拓展项目七巧板

拓展项目七巧板（精选11篇）

拓展项目七巧板 篇1

西安北聚企业管理咨询有限公司

项目名称：七巧板

项目性质：团队项目

项目任务：在规定时间(40分钟)内，每组队员按照任务书的要求完成任务。

项目规则：

1）椅子是固定的，不可以移动;

2）所有人的身体不可以离开所在的椅子;

3）器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。

项目时间：85分钟；项目布置：5分钟；活动时间：40分钟；分享回顾：40分钟

起源与发展：

“七巧板”又称”智慧板”，是我国古代的一种拼板工具。七巧板中有长方形、平行四边形和三角形。它的数目不多，却能拼出很多种图形，如能拼出从0到9的十个数字，或汉语拼音字母，也能拼出几何图形、动物、建筑物等。那简简单单的七块板，竟能拼出千变万化的图形。谁能想到呢，这种玩具是由一种古代家具演变来的。

宋朝有个叫黄伯思的人，对几何图形很有研究，他热情好客，发明了一种用6张小桌子组成的“宴几”——请客吃饭的小桌子。

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后来有人把它改进为7张桌组成的宴几，可以根据吃饭人数的不同，把桌子拼成不同的形状，比如3人拼成三角形，4人拼成四方形，6人拼成六方形……这样用餐时人人方便，气氛更好。

后来，有人把宴几缩小改变到只有七块板，用它拼图，演变成一种玩具。因为它十分巧妙好玩，所以人们叫它“七巧板”。

到了明末清初，皇宫中的人经常用它来庆贺节日和娱乐，拼成各种吉祥图案和文字，故宫博物院至今还保存着当时的七巧板呢!18世纪，七巧板传到国外，立刻引起极大的兴趣，有些外国人通宵达旦地玩它，并叫它“唐图”，意思是“来自中国的拼图”。

场地器械：

椅子7组，每两组间的椅子间隔为两个臂展，仅能指尖碰到即可；七巧板35块：5种颜色，每种7块(大三角2块、小三角2块、中三角1块、正方形1块、菱形1块)；任务书7套；图样7套；记分表：白板(板架)，白纸，红、黑笔。

人员要求：团队所有成员

培训目标：

培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法；

强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值；

体会团队成员之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环；

培养学员市场开拓意识，更新产品创新观念；

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培养学员科学、系统的思维方式，增强全局观念 体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用；

将学员带到七巧板项目场地，开始进行项目布置。

任务：

在规定时间(40分钟)内，每组队员按照任务书的要求完成任务。

每完成一项任务，请举手告知培训师，培训师确认后，将登记相应的分数。

规则：

我们这个项目的规则是：

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1）位置是固定的，不可以移动；

2）身体不可以离开所在的椅子；

3）器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。

请大家遵守规则，注意安全!

项目监控：

1）“1-7报数”或“抢凳子”的方法将队员分成7组，并使队员产生分队感。

2）发放七巧板 发放七巧板，可按颜色分、形状分、也可打乱分，每组5块；培训师要记住第1组学员，依次排序至第6组，中间为第7组，按顺序发任务书、图样(不要发错!)。

3）要求学员不得移动椅子，身体不得离开所在的椅子。

4）学员拼好图形后，先确认，符合要求的，及时记分，注意不要记错了行、列;拼好的图样如果不是本组的任务，不得分。

5）时间监控，40分钟宣布结束。

6）注意简单行为记录。

项目控制：

1、项目布置阶段：

1）语言精炼准确，保持队员的注意力；

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2）培训师对项目任务、规则的讲解应清楚明了，避免队员误解和疏漏。

2、项目进行过程：

3）留意观察每一位队员的表现，尤其是表现突出的学员；

4）提醒队员不要离开位置(椅子)；

5）注意项目时间，必要时加以提醒。

3、项目回顾阶段：

6）努力让每一位学员都发言并给予充分肯定；

7）注意第7组学员的表现；

8）鼓励学员相互分享，注意培养学员的团队学习精神；

9）注意要求每个学员自始至终的参与活动；

10）可以引导学员对其它队员的表现加以评价并发表自己的看法；

11）回顾结束，收回任务书、图样、七巧板！!

项目结果：大多数团队达不到1000分

讨论感受：

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大家感觉怎么样？

给我们自己打多少分？

各组是否都知道其他人各是几组吗？

知道哪个组是Leader？

大家是否知道一、三、五，二、四、六任务相同？

满分是多少？任务是多少分？得了多少分？有什么感想？

拼一个正方形是多少分？(40+20)+(40+20)/10=66分，交流一下就可得396分

（大家是否知道每组可以拼五个正方形？那是多少分？）

（为什么不让培训师帮你拼正方形呢？）

总结提升：

1、团队建设方面

1）有效沟通

“七巧板”的多方位式沟通与“罐头鞋”的直线式沟通有何不同? 良好的沟通者既是一个有效的聆听者，同时也是一个有效的表达者，说和听同样重要！

导致沟通障碍的原因：

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外因：

A.环境的干扰 B.制度不合理 C.缺乏沟通渠道 D.时间紧张

内因：

A.彼此不了解 B.不理解对方的想法 C.缺乏准确的信息 D.过于自信 E.个人表达方式有问题 F.性格、情绪因素

团队有效沟通应遵循的原则：

A.双向互动的交流 B.取得一致的观点和行动 C.能推广准确的信息D.获得正确的结果 E.双方的感受都较愉快

反馈的分类： A.正面的反馈 B.修正性反馈 C.负面的反馈 D.没有反馈

积极聆听的原则：

A.注视对方的眼睛 B.不打断对方的话 C.不急于下结论D.集中注意力听 E.积极给予反馈

有效表达的原则：

A.对事不对人 B.坦白表达自己的真实感受C.多提建议，少提主张

提建议：对方认可的可能性为 42%

提主张：对方认可的可能性为 25%

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提建议：对方反对的可能性为 18%

提主张：对方反对的可能性为 39%

D.充分发挥语言的魅力 E.让对方理解自己所表达的含义

化解异议的方法步骤：

①识别异议所在，摆在桌面上

②找出异议原因

③提出建议性意见

④说明我这样做的原因，并使对方理解

⑤识别并满足对方利益，达成多赢

2）资源共享

3）团队合作

2.、个人提升方面

1）领导力

卓越领导人五个工作特征： A.共启愿景 B.挑战现状 C.使众人行 D.激励人心 E.以身作则

2）科学思维方式

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3、个人与团队的关系

1）倾听 听的繁体字“聽”——“耳、王、十、目、一、心”：“耳”听为“王” “十”分注“目”：眼睛盯着对方 “一”“心”一意的听：空杯心态，古语“只有虚怀若谷，才能海纳百川”

沟通的过程就是一个编码、解码的过程：

编码：说者说，受环境影响

解码：听者听，角度不同

2）群体与团队

群体定义：两个以上相互作用又相互依赖的个体，为了实现某些特定目标而结合在一起。群体成员共享信息，制定决策，帮助每个成员更好的承担起自己的责任。

团队定义：由员工和管理层组成的一个共同体，该共同体合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，实现共同的目标。

