新生心灵导航

新生心灵导航（精选5篇）

新生心灵导航 篇1

10级新生心灵导航

活动策划书

时间：2010年10月X日 地点：

参与人员：学校领导、各年级辅导员、全体大一新生、心理协会成员及部分大二大三同学

目的：以宣传励志思想，提倡积极心理，弘扬乐观心态为基础，为大一新生由高中到大学的过渡进行积极乐观的心灵导航。内容：1、2、3、4、介绍学院领导及到场嘉宾 领导，老师致辞 学长致辞

***我的大学我先知*** 学习——突出与高中的不同，强调自主学习《大学生自1）

习室》加讲解——自主自控心态（李志肖、夏奇新）2）学院内活动——鼓励积极参加活动但不能耽误学习。运动会，卡拉OK大赛，辩论赛，元旦晚会，期末考试，计算机一级——积极乐观励志（许程、王好伟）3）大学生活——视频——积极乐观不懈怠（刘超、陈大军）插曲表演负责人：刘松

5、心理小游戏

有缘相识——

55张小纸片，每张分为四部分，分别标号1——55，四个相同号码的人互留联系方式。6、7、8、自由讨论你问我答（互动）大一辅导员总结致辞 发放大一问卷

经费：预计130元（刘龙、丁鹏燕）

会场布置20元（气球、水、水杯）

宣传打印费80元（大一问卷及各种纸介档案）活动材料30元（纸、彩笔、本）

新生心灵导航 篇2

老师，请摆正心态！

心态靠自己调适。作为老师，心态要阳光、健康、平和，当看到别人比自己优秀的时候，我们需要的不是怀疑，不是自卑，更不是嫉妒，而应该是欣赏、喝彩与鼓掌;当自己处于宽松、无压力的环境中时，我们不能忘乎所以放任了自己;当我们倍感工作和生活的压力时，也不要怨天尤人，满腹牢骚，而要学会面对，改变我们能够改变的，适应我们不能改变的。扮好自己的角色，站好自己的岗位，时时往好处想，天天有好心情，用平平常常的心，干实实在在的事，用容易创造不容易，用简单创造不简单，用平凡创造不平凡。我们要学会感恩、欣赏和给予;我们要正确客观地评价自己，认清自己的价值和位置;我们要以一种接纳、尊重、欣赏的态度善待身边的每一个人;我们要积极面世，学会生活、懂得生活，相信每一天都是新的;我们要学会从容坦然，不为蝇头小利而迷失了自己，不为某种潮流改变自己的初衷，更不可因生命旅途上的一些微不足道的失落而耿耿于怀;我们要以虔诚的态度、崇高的使命感和责任感对待教育事业，真正做到“捧着一颗心来，不带半根草去”。只有这样，我们才会甘于清贫、乐于奉献，获得心灵的宁静和人生的快乐，才会带来事业上的卓越成就和生活上的美满幸福。

老师，请把握命运！

命运靠自己把握。教育是一个与时代联系很紧密的领域，今天的老师，如果不学习，明天就可能成为“老顽固”，就可能被社会所“淘汰”。试想，一个不能与时俱进的老师怎能跟上社会变革的步伐?一个只读教参的老师怎能欣赏到窗外的红桃绿柳?一个厌烦读书学习的老师又怎能保持职业的温度，攀上专业的高度?也许，很多老师都曾有着辉煌的过去———名校文凭、高级证书、名师头衔、教坛风流等，但这些都已随着岁月的流逝落满了厚厚的尘垢，或被时代的潮汐所淘洗，如果要继续保鲜，就必须让终身学习成为自己的“保鲜膜”!培根曾说过：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。”只有爱读书、爱学习的老师，才能教出爱读书、爱学习的学生。因此，一个想要有所作为的老师，就必须善于不停地“洗脑”“充电”“换血”。不论我们身处闹市还是乡野，不论我们初为人师还是桃李满天下，都要坚守一种“不待扬鞭自奋蹄”的精神，有一双洞察教育问题的眼睛，一个勤于思考、永不满足的大脑。认认真真育人，实实在在教书，点点滴滴积累，反反复复思考，找准一个支点，撬起教育重任。让学习充实自己，让教育成就事业，让工作精彩人生。在追求中完善，在完善中超越，在超越中实现自身的价值。

