体育特长生培养工作总结

体育特长生培养工作总结（精选8篇）

体育特长生培养工作总结 篇1

索伦小学体育特长生培养工作总结

这学期即将结束，体育特长生培养工作也告一段落了，这个学期的体育特长生训练，我带领学生初步完成了我的预期计划，上个学期主要是体能的训练，这个学期在体能训练的基础上，结合各个专项技术，展开了如火如荼的教学，学生在技术和体能方面都有了大的进展，我比较满意。

这学期的体育特长生训练是从这学期开始的，一直训练今天，训练了三个多月，我训练的时间都选在没周四的地六节课时间，因为学校其余的时间都没有，但实际条件限制，就这样，我组织学生训练，而学生放弃了早晨的大好时间来训练。

在训练的过程中，我首先会带领学生热身，让技术好的学生，领做。对于技术教学，我开始阶段，先让学生学会简单的动作，再慢慢过渡到相应的难度教学。学生的接受能力比较好，大都都能够迅速的掌握。根据这个阶段学生调皮好动的特点，我会采用各种方式，让学生在体能和技能方面有所突破，学生部但学的好，也玩的开心，何乐而不为呢。

我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生

科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。

在思想教育方面上，我也十分注重学生的思想教育工作。对于学生在运动训练时候等产生的问题，我会细心的给予教育，从思想入手，层层深入，让学生从心底去接受和改变。最终成效是显著地。

为了更好的做好体育特长生训练，我会加强学习，让自己对更加专业化，只有这样，我的教学才会更完美。

索伦小学

2014年11月30日

体育特长生培养工作总结 篇2

(一) 明确中学培养体育特长生的重要性

1. 我校业余训练队每年都要代表学校参加县级各类比赛, 在取得较好成绩的同时, 展示了学校的形象, 提高了学校的知名度。

2. 体育教师通过对体育特长生的培养以及组织体育特长生参加各级各类比赛, 在提高学校知名度的同时, 也提高了教练员的知名度, 使其自身价值得以体现。

3. 体育特长生的培养情况如何, 不仅是学校体育工作搞得好与否的重要体现之一, 也是衡量校园文化体育建设的重要标志之一。

(二) 明确中学体育特长生培养的目的与方向

1. 体育特长生的培养目的:

培养体育特长生, 提高其运动水平和能力, 让他们组成学校的业余代表队, 代表学校参加各级各类体育比赛, 为学校争得荣誉, 提高学校知名度。

2. 体育特长生的培养方向:

我校对体育特长生的培养, 不仅仅是为了让他们代表学校参加各级各类比赛, 更重要的目的是希望他们毕业时能顺利升入高一级的学校学习。

二、体育特长生的选拔

(一) 注重选才

1. 通过体育课、运动会选出。

教师先找学生沟通, 了解其意向后再做决定, 目的是为了尽量选出优秀的体育苗子。要做好体育特长生的选拔工作, 体育教师在开展体育工作的过程中一定要始终坚持普及与提高相结合的原则, 在面向全体学生, 增强学生的体质健康水平和体育运动水平, 培养其良好的体育意识和体育习惯的同时, 为挖掘和培养优秀的体育后备人才做出积极的努力。

2. 选才方面对身体条件的要求不能过高。

根据训练经验, 身体条件稍差的学生, 通过训练也同样能出成绩。在选拔过程中, 不但要注意尖子学生, 还要适当兼顾一般学生。一般学生虽然在运动天赋或能力方面并不突出, 却往往有强烈的运动兴趣, 能够吃苦耐劳, 他们不但可能成长为优秀的体育人才, 而且在带动训练积极性及营造良好的训练风气和训练氛围方面有着重要的影响。

3. 要争取取得训练学生家长的信任和支持。

在学校召开的家长会上, 我们要把运动训练队培养的目标、方向明确告诉家长, 并得到家长的理解、支持和信任, 这有利于很多工作的开展。

(二) 选拔方式

1. 在新生入校后, 教师可通过项目测试、校运动会等活动, 选出有突出成绩的学生进入学校运动队。

这样就能把先天条件优越且适合从事某项运动的人才选拔出来, 进行系统的、有目的培养, 以便使他们取得优异的运动成绩。

2. 加大宣传力度, 吸引对体育运动有兴趣的学生加入, 鼓励他们勇于表现自己, 体现自身价值, 从而增加其信心和热情。

同时, 鼓励高水平运动员“带”低水平运动员, 从而形成良好的梯队循环, 增加体育运动训练的良好氛围。

3. 体育教师在上体育课时要做好对学生的观察工作, 通过课堂教学进一步对体育爱好者和一些有潜力的学生进行挖掘, 并做好他们的思想工作, 发挥他们的专长, 形成良好的体育锻炼氛围, 进一步充实学校的训练梯队。

4. 班主任及队员对特长生的推荐。

与班主任、科任教师、队员积极沟通, 了解学生的具体情况、家庭支持情况及他们自身的意向和发展的方向等, 并听取班主任、科任教师、队员的意见, 从而避免优秀选手流失。

三、体育特长生的培养

1.根据学生所处的年级, 制定出不同的训练方法和计划。体育教师要把队员分出层次, 周密地制定特长生训练计划, 因材施教, 避免一刀切, 即不能让所有的学生都是一样的训练强度、训练节奏和训练内容。如果不顾学生之间的个体差异, 主观地为他们安排同样的训练内容、训练强度和训练负荷, 就很难取得好的培养成效。

2.用科学的训练方法来加强学生的身体素质训练, 帮助他们养成良好的运动习惯。在体育特长生的培养过程中, 切忌急功近利, 盲目训练。学生大多还处在长身体的阶段, 过高强度或过大负荷的训练都极易引发运动损伤, 打击学生训练的积极性, 甚至危害学生的身心健康。因此, 体育教师在针对体育特长生的训练和培养过程中一定要注意科学合理地安排运动负荷和运动强度, 根据训练计划和训练的实际情况, 循序渐进地提高训练量, 从而实现体育特长生的高效培养。

3.加强学生的思想作风建设, 培养他们不怕苦、不怕累、吃苦耐劳的精神。体育教师不仅要帮助学生养成自觉锻炼身体的习惯, 还要提高学生的思想认识, 让他们认识到学好文化知识的重要性, 协调好运动训练和文化学习之间的关系, 使运动训练和文化学习相互促进。总之, 学校要建立一套完整的管理制度, 严格按照制度对运动员进行思想教育, 把我校体育特长生培养成德、智、体全面发展的有用人才。

摘要：在体育教学中, 特长生往往能成为体育教师的得力助手, 发挥出积极的作用。因此, 科学选拔体育特长生及正确处理体育特长生的学习与训练的关系, 并针对体育特长生的特点, 采取恰当的做法, 把他们培养成符合升学要求的体育人才, 就成为了体育教师必须研究的重要课题。文章对如何选拔和培养体育特长生进行了具体分析。

关键词：体育特长生,选拔,培养

参考文献

[1]朱广宇.农村学校体育特长生选拔培养存在的问题与对策[J].新课程研究:基础教育, 2009 (6) .