拓展项目七巧板 篇2

拓展训练作为一个综合项目,所包含的训练内容很多,练习和保护的方法也各不相同,目前培训师基本上都是依照自己的实践经验来对学员进行培训,缺乏系统的理论指导,不利于该项目的健康持续发展。本文旨在根据拓展训练的项目特点对拓展项目进行科学分类,使之具有针对性和操作性,将有利于拓展训练项目培训和教学水平的提高(特别有助于体育教学),也有利于这个新项目的推广和开展。

1 拓展训练的定义

“拓展训练”一词是中国对这种体验式教育的本土化认知,最早是“人众人”培训机构的注册商标,后来演化为行业名称。拓展训练在国内经过十余年的迅速发展,正在形成具有中国特色的体验式学习体系。随着拓展训练在中国的开展,我们现在所进行的拓展训练与刚刚引入中国时相比,已经发生了一些变化,为了研究的需要,有必要对拓展训练的概念重新进行界定。

本人在总结前人成果的基础上,结合自己的研究,将拓展训练定义为:拓展训练是通过专门设计具有针对性和挑战性的课程,利用种种典型的场景和活动方式,让团队和个人经历一系列的考验,能够认识和发现真理,提升自我,熔炼团队的一种体验式学习方式。

2 拓展项目分类的意义

2.1 有利于教师制定教学大纲和教学进度

目前国内很多高校都在体育课上开设了拓展训练项目,通过对拓展训练项目的分类,有利于对教学内容的选定和体育教学大纲、教学进度的制定,使教学程序更加符合教学规律和合理利用教学资源(教学时间、场地、器材以及天气情况)。

2.2 有利于拓展训练学校制定拓展训练方案

拓展训练学校培训的主要对象是公司员工,培训的课程以两天居多。针对公司员工的拓展训练方案的制定必须以解决公司现在面临的主要问题为主要目的(也是公司派员工参加拓展培训的主要目的),因此在制定方案时应该有不同的针对性,只有对所有的拓展项目的分类有一个清楚的了解,才能制定出有实用价值的训练方案。

2.3 有利于丰富和完善有中国特色的拓展训练理论体系

拓展训练在我国开展的时间还很短,是一项十分年轻的运动项目,目前还没有完善的理论体系。对拓展项目进行科学的分类,是构建我国拓展训练理论体系中非常重要的一个部分。

3 拓展项目的分类

3.1 根据练习环境分类

根据练习环境的不同,我们可以将拓展项目分为室内、场地和野外拓展训练项目(见图1)。这种分类是在考虑拓展训练项目现状的同时,也充分考虑到该项目今后的研发空间。目前市场上的拓展训练学校没有比较统一的分类方法,采用比较多的是将拓展训练项目分为场地、野外和水上。这种分类在拓展训练刚在我国出现的一段时间是有指导意义的,但随着拓展训练实践的发展,这种分类方法已经不能很好的涵盖所有的拓展项目。首先是把水上拓展训练项目与场地和野外拓展训练项目并列为同级别分类,是不合理的,因为事实上场地项目中也可以开展水上项目,而野外项目本身就包含着水上项目;另外,现在市场上还存在一类既不是在场地,也不是在野外和水上开展的室内项目。

3.1.1 室内拓展项目

室内拓展项目是在会议室、报告厅等室内开展的拓展项目,是拓展训练学校为了适应市场的需求,将部分拓展项目移入到室内进行,并融入了企业内训的一些内容,从而出现了一类不同于场地和野外拓展项目的新形式,在这里我们称之为室内项目。现在开设的室内拓展项目由三类组成:一是本身在室内开展的项目;二是将部分户外的拓展项目改变规则移入到室内开展;三是融入了部分具有体验式培训性质的企业内训项目。

3.1.2 场地拓展项目

场地拓展训练是依赖一定的专业拓展场地,场地由高空训练组合架和一些地面设施组成。可以做的拓展项目主要包括团队破冰、信任背摔、电网、高空断桥、高空单杠、天梯、团队桥、海难逃生等。现在专业场地的设施越来越完善,可以作的项目越来越多,有些已经可以承担部分水上项目,因此,我们在对拓展项目一级分类的基础上,对场地项目进行再次分类,将场地拓展项目分为空中项目、地面项目和水上项目(见图2)。

3.1.2.1 场地空中拓展项目

空中拓展项目主要是依托高空训练组合架操作的项目,主要是通过空中这种特殊的环境,对人的心理素质进行强化训练。同时让所有成员通过保护自己、协助伙伴的确保安全动作来加深自己的社会责任意识和群我关系。场地空中项目主要包括高空断桥、高空单杠、高空“V”字桥、天梯、团队桥、缅甸桥、攀岩等。

3.1.2.2 场地地面拓展项目

地面拓展项目包括依赖地面设施的项目和不需要专门设施的项目。需要地面设施的项目是在地面上建一些小型的设施,主要有信任背摔、电网、孤岛求生、海难逃生等;不需要地面设施的项目对场地的要求很小,只要有一块相对比较宽阔的空地和简单的道具就可以,主要有解手链、数字传递、生日线、交通阻塞、齐眉棍、女皇圈、穿越A4纸、风火轮、蛟龙出海、巧解绳结等。因为这类项目不受场地的限制,而且操作简单,趣味性较强,因此,非常受拓展培训师的喜爱,常在制定拓展训练方案时作为调节性的项目出现。

3.1.2.3 场地水上拓展项目

场地内的水上拓展项目主要依赖在场地内建的水上设施所做的项目。在炎热的夏天,能在水上嬉戏一番,是非常惬意的一件事情,成为众多参训学员的首选项目。但因为水域是建在场地内部,因此一般水域面积较小,能做的拓展项目也不多,主要有游泳、扎筏和泅渡等。

3.1.3 野外拓展项目

野外拓展项目是以户外运动项目为基础,在广袤的野外开展的拓展项目。主要有登山、攀岩、速降、露营等。野外拓展项目又分为三类,即野外空中拓展项目、野外地面拓展项目和野外水上拓展项目(见图3)。

3.1.3.1 野外空中拓展项目

伞翼滑翔是近几年在我国兴起的一项运动,从事这项运动就是对自我的一种挑战,将其纳入拓展训练项目,对于丰富拓展训练内容,提高拓展训练效果,是非常有意义的,只是鉴于该项目的经费成本高,目前还不能广泛开展。

3.1.3.2 野外陆地拓展项目

野外陆地拓展项目指在野外陆地上开展的各种拓展项目,包括登山、攀岩、速降、露营等。野外陆地拓展项目又可以根据海拔的高低分为低海拔拓展项目和高海拔拓展项目两类(见图4)。

高海拔拓展项目是指海拔高度在雪线以上的地带开展的拓展项目;低海拔拓展项目是指在海拔高度雪线以下的地带开展的拓展项目。这种分类的依据主要是在不同的海拔高度对人体的刺激是不同的,高海拔地带由于天气寒冷、空气稀薄等对人的生存能力、意志力等是一个考验。而低海拔地带适合做一些常规的野外拓展训练项目。