老师，请珍惜职业！

职业靠自己珍惜。诚然，教师这一职业目前还存有太多尴尬，但是在危机冲击、毕业生就业压力增大的背景下，有一份稳定的工作成为了很多人的梦想。“今天你不努力工作，明天你就要努力找工作。”这绝不是危言耸听。“选择爱你的，爱你选择的”，我们既然选择了教师这个职业，就要珍惜它，尽职尽责地、创造性地完成每一项教育教学工作。我们要恪守职业道德，规范言行，为人师表，以人民教师特有的人格魅力和学识魅力教书育人。要时时、处处、事事用自己的言行熏染学生，以自己的点滴之为，为学生的全面发展奠基铺路，以渊博的学科知识，为学生的理想之树精心培植，以良好的师德风范，为学生的人生之路引航导向，努力使自己真正成为让学生刻骨铭心的好老师。

老师，请相信自己！

心灵导航 情绪引导 篇3

一、 案例简述及问题分析

学生黄某,是一个情绪化的女孩子。她平时喜怒无常,经常在大庭广众之下情绪失控:有时生闷气,有时大喊大叫痛骂同学,有时嚎啕大哭……其实,引起她情绪激动的事,常人看来是微不足道的,比如同学不小心碰掉她的学习用具等。每次她都认为是同学在故意捉弄她,与她作对。由于她的这种性格,她与同学之间经常闹矛盾,关系非常紧张,而这又越发导致她情绪异常。

经分析研究,笔者认为问题出在以下几个方面:(1)黄某一直是家里的掌上明珠,父母对其宠爱有加。从小就养成了自私的习惯,自我意识较强,唯我独尊,对父母长辈不够尊重。(2)其个人性格有缺陷。敏感,疑心重,常常把别人无意中说的话、不相干的动作当作是对自己的轻视或嘲笑,为此而喜怒无常,情绪变化很大。(3)自尊又自卑。常常故意捉弄别人,以期得到他人的关注,表现出强烈的自尊。(4)未掌握情绪调控的方法。

二、 个案指导的设想与实施

(一) 加强心理辅导。根据其日常表现,结合其情绪分析结果,笔者趁她情绪好的时候,与她长谈了一次。首先从分析性格入手,指出其性格上的优点和弱点,帮助她认识人与人性格上的差异性,认识自我。二是分析其情绪特征,帮助她了解情绪对自己身心发展的影响,尤其是不良情绪已经对她的学业造成的不良后果。三是教会她一些情绪调控的方法(如合理发泄法、移情法),帮助她调节情绪。

(二) 与家长联系,共同帮助孩子走出自我。从家长处笔者了解到,她平时很少出门,是个缺乏社会交际的孩子。于是,笔者要求家长经常带孩子去串门、走亲访友、结伴旅游等,目的是培养孩子的社会能力,使其学会与人打交道。

(三) 帮助她建立朋友圈子,使她走出人际交往的困境。首先鼓励她主动跟班上的同学交朋友,告诉她:不要把身边的人都想得那么可怕,其实同学们都很友善,很乐于真诚地和她交朋友,只要能够向大家敞开心扉,并在交往中学会尊重,大家一定会重新接纳她。二是找来班上的几个主要班干部,告知其黄某的性格特点和现在的处境,使他们理解她的一些怪行为,从而以一种宽容的心态来看待她的缺点。三是特意安排心胸宽广的、为人善良正直的同学和她同桌,让她感觉到大家并没有嫌弃她、讨厌她,让她感受到同学的热情和集体的温暖。四是鼓励她积极参加集体活动,如参加校运会、负责班级自行车上锁、加入校园绿地文学社、参加义工活动等,目的是让她在为班集体和同学的服务中,体验到自尊和对别人的尊重,培养宽广的胸怀。

(四) 持续关注,跟踪辅导。黄某的情绪问题由来已久,而且比较复杂,不是一天两天或是一次两次谈心和活动就能解决的。因此,对于以上各项工作,笔者一直不敢有丝毫放松,在不断的深入推进中逐步巩固辅导效果。

四、 成效与反思

经过一年的心理辅导,黄某的情绪变得越来越正常了,与同学的关系有了很大的改善,她也有了更多的笑容,更可喜的是,她的学习成绩正逐步提高。学困生的问题往往不是单纯的学习能力问题,当一个人的身心健康得到良好发展时,各方面的能力也会相应地得到提高。