体育特长生培养工作总结 篇3

关键词：高中体育教学；体育特长生；训练方法

随着社会的不断发展和进步，高考所选择的考核方式不断发生变化。除了日常生活中所熟知的数理化外，体育也被我们作为考核的内容。相对于其他学科来说，体育是一门相对容易提分的学科，这就要求我们对高考生进行体质训练，以确保学生得到好的成绩，本文对提高高考体育的训练方式进行阐述。

一、教师要尊重学生，增强学生的信心

高中生思想比较简单，不明白一些深层次的问题，但是生活在现代社会中，成人对学生的日常有潜移默化的影响，如果老师总是批评学生，并且运用一些不够恰当的教学方式，将给学生造成很大的心理负担，所以教师应该用自己真挚的爱关心学生，爱护学生。学生偶尔犯错误，有点小问题，老师应该耐心地教，告诉学生做错了，让学生自己进行思考，找出自己的错误，并且加以改正。尊重学生不仅能够促进学生的身心发展，而且能够让学生保持一种健康的心态。教师作为学生的榜样，更應该尊重他人，正确引导学生。教师对学生如果足够尊重的话，就能够让学生更从容自定，培养学生自身对于体育课堂学习的兴趣。

二、教师要提高教学的质量，创设良好的教学环境

体育教育一直被认为是一种无聊的教育，甚至被学校的一些学生说成是无聊的课堂，一般老师在进行授课的过程中没有足够的时间和空间，并且没有先进的设备让学生对体育课堂的兴趣不够浓厚，这就阻碍了体育课堂的进一步发展。教师要提高教学质量，必须不断地创设足够的空间，运用一些新颖的教具，为学生创造一个良好的受教育的环境。学生对所有事物都充满好奇和新鲜感，如果教师在课堂上给学生提供一些有趣的设备，就能调动学生的学习积极性，引导学生更好地锻炼。

三、教师应注意教学方法的多样性

随着社会的不断发展，人们越来越重视对孩子的教育，这一现象使得家长对孩子们抱有各种各样的希望，导致学生压力相当大。体育教学是一种很有趣的过程，学生可以释放自己心中的压力，可以尽情地玩。我们在教学过程中只有不断地强化教学方式，才能够提高教学效率，促进学生健康成长，并且让体育教学事业不断完善。

四、整体性地提高我们的教学实力

要全方位、多层次地构建一系列的内部通信系统，并且加强内部通信系统的建立、沟通和合作，为体育的教学和体育教师的研究活动提供平台。目前，高中体育教学与研究的几个方面大多是不断规范和完善的内部通信系统，例如：集体教学系统、集体备课系统、显示系统、开放的课堂讲座、课程评价体系、教师帮带制度。通过一系列标准化的内部沟通活动的实施，为高中体育教师在教学的过程中发展自己创造条件，让高中体育教师不断提升自己，发展自己，不断地促进自身能力的提高，进一步加强教学能力的提升，多样性和创造性地开展教学。

五、端正学生的思想，加强学生的纪律

对于高中生来说，如果要有效地提高体育成绩，那么必须对体育生进行系统性、全面性的专业化训练，确保学生有充足的训练时间，所以体育课必须抓紧和抓早。

在高中新学期到来之际，每个学生基本上都已经确定了自己所要报考的方向，因此，在第一个学期就应该根据每个学生的情况对学生进行训练，端正学生吃苦耐劳的思想，让学生充分认识自己在锻炼中将面临的一系列困难，明确自己在训练中要有什么样的成就，在高考的时候需要考取什么样的分数。要把体育和健康的思想逐步引入训练中，让学生保持良好的心态。除此之外我们还要让学生为自己制定一个短期目标，作为备考生，只有不断实现目标才能够飞速提升训练效率，同时解决学生在纪律上的问题，让学生严格地控制自己，要求自己，把握自己。对于学生来说，训练程度直接影响成绩，所以，我们必须正视这一问题，让学生树立正确的思想，强化自身，从而提高自身的体育成绩，让学生有充足的时间调整与保持，促进训练质量的提高。

师在进行授课的过程中没有足够的时间和空间，并且没有先进的设备让学生对体育课堂的兴趣不够浓厚，这就阻碍了体育课堂的进一步发展。教师要提高教学质量，必须不断地创设足够的空间，运用一些新颖的教具，为学生创造一个良好的受教育的环境。学生对所有事物都充满好奇和新鲜感，如果教师在课堂上给学生提供一些有趣的设备，就能调动学生的学习积极性，引导学生更好地锻炼。

六、结语

体育特长生培养方案 篇4

为了促进我校体育事业的发展，培养出优秀的体育人材，特制定我校的体育特长生培养方案。培养宗旨

目的在于充分开发和激活体育特长生的各种潜能，使之成为具有较强的综合能力、分析理解能力和创造能力的全面发展的综合型人才，促进学生全面和谐地发展，同时发展个性特长，依据学生的条件、兴趣及潜力，使培养出的一技之长对他们的一生产生较大的影响。作为体育特长生，本身有着体育方面的优势，在培养过程当中，除了要不断地加强他们的体育训练以外，文化以及思想教育也不能放松，力图使每一位体育生具备“思想健康，学习优良，体育突出”的品质。

1． 思想方面的教育

为一个学生思想品德方面的素养是决定其规范行为方式的重要条件，因此，作为一所有着优良的体育传统的学校，学校要求每一个教练员、教师，在平时的训练、生活中都应将思想品德的教育寓于整个教育活动中，另外还应与班主任老师积极配合，及时发现苗头问题，及时解决。只有学生自己思想上有充分、正确的认识，才能发挥其主观能动性。优秀的品质，是促进其发展的重要保证。

2． 学习方面正确引导

对于教练员来说，虽然主要是训练工作，但由于和体训生有着较长时间较亲密的接触，教练员在他们心目中还是有较高威信的，因此，教练员应充分利用这一点，教育运动员认识到文化学习的重要性，使他们较好地处理文化学习与训练的关系，做到学习、训练两不误。作为一般的任课教师，不能把精力偏向于其它班级，对体训生放低要求，而要制定出更加适合体训生水平的学习标准，专研教材和教法，使每一位体育生都能够在文化学习上得到不断地进步，并且尽量在课后深入到学生的心理中去，了解他们对于文化知识学习的看法和撑握情况，并及时地对他们进行教育。3． 训练方面精心指导

随着体育竞技水平的不断提高，体育专项成绩方面的要求也越来越高，运动员的专项成绩只有比较突出，才能有较大的升学、深造的机会。因此，作为教练员应从选材、专项训练等方面严格把关，认真实施有关训练措施，才有可能使运动员达到较高的专项水平。作为学校，尽量提供必要的设施，为各项体育工作的开展提供条件。

