如何快速提高物理成绩

如何快速提高物理成绩（共15篇）

如何快速提高物理成绩 篇1

复习中如何快速提高物理成绩

初三，如何在忙碌的学习中学好物理？学习方法很重要，物理学习要重视课堂学习和基础练习，更要学会理解分析，这样才能面对各个题型变化而不灵活应对。总结初三物理学习包括以下几点： 第一、要重视基础练习

很多同学在物理复习中，可能会错误的定位，把主要精力、时间用在解题上，特别是用在解难题上，忽视了对课本中基本概念、基本规律的复习，这样的结果往往会适得其反。难题接不好，基础知识记不牢。建议同学们首先要重视基础练习。适量的做题是必要的，但重要的是做题后，要学会反思，善于总结，尤其是做错了题，要去寻找，分析做错的原因。同时还要尝试对各种题目进行归类，要在理解知识的基础上，逐步掌握解决问题的思维方法，提高自己解决问题的能力。第二、要重视解题规范

物理与数学不同，在解题时，不仅要求正确的答案，还要有规范的解题步骤。例如：解计算题时要书写必要的物理公式，统一计算单位；做作图题时，标出力的方向，取力的标度，虚线或实线也要画清楚；简答问题时，应当应用物理学科语言表达，详细表达原因。第三、要重视课堂学习

学生们在复习物理时一定要重视课堂学习，上课认真听讲，这不是说说而已，而是要认真执行，课堂上老师讲的知识都是经过多年教学经验总结而来的，对复习来说十分重要，这也是宝贵的学习经验。建议同学们在练习之前应当掌握好基础知识，重视课堂学习。第四、要重视理解分析

部分同学在物理总复习中，无论是物理概念、规律、实验一律要求自己死记硬背，其结果使自己学习物理味同嚼蜡，没有兴趣。现在的中考题大多数注重于考察学生的理解能力，所以学生们在复习时不能死记硬背，要理解分析记忆。

第五、要重视心态调整

认为中考考查的不仅是知识及解题能力，还有学生的心理素质。学生们在平常的复习考试时要注意调整心态，尤其是在月考或模拟考试时，要借助这个机会调整心态，以便在中考时更好地发挥。

以上五点是总结的2014中考物理学习、复习技巧，希望可以帮助到同学们。同学们在复习时可以依照这五点，自我分析，找到自己的薄弱点以及复习时的错误方法，加以改正。

如何快速提高物理成绩 篇2

“兴趣是最好的老师”, 无论做什么事或是学习什么, 如果没有兴趣那是绝对做不好的, 学不成的。一切学习的动力都来源于兴趣, 兴趣所致, 才能全身心投入, 才能集中精力, 才能持之以恒, 英语学习也一样, 首先要培养喜欢英语、热爱英语的兴趣。

教师在课堂教学的时候, 要尽量多设计些情景教学, 让学生都能融会到情景之中, 感受英语的活跃氛围, 多看一些有趣的英语故事、电影、戏剧等。有条件的可以让一些学生做演员, 排练一些英文短剧, 在活动中学习英语, 激发调动学生学习英语的兴趣和热情, 有了兴趣学生就会乐于参与到活动中来, 主动用英语对话交流。年轻的学生在一起, 有着共同的兴趣和爱好, 他们通过唱英文歌曲、做英语游戏、表演幽默戏剧, 不知不觉中提高了英语的反应能力, 有了进步, 学习英语就有了动力, 学好英语的欲望也会大大增强。

二、努力改善师生关系, 改变教学模式

以往的师生关系多数是教师一脸威严, 教学的主体也多数是以教师讲课为主, 学生被动接受, 这在小学初中阶段还不失为一个教学方法。因为在小学初中阶段, 学生的自主学习能力较弱, 老师在教学授课的同时还要起到管束的作用, 威严一些还是必要的。但到了高中阶段, 学习的自主学习能力增强了, 往往要求自由放松一些学习, 如果老师还是像过去那样威严, 就会让学生望而生畏, 本想提问题或是和老师交流, 一看到老师的样子就会退缩而失掉提问题的机会, 这样不利于学生的学习。所以, 老师要能认真洞察每个学生的所思所想, 了解每个学生的性格特点, 有方法有策略的和学生建立一种和谐的师生关系, 亲如兄弟姐妹, 平等的交流, 沟通无障碍, 增强学生对老师的亲近感和信任感, 这样学生才敢于和老师提问研究, 真正从老师那得到帮助。另外, 老师在讲课设计上也要多设计一些情景教学, 增强互动环节, 让学生都参与进来, 把学生学习转变为教学的主体, 这样学生学的主动, 老师也能在轻松的状态下完成教学任务, 而不至于像过去那样累而无效。

三、搞好语音教学, 科学记忆单词

单词是学习英语的基础, 单词学得不好, 词汇量不够, 单词的拼写和发音不准确, 都是学习英语的障碍, 所以教学时要侧重加强语音教学, 并引导学生科学地记单词, 比如周期分组记忆法, 把所学的单词按一定的特征分组, 让学生朗读, 读的过程中纠正错误发音, 然后再听写, 把错误率高的单词挑出来重点记忆。对于单个单词, 可以采用抽象记忆法, 把单词想象成一个个具体的东西, 通过轻松活泼的方式记住。每隔一段时间再把这组单词让学生重新复习一遍, 这样周而复始, 学习下一组新的单词前, 复习以前学过的, 这样不断进行巩固加强, 为下一步英语学习打牢基础。

四、听力、阅读、写作同步提高

听说读写是学习英语的四个方面, 首先是听力的训练, 听力的训练可有多种方式, 在完成课本教学任务的同时, 可适当增加一些课外的听力内容, 比如一些英文原声朗读, 看一些英文短剧, 原声电影、唱英文歌曲等, 都是很好的训练方式。但有一点必须注意, 听力训练是个持久的学习过程, 绝不是三天打鱼两天晒网就能学会的, 一定要求学生持之以恒的进行训练才能取得好的效果。

初期, 学生词汇量积累不足的时候, 阅读的内容要根据学生的实际情况, 酌情增加一些适合学生词汇量的短文让学生阅读, 逐渐加大阅读的难度。对于一些经典的有价值的文章, 针对文章中含有较多重要单词、词组, 语句较好的段落, 要让学生背下来, 为写作积累一定的素材, 只有学生读的多, 积累的素材足够多, 学生才能看文能理解, 读而知其义, 这样写作起来才能做到胸有点墨。

但考虑到高中生, 一开始对他们的要求可不能太高。刚开始写作时, 他们的错误肯定很多, 这时不必一一指出, 因为如果他们看到错误太多, 可能心理就会产生一种畏惧感。对于一篇文章中, 除非是一些非常重要的错误, 其余的可以暂时不指出来。在学生的作文逐渐进步的同时, 再循序渐进地指出错误, 最终达到少出错误或没有错误。