大学新生导航的意义 篇4

1.让我们明白了大学是什么 大学是什么呢？是知识的宝库，是科学的圣殿，是自由的广场，是理想的乐园，是幸福的天地，是快乐的天堂，是指点江山、激扬文字的青春，是长风破浪、直挂云帆的梦想。真正进入大学之后，你会发现，原本如梦如幻的大学的确是幽深精奥、丰富多彩。而大学之美、大学之好、大学之妙、大学之用，则需要你用心身一点一点去感觉，需要你用心力一点一点去体味，需要你用心智一点一点去把握。唯有如此，你才不致四年大学，浑浑噩噩，一生懊悔；唯有如此，你才能大学四年，奋发有为，辉映一生。大学是一个学习知识的地方，更是一段难忘的人生经历。正如梅贻琦老先生曾说的，“所谓大学者，非有大楼之谓也，乃有大师之谓也。”进入大学，接受教育，其实就意味着到成功资源最丰富、最集中的地方寻找最适合自己的、最有利于自己的成功资源。而你所要做的就是，合理而有效地充分利用好这些资源和条件，在四年的大学学习生活中，学有所得，学有所长，学有所成。大大学是一个自我展示的舞台。在这个舞台上，你有权利也有义务让自己生活得丰富多彩。在这里你完全可以尽情地发挥自己，尽情地表演自己，尽情地展现自己。在这些展示中，你就会发现，你原有的一些潜能会变成现实，而你原认为不可能的事情也会成为可能。你会发现一个前所未有的全新的自我，你的眼界会更开阔，你的心胸会更宽广，你的青春会更亮丽，你的生命会更精彩。

2.告诉了我们大学应该怎么读

成功步入大学校园，是人生的一个重要里程碑，更是重新迎接挑战的开端。云集众多优秀学子的大学里，竞争的激烈程度可想而知。因为选择了不同的大学生活和人生道路，大学四年之后，有的人，实现理想，大有作为；而有的人，不堪造就，一事无成。因此，在兴奋和喜悦过后，你需要认真思考一下，你的大学，应该如何度过呢？该怎样经营大学生活？如何在大学里脱颖而出？如何踌躇满志地走进现实社会？如何让自己的大学生活更加充实和有益？如何能够完善和提升自己，为未来奠定坚实的基础等等。首先，应该正确走出第一步。进入大学之初一定要脚踏实地地思考清楚：你在这里到底想要什么！还要问自己，当你走出大学时，你会有什么！你还要追求什么！认识清楚了，我们就可以走进大学校门了。其次，在大学里高效地学习。大学的学习与中学的学习方法有着本质的不同，不再有人督促你、关心你的学习细节，只有靠你自己。所以，完成这种转换，是顺利完成大学学业的关键。最后，为你未来工作做准备。问自己，当你走出大学校门时，你有了什么，你还要追求什么？上大学的目的是学习知识、增长本领，如何将学到的知识尝试着用到不同性质的工作中？在大学里逐渐完成这些过程，我们就可以走入社会了。

3.如何与人相处

与人相处最重要的一点就是真诚待人，只有真心付出就会得到意想不到的收获。不论与什么人同处，总要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。说谎作伪是人和人中间许多纠纷的起源。越是聪明人越需要注意这件事。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。不要以自己的长处骄人，也不要轻看那些多有短处的人。与人同处，要多顾念别人的事。竭力体恤别人，帮助别人，服事别人，甘心作别人的仆役。不可向比你软弱或比你地位低的人轻易发怒，叱喝他们，给他们难堪。这不只使他们受痛苦也使你自己受损害。要心宽量大。无论别人怎样亏负你，怎样藐视你，怎样批评你，怎样忌恨你，怎样损害你，总不要介意，不要放在心中。要乐意饶恕他们，容忍他们，不要轻易听信别人所说批评论断毁谤的话，自己更不可说这样的话。人和人中间许多纠纷事故都是由人的嘴造出来的。总不要想站在别人的上面，叫别人尊重你；要甘心站在别人的下面，尊重别人。只有甘心站在别人下面的人才配站在别人的上面；只有肯尊重别人的人才配得人的尊重。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。有什么好处利益，让别人去得；有什么危险患难，要自己来担。性情暴躁言语激烈的人应当特别留意改正自己这种缺点。有些人在其他的事上都可爱，就因为有这一样缺点，与人同处，就总使人受痛苦，总与人不能和睦。这真不是一件小事。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。

新生心灵导航 篇5

【关键词】心灵导航；初中；开拓

如何合理利用教材，培养学生健康向上的心理，对学生进行心理健康教育呢？下面简要谈谈初中生心理不健康的主要表现，以及一些解决方法。

一、初中生心理缺陷的主要表现为以下几点

1.敏感

青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

2.叛逆

由于初中生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

3.嫉妒

这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4.失落

初中生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中初中生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5.自卑

