预防近视幼儿园

预防近视幼儿园（精选8篇）

预防近视幼儿园 篇1

眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，是每个人美丽的心灵之窗。幼儿阶段是视力发育的重要时期，随着科技的进步，智能手机、平板电脑等电子产品的广泛应用，幼儿的视力普遍下降。让幼儿拥有一双健康、明亮的眼睛也是家长、幼儿园乃至全社会的共同愿望。为了能及早发现及时治疗，保护幼儿视力。

在各班老师的引导和鼓励下，小朋友们排着整齐的队伍，安静有序地进行检查。和蔼可亲的保健医生使用科学的仪器设备为幼儿仔细做着眼部检查，并认真、详细的做好了相关记录，排查视力情况异常的幼儿。

此次视力筛查不仅帮助家长和老师及时了解幼儿的视力健康动态，也为广大家长提升视力健康保健意识产生积极影响，海安一幼也将配合卫生保健机构做好教育普及工作，传播视力保健理念，帮助幼儿养成科学、健康的用眼习惯，家园合作守护幼儿视力健康，保卫幼儿清晰明朗的世界。

预防近视幼儿园 篇2

目前世界公认的引发儿童少年近视的两个因素:一是先天遗传因素, 包括人种因素及家庭病史。这一因素所导致的近视人群所占的比例并不大, 也不会因此而引起社会的过分关注。二是指后天因素所引发的近视。中国青少年近视的大多问题也是由此导致的, 这类近视即所谓的单纯性近视, 也叫学校性近视。一般认为, 它主要是由环境与自身的行为引发的, 是造成目前儿童与青少年近视的重要因素。儿童近视眼通常是由于长时间近距离用眼, 使眼的调节与辐辏过度, 眼外肌对眼球压力增加, 久而久之造成了视远物不清楚、远视力下降。近视眼的好发年龄为7~17岁, 10~15岁则是发病年龄的高峰。这是因为儿童眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的学习环境、不良的用眼习惯以及身体素质等, 很容易引起眼球发育异常, 从而导致近视眼。因此, 预防近视眼必须从小重视。

1后天因素造成的近视原因

1.1据了解及实地观察, 多数学校课桌高, 座椅低, 客观上造成看书写字距离很近。

1.2目前, 学龄前儿童到入学一年级用眼卫生教育未引起足够的重视。学生执笔姿势绝大多数不正确, 五花八门而近于笔尖处, 写字时歪头或过度低头导致近视。还有许多学生看书时距离很近, 歪着身子或躺着看书造成视力下降。

1.3随着电子游戏机盛行、计算机普及、网络信息的发展, 中小学生长时间玩游戏机、上网、看电视等也是导致近视发生的重要因素。

1.4学生课业负担过重, 另外许多家长给孩子报各种课外辅导班, 导致孩子休息少, 近距离用眼时间过长, 眼睛疲劳过度, 久而久之导致近视。

1.5近距离用眼时光线过强或太弱, 均是造成近视眼的重要因素, 光线过暗或过强, 对眼造成损害。

1.6目前, 大部分小学生因戴眼镜不方便经常上课佩戴下课摘掉, 由于儿童的睫状肌调节能力强, 容易造成眼睫状肌疲劳, 从而导致近视加重。近视眼防治专家经常强调, 孩子近视不宜过早配近视镜。配镜可以解决孩子目前“看不清”的问题, 但近视的根本原因是睫状肌痉挛。由于孩子一般在18岁才发育成熟, 在功课繁重以及看电视、上网等不断造成用眼过度疲劳的情况下, 睫状肌痉挛在配镜后依然会持续恶化, 最终导致孩子一次又一次配镜, 度数不断加深, 直至高度近视。

1.7到不正规的眼镜店配镜, 不经过正规医院的眼科医生验光, 佩戴不合适的眼镜, 导致视力下降。

1.8盲目相信社会上宣传的各种近视治疗仪及药物和手术, 不注意预防, 延误了治疗最佳时期, 导致视力下降越来越严重。以上所述是造成近视的主要原因。

2预防儿童近视的注意事项

2.1要养成看书写字的正确姿势及正确写字握笔的姿势, 近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的一个重要因素。桌椅高低比例要合适, 端坐, 书本放在距眼30cm的地方, 保持良好的用眼姿势, 避免眼球的发育异常, 避免近视眼的形成。