五、做好课堂笔记, 充分准备预习和复习

如何快速提高学生英语成绩 篇3

关键词：信心、计划、时间、因材施教

中图分类号： G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9795(2011)07(c)-0000-00

英语学习一直是多数学生最头疼的科目，一旦成绩跟不上，就会越来越差，失去信心，放弃学习。但是临近高考，又比较着急，很想在短期内把英语赶上来，针对这种现象，我想出了一些行之有效的方法和思路，并在实践中得以验证，现总结如下：

首先，要树立信心，有了信心，就成功了一半。信心是潜能的高效催化剂，也是成功的秘诀。拿破仑曾经说过：“我成功，是因为我志在成功。”如果没有毅然的决心和信心，当然成功也就与他无缘。信心对于立志成功者具有重要意义。有人说：成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。人一旦拥有可这一欲望并经由自我暗示和潜意识的激发后形成一种信心，这种信心就会转化为一种“积极的感情”。它能够激发潜意识释放出无穷的热情、精力和智慧，进而帮助其获得巨大的财富与事业上的成就。所以，有人把“信心”比喻为“一个人心理的建筑工程师。”在现实生活中，信心一旦与思考结合，就能激发潜意识来激励人们表现出无限的智慧和力量，使每个人的欲望转化为有形价值。具体到英语学习方面，信心就转化为无穷的力量，将会取得惊人的效果。所以激发学生的信心很重要，可以进行思想沟通，并且给他大量的成功例子，从而让学生树立起对自己的信心。

对症下药，因材施教。信心有了之后，接下来就要具体行动了，不然的话就成为空谈。先对学生的学习状况做一个全面的了解，然后结合高考的考点做一个计划。每个学生的学习情况都是不一样的，所以弄清楚他的问题所在很重要。要想全面了解，怎么去实行呢？把所有的课本拿出来一项项检查显然是不合适的，太费力而且找不到重点，最好的办法是做几份高考真题，然后根据答题情况分析他的学习状况，知道是哪些知识点有欠缺，词汇掌握的如何，以及阅读理解能力如何，综合能力如何等等具体情况都可以了解了。除了学习状况，一个学生的个性特点，思维方式以及他的学习模式都很需要认真考虑，这样才能找出适合他自己的最佳学习计划。教师应从学生的实际出发，使教学的深度、广度、进度适合学生的知识水平和接受能力，同时考虑学生的个性特点和个性差异，使每个人的才能品行获得最佳的发展。因材施教不但是我国古代教学经验的结晶，还是现代教学必须坚持的一条重要原则，它具有非常丰富的现代价值。实行因材施教, 对培养适应时代需要的创新型人才，具有非常重要的现实意义。了解学生个别特点是搞好因材施教的基础。教师应当了解每个学生德智体发展的特点，各学科学习的情况与成绩，有何兴趣、爱好与擅长以及不足之处，然后有目的地因材施教。

设定一个具体详细的计划。凡事预则立，不预则废。计划工作有助于用最短的时间完成工作，减少迟滞和等待时间，有助于合理充分利用时间。面临高考学生通常会有这样的情况：一，想抓紧时间，努力学习。二，不知道从何下手，碰到难题失去信心，放弃努力。所以制定一个切实可行的计划至关重要。计划是实现目标的前提，做事没有计划，只见树木，不见森林。学习计划应该考虑到各门功课之间的时间分配，学习和休息，娱乐等安排。只要计划得当，就可以取得事半功倍的效果。计划的设置一定要根据自己的特点和学习状况，不能按照统一的模式，没有放之四海皆准的计划。高考计划一定要具体详细，首先要把每一天的任务写明确，并且把整个计划时间内的日程全部安排好，目前利益和长远利益结合起来。其次，计划的安排一定要科学合理要有可行性，假如目标太低，纯属浪费时间，而目标过高，又变成了一纸空文。而且要注意时间的有效性，把一天中精力最好最有效的时间用来学习。

持之以恒是做好任何事情的必要途径。坚持是最难做的部分。惰性是我们人生中需要不断克服的一个弱点，如果缺乏毅力，往往会半途而废，而学习是一个持续的过程，不能3天打鱼，两天晒网。并且学习效果是需要经过一个周期才能产生的，不能一蹴而就。所以在实施计划的过程中，刚开始时看不到很大的进步不要失望和气馁，因为花费的时间还太短，需要坚持不懈地努力，最终一定会取得进步和成功。

以下我就用一个学生学习英语进步的全过程为例子具体说明一下如何快速提高英语成绩的。

该生为一名高三学生，通过交流，我了解到他思路灵活，表达能力强，语文功底不错，英语的学习状况为一知半解，知识点不全，语法概念不详，词汇量也严重不足，这样导致了英语整体水平很低。但该生在学英语方面的优势是理解能力强，综合能力强，我根据他的学习特点，制定了一套适合他的学习计划。词汇是基础，但是根据词汇表来记单词太机械化，枯燥單调，而且容易忘记，在题中出现也不会灵活运用，所以我根据课本来制定复习单词以及知识点的计划。总共8本教材，1-5是必须教材，是考试的重点，离高考的时间还有3个月。每个月的辅导学习时间是每周2个小时，个人学习时间是每天3个小时。可以利用的空余时间有：早上6：30-7：30/下午4：30-5：30，下午5：30-6：30，晚上10：00-11：00。第一个月是夯实基础，注重课本知识点的梳理和积累。每周完成2本书，平均3天一本书，1天2个模块。我根据考纲把重点词汇挑出来，然后通过看相关页面的文章来记忆单词，这样的方法让单词记忆变得灵活有趣，同时还提高了阅读理解水平，另外就是参考《志鸿优化设计》这本复习资料，把重要的知识点和相关试题摘出来，让学生自己通过看书理解来完成试题，假如有问题就记下来，通过网络的方式向我寻求解决方法。到周末的时候把一些遗留问题进行彻底解决。我也会检查他的复习状况，发现问题及时解决和调整。第2个月进行专项训练，使用〈天利38套〉，第1周对单项选择题进行训练，第2，3周对阅读理解进行训练。第4周对完形填空进行训练。第1个周末把定语从句等重点语法以及其他学的不太好的语法项目重点解决一下，第2，3个周末主要解决阅读中的复杂句子以及答题中碰到的问题。第4个周末主要解决完形填空的解题思路以及一些高考热点。第3个月第一周进行作文和改错的训练，每天1篇不同类型的作文，每天2篇改错题。周末的时候把疑难的问题解决一下。以后3周进行真题训练，每天平均做1.5套高考真题，尤其是宁夏、海南、东三省等地近5年的高考题，因为山西省11年将会选用他们的题型。考前还需要对重点和易错点的重新强化，并且进行一下心理等非智力因素的辅导。