它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

6.孤独

通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

美国教育家卡耐基曾指出：“一个人的成功，百分之十五取决于智力因素，百分之八十五取决于非智力因素。非智力因素包括人格，讲话艺术和处世本领。”而《初中语文新课程标准》的课程基本理念中很明确的提出：语文课程应培育学生热爱祖国语文的思想感情，语文课程还应重视提高学生的品德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美的和谐发展。可见，语文因其学科特殊性，将是对学生进行心理健康教育的不可或缺的主阵地之一。通过多年来的实践与总结，我认为可以从以下几方面入手：

二、“千锤万凿出深山”——多提高

孩子的言行既是家长的一面镜子，也是老师的一面镜子。教师的心理健康直接影响着学生心理的良好发展，教师的不良心理行为容易使学生产生对教师质疑的心理问题，即教师自身就必须要有健康的心理素质才能做到“学高为师，身正为范”，才能让学生“亲其师，信其道”。

三、“千树万树梨花开”——多渠道

1.寓“教育契机”于“阅读教学”

初中语文教材蕴含了大量的心理健康因素的课文。例如：有些课文内容表现了对祖国、对家乡的热爱；有的是要培养学生有集体荣誉感；有的是与他人和睦相处；也有的是要勇敢、要有毅力等。因此我们的語文教师要充分利用课堂这块主阵地，以教材为载体，通过各种形式的教学活动，创造性的使用教材，深入挖掘教材中的心理健康因素。

2.寓“情感体验”于“实践活动”

除了课堂上不失时机的对孩子进行心理教育，在课堂外我们同样可以结合语文教材通过实践活动，引导孩子树立健康向上的心态。我们从课文内外让学生搜集全国各地的特产，培养孩子的世界观，增强学生的荣誉感，开阔学生的眼界，使学生感受到祖国的博大、物产的丰富，学生的爱国热情油然而生，即对祖国的山水产生了向往之情。

3.寓“快乐的心境”于“节日氛围”

孩子们什么时候最快乐？过节时。我们的教学课文中，有许多隐含着不同的节日。如：清明节、端午节、五一节、教师节、国庆节等。这些节日文化中蕴含了取之不尽的教育源泉，以极具亲和力和吸引力的节日活动来激发学生兴趣，增长学生见识，丰富学生的精神世界，培养学生的道德情感，让他们在快乐的节日气氛中变得更加懂事。如在“母亲节”的活动中，通过让学生搜集赞美母亲的诗，说一句赞美母亲的话，为母亲做一件力所能及的事。不仅锻炼了学生，而且增进了母子（女）之间的感情，将道德、情感、创新渗透于节日活动中，沁入了学生的心灵，塑造了学生健康的人格。

四、“润物细无声”——多赞美

赞美是一种心灵的雨露。对赞美的需要，深深地植根于每个人的灵魂之中。可以说，需要赞美是人的本性，剧作家莎士比亚曾毫不掩饰地说：“赞美，即是我的薪俸。”美国作家马克吐温也说过：“一句精彩的赞辞可以作我十天的口粮。”成人尚且如此，孩子更需要赞美。适时、恰当地赞美，会让孩子受到鼓舞，激发孩子的自尊、自爱、自信。心理学研究告诉我们，一个人只要有一次成功的喜悦，便会激起无休止的追求意念和力量。

五、“为有源头活水来”——多拓展

要培养学生高尚的情操，只是老师在课堂上灌、塞起不了多大作用的。我认为至关重要的还是要教给学生有章可循的方法，这样才能使学生在日常生活中也能提升出做人的品质，培养良好的心理素质。这个有章可循的办法就是——多读，读好句、读好文、读好书。“读一本好书就是和很多高尚的人谈话”，这是高尔基说的。这很明显的告诉我们要通过学生的读，让学生的心灵得到不断地修缮。所谓“旧书不厌百回读，熟读深思子自知”。读的书多了，很多道理自然的就明白了。因此这就要求我们语文教师要充分挖掘教材，向学生拓展更多与主题思想有关的文章或是书籍，以便学生在课外也能不由自主的进行心理教育。

语文学科中有很多可以挖掘的材料来培养学生良好的健康的心理。教师要以善良的心态、健康的心理、良好的心智去观察、分析、理解、帮助学生，解开学生可能存在的心结，引领学生健康成长。作为语文教育工作者要让心理健康教育全面渗透在语文学科教育全过程中。

参考文献:

[1]《大学生心理健康教育》主编吕建国.四川大学出版社

[2]《大学生心理辅导》主编苏巧荣.苏林雁 浙江大学出版社