实践拓展活动心得体会范文（共15篇）
实践拓展活动心得体会范文 篇1
党校心得
——实践活动
5月22日下午，我与朋友去了鲁迅故里。在这里，我与“鲁迅”来了一次“亲密”的接触，更加了解了这位伟人。
鲁迅，中国文学家、思想家、革命家和教育家。原名周树人，字豫才，浙江绍兴人，于1881年9月25日出生于官僚地主家庭。青年时代受进化论、尼采超人哲学和托尔斯泰博爱思想的影响。1902年去日本留学，原在仙台医学院学医，后从事文艺工作，希望用以改变国民精神。1905年开始参加革命活动，发表了许多论文。1918年5月，首次用“鲁迅”笔名发表的中国现代文学史上的第一篇白话小说《狂人日记》奠定了新文学运动的基础。他在1921年发表的中篇小说《阿Q正传》是中国现代文学史上的不朽杰作。
鲁迅的一生都在为中国文化事业做贡献：他领导和支持了“朝花社”等文学团体；主编了《国民新报副刊》（乙种）、《莽原》、《语丝》、《奔流》、《萌芽》、《译文》等文艺期刊；热心关怀、积极培育青年作者；大力翻译外国进步文学作品和介绍国内外著名的绘画和木刻；收集、研究和整理大量的古典文学，编著了《中国小说史略》、《汉文学史纲要》，整理了《嵇康集》，辑录了《会稽郡故书杂录》、《古小说钧沟》等。
鲁迅是中华民族的脊梁，为了纪念这位伟人，绍兴市政府于2002年在鲁迅纪念馆原有的基础上修建了鲁迅故里。这里不仅保持着鲁迅当年生活过的故居、祖居、三味书屋和百草园，还恢复了鲁迅笔下的风情园等一批与鲁迅有关的古宅古迹。里面的一草一木都是对鲁迅小说里的显著意象的构建，乌篷船也好，茴香豆也罢，都被赋予了浓厚的地方特色。这些特色使绍兴市走出了浙江省，成为了人尽皆知的文化古镇、旅游圣地。
作为一名当代的大学生，在科学技术越来越发展的今天，在西方文化充斥的社会面前，我们要有显著的民族意识，不能在西方的文化面前失去我们民族的特色，不能让它们有机会来取代我们心目中的民族意识。因为，这是危险的，这意味着我们的民族意识正在消失，意味着这位伟人在我们心目中的地位正在下降，也意味着西方的文化传播者的目的正在得逞。我们绝不能让这种情况发生，所以，我们要时刻保持着我们的民族意识，并要记住这位伟大的民族脊梁——鲁迅。不要让我们的民族意识在西方的文化面前低落，更不能让我们的民族特色在西方的文化面前失色。我们要让西方的人们知道：我们中华民族是一个伟大的民族，一个不朽的民族。
作为一名入党积极分子，我们不仅要把鲁迅记在心中，还要把鲁迅的民族精神刻在骨子里。时时刻刻记得自己是中华民族的一份子，是祖国骄傲的花朵，是中国新一代的接班人。
实践拓展活动心得体会范文 篇2
一、巧用自然地貌,丰富活动内容
陶行知先生的“六大解放”教育理念之一就是“解放儿童的空间,让他们自由发展”。除了园内的环境外,在大自然中有着丰富多彩的自然材料特别适合幼儿开展拓展体育,我们充分挖掘大自然所赋予的优势,根据幼儿的年龄特点和动作发展水平,有层次地选择与利用大自然的场地,使运动环境更具挑战性,满足幼儿活动的需要。秋后的稻田、神秘的大山、流动的小溪……处处可以作为孩子进行野趣活动的场所,无处不在诉说着野趣的奥妙,能激起孩子的参与兴趣,也能调动他们的冒险精神,更重要的是对幼儿身体素质的提高有着显著直接的影响。例如,利用安全无危险的山坡,老师们设计了攀登山坡给妈妈摘节日礼物(玫瑰花)的拓展游戏,培养孩子的坚持性和挑战自我的能力。周末,组织家长和孩子一起参加“亲子活动——野外生存”,充分利用森林公园类的丛林地貌进行游戏,模拟野外生存的游戏情境,寻找食物和水,躲避危险,完成任务等。在这些自然环境里,孩子们的运动能力得到了发展,在挑战中体验了成功的喜悦。
二、妙用季节特点,创新拓展内容
我们尽力挖掘大自然所赋予的季节优势,让幼儿走向自然,充分妙用四季来为幼儿的发展提供“养料”。春天到了,教师带领孩子们开展了“寻找春天”的体育游戏,及时捕捉春天大自然的变化。夏天到了,阳光下的水世界清凉自在。为让孩子们对水有更多的了解,我们围绕“水”开展了一系列游戏。中大班混龄的拓展体育“打水仗”,既顺应了孩子爱玩水的天性,又促进了孩子追逐、奔跑等运动能力的提高,整个游戏过程,孩子们始终保持着较高的游戏热情。中班开展了“清凉戏水”的拓展游戏,戏水池又成了孩子的一大乐园,他们在那里玩水嬉戏、打水仗、捕鱼。秋天来了,树叶从大树上飘落了下来,有梧桐叶、枫叶、银杏叶等,教师开始尝试带领幼儿一起和落叶做各种有趣的拓展游戏。秋天还是丰收的季节,可带着孩子走向田间、地头,一起进行拓展体育活动“挖红薯”,分组挖、拔、运、抬红薯,体验劳动与运动的双重快乐。
三、借用自然气候,拓宽活动内容
温度适宜的雨天,我们开展了拓展体育活动“雨中漫步”,老师带孩子们走出教室,穿着雨衣、雨鞋在雨中奔跑、嬉戏、玩耍,接接雨滴、踩踩雨水。孩子们在雨中走和平时走是完全不一样的感受,孩子努力尝试保持身体平衡,充分享受在游戏中运动,在快乐中成长!晴天里,阳光下,老师们发挥创意,带领孩子们玩“影中人”的拓展体育活动,大家体验追逐影子、踩影子的快乐。冬天,如逢一场瑞雪,孩子们更会欣喜若狂。老师们精心组织的堆雪人、打雪仗、滚雪球、滑雪的拓展体育活动让他们玩得不亦乐乎,既提高了适应寒冷的能力,又发展了身体的灵敏性、协调性。
利用自然环境优势开展拓展体育活动,能够弥补当今幼儿园崭新、规整的大型玩具,安全、平坦的塑胶操场给孩子带来的与自然脱节的弊端,能促进幼儿形成良好的运动习惯,增强幼儿体能,提高幼儿心理素质和环境适应力,让幼儿在亲近自然、与自然的依存互动中体验快乐,获得终身受益的经验。
参考文献
[1]冯晓兰.挖掘乡土资源,开展幼儿体育游戏活动的实践探索[J].新课程(小学),2015,(11).
