浅谈幸福感

浅谈幸福感（精选12篇）

浅谈幸福感 篇1

浅谈教师幸福感

关于“教师是什么？”这个问题古今中外被无数人讨论过，米哈伊尔•伊凡诺维奇•加里宁说：“教师是人类灵魂的工程师”。《礼记》记载，“师也者，教之以事而喻诸德”。韩愈在《师说》中对“教师”解释为：师者，传道授业解惑也。这一系列的解释无一不印证着一个道理：教师从事着太阳底下最光辉的事业。近几年教育教领域掀起改制热潮，教师资格证五年一注册、教师打破终身制等，再加上因为某些教育者教育理念偏差、教学行为不规范等在社会上造成了极其恶劣的影响，导致整个教师行业随之蒙羞，对广大教师冲击颇大。在这一转轨时期，随着社会的发展及对教师要求的提高，教师职业压力越来越大，这必然影响着工作效率和从业坚定性，从而容易导致部分教师职业幸福感不断下降。因此，我们教师要注意加强自身的心理保健，努力避免走进职业的倦怠状态，做一幸福的教师。

教师职业幸福感的来源是：工作的成就、学生的成长、家庭的和睦、社会的认同以及自我价值的实现。而幸福感失落的主要原因有：工作机械繁琐、家长的不理解、工作没有安全感和稳定感等。所以导致教师幸福感缺失的因素如下

1、教师错误的职业观

一个人若要追求和获得幸福感必须实现自我价值。在此职业观下，有人选择教师这一职业仅仅作为谋生的工具，而并非是出于对自己职业的价值认同从而将其作为自己终身的事业，如此一来，教师是很难获得职业幸福感的。

2、教师自身的自卑感和职业厌恶感

在农村，人们对教师的认识和教育的重视程度普遍不高，导致对教育和教师误解的现象。他们认为只要把孩子交到学校，孩子的吃喝拉撒、安全、学习成绩教师必须付全部责任。同时他们在有意和无意中把某些不规范的教育现象和教育者不文明的教育行为施加在所有教师身上。这些观念和态度反映出人们都对教师的轻视。久而久之，教师便会产生职业厌恶感，甚至希望立马脱离学校这片苦海。

3、教师工作量大

目前在农村学校，班级人数过多，教师身兼数职，必然增加了教师的工作量。其次，教师每天面对班级人数大半以上的留守儿童，这类孩子性格自卑、孤僻、有盲目反抗和逆反心理，这一群体这就决定了教师在教育的前提下首先要充当父母的角色，关心每个孩子的吃喝、冷暖、安全等问题，使得教师工作量大并且繁琐，再包括需要写教案、反思、课内比教学、课外访万家、听课记录等。这就把工作时间大大延长了。工作地点也从学校延伸到家庭中，使教育工作融入教师的生活中，成为其生活方式。教师会把工作中的不良情绪带到家庭中，久而久之，便形成一张恶性循环的不良情绪网，却找不到放松的时间与场所，幸福感自然而然荡然无存。

那么怎样才能提高教师的职业幸福感呢？我认为应从以下几个方面入手：

1、学校：管理“人本化”，构建和谐学校

拿破仑说过：“人生最大的幸福莫过于自己的潜能得到最大的发挥。” 首先，在学校管理中，应该把教师管理作为第一需要，树立“以教师为本”的管理理念。让教师在和谐的大家庭中快乐工作，让学校充满着一种和谐、融洽的人际关系，营造出一种细水长流的的幸福氛围。其次，学校要为教师延伸和拓展学习空间、实践空间、展示空间，努力提升教师幸福感，要让教师逐步体会人生因学生而精彩，生命因课堂而丰厚。再次，学校应该制定科学合理的教师评价考核制度。教师的职业具有特殊性，按照企业的考核无疑是不科学的，因此应该将“刚性管理”变为“柔性管理”，教师的评价应注重过程评价，改变过去重结果轻过程的评价，体现“公正、公平”的原则，将近期评价与远期评价结合，将面向过去的奖惩性评价转化成面向未来的发展性评价，着重于教师的发展，以提高教师素质为目的。

2、社会：给予理解、关爱与支持

在全社会赞美教师的春蚕精神和蜡烛精神，强调教师的奉献和责任的同时，应该正确看待教师的角色，不能把教师神话、“圣人化”。教师是一种特殊的职业，他们担负着为国家培养栋梁的重任，他们的压力、工作量都远远超过一般人，因此，社会应该努力营造尊师重教的氛围，给教师提供更多的法律保障；社会公众应该关心和支持教育事业，给教师以更多的关爱，创造条件减轻教师的压力，帮助他们走出教师职业的种种束缚。尤其是学生的家长，更应该多多支持教师的教学工作，多一点理解、信任和关心，相信教师一定会收获更多的幸福体验。

3、教师：重视身心健康，认识自我，寻找支持，更新教育观念

马克思主义哲学阐述：内因是事物变化发展的根据，外因只是条件。不论是学校还是社会，他们的努力对教师幸福感的提升都是外在的。所以教师对幸福感的体验，更多的还是依赖于教师自身，离不开教师自身对幸福的积极追求与感受。（1）重视身心健康，奠定幸福基础

身体是革命的本钱，身体健康是干好工作的保证，是实现理想目标的基础，是增强教师幸福感的关键。教师要注意自己的健康状况，坚持锻炼，合理膳食，学会调节自己的心理，为自己减压，在生活和工作中应该保持健康的幽默感，必要时应学会寻求帮助，及时得到有效的治疗。（2）认识自我，积极对待

教师这个职业的特殊性决定了人们需要付出更多的时间和精力，教师的责任重大，肩负着培养国家栋梁的重任。只有确定自己是真心喜欢，热爱教育事业和学生，能够站在为社会做贡献的立场上对待工作，他才能感到快乐和幸福。已经成为教师，而还没有体验到幸福的人，应尽快进行自我反思，从不同侧面了解自己，积极参加学校的活动，寻找机会发挥自己的才能，在工作中寻找乐趣。俗话说“做一行，爱一行”。只有真正爱上教育，才可能将压力化为动力，从中得以自我实现，获得喜悦，得到快乐，收获幸福。（3）、以积极的心态看待一切

有一句话说得好，快乐不是在做喜欢的事，而是喜欢所做的事。教师面对的是最阳光的快乐、单纯青少年，这是天然幸福感的源泉。学校是最纯洁的地方，关系最简单，人与人之间是最容易相处的。教师只有正确地认识自己，才能使自己的人生充满激情，才能使自己的工作充满幸福感。

（四）自我更新，专业发展

有学者把教师的职业存在状态分成了三类：“生存型”、“享受型”、“发展型”，不同的类型体现出他们对幸福不同程度的体验。“发展型”的教师对幸福的体验程度更高。对于教师来说，如果想体验到更多的幸福，就应该向“发展型”教师靠拢。“生存型”、“享受型”、“发展型”这三种状态体现了一种由低到高的提升，是一种价值追求从“功利”到“非功利”再到“超功利”的飞跃。只要教师愿意更新教育观念，积极寻求专业发展，激励自我更新，通过不断的提升和完善，向“发展型”教师迈进，就一定能够体验到更多的幸福。

