禅修体验项目策划

2024-05-30

禅修体验项目策划（共8篇）

禅修体验项目策划篇1

陕西法门寺文化景区旅游发展有限公司

“拜舍利净梵行”——感悟净慧生活策划方案

繁杂的城市生活让人没有途径去触碰纯净的心灵，忙于名利、荣辱的时候撇弃了信仰。越来越劳累的生活让众生身心皆损，法门寺文化景区为大家呈现出这一方净土，在此可放下世间的利、衰、毁、誉、嗔、讥、苦、乐，感应佛指舍利带来的护佑与加持，感受出家僧众的清净生活，体悟佛陀的慈悲教诲，聆听悠远的梵音，从而去开启智慧，扩大心胸，破除迷信，消除生活中的烦恼和不安，解开生命的困惑和迷茫，叩问宇宙人生的真谛。

一、项目主题

“拜舍利净梵行”——感悟清净、智慧生活

二、项目时间：周六晚至周日晚

三、项目地点

住宿：佛光阁讲课禅修：佛光阁

早晚课：法门寺院

茹素：佛光阁与法门寺院

观茶礼：佛光阁慧远禅茶

四、参与方式

西安市报名

地点：西安市曲江池遗址公园办公区电话：029-85563360 法门寺报名

地点：法门寺文化景区佛光阁电话：0917-5258888-8598

五、项目内容：

1、活动内容：

游客可于法门寺文化景区进行一天一夜的体验式生活。参与佛家的早晚课，游览景区参拜舍利，体验禅修，品尝素斋，观看茶礼等一系列的清净行为。远离“杀、盗、淫、妄、酒”的低迷生活。寻找人的清净本性，发掘自己身上的宝藏。

2、活动流程：星期六

（1）15：00由大唐芙蓉园南门统一乘车前往法门寺文化景区，并安排入住佛光阁佛文化体验宾舍；

（2）18：00集体乘坐电瓶车出发前往寺院参加晚课；（3）19：40——20：20药石晚餐；（400元/桌）

（4）20：20——21：00集体观赏景区夜景，感受灯火辉煌带来的震撼；

（5）21：00——22：00藏经阁阅经。星期日

（1）04：00起床；

（2）04：25从佛光阁统一乘坐电瓶车出发前往寺院参加早课，感受梵音悠远；（3）04：50早课开始，结束后在寺院体验过堂；（4）07：00统一返回佛光阁休息；

（5）08：00——10：30乘坐电瓶车游览景区（配导游）；（6）10：40——11：40由法师讲解佛教文化知识，对大家的疑问进行慈悲开示，开启般若智慧；（7）11：40——12：30中餐时间；（自助）

（8）13：00——14：00观赏大唐禅茶的茶礼表演，品茗；（9）14：00发放景区礼品，主管级以上集体送客，统一乘车返回西安。

六、费用核算

1.入住佛光阁房费：200元/间；

2.餐费：100元/人；（正餐50元/位 40元/位寺院早餐10元/位）

3.往返车费：50元/人；

4.电瓶车及导游费用：120元/人；（40元/人）5.禅茶表演：30元/人； 6.门票：120元/人共合计：620元/人

折扣价：500元/人（注：如入住单间需补房差200元/人）。

七、宣传方式

1、媒体选择：华商报（周三或周四）

2、媒体分析：《华商报》是陕西省侨联主管的一份综合类城市生活报，目前《华商报》日发行量60万份，其中1/5为零售发行量。4/5为订阅发行量。报纸发行量在西安约为总量的70%，形成了以西安为中心，辐射宝鸡、咸阳、渭南、延安、榆林等全省所有中等城市的发行网络。

《华商报》平均每期阅读率为53.74%，读者规模达到140万。

3、媒体费用：八．责任分工

1.佛光阁销售部负责人：李莉星期六

（1）负责制作并提供内容为“欢迎各行业女性精英来法门寺文化景区体验梵行生活”的横幅。

（2）负责安排游客从大唐芙蓉园南门至法门寺佛光阁的往返乘车接待工作；

（3）负责客人入住佛光阁安排接待工作；（4）负责安排18：00参加晚课的相关工作；

（5）负责安排20：20客人用餐结束后游览景区夜景的相关工作；星期天

（1）负责安排活动客人参加早课的相关工作；（2）负责安排活动客人早课结束后用餐的相关事宜；（3）负责安排08：00客人游览景区的车辆及导游安排工作；（4）负责提前安排10：40客人在三乘真昧经堂学习佛法等联系工作；（5）安排主管级以上人员14：00在大厅对参加该活动客人欢送工作。2.佛光阁房务部负责人：谭宏文星期六：（1）16：30负责星期六客人入住前分房房卡制作等相关准备工作；（2）17：50负责提醒该活动入住客人在大厅集合前往寺院参加晚课；（3）22：00负责安排专人做好次日04：00该活动客人叫醒工作。星期天：

（1）04：00为该活动客人提供叫醒服务；（2）06：50提前做好客人返回休息时的准备工作；（3）14：45做好参加该活动客人的退房工作；

（4）安排主管级以上人员14：00在大厅对参加该活动客人欢送工作。3.佛光阁餐饮部负责人：刘丁星期六

（1）负责星期六客人用餐前的准备工作及19：40用餐服务及出品工作；

（2）负责20：50安排服务人员做好客人在藏经阁阅经准备及服务工作；星期天

（1）负责布置10：40讲经堂以作法师介绍佛教礼仪及讲经之用；（2）负责11：30提前检查自助餐菜品及服务准备情况，保证客人11：40的准时用餐事宜；

（3）负责安排客人12：30在慧远禅茶观看禅茶表演的准备工作；（4）安排主管级以上人员14：00在大厅对参加该活动客人欢送工作。4.佛光阁工程保障部负责人：霍保亭

