浅谈亲子关系与心理健康论文

浅谈亲子关系与心理健康论文（共11篇）

浅谈亲子关系与心理健康论文 篇1

亲子关系是我们每个人来到世间的第一个人际关系，它对我们每个人的心身健康都是十分重要的。

没有母亲或她的代理人的喂养和照料，新生儿便无法生存下去。这就促使婴儿对母亲产生依恋。依恋是人类最初始的也是影响最深远的一种情感，是健康成长不可缺少的环节，是几乎一切社会情感发展的基础。它通常在五六个月至九十个月明显地表现出来，而在一岁半至两岁半达到高峰。如果不是孩子大脑或身体发育有缺陷或障碍，不出现依恋的原因便是亲子关系出问题，例如，母亲或她的代理人并不爱孩子，很少接触孩子，不爱抚孩子，不跟孩子交流情感等。代理人更换频繁也使孩子无法产生依恋。从来没有过依恋感的孩子长大后可能成为只顾自己而对别人毫无感情的人，也可能成为缺乏安全感或对人过分猜疑而不信任的人，还可能成为具有破坏性和攻击性的人，如此等等。

孩子的社会化在很大程度上是在亲子相互作用之中进行的。亲子关系的质量决定着社会化过程是否顺利、是否发生障碍或缺陷，也决定着社会化所可能达到的水平。

最重要的是，一个人的人格之核心部分或基本结构，是在学龄前即人生的最初几年里大体上定型的。当然，这在很大程度上也是亲子相互作用的产物。

马斯洛所说的基本需要(安全的需要,爱与归属的需要,被人尊重和自尊的需要)在人生开始的几年里就已经存在。如果这些需要在童年得不到满足，精神就会出现这样那样的障碍，人格的发展也会出现障碍。

对婴幼儿来说，父母亲的态度和行为应具有前后一贯性，这样，他们才能有把握地预测未来，也才会有安全感。儿童基于昨天什么行为被允许或得到赞许，他们便能推断今天的什么行为也会得到允许或赞许，他们对自己和未来便有了信心，便有了安全感。我们必须明确，对儿童造成威胁的，并不是毒蛇猛兽，也不是自然灾变，而是周围的人尤其是负有养育责任的人的行为疏忽或失误。如果孩子今天的什么行为得到赞许，什么行为受到制止，并不取决于父母的一贯态度，而取决于父母此刻是否头痛或消化不良，取决于父母今天的`心情是否愉快，甚至是取决于父母打麻将牌的输赢，那么，儿童深埋着的不安全感，是将来患神经症的一个重要根源。

父母的态度和行为的一致性也十分重要。如果父母不和，意见分歧，孩子便不能(至少很难)形成评价事情好坏的统一标准，也就不能发展无冲突的价值观。很多青年人的心理冲突可以从父母教养原则的不一至性那里找到根源。

一位大学毕业生已23岁的女孩子问医生：“我现在该不该谈男朋友呢?”交谈得知，她的父母亲一直向她灌输这样的思想：学生的任务就是读书学习，学习好，自然就有人来找你，用不着发愁找不到对象。这位姑娘在大学四年之中，几乎从来不跟男同学交往，参加工作近一年来，一遇男同事跟她交谈，她就觉得不知说什么好，感到无话可说，十分尴尬。这位姑娘虽然年龄早已成年，可她的社交能力和性格还不如一位健康的初中生成熟。

前面提到了幼儿依恋情感的重要性。但是，随着年龄的增长，父母就必须逐渐“放权”，鼓励孩子在家庭外同龄人交往，鼓励孩子独立自主。

依恋的发展有两种可能，一是独立自主精神的发展，一是转变为对父母的依赖，依赖是一种不成熟不健康的心理或性格特点，神经症病人的很多苦恼、困难和心理冲突的根源就是依赖。我们必须明确，一个人从小到大，只有在与同龄人经常的交往中，心理才能走向成熟，一直在父母、长辈羽翼的保护下长大的人，既缺乏社交能力，也学不会平等待人的精神。这一点在独生子女身上尤其突出，孩子只有通过人际关系交往的实际经验才能学会待人接物，而不可能单纯靠父母的说教学会这些。在家中，如果有个苹果或一块蛋糕父母照例让给孩子吃，这很容易使孩子产生特权观念，似乎一切好东西理应由他一个人独享。倒是在幼儿园里，孩子可以学到许多在家里学不到的东西。幼儿园的老师是懂得如何通过日常生活使孩子学会人人平等的道理。吃饼干，每人四片，谁也不多谁也不小;分苹果，每人一个，大小一个样。正是这种生活实践，使孩子们逐渐懂得，所有小朋友都一样，大家平等。其实，父母真正懂得这个道理，在家里也完全可以进行同样的教育，产生同样的效果。母亲可以有意选购一个大苹果，回家与孩子分享，这不仅可以避免孩子产生特权观念，还可以增添情趣和加深亲密感。这样，孩子从小便会有“独乐乐不若与人”这种社会情感的萌芽，而不会成为自私或自我中心的人。

有些父母大惑不解：我们对孩子确实是一片真心，关怀爱护备至，为什么孩子越大越变得自私?其实，父母只要好好回想一下自己的言行，就不难发现其中的奥妙。例如，父母二人在谈论机关里分奖金评级别时流露出来的自私心理，无意中却感染了孩子。又例如，某次来客，父母用较次的糖果招待客人，把较好的留给自己家里人吃，孩子会一点儿也不懂这个“道理”么?父母亲本人庸俗不堪，买架钢琴就想培养出孩子高尚的情操，天下哪有这等便宜事!

有些成人感到这个世界是友好的，他们的心胸开阔，与人相处一般不存什么戒心，也乐意对别人投入情感。有些成人则相反，感受到这个世界是敌视他们的，他们经常提心吊胆，或心存戒备，与人交往时从不敢敞开胸怀，怕上当受骗，好猜忌。这两种截然不同的处世态度，往往根植于童年时代，是跟不同类型的亲子关系相联系的。一般来说，父母是否善于理解孩子的思想情感，是否善于与孩子沟通，即同时也敞开胸怀让孩子理解他们，是决定性的因素。

孩子想吃巧克力母亲说：“不行，马上就要吃饭了。吃了巧克力，你还吃饭不?光吃零食不吃饭，对身体不好。”

孩子玩得正欢，父亲说：“吵死了，真讨厌，到外边去玩去!”

即使用耐心说理的办法，态度也比较温和，性质并没有变，还是说服。任何两个人，只要互相企图说服对方，就会有一个胜利，一个失败(一个成为有理者，一个成为无理者)。当然也可能谁也说服不了谁。总之，没有沟通。

亲子之间最重要的相互作用不是说服，而是沟通。

孩子想吃巧克力，父母亲首先要理解他有这种需要，也肯定他有满足这种需要的权利，父母亲甚至可以表达自己也喜欢吃巧克力(如果确实如此)，这便是沟通。有了沟通，便有可能通过商量就解决问题的途径达到共识。

如果没有沟通而采取说服的方式，不论父母说服成功或失败，总有一方感受挫折，而挫折感的积累，必然导致亲子关系不健康。

要发展良好的亲子关系，促进子女健康成长，惩罚和过分保护是两个最重要问题，必须妥善处理。

对于个人来说，与父母亲关系对于将来走出家庭后能否与其他重要关系人发展健康的关系，有决定性的影响。也许，一切人际关系无不打上亲子关系的烙印，这就是人类学家为什么特别重视亲子关系之研究的缘故。

一个人如果在与父母交往中学会了沟通(善于理解别人也善于让别人理解自己)，他与同学、老师、朋友、同事、上下级等的关系也很可能得到良好的发展。

重要关系人是个人精神生活的有力支柱，如果我们善于与他们发展亲密的关系的话。

当一位亲密的重要关系人发生变故(如生离死别、关系剧变等)时，人际交往能力对维持健康的作用就容易看出来。如果人际交往能力强，通常就会有另外的重要关系人来填补空缺，也就是说当事人会迅速发展与其他人的关系，把亲密程度提到前所未有的水平。如果人际交往能力低下，当事人便不得不忍受精神上的痛苦而无法补偿，很可能出现精神障碍。由此可见，人际沟通的能力直接决定一个人对精神打击的承受能力。

浅谈亲子关系与心理健康论文 篇2

健康亲子关系的培养过程, 应该是父母陪伴孩子“走”入社会, 完成个体心理社会化的过程。由于个体心理发展在不同的年龄阶段需要解决的矛盾和所达到的水平不同, 因此, 在每一阶段的亲子关系中父母所担当的角色和所起的作用是不同的。

一、婴儿前期与婴儿后期 (0~3岁) :从“抱着走”到“扶着走”

有关研究表明, 婴儿从出生那一天起, 就开始了与父母的交往。大约在6个月以后, 婴儿与父母就建立了一种稳定的亲子关系, 婴儿形成了依恋, 这种依恋对人的一生有着重要的影响。[1]美国心理学家H.F.Harlow的“恒河猴剥夺实验”表明:生理上对食物的需求和心理上的接触安慰是分离开的, 而且这两种需要可以从不同的物体上得到满足。因此, 对于婴儿期初始阶段的亲子教育, 父母不应仅限于食物的喂养和悉心照料, 更重要的是要给孩子提供关爱的信号, 特别是母亲, 要通过足够多的对婴儿的抱抚, 为孩子提供心理上的安全感、抚慰感, 以形成良好的亲子依恋关系。从这种意义上说, 婴儿前期的亲子关系培养是一个“抱着走”的过程。应该引起重视的是, 现代社会由于多种因素的影响, 不少父母只关心对婴儿的生理喂养, 而疏于通过身体的抱抚给婴儿传递心理的慰藉, 这对良好亲子关系的形成和个体心理的健康发展是极为不利的。

