初学者如何学习行书

初学者如何学习行书（共12篇）

初学者如何学习行书 篇1

学习插画的方法

1、画画要敢画。

首先要有“没有好看和不好看的画”和“没有画错和画对”的心态。简单说，一幅画好不好看，仁者见仁智者见智;画错画对是基于有参照，才可以说对和错。而画画，尤其是插画，应该是自由的，随意的，不必让自己太紧张，画得不好看、画错什么的，都是阻碍自己画画的不好的心态，要戒除，敢画就是从零开始学习插画的第一步;

2、画画从简单的画。

比如说简笔画，我也是从简笔画开始学画画的，毕竟是从零开始。之前看过一句关于摄影的话：摄影初学者先要学会拍下照片，再说拍好照片。画画也一样，先把要画的东西画出来，而且画得能认出是什么东西。所以在此有个重点，就是训练自己对每个物品抓特点的能力，特点即是你想到它、看到它最让你清楚的那一部分。慢慢的就能练成抓住身边事物特点的能力，对后期所谓的“下笔如有神”有很大帮助;

3、搜集和记录。

练就抓特点后，进入“速写”的阶段，就是找个本儿，随时随地随心情记录一些看到的，想要画出的东西如何从零开始学习画插画如何从零开始学习画插画。素材多了，画过了，以后要再使用，再变化也不难了。重在用简笔画的方式来记录，这样的记录也可以练就线条的流畅性。同时还需要搜集的是装饰的方法，插画的一大特点就是装饰，方法有很多很多，内装饰、外装饰等等，看到好看的就记下来，之后尝试用到自己的作品中;

4、组合、思考和变化。

把搜集到的东西用一些方法组合起来，方法可以是借鉴、学习，甚至是思维的暴走，组合出自己的风格。在组合的同时，发挥自己的想象，夸张(放大、缩小、压扁、拉长、打斜、扭曲等)所抓到的特点，变化搜集到的素材，并加入自己的元素，然后的然后，就是思考，思考怎么让组合出来的东西有创意，有意思。也是多借鉴一下别人的方法，学习一下创意的方法和步骤，慢慢的你将爆发出你自己的小宇宙，有自己的创意;

5、做作品并分享。

平时做的都只是练习，做一些所谓的完整作品，用自己的方式表达一些自己所想所述，可以是单幅，也可以是系列，更可以是有主题的作品。在这个过程中，学会使用适当的方法、技法来完成作品，不求复杂、大气、让人膜拜，但求自己满意，画面丰富，无论是视觉还是感觉上都得丰富，让看到的人觉得有意思，有话要说，有问题想问，你就真正地从零学插画成功入门。

有了作品，学会分享，你可以浮夸，可以交流，可以求教。总之你自己的作品展示出来，会有各种信息的回馈，赞许、批评可以忽略，重在看看别人给你的建议和意见，还有别人对你作品的感觉。这才会让你的下一个作品更加美好;注：分享的方式方法我想大家都很清楚的吧

6、提高。

以上5步仅能让你从零学会插画，而学好，当然需要一些专业的知识支撑。比如前面金同学讲到的内容

如何从零开始学习画插画手绘培训。素描、速写、人体结构、cg技法等专业知识都可以静心看看，学学，而最难的还是色彩，每个人的感觉真不一样，我就属于那种“不上色还过得去，上色就丑的那种”。不过我选择了简单画就简单上色，仅用我们从小到大所用的24色水彩笔来上，稍作一些变化、层次、阴影，我自己倒是很满足了，不过我也需要学习更多，提高自己。

画画是一个一辈子的事情，入门后就是一种享受了，练习很有必要，随性的，天马行空的才是插画的本质，不要拘泥于使用什么技法，使用什么工具，找到一种状态，毕竟画插画不是你的工作，你的任务，轻松点。而对于思考，是更加重要。创意是思考出来的，下一步怎么画是思考出来的，多动脑，德艺双馨。

插画设计三大技巧

插画设计简约化 这里的插画设计简约化可以理解为不要过于复杂，虽然平时我们看到很多精美的并不简单的扁平化图像，但设计本身，只需明确的表达出含义即可，简单图像让画面更具简洁感，也可增加设计感。

插画设计形状化 插画设计图形的造型由基础矢量工具组成，不要带有不规则的曲线出现，如无特殊需求，尽量不要用钢笔来勾画曲线形状，保持曲线圆滑过渡，对于有工作经验的人来说，这点并不困难

插画设计统一化 什么是插画设计统一化?当需要用不同物体组成的场景的时候，尽量简化物体的复杂性，物体的视角要保持一致，选择平视角或前视角，相对更加容易。但视角中包含透视之后，难度增加很多，如没有实物或绘画经验的人来说，难度极高，所以这里推荐平视角。

初学者如何学习行书 篇2

英语教学中, 无论是课堂设计, 课堂教学, 课后辅导, 还是教学研究, 都坚持英语教学以培养学生交际能力为目标, 英语教学应在学生积极大胆的学习状态中进行。

一、创设自然、真实、平等的教学气氛

教学气氛是指师生在教学过程中的气氛。活跃的教学气氛不光是师生表面活动的活跃, 更重要的教学气氛是在师生自然、真实、平等的教学交往中逐渐产生的。真实是指情感的真实。首先, 在教学中我们应该灵活运用英语教材, 特别是英语对话练习材料等, 尽可能不要让学生机械地直接套用课本材料, 最好稍加改动某些可替换部分或增设情景内容, 使学生利用所学知识表达真实的情感。这样, 学生学习起来才会积极主动, 有兴趣, 而不是机械地重复。

二、通过大量的练习培养英语交际能力

自然、真实、平等、活跃的教学氛围给学生积极大胆的学习提供了可能性, 因此, 在教学过程中都尽量把机会留给学生, 当学生学习成绩有所提高后, 他们自然会更积极大胆地投入对英语的学习, 也希望有更多的机会以进一步取得成就感。如此良性循环, 积极大胆的英语学习积极性也就培养起来了。英语能力包括听、说、读、写、译五种主要能力, 初中阶段是打基础的好时期, 各项技能都应由浅入深, 由简入繁逐步稳进, 平衡发展。

三、指导学生学习过程中培养自学能力

在教学中应注重培养学生的自学能力, 所谓“学海无涯”, 知识的海洋是浩瀚无边的, 对这无穷无尽的知识, 我们只能掌握一定的基础知识和学习方法, 总结适合自己的学习经验, 有针对性, 有目的性的进行学习。只是一味地读和背收获就很小, 只有把这五种基本的技能很好地结合起来, 才能真正达到提高英语成绩的目的。

