预防流感宣传活动总结

预防流感宣传活动总结（精选15篇）

预防流感宣传活动总结 篇1

1230201班宣传活动

一、活动名称：1230201班预防春季流感知识宣传

二、活动主题：预防春季流感

三、活动背景：春季是呼吸道传染病的高发季节，由寒转暖的天气和逐渐加大的空气湿度，给各种疾病的生长创造了条件，流感、肺炎等疾病常易发生。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染疾病的流行。特别是传染性很强的流感。由于流感病毒容易引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病首位，患者多在春季发病。人群对流感普遍易感。所以春季，我们必须做好预防流感工作。

四、活动目的：让大家了解到预防春季流感的关键是注意个人卫生和防护。提高大家自我保护意识和应对各种传染病的能力。

五、活动对象：1230201班全体同学

六、活动时间：2013年4月21日

七、活动地点：1230201班各宿舍

八、活动内容：

1、接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

2、注意个人卫生和防护。养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。这一点在大家日常学习生活场所主要场所的公寓显得尤为重要。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。

3、加强锻炼，增强免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

4、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，像有的人打电子游戏机、上网冲浪，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

5、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和蔬菜、水果等。

6、切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触。在发现身体不适，或有类似反应时要尽快诊断和治疗，早发现，早治疗。同时对发病的房间要及时消毒，有条件的也可以通过食醋熏蒸来进行预防。

预防流感宣传活动总结 篇2

中原油田采油二厂“一对一”帮扶保持“四季恒温”

近年来，中原油田采油二厂积极构建“一对一”真情帮扶体系，通过开展春送关怀、夏送清凉、金秋助学、冬送温暖等活动，真正做到“四季恒温”。今年新春佳节和中秋节，采油二厂就为250多户困难家庭发放节日慰问金12.5万元，为5户遗属发放节日慰问金4000元、抚恤金30236元，为18名员工发放困难补助金14500元。 （王远程 陈洪伟）

安阳县人口计生委、计生协慰问计生特困家庭

9月4日，安阳县人口计生委、计生协对全县39户计生特困家庭进行走访慰问。每到一户，领导们都详细了解他们的身体、生活及生育关怀抚慰金、特别扶助金发放领取情况，并为每户家庭送上月饼、大米、面粉、食用油等慰问品。 （王文涛）

邓州市群众自治融入流动人口管理工作显成效

2011年以来，邓州市人口计生委把群众自治融入流动人口服务和管理工作，取得显著效果。一是成立邓州市流动人口计生协会，制定协会章程，让流动人口自己管理自己，互相学习，互相帮助。二是外出时带一份《计划生育村规民约》，流动人口按照《村规民约》办事。通过三年的实施，现在，流动人口办证的多了、超生的少了；康检的多了、漏检的少了，配合工作的多了、使横劲的少了。 （李德栓 郭颖圳 周汇）

扶沟县柴岗乡计生协真情救助患病会员

预防禽流感的宣传标语 篇3

1、食品安全天天讲，健康生活岁岁享。

2、食品安全要重视，qs商标少不了。

3、人品、食品，品品相照;苍生、民生，生生相联。

4、手牵手维护食品安全，心连心构筑和谐家园。

5、严禁滥用食品添加剂，严禁伪造食品标签标识。

6、病禽死畜焚烧深埋

7、防控禽流感,人人有职责

8、预防禽流感,免疫是关键

9、圈舍毒常消,鸡鸭病减少

10、病死鹅鸭鸡,千万不能吃

11、普及食品科学知识，提高安全防范能力。

12、食品安全系万家，监督管理靠大家。

13、为了您和家人的健康，不要购买标识不详，来路不明的食品。

14、品放心食品，享健康生活。

15、群策群力共创食品安全，互助互爱同筑和谐家园。

16、食品安全人人知，身体健康最重要。

17、主意饮食卫生，把住“病从口入”

18、宰杀禽畜后要用肥皂和清水洗手

19、勤通风、勤洗手、喝开水

20、病禽死畜焚烧深埋的预防人禽流感专题宣传活动

21、防控禽流感,安全你我他

22、树立品牌意识，购买安全食品。

23、保障食品安全，共建和谐社会。

24、食品安全警钟长鸣，健康生活和谐温馨。

25、情系食品安全，心铸和谐家园。

26、想要健康活到老，食品安全不能少。

27、营造食品安全大环境，呵护幸福健康小家庭。

28、严厉打击生产加工假冒伪劣食品行为。

29、构建食品安全网，谱写和谐社会曲。

30、齐心协力抓食品安全，真心实意保群众健康。

31、动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平

32、预防为主，防治结合，为人民健康服务

33、搞好环境卫生，增强防病能力

34、不吃未熟禽、蛋加工、保存食物要生熟分开

35、安全食品联万家，食品安全靠大家。

36、食品安全是天大的事。

37、家事国事天下事，食品安全是大事。

38、三无三无，卫生全无;三无三无，健康全无。

39、选购放心食品，吃出健康体魄。

40、食品安全齐监督，健康生活同构筑。

41、食品安全有保障，绿色消费享健康。

42、勤洗手、室内勤通风换气、保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼;

43、出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人;