到了婴儿后期, 随着生理上行走能力的增强, 婴儿的活动范围逐步扩大, 开始初步尝试独立处理事情, 按照心理学家埃里克森的观点, 此时儿童的人格发展进入到自主感对怀疑感阶段。此时, 如果父母允许和鼓励孩子去做他们力所能及的事情, 就会养成他们自主独立的个性;如果父母过分溺爱或保护, 就会使孩子怀疑自己的能力, 产生自卑感和怀疑感, 以至形成依赖型的人格特征。因此, 从两岁以后, 在亲子关系的培养方面, 父母在保持对孩子关爱的同时, 在亲子教育上应从心理上的“抱着走”逐步过渡到“扶着走”。要培养孩子学会独立处理一些简单的事情, 自主作出一些简单的决定, 学会对事物作出简单的评价和判断。同时, 由于婴儿后期心理的发展水平还比较低, 其自主性尚不能完全满足独立处理日常生活的需要, 这就要求父母给予孩子心理上更多的扶助, 使孩子在养成独立自主个性的同时, 又能感受到父母是他们可以信赖的依靠。

二、幼儿期与童年期 (3~11、12岁) :从“牵着走”到“搂着走”

进入幼儿阶段, 儿童心理发展的自主性逐渐增强, 与同龄伙伴交往的机会大大增加, 亲子关系已不再是儿童唯一的人际关系。特别是进入幼儿园学习的儿童, 伙伴关系和师幼关系开始在儿童的人际关系中占据重要位置, 亲子关系发生了微妙的变化。在这一阶段, 亲子教育的重点是引导儿童逐步学会处理各种人际关系, 教育孩子学会与人友好相处;孩子对规则已经有了一定的理解, 心理承受能力在不断提高, 在亲子关系的培养中, 父母不能完全满足孩子提出的要求, 当孩子做错事时应该给予适当的惩罚, 让孩子能体验到一些负面情绪, 增强他们心理的抗挫能力和社会适应能力。因此, 幼儿阶段的亲子关系可以说是父母引导性的“牵”着孩子适应社会的过程。

童年期儿童开始接受正规的学校教育, 有组织的集体活动增加, 社会化要求提高, 自我意识进一步发展, 而且有了一定的自我评价。特别是因为有了学习任务的要求, 儿童开始追求成就感, 开始追求来自于师长和同学的奖励和认可。所以, 童年期亲子教育的主要任务是培养孩子的勤奋感和自信心。当孩子在学习和其他活动中取得进步时, 父母应给予积极的认可和评价, 以培养他们自信、乐观和勤奋的人格。童年期亲子关系发展的另一个显著特征是父母对儿童的控制力明显减弱, 按照麦克斯白 (Macceby) 儿童发展的三阶段模式, 亲子关系已从父母控制阶段 (6岁以前) 发展到共同控制阶段 (6~12岁) , 父母的职责之一是在一定距离里监督和引导儿童的行为。[2]因此, 这一时期父母应该更多地让儿童参与决策, 父母与儿童的关系要逐渐转化为朋友式的“搂着走”关系, 使他们在亲子关系中既体会到父母之爱, 又能感受到朋友式的支持和理解。

三、少年期与青年期 (12、13岁以后) :从“并肩走”到“望着走”

少年期是亲子关系培养的第二个关键期。少年期的心理发展处于从幼稚到成熟, 从依附到独立, 从顺从到自主的过渡阶段, 他们希望摆脱父母的控制, 舍弃对父母的依赖, 是一个心理发展的“断乳期”。少年期儿童渴望独立的意向与父母不愿意或不善于让他们取得与自己平等地位的矛盾构成了少年期亲子关系的主要矛盾, 这是使许多父母感到苦恼, 少年感到困惑的根本原因。

少年期心理发展的特点决定了这一阶段亲子关系的培养是“并肩走”的模式。“并肩走”的核心是平等关系, 要求父母站在孩子的立场上与孩子平等地探讨问题, 尊重孩子的意愿, 让他们独自决定和独立处理一些重要的事情, 以满足孩子渴望独立的心理需求。同时, 少年期心理发展的半成熟性决定了儿童心理的发展尚需父母的教育和指导, 父母只有满足了孩子的成人感和独立感, 才能减少他们对父母的逆反心理, 赢得孩子更多的尊重, 才能给予孩子更好的教育和指导。

个体的心理发展进入青年期, 各项心理指标均趋于成熟, 成人感和独立感更加强烈。这一阶段个体的社会性交往增多, 独立生活能力增强, 知识经验的累积达到了一个新的水平, 对父母的依赖已降至新低, 在社会交往、职业选择、爱情婚姻等方面已不愿再受制于父母, 反对父母对他们进行过多的干涉。因此, 进入青年期后, 父母在亲子关系中的角色应该发生根本性的变化, 在亲子关系的培养中应该从“并肩走”中逐渐让孩子独自“向前走”, 让他们独立地融入社会。父母所能做的是保持一定的距离“望着走”, 在孩子需要的时候给予他们必要的关心和支持。

亲子关系培养的“六步走”过程, 是儿童心理发展从幼稚到成熟的过程, 同时也是父母心理发展提高和成熟的过程。在这一过程中, 应该避免的一个极端是:父母对孩子永远是“抱着走”。在这种“溺爱型”或“期待型”的亲子关系中, 父母永远处于控制地位, 孩子往往依赖性较强, 缺乏独立性和自信心, 缺乏抵御挫折的能力, 一旦碰到压力和挫折, 极易导致逃避、胆小、缺乏责任心等心理问题的发生。亲子关系培养应该避免的另一个极端是:父母对孩子一直是“望着走”。这类父母往往对孩子缺少要求, 生活和学习上对孩子放任不管、漠不关心, 很少与孩子进行感情交流和沟通, 对孩子否定和批评多, 表扬少。这种“放任型”或“不安型”的亲子关系往往会使儿童形成孤僻、自卑、不安、不善表达等性格特征。国内相关研究表明, 亲子关系与青少年的心理健康存在着高相关 (r=0.66) , 而在影响心理健康的10余种不良亲子关系中, 最常见的是期待型亲子关系、溺爱型亲子关系和不安型亲子关系。[3]因此, 在亲子关系的培养中, 一味的“抱着走”或“望着走”都是不可取的。父母只有遵循儿童身心发展的阶段性规律, 适时转换角色, 调整心态, 正确处理亲子关系发展中的矛盾, 才能充分发挥出亲子关系在促进儿童心理健康中的积极作用。

参考文献

[1]王振宇.儿童社会化与教育[M].北京, 人民教育出版社, 1992, 93.

[2]林崇德.发展心理学[M].北京, 人民教育出版社, 1995, 321.

浅谈亲子关系与心理健康 篇3

【关键词】亲子关系；依恋；儿童行為

【中图分类号】B844.1　【文献标识码】A　【文章编号】1672－5158(2012)09－0451－01

亲子关系是我们每个人来到世间的第一个人际关系，它对我们每个人的心身健康都是十分重要的。亲子关系的质量决定着社会化过程是否顺利、是否发生障碍或缺陷，也决定着社会化所可能达到的水平。

一、亲子关系特点的研究

1.1　亲子关系不对称『生的研究

从心理意义和社会资源两方面看来，亲子关系是一种不对称的相互作用关系。孩子和父母都对对方抱有期望，然而这种期望并不对称：儿童需要从父母那里得到的，父母往往能在短时间内给予满足，而父母想从孩子身上得到的则常常需要孩子长期的努力。并且，从亲子关系的很多方面来看，孩子的需要超过了父母需要，父母对孩子大多是“只求付出，不求索取”。父母指导和训练孩子，孩子遵从父母的教导，从而自然地形成了亲子关系中父母占有权威地位。从总体上来看，亲子关系中父母占主导地位，子女处于服从地位，具有明显的不对称性。

1.2　亲子关系相互作用的研究

子女需要得到父母的保护、抚养、交流，不仅婴幼儿时期是这样，即使到了童年、少年时期，父母仍然为孩子的身体发育和心理成长提供必要的条件。孩子从父母那里得到食物、住处、指导、劝告、关怀、慈爱以及纪律和控制；反过来，他们也向父母提供了顺从、合作、帮助和满足情感关系的机会。显然，亲子关系是一种相互影响的关系。长期以来，亲子之间的关系都被看作是一种由父母教育孩子并塑造孩子行为的过程。当父母在影响孩子时，孩子也在影响着父母，亲子之间存在着明显的双向因果沟通。

1.3　亲子关系作为—个系统的研究

近年来，随着心理学、社会学对儿童社会化研究的深入，越来越多的研究者将儿童的抚养看作是家庭成员之间相互作用的一种复杂过程。现代发展心理学一直试图弄清父母的特征、态度、育儿活动与儿童的人格、认知与社会发展之间的关系，尽管人们很容易认为，父母的行为决定或铸就了儿童的行为。但是关于儿童抚养的研究绝大多数都是相关研究，因而还不能确定这种因果关系。我们应当看到，儿童行为的塑造是一个十分复杂而难以预测的过程。儿童在自己的能力、气质、人格和过去经验的基础上以独特的方式对他人的行为做出解释和反应，积极地进行着社会化过程。

二、亲子关系与儿童行为的研究

亲子关系与儿童行为有着渊源关系。儿童的攻击性、社交抑制和退缩以及社会责任感倾向等与亲子关系密切相关。

2.1　亲子关系与儿童社会行为的研究

孩子的社会化在很大程度上是在亲子相互作用之中进行的。亲子关系的质量决定着社会化过程是否顺利、是否发生障碍或缺陷，也决定着社会化所可能达到的水平。

通过对家庭环境状况的研究发现，父母婚姻冲突、争斗及随之而来的离婚等与儿童攻击性高度相关。家庭冲突会进一步伤害儿童的心灵，削弱甚至抵消了父母教育所起的作用，儿童在此情形下更容易遭到父母的拒斥，直接导致儿童苦恼、愤怒，并通过模仿增加对他人的攻击性，因而逐步发展的不良亲子关系就成为攻击性和反社会行为增加的一个习得性条件。