初学者如何学习行书 篇3

【关键词】外教资源 视听说课程 外教管理

【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）06-0082-01

法语是世界上最美的语言，全球超过两亿人在讲法语。作为世界上第二大语言，在当今社会也越来越受到人们的重视。目前国内有百余所学校开设法语专业，同时还有大量学生将法语作为第二外语来学习。但是在同学们的实际学习生活中，视听说能力并不是很好。一般开设法语专业的院校，都会在大一、大二年级开设外教口语、视听等课程，但外教课是否真正的锻炼了学生的口语，培养了学生的语言输出能力，有待研究。因此，我们从学习法语的目的，方法，态度等方面，对法语专业的同学们发放了调查问卷100份，进行调查，问卷回收率100%。

调查问卷显示，同学们给予外教教学一定的肯定，但也存在着一些问题：初学时期，65%学生认为外教经常会指导并纠正发音；当一半多的同学没理解外教的问题时，59%学生认为外教会把问题简单化以便学生理解。对于用错的词，外教经常会举例让大家明白其正确用法；同时他会围绕同学们的回答内容稍作展开，引发学生的思考和兴趣；当同学们回答完问题，62%学生认为外教还会对回答稍作补充，51%的人认为，外教很少把问题中的重要信息重复一遍让大家注意。

外教最吸引同学们的是幽默风趣，肢体语言丰富，其次是教学内容丰富多样，能让同学们认识和接触真正的西方文化，还有外教标准的口音和地道的表达，对口语提升有很大帮助。比起口头传授，同学们更喜欢外教使用黑板板书和多媒体教学的教学方式。85%的同学最想在外教课上得到的不是专业的语法知识而是外语交流能力。

外教课未能给学生带来理想的效果，多数同学认为原因是外教开课次数不够，使用教材次数太少并且学生不认真上课，学习意识不够。但大部分同学对现在的外教课还是比较满意的，希望在课后定期举办活动，加强与学生的交流，促进学生口语水平的提高。

我们对以上问题进行了分类整合，结果如下：

1.虽然外教有一口流利的法语，但对教学课程及教学方法的研究有限，教学经验的积累与沉淀不够，在一定程度上对法语的教学带来不便，让中国学生很不适应。很多外教上课不按某一教材对学生进行有目的、有计划的系统训练，训练内容也没有做到由浅入深，循序渐进，而是比较随意，同时教学计划、重点、难点不是很清晰，课下没有及时进行授课内容的总结，因而使部分学生对课上内容掌握不好，一节课下来不知道自己学了什么。少数基础差的学生在课堂活动中因为受语言水平的限制，做不到畅所欲言，久而久之就会对外教的课失去兴趣。

2.由于文化差异，外教对中国文化和中国传统教学模式的了解不充分，课堂气氛随意，使教学质量下降。在课堂上外教对学生循规蹈矩不敢提问的表现大惑不解，并认为是对自身的否定，影响授课情绪，而我们的部分学生对外教采取随意的，非正式的教学模式也无所适从。

3.学校对外教的管理和沟通存在不足。由一个教务老师管理所有外教教学和生活，既不能有效地和授课班级进行沟通，也不能及时反馈课堂教学效果，不利于外教教学的管理。

4.学生由于法语基础薄弱，在外教课上不能及时吸收外教所讲，不能全部理解外教所指，同时外教中文表达能力弱，使部分学生回答不上问题时没有应对措施，久而久之，学生对法语外教课不再重视，使外教资源得不到充分的利用。

根据以上问题，我们提出以下建议：

1.制定详细的方案，提出具体的要求，选拔受过高等教育或对外法语教学专业的外籍教师，并对外教进行培训，让外教熟悉我们的教学环境，教学对象，教学内容，教学方式等等。每月上交教案，包括教学方法、教学内容、重点、难点、课上活动、实施方案等方面。每两周召开法语教研会，让外教了解我们的学生实际学习能力、学习情况，提高教学效率，有的放矢，因材施教。

2.对外教的教学进行考核，让中国教师和外教进行互评，互相交流教学经验，以促进其工作，对于考核优秀者，给予一定的奖励。适时的课堂上，可以中教辅助外教上课，便于学生透彻理解所授内容。

3.加强学生与外教的沟通与交流，课上课后积极利用外教资源，尽可能的提高自己的法语沟通能力。同时，学生应该提高自身的法语素质，增加词汇量，便于提高课堂效率。

4.使外教充分了解中国文化，教务老师及时进行沟通，说明中国学生有时会出现腼腆的现象，并不是因为外教的能力问题，避免外教质疑自己的教学方法。而且要说明学生学习能力、习惯等实际情况，让外教更加耐心授课，多次重复授课内容增加训练机会，直至学生完全掌握。同时鼓励学生积极主动配合外教课上教学活动。主要班干可以调动课上气氛，配合外教教学。

初学者如何学习催眠 篇4

书店的催眠书籍很少，一般归类也比较杂乱，不太好找，有的归心理学书架，有的归医学书架，有归在体育魔术等书架。网络上的催眠专业网站有普及性的催眠知识，有催眠入门电子书籍或催眠视频可以下载，某些网络书店里也有售催眠书籍资料可以邮购，也可参加一些催眠心理交流的Q群，有时可以分享一些比较宝贵的催眠专业技术电子资料。初学者可以先从书籍资料中学习催眠入门知识，在此基础上不断练习提高自己的催眠技术。

二、勇于实践，不断练习

学习催眠的不二法门，就是不断地练习、再练习。有人配合练习的时候，大胆做实际催眠练习，没人配合的时候多做自我催眠练习，熟悉每一个诱导技巧，指令语言模式，动作模式，体验身心在催眠状态下的感受，做到知己知彼，同感身受，方能百催百成!大量的催眠实践是成为一个优秀催眠师的前提，只有不断地做实际催眠练习，才能融会贯通各种技巧，灵活应对各种状况，提升自信，把催眠技术演绎到出神入化的地步。

三、自我练习，熟练暗示语

熟背书上的催眠暗示语，做到“曲不离口”，经常“自言自语”。对着镜子，对着墙练习都可以，想象一个虚拟的“咨客”，反复念叨，可以想象对方被催眠的样子。不要一看完书就兴奋想抓个人来练习，不要图新鲜，急着变化不同的催眠技巧，那样很容易因催眠暗示语不流畅，在催眠时结结巴巴，语无伦次，步骤混乱，自相矛盾，紧张“词穷”导致被催眠者对你的阻抗而不信任，甚至对你热嘲冷讽，那样会让初学催眠的你倍受打击，严重受挫，自信度迅速下滑。要知道，催眠师最宝贵的武器是强大的自信，要小心呵护和培养自己的自信哦!所以要把每一句暗示语烂熟于心，反复练习。接下来，把每一句暗示语举一反三，用不同的模式表达出来，逐渐地就能熟练地面对不同状况而随机应变，顺利将不同的人在不同的环境下催眠。

