小学羽毛球比赛方案

2024-08-05

小学羽毛球比赛方案（共13篇）

小学羽毛球比赛方案篇1

金山小学羽毛球比赛活动方案

为了响应 “每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子。”的口号，为了活跃学校课余体育文化生活，增强学生体质，不断丰富小学生课余体育活动，促进学生德智体全面发展，我校体育组决定举行四----六年级学生羽毛球赛，具体方案如下：

一、参赛对象：

四----六年级学生。各班至少挑选男、女各4名同学。

二、比赛时间：第七周（具体时间另行通知）。

三、比赛分组及形式

1、比赛分组：本次活动分2个小组：

四、五年级组和六年级组

2、比赛形式：采用男子、女子单打和双打的形式。

四、裁判组

组长：xxx

成员：xxx（裁判）、xxx（裁判）、xxx（负责计分）、xxx（负责选手抽签、记录分组人员）

五、比赛规则

每场比赛采11球制，获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

（1）第一轮：淘汰赛。每班选手先与本班选手对打,从获胜者中选出2名学生参加小组赛。

（2）第二轮：淘汰赛的获胜者按照抽签的方式决定单打顺序，由王友明负责选手抽签。本轮比赛决出单打前两名选手。

（3）第三轮：第二轮输的两个选手进行单打，决出第三名；前两名选手进行单打，决出冠、亚军。

（4）双打比赛：每班各派两名学生与同组的选手对决，采取3局2胜制，每局采用11分制。

六、比赛要求

1、按照比赛时间安排，班主任负责认真组织本班学生参加比赛。

2、服从裁判安排，坚持友谊第一、比赛第二的原则，赛出水平，促进交流，增进团结，锻炼身体。

七、比赛奖励

每组单打表彰前三名同学，双打表扬第一名，颁发相应奖品奖状。

金山小学 2015.11.15

小学羽毛球比赛方案篇2

一声源分析与话筒布置

此次活动是使用高清信号直播羽毛球比赛, 送给卫星车播出的音频信号是一对立体声轨, 针对这类体育赛事的声音特点, 我们采取的是“主立体声+点声源 (声像定位) ”的传统立体声制作工艺。

主立体声话筒的作用主要是为电视机前的观众营造一种身临其境的氛围, 观众可以通过具有宽度的声音整体形象来体验比赛现场所拥有的空间特性和临场气氛。表现临场气氛的声音大致可以分解为以下几个元素:

一是场馆的的背景噪声:由于进行比赛的大型体育馆的内部容积巨大, 它的自然建筑声学特点是非常鲜明的。观众们发出的连续而骚动的声音就构成了场内独特的本底噪声。正确地使用这种噪声可以真切地向观众传递场馆的现场感和空间感, 让他们知道自己身处即将上演激烈比赛的体育馆;

二是此起彼伏的观众和拉拉队的掌声和加油声:这是比赛过程中烘托现场热烈气氛的重要声音, 也是与转播画面匹配的重要声音元素;

三是时隐时现的公共广播声, 也就是场馆内的扩声音箱里传来的广播员/主持人和现场音乐的声音, 这对于以观看赛事为主要目的的电视观众来说并不是必须存在的声音元素, 对于音频人员来说, 在大部分节目中扩声音箱传出的声音也应尽量少地被话筒拾取, 但是它却为营造球场气氛提供了不可多得的音响元素。[1]

这场比赛的观众都集中于体育馆的一侧, 所以我们就在观众席前架了一支Sennheiser立体声电容话筒作为主话筒, 话筒位置如图1中的M1, 型号是MKH418S, 是M/S制式的立体声话筒, 拾音效果较为理想。

如果说主立体声话筒拾取的声音呈现出的听觉感受是一幅远景或全景画面, 那么点声源拾取的声音就相当于近景或特写。无论是现场的还是电视机前的观众关注的焦点都在于激烈的比赛本身, 观众不仅需要看清运动员每一个精彩搏杀的动作, 真切的运动声响能让观众感受更强的运动震撼力。这主要有运动员的击球声、移动步伐时鞋底与地面的摩擦声、呼吸呐喊声以及裁判员的口令声等。为了拾取较好的赛场运动声的音效, 我们在比赛场地的两头各放置一个博捷的czj-518界面话筒 (摆放位置如图1中的M2和M3) , 主要用于拾取选手运动击球移步的声音;同时在球网的一边放置一个Sennheiser MKH60枪式电容话筒 (如图1中的M4) , 用于拾取羽毛球触网和击球的声音。裁判员使用的是Sennheiser的无线领夹话筒 (如图1中M5) , 话筒头的型号为ME105-NI, 指向性为超心型, 可清晰拾取裁判员的口令声。

以上就是比赛现场 (国际环境声) 的收声方式, 当然这次比赛的电视转播中还有许多必不可少的声音元素, 如评论员的评论声, 扩声调音台送来的节目主持人采访声和开场民间体育舞蹈的表演音乐, 以及在转播车上播放的片头VCR以及EVS回放精彩慢镜头的音乐, 有了这些声音才能构成一个完整的体育赛事转播的电视节目。

二音频系统连接

我们的音频系统连接方式如图2所示, 现场的各路信号是通过12芯音频电缆接入转播车, 并通过音分进入主调音台Lawo mc2 56的接口箱以及备份调音台YAMAHA DM1000的输入端, 两者所取的信号完全相同, 直播时主调音台如出故障可通过音频信号切换器的AB键迅速切换到备用调音台。调音台最终把所有需要的声音混为一个立体声母线, 并通过音频矩阵的打点设置送入高清加嵌卡, 然后与视频信号一起送至这次用于直播的高清卫星车。

关于音频系统连接还需要加强关注的一点是现场评论区域的处理。《谁是球王》的比赛组别特别多, 比赛节奏非常快, 评论员必须随时解说比赛的进程并且经常在出镜主持人和评论员两个角色之间转换, 评论员的发挥决定着转播的效果。一个完善的评论席音频区对于一个评论员的发挥是很重要的。我们选用了常在配音间使用的Sony F-720动圈话筒作为解说话筒。另外, 评论员需要听到转播车送过来的混合声以便准确了解转播的整体效果, 为此我们增加了一轨Aux母线, 把所有声音元素按评论员所要求的大致比例发送到这一轨母线作为输出给评论员的声音信号, 通过多芯音频缆和模拟音频线接入Kramer VM-50H耳机分配器的输入口, 并把两个AKG K141监听耳机接入耳机分配器的输出口, 每一输出口都有一个音量旋钮与之对应, 两位评论员可根据各自需要调节音量。