实践拓展活动心得体会范文 篇3
关键词：小学品德课；归宿性回归；拓展性实践活动
中图分类号：G41文献编码：A文章编号：2095-1183（2014）07-0046-02
鲁洁教授将品德教育回归生活世界区分为“出发点”回归和“归宿点”回归两种。所谓“出发点”回归，是指品德教育应基于生活，坚持从生活世界出发，主要解决实现课堂生活化的问题。所谓“归宿性”回归，是指学生主体通过教材、教学所学到的一切，能返回到他们自己的生活中去，用以解决生活中的问题，改变他们的生活方式，提升对生活的认识、态度与价值观等。[1]对于小学生而言，“归宿性”回归比“出发点”回归更具目的性和本质意义。
在品德与社会教学中，借助拓展性实践活动，能将归宿性回归由理论转变为现实，使品德与社会课程走出课堂，融入学生生活，全天候、全方位地施加积极影响，拓展更为广阔的德育空间。
一、回归班级生活，凝聚集体精神
班级是学生的主要生活场域，教师可根据教学目标，结合学生实际，整合拓展性实践活动与班级生活，用课后实践活动实现“归宿性”回归。
例如，在教学三年级下册《有爱是相同的》（教科版，下同）一课时，针对班级同学争吵多、小矛盾多的状况，教师（班主任）召开了一次特殊的班会——“友爱座谈会”。通过分组交流、全班交流，让学生讲述亲身经历，一起分析产生矛盾的原因。由此学生们认识到，每个人的性格、爱好、想法不同，所以容易产生分歧；但作为班集体的一员，每个人都拥有相同的班集体目标和任务，那就是团结友爱之情。这种结合品德课程的班会更具有针对性，以课堂学习的道德认知回归学生班级生活，帮助学生形成团结向上的凝聚力，促进班集体精神的“归宿性”回归。
二、回归学科课堂生活，提升综合素养
品德与社会课程具有生活性、综合性、开放性、活动性等特点，课程的呈现形态是儿童直接参与的活动、游戏和其他实践活动等。[2]因此，课程可与其他学科在内容和形式上兼容、整合，使教学更加多姿多彩，助力学生学科综合素养的提升。
例如，在教学六年级上册《我的信息生活》一课时，教师可结合信息技术课程，让学生了解网络的发展，体验网络的利与弊，做到文明上网。在教学六年级下册《明天不遥远》时，则可带领学生参观访问中学，结合老师和家长的指导，以作文总结自己的小学生活，畅想美好的中学生活，实现写作与理想教育一举两得。而六年级下册《守望碧水蓝天》一课，则可让学生了解环境恶化带来的危害，唤醒对绿色的渴望，并通过诗歌表达对环保的期待，或以绘画的艺术方式表现对美好环境的向往，提升环保意识。回归学科课堂生活，能于无痕中提升学生的学科综合素养。
三、回归少先队生活，增强团队意识
学生天性喜欢游戏和团队活动，乐于探索、敢于冒险，在亲身体验中感受世界。而少先队活动融思想性、趣味性、艺术性、知识性、参与性于一体，可说是德育的重要载体。品德课教师可将教学与少先队活动相结合，增强学生的团队意识，引领学生在活动中践行道德认知，提升道德能力，升华道德情感。
例如，四年级上册《“我”和“我们”》一课的目标是让学生知道自己是团队的一员，应该主动承担团队的事；知道意见有分歧时，能大家共同协商、共同解决，小我服从大我，形成团队的凝聚力和向心力。这一教学可结合少先队活动，如班级黑板报评比活动，安排一组队员协作完成。让队员集体讨论，板报怎样才能出得又快又好，如果都争着画画怎么办，排版时大家意见不一致怎么办，怎样提高办报效率……从分工、选材、排版到绘图等环节，根据队员的特点，分工合作，取长补短，凝聚每位队员的力量和智慧。
四、回归家庭生活，学会理解和感恩
苏霍姆林斯基说过：“教育的效果取决于学校和家庭的教育影响的一致性。如果没有这种一致性，那么学校的教学和教育过程就会像纸做的房子一样倒塌下来。”家庭是社会的细胞，是教育的基础。家长的道德素养、一言一行都潜移默化地影响着孩子，尤其是在孩子性格、道德品质和行为习惯上，家庭具有不可替代的影响。因此，为了孩子的健康成长，把拓展性实践活动与家庭教育整合起来，利用品德课堂有助于对家庭教育的指导。
如教学三年级下册《我爱我的家人》时，可以设计“快乐家庭总动员”金点子家校互动活动。让学生回忆和家人共处的欢乐时光，说一说有趣的家庭故事，互爱互敬心得等，再通过小组交流，全班互动，汇报交流金点子。然后让学生带着这些金点子，在周末与家人一起“快乐家庭总动员”。这样的家校结合，增加了学生和家人共处交流的机会，有助于理解家人，感恩家人，促进“我爱我家”的家庭爱心回归。
五、回归社区生活，提高社会责任意识
学校与社区管委会、敬老院、交警支队、派出所等单位都建立有联谊关系，可采取请进来，走出去的方式，开展社区实践教育活动。品德课教学则可利用这些资源，让学生在社区生活中学有所用，实现归宿性回归，不断提高社会责任意识，发展学生适应社会、积极参与社会的能力。
例如，在教学四年级上册《无声的朋友》时，可让学生了解社区的公共设施，如健身器材、公共座椅、电话亭、垃圾桶等带来的生活便利；同时，调查这些公用设施的使用和损坏情况，并提出保护措施，开展爱护公用设施的宣传，从而提高学生爱护公用设施的意识。在教学三年级下册《清晨，谁在为我们忙碌》时，教师则鼓励学生认真观察，清晨谁送来了牛奶和报刊，谁让我们享受着整齐的花草，干净的马路，顺畅的车流，舒适的学校环境等，知道社区中许多人为我们的吃、穿、住、行、用而辛勤忙碌着。课后，还可组建“周末小分队”，引导学生深入社区，体验不同行业的酸甜苦辣，并以不同的方式表达谢意，如爱惜粮食、爱护公共卫生、不浪费纸张等。如此，让学生亲历社会生活，提高参与社会的能力，增强关注社会的意识，助力学生的社会性发展。
在品德与社会课堂中，以拓展性实践活动为载体，依托学生生活，能实现品德教育的“归宿性”回归。这不仅体现了开放的课程理念，也是实现德育生活化不可或缺的策略。我们需继续探索，助推品德教育的“归宿性”回归，引导学生践行有道德的生活，让“新我”的知、情、意、行，从“旧我”的桎梏中孕育并凸显出来，实现道德成长。
参考文献
[1]鲁洁.德育课程的生活论转向[J].华东师范大学大学报(教育科学版).2005(3).
[2]肖川.义务教育品德与生活(社会)课程标准(2011年版)解读［M］.武汉:湖北教育出版社.2012:18.