徐特立所说：“教书是一种很愉快的事业，你越教越爱自己的事业。当你看到你教出来学生一批批走向生活，为社会作出贡献时，你会多么高兴啊!”。每一位老师都要格外珍惜和不断积累这种愉快、热爱的真情实感，使它成为推动我们在道德上日益充实起来、丰富起来、高尚起来的巨大力量。做一个有幸福感的教师，对人、对已、对社会都是有益的!因为幸福是人生的主题。

老师们,试着改变一下自己的工作方式，寻找一些工作情趣和精神寄托，保持良好的心态，充实自己的精神生活，学会工作与休闲，学会苦中寻乐，学会享受生活、享受教育。让我们在工作中体验快乐，在职业中品尝成功，在事业中感悟幸福！

浅谈幸福感 篇2

一、教师职业幸福感缺失的原因

1. 工作的紧张和劳累。

教师没有感受到工作幸福的原因有两个方面, 一是工作压力大。教育行政部门和学校制定的、来自于家长和学生的各种评价和考核及考核与待遇的挂钩使得她丝毫不敢松懈, 心里总是“绷着根弦”, 另一方面是工作太忙, 长年累月地身心异常地疲惫。幸福的获得与轻松的心态是分不开的。

2. 经济的原因。

当前, 由于经济收入的原因却使得一些教师苦不堪言, 教师的工资目前很低, 与其他的诸如外出打工、做生意、办产业相比, 只能算中等水平, 过着的是一种“撑不坏、饿不死”的生活。对于成家的老师而言, 还有养育子女的费用。当一些教师因待遇的原因生活出现窘迫时, 恐怕是很难以体验到“幸福”这一高级的精神需要了。

3. 教师个人的因素。

第一, 功利性目的。一些教师选择教师这个职业并不是出于真正地喜欢, 体现的是一种“自我利益取向”的价值选择, 当在现实中其“自我利益”受到影响时, 自然会感到沮丧。二是个人对幸福的体验程度。一个人是否能够体验从事某一职业的幸福感, 这与他本人对幸福的体验程度是密切相关的。第三, 教师个人对幸福的理解。如何理解什么是幸福, 这也影响幸福感的获得。

二、教师职业幸福感的培养

1. 领悟职业真谛, 启动职业幸福的按钮。

教育的终极目的是让人生变得更美好、更幸福, 是唤醒探索真理和追求幸福的生命力量。反思我们的教育, 被功利迷惑了视线, 忘却了人的生命及其价值的实现, 迷失了自我, 遮蔽了灵魂, 失去了真谛。教师职业使命的真谛乃是精神成长, 即引导未成年个体精神世界的生长生成, 启迪他们对于人生和世界的美好情怀, 给他们的幸福人生奠定良好的精神基础。然而, 教师是学生幸福的教育生活创造者, 学生的幸福人生只能在幸福的教育场景中展开。只有教师“幸福地教”, 才有学生“幸福地学”。因此, 基础教育课程改革在关注学生幸福生活的同时, 也要求广大教师启动职业幸福的按钮, 建构属于自己的幸福。

2. 优化专业生活, 发掘职业幸福的源泉。

教育是一个创造的过程, 教育情境的营造、教育内容的选择和组织、教育方法和手段的运用等等, 无不包含着教师内在的自我实现、自我超越的精神力量。我们无法回避教师这一职业简单重复的特点, 作为教师不要只像“春蚕”“蜡炬”一样来毁灭自己, 获取畸形的心理满足;也不能只靠升学率等来显耀自己的职业成就, 而应在成就学生的同时成功自我。

3. 完善心性素养, 打造自我幸福的尺度。

由于教师职业的特殊性, 需要教师在教育活动中扮演多重角色。于是, “扮演”成了教师职业生活的惯常方式。在“扮演”中, 教师的角色不断自我膨胀, 而个性则日渐萎缩。教师幸福的实现要力戒对外部力量驱使的听任。深入到个体心灵层面, 形成属“我”的幸福尺度和自主的创造、感受、享用幸福的心理图式。教师应当理直气壮地追求自己的幸福, 虽然现实中部分教师生活拮据、清苦, 甚至仍有捉襟见肘的寒酸, 但这并不排斥某些教师超越纯粹物质欲望的追求, 从职业中获得了精神的自由, 感受到幸福和美的存在。

4. 重塑教育信仰, 追寻职业幸福与尊严。

浅谈财富与幸福感 篇3

从经济学角度分析，财富是一切生命活动的物质基础和必要条件，也是一个人在社会中的价值和尊严的体现。财富是把双刃剑，如果不能科学规划自己的人生，拥有财富不仅不能增加幸福指数，反而会沦落为玩物丧志、坐吃山空、道德沦丧、违法犯罪的凄惨下场，更何谈幸福？

随着全球化、多元化、信息化、数字化时代的到来，人生观、世界观和价值观的影响得到了放大和凸显。无论人们财富观念如何演变、财富存在形式如何选择，每个人对于“幸福”的定义、“幸福”的实现途径仍然有着不同的见解——生活富足、身体健康、事业有成、家庭和睦、社会地位、精神富足等。

今天的财富，更多的是自由和选择。因为选择，你可以拥有更多物质、更多的快乐，你可以成为你想成为的人。因为选择，你可能生活得无比艰辛、困惑与孤独。

明天的财富，或是一种认同和传承。是一种国家与世界的认同、一种过程与结果的认同，也是一种个人与家风的传承、企业文化与品质发展的传承。但无论是认同还是传承，最终会体现为一种人性，而决定财富价值大小的是人的内在价值。

人与人之间财富的鸿沟虽然无法填平，但对幸福的满足感却可能被每一个人所拥有。

浅谈如何提高教师的职业幸福感 篇4

近几年来，教育改革的不断深入，伴随着教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠、自杀、违反教师职业道德规范、触犯法律等的产生，导致教师职业幸福感下降。实践证明，一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅不利于其自身的身心健康，而且也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。如何让教师充分体验教师职业的幸福感，做一名引领孩子成为幸福生活的创造者的教师成为学校的重要课题。人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标，培养出幸福的学生是教师的最高境界。没有人能将自己不具备的东西奉献给别人。教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。观察我们周围幸福和不那么幸福的教师的人生轨迹，剖析我们自己感觉幸福和痛苦的职业生涯片段。那么我们怎样才能成为幸福的教师呢？下面就结合自己20年的生活经历简单的从以下几个方面谈一谈如何提高教师的幸福感。

关键词：如何提高

教师

幸福感

一、教师的幸福人生

（一）为什么要提幸福人生？

1．每个人本身就是目标。

2．能感受到社会的幸福。（精神上有成就，物质上宽裕+没有过强的外在压力，没有内在的紧张）

3．优质教育一定源于善好的生活。（善指的是社会的评价，好则指自我评价）

（二）幸福是什么？

1．幸福就是一种感觉，敞开心灵去感受，幸福无处不在；幸福就是一种充实、闲适，没有空虚感、匮乏感、无聊感，没有内在的紧张、焦虑：幸福就是内心的平安，自由自在。

母亲的关怀、丰收的喜悦、平静的温馨、神秘的巧克力、林间的小跆、远离尘嚣的静土、自由的跳跃、温柔的抚摸、不经意间的感动、重温听潮的时刻、开满鲜花的原野、一生的信仰、更多的时间、美妙的梦、丰富的想象、寄托在纸上的希望、自己的感觉、用心地倾听、真诚地分享、下一步的欲望、朋友的关怀„„幸福无处不在。