44、出现发热、咳嗽、全身不适等症状时，应戴上口罩，如果病情加重应及时到医院就诊;

45、尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜;

46、食用禽肉蛋时要充分煮熟。

47、树立品牌意识，购买安全食品。

48、保障食品安全，共建和谐社会。

49、食品安全警钟长鸣，健康生活和谐温馨。

50、情系食品安全，心铸和谐家园。

51、想要健康活到老，食品安全不能少。

52、不吃未熟禽、蛋;加工、保存食物要生熟分开

53、注意饮食卫生，把住“病从口入”

54、宰杀禽畜后要用肥皂和清水洗手

55、勤通风、勤洗手、喝开水

56、病禽死畜焚烧深埋

57、动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平

58、吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。

59、食品安全是金，百姓健康是福。

60、己所不食，勿施于人。

61、法行天下，食者无忧。

62、安全食品联万家，食品安全靠大家。

63、食品安全是天大的事。

64、家事国事天下事，食品安全是大事。

65、三无三无，卫生全无;三无三无，健康全无。

66、选购放心食品，吃出健康体魄。

67、食品安全齐监督，健康生活同构筑。

儿童预防接种宣传活动总结 篇4

为推动预防接种工作，根据《卫生部办公厅关于组织开展2016年全国儿童预防接种日宣传活动的通知》(x办疾控函〔2016〕x号)、北京市《北京市卫生局转发卫生部办公厅关于组织开展2016年全国儿童预防接种日宣传活动的通知》的要求，我县与全市同步将于2016年4月25日前后一周内开展宣传活动开展预防接种宣传活动，宣传主题为“接种疫苗，家庭有责”，总结如下：

一、针对流动人口聚集地、托幼园(所)、商业服务场所、建筑工地等重点区域或场所，张贴宣传画，以提高群众对儿童接种工作的重视度，增强对预防接种工作的信心

二、院内大厅设立宣传条幅一条，主题为“接种疫苗，家庭有责”

三、办板报一期，张贴宣传画以及宣传计免相关知识。

四、在接种日设立咨询台，向广大群众和家长进行宣传活动，并利用流动儿童强免工作对外省市儿童家长进行有针对性的.宣传，使预防接种工作深入民心。

在此次活动中，全体保健科人员参与了宣传活动，现场宣传预防接种是控制传染病的有效手段，广泛宣传接种疫苗对于预防疾病的重要意义，动员村民委员会、居民委员会协助开展预防接种宣传和教育工作，与辖区政府、学校、集中用工单位等相关部门合作，将宣传活动深入到工地、学校、社区，将预防知识送到千家万户。提高居民对及时和全程预防接种的重要性、必要性以及国家免疫规划政策的认识。给儿童家长解答免疫预防接种以及儿童常见传染病防治等问题;针对当前群众中存在的对疫苗安全性普遍担忧的心理，重点宣传疫苗安全性，同时兼顾预防接种重要性及疫苗对传染病防控效果;讲解了免疫程序和疫苗接种前后整个过程中的注意事项及外来人口预防接种政策等相关内容。通过本次宣传活动，提高了群众相关知识的知晓水平，增强对预防接种工作的信心，了解国家对预防接种工作的方针、政策，并能真正参与到儿童预防接种工作中来，对预防接种工作起到了促进工作。使预防接种深入人心，把政府的关爱传递给每一个人

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儿童免疫预防接种，关系到下一代的健康成长，涉及千家万户。80年代后，我国政府积响应世界卫生组织提出的扩大计划免疫规划(EPI，Expanded Progrrammeon Immunization实施免疫规划，保护儿童健康)并积极开展工作。

为了加强对该工作的组织实施，进一步提高影响力度，促进社会各界人士积极参与，保证免疫接种率，有效地防止相应传染病的发生和流行，达到最终消灭疾病的目的，1986年经国务院批准确定，成立了全国计划免疫协调领导小组，并确定每年4月25日为全国儿童预防接种宣传日。至此，我国已建立了完善的免疫接种程序:在婴儿出生24小时内，即进行乙肝疫苗接种，并在婴儿1周岁之前，完成程序中的所有基础免疫。

预防接种日宣传活动总结 2 篇5

一、活动时间：2014年4月25-30日

二、参加人员：翁贤忠、董伯葵、陈艺芳、郭永福、黄世东。

三、活动地点：感德卫生院防疫组候种室。

四、活动记录：

（一）4月15日翁贤忠组织召开各卫生所健康教育宣教员关于此次预防接种活动的会议。

（二）4月20日到镇中心接到悬挂预防接种宣传横幅。在本院、各卫生所、各托幼机构张贴预防接种宣传单。

（三）4月25日本院宣教员翁贤忠、董伯葵、陈艺芳、郭永福、黄世东在本院防疫组候种室举行主题为“接种疫苗，保障健康。”预防接种活动。向各位家长分发预防接种宣传单80余份，接受各位家长咨询50余次。