实践拓展活动心得体会范文 篇4
周吉燕
冰心老人说过：“爱是教育的基础，是老师教育的源，有爱便有了一切。”当我怀揣教育梦，踏上渝北这块神圣的教育沃土时，我正为实现这一切而努力着，我带着一颗为学生服务的心走上讲台，就像一个大姐姐一样关注他们的成长，让他们不断地收获希望、感受幸福。
学习中，做孩子的良师——尊重孩子的存在感，体会学习的收获感。
每节课，我都会根据孩子的实际情况精心设计课堂，站在孩子的角度去思考课堂，创造孩子感兴趣的教学环节。比如：在整十数加减整十数的练习课时，一味地进行计算练习，孩子觉得枯燥无味，学习兴趣不高。我设计了“计算能手——计算高手——计算强手”闯关环节，孩子们的学习激情高涨，练习效果甚好。
一年级上学期的时候，一（1）班的孩子学习积极性不高，上课举手的孩子少之又少，加之低年级孩子的注意力时间太短，教学效果欠佳。这学期，我制定了“认真的我”一周学习评价表。根据孩子的得分情况，评选出每一天的“数学小达人”，推荐出每周的“模范小达人”。凡是被评为小达人的孩子获得“锦绣星一颗，表扬信一封”，孩子们上课的兴趣有了很大的提高。一直令我头疼的王子杰小朋友的改变最为明显，上课不需要老师提醒坐姿了，也不需要老师提醒该做练习了。很多时候，他还会主动问问题，回答问题。这些改变，我看在眼里，甜在心底。
专注孩子的同时，我不会忘记提高自己的专业素养和育人能力。常学习：学名师、学模范。学李烈老师的《我教小学数学》中的教学理念，观名师的课堂实录，学习他们在课堂设计、引导孩子方面的技巧。常反思：每节课，我都会及时写教学反思，对教学效果欠佳的地方及时修改。用丰盈的知识羽翼和灵巧的育人技巧去教导孩子、熏陶孩子。
成长中，当孩子的益友——用躬亲示范影响孩子，改变孩子。
我所任教的一年级二班有部分孩子的行为习惯不是很好，没有主动和老师、同学打招呼的意识，也不爱护环境。我采取了如下方法去感化孩子、影响孩子。1.每碰上一个学生，我都会主动给孩子以微笑、打招呼。对他们说一句：“你好！早上好，中午好！”都是我每天必做的事情。尤其是碰上一年级二班的孩子时，我会大声地给他们打招呼，直到他们对我说一句：“周老师，您好”才罢休，慢慢地孩子有了主动和别人问好的意识。久而久之，我们班的孩子变得有礼貌了，大方了。还被评为学校的“文明礼仪示范中队”。2.发现地面上有垃圾的时候，我会主动和孩子一起捡垃圾。刚开始的时候总有孩子用不解的眼神看着我，支吾地说：老师，这个不是我扔的，为什么要我捡呢？我就给孩子打比方：宝贝儿，如果你的脸上不知什么时候弄得很脏，你想把脏东西留脸上吗？不，我想把脸洗得干干净净的。那就对啦，地面也很爱干净，咱们也帮他把脸洗洗吧，把垃圾捡起来，好吗？好的！孩子很高兴地拾起垃圾送到垃圾桶里。
正是这些不起眼的细节，孩子们的行为习惯有了很大的改善，尤其是余拿云小朋友的变化真心地让我感到欣慰。每次看到垃圾，总在我提醒他之前主动地弯下腰，细心地拾起地面上的每一片垃圾，静静地将垃圾送到垃圾桶里。那一刻，我觉得这个动作真美！
孩子是最纯真的天使，当你给了他无限的温暖，他会于你更深情的表达。正是这些点点的付出，便有了离开他们后的种种不舍与留念。才有了“老师，我们很想你，你能回来再给我们上一堂课吗”这些予以温暖的言语。才有了“老师，你是大周，我们可以叫你周周吗？”这些温暖的称谓。才有了林庆俞小朋友每天早上必对我说“老师，抱抱。”这一系列的亲近行为。
团委活动方案(拓展)（范文） 篇5
结合公司实际和青年特点，充分展示我司团员青年的新风貌，动员和激励广大青年员工在新的历史时期关注发展，锻炼本领，把个人的成长进步和公司的发展紧密联系在一起，为 推动公司的和谐发展并提升个人能力贡献力量。根据本公司的青年员工调查显示，80%的员工对英语培训感兴趣，10%的青年员工对户外活动（拓展）感兴趣，10%的青年员工对讲座感兴趣。再此整理三个方案供参考。
【活动背景】
平日缺少互相了解的平台，由于是跨部门合作，但又因为不认识，有时候交流产生
一些误会或者不配合，导致工作进度的延误和不必要的麻烦。为了给员工展现团体合作精神，挑战自己的极限，特申请组织拓展活动，让员工更能深刻的理解和体会团体合作的重要性、个人在团体中的作用以及个人极限的发挥水平。拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能、提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立和谐团体精神；同时让企业青年团员之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
【活动主题】
目标突破精诚合作
【活动时间】
2013年9月
【活动地点】
拟定海上田园或市内公园
【活动对象】
公司全体团体及党员（拟定150人）
【主办单位】
公司
【活动方案内容】
1.公司租车或员工自行准时到达指定地点
2.讲解拓展活动内容、安全及流程等事项
3.提前组建团队，选出队长、队名、口号/ 1
4.以队为组互相PK或同时进行，获胜2组进行PK
【预算】
如去专业拓展基地（专业陆地和高空项目），预算人均费用150元（含餐+租车+教练）；如在公园内人均50元，但没有高空项目（奖品+食物+道具）
拓展基地：150*150=22500
公园广场：50*150=7500
【效果评估】
根据拓展活动，对团队的认识、自我的认识、增进员工友谊与认知。
【活动准备】
宣传事项
集团BBS发布活动信息
团委内部互相知悉活动
微博、博客宣传
必备品
个人装备：穿着运动装、运动鞋、 集体配置：横幅、相机、急救药品(纱布、棉花创可贴等)、食物、奖品等
【注意事项】
1．各团员严格遵守各支部书记的安排与调度
2．注意保管好自身的贵重物品
3．有突发事件要及时联系紧急联络员各支部书记或安全负责人
4．提前离开者须经各支部书记同意
【工作人员】
总负责人：1位
安全负责：2位
经费管理：2位
实践拓展活动心得体会范文 篇6
在迎来“五四”运动90周年的时候，作为新时代的青年，弘扬“五四”精神，就要刻苦学习、勤奋工作，做素质全面的建设者；就要开拓创新、敢为人先，做改革开放的推动者和实践者。
山水行“快乐体验式”主题拓展活动
经典项目：
登山、徒步穿越、溯溪、探洞、漂流、攀岩、速降、峡谷淘金、野营、篝火晚会、花样定向、野外定向、户外团队活动、抢滩登陆、野外拓展等。
山水行主题活动策划：团委活动、党员活动、同学聚会、三八活动、工会活动、教师节活动、建军节活动、圣诞节活动、年会、拓展活动、企事业单位团队活动、团队户外拓展、团队主题赛事（定向越野、沙滩排球、攀岩、龙舟赛、抢滩登陆、登山、野营、溯溪、速降）、主题年会等。
聚人团队三阶段体验式培训课程
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内容：户外活动、主题活动等。
目的：通过团队活动，提高员工工作激情，增强团队合作精神。释放工作压力、放松员工心情，娱乐性、趣味性、竞技性强。
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内容：团队熔炼课程；高绩效团队课程；新员工融入课程；客户关系成长课程；会议增效课程；领导力发展课程；企业选材课程；营销团队激励课程等。
目的：加强团队的沟通、信任、合作，提高团队的执行力和凝聚力，激发个人的潜能。
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内容：体验式学习、激情百分百、领袖风采、七巧板、红与黑、商战风云、兄弟连等。
目的：提高自我洞察能力，及培养严谨的自律习惯、有效运用领导要诀、加强感召能力，创造高效团队、强化目标感，创造超卓业绩和成果、提升自我素质，达成团队目标。
山水行户外运动拓展培训基地：浏阳赤马湖、平江连云山、浏阳周洛村、茶马古道、石门壶瓶山、娄底湄江、郴州莽山、浏阳大围山、宁乡沩山、双峰山、常德花岩溪、红安天台山、木兰古门、北湖、介子山庄、孝感双峰山、新洲道观河、咸宁星星竹海、黄石、东湖磨山、赤壁雪峰山、江夏梦天湖、马鞍山森林公园、南望山、五洪山、侨亚颐乐园度假村、侨亚颐乐园度假村、九真、凤翔岛度假村、大好河山、隆回虎形山花瑶、永州九嶷山、株洲桃源洞、江西井冈山、桂林阳朔、广西北海、海南三亚、云南丽江、江西婺源、湘西坐龙峡、湘西小溪、张家界、江西武功山、江西明月山、邵阳莨山、株洲酒埠江、湖北神农架、湖北九宫山等
实践拓展活动心得体会范文 篇7
基于学生漠视周遭人事的现实, 讲完了书中的名人, 我组织学生开展了综合实践课程拓展活动———“我身边的能人”。旨在克服书本知识和课堂教学的时空局限, 引导学生关注、探究、理解身边的人事, 并用笔墨来叙述他们的故事, 在学生的内心构建“自然、社会、自我”三大维度的内在平衡空间, 在活动中提升学生的综合素质和能力, 并促进学生内心对自己未来生活、眼前学习状况两者关联的自我反思, 从而促使学生主动学习个方面的知识。引导学生在社会生活中学习, 在实践中发展。
“我身边的能人”综合实践拓展活动分以下几个步骤: (1) 寻找身边的能人, 填写调查表, 夸夸他 (她) 有多能干; (2) 用手中的画笔, 描绘出心中的能人; (3) 去实地体验他们的工作状态, 记下自己最真切的感受。
一、关注亲人学表达, 夸夸他 (她) 有多能干
我提前两周公布了活动主题, 给学生布置调查任务, 明确表格填写细目, 让学生回家调查思考, 提前搜集好备用的资料。课堂上统一填写调查表, 要求“用最好的字迹来写出你心中的能人”。课堂上, 响起一片沙沙的写字声音……
看学生填写的调查表格:《行行出状元》调查表
看学生填写的表格, 有的写自己妈妈是“扒扣”能手, 有的说自己爸爸对园艺是无师自通……精彩纷呈。学生确实把老师布置的任务放在了心上, 原来总是顾着电视、电脑的, 现在也学会去了解亲人, 用自己的眼睛和心灵来感知自己亲人的生活状态, 并学会鉴别、欣赏他们身上的闪光点。
“寻找身边的能人”, 从学生调查表填写的情况来看, 也让学生寻找到了自己身上“能人”的一面。如小东同学, 平时作业都要老师反复催的, 这个调查表, 他全班第一个填好、第一个跑到讲台上来交给我, 这是史无前例的呀!而且字迹清晰, 词句流畅。我问:“这是你上学以来写得最认真的字吧?”他用力点头表示赞同。学生明白了“学习是为了自己”的道理, 自然而然地有了学习的责任感。
二、坚持不懈画能人, “美图秀秀”展“真我风采”
让我们用手中的笔, 来画出心中的能人的风采吧!一张漂亮的图画, 不是一堂课就能搞定的, 需要坚持不懈地努力!