父母与儿童之间的和睦关系对儿童的攻击行为有显著的负效用；同时儿童的攻击和破坏行为反过来影响亲子关系的和睦。攻击性和有反社会行为的儿童为自己制造了一个恶性社会环境，这种环境又进一步加强了他们对外界的敌对态度和破坏行为。在亲社会行为的研究中，一般认为和睦、融洽的亲子关系会促进儿童社会行为的发展。但有关对照研究发现，亲子关系与儿童亲社会性之间有显著的相互作用。

对于个人来说，与父母亲关系对于将来走出家庭后能否与其他重要关系人发展健康的关系，有决定性的影响。也许，一切人际关系无不打上亲子关系的烙印，这就是人类学家为什么特别重视亲子关系之研究的缘故。一个人如果在与父母交往中学会了沟通(善于理解别人也善于让别人理解自己)，他与同学、老师、朋友、同事、上下级等的关系也很可能得到良好的发展。

2.2　亲子关系与儿童社会责任感、人际选择的研究

社会责任感包括“做好事”和“不做坏事”以及改正错误并弥补其消极后果等。同情心、利他主义、内疚感和抵制诱惑是社会责任感的相关因素。亲子关系是社会责任感的源泉，它开始于儿童2岁时对父母要求的服从，而当儿童遵照父母的安排并实际行动之时，这似乎是社会责任感内化的一个早期标志。这种内化依赖于循循善诱的说服、亲子关系的温暖和敏感性。可以肯定地认为，安全依恋比不安全依恋的儿童更有同情心。

教育与亲子关系范文 篇4

你在孩子身上看到的问题，是你自己问题的投射

对于一个家庭来讲，你是树根，孩子是花朵。

如果花朵有问题，多半是树根也有问题。家长们常常“看到”的孩子的问题，其实是他自己的问题在孩子身上的“开花”。孩子是你的投射银幕，当你在孩子身上看到了问题，那是你自己问题的外在投射。

从本质上讲，不存在有问题的孩子，只存在有问题的家长。

家长意味着“头脑”，孩子代表着“心”。当生命的存在看似出现问题时，那是“头脑”出了问题。“心”一直健康，“心”怎么可能有问题呢？

你在孩子身上看到的问题，是你自己问题的投射。没有你的角度、判定、认为，你眼中会有有问题的小孩吗？

如果你眼中有有问题的小孩，那是谁的问题？谁制造出了一个有问题的小孩？你，你创造了一些问题概念，然后你投射在孩子身上。是你眼花，把一块完美无瑕的玉看成了一块丑陋的石头。

如果你看到你有一个有问题的小孩，要寻找他的问题，先反过来，在你自己身上寻找问题。如果你看到银幕上有一些瑕疵，先看看投影仪的镜头上有没有问题。

你自己的恐惧越多，你要求孩子就越多

如果你是一个恐惧的家长，你肯定有一个有问题的小孩。你的恐惧越大，你眼中小孩的问题就越多。

恐惧导致掌控。你越恐惧，你越倾向于去把握住某种东西，以让你自己有安全感。掌控者是头脑，而小孩通常都是自由的心，他们像水一样流动，很难被掌控。这使得你越想抓住、越想驾驭、越想掌控，越抓不住，越驾驭不了，越掌控不住。

你的恐惧越多，你要求孩子就越多，因而你眼中小孩的问题也就越多。小孩是一个有问题的小孩，真是这样吗？没有你的恐惧，没有你的压制或判断，他是一个很难教育的小孩，这是真的吗？问一问你自己。

当你是一个完全无惧的父母时，你的孩子才能天然成长。

人们都期待自己的小孩长大以后有足够的智慧和能力。如何才能使一个小孩长大以后呈现出“最大”的智慧和能力？那就是让他按照天性成长。

如果一个小孩按照他天性本然的样子成长，他长大以后的智慧和能力将会最大化。但是如果不是那样，而是你特别有意识地去培养或训练他，成年以后，或许他在某方面的能力不错，但是他的智慧心将发挥不足。

如何才能让一个小孩天然成长？当你成为一个完全无惧的家长的时候。

放一匹小马在辽阔的草原上自由奔放地成长，可不是件容易的事。小马的主人需要多大的无惧的心啊！他会担心小马在道路上遇到这样那样的危险，出现这样那样的问题。他会担心，这样地放任着小马，它以后怎样，它长大会如何，等等。你怎么敢对你的小孩撒手？你没有那么大的勇气。在一个小孩的自由形态上，可以看出一个家长无惧的心到底有多大。不是像老天一样大胆的人，他的小孩无法享受那纯然无边的天空大地。

你知道什么对他的人生道路最好吗

在孩子面前，我们似乎都是上帝。在一个幼小的孩子面前，我们总是在无意识中扮演上帝：我们知道什么东西对他最好，我们知道什么样的道路对他最好..从其一生的长远角度来看，你真的知道什么对你的小孩最好吗？以你的“知道”来控制你的小孩按照你的道路行走，把你认为是好的或对的东西强加给你的小孩，那简直是挟持和强奸。你在挟持他的生命自由，你在强奸他的心。

在那无明中，以爱或对他好的名义，你对你的小孩做过多少蠢事你知道吗？当一个人在无明中时，你怎样对待自己，你就怎样对待他人。你用惩罚自己的方式来惩罚你的小孩，你用责备自己的方式责备他。当你还是一个有许多问题的家长时，你怎能教育出一个和你不一样的小孩？你管得越多，他越成为你。你管得越多，他越成为你不希望他成为的那部分——他就越成为你内心中所讨厌的自己的那个形象。只有你管他越少，他才会越来越不像你，他才会越来越发展出你的生命中所没有的新的部分。

你确定什么样的道路才是你的孩子该走的最好的人生道路？你真正知道他到底需要什么？你是上帝吗？如果你真的是上帝，那就像上帝一样去做，彻底撒手让你的“孩子”自己成长。看，那天底下的众生——老虎、狮子、蚂蚁、蜜蜂，哪一个不是它们自己在成长，上帝可没有操控它们的人生道路哦。

知识教育和智慧教育

人们往往把知识多当成有智慧，这是个错觉。在这个错觉的影响下，人们都期待自己的知识多一些，都拼命地往自己的头脑里装知识，这也导致他们的教育模式是这样。家长们在自己身上的“希望”过期了以后，他们把曾经对自己的“希望”放在了孩子身上。

他们希望自己的小孩是一个有智慧的人，如何做到？往他脑子装更多的知识呗。如果一个小孩在四岁时就能识别两千个字，背诵《三字经》、《千字文》，我们就以为他很聪明。而这有什么用处？你只不过是在往一台电脑的硬盘上多储存一些数据而已。

智慧是一种空盈的状态，而不是一种满实的状态。过多的知识只能使一个头脑变得狡猾，而狡猾并不是智慧。电脑能够随时调度出千万知识信息，但电脑并不是一个智慧的人脑。对于人来讲，智慧不取决于他里面的有，而取决于他里面的空。当他里面空的部分越多，他运用知识的空间和能力就越大，犹如电脑的硬盘和内存里空白越多，它的运行速度就越快一样。教育你的小孩，给予他有，更保留他的空，不要把他填得太满。如果

你把他的头脑填得太满太实，犹如一个瓶子被塞得太紧太实一样，它那里面的空就成为死空，这样一个小孩的智慧就发挥不出来了。

因此，教育小孩，要注意他里面的空。知识教育是一种有的教育，智慧教育是一种空的教育。记住保留给你的小孩更多的空，而不是有——请重视智慧教育胜过知识教育。

要求、期望、负责是不是爱

我们衡量自己对一个人是否有爱或爱有多深，往往会看对他有没有要求、期望或负不负责，或那程度有多深。当我们对一个人要求越多、期望越高、掌控得越狠——我们越负责时，我们就越爱那个人；反之，我们就不爱他，或爱他不深。这是真的吗？这是一个错误。

要求、期望或所谓的负责，仅仅都是恐惧的替代物。它们是恐惧的另一种化身，另一个名字。要求、期望和负责意味着爱，你确定那是真的吗？

在我们的教育中，因为我们自己有恐惧，结果“要求”“期望”或“负责”成为了我们与另一个个体的联结。当我们对他要求、期望或负责时，这能使我们感到与对方联结得更深、更紧，使我们自己感到安全。

教育是为了弥补安全感的，当一个人越强调教育，其背后的不安全感越大。教育似乎是一种掌控，它建立在对未来和恐惧的幻觉基础上。教育是恐惧的面目，一个人越恐惧就越需要它，一个人越恐惧就似乎越需要教育和被教育。

觉者没有教育的概念，因为他们不需要教育。老子从未提倡过教育，因为他处在了道的源头。

万物需要的不是他我教育，而是自我学习和自我教育。而实质上，在人的智慧创造之中，也只有这一部分是真正有意义和起作用的。要求、期望和负责是不是爱？严格地说，那不是爱，那是完全的恐惧。

我们对教育应持什么态度？将它的意义下降到最低。没有人需要教育，他们需要自我教育。

别把小孩当“人质”

因为家长心存恐惧，在对待孩子教育的问题上，他们在无意识中不可避免地把孩子当成了他们自我安全感的“人质”。你必须变成优秀和美好的，否则我就不安全；你必须变得有能力，否则我怎么能够安心？瞧，家长们在把孩子变成他们内在安全的要挟物了。

当一个小孩是一个家庭中的“人质”时，你猜，这个小孩能否受到真正的良性教育？小孩变成了整个社会或家庭的内在恐惧之河上的波涛，他当然无法获得那生命中真正需要的。当你恐惧，他能感受到恐惧，即使他很小；当你放松或自信，他也能感受到。小孩是一个敏感的接收器，他在反映你的声音和信息。