（1）负责在佛光阁正门及对面餐厅门头处悬挂活动横幅。

（2）安排主管级以上人员14：00在大厅对参加该活动客人欢送工作。

星云大师《禅修的开示》篇2

护眼色:绿橙棕黑字体:粗体大中小作者:星云法师发布时间:2011-3-7 19:36:06 繁體版禅净中道是人间的佛教

佛学很多的内容浩瀚无涯，宗派也林立繁多，禅净、中观的空、中道，这是人间的佛教。说到禅，历代的祖师们，参禅都不求成佛，只求开悟。在人间悟道以后，当下的生活能够解脱，能够安住身心，获得现在身心的自在，所谓的明心见性，就满足了。所以禅者是最有人间性了。

净土也是一样。净土行人希望求往生净土，也是要现世念佛，念佛功夫不够，也是无法往生的，所以把现实的世界，做为立足点，老实念佛、修持，别无捷径。尤其净土对现在家庭，对忙乱的社会人生，净土是安定我们身心的良方。假如你禅净双修，更能契合人间的佛教思想。

中道的思想，就是空有融合的智慧，可以直接契入世间实相。有了中道的般若智慧，就能在现世生活中幸福快乐。有时候，有些人太重视物质的生活，流于世俗热烘烘的追逐，容易忘失了自己。有时候，远离人间，到深山里面去，一个人独处，如枯木死灰，冷冰冰的，对世间生死疾苦，不知关怀。人生太过热烘烘，太过冷冰冰都不好，缺乏中道的圆融。

所谓中道，是中观的般若智慧，有了这种智慧，遇到了事情，就懂得事待理成，懂得把握其中的原则。遇到一切果，就知道果从因生，种什么因就会结什么果，不会随便怨天尤人，会去追查原因。“有”的现象，是由于“空”理。“不空”就什么都没有了。没有了空间，我们怎么能在这里聚会？没有虚空，宇宙万有如何建设？“空”中才能生妙“有”，所以，人间佛教是过著一种有物质，也有精神的生活，物质、精神的生活是同等的重要。有向心外追求的，也有心内的世界；有前面的世界，也有回头的世界。不是盲从，一味往前冲，冲得头破血流，也要懂得回头是岸。人间佛教有拥有的，也有空无的；有群居的，也有独处的。把世间所有的一切都调和起来，使人间成为最美好的生活。

我所提倡的人间佛教，正如我为佛光山所订定的信条：给人信心，给人欢喜，给人希望，给人方便。我觉得肯给人的，肯服务的，肯助人一臂之力的，肯跟人结缘，肯给人欢喜的，那就是佛的教示，佛在人间所给我们的教导。佛光山提倡人间佛教，坦白说，就是要让佛教落实在人间，让佛教落实在我们生活中，让佛

教落实在我们每个人的心灵上。佛在哪里？在我的心里。净土在哪里？在我的心里。眼睛一闭，宇宙三千大千世界，都在我这里。天下的人都舍我而去了，但我的佛祖在我心中，没有离开我。

如何过一个幸福美满的人生？今天的社会、人间，我们每个人的负担沉重，对于家庭、事业、亲人的种种责任，紧紧地压迫著我们。假如我们现在拥有了人间佛教，就拥有了整个宇宙大地，处处都能幸福安乐，就能如无门禅师说的“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节”“心中有事世间小，心中无事一床宽。”能够拥有了心内的世界，不一定要求心外的世界如何大，如何扩大我心内的世界，人间所有一切众生，所有一切世界，大概都离开不了我们的心。如何建立我们内心广大无比的世界，唯有不断的修行实践，这才是人间佛教的真正精神所在。

禅修法门的开示

有人问我：什么是禅？禅是什么？禅原来就是我们每一个人的本来面目啊，禅是我们的生活，是一种大自然，禅是我们生活的艺术，是一种幽默，禅是我们自己的真心、真如自性啊！禅是什么？就等于我们在家庭桌子上摆一盆花，有了花，我们客厅里的气氛就不一样了；禅好像是一幅画，如果我们的客厅里挂一幅画，客厅里就更加美丽呀！禅好像你很美丽，再有一点花粉化妆一下，会更美丽；禅好像我们吃的味素，吃的盐，你放到菜里面，菜就会更好吃了。所以禅原来跟我们这么密切，就像我们家里的一盆花，一幅画，会把我们的人生带到更高层的境界，更超越、更解脱了。

禅不是佛祖的，是我们每一个人，每一个众生自己所有的财富、自己所有的宝贝，只是我们不知道，我今天想把禅告诉大家，告诉各位，尤其在香港这样忙乱的生活里面，有了禅，会给我们定力；在这种是非、迷失的社会里面，有了禅，很容易让我们找到自己；在现在的生活里面，经常的感受到苦恼、烦闷，有了禅会给我们智慧、给我们安宁！禅原来是自己的本来面目，但我们不能认识我有这个宝贝，那我现在就用各种方法，让大家来认识自己所拥有的禅心。原来这个禅，他是有彩色的，好像这个花，有红色的、绿色的、白色的，有了彩色，就会美丽。在佛经里面说：青青翠竹无非般若，郁郁黄花皆是妙谛！你懂得，一花、一草、一木，无限的生机，无限的内容，无限的因缘。那个一朵花，一片叶子，都是宇宙世界所有的力量集中合和而成的。

你看，一朵花，是由阳光、水分、空气、肥料，结合了宇宙万有，才结合成一朵花。所以，这朵花的彩色，你要懂得，原来宇宙不是我心外的呀！是我心内的，宇宙就是我的心，我的心就是宇宙。从颜色上，可以看得出来。不但禅是由彩色，禅也有声音的，我们可以用静下来的心，听到禅的声音。什么是禅的声音？经典里面说：溪声尽是广长舌，山色无非清净身！小河的流水，溪溪有声；你家里的自来水，叮叮嘀嘀的声音，如果你能懂得，那就是诸佛如来在跟我们说法呀！