我对学生说:“40分钟就画好了的, 一般来说不会是精品。如果你能打算用五节课的时间, 每分钟都认真地去画, 我保证那图画的效果你自己也一定会大吃一惊的。你们都能够画好, 只要认真。我这个老师的任务就是督促你, 不让你把自己的聪明浪费在说废话、做小动作上。我会很凶, 不准讲废话, 不准耍小聪明, 但我凶的出发点是什么?希望你明白———老师要求你:集中你所有的智慧, 在你所画的图画中表现出一个最出色的你。”
八节综合实践活动课后, 很多学生都交出了理想的画。沈翊宸同学画出了心中的能人, 画面中, 爷爷正系着围裙在炒菜, 满头银发, 掂锅拿勺, 非常自然传神;我们班小帅哥周朱浩同学心中的能人, 原来是一个篮球健将大帅哥哈;曹宇芸同学的图画, 就猜到她心中的能人是谁了吧———会弹琴的音乐老师, 画面色彩美丽, 构图饱满, 是一幅好画;沈玥同学心中的能人———经营“艾唯都”女装店的妈妈……很多学生看着自己的图画都在由衷地微笑, 因为他们觉得这是自己上学以来画得最好的一张画。因为自己是真真正正地花了很多时间和精力, “吃得下多少苦, 就尝得到多少甜”———老师的话, 变成了眼前的现实。学生快乐, 老师幸福!
三、实地体验感慨多, 真情作文喜发表
鼓励学生去体验一下心中能人的工作状态, 记下自己最真切的感受, 然后自己朗读, 老师录音后去向电台推荐。
陆一敏同学的作文《当一回老板》, 于2014年8月31日发表在中央人民广播电台“中国乡村之声”栏目。作文全文如下:
当一回老板
今天上午, 妈妈有事要出去一趟, 所以把“看店”这个使命交给了我。我可要好好当一回服装店老板啦!
老板“上任”三把火啊, 整理桌椅, 整理地面卫生, 整理挂着的衣服……我正忙活的时候, 两位阿姨走进了店门。我想:今天的第一个客人, 一定要成功!我脑海里立马浮现了妈妈笑脸迎客的画面, 于是我笑着喊了一声:“欢迎光临!”阿姨也笑眯眯地回应:“你妈妈不在啊?”“嗯, 她有事儿出去一下, 现在我当老板!”我朗声说道。“那好, 考验下你这个小老板, 你给我挑选两件衣服吧!”“没问题!”我边说边开始飞快地动脑筋, 目光如电, 把店里的所有衣服都“扫描”了一遍, 然后拎出了一条裙子……我的眼光怎样?阿姨换上了我选的这条黑白条纹的连衣裙, 流行的款式, 合适的尺寸, 真是美若天仙呢!另一位阿姨看我选得好, 也进更衣室去, 换上了我选的一条黄裙子, 肩上有些亮晶晶的水钻, 效果也不错哦!
结账啦!妈妈把价格都写在牌子上了, 我心算一下, 两条裙子一共300元。阿姨竟然撒娇地说:“小老板, 便宜一点吧!”“那好, 就260吧!”我胸有成竹地说。“嗯, 看在小老板的面上, 就成交吧!”两位阿姨满很意、很爽快。我把收来的钱锁进抽屉, 说声“欢迎再来”, 然后目送她们满意地离开, 心里真比吃了蜜还甜。
首战告捷, 不过接下来的“老板”工作也不是都很顺利。有位阿姨可能心情不好:“你看, 这件衣服都破了!”我看了看, 妈妈说过是脱线, 没有大碍, 只要补几针就好。“那就换一条吧!”我耐心地说。谁知她竟然头也不回地走掉了。我正有点气不打一处来的时候, 妈妈回来了。听完, 她笑笑说, 这不算难缠的, 别生气了。好吧, “和陌生人打交道”这门功课, 学校里不教, 但我们在生活中经常用到, 将来工作了, “和陌生人打交道”也会是很关键的一门功课。
两小时的服装店老板体验, 让我感概:每件事情都有它的难处, 要做好小事, 就要不断地学习做好它的方法。
学生在实地的工作体验中, 获得了一种全新的感受, 也得到了很多课堂上老师不讲的知识, 而这些“知识”, 正是将来融入社会生活的“必须品”。
潘妍同学在体验“小儿科”医生的生活后, 撰写了作文《穿白衣的天使》, 于2014年8月28日发表在中央人民广播电台“中国乡村之声”栏目。
作文的修改、定稿、朗读录音又是一个考验学生意志的过程。聪明的孩子, 在这种煎熬中获得朗读能力的提升;智慧的孩子, 在这个过程中锻炼自己的耐挫力和心理承受能力;善良的孩子, 在内心世界中修炼感恩之心———我们身边的能人, 他们的工作这么辛苦, 我们能做的就是别让他们多操心, 学会体谅他们, 做他们的“开心果”, 用自己的实际行动为他们带来快乐和安慰。
五年级, 一周一节综合实践活动课。其实, 在我们的生活中, 每分每秒都是“综合实践活动”。提升老师和学生的思想认识, 增强农村小学生的“学习”意识, 提升师生各方面的素质和能力, 应是“唱响”在综合实践课堂的“主旋律”!