五、活动小结

每个全国预防接种日的宣传主题都不一样，但目的都是一样的。本次宣传活动向各位家长分发预防接种宣传单计80余份，接受家长各种相关咨询50余次。这次宣传活动通过宣传预防接种的相关知识，让家长及儿童监护人能够了解计划免疫的重要性，使广大群众免疫预防的自觉性不断提高，让各位家长、儿童监护人都能带着一份高度的责任与爱给孩子进行相关免疫的接种，特别是容易被忽视的留守儿童及流动儿童。让“预防接种是消除针对传染病危害最经济、最有

效的措施”的概念深入人心。也使每个儿童家长了解并深深体会到“计划免疫是每个孩子都应享有的权利” “全国儿童预防接种日活动”使全国儿童获得高水平的免疫种率成为现实，为保护儿童健康、造福子孙后代，提高我国的人口素质做出了重要的贡献。

安溪县感德卫生院

春节期间,如何预防流感 篇6

提高免疫力拒病毒于体外

祖国传统医学讲究“正气内存,邪不可干”,预防流感最好的办法就是提高自身的免疫力,自身免疫力提高了,就可以把病毒拒之于体外。春节期间,一家人难得聚在一起,不妨组织个家庭比赛,羽毛球、乒乓球、踢毽子、跳绳这些老少皆宜、对场地没有特别要求的活动都可以进行,通过这些活动不仅能体会到家人团聚其乐融融的暖意及家和万事兴的快乐,关键还能让家人在娱乐的同时增强体质,提高自身的免疫力。一举两得,何乐不为?

提高自身免疫力,还在于保持充足的睡眠。春节期间,全家人难得聚在一起,所以很多家庭喜欢全家人坐在一起玩扑克、打麻将,一直玩到大半夜,甚至整夜整夜地玩。殊不知,人的休息和睡眠状况会直接影响自身的抵抗力水平,所以娱乐活动要适可而止,尽量不要熬夜,保持充足的睡眠,及时安排休息,保持精力充沛才有能力抵御外邪。

合理安排饮食也可以提高自身免疫力。春节期间,亲朋好友互相拜访,宴会比较多,顿顿鸡鸭鱼肉、山珍海味,尤其是年夜饭更是丰盛至极,一年能见到的最好的菜肴都会搬上餐桌。这种荤食过多、素食过少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体是非常不利,不仅会诱发消化系统疾病、导致心脑血管疾病复发或加重,更会让流感病毒乘虚而入,侵害我们的身体。所以要合理安排春节期间的饮食,均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充一些富含维生素C的食物,因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律,不可暴饮暴食。另外,还要注意多饮水,因为上火后更容易招致病毒侵袭。

讲求个人卫生我安全家安全

春节之所以热闹,除了放烟花爆竹,还在于大家都免不了要走家串户去拜年问候。这熙熙攘攘的人来人往,给流感病毒的传播创造了有利条件。所以,大家要注意讲求个人卫生,要勤洗手,和别人握手以后尽量不要用手接触眼睛、口鼻,因为流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染,专家称这样发病的人数约占总病患的一半。洗手要讲求方法,不能简单地用水冲冲了事,要用肥皂认真清洗,搓揉时间不能少于20秒,然后再用清水冲洗干净。另外,外出拜年的时候,尽量戴上口罩,虽然口罩不能完全阻隔病毒,但就目前来说是减少被传染的最好办法之一,至少可以让我们少吸入一些飘散到空气中的病毒。还有一点值得大家注意,回家以后要换下外衣,穿上居家服装,免得衣服上在外边沾来的病毒,通过手部或身体的接触传染给老人或孩子。所以,讲求卫生要从我做起,自身安全了,才会降低家里人被传染的几率,家里人才能安全。

保持空气流通防止环境传染

过年时,来往拜年的客人可以说是络绎不绝,无形之中被带进家来的病毒也会增多。流感病毒在密闭的环境中更容易传播,所以我们要经常开窗通风,每天至少开2～3次,每次30分钟,这样才能保持室内空气流动,降低房间内病毒的浓度,从而减少感染的机会。

春节期间,要尽量和家人选择在家里或露天、空气流通的场所活动,尽量避免到环境密闭的地方逗留,少去人多拥挤的公共场合,因为这些地方的空气混浊,空气中病毒存在的几率大,浓度也高。另外,回家不可避免要坐火车、汽车或者飞机等,尽量不要选择空调火车或是空调大巴、飞机等,因为这类交通工具一般都是密闭性的。在乘车和乘飞机时最好带上8～10层的口罩,尽量减少和病毒接触的机会。

备好药物一旦感染及时治疗

春节期间,家里不妨备上一些可预防和治疗流感的药物,一旦家人有感染的迹象,就可及时服药,将病毒消灭在萌芽状态。比如中成药连花清瘟胶囊,该药具有广谱抗病毒和抗菌消炎的作用。国内权威研究机构实验证实,连花清瘟胶囊对甲型H1N1流感病毒具有明确的拮抗作用,体外抗病毒作用优于达菲;该药还能有效抗甲型流感病毒H3N2、流感病毒甲3、副流感病毒Ⅰ型、呼吸道合胞病毒、腺病毒、单纯疱疹病毒、SARS病毒、禽流感病毒、EV71病毒等多种常见的流行病毒。连花清瘟胶囊的另一大特点是能增强人体的免疫机能,因为该药中含有西藏高原耐寒、耐缺氧植物红景天,可明显提高人体细胞免疫功能,是预防流感的首选居家必备良药。