2．幸福人生的四有：心中有盼头；手中有事做；身边有亲友；家中有积蓄。第一、心中有盼头。即有目标、有追求、有所成就、有所向往。真正好的老师一定能不断地唤起学生对于未来热烈的憧憬与向往，能把人生美妙的前景呈现在学生的面前，让学生带着美好的期待、美好的渴望成长。

第二、手中有事做。有事做意味着社会需要你，有实现人生价值的岗位，爱岗敬业。

第三、身边有亲友。人是社会的动物，需要有情感的归属。人人都希望得到他人的认可和欣赏，这是所有人一个共同的需要。怎样使学校成为一个温暖的家、温馨的家？怎样打造一个相互支持、相互欣赏的团队？这是校长们应该认真思考的问题，在这个过程中学校的领导、校长扮演着一个非常重要的角色。更多地欣赏和鼓励我们的同事，更多的关爱，提出建设性的意见，这是一个好领导的重要特征和表现。

第四、家庭有积蓄。经济上的富有是重要的，我们经常说富贵吉祥，首先是“富”然后才是“贵”。当我们在经济上富有的时候，就会显得大气，不会过分

诚无私的爱是获取教育成功的原动力。没有学生的合作，教师的工作绝对不会有成效。可以这样说：教师工作的成功程度取决于教师调度学生与自已合作的兴趣与能力的程度。

善待学生就是善待自己。使学生感受到学习快乐与成长幸福的教师是最幸福的教师。那么，怎样善待学生，如何用爱心打开学生的心灵之窗，从而开启教育的成功之门呢？

教师出身的中国工程院院士，前上海市市长徐匡迪在《今天我们怎样做教师》一文中对这个问题曾作过精彩的阐述。笔者读后有醍醐灌顶之感，特将其复印置于案头，心领神会，谨遵奉行，获益非浅。今不揣冒昧，照录如下：

首先，爱学生就要了解他们。了解他们的爱好和才能，了解他们的个性特点，了解他们的精神世界。对一个好教师而言，只有了解了每个学生的特点，才能引导他们成为有个性、有志向、有智慧的完整的人。教育是人学，是对人类灵魂的引导与塑造。苏霍姆林斯基说得好：不了解孩子，不了解他的智力发展，他的思想、兴趣、爱好、才能、禀赋、倾向，就谈不上教育。

其次，爱学生就要公平对待所有学生，把每一个学生视为自己的子弟。据有关教师人格特征的调查，在学生眼里，“公正客观”被视为理想教师最重要的品质之一。他们最希望教师对所有学生一视同仁，不厚此薄彼；他们最不满意教师 凭个人好恶偏爱、偏袒某些学生或冷落、歧视某些学生。公正，这是孩子信赖教师的基础。

第三，爱学生就要尊重他们的人格和创造精神，与他们平等相处，用信任与关切激发他们的求知欲和创造欲，在教育的过程中教师是主导，学生是主体，教与学互为关联，互为依存，即谓“教学相长”，“弟子不必不如师，师不必贤于弟子”。一名好教师会将学生放在平等地位，信任他们，尊重他们，视他们为自己的朋友和共同探求真理的伙伴。

四、善待同仁——做一个与人善处的人

中国人在处理人际关系时是很讲缘份的，所谓“同船过渡，五百年修”正是这种缘分观的写照。信缘、随缘的观念有助于增进人际关系。教师间公共的人际关系无外乎合作与竞争两种。正确处理这两种关系，使之有利于事业发展，有利于身心健康，是一个人情商高反映。是同行必有比较，有比较必见高低。在高低差别显现之后如何对待朝夕相处的同事，还涉及一个人的精神境界问题。

善待同仁可以多些情谊，少些纠纷。人与人相处久了．又是一种天然的竞争关系，矛盾在所难免。处理矛盾时，应少些冲动，多些理智。思考问题时严谨些，尽量使自己的言论与要求合法、合理、合情；采取行动时慎重些，力争做到有理、有利、有节。

学校追求的是综合的育人效果，要求教师具备合作精神与团队意识。只有在与同事有效的合作中，才能体现出我们的职业价值；也只有在教师这个团队中，我们才能感觉到工作的幸福。

不论是我们选择了教师这个职业，还是教师这个职业“选择”了我们，总之，我们已走上了这条既光荣又苦涩的人生之路，而且我们中的绝大多数还会在这条路上走到底。既然选择了以教师为终身职业，就应当以教育家自励，在教育这方园地里精耕细作，用耐心播种爱心，自会收获成功与欢乐。

快乐本为感觉，幸福取决于心情，教师工作的性质更是如此。只要我们尽心尽力，无愧于“老师”这个称呼，纵然我们不刻意追求幸福，真正的幸福也会常驻我们心中。

在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他们，不断寻找他们身上的优点；学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地“送一轮智慧的明月”，去照亮他们的心灵；用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。与同事相处时，和睦友好，宽容待人。学校的规章制度可能不合理，但要容忍管理者的无奈。对待这些外在的约束制度，我们不是去抱怨、去抵抗，而是以自我的约束和自我的激励，使这些外在的要求没有用武之地。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，幸福也就随之而来了。

5、学会感动自己。俗话说施比受快乐，能感动他人的是英雄，能感动自己的人是神。教师本身就是太阳底下最崇高的职业，我们要学会用崇高来感动自己，树立崇高的人生观，为教师的职业幸福插上翅膀。教师本来就是讲究激情的职业，就让激情点燃自己的人生，点燃人生的意义，点燃人生的追求、点燃人生的目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨炼；挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感。马斯洛的需要层次论揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师就要在自己的追求中，不断地进行创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，并在实现自己的职业理想中，尽享职业的幸福。老师，如果你没有足够的魄力和决心去告别教育，却还要不时的自我暗示对职业的倦怠，跟自己过不去，那你的职业生涯可算是苦海无边了。直接痛快的解决之道我想很难找到，唯一能做的，就是真诚皈依自己的职业，心无旁骛地致力于自己的事业，把自我从无尽的愤懑，满腹的牢骚中解脱出来。努力寻求心灵力量的支撑，然后尝试着以从容之心面对一切教育对象和现象，心平气和脚踏实地地在自己的教育征途上徐徐前行。发现并收藏工作中所有快乐的火花，让它累积的光明照亮我们的教育探索之路，进而点燃我们的职业幸福感。