实践拓展活动心得体会范文 篇8
关键词：综合实践活动；初中物理；实验教学
物理是一门理论性比较强的学科，物理规律、定理等是在物理实验的基础上得来的，所以，在学习相关知识的同时，注意将物理实验与理论相结合，而初中物理的学习是对基本物理知识点的学习，所以，在物理实验教学中加入实践活动有利于学生更好地了解所学知识。
一、在初中物理实验教学中利用综合实践活动的意义
新课标下的初中物理教学目标在于使物理走向生活，提高物理在日常生活中的综合利用价值。实验是学习物理的一种特殊有效的学习方法，学生通过做实验可以将书本上死板的理论活化，使学生简单明了地理解书本上的理论知识，而实践性在初中物实验教学中具有特殊意义，提高初中物理实验教学的实践性利于学生更好地理解物理知识，并可以运用物理知识解决生活中的问题。初中物理实验教学实践化可以激起学生的学习热情，让学生在实验的过程中感受成功的喜悦，增强物理实验的趣味性，帮助学生提升学习兴趣与自信心，使学生积极主动地加入到物理实验中。此外，实践化的物理实验可以帮助学生回归自然，为学生对于物理实验的研究创造一个愉悦轻松的环境，利于学生更快地融入物理实验中，加快实践活动在初中物理教学中的进程，提高初中物理实验的教学效率。
二、利用综合实践活动拓展初中物理实验教学的策略
1.设置教学情境，增强实践活动的运用
初中物理是对理论的学习与讲解，教师在教学任务的压力下会采用陈旧的教学模式，对相关的物理实验一味地讲解，学生感到课堂枯燥乏味，缺乏学习的兴趣与热情，这样的教学局面不利于有关物理实验内容的讲解，所以，初中物理教师在授课时要注意改变教学模式，为学生设置教学情境，例如，教师在讲解“探究凸透镜成像的规律”一节时，教师可以带来一部照相机，让学生轮流观看照相机镜头下的成像，然后让学生总结自己看到的成像特点，并为学生讲明照相机镜头是凸透镜，以此为学生总结凸透镜的成像规律。这样的教学模式，运用了照相机这个教学器材，利于激起学生学习的兴趣，学生在观察的过程中提高了学生参与教学的主动性，学生通过照相机感受生活中的物理，提高了物理在生活中运用的价值，增强了实践活动在物理实验中的运用。
2.分组学习，增强学生的参与意识
物理实验可以提高学生的动手能力，帮助学生更透彻地理解教学内容。进行分组学习可以增强学生的参与意识，提高学生做实验的兴趣，推动实践活动在初中物理实验教学中的运用。例如，教师在讲解“摩擦力”一节时，可以为每组学生准备砝码、小车、棉布等实验器材，并鼓励学生按照书本上的内容进行有关实验的探究，并引导学生通过观察实验现象总结实验结论。学生在分组实验的环境下，可以开启学生合作实验的模式，间接地帮助学生更好地了解合作的重要性，树立合作意识。与此同时，教师需要对各个小组进行巡视指导，帮助学生改进实验方法，减少实验误差。这样的教学方式可以带动所有学生参与到物理实验中，提高学生的实践能力，增强学生参与物理实验教学的积极性，在实验的过程中明白生活规律的应用，提高学习效率。
3.合理分配任务，细化实践岗位
由于初中生的年龄特点，对教师以及所讲解的知识存在一定的排斥心理，这样的学习心态不利于学生更好地接受所学知识。对于初中物理而言，过于复杂的物理实验会打击学生进行实验探究的积极性与自信心，但过于简单的实验会使学生感到枯燥乏味，失去实验的动力。所以，初中物理教师在安排实验任务时要注意学生对知识的掌握程度，制订合理的实验内容。这样可以激起学生探究的欲望，使学生积极参与到物理实验教学中，例如，教师在讲解“压强”这一节时，首先鼓励学生探究影响压力的因素有哪些，学生在不了解压强的基础上会对此次实验内容产生浓厚的兴趣，待学生得出答案后，教师可以安排学生进行生活中大气压强的有关实验，学生通过对生活中现象的观察，创新实验内容。这样既不会打击学生的自信心，也会让学生获得成功的喜悦感，增强学习物理实验的欲望。一方面锻炼了学生在实践活动基础上的物理实验探究能力，另一方面也可以提高学生的创新意识，促进学生全面发展。
物理实验是初中学生理解物理理论的基本平台，而学习物理知识在于运用物理知识解决生活中的问题。加大实践活动在初中物理教学中的运用可以提高学生的动手能力，使学生对物理的相关结论了解得更加透彻，提高学生运用物理知识的效率。此外，学生通过实践活动可以开发学生思维，提高学生的创新能力，提高初中物理实验的教学效率。
参考文献：
[1]靳淑艳.初中物理实验教学方法的创新思路[J].学周刊，2014（24）.
[2]毛彩云.初中物理教学中学生探究能力的培养[J].学周刊，2013（1）.
实践拓展活动心得体会范文 篇9
上周，我听了王亮老师关于综合实践活动课程的讲座、以及安艳军老师关于多媒体课件制作的指导，感受颇深，受益匪浅。下面来谈一谈我的学习心得。
一、认识：综合实践活动课程——新课改中的黑马
综合实践活动课程作为新一轮基础教育课程改革以后设置的一门必修课，因为它负载着新课程的核心价值与理念——培养学生的创新精神和实践能力。从一开始就被赋予了不同寻常的意义，被认为是新课程中的一匹黑马。因为它与以往的学科课程有着不同的属性，它的内容不是以学科知识逻辑顺序来组织，而是以学生感兴趣的问题为线索组织，按活动主题的形式来展开设计的。它不是以教师讲授为主，而是注重学生的主体参与、体验与实践。它是按照人与自然、人与社会、人与自我的关系来选择主题内容，具体化为研究性学习、社区服务与社会实践、劳动与技术教育以及信息技术教育几个领域来选题；学习空间具有开放性，不单纯以书本和教室为中心，而是向课外与校外延伸，直到广大的生活空间；结果是重点看学生获得了什么样的体验，对自然、对社会、对人生有了什么样有意义的认识，而不是他们调查了什么，做了哪些，是一个注重过程兼顾结果的课程。所以，它的特点具有实践性、活动性、开放性、自主性、生成性。
二、体会：综合实践活动课程的效益
1、优化了学生的学习和进步方式
综合实践活动促进了学生学习方式从单一接受式学习向自主学习、合作学习、探究学习等多种学习方式有机结合的变革；促进了学生思维方式的深刻性、严密性、灵活性和概括性；促进了学生自主学习、合作学习、探索创造等多元能力的培养；促进了学生意志等个性品质的锻炼；促进了学生思想情感、道德意识和品质、价值观的培养。
综合实践活动不仅培养了学生的口头表达能力和团体合作意识，还给学生带来了成功的自信心。
2、优化了教师的教育和成长方式
综合实践活动课程要求教师做学生的指导者、合作者、促进者，充分体现民主平等合作的师生观，从而优化了教师的教育教学方式。指导综合实践活动的过程也是与学生共同参与、共同学习的过程，在此过程中必然要突破学科知识的壁垒，从而促使教师不断更新和优化自身的知识结构。由于没有现成的教材，综合实践活动课程实施与课程开发必须同步进行，这有助于教师提高课程开发意识和能力。综合实践活动课程需要教师在课程实施与开发过程中不断分析和反思自身教学行为，从而提升了教师的实践反思能力。
三、思考：我校综合实践活动课程开展该何去何从
通过这次培训，我发现综合实践活动其实离我们并不遥远，只是我们没有很好地去挖掘罢了。因为综合实践活动课程包括的四个指定领域（研究性学习、社区服务与社会实践、劳动与技术教育以及信息技术教育）和若干个非指定领域（班团队活动、校传统活动[如科技节、文艺节、运动会]、心理健康教育、学科拓展课[即学科综合实践活动]、国旗课等），其中很多内容我们已经开展，并且实施得很好，只是我们没有总体规划与合理引导。