预防出生缺陷的宣传活动总结 篇7

一、提高认识，精心准备

出生缺陷是重要公共卫生问题，是社会发展进步的障碍之一，通过各种形式的宣传活动使广大群众获得预防出生缺陷的科学知识，唤起社会力量积极参与出生缺陷预防工作，对预防和减少出生缺陷，提高出生人口素质具有十分重要的意义。我会接到省市文件通知后，立即投入到出生缺陷预防宣传周活动之中去，专门安排人员和县卫计委等单位进行了协调联系，县卫计委、县妇幼保健院、县医院、各镇卫生院等单位都抽出专业人员积极筹备，印制了宣传条幅、宣传单，制作了宣传板和宣传标语，制定了工作方案，保证了专题宣传活动的顺利开展。

二、围绕主题，广泛宣传

学校预防艾滋病宣传活动总结 篇8

本次由校团委、健康与康复系主办、学生社团承办、学校多部门共同参与的系列宣传活动共持续20余天。面对当前艾滋病感染人群年轻化、高校发病蔓延化的特点，校团委精心组织了面向全校学生的“文明校园相互关艾”主题海报设计活动、最美笑脸征集活动，校保健科联合兰山区疾控中心开展了有奖征文活动，充分调动了学生参与艾滋病防范宣传的积极性。

在教学楼前的宣传幕布上，60张印有美丽、热情笑脸和防艾宣传标语的照片，组成了巨大的心形，展现了我校师生“从我做起、认识艾滋病、宣传防艾知识和拒绝歧视”的良好风貌。在艾滋病日当天，学生社团的志愿者们组织了校园横幅签名活动，现场发放了艾滋病宣传手册及红丝带纪念品，并由传染病专业老师为同学们解答了艾滋病相关的问题。

校团委和各系团总支也通过微信公众号、微博等形式，向同学们推送艾滋病知识的文章。社团的同学们还义务到我市后园社区和__小区向居民宣传艾滋病相关知识，取得了较好的社会反响。

预防新流感10大守則 篇9

2009年的新流感是新世纪后引起人类流感大流行的第一种病毒，目前它正在逐步扩大它的版图。不断有新的国家报告疫情。

其实感染病早就在历史上横行，回溯1918～1919年冬天，流行性感冒在六个月内横扫全球，造成高达2千万人死亡。

这些不见踪影的流感病毒，可以在任何地方、任何时间出击，不论是在公园的草地上、在街角的餐厅，或是在办公室里。每个人都可能是它们的信差：或者是公交车上邻座打喷嚏的陌生人，坐在隔四、五张桌子的同事，或是亲密爱人……流感大流行的威胁似乎已经迫在眉睫。我们怎么办？

对抗新流感，我们该怎么做？

新流感爆发，全球紧戒，取消美墨行程、戴口罩、勤洗手……，我们还能怎么做？ 其实每天每人都可能感染各种病毒或细菌，有些人会生病有些人却不会，是为什么？ 最终关键就在于你的生活习惯与“免疫力”！

避免感染的“10大黄金守则”

美国世界卫生协会建议要远离病毒、细菌或寄生虫等感染，你可以：

1.不论成人或小孩，都应该按时接种疫苗。

2.常洗手，特别是在感冒流行的季节。以下的情况，更要确实洗手：

上完厕所后在准备食物或进食前

换尿布后擤鼻涕、打喷嚏、咳嗽后

照顾生病的人后 和宠物玩后

3.谨慎地准备食物与进食

保持热食的热度或冷食的冷度

确保冰箱的适当温度牛肉要煮熟，不可见血

经常以热水和洗洁精洗食物料理台，特别是在准备肉类之后

4.按照医嘱使用抗生素，按照医师处方吃完整个疗程的抗生素。不要自行服用抗生素或分给其他人服用。

5.如果感染一下子变得很严重，或在服用医师处方的抗生素未见好转时，通知医师。

6.要谨慎面对野生动物或是你不熟悉的动物。如果被动物咬伤，应立刻以肥皂和清水清洗，然后就医。

7.避免到昆虫蚊蝇多的地方，或者到这些地方时，在皮肤或衣服上使用驱蚊剂。如果你曾到过森林或野外地区然后生病，医师需要知道所有细节，以便很快地诊断出罕见或平常的疾病。

8.避免不安全及没有保护的性行为。避免注射药物。

9.到其他国家，要警觉疾病的威胁。注射疫苗、使用保护的药物，特别是有疟疾的地区。不要喝没有处理过的水，回来后如果生病，必须告诉医师你曾到过哪些地方。

10.如果生病，必须充分休息，允许自己有足够的时间康复。

避免新流感，决战免疫力！

跟形体巨大的人类相比，病毒和细菌都属于微生物，但它们会不断攻击我们身体的每个地方，寻找一个搭上线的机会。一年四季，人体都会受到病毒感染，人类与病毒作战不像对付细菌或寄生虫，与病毒感染作战要辛苦多了，因为绝大多数的病毒肆虐的最初都无药可杀，要杀病毒，就只能靠自己的免疫力。