六、专业引领，品味幸福。

打铁还须自身硬。教师是专业性很强的职业。一个教学能力差，被领导、同事和学生看不起的老师，不可能感受到幸福与快乐，只有具备渊博的专业知识，精湛的教学技艺，在工作中做到驾轻就熟，从容攻克一个个教学难题，及时准确为学生答疑解惑，才能使教师得到“学生的爱戴感、教学的胜任感、探究的新鲜感、成功的愉悦感”，从而体会到幸福。所以，教师专业水平提升是教师的幸福之源。

专业成长是职业幸福感的一个因素，而职业幸福感是专业成长的一个动力。有些教师，他是上课，但他同时又是在享受上课。他在课堂上彻底放松，和学生情情相融、心心相印，他会彻底打开自己的生命，让生命中的每一个细胞、每一寸肌肤去感受、去触摸、去体验课堂，他会时时产生生命的高峰体验，他会在课堂上率性而为，和学生一起欢笑、一起流泪、一起沉思、一起震撼。于是，他就是课、课就是他，他和学生一起全然进入一种人课合一的境界。这种境界是什么？这种境界就是深深的职业幸福感。所以，“全然进入、彻底敞开、高峰体验、享受过程、率性而为”等等关于生命的学问和修养，是我们进入职业幸福感的必由之路。

七、和谐管理，感受幸福。

浅谈幸福感 篇5

积极心理学指出，具有积极人格特质的人更能够不断发掘自身潜能、更容易自我实现，拥有更强的主观幸福感。积极的人格特质可以提升幸福感，而消极的人格特质会削弱幸福感。积极的人格特质更多地依靠后天的发现和培养。因此，通过开设专门的培训和团体辅导，培养和发展大学生积极的人格品质，如宽容、感恩、爱与被爱、希望、乐观等，从而有效地提升幸福感水平。

3.2关注贫困大学生心理状况，加强心理健康教育，培养健全的自我意识

1)通过“抓典型、树榜样”方式，引导贫困大学生树立正确的贫困观、人生观和价值观。

教育贫困学生深刻认识人生的意义，树立远大理想，重视自我内部价值的实现，在追求自我实现的过程中不断体会幸福的感觉。

2)鼓励贫困大学生正确认识自我，评价自我，悦纳自我，完善自我。

贫困大学生往往不能正确、客观地认识自我，总觉得自己处处不如人，对自己的优点视而不见。我们可以通过讲座、团体辅导等形式让贫困学生意识到金无足赤，人无完人，每个人都有所长有所短，运用积极心理学的知识教育学生，鼓励他们挖掘优秀品质，建立积极的自我概念，不断完善自我，从而提高幸福感水平。

3)训练贫困大学生掌握压力调试的方法，帮助其排解紧张焦虑情绪。

首先贫困大学生对压力要有一个正确的态度，能够正确认识和勇敢面对压力，认识到压力是生活中必不可少的一部分;其次要积极寻求社会支持，包括家庭、学校、朋友等;最后要学会一些放松技巧，例如呼吸调节法、运动调节法等，积极参加文体活动，从而在紧张中使自己得到放松。

4)通过自尊训练，提高贫困大学生的自尊水平。

组织贫困学生相互交流，相互倾诉，在一个由相似个体组成的团体中，能使其减轻自卑感，他们可以更为开放、安全地进行自我探索，能够在情感上产生共鸣，体验被人理解、被人关心的温暖，从而正确认识自我，欣赏自我，获得他人支持，提升自尊水平，最终达到提升幸福感的目的。

3.3学校和社会要为贫困生提供有力的社会支持系统，同时贫困大学生自身要积极主动地寻求社会支持

浅谈数学幸福课堂之我见 篇6

福州励志中学

潘志勇

【摘要】：数学需要激情，数学课堂的激情具有它的学科特点，作为教育者的我们应爱我们的学科，我们的职业。体会数学的美，爱上数学的美！因爱有激情，课堂因激情而精彩。

【关键词】：激情，数学，课堂，艺术，幸福

前言：幸福的课堂与我们数学无缘吗？从小到大，我的数学老师都给我一种严谨的感觉，他们认真的向我们传授着知识，细心耐心的向我们讲解着题目。“幸福”在我的印象中似乎没有进入到过我的数学课堂。直到我站上了讲台，一次公开课后同事们说我上课缺乏幸福。这个建议对我的冲击很大，面对一道道计算题，一道道推理题幸福从何而来？怎样才能让我们的数学课堂充满幸福呢？数学课堂拥有怎样的幸福呢？下面我就说说我个人的看法吧。

一、爱上数学，爱上自己的职业。

爱可以让你拥有无情的力量，爱可以创造奇迹，也可以让你充满“幸福”。记得大学的教拓扑学老师说过这样一句话：“拓扑学会让你知道数学是多么的完美，虽然你们有可能学不懂，但你们要学会欣赏它的美！就像你不会拉小提琴，但你也要学会听学会欣赏他的美”。当他说这话的时候，我看见他仿佛在田野上，在花园里！那一刻他是幸福的。他对数学的爱征服了我，我从此喜欢上了他的课，虽然我听不懂但我还是坚持着，因为我觉得老师爱数学，爱他这个职业，他是在用心在上课，虽然我听不懂，可我在享受和欣赏着数学的美！

美，人皆爱之。数学美不象鲜花，也不象五彩缤纷的图案那样触目明感，它的美，美在内涵。例如，对称性，是最能给人以美感的一种形式。蝴蝶之美美于对称，生活中的建筑中很多地方也巧用了对称之美。高斯小时做过的练习：求

1+2+3+„+100的和，高斯巧妙地首尾相加算出和，这也是对称的美，同学们不感觉到解法的奇异、独特而华丽吗？德国的数学家就说过：“美和对称性紧密相关”。

总之，这让我明白，作为一位数学老师应该对数学蕴涵的美有着深刻的感受，并且能用你对数学的爱感染学生也爱上数学，感受数学的美。作为一位教育者，必须爱上自己的职业，只有爱自己职业的教育者才会用心去教，这样才能使我们与学生在我们都爱着的数学课堂上让心与心交融。这样的和谐、让人享受的课堂难道不让学生期待吗？那些想混一天是一天的老师，学生何尝不是期待你的课结束的钟声呢？教师对教育工作的执著追求与热爱，这是产生教学幸福的源泉和动力。对教师职业的态度决定了教师教学行为和结果。

二、爱自己的学生，让学生爱自己，在爱的前提下才会有幸福。教师要热爱每一个学生，在教师的眼里每个学生都是宝，只有爱你的学生，你才能努力的为你爱的人们付出，只有爱他们，才会愿意和他们交流，探讨，才能让自己的激情不自觉的流露。

古话说得好：“亲其师，信其道”。要想把一门课教好，首先要你的学生喜欢你，学生喜欢你是孩子们学习好你所任学科的前提。只有在这样你敬我爱的环境下，我们的激情才能得到更好的演绎。

三、清楚的认识数学课堂的幸福具有它的学科特点。

德国教育家第斯多惠说过：“教育的艺术不在于传授，而在于激励、唤醒。”教师在教学中要善于运用多种方法，唤起学生的情感。”所以我认为数学课上的幸福，不是声音的呐喊，也不是华而不实的渲染，也不是矫揉造作的表演。幸福应该是真实的、由衷的，而且又是感人至深、振奋人心的，它是师生双方内心情感自然而充分的流露。