3.1.3.3 野外水上拓展项目

水上拓展项目主要依赖河流、湖泊、海洋等面积比较宽广的水域开展的拓展项目。近几年,各拓展训练学校对水上拓展项目的开发力度比较大,开发的水域也由水面发展到水下,比如深呼吸拓展培训学校刚刚推出的潜水拓展训练,因此,可以根据拓展训练是在水面上开展还是在水下开展,将水上拓展项目分为水面拓展项目和潜水拓展项目(见图5)。

3.1.3.3.1 水面拓展项目

水面拓展项目是在河流、湖泊、海洋等宽广水域的水面上开展的拓展训练项目。特别是在炎热的夏天,因为水和陆地有温差比,人们在水中感觉非常的清凉,所以深受大众的喜爱。

3.1.3.3.2 潜水拓展项目

潜水拓展项目是新兴一种项目,是拓展项目向水下的拓展。

3.2 根据体验的形式分类

根据体验的形式,可以将拓展项目分为个人项目和团队项目(见图6)。在制定拓展训练计划时,个人项目和团队项目排列的顺序,以及两者的比例将影响到培训效果的好坏。

3.2.1 个人项目

个人项目主要是以个人的形式参加体验,是本着体能消耗最佳,心理挑战最大的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。个人项目主要有高空断桥、高空单杠、缅甸桥、攀岩、速降等。所谓个人项目其实是相对的,是就一定程度而言,因为即使是个人体验,接受体验的人也在受着团队其他成员的支持,这个因素的影响力在某些情况下所起的作用是很大的。比如在做高空断桥时,体验的人当面对困难时可能会非常胆怯,但在团队其他成员的鼓励下最终还是跨越过去了,那么他的体验其实是受到了团队其他成员的强烈影响完成的,所以在一定程度上,这个个人项目也就成为了一个团队项目。

3.2.2 团队项目

团队项目是以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。因为拓展训练主要是以团队的方式来完成任务,所以拓展训练项目大多数都是团队项目,我们常见团队项目有信任背摔、电网、孤岛求生、盲人方阵、海难逃生、天梯、“V”字桥、团队桥等。

3.3 根据学习的目的分类

根据学习的目的,可以将拓展项目分为信任类、沟通类、管理类、创新类、休闲类等项目(见图7)。这种分类方法有利于针对团队所急需解决的问题,制定拓展训练方案。信任类的项目主要是解决团队中缺乏信任的问题,如信任背摔;沟通类的项目主要是解决团队中的沟通障碍,建立有效沟通,如孤岛求生;管理类的项目是一个统称,主要是让学员了解到一些组织管理学知识,如电网;创新类的项目主要是培养学员的创新能力,如雷阵;休闲类的项目主要是让学员身心放松,如女皇圈。

需要指出的是,每个项目都有很多的点评点,培训师和教师可以根据不同的引导,以达到不同的培训和教学目的。但每个项目都有其最基本的落脚点,也就是在没有引导的情况下,由学员自主完成项目后,对这个项目感受最深的那一个点,而这种分类也就是基于每个项目的这个落脚点制定的。

4 小结

我们对拓展训练项目科学的分类,有利于促进拓展训练实践的发展,同时拓展训练项目分类的形式较多,而我们进行分类的目的是为了便于我们在培训和教学实践中的应用,因此可以根据在实践中的具体需要进行有针对性的分类。比如:根据练习的场地,我们可以将拓展项目分为室内拓展训练和室外拓展训练;根据项目练习时间的长短,可以将拓展项目分为长时间项目和短时间项目;根据拓展训练的基本功能,可以将拓展项目分为健身类项目和教育类项目等。随着拓展训练项目的发展,以后必将还会有其它的分类形式产生。

参考文献

[1]毛振明,王长权.学校心理拓展训练[M].北京:北京体育大学出版社,2005(第1版).

[2]钱永健.拓展训练[M].北京:企业管理出版社,2006(第1版).

[3]经理人培训项目编写组.拓展培训游戏全案[M].北京:中国国际广播出版社,2005(第1版).

[4]于振峰,王晨宇.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报,2004,(3):15-17.

体育拓展项目 篇3

关键词 体育拓展 大学生 心理健康 综合素质

一、体育拓展训练的起源

拓展训练源于西方英文Outward Bound，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。它最早起源于二战时期的英国，有很多船只由于受到攻击而沉没，不少船员落水后葬身海底，经过一段时间的调查研究，专家们发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人,而这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。

当时有位叫库尔特?汉恩的人提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。二战以后，在英国出现了一种叫做OUTWARD-BOUND的专业培训，这标志着现代的体育拓展模式正式在英国建立，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实情境，对参与的所有团队成员进行团队和心理两方面的锻炼。由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，这种体育训练模式迅速发展并很快传播到全世界。

二、体育拓展训练的现状和意义

为了实施落实科教兴国的战略，增强民族体质，国务院和十五次人大先后发布了关于《全民健身的计划纲要》和《面向21世纪教育振興行动计划》，号召全民“加强身体素质锻炼”，其中明确指出，要整体推进素质教育，全面提高国民素质，要使学生有健强体魄，要激发学生学习活力，促进智力的开发，培养学生创新能力。然而，由于现有课堂教学方式的单一，体育设施和条件的极度缺乏，学生对于体育锻炼的兴趣和热情不高，每周的锻炼时间很难达到《全民健身的计划纲要》中的要求。

“兴趣是最好的老师”，在目前学生对于体育活动的热情普遍不高的情况下，体育拓展训练作为一种突破传统教育思维的全新体育教学模式，其作用和意义就显得尤其重要。它通常对于环境条件和体育设施的要求并不高，而是以学生的身体协同运动为主要载体，以游戏为主要的活动形式来锻炼团队协作和学习的能力。由于在游戏体育中感受到了团队合作和体育运动的乐趣，学生往往十分乐于参与到体育拓展训练中，在体育课后也十分方便自行组织和开展相关的简单拓展训练活动。

根据练习场地的来进行划分，体育拓展运动可以分为室内拓展和野外拓展，因为在高校中考虑到场地条件和安全的因素，我们本着因地制宜的原则，还是尽可能的进行室内体育拓展，本文后面也会主要以室内体育拓展为主题展开。目前，室内体育拓展项目主要包括团队建设、分组破冰、信任背摔、食指抬人、解手链等。在这些体育拓展项目中首要的就是通过“团队建设”来快速建设团队，通过“分组破冰”融洽彼此的关系，通过“信任背摔”等培养大学生的团队意识，并在后续的活动环节不断的增强合作和信任，加强沟通和换位思考，以期通过短短的几十分钟，弥补学生性格中的不足。

三、体育拓展训练对大学生的影响分析

以体验、分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的体育教学模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。在参与体育拓展活动的过程中，培养大学生积极的生活态度与团队合作精神。

