我往旁边一歪，差点撞到别人身上，我睁开眼睛，第一眼就看到对面那位青年的豆浆杯倒了，乳白色的豆浆，正一点点流出来。

这是车厢里仍像什么事儿都没有发生一样，任凭那豆浆怎样流，已经慢了一大片了。我想过去提醒提醒他，正当我做思想斗争的时候，那位青年也终于发现了，把手机拿开，弯下腰去，这下我的心才放下。

只见那位青年把已经流光的豆浆杯扶了起来，把它重新放在自己的脚边，然后把地铁上的早餐拿起来放在椅子上，然后依旧面无表情的拿起手机，好像他根本没看到那满地的豆浆似的。

车继续一个站一个站地开着，地上的豆浆也随着车的启动和停止而前后流动，已经波及到旁边的旅客放的行李了!旁边的旅客也注意到了，纷纷皱了皱眉头，把地上的行李拿起来，然后又继续干自己的事情，我原本也想干点什么，也看到其他乘客什么都没有做，那我也就做个旁观者吧。

到了下一个站，有一群提着沾满水泥点的桶，身上的衣服也全是灰点的，农民工走了进来。最前面那个一只咧着嘴跟后面那个高声谈笑，丝毫没有看到前面的那一滩豆浆，径直一脚踩上去，

哎哟一声惊叫，那个农民工脚底下一滑，直接向后倒去，屁股重重地坐在了地上，咚的一声。“哎哟，怎么回事儿嘞，好疼哦，没看到路啊。”他扶着杆子艰难地站起来，弯着腰，摸着屁股，脸上的表情扭成一团，还在喊着疼，他被其他农民工扶着站到了一边。我再看看那个青年，还是面无表情，看着手机，只是他的豆浆杯不见了。

一直到最后我下车，那一滩豆浆，还是在一前一后地流。

教养的味道是什么?教养的味道就是做事情有教养，做错了马上改正，看到别人做错了也要及时指出，有时也能为别人改正。到底谁是有教养的人呢?我是始终也没有闻到教养的味道。

【教师点评】文章通过亲身经历的一件事揭示教养的味道，符合故事作文法的写作要求，同时通过自己的思考，文章结尾揭示教养的味道的内涵。文章不足之处如下：一是文章叙述过多，场面描写不够;二是故事情节的设计，缺乏层次性;三是最后揭示文章的主题，没有很好地结合故事内容，升华中心。【指导教师：余卫兵】

有教养的孩子，都有着几个习惯！篇3

一直都觉得，一个人炫富的最高境界，不是家境显赫，不是名校贵车，而是我有一个有教养的孩子。前段时间，在网上看到了这样一张照片，一个小男孩和一位中年医生面对面互行鞠躬礼，画面单纯而美好。

这个男孩叫军军，才3岁，因高烧不退被父母送入医院治疗，入院时意识模糊，四肢抽搐。接诊是画面里的杨惠琴医生，她迅速将孩子放在治疗床上，把他的头偏向一侧，并撬开其牙关，将自己的手指伸了进去，以防孩子咬伤舌头，然后给孩子进行了退热、镇静等一系列治疗。半小时后，杨医生的手指被咬得发麻，但军军的病情好转了。

两天后，父母带军军到医院复查，告诉军军他的病是由杨医生治好的，示意孩子表示感谢。没想到，军军用了一个让人意想不到的方式表达感谢，那就是一个深深的鞠躬，杨医生被孩子的可爱和真诚感动，也随即弯下腰来，行鞠躬答谢礼。

这个画面犹如一股暖流，在这个严冬里温暖了很多的人。当然除了感动外，从孩子的身上我发现了一种光芒，那就是教养。

父母像模子，孩子似泥巴，父母是什么样，塑造出的孩子往往就是什么样。可见孩子的行为习惯都离不开家庭的教育。有教养的孩子，都有以下这些习惯：

好学

无论做什么事，只要有兴趣，懂方法，就会变得十分轻松，学习也是如此。父母要从小培养孩子求知的兴趣，让孩子养成喜欢读书的好习惯，这样一辈子受用无穷。

好学是一辈子的事情，培养孩子学习兴趣，可以观察孩子的兴趣是什么，从感兴趣的事情入手，把兴趣变成孩子生活中的.一部分。让学习的过程变得有趣、丰富多彩的，孩子自然而然就喜欢学习了。