汽车的声音，飞机的声音，工厂的声音，妈妈打小孩子的声音，甚至人和人相骂的声音，杀猪、杀鸡叫的声音，你懂得，那个里面都有无限的禅味呀、无限的警觉。王阳明先生是一个佛教徒，他是学禅的，有一天带领学生到外面去教学，在街头，看到两个妇女在吵架，一个妇人骂对方：“你呀不讲天理呀”；另外一个说：“你呀，不讲良心那”。王阳明先生听了后，就和学生们说，你们来听，他们是在讲道啊！在讲禅呀！学生们说：老师，还是呀，他们在相骂呀？老师就说了：“讲天理、讲良心，不是讲道，在讲什么呢？”学生们听老师说，这也对呀！但是老师补充说：“讲天理、讲良心，要求自己的，就是讲道；要求别人的，就是相骂呀！”我们要来认识禅，禅里面没有别的、没有东西。禅就是自己，顶天立地，直下承当。我们平常要从静的当中，从定的当中慢慢来听到禅的声音，禅的呼唤！禅不但有色彩，有声音，还有香气的。比方说：心香一柱，遍暖十方，心香一半，供养大家。所谓禅，就是心。心香一柱静中禅，静的当中，可以参出自己是什么；禅也有味道，经里面讲：“禅悦为食”。你如果在禅里面感觉到忘我的欢喜，在禅里面如果超越了对待的解脱。“禅悦为食”呀，禅可以当饱的。过去虚云老和尚在广东，他一坐，多少天，多少月。在禅里面他也能饱餐。禅不是一定要我们老僧入定，眼睛闭起来，不动、不作、不说。禅也有动作的，所谓担柴、运水无非是禅，行、住、坐、卧，都可以参禅那，行也禅，坐也禅，语默动静体安然，一切都可以有禅的呀！你懂得禅，所谓：参禅何需山水地，灭却心头火也凉！参禅不一定要在山水安静的地方，只要你心能够安然、安静，就是在大火里面焚烧，火都是很清凉的。

有一个寺院，在长河边上，面对滚滚江水，信徒就来问老禅师：怎么样能让江水、船，在我的眼前、心中消失？老禅师朝右面的侍者看一看，你回答他的问题呀。右面的侍者把窗户关起来，这不是没有船了吗？老禅师又看看左面的侍者，左面的侍者窗户都不用关，把眼睛一闭，不就是没有船了吗？老禅师更彻底，眼睛一闭，不动，不动心，世界又能耐我何呢？所以纷扰的世间，种种变化的社会，我们生存的环境里面，总是给人牵着鼻子走。假如有了禅，能够不动心，外面的荣辱毁誉、是非烦恼又能怎么样动摇我呢？

有一个人，用了一个瓶子，养了一只小鹅在里面，小鹅慢慢长大，没有办法出来了，就拿来问南全禅师：“不要把瓶子打坏，怎么能让小鹅出来呢？”问话的是培休宰相。南全禅师听了以后，就大叫一声：“培休”。培休听了以后，就答应了一声：“哎！我在这里”。南全禅师就哈哈一笑，说：“你不是出来了吗？”就是说：“为什么把你很解脱的心，跑到瓶子里面，关闭起来呢？”想到我们在世间上，被很多的金钱、爱情、人我是非，束缚的紧紧的，动弹不得；每天在这些东西里面感觉很烦恼，你为什么不把你的心出来，当下就解脱呢„„

在士、农、工、商当中，有一种人，很烦恼，每天有钱，有洋房，有汽车，有事业，就是有烦恼。就去找一个老禅师问：怎么办呢？老禅师用四张纸写了几个字，把纸卷起来，告诉他：“你现在不要看，明天早上起来，打开第一张，中午下班回家打开第二张，到了下午上班打开第三张，下班回家后，打开第四张”。这个人第二天早上起来，打开第一张一看，写了两个字：“上山”。于是，他就起来上山，看到山里面那种宁静，树木、鸟叫、花香，他就大叫，原来大自然这么美丽，我都不知道呀！好快乐啊。中午回到家里，打开第二张，上面写了两个字：“微笑”。吃中午饭时，看到家里人好多，吵呀，闹呀，他只好装着跟大家微笑，烦恼也减少了一些。吃过饭以后，就去上班了，在办公室里面，打开第三张，上面写着：“爱语”，就是讲好话。他只好跟同事说：你很好啊，很能干呀，大家都很欢喜。大家欢喜，他也得到一些安慰。下班以后，打开第四张，上面写着：“到海滩，在海滩上写两个字－－烦恼”，到了海滩，写了两个字“烦恼”，这时海滩正在涨潮，写完的“烦恼”两个字，海水一冲，“烦恼”没有了，他就悟到：“原来一切放下就会快乐！”老禅师讲的就是：人要和大自然接触，人生不能失去欢喜，要微笑。人生要散布欢喜给人间，不是金钱能解决的。要讲好话，要微笑，下班以后，到海边，纵然有烦恼，让海水给埋葬。你放下，就自在。有了禅，就很逍遥、自在！

参禅要有五种心来参：

第一种，要带着大心，广大的心来参禅。所谓的大心，就是你住在家，家是我的；香港，香港是我的；我在这个世界上，世界也是我的，这个心就大起来了。

第二种，就是老婆心，我这几天住在这里，大家都打电话关心我，爱护我，这不就是老婆心吗？

第三要有喜心，人生没有什么难过，一定要参禅，先把自己欢喜起来。有了禅，什么时候都很快乐，士、农、工、商，所求如意；就是生病了，假如平常有一点禅味的话，病中都很安然、快乐！