三精细的混音调节

近几届奥运会的音频设计负责人Dennis Baxter曾说过, 音频制作的理想境界就是向观众提供他们期待听到的声音。声音要有宽度、深度, 同时要纯净。声音要给观众制造“哇”的效果。声音设计实质上是声音的再创作, 是基于现实生活的再创作。创作人必须明白影视声音大于生活。源于生活, 但不完全还原声音而是再创作声音。他还强调要不停的调节声音。[2]羽毛球比赛的立体声制作其实和音乐录音以及影视声音制作一样, 归结下来也就是把各种声音元素有机地混合在一起, 听起来既和谐又有张力, 因而制作的方式和手法也大同小异。

首先要做的是各路声音的声像定位。这次的主立体声话筒分配到极左和极右, 听起来声音比较均匀。比赛场地旁边的三个话筒按照场地位置分别分配到左中右, 电视观众能感受到比赛中强烈的立体声临场感。裁判员声像略偏左与画面基本一致, 评论员话筒pan在中间的位置。

声音比例是决定赛事音频缩混成败的最重要因素。我们先把声音分好层:第一层是评论员的解说, 要保持绝对的清晰可闻;第二层是比赛场地运动效果声, 为了突出赛场的激烈和比赛的震撼力也需清晰呈现, 但不能压过评论员的声音;第三层是观众和环境声的临场气氛声, 这种临场感是必须要有的, 但要注意平衡, 若太大, 会让运动声音虚掉, 也会影响评论员话语的可闻度, 若太小, 现场欢呼的效果和场馆空间感又展现不出来, 所以要随时看着转播画面并认真了解比赛进程与规则, 从而预见即将切到的画面, 及时根据画面内容和声音效果调节各路推子。总之要注意声音的平衡, 各声源都要清晰又要浑然一体, 还原比赛现场紧张激烈的气氛。还有一个需要仔细跟推子的情况就是精彩回放的垫乐声音, 此垫乐在转播车的CD机上循环播放, 直播流程的各个节点会进行慢镜头回放, 此时要根据画面渐入淡出, 和回到现场的声音完美衔接。

均衡修饰对于这次比赛转播的意义也很大。它的最大作用就是对影响转播声音效果的频段进行调整。由于这次羽毛球场地是在篮球场的基础上改造的, 而且赛场旁边的候场选手和工作人员太多, 不停地有在木地板上跺脚的声音, 低频噪音很大, 于是通过mc2 56调音台的均衡器把受到影响的话筒150Hz以下的频率切掉, 地板震动的声音就不明显了。比赛转播的期间我们认真地聆听整体的声音效果, 尽量做到高、中、低频分布均匀且明晰。

四结束语

通过这次《谁是球王》的赛事直播, 我们积累了一些羽毛球比赛音频制作的实践经验。首次尝试, 所以各方面经验尚有不足, 希望与同行多多交流, 积极探索更好的制作方式。期待我们的声音制作水平能跟上高清电视信号普及的脚步, 为电视观众提供更震撼的声音体验。

参考文献

[1]王树森, 袁跃北京奥运会后话转播 (二) 奥运转播环绕声制作实例——网球[J].音响技术, 2008 (11) :4-9

羽毛球比赛规则全接触篇3

球场

球场应是一个长方形。用宽40毫米的线画，线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。从球场地面起，网柱高1.55米。当球网被拉紧时，网柱应与地面保持垂直。不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在双打边线上。球网应由深色、优质的细绳组成。网孔为方形，每边长均在15至20毫米之间。球网全长至少6.1米，上下宽760毫米。球网的上沿应有75毫米宽的白布对折成夹层，用绳索或钢丝从夹层穿过。夹层上沿必须紧贴绳索或钢丝。绳索或钢丝应牢固地拉紧，并与网柱顶取平。从球场地面起，球网中央顶部应高1.52米，双打边线处网高1.55米。球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时，球网两端应与网柱系紧。

羽毛球

羽毛球所用的球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞行性能与自然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长62至70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应一致，羽毛顶端成圆形，直径为58至68毫米。羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。球托底部为圆球形，直径为25至28毫米。球重4.74至5.50克。验球时，在端线外用低手向前上方全力击球，球的飞行方向应与边线平行，符合标准速度的球，应落在离对方端线外沿530至990毫米之间的区域内。

羽毛球拍

羽毛球球拍由拍柄、拍弦面、拍头、拍杆、连接喉构成：拍柄是击球者握住的部分；拍弦面是击球者用于击球的部分；拍头界定了拍弦面的范围，拍杆通过连接喉连接拍柄与拍头。拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称球拍框架。球拍长不超过680毫米，宽不超过230毫米。

拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或其他形式编织而成。编制的式样应保持一致，尤其是拍弦面中央的编织密度不得小于其他部分。拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦进连接喉饿区域不超过35毫米，连同这个区域在内的整个拍弦面的长度不超过330毫米。

球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索；但其尺寸和位置应合理，不允许改变球拍的规定样式。

发球

一旦发球员和接发球员都站好各自的位置，任何一方都不允许延误发球。发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内，脚不触及发球区和接发球区的界线。从发球开始，直到球发出之前，发球员和接发球员的两脚必须都有一部分与球场接触，不得移动。在发球员的球拍击中球瞬间，整个球应低于发球员的腰部。在击球瞬问，发球员的拍杆应指向下方，使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手。发球开始后，发球员必须连续向前挥拍，直至将球发出。发出的球，应向上飞行过网，如果未被拦截，球应落在规定的接发球区内(即落在线上或界内)。如果发球不合法或发球员发球时未能击中球，应判“违例”。一旦双方运动员站好位置，发球员挥拍时，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。发球员应在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则应被认为已做好准备。发球开始后，发球员的球拍击中球或者未能击中球均为发球结束。

双打比赛，发球员或接发球员的同伴战位均不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

单打时发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右区发球或接发球。发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。发球员和接发球员应交替对击直至“违例”或“死球”。接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得1分。随后，发球员再从另一发球区发球。发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员就失去该次发球权，双方均不得分。随后接发球员成为发球员。