总之，培养一个优秀的体育特长生不是光凭一个人就能完成的，必须是通过多方面的科学教育、系统的管理才有可

谈谈中学体育特长生的选拔与培养 篇5

长沙市湘府中学

杨海文

体育作为一种文化现象，对提升校园文化层次、塑造校园文化形象有着其不可估量的独特作用。而体育特长生在校园体育文化建设中往往有着举足轻重的地位，特长生的训练水平是学校体育文化建设水平的一个重要标志，也是学校对外的一个形象窗口。因此，在建设学校体育文化过程中，要发挥校体育特长生的主力军作用，有意识地培育几个赛事品牌，加强学校运动队建设；要在各项赛事中注意发掘一批新的运动员苗子，同时加强特长生队伍的训练，着力打造出具有学校特色的高水平运动队；当然也包括学校的高考体育专业生。体育特长生的选拔和培养是我们本次重点探讨的问题。

当今世界，经济全球化下的国际竞争日益激烈，其中人才竞争成为焦点。社会是一个竞争的社会，竞争需要实力，而实力源于人才，人才得益于教育。我国正在全面推进素质教育，学校作为国家实施教育培养人才的主阵地，对于人才培养更加综合全面，使得中学生综合素质教育其地位更加突显。中学体育特长生作为学校中的特殊群体，综合素质教育也有其特殊性。在体育特长生培养上区别于普通中学生，特长生的“特长”既有他们的优势也有他们在综合发展中的弊端。体育特长生是学校对外交流的窗口，是学校体育事业发展的主力军，是我国优秀运动员未来的生力军。

随着体育高考制度的逐年变化和改革，无论从文化科成绩、体育术科能力、竞技水平等各方面，对中学体育特长生的要求越来越高；过去老一套的训练思维和方法，已不再适应现在形势的变化了，在各学校都开始着手大力发展特长生的今天，竞争日趋激烈，而要想在高考和比赛中让体育特长生立于不败之地甚至有所突破，我们必须更新观念，转变思想，探寻出更好培养体育特长生的新思路。

明确中学培养体育特长生的重要性

1．1 学校业余训练队每年都要代表学校参加市级比赛，在取得较好成绩的同时，展示了学校的形象，提高了学校的知名度。

1．2 学校体育教师通过对体育特长生的培养，以及组织体育特长生参加各级各类比赛，在提高学校知名度的同时，也提高了教练员的知名度，使自身的价值得以体现。

１．3 在各学校，体育特长生培养的情况如何，是学校体育工作搞得好与否的重要体现之一，是衡量学校校园文化体育建设的重要标志，上级领导部门对某个学校体育工作的评价，不仅仅看普及得如何，而更重要的是看学校体育在普及的基础上提高得如何，看学校业余代表队参加各级各类体育比赛的成绩如何，因此要有提高，要有好的比赛成绩，那么就得对体育特长生进行专门的培养。（教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于“加强青少年体育增强青少年体质的意见”》的七号文件通知）2007/5/7，第三点----各级各类学校要切实建立由一把手负责的学校体育工作机制，确保体育工作摆在学校工作的重要位置。明确中学体育特长生培养的目标

说到体育特长生培养的目标，实际上就是体育特长生培养的目的和方向。

2．1 体育特长生培养的目的：通过对学校体育特长生的培养，提高其运动水平和能力，组成学校的业余代表队，代表学校参加各级各类的体育比赛，为学校争得荣誉，提高学校知名度；同时也让更多的学生进入高等院校。2．2

体育特长生培养的方向：我们学校对体育特长生的培养，不仅仅是为了代表学校参加各级各类比赛，更重要的是，他们毕业时能升入高一级的学校学习，因此学校对体育特长生培养的方向很明确：

2．2．1

为大专院校输送体育人才。如：为师范院校体育专业、体育院校、高校高水平运动队等输送体育人才，这是我们培养体育特长生的最主要的目标。

2．2．2

参加各级体育比赛，达到国家二级运动员水平以上标准或国家、省级比赛的好名次，从而享受高考加分和以高水平运动员资格上重点大学（文化高考成绩是本科线的65％）。3

中学体育特长生应该怎样培养

体育特长生的培养工作怎样才能做好呢？据我亲身经历和我校的实践经验，我觉得要做好以下这几个方面的工作。

3．1选好材：对中学体育特长生的选材，要根据我们培养的目标进行。

把先天条件优越、适合从事某项运动的人材从小选拔出来，进行系统的、有目的的培养，以便取得优异的运动成绩。选材必须利用一切手段来预测一个少年能否通过训练取得成绩。这种预测需要依靠遗传学、形态学、生理学和统计学等多方面的材料综合地加以判断，是运动医学的一个重要研究课题。

不少学者认为，遗传对人体发育、体形、对外界环境的适应能力、运动素质的发展速度等关系颇大。在人的身长、体形等形态方面遗传现象比较明显，这是早已知道的事实。近年来，有些学者对运动能力的遗传可能性进行了较多的研究。其途径有：家系调查。对运动员家族溯源的研究历史比较短，目前最多只能追溯到3～4代；据一些学者调查，著名运动员的后代中平均有50％的人运动能力突出，不过其运动项目不一定与父母从事的项目相同。子女和父母运动能力的统计比较，目前获得的初步结论是：一部分运动形式（跑、立定跳等）的能力可遗传，另一些运动形式（投掷、支撑跳等）见不到遗传现象。对双胞胎的研究，通过对双胞胎在体育的兴趣、运动成绩、各系统的一些生理指标、训练效果等方面的比较，已发现最大吸氧量、血乳酸浓度、最大脉率等也受遗传的影响，并且发现单卵双胞胎的遗传性要比双卵双胞胎的大得多；显然，在估计这些特征的遗传可能性时，也不能排除后天环境（家庭、社会环境等）的作用。

选材的一个重要问题是能否正确预测一个人未来的身长、心肺系统的机能指标高低和运动素质的好坏，因为这些因素对运动员的培养前途和运动成绩的提高起主要的作用。

预测身高的主要方法：

（1）从父母身高推算,有的学者提出了一些推算公式，但是这些公式尚在不断修正中。（2）根据自己身长推算，一些学者通过大量调查和统计学分析，提出以自己 8～12岁的 实际身长预测未来身长，其相关因数最高。

（3）从骨骼年龄预测，一般从腕部骨骺发育的放射线表现进行推断。3．2

加强目标管理工作

有效的体育特长生培养目标既要考虑学校整体目标又要考虑学生的个体目标，形成一个完整的目标体系。在制定目标时：

①与学生共同研究制定符合学生实际的。要创造条件，使他们参与研究训练工作，增加其责任感。

②把学生的目标定得比实际水平略高，学生通过自身努力又能达到，以便为下一个目标的制定创造条件。

③充分考虑到学生的发展情况，做到个人目标明确化。指导教师在整体上进行了认真的分析研究，哪些是强项，哪些是弱项，怎样才能做到突破与发展，并且提出了既有整体又突出个性化的设计方案，这些目标、方案都让学生知道。因为学生心中有了数，就能把个性化的问题与目标相联系内化为学生的行为和动力。提出了“向管理要质量”，“向效率要质量”，“向科学训练要质量”的理念，并付之强有力的制度化管理和人性化管理。并提出“不能吊下任何一个人”的训练理念。