数学不同于其他学科，没有语文课中曲折动人的感情故事，没有优美的诗词歌赋；没有政治课堂中的有趣的案例；没有历史课上让人感觉慷慨激昂的历史事件，等等······只有一个个数据，一个个图形······，可就是它们使我们变得聪慧。

前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说“有幸福的课堂教学，能使学生带着一种高涨的激动地情绪从事学习和思考，对面前展示的内容感到惊奇甚至震惊，学生在学习中感受到自己的智慧和力量。”我想就是这种疑惑、思考和发现，这种智慧和力量的感受就是数学课堂所谓的“幸福”吧！

所以我们可以从这个方向出发，让我们的课堂充满疑问，让我们的学生对知识充满渴望，让学生在探究中学习，在发现中成长，找到那属于数学课堂的幸福。

四、把讲台当成自己的舞台。

教育不是简单的传授，教育是一门艺术。“教书匠”这个代名词的慢慢消失，意味着教育不再是简单的知识传授，而是一门艺术。我们也应该把讲台当成自己的舞台，在舞台上尽情的享受课堂，在那里演绎出一堂堂精彩的课。俗话说：“台上一分钟，台下十年功”。上课前，要力争做最充分的准备，一方面认真钻研教材，吃透文本，另一方面尽量多走进学生，然后再精心设计每一节课。

“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。例如：没有备好课，匆忙看几眼课本就上课，一节课下来乱糟糟的！为什么会这样？对于老师来说知识点不明白吗？不是，没有充分的准备，也就没有足够的自信。记得上公开课的时候，还没有准备好的时候很紧张，当自己做好了足够的准备后就很自信，对自己的能力、实力充满信心，表现出来的就是“激情”。

上述讲了几点自己不成熟的看法。数学课堂需要激情，老师们，让我们行动起来吧，带着激情走进课堂，让我们的课堂自此充满幸福，让我们去创造属于数

浅谈高校辅导员职业幸福感 篇7

一、幸福感与职业幸福感

(一) 幸福感

well—being一词在韦氏英语辞典1997年版中有这样的解释:一种良好的或满意的生存条件;一种幸福、健康、兴旺的状态, 因此从字面意义可以将其译为“主观健康”或“主观幸福”, 因此幸福感又叫主观幸福感, 这一概念随着心理学的发展已经成为心理学的专门术语。

主观幸福感是一个人所具有的一种独特的心理状态, 有主观性、稳定性、整体性等特点。此外, 对主观幸福的理解还涉及许多分析层面, 如:个体与群体、认知与情感、横向与纵向、时点与时段等。

(二) 职业幸福感

我们说的职业幸福感, 就是指主体在从事某一职业时基于需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续的快乐体验。职业幸福感就是个体对自身工作的各个方面的积极评价, 包括行为、动机、情感、身心幸福和认知五个方面。

提升职业幸福感, 是我们每个人工作的必然需求, 那么究竟哪些因素会影响到我们的职业幸福感呢?一, 社会支持系统:指的是个人的职业在社会中得到承认的体现。二, 个人职业应激水平:即面对工作当中不同的困难和压力, 个体的职业应激水平不同, 因而内心体验也不同, 进而对个体职业幸福感的体验也不同。三, 职业价值观:它是人们用来区分好坏标准并指导职业人们行为的心理倾向系统, 为个人自己认为正当的行为提供了充分的理由。四, 经济因素:当今市场经济逐渐发达, 个体的幸福感也受到了经济条件的影响。

二、如何提升高校辅导员的职业幸福感

高校辅导员是高校学生工作的重要力量, 对于学生的培养和发展, 辅导员有着重要的影响。从上级领导到基层百姓, 越来越多的人意识到辅导员作用的关键性, 辅导员职业幸福感的提升便显得至关重要了。那么该如何提升高校辅导员的职业幸福感呢?

有这样的两个理论, 分别从人的需要和期望两个角度描述了人不断追求自我满足以及思想的不断进步等。即马斯洛的层次需求理论和弗鲁姆的期望理论。

马斯洛的层次需求理论从两个方面来阐述了人的层次需求论, 首先人是一个有需要的动物, 只有尚未满足的需要能够影响行为。其次是人的需要是有层次的, 某一层次得到满足之后, 另一层次需要才出现。包括:生理需要、安全需要、感情需要、尊重需要、自我实现的需要。

弗鲁姆的期望理论分为三个层次:努力—绩效、绩效—奖赏、奖赏—个人目标, 三个层面循序渐进, 以自我利益为基础, 道出了人性自我进步和追求价值的过程。

追求幸福更是每一个人的毕生所愿, 因此职业幸福感的建立对高校辅导员来说至关重要。

我们所说的高校辅导员职业幸福感, 就是辅导员要把自己从事的工作看作一个无比幸福的职业, 爱这个职业, 在这个职业的工作中体验辅导员这个职业的幸福和快乐, 这是一种美好的心灵感受和饱满而又积极的精神状态, 是其工作状态达到的最高境界。所以高校辅导员在日常工作中要提升职业幸福感, 就要正确定位, 提升职业境界;学习与研究齐头并进, 提高专业技能;建立和谐的人际关系;培育良好的身体与心理素质;提高审美情趣;寻求学校支持, 创设快乐的工作环境。

三、教育的真正意义

教育的根本意义的于如何促进个体幸福体验的获得, 提升其幸福意识以及发展幸福的能力。从职业意义、面临的现状和挑战、学生的成长、和谐的外部环境等方面努力培养、放大高校辅导员的职业幸福感, 不仅是实现教育本质的必然要求, 也是构建和谐校园文化的迫切需要, 更是高校辅导员教师发展和实现自我的现实需要。

参考文献

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[2]孙艳淮.试论高校辅导员的职业素质与工作方法[J].中国青年研究, 2007 (12) .

[3]汪强.论新时期高校辅导员的修养[J].江苏高教, 2007 (04) .

[4]林丹.教师职业幸福感缺失的背后——“生活方式”抑或“谋生手段”的教师职业观探讨[J].教育发展研究, 2007 (12) .

[5]张红英.建构高校学生辅导员核心能力结构[J].辽宁教育研究, 2007 (05) .

[6]曾瑜, 唐艳, 丘正阳, 邓艇, 肖鹏.高校辅导员职业幸福感初探[J].文教资料, 2009 (02) .