羽毛球比赛方案篇4

六月份员工羽毛球比赛方案

一、比赛目的为营造健康向上的企业文化，强身健体，打造一个团结、朝气、高效的团队。同时也增加了各位员工的认同及归属感。

二、比赛时间、地点

暂定时间：2014年6月18日,6月25日,7月2日,7月9日下午 17：00—18：00 暂定地点：城西体育馆

报名时间：2014年6月10日 —— 6月13日

三、比赛项目

男子单打、女子单打、男女双打

※比赛组按实际报名数调整

五、比赛要求

1、公司共分组，根据参赛者报名情况而定

2、参赛采取抽签形式，所有比赛项目均实行淘汰赛制；

3、参赛人员球拍，羽毛球公司统一提供；

4、友谊第一，比赛第二。

六、比赛经费

1、场地费用：1个场地1小时30元(3场地×4小时)12小时共计360元

2、比赛用品： 480（饮料）

3、奖金：1,200元

A：奖金设置：男子单打第一名：300元，B：奖金设置：女子单打第一名：300元，C：精金设置：男女双打第一名：300元×2

共计：1,200元

4、证书4本(每本30元)共计120元

合计费用：2,160元备用金：2,200元

七、负责人：

附件三：比赛规则

1、计分规定

实行淘汰赛，每球的一分，21分制；一局定胜负；15分钟一场

如遇到参赛人员为单数时，先抽签(或其他方式)轮空比赛，比赛后按比分差排名，比分差相同时，进行决胜局；如遇到参赛人员比较少时，则按起死回生的原则进行。晋级人员为单数时，从淘汰者中推荐分数高者晋级。

2、交换场区规定

打到11球时进行场地互换。

3、单打规定

3.1 发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

3.2 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

3.3 如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则3.1和3.2的规定站位。

3.4 球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

3.5 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

3.6 发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。

5、裁判职责和申述

5.1 裁判长对竞赛全面负责。

5.2 临场裁判员主持一场比赛并管理该场地及其周围。

5.4 裁判员应维护和执行《羽毛球比赛规则》，及时地宣判“违例”或“重发球”等。

5.5 裁判员对申述应在下一次发球前作出裁决。

5.6 裁判员应使运动员和观众能了解比赛的进程。

5.7 裁判员可与裁判长磋商、安排、替换裁判员。

5.8 在缺少临场裁判人员时，裁判长应就无人执行的职责作出安排。

羽毛球比赛活动方案篇5

活动目的：为丰富职工的业余生活，培养职工团队精神，增强职工凝聚力，促进职工之间友谊，展示职工青春活力。特举办本届羽毛球比赛。

活动主题：激情绽放，“羽”您共享。主办单位：侯马市凤城乡人民政府

活动时间：2017年12月29日— 2017年12月29日活动地点：***************** 活动对象：凤城乡政府全体职工

活动内容：全体职工自由报名参加，根据报名人数进行分组。比赛项目：男子单打、女子单打。

比赛规则：预赛、决赛均采用单场淘汰制和21分制。比赛流程：（如时间不能协调，将根据实际情况而定）

1、比赛顺序：预赛随机分成n组进行单场淘汰赛，每组选出n名参赛者进入决赛。决赛抽签进行淘汰赛。

2、预赛采用单场淘汰制（三局两胜），失败一场即遭淘汰。

3、决赛采用单场淘汰制（五局三胜），失败一场即遭淘汰。

4、每个项目的预赛选出n名选手参加决赛，决赛冠军、亚军、季军。

5、比赛采用中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》，比赛用球由承办单位决定。

6、如果参赛者没有自备的球拍则使用单位提供的球拍参加比赛。奖项设置：

单项前三名奖品分别为：

冠军1名：xxxxx；亚军1名：xxxxx；季军1名：xxxxx 前期工作安排：

（1）在12月29日前制作好报名表，在12月27日—21月28日在乡办公室现场报名。报名方式：到乡办公室进行报名。（2）落实预赛人员分组、并对该阶段工作进行讨论，安排。（3）比赛场地相关：确定比赛场地，准备球网、计分设备、比赛用球等，画清边线底线。

（4）赛前通过电话、微信等方式通知参赛人员参赛时间。

（5）组织人员进行赛场布置及监督协调工作。活动要求与注意事项：

（1）.参赛队员必须是公司职工并且身体状况必须适合参加比赛。（2）.参加比赛的队员必须严格遵守比赛规则，服从工作人员的安排。（3）.裁判员的执法必须公平、公正、公开。应急预案：

羽毛球比赛方案策划篇6

一，活动名称：2011年助理部羽毛球赛；二，活动目的：

1、增强各位成员之间交流；

2、丰富助理部业余文化生活；三，参加对象：助理部所有成员四，报名安排：

1、报名时间： 2011-4-10到2011-4-21

2、报名方式：电话、短信；

4、报名形式：以个人为单位报名参赛；五，活动安排：

1、活动时间：2011-05

2、活动地点：室内羽毛球场；

3、比赛项目：男单、女单，男女混双

4、比赛赛制：

比赛中执行国际最新的羽毛球规则，另加补充如下：

（1）采用积分制进行预赛、决赛，预赛前三名进入决赛，积分高的获胜（胜3分，负1分）（2）预赛、决赛每场比赛采用3局2胜制，男子每局11球决胜，女子每局11球；（3）比赛前10分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准。；

（4）为了保持比赛公开、公正的原则，比赛裁判全部由助理部外部成员担任；

六、赛事组织工作

（一）抽签分组：由助理部没有参赛的人员担任抽签工作，务必使抽签工作做到公平、公正、公开。

（二）工作人员安排:

裁判委员会：由没有参赛或邀请羽协的人担任（3名裁判）。

后勤小组：由没有参赛的人员担任，需要6名人员

1、比赛组织:由组织部成员负责。负责当天活动的全面组织、协调等工作；

2、每场比赛一名裁判，负责比赛的裁判、记录、计分等工作；

3、后勤人员：6名。负责比赛用球、饮用水等必需物资的提供，场地设备的维护，现场秩序维持。

七、奖项设置：

每项比赛角逐出第一名一个，其余分设其他奖项

八、资源需要：羽毛球拍若干个（有球拍的可以自带球拍），羽毛球16个，矿泉水1箱，小笔记本2本

奖品主席各部部长商议后决定九：费用：羽毛球16x5=80

水

浅析羽毛球运动员比赛心理障碍篇7

关键词：羽毛球,运动员,比赛,心理障碍

引言

在竞技体育中, 心理因素是影响比赛的因素之一。一个优秀的运动员, 必定有强大的心理素质。在羽毛球比赛中经常会遇到不顺利的时候, 心理会受到一定的影响, 而这个影响是各种各样的因素。这些心理障碍会影响技战术的发挥, 技术动作容易变形, 战术使用不恰当, 开始给自己找客观原因, 逃避困难, 消极比赛。运动员要学会在场上调整心态, 排除外界干扰, 克服自身的压力, 消除紧张的情绪, 并以积极的心态面对比赛。