知耻

《礼记·中庸》中说：“知耻近乎勇。”很多的家长对荣辱观不以为然，觉得只是政治方面的，与孩子教育没太大关系。其实，知耻是做人的底线。

每个人都会犯错，我们的父母不可能要求子女不犯错，但要培养孩子知耻观念。在孩子犯错时，很多孩子会害怕感到羞愧，如果父母不依不饶，总是伤口撒盐，孩子的羞耻感就会逐渐淡化，或变得自卑，甚至叛逆。

保护好孩子的羞耻心，让孩子有惭愧的认识，才会谨言慎行，才能促进他改正错误的决心，有敢于承认的勇气。

上进

在这个竞争激烈的社会，我们的家长和孩子很难全身而退。一个没有上进心的人，很容易被社会给淘汰。家长就必须重视孩子竞争意识的培养，激发起孩子的上进心。

有些人害怕失败，什么事情都不敢尝试，这样的人怎么谈上进?怎么聊成功?鼓励孩子大胆尝试，不要急着成功，也不要害怕失败。

孩子上进心不强，有一部分与家庭教育有关，有些家长本身就是一个随遇而安的人，又或者家长总是不断批评指责孩子，而缺少鼓励。孩子体会不到成功的喜悦，缺少上进的内驱力。要知道，孩子上进的本质不是让他不断的超越别人，是让学会超越自己。

勤俭

“成由勤俭，败由奢”，勤劳节俭是中华民族的传统美德。父母要从小教导子女养成勤俭的好习惯，做好榜样的作用。身体力行地教育孩子要勤俭节约，带来孩子主动做事，不怕劳苦养成勤劳的好习惯，这对于孩子将来生活，乃至工作都是很有帮助的!

守分

孔子曰：“不在其位，不谋其政。”我们知道自己该做什么，不该做什么，不越矩，这是守分。

子女扮演好自己的角色，懂得不以自我为中心，考虑他人的感受，这是孩子的本分。告诉子女，不要贪小便宜，不该是自己的就不要，做一个奉公守法之人。

只有孩子懂得守分的道理，以后做人做事，才会懂得适可而止，遵守本分。

有恒

俗话说，一份耕耘，一份收获。有恒心的孩子更容易成功，很多事情如果你不要求自己，半途而废，最后都只能功亏一篑。有恒心的人，在遇到困难，不会虎头蛇尾，坚持下去才能获得成功。父母们要从小培养子女做事情有始有终的习惯，这样以后做事才会有恒心，才能取得成功。

“教养与习惯”话题作文指导篇4

大家好!

一个微笑，一个挥手，一个点头，一句谢谢，甚至于一句对不起，都能让彼此体会到教养的芬芳。

温暖的太阳花香

远远地便已听见学校的上课铃声，我心中暗叹了一声糟糕，便加速向学校跑去。刚跑过一个转弯处，“砰”地一声，来不及“刹车”的我与一名女孩撞了个满怀，手中的书也散落在一旁，我略带不安地扶起她，羞怯地说了声对不起，却只见她走到一旁捡起我掉落的书，细心地拂去书上的灰尘，将书递给了我，微笑着说：“下次别那么莽撞了，看你的样子是迟到了吧，快去上学吧!”我红着脸点了点头后快速地跑向学校。到了教室后，老师因事还未来，我松了一口气，回了座位。下课后，我又想起了那个女孩的微笑，空气中似乎弥漫着太阳花般温暖的香气。

清新的茉莉花香

别人四十五度望天那是明媚的忧伤，而此刻的我四十五度望天却是在刻苦地“钻研”雨到底什么时候停。原本想冒雨冲回家，可看着那“雨脚如麻未断绝”之景，我顿时感到有点儿腿软。看着周围的同学要么自带雨具，要么家长接送，独留我一人未带雨具，家长又上班，我默叹一声，一咬牙心一横，下定决心冲入雨幕，正准备全速冲回家时被一个人叫住了。她笑着将伞举在我和她的头顶，说：“我认得你。”我尴尬地在脑中寻找着关于眼前之人的信息，却终是徒劳无获，只好讷讷地问：“你……是?”她，“扑哧”一笑，说：“我在小区里见过你，你却没看见我，我们正好同路，一起走吧?”她语气虽有征求意味，行动上却已让我无法拒绝。看着她真挚的笑脸，我忽然觉得头顶的雨伞上的茉莉花似乎变成真的了，要不然为何我会闻见茉莉花那清新的香味?