第四要有爱心，有爱心才能参禅。

第五要有喜舍心，这次大陆水灾，香港人捐助了好多钱，香港人有爱心，香港人最有资格参禅。

参禅怎么个参法，我把禅的修法－－毗卢七支修法传授给你们。学密宗，要富贵的人；参禅什么人都可以修，没有钱不要紧，也不需要非得在寺庙里参禅，甚至也不需要有什么固定的场所。参禅第一要两个脚要盘起来，一个在上，一个在下，这个叫作单盘，两个腿在上叫双盘，也不一定要双盘，单盘就行。但是如果两个脚都在下面交叉，这个不行；腿盘起来才精神集中，意志统一，念头才不往外跑，才能回归，慢慢这个心就容易找到。

第二，脊背要直，不必依靠到椅子上，也不必弯曲。下巴要收起来，上下垂直就好。

第三，两肩要平，不要有高低。

第四，舌头要顶在上鄂，嘴唇要把它暋起来。

第五，头要正，眼睛要垂下。

第六，两个手要结三昧印在胸前，当然，把两个手放在膝盖上，也是可以的；在寒带的地方，把两个手绣起来，也很好。

第七，坐下来后，让心息慢慢收起来，不让它往外跑；呼吸时，吸气要到丹田，慢慢的再呼出来，最好要慢慢的，越慢越吸，越能减少烦恼。

心好像猿猴一样，跳呀，跳呀，你要用禅定，用一个正见的问题，把心扣在上面，就等于把猴子扣到，但是它还是要跳呀、蹦呀，不过跳跳、蹦蹦，逐渐就会温顺了，甚至最后，把绳子解开，它也不跑了；这时心就能听话了。你在早晨起来，不要下床，坐五分钟；晚上睡觉，不要立即躺下来，在床上一般坐五分钟。有一个小垫子，垫在下面。夏天不要贪凉，不要坐在窗口，不要有冷风吹。牛仔裤、西装、短裤、短裙，都不适合参禅，凡是有束缚身体的东西都应该把它解开，要宽松的衣服，坐禅比较好。你如果每天坐五分钟，甚至吃过饭，也没有时间休息，你在那里坐五分钟，比你睡两小时还受用。有时间，十分钟、二十分钟更好了。这样子坐，你说我不会用心呀，不会参禅，不会用功，至少这叫健康禅，身体会健康。你至少会体会到宁静里面的旷大，宁静里面的安乐，进而会做到明心见性，真正的坐禅也不是很难呐；你观光明，让光明不要在头脑里解散，观佛像，让佛像样子不要变化，想一个问题：念佛是谁？父母没有生我之前，我是什么。当然你不懂，但你一直参，一直问，问、问、问„„会有一个豁然大悟时刻的来临。

禅修体验项目策划篇3

开发人的潜能和创造力的基本学科是教育学和心理学，人最大的潜能在人的心里，心理学和佛学都想开发人的心能，为此应明确心的广义。

佛学认为：心为有情作用要具。其根据不一：下焉者，唯知意识为主;中焉者，兼知阿赖耶识为主;上焉者，方知法界性为主。前二皆属杂染心，后一始称清净心。杂染程度愈重，烦恼愈重，灵心愈昏迷，属于有漏的生灭法;清净心则灵明自在、潜力无穷，属于无漏的不生不灭法，可以随缘起种种妙用，永远不被迷惑。一切众生皆具上述三心，但一般人只知意识，智者方知阿赖耶识及法界性。禅学修持的目的就是：净化人的杂染心而为清净心。

众生虽同具上述三心，但随着杂染程度的不同，愚、智也有不同。夙根猛利者，虽尚未学佛，每能随缘流露类似佛学的道理——例如荣格对意识、无意识和集体无意识等的描述就都和佛学说的近似。

A. 意识和无意识

荣格说：“意识和无意识同样重要。意识是无意识的派生物，意识从无意识中显现。”荣格又说：“无意识是：我所知道的、但此时未想到的一切事物，我曾经意识到、但现在已忘却的一切事情，……有一天将出现的东西。”

佛学认为：过去曾经经历过的事物或曾经意识到的事情，其种子都藏于阿赖耶识中，名为种子依(心理学名为无意识或潜意识)，此种子依在机缘成熟时会在意念中重现。

人人都会做梦，梦也是一种心理现象，所以心理学中常谈到梦境，但西方人对梦的分析远不及东方人，以佛学观点来分析梦更为科学，更有说服力。

佛学认为，意识(脑)分为五俱意识(即眼、耳、鼻、舌、身五根有所接触时，意识必同时俱起以了别对境，故名五俱意识。)和独头意识(即眼、耳、鼻、舌、身五根并未活动，而意识却单独流动，故名独头意识。)例如作文尚未动笔写时，先行构思是独头意识工作;动笔写文章时是五俱意识工作。以上二种意识发现的境界有如下三种：

(1)性境，即五俱意识发现的实际境界;或行者定中独头意识发现的实际境界;或修定行者梦中发现的实际境界;以及有些人有急事时，心灵有所感应，或当事人当时心浪较强，波动亲友之心，以致梦中独头意识发现实际的境界。例如抗日战争时期，广东惠阳地区已经沦陷，商人志鸿往香港避难，并将其子寄托在良井亲友家中上学。一天晚上，志鸿梦见孩子被人掷死，惊醒之后，忧思难忘!……其时香港至良井沿途都有日军，电信不通，志鸿爱子心切，冒险绕路步行回良井，想弄清孩子究竟情况。回来一看，孩子果真死了，悲伤痛哭之际，其子本来已死了几天，竟当场涌出口鼻血。所谓心灵感应，其可信乎?以上即是说，意识发现的实际境界均名性境。