一个好的家长，应把教育的重心由教育孩子放到教育自心上来。对于觉悟的家长来讲，教育孩子只是个借口，自我教育才是真的呢。当你把自己教育好了，孩子只是美好的你的反映，他自然会变好。

在你的子女教育中，你有没有把孩子当成你的“人质”？来检点一下你自己。盘查你内心的恐惧，是你真正想教育出好小孩的开始。教育从某种意义上是一种治疗，它治疗的正是人类之心的恐惧和愚痴。来从更深的层面理解教育。

真正的爱是什么

我们常常会说，一个母亲对于孩子的爱是全然的、百分之百的，真的吗？当一个人内心还存有恐惧时，他对另一个人的爱就不可能是百分之百的。真正的爱是什么？并不是你能把自己的命都给他，也不是他要什么你都能满足或给予。真正的爱和此无关。

真正的爱是一种无为。它没有要求，它里面没有任何恐惧的阴影，它不隐藏任何掌控的企图。它像太阳给予万物光和热一样，给出本性的能量。你不期待他，不要求他和本来的自己有所不同，不试图改造或修正他。真正的爱是完全无条件的。无论如何你都爱他，怎么样你都爱他，你的爱甚 5

至和他无关。这才是真正的爱。这爱像老天对万有的态度一样，给予你但对你没有要求、没有期待，他对你无为。

如果把这个标准称为真爱的标准，那么来检点一下你对孩子的爱是不是真爱。你期待他学习好，你期待他做个好小孩，但你知道你的期待曾经暗地里带给他多少压力吗？你越期望他好，你越形成自己的压力。这对小孩的成长有好处吗？我们对我们的小孩没有期待，他怎样我们都爱他；我们尽己所能，但不要求他。这才是真正觉悟的父母的爱呢。

对孩子没有期待的教育，并不比对孩子有更多所谓良好期待的教育更差。思考一下，你觉得是这样吗？在对待小孩的问题上，来重新思考一下你的爱，那是不是真正的爱？

存在一个亲子关系吗

在当代的幼儿教育中，我们非常强调亲子关系，但存在一个所谓的亲子关系吗？

其实，整个生命存在中，根本就不存在一个你与他人的关系。所有关系的本质都是你与自己关系的投射。你与你念头的关系是你与整个世界关系的母体。你所有外在的关系，都是这一关系的投射。因此，严格地说，像不存在其他人际关系一样，也不存在一个亲子关系；因为对一个具体的你来讲，不存在一个外在的小孩，只存在一个内在的小孩。你对你内在小孩的态度，就是你与你外在小孩的关系。

如果你与你的小孩关系混乱了，如何处理好你与他的关系？处理好你与你内在小孩的关系——你和你信念的关系即可。你明白要点吗？家庭中出现的父母与子女的关系问题，是每个人与他自身问题的外在投射。假如你与你的小孩出现了关系障碍问题，要解决的话，请深入你的内部，发现你与你念头的关系。理解你的想法，就会调解你与他们的关系。请注意这一点，这才是解决人际关系的根本要点呢。

要解决小孩的问题，先解决你的问题

在教育之中，要解决小孩的问题，先解决你的问题。这是在根子上解决问题。没有一个有问题的家长，就不存在一个有问题的小孩。一个小孩只是家庭和社会之树上的一枝花朵，它开出了家庭或社会的优点，同时它把整个家庭或社会隐藏的毛病也给开出。如果一棵树长的花朵有了毛病，我们通常就要深入树根去治疗，而不仅仅停留在花朵本身。同样的道理，如果一个小孩出了问题，我们该深入何处对他加以帮助呢？显然，家庭和社会是根源。

原来的宇宙是没有问题的，那是一个无问题的宇宙。如果你在宇宙中发现了问题，那问题一定是“心”的——而且只能是你自己的心。当心不向宇宙投射问题，宇宙怎会生出自己的问题？如果你处在一个问题重重的世界，那么，反诸向内，去探究你的心。问题一定出现在那里，是投影仪出问题了。

心就是一台投影仪，如果你在生命的画面上看见了问题存在，那么请看一看你的投影仪吧。如果你发现在孩子教育上存在问题，解决的方式一样：先看看你自己的投影仪，然后再检查别人的投影仪吧。这才是解决问题的有效之道呢。

教育孩子，就是自省

我们对人生问题深入探索就会发现：当你没问题了，整个世界的问题就结束了。如果我还发现世界是有问题的，那一定是我还有问题。当我不能百分之百地接纳这个世界的时候，那说明我的心还没有实现它自己的圆满。看到世界是圆满的，只是见证自己内在圆满的一个结果。

如果我在孩子问题上，存在着焦虑、担心或要求，那一定说明我的内心还深藏恐惧、狭隘的见解、自以为是、好为人师等无明之相。当我不是安守在觉知上，我问题重重。当我问题重重时，我一定正在我的念头上生死翻滚。无论出于这样或那样的原因，只要我还痛苦、焦虑或担心，就一定没有看破生命的幻象，没有看到存在的真相。

教育是一种自醒，是一种人类的自醒，一种你的自醒。在完成自身生命圆满之途上，孩子及其教育是一座桥。踩着这座桥，你回到了你自己。孩子是你的投射之物，教育是你的投射手段。在实现孩子的圆满之中，你必圆满你自己。同样的道理，你在圆满自身的过程中，你的小孩也必圆满。外在世界是内在世界的结果，内在世界给予外在世界它美好的能量。

浅谈亲子关系与心理健康论文 篇5

张掖市山丹县东街小学 陈莉华

内容摘要： 随着我国社会的急剧变化，生活节奏的不断加快，家庭结构、养育方式也随之改变。独生子女在我国儿童中的比例逐年增加，独特的家庭教育环境，客观上给独生子女带来了一系列的影响，不同程度地增加了儿童成长过程中的紧张因素，导致儿童的心理问题较以前明显增多。家庭教育方式、思想行为、意识习惯、情感态度等对孩子个性的导向作用是十分明显的。良好的家庭教育环境既为儿童社会性发展奠定基础，也对儿童健康心理的发展和稳定产生重要的影响。

关键词：儿童 家庭 教育环境 心理健康 教养态度

随着我国社会的急剧变化，生活节奏的不断加快，家庭结构、养育方式也随之改变。独生子女在我国儿童中的比例逐年增加，独特的家庭教育环境，客观上给独生子女带来了一系列的影响，不同程度地增加了儿童成长过程中的紧张因素，导致儿童的心理问题较以前明显增多。

家庭环境除了家庭成员结构、生活水准、居住条件、父母职业等因素以外，还应包括家庭实物环境、语言环境、心理环境和人际环境。家庭中实物的摆设，家庭成员的语言是否文明有理，人际关系是否民主平等以及父母与子女之间的态度和情感交流的状态等，都直接影响儿童的心理健康。家庭是孩子成长的摇篮，作为社会细胞的家庭是儿童心理健康发展的最重要的场所之一。家庭环境对儿童心理健康发展的影响是长远和深刻的。

一、家庭影响儿童心理健康的因素

（一）、家庭生活氛围 和谐的家庭氛围有利于形成最佳的亲子关系，并促进儿童的心理健康，作为父母，需努力给孩子营造爱的氛围。家庭成员之间互相尊重爱护、以礼相待，为人处世通情达理，家庭氛围安定和睦、融洽温暖、民主平等、愉快欢乐，这样才能给孩子留下和谐完整的印象，给孩子以信任感、安全感和幸福感。

促进儿童的心理健康，还要多与孩子沟通，做孩子的知心朋友。和孩子一起游戏一起学习，共享经验和成果，增进父母和孩子之间的感情和相互了解。在教育过程中采取有效的“赏识教育”和“挫折教育”模式[2]，让孩子在父母的鼓励与引导下，勇于探索追求，体验成功，增强自信。良好的家庭氛围，可使孩子形成活泼好奇、开朗大方、诚实谦逊的品格。

（二）、父母的教养态度和教育方式

父母的教养态度和教育方法直接地影响孩子的行为和心理。现代家庭的教养态度和方式大致可分为以下四类: 第一类:民主型家庭。这类家庭中的父母能平等地对待、尊重孩子，能与孩子相互沟通，交流各自的看法，能给孩子以鼓励和诱导，对其缺点错误能恰如其分地批评指正，以提高孩子的认知能力。这类家庭有利于儿童独立性、自信心与能动性的养成，培养儿童直爽、亲切、与人合作、关心他人的性格。

第二类:专制型家庭。这类家庭常常强调辈分，强调绝对服从父母的意志，用权力和强制性的训练使孩子听命，稍有不从就加以惩罚，信奉“棍棒底下出孝子”、“不打不成器”的古训。事实上，长期在父母的高压政策下生活的孩子，自身缺少独立性和自主性，行事要看父母的脸色，缺乏自尊和自信，容易形成胆小、自卑的心理，甚至会形成攻击性行为，以寻求心理上的补偿和平衡。

第三类:溺爱型家庭。这类家庭中的父母对孩子的爱缺乏理智和分寸，过分娇宠，有求必应，为孩子提供无微不至的帮助和保护。由于父母的过分包办代替，孩子往往表现出极大的依赖性，易形成任性、自私、放肆、易发脾气、为所欲为、好夸口的行为品性。

第四类:放任型家庭。这类家庭中的父母认同“树大自然直”，对孩子采取漠不关心、放任自流的教养态度和教育方式，漠视孩子的内心世界和需要。这种放任型家庭中生活的儿童常会因为得不到关心、得不到关爱而产生孤独感，逐渐养成冷酷、攻击、情绪不安等心理，产生大起大落、反复无常、容易触怒、对周围事物漠不关心的心态。

不同类型家庭的不同教养态度和教育方式对儿童的个性品质、心理素质的形成，具有关键的影响。父母是孩子言行举止的示范者、待人接物的指导者，孩子成长的责任人，因而有责任去构建良好的家庭环境，掌握科学的教学态度和方式，创造正常、民主、和谐、平等的融洽气氛，使儿童身心健康发展。