一、在羽毛球比赛的各个不同阶段中, 分析运动员所出现的心理障碍

运动员在比赛时容易受到干扰, 影响技战术的发挥。不同的比赛阶段会出现不同的心理障碍, 分为赛前心理障碍, 比赛中心理障碍和赛后心理障碍。

(一) 赛前心理障碍

比赛前, 运动员容易出现过度紧张, 盲目自信, 忧虑过多等情况。

赛前过度紧张, 其表现形式为呼吸急促, 心跳加快, 心神不宁, 四肢颤抖等。赛前过分激动状态主要是由于运动员的兴奋程度过高, 比赛时, 不能很好地控制动作, 动作混乱, 甚至会发力过度, 造成球出界或下网等一连串的失误。

盲目自信, 对自己的水平估计过高, 对比赛中遇到的困难估计不足, 在轻敌的思想状态下, 没有认真分析比赛对策, 对比赛积极准备不够。当遇到困难时, 会变得消极起来。

忧虑过多, 担心的问题太多, 想赢怕输的思想反而会导致比赛时不能放开手脚去展现自己的技术水平, 同时失误增多。

(二) 比赛中的心理障碍

在比赛中, 容易给运动员造成心理障碍的因素有环境因素影响、自身因素影响和他人因素影响等。

环境的影响就包括了天气、风向、气候、温度、灯光、场地、还有时差。这些环境因素主要是影响了运动员的适应能力。羽毛球比赛场馆, 通常都会有灯光风向等问题。运动员在比赛时, 不适应场馆和地理环境, 球馆里风向的变化;天气太冷或太热;灯光太刺眼看不到球的飞行路线;恰好比赛时间定在了平时睡觉时间, 对比赛提不起精神;或是场地有点滑, 不敢大步跑。当运动员不适应外界环境时, 会产生一种焦虑的心理, 如果自身克服不了就会由焦虑引发烦躁。在烦躁的心理状态下比赛, 就不能很好发挥出自己的技战术水平。

自身因素影响, 过度注重伤病问题, 导致没能发挥出自己应有的水平。经常看到有许多专业运动员带伤比赛。如奥运会女子单打冠军张宁, 比赛时大腿缠着绷带, 但这丝毫也不影响她在场上的发挥。而有些运动员在比赛时却一直想着自己的伤病, 没能全心投入到比赛中, 心态消极, 信心不足。

他人因素影响, 包括了教练、观众和裁判所带来的影响。在羽毛球比赛中, 教练是坐在场地边指导队员比赛的, 教练的一举一动运动员会非常的关注。如果教练员表现得焦躁, 或在指导运动员比赛时过于激动, 这些都会影响到运动员的比赛心理。观众的加油, 呐喊声也会给场上运动员带来一定的影响, 多数是积极的影响。听到自己队友给自己加油, 会鼓舞士气, 信心倍增。但如果只听到对方的加油声, 此时, 在场上比赛的另一方运动员的士气就会相对减弱, 渐渐失去自信。裁判对整个比赛说, 较为重要。裁判对每一个球的判决都会影响到比赛。在比赛场上经常有运动员对裁判的裁决有异议, 这就是我们常说的“争议球”。羽毛球的飞行速度是所有球类比赛中最快的, 当球落地的那一霎那, 裁判要用肉眼判断出球是落在了界内还是界外, 很难确保判罚的准确性, 即使再严谨的裁判, 也有可能会误判。比赛中出现“争议球”是很正常的, 但是这往往影响到运动员的情绪。在2006年的香港羽毛球公开赛上, 奥运冠军印尼球星陶菲克在和我国著名球星林丹交手的第一局中, 林丹以3比1领先。在打到第五个球时, 林丹一记回球, 司线员先做了一个预判手势是“界外”, 但当球落地后, 却又改判为“界内”。于是, 比分牌上显示林丹以4比1领先。陶菲克顿时就火了, 他要求重判, 结果主裁和边裁一直裁定还是“界内”, 这时陶菲克更加生气了。就是因为这一个“争议球”, 陶菲克不满裁判判罚, 当场摔拍罢赛。

(三) 赛后心理障碍

有些运动员在比赛后仍然存在心理障碍, 比如赛后紧张情绪, 胜利和失败带来的消极和积极的心理影响等。

当运动员刚打完一场重大而又激烈的比赛后, 紧张激烈的情绪不会马上消失, 大脑皮层的兴奋水平仍然很高。必须通过一定的手段才能消除赛后的紧张情绪, 降低兴奋水平, 使之逐渐恢复到正常的心理状态。

有比赛就会有胜负, 胜利无疑会带来积极的情绪, 使人感到愉快, 振奋和强烈的荣誉感、自豪感。但同时也会带来消极的情绪, 比如:盲目自信、骄傲自满、轻视他人等。对今后的训练漠不关心, 懈怠、疏忽、松散。失败会产生消极的情绪, 比如丧失信心, 自暴自弃、怨天尤人、患得患失。但同时也有积极的情绪, 认真总结, 积累失败经验, 加强训练、克服缺点、争取下次比赛获胜。

二、在羽毛球比赛中运动员出现的各种心理障碍, 可以在训练中得到改善

首先, 教练员必须重视心理问题, 采用相应的心理训练手段。然后根据运动员的心理特点, 做有针对性的心理训练, 帮助运动员改善和提高心理素质, 从而使运动员在比赛中不会因为各种心理障碍而影响技战术的发挥。

(一) 通过心理训练改善并解决赛前心理障碍

赛前紧张、焦虑, 都是因为兴奋水平过高造成的, 可以通过自我暗示进行调节。比如脱开比赛环境, 不去想对手的实力和可能出现的结果, 从而使自己竭尽全力地参加比赛;不注重比赛的结果, 把注意力集中在技术和战术上;通过深呼吸, 来放松肌肉的紧张。最常见的方法有音乐调节法、呼吸调节法、鼓励调节法。赛前的准备, 热身活动不可缺。适宜的准备活动不但可以有效地防止伤病, 还可以调整心理状态, 调动全身的积极性, 以良好的竞技状态迎接比赛。

通过集中注意力训练, 运动员可提高情绪的兴奋水平, 加强意志努力的程度。有意识地安排运动员在外界干扰比较严重的环境下进行训练, 运动员通过意志努力, 集中注意力完成技术动作, 通过这样的反复练习, 提高运动员集中注意力的能力。通过意志努力随时分配和转移注意力的训练, 在安排训练计划后, 有意识地在同一训练课中变换训练内容, 要求学生迅速从一种方法、手段, 转移到另一种训练方法、手段上, 这样可以提高学生调节注意力的能力。