基于上述思考，我对我校综合实践活动课程的开发做了一个建议： 从课题起步，师生共同参与
用学生课题带动学校综合实践活动的崛起，浓厚学校的科研氛围。让学生在一个学期内完成一个科研课题，课题由学校统一拟定，让学生自由选题，每一个课题有一个指导老师，让我校师生一起参与到综合实践活动中去。并将成果编成《学生课题集》，供以后学习。
在这个过程中，请进一些专家，指导教师如何指导学生课题；同时，让更多教师走出校门，向其它学校学习更优秀的经验。这样，势必会带动我校的综合实践活动的全面兴起。
另外，对安艳军老师讲的多媒体课件的制作也感受颇深：
一、多媒体课件制作适应教育教学发展的需要。当代社会，教育教学工作飞速发展，日新月异。本次多媒体课件制作培训，适应现代教育的要求，可谓是给我们这些计算机菜鸟加了一盘丰盛的大餐。本次课件制作培训的内容定位在对计算机及课件制作的一定了解的基础上，耐心而又细致的讲解，使我学到了许多新的知识，也使我的课件制作水平有了一定的提高。
二、本次多媒体课件制作培训的收获
这次培训的主要内容是Powerpoint的制作，从整个学习过程来看，两者内容比较充实、节奏紧凑，让我受益匪浅。Powerpoint主要讲解了幻灯片的制作过程，制作方法，操作技巧，Realplay文件和Flash文件的插入及一些实例。比如：如何下载视频文件，如何转换这些文件，如何制作背景图片等。而Flash的插入教学更是把培训过程推向了高潮。
三、参加培训之后的打算
在参加课件制作培训之后，我一定要把培训中所学到的运用到平时的课堂教学实践中去，并不断地在今后的教学实践中提高自己的课件制作水平，不断地充实课件素材，在此基础上，还要将自己的所学，与其他教师共同研究，共同提高自己的课件制作水平，使多媒体课件在教育教学工作中，发挥更多、更好的作用。以上几点就是我这次参加综合实践活动课程教师培训学习之后的所知、所思、所感、所悟。
武夷山拓展心得体会范文 篇10
莆田组
2月3号-12月6号福建闽南和闽北两个区域汇集在武夷山拓展，这次拓展不但促进了两个区域的情感交流，更让我们懂得了一个强大的队伍背后需要大家的一致团结和无限的责任。
2月4号早上8:30在猎豹教官的带领下，我们一百多号人从酒店驱车前往武夷山广场，我们先开始了拓展前的热身运动，教官把女人当男人，把男人当超人的理念灌输给了我们，让我们这些所谓的男人和超人相互问好和热情拥抱...随着团队破冰的仪式拉开了序幕。
我们一百多号人总共分成了8个小队（按教官的说法是团伙),每个队都及时的选出了队长，也出色的完成了队名、队呼、队徽以及队形等制作。
第一天拓展我们各个队都完成了“我们是最棒的团队”“移动高尔夫”“步步高升”“夺宝奇兵”“生死时速”“老鹰抓小鸡”等项目。我们第8队由于分工没做到位，再加上队员的意见不够统一，相互埋怨的情绪在作祟，导致我们在8个队伍中败得惨不忍睹。最后各个小队在分享成功与失败的同时，我们第8队都能够及时的自我检讨，承认错误，分析游戏中的每个出错环节，这是最难能可贵的，就如我们在工作中犯了错，要及时纠正错误，才能赢得下一次的成功。我们队员都在彼此鼓励，在第二天的训练里绝不做倒数第一。其中老鹰抓小鸡的游戏让我懂得了什么是感恩和责任，每个组都由领导来当母鸡，其他人当小鸡，教官们当那可恶的老鹰，在游戏里所有的小鸡都要把眼罩戴上，由母鸡带领小鸡从出发地到达目的地，途中要保护小鸡不被老鹰、黄鼠狼、猎狗等骚扰和追击...我们销售员平时的工作是繁忙而琐碎的，面临的压力和挑战是常人所没有的，当我们遇到不能解决的问题时，领导就会挺身而出，为我们扛下所有的责任，也为我们铺好前面的绊脚石，清除一切障碍，才有我们后面辉煌的篇章，在此对领导说声：“辛苦了”！！
2月5号的拓展是在武夷山景区里进行的
城市生存：
1、销售精英
2、穿越A4纸
3、超级大明星
4、最佳拍档
5、社交高手
我们8各小队要在规定的时间内完成所有的任务。由于第一天我们第8队在得分上被拉下好长一段距离，一个个都想在今天的比赛中脱颖而出，在销售精英这个过程中，在我们的潜意识里只是销售产品，而忽略了以另一种变相的渠道来广泛我们的产品，在这一点上，我们第8队在得分上又落了单，还好在其他几项的任务中我们都出色的完成了，正好补上之前的不足，这是值得欣慰的。
通过这次的拓展我总结了以下几点：、一个完美的团队，是需要大家相互配合和团结来营造的
2、一个实力的团队，是需要大家的体力和智力来打造的
3、一个成功的团队，是需要一个有决策和责任的领导来辅助的
实践拓展活动心得体会范文 篇11
【关键词】初中物理教育 实践活动 实验教学
物理是自然科学重要的一部分，生活中许多的知识规律都是经过物理实验的进行掌握的。然而，在物理教学科目当中，大多数的实验内容都是在哦课堂当中进行的，受时间、空间和实验形式的影响，学生所得到的实验体会也极其有限，所以说，课堂实验教学仍然没有充分的发挥实验教学所要达到的效果和学生的自我操作的优势。怎样把综合实践活动拓展到实验的教学当中去，把初中物理教学实验，更加紧密结合在教学知识当中，体提升学生的实际操作能力和综合应用能力[1]。
一、综合教学拓展到实验教学当中的必要性
1、实验操作在初中物理教学当中的地位
在初中物理教学的课程当中里面，教学实验操作，能够更进一步的提升学生对教学知识的理解，掌握所学课程的相关知识。因此、实验教学不仅是初中物理常用的教学手段，也是教学过程当中学生快速掌握所学知识的重要手段。实验操作能够把课本上的理论知识，经过现实中的操作得出答案，提高了学生的学习的趣味性和对知识的巩固性。传统的课堂教学，多半只重视教学内容的掌握，却没有培养学生的实际操作能力，只看重学生大班教学的学习成果，却没有关注学生个性发展的需要。为改变这种教学状况，提高教学质量，物理教学工作者开始着力于课堂教学模式的改革，运用实验教学的方法，提升学生学习物理知识的积极性和趣味性，把初中物理教学放到了更高水平的一个层次。
2、物理实验课堂没有充分的实施，实验教学效果有待加强
初中物理实验教学，实验教学内容大致可以分为课堂演示实验，教学验证实验和学生探究实验等内容。在实验的操作过程当中，实验途径都是在课堂进行，实验教学受空间和时间的限制，多数有意义的科目内容无法实施，课堂教学的实验内容也仅仅是局限课本知识的所要掌握的实验案例，进而大大削弱了学生在实验当中的实验体会和实践的情感体验，同时，也一定程度上阻碍了学生探索发现新问题。
3、初中物理实验进行综合实践活动的意义
在过去的大多数实践活动课当中，在活动安排之前没有一个明确的活动目标，只是简单的安排活动，这样就造成了活动与目标相分离，活动结束之后也没有取得预期的效果，学生在实践当中没有带着明确的目标，进行相关的观察发现活动。物理实验教学一般以理解课文知识等数据的概念，依托成功的实验设计，顺利完成对相关知识的掌握和了解，从而进一步的提高了学生的兴趣性，探索发现新问题的能力，培养了学生的学习的信心。