要增强抵抗力，其实可以不必靠药物，只需要健康的生活方式，自然使身体生出防御力！以下提供15个轻松愉快的方法，可以使负责捍卫人体的免疫系统，发挥最佳的功能！

提升免疫力你可以这样吃！

饮食质量和免疫力息息相关，优质的营养能让身体的免疫大军养足战斗力，捍卫身体健康。而最佳的提升免疫力食物其实全在身边。以下几个简单的饮食策略，帮助你在这场人与病毒的战争中，提升作战力。

策略一：摄取优质的蛋白质

蛋白质是构成身体细胞的主要成分，我们的免疫系统当然也需要它才能正常运作。优质的动物性蛋白质有瘦肉、鸡肉、鱼肉、海鲜、低脂奶类、鸡蛋等；植物性蛋白质可以吃豆类、豆腐及豆制品、坚果类等。海鲜里含大量的锌，是维持免疫力的重要营养素。医学上发现，身体里缺乏锌的人很难抵挡细菌、病毒的侵袭。

策略二：每天吃1碗五谷杂粮饭

每天至少吃1碗五谷杂粮饭，或是杂粮面包、全麦制品。这些粗糙、未精制的食物里有丰富的维生素B群和各种矿物质。人体需要大量的维生素B群，尤其是B2、B5（又称泛酸）、B6及叶酸和维持细胞黏膜健康及制造抗体等免疫功能有关。

策略三：吃各种颜色的蔬果

深绿色叶菜可以提供免疫系统正常运作的必要养分。红色的瓜果类含有大量的β胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后会转换成对提升免疫力很重要的维生素A。维生素A的作用是维护眼睛、鼻子、口腔、肺及胃肠道各处的黏膜健康，这第一道防线可以阻止细菌、病毒入侵身体。水果中选择维生素C含量多的。维生素C会刺激身体制造干扰素（一种与免疫功能有关的物质）来破坏病毒，另外，也帮助胶原蛋白生成，让细胞之间互相紧聚在一起，减少细菌及病毒入侵的机会。

策略四：吃大蒜

大蒜受到西方国家推崇，被视做首位的超级抗癌食物，许多研究发现大蒜里的硫化合物可以提高T细胞及巨噬细胞的活性，同时也会增加自然杀手细胞的数目。不论生吃或熟食，每天吃2～3颗大蒜，或半颗洋葱、几截葱段，都能达到杀菌、预防感染及抗癌的效果。

策略五：喝酸奶

每天喝1～2瓶200～300毫升的酸奶有助维持良好的免疫力。酸奶主要的功能是调整、改善胃肠道健康。近几年的研究还发现优格中的乳酸菌可以增加由T细胞释出的γ干扰素（gamma interfer），进一步增加抗体生成；同时，乳酸菌也会加强自然杀手细胞的活动力。

策略六：每天吃综合维他命

工作时间长、压力大又经常外食的人，容易饮食不均衡，补充维他命是必要的。去年美国哈佛大学发表在《美国医学会期刊》（JAMA）的一篇报告，呼吁每天补充综合维他命来预防慢性疾病及促进成人健康。

策略七：不吃过量脂肪

吃太多脂肪会抑制免疫系统功能，身体只需要适量脂肪，就能健康运作。有些脂肪容易抑制淋巴球，减弱免疫系统的作用，例如omega-6脂肪酸含量比例较高的蔬菜油，像玉米油、黄豆油、葵花籽油等。另外，这一类油脂的性质不稳定，容易在高温烹调时氧化，产生攻击免疫细胞的自由基。营养专家建议选择单元不饱和脂肪酸较多的油比较好，如橄榄油、花生油等，或者多种油交换使用。

策略八：上班族要减压

生活周遭，甚至在每个人的身体中，细菌、病毒等这些会让我们被感染而生病的“隐形杀手”，无所不在。尤其当人的免疫力低，身体的“防卫兵力”不足时，各种病症都可能发生；压力大时，对病菌而言，即是进攻人体的最好时机！

美国心理学家柯恩（Sheldon Cohen）等人，针对受试者是否自觉有压力的心理测验结果显示，愈觉得有压力的人，接触呼吸道的病毒时，愈容易受到感染而得感冒。

感冒、流感，别分不清楚

据统计有高达6、7成的人分不清流感与感冒的差异，还以为流感只是比较严重的感冒，若因此延误就医，将可能造成不良后果，甚至扩大传染给全家人。

流感≠感冒

大多数的人若有喉咙痛、咳嗽、流鼻水……等症状，第一个反应就是：“我感冒了！”

事实却不见得那么单纯。虽然这些症状都显示，呼吸道受到病毒或细菌侵袭，但是因为致病的种类不同，预防和治疗的方法也有差别。

一般感冒

一般人所称的感冒，其实分为普通感冒和流行性感冒两大类。引起普通感冒的病毒超过两百种，因此每人每年平均会得2～4次。最初的症状是喉咙痛、打喷嚏，两三天后开始流鼻水、咳嗽。

流行感冒

流行性感冒虽然也是病毒引起的，但是来势就比较凶猛了。典型的症状是突然畏寒、发高烧（体温超过39度以上），持续2～3天，加上头痛欲裂、全身酸痛无力，大多只能卧床休息。此外流行性感冒病毒非常多变，即使健康成人的免疫系统，也无法快速辨认并且反击，常有“一人得病、全家中奖”的情形。