（一）体育拓展项目对大学生意志品质的磨练。

现在的大学生绝大部分都是独生子女，从小在父母无微不至的照顾下成长，长大后往往以个人角度出发，没有大局观和团队意识，为人处世也缺乏宽容忍让和坚忍不拔意志，但是这样的高知识群体又很难仅仅通过说教来弥补性格和品质上的不足，为了他们尽快适应大学以及今天社会的生活和学习，需要建立高校的素质教育来完善和磨练他们的意志品质，使他们早日成长成为高素质的，国家和社会需要的人才。例如，在拓展训练的课堂上，设置一些需要团队协作才能完成的项目，让大学生明白很多事情不是靠自己的单打独斗就能够完成，个人的能力再加上团队的信任和合作能够起到事半功倍的效果，在参与和完成项目的过程中，大学生能够自己逐渐领悟其中的道理，这种身体力行的感悟比任何的说教都要深刻和难忘，最终既能帮助学生克服了沟通和交流的障碍，又磨练了自己坚强的意志品质，而且使大学生懂得了团队协作的作用和力量，以及自身在团队中的定位。

（二）体育拓展项目对大学生心理健康水平的提高。

目前，当今的中国大学生心理健康水平普遍存在一定的问题，从小被当作“小皇帝”宠着，很少经历挫折教育，所以之后出现恋爱失意、学业挫折和其他压力时，容易出现偏激的想法。为了提高大学生的心理健康水平，需要加大对高校体育课程的改革的步伐，既要注重身体的锻炼，又要注重心理健康的锻炼。拓展训练课程强调健身性、挑战性和实用性，突出学生学习的主动性、积极性和创造性，具有方法多样、形式灵活等特点，因此，在高校开展体育拓展课程不仅有利于学校体育教学目标的实现，而且能促进大学生身心健康的发展。学生在体育拓展课程中遇到困难时需要更多的沟通和交流，让学生不再内向和自闭，而是向周围的同龄人敞开心扉。

（三）体育拓展项目对大学生个人潜能的挖掘。

大学生之前接受的大部分都是应试教育，整个小学和中学阶段的过程都是应试的知识学习，一切都是为了考上名牌大学的高考而准备，接触到的人和事都比较单一，除了书本之外的其他能力得到锻炼的机会很少，许多学生进入大学后，基本的生活自理能力都存在着或多或少的问题，高等院校必须要考虑增设体育拓展项目来教会他们学会如何独立的处理处理自己的事务，如何与身边的人交流和沟通，如何在一个团队中展现自我的能力和风采。这些都需要让他们在活动中，不知不觉的去成长和领悟。体育拓展项目内容一般可分为个人项目和集体项目。个人项目要求每一个人充分发挥出体能和心理上的潜力，经受一定难度的考验难度，最大限度地完成任务。集体项目要求全体成员共同建立良好的团队气氛，以相互理解、信任、团结协作来克服活动中的困难，达到活动的目的。这时我们就可以有针对性的设计一些沟通内的拓展训练项目，培养学生的沟通能力，鼓励学生大胆的敢于沟通及敢于自我展现的勇气。拓展训练的成功体验能使学生以积极的态度面对各种困难，培养学生积极的生活态度，通过训练有效地拓展学员的潜能，提高和强化个人心里素质，同时也不断强化学员的自我挑战精神，培养学生坚忍不拔、永不服输的精神和高尚的人格，提高适应社会能力。

（四）体育拓展项目对大学生的综合素质提高。

大学生的创新能力、团队精神、思想品质、社会公益实践、运动技能、社团活动等六个方面反映了大学生综合素质，是评价大学生综合素质的一个重要依据。体育拓展项目是发展大学生综合素质的有效途径，在大学生素质教育中加入针对性的体育拓展项目不仅可以充分培养和展示大学生的综合素质，培养创新精神和提高实践能力，而且培养他们较强的心理承受能力和应变能力，培养积极的人生理想和正确的人生观和价值观；最终带动大学生思想政治素质和其他素质全面发展，具有较高的体育文化素养和人文知识底蕴，具备当今社会的各种能力要求，毕业后能快速的融入到祖国的各种工作环境中去。

参考文献：

[1] 郭建平.体育拓展运动的内容与分类[J].湘南学院学报.2005(5).

[2] 王长权.论大学生参加拓展训练的价值[J].沈阳体育学院学报.2005(3).

[3] 毛振明.学校心理拓展训练[M].北京:北京体育大学出版社.2004(1):3-6.

[4] 李艳.浅谈拓展训练在高校体育中的普及与发展[J].科技信息.2007.16:424-447.

拓展训练——七巧板 篇4

项目使命：参照使命书

项目时刻：90分钟

训练器件：

A、每组三把椅子，依照以下图方位摆好。每个组之间间隔1.5米，实际上七个组为一个正六边形的六个极点和一个中心点。

B、五种颜色的七巧板，共7*5=35块。资料能够挑选硬纸板、塑料板或许有机玻璃板。项目安置：

1、把团队成员分为7个组。

2、把7个组成员别离带到摆好的椅子坐好。宣告七组的编号。

3、向一切成员宣告：这个项目叫“七巧板”。咱们所坐的椅子是不得移动的。在项目进行过程中，一切人的身体不得脱离你们所的椅子。一切七巧板和使命书只能 由第7组传递。你们的使命写在使命书上，完成使命，会有积分，全队在规则的40分钟内，总分到达1000分，团队才算项目成功。

4、把混在一同的35块七巧板随机发给七组，每组5块。提示学员在项目中运用七巧板时注意安全，只能手递手传递，禁止抛扔。

5、然后将图一至图七按次序发给7个组，最终将使命书一至七按次序发给七组。

6、向一切成员宣告：如今项目40分钟计时开端，请咱们遵守规则，注意安全。项目回忆：

1、利益-团队利益最大化事实上即是每支部队的最大利益。经济学十大原理中有一条，交易会使每个人的情况变得非常好在这里得到了表现，而经济学中一个很重要 的假定：人都是理性的，自私的也在这里得到了表现。拿到使命单的时分所想到的肯定是马上完成使命，打败周围的其它团队，遇到了艰难开端思考协作，殊不知真 正的协作确需求咱们更大的打败心理上的自私。

2、交流-在喧哗的一个场所下，人都变得浮躁起来，静下心听他人说话都不是那么简单的工作。任何情况下人都应该坚持高度镇定，尽管这很难，可是很丧命；

七巧板拓展训练以及心得 篇5

游戏规则：

1、把所有学员分成7个组或7的倍数组，每7组为一大组，1-6组间隔1.5米组成一个正五边形。7组占据五边形的中心。其他大组相同。

2、每组按照自己的任务书完成任务，每个大组得分超过1000分，视为成功。

3、任务过程中学员不能移动自己的位置。

4、将七巧板分发给各组。（每组得到5套七巧板中的随机5块）

5、将任务书及图一至图七按顺序分发给一至七小组。

6、项目时间为：40分钟。

附：七巧板任务书：

一组任务书

1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

二组任务书

1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

三组任务书

1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

四组任务书

1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

五组任务书

1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

六组任务书

1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

七组任务书

1、领导团队在规定时间内完成任务，达到1000分的目标。

2、指挥其他各组成员，用所有的35块图形组成5个正方形，每个正方形必须由同种颜色的7块图形组成。每完成一个正方形，你将得到20分，组成正方形的那个组将得到40分。

