自我激励自我暗示赢在“心理”

自我激励自我暗示赢在“心理”（共5篇）

自我激励自我暗示赢在“心理” 篇1

自我激励要相信自己

首先是要自我激励，以“瓦伦达心态”应对考试，瓦伦达是伟大的绳索平衡家。他说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，诚心诚意地走好钢索，不管得失。”据有关专家调查发现，考试中的心态在考试中的作用名列第一位，考试前的心态在考试中的作用名列第二位，学习方法在考试中的作用名列第三，学习知识基础在考试中的作用名列第四。因此现在比的是心理状态，心理素质。考生们要有不怕谁的心态。“我紧张，他比我更紧张。最大的敌人是自己，相信自己。现在没有复习完的，都是考试不考的，因为考试的考题只有所学知识的10%，所以现在要坦然面对。还有就是需要置之死地而后生，破釜沉舟的心态。天无绝人之路，条条道路通罗马。想想自己现在最坏的局面是什么，想好了就不用再怕了。

控制情绪保持平常心

考生考前与考中会遇到很多困难甚至挫折，情绪一时有所波动在所难免。但考生要有较好的情绪控制能力，及时地调整情绪，把不稳定情绪调整为稳定的情绪。

特别强调要以平常心对待考试。“我认为不要把考试本身看得过重。考试本身就是检验我们学习效果的一种手段，想开了也就没什么。只要不把考试看得太重，才不会产生胆怯的心理。其次，不要过多考虑考试的结果，如果老是考虑考好了怎样，没考好又怎样，就往往容易分散精力，不能好好地学习和休息，影响考试时水平的发挥。其三，要搞好复习，把所学知识掌握透彻，运用熟练，

备考资料

所谓‘艺高人胆大’，有实力作保证，自然容易保持平静的心态了。其四，要注意不仅是在考试前，而且在平时也要努力保持平静心态，在激动的时候劝自己冷静下来，在心烦的时候想办法散散心，一直保持静如止水的状态，就更容易在考前保持平静。

考生在考试前和考试中出现考试焦虑现象，有些紧张、有些不安、有些着急是难以避免的。轻度考试焦虑在某种意义上还会促进考生发挥自己的心理潜力。考生在考试前和考试中存在轻度的考试焦虑是相当普遍的。因此考生不要把自己存在的轻度考试焦虑想得太多，看得太重。

坚定决心踏实地行动

有了决心就有了目标，再加上一步一步踏踏实实地行动，最终的胜利指日可待。决心的重要性毋庸置疑，因为决心给人动力，决心不强，动力就不足，进而就容易出现各种不利于学习的情况，如不专心等。所以说高考前一定要先使自己确立极强的决心。

信心乃成功之本，没有坚不可摧的自信心的支撑，就更不用说去夺取胜利了。有了自信，才有前进的勇气，才能不被困难与失败吓倒，继续冲刺。自信就必须有资本，否则就成了自大，而自信的最大资本是优秀的性格。性格决定命运，成也性格，败也性格，这是无数人经过实践后总结出的真理，我们必须认真分析自己的性格，找出其中的优缺点，撑起自信的天空。

自我暗示与心理健康 篇2

曾发生过这样一件事。一个人偶然被关进了冷藏车，虽然车上的冷冻机并没有启动，但这个人却被“冻”死了。他究竟是死于什么原因呢?原来。这个人被关进冷藏车后，心里感到极度恐惧，身体功能严重失调，不久，便感到全身越来越冷。就这样，他被意识中的“冷”冻死了。

还有一件事。在一个冬夜，美国加利福尼亚州的一个年轻人独自驱车，打算穿越一片大森林，突然，车轮打滑，汽车陷入了雪堆中。他焦急地等了20分钟，不见任何人。坐等不是办法，于是，他开始往回跑。凛冽的寒风迎面扑来，几分钟后，他感到疲惫不堪了。望着周围的积雪，他感到自己的处境十分危险。这时，他停止了跑步，暗示自己：如果我真的要死的话，害怕又有什么用呢?应该设法摆脱困境。于是，他开始欣赏四周优美的夜景，受到鼓舞，身体渐渐恢复了常态。接着，他又开始奔跑，竟一口气跑了40分钟，终于找到了一户人家。在危险的时候，自我暗示使他脱离了险境。

以上的例子表明：自我暗示，对人的身体功能的影响是何等巨大!