(2)带质境，梦中独头意识发现的境界带有原质，但由于联想，而致掺杂变态，故名带质境。例如，宋代名将韩世忠夫人原是艳妓，一天她与人约好，晚上三更到官府伺候某大官员，忽然梦见官府门前有虎伏地，醒后不敢轻意前去，乃远望官府，见没有虎，唯见一军士卧在石上。夫人心想日后此军士会发达起来，乃约为夫妇。之后，此军士果然成为虎将韩世忠。此即夫人梦中初见世忠相貌威武，继而联想他日后会成为虎将，以致在梦中将人变态为虎也。

(3)独影境。梦中独头意识循积习想入非非，或胡思乱想，以致所梦无非幻影，毫无实际，所谓“日有所思，夜有所梦”即此一类。

佛学将诸多的梦，主要分类如下：

1、先见梦：荣格曾为一奥地利青年看病，并问他近来有无做梦?答：“梦见八卦图。”并把它画了出来。由于当时当地并无此等学说，令荣格感到难于解析。

佛学认为“念在未经历之境不起”，此青年必定曾经经历过与八卦图有关的事，其种子依(心理学名潜意识)藏于阿赖耶识中，当荣格和他看病之前，机缘成熟，就在梦中重现，这件事对荣格之后研究中国道家《易经》起了桥梁作用。

2、感通梦：例

(1)唐密四祖龙智菩萨知其弟子善无畏与东土有缘，令他来华弘法。正在途中，无畏大士心想：“必先降伏唐皇的心，来华弘法，才能顺利进行”……当晚唐皇梦见真僧，相貌雄伟，知非凡流，乃将其像画于壁间。之后，善无畏到访，其像貌与壁画相合，令唐皇对他非常尊重，乃拜他为国师，他即是开元三大士先行者也，

(2)黄庭坚号山谷，自小聪明能干，是大文豪，和东坡居士齐名，人称苏黄。黄青年时即做大官，官位相当于地区首长。黄一天晚上梦见一位老太太叫吃芹菜粥，他吃得津津有味。醒后仍觉口中有芹菜味，老太太的形象犹历历在目;使他感到奇怪!本想亲去查访梦中人，因知这是做梦，只好作罢。但到了第二天晚上，又做同样的梦，于是，他决定前去查访。

在街上他仿佛记得梦中的路，到了门口，果见梦中之家，他敲门，一位老太太出来，一见正是梦中人。乃问：“老太太，这两天，你是否曾叫某某吃芹菜粥呀?”答：“昨天是我女儿的忌日，她生前喜欢吃芹菜粥，所以我煮芹菜粥放在她灵台，叫她吃芹菜粥。”又问“你女儿生前爱好什么?”答：“诗词、文学、字画、歌舞都爱好，就是不肯嫁人!”说完，指着一个书柜说：“这是她的遗物，因找不到钥匙，至今尚未开来看过。”黄忽然忆起……乃曰：“老太太，您到您女儿住房的某处找找看。”老太太果然在黄所说的地方找到钥匙，老太太开柜，黄一见柜内字、画、文稿等，很合心意，好象自己曾经作过这些作品。又问：“老太太，您女儿死了多久?”答：“27年了!”黄时年26岁，一听“心中有数!”乃亲切而诚恳地说：“老太太，您年老体弱，无人照顾，很可怜呵!我觉得您和蔼可亲，想拜您为谊母，请您和我一起生活，由我照顾和供养您好吗?”老太太自然欢喜答应。黄庭坚此梦是感通和先见的综合梦。事后黄作诗云：似僧有发，似俗脱尘;做梦中梦，悟身外身。

3、先兆梦

(1)美国路杰思博士梦见总统肯尼迪被刺死亡的先兆梦：1968年6月2日星期天下午我从2：30睡到5：30，我梦见自己站在楼上窗前，面对纽约市的13林荫道和第6街，看见有一支送葬的队伍开过来，这支队伍很多人，他们举着旗，旗上最后的几个字“……肯尼迪总统遇刺”……我醒后，仍清楚地记得旗上的几个字……当天下午9时，我打电话给伯特尔德·施瓦茨博士，向他讲述了这个梦，并且说我感到鲍比·肯尼迪可能会在6月6日遇刺，注意第6街。

1968年6月6日早晨5：50施瓦茨博士来电话说“你的梦变成了现实!”……我和妻子打开收音机听到有关“鲍比·肯尼迪遇刺”的报道。(巴托罗缪·路杰思医学博士的梦感笔记)

(2)关于1983年4月4日广州白云机场飞机失事的预感：“1983年3月21日晚6时30分左右，我从学校回到家，准备复习功课，突然感到一架飞机刚刚起飞就坠毁在一片草丛中，当时我将这件事通知家人和一位高级人物。

1983年3月29日清晨，我似睡非睡又听见女播音员广播广州白云机场飞机失事的事……机号是0074，我再一次通知上述的人。

1983年4月4日7时30分上述女播音员的广播大家都听见了，有关飞机失事的消息，和我的梦感分毫不差。”(据北京女学生王健口述)

(她还给我看了某高级人物在飞机失事后给她的信……可见这件事是真实不虚的。)

4、颠倒梦

有意识则必有想,梦想即随梦中意识而来。又,“梦想”者，即梦中想念也，其境虚妄不实，有谓“日有所思，夜有所梦”。凡夫梦境由想蕴生，固属颠倒，独影境。

B. 集体无意识

荣格说：“存在着集体的、普遍的和个体性的第二种精神体系。它在所有个体中，都是同一的集体无意识。”杨按：这和佛说“一切众生都有佛性”近似。

“玩转社团体验”策划篇4

一、活动背景：

在喜迎11级新生之际，校社联新闻中心《社团画报》欲将“社团体验”活动板块进行改版，即在该活动的基础上完善和改进，推出“玩转社团体验”活动。届时，校社联新闻中心利用各种新闻宣传媒介，对在校大学生主动报名参加喜爱的社团活动的经过和感受进行及时和深刻的报道。同时，为方便11级新生充分使用《迎新手册》中的“玩转社团护照”，决定凡参加“玩转社团体验”活动的同学可以凭手册领取印章一枚；配合该活动的社团名单也会作为社团星级评比的参考之一。