2.2近距离用眼的时间不宜过长, 每隔45~60min要休息10~15min。休息时应隔窗远眺或进行户外活动或做眼保健操, 使眼球调节肌得以充分放松。

2.3近距离用眼时的光线要适中, 在夜晚或光线暗的环境下, 照明最好采用40~60W的白炽灯, 放在书桌的左上角。光线应从左前方射来, 以免手的阴影防碍视线。因为白炽灯的光线比较柔和, 显色性能良好, 眼球容易适应, 防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。2.4改正不合理的用眼习惯, 如趴在桌上、歪头看书或写字, 躺在床上看书, 吃饭时看书, 在强光下或暗淡的路灯、月光下看书, 以及在开动的车上及走路时看书等, 这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳, 降低视力的敏锐度。

2.5改变游戏方式, 减少玩游戏机、上网、看电视等时间, 家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式, 多做室外活动。

2.6加强体育锻炼, 经常参加户外活动, 坚持做眼保健操, 利用穴位自我按摩, 有助于增强眼部血液循环, 改善视功能, 从而达到预防近视目的。

2.7注意饮食的营养搭配, 避免维生素B、矿物质、铬、钙等元素缺乏, 因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。

2.8保证有充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因, 也是保持身体健康的主要因素。

2.9定期检查视力, 及早发现, 及时治疗。青少年尚处在发育阶段, 眼球具有很强的可塑性。在这个阶段只要治疗方法得当, 就有可能改善孩子的视力, 避免走入配戴近视镜的误区中。

3总结

针对目前独生子女的普遍情况与家长关注的程度来推测, 社会、家庭对少年儿童不良用眼的管教与纠正也应当是受重视并有相当效果的。所有的专家都在呼吁:将防治近视眼列为学校卫生工作重点, 并制定系列防治措施等。近视眼是可以预防的, 这要靠社会、学校、家庭、个人的共同努力。希望全社会、家长和孩子积极行动起来, 预防近视从孩童抓起, 从现在做起。

摘要：近年来根据各项社会调查, 学生近视率呈逐年上升趋势, 据中国新闻社2006年7月的报导, 目前中国约有近四亿的近视患者, 而且这个数字还在以每年新增近视者超过三千万人的速率递增, 而且发病年龄尚存在向低龄化发展的趋势。针对目前现状预防近视刻不容缓, 预防近视必须从儿童抓起。

关键词：儿童,近视,成因及预防

参考文献

[1]杨贵仁.2000年全国学生体质健康状况调查结果[J].中国学校卫生, 2002, 23 (1) :2-3.

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[3]郑荣领, 雷士光.学生近视的预防[J].中国公共卫生, 2000, 16 (8) :749-750.

[4]胡诞宁.近视的病因与发病机制研究进展[J].眼视光学杂志, 2004, 6 (1) :1-5.

预防近视问答 篇3

一、近视的原因：青少年近视除少数为遗传外，大多是因学习负担过重，不注意用眼卫生，如看书的距离太近、持续阅读时间过长、光线暗处阅读等所致。正常人眼既能看远也能看近，在看近处时靠眼内睫状肌收缩，晶状体增加凸出度的调节作用来完成。青少年的眼调节力强，在过度用眼看近时，睫状肌痉挛，以致在看远时也不松弛，这样就远处看不清状似近视。若此时设法使调节松弛，则远视力可恢复正常，这就是假性近视眼。

二、何谓远雾视法? 给视力下降的青少年戴上(+)3.00度凸透镜，也即老花镜，让他看远处。必然感到眼前模糊似在雾中，故名远雾视法。目的是促使他放松调节，从而缓解因调节紧张引起的假性近视。本法对真性近视无效。

三、如何诊断假性近视?诊断假性近视的方法有散瞳法、检影验光法与雾视法等，以后者为最安全简便易行。方法是，先试患者視力，然后给他戴上(+)3.00度老花镜看远，嘱其不用力注视，半小时后取下一镜片，立刻复试该眼远视力，若比戴镜前进步者，为假性近视，加上镜片。同法复试另一只眼，要点是取下镜片立刻复试，从原来能看到的那一行视力表接着试下去，如原为0.4，即从0.4试起，不能让他慢慢用目注视辨认，否则会引起调节而查不出来。有人提出简易雾视法，即只戴三分钟就试视力，我们发现时间太短；改用5～10分钟，则效果明显提高。故认为在学校内集体检查时，以用十分钟为好。