拓展训练七巧板心得体会 篇6

一天的拓展满满当当，共计玩了四个大项目。依次分别为空中断桥、七巧板、信任背摔、和毕业墙。每个项目都会使我很多的感想和心得。

七巧板这个游戏给我的感触最深。这个游戏的规则是这样：10队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成用五套同色系七巧板拼出五个正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由组长进行传递。

由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有的更多的为大家的着想。更重要的是，作为领导的第七组在游戏开始到第18分钟才明确自己的职责和重要性。好在大家的领悟性都比较高，在接下来的时间里充分发挥了既有的协作能力，终于赢得了比较理想的924分，活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：

1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。

2、信息与资源共享，利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效。

3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。

5、还有创新精神。任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大。这点至关重要。

魅力七巧板 篇7

七巧板既是玩具又是学具,大家能在“玩”中学习,“玩”中开动脑筋,“玩”中动手操作.在拼摆活动中,挖掘七巧板游戏背后那些有价值的数学思想,会让你获得终身受益的思维方式.

一、七巧板的发展历史

1. 历史渊源——从家具到玩具

宋朝有个叫黄伯思的人,对几何图形很有研究,他热情好客,发明了一种用6张小桌子组成的“宴几”——宴席用的矮脚桌.有趣的是每张几形状都不同,它们有一定的尺寸,既可单独使用,又可根据所要拼成的桌面大小来调整,可大可小,图形变化无穷.后来有人把它改进为7张桌组成的宴几,可以根据吃饭人数的不同,把桌子拼成不同的形状,比如3人拼成三角形,4人拼成四边形,6人拼成六边形……这样用餐时人人方便,气氛更好.再后来,有人把宴几缩小到只有七块板,并用它拼图,演变成了一种玩具.因为它巧妙好玩,所以人们叫它“七巧板”.

到了明末清初,皇宫里经常用“七巧板”来庆贺节日和娱乐,拼成各种吉祥图案和文字,故宫博物院至今还保存着当时的七巧板呢!18世纪,七巧板传到国外,立刻引起了当地人极大的兴趣,有些外国人通宵达旦地玩它,并叫它“唐图”(Tangram),意思是“来自中国的拼图”,它是世界公认的中国人创造的智慧游戏.1978年荷兰人Joosf Elffers编写了一本有关七巧板的书,书中收集了1600种图形,并被译成多国文字出版.

2. 数理渊源——从“矩”认识到勾股法

中国最权威的七巧板专家傅起凤经过30多年的考据证明,认为七巧板的文化数理渊源来自人们对“矩”(直角三角形)的认识.桑下客在《正续七巧板图合璧》序言中说:“七巧之妙,亦名合巧图,其源出于勾股法.”傅起凤考证:“七巧板最显著的特点,是全部图形都以矩为基础构成,七巧游戏可以说是矩的游戏.”“我们的祖先对矩情有独钟,认识、研究、应用矩非常之早.中国古代的数学经典《周髀算经》和《九章算术》中,最早讨论了矩的性质和勾股定理的应用问题,在世界科学史上具有极其重要的作用.”迄今为止,关于勾股定理的证明已有500余种,七巧板的历史也许应该追溯到我国先秦的古籍《周髀算经》,其中有正方形切割术,并由之证明了勾股定理.但当时是将大正方形切割成四个同样的三角形和一个小正方形,如图4所示,当时还不是七巧板,仅仅是五巧板,现在的七巧板是经过一段历史演变而来的.这个拼图简洁、明了,整个大正方形的面积等于其中四个直角三角形与一个小正方形的面积之和,从而建立等式.经过简单的代数推导过程,就能证明勾股定理了.

3. 清朝改良——从七巧板到益智板

我们知道利用七巧板可以拼出许多巧妙的图形.但是,由于七巧板的块数较少,而且都是多边形,因此拼出来的花样必然会受到一定限制.清朝同治元年(1862年),有一个叫童叶庾的数学家将七巧板加以改进,发明了“益智板”.益智板有15块,有些块含有圆弧,其结构如图5所示.15块组件的形状分别是:一个平行四边形、两个半圆、四个带圆弧的L字形、四个三角形、两个梯形和两个L形.用益智板可以拼出一些造型复杂的图案,如图6所示,由于它拼出的图形比七巧板更多、更美观自然,因此能引起人们更大的兴趣.

二、七巧板的拼图悖论

所谓“悖论”就是有这样一种命题:你说它是真的,那么它是假的;你说它是假的,那么它又是真的.历史上出现过一些著名的悖论,如说谎者悖论,说的是公元前6世纪,古希腊克里特岛的哲学家艾皮米尼蒂斯说:“所有克里特人都是说谎者.”如果这句话是真的,那么也就是说,克里特人艾皮米尼蒂斯说了一句真话,但是却与他的真话——所有克里特人都是说谎者相悖;如果这句话不是真的,那么克里特人艾皮米尼蒂斯就不是说谎者,他说的话就应该是正确的,但显然这与他说的那句话矛盾.所以无论怎样也难以自圆其说,这就是著名的说谎者悖论.

简简单单的七巧板蕴含着许多有趣的数学问题,在数学和逻辑学中出现悖论,是科学家历来十分关注的一个问题,也是一个十分有趣的问题.在七巧板的研究中,人们也发现了有趣的拼图悖论.下面就让我们来欣赏一下吧.为了便于表达,不妨设原正方形的边长为2,则七巧板中的每条边长都可以表示出来,如图7所示,用这副七巧板拼出以下四幅图形:

拓展项目七巧板 篇8

投资项目的风险处置方法通常有调整现金流量法和风险调整贴现率法。实务中，由于风险调整贴现率比肯定当量系数容易估计以及人们使用报酬率进行财务决策的习惯，经常应用的是风险调整贴现率法，而如何确定风险调整贴现率则成为风险调整贴现率法成功运用的关键。

一般说来，风险调整贴现率的选择有两种情况：一是使用企业当前的资本成本作为项目的贴现率，但这必须满足两个条件，即项目的风险与企业当前资产的风险必须相同（等风险假设）和公司继续使用相同的资本结构为新项目筹资（资本结构不变假设）。另外的选择是当项目不能满足以上两个条件时，则应当估计项目的风险，并利用资本资产定价模型（CAPM）计算项目要求的必要报酬率即贴现率。而利用CAPM模型估算项目要求的必要报酬率（即贴现率）的关键是合理地估算项目系统风险（β）的数值。