（三）、家庭结构的变化

家庭结构变化表现在单亲家庭不断出现，家庭结构的稳定性正在动摇，再婚率不断上升，伴随而来的是家庭的解体与重构。有人曾对1095名儿童的家庭结构与其心理健康的关系进行调查，结果发现：生活在不完整家庭中(双亲一方或双方由于死亡、离婚等原因而造成的一方或双方不在的家庭)的孩子，有心理健康问题者占13．8％，而完整家庭中有问题的孩子只占0．2％，充分说明健全完整的家庭结构对儿童的心理健康发展有着良好的作用。而父母离异，家庭破裂，使儿童赖以生存的家庭乐园一下子被破坏。破裂的家庭结构使父母无力教育自己的孩子，给儿童带来了过分紧张的生活气氛和感情冲突。家庭缺乏温暖和关怀，致使他们失去了生活目标，容易形成变态心理和怪僻性格，如多疑、孤僻、冷漠、心神不定或神经质、心理变态及反社会行为。如：我班里有一位学生，父亲酗酒成隐，父母经常吵架，导致离异,11岁的孩子时常吃不上饭，还要照顾醉醺醺的父亲。而去年父亲终于酗酒致死，孩子成了无依无靠的孤儿，于是他时常逃学，不做作业，老师一查作业他就闹肚子疼，对老师和同学有抵触情绪，常做些损害老师和同学利益的事。

班上还有一位女同学，没有父母，是一位好心的奶奶从路边捡回来养大的。由于从没得到过父爱和母爱，长期以来形成了自卑心理，认为老师、同学都看不起她，而显得处处不如人，多疑、冷漠、孤僻，不与人交往，经常逃学，学习成绩较差，我让同学们帮助她，她 也不接受。我多次找她谈心她总很少说话，一副冷漠的面孔。

（四）、父母自身的素质

父母自身素质包括文化素质和心理状态。很多研究成果都表明父母的文化素质与子女的心理健康有较大关系。一般说来，若父母的文化素质高，教育水平相对较高，他们用自己的知识和强烈的求知欲去影响和教育子女，培养他们顽强的进取精神，同时在孩子的学习上也能给予较好的指导。就心理素质而言，父母对孩子影响最大的是行为和与之密切相关的心理状态，而不是言辞说教，因为儿童生活在一种与父母心理神奇的融洽、感应和参与的状态之中。他们对父母内心的重大变化经常有迅速的反应，父母的心理障碍也会毫无例外地投射到孩子的心灵上。

（五）、父母对儿童的期望

家长的期望有强烈的暗示和感染作用；从心理学来讲，期望是一种心理定势，父母对子女的态度激励着儿童不断向前发展。美国著名心理学家罗森塔尔的研究表明：敏育者的期望对受教育者有重大影响[3]。因此，父母对子女的美好期望是家庭教育中必不可少的。家长的期望越高，对孩子的激励越大，就越能强化他们接受教育的主动性和自觉性，有利于儿童意志品质的锻炼，形成远大的抱负。但是，这种期望必须符合儿童身心发展的特点，适合儿童个人的兴趣和爱好，不能把自己的意愿强加给孩子。

二、良好家庭教育环境的创设

家庭成员相互尊重、理解、信任和关心是治家、教子的基本条件。家庭和谐的关键是居于核心地位的父母双方。因此，有责任感的家长为了家庭的幸福和子女成材，有必要认真研究家庭教育环境与儿童心理健康的知识，创设良好的家庭教育环境以促进幼儿的心理健康。

（一）、民主的家庭作风

作为父母要尊重儿童的独立人格，作风民主、和蔼可亲，这对幼儿身心的健康成长将产生极为有利而深刻的影响。在家庭生活中，父母对子女既是长辈，也是教师和朋友，切忌把社会角色带进家门；要学会理解和尊重子女，站在子女的角度，才能发现他们的内心世界。千万不能按家长自己的主观意志随心所欲、拔苗助长；家庭内出现矛盾和分歧时，切忌急躁、粗暴，尽可能热心肠、冷处理，把复杂的问题简单化。

（二）、务实的家庭行为

儿童对于一种家庭教育环境的心理承受能力表现在他对家庭成员(主要是父母)形象的适应和接受，父母在家庭生活中扮演的角色最直接地影响着儿童的心理健康。因而父母时刻要意识到身旁有一双天真无暇的眼睛在瞅着自己，在生活和工作中处处以身作则，凡要求孩子做到的，自己首先做到，多示范，少说教。

（三）、乐观的家庭行为 父母乐观、镇定、愉快的情趣对孩子可以产生巨大的感染力，父母应自觉克制来自各方面的烦恼、伤感和忧郁，控制自己的不良性格，以乐观向上的精神风貌让孩子感到家庭是温馨安全的。

（四）、健康的家庭情感教育

为子女营造安逸的生活环境，让他们万事如意免受一切挫折，这似乎成为许多父母，尤其是家境比较富裕的父母的共同追求。但是这种“厚爱”，致使大多数的独生子女，在不同程度上存在着任性、脆弱、依赖的弱点，这与父母对独生子女的溺爱、娇惯是分不开的。如果孩子从小就能不断经历一些小逆境，长大了，即使身遇逆境也有较强的心理承受力。因此，父母要重视对幼儿健康情感和心理素质的培养，恰当的进行挫折教育，从小锻炼孩子心理承受能力和心理平衡能力、平等竞争意识和竞争能力、良好的社交能力及合群、协作的素质。

三、树立正确的儿童观、教育观和价值观

鲁迅先生说过：“小的时候，不把他当人，长大了以后，他就做不了人。[4]”孩子虽小，但他们是一个独立的生命体，是一个有思想、有头脑、四肢健全的人。父母要尊重孩子的人格和权利，尊重孩子的个性和思想，以平等、民主、自由的氛围去与孩子交往；了解孩子内心的发展及需求，对孩子及其活动表现出真实的兴趣；与孩子成为知心朋友，帮助他们提高语言及行为技能；不仅向孩子提供物质上的需要，更重要的是提供行动上和精神上的强大支持，让孩子在家庭中生活得快乐而又真实。作为父母的来讲，要做到这些，可能要付出很多，但是父母给予孩子的，正是孩子最需要的，为了孩子的健康成长，父母应该在孩子教育上多花一些时间和精力。父母有责任和义务用民主、和睦的教养态度和科学的教养方式，以自觉的、持续不断的努力去开发儿童的一切潜在的能力，促使儿童德、智、体、美等方面的全面发展。父母对孩子的期望不仅要符合儿童的个性特点，还应是长远目标与阶段目标相结合，即可望又可及。父母对孩子的期望要分阶段提出，目标有远景性和近景性。近景性目标是现实的、具体的、经过努力可以达到的。如有的孩子想长大了当科学家，这是远景性目标。那么，从现在起就必须成为全面发展的“好孩子”，这是近景性目标。为实现近景性目标，就要在体、智、德、美诸方面提出具体要求，这要求可以由低到高，低要求实现后给予鼓励，让其体验成功的喜悦，树立信心，再提出高要求。然后逐步升级以实现预期的目标，并且将父母的关心、爱护渗透其中，就会使孩子从父母的美好愿望中吸取力量，不断进取，从而促进和维护儿童的心理健康。

总之，不同类型的家庭的不同教养态度和教育方式对儿童的个性品质、心理素质的形成，具有关键的影响。父母是家庭教育的主干骨、顶梁柱，是孩子言行举止的示范者，待人接物的指导者，孩子成长的责任人。因此有责任去构建良好的家庭教育环境，掌握科学的教育态度和方式，创造民主、和谐、平等的融洽气氛，使儿童身心健康发展。

注释：

[1]作者:夸美纽斯.《大教学论》.人民教育出版社.1979年版.第14页，26页）.[2]作者：王鼎宏.中**亲网.2006年04月17日

[3]作者：杨英

．《罗森塔尔:期望效应》.《基础教育 》.2008年第三期

[4]作者：鲁迅.《随感录二十五》.长江文艺出版社 ISBN:9787535437570 参考文献： [1]夸美纽斯：《大教学论》.人民教育出版社.1979年版.第14页，26页）。

[2] 陶敕恒主编.《心理咨询与辅导》.北京大学医学出版社.2007年出版

[3]鲁迅.《随感录二十五》.长江文艺出版社.ISBN:9787535437570 [4]杨英.《罗森塔尔:期望效应》.期

浅谈亲子关系与心理健康论文 篇6

杨瑞武

门球是一项适合老年人的体育运动项目，具有增强体质、调节脏腑功能，祛病延年的良好作用。目前全国参与者已达500多万人，保山市也有590多人参加此项活动。但是，党教卫老体协只有20多人在打门球，在市直四个老体协中，我们是门球运动员最少的一个单位。究其原因，是我们广大老年朋友对门球运动还不够了解，特别是门球运动对老年人身心健康有什么直接关系，就更不清楚。

现在我们老年人生活条件好了，吃、穿、用、住不用发愁，子女们都成家立业了，不用操心。关键是自己要有一个健康的身体。达到延年益寿的目的。而实现身心健康的关键在于积极的生活态度和科学的健身方式。

科学的健身方式有多种，但根据我十多年参加门球运动的感受，门球是最适合老年人的一项运动。

门球运动是一项集“动、静、松、平”于一体的健身运动。所谓“动、静、松、平”通常是指：“动”，科学的体育健身运动与适度有序的体力、脑力劳动；“静”，静养身心，净化心理，平静心情；“松”，肌体放松，心情轻松，自我宽松与放松；“平”，心理心态平衡。古今诸多健身之道，把“动、静、松、平”称为“养身要诀”、“长寿灵丹”。因而门球运 1