念动训练。19世纪中叶德国著名化学家舍弗列里和英国著名物理学家法拉杰伊同时发现, 通过想象或回忆某种运动动作, 引起神经肌肉的相应变化, 从而起到训练的作用。运动员可在比赛前回忆之前成功的比赛, 回想之前比赛胜利的过程, 临场确立胜利的观念。念动训练可有效集中注意力, 并促进战术的形成与巩固, 消除心理障碍, 增加信心。它能激发运动员增力情绪的增长, 充分发挥自己的运动水平。

意志品质是最难训练的, 却又是最重要的。优秀的运动员都拥有坚强的意志力, 在比赛场上顽强拼搏, 只要球不落地, 就永不放弃。意志力较差的运动员在遇到困难, 或是比分落后的情况下, 容易产生放弃的念头。胜利的信念不坚定, 遇到困难不去解决, 而是选择逃避, 以消极的心态去比赛。胜利往往在再坚持一下的努力之中。在平时训练中, 教练在安排训练计划上, 有意制造一些难度较大的训练内容, 并鼓励队员坚持完成。刚开始可以先安排困难较小的训练内容, 逐渐加大难度, 并反复练习, 队员在完成训练计划的过程中, 克服了重重困难, 增强并了解了自己的实力, 从而不断地增加信心, 意志也就得到了培养和锻炼。

(二) 解决在比赛中各种因素对运动员造成的心理影响

对于环境因素影响要通过平时训练来解决。当运动员在自己熟悉的训练馆训练都会比在自己不熟悉的训练馆训练要练得好。所以, 可以偶尔换个地方, 换个训练馆去训练, 这样对运动员的适应能力有帮助。灯光、风向、时差等这些问题, 就要故意去给运动员找灯光刺眼的、风大的训练馆去训练, 偶尔调整一下训练时间, 让运动员在平时不训练的时间去训练。这样能很好地提高运动员的适应能力, 就算遇到这些问题也不再觉得焦虑和烦躁了。

自身因素影响, 可以通过意志力来解决。有时运动员的身体状态不是很好, 比如膝关节的髌骨劳损, 还有腰肌劳损, 这些都是羽毛球常见的“职业病”, 可是在比赛中, 不应该因为有些许轻微的伤病, 就代表能放弃比赛或是消极比赛。运动员需要拥有强大的意志力去克服困难, 真正百分之百全身心地投入到比赛中, 此时, 仿佛伤痛都已不存在了, 只剩下胜利的信念。

他人因素的影响, 特别是裁判的影响对比赛中的运动员影响最大。为避免这种影响, 裁判必须做到公正、公平, 并认真对待工作, 很有可能因为一个开小差, 而误判了一个球, 甚至影响到了整个比赛的结果。作为运动员, 在出现裁判误判的情况下, 容易产生愤怒的心理, 从而不冷静对待比赛。当遇到此类问题时, 应快速做心理调整, 不能因为一个球的误判, 影响到整个比赛的结果。相信自己的实力, 坚定信念, 误判一两分球不会影响比赛结果。运动员若是这样想的话, 就可以马上调整好心理, 使自己恢复到之前的比赛状态中。

(三) 运动员赛后的心理调整

在比赛结束后, 心理仍然有紧张、焦虑、悔恨等感觉, 必须通过一定手段消除运动员赛后的心理的各种不良情绪。

减弱大脑皮层兴奋度。比赛之后可以通过听音乐或是看电影等丰富的活动, 转移运动员在比赛时的高度紧张情绪和注意力, 暂时脱离比赛的环境, 从而降低兴奋水平, 逐渐恢复到正常的心理状态。

正确看待胜负, 胜负必定会带来情绪上的变化。“输赢乃兵家常事”, 教练员可通过语言来帮助队员调节, 可以说一些鼓励的话语, 防止队员丧失信心, 认真总结失利原因, 让运动员积极面对胜负, 重整旗鼓, 振作精神。增进自我认识, 正确对待优点, 努力改正缺点, 胜不骄, 败不馁, 这样才能不断地前进。

三、结语

如今的羽毛球比赛, 竞争越来越激烈, 竞技水平越来越高, 除了体现出羽毛球技术的“快、狠、准、活”以外, 对于运动员的心理素质的要求也越来越高。在比赛中出现的心理障碍是不可避免的, 当心理障碍产生时, 运动员要立即做出调整。学会调整并排除心理障碍是运动员在比赛时必不可少的。希望此文能够帮助一些比赛经验不足的年轻运动员, 提高比赛心理素质, 排除心理障碍, 在赛场上发挥出自己最佳的技战术水平。

参考文献

[1]全国体育学院教材委员会.运动心理学[M].北京:人民体育出版社, 2005.

[2]石岩.体育运动心理问题研究[M].北京体育大学出版社, 2007.3.

[3]刘健和.运动竞赛学[M].北京:人民体育出版社, 2008.

羽毛球比赛活动方案篇8

11年为了向美好的新年展现一个有活力的姿态，特举办这次“迎新杯”羽毛球比赛。促进我校师生及同学之间的情感交流，丰富我们的文体活动，给大家营造一种运动氛围，加强体育锻炼，增强体质，为我们的学习打下良好的身体素质基础。

二、主办单位：黔东南州德才科技职业学校。

三、参赛对象：

黔东南州德才科技职业学校08级全体同学。

四、比赛时间：

11年3月4日——3月10日。

五、比赛地点：

黔东南州德才科技职业学校羽毛球场。

六、比赛规程：

比赛项目：男单，女单，混双；

奖项及奖品设置：

奖项：本次比赛决出冠军；

奖品：单打：加班集操行分30分/人及精美礼品；

双打：加班集操行分20分/人及精美礼品。

七、运动员守则：

1、赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、尊重观众；

2、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序；

3、在比赛规定时间前到达场地，不要大声喧哗。

4、坚绝服从裁判判罚，否则取消比赛成绩；迟到五分钟者，视为弃权！

八、比赛规则：

1、每场比赛采取三局两胜制；

2、率先得到15分的一方赢得当局比赛；

3、如果双方比分打成15比15，获胜一方需超过对手2分才算取胜；

4、如果双方比分打成20比20，则率先得到第21分的一方取胜；

5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

6、在一局比赛完后，双方队员将休息2分钟；

7、发球时任何一方都不允许非法延误发球；

8、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出；

9、发球员的球拍必须先击中球托，发球必须要过对面的发球线（如没过重发球）；

10、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部，如球落在线上算接球方输一球；

11、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出；

12、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内；

13、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始；

14、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备；

15、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束；

16、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

九、赛事组委会：

顾问：吴勇军组长：杨静

副组长：吴小革裁判：杨静、吴小革

组员：匡田华、赵海英、覃基瑜、周艳、杨德银、游世能

计分：杨德银、游世能

十、报名方式：

企业羽毛球比赛方案篇9

为了丰富员工的业余生活，体现员工工作之外的价值，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团体合作精神和凝聚力。

