青少年近视率居高不下的原因

青少年近视率居高不下的原因（精选4篇）

青少年近视率居高不下的原因 篇1

学生近视眼患病率居高不下的原因

据专家介绍，12岁到18岁是青少年近视的高发期，主要原因如下：

学生学习课业负担过重，近距离用眼时间过长，加上在用眼时不注意姿势或休息，甚至整夜读书，对眼睛的损害较大，时间长了，眼睛发展成近视。

随着电子游戏机的盛行、计算机的普及、网络信息的发展，中小学生长时间玩游戏机、上网、看电视等也是导致近视发生的原因。

视野的开阔与否也会影响青少年的视力，根据调查，发现住房密集、视野较差的老城区青少年的近视率是新城区的一倍。

另有研究表明，人们日常试用的交流电光源，如日光灯、台灯、电脑、电视机等，由于电压大小不断改变，常有明暗交替的现象，这种闪光现象称为频闪。交流电源的低频频闪对人的眼睛有较强的刺激伤害，长时间在这种光源下看书、学习、工作，会造成眼干、眼痛、视觉错觉和眼疲劳等。因此，现代电视、电脑、点灯等电光物体的频闪，也可能是造成青少年近视居高不下的罪魁祸首之一。

另外，若进食大量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少，同时糖是酸性物质，在机体新陈代谢过程中会大量消耗体内的碱性钙，造成体内缺钙和铬而引起近视。

青少年近视率居高不下的原因 篇2

1 假性近视的形成原因及影响因素

由于长时间近距离用眼, 引起调节紧张或痉挛, 视远时睫状肌不能充分松驰, 变凸的晶状体不易恢复原状, 以至物体落在视网膜前, 看远方视物模糊, 远视视力减退, 但近视力正常, 因而出现了假性近视[4]。假性近视属于一类症状性近视, 是一种暂时、可逆性的近视现象[5]。流行病学调查显示, 年龄越低、眼功能性调节痉挛的出现率越高、程度也越严重;近距离用眼者, 城市居民其调节痉挛比体力劳动者、农村居民严重, 这可能与前两者需动用调节时间长及长期生活在未能完全放松调节的环境有关。总之, 不良的学习环境和习惯会导致假性近视的形成, 如青少年看电视、用电脑的时间过长, 距离过近, 周围光线过强或过弱, 读写姿势不端正, 课业较重、户外运动少等。

有屈光不正者, 如远视或散光, 会更加难以适应过度的近业用眼, 更易引起调节痉挛, 进而导致假性近视的发生。体内的微量元素锌、铜和必须元素钠的含量减少, 与青少年近视的发生有非常密切的关系。有学者经研究证明, 给予富含硒元素的食物或注射硒以后, 能增强人的视力, 而当人体缺硒时, 易患近视。另外, 近视的发病还与遗传因素有一定关系。

2 假性近视的治疗

目前, 假性近视在中小学生中是一种比较普遍的现象, 大多数假性近视若不及时治疗, 会发展为真性近视[6], 所以, 治疗假性近视是防治近视眼的关键。随着科技日益发达, 治疗假性近视的方法也愈来愈多。

2.1 放松调节疗法

(1) 睫状肌麻痹剂:如阿托品、托吡卡胺等药物, 都有抗乙酰胆碱作用, 可以使睫状肌松弛, 解除调节痉挛, 对于假性近视的治疗有明确效果。 (2) 看远放松调节:远眺、远雾视法、眼保健操, 既有放松调节的作用, 又符合视觉生理的要求。 (3) 近雾视法:看书时配戴1.0~1.5D的凸透镜, 可以减少近处物体进入眼内的光散开程度, 从而减少调节起到防治近视的作用。该方法简单, 效果可靠, 利用自身生理反射, 无副作用。 (4) 各种近视治疗仪:利用凸透镜、三棱镜、电子震荡、电子脉冲等设计的仪器, 对假性近视的治疗有一定的疗效。 (5) 双眼合像治疗假性近视:该方法由徐广第在2001年提出, 是按照双眼合像原理设计成自动化往返运动的近视防治仪。双眼合像法是根据视觉生理的基础知识, 两只眼睛前方的近处光点模拟远近运动的观察目标, 两眼能够不自主地跟着光点的远近运动。

2.2 中医疗法

2.2.1 耳尖放血法

在耳尖穴经过常规消毒后用一次性放血针点刺, 刺血后使其自然出血, 如豆大为佳, 如不自然出血, 可轻挤四周出血。

2.2.2 针刺

可以选择睛明、瞳子髎、合谷、风池、攒竹、四白等穴进行针刺, 视力有不同程度的改善, 说明针刺对假性近视有治疗作用, 但是近期疗效尚好, 远期疗效却不够理想。

2.2.3 按摩

通过按摩眼周围的穴位, 包括揉攒竹、按睛明、按揉四白、刮眼眶、揉太阳、揉风池、揉天柱等, 能疏通经络, 调节气血, 缓解睫状肌痉挛, 从而使目有所养, 疲劳得以缓解, 视力得以恢复, 并且安全、无毒副作用, 是治疗青少年近视的有效途径。

青少年学习任务繁重, 应定期检查视力情况, 及时发现, 及时治疗, 平时应注意用眼卫生, 经常锻炼身体, 多做户外运动, 增强体质, 加强营养, 避免长时间伏案学习, 这些对预防近视的发生都有一定作用。

参考文献

[1]JialiangZhao MD, XingjunPan OD, ReifengSui MD, et al.Refractive errorstudy in children:Results from Shunyi District, China[J].American Journal of Ophthalmology, 2000 (129) :427-435.