朴质的葱兰花香

正值清明，我随家人扫墓，途中无聊时便独自闲逛了起来，哪料片刻后，我发现自己竟然迷路了，我无语地看了看四周，清一色的墓碑，又想了想看过的一些鬼片，顿觉毛骨悚然。

我又环顾四周，发现了一个女孩，正准备向她问路，她看见我后向我跑来，我略微后退了些，又想起要问路，于是，两句：“你认识路吗?”同时从我和她口中说出，我与她相视一笑。接下来她便讲了许多笑话给我听来打发时间，最后我们绕着绕着，竟遇见了我的家人，我便让她和我们一起出去。离别时她对我说了声“谢谢。”话语如葱兰花香般朴质却又真诚。

习惯话题作文篇5

一次我收拾床铺时，发现有一个小布包，小布包已经很旧了，不像样子，还是用线手工缝制的，上面有一个小口。我好奇的问姥姥：“姥姥，这是什么呀?”姥姥笑着对我说：“那是姥姥的钱包呀。”“什么?钱包?”我不觉一震：现在都买钱包，哪有用这个的啊，再说还那么旧怎么不缝个新的?我把这一连串问题一一列出，谁知姥姥说：“买?那不浪费钱吗?再说，这又不是不能用，干吗缝新的?不就是个模样吗?习惯了。”说完，姥姥又忙去干活了。

姥姥喜欢种菜。暑假时候，她回到老家在老家院子种菜，平日在莘县县城也是想尽一切办法去种点菜，舅舅家的房子院子很大，姥姥就在舅舅家院子里、屋顶上摆弄了一点地，种上了一些菜，像黄瓜豆角丝瓜，韭菜。院子里的菜园还好说，不用太费事，屋顶上的就不那么容易了，土都是姥姥用编织袋背上去的，还有边缘上用于固定土的那些砖头，想想都替姥姥累，但她乐不思疲，干得还挺带劲。暑假的一天，在姥姥的老家，我问：“姥姥，你干吗不去买菜啊?现在买菜很方便呀!”姥姥是这样回答的：“自己种菜虽然有点麻烦，但是清闲时给菜捉捉虫、浇浇水多惬意啊!还可以吃上无毒药残留的有机蔬菜呢。在县城，家里没有的，我还让你姥爷去附近的集市上去买呢，那儿的菜更便宜，一个月下来，省不少呢，能省多少省多少呀!”舅舅妈妈都一致不让姥姥再种菜了，挺累的，姥姥却说，这已经习惯了。

还有，姥姥最近弄了点毛线和专用的鞋垫膜具，纳鞋垫。“姥姥，鞋垫那么好买，买一双不就行了?”我说。“你知道么?姥姥缝的这种鞋垫，买要花20元钱呢!姥姥自己缝，才几块钱，省了。现在的人就知道浪费，有这习惯，多好啊。”姥姥说。慢慢地，我们也被姥姥感染了。妈妈跟姥姥学会了纳鞋垫，也开始自己纳了，别说，穿上是比买的舒服多了。我也听姥姥的，节约用纸，暑假里回到姥姥家，帮姥姥在院子里除除草啊，摘摘菜啊。而且，我们也开始赞同姥姥的做法了。