一、项目系统风险（β）的估算难点

尽管资本资产定价模型（CAPM）为计算项目要求的必要报酬率（即贴现率）提供了基本框架，但它并不直接提供项目系统风险（β）的数值。项目系统风险估计的难点在于它不同于企业系统风险的估计，因为企业系统风险的估计可以参照交易市场的有关数据，而项目本身没有充分的交易市场，没有可靠的市场数据可供使用，所以更加困难。因此，常用的方法是“类比替代”，即寻找一个经营业务与待评估项目类似的上市企业，以该上市企业的β值作为待评估项目的β值。但运用该方法时应该注意替代公司的资本结构已反映在其β值中，如果替代企业的资本结构与项目所在企业显著不同，那么在估计项目的β值时，应针对资本结构差异做出相应调整，也就是说要运用到“风险调整替换模型”。

二、项目系统风险调整替换模型的原理说明

所谓风险调整替换模型就是用来将替代公司（含有资本结构因素）的β转换为无风险因素的β，然后再按照本公司的目标资本结构转换为适用于本公司的β值模型。转换公式如下：

β_sl=β_su+β_su•L/S=β_su•（1+L/S）①

考虑所得税（税率T）因素则为：

β_sl=β_su+β_su•（1-T）•L/S=β_su•[1+（1-T）•L/S]②

式中：

β_sl ——有负债公司（含有资本结构因素）的β值；

β_su ——无负债公司（无风险因素）的β值；

L——负债价值；

S——权益价值。

关于公式①和公式②的来源可以从MM理论和投资组合理论中关于风险报酬的相关界定说起。

（一）MM理论关于风险报酬的相关命题

MM理论根据其产生和发展过程主要包括，无公司税时的MM理论、有公司税时的MM理论和考虑个人所得税的米勒模型。其中，无公司税时的MM理论(Modigliani 和Miller，1958)的基本思想是：由于市场上套利机制的存在，在不考虑公司所得税的情况下，企业总价值将不受资本结构的影响，即风险相同而只有资本结构不同的企业，其总价值相等。这一理论的提出是建立在一系列假设之上的，主要的假设包括：资本市场是完善的；公司的经营风险由息税前盈余的标准差衡量，公司的风险等级由经营风险决定；投资者对公司未来的盈利及现金流量的预期是相同的；所有的债券都是无风险的，公司和个人都可以按无风险利率借入或借出资金；公司是零成长型的企业，预期未来的息税前盈余是一个常数，各期的债务利息都相等。在上述假设的基础上，MM无公司税理论有以下两个命题：

命题１：不论有无负债资本，只要预期的息税前盈余（EBIT）相等，处于同一风险等级的企业其总价值相等。公司的总价值由预期的息税前盈余按其适用的风险等级的折现率折现后决定，可用公式表示如下：

V_u=V_L=EBIT/K_su=EBIT/KWL

式中：

V_u——无负债公司的价值；

V_L——有负债公司的价值；

K_su——无负债公司的权益成本；

K_WL——有负债公司的综合资本成本。

命题２：有负债公司的权益成本等于无负债公司的权益成本加上一笔风险报酬，而风险报酬的大小由负债融资程度和无负债经营企业权益成本与债务资本成本之差决定。用公式表示如下：

K_sl=K_su+（K_su-K_b）•L/S ③

式中：

K_sl——有负债公司的权益成本；

K_su——无负债公司的权益成本；

K_b——负债的利息率。

根据MM理论的假设及命题1，对公式③可推导如下：

∵K_sl=(EBIT-K_b•L)/S

V_L=WBIT/K_su，即：EBIT=V_L•K_su=（S+L）•K_su

∴ 将EBIT=（S+L）•K_su代入K_sl=(EBIT-K_b•L)/S，得：

K_sl=[(S+L)•K_su-K_b•L]/S=K_su+（K_su-K_b）•L/S

（二）投资组合理论关于风险报酬的相关界定

投资组合理论认为：资产组合的风险不仅取决于单项资产的风险，而且更多地取决于组合中资产收益之间的变动关系。通过增加资产组合中资产的数目，可以分散单项资产的风险，甚至在资产数目足够多或进行有效的资产组合时，这些单项资产的风险可以完全分散掉。但是通过资产组合并不能分散掉所有的风险，这是由于资产收益之间变动关系的影响，这种影响往往是由整个证券市场的变动引起的。因此，资产组合的总风险实际上由两部分组成，即系统风险和非系统风险。因此，资产组合中真正需要补偿的是系统风险，系统风险的大小一般用β系数来计量。对投资者而言，持有风险性资产要求得到补偿的只能是系统风险，而非系统性风险是不能在市场上得到补偿的。这是因为系统性风险不能通过多样化投资组合来降低，它是投资者必须承担的风险，因此需要得到补偿。由此，投资组合理论给出了CAPM（sharp,1964）模型：

R_i=R_f+β_i（R_m-R_f）

式中：

R_i ——第i种证券的期望收益率；

R_f ——无风险收益率；

R_m ——市场资产组合的平均收益率；

β_i ——第i种证券的β系数。

据此，我们可以根据是否包括负债因素将CAPM模型分开表达：

K_sl=R_f+（Km-R_f）•β_sl ④

K_su=R_f+（Km-R_f）•β_su⑤

④式表示有负债公司（含有资本结构因素）的股东权益报酬率（股东权益成本）；⑤式表示没有负债公司的股东权益报酬率（股东权益成本）。

（三）系统风险调整替换模型的推导

根据以上对MM理论及投资组合理论关于风险和报酬率的回顾，我们可以看出：针对同一项资产，MM理论主要是从资本结构角度定义风险，而投资组合理论主要是从发生损失的可能性及相关性角度来界定风险。所以，可令③=④，则有：

K_su+（K_su-K_b）•L/S=R_f+（K_m-R_f）•β_sl⑥

将⑤代入⑥并整理得：

（K_m-R_f）•β_su+[R_f+（K_m-R_f）•β_su-K_b]•L/S= （K_m-R_f）•β_sl ⑦

由于MM理论假设公司和个人是按照无风险利率借入或借出资金，所以有R_f=K_b，则⑦式可简化为：

（K_m-R_f）•β_su+[（K_m-R_f）•β_su]•L/S=（K_m-R_f）•β_sl ⑧

对⑧式两边同除以（K_m-R_f）得风险调整替换模型：

β_sl=β_su+L/S•β_su=β_su•（1+L/S）

相应地，如果考虑所得税（T）则有：

β_sl=β_su+β_su•（1-T）•L/S=β_su•[1+（1-T）•L/S]

理解了风险调整替换模型的来源，就可以将替代公司（含有资本结构因素）的β转换为无风险因素的β，然后再按照本公司（或项目）的资本结构转换为适用的β值。例如：替代公司的β为1.5，其负债与权益比为0.6，本公司的负债权益比为2/3，假设不考虑所得税，则：

首先，将替代公司的β值转换为无负债的β值：

β_su=β_sl÷（1+L/S）=1.5÷（1+0.6）=0.9375

其次，将无负债的β值转换为本公司含有负债的β值：

β_sl=β_su•（1+L/S）=0.9375×（1+L/S）=1.5625

最后，根据计算出的β_sl，利用CAPM模型可以计算出股东要求的收益率，并作为股权现金流量的折现率。如果采用实体现金流量法，则需要计算出加权平均资本成本后，再进行折现计算。