动可以促进老年人的身心健康，提高其生命质量。

下面我从四个方面说明门球运动对人身心健康的影响。

一、益智健脑，抗御衰老。

门球运动是体脑并重的全身运动。可以促进大脑活动，增强脑细胞的活力，保持记忆力。大脑应是越用越灵活，打门球正是符合这一原理。门球场上10个球，风云变幻就是瞬间，要求场上队员精神专注，思维敏捷，行动迅速，准确到位。打球的人要时刻记住自己的球，撞击哪个球，脚步跟着球路走，球路按照思维走，两眼看好全场，随时记住本方5个球和对方5个球的位置，随机应变，灵活处理。这样对大脑不断刺激，自然有利于延缓大脑衰老。

二、健康始于脚下，有益脚腿锻炼。

门球运动能起到走步健身的一切效果。步行是最好的锻炼。一天打三四场球需行走2000米以上，是很好的步行锻炼。门球运动员一旦进入赛场后，基本上在不停地走动或跑动。俗话说：“人老脚先衰”，脚是人体的一个镜子，人们从老年人走步的步态就可以看出他的健康状况。双脚处于人体最下端，联结着五脏六腑十二经脉，有全身各器官的反射区。所以人们认为，脚是人体的第二心脏，人在走路的过程中不停地给脚以良性的刺激，这样就可以活血舒络，补益精气，调和阴阳，从而起到强身健体、预防疾病、延缓衰老的作用。

三、门球运动对人体诸多部位得到锻炼。

门球运动属人体全身性综合运动，利于人体各器官组织的综合锻炼。例如：

1、眼运动锻炼。打门球的瞄准环节，实际是一种“定位视物”，有助于保护和增强视觉功能。

2、耳运动锻炼。打门球需注意聆听裁判、教练的指令，这种对听觉的主动和专一运用，对保护与增强听觉功能有保健作用。

3、手运动锻炼。打门球使双手各关节有序运动，握棒时自然有度的手指触觉调节，是一种有健脑作用的手指运动。手指运动能使脑细胞活力旺盛。

4、关节运动锻炼。打门球的各种动作，可使人体四肢和颈、肩、腰、胯等诸多关节得到锻炼，能有效地改善老年性关节疾病。

四、陶冶情操，修身养性。

门球是一项群体运动，在门球场上，我体会到集体主义无所不在，团队精神尤为重要。每个队员一杆一球都影响着全体的局势，打一杆好球会赢得队员的齐声喝彩，从而击球员获得一种心理上满足。人在这样的环境与气氛中运动，心灵自然会在不知不觉中得到净化。

门球运动又是一个广交朋友的良好场所。由于门球运动是一项劳逸有度，运动量不大的活动，而且一杆球和下一杆球之间有一段空隙，这给队员之间的谈话交流提供了良机。大家在一起交流传递各种信息，谈古论今，平等相待，其乐融融。在这种融洽的交往中，不仅给自己退休后的角色进行了重新定位，同时也找到了属于自己的新环境、新生活。

门球简便易学，是集体休闲、健身、竞技与娱乐为一体的轻快运动。十多年来我每天早上都坚持到门球场打两个小时的门球，基本上是打上了瘾，如因下雨不能到门球场，就会感觉不舒服。由于长期坚持参加门球锻炼，我现在的身体很健康，能吃饭，能睡觉，手脚灵活，头脑清醒，思维敏捷，不仅是门球队的教练员，而且74岁还能驾驶三轮摩托车。

我向大家介绍门球与健身的关系，就是希望我们党教卫老体协的广大老年朋友，能够走出家门，融入社会，融入群体，走进门球场，参加体育健身活动。

浅谈亲子关系与心理健康论文 篇7

一、基本情况

徐某，女，11岁，轻度智障，现随班就读四年级，学业成绩均不及格。

二、原因分析

在家庭暴力环境下，为了理解智障学生家庭紧张的亲子关系，我运用螺旋心理剧里的“创伤三角”概念来进行分析。

■

徐某：智障学生，学习和生活，乃至生存都是挑战。当她不能像普通学生考出理想成绩，徐母不是打就是骂。长期受到这样教养方式，徐某当然会和母亲冷战，甚至离家出走。看来，徐某是受害者，而徐母是加害者。

徐妈：工作回来“买洗烧”，给女儿补课，没有一点自己的时间，付出多，一看到那么差的成绩，就控制不住情绪。没想到女儿一被打就把自己关进厕所。看来，徐某又像是加害者。

徐夫：作为遗弃权威者角色，没有履行自己作为权威者角色，只是工作，没有承担一点照顾女儿的分工，造成家庭关系紧张。

三、辅导策略

让他们觉察到自己的行为如何伤害着亲密的家庭关系，这就有时需要学校力量介入。

1.暖身阶段，赋予情绪能量

周三资源教室里，我们玩“解人结”游戏，体验并积蓄积极的情绪力量来探讨自己和爸妈发生的事情。我发现徐某的亲子关系比较紧张，经得同意，决定接下来演出她的故事。

2.演出阶段，赋予新的意义

我先邀请徐某将自己的故事向同伴分享后，然后提取了五个角色：徐某、徐妈、徐爸、弟弟、奶奶。

第一幕：由徐某演自己，小李演徐妈，小张演弟弟。剧情为徐某藏考卷被妈妈发现，妈妈很生气打了徐某，徐某躲进房间后趁机逃到了楼下弟弟家。此剧目为了重演过去事件，帮助徐某宣泄潜意识里的不满情绪，为修通冲突、重建认知打开新的发展通道，进而起到疗愈效果。

第二幕：由老师演徐妈，徐某指定小项演徐爸。剧情为徐妈发现徐某不在房间，惊慌之余急忙打电话给徐爸说明情况，要求徐爸回家一起找徐某。此剧目为了换位思考，互相体验当时彼此的情绪，徐母扮演者老师放大徐母焦急、紧张的情绪，侧面演出徐母当时关心、懊悔的情感，引导徐某站在妈妈角度看待过去生活中的事件，帮助徐某学会换位思考。

第三幕：由老师演奶奶，徐某演徐妈，小项演徐爸。剧情为徐爸急忙赶回来，在与徐妈共同寻找徐某的途中遇到一楼的奶奶，奶奶语重心长地教育了他们，告诉他们应多站在孩子的角度思考问题，多考虑孩子的感受，徐爸徐妈虚心接受了奶奶意见。此剧目暗示爸爸应承担奶奶的角色，应及时发现家庭问题并予以调停。

第四幕：由徐某演自己，小李演徐妈，小项仍演徐爸。剧情为徐某考试又不理想，徐妈一改往日打骂政策，一边帮助徐某分析试卷寻找原因，另一边不断鼓励徐某加油，一旁的徐爸也积极参与指导分析。此剧目利用心理剧技术将徐某理想的状态现实化，这是一种疗愈期待的象征性转化，同时也暗示徐爸、徐妈应转变对徐某的教育态度。

3.讨论阶段，促进自我整合

为了避免徐某重新演出家庭负向事件，产生伤害感。我在每个剧目表演中都让徐某有着最大控制权，而指导者和观众都是“跟随”主角，构建安全、人际支持结构，帮助主角徐某进行心灵疗愈的旅程。而加害者、受害者、遗弃权威者等角色具象化演出时的感受能及时反馈给徐某等事件相关的人，更有利于他们进行角色的自我整合。

讨论一：心理剧团体内部讨论

演出结束，老师引导主角徐某、小项、小李和小张分别交流演出感受和心得，尤其某些特定情境，内心真实反应，然后也引导作为观察角色的观众反馈主角演出的信息，帮助徐某重新进行经验和潜意识冲突的修通。

讨论二：家长沙龙镜观式讨论

由于徐某家长不愿意进入螺旋心理剧工作中，于是，我以徐某故事为原型创作了心理剧视频和班主任沟通，在一次家长沙龙中进行播放，引发家长的讨论。通过心理剧的镜观技术可帮助徐某家长反观自己的角色，意识到角色的缺位和越位，而给徐某附加了太多的负向能量和不切实际的期望等。当然，视频里已对徐某做了回避性处理，不让徐某家长有针对性的伤害感。

四、个案反思

大多数父母在接受智障孩子的事实时，都会经历五个时期：震惊期、拒绝期、绝望期、内疚期和接受期。个案中，徐母还处于拒绝期，没有接受智障的现实，给孩子制订太高期望，而徐父一直工作忙碌，看似分工不同，实则可能回避。通过螺旋心理剧，当事人和相关人利用镜观技术，反思并成长。据徐某反馈，爸爸会抽出时间辅导她，妈妈也更耐心了，而她也知道妈妈一直都很疼爱自己，只是有时表达方式让自己生气和不接受而已。看着他们不断改善的亲子关系，心里感慨万千。随班就读不是放弃他们，而是需要教师更科学地进行教育，也要给予家长一定指导，给予学生支持的亲子氛围。

参考文献：

[1]刘颋颋.螺旋心理剧在中国的发展[A].第十一届全国心理学学术会议论文摘要集[C]，2007.

[2]刘巧.运用心理剧技术对大学生抑郁症状的干预研究[D].南京大学，2013.

[3]申仁洪.论随班就读的家庭支持[J].中国特殊教育，2006（02）.