二、活动目的：

使社团深入学生，贴近生活、贴近实际，以达到弥补学生未能成为某社团成员的遗憾、促进学生对社团的了解、丰富大学生活、凝聚校园文化氛围、发挥社团育人功能等目的，该活动也可充分体现出校社联对各社团的服务和管理职责。

三、活动方式：

本活动是在校大学生以社团成员的身份参加自己所选社团的一次活动。

首先做好前期与各社长的沟通，凡是有意愿接受该活动合作的社团提供社团体验的活动时间、地点和内容，同时我们会利用手绘海报、电子海报、网络宣传以使更多的人了解该活动，报名形式为短信报名，选择有合作关系的社团并按照要求进行社团体验活动，体验结束后会对体验者进行采访，而后编撰采访稿作为《社团画报》一个版块内容，并在网上宣传以扩大影响力。此外，凡是参加该活动的同学都可以凭玩转社团护照领取一枚印章，还可以获得印有校社联吉祥物或相关图案的精美明信片一张。

四、活动时间：

2011年10月-12月（希望成为校社联的品牌活动，长期举办）

五、活动地点：

苏大各校区及周边地区

六、活动流程：

（一）前期准备：每月21日至月末最后一日

1、征集社团体验内容：以短信形式通知各个社团，各社团在规定时间内自愿上交下个月可以进行社团体验活动的具体时间（每月11-20日）、地点、内容，统一发到校社联新闻中心邮箱（sdxslxwzx@126.com）,并由新闻中心专门人员进行整理以备后用。

2、海报宣传：手绘海报和电子海报的制作。

3、网络宣传：苏大校社联新闻中心人人网页、苏大校社联人人网页、苏大论坛、《社团画报》电子杂志、《社团画报》微博等宣传。

4、印章的设计和制作。

5、奖品的设计和制作。

（二）报名参加：次月1日-10日

1、张贴海报：在本部、新校区各张贴手绘海报2两、电子海报2张

2、报名要求：一般情况下只参加自己所属校区的社团体验活动，必须选择当月提供的自愿合作的社团体验活动。报名内容包括参加者姓名、联系电话、选择的社团及活动。参加者需自觉遵守活动体验过程的一切安排和要求。

报名形式：（1）短信报名：本部、新区各一名同学负责，并留下联系方式；

（2）现场报名：每周一至周五值班时间，参加者亲自到新闻中心值班地点报名。

（3）网上报名：在苏大校社联新闻中心人人网页（“苏社新”）的当月社团体验活动列表的日志下留言。

（三）社团体验：次月11日-20日

1、在社团活动前通知参加者。

2、新闻中心派1-2名同学跟随参加者进行全程报道，活动结束后进行文字撰写和照片的处理。

3、参与者活动当日可凭《迎新手册》或《玩转社团护照》获得印章一枚，并获得精美礼品一份。

（四）体验反馈：次月月末

1、网络宣传：社团体验的文字稿和照片及时上传到相关网站。

2、《社团画报》：该活动作为《社团画报》的一个版块，活动的通讯稿或采访稿和照片会刊登在月刊中。

3、欢迎参加者提供自己参加活动的心得体会，为该活动进行宣传。

4、参加者和其参与的社团名单、活动会专门记录和存档，作为日后社团星级评比的一份材料。

七、奖品设置：

参加者可获得由新闻中心设计的、凸显苏大社团或社联文化的精美明信片一张。图片可

以是校社联吉祥物、社团LOGO、社团活动的经典照片、社团文化节的经典照片、苏大美景等。

八、可行性分析：

1、省钱、省力、省时：主要以网络、海报和《社团画报》进行宣传、报名。

2、可操作性：社团可以选择11-20日的任何一天进行社团体验活动，具有更强的确定性

3、活动的吸引力：尤其对于11级新生，形式多样的社团活动大为引人注目；全校社团的精彩活动全部呈现在参加者眼前，选择性大。

九、预期效果：

1、挖掘身边的优秀社团，为其日后的星级评比积累资料。

2、丰富大学生的业余生活，在短时间内了解更多的社团生活和文化。

3、大力宣传校社联论坛、人人网站和《社团画报》，使其走入学生的生活，做到切实有效，促使学生主动关注。

4、长期举办，并不断发展，成为校社联的品牌活动。

5、独特的奖品吸引更多的参加者，同时也宣传社团和社联的文化。

6、该活动虽由新闻中心通过日常活动提出的，但为达到理想效果，需要各中心的大力配合，还有老师的支持；同时，为了达到良好的海报宣传效果、成功发放奖品，需要资金的支持。

十、资金预算：

1、电子海报：8张，共160元

2、手绘海报纸、颜料、毛笔、颜料盒、墨汁等：共200元

3、奖品：明信片1张备选方案如下：

方案一：邮费6元，价目表如下

打孔烫金烫银凹凸模切

加0.05元/张（20元起步）加0.1元/张(150元起步)加0.1元/张(150元起步)加0.2元/张(150元起步)加0.05元/张(150元起步)

满版UV 加1元/张(350元起步，铜版纸包括覆膜其他纸不包括覆膜)局部UV 加0.25元/张(350元起步铜版纸包括覆膜其他纸不包括覆膜)

心理体验活动策划书篇5

一、活动负责人

陈前轩 ***周芷叶 ***朱龙岗 ***

二、活动时间、地点

周二晚上18点30齐贤楼515

三、活动方案

1）活动背景

为了加强系部学生之间的相互交流与合作，丰富系部校园文化生活，增强同学之间的凝聚力，让班级更加有活力、有激情，让更多的同学了解心理健康教育、了解自己及周围同学的情况，在学校系部的领导下组织心理体验活动。