三、项目系统风险调整替换模型的拓展

上述系统风险调整替换模型主要是基于一个企业项目进行的风险转换与评估，尽管类比法不是一个完美的方法，但它在估算项目的系统风险时还是比较有效的。而在企业价值评估层面上，企业系统风险的估计往往是参照交易市场的有关数据来确定的，但不难想象的是，如果把上述项目系统风险调整替换模型运用于企业系统风险评估，也同样适用（尽管类比替代不一定完美）。因为企业价值评估活动作为一种经济评估方法，目的是分析和衡量企业的公平市场价值并提供有关信息，以帮助投资人和管理当局改善决策。价值评估通常要借助于一些定价模型来进行，比如现金流量折现模型、经济利润模型以及相对价值模型等，其功能在于把预测数据转换为企业价值。其中，现金流量折现模型是价值评估中使用最广泛、理论上最健全的模型。而在现金流量折现模型运用中的一个关键步骤就是要确定在折现时所使用的折现率，如果能够找到较好的替代企业，就可以把上述的系统风险调整替换模型作为确定折现率的一种选择，具体再区分股权现金流量和实体现金流量，利用CAPM模型计算出股东要求的收益率和加权平均资本成本进行相应的折现评估。不难看出，从企业价值评估的角度（1+L/S）也即是企业的权益乘数，所以系统风险调整替换模型也可以表达为：

β_sl=β_su×（1+L/S）=β_su×权益乘数

拓展项目牵手完整版`—拓展培训 篇9

——明阳天下拓展培训

一． 项目准备

1．目的：体会协调，表达关爱，学习感激，培养信任和责任感

2．人数：14人一队 3．场地：室外，地形多变

4．器材：眼罩 保证一半以上的队员每人一个，人工设置的各种障碍 5．时间：30+40‘ 二． 任务布置

1、以队为单位进行，人员分成A、B两个部分，多余人员参与保护；

2、A、B 两部分人员事先不知道要做什么，分组男女不限，随机1、2报数分组；

3、整个项目操作时间40分钟，分成上下两部分，第一部分25分钟；

4、请一组（如A组）的队员全体戴上眼罩

5、开始对学员布置

6、A、“下面我将布置项目操作，请大家不要说话。戴眼罩的队员手拉手站成一个圈，请其余队员同样的在戴眼罩队员的外面手拉手 站成一个圈”（见后“改进”）B “请内圈顺时针，外圈逆时针转动，在听到我停止口令时大家自然停止，相对的一组为一对进行下面的活动” C、“好，分组完毕，注意，不戴眼罩的队员在整个项目中努力不许出声，眼罩的队员可以出声但不允许与不戴眼罩队员交流”，（告诉明眼人不要让盲人知道你是谁。）D、“请大家注意听：请按照我走的路线，以我们分好组的队员为单位走完本项目规定路线，在到达终点以后，在大家得到摘去眼罩的口令以前，任何不戴眼罩的人都不允许用语言与任何队员交流，违者出局。不戴眼罩的队员任务是带领你的同伴走完全程并对你的同伴的安全负责，你必须保护她不受到任何的伤害。带眼罩的队员的任务是：当你们完成任务并被允许摘去眼罩的时候，找到牵着你的手走完全程的人。都能完成的一组队员允许你们用你们的方式来相互奖励（拥抱？）。”

E、完成路线需要至少25分钟，线路包含躲避障碍，钻过低障碍，上下1米左右高台，窄路、绳网（一小段类似偷天陷阱的障碍）等；

F、全部到达后可以先让两部分人分开，再摘去眼罩。G、开始找同伴，10分钟（会摸手、感知呼吸等）； H、先不宣布正确与否，待全部“配对”结束后宣布；（见后）

I、以自己的选择结果为回顾单位，一组一组发言 II、酌；

III、有2米高墙、窄路、匍匐前进（通过低障碍）、奔跑、陡路、草丛、天梯第一档、泥地湿地、„„

三．回顾：（标准程序含盖）

1、每组队员谈自己的感受；

2、为什么找对了？找错了会怎样想？被找错了怎么想？„„

项目目的及回顾要素：

1、友爱的满足

2、协作的必要

3、理解与误解

4、沟通的方式

5、领导的艺术

6、支持

7、坚持

8、换位

9、表达感谢与帮助 必须项目进行以前要对行走路线进行反复斟四．项目监控的一些改进

1、可以让所有人带上眼罩，然后将一半的人的眼罩摘去，同时叮嘱：严禁出声音；

2、项目结束前让“哑人”带上眼罩，然后摘去“盲人”的眼罩，使之辨认；

3、回顾时请原来的哑人一直（可先不让盲人去辨认他的带路人）带上眼罩，然后全体回顾（一半刚才的哑人带着眼罩），先谈一下感受，过一会儿摘去眼罩，让大家一组一组的坐下成圆圈再次回顾„„

拓展项目七巧板 篇10

--明阳天下拓展培训

随着拓展训练的白热化，公司团队在追求品质的同时，还在不断寻求更加新颖的项目，对于深圳拓展来说无疑是一个挑战，同时也推进了拓展活动品质的提升。目前深圳拓展开展的主题主要分为以下几个种类，常规高空地面拓展训练、城市生存拓展训练、水上休闲拓展训练、海岛生存拓展训练、定向拓展训练。这些拓展训练的主题非常适合中小型团队活动，如果是大型团队拓展搞哪些拓展项目好呢？明阳天下拓展培训公司为您推荐一个好项目——趣味运动会。

什么是趣味运动会？

趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。所谓“趣味运动会”，或是专家们集思广益的智慧创造，或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。趣味运动会不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与无私的奉献。

趣味运动会有哪些特点？

1、融合体育、企业文化、娱乐三大元素，展现全新的现代 企业运动会 ；

2、非常适合各企事业单位开展员工活动，因为它比一般总结年会更具趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，提高员工对企业的认识能力及认同感；

3、通过员工运动会健康向上的形象，运动会的声势向世人展现出企业朝气蓬勃、积极向上的精神，让企业更加强盛。

4、更适合各企业用于开展品牌、产品推广等会员及客户活动，它的竞技性、趣味性及观赏性避免了一般商业活动的冷场，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，企业能更巧妙地达到商业目的；

5、参与人数不受限制，能同时组织上万人的趣味运动会。

6、相对于其它的团体活动或商业推广Show来说，趣味运动会成本更低，能为企业节约较大的费用支出。

趣味运动会 是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。

神奇的七巧板 篇11

小xiǎo西xī在zài丛cónɡ林lín里li迷mí了le路lù，无wú助zhù地de大dà哭kū。一yí个ɡe老lǎo婆pó婆po过ɡuò来lɑi，送sònɡ给ɡěi小xiǎo西xī一yí个ɡe正zhènɡ方fānɡ形xínɡ的de小xiǎo木mù盒hé，说shuō：“孩hái子zi别bié哭kū，它tā能nénɡ给ɡěi你nǐ帮bānɡ助zhù。”