浅谈亲子关系与心理健康论文 篇8

养过孩子的人都知道，孩子可爱的时候就是我们的小天使，把我们逗得乐呵呵的，但是淘起来的时候，会把我们气的肝疼。父母这一职业是有很多难题的，怎样掌握一些有效的育儿知识，妥善处理熊孩子热的麻烦呢?最好的方式是陪伴!但是面对如今竞争如此激烈的快节奏生活，当我们没有足够的时间陪伴的时候，我们一定要实现高质量的陪伴——和孩子一起做游戏，因为“陪伴孩子的质量比时间更重要。”每天尽量在固定的时间陪伴孩子;陪伴玩ta想玩的，而不是你想做的;陪伴时避免工作干扰，远离手机;带着愉快的心情陪伴，而不是一种愧疚或补偿。游戏(是一种在虚拟世界里获得真实体验的活动)是一种比说教要有效得多教育方式，我们父母要把说教思维转变为游戏思维。这样，尽管有时我们只能抽出一两个小时的时间，却能促进更好的亲子关系。

用游戏教育孩子的方式，称作游戏力(playful parenting)，指的是用游戏的方式教育孩子。当我们理解了游戏力，并能用游戏思维设计游戏时，孩子的许多问题就会得到解决。在今天的课程中，胡月老师提到了几个简单易做的游戏，比如对于3岁以下的孩子来说，一般没有独立吃饭的习惯，主要因为勺子火筷子用的不够灵活，我们就可以用“花生回家游戏”教孩子使用勺子或筷子：给孩子准备一碗花生，一个盘子，一个勺子(或一双筷子)，告诉孩子花生要回家(盘子是花生的家),我们要帮助他们，孩子在体验的过程中，不但练会了怎样使用勺子(或筷子)，还灌输了助人为乐的想法。再比如“导盲犬找宝藏游戏”，通过游戏体验(父母饰演盲人，孩子饰演导盲犬)，盲人需要导盲犬的的帮助才能找到隐藏在附近的“宝藏”，首先让孩子明白规则，然后父母给孩子一些简单的指令：去冰箱里取牛奶、书柜拿书等。几轮之后，在互换角色，体验对方的感受。在这个游戏里，孩子需要面对“盲人”因为不便利而造成的不灵活(走路慢、突然绊倒等)，孩子就需要忍者“快点去找宝藏”的心情，耐心地帮助盲人一步步走到目的地，这样，对于爱发脾气的孩子，就可以学会情绪管理。并且通过角色转换，培养同理心，学会理解他人。

游戏不仅仅对孩子有很大的帮助，大人也会有很大的收获，最明显的是促进亲子关系。对于孩子们来说，“喜欢和我玩游戏的人=喜欢

我的人”，因此，会促进孩子对大人的认同感和信任感，另外，从长远来讲，游戏是最高效的教育方式。当然，教育孩子，家长也不能把精力全部放在游戏上，而应该关注思维方式和沟通方式，这些还可以用于成人的各种关系上。尤其是孩子很小的时候，受一些干预，带着他们走向户外，多一些高质量的陪伴，在对孩子设立底线的同时，多一些自由给他们，从孩子小时候开始，培养轻松和谐的亲子关系，避免被熊孩子折腾得头大，促进亲自双方的成长。

亲子关系声明(定) 篇9

婴儿姓名：性别：是与亲生。

母亲姓名：出生年月：国籍：民族现居住地：联系电话：

父亲姓名：出生年月：国籍：民族

现居住地：联系电话：

婴儿出生时间：年月日时，出生时状况：1.好2.一般3.差

出 生 地：省地(州)县（市）乡村

由接生,与婴儿关系，因未在医院出生。

以上情况若不属实，愿负法律责任。

母亲签名：身份证号：日期：年月日

父亲签名：身份证号：日期：年月日

监护人签名：身份证号：日期：年月日

证明人签名：日期：年月日

证明人与婴儿关系：

亲子关系旁证存根粘贴处

证明单位经办人签名：

证明单位（签章）：年月日

计划生育部门证明

证明单位经办人签名：

对亲子关系的理解与感想 篇10

我们为什么要对亲子关系这么重视呢？或者说它为什么成为社会关注的一个重点呢？

首先，从亲子关系的重要性来讲。亲子关系对于青年人的身心健康成长是极为重要的，良好的亲子关系有助于青少年的心理健康发展。试想一下，生活在一个阳光环境家庭中的孩子与一个处于不良家庭环境中的孩子相比，其利其弊立刻就显现出来了。一项科学实践证明，亲子关系对婴儿的态度及其行为发展具有十分重要的意义。心理学家发现，如果婴幼期的孩子被剥夺了母爱，比如说父母双亡或者是没有能力抚养孩子，这些孩童在成长发育的过程中就会出现智力低下，甚至出现严重的精神困扰等问题的概率会大大增加。相反，倘若婴幼孩童与父母分离时间不超过三个月，患上心理方面、精神方面障碍疾病的概率就会相对较低。婴孩与父母分离5个月以上的话，亲子关系的建立会受到很大阻碍，与同龄幼儿比较，与父母分离的幼儿，他们与父母之间的亲子关系有继续衰退的倾向。而那些可以一直跟父母待在一起且有条件感受到父母亲的爱与鼓励，或者说是被关怀的孩童，亲子关系就更加容易建立。此外，相对而言，受父母更多关爱的婴儿的发展比较好，成长过程中的智力、心理等方面也都发展地更加健康与完善。可见，亲子关系在婴儿期的亲子互动过程中已奠定下基础，特别对于孩子的身心健康的发展、人格的形成与社会人际关系等方面将产生极其重要的影响。

其次，随着社会的不断发展，家庭关系的正确处理似乎越来越重要，父母与孩子之间的交流似乎出现了越来越多的矛盾、越来越难以逾越的隔阂，而这些隔阂又反过来成为阻止良好亲子关系建立的障碍。从我们小组的实践调查回收来的1062份有效数据和672份网络数据来看，和父母一起度过周末的共有734人，大约占42%。总体与父母关系较好的大约占了58%，和父母一起度过周末的这部分人中，与父母关系较好的大约占了总人数的39%，而和父母相处时间较短的家庭中，亲子关系较好的仅有19%。由此可见，和父母一起度过周末的家庭，即家长和孩子相处时间较长的沟通情况较那些较短时间的要相对好一点。以小见大，从是否经常共度周末中，我们可以大致分析出当前社会上部分家长与孩子的交流可能是或缺的。这种或缺可能是由于家长的无心、忙碌，抑或是孩子的叛逆心理，致使这种双方“冷冻”的局面难以打破。另外，从孩子的学习生活方面来讲，某些家长可能对孩子的要求过高，致使孩子感到厌烦，两方都缺少妥协，亲子关系紧张程度加剧。从我们小组的调查结果来看，这种现象更是显而易见。在1000多份的问卷反馈中，至少有982份的反馈表明家长和孩子在学习上存在矛盾，有634份表明他们在生活上存在矛盾。可见，亲子关系的矛盾已经愈演愈烈，甚至很有可能发展成为一种普遍现象，这是我们都不愿意见到的。

那么我们应该如何来面对与处理亲子关系呢？

首先，交流沟通是最重要的。倘若父母与孩子之间少了交流，互不吐露心声，互不理解与信任，那么恐怕那个家庭里充满的都是抑郁吧。试想一下，大家回到家之后都各不作声，闷声吃饭，默默看电视或是看书，只有冷漠的一声招呼，我想即便是一个热情的人也会感到难过的。当然，有的家庭在沟通方面做得比较好。还有一个要提的是，随着孩子年龄的增长，沟通方面出现的问题是有阶段性的。比如说中学生正处于叛逆期，沟通问题可能相对多一些，而大学生可能会意识到这一点，主动与父母交流，沟通状况就相对好一点。

其次，部分家长还应当注意自己的教育方式，给孩子一片自由成长的天空，这样有助于创造良好的家庭环境，也有助于维护社会和谐。在孩子成长的过程中，家长要多多关注孩子，多多给予孩子鼓励，相互尊重、理解，这样才能建立一个良好的亲子关系的环境，也才能为孩子的健康成长提供保障。毕竟这样做，毫无疑问地可以促进亲子关系，也是一个家庭对于责任的态度的一种体现。

亲子关系 篇11

【论文摘要】亲子关系是人生中形成的第一种人际关系，也是家庭中最基本、最重要的一种关系，它对青少年的社会认知、情感和社会行为的发展具有决定性的影响。本文通过对亲子关系的界定分析亲子关系对儿童社会性发展的三个方面影响，并提出建立良好亲子关系的方法。

亲子关系是儿童社会化发展领域的重要研究课题，人们试图通过对亲子关系的探讨，为儿童不同的社会化发展进程及后果提供解释通，通过对亲子关系所特有的行为系统及其内部表征机制的研究，分析亲子关系的不同形态，有利于深入到儿童第一个最亲密的人际关系的深层，这有助于人们理解儿童社会关系的发展。

一、亲子关系的涵义

亲子关系原是遗传学中的用语，是指亲代和子代之间的生物血缘关系。在教育学心理学领域亲子关系的内涵有所扩大。台湾学者从生物条件——血缘关系、社会条件——法律或制度关系（如入赘或婚姻）和心理条件——当事人双方以亲子互许，有亲子情感交流这三个纬度把亲子关系分成七种类型：A型（通常的血缘之亲子关系）；B型（真实的亲子，却无心理沟通）；C型（有血缘关系，也有心理沟通，因某种理由未入籍者）；D型（收养的亲子关系）；E型（只有血缘关系，无社会、心理联系）；F型（名义上的亲子关系）；G型（因约诺而成的亲子关系）[1]。近来有人将其界定为“以血缘和共同生活为基础，以抚养、教养、赡养为基本内容的自然关系和社会关系的统一体”[2]。这一界定排除了非血缘关系的养父母、继父母的亲子关系，同时也排除了虽有血缘关系但未共同生活担负抚养、教养、赡养等义务的亲子关系。毫无疑问，这样来界定亲子关系对于亲子关系的研究是十分必要的，不过这一解释对于亲子关系中极为重要的亲子之间的双维活动、双向原则的内涵表现得不够明显。“抚养、教养、赡养”等只说明了父母对子女的影响，而子女对父母行为的影响则不够清楚、突出。刘晓梅、李康将亲子关系进一步理解为“以血缘和共同生活为基础的父母与子女之间相互影响相互作用所构成的、亲子双维行为体系的自然关系和社会关系的统一体”。这样既可以排除非血缘关系的亲子关系，有血缘关系而未共同生活在一起的亲子关系，又突出了亲子关系中的双维双向原则和亲子之间的自然关系和社会关系，为亲子关