幼儿园开展预防近视活动简报 篇4

眼睛是人体重要的器官，是心灵的窗口。三月是预防近视宣传月，为进一步增强幼儿爱眼、护眼意识，帮助幼儿进一步了解眼睛的重要性，养成良好的用眼、护眼习惯，幼儿园开展了预防近视教育系列宣传活动。

幼儿园通过微信群转发《预防近视告家长书》等形式，大力宣传用眼健康知识。老师们根据幼儿的年龄特点，运用生动有趣的图片及PPT，有针对性地给孩子们开展了保护眼睛的系列活动，知道了保护眼睛的方法和重要性。幼儿园还邀请已经毕业的哥哥姐姐返园教大班小朋友们学做眼保健操，让即将步入小学的孩子们深刻地了解到保护眼睛的重要性。幼儿园定期开展健康视力检查。通过筛查，发现有视力异常的幼儿，及时告知家长并督促家长带孩子去医院就诊，有针对性地开展视力矫正，通过筛查和及时复诊，使幼儿的视力得到有效地矫治。

通过此次活动开展，孩子们了解了保护眼睛的重要性，增强了爱眼护眼的意识，提高了用眼保健卫生的认识，养成了良好的爱眼护眼、预防近视的习惯。幼儿园将继续提高对幼儿爱眼护眼、预防近视工作的重视和关注，持之以恒地做好近视防护工作，让孩子们能用明亮的眼睛迎接美好光明的未来!

预防近视幼儿园 篇5

设计意图

眼睛是我们身体的重要器官。随着年龄的增长，幼儿看书、画画的机会日益增多，但是发现好多幼儿平时在看书、画画时姿势不正确，如果长期下去，势必会造成幼儿的视力下降，逐步发展成近视眼。因此，让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要，而保护眼睛要从预防近视开始。于是，设计了这一教育活动，旨在让幼儿懂得保护视力的重要性，知道如何预防近视，并且在日常生活中注意起来，逐渐养成正确的读书、写字姿势。

活动目标

1.了解造成视力下降的原因，懂得如何预防近视。

2.能主动参与讨论，大胆地表达自己的想法。

3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

5.初步了解健康的小常识。

活动准备

纸、笔、录像、塑料条、表格、图片、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。

活动过程

1.以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的原因。

(1)请幼儿看视力表，了解幼儿的视力情况。

(2)分析造成视力下降的原因。

幼儿猜想：他们的视力为什么会下降?

看录像，全面了解视力下降的原因。

了解小朋友平时有没有这种不正确的姿势。

小结并出示图片

如果长时间以这种不正确的姿势看书、学习、看电视，你们也会视力下降，慢慢发展成近视眼。

2.幼儿亲自体验眼睛近视了是什么感觉。

把塑料条放在眼前看周围的事物，并说出自己的感觉。(快思老师.教案网出处)

3.讨论眼睛近视了给人们的生活、学习带来的不方便，认识眼睛的重要性。

(1)幼儿分组讨论，请个别幼儿说出想法。

(2)教师小结。

4.讨论如何预防近视。

(1)幼儿分组讨论。

(2)教师小结并贴出相关图片。

(3)和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的游戏。

教学反思

活动中设计的五个环节，承上启下，层层递进。整个活动过程注重以幼儿为主体、教师为主导的教学思想，让幼儿自己发现问题——讨论原因——亲身体验——猜想结果——得出结论。同时在教学方法上采用体验法、讨论法、游戏法等，动静结合，让幼儿在轻松，愉快的氛围中掌握预防近视的方法，真正体会到预防近视的重要性。

怎么预防近视？ 篇6

（1）注意环境因素：教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜；电视距离眼睛最好在3m以上。

（2）改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

（3）改革教育制度：眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期,而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多的时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于近视状态。为此，即使从眼科角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。

（4）注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

（5）注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操（有节奏的快速交替看远看近）；自我穴位按摩（睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等）；雾视疗法（戴＋1.50D的眼镜视远）。

预防近视幼儿园 篇7

二十一世纪是信息爆炸的时代,随着信息技术的应用普及和信息技术的迅猛发展,现如今信息技术已经成为高一学生的必修课程。作为一名信息技术课教师,担负着培养一代新人的重任,不仅要教会学生掌握信息技术基础知识和操作技能,更应该把一些预防近视的知识和方法融入到教学中去。

如何在教学的过程中帮助学生预防近视呢?