经过2个月的训练，该生成绩有明显的提高，高考一定会取得满意的成绩。说明短期内突击英语是可行的，有效的，这样的方法也是合适的。

如何快速提高英语成绩 篇4

关键词：听力；阅读；写作

可能我们都见过类似的情况：有的人整日埋头书案，学得很辛苦，但成绩仍不理想：有的人则懂得“有张有弛”，学得很轻松，而且名列前茅。由此可见，好的学习方法和教学方法是学好英语的关键。提高听力技巧

1.1将听力训练渗透于每堂课。着重培养学生通过听来辨析词义，语义的能力，以及对简短对话和短文的全面理解和捕捉重要信息的能力。在日常的英语教学中，加大录音磁带的使用量，采用预听、跟读等形式，将听力训练渗透于每堂课。

1.2多读课文和课外阅读材料。多读课文对听力很有好处。课文的内容十分广泛，包含有听力材料出现的种种内容。选择一些与初中学生阅读水平相近的书籍或材料进行阅读指导。阅读速度的快慢与听力反应也有直接关系。一个学生的阅读面广，阅读速度快，其听力反应自然也快。

1.3掌握听力技巧。（1）做好听前准备。在听材料前，应抓紧时间快速浏览题干及选项，捕捉一切可以从题目及选项上获得的信息，同时预测内容，做到心中有数。答案选错了，也不要费时费力地擦了重写，而这时往往耽误下一句的听力内容。直接划掉选错的答案，在前面写上正确的，全做完之后再一起整理。无论发生什么，做题的速度一定要跟上放音速度。这样才不至于丢题、漏题。不能为了写一个答案、一个单词而漏掉了后面的两道或三道题。

（2）边听边记，强化记忆。听音时要养成记忆的习惯，记住主要的信息，尤其是对一些数字、人名、地点，因为这些内容易过目就忘。采用缩写个别字母、符号、阿拉伯数字或自制符号等，在有关选项旁轻轻作记号，这样有助于判断选择正确答案。涉及数字、时间、人物区别的听力测试，要记录这些最重要的信息；一句话的问题往往是关键词最重要。2 提高阅读能力

2.1广泛阅读，保证一定的数量。英语文章读得多了，就能够把自己的语感培养起来，同时在阅读过程中巩固已学过的词汇和语法知识。因此，必须把阅读当成英语学习的一个重要步骤，不求每次阅读时间和文章篇幅的长短，但一定要持之以恒地读下去，这样才能收到良好的效果。

2.2养成好的阅读习惯，采用灵活的阅读方法。对于不同内容的阅读材料，可以采用不同的阅读方法。如对于重点的文章、精彩的段落、典型句式要精读，即逐字逐句地熟读深思，达到出口成诵的目的，对于一般的文章只需泛读，即大致了解文章的内容或故事的情节概况，以求达到一定的阅读量。我们可利用构词法知识推测其词义，掌握了这一技巧，就会在很大程度上减少生词的数量。英语可以通过三种形式构成新词，即转换、派生、合成。阅读时应遵循以下原则：（1）抓住句子的主干：我们要实现快速准确理解文章除了要抓住关键句子外，还要抓住句子当中的关键成分。主要是句子的主干，如主语、谓语和宾语，因为它们是传达信息的主要载体，其他成分，不论它有多么长，多么复杂它都是辅助成分。（2）理解句义的技巧：培养学生抓句子中的关键词，领会句子大意，以及分意群理解，明确全句大意等。阅读速度可以提高几倍而对句子的理解也要完整得多。（3）速读通览全文，搞清中心大意。弄清故事的主要人物（who）；发生的时间（when）和地点（where）原因（why）及如何解决问题（how）等。掌握内容主线，首尾加以串联。要先从宏观入手，掌握中心意思，并注意说明中心意思的主要事实和细节，抓住关键性词语。了解全文大意，细心推理分

析。要细心地加以“由此及彼、由表及里、去伪存真”的推理分析，在全文的大意基础上判断词语的确切含义。

2.3重视扩展词汇。阅读的基础是词汇和语法，词汇量掌握越多，阅读的障碍越小。所以平时要有意识地积累一些新的、常用的词汇，补充已有的词汇表。在平时练习中经常出现的生词也要及时记下来，并经常复习，变成自己的词汇。

2.4应试技巧。分析答题技巧：阅读理解不仅要求学生能读懂材料本身，而且要求读者能抓住文章的主旨大意和思想倾向，有时还要求推理判断出文章未直接说明的内容。一般阅读理解主要有几个题型：（1）直接解答题。这类题在短文中可直接找到，用来测试学生一般的阅读能力。（2）词义理解题。用来测试学生对一些词语在特定语境中的意义，一般根据上下文推测词义或句子的含义，用来测试学生的推测能力。（3）归纳概括题。要求学生在完全读懂并掌握文章的中心大意后，通过归纳总结才能选出正确答案。（4）推理判断题。这类题型答案不明确，要求学生对阅读材料进行必要的逻辑推理，了解作者的态度和思想倾向，写作动机和文章的寓意，主要是测试学生的逻辑推理能力。在考试中，学生做阅读理解题时，只要能快速找到想索取的有关内容就算完成了阅读任务。即学生先把文章后面的问题读一遍，看清每个题干是什么意思，然后，带着这些问题去读文章，这样，就有明确的目标，没有必要每个词，每个句子都要弄清楚,而仅能回答问题即可。提高写作水平

3.1英语书面表达基本策略：仔细审题。如果是看图写文，看懂每幅图之间的联系至关重要。写要点。据每幅图写出一至两句话。因为每年期末考试书面表达一般控制在5~6句话，80个词左右。连句成文。每句话写好后，用适当的连词连接起来，使之上下连贯，呼应，通顺，简洁。查错漏。完稿后，检查一下有没有时态，语态，拼写错误并逐一加以改正。卷面整洁。卷面整洁干净甚至比准确，通顺，简介更重要。因为整洁干净给阅卷人精神上带来愉悦，相对而言，分数自然要给得高一些。为了帮助同学们在平时写作练习的时候时刻牢记这些写作的基本要领，特编顺口溜如下：细审题，巧构思，列要点，防遗漏。写日记，同汉语；书信，通知格式要牢记。看清图表细梳理，写人记事按顺序；完稿后查遗漏，整洁干净莫忘记。同时要从遣词，造句，谋篇三个方面分析。多阅读英文文章不要求词汇复杂，但是要清楚句子的主干，然后在记些经典的句子，写东西随时都用的上的。

3.2英语写技巧。（1）注意篇章结构，合理布局。开始部分——说出文中的要点、核心问题。正文部分——围绕主题开展叙述、讨论。结尾部分——对全文的总结和概括。要做到全文中心突出、段落之间必须是有机地联系，内容完整、连贯。前后呼应，祛除与主题无关的内容。（2）确定主题句。主题句是对全文的概括，是文章的主旨。它能在文章中起到“画龙点睛”的作用。通常主题句出现在一篇文章的开头，而后，全文对主题句所提出的内容进行解释，扩展。写主题句应注意以下几点：①归纳出你要写的文章的几个要点；②提炼出一句具有概括性的话；③主题句应具有可读性，抓住、吸引读者。