系的研究提出了较为明确的研究内容、范围和方法。

二、亲子关系对儿童社会性发展的影响

在社会学中，伊恩?罗伯逊指出儿童社会化（初级社会化）是发生在生命早期的基本的社会化，它主要向儿童传授语言和其他认知本领，使儿童将文化规范和价值标准内化，建立感情联系，并了解他人的角色和观点。《中国大百科全书（社会学）》编辑委员会则解释儿童社会化指一个人在儿童阶段(通常指0—14岁)通过个人和社会的交互作用，获得语言、思维、情感等能力和最初行为方式，逐步了解社会，掌握生存能力的过程。

陈帼眉根据《规程》的基本精神以及幼儿心理发展的具体特点，对幼儿社会性发展目标进行了较多研究，概括起来儿童社会化的结构包括如下内容：（1）自我系统的发展，包括：自我认识、自我评价、自尊心和自我价值感、成就感与好胜心、自信心、主动性、独立性、自制力与坚持性等。（2）情绪情感的发展，包括：一般情绪状态、情绪情感的表达与控制、同情心、责任感、好奇心与兴趣等。

（3）社会交往的发展，包括：交往态度、交往能力(合作、轮流、分享、遵守规则、解决冲突)、人际关系等。（4）品德发展，包括：爱周围人、爱集体、爱祖国、礼貌、诚实、爱劳动等。[3]结合以上分析，笔者通过三个方面分析亲子关系对儿童社会化发展的影响。

（一）亲子关系与同伴交往

儿童是在与周围人的相互作用和交往中不断发展的。儿童的交往对象主要有家庭和家庭外两大系统，其中亲子关系、同伴关系是儿童主要的社会关系，对其发展起着至关重要的作用。如果父母与子女形成和谐的亲子关系，儿童会获得安全感，信任感，这对他们的社会性和情感性模式发展有很大的影响，这反映在他们的同伴交往中。如形成安全型依恋的儿童，老师反映他们的朋友多，自尊、同情、积极性情感较高，更多地以积极性情感来发动、响应、维持与他人的相互作用。同时他们攻击性低，对新鲜活动表现出较少的消极反应，更具社会竞争能力和社会技能。同伴也反映他们比不安全依恋的儿童更容易接近。安全依恋的2-3岁儿童，在玩伴中有更强的人际吸引力，积极、利他行为比较多，而焦虑、反抗型依恋的儿童常对同伴做出消极、攻击的行为，因此人际吸引力差。对4岁儿童配对游戏的研究发现，虽然冲突在所有儿童之间都是普遍存在的，所不同的是，安全-安全型组队的儿童能够很好地解决分歧，慎重地对待朋友的不同意见，协商出公平的解决办法；而安全--不安全型对子的儿童更倾向于相互挑战，靠武力解决冲突，往往最终以生气或赌气而结束游戏，显示出两组儿童友谊质量的差别，安全依恋的儿童之间更协调，更善于合作。[4]

所以亲子关系对儿童同伴交往有重要的作用，有利于其形成和谐人际关系，更好的适应社会。

（二）亲子关系与社会认知

亲子关系不仅与儿童的情绪、情感及行为表现有显著联系，与社会认知模式也关系密切，而且以认知模式来解释亲子关系的作用机制，这就是“内部工作模型”假设。许多学者同意，亲子关系对儿童后期适应性发展的持续影响，是通过自我认知提供的一种机制来完成的，工作模型的假设得到了实证研究的支持，至少母子亲子关系质量和儿童对自我的知觉之间有显著的联系。有研究比较了父子关系、母子关系各自与幼儿自尊、自我认识之间的关系。自尊、自我认识的评定分为三部分：教师评定的儿童自尊性行为表现量表、以玩具为道具的访谈、幼儿对自己社会接纳性与社会性能力的知觉绘图量表，后两者均为投射技术。结果发现，母子关系质量可以预测儿童的自我肯定水平，父子关系对儿童自尊性行为表现及社会性能力的预测性更强[5]。验证了Bowlby的思想：安全性水平高的儿童，更自信、更主动，自我效能高。由于儿童认知发展平的局限，亲子关系与社会性认知的研究大量来自成人及大学生。从社会性认知角度对依恋的研究表明，工作模型对个体日后的人际相互作用有强有力的影响。安全被试对积极关系结果的辨别反应更快，也就是说他们更敏感，而不安全被试对消极关系更敏感。除反应速度的比较外，对反应频数的比较也显示了类似的结果：不安全依恋的大学生更多地回忆起日常生活中的消极人际关系结果，并与安全依恋的大学生之间的差别达到了显著程度，这些发现表明过去的人际关系经验以一定的方式为人们提供了进一步知觉人际关系的认知准备。

（三）亲子关系与心理健康

Bowlby认为，“儿童心理健康的关键是婴幼儿与母亲(或稳定的代理母亲)之间建立一种温暖、亲密、稳定的关系，在这种关系中婴幼儿既获得了满足，也感到愉悦。”相反，早期主要亲子关系的破坏会导致儿童情感上的危机，并将在其

后的生活中以突然的抑郁或焦虑形式表现出来，而这些抑郁焦虑似乎与当前的生活压力无关，因此儿童早期生活中亲子关系的形成与否会影响整个人生的顺利发展。因此早期亲子关系成为儿童精神健康研究的一个突破口。亲子关系与心理健康之间的联系不仅表现在婴幼儿期，也会在成人期表现出来。那些回忆其早期亲子关系为稳定、安全的大学生，同伴反映他们焦虑水平和攻击性低，他们自己也报告了较低水平的孤独和压抑。与母亲形成安全依恋，有良好亲子关系的小学五年级儿童，报告了较低的孤独感。父母婚姻质量对儿童社会化有重要的影响，有关离异家庭的研究提供了充分的证据，比如抑郁、焦虑、孤独、孤僻等一些内部行为问题，是父母离异儿童的常见症状。这主要是因为父母婚姻质量差，互相争吵，对儿童关注较少或经常指责儿童，缺乏沟通，亲子关系差，儿童没有安全感，进而通过影响儿童的情感影响其社会性的形成。研究表明，（1）母亲在与子女交往中，给予最多的是抚育、照料和丰富的情感反应以及言语教导、具体示范、行为榜样、平时鼓励与错误纠正等等。其中，母亲对婴幼儿的交往态度和丰富而又积极的情感交流，对子女未来一生形成良好的人际关系和健康的情感具有奠基性的影响。（2）父亲与子女的交往具有母亲不可代替的特殊作用。父子交往内容偏重于游戏、游玩和学习指导活动，具有更多的认知性和活动性交往内容。方式上偏重于身体运动、户外活动和科技工艺性活动等，它具有更大的活动量和更强的刺激性。父亲在与子女交往中，常常成为子女游戏的伙伴、学习的指导者和品行的榜样。孩子在与父母的亲密交往中，获得安全感，学会独立和与人合作，并在未来的生活中为发展其完美的人格和建立和谐的人际关系奠定基础。[6]

三、培养良好亲子关系的途径与方法

第一，开展亲子教育，传播科学育儿方法，提高家长的自我教育能力。在家庭教育中，往往亲子关系不当的家长其本身的愿望都是好的，但由于他们不懂得正确的育儿方法，不了解子女的真正需要与真实水平，从而使教育与实际相脱离;这样既不能取得理想的效果，又使亲子之间的关系僵化，不利于孩子的健康成长。因此要改善亲子关系，首先要使家长提高自身的素质，掌握一定的科学育儿方法，真正从子女发展的需要出发，学会做一名可亲可敬的称职的家长。第二，利用亲子游戏进行亲情教育，改善亲子关系。游戏是婴幼儿日常生活的主要活动，他们通过游戏学习并发展自己各方面的知识与技能。所谓亲子游戏是指父母鼓励性参

与婴幼儿的游戏活动，与孩子一起动手完成任务并在这一过程中激发儿童的积极情感，增进亲子之间的情感交流，使孩子乐于学习，愿意接受父母的教育。同时也使父母对子女更关心，更真切地感受和了解子女的内心需要，为家庭教育指引正确的方向。第三，提倡“三亲、三和、四自”教育，改善家庭教育模式，实行亲情教育。三亲是：距离要亲近、教育要亲切、关心要亲热；三和是：态度要和气、方式要和顺、交往要和谐；四自是：要让婴幼儿在自由自在中玩得开心，在自说自话中鼓励开口，在自作主张中逐渐开窃，在自由活动中给予开胃。通过这种教育模式的实践使人们感悟到，只有研究婴幼儿的心理需要，给予适当的满足，就能建立起亲密、亲爱、亲热的亲子关系，在教育上也能得到超常性的教育效果。为此，我们概括出这样一些体会：“亲子教育以亲为主；亲而不教，也有成效；亲而又教，效果更好；不亲而教，等于无效。”随着年轻父母学历的不断提高，他们对子女的教育也逐渐趋于合理化。良好的亲子关系的培养与发展，正越来越受到家长与教育工作者的重视，其相关的理论和实践也在不断的涌现和发展，亲子关系作为家庭教育的核心内容，必将对子女的发展产生深远的影响。[7]

【参考文献】

[1]台湾教育学会主编：亲职教育研究，华欣文化事业中心，1983年12月出版

[2]刘晓梅、李康：亲子关系研究浅识，贵州师范大学学报（社会科学版），1996年第3期

[3]我国学前儿童社会性发展研究中存在的问题

[4][6]于海情：亲子依恋对儿童社会性发展影响的研究进展，华中科技大学学报（社科版），2002年第1期

[5]Davies P.T.,Cummings E.M:Exploring children’s emotional security as a mediator of the linkbetween marital relations and child adjustment[J].Child Development,2001