那么，什么叫自我暗示呢?简单说来，就是用心理预防和治疗的方法对自己的机体施加影响；目的是为了调理自己的心境、情绪和意志，从而达到自我说服。

自我暗示有积极的和消极的两种。消极的自我暗示使机体处于被动状态：而积极的自我暗示则使机体在困境中增加克服困难、取得成功的信心和勇气。

其实，在日常生活中，我们随时都在进行自我暗示。早晨起床，准备去上班，出门之前在镜子前照一照，整整头发、衣领。再看看自己的面容。这种情况实际上已在进行自我暗示了。如果看到自己的面色很好，马上感到精神振奋，精力充沛，于是愉快地去上班。相反，如果看到自己面色苍白，精神不振，就会想到自己是不是病了?甚至，受到不良自我暗示的身体也会跟着不舒服起来。但是，此时你如果做几下体操，伸展伸展手臂，暗示自己：身体没有什么问题，一会儿，你可能就会感觉良好了。

总之，自我暗示对人的意志有很大的影响力，如能积极运用，它能让自己对人生充满信心。

积极自我暗示的语句 篇3

1、不吝惜付出，每天乐意与他人分享所有事物。

2、乐意付出，相信付出后将会得到加倍的回应。

3、处处原谅自己和他人。

4、珍惜生命和身旁所有的人。

5、永远保持年轻和健康的心。

6、我乐意实际付出行动，达成目标。

7、对身体健康充满活力感到无比地高兴。

8、每天早晨醒来都觉得健康、充满活力。

9、我是立刻行动的人，完全支配自己的生活。

10、尊重自己和生活周遭的每个人。

11、每天努力并快乐地追求更富足的目标。

12、做每件事都必定全力以赴。

13、不断努力达成目标时，全身强壮充满活力。

14、我重视身体状况，每天细心维护永保健康。

15、因自己不断朝目标努力付出，获得更多更多的成就。

16、充分利用一天中的每分每秒。

17、我知道我可以主宰每项事情。

18、精明地处理、投资所有钱财，每天均将获益。

19、控制正确的呼吸习惯，身体具备充沛的活力。

20、了解体验生活中一点一滴的财富。

21、我富有智慧――有能力达到成功的目标，并支持我关爱的其他人。

22、充满活力尽自己应尽的责任。

23、所作所为广大造福人群，这对我来说是无限的财富。

24、感激的心激励我不断地追求无限的财务成就。

25、生活中丰富的事物本应与他人共同分享。

26、我的生命因上帝的富有而感到富足DD它的富有为我带来无限的财富。

27、身心坦荡，意志坚定。

28、仅摄取有益健康的食物和饮料。

29、思想保持健全。

30、深知健康安乐的重要性。

31、天天都热情、充满活力。

32、每天晚上睡前对身体充满健康活力满怀感激。

33、每天醒来便开始计划今天的行事历。

34、对每天的生活和富足心存感激。

35、身体健康，充满活力。

36、不断付诸行动，实现理想时，()感觉生活中充满了喜悦。

37、充分利用自己的智慧行事时，感到非常充实。

38、我喜欢生活充满挑战性，并自生活的每项经验中学习。

39、重视身体的痊愈能力和活力。

40、每天付出行动时，感觉自由而快乐。

41、相信并遵照内心想法行事，永远保持心境平和。身体健康，充满活力。

42、感觉坚强、有力、快乐和坚强。

43、我习惯实际行动，对我来说是自然平常的事。

44、我乐意付出自我能力，让自己和他人共同爱惠。

45、对自己拥有的能力和富足充满感激。

46、精力充沛地迎接每一天的到来。

47、对自己的天份和能力很有信心。

48、我愿意分享生活中无限的资源。

董进宇博士自我确认暗示 篇4

如果您不自信，如果您的孩子不自信，请您注意：要想成为一个自信开朗活波的人，请你每天大声朗读至少一遍，坚持三十天，你会发现，你真的改变了，请你首先相信它的效果，虔诚地去做。