习惯话题作文篇6

习惯似乎在时间上成了个大问题，培养成一个有习惯的人，需要时间。无论好坏都难改变，坏的习惯一旦养成也难以摆脱吧。

在学校里、在家里、在公共场合，其实在任何地方我们的行为就像是习惯的检验机，时时刻刻都在监督我们，让我们原形毕露。

在我们最大的教育场合，在天天学习生活的地方的，也仍然可以见到有垃圾的地方，路过同学们津津有味的谈论着各种话。

曾经我看过这样一则故事。

一家招聘高级管理人才的公司，对一群应聘者进行面试。尽管应聘者都很自信地回答了问题，可最终还是没有被聘用。

这位应聘者拾起了一团纸，这位拾起纸团的应聘者被应聘了。这正是一位有名的大总裁。

考试地毯上的一团纸，对应聘者来说，是一个难答的试题。多少应聘者因这样的难题并没有聘用。

习惯话题作文篇7

已经两个月了，我的小贝姐离开家已经两个月了。但我还是习惯在写作业遇到不会的题时，叫一声：“姐，这个题怎么写?”在不想嗮衣服时对她撒娇：“姐，帮我去嗮一下衣服嘛，姐姐。”在我找不到东西的时候喊一声：“姐，我的……。”在看到好笑的东西时，总是嘻嘻哈哈拿给她：“姐，快来看!”总之，我已经习惯了姐姐的一切。可是，她坚持要到外地去读书，只身离开了家。虽然她已经两个月没有在家了，但是，每次做什么事情的时候，我依然会习惯性地叫一声“姐”。

一次，我跟同学出去买东西，看见了有姐姐喜欢的，掏钱就买，东西拿到手上回头一看却不见姐姐，猛然醒悟姐姐不在家了，害得我又把东西退给人家，看着售货员气恼的样子，心里有说不出的惭愧与失落。

那段时间，我总是不由自主地想起姐姐，总是习惯性地叫姐姐。在回家的路上，看见背影与姐姐相似的，总是跑着追上去，跑到前头一看，才想起姐姐早已去外地了。有时，我很天真地想，是不是只要我乖听话，姐姐一高兴，马上就回到了家。可事实告诉我，不是的。后来，我知道，只要我成绩好了，就可以和她一起到外地去上学了。

好习惯的话题作文篇8

我有一个“好朋友”——书籍。我先来介绍一下我的好习惯是怎么养成的吧！有一次，我爸爸给我讲故事，听完我想：难道这本书真的能讲出悦耳动人的故事吗？随后我就自己拿着书津津有味的看起来，越看越陶醉其中。就这样，我每天只要做完作业就会从我的一堆一堆书中拿出几本来阅读。

书中纯洁无暇地童话故事让我如梦如幻；丰富多彩的知识拓广了我的视野。有一次，妈妈带我去吃牛排大餐，牛排送上后，妈妈拿着刀犹豫不决，而我在书上看见过西方人是左手拿叉，右手拿刀。我附耳低头告诉了妈妈，妈妈点了点头，微笑的看着我。

“教养与习惯”话题作文指导篇9

眼睛，是我们心灵的窗户。如今，有多少孩子因为与电脑电视接触过多或坐姿不对等，而为这扇窗户套上了一层厚厚的玻璃!我就是这其中一个。小时候我的视力很好，很远的地方什么都能看见。后来，家里有了电脑，网上的各种小游戏使我每天都不得不去“蹭一顿”。渐渐地，我的眼睛开始不对劲了——我发现原来坐在第四排的我看黑板上的字有些模糊，吓得我赶紧告诉妈妈。妈妈说我玩电脑的次数与时间都太多了，于是让我少玩电脑。可是问题又出现了!我觉得坐在第四排已经完全看不清了!可是那段时间我并没有玩电脑看电视啊!这令我陷入了惊慌与不解的漩涡之中……

一天正在上课，我低着头做笔记，老师突然轻轻地拍了拍我的后背，温柔地说：“何怡娴，以后写字时可千万不能趴着写作业，这样既对你的骨骼生长不利，又对你的眼睛有害!可要注意哦!”老师的一席话终于解开了我的疑惑。从那开始，我不再趴着写作业，而是开始挺直腰板，眼睛离书本有一定的距离。

现在早已配上眼镜的我后悔莫及，可我决心要将视力好起来!所以我每天坚持做眼保健操，坐正确的坐姿……自从养成了这个好习惯，度数增长的越来越小了。