3．3

抓好组建特长生队伍的几个关键环节

要把体育特长生队伍建设好，只靠几个体育教师的努力是不够的，我们必须做好以下几个关键环节的工作：

3．3．1

更新观念，改变思想，建立学校、家庭、社会三结合的教育网络，创设一个和谐的育人环境。从社会到家庭到学校，纠正在体育特长生问题认识上的错位。要站在体育特长生的角度，着眼于他们将来的前途，决不可目光短浅，急功近利，能为学校争光，末了送出校门就算完成了任务。要从和谐教育的角度，从培养人才的高度，认真地考虑体育特长生的全面发展问题。要彻底摒弃那种认为体育特长生只要体育成绩，不要思想品德和文化基础，只要体育成绩好就能升学的“另类”观点，在和谐教育发展观的指导下，充分利用现有的教育机制促进并保证教育目标的全面发展。

3．3．2

要在思想上高度重视体育特长生全面发展的基础上理顺管理体制，有的放矢，因人制宜。学校应该成立一个由校领导和班主任及教练员组成的管理体育特长生的专门机构，定期研究和解决体育特长生教育工作中的问题。要定期召开体育教师与班主任及各任课教师碰头会，三者联合与体育生进行座谈，通过座谈及时发现他们在思想、学习、训练中存在的问题，有针对性的进行指导。同时，专门制定体育特长生的思想品德评价办法、体育特长生的文化课学习成绩标准要求、体育特长生因训练和比赛缺课的补课办法，使教师教有依据，学生学有目标，学校评有尺度，多管齐下，切实提高体育生的品德修养和文化成绩，最终能学有所成。

3．3．3

加强管理措施，设置体育特长班。绝大多数学校对体育特长生的管理方式，都是把他们分散到各个班级，这也给学生的管理、文化课教学、训练比赛时间安排、补课安排等带来诸多不便。根据和谐教育中因材施教的原则，按照教育规律，本着便于各科教师合理安排教学、便于体育教师统一安排训练时间和内容、便于班主任对学生进行管理教育和班级活动开展的要求，为了公平竞争的氛围和学生健康心理的形成，应对体育特长生实行统一编班和集中管理。在这一方面，我认为单独成立了一个体育班最好。培养体育特长生的四个重要的任务。4．1

培养体育特长生良好的思想品德

体育特长生的思想品德教育是这四个任务中最重要的任务，目前部分体育特长生的思想品德存在的问题令人担忧，主要表现在：缺乏社会责任感；个人利益高于集体利益；满足现状、缺乏自信心和进取心；丧失诚信，弄虚作假；自控能力差，易冲动，不讲文明礼让；作风懒散，纪律涣散等。长期以来体育特长生给师生的印象是：经常违反校纪校规，例如：打架、逃课、抽烟等等不良习惯，产生这些问题的原因是多方面的，有社会的影响、体育精神的缺失的影响、商品经济对体育道德的冲击、法律、法规制度建设的滞后带来的负面影响以及体育特长生自身目的与动机的错位等等。要加强对中学体育特长生的思想品德教育：第一，必须转变观念，树立“全面发展”的体育观、“身正为范”的教师观和正确的权威观；第二，要建立民主和谐的师生关系；第三，要从体育道德标准的建设做起，更新、充实体育特长生思想品德教育的内容，加强爱国主义、集体主义、奉献精神、公平公正意识、参与拼搏精神、竞争意识、合作意识和规则意识、法纪意识的教育；第四，充分发挥课堂教学对中学体育特长生思想品德教育的作用；第五，充分利用运动训练和体育竞赛表现性强、规范性强、集体性强、实践性强和交往性强的特点对特长生进行思想品德教育，把体育特长生培养成为专业素质过硬、讲文明、有道德的体育人才。因此教师必须严格要求他们，狠抓特长生的思想品德教育，逐渐改变体育特长生以往的不好的形象，使之养成良好的学习、生活和行为习惯，让家长放心，让学生成人、成才。4．狠抓体育特长生的文化学习成绩。

让他们明确：辛勤的汗水，辉煌的专业成绩，不一定能给他们带来美好的生活，只有掌握一定的文化知识才有可能进入高等院校学习、深造，将来才有可能找到好的工作，生活才会美好，才会为国家作出更大的贡献。例如，曾经名噪一时的前国脚唐全顺，因文化水平太低，退役后找不到工作，自己干事业屡屡失败，最后因为难以维持生计而走上赌球被囚的道路；再如，全国举重冠军邹春兰下澡堂帮人搓背以维持生计；马家军“第一金”刘丽在家待业等等，教师切记要使体育特长生明确文化学习的重要性，把文化学习变成一种内在需要，放在比专业训练更高的位置上。

近几年我省体育专业生的参考人数均保持在18000人左右，而真正进入本科院校（二本以上）才2000多一点，录取比例也才13%左右，大多数的专业生是因为文化成绩而落选。原因有：

4．2．1

思想认识错位，是导致体育特长生文化素质偏低的主要原因。一提起体育特长生，无论是社会还是学校，无论是家长还是老师，对他们的第一印象就是差，让学生和谐全面发展的观念淡薄，（也包括我们部分教练员）认为体育生，体育专业成绩决定一切，认为：作为教练员的我们只要专业成绩突出，文化是文化老师的事。因此放松了对他们的文化课学习的要求，甚至忽视对他们的思想教育工作。尤其是在学校，不管校长还是老师，不管是同学还是朋友，大家都把体育生看作是“另类”，认为他们和其他学生不一样，只要在各种体育竞赛中能拿到好名次就万事大吉。到了运动会比赛，当我们大家兴高采烈地谈论本校优异的体育成绩，谈及某某同学拿了几个冠军或某某同学破了几项记录的时候，我们中有谁会想到某某体育生糟糕的文化成绩和某某体育特长生较差的思想表现？又有谁会重视这种情况之后再去帮他们提高？没有！因为这些对体育特长生来说并不重要，他们是“另类”，想到这些，大家也就都释然了。长此以往，最后就连体育特长生自己也迷惑于自己的位置，自己把自己打入“另类”，文化课成绩学习的意识淡薄，学习缺乏积极主动，体育成绩与文化基础成反比，文化课成绩越来越低，学习相应越来越捉襟见肘，自信心也越来越低，体育特长生的文化素质低的情况也就越来越严重。