四、催眠前先自我催眠

在给别人做催眠的时候，先自己深呼吸放松身心，想象自己就是催眠大师!没有你催眠不了的人，你身上有巨大的催眠磁力，你的每一句暗示语都会很流畅，对方听了很舒服，很愿意配合，能快速开启对方的潜意识，与其能量和谐共振。一个连自己都不相信的人，是无法让别人信任的。在催眠的当下，被催眠者的觉察力变得很强，对催眠师的一举一动都十分敏感，一旦你没有了自信，对方会因你的不自信而产生阻抗，很难再配合暗示指令，容易从催眠中醒来，不能进一步进入更深的催眠状态。

五、小团体催眠沙龙，快速成长

平时多参加或组织催眠爱好者小团体沙龙，对初学催眠者催眠技巧提高有很大帮助。一方面，大家都是学习催眠的朋友，你不会因催眠不成功而被取笑丧失信心;另一方面，可以互相交换意见，互相指点，促进成长。

六、循序渐进，由简至繁

刚开始练习催眠时，先练习一些简单的小技巧，例如催眠测试或短时间的催眠诱导，旨在熟悉催眠步骤而非追求催眠效果。等渐渐熟悉后，再加入其他技巧，催眠的时间也逐步加长，以此方式渐进，可以从中体验到微妙的变化，催眠技术水平也会逐渐提高。

七、认真揣摩催眠过程，积累经验

每一次催眠练习，事后都要回溯整个过程中的每一细节(步骤，语气，动作，眼神，用词，心态，对方的身心反应特征)，最好做催眠笔记，总结经验，下一次催眠的时候再根据经验作出更合理的调整，让催眠更顺手。对于曾经成功的经验，要大胆再次使用，不要犹豫。被催眠者对你的流畅催眠步骤和满满的自信，细致耐心的态度等都会由衷的欣赏而更加积极配合，更加信任你，安心地享受被催眠的体验。

八、语调与情景和谐

我们在看电影的时候，遇到剧中紧张危急的情节，此时其背景音乐的节奏也会变得急促，音调高亢响亮，我们的心情一方面被情节带动，一方面也会被音乐的气氛所感染得更紧张。同理，催眠中的语调、节奏也应和催眠情景和谐，这样会加深催眠的效果，当催眠师要暗示被催眠者很愉快很喜悦时，节奏应明快，语调要欢快高亢，不能一味的低沉、缓慢。

九、语速与呼吸同步

每个人身体的节奏通常是跟随着呼吸的速度，所以催眠师说出暗示语的速度最好与被催眠者的呼吸速度同步。观察其呼吸时的肩膀或胸部起伏，当其呼气时，催眠师就把一句催眠语讲完，按此节奏，被催眠者会觉得这样的声音是不急不徐，十分舒服，催眠效果会更加显著。

十、如何选择催眠课程

近年来，国内催眠培训课程方面的信息在网上逐渐多了起来，很多催眠爱好者，看到这么催眠培训的信息，感到迷茫，无从选择。其实，每个老师的课程都有其特色，每个老师都有自己的特长，一般来讲无论跟哪个老师学习都不会有什么大的失误。具体来讲，如果是业余爱好，只是想了解催眠，掌握初步的催眠技巧，在生活中自娱自助，那么选择那些价格相对低廉的初级催眠班更合适些，省钱省时，而且课程内容通俗易懂，较少涉及深奥的心理学，医学知识，比较容易掌握。如果是职业的心理或医学人士学习催眠，需要了解老师的心理学背景，了解其催眠治疗临床经验，关于这些方面，可以从他的催眠治疗案例报告里了解，或者从他的老学员那里了解到，不能只从课程广告里看老师的资历介绍，也不能单看老师的知名度，要知道知名度和实力不一定成正比，你要学的是催眠实战的技术和经验。无论你是爱好者和专业人士，学习催眠选择老师最重要的是比较老师的个人品质，老师的人品决定了课程的品质。高品质的催眠课程内容里比较重视催眠师的个人素质修炼，催眠师的境界决定催眠技术最终所能到达的高度。

十一、关于催眠师证书

初学者如何快速学习五笔 篇5

新学五笔，100之前，重要的不是速度，而是对字的敏感度和拆分的熟练度，是将思维方式从拼音转到五笔，适应五笔这种打字模式，速度慢是因为脑子的反应速度太慢，跟不上手的速度，一个人正常的手速十个指头加起来每秒四五下挺正常的，因为对五笔的不适应和对字不熟悉才会导致脑速跟不上。所以这段时期不要一味的去追求打字速度和打键盘的速度，只是去为了更快而快，要努力去适应五笔，提高脑子的反应速度。

要努力去适应这种新的打字模式，这不是说适应就能适应的。打字的时候要多想，为什么我这么慢，而不是一直打一直打。磨刀不误砍柴工，找到事情的原因，有目的的去练习，效果会好很多，而且也不会因为速度太慢而烦躁，想有收获，就必须付出点什么。

初学者如何学习行书 篇6

专注于北京网站优化、北京网络推广、SEO优化、网络营销、电子商务,并长期关注互联网动态。SEO经验分享：初学者该如何快速学习网站优化?

SEO优化在互联网越来越显现出其重要的地位，身边陆陆续续有不少新人朋友开始学习网站优化，曾

经我也曾和不少初学者一样对优化一无所知，不过在短短的一个月后，我对优化有了充分的了解，截止到

今天一路上也在做着优化的工作，在这里我来谈谈初学者该从何学起网站优化？

很多朋友对网站优化认识比较浅显，他们很多是将优化理解为做关键词排名，其实这种想法是不对的，网站优化也是一门很深的学问，它里面包含着许许多多东西，比如：关键词、站内优化、站外优化等一系

列全面的知识结构体系。所以要想学好优化还是得多用费点心思的。

在我看来，初学者应该先对一个网页基本的构建有一个大致的了解，比如对网页的主要组成部分有一

个清晰的认识，当然如果会一些程序是最好不过了。然后要对优化中经常被提到的专业术语有深入了解，比如常说的标题、关键词、描述、友情链接、内链、外链等。

记得我学习那会是一方面不断的在网上找寻相关网站优化知识，还有就是多去听一些讲座，我推荐真

心想学习优化的朋友多听听Moon老师的课，自己那会学习时就是听了将近半年的免费公开课，收获是蛮大的，这里要提醒的是听课也是有技巧的，最好能够边听听将自己觉得重要的记录下来以便课后仔细回顾一

下。

还有一点也是很重要，多多实践，对于自己从网上提到的一些方法、技巧或是自己突然产生的一些想

法都可以记录下来，然后去大胆的尝试下，这种经历将是我们网站优化中最宝贵的财富。

除了上述这些学习方法外，建议初学者在学习的过程中可以通过QQ多向有经验的朋友学习，在与他们的交流中不断成长，初学者可以随便搭建一个自己的站作为练习，多去一些网络界知名博客踩踩，那里也

是一个学习成长的好地方。

在这里值得提醒的是网上关于网站优化的知识太多太多，我们不可完全相信，因为很多是早已过时的东西，而SEO却是一个不断变化、需要我们不断投入时间与精力去学习的行业。这里祝所有真心想学习网