初中物理实验教学把实验操作为重点，分析、观察实验过程为手段，在实验活动当中发现问题，掌握知识为目的，从而达到了获取知识和体验实验过程的乐趣，过程和结果都得到了一定的收获，同时把实验当中学习的知识进行加工转移，把所学知识转化为解决问题的能力，提高学生情感，知识，行为的多方面发展。在部分初中学校，存在着专业的物理教学教师，物理教学一直是教学当中的一个薄弱环节，在课程当中的相关实验技能的培训也差强人意，没有取得应有的实验效果。尤其是在一些偏远落后的农村地区，综合实践活动课基本是是属于开设但没有落实到实际操作当中去，怎样把初中物理实验结合到实践活动当中去，是教学活动中一项具有深远意义的探讨。
另外，多种形式的综合活动的开展，如研究性学习，小组合作式学习，社会调查与服务等相关活动，不仅可以丰富初中物理教学的内容，同时也可以提高学生的认知范围，解决问题的深度和广度，在培养学生实验探究能力的同时，也培养了学生学科情感和学科的综合素养。
二、实践活动对物理实验教学的实践指导
1、有效安排物理实验的活动目标
通过相关的心理学家不断研究论证，有效的设置教学目标，必须对学生进行必要的观察，了解学生相应的行为能力和相关知识的掌握，简而言之，就是要设置的活动要有一定的难度，同时也要从学生的实际能力出发，达到实践活动的预期效果。在实践活动目标设置之前，必须对实验教学要求有一个充分的把握，对学生在学习过程当中存在的相关问题有一个基本了解，结合教学知识和学生能力自身情况，制定合理有效的实践活动目标。
2、把握好实验的核心内容，注重实验过程
实验教学的一般过程：首先教师对实验操作进行一系列的准备，包括相关实验器材的准备，实验操作中学生会遇到的实验问题，对实验的明确目的等，保证实验取得预期的目标。其次是在实验开始前，要对实验目标有一个充分的认识，熟悉实验操作过程，依据相关实验原理，做好充分的实验准备。三是教师要在实验过程当中不断的检查学生实验的操作情况，及时处理学生在实验过程中遇到的相关文问题，确保每个学生都能动手进行实验操作。最后是实验结束之后，由教师引导，师生共同总结实验结果，制定出实验报告[2]。
在实践活动课当中，实践目标合理的结合了初中物理实验教学，学生在实验当中有效的掌握了实验的目标要求，对实验的操作过程的动手能力也得到了进一步的提高，在实验结束之后，师生之间加强了对相关实验问题的探讨研究，对实验内容和教学目标有更加深刻的认识，同时学生亲身体会了实验的操作过程，一定程度增强了初中物理学习的乐趣。
三、结束语
相关综合实践说明，综合实践活动，对拓展初中物理实验教学是有一定帮助的，通过运用综合实践活动来指导物理实验教学，使学生能够对物理学习产生深厚的学习兴趣，也体现物理作为自然科学的独特魅力。通过实践活动的教学，学生的实践动手能力，知识评价能力，创新操作能力和物理学科的综合素养，都有很明显的提升，通过实践活动教学工作的安排，学生不仅能掌握教学知识，同时也能把实践技能转换为生活实际，从而达到了综合实践活动和初中物理教学的共同目标。
【参考文献】
[1] 王亚娟.利用综合实践活动拓展初中物理实验教学[J].课程教学研究，2014，（6）：63-66.
拓展训练心得--汪运波（范文） 篇12
SLC拓展培训心得体会
2012年10月19日,质量精益管理部与人力资源部共同组织的“做中学” 拓展培训,结合“IE课程的培训”与“客户满意月”活动,用一天时间参加了 “人众人”拓展训练的四项活动，身体力行都感到疲惫，但却充满收获的喜悦，“团队、协作、沟通”这些往常挂到嘴边的，今天都得到了实实在在体现。
参加的每一个游戏，都是智慧的结晶，从小团队分组到小组精神面貌展示,从小游戏七巧板到双解码，每一项都是团队决策、组员分工与团队努力合作的成果。这样的活动，告诉我们一个道理，成功不一定取决于某一个人，而取决于团队的协作以及相互的鼓励和加油，否则即便这个人的能力超强或有着通天的本领，也会遭到失败，每一个人的个人成功，并不能代表一个团体的成功，而团体的失败，则一定是每一个人的失败。
现将培训项目和感受、感想和大家分享: 既然是团队，就要有领袖，首先我们的第一项任务就是 “诞生领袖”，根据规定每个小组必须在30分钟之内决定自己小组的队长，并在队长的带领下定出队名“高露洁”，其寓意在于“我们这个团队，在今后的工作中没有错误，“没有蛀牙，完美无瑕”，绘制出本队的队徽“一张美丽的笑脸，露出洁白的牙齿”与队名相互辉映，选定队歌“洗刷刷”及制定出本队的口号“我们的目标是没有蛀牙！”。这是一项考验队友间信任与协调并快速作出决定的项目，当所有要求完成后，各队要汇总进行展示，相互竞争并相互学习。30分钟的时间虽然非常短暂，但正是这30分钟在关键时刻可能就是决定是非成败的关键因素！正是这30分钟也证明了团队协作和智慧的巨大能量。这也为了接下来开始的拓展训练打下良好的基础，成为我们拓展训练的一个良好的开始…..游戏的每一项活动包含着一个特定的含义。七巧板：
团队分为6个小组，并有1名队长组织、协调。
我们每个小组都有一张任务卡，并有相应颜色的七巧板，要在规定的时间内完成任务，开始我们各个小组都很盲目，并各自为战，但是经过十几分钟的操作，发现我们的任务卡有相同的内容，可以共同来完成…经过大约30分钟的操作，我们终于集体完成了任务，但是这其中遇到了很多的问题，我们也进行了总结：
1.开始我们没有对信息进行收集，盲目的做自己的事情，导致我们做了很多重复的事情。
2.我们没有有效的沟通，导致我们需要的物品闲置，浪费。3.我们没有团队意识，导致我们小组的任务完成了，而队长的任务没有同时完成。
白金三角：
这是一个追求利润最大化的游戏。
每个团队都要尽自己最大的努力创造利润，开始我们用了10分钟的时间讨论如何最大的创造价值，然后开始着手操作，结果第一轮我们所有团队都是亏损的，经过第一轮，我们总结教训，并在次讨论战术及策略，最终在第二轮结束我们创造了6万多的利润，综合第一轮，我们的总利润为3万多。
这个游戏我们也进行了总结：
1.开始我们没有完全了解游戏规则，所以进入误区，导致第一轮亏损较多。
2.我们应该考虑到成本的意识，投入与产出的平衡。3.我们的团队合作精神，相互鼓励、协作精神。急速 60 秒
1-30 分别为 30 张卡片，卡片为字或图片组成分别隐含着相关的数字，要求个组人员在60秒内区分卡片内容，并按顺序排列教到老师手里撤离现场，这个游戏我们是 “笑到最后”的，开始的时候我们一直落后，后来总结经验，在最后一轮成功翻盘成为第一名。
这个游戏我们也进行了总结：
1.开始我们不了解游戏规则，所以第一轮没有成绩。
2.在间歇期间团队进行了思考、讨论行动计划、组织分配任务。3.在后来的三次行动中团队的协调、执行能力帮助我们最终取得了胜利 双解码
这是最后一个游戏，按照游戏规则每个人要翻开纸牌，并最终按照顺序将纸牌完全翻开，这个游戏我们团队的成绩不好，并出现了很多问题，我们也进行了总结：
1.最后时刻我们新加入1个队员，打乱了我们团队的节奏，但是这也反映出了团队应变的能力，欠缺接纳新队员并使之快速融入团队的能力。
2.游戏的最后关头有些松懈，这说明需要加强我们团队的坚持能力和毅力
现在，我们已经回到了各自的工作岗位，但游戏并没有结束，它仅仅是个开始。
让我们带着拓展训练留给我们的种种财富，投身于今后的工作、生活、学习中。
“团队、协作、沟通”为SLC的精益供应链管理先锋做贡献！
仓储配送部
IE 汪运波