我是一个有价值的人。我喜欢我自己，我喜欢我自己，我非常喜欢我自己。我无条件地接纳我自己，我爱我自己，我爱惜我的身体，我爱惜我的灵魂，我爱惜属于我的一切。我内心知道，我是自然界中最伟大的奇迹，我是千百万年来生物进化的结晶，我是宇宙的精灵，我是大自然的杰作。在我的体内，蕴含着无限的潜能，我拥有无限的智能正等待着我去开发，我拥有巨大的体能，正等待着我去使用。我来到这个世界上是有目的的，我的目的是要开发我自己，造福人们。我是有尊严的人，我能为这个世界创造价值，我能通过自己的努力服务人群，造福社会。我是一个有价值的人，我是一个积极乐观的人，我是一个积极的人，我是一个积极的人。我能从积极的方面看待任何事情，我能从事物的光明的一面看待所有的事物，我每天都能乐观积极地生活，我每时每刻都告诉我自己，一定有最好的事情发生在我身上，我每天都告诉我自己，一定有最好的事情发生在我身上。

我永远传播好消息。我是一个好消息的传播者，我永远说积极的话，我永远说上进的话，我永远说赞美的话，我永远说鼓励的话，我见到任何人，我都鼓励他们赞美他们，我永远传播好消息。每当我和朋友在一起的时候，我就把注意力集中在他们的优点上，我不断地欣赏他们的优点，表扬他们的优点，我是他们优点的传播者。每当我遇到陌生人的时候，我就努力地找出他们的优点，然后对他们赞美。当我遇到高兴的事情时，我会尽情地快乐，当我遇到不如意的事情时，我会告诉自己，这件事一定有成功的种子，这件事是来帮助我的。当我失败的时候，我告诉自己，这是暂时的，一切都会过去，这是成功的前奏，是成功的阶梯。我是一个永远积极的人。我感谢父母给了我生命，我感谢自己生而为人，我感谢自己有能感知的肉体，我感谢自己拥有能思考的大脑，我感谢自己拥有能感受的灵魂，我感谢自己拥有健康，我感谢周围的人们对我的关爱。我下定决心，以乐观的态度对待生活，我下定决心，以笑脸面对人生。

我是个具有积极心态的人，我是一个自信的人。我做任何具体的事情，都做认真的准备。我是个有能力的人，我能做好交给我的任何事情。我具有良好的记忆力，我能记住任何我想记住的资讯。我有非凡的理解力，我能理解我所学到的任何知识和道理。我具有良好的判断力，我能正确地理解发生在我身上的事情，我能为自己做最好的决定。我具有卓越的思考能力，我能够找出事物之间的因果联系。在困难面前，我告诉我自己我能克服它。对任何人生难题，我告诉我自己，我一定能找到办法解决它。我每天都充满自信地生活，我微笑我说笑，我快乐，我面带微笑地看人。在任何人面前，我都能挺直腰板，我都能神情坦然，我都能正眼看人，我都能面带微笑，我是一个自信的人，我是一个自信的人。我是一个有爱心的人。我是一个有爱心的人，我爱我自己，也爱别人。我爱我的父亲，是他教我长大成人；我爱我的母亲，是她用生命养育了我；我爱我的哥哥，也爱我的弟弟，我爱我的姐姐，也爱我的妹妹，我爱所有在我周围的人；我爱我的国家，我更爱我的民族；我爱大自然，我更爱家乡的一草一木；我爱山