初学者如何学习行书 篇7

1. 尽可能地多地记忆一些常用命令的快捷键, 为快速绘图打下扎实基础

提高绘图速度最重要的一点是什么?我想很多专业绘图员会这样回答:尽可能的利用快捷命令来解决问题。所谓的快捷命令, 是AutoCAD为了提高绘图速度定义的快捷方式, 它用一个或几个简单的字母来代替常用的命令, 使我们不用去记忆众多的长长的命令, 也不必为了执行一个命令, 在菜单和工具栏上寻寻觅觅。例举一个最简单的例子——如画一个圆, 许多初学者都是用鼠标点击工具栏上的圆命令, 再用鼠标在AutoCAD中的绘图区域开始绘制圆。而专业的绘图员会用左手在键盘上输入画圆的快捷命令“C”, 空格确认, 然后鼠标在绘图区域开始绘制圆。“C”就是“圆绘制命令的快捷键”。单个步骤你可能不觉得快, 但如果每个命令都用快捷键的话, 那速度就快很多了。快捷命令通常是该命令英文单词的第一个或前面两个字母, 有的是前三个字母。比如, 直线 (Line) 的快捷命令是“L”;复制 (COpy) 的快捷命令是“CO”;线型比例 (LTScale) 的快捷命令是“LTS”。比如“L”表示Line, “LT”表示LineType, “LTS”表示LTScale。如果有的命令第一个字母都相同的话, 那么常用的命令取第一个字母, 其它命令可用前面两个或三个字母表示。比如“R”表示Redraw, “RA”表示Redrawall;也就是说, AutoCAD的快捷命令一般不会超过三个字母, 如果一个命令用前三个字母都不行的话, 则输入完整的命令。另外一类的快捷命令通常是由“Ctrl键+一个字母”组成的, 或者用功能键F1～F8来定义。比如Ctrl键+“N”, Ctrl键+“O”, Ctrl键+“S”, Ctrl键+“P”分别表示新建、打开、保存、打印文件;F3表示“对象捕捉”。

对于初学者, 有的认为没必要用快捷键, 有的认为快捷键太多记不住, 有的认为用快捷键麻烦, 一句话就是怕吃苦怕麻烦。俗话说“磨刀不误砍柴刀工”, 初学者如果记住了较多的快捷键命令, 绘图将可以达到事半功倍的效果。那么怎样能够快速掌握这么多快捷命令呢?我们教学时建议学生首先将快捷键分门别类地排列好, 打印并放置在键盘旁, 方便查询与记忆;要求学生边绘边查, 边绘边学, 边绘边记;这样一步步, 反复反复;如果还是觉得有难度, 就鼓励学生化压力为学习进步的动力, 要求他们比别人花多一点时间就是。过了一段时间, 学生们终于发现, AutoCAD绘图速度提高相当迅速, 而且学生很享受用快捷键绘图的过程。

2、左手控制键盘, 右手控制鼠标, 左右开工各司其职;同时改变低头看键盘的坏习惯, 眼睛直视屏幕前方

要想提高绘图速度单靠记住一些快捷键是远远不够的, 还要灵活的应用, 并达到熟练使用的程度。这里所说的左右手各司其职指的就是:用你的左手控制键盘, 右手控制鼠标。并尽可能的在练习和今后的工作中都保持这种状态。我们的左手一般是放在“ASDF”的标准键位, 例如现在我们要删除一些对象, 那么右手控制鼠标选定要删除的对象, 左手用中指点击“E”键拇指点击空格就完成了。再例如我们要移动一些对象, 左手用食指指点击“M”键, 拇指点击空格, 接着右手控制鼠标选定要移动的对象就可。

虽然是AutoCAD的初学者, 但相信大家几乎天天在用电脑, 在学AutoCAD之前就对电脑比较熟悉了。而且现在的年轻人, 在键盘上敲击, 噼里啪啦打字速度很快, 但一到了CAD绘图就总喜欢低头看键盘。这主要是是因为心理上不自信有依赖的原因——总担心按错了键, 总是要低头确认一下。这里提醒大家:不要担心按错!不要低头去找!这些都将是影响你将来绘图速度的大问题!多尝试几次用你的左手把该点击的键点中, 反复多练习几次, 人人都可以做到。一定要用你左手的手指代替你的眼睛, 出现错误没有关系, 不要试图通过看键盘来避免出错, 也不要试图通过看键盘来改正你的错误。想要有真正的提高, 一定不要担心犯错误, 一定要勇于尝试, 如果你能够多犯几个有价值的错误, 比看似循规蹈矩的去学习能学到更多的东西!

3、Shift锦囊秘笈在AUTOCAD中的几招妙用, 让你在绘图中如虎添翼

3.1 巧用Shift键, 添加或删除图元对象。

在AUTOCAD中, 选择集是咱们无法避免的, 有的时候, 咱们需要在选择集中添加或者删除新的图元, 这时, Shift键就能够派上用场了。首先咱们采用鼠标框选, 把AUTOCAD画图窗口中易于选取的图元选中, 这样咱们就成立了一个选择集, 如果想要向这个选择集添加新图元, 按住键盘上的Shift键, 用鼠标单击或者框选需要添加的图元就可以把新图元添加到适才的选择集中了;同样的要也可以在刚才的选择集中删除图元对象

3.2 用Shift做多夹点拉伸

夹点, 对许多AUTOCAD的刚开始学者来说也许比较陌生, 但是许多专业绘图员都喜欢这种方便而且直观的要领, 例如多夹点的拉伸:现在咱们就用多夹点拉伸的要领来绘制一个对边平行的四边形:AUTOCAD中没有对边平行的四边形的直接绘制方式, 咱们首先绘制一个矩形:在命令行中输入绘制矩形的快捷命令“REC”, 空格确认, 拖动鼠标绘制一个合适大小的矩形;使用鼠标选择该矩形, 在默许设置的情况下, 矩形的四个夹点就在屏幕上以蓝色方块显示, 使用Shift键加鼠标点, 依次点击打想要拉伸的两个夹点, 被激活的夹点在屏幕上以红色方块显示

3.3 Shift键帮你抓取对象捕获点

AUTOCAD中的对象捕获可以帮助咱们精确画图, 但是对象捕获的设置经常让人感觉有些麻烦, 设置的对象捕获点太少, 咱们需要抓的点找不到, 设置的太多又有可能因为多个捕获点间距太近容易抓错点, 改来改去实在是麻烦, 试一试在需要捕获点的时候用Shift加鼠标右键单击看看, 一切问题都迎刃而解。