活动时间：

x月x日或x月x日

活动地点：

xxx体育馆

活动参与者：

xxx

活动形式：

团体比赛

比赛要求：

1.各项目部派出2名代表参加羽毛球男子单打，1名代表参加羽毛球女子单打，1男1女参加男女混合双打。(各项目部至少有3人参赛，2男1女)

2各项目负责人将参加比赛人员的名单，以及裁判员、记分员、监督员名单在12月14日前报到办事处行政助理这里。

3.由各项目部组织自己的拉拉队员，为本项目部加油助威。

4.呼市项目部必须参加，包头和集宁项目可根据自己的实际情况不参加或者派代表参加。

5.比赛结束后，由各项目负责人自主组织员工活动。

6.各项目部推选1名裁判和1名计分人员，以及1名监督人员。

活动细则：

此次比赛取团体前三名，以及最佳球员1名和优秀队员3名(至少1名女队员)。

比赛原则：友谊第一，比赛第二。

比赛结束后将进行颁奖仪式，并合影留念，请大家在比赛结束后暂时不要离开场地。

比赛规则：

1.采取三局两胜制。

2.比赛采取PK淘汰制，比赛对手抽签决定，在第一轮胜出者即可晋级，失败者则需要和另一失败者进行PK，获胜选手进入终极PK。

3.单打比赛中，每淘汰1名对手得1分，双打比赛中淘汰对方对手得2分。

女子单打比赛规则：

1.采用11分每球得分制：即得分先达到11分者在这一局中胜出，如果双方分数达到1分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到15分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

2.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过三分钟，第二局和第三局比赛之间有7分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过7分钟。

男子单打比赛规则：

1.采用15分每球得分制：即得分先达到15分者在这一局中胜出，如果双方分数达到14分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到2分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

2.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。

羽毛球双打比赛规则：

1.首先，参赛选手必须为一男一女，可以自由组合，二者应该有较高的默契度和配合度。

2.比赛采取三局两胜制，采用15分每球得分制，即得分先达到15分的一方在本局中胜出;如果双方分数达到14分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到2分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

3.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。

注意事项：

1.不得迟到，珍惜他人时间。

2.中途不得离场，如遇紧急事件，离场时应与本项目负责人做好沟通。

3.不要再场地内来回穿梭，以免影响球员的正常发挥。

4.注意环保，场地内不乱扔垃圾。

5.比赛结束后，由各项目负责人组织本项目人员进行其他活动，可以项目之间进行联谊。

安全须知：

1.比赛时应穿运动服装，以免妨碍个人发挥，影响比赛质量。

2.不要在场地内随意走动，以免被其他场地的球类砸伤。

3.在比赛开始前，球员应做准备运动，先热身，以免在之后的比赛中受伤。

活动须知：

1.本次活动费用由各项目出资，走项目经费，各项目按参加人数多少提供相应经费。

小学羽毛球比赛方案篇10

关键词：比赛意识,羽毛球,运动员,培养与训练

羽毛球运动员的竞技比赛意识是影响羽毛球运动技术水平的重要因素之一。在羽毛球比赛中,运动员比赛意识的强弱在很大程度上决定着比赛的胜负。因此,羽毛球运动员竞技意识的培养,日益受到教练、研究者的广泛关注,成为了当前羽毛球训练研究的一个全新方向。从羽毛球比赛意识的内涵着手,我们可以发现,当前羽毛球运动员比赛意识培养过程中存在一些弊端急需解决,这些问题的解决是羽毛球运动员进一步发展的必然选择。

1 羽毛球比赛意识的含义

意识的本质是客观世界在人脑中的主观反映,对客观世界具有能动的反作用,羽毛球比赛意识也不例外。一方面,它是对羽毛球运动实践经验的总结概括。另一方面,正确的比赛意识又指导着羽毛球运动员顽强拼搏、再创佳绩。对羽毛球比赛意识的界定,我们可以将其放在羽毛球竞技能力的大框架之中进行。羽毛球竞技能力从广义上来看,可以分为体能、技能和心智能力三大方面。体能包括形态(身高、体重、肢长等),机能(心肺及运动系统),素质(力量、速度、韧性等),体能是羽毛球运用竞技的基础能力。技能由技术和战术两大方面组成,技术即羽毛球运动所需全部技巧,战术即羽毛球比赛中采取的一系列策略及比赛意识的总和。心智能力由心理与智力两大块组成,心理包括情感、情绪、注意力、意志力等, 智力包括记忆力、思维力、想象力等。由羽毛球竞技能力体系中,我们难看出,比赛意识是竞技能力的重要组成部分,是羽毛球运动竞技能力的具体化。

羽毛球运动员比赛意识从狭义来看,包括技术、战术攻防配合及其他意识两个部分。技术、战术攻防配合意识又可以分为个人意识、局部意识、全局意识、与教练和谐关系意识等。其他意识包括斗志斗勇意识、胜负意识、运用规则意识等。在前人研究的基础上,我们可以将羽毛球比赛意识概括为:羽毛球运动员在比赛过程中,对赛场出现的各种情况,所作出的各种活动、反映的综合。羽毛球比赛意识有三个方面的特征,每个方面都有特定的要求。一是,观察特征。要求羽毛球运动员对赛场形势作出准确、及时的判断。二是, 活动特征。要求运动员以观察判断为依据,开展具有合理性、创造性、预见性的活动。三是,思维特征。要求羽毛球运动员比赛中思维要有灵活性、广阔性、开放性。思维特征是战术意识强弱的主要体现,观察特征是意识外化的重要条件,行动特征是思维特征、观察特征的外化。羽毛球比赛意识是羽毛球运动的灵魂,也是羽毛球运动员必备的基本能力。