[2]Seang Meisaw, Ming Zhizhang, Rong Zhaohong, et al.Near-Work Activity, Night-Lights, and Myopia in the Singapore China Study[J].Arch Ophthalmology, 2002, 120:620-627.

[3]郑荣领, 雷士光, 谢培英.学生近视眼的预防[J].中国校医, 2002, 16 (4) :289-291.

[4]苏兰芳.浅谈青少年近视眼的形成和防治[J].广西师范大学学报, 2000 (6) :181-182.

[5]Elders D.System of Ophthalmology, Vol5[M].St Louis Mosby, 1970:255, 267-273.

青少年近视率居高不下的原因 篇3

[关键词]青少年；近视；原因；对策

[中图分类号]G459[文献标识码]A[文章编号]2095-3712（2013）17-0006-03

[作者简介]李芬玉（1975—），女，广西桂林人，本科，广西桂林市资源县资源二中教师，中学一级。

俗话说：眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以让我们去认识五彩缤纷的世界，更能帮助我们学习和掌握知识和技能。如果失去了明亮的眼睛，我们的世界将是一片黑暗，会给我们的学习和生活带来极大的不便。1996年，国家教育部、卫生部、共青团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将每年的6月6日确定为“全国爱眼日”。将爱眼日列为国家纪念日之一，说明国家非常重视公民眼睛的保护。然而，2006年的第五次全国学生体质健康调研结果表明：近二十年来我国青少年学生视力不良率仍居高不下，小学生为31%，初中生为58%，高中生为67%，大学生更高达83%。在2005年的高等教育招生中，85%的考生报考时因近视而专业受限。在近两年的征兵中，有63.7%的高中毕业生因体检不合格被淘汰，其中绝大多数都是因为视力检查不合格。由此可见，学生体质健康因视力不良而存在的问题已严重影响我国人才培养的质量。因此，青少年学生眼睛健康是关系国家未来发展的大事，但现在摆在我们面前的形势非常严峻。

一、原因分析

造成青少年学生近视率居高不下的原因主要有以下几个方面：

（一）学生和家长、老师对眼睛近视危害的认识不足

很多学生都是到了眼睛疼痛或实在看不清楚时才去求医。孩子视力下降后，家长盲目地购买眼保健产品以期望一劳永逸地根治近视，更有甚者，认为戴眼镜是有知识、有风度的象征。老师家长和学生都认为，只要学习好就行了，视力不好配眼镜就可以了，或花一笔钱做激光治疗手术也可以恢复视力。这些都反映出人们用眼卫生知识的缺乏。思想上不重视，是造成青少年近视率居高不下的主观因素。

（二）青少年学生学习的时间过长

学习负担过重是造成青少年近视率居高不下的主要原因。虽然说推行素质教育已十几年了，给青少年学生减负的口号也喊了多年，但是现行的高考竞争愈演愈烈，学校和教师为了提高升学率，家长为了让孩子上好一点的中学、好一点的大学，不惜牺牲学生的健康。学生有看不完的书、写不完的作业，长时间地“熬”游在文山题海之中，睡眠不足，眼睛当然也就得不到很好的休息。长此以往，眼睛岂有不近视之理！

（三）青少年学生缺乏户外体育活动

长时间近距离用眼可引起眼睛的屈光度和眼球前后径的变化而发生近视。假期或课余时间无节制地看电视、玩电脑游戏、上网、看电子书等，是造成青少年学生近视的又一原因。

（四）青少年学生学习环境的采光、照明不够科学合理

据了解，我国学校教室的平均照明度过低（我国标准：平均照明度水平150勒克司，欧美发达国家最低标准300勒克司）。而且，大多数大学、中学的学生居住条件及平时营养状况较差，这也是导致青少年学生近视的另一大原因。

二、对策

眼睛是人体最重要的器官之一，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。青少年学生正处在学习求知的黄金时期，如何保护他们的视力尤为重要。笔者认为应根据造成青少年学生近视的的原因，从以下几个方面采取相应的对策，解决青少年学生近视率居高不下的问题。