3.4 使用Shift键帮助修剪或延伸对象

修剪命令 (TRIM) 和延伸命令 (EXTEND) 在咱们修改图形的时候是经常要用到的, 不过你有没有在使用命令的时候注意到命令行的提醒呢?——“选择要修剪的对象, 或按住Shift键选择要延伸的对象, 或[投影 (P) /边 (E) /放弃 (U) ]:”;“选择要延伸的对象, 或按住Shift键选择要修剪的对象, 或[投影 (P) /边 (E) /放弃 (U) ]:”本来Shift键可以帮助咱们在两个命令中快速切换, 在需要频繁地交替修剪或延伸对象的时候真是太方便了。

4. 为了提高作图速度, 用户最好遵循如下的作图原则, 这样避免每次作图做重复的工作, 也给我们绘图带来极大的方便

4.1 将一些常用设置, 如图层、标注样式、文字样式、栅格捕捉等内容设置在一图形模板文

件中 (即另存为*.dwt文件) , 以后绘制新图时, 可在创建新图形向导中单击“使用模板”来打

开它, 并开始绘图。建立模版文件时, 为不同类型的图元对象设置不同的图层、颜色及线宽,

而图元对象的颜色、线型及线宽都应由图层控制 (BYLAYER) 。例如建立图层模板, 我们使用统一的线型与颜色:

浅蓝色——0.400mm适应于墙线及其他重要的线型, 外轮廓线, 剖切位置线等;

深蓝色——0.300mm适用于立面图时的内部墙线, 轮廓线, 地面线, 看不到的轮廓线等;

桃红色——0.180mm适用于重要家具的外轮廓线;

白色——0.150mm适用于其他 (无规定) ;

中国红——0.130mm适用于图纸图框线、标题与会签栏;

黄色——0.130mm适用于尺寸标注、文字颜色, 楼梯及其他电梯间的颜色等;

绿色——0.130mm适用于门、玻璃隔断、窗户、灯带及索引符号等;

深灰色——0.090mm适用于地面铺装的材料、顶面的材料及其他辅助线条;

浅灰色——0.090mm适用于其他 (无规定) ;

其他——0.090mm其他不重要但必须表示的东西。

4.2 可以直接在模型空间中将图框和图形绘在一起, 也可以在布局空间中插入图框, 利用视口排布模型空间的图形。

如果用布局空间, 建议一个布局只放一个图框, 并设置并保存好合理的页面设置, 以后打印时就不必再重复设置了。

4.3 建立或收集一些图块库, 需要时随时调用或修改:

CAD室内设计图库量非常大, 有客厅电器、客厅沙发、厨房电器、卫生间设备、卧室床、餐厅桌椅、灯具、门窗、绿化、窗帘各式各样的图库;有平面、立面、详图图库;有一居室、两居室、三居室;有别墅设计图库等等。合用的插入后直接使用, 不合用的插入后炸开做适当修改后再使用。这样设计绘图的速度真是快的惊人!作为以后要做专业的设计员和绘图员, 平时一定要注意勤于收集、勤于制作并创建块;熟悉自己收集的设计图块, 包括样式规格尺寸等等。并勤于使用。图库设计时按照1:1比例绘制, 插入时不要随便修改比例。

为了做社会、家长和学生三满意的教育, 为了让学生真正扎实的学好技能, 学生去到社会后真正能适应社会工作并有快速提升空间。我们学院的室内设计专业开了20多门专课, 单单CAD绘图课程就开足了五个学期, 第一二学期专门针对CAD绘图员考证, 每学期周课时4节, 共160课时;第三四学期专门针对室内设计CAD绘制装饰施工图, 包括装饰施工平面立面详图与透视图的绘制, 每学期周课时4节, 共160课时;第五学期则主要针对室内设计水电施工图的绘制。每学期周课时4节, 共80课时;最后一学期学生主要到一些室内设计公司进行实地实习。这样学生经过三年扎实认真的学习, 到了第三年6月份真正毕业之际, 学生的CAD绘图水平已经完成了从入门到真正成为高手的蜕变。

摘要：CAD室内设计绘图讲究的就是绘图速度快而准而且质量高。但作为初学者, 对于AutoCAD只是达到了“会用”的程度, 与将来实际工作中AutoCAD的快速绘图的要求还有较大的差距, 本文结合自身多年的AutoCAD实际教学经验, 就初学者如何提高AutoCAD的制图速度介绍包括一些快捷键、CTRL键、Shift键、图库等等绘图经验与技巧, 以真正帮助AutoCAD初学者有效提高绘图速度。

参考文献

[1]《CAD室内设计施工图常用图块》, 武峰, 中国建筑工业出版社

[2]《装饰装修CAD绘图技巧快速提高》, 谭荣伟, 化学工业出版社

初学者如何学习行书 篇8

一、良好的心态，坚定的信念

Photoshop工具和菜单都较多，功能也很强大，学习的时候要多些坚持、耐心。有些初学者心态急躁，只想着一蹴而就，最终面对困难而半途而废，还有些初学者只是看视频，较少去模拟操作，以致眼高手低。在Photoshop学习中，建议理论和实际操作相结合，不要只看理论而不实践，纸上谈兵是难以掌握操作技能的；在学习时要端正心态，多想多练，对于每一个Photoshop工具都应熟练掌握，灵活应用，举一反三。

二、在模仿中探索学习方法

创新源自模仿，在模仿中不断思考、总结，从而掌握有效的学习方法，这是初学者需要学会的技能。笔者学习Photoshop时，都是上网或者在教材上找一些效果图，再观看学习视频或者操作步骤，然后试着用所学的工具去操作实现，再进行两者对比，思考哪种方法更简单、快速。从而在学习中反思，在反思中进步，进而熟练操作技能与技巧。

三、工具箱是迈出第一步的关键

初学者先要从学习Photoshop工具箱入手，在Photoshop工具箱中将常用工具分为三类：编辑工具、图像修饰工具、路径与矢量工具。编辑工具主要包括移动工具、选区工具、裁剪工具、吸管工具等；图像修饰工具主要包括污点修复画笔、修复画笔、修补、红眼、画笔、颜色替换、仿制图章、历史记录画笔、橡皮擦、油漆桶、渐变、加深与减淡、模糊与锐化等工具；矢量工具主要包括钢笔、文本、形状等工具。在学习工具箱的时候要注意以下几点。

1.选区移动和图像移动的区别

初学者以为选区移动和图像移动是一样的，其实不然。选区移动是利用选区工具来移动的，图像移动是利用移动工具来完成的。

2.选区工具的使用场合不同

比如套索工具适用于创建规则图形的选区，不能用于创建平滑的曲线选区；魔棒工具适用于创建背景颜色比较单一的选区；快速选择工具适用于创建背景颜色和对象颜色对比比较鲜明的选区。

3.各种修复工具的使用场合不同

一般污点修复画笔适用于消除图像中的污点和某个对象，修补工具用于利用样本或图案来修复所选图像区域中不理想的部分，修复画笔和仿制图像都用于校正图像的瑕疵。修复画笔在校正的时候，它会将修复后的像素不留痕迹地融入图像的其他部分，唯一不足之处就是处理边缘效果的时候边缘交界处会有些模糊，仿制图章就不存在边缘交界处模糊的情况。