2 羽毛球运动员比赛意识培养过程中存在的误区

随着羽毛球运动的发展,比赛意识在羽毛球竞技比赛中的重要作用得到了凸显,比赛意识的培养在羽毛球运动员训练过程中的重要地位也相应得到了体现。综观当前羽毛球运动员比赛意识培养全过程,我们可以清晰地看到,在这个培养过程中,训练方法存在一定误区、整体意识培养与竞技意识训练结合不够紧密、运动训练指导思想有待端正等问题。一是,训练方法存在误区[1]。由于教练员自身素质及训练客观条件的限制,我国羽毛球运动员训练方法与世界先进水平存在不小的差距,这些差距的重要表现之一就是——比赛意识的薄弱。教练在实际训练过程中,考虑更多的是技术、战术方面的因素,忽视了比赛意识的训练。二是,整体意识训练与比赛意识训练结合不够紧密。比赛意识与整体意识在运动员的竞技水平中起着同样重要的作用。比赛意识是整体意识的重要组成部分,整体意识的改善对比赛意识的提升也有着巨大的促进作用。当前羽毛球运动训练中,整体意识训练与比赛意识训练的结合度较低,在一定程度上弱化了训练的实效。三是,运动训练指导思想有待端正。目前的羽毛球训练实践中,急功近利的思想大有蔓延之势,究其根源,指导思想上存在误区是主要因素。急功近利的竞技比赛指导思想,使不少运动员走上了羽毛球运动训练的歧途。

3 羽毛球运动员比赛意识的提升策略

针对我国当前羽毛球运动员竞技比赛意识较为薄弱的现状, 我们要从训练方法、理论知识、战术训练、专项体能四大方面入手, 以切实提高我国羽毛球运动员的竞技比赛意识。

第一,训练方法多样化是羽毛球运动员比赛意识提升的重要手段。当前,羽毛球运动训练的主要方法是对抗演练法、讲解法等, 这些方法对运动员基本技能的提升有着重要的作用,但是这些方法也存在呆板、千篇一律的弊端。我们要依靠科技,将先进的教学方法融入到羽毛球运动员训练之中。如,典型教学法。即在训练中, 教练要抓住典型战例,对运动员有针对性地给予指导,使其在比赛演练中不断体会、不断深化对羽毛球比赛意识的认识。同时,要将多媒体技术恰当地运用到羽毛球运动员训练之中,帮助运动员学习经典打法、实用战术。

第二,丰富羽毛球运动相关理论知识是羽毛球运动员比赛意识提升的重要推力。羽毛球理论知识对羽毛球运动实践有着巨大的导向作用,也是羽毛球运动员技能提升的重要推力。羽毛球运动员要对前场意识、中场意识、后场意识等与羽毛球运动相关的理论知识,有更为深入的了解[2]这样才能以理论指导实践,以实践丰富理论,理论与实践间形成良性互动系统,提高自身的综合能力。

第三,基本技能训练与战术意识训练相结合是提升羽毛球运动员比赛意识的必然选择。我国羽毛球运动员训练中,多重视基本技能方面的训练。近年来,战术训练也得到了加强,但是训练的强度、力度、广度等依然不足。羽毛球运动员的战术意识包括:运用技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、出手动作的隐蔽性、进攻的主动性、防守的积极性等[3]。我们要将战术意识训练与基本技能训练有机结合,使羽毛球运动员的能力得到质的飞跃。此外,基本技能训练与战术意识训练的同时,我们也要加强心理素质的训练。良好心理素质是羽毛球运动员战术与技能充分发挥的前提、也是比赛意识培养的基本途径。运动心理学家指出,只有运动员的身体、技术、心理三者和谐统一,才能取得最佳成绩。我们要通过模拟训练法、表象训练法、实践模拟法等[4],来培养羽毛球运动员良好的心理品质。

第四,专项体能训练是培养羽毛球运动员比赛意识的重要方法。专项体能训练对于羽毛球运动员比赛意识的提高也十分重要, 因为运动员体能的好坏,在很大程度上决定了自身的比赛意识。拥有良好体能的羽毛球运动员通常比赛意识较强、乐于接受挑战,体能较差的羽毛球运动员通常惧怕比赛、缺少比赛意识。由此,我们可以从羽毛球运动员体能提升的角度入手,改善羽毛球运动员的比赛意识。羽毛球运动员专项体能的提升要做好以下几个方面:一是,体能与技能并重。当前体育界存在体能至上、技能至上两种极端的思想,不利于体能训练的开展。实际上,体能训练是储备体力, 技能训练是节约体力。我们要转变观念,在羽毛球运动员训练过程中体能与技能并重。体能好有利于技能的发挥,技能好有利于节约更多的体力。只有体能与技能的协调发展,羽毛球运动员专项体能训练的优势方能得到凸显。二是,高度重视力量训练。羽毛球运动员的力量训练要考虑到羽毛球运动的特点,力量训练尤其需要从羽毛球技术动作的特点出发,来选择训练方法和手段。如下肢力量训练中,在设计发展运动员向上弹跳力,向前、向左、向右蹬力和蹬跨的爆发力等训练时,应充分考虑这些动作必须在半蹲或不完全半蹲状态下快速发力进行训练,以此来发展下肢力量。三是,加强速度与耐力训练。速度对于羽毛球运动员来说相当重要,因为在比赛中,羽毛球运动员需要在高速中完成各种动作。只有羽毛球运动员训练中加强速度方面的训练,这样才能在赛场上快速反应、快速移动、快速进攻、快速防守等。在平时的练习中可以通过折返跑等方法来进行速度和灵敏度训练。重视速度训练的同时,也要高度重视耐力的训练。一场势均力敌的羽毛球比赛通常需要持续一个多小时,耐力的强弱无疑是取胜的关键因素。我们可以通过加大训练强度,加强运动员的心理辅导等方法来有效提升耐力。只有这三者得到很好的落实,羽毛球运动员专项体能训练的实效性方能得到增强,比赛意识也方能随之提高。

羽毛球比赛活动方案篇11

提升居民身体素质，丰富居民日常生活，提供居民交流互动平台，增加居民幸福指数，促进和谐社区发展。

二、比赛规则

1、选手分为男/女子组，分别进行比赛。本次比赛仅有个人单打一项。

2、分组赛：抽签分组，11分制单局淘汰赛。

3、循环赛：淘汰赛胜出选手进入循环赛，循环赛胜一场得1分。按照得分送高到低确定名次，得分相同则加赛争夺相应名次。

三、活动时间

20__年x月x日19：00，淘汰赛

20__年x月x日19：00，循环赛

四、比赛流程

开幕——淘汰赛——循环赛——颁奖——闭幕

五、比赛地点

__县__中学体育馆

六、报名方式

1.“__x”APP网络报名

2.电话报名(______)

3.现场报名(__x社区服务大厅)