浅谈幸福感 篇8

首先，人文关怀可缓解教师的工作压力，调节教师个体的不良因素。“人文关怀”就是对人的生存状况的关怀、对人的尊严与符合人性的生活条件的肯定，对人类的解放与自由的追求。一句话，就是关注人的生存与发展，是人类自觉意识提高的反映，以充分地尊重人、理解人、关心人、爱护人、肯定人、丰富人、发展人、完善人，促进人的全面发展为内在价值尺度，是社会文明进步的标志。教师，人类灵魂的工程师，是一种用生命感动生命、用心灵浇灌心灵的高尚职业。教师作为一个特殊的职业群体，指引着下一代的幸福未来，他们的幸福直接影响着自己的生活、工作，更决定着祖国下一代的幸福

“人文关怀”可依托学校文体设施齐备的优势，建立文体活动中心，开展各种形式的文体活动，丰富教师的业余生活；经常组织多种业务竞赛和教学技能比武，达到教师业务素质提高和职业生活充实的双赢；还可组织教师外出参观考察和举行内外联谊活动，拓宽教师视野和生活空间，让教师在忙碌中有充实感，在充实中产生工作有幸福感。注重人文关怀，提升教师职业幸福感是一个系统工程，它需要教师、学校乃至社会的共同关注和参与。期待着在我们每个人的共同努力下教师都能快乐的工作、幸福的生活！

其次，围绕“人文管理凝聚人心，快乐管理创生效能”做文章，建立“尊重、赏识、关心”文化，打造人文和谐校园，激发教师的工作热情，提升教师的幸福指数。要“善待教师、善待学生、善待家长、善待自己”，帮助教师解决工作和生活等困难，使教师感受到学校的亲情与关怀。创建多种形式的艺体活动，缓解教师的工作压力。学校要执行校务公开制度，建立公示制度，设置校长信箱、健全教代会、民主评议制度、评教评学制度等，促进民主办学和民主管理。提升教师的主人翁意识，体现人本化管理的魅力，让老师们觉得学校领导心里装着他们。人文管理的落实、高尚师德的塑造、专业素质的发展、多彩活动的开展，使教师重新找到职业的幸福感，是使教师提升素质、实现自身价值的“绿洲”。

浅谈如何当一名幸福的小学教师 篇9

每每我们写这样的论文的时候，我们还感受不到自己的幸福，甚至部分老师还会觉得是对我们的一种取笑。因为随着经济社会的发展，对教师队伍的要求也越来越严格。身为小学教师的我们要面对一些毛头小孩，家长的不理解，社会的舆论，各种各样的培训和考试以及自己的多重角色之间的矛盾、、、、、、哎，“老师不好当”当老师真傻”这样的说法和想法越来越明显。但是人活着不是为了痛苦，而是应该把追求幸福作为人类永恒的目标，作为教书育人的教师自然也不例外。那么，怎样做，才能成为一个幸福的教师呢？我摸索着总结出了这几点。

一、认识自己、善待自己——做一个身心和谐、健康的人

在教育远未普及、教育从业人员不多的年代里，教师作为少数拥有知识的社会人员时，往往被人们视为“先知”者，崇拜他们，把他们放在最高的位置。甚至有“一日为师，终身为父”的说法。而今科技发达、教育普及，知识不仅再由教师等少数人所独享的时候，往日视同父子的师生关系早已失去存在的理由，取而代之的是民主的师生关系，朋友式的师生关系，伙伴式的师生关系。因此，在教师的社会角色定位上，我们应该重新认识自己从以下两个方面调整心态：

1、放下架子，学会以平等、平和、公正的方式与人相处，与人交流。事实上，一些最终酿成悲剧的教师与学生及其家长的人际冲突，很多都是因为我们的教师没有放下高高在上的威严，不敢承认自己的过错，自视高人一等，盛气凌人，不给学生、家长解释的机会，用“语言暴力”伤害学生、家长。高高在上的态度俨然变成了进攻的武器。

2、如果准备以教师为终生职业的话，那么我们就应该放弃不必要的攀比之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。不与经商者比财富；；不与他人花天酒地，做自己该做的工作。我们要适时调整好心态，使心理在迅速变化的社会中保持平衡，这是我们维护身心健康的基础，掌握了心理“平衡术”，就相当于掌握了开启健康与幸福之门的金钥匙。

作为教师，要获得生活的幸福，还应在以下两方面调整个人的工作生活方式：

1、自觉执行“两规”。即在规定时间内完成规定的工作任务，不要轻易地透支生命去做于己不利于人未必有力的所谓“奉献”。

2、积极适度休闲。要善于利用双休日，寒暑假和每天紧张工作之余的闲暇时间进行自我保健、游戏、娱乐、健身等活动，以调整身心、保持精神与身体的健康状态。没有健康的身体，去谈幸福是不可能的，脱离生存环境谈师德问题是没有意义的，脱离事业发展进行师德修养是不起作用的。保持心理的平衡和身体的健康只是善待自己最基本的要素，在专业知识上不断获得发展，在教学技能上不断取得进步，在道德层次上不断求得升华，使自己真正做到“与时俱进”，永不落伍，才是真正善待自己。

二、了解学生、善待学生——做一个慈母般的教师

教师的生命是与一届又一届的学生成长紧密联系在一起的。在一批批学生的成长中，我们由稚嫩走向成熟，从成熟走向衰老。在我们的学生中的长者、贤者成为社会栋梁时，我们便会自然地从三尺讲台上悄然消失，成为人生夕照景观中的一个组成部分。

身为教师，要获得人生的幸福，必须首先成为一个成功的教师，这是不言而喻的，而善待学生正是教师事业成功的前提。没有学生的合作，教师的工作绝对不会有成效。可以这样说：教师工作的成功程度在很大程度上取决于教师调度学生与自己合作的兴趣与能力。善待学生就是善待自己。使学生感受到学习的快乐与成长幸福的教师是最幸福的教师。那么，怎样善待学生，如何用爱心打开学生的心灵之窗，从而开启教育成功之门呢？

教师出生的中国工程院院士徐匡迪先生在《今天我们怎样做教师》一文中，对这个问题曾做过精彩的阐述，我读了以后很有感慨。我们的“国宝”霍懋征老师把自己的一生奉献教育事业，面对金钱、高升丝毫不动摇，甚至因为此冷落了家庭，但她无怨无悔，因为她觉得有爱才有教育，所以她在自己的岗位上书写了“敬岗、爱生”的伟大篇章。再者我们的教育家陶行知他一从哥伦比亚师范毕业，就马上回国投身于教育事业，他的动力也是对国家对人民对孩子的爱。

首先，爱学生就要了解他们。了解他们的爱好和才能，了解他们的个性特点，了解他们的精神境界。对一个好教师而言，只有了解了每一个学生的特点，才能引导他们成为有个性、有志向、有智慧的完整的人。教育是人学，是对人类灵魂的引导与塑造。苏霍姆林斯基说得好：不了解孩子，不了解他的智力发展，不了解他的思想、兴趣、爱好、才能、禀赋、倾向，就谈不上教育。

记得我刚当班主任那会，教了三（1）班，那会激情澎湃，就想把工作干好。劈头盖脸就是一个模式的教育，结果班级像一盘沙一样。后来慢慢摸索才知道众多的学生性格就想是萝卜青菜各有所爱一样，我慢慢了解学生，记录他们的兴趣爱好，记住他们的个性特点。因材施教，结果终于有了进步。

其次，爱学生就要公平对待每一位学生，把所有学生视为自己的子弟。据有关教师人格特征的调查，在学生眼中，“公正客观”被视为教师最重要的品质之一。他们最希望教师对所有学生一视同仁，不厚此薄彼；他们最不满意教师凭个人好恶偏爱、偏袒某些学生或冷落、歧视某些学生。公平，这是孩子信赖教师的基础。