4．2．2

思想认识的错位，直接导致了教育管理措施的错位。训练和学习的矛盾是特长生面临的主要矛盾，它长期存在又始终得不到解决。矛盾的形成主要来自于学校和家庭。在家庭方面，作家长的对子女的期望值太低，认为反正吃体育饭，文化课低一点无所谓，只要训练抓紧了，学习方面要求不必太过严格，从而疏于对子女的要求与鞭策，或者干脆对子女失去了信心，听天由命。由于缺少了家庭的督促，学校教育缺乏配合，缺少沟通，孤掌难鸣，教育管理力度大打折扣。除家庭方面，最主要因素的还是来自于学校。首先是管理体制的问题。体育特长生的体育归体育教师管，思想、学习及其他方面由班主任管。一方面二者之间缺少交流与配合，不少特长生体育至上，特别崇拜体育教师而忽略班主任的统一调节作用，体育教师的话就是圣旨，班主任尤其是各任课老师的话愿听则听，否则当作耳旁风充耳不闻，学校最终难以形成有效的管理体制。其次是制约机制不力：学校对体育特长生的文化学习无什么硬性规定，缺少制约，因而缺少压力；没有压力，他们自然也就放松了对自己的要求，文化课考多考少都无所谓。另外是管理措施跟不上：因为学校没有建立完整的补课制度来制约带队训练的体育教师、体育特长生及班主任，而体育特长生因训练与比赛而耽误功课又是司空见惯之事，因管理措施不到位，老师与学生又重视不够，补课往往成了一句空话。如此下去天长日久，落下的功课越来越多，其后果也就不言而喻了。在教师授课方面，也存在不少的问题。体育特长生的文化水平多属班级中的中下等，任课教师在课堂上为完成教学计划大都不会去迁就这部分学生的低水平，致使体育专业生因这节没听懂，下节课更跟不上，“欠帐”越来越多，距离越来越大，成绩越来越差，长期下来，他们的自尊几乎因此而荡然无存，自信也毫无踪迹，自尊和自信是成功者的双翼，失去他们，又怎么会变成展翅翱翔的“白天鹅”呢？最终的结果只能是放弃。回顾几年的教学我发现了这样一种情况，有一部分半路转体的学生，学文化科时成绩还可以，转体后个人思想懈怠，各方面要求不严，学校、班级管理跟不上，文化科学习与体育训练协调不好，导致学习成绩直线下降，最终结果也可想而知。

综上所述各种原因，我认为最关键的是对和谐教育的特点及原则等认识不足，贯彻不力，没有正确处理好特长发展与全面发展之间的关系，离开全面发展，特长发展将是无本之木，无源之水。

从实践和理论上分析，训练时间安排要科学合理：根据训练、学习、测试与比赛的实际需要及特点，必须确保文化学习为主，坚持课余训练为辅的原则，也就是说，专业训练必须在不影响上好文化课为前提下进行，保证每天3+3+9+9的时间模式，即每天有3小时训练、3小时的吃饭休闲、9小时的学习文化、9小时的睡眠。这样安排处理，从时间上算既体现了长短的比重，也符合文重体辅的原则，从体力、精力安排比较科学合理。它符合学习、生活、训练、作息制度的规律特点，是处理训练与学习的最佳形式。它既保证了文化学习，也不影响体育训练。时间上朝短夕长，运动量朝小夕大，不会影响上午文化课的学习，假如练习量过大，身体疲惫，那就会影响学习效果。至于那种“我集中时间、精力先把专业搞上去，待专业合格后再攻文化”是不明智的表现。结果就像猴子捡玉米，拾得体育丢了文化，何况时间不等人。再者，教师也不可能专门给他们补课，所以早上练习量和时间应小而短，中等强度较为合理和科学。体育特长生的文化成绩和特长训练二者相比，我认为文化成绩比特长训练更为重要，指导教师要培养体育特长生良好的文化学习习惯，使之明确文化成绩的重要性，只有有了好的文化成绩，特长才能得以更好地发展，我们的特长生才有更好的出路和前途，才能进入更高一级的学校学习和深造，才能达到中学体育特长生培养的目标，才能得到学校、家长和社会的认可。近几年来，我校体育特长生的文化成绩直线上升，很多都上了理想的学校。

4．2．3

体育特长生的体育特长培养做到精心组织、科学训练

体育特长生的训练工作既要精心组织，又要科学训练。

4.2.3.完整训练计划、阶段性训练计划、周训练计划和每天的训练计划。4.2.3.2

加强学生思想教育以及心理训练。

4.2.3.3加强安全教育以及运动常识的学习，杜绝运动伤害。训练计划都是为了达成目标而实施，在实施的过程中精心组织既要按计划进行，又要从实际出发，更要有科学的理念和方法，这样才能取得良好的训练效果。

体育特长生的体育特长培养，在这三个任务中，体育训练是一个严谨科学的过程，教育者要科学安排好训练的进度和时间；调节好运动量和运动强度；合理指导和安排好他们的饮食起居；保证他们有充沛的精力和愉悦的心情投入到文化学习和班级活动中去。4.2.3.4 体育特长生心理素质的训练

每年的体育测试和比赛都会遇到这种情况：外界环境条件一有变化，有些考生的体育测试和比赛成绩就大幅度下降；由于心理紧张，没听到枪响腿就发软的、抢跑等现象时有发生；进入比赛场地之后，看不到教练就不知所措。可见体育特长生的心理素质是影响运动技能的发挥的重要因素。

我曾做课题《湖南省部分体育特长生高考综合能力培养的研究》，在问卷调查学生的心理因素时，我们发现，虽然现在的学生接受社会知识渠道的多元性，但是我们的体育特长生心理素质还是较差，心理的承受能力、环境的适应能力不强；他们自己也知道：心理因素对搞好学习和训练很重要，但是他们自我调控的能力不强，一旦遇到突发的情况或到了新的环境下，就感到了困惑。他们平时对紧张学习和训练生活的调节主要是听歌、休息和适当的体育运动。

因此，在平时的训练中加强对体育特长生的心理素质的培养，让他们养成良好的心理素质就成为训练中的重中之重。重视心理训练，提高心理素质，其方法是多种多样的，主要进行以下个方面的训练。

① 技术训练和战术训练

自信心是运动员对自己未来取得运动成功的能力的确信程度，对自己实力的一种肯定，它是在运动员个体运动经验积累的基础之上的，对体育特长生来说，在将来的运动中是否具备继续获取好成绩，自信心占有主导地位。任何运动员不能没有自信，如果没有了自信就会产生自卑和自我怀疑心理，就等于是自己击败自己，自己埋没了自己的前途。