总结

历史如何快速提高成绩 篇5

如果你想学好历史，就非常有必要关注教科书。历史试卷中的所有问题都在教科书中，提问者都是根据教科书提出的。只有在掌握教科书的基础上，我们才能做一些相关的历史问题。当我们阅读教科书时，我们必须掌握方法，必须仔细阅读教科书，包括书中的小图片，我们也应该熟练地掌握，因为一些历史问题，会产生特别微不足道的问题，但我们可以在书中找到。

学会总结

大家在高中复习历史时，必须按照老师的思路，看老师是如何将各个章节的知识点连接起来，当我们做题的时候，也要按照老师的思路思考问题，这样可以锻炼我们的思维能力，在学习历史的过程中，可将不同的章节联系起来，形成一个知识框架，让他们在做题时，变得简单许多。

理解记忆

背诵历史时，我们必须学会理解历史，这样我们在回忆历史时，就可以更深地记忆，这样我们的历史成绩就可以有所提高。每个事件的时机、理由、背景都是我们需要了解的，在历史中有许多问题需要我们一一加以解答。

温故知新”和善于思考。

当我们学习时，我们必须善于思考，当我们复习新知识时，我们必须理解以前的知识，这将增强我们的记忆，我们也可以想象一些事件的历史时间和地点。

高中生快速背历史小窍门

一、字头谐音法

抽取字头或核心字，利用一下谐音，把一些抽象的枯燥无味的知识变成形象的鲜活的故事片段

1、在鸦片战争中，出现了很多位抗击侵略者的民族英雄，把人名、地名编成一句话，关天培是在虎门英勇抗敌的，就简称为：关门;葛云飞在定海简称：葛定(疙腚)，陈化成在吴淞简称：陈吴(陈胜、吴广)。连在一起就是“陈吴关门葛定”。

2、中国近代史上第一个不平等条约，中英《南京条约》中开放的五个通商口岸，从南向北依次是：广州、厦门、福州、宁波、上海。抽出字头就可以这样记忆：广厦福宁上。

二、奇特联想提炼法

1、马克思生于185月5日，可把“1818”谐音为“一巴一掌一巴掌”把“55”谐音为“呜呜”，合起来就是马克思生日说成是“一巴掌一巴掌打得资本家呜呜直哭”。马克思生卒年代1818-1883，可想成谐音“一爬一爬一爬爬(上)山”。

2、革命思想家陈天华有两部著作《猛回头》、《警世钟》，记法为一边想“一个叫陈天华的人猛回头撞响了警世钟，一边做转头动作，同时发出钟声响。”

3、军阀割据时，冯国璋、曹锟、段祺瑞控制的地盘及其支持者可联想为“曹锟靠在一棵日本梨树(直隶、江苏)上饿(湖北)得快干(赣)了，段祺瑞端着一大碗(皖)卤(鲁)面(闽)，这(浙江)应(英)该很美呀。”

三、歌谣

根据教材和记忆需要，自己创作歌诀，一段两段、一句两句均可，灵活自由，方便实用

1、1950年6月，_提出的争取国家财政基本好转的三个条件可编为：“土改完成，工商调整，经费节省”。

2、_中的主要建设成就可编为“成昆湘黔，二汽十堰，南京长江，胜利油田”。即成昆铁路和湘黔铁路，十堰的二汽，南京长江大桥，山东东营胜利油田。

3、新中国成立以来的部分重大科技成就：1957年-武汉长江大桥，1964年和1967年-第一颗原子弹和第一颗氢弹，1965年，世界首次人工合成蛋白质-牛胰岛素，1970年，第一颗人造卫星-东方红一号。可编为“57武汉，桥通天堑;64、67，惊世两弹;1965,牛胰岛素;1970,人造卫星。”

高考历史冲刺怎样做

1、历史复习时要找到知识之间的联系，从局部到全局，从全局中把握局部。强化主干知识的理解性掌握，查找基础知识盲点，弥补遗漏，求得更全面、更深入地把握历史知识、提高能力。把复习过程当成整理知识的过程，把过去分散的、不太系统的知识整理成比较系统的新知识体系;对有内在联系的知识，要掌握其基础知识和基本能力的要求，努力做到融会贯通;努力做到热考话题关注“点”，专题贯通理清“线”，通史整合形成“面”，中外关联连成“体”。

2、围绕历史主干知识进行限时训练，拓展思维，提升能力。

高三如何快速提高学习成绩 篇6

1、让教材滚瓜烂熟

我在高三找到的一个看书的学习方法是回想法。对于需要我背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。我会在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。

当时即使是看教材不那么重要的科目，我都会发现很多老师甚至没强调的细节，非常有收获。

2、要选择一本非常非常好的参考书

大家都在用的不一定就是好的。一定要去书店，挨个一本本看。什么样的参考书是好的呢?讲基础知识多，有所扩展，并且有很多原创的知识整理，能把教材里的整个知识网络清晰地展示给你看。题目不一定要多(题目可以买专门做题的书)，甚至都不一定要做。

同时这本书一定要看起来很容易，有的书会讲的很晦涩或者选题很偏。多翻翻，甚至找一个你一直弄不明白的知识点，看看那本书你站在那里读5分钟后会有一种恍然大悟的感觉，就对了。

然后，随着老师的总复习脚步，同步去把这本书以及教材搞透。

这件事情，要用几个月去做。高三老师天天发卷子留作业，自己可以控制的时间其实非常有限，要充分利用，不用着急去一本本做题(这期间跟着老师也能做不少题了)，即使是你身边的大牛已经开始查缺补漏了——有一天你会超过他的。

如何帮助后进生提高物理成绩 篇7

要想帮助后进生进步, 应该先理解他们为什么会成为后进生。后进生的产生首先是由人本身的差异引起的, 人的差异包括先天的和后天的。先天的即生理上的不平等、智力水平的差异、逻辑思维能力抽象、思维能力发展的不均衡。后天的即与他们的学习动机不稳定、学习意志薄弱、自制力差有关;与家境的贫富, 父母对孩子的管教情况有关;与当前教育教学的不足和不得当有关, 为了高考片面追求升学率, 教师主要精力集中在培养优秀生, 得不到老师的关注, 当后进生遇到困难时, 无论是自尊心作怪还是得不到老师热情帮助, 很多后进生悲观失望、不思进取, 造成逆反心理, 最终只能越来越差。后进生的共同表现:对概念规律认识模糊, 不能对概念和规律进行归纳和分类比较, 更谈不上在理解概念和规律的基础上解决实际问题;后进生对物理情景的建立非常困难, 记忆力差, 读完题就忘了;动手能力比较差, 不能掌握实验中必要的操作技能, 更不能把学过的知识技能迁移到新的物理情景中去探索、理解、发现和创造。