2）活动流程

前期准备与安排

1、各班级负责人统计参与人数，确保准时参加。

2、安排专门人员做好裁判及比赛的记录，协助拍摄人员拍照。

3、准备好活动器材，统计人数。

4、准备好参与同学获奖的统计以及礼品的发放。

比赛项目

1、分组向大家自我介绍

2、大小西瓜以及逢七过

3、一反常态

4、抛绣球

5、手托乒乓球赛跑

6、知识问答折报纸

小组采访讨论

1、有什么方法可以帮助人际交往有困难同学的困境？

2、你认为周围同学出现造成人际交往困难的原因有哪些？

3、大学生交际中常见的问题有哪些？

4、与人际交往中要注意哪些问题？

（讨论10分钟，最后推选出一名小组成员负责上台解说）

交际能力测试

1、你在别的班级或者其他系有很多朋友吗？为什么？

2、你是否愿意担任会议的主持人或者活动的组织者？

3、对于曾经得罪过你或者伤害过你的人，你能不能原谅他？为什么？（做到人人参与，各抒己见）

分享感悟

通过分享，帮助队员学习解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。

项目规则

1、所有参与同学选择不同颜色的纸，相同颜色的同学组成组，组内成员尽量不是本

班同学，在本组内相互自我介绍并说明为什么选择这种颜色的纸，选出组长，然后由组长像大家给本组成员做自我介绍，第二组成员在作自我介绍的时候要把前面一组的同学重新介绍一遍在做本组介绍，一次类推，直至相互认识。

2、所有人围成一个大圈，两个游戏均考验大家反应能力。错误选手接受惩罚。

3、上场的同学听从主持人的号令，做出与号令相反的动作。主持人说左，所有人要把头转向右，上就是下。才去淘汰制，最后三名选手发放奖品。

4、一局每组出2名选手，一人拿筐，一人投球，接球多的一组获胜。

5、单手拿拍，球拍上放球。不能用手碰球。否则原点开始，中间设障碍物，跑两圈，最快者获胜。

6、一男一女同站一张报纸，开始抢答问题，答错问题报纸对折，答对问题继续问下一道。

四、后期安排

1）收拾比赛场地，整理比赛记录。

2）每段比赛要拍照。

五、活动目的1）互相了解，促进团结。

2）丰富校园生活，增加大家沟通

禅修体验项目策划篇6

活动意义

残疾，是人类社会发展过程中不可避免要付出的代价，残疾人也是当今社会精神文明、政治文明和物质文明建设中一支重要力量，是社会的重要组成部分。残疾人也渴望与健全人一起平等参与社会生活，共享人类文明、社会物质与文化成果，改革开放３０年来，残疾人用自己的实际行动越来越多地博得了社会的广泛尊重。在“平等、参与、共享”的理念下，残疾人正在克服自身困难，尽力融入社会，残疾人自身的精神风貌，也是一个社会文明程度的重要标志。也能使更多的学生，社会了解和关爱残疾人，这也是社会文明进步的要求，也是构建河蟹社会的要求。

活动背景

体验，唤起学生的真情随着课程改革的推进，“情感、态度、价值观”已成为目标。要实现对学生的精神构建、灵魂塑造、人格养成。那种让学生站在旁观者的立场上静态地分析别人的做法虽能让学生知道应该怎样，获得理性认识，但这种间接在知识学习中获得的情感体验却绝不能等同于直接在实践活动中获得的情感体验。这种缺乏内心触动的情感只会让学生成为“嘴里讲道德，耳中听道德，而所作所为不合乎道德标准”的两面人。在体验中，拉近了我们与残疾人的距离，在带着自身情感的感受与理解中，学生们自然而然地与残疾人产生了共鸣。这种共鸣也引发了他们内心而非表面的道德情感，引发了他们真实而非虚假的道德体验和道德认识，使他们真正地由“他律”向“自律”转变，真正学会如何做人。

残疾人生活中会遇到的困难，诸如“上下楼梯”“上厕所”“过马路”“下课游戏”等许多的困难和不便。“残疾人遇到的有些困难是我们想象不到的，可能对正常人来说非常简单的事他们却要几次几百次甚至几千次的努力才能完成。亲身体验到残疾人的不便，尝试模仿不同的残疾人去生活，你们想试试吗？”

活动时间地点

12月3日世界残疾人日（礼拜五）下午（）年级教室活动安排

1.给你10分钟的黑暗：用黑色布条蒙上眼睛走完一段路程，用条幅隔开一段小路可以设置一些障碍比如十字路口等。分辨一些各种调味品与饮用水，摸着解开绳子上的结，闭着眼睛画画等。

2.手语传递爱心：随机选两人一组让一方用手语向另一方传递自己的意思。

3.用心拥抱世界（双臂残）：把双手扎起来完成写字、喝水、拿课本、单手穿衣服，用左手写字，夹乒乓球

4.让思想飞向远方（双腿残）：坐在轮椅上去电话亭边打个电话、上台阶、行走

5.活动结束后，各班为单位组织学生总结活动，谈体会.活动准备器具

大学生活初体验征文比赛策划篇7

大学生活是海，既有波澜壮阔的滔天巨浪，又有水波不兴的宁静港湾；既有茫茫大海的枯燥乏味，又有诱人的金色沙滩，更有千帆竞渡、百舸争流的豪迈。为了让大一的新同学们尽快融入大学生活，并引导同学们合理规划大学生活，我们长青藤文学社特举办“大学初体验”有奖征文比赛。具体细则如下：