在训练的每一个阶段都要设置不同的目标，目标设置一定要合理，一般比自己的平时成绩至少高一个等次为宜；训练目标的设置是一种心理技能训练的方法。采用“阶梯”式目标设置，逐渐提高逐步达到大的目标。而每一次的成功都会让学生产生自信，也是对学生自信心的一次次的强化和积累，这样对学生自信心的培养和提高又很大帮助。学生在每次训练后，如果能及时知道训练结果，则正确的内容容易巩固，错误的动作容易纠正。因此教师要认真、及时地检查学生的动作并做出正确判断，结合示范动作，让学生在模仿中加以体会和巩固。鼓励学生相互纠正，以取得共同进步的效果。当学生及时了解自己的训练结果，了解训练中的优缺点后，一般会自觉地调节自己的行为方式，及时改进练习的方法，提高训练效果。体育特长生全面掌握了自己的情况后，就会做到心中有数，有利于增强考生自信心。帮助学生了解体育测试和比赛中的特点和各种困难，让学生迅速适应比赛场地条件，在测试中表现出情绪高涨，信心坚定的状态。同时，也要加强特长生的自信心理训练，指导学生用语言提示，如“我一定能行”、“我比任何人都强”等，增强学生敢打敢拼的坚强信心。

②实战化训练和失败训练

比赛或测试临近，近似比赛和体育测试的模拟环境，反复组织模拟测试的场面，稳定学生的心理，增强学生对场地的心理适应能力，使学生在训练中逐步适应体育测试和比赛的环境。有些学校没有标准化的场地，特长生也不是很多，不能充分营造出体育测试和比赛时的气氛，可以联系几个同类学校组织模拟测试，严格按照程序进行，从准备工作、点名、入场、项目的选择及进行速度等环节入手，全力营造真正进行体育测试和比赛的氛围。为进一步提高学生独立作战能力，教练均也不得入场指导。从某种程度上讲就是为了让体育特长生失败一次。比赛场上学生容易产生紧张的恐慌心理，学生很有可能有一项成绩不理想，但绝不能因此而影响其他项目的比赛。教练平时就要加强这方面的训练，通过多种形式的比赛，有意识地使他们失败一次，以此来增强其承受失败的能力，磨炼其逆境奋进的意志。比如在测验100米时，教练可以人为地造成考生成绩下降，然后鼓励他们不要受此影响，全力以赴完成余下的项目的比赛；而在进行其它项目时，教练同样可以人为提高成绩，增强其必胜的信心，以此来训练学生受到挫折时的百折不挠的顽强精神。总之，就是一推一拉，最后逐步增强其信心。

③适应能力训练

纠正和克服特长生自己所在学校场地环境的思维定势，训练学生对新环境的适应能力，提高学生对各种复杂情况的应变能力。教练可以带领学生到附近的学校进行训练和比赛，体育测试时提前三、四天到达比赛地点，熟悉环境，进行适应性训练。要严格、科学、有针对性地进行训练，运动负荷以中小为主，确保比赛时体力调整到最佳状态。同时，测试前体育教师还要带学生熟悉场地的路线，每项的检录地点和场地一定要告知学生。熟悉考场的整体布局（熟悉考场的整体布局时，需要了解熟悉的设施包括可供准备活动的场地、检录处、各项目测试地点、厕所位置、出入口等等。实地查看熟悉场地后，最好达到能大体画出考场示意图的程度，真正做到心中有数）。熟悉场地器材。熟悉考场周边的交通（熟悉场地和住地的大致地理位置以及住地到场地的大致路线、路况、可供选择的交通工具、路程和前往场地大致需要的时间等。熟悉这些的目的是为了能准时顺利参加考试）。

④抗饥饿和抗缺少睡眠训练。

在实际体育测试过程中，由于测试的进度不同，很难掌握具体的时间，甚至上午的测试拖延到中午多也结束不了。再加上情绪紧张等种种因素，晚上睡眠也可能不是很好，早饭也不知道吃什么好，中午也没有充分的休息。平时训练中，就要培养学生具有坚韧不拔的意志和经得起长久消耗的耐力，有意识让学生早晨少吃东西，训练持续到中午，中午不让学生休息，下午坚持训练。这也是学生取得优异成绩的关键训练；再就是让学生养成深呼吸进行调整的习惯，深呼吸是学生在场上消除心理紧张行之有效的方法。在平时的训练中，教练就要有意识用深呼吸来消除学生的心理紧张。等待的时候可是多做几次，静下心来，不要东张西望。其方法是：用鼻孔深深吸气，气运丹田，屏气数秒后，边收腹边将气缓缓吐出，大脑回想将要进行项目的技术动作，重复数次。这对消除心理紧张可以起到立竿见影的功效。

⑤在恶劣条件下进行模拟训练

体育专业是每年的四月份，测试和比赛很有可能是雨天。因此 把考生安排在不同环境、不同气候条件下进行训练，特别要选择在训练条件差的地方、气候恶劣的时机训练。如：在场地湿、器械滑的情况下进行模拟训练和模拟测试；在气温低、有风雨的天气条件下进行模拟训练和模拟测试；在场地条件差的条件下进行模拟训练和模拟测试„„使学生在困难条件下完成训练，以适应体育比赛和测试时可能出现的恶劣气候条件，缓解体育特长生的心理紧张、找到对付恶劣气候条件的对策和克服恶劣条件下比赛和测试的不适应。

2014年3月体育特长生总结 篇6

这学期，在年级组长，班主任的推荐下，就有一部分学生来参加特长生的训练，但他们不是因为苦不了，就是因为其它原因而停止了训练，体育特长生参加体育训练为14人，专业测试成绩为13人合格，这14人，其中男生11人，女生3人，大部分学生在班里文化成绩不理想，因此班主任动员其来参加体育特长生训练，所以部分同学的身体条件、身体素质就不理想，为了能弥补这些不足，我自己分析了应考时的考试环境、过程，特为他们选定了各自的专项，其篮球和速跑8人（男生5人，女生3人），实心球长跑训练6人，并制定了详细的训练计划，具体如下：

一、每周的训练内容;

1、每天早晨早起以后进行专项训练，下午第八节课进行素质训练，特殊情况，具体调整。

2、每周周二至周五进行训练，周日为休息调整日。

3、寒假假期根据情况制定阶段训练计划。

4、每周根据上周训练情况，制定下周单元训练计划。

5、根据训练情况进行不定期检测，分析情况制定下一步训练计划。

二、学期训练项目

本学期业余体育训练的主要练习内容有：实心球、篮球、200米、1500米、立定跳远等项目，针对一些弱项进行了专门练习。

1、身体素质200米跑训练以重复跑、负重跑、下肢力量训练、上肢橡皮筋辅助摆臂训练等方法为主。

2、1500米跑训练以变速跑、重复跑训练法为主，耐力训练包括发展抬腿肌群，腿部和踝关节力量为主，躯干和两臂力量为辅。

3、立定跳远训练以腰、腹部及下肢力量等为主。

4、铅球训练以力量训练为主，包括上肢卧推杠铃及腹部力量训练。

5、专项训练篮球以助跑摸高、往返运球投篮、投篮、比赛四项为训练内容并穿插辅助练习。

三、最后总结

我经常与他们谈心，与班主任了解他们的情况，坚持在思想对他们进行下面指导，充分调动学生的自觉悟性与主观能动性，树立他们的自信心，并经常了解他们的文化科成绩及生活情况，以便能更好的安排训练。