首先,在上信息技术课的时候要将讲课时间和上机时间穿插开来,让学生眼睛看电脑屏幕的时间缩短。一节课四十五分钟,我个人的观点是讲课十五分钟,学生上机练习十五分钟,总结五分钟,再练习十分钟,这样学生就避免长时间注视电脑屏幕,眼睛疲劳,最终导致近视。

其次,正确地设置电脑屏幕的颜色和强度也可以保护学生的视力。我们可以让学生将电脑屏幕的颜色设置成淡淡的绿色,绿色不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线,同时还能减少强光对眼睛所产生的耀光。另外电脑的色调设置成85,饱和度设置成125,这样的电脑屏幕光线比较柔和,这样也会有效地保护学生视力。

第三,良好的坐姿也是保护学生视力的关键因素。一般应遵循“三个直角”原则:电脑桌下膝盖处形成第一个直角、大腿和后背是第二个直角、手臂在肘关节形成第三个直角。

第四,最好在教学中抽出两分钟的时间做一下爱眼操。例如,转眼法。全身放松,清除杂念,双眼睁开,头和脖子不动,只转眼球。将眼睛注视正下方,先顺时针转9圈。再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应该尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,调节睫状肌,从而起到预防近视和控制近视的作用。

第五,在教学中要贯穿一些爱眼护眼的小常识。例如,使用电脑屏幕的时候要多眨眼睛,这样可以增加眼内润眼物和酶的分泌,减少眼睛干涩的症状。平时多注意吃一些新鲜水果和蔬菜,有条件的学生还可以喝绿茶,这些都可以减少电脑辐射对眼睛的伤害。

养好习惯 预防近视 篇8

现在学生当中的“小眼镜”越来越多。据卫生部、教育部联合调查显示，目前我国学生视力不良发生率接近60%，近视人数居世界第一位。

近视眼形成的根本原因现在还没有找到。但是遗传因素、环境因素、长期用眼过度是一致公认的近视眼发生的主要因素。

尤其是现在学生的学业繁重，课后作业多，常常连续看书写作业长达几个小时，甚至十几个小时，期中、期末考试期间更是如此。还有，学生多喜欢看一些文艺性、武侠类小说读物，捧着书本痴迷不放，甚至吃饭、坐车时都要看，再加上不良的读书姿势，看书距离过近等，特别是上网玩电脑游戏，造成眼睛长期处于紧张状态进而形成近视。

另外，城市孩子的近视率比农村孩子高、年龄也比农村低。城市孩子和农村孩子相比，虽然生活条件好，但是近视眼的发生率要高得多。一方面，城市孩子书籍多，看电视、上网、玩电子游戏机的机会多，如今的电子产品层出不穷，带来的诱惑也多，持续近距离的用眼加上姿势不正，眼睛很容易过度疲劳。另一方面，城市孩子生活空间狭小，户外活动时间太少，孩子大多数时候都在室内活动。俗话说“钢筋水泥的环境看不远”，在城市里，人们的视线大部分只在5米以内，视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，致使孩子的远视功能越来越弱。还有一个方面就是城市孩子的早教提前，望子成龙的家长让2、3岁孩子开始上各种启蒙教育班，这也是引发近视低龄化的因素。

令人堪忧的是，现在无论是坐地铁还是坐公交，车上的孩子青年人喜欢捧着手机、平板电脑看网上新闻、小说或聊天、打游戏，且车上的光线昏暗，车子晃晃悠悠的颠簸。殊不知，这样易造成眼睛调节过度，损害视力。

预防近视要养成良好用眼习惯

怎样预防小孩子近视的发生？已经发生近视了，如何有效地避免或者延缓近视度数的加深？首先要降低孩子们的用眼负担，增加户外活动时间，无论是学校教室还是家中的学习环境都要有均匀舒适的照明，避免持续疲劳用眼。并建议从培养良好的用眼习惯、改善生活环境和均衡营养三大方面采取措施，方可有效预防近视。