川河流，我也爱城市乡村；我爱全人类的文明，我更爱我中华文化。我是一个有爱心的人，我是一个有爱心的人，我每天都想着一件事，就是多给别人一点关爱，我每天都给周围的人一点关爱，我给别人以理解和支持，我给别人以鼓励和赞扬，我给别人以真诚的帮助。我从爱别人当中，获得无比的快乐，我是一个有爱心的人，我是一个有爱心的人，我是一个有爱心的人。

我是一个有责任感的人。在我出生时，我曾是一个赤裸的婴儿，没有父母的哺养，我无法活下来，我之所以能得以成长，正是他人尽社会责任的结果，我自己也是人类的一员，我是生物进化链条上的一环，因此，我必须尽我自己应尽的责任。我生而为人，就是有使命的，我来到这个世界，是有责任的。我从今天开始，我要对自己负责，我对自己的情绪负责，我要积极热情乐观；我对自己的行为负责，我做事认真，行为正直；我对自己的思想负责，学会正确地思考问题；我对自己的言谈举止负责，我说话得体，举止大方；我对自己的态度负责，我待人亲切平和；我对自己的生命负全责，我是一个有责任感的人。我对自己的父母负责，我要努力奋斗，我要追求成功，让我的父母以我为骄傲，以我为自豪。我要对我所爱的人负责，我要对我的所有家人负责，我要对我的朋友负责，我要对我的集体负责，我要对我所做的任何事情负责，我是个有责任感的人，我是个有责任感的人，我是个有责任感的人。

我是一个热情的人。在我内心深处，我知道热情是达成所有伟业的原动力，我是一个热情的人，我以热情对待每个人，我热情恭顺地对待我的父母，我热情亲切地对待姐妹，我热情友好地对待朋友，我热情随和地对待陌生人。我要在我的生活中处处表现热情，我讲话时热情洋溢，我走路时充满活力，我工作时干劲十足，我要让自己每时每刻散发热情，我要用热情化解敌意，我要以热情融化冷漠，我要让自己的表情充满热情，我要让自己的语调充满热情，我要让自己的行为充满热情，我要用热情带动周围的人们，我要用热情感染每一个人，我是一个热情的人，我是一个热情的人，我是一个热情的人。

我是一个勤奋的人。我是一个勤奋的人，我是一个勤奋的人。我是一个刻苦的人，我是一个刻苦的人，我是一个刻苦的人。我是一个努力工作的人，我是一个努力工作的人，我是一个努力工作的人。我厌恶好逸恶劳，我鄙视懒惰平庸，我轻视不劳而获。我喜欢辛勤劳作，我在内心里坚信一分耕耘一份收获，我喜欢辛勤工作。我认为，劳动为我创造财富，工作为我产生尊严，我是一个有尊严的人，勤奋是我成功的法宝，我每天勤奋地工作，我每天勤奋地学习。每天清晨，别人还在酣睡，我已起床学习工作，每天夜晚，别人都已安眠，我还在灯下苦读思考，写作。我要燃烧我的生命，不停地奋斗，因为奋斗能体会生命的感觉，因为在奋斗中能体会生命的意义。我要把我的生命中最珍贵的时间和精力用在工作和学习上，我在内心深处，渴望成功，我在内心深处，渴望成功，渴望成功。我靠勤奋来获得成功，我是一个勤奋的人，我是一个勤奋的人，我是一个勤奋的人。我是一个有进取心的人。我是一个有进取心的人，我是一个有进取心的人。我有强烈的好奇心，我愿意探索未知，我愿意思考人生，我愿意观察社会，我愿意服务人群，我愿意尝试新事物，我是一个不断探索新知的人。我决不墨守成规，我决不固步自封，我非常喜欢成功，我非常喜欢成功，我非常喜欢成功。我愿意看到自己站在领奖台上，享受成功的景象，我愿意戴成功者的花环，我愿意感受胜利时的尊严和欢笑。我愿意听到祝福的掌声，我是一个不断进取的人，我是一个不断进取的人，我是一个不断进取的人。我每实现一个人生的目标，我就再为