4.利用钢笔工具和形状工具绘制图形和抠图

钢笔工具是基本、常用的路径绘制工具，使用该工具可以绘制任意形状的直线或曲线路径。一般复杂的抠图大多会利用钢笔工具，钢笔工具可以将绘制的路径转化为选区，达到抠图的目的。

四、熟悉“菜单栏”方能轻车熟路

初学者接着要掌握菜单栏的功能与应用，这是学习Photoshop的重中之重。要熟悉编辑、图像、图层、选择、滤镜、窗口等菜单。在学习菜单栏时应注意以下几点：

1.掌握选择性粘贴和粘贴的区别

选择性粘贴是用于将复制的内容在选区内进行显示，粘贴就是将复制的内容显示出来，不能用于将复制的内容在选区内显示。

2.学会调色

学会用色相/饱和度、色阶、曲线、色彩平衡、自然饱和度、照片滤镜、亮度/对比度、替换颜色来进行调色。调色之前可通过色彩平衡的对话框理清颜色的混合规律。色彩平衡是调整图像的总体颜色的混合程度，用于调整“青色-红色”“洋红-绿色”“黄色-蓝色”在图像中所占的比例，其颜色的混合规律是：青色+洋红=蓝色、洋红+黄色=红色、青色+黄色=绿色、红色+绿色=黄色、红色+蓝色=洋红、绿色+蓝色=青色。在调色的时候学会寻找规律，找出调色的方法。

3.学会使用图层样式、图层混合模式和图层蒙版

图层样式经常用来制作纹理、质感和特效，可以为图层中的图像添加投影、发光、浮雕、光泽、描边等效果，用来创建出如金属、玻璃、水晶以及具有立体感的特效，图层混合模式是将上下相邻的两个图层进行混合，可以用来创建各种特效，并且不会损坏原始图像的任何内容。图层蒙版在图像合成中非常重要，要学会使用图层蒙版来让图层与图层之间无痕迹融合。

4.能够用滤镜制作各种特殊效果

滤镜的功能非常强大，不仅可以调整照片，而且可以创作出多彩的创意图像。

5.能够用窗口菜单来设置工具面板的显示和隐藏

这些工具面板主要是用来配合图像的编辑、对操作进行控制以及设置参数等，所以在不同情况下需要显示常用的工具面板，隐藏用不到的面板，便于操作。

五、灵活运用“工具面板”，操作得心应手

初学者能灵活运用工具面板，尤其是在处理图像时经常使用的历史记录、路径、蒙版、图层等面板。历史记录是记录编辑图像时的每一次操作，使用历史记录面板可以恢复到某一步的状态，同时也可以再次返回到当前的操作状态，但是历史记录最多记录20次操作。路径是一种轮廓，它经常用于抠图和图像绘制，通过路径面板，路径和选区可以互相转换，路径可以使用钢笔和形状工具来绘制，在实际工作中使用非常方便。图层是Photoshop中常用的工具，以图层为模式的编辑方法几乎是Photoshop的核心思路。

在Photoshop中，图层是编辑处理图像时必备的承载元素，最大的优势是每一个图层中的对象都是单独进行处理，不会影响到其他图层中的内容。初学者要多使用图层编辑图像，如果建立图层太多，建议进行分组，修改起来更方便。在图层中利用调整图层也可以调整图像的颜色和色调，初学者要清楚调整图层和调色命令的区别。蒙版是让图像与图像无痕迹地合成起来，是一种可以隐藏图像的工具，在图像合成时经常使用，蒙版可以将不需要的部分隐藏起来，有些初学者不习惯用蒙版，用橡皮擦或剪切、删除来处理不需要的部分，使用时一不小心就会造成图像融合处有痕迹。

六、熟悉各种“工具”利刀，操作才能游刃有余

初学者要多去找一些相对简单的效果图来思考它们的制作方法，从中找出用到的工具，并将这些工具进行归类，总结出工具使用的窍门，在Photoshop学习时，绘制简单图形、抠图、调色、图像合成等是最基本的技能，可以根据这些将工具进行分类，比如抠图时要经常使用哪种工具效果更好，有些初学者只要一看是抠图，就不假思索地选择钢笔工具，虽然钢笔工具抠图效果是很好，但是要求图像放大至少300%的比例，这样边缘才比较平滑，这样比较费时间。

抠图工具有很多种，比如快速选择、魔棒、套索、色彩范围、钢笔等，选哪一种比较合适需要注意背景颜色和对象颜色的对比度，对比度强烈的可以使用快速选择、套索工具，对比度不强烈的就使用钢笔工具放大再抠图，如果对象颜色比较单一，使用色彩范围和魔棒工具比较快。比如调色一般用色彩平衡、色相/饱和度、照片滤镜等工具，大多是几个工具结合起来使用，通过实操了解到色彩平衡经常用于调整图像的整体颜色，尤其是图像的整体偏色，色相/饱和度经常用于整个图像或选区内图像的色相、饱和度和明度，是在实际工作中使用频率最高的调色工具之一，照片滤镜可以用于调整图像的偏色，也可以用于添加彩色滤镜的效果，调色时首先要弄清楚是整体调色还是局部调色，再来确定工具，如果一次调不出效果，多尝试几次，在做中学，在学中总结，在总结中熟练。

七、明确学习目标，坚持多练出成果

Photoshop应用领域很多，初学者学习时可以先明确一个努力方向，如平面设计。平面设计是Photoshop应用广泛的领域之一，无论是图书封面，还是大街上的招贴、海报，这些都是平面印刷品，基本上都需要使用Photoshop进行处理。在提高平面设计能力方面，可从实际生活中常见的图像着手练习，例如卡片设计、DM单设计、报刊杂志广告设计、户外广告设计、画册和菜谱设计、封面和装帧设计、包装设计等。这样可以快速提升初学者的工具应用能力，拓展初学者的知识眼界，为今后的实践打下基础。

根据不同的效果类型选择合适的工具进行制作，比如卡片设计是日常工作中较为常见的，有名片、会员卡、宣传卡、明信片、贺卡等，它是将不同的基本图形按照一定的规则进行组合，并且反映在画面上的一种形式，在卡片设计时使用工具最多的是钢笔和文本，纸盒包装设计时一般要绘制参考线，要用到钢笔绘制包装盒轮廓，一般都是先做纸盒包装的平面图，接着再做纸盒包装的立体图，最后才制作纸盒包装的广告效果图，这些技巧只有练习过才能更深入了解其制作工艺与流程，针对性的练习会不断加强工具的熟练与应用。

因此，初学者在学习Photoshop时，需要具备良好的心态，有坚持到底的信念，有明确的学习目标，并在学习时通过模仿效果图进行不断的强化训练和操作，进而熟练掌握工具的使用，并不断总结经验，才能在学习中不断提高Photoshop的操作技能。