记得那年我带的是五（1）班，我们班的吴淑渊同学经常逃课去网吧，学习成绩下降，整天无精打采的样子，我很生气经常责骂他。可他屡教不改，我很郁闷，跟他家长沟通，家长也拿他没办法，加上这个同学很内向，一问不是三不知就是摇头。就在我没辙的情况下，我从他的朋友那里了解到原来他觉得我看不起他，经常对他粗声粗语的，而对那些尖子生则是细声细语。我终于找到了原因。最后我改变了教育方法，从先前的一味说教改变成生活起居、学习交友的关心，比如我经常会对他说:“今天天气冷，要多穿点衣服。”或者“身体好点没，要多注意身体”还有就是“这些题你会做吗？老师教你好不好”“今天去网吧玩了什么，很好玩吧！下次到老师家老师陪你玩好不好。”经过一段时间的关心，他变得愿意跟我畅谈，我也知道了他为什么变成这样子了。原来这是他报复他那爱赌博的父亲的一种极端的做法，在我的关心与帮助下，他认识到了错误，在此时我帮他补习，买练习本送给他，慢慢的他的成绩有了提高，对学习也有了兴趣，尤其性格也变得有点开朗了，他非常非常崇拜我，让我更坚信用爱去教育没有什么不能解决的难题。

所以从这些例子中我知道教师对学生的爱是学生成长的力量源泉，是学生进步的动力。我坚信以后只要自己顺着这条路走，一定会越走越幸福的。

再次，爱学生就要尊重他们的人格和创造精神，与他们平等相处，不盛气凌人，用信任和关切激发他们的求知欲和创造欲。在教育的过程中，教师是主导，学生是主体，教与学互为关联，互为依存，所谓“教学相长”“弟子不必不如师”。一名好教师会将学生放在平等的地位，信任所有学生，视他们为自己的好

朋友和共同探求真理的好伙伴。记得我接六（4）班时，有一名男同学的书写很不工整。而一接触，发现他身上的其它毛病也很多：上课发言不积极，不按时交作业，老师不在的时候，不能够自觉地遵守纪律等等。仔细一打听，原来得知：是一个单亲家庭的孩子，怪不得呢！为了能够让他爱上语文课，能够喜欢我，我尽量在课堂上多给他机会，可谁知人家根本不领这份情。记得有一次，他没有找到作业本，别的同学都在认真地写作业，而他却傻傻地坐在座位上，发愣。由于我急着收作业，也没有注意到他，收作业的时候，他没交。我一数本，咦，怎么差一本？他没有承认没交本，我找他问情况，他却理直气壮地说：“我没本。”还不停地在嘟囔什么。“呵，你还有理啦？”我的犟脾气也上来了，“不写就不行！”这件事过后，他在课上再也不举手了。我做怎样的努力，他仍不理我。我也觉得好对不起他。终于机会来了。有一次，我正在办公室改作业，他手捂着肚子被我们班的两个大个子男生扶到了办公室。这时已经上第四节课了，办公室里只有我和他，我走到他跟前，询问：“肚子疼啊？”他仍是手捂肚子，眉头紧锁，我赶快拿来一次性纸杯，接了半杯开水，递到他跟前，轻声地说：“快喝点热水，暖暖肚子。”他低着头说“谢谢老师！”看来有戏，我赶紧又帮他揉了揉肚子。从那以后，每次不管是在教室里还是在教室外，他见了我就叫“老师好！”其实，孩子，老师早就想向你承认错误，老师早应该关注到你。我错了。但老师没有放下架子，请你原谅。没想到竟然是一杯水使我和他的关系缓和了，而且更像朋友了。这件事情告诉我，对待个别学生要讲究方式方法，别一副盛气凌人的样子。让他在身心上能健康，学习上养成好习惯，为将来的学习打好基础。

浅谈幸福感 篇10

--2017年浑南区中小学班主任班开班典礼及培训 为了完成立德树人的根本任务，弘扬和践行社会主任核心价值观，深入贯彻教育部《关于进一步加强中小学班主任工作的意见》和《中小学班主任工作规定》精神，更好地发展大浑南的教育，实现教育三年规划，实施“三三工程”，建设一支有情怀，敢担当的班主任队伍是关健。

经过一个月的精心准备，2017年浑南区中小学班主任培训班今天正式开班了，教育局刘建光副局长做了开班讲话、教师学校李海江副校长致词、浑南区实验学校的刘媛媛老师代表老学员分享我区2016年青年班主任培训的体会、教师学校德育部主任张春艳做了本次培训项目介绍、沈阳市第五十一中学李肖依老师代表新学员表态发言。德育部刘旭艳老师主持了开班典礼。

简短而精彩的开班典礼之后，辽宁省基础教育教研中心德育安全教研室张颖副主任做了题为《怀阳光心态 做幸福教师》的专题讲座。她从理论提升、实践案例、自身成长三个维度，结合案例讲解了“七个了解”（政策、职业、学校、学生、家长、同伴、自己七个了解），引导老师树立四个慢、静、简、恒理念，诠释了阳光心态和幸福人生。

教育局张贵勇局长亲临培训现场，与一线班主任进行了互动交流，并做了重要讲话：解读了“三三工程”—明确了办学目标，增加政府突入力度—提供了幸福源泉，做好各阶段教育—描绘了美好前景，提升人格魅力—定位了师德新标准，改变认知方式—引领学生成长，具有亲和力真诚的讲话，让满满着正能量在老师们心中激荡。

浅谈幸福人生 篇11

每一个人都渴望幸福的人生，但是不一定拥有财富的人就真正拥有幸福，要想幸福就要懂得人与人如何相处，所以我们要了解幸福，认识幸福，从而得到一生美满的幸福，

没有幸福的人他很痛苦，人之所以痛苦，就是认为自己总是对的删人总是对不起我，将一切错误都归罪于别人和外境，念念都觉得自己没有错，而不反省自己也有满身的过失这就是使自己远离了幸福正如劳格拉底说：“没有人想犯下错误，之所以会犯下错误，乃是他的无知。”故而如果有人犯下错误，我要会去关怀他，宽恕他，以及以身做则地去感化他，而不是去发怒、生气、讨厌和打击他，否则，我们就与他一样，同样是无知的人，因为我们也犯下了无知的错误远离了幸福的人生。

我们要认识幸福，了解幸福，才能够得到幸福的人生，聪明的人他必定懂得无论，处事，待人，接物都要做到，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，人心正则人人从善，事事循理，自能安以相处，人心邪删次情纵欲，任意妄行自必始患无穷的道理他知道跌倒的时候，不要白白地爬起来，任何一种磨练都是通向幸福的宝贵经验，他知道要造幸福，懂得从失败中站起来，他不会胡乱耗时间去批评别人，而是多花时间改善自己靠造幸福他懂得不会将自己的心田味，更不会把他人的过失扬，他明白事不三思终会后悔，能够忍让自然幸福而无忧。