当然后进生也有不同, 根据物理后进生的类型及其特点分析, 可以分为如下几种类型:

1. 暂时困难型。他们各方面的能力均属中等水平, 物理学习困难一般是非智力因素造成的。

2. 能力不足型。他们的特点是:思维能力、语言表达能力及空间想象力都比较低. 但学习习惯较好, 意志较强, 自我意识水平较高。

3. 整体性困难型。他们的思维能力, 语言能力, 数理能力弱, 求知欲、意志和好胜心不强。因而他们的能力和个性发展明显低于其他学生。

因材施教, 对症下药, 采取不同的有针对性的方法进行帮助教育是能够取得很好的效果的。

1. 暂时困难型的学生能力及个性特征正常, 但自控力差, 注意力较差, 学习中兴趣波动较大, 不能和大多数学生一起进行积极有效的思维活动。因此, 要重视非智力因素的培养, 对此, 物理教师不仅要教好物理, 还要增加对这部分学生的感情投资, 更加关爱他们, 并通过设计一些物理课外活动, 提高他们学习物理的兴趣, 弥补学习上暂时出现的不足, 让他们赶上其他同学。让他们喜欢物理教师, 从而喜爱物理. 教师要充分利用物理学科特点及物理学科与现代科学技术高速发展的关系, 对学生进行爱国主义教育和人生观、价值观的培养, 从而让他们拥有强烈的学习热情。强烈的学习动机和热情是有效学习的推动力量。所以物理教师应结合教学内容增强学生的学习动力, 培养其浓厚的学习兴趣。物理教师除了可以利用物理贴近生活吸引学生, 激发兴趣外, 还可以设计有趣的、高质量的演示实验, 介绍物理学的新进展等方面来提高差生的学习兴趣。当然, 为了巩固后进生的学习热情, 还要使不同类型的后进生在学习过程中取得不同程度的成就感, 帮助后进生树立“我能赶上去”的信念。在学情调查中发现, 大多数后进生的心理状态都十分矛盾, 他们的自尊心都很强, 如受到教育和启发, 也愿意把学习赶上, 只是信心不足。面对学习的压力, 物理的难度, 很多学生从小就惧怕物理, 觉得物理抽象, 变化无常, 捉摸不定, 概念一多, 又不理解, 学生就感到难甚至害怕, 惧怕的结果就是丧失了信心。所以经常鼓励他们, 他们才有信心学, 才想学, 形成“良性循环”之后进步的会更快。现今的学生中独生子女较多, 学习条件较好, 但意志力差, 没有理想, 没有目标, 没有动力, 反正父母也不指望他们考学, 后半辈子已经有了着落, 所以他们没有想成才的热情, 不愿意吃苦, 也缺少信心、信念, 因而动力不足。另外, 一些家长对子女不抱希望、与学校缺少配合, 对孩子学习关心少、缺少教育方法等原因也是造成这些学生学习动力差的原因之一。转化这类学生, 主要是要充分与家长配合, 做好他们的思想工作, 使家长、教师、学生三方面形成一股合力, 通过三方面的共同努力, 激发学生的学习动力。这类学生的进步, 往往存在反复性, 需要教师有持久的工作热情, 要做大量细致的工作。教师本人是否热爱物理、对物理学教学是否投入、教师对科学的价值体系是否信仰, 教师教学观念、教师是否能从物理知识及教学过程中感受到美等, 这些对后进生学好物理都是非常重要的。这样的学生老师越早发现越好, 可以越早补救, 以免积少成多, 加重学习的困难。

2. 能力欠缺型的学生各方面的能力相对都比较差, 但是他们有毅力, 学习刻苦, 对这类学生要适当做些课外辅导, 帮助他们具体分析知识障碍与技能障碍, 比如利用数学方法处理物理问题方面的障碍, 让他们更具体深刻地理解物理概念和规律, 掌握解题技巧, 对这类学生重在个别辅导, 加强学习方法的指导, 培养其良好的学习习惯。对于这类学生特别要求教师要有成心, 关爱后进生, 公正处理人的差异。体贴后进生的处境, 不嫌弃学生, 责任心强。若师生关系融洽, 很容易激发学习兴趣激情。这类学生能较一般会好好配合, 成效会很明显。

3. 整体性困难型, 他们各方面的能力都相对比较差, 个性特征水平和心理发展水平相对较低。这些学生大多是由于低年级阶段长时间的学习困难、知识障碍积累、基本技能匮乏和没养成良好的学习习惯造成的。同时由于长期的学业失败而有可能造成的自卑心理, 致使缺乏自信, 因此对这类学生更应主动热情关心, 除课堂教学中针对他们的特点提出其力所能及的问题、使其感受到成功的喜悦之外, 还要长时间个别辅导, 从而使其树立起学习的信心。这类学生的进步难度大、见效慢, 要求教师很有耐心。

如何提高中等生的中考物理成绩 篇8

一、了解中等生的学习和心理特点

1.中等生，并不是说什么都不懂，而是基础不扎实、不全面，他们未能发挥其自身的潜能，他们急需教师辅导。

2.解题能力比较差，做题马虎，特别是简单的计算题，也经常出错。

3.有畏难心理和矛盾心理，学习一时冲动，没有刻苦钻研的精神，遇到难题，容易放弃。想学好物理，又不知如何去学，有学习物理的信心，但缺乏恒心和毅力。有成才的愿望，有强烈的自尊心和好胜心，希望自己学习有进步。

二、树立学习信心，激发学习兴趣

1.要给学生足够的关心和耐心，用爱点燃他们心中自尊和进取的火种。学生的自尊心强，对教师的敏感度高，在和学生交往过程中，教师能给学生真诚的帮助，学生的学习主动性和积极性会更高。在教学中，要发扬民主，加强情感投入，让学生体会到教师真诚的爱。对学生，教师要多一点耐心，少一点急躁，多一点宽容，少一点指责，哪怕是一个微弱的“闪光点”，都要用放大镜视之，将其发扬光大，达到激励的目的。善意指出他们的不足之处，鼓励学生看到自己的成绩，提高学习物理的信心。

2.尊重学生，学生就会相信自己。学生有自卑、消极的心理特征，教师要尊重他们，他们才会相信自己的力量和价值；尊重他们，他们在生活中才会变得更有能力，更积极，更富于创造性。实践证明，谁能在中等生的心田上种下自信、自尊的种子，谁就能找到开启中等生心灵之锁的钥匙，就能为他们铺设一条通向成功的光明大道。

三、全面复习，夯实基础，提高分析能力和创新能力

1.物理学是一门实验性很强的学科，通过观察和实验，发现物理现象的各种规律。只要能让学生参与到学习中来，亲自动手做实验，通过观察、思考、分析，得出结论。上课时，教师要和学生互动，营造一个“对话的课堂”， 鼓励中等生提出问题，在课堂上讨论，放手给他们去自学、去思考、去归纳，让问题点燃他们的求知欲望。根据新课程理念下的物理教学要求，上课时不仅要求学生听出“门道”来，对每个知识点要悟出“道理”来，还要求通过解决问题，对已有知识有整理和改组的能力，对未知知识有探究和发现的能力，通过学习活动和大量的练习，将知识转化为能力。