总之着学期训练工作感到很辛苦，在训练工作中，也使自己在特长生训练方面积累了一些经验，但也存在不足的地方，希望能与更多有经验的老师交流，争取使自己的训练工作搞得更好，培养更多、更好的体育人才。

北兴中学

浅析高中体育特长生的培养与训练 篇7

1、建立科学合理的体育训练方案

老师在设置体育训练方案的时候, 一定要根据学生的特长和爱好进行合理的设置, 根据学校的基本设施和学生的基本情况开展合适的体育训练项目。除此之外还要结合学校的实际情况,开展相关的体育项目,利用学校的优势,发展学生的体育能力。争取不断的建设学校的优势体育项目。首先,对于一些参加人数较多,但是体育生培养效果不理想的项目进行深入的了解分析, 挖掘出其中的原因,并针对问题进行逐一的分析,解决。例如,由于学校的硬件设施的原因, 老师就应该向有关部门反映, 更新学校的硬件设施,为学生提供一个良好的训练环境。还有一种情况是参加人数不多的体育项目,而且优势十分不明显的,老师应该向学校提议及时废止,避免造成资源浪费。通过这种合理的优化配置,科学的调整,结合学生的实际情况,不断的推进高中体育特长生训练的效率,提高人才培养的强度。

2、开展多样力量训练的项目,提高学生的身体素质

首先,关于力量训练的主要内容上可以看出,一般体育老师在对体育特长生进行训练的时候大都是采取刺激大肌肉群的方式进行训练,然而这种训练方式却忽略了小肌肉群的锻炼,这样一来对于学生的全面力量训练就有一定的阻碍作用。所以, 基于这种情况,体育老师要不断的改进、更新学生平时的训练内容,帮助学生进行身体全面的力量训练。例如:100米短跑、4×100米接力、立定跳远等项目主要靠的就是学生的下肢和髋部的快速力量, 针对这方面的训练,教师可以多加强一些下肢和髋部的训练内容。训练的方法可以有:直膝跳、换腿跳、宽深蹲、宽半蹲、蹲跳、负重弓箭步走、负重交换腿跳、负重交换腿上下台阶跳、身后拉蹲、单腿提踵等等;还有原地抛实心球、扔铁饼主要是考察学生的上肢和躯干的力量, 教师在日常的训练中可以有意识的增加一些上肢和躯干的力量。例如:快速挺举、拉举、颈后推拉、体前屈拉铃、屈肘拉铃等等。教师在开展力量训练的时候要注意全面性, 还要考虑针对性的力量训练,在内容上要更加的多样化,提高体育特长生的训练兴趣,以保证训练效果。

3、协调体育训练与文化课之间的关系

目前, 在高中体育特长生的培养中有一个十分常见的问题就是高中生的文化课与平常的体育锻炼相互冲突。很容易造成学生耽误文化课的成绩。从而严重影响体育训练的效果,阻碍体育特长生的全面发展。基于这种情况,体育教师要根据学生的实际情况,因材施教,帮助学生制定一个适合他自己的学习方案和训练方法,在特长生的体育训练中, 要尽量选择在学生不耽误文化课的时候开展,选择一些课余活动时间,尽可能的在最短的时间,完成最高质量的训练,将挤出来的时间让学生用在文化课的学习上。教师要帮助学生树立一种学习训练都重要的心态。通常情况下,高中特长生的体育训练都会安排在下午5-6点之间进行,对于高三的学生,由于要面对高考的赴复习, 所以教师要尽可能的保证学生的文化课学习实践,在体育训练时,安排最合理的体育训练方法,科学安排学生的训练时间,有计划的培养学生的兴奋时间,从而保证学生在参加体育考试的时候能够正常稳定的发挥。根据相关的数据显示,如果体育训练开始的较早,在一定程度上是可以提高学生的体育成绩,但是会明显的拖低文化课的成绩。所以为了保证文化课的成绩, 必须要在体育训练的时间上做好调整, 避免耽误学生的学习。

4、提高体育教师的训练水平

除了对学生进行合理的训练外, 体育教师也要不断的提高自身的体育水平,更新自身的训练方法,从而给体育生的训练提供一份合理的保证。首先,为了保证体育教师的训练能力,要定期的举行一些体育研讨会, 学校需要邀请一些经验丰富的专家学者对体育教学进行相关的指导,分享心得和体会。与此同时,体育教师要积极参加外地培训,帮助自己提高教学技能与外界相联系,提高自身的专业水平。最后,建立健全田径教练员岗位培训制度,不断的完善体育教师的进修制度,培养体育教师的竞争意识,从而帮助体育教师提高专业水平和教学水平,从而提高体育生的水平。

5、采取完整的训练计划,更有助于计划的实施

很多体育特长生教师都会采取半年的训练计划, 但是这样的训练安排,时间过长,很容易忽视一些细节,导致训练计划缺乏系统性,存在很强的片面性,妨碍了科学训练的开展。从而导致体育生在比赛或者参加考试的时候不能取得相对优异的成绩。一般情况下, 学校在体育特长生的一般素质训练和专项素质训练的时间安排上都有固定的计划。但是这养的安排明显不符合每个学生的实际情况,在实践的安排上还要根据学生的实际情况而定。例如:一些体育生刚刚开始体育训练, 那么这种一般性的训练时间就要延长, 如果这名学生已经参加了一段时间的一般性素质训练那么他的训练时间可以相对的缩短一些。在这半年的训练中,教师还可以结合实际的情况, 安排一些短期的训练计划, 对学生的训练内容、方法、目标等有明确的规定。在安排训练的时候,训练的强度上要注意从 “中—最大或大—中—中 或小”;负荷强度 要“小—小或中—中或大—大或最大”;在训练方法上,可以采取持续训练和间歇性的训练。训练的手段要在一般素质训练期采用多种多样的一般练习为主,辅助少量专项练习,在专项素质训练期采用以专项身体练习为主。在6个月的大周期训练计划中,我们还要最后抽出至少一周的比赛训练计划, 主要是让体育考生的训练状态能适应比赛或者体育考试,为创造更好的成绩来完善训练计划。半年的训练计划,对于学生来说是一个既漫长又刻苦的时期,老师要不断的提高训练效果,帮助学生进步。

在安排周训练计划的时候,如果对于周训练的训练强度和训练量没有明确的规定,就会严重影响训练的进度。一般安排周训练计划的时候,老师可以将一周分为两部分,上半部分进行大量的体育训练,增加训练的强度,下半部分则安排训练强度低的项目,帮助学生的身体恢复。周训练的合理安排有助于学生身体机能的恢复,提高学生的体育训练的兴趣,并且为下一轮的训练做好充分的准备。

在每节体育课的训练计划中, 如果体育老师没有明确本节课的训练内容,和训练目的,也会影响学生的训练程度。训练课的类型一般有身体训练课(或称体能训练课);技战术训练课;综合训练课;测验、检查和比赛课等。