老lǎo婆pó婆po说shuō完wán就jiù不bú见jiàn了le。小xiǎo西xī打dǎ开kāi木mù盒hé，见jiàn里lǐ面miàn只zhǐ是shì七qī块kuài小xiǎo木mù板bǎn，又yòu开kāi始shǐ大dà哭kū起qǐ来lɑi。

七qī块kuài小xiǎo木mù板bǎn齐qí声shēnɡ说shuō：“别bié哭kū，别bié哭kū！我wǒ们men是shì七qī巧qiǎo板bǎn，我wǒ们men给ɡěi你nǐ跳tiào个ɡe舞wǔ！”说shuō着zhe它tā们men跳tiào下xià去qu，迅xùn速sù组zǔ成chénɡ一yí个ɡe小xiǎo人rén，跳tiào起qǐ舞wǔ来lɑi。

“哇wā！好hǎo神shén奇qí呀yɑ！”小xiǎo西xī擦cā干ɡān眼yǎn泪lèi问wèn，“可kě是shì，你nǐ们men怎zěn么me帮bānɡ我wǒ回huí家jiā呢ne？”

七qī巧qiǎo板bǎn说shuō：“别bié看kàn我wǒ们men只zhǐ是shì简jiǎn单dān的de七qī块kuài板bǎnr儿，我wǒ们men可kě有yǒu千qiān变biàn万wàn化huà的de本běn领lǐnɡ！我wǒ们men来lái拼pīn成chénɡ一yì匹pǐ马mǎ，你nǐ说shuō‘马mǎr儿马mǎr儿快kuài长zhǎnɡ大dà’，我wǒ们men就jiù能nénɡ变biàn成chénɡ一yì匹pǐ真zhēn马mǎ了le。”

七qī巧qiǎo板bǎn说shuō完wán，迅xùn速sù变biàn形xínɡ，变biàn成chénɡ了le一yì匹pǐ马mǎ。

小xiǎo西xī说shuō：“马mǎr儿马mǎr儿快kuài长zhǎnɡ大dà！”小xiǎo小xiǎo的de七qī巧qiǎo板bǎn，立lì刻kè变biàn成chénɡ了le一yì匹pǐ骏jùn马mǎ，驮tuó着zhe小xiǎo西xī出chū了le丛cónɡ林lín。

前qián面miàn有yǒu条tiáo小xiǎo河hé挡dǎnɡ住zhù了le路lù，七qī巧qiǎo板bǎn又yòu变biàn成chénɡ了le一yì条tiáo小xiǎo船chuán，载zài着zhe小xiǎo西xī过ɡuò了le河hé。

天tiān突tū然rán下xià起qǐ雨yǔ来lɑi，怎zěn么me办bàn？七qī巧qiǎo板bǎn说shuō：“别bié急jí，我wǒ们men变biàn成chénɡ房fánɡ子zi来lái给ɡěi你nǐ避bì雨yǔ！”

雨yǔ停tínɡ了le，小xiǎo西xī说shuō：“我wǒ们men这zhè样yànɡ走zǒu太tài慢màn。你nǐ们men要yào是shì能nénɡ变biàn架jià飞fēi机jī该ɡāi多duō好hǎo啊ɑ！”

七qī巧qiǎo板bǎn变biàn变biàn变biàn，变biàn成chénɡ一yí架jià飞fēi机jī，可kě是shì，小xiǎo西xī不bú会huì开kāi！

七qī巧qiǎo板bǎn只zhǐ好hǎo又yòu变biàn成chénɡ一yì只zhī大dà鸟niǎo。小xiǎo西xī骑qí上shɑnɡ去qu，很hěn快kuài就jiù回huí到dào了le家jiā。然rán后hòu七qī巧qiǎo板bǎn说shuō了le声shēnɡ“好hǎo累lèi！”，就jiù变biàn成chénɡ七qī块kuài木mù板bǎn，回huí到dào了le小xiǎo木mù盒hé中zhonɡ。

“小xiǎo西xī，快kuài起qǐ床chuánɡ啦lɑ！”小xiǎo西xī睁zhēnɡ开kāi眼yǎn，发fā现xiàn天tiān已yǐ经jīnɡ大dà亮liànɡ，原yuán来lái是shì做zuò了le一yí个ɡe梦mènɡ啊ɑ！

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七qī巧qiǎo板bǎn又yòu叫jiào益yì智zhì图tú、智zhì慧huì板bǎn、唐tánɡ图tú。相xiānɡ传chuán宋sònɡ朝cháo有yǒu个ɡe叫jiào黄huánɡ伯bó思sī的de人rén，对duì几jǐ何hé图tú形xínɡ很hěn有yǒu研yán究jiū，他tā热rè情qínɡ好hào客kè，发fā明mínɡ了le一yì种zhǒnɡ用yònɡ6张zhānɡ小xiǎo桌zhuō子zi组zǔ成chénɡ的de“宴yàn几jī”——请qǐnɡ客kè吃chī饭fàn的de小xiǎo桌zhuō子zi。后hòu来lái有yǒu人rén把bǎ它tā改ɡǎi进jìn为wéi7张zhānɡ桌zhuō子zi组zǔ成chénɡ的de宴yàn几jī，可kě以yǐ根ɡēn据jù吃chī饭fàn人rén数shù的de不bù同tónɡ，把bǎ桌zhuō子zi拼pīn成chénɡ不bù同tónɡ的de形xínɡ状zhuànɡ，比bǐ如rú3人rén拼pīn成chénɡ三sān角jiǎo形xínɡ，4人rén拼pīn成chénɡ四sì方fānɡ形xínɡ，6人rén拼pīn成chénɡ六liù边biān形xínɡ……这zhè样yànɡ用yònɡ餐cān时shí人rén人rén方fānɡ便biàn，气qì氛fēn更ɡènɡ好hǎo。

后hòu来lái，有yǒu人rén把bǎ宴yàn几jī缩suō小xiǎo改ɡǎi变biàn到dào只zhǐ有yǒu七qī块kuài板bǎnr儿，用yònɡ它tā拼pīn图tú，演yǎn变biàn成chénɡ一yì种zhǒnɡ玩wán具jù。你nǐ可kě别bié小xiǎo瞧qiáo这zhè简jiǎn单dān的de七qī块kuài板bǎnr儿，它tā可kě以yǐ拼pīn出chū1600多duō种zhǒnɡ图tú案àn。因yīn为wèi它tā十shí分fēn巧qiǎo妙miào好hǎo玩wán，所suǒ以yǐ人rén们men就jiù叫jiào它tā“七qī巧qiǎo板bǎn”。

小伙伴们，你们玩过七巧板吗？你还能拼出什么不同的图案？快给它们拍个照，并编一个属于它们的故事吧！小编们等你来踢馆哟。投稿通道为sxdw12@126.com，记得注明姓名及联系方式。