浅谈幸福感 篇12

一、学习主观幸福感

学习主观幸福感的含义随着学者的研究不同而各有侧重。学习主观幸福感是指学生在学习前、学习中和学习评价后所体验到的一种愉悦感、满足感和成就感。具体来说,即指作为特殊个体的学生依据自己制定的标准对其特定的生活领域即学习生活所做出的整体性评价。本文认同李祚山和高俊杰的观点:学习主观幸福感即个体从感性的角度对自己学习活动的直接认识评价与感受后产生的幸福感,强调主观的快乐体验,包括学习认知和情感体验。

二、学习主观幸福感与学校幸福感、教师职业幸福感及家长教养方式的关系

(一)学习主观幸福感与学校幸福感的关系

学校幸福感是指学生对其学校生活的主观评价与体验,由学校满意度、在校积极情感和在校消极情感三个维度组成。学校满意度主要涉及个体对学校教学和学校生活的认知评价;在校情感反映学生在其学校生活中积极或者消极的情感体验。薛颖娟、蒋林晏和曹佃省调查研究显示:学生的学校幸福感越高,积极情绪越多,消极情绪越少。当学生的学校幸福感较高时,对学校生活的满意度就高,产生积极情感体验,对学校产生认同感和归属感,产生学习的动力,从而促进学习主观幸福感的提升,同时,学习主观幸福感也会促进学校幸福感的提升。本文认为,幸福的学习体验未必有幸福的学校生活,但幸福的学校生活体验一定能带来积极的学习体验。

(二)学习主观幸福感与教师职业幸福感的关系

教师职业幸福感是指教师在从事教育工作的时候感受到这个职业可以满足自己的需要,能够实现自身的价值,并且能够产生愉悦感。拥有职业幸福感的教师,会乐于为教育事业奉献,更会把教学过程当成享受,积极钻研,教学方式多样,激发学生的求知欲,让学生感受到温暖,给大学生带来积极的蝴蝶效应;相反,没有职业幸福感的教师,对教学内容浅尝辄止,会在教学过程中把职业倦怠淋漓尽致地表现出来,对大学生产生消极的蝴蝶效应。当教师职业幸福感较高时,就能在工作中实现自我的价值,找到归属感,便会将更多工作热情投放在学生的学习、成长上,关心学生;学生感受到教师的工作热情和情感投入,在情感上认同老师,从而爱上学习,发现学习的乐趣。学生幸福是教师幸福感的重要来源,教师幸福是学生幸福的重要保障。只有幸福的老师才能教出幸福的学生,因此,教师的高职业幸福感能提升学生的学习主观幸福感。

(三)学习主观幸福感与家长教养方式的关系

家长的教养方式是指父母在抚养和教育孩子时通常采用的方法及形式,是父母各种教养行为的特征总和,是一种相对稳定的行为风格。有研究证明,父母的积极教养方式与学习幸福感存在显著的正相关。王极盛、丁新华研究结果进一步显示,家庭亲密度高,孩子体验到的正性情感就越多,对生活各方面的满意度就强,总体幸福感就高。同时,有研究显示,影响学生学习主观幸福感的间接因素是社会压力和学习成绩,它们通过学习体验或现有学习成绩间接作用于学习主观幸福感,其中社会压力方面很大一部分来自于家长,因此,他们最需要父母的理解和指导,故父母理解型和积极的教养方式有助于提升大学生的学习主观幸福感。

三、提高大学生学习主观幸福感的建议

通过对学习主观幸福感与学校幸福感、教师职业幸福感、家长教养方式的关系分析,结合大学生身心发展的特点,发现通过提升学生学校幸福感、教师职业幸福感和改变家长的教养方式可以提升大学生的学习主观幸福感。

(一)提升学校幸福感,打造幸福校园生活

1. 改变“唯分论”的观点

教育的目标是“促进学生全面发展”,学校应该引导家长、教师从多方面关注学生的成长、进步,减少家长、教师对考试分数的关注,减轻学生的心理压力。开展形式多样的课外活动,让学生在学习之余参加课外活动,既让学生身心得到放松,又发现自己的兴趣,从学生的兴趣入手,培养学生的学习兴趣,挖掘学生的潜能,增强学生的自信心。

2. 教材结合学生的发展,开设心理健康课程

教材编写应该结合大学生的身心发展规律,难度适中,学生既能体验到学习的乐趣,又能体会到努力带来的喜悦,不会因为内容过于简单或太难而失去学习的兴趣。大学生的身心发展特点决定了大学生的成长困惑,学校应该定期开设心理健康课,让学生学习如何处理自己的情绪,正确进行人际交往,消除学习的烦恼,以积极的心态来面对这些问题,减少大学生的烦恼。

(二)提升教师职业幸福感,打造幸福课堂

1. 增强师资力量,多方面评价老师

大学生的追求有其独特性,而他们的价值观念尚不稳定,时常处于波动、迷惘、抉择之中,其心理成熟又落后于生理成熟,因而大学生的情感是不稳定的,易受周围环境变化的影响。学业、生活、人际关系等变化会引起情绪的波动,容易偏激、冲动,情绪冲突也较多,这增加了教学任务的难度。除了教学任务以外,还有学校的要求,过多的任务使得教师不能很好地将精力放在教学上,学校应该增强师资力量,合理分配教师工作,使教师将更多的精力放在学生的学习上,促进师生之间积极交往。评价老师应该是多方面的,不应该以就业率等单一方面来评价老师,而是从学校、家长、同事、学生多方面来评价老师,学校领导应该经常与老师沟通、交谈,了解教师的需求,促进教师职业幸福感的提升。

2. 加强学习,注重情感教育

随着网络的发展,大学生获取知识的渠道不仅限于老师,这就对教师的教学提出了挑战,因此教师只有加强学习,不断丰富自己的知识理论体系,才能更好地帮助学生成长,得到学生的认同,激发大学生对学习的兴趣,提升大学生的学习主观幸福感,对自己的科研能力也有帮助,从而使自己获得成就感。注重对学生的情感教育,教师的一个眼神或一个手势都会对学生产生影响,尤其是大学生,他们需要来自教师的鼓励和支持,对学习主观幸福感不高的学生,教师的关注会使他们感受到老师的温暖,皮格马利翁效应便说明了教师期待对学生的重要作用,同样得到学生积极情感的投放,也会促进教师职业幸福感的提升。

(三)积极理解的教养方式,和谐亲子关系

1. 调整教养方式,端正教育观

大学生心理发展并未成熟,他们对自我的认识超前,而父母仍然把他们视为尚未发展成熟的孩子,未能认识到“成人感”是孩子心理发展中存在着的事实,父母对他们的认识滞后,造成双方矛盾的焦点。父母要充分认识到这一点,调整教养方式,正视他们独立自主、平等对待的需求,端正教育观,把他们视为积极主动的发展者,而不是被动的塑造者。对于他们成长中出现的问题,多理解和支持,保持平等的关系,多倾听事件背后的原因和心声,对他们的决定多用商量的语气代替直接做决定,多用理解他们所犯的错误代替责骂,积极处理他们所面对的问题,让他们感受到来自家庭的温暖。

2. 适中的期望,减少对学习成绩的关注度