不要轻视感冒

即使是健康的青壮年，也不要把感冒视为小病而掉以轻心。如果症状持续超过一周都不见好转，或是出现下列症状，应该赶快就医，因为很可能是受到其他感染，或是根本得的是其他呼吸道疾病，需要医师确诊，做进一步治疗：

发高烧超过4天以上；

咳嗽的很厉害，而且痰变浓或有颜色；

呼吸时胸痛或觉得呼吸困难；

耳朵疼痛或脸部肿起；

喉咙严重疼痛，从嘴巴往里看，喉头呈白色或黄色；

出现绿色或黄色的鼻涕或脸颊、额头部位会痛。

知道分子：H1N1新流感10问

Q1：吃猪肉有没有关系？

A1：H1N1新型流感虽然含有原始猪流感的部分基因，但这种病毒已经适应人类细胞，理论上没有能力回去感染猪。

所以接触猪只或吃猪肉，都不是感染新型流感的危险因素。

Q2：H1N1新型流感跟一般流感有什么不一样？

A2：一般季节性流感的症状比感冒厉害，症状发作时通常很突然，常常会有高烧、寒颤、头痛、肌肉酸痛、关节痛、倦怠、食欲不振等症状。

新型流感则因为大部分组成来自动物病毒，人类的免疫系统完全不认得这些病毒构造，所以它对人体的侵害性较大。新型流感除了一般流感症状之外，必较容易出现眼睛红、腹泻等症状。

Q3：怎么传染的？

A3：跟一般呼吸道感染一样，新型流感也是藉由飞沫与接触传染。只要接近病患二公尺之内，都有传染的可能性。接触传染则是接触到病患的分泌物，然后让被病毒污染的手接触眼、口、鼻所发生的感染。

Q4：受感染病患传染给他人的“可传染期“有多久？

A4：从开始发病前一天开始，至少到发病后七天，但不排除重症病患或幼童、老人、免疫功能低下病人的可传染期可能更久。

Q5：该怎么防？

A5：与一般预防流感的做法雷同，避免到人多的地方、避免握手、亲吻，并维持良好个人卫生、勤洗手、进出公共场合戴口罩以及与遭感染者保持安全距离，不要跟他人一起吃一盘食物或一杯饮料等。

Q6：调查与确定病例需要隔离多久？

A6：调查个案可以依意愿住院隔离或居家自主健康管理，这些防疫措施应该持续到被排除有新型流感感染为止。如果确定有感染，则必须至少隔离七天，且症状已经消失24小时以上。

Q7：现在打的疫苗有没有预防效果？

A7：没有。H1N1新型流感对于人类来讲是一种全新的病毒，无论是过去自然感染H1N1人类季节流感病毒，或是打疫苗引起的抗体反应，都无法保护这种新病毒的感染。

Q8：一般人需要预防性使用抗病毒药物吗？

A8：如果没有生病，吃这些药物根本是浪费，不但冒了产生药物副作用的危险，也有引起抗药性的疑虑。出国旅行也不应滥用这种药物当作预防，只有在接触病患或旅游后 (包括医护人员)，而且出现类似症状或有罹病高度风险时，才可以使用这类药物。

Q9：潛伏期多久？

A9：人类接触到病毒之后，病毒必须复制到某程度的数量，才会让人出现症状，这一段从感染到发病所需要的时间，被称为潜伏期。根据过去季节性流感的经验，潜伏期大多在半天到三天，最长可到七天，所以推测新型流感的潜伏期可能也是半天到七天左右。

Q10：.出国旅游的时候应该注意什么？

开展预防近视宣传月活动总结 篇10

教师通过在班级群里分享青少年预防近视的短片，向家长宣传科学的近视防控知识，让家长重视孩子早期视力保护与健康，及时陪护视力异常的孩子到正规医疗机构检查和矫正，营造爱眼护眼的健康家庭氛围。

做眼保健操，是预防近视比较好的方法，为提高眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯，我校每日组织学生做两次眼保健操。

我校每年组织开展视力健康状况全面普查和摸底工作，做到早筛查、早预警、早干预，精准掌握学生们的视力健康状况和视力变化情况。

各班班主任积极利用班会时间给同学们做生动有趣的近视防控教育。老师们从近视发生的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识(如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的例子使孩子们掌握了科学用眼的知识。

学校利用晨跑、大课间、课外体育活动等时间帮助学生加强体育锻炼，养成良好运动习惯。鼓励学生每天通过跑步、跳绳、踢键子等简便易行的运动项目，开展丰富多彩的体育活动，确保学生每天在校内外均参加1小时以上体育锻炼。

4.25预防接种日宣传活动总结 篇11

文汇街道社区卫生服务中心紧紧围绕今年“接种疫苗，家庭有责”的全国免疫预防宣传主题，结合我街道流动儿童多这一现象，于4月25日前后开展了为期一周的宣传活动，现将宣传活动情况总结如下：