在复习教学中，学生有主动参与的意识，有自主活动的时间，有自我表现的机会，有成功的体验，这必将激发他们浓厚的学习兴趣。这样学生就会乐于学了。

2.在课外辅导时，也要经常给学生创造表现的机会，学生的学习热情就会不断升温，学生的解题能力就会得到提高。辅导时，编一些难度不同的中考题目，让学生去完成，做完题后，逐个问他们解题的思路，并及时表扬和肯定，做不对的地方，当场辅导。

四、注重考试技能的训练

学不好，考试一定考不好，学得好，考试不一定考得好。在中考复习模拟训练阶段，一定要指导好学生的考试，使学生能体验到成功喜悦、增强自信心。根据中等生做题马虎的特点，教师可从以下几方面做工作。

1.练习。教师事先准备好一份综合性强的练习题给学生做，要求独立思考，像对待中考一样认真做。

2.检查。这部分又分为两步，教师检查和学生检查。（1）教师检查，教师认真阅读学生的试卷，在笔记中记下每个学生答错的题目。（2）学生检查，把试卷发给学生，让学生仔细检查一下，看能否找出错误，并改正过来，最后公布错题，让学生自己改正。

3.分析。学生检查题目，有多种情况：把错题改正过来（为数很少）；找不出题目错在哪里；把对的题目改错的了……为什么多次检查都很难找出错误？原因：一是人有思维定式，你先前怎么想，后来还是怎么想；二是审错了题，分析得出的答案也是错的。学生通过自己检查、分析，就很自然地意识到做题时，一定要审好题，只有审好了题才有可能把题目做对。

4.指导。（1）要有好的心态：注重过程、看淡结果，只要尽自己最大的能力去做，结果往往是最好的。（2）解题方法：1）浏览试卷；

2）先易后难；3）审清题意。

每个学生都是祖国的未来，教师要在抓好“培优扶困”工作的同时，对中等生倾注相应的心血，从而让每颗星星都发光，让每瓣花朵都散发出芳香。这样，全面提高中考质量就有可能变为现实。

(责任编辑 易志毅）

初中生如何快速提高学习成绩 篇9

懂事了才知道学习是自己的事情，提高自己的知识与修养才能让自己将来获得更好的生活。懂事了才知道学习不光是自己的事情，长大了你还得负起你应付的责任，不提高自己的知识与修养将来就没法为自己将要负责任的事情负责。懂事了才知道学习是自己的分内事，不需要别人的劝导与督促。才知道生活在现今社会我们必须要努力提高自己的知识与修养，才不会被社会所淘汰。不要让孩子输在起跑线上，当然更不能让孩子在一开始就在追赶别人。努力从一言一行等日常生活中教育你的孩子更加懂事一些。比如：多让孩子接触我们的国学精粹等。

2.培养兴趣现在也不迟

很多家长总是在埋怨或自责“以前没有教育好孩子，现在不光对学习不感兴趣，简直就是一点兴趣也没有”。其实家长确实该反省一下了。兴趣是后天养成的，孩子没有某方面的兴趣足以说明家庭、或者孩子的生活圈子中没有培养他产生某种兴趣的土壤。那么我们是成年人，能够理性的去看待并思考一些问题进而做出行动。所以就必须尽快的为了孩子去营造促使孩子产生兴趣的环境。

3.好成绩来源于积累

让孩子明白一个道理：任何事情都不是一蹴而就的，提高成绩不是件轻松的事情，也不是件多难的事。努力做好每天的功课，踏实的做好每一天功课，提高成绩指日可待。不要只看到别人的成功，也要看到别人成功背后所付出的努力。这一点也应该让孩子明白。而不能只是产生一种羡慕或者是嫉妒，那样的思想只能是浪费自己的时间和精力。

4.多关心他的学习

即使你的知识不足够以辅导他的学习，那么你也应该多去关心孩子的学习。更有家长和孩子一同学习的。在孩子学习时递上一杯水，让孩子感到的的不只是你在关心他的学习，更有你对他的关爱和呵护。在孩子做题苦闷时，适当的聊聊天鼓励他一下，我们收获的可能不只是孩子知识的进步也许还会收获到孩子性格的成熟，不怕困难与挫折。

5.全面发展才能走的更远

如何快速提高物理成绩 篇10

我们在学习数学的时候，必须把公式定理都记下来，在做题的时候独立完成，这样会锻炼我们的知识有没有掌握好，如果哪方面有问题，我们一定要及时的去问老师，这样我们的数学成绩才能快速的提高。

多做题

如何快速提高物理成绩 篇11

一、改进教学方法,实行引导和启发式相结合的教学

根据学生现有的知识水平、智力能力、情感等个性因素,精心设计教学过程,从感性到理性,由浅入深,逐渐引导和启发学生思考问题和提出问题,尽量为学生创造研究问题的情境,以及独立思考、独立活动的条件和场所,为学生创造触景生情、触景生智的气氛,调动学生学习的积极性,使学生经过自己努力能学懂、学会。

二、培养学生认真阅读课文的能力

课本是学生掌握知识的基本工具,也是教师进行教学的依据。我通过印发阅读提纲,引导学生推敲概念和定律中的重要字句,掌握课本中用什么物理现象及实例说明概念和规律。在讲评习题和试题时紧密结合课文内容,让学生在课文中找出解题的依据,使学生明白:习题和试题尽管千变万化,但都没有离开课本的基本知识,只要认真阅读课文,弄懂、掌握好课文中的基本概念、基本规律和基本公式,学好物理是不难的。

三、培养学生的独立学习能力,改变教师“满堂灌”的做法

凡教材中比较简单的问题,学生能通过自学掌握的知识,在课堂上让学生看书,讨论解决,演示实验,凡学生能操作的就让学生上讲台当“小老师”;学生提出的问题,凡能通过阅读教材解决的,就引导他们阅读课文有关内容自己解决。这样,不仅调动学生学习主动性和积极性,也增强了学生学好物理的信心。教师虽然在课堂上讲课时间相对少了,但学生阅读、讨论、动手的时间却增加了。更重要的是学生能高度集中精力,认真听教师讲课,把主要的知识掌握好。建立相互尊重、相互爱护的新型良好的师生关系,能使师生亲密合作,相互配合,情绪愉快,心情舒畅,这是调动教学双方积极性的一种内驱力。