一要注意看书、写字的姿势。

眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐姿要端正，头要放正，背要挺直。看书、写字半小时后要休息5～10分钟，两眼向远处眺望，最好能够看到远处绿色的树木，使眼肌得到休息。不能趴在桌上或躺在床上看书，更不能躲在被窝里打着电筒看书。学校课间休息时，一定要走出教室活动、放松。

二要注意看书、写字时的光线。

光线既不能太强也不能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。电脑屏幕的亮度也不能过暗或过亮，避免光线直接照射在荧光屏上产生干扰光线。要限制看电视和玩游戏机的时间，一次性使用电脑、看电视、玩电子游戏机的时间不超过40分钟，经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力。家长给孩子配置书桌上的护眼灯时，一定要看其质量，灯光不能频闪，亮度要稳定，频闪的灯光对眼睛刺激造成损害。

三要注意桌椅的高度。

桌子高、椅子低不行，桌子低、椅子高也不行，桌子和椅子高度要适中。家长可给孩子购置可调节高低的桌椅，根据孩子身高生长情况适时调节。学校的班级老师应定期调整学生前后、左右的座位，教室前排课桌前缘与黑板保持2米以上的距离，以调整学生的用眼距离，改善学生用眼环境。

四要注意生活习惯及营养搭配。

国外有报道表明，过度摄入糖分，会促进近视的发展。因此，青少年一定要饮食均衡，不能挑食偏食，避免机体内铬、钙等微量元素缺乏。尤其幼儿期营养不良，摄入的高蛋白少，易影响眼球壁的发育。要保证充足的睡眠时间，注意补充含维生素A类丰富的食物，尤其是在电脑前时间长的话，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质，

钱涛主任特别提醒，孩子早期视力下降，主要靠家长、幼儿园、学校等的早期发现、早期治疗。当孩子在看电视或看远处时眯起眼睛，或斜着脑袋看东西时，要警惕孩子视力可能出现不良状况，立即带孩子到医院眼科看医生，查明发生视力不良的原因，然后再根据病因进行治疗。若是近视眼，即在医生的指导下合理配镜。近视眼一旦戴上了眼镜，不可脱脱戴戴，这样反而会加深近视度数。

眼保健操能改善眼部血液循环

前段时间，社会上对眼保健操有没有用的争论纷纷扬扬，究竟做眼保健操对防止近视有没有用？眼科医生认为，眼保健操可改善眼部血液循环、缓解眼疲劳，进而对预防近视有一定作用。其实，青少年近视的发生是多因素造成的，养成良好的用眼习惯，改善饮食结构和生活环境，加上正确地坚持做眼保健操，可降低近视的发生率或避免近视度数的快速加深。

眼保健操对缓解视疲劳有一定益处。我国学校推行的眼保健操是根据中医推拿及经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。因为青少年近视主要是由于睫状肌紧张或痉挛，通过正确的眼周经络穴位的有效按摩，可以促进眼部血液循环，使睫状肌得到放松，缓解用眼疲劳，从而达到保护视力的作用。目前全世界对近视尚缺乏非常有效的治疗手段，正确地做眼保健操，至少能让眼睛得到放松休息，缓解持续近距离用眼导致的疲劳。

“值得注意的是，做眼保健操一定要讲究手卫生和掌握好穴位。”钱涛主任特别强调，首先要把手洗干净，手指甲不能留得过长，以免用脏手按摩导致红眼病及眼部感染等。由于面部的血管特别丰富，当脸上有青春痘，或者有疖子、疙瘩时，就不必做眼保健操了。尤其是一定要掌握好眼保健操的穴位，取得准确的穴位进行按摩，才能达到眼保健操的功效。

对走红网络的“新型眼保健操”（网友戏称“白眼操”），通过转动眼珠改善眼部疲劳，增强眼球调节功能，钱涛主任持谨慎态度。他说，转动眼球可以减轻眼疲劳，但是瞪眼转动幅度不宜过大，过分转动和牵拉对视网膜有潜在危害。

编辑/朱建平