（一）普及科学用眼知识

充分利用“爱眼日”活动，在全社会宣传普及科学用眼知识，增强学生爱眼、护眼的意识。特别要加强教师和家长对学生近视眼危害性的教育，让他们明白，一旦患了近视戴上眼镜会给学习和生活带来很多不方便，还会给今后的升学、就业和工作带来很大的不便，甚至可能因为近视而不能从事自己所喜爱的工作，抱憾终生。戴眼镜除了在学生参加体育锻炼时可能造成意外伤害外，配戴眼镜带来的高额花费也给家庭增添负担，造成了社会资源的浪费。做眼手术既痛苦又无保障，而且效果也不很稳定。全社会应加强学生、教师、家长对眼健康的重视，提高学生用眼健康水平，预防近视的发生，控制近视的进一步发展。

古人云“授之以鱼不如授之以渔”，要想达到预防青少年学生近视的目的，关键还是要学生掌握科学的用眼知识和爱眼、护眼的方法。

1.培养良好的用眼卫生习惯，注意正确的读写姿势；

2.看电视，玩电子游戏机，上网时间不宜过长，一小时左右就该暂停，让眼睛休息一会；

3.家庭和学校方面都要保障学习环境有良好采光、照明；

4.课本及书籍刊物的纸张和印刷质量要高，纸张要白，字墨要黑，字体大小适宜；

5.鼓励学生多参加文体活动，认真做眼保健操，注意补充营养；

6.定期检查视力，发现有近视或视力减退时，要及时采取矫正措施；

（二）落实“减负”工作

认真落实党中央国务院有关素质教育和减轻中小学生学业负担，增强青少年体质的相关文件精神。各级学校应将“减负”落到实处，把学生从文山题海中“解救”出来。可借鉴国外高校录取的先进经验，改革我国现行的高考录取制度。根据学生的平时成绩和综合素质择优录取，改变应试教育的“一考定终生”“任人唯分”的不合理机制，实现应试教育向素质教育转变。

（三）学校教育要牢固树立健康第一的指导思想

学校应切实加强体育工作，认真贯彻落实党中央国务院对学校体育工作的要求，保证学生每天一小时体育活动的时间。学校需深入开展“阳光体育运动”，积极开展生动活泼、内容丰富的校园体育活动，将青少年学生在课余时间的兴趣由电视、电脑、网络游戏转移到积极参加体育活动上来，并帮助学生形成良好的体育锻炼习惯。另外，学校要积极改善教室的采光、照明条件，保证学生有一个宽敞明亮的学习环境。

三、结束语

关注青少年眼健康是全社会的职责，让更多的学生、家长和老师意识到普及眼保健知识的预防宣传非常重要，认识到眼睛的疾患问题是不容忽视的大问题，特别对青少年学生来说，防患于未然地加强预防保健，增强自身爱眼、护眼的意识，养成良好用眼卫生习惯更为重要。只有我们的社会、家庭、学校、老师及学生自己一起联手，才能真正保护好青少年眼健康。

参考文献：

[1]杨贵仁.2000年全国学生体质健康状况调研结果[J].中国学校卫生，2002（1）.

[2]王枬，唐荣德.区域素质教育实施现状的调查研究[J].广西师范大学学报：折学社会科学版，2010（2）.

[3]唐荣德.论学校生活中学生发展的实现[J].广西师范大学学报：哲学社会科学版，2009（6）.

青少年近视眼形成的7个原因 篇4

1、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

2、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

4、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

5、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

6、目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑机算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。

7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视眼。

1、诱发多种病变：

近视可导致玻璃体浑浊、巩膜视网膜变薄，周边视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜剥离、脉络膜新生血管、青光眼、白内障、黄斑部退化、黄斑部出血等，还有一些不易察觉但却给孩子带来更为严重的影响如：注意力不集中、食欲下降、反应迟钝、精神恍惚等等亚健康症状。

2、限制就业选择：

视力低下易使部分学生形成避免户外活动的倾向，不仅导致体质虚弱，而且打击了积极拼搏的进取心态。更严重的是，视力障碍会使青少年遇到一系列升学就业的限制，因视力不过关而遭遇“限考”的考生逐年增多，裸眼视力低于1.0不能报考军事学院、某些医学专业、航海、航空、地质化学分析等众多专业，对从小立志欲在这些领域有所作为的年轻人无疑是一个沉重的打击。

3、影响学习效率：

近视最直接的表现是容易产生视疲劳，出现视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，造成记忆力降低和学习没兴趣、学习成绩下降等不良后果。

4、导致身心异常：

近视不仅会诱发产生一些眼部疾病，而且对整个身心健康的发育都会构成严重危害，使青少年出现封闭。保守、脆弱及较为严重的人格缺陷。

5、遗传给下一代：

一般来说，如果父母有一个属于高度近视，就有可能会遗传给孩子。因此保护孩子的视力，不仅是给子女一个清晰的视野，更为子孙后代的视力健康打下坚实的基础。否则，一代人近视了，就可能代代相传，贻害无穷。

6、生活不便：