自己树立一个更高的目标，我每天要求自己进步一点点，我的生活变得越来越好。我的生活变得越来越好，我的生活变得越来越好。

我是一个善于倾听的人。我是一个善于倾听的人，我是一个善于倾听的人。我非常愿意倾听别人讲话，我非常愿意倾听别人讲话，我面带微笑地倾听别人讲话，我神情专注地倾听别人讲话，我设身处地地倾听别人讲话。倾听使我学到了新知，倾听是我对说话人的最大支持，倾听使他人对我产生好感。我深刻地体会到在与人交往中听远比说更重要。所有的大人物都专注于听，因此，我也学习伟人的榜样学会倾听。我已经学会了倾听，我已经学会了倾听，我能和周围的人友好相处，我能和周围的人友好相处，我能用耐心倾听他们的心声，他们因此都喜欢和我交往，我遇到任何人，我总是先听后说，我会设身处地地听懂别人的真实意思，我用倾听鼓励别人把话讲完，我决不半道打断别人谈话，我是一个善于倾听的人，我是一个有教养的人。我是一个善于倾听的人，我是一个善于倾听的人，我是一个善于倾听的人。

我是一个具有行动力的人。我是一个具有行动力的人，我是一个具有行动力的人。在我内心深刻地知道，人生伟业的建立，不在能知，而在能行，我靠行动来实现梦想，我靠行动来达成目标，我靠行动取得成功，我靠行动取得成功，是一个起而行动的人。我是一个起而行动的人。我轻视那些光说不做的人，我鄙视那些懒惰平庸的人，我反感做事拖延怠惰的人，我是一个做事干净利落的人，我是一个做事干净利落的人。我是一个立刻行动的人，无论做什么事情，我立即行动。当有了好主意，我立即行动；当我收到朋友的来信，我立刻回信；当我想给亲人写信，我立刻就写；当我想给朋友打电话，我马上就打；当我想学演讲，我立刻去报名；当我想要写文章，我马上查资料，立刻构思写作；当天任务下达，我立刻就去执行。我懂得一个成功的真理，任何事业都是先干起来，在干中完善，我是一个起而行动的人，我是一个起而行动的人。我有了要干的事情，我决不等到万事俱备才去行动，我会立即行动，然后在干中完善。我懂得成功的真正逻辑是当我有了想法，立即采取行动，然后在干中完善。从今天开始，无论有任何想法，我立即行动。我是一个起而行动的人，我是一个起而行动的人，我是一个起而行动的人。

如何赢在起点《自我职业规划》 篇5

第一步：我是谁？

职业生涯设计第一步首先要回答“我是谁”，进行自我SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析。试着分析自己性格、能力、爱好、长处、短处、所处环境的优势和劣势，以及一生中可能会有哪些机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我是谁？

传统的职业观是“做一行，爱一行”，这就使很多人爱得很痛苦，明明不喜欢的工作又必须天天去面对，又要体现出爱岗敬业的良好职业道德，这种违反人性的传统的职业观不知害了多少人，数学家陈景润年轻时被安排在一个中学当老师，据说当时是一位成绩很差的老师，就好比安排一头大象去做上树的工作一样，大象能上好树吗？如果陈景润还是“做一行，爱一行”继续在中学教书，他能成为数学家吗？有位伟人说过，兴趣是最好的老师，做与自己“职业兴趣”吻合度高的工作，可能工作更快乐，更容易发挥出自己的能力。现在我们所倡导的职业观念是“爱一行，做一行”，只有你喜欢做的事情你擅长做的事情你有能力做的事情你有条件做的事情你才能做好，才有可能产生绩效，才是符合人性的职业观念。从个人层面来讲你如何跟你所从事的职业匹配，也是你进行职业生涯设计第一步要考虑的问题？正所谓“男怕入错行，女怕嫁错郎”，要当心这可是关乎你一辈子幸福的人生大事。