一、领导重视

街道领导对免疫预防工作十分重视，“4.25预防接种宣传周”期间，街道领导亲自参加宣传活动。

二、广泛宣传，内容丰富

引导新闻媒体积极开展预防接种知识宣传，正面报道国家免疫规划政策、取得的成绩以及预防接种对保护人民群众健康的重要性，必要性。通过宣传，动员公众关注预防接种工作，营造全社会共同参与的氛围。

（一）现场宣传，利用预防接种日人员集中这一点，在接种现场进行宣传，开展计免相关知识咨询，接受了100多名儿童家长现场咨询，大大提高了儿童家长对计划免疫工作的认知。

（二）流动宣传，出动宣传车在辖区范围内宣传预防接种相关知识，大大提高了公众对计免预防的认知。

（三）固定宣传，在石大市场、胜安广场、商业街、东营社区、北王屋村等流动人口集中地区悬挂横幅，以“健康山东行动”和“预防接种工作规范年”活动等为主要题材，在居民小区宣传栏内广泛张贴宣传画。

（四）入户宣传，组织辖区卫生服务站人员，利用发放宣传单的方式进村入户对当地薄弱环节和重点人群进行宣传，有效地提高了群众对预防接种的知识。

三、收益儿童众多，达到预期效果

通过“接种疫苗，家庭有责”宣传活动的开展，进一步提高了公众对预防接种工作重要性的认识，为全面落实扩大免疫规划，实现享有公共卫生服务均等化，让惠民政策惠及所有儿童，做好辖区内的预防接种工作奠定了坚实基础。

防流感，预防针年年打 篇12

家中上小学的孩子得了流感，发烧、咳嗽，不得不误学在家。无奈之下，女主人把老母亲请来照顾孩子，并叮嘱她一天三次冲板蓝根喝，经常开窗、开门通风，以避免染上流感。就这么层层设防，老母亲还是受到了流感的袭击，病倒了，住进了医院。女主人去年曾在单位安排下，到防疫站打过流感疫苗，自认对流感有抵抗力，就担起照顾这一老一小的任务。

未曾想，女主人竟也病倒了，发烧、全身乏力。问了医生，她才知道去年打的预防针，已经没有预防流感的作用了！经过一个多月，一家老小才安宁下来，从此对流感不敢轻视。

流感是导致急性呼吸道疾病的主要原因。不论年龄、性别、肤色、种族和居住地，在流感流行期间，几乎都可能受传染。我国每年秋冬季流感都会不同程度流行。得了流感再治疗，劳命又伤财，更何况目前治疗流感的手段还非常有限。因此，预防流感应受到足够重视。例如，秋冬季注意防寒保暖，增加自身抵抗力，流感爆发时，少去人群密集之处，在家、单位多开窗门通风，以保持室内空气新鲜，多喝水或服用板蓝根冲剂，等等，但靠这些方法防流感并不保险。目前公认的预防流感最有效的方法是接种流感疫苗。流感疫苗中含有与流行病毒株一致的毒株抗原，可以有效预防流感。北京市疾病预防控制中心曾对接种疫苗后的情况进行了调查。结果发现，未接种过流感疫苗人群的流感发病率为接种过疫苗人群的4倍。

不过，流感疫苗要每年注射一次，这样才能有效预防流感。这是因为，流感病毒具有很强的变异能力，通过改变自身的抗原性从而逃避宿主（如人体）的攻击。所以，即使你以往注射过流感疫苗或曾感染过流感，体内已有的抗体对新型病毒变异株并不一定能起作用。正因为流感病毒易变型，世界卫生组织每年监测其变异和流行趋势，推荐新的流感疫苗配方，提供给全世界使用。

全国儿童预防接种宣传日活动总结 篇13

一、切实加强预防接种宣传周活动工作的组织领导

为加强领导，确保我县宣传周活动广泛、深入地开展，县疾病预防控制中心以房疾控发[]26号文件，将此项工作向县直医疗卫生单位和各乡、镇、场卫生院作了专题安排部署。要求各单位在提高对扩大国家免疫规划重要性认识的同时，务必从以下五个方面去落实好预防接种宣传周活动：一是要加强与宣传、广播、电视等新闻媒体的合作，充分利用各种媒体，加大对国家免疫规划的宣传力度;二是要会同教育部门，开展入学、入托查验儿童预防接种证的宣传活动，加强信息沟通，落实漏种儿童的补种工作;三是要与公安、人口计生和城建等部门联合，在流动人口集中场所积极采取各种措施开展宣传活动;四是各乡、镇、场卫生院和接种单位要深入本辖区内，特别是边远、贫困、城乡结合部等既往预防接种工作薄弱地方，广泛开展免疫规划的宣传，并利用查漏补种等活动开展入户宣传，将国家免疫规划政策宣传到每家每户，将预防接种的措施落实到所有儿童;五是举办宣传栏，设立宣传咨询点，做好《十堰市健康教育墙报》和国家免疫规划政策宣传画的发放、张贴以及儿童预防接种宣传标语刷写和横幅悬挂。