四、良好的师生关系取决于教师对学生的态度

我的做法是:(1)给学生留下良好的第一印象。上第一节物理课,一定要给学生留下难忘的好印象,为建立良好的师生关系打好基础。(2)平等对待学习差的学生,并对他们取得的进步及时给予肯定和好评。提高差生的学习成绩是我们提高全民族文化素质最关键、最主要的任务。(3)严格要求学生,同时老师也要严以律己加强学习方法指导,所以我在教学中很重视学习方法的指导。其做法是:①教会学生如何学好和用好物理概念和规律。物理概念和规律是打开物理知识宝库的金钥匙,因此必须重视引导学生对物理实验和现象的观察和思考,从物理现象、物理实验等感性知识中概括出物理概(下转第91页)(上接第90页)念和物理规律。②在解题训练中指导学法。解题教学是物理教学中必不可少的环节,其主要目的是在巩固理解和掌握物理知识的基础上训练思维,培养和提高运用知识解决物理问题的能力。讲解习题时除了帮助学生分析和理解题意,找出解题的思路和方法外,更重要的是引导学生总结此习题涉及哪几个知识点,特别是抓住典型题目,巧设疑难,一题多变,增强学生洞察知识内涵的能力,使学生能力举一反三、触类旁通。③教学生看插图,从插图中实现“学会”物理到“会学”物理的转化。培养学生学会自己看图,自己提出问题,寻求解决问题途径的能力,达到从感性到理性,从“学会”变为“会学”的飞跃。④教学生用图表做小结。图表具有直观、形象、一目了然的特点。利用图表进行小结,可使零乱的知识条理化、系统化、便于记忆,容易掌握相似知识之间的联系和区别,有利于加深对这些知识的理解,有利于培养学生的概括能力。需师生共同努力奋斗才能实现这一目标。

如何快速提高物理成绩 篇12

我们首先要解决思想上的问题, 即:为什么要临摹?这是老生常谈的问题, 但也是必须要面对的问题, 只有思想上接受了, 才能在行动上充分贯彻下去。很多考生具备了一定的色彩基础后轻视临摹, 笔者认为临摹恰恰是高考前提升成绩的捷径。很多考生学了很久的色彩, 也画了很多张色彩画, 有临摹的也有写生的, 走到现在开始迷茫了, 不知怎样才能打破停滞不前的局面, 只是一味的勤奋, 殊不知没有方法的勤奋可能起到的是南辕北辙的效果。我们经常可以看到周围有一些异常勤奋的学生, 中午也不休息, 没日没夜地画, 可是成绩却没有起色。我观察这些学生, 发现一个相同的现象:他们是假勤奋!他们只是像机械的工人一样, 重复地将纸涂上颜料而已, 这样的重复动作做多久都不会使成绩提高多少。因为手虽然在动, 大脑却没有任何思考, 大脑在休眠!所以, 想提高成绩必须落实到行动上, 那就是把脑“动”起来。如何动?临摹就是这样一块搭板, 在临摹中思考, 在临摹中总结, 在临摹中找方法, 从而有效地去努力, 进而达到目标。

其次要解决行动上的问题, 即:如何临摹?笔者主张的临摹有两种:一种是用心临摹, 一种是用手临摹。用心临摹的意思是考生主动的思考, 从而深刻地理解范画的精神, 形成一套自己学美术的程式。第一, 研究范画的构图。考生初学美术时学过很多种构图, 平时练习时可以使用各种构图并运用至熟练, 但现在临近考试就不能这么练了, 笔者认为可挑选一些题纲式范画进行临习, (如图1) 这幅学生习作是常规竖构图, 有桌面、地面、墙面三层大空间, 浅色衬布及桌面组合成的浅色大面积与深色衬布形成明确的面积对比, 确定了画面主调, 物体摆放采用S形构图并与桌面及衬布拉出清晰的明度和纯度层次。考生可按如下方法临摹其构图:

1. 明度练习:用铅笔画9*13CM大小的方框 (即一张8开的纸折成9个长方块) , 然后对照范画画出大致的外形、位置及黑白灰色块 (如图2) , 画熟之后将其默画出来。

2.换物练习:用素描方式在原构图的基础上, 不改变物体的疏密及面积比, 尝试更换画面上的物体 (图3-5) 。 (可找范画或摆放静物进行练习)

第二, 研究范画的配色。

1.提取主色练习: (如图6) 将范画上的主要颜色提取出来, 然后分析出其面积所占百分比。

2. 临摹主调练习:用提取出来的主色根据范画临摹一张32开的色彩小稿, 只需铺出色块。这一步重在记忆, 画完后重复再画两张巩固记忆。

3. 主调运用练习:形成自已的一套配色并将前面的换物练习中的小稿用自已的一套配色画成色彩小稿, 运用至熟练。

4. 原图变调练习:在相同的构图下变化色调, 提高配色能力。

在经过“用心临摹”的过程后, 考生对范画已有了全面的思考与分析, 我们认为并不需要在风格上有太多的变化, 但一定要掌握绘画的基本规律, 把基础的东西吃透。认真研究近年的省联考题也会发现这一点, 联考中极少会出现偏题、怪题, 即使偶尔有意料之外的考题, 回想起来也还是考纲中的内容, 基本上都是考基础的东西。根据考纲的精神, 考生怎样在临摹中夯实基础呢?现在所欠缺的是“用手临摹”, 也就是通过一定量的勤奋练习熟知工具及材料的性能;弄懂、摸透色彩范画中对物体的塑造;充分理解画面关系。仍然以上面的范画为例, 这幅范画虽是学生习作, 但色彩明朗、轻松, 主体罐子很好地控制住画面的浅色而又跟台面拉开空间, 桃子的颜色和背景的色彩关系区分度高, 色彩明亮、空间感强, 罐子上插的菊花在纯度上灰得恰到好处, 既不抢桃子的艳, 又与画面上缘的墙面拉开了空间, 点缀了画面。整幅画面用笔肯定、轻松, 层次清晰。考生在临摹前对哪一块色该冷或该暖要心中有数, 这样下笔才能胸有成竹, 富有生机。

第一, 要有规范化的步骤。考生在临近考试的前两个月应该梳理自己画画的步骤, 不能随意去画, 这里说的“不能随意”并非限制考生的发挥, 也不是要求考生都要按书上或某个老师教的步骤去做, 而是一定要有自己的想法, 规划好一幅画的进程, 从而最快形成自己画画的程式, 避免出现运气作品, 保持考试的稳定性。

第二, 围绕一个中心去刻画、深入, 切勿把每一处都刻画得非常精彩, 钻入局部无法面面俱到, 反而使画面“平平”, 徐悲鸿先生说的“谨毛而失貌”也即是此意。首先, 考生要对主体物进行充分而细致的摹写, 从主体物的设色、细笔的塑造至小细节的勾勒都要认真揣摩进而深刻领会。其次, 学习范画对主次物体的不同处理手法, 临摹陪衬物在纯灰、虚实的对比下范画是如何弱化处理的。

第三, 抬高范画水准, 可选取相近的教师或画家的范画来临摹, 提高欣赏及绘画技巧 (如图7-8) 。这两幅范画与前面几幅学生习作近似, 但在画面的处理及及塑造方面明显老练生动许多, 考生可重点临习范画是如何丰富画面的, 主体物及近处水果如何深入刻画。

学习美术要遵循一定的方法, 但又不可完全照搬, 也就是我们常说的“法无定法”, 因此, 在绘画中正确的临摹方法有利于考生更牢固地掌握色彩、更灵活地运用色彩;有利于他们更深入地理解形体、理解结构。结合写生与默写三种作画方式的综合运用, 对构建系统、科学的色彩知识体系将发挥重要作用;同时, 导入科学的、正确的色彩教学方法体系, 对考生专业的进步无疑将有事半功倍的效果。

参考文献

[1].图1、图3-6引用自蔡健主编《形形色色》.中国美术学院出版社出版.