初学者怎么学习彩妆 篇9

大拇指的效果好过上粉底用的海绵，也比粉底刷方便。无名指是点按遮瑕膏的绝佳工具。小指是简单清除多余底妆的最好小扫帚。尤其是对于眼周，有多余累赘的粉了，用小指轻轻扫过就好很多了。蜜粉亮肤定妆不可忽略，一位彩妆大师说过:“你粉底的效果再好，也绝不能因此忽略蜜粉。”扫上蜜粉能将妆容固定，化妆品不会轻易移位或剥落，令妆容保持光泽，延长妆容的持久度。再者，以粉扑拍打散粉渗入肌肤，有助于提高彩妆对皮肤的附着度，粗大的毛孔也可以得到一定程度的藏匿。

初学者怎么学习古筝 篇10

其次，跟随老师学习的上课频率，以每周1-2次为佳，如果有特殊需要(比如演出、参赛、考级)，可以根据自己的情况加课，如果因为经济原因，可以考虑每2周1次，建议有规律的上课，不建议等自己练熟再上课，一是上课时间间隔长，老师上次课讲的内容会忘记，造成错误不能得到及时纠正;二是人都有惰性，等自己练熟，不知道是何年何月了，规律的上课时间是对自己练琴的督促。

第三，课上的内容如果感觉自己记不住的，一定要记笔记，对老师讲的内容有不理解的一定要提出来，有不同意见也要提出来，教学相长，老师们不会介意与你探讨问题的。

第四，课后的练习，这个很重要，师傅领进门，修行在个人，尤其弹琴，功夫大部分在手上，光学不练哪怕你天资再高也弹奏不出美妙乐曲。

学者应如何面对学术批评 篇11

二是,王玉哲先生《古史集林》(中华书局2002年版)一书“代序”中有一节题为《一段小小的波折》,是说1940年王先生从联大毕业后,投考北大文科研究所。根据学校规定,必须交一篇论文。而王先生于1938年春读大学二年级时,选了刘文典先生的“庄子”一课,做了一篇读书报告,题为《评傅斯年先生“谁是齐物论之作者”》一文。王先生对《齐物论》是慎道的著作,不是庄周的说法,提出异议。王先生说:“当时颇得刘文典先生的赏识……。这篇文章在联大教师间有所传阅。联大教师如冯友兰、闻一多等先生都读到我的原稿,极为称赞。顾颉刚先生以前同意傅先生的说法,在读了我那篇文章后,也改变过来,并主动推荐寄到《逸经》杂志。因为傅先生是我最尊敬的学者之一,未经他同意我暂不发表。”后王先生又请顾先生把稿子索回。时值罗常培先生主编《读书周刊》需要稿件,想把文章拿去请傅斯年先生作个答辩,与王先生的文章同时刊出,王先生同意了。可是傅先生看到那篇文章后很生气,不但不与答辩,而且对其意见很大。该篇文章后来还给王先生带来不小的麻烦。先生报考北大文科研究所研究生时,“听说傅先生在审查我的论文时,一看到我的名字,就把我的报考论文提出来,对别的学生说,这类学生我们不能录取,他的城市气味太浓,不安心刻苦读书,专写批驳别人的文章”。“后来听说录取会议上,傅先生本来主张不录取我,为了照顾其他先生的意见,最后把我录为‘备取生’。”

清末民初以来,是中国学术史上又一个令人称羡的黄金时代。中西学术思想激烈碰撞,在新旧学术嬗递的过程中,涌现出一大批大师级的学者,他们以圆融通博且富有个性特征的治学门径,不断擘划着学术研究的新领域。而文前提到的顾颉刚、傅斯年先生自然是学术界普遍公认的两位大师级学者,但杨宽先生的“遗憾”、王玉哲先生的“风波”却均与两位大师级学者有直接关联。与此同时,我们又不得不提到民国时期学术史上的另一件事情。早在20世纪30年代,张公量先生批评丁谦的《穆天子传地理考》,“引证虽详,不免傅会”,“其言迂阔,不为典据”,“不问《穆传》之真实与否,不审古代交通之辽阔与否,昧于变迁之道,视古今如一辙。以此治学,莫不乖失,徒滋繁锁,以眩耳目耳”(《穆传之版本及关于穆传之著述》,《禹贡》半月刊第2卷第6期)。1935年,他又发表《顾实〈穆天子传西征讲疏〉评论》(《禹贡》半月刊第3卷第4期,)一文,对顾实先生《穆传》西征地理问题所作研究的评价为:“这种《东莱博议》式,或者还够不上《东莱博议》式的讲疏,其荒谬,其腐臭,无以复加。简直在卖弄笔墨,渎乱古书。借古人的题目,发自己的牢愁。这种全然不根据史事,而托诸空言,以二十世纪极文明的人类社会,加于两千年前极不文明的人类社会而津津乐道之,既不是采科学的态度,去阐明古代的民族与文化;也不是采艺术的态度,来讲述古代的传说与神话,对于这,我们是无法批评的。”张先生又说:“我们可以把顾实先生此种历史观,题作显微镜式的历史观,不惟于《穆传》没有积极的合理的解释,反而消极地增多意外的葛藤,给后人以无数摧廓的麻烦。”张公量先生发表以上论文时,尚为北京大学在校学生,年轻气盛,其对丁谦先生、顾实先生《穆传》西征地理研究的批判,言辞犀利,真可谓“无以复加”。

张先生可谓较杨、王二位先生幸运。今天,当人们认真拜读张先生这篇脍炙人口的大作之余,自然会引发更多的学术思考。如果发生在今天,张先生的大作即使可以发表,也肯定要在文字上经过“认真”修改。学术界普遍遵循的法则,往往是有破有立,张先生的宏文虽然亦可以说“切中时弊”、“很有见解”,但火药味十足的学术批判,自然很难为今天的学术界所接受。

1949年以来,中国的古史研究取得了突破性的进展。其中郭沫若先生乃新中国成立后在古史研究中成就非凡的一代史学大家。郭沫若先生在学术研究中,不断结合新材料,对自己以往的学术观点进行修改和补充,而其研究思想史的两部姊妹篇之一《十批判书》,书名即有“批判”二字,而该书第一篇则为《古代研究的自我批判》。郭先生说:“我在一九三○年发表了《中国古代社会研究》那一本书,虽然博得了很多读者,实在是太草率,太性急了。其中有好些未成熟的或甚至错误的判断,一直到现在还留下相当深刻的影响。有的朋友还沿用着我错误的征引而又引到另一错误的判断,因此关于古代的面貌引起了许多新的混乱。这个责任现在由我自己来清算,我想是应该的,也是颇合时宜的。”(《郭沫若全集·历史编》第二卷《十批判书》,人民出版社1982年版,第3页)以下,郭先生在《关于文献的处理》一节讲到:“《周易》固然是无问题的先秦史料,但一向被认为殷末周初的作品。据我近年来的研究,才知道它确是战国初年的东西,时代拉迟了五六百年。我在前把《周易》作为研究殷末周初的资料,当然是完全错误。”(《郭沫若全集·历史编》第二卷《十批判书》,第4页)凡此进行自我批判的文字,在郭沫若先生的论著中,随处可见。通读以上文字,我们可以领略到一位史学大家敢于不断修正错误,在自我批判中不断向真理靠近的博大胸怀。