总而言之, 开展有效的体育训练对高中的体育特长生来说有着至关重要的意义。要想提高体育特长生的训练效果,保证体育特长生的全面发展, 体育教师必须不断的改进体育的教学观念和教学方法。与此同时,还要综合考虑学生的实际情况,开展科学合理的体育训练项目,在不影响学生文化课成绩的情况下,帮助学生提高体育技能。科学合理的安排培训时间, 避免因培训影响正常学习。最后,学校方面还要重视对体育教师的培养,不断的提高体育教师的专业技能和教学方法,更新体育教师的教学思想,开展多种多样的研讨会,强化高中体育特长生的训练效果。

摘要：对高中体育特长生的培养,要区别于普通文化课学生的体育培养。体育特长生在训练方法和训练强度上与其他学生有着十分明显的区别,具有一定的特殊性。作为高中体育教师要格外看重体育特长生的培养,切不可马虎。作为体育教师要对教学计划有一个科学合理的安排,在开展相关项目的时候要注意整体的综合考虑,从而不断的加强体育特长生的身体素质和训练效果。

高中体育特长生培养策略研究 篇8

关键词： 高中体育 特长生 个性化教学

高中迫于升学压力，由于高校招生时对特长生的加分降分等优惠政策，很多学生选择了走特长生的路线，其中有很大一部分就是体育特长生。针对体育特长生在文化学习与体育技能方面的特殊之处，如何正确处理体育特长生的学习与训练的关系，把他们培养成能够升入大学的体育人才，是我国高中教育的一个重大问题。

在训练过程中，我认为不但要有科学合理的训练计划，更要有科学的训练方法，好的训练计划是科学训练的保证，更是取得好成绩的保证。在落实训练计划的过程中，首先要把安全放在第一位，严防过度疲劳和运动损伤的出现，特别是运动损伤不但影响学生的正常学习和训练，还有可能影响学生的一生。其次运动负荷要符合体育特长生的实际，绝不能与专业运动员同等对待，在循序渐进的基础上，针对学生所选项目，以适应高考要求为目的。还有就是训练要有多样性，在100米和800米动作速度训练的内容安排中可利用助力进行练习，如牵引跑、顺风跑等；利用后效作用进行练习，如上下坡跑、托重物跑、逆风跑、持哑铃快速摆臂等；需要注意的是，如果在一次课中采用了上下坡跑练习，那么就必须进行上坡跑——水平跑——下坡跑。我从事体育教学很多年，在体育特长生培养方面进行了一些有益的探索，下面就工作中的思路和办法谈一些感受，求教于大方之家。

1.关注体育特长生的文化、专业学习

每次专业成绩测试，我们都会将成绩第一时间向全体学生公布，对一些进步比较大的学生进行表扬，对部分成绩进步不明显的学生进行个别交谈，和学生共同寻找原因，是营养跟不上还是受伤了或休息不好等。对一些基础比较弱的学生布置加练任务，不轻易放弃一个学生。每次文化考试结束，我们都会第一时间询问学生的成绩，进行横向和纵向的比较，将文化成绩弱的学生或成绩退步的学生找来谈心，有时把家长请过来，老师、家长、学生共同寻找提高学生成绩的方法，要求每一位学生抓住课堂45分钟，提高学习效率，平时要多练多问。我们专业训练老师和文化科老师就是一个整体、一个团队，一荣俱荣，一损俱损。只重视文化成绩或只重视体育专业成绩都是错的，只有文化、体育两手抓，两手都要硬，才能够出成绩，这一点得到我们团队的认同。每次文化考试、体育专业测试结束，我们都会第一时间将成绩送至任课老师处，共同分析每位学生的问题所在，利用课余时间找学生谈心，找老师给学生辅导，给学生打气加油，增强学生的信心。

2.加大体育基础设施投入

学校应当加大对体育设施的投入，让学校有能力有场地培养合格的体育人才，不能因为基础设施的短缺影响体育特长生的体育训练。基础设施短缺易引起学生训练时的不满，导致训练热情下降，训练时不专心，日常训练不刻苦。值得高兴的是，一些高中在资金充足之后都在兴建或计划新建体育场地和购买体育训练设施，为体育特长生的培养提供了良好的基础条件。

3.抓好训练队的管理工作

高中特长生管理的前提保证是有一套行之有效、详细的管理制度，一是要有明确的目标和要求，为特长生训练提供指导。特别是要根据每名学生的专业素质和个性特征制定详细的阶段性目标，使学生获得体验，获得学习动力，找到努力方向。二是建立体育训练队的奖罚制度，规范学生的训练行为。通过制定详细的规章制度管理学生，形成制度合力。教练应充分利用学生管理资源，可以通过训练队长、副队长、小组长三级动态管理架构实施管理，以提高学生的自我管理能力和自我服务水平。三是通过情感教育实施管理。要做好体育特长生的训练和管理工作，首要是让学生以苦为乐，快乐学习。学生入队训练后，让学生明确从事体育专业学习后可给社会做的贡献及进入高校深造所需的条件，从而制定长期和短期的学习目标。在学习和训练中，教师需全身心投入，关心和关爱学生，充分了解学生的所需所想，为学生做好传道、授业、解惑工作。

4.因材施教，教学内容个性化

学生身体素质与技能水平是不同的，在体育专业学习上会出现这样那样的差异，因此专业水平有高有低。教学过程中要注意因材施教，针对学生的不同水平，选择不同的教学内容及方法，做到教学内容个性化，使他们都通过专业学习扬长避短，充分发挥他们的特长。这就需要教师深入学生，了解学情，把握学情，然后通过集体备课进行教研活动，制订教学计划，根据不同学生的情况、不同的问题，设计针对性教案，施以不同的教学方法。

5.制定目标，循序渐进

指导体育特长生训练要明确目标，目标大致分为三级，一级目标是高中三年的总体目标，根据目标制订三年发展计划。二级目标是各个学期的训练目标，根据目标制订学期训练计划。三级目标指的是每天的训练目标，根据目标制订每天的训练计划，每天组织学生进行训练时，必须明确目标，才能提高训练质量，且对整个训练过程有科学合理的计划，使学生逐步提高。训练计划是否科学合理，从学生在各个训练阶段的成绩对比中就能体现出来。学生在各训练阶段都要做常规的测试，用测试出来的成绩检查我们的训练目标和计划是否科学合理。

总之，做好高中体育特长生的培养工作需要多方努力。从发现人才到管理人才到教育人才每一个环节都至关重要。我们既要有丰厚的教育知识，又要有较好的管理经验，还要有百分之百的爱心，才能培育出优秀的体育特长生。

参考文献：

[1]曲景凯.高中体育特长生的创新训练模式探析[J].体育世界（学术版），2012，04：24-25.

[2]阳志霞.构建“四注重”模式促进特长生全面发展——浅谈高中体育特长生的培养策略[J].当代体育科技，2012，16：51-52.