那应该如何解决“男怕入错行，女怕嫁错郎”的问题呢？在这里介绍一种职业兴趣（又称职业倾向）测验理论。霍兰德是美国著名的职业生涯指导专家。他强调：同一类型的人与同一类型的职业互相结合，才能达到适应状态。而“人”在一生，面临着许多职业的选择、工作的选择、职位的选择、甚至具体项目的选择，这些选择是否能与其类型相匹配，自然也是影响其成功的重要因素。例如倾向与“人”共事并且在该方面颇具技巧的人能在于他人的交往中获得乐趣，并且喜欢人际交往中的领导、劝说、教导或咨询等事务；对“数据”王国颇感兴趣并具备一定才能的人倾向与通过词语和符号表达出来的数字和抽象概念打交道；喜欢实用机器、工具、器械的个人则属于喜欢“事物”的人，他们喜欢在实际的物理环境中解决问题。喜欢观念的人可以从事抽象的、利用想象的工作。

根据霍兰德理论，职业兴趣分为六种类型：

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1、社会型：

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2、企业型：

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3、常规型：

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4、现实型：

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5、研究型：

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6、艺术型：

一个人的职业兴趣会影响到职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥出能力，容易做出成就；反之可能导致其原有才能的浪费，或者必须付出更大的努力才能成功。第二步：去哪里？

了解了“我是谁”以后，根据霍兰德的理论也弄明白了究竟你应该从事何种职业。接下来要回答的问题就是：你要“去那里？”也就是说你的方向和目标在那里？如何制定个人的目标呢？不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来几年及一生你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间，往往你会高估了一年能做的事情，而低估了十年能做的事情。第二种更直接，想象假设你马上将不在人世，什么样的荣誉、成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想成为知名演说家，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理培训讲师–这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标一步步来实现。

制定目标很重要，它将决定你的职业规划成功与否。哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智

力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：3%有清晰且长期的目标；10%有清晰但短期的目标；60%有较模糊的目标；27%无目标。25年后：3%：25年来都几乎不曾更改过人生的目标。他们都朝着同一方向不懈的努力，现在他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。10%：大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。60%：几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但没有什么特别的成绩。27%：几乎都生活在社会的最低层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。由此看来人必须要有长期清晰的目标，利用目标来牵引实现个人发展。

在前面介绍的制定个人发展目标时要参考SMART原则。SMART是五个英文单词的缩写：S是指要具体明确，尽可能量化为具体数据；M是指可测量的，要把目标转化为指标，指标可以按照一定标准进行评价；A是指可达成的，要根据个人的资源、个人技能和环境配备程度来设计目标，保证目标是可以达成的；R是指合理的，各项目标之间有关联，相互支持，符合实际；T是指有完成时间期限，各项目标要订出明确地完成时间或日期。根据SMART原则使个人发展目标具体化、可视化、可达成、合理的、有时间要求，这样你就基本明白要“去那里”。

第三步：怎么去？

在明确“去那里”以后就有了个人的发展方向和目标，有了个人的职业愿景，明白了自己存在的价值，树立了个人的使命感，你要做的事情就是如何去实现个人的目标，就是职业生涯的各个发展价段，你在头脑为自己要达到的目标规定一个时间计划表，即为自己的人生设置里程碑。职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。

那究竟要怎么去呢？首先要考虑阻碍你达到目标的自己的缺点和所处环境中的劣势，这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的人脉关系、性格方面、素质方面、知识方面、经验方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。有个观念很重要，就是成功者做别人不愿做的事情，每个人有一扇只能从内开启的改变之门。现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。其实能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可

以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。