如何快速提高物理成绩 篇13

平时要多读书，尤其是散文类的书本，这样对我们的语言美感提高有很大的帮助，这样写作文也轻松容易。

语文虽然灵活多变，但是也有一定的规律可循。在高考总复习的时候老师都会帮我们归纳总结，例如诗歌，诗歌分为诗词默写和诗词鉴赏，每类题型怎么作答，要认真听老师的讲解，自己总结吸收。

平时休息时间可以看看新闻，知晓实事，长长见识，对语文的写作有很大的帮助。

数学

很多同学会忽略做题时的草稿纸，其实草稿纸是件宝贝，它能反映你的思考过程，所以平时做练习的时候要把草稿写工整，之后检查的时候就可以知道自己错在哪里了。

每个同学都应该有一个自己的错题本，虽然这过程很耗时间和精力，但是每位老师几乎都提倡这种做法。复习时把错的典型题目摘抄下来，不过不是单纯的摘抄题目就可以了，要用醒目的笔标出来是错在哪里，这样才有错题的价值。

英语

英语成绩的提高没有什么独特的方法，最好的方法就是每天做阅读理解和完形填空。英语的语感是一种感觉，着重点要放在培养语言语感。还有一种方法就是看一本英汉互译的名著，这样也有利于培养语感。

高三如何提高物理学科的成绩 篇14

高中生要想尽快的提高自己的高中物理成绩，必须要对所有的知识点进行分析，只有理解分析透之后，才能真正的运用到今后的做题中。我们要重视选择题。一方面是高考物理选择题分钟不小，分数加起来很客观。另一方面是选择题相比后面的综合题，简单一些，得分容易一些。高中生会觉得高中物理这门学科包括很多的知识点，每个章节的知识点都有一定的联系，想要学好高中的物理，就必须要对高中物理的一些基础性知识点进行分析理解，只有真正理解了概念性的知识，才能学会高中物理。

高中物理的每一个章节都包括很多的知识点，其实高中物理的每一个知识点之间都有一定的联系，想要准确的做出一道高中物理题，必须要对多个知识点进行综合的应用，这样才可以提高对高中物理知识点的掌握。

2.重视思维方式

有很多的高中生说虽然上课能听懂老师讲课的内容，课后会做题，但是每当一到考试就是没有思路，不知道到底为什么?高三网小编表示一般这种情况，就是因为高中生没有思路。首先要重视对高中物理知识点的理解。高中物理和初中物理的不同之处，就是高中物理的知识点，公式等，并不是会背诵，会简单的应用就可以的，而是需要你理解里面的含义。我们要对课本上的公式、定理的来龙去脉非常熟悉。通过做题来巩固这些知识点，尤其是在做题的时候做错了，看看为什么用这个知识点是错误的，分析做错的原因是什么，避免再次出错。

3.不断的练习物理题目

如何快速提高物理成绩 篇15

笔者根据自己对挺身式跳远的亲身体会,从笔者的角度观察,市级以上的比赛,用挺身式跳远的运动员,从助跑、起跳、腾空、落地等技术结构分析,多数人还是比较合理的,但为什么有的运动员成绩不理想呢?笔者认为,其主要原因就是他们的专项力量差,膝、踝关节力量小、缺乏爆发力,导致了运动员技术动作受到了身体素质的影响和制约。

如何提高运动员的专项力量和爆发力,是摆在我们面前的一个重要课题。在专项力量训练方法上,笔者主张用杠铃练习来发展运动员的爆发力。采用的方法是:用肩负重杠铃,单腿支撑,向35～40厘米跳箱的高处做单腿支撑上,因为这个角度正是跳远腾空步的动作,上箱的一瞬间,膝踝关节承受的力是占身体各部位最大的。在练习时,两腿交换进行,这样不但增强了起跳腿的力量,而且也提高了摆动腿的力量。杠铃的重量和跳箱高度因人而异,难度要根据运动员的身高和训练水平而定。我们是业余训练,在做负重单腿支撑上练习时,是这样安排的:男运动员的重量是60～135公斤,女运动员的重量是40～115公斤,每组上箱次数约2～10次,练习强度成阶梯状,从低重量到高重量,再从高重量到低重量。如40公斤×10×1、50公斤×9×1、60公斤×9×1、70公斤×8×1、80公斤×8×1、90公斤×7×1、100公斤×6×1、110公斤×5×1、120公斤×4×1、130公斤×3×1、135公斤×2×1。在每组之间加一步跳远起跳5次、或三步起跳3次、或单脚交换跳10米、或纵跳30次、或30米快速跑等内容。

为什么采用单腿支撑负重上呢?根据一般的情况分析,特别是练习跳跃的运动员,膝、踝、腿部力量差,直接影响成绩,在速度、弹跳差不多的情况下,谁的力量增加10～15公斤,谁的成绩就能提高10厘米左右。利用单腿负重支撑上,不但明显看到跳远成绩的增长,而且三级跳远、1 00米速度也会不断地提高。

根据牛顿第三定律我们得知,作用力与反作用力分别作用在两个物体上,作用力与反作用力同时存在也同时消失。用关节受力分析法的理论更清楚地认识到,起跳腿在着地时股四头肌做的是退让工作,而蹬伸时做的是克制工作,单腿负重支撑上正符合这个原理,在负重下落时,主要作用的肌肉(股四头肌)在关节运动方向的对侧,收缩速度小于重力速度,表现在肌肉收缩时为克服重力,肌肉起止点在拉长。在负重迅速蹬伸时,主要作用的肌肉(股四头肌)在关节运动方向的同侧,收缩速度大于重力速度,表现为克服重力,肌肉收缩时起止点在靠近。

以上理论说明:一个原动肌可以做克制工作,也可做退让工作。原动肌、固定肌、中和肌这几种肌肉在不同的运动中可以相互转化,在做不同的动作时,也可以有不同的转化。在跳远时,快速助跑有时跳不起来的主要原因是:肌肉的退让工作能力弱的缘故。如果退让工作能力增强了,专项力量就会明显地增大,采用单腿支撑负重上,也正是这个原理。负重强度的逐渐增大和运动成绩的提高,一般情况下是成正比的。