初学者如何学习行书 篇12

运动技能的获得是一连串学习和练习的过程,练习不得其法,不但无法有效获得技能,甚而造成错误动作的形成[1]。有效的技能获得过程,包括学习方法、持续有效的练习,加上适当的反馈信息是收到最佳效果的保证[2]。很多研究表明反馈是运动技能学习的重要因素,其主要作用在于在动作学习的过程中,提供信息给学习者,告知其行为是否达到预期的效果,即所谓的结果获知(knowledge of result,KR)[3]。由教师口头的信息告知,及时修正练习者的错误动作,降低练习者动作执行时的不确定性,使动作表现在相对稳定的状态,并具有持久性,因此是运动技能学习极其重要的条件之一[4]。Adams认为:没有反馈就没有学习。反馈是动作学习过程的重要环节,长期以来受到众多学者的关注, 其研究热点多集中在追加反馈领域。研究表明,“即刻KR利于学习”或“延迟KR利于学习”观点具有片面性,只有根据操作情境的任务、个体和环境特征,在适宜的时机提供KR才能促进运动技能学习。[5],有的学者认为50%的反馈频率条件优于100%反馈频率条件。但这些学者研究的只是单个项目,并没有考虑到项目之间的区别,所以本文在前人研究的基础上,对大球类项目篮球和小球类项目乒乓球采用不同的反馈频次教学实验,并对所得数据进行比较研究。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

从河南师范大学新联学院随机抽取2011级2个行政班女生,挑选出没有练习过篮球和乒乓球的学生各30人,一共60人作为本文的实验对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过检索和查阅CNKI和万方等数据库中与本文有关的文献资料和研究成果,为本文提供理论指导和依据。

2.2.2 教学实验法

分别对2个行政班的女生,各30人进行篮球罚篮和乒乓球正手攻球教学,在教学的过程中对动作进行讲解和示范;然后对学生讲清练习的要求。教师用口头信息反馈的形式对练习者的动作执行情况进行评价和指导,根据不同的教学班给予不同反馈频次。2个班分别进行100次的双手胸前投篮和100次的正手攻球。在这过程中,第一个班采用100%的反馈频次,第二个班采用33%的反馈频次 (100次练习在1次课内完成,其中33%KR组每练习3次立即给予反馈信息,100%KR组每练习1次均立即给予反馈信息)。休息30min后立即进行10次罚篮测试和10次的正手攻球测试。1周之后再进行10次延迟保留水平的罚篮和正手攻球测试(中间不能进行任何形式的篮球和乒乓球练习)。

2.2.3 数理统计法

运用SPSS 11.5统计软件对实验所得数据进行统计分析。

3 结果与分析

3 . 1不同反馈频次对篮球罚篮成绩的影响

对2个班级学生篮球罚球成绩进行比较发现,第一次测试高频次反馈组(100%KR)的成绩优于低频次反馈组(30%KR),两组数据有显著性的差异,分别是2.93±1.837和3.87±1.525。这表明初学篮球投篮技术时高频反馈要有利于学生对动作的学习。一周后再进行测试发现,低频次反馈的的成绩要略微优于高频次反馈组成绩,分别是2.67±1.493和2.03±1.450,但两组之间并没有显著性的差异,表明在投篮动作技能的遗忘上,高频次反馈和低频次反馈对学习者没有显著性差异(表1)。

3 . 2不同反馈频次对乒乓球攻球成绩的影响

对2个班级学生攻球成绩进行分析发现,第一次测试低频次反馈组的成绩要好于高频次组的成绩,但两者之间没有显著性的差异,分别是6.73±2.010和5.17±3.064,这表明高低频次的反馈对乒乓球攻球初学者的影响不具有显著性差异。一周后的测试结果发现低频次组的成绩要远远好于高频次组,分别是5.70±2.507和4.37±3.508,这表明在乒乓球攻球技能学习上,低频次反馈对技能的保持要好于高频次反馈(表2)。

4 结论与建议

4.1 结论

篮球罚篮练习时的反馈频次,在初学阶段采用较高频次反馈会有比较好的效果。在练习过程当中要及时的反馈,避免学生将错误的动作练成,难以改变。在学习熟练之后,两种频次之间的差异性就会变得很小,说明学生的动作养成之后,想要改变比较困难, 所以我们在学生学习篮球时,一定要在开始时及时地发现错误动作并且改正。一周之后,学生成绩的遗忘程度也不一样,采用高频次的反馈练习,学生成绩遗忘的较少,而采用高频次的反馈练习后,学生的成绩遗忘的比较快,这说明太高频次的反馈容易忽略学生的自我思考和对动作的理解。

兵乓球在攻球练习时的反馈频次,第一次上课后测试的成绩表明,2个班级的平均成绩没有显著性差异,说明在乒乓球初学时, 采用任何一个反馈频次,差距不大。一周之后的测试表明,采用低频次反馈的学生成绩要好于高频次学生的成绩,说明低频次练习学生动作遗忘的比较慢,而高频次反馈学生的成绩遗忘比较快。

两组实验对比可以发现,不同频次反馈对篮球和乒乓球动作的学习会产生不同的效果,高频次的反馈对篮球初学者效果比较好,对乒乓球练习效果要差些。而低频次反馈对乒乓球练习效果比较好,篮球练习要差些。

在动作的遗忘程度上,两种球类练习者对低频次练习时学习效果可以保留的时间要长些,只是乒乓球学习的效果更明显。

4.2 建议

在体育课的间隔时间比较少的情况下,例如一周2~3次,可以考虑在练习大球类项目时,采用较高频次的反馈,如果一周只有1次体育课的话,建议采用较低频次的反馈练习。

在练习小球类项目,如乒乓球时,最好不要采用过高频次的反馈,尽量让学生自己体会动作,学会自我纠正。

摘要：运动技能学习过程中,适当的进行信息的反馈是有必要的,通过很多学者的研究,不同的反馈频次对学习者能产生不同的学习效果。有的学者主张33%频次的反馈,有的主张50%频次反馈,有的主张100%频次反馈。但是由于项目的不同,练习者的熟练程度不同,并不是哪一种频次比其他的要好,本文主要就篮球和乒乓球为代表,探讨大球类项目和小球类项目学习者对不同频次的反馈所取得的学习效果。研究表明,篮球练习者在学习初级阶段高频次反馈要明显好于低频次反馈,练习过一段时间后,两种反馈频次同学习者的影响就没有显著性的差异了,而对于乒乓球练习者来说则正好相反。