二、广泛开展儿童预防接种宣传周系列活动

1、县电视台于4月21日开始，免费播放县疾控中心提供的《“425”全国儿童预防接种日电视宣传内容》，连续播放一周。

2、县疾控中心在做好《十堰市健康教育墙报》和有关国家免疫规划宣传画分发、张贴工作的同时，还于4月20日前组织编印题为《预防接种，健康的保障—家长参与是关键》的健康教育处方5万份，分别下发至辖区21个预防接种门诊，进行广泛地宣传。

3、在县城主街道及城关、军店、化龙、门古、青峰、土城、大木7个人口相对集中的建制镇悬挂“让每个儿童都能按时接种疫苗是各级政府的责任”等主题横幅12条。

4、4月24日上午，县政府、县卫生局、县教育局、县财政局、食品药品监督管理局、县发改委等有关领导和县疾控中心、县人民医院、县中医院等医疗卫生单位负责人以及有关专业人员共15人，在县电信公司可视会议室参加了国家卫生部、国家发展和改革委员会、教育部、财政部、国家食品药品监督管理局等五部委联合召开的全国扩大国家免疫规划工作电视电话会议和湖北省扩大免疫规划工作电视电话会议，县长助理龙德兵在分会场对我县的扩大免疫规划工作和儿童预防接种宣传日活动提出了具体的要求。

5、4月25日上午，县疾控中心、县人民医院、中医院等单位的10余名专业人员在县城新合作鑫城广场门前共同开展大型宣传、咨询活动，现场悬挂主题横幅一条，摆放折页、宣传单等宣传材料，共发放宣传材料500多份，接受群众咨询100余人。县卫生局副局长张贵儒、防疫股长李金龙和县疾控中心主任罗良德、副主任张宗跃等领导参加了本次宣传活动，县电视台对宣传活动进行了现场采访和宣传报道。

社区出生缺陷预防宣传周活动总结 篇14

专家为与会居民们讲解了何为出生缺陷及产前筛查与诊断在出生缺陷防控工作中发挥着巨大作用，指出预防出生缺陷要做好三个级别的防御措施，即一级预防是指开展婚前、孕前和孕早期保健。二级预防是指产前筛查与产前诊断。三级预防是指“通过新生儿体检和儿童保健发现一些无法通过产前诊断发现的出生缺陷，进而进行早诊断、早治疗，降低儿童残疾程度，提高儿童生存质量。如对先天性宽关节脱位、马蹄内翻足、先天性心脏病进行手术治疗，对新生儿先天遗传代谢性疾病甲状腺功能低下和苯丙酮尿症的早期诊断和干预等。

本次活动旨在普及优生科学知识，倡导社区新婚及新生儿家庭健康生活方式，重视婚前保健和孕前检查、重视新生儿疾病筛查，呵护儿童身心健康，宣传党和政府预防出生缺陷和残疾预防的系列惠民政策，让这些好政策家喻户晓、深入人心。

xx居委会

流感来了，吃药能预防吗 篇15

通常，传染性疾病来势汹汹，很容易引起大家的恐慌，以致滥用各种药物。事实上，盲目预防用药并不会取得好的效果。例如，很多人在流感高发期间或周围的人患感冒时预防性服药，包括各种中药、抗菌药、抗病毒药等。其实，针对每一种传染病，医生都会根据其特点和传染水平制定特有的防治策略。甲型H1N1流感和季节性流感的预防措施是保护易感人群，也就是接种甲型H1N1流感疫苗和季节性流感疫苗。而对于季节性流感，还需要加强机体自身免疫力，如锻炼身体、合理膳食、避免过劳和受凉等。

再说，所谓的“预防性”药物是否有效还不能够确定。“是药三分毒”，无论哪一种药物都有副作用。因此，大家切勿随意滥用抗菌药、抗病毒药，否则可能导致细菌病毒耐药，反而对健康产生不利影响。此外，用药过滥、过多，还会增加不必要的医疗支出，增加患者的经济负担。

达菲：不能用于预防甲流

随着甲型H1N1流感疫情的蔓延，不少市民开始寻求达菲等药物进行预防。达菲主要是通过抑制病毒的复制而起到治疗作用的，如果人体没有感染病毒，吃达菲就没有任何作用了。预防甲流，普通人并不需要服用达菲。另外，大量使用达菲和另一种抗病毒药阿布扎比，还可能存在使病毒产生抗药。性的潜在危害。一旦病毒对达菲和阿布扎比等抗病毒药物产生耐药性，流感将成为无药可治的疾病，对人类威胁极大。目前认为，与甲型H1N1流感密切接触者，可由执业医师综合分析其暴露的频度、强度和时间以后，对其中存在高感染风险者给予预防性使用达菲等药物。

中药方：适量服用有良效

为预防甲型H1N1流感和季节性流感，大家也可适当服用一些中药。例如，中华人民共和国国家中医药管理局公布的《甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)》，针对不同人群制定详细药方。素体虚弱、易于外感的人群，药方为太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克，面色偏红，口咽、鼻时有干燥人群，药方为大青叶5克、紫草5克、生甘草3克，等等。北京市中医管理局公布的预防流感漱饮方为金银花、大青叶、薄荷、生甘草4味，开水浸泡后含漱或代茶饮。

总之，不同人群使用药方，用药剂量和用药时间均有所不同，为此，建议大家在医师或药师指导下使用。

预防流感小药膳：