实践部户外拓展活动策划书 篇13
一、活动背景
管理系团委实践部是一个充满活动力，生气娇阳的集体。里面有这责任心强，有丰富的工作经验的旧干事，更有11届充满无限激情的新干事，现在我们新旧干事之间还缺少相互的了解和一起交流工作等，所以有必要举行一个活动而来相互得以更深入了解和认识的。
二、活动的目的、意义
让新干事获得认识我们团委一些旧干事和领导，同时可以向我们优秀的师兄、师姐们学习，新干事之间也能得到更多的交流，促进我们同学之间的友谊，为日后工作打下良好基础，同时丰富校园生活。
三、活动的地点：。。
活动的时间：。。
参加人：
（1）本部门所有成员
嘉宾：。。。
四、活动流程
（1）通知我们部门的每一个成员，把具体的时间、地点和活动
（2）安排好游戏
第一个：小毛驴转圈
① 全部人围成一个圈，手都搭在前面那个人的肩膀上，由一个人站在圈外唱《我有一
只小毛驴》歌词可由唱的人随意改变更完美，歌声响起的时候所有人向前走
② 当唱道有“我”字出现的时候，所有人都向后转手搭在前面的肩膀上（原来是自己
后面的人）当唱到“小毛驴”或出现动物的名字时，所有人的屁股都要坐在后面人的大腿上（姿势是半蹲坐）反应慢的人还继续站着或大腿上没有屁股坐着的人（受罚）
③ 惩罚方式：（大家意见定）
负责人：。。
第二个游戏：猜猜我是谁
① 大家各自用一张白纸写下自己的名字和五个特征
② 大家轮流地大声说出自己的全名，让其他人记住
③ 选出一个玩家，用黑布罩住眼镜，大家围住他转圈，他要伸出手指向前方，直到音
乐停止时，被他指中的人就是玩家的猜猜对象，主持人开口：猜猜我是谁，然后就进行猜估
④ 玩家有三次提问机会和三次群众锦囊
负责任：。。
第三个游戏：模拟网络
① 首先找其中10人分成五组，每组分别引牵着一条长绳站在两旁，摆出高低不一样的阻
碍线，然后找2-3个人扮盲人
② 主持人宣布游戏开始，每组迅速收起绳子，一些人负责指挥盲人，课做出各种难度动作
（滑稽、搞笑的）
③ 活动结束发现有谁作弊的，被罚
负责人：。。
活动需要的物质：
可自备：电脑，音箱一对,需购买：矿泉水1箱45元5条3米长绳12元4条遮掩布10元纸笔5元：气球3袋20/元；彩色卡片3张，3/元；哨子2个3/元便利贴2元
合计：100元
（4）通知参加人负责任：。。
（5）当晚七点30分在确定的地点集合由部长作主持，我们的活动开场白：
介绍每一位成员及嘉宾，（所在专业，特长，可用幽默方法）
五、活动注意的问题
（1）观察好地面是否有其他障碍物
（2）灯光较暗，以防不小心跌倒
（3）来往的人多，小心碰倒别人，注意文明行为及用语
六、可能出现的问题
1、在玩游戏的过程中不详的跌伤，应及时到医务室治理
七、结束形式：
各部门的参加人员全部手拉着手，一起大声喊出有鼓励性的语言：我不挠，我不跳，团结进取创高效，美好心情，天天笑！
八、可能收到的成效
新旧干事间得到了沟通，丰富校园的生活，使新干事得到了锻炼实践能力加强，胆量变大了，自信心增强
九、我们都是活泼开朗、激情无限、勇于实践的学生，我们渴望可以通过各种活动来提升自
己，为校同学服务，为我校的校园生活注入更多的活力，我们渴望活动能顺利举行，得到我校领导的支持，请我校领导给予批准。
此致
敬礼
拓展活动心得体会 篇14
第二个，其实其他人早已做过，但在所有人的一致要求下，我必须补做。说到底，这是个很简单也很常见的游戏。无非就是在不太高的地方，仰面朝天向后倒去。身后，则是团队成员手搭手地来兜住你。（反正你都得往后倒）
第三个，在八米高的高空，有一座没有扶手的独木桥，中间有一处断裂。你需要在保险带的保护下，从中跳过去再跳回来（或者大步走过）。我磨蹭了大约有十分钟，完成了这个“惊险”的项目。（只要放大胆，一跳便可过）
第四个，一张总共有120个格子的大图，每个格子上或许有雷，或许没雷。所有人都必须通过这个大图。有雷教练会告诉你，然后你原路返回。没雷就继续前行。40分钟内完成。（不断试错，一定会成功）
第五个，这个游戏说起来很复杂，大致的目的就是：一群人在教练的指令下，在60秒钟之内，将一个圈子里的卡片依次交给教练。（团队所有成员必须互相配合分别去记住那些卡片，这是取胜的唯一之道）
第六个，一块三米高的木板，毫无可以使力之处，所有人都必须爬过去。于是，只有搭人梯一个方法。最后一个人的跨越是相当困难的。（最后必定需要有一个人付出最多的勇气和最多的力量）
如果我没记错的话，应该就这些了。这些游戏有的很有趣，有的很刺激，有的也很有些挑战性。总体来说，这些游戏都要求团队的配合，以及个人的勇气。
游戏说完了，说说本人的小小经历。虽然通过关于魏武挥这篇长长的未完日志可以了解，但是我还是愿意冒着罗嗦的指责，再“罗嗦”一遍。
本人的经历大致可以分为四个部分：读书、做外贸、证券经纪业务和从事网络工作。这四个部分可以被明显地分为两种：有目标的和目标不清晰的。
学校拓展活动心得体会 篇15
夜，早已来临了，浓黑的夜空仅有墨汁般的颜色，看不见月亮，更没有丁点的星光，就连平常在晚上为野外的路人予以指点的北极星也好像疲惫不堪地躲了起来，不再充当希望的向导了。
我，眼前黑乎乎的，不知处在何方。脚底触到的不是木桩就是草地，整个身子都是有股向后倾斜的感觉——那是在上坡，路很陡。我心里很明白：今晚的目标就是要到达这座山上的某个亭子。究竟这个亭子在哪，我不清楚;还有多远的路程，我无从得知;自己的体力足够到达山顶吗，膝盖、手背的伤口所传来的阵阵痛意更是让我不敢想象。人总有软弱的时候，而现在的我，就正好处于这个状态，放弃的念头刹时充斥着我的脑海。
如果此时此刻真的只有我自己一个人的话，我很有可能马上就会崩溃。不过，我真的很幸运，在这黑暗的世界中，还有19位队友在陪伴着我。相信他们和我一样，对眼前这片前所未有的黑暗世界感觉无奈!“有关爱就有勇气和希望”，这话确实挺有道理。我很想放弃，真的真的很想，可是我不得不顶住，咬紧牙关步步上行。因为，在我前方，一只光滑而柔嫩的巧手在紧紧地牵着我的右手，这是一只不愿意放弃我的手，温暖温暖的，一直暖入心房，甜在心底。虽然她不是我所期待的“她”，但的确，那种感觉真的很好，很温馨。有了她的引路，即使眼前漆黑一团又有何惧。也许这就是关爱的力量，一股无形却又巨大的感染力，促使我不断的前行——我不愿落队，更不愿辜负别人的好意!唉，人就是这样矛盾的情感尤物。
其实，我能够并愿意支撑下去还有别的理由，坦白地说，那也许是一种责任感。我并非走在最末，我的左手同样牵着另一个队友。我猜，她处境也不会比我好，她也是身处黑暗，没有方向、没有目标。她需要引路的人，需要温情去填补她内心的，并未流露的无助和恐惧。也许她会比我更坚强，但我不会从这个角度想——如果知道她真的比我还坚强的话，我坚持下去的意志会大打折扣。正因为认定她也是软弱的，使我鼓起勇气，给予她帮助，牵着她一步步地走向终点。我有义务这样做，任何一位队员都绝无理由抛弃他的队友，我很期盼我的手也能为她带来温暖和希望，并能使这种团结、互助、关爱可以通过一只只紧握的手传递下去，让大家的心牢牢地连在一起。
夜，还是那样的黑，但是已经不再可怕了，集体的火花已经亮起来了，引导着大家顺顺利利到达了终点。
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