七、比赛奖品

第一名：二位，价值300元礼品。

第二名：二位，价值200元礼品。

第三名：二位，价值100元礼品。

纪念奖：若干

八、任务安排

__中学：

1、提供4个完整的羽毛球赛场。

2、设置比赛区和观众区。

3、调试体育馆广播系统。

羽毛球比赛活动方案[定稿] 篇12

一、活动名称：羽毛球比赛

二、活动主题：“羽”快乐同在

三、活动目的：

羽毛球比赛，被很多人所喜爱。通过这次活动，能让老师们展示自己的风采，在活动中中享受运动带来的快感，增强老师的身体素质。

为进一步丰富我校老师的业余生活，倡导全民健身，引导老师健康积极的思想，提高老师自我锻炼和身体素质，增进友谊、建设和谐校园。

四、活动宗旨：以“羽”会友，加强校园内“羽”友们的沟通与交流；

切磋“羽”艺，提高校园内员工的羽毛球水平；

丰富生活，增添校园内“羽”友们的乐趣；

提倡良好的体育文化，发扬高尚的竞技精神。

五、活动时间：第一组：周三第三节课、周四第五节课、周五第七节课。第二组：周三第六节课、周四第六节课、周五第五节课。

六、活动地点：校综合楼门前。

七、活动对象：第一组：杨海荣姚才华龚晓田柏艳李正萍李秀荣张桂芝刘雪艳官文美

八、活动流程：

第一阶段：宣传、组织阶段

第二阶段：比赛阶段（进行分组比赛，选出优胜教师。）第三阶段：奖励阶段（对取得优异成绩的教师进行奖励。）（最终解释权在学校）

九、注意事项：

1、协会开展活动时，各协会成员应该积极参加，有课的老师请做好协调，做到不缺席，一组请杨海荣书记考勤，二组请张华萍老师考勤。

2、每参加一次活动记一次出勤记录，缺席一次按学校要求扣分。第二组：张华萍赵巧玲齐芬张瑜张桂兰肖昌武

李朝红

小学羽毛球比赛方案篇13

1. 研究对象和方法

1.1 研究对象

山西体育职业学院2009级羽毛球专修班1班、2班共四十名学生。

1.2 研究方法

采用文献资料法和专家访谈法进行研究。

1.2.3 教学实验法:

以山西体育职业学院2009级两个羽毛球专修班学生为研究对象, 其中实验班人数和对照班人数各20人, 实验前进行前侧, 检查两个班无明显差异。实验时间为期8周的教学实验, 每周三次课, 每次90分钟。用不同的教学方式分别对实验组和对照组进行羽毛球教学训练, 实验班在传统教学的基础辅助并加以引导和训练假动作技术的方法教学;对照组用传统教学法。教学时数、场地、器材、测试标准相同。教学内容为发高远球、吊球、挑球、杀球比赛及基本的理论介绍, 为避免实验者效应, 实验采用单盲实验法以提高实验的外部效应。

2. 结果与分析

2.1 实验班和对照班的成绩对比

从数据分析可看出, 实验组和对照组经过相同的教学时间, 运用不同的教学技术的实验得出, 实验组和对照组的教学比赛成绩由教学前无明显差异转为教学后差异显著, 进一步证实了实验组的训练效果优于对照组 (p<0.05) 。通过教学比赛, 实验组的同学的抢攻意识, 假动作技术的成功率明显高于对照组, 从比赛成绩来看, 假动作技术在羽毛球中起着十分重要的作用, 得分是决定比赛胜负的关键, 比赛的胜负受很多因素影响, 如技术水平、战术意识、心理调节、体能调节等, 而假动作技术更是具体体现了羽毛球的快、狠、准、活的理念。

运动实践表明, 由于训练程度的不同和个体差异, 每个运动员在技术上总有其长处和短处, 因此, 在假动作运用中应发挥自己的长处来制约对方, 这样才会有较好的效果。这就是说, 一般应以自己技术上的短处为第一动作 (假动作) 而以自己的长处为真动作, 这样, 在假动作奏效后可以更好地进行有效的攻击, 否则即使假动作完成得很好, 已捕捉到战机, 也可能由于技术上的因素影响, 而造成实际上的攻击无效[4]。

2.2 假动作的定义

所谓的假动作就是为了隐蔽自己所要达到的动作意图, 运用其他动作技术的假象来迷惑和调动对方视觉和本体感觉, 使其产生错误的判断或失去身体重心的平衡, 以取得时间、位置、空间、距离等有利条件, 为实现自己的真正目的服务的技术。假动作的实质是获得与对手之间的时间差与空间差。如在羽毛球比赛中, 做跳起劈杀后场的假动作, 实质却是轻吊网前, 对方误判为劈杀后场, 而到后场去接球, 造成对方的空间感觉偏差, 从而占据比赛的主动。

事实上, 假动作广泛存在于各对抗性竞技项目中。将假动作分成“一致性假动作”和“非一致性假动作”两大类。两者的区别在于:非一致性假动作是运用动作假象来迷惑对方, 造成对方判断失误, 然后取得有利于自己的战机。

2.3 在羽毛球比赛中运用假动作技术应注意的问题

2.3.1 任何时候都要脚下到位, 最好是提前到位。假动作技术在比赛运用中如果出现失误应该注意心理调节, 不要因此而受影响, 要自我控制, 在比赛中稳定, 有效地集中分配和转移注意力具有相当重要的作用。

2.3.2 比赛中运用假动作技术应该坚决果断, 三分手法七分步伐。及时调整心理适应比赛更好地把握比赛的节奏;及时抢攻正确的移动步伐来确保起成功率;在比赛中要控制手上的动作幅度, 尽量不要有多余的动作, 保持动作的一致性。

2.3.3 假动作与下一动作的衔接一定要快速流畅, 这样才能达到假动作的效果。正确有效的建立信息反馈、合理体验动作训练的连续性, 采取灵活多样的训练。

3. 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 在比赛中运用假动作, 其最终目的是创造出有利于自己的局面、有利于进攻或防守, 故而在运用中特别要注意时机的把握, 切不可滥用假动作以至于失掉有利战机。

3.1.2 在做假动作时, 要注意观察判断, 随机应变, 善于用真真假假来迷惑对手。

3.1.3 不要出现多余的假动作。运用假动作时力求做到简练、快捷、实用, 以免贻误战机。当察觉到对方左面防守能力较强时, 可以以右边进攻为真动作, 使对方不得不以其弱点来防守, 取得技术上的主动。

3.1.4 假动作要做得逼真, 以防被对方识破。假动作是广泛存在于对抗性竞技项目中较为特殊的技术, 在运用时应遵循一定的原则, 合理使用“假动作”, 进一步提高运动技术水平, 以最小的代价取得最大的胜利。

3.2 建议