一、活动主题：体验大学生活，规划求学蓝图

二、活动时间：2012年10月21日——2012年10月31日

三、活动地点：政治与社会发展学院

四、活动对象：政治与社会发展学院2012级全体同学

五、活动要求：

1、本次征文比赛以“体验大学生活，规划求学蓝图”为主题，要求同学们在写作时结合具体生活实例说明对大学生活的体验。

2、写作题材、体裁自定，字数500—1000字之间

3、提交作品为手写版，版面布局合理，书写工整

a)参赛作品应为原创作品

4、报名方式：将作品标注班级、姓名交与以下社团编辑部同学马珂673152王妍678439杜文倩681765、奖项设置：一等奖1名

二等奖2名

三等奖3名优秀奖3名

政治与社会发展学院

XX工程安全体验馆策划方案篇8

编制单位：编制人：审核：批准：编制日期：

版本：第一版

发布日期：

年月日

XX工程指挥部

2017年3月20日

一、策划目标............................................................................................................................3

二、体验馆主要内容和构成....................................................................................................3 2.1 安全体验馆总平面图......................................................................................................4 2.2 体验区拱形门简介..........................................................................................................5 2.3 安全帽撞击体验简介......................................................................................................6 2.4 灭火器演示体验简介......................................................................................................8 2.5 班前讲评台简介............................................................................................................10 2.6 洞口坠落体验简介........................................................................................................11 2.7 移动式操作平台演示简介............................................................................................12 2.8 综合用电体验简介.......................................................................................................13 2.9 安全带使用体验简介...................................................................................................15 2.10平衡木体验简.............................................................................................................17 2.11 劳保用品使用简介.....................................................................................................18 2.12 搬运重物体验.............................................................................................................21 附：各项安全体验设施宣传内容..........................................................................................22

901工程安全体验馆策划方案

一、策划目标

1、主题标志性：响应国家“强化安全发展观念，提高全民安全素质”的号召，针对XX各项目现场安全教育的需求，建造安全体验馆，使之成为安全生产警示教育平台和企业品牌宣传的窗口。

2、经济性：通过设计一体化、合理化设计节省成本，避免重大修改、返工。

3、创新性：以创意空间和思维，打造安全教育一流的安全体验馆。

4、时效性：通过技术一体化、合理选择工艺，安排工序和工种搭配，实现高效建设。

5、可持续性：合理组织功能，使得空间可分可合，可相互转化，为展览更新留下充分余地。

6、服务性：功能区划合理、流线清晰，内容全面重点突出。

二、体验馆主要内容和构成

安全体验馆拟设置于A-1工地大门西侧，长32米，宽11米，占地面积约384㎡，共设置13个建筑施工安全相关的体验项目，如安全帽撞击体验、安全带体验、空中坠落体验等，可同时供40人体验，以实景模拟、图片展示、案例警示、亲身体验等直观方式，将施工现场常见的危险源、危险行为与事故类型具体化、实物化；让受训人员通过视觉、听觉、触觉来体验施工现场危险行的发生过程和后果，感受事故发生瞬间的惊险，从而提高安全意识，增强自我保护意识，避免事故的发生。

901工程安全体验馆策划方案

2.1 安全体验馆总平面图

图2.1-1 安全体验馆总平面图

901工程安全体验馆策划方案

2.2 体验区拱形门简介

1、材料：门柱采用4.0*0.25（厚）镀锌方管、3.0*0.25（厚）镀锌方管、1米*2米*1（厚）冷扎板、喷涂航天蓝颜色组合而成，外包一层模板；门眉采用4cm*4cm方钢与门柱焊接；门顶采用4cm*4cm方钢加工成半圆弧后用冷轧板覆盖。

2、尺寸：门柱高250cm，宽40cm、门宽400cm、门楣半圆弧长400cm，高100cm、单门宽160cm，高150cm。

3、功能：整体简洁美观，充分体现了绿色文明施工，能让参观者感受到进入体验区后的安全氛围，门柱上的标语营造了轻松和谐而不失庄严的安全氛围；展示了项目施工过程中以“以人文本、安全第一”的安全生产理念。

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2.3 安全帽撞击体验简介

1、材料：3.0*0.2（厚）镀锌方管、2.0*0.2（厚）镀锌方管、冷轧板0.5（厚）、梅花板1.0（厚）、站位顶用四个气缸，下吊绳子拉住小球，绳长0.4米，0.35米，0.3米，0.25米，依据体验者高低不同选择不同高度体验。喷涂航天蓝颜色。

2、尺寸：长400cm 高223cm 进深85cm

3、功能：熟知安全帽的正确佩戴方法以及佩戴安全帽的重要性和必

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要性，使职工认识到正确佩戴安全帽是一种责任也是一种形象，是展示建筑工人风采的窗口，无论在何种作业环境下均必须正确佩戴安全帽。

4、讲义：①欢迎大家来到安全帽撞击体验区大家都知道进场应该正确佩戴合格的安全帽，那么什么是合格的安全帽呢，一个合格的安全帽必须具备以下几个条件：帽子里面必须张贴合格证，没有合格证的安全帽，很显然是无法判断它是不是一个合格品，必须有帽衬，大家看着就是帽衬，帽衬是起到缓冲作用的关键，没有帽衬缓冲作用无从谈起，然后就是帽带，大家看着就是帽带，帽带必须能够调整长短，以满足头型不同的人的使用。那么怎么正确佩戴安全帽呢，那就是必须系好帽带，以防止帽子脱落。

②进入现场不戴安全帽罚款200元，不系帽带的罚款50元，安全帽不合格（没有帽带、帽衬、外表有破损开裂的）处以100元罚款，并对不合格安全帽进行没收处理。

③大家在日常工作中，往往会忽略安全帽的重要性，觉得佩戴安全帽是应付差事，是应付罚款、应付检查才佩戴的，下面我们就来体验一下安全帽在物体打击事故中的作用。

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2.4 灭火器演示体验简介

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1、材料：广告喷绘布、模版拼装组合（4.0*0.25（厚）镀锌方管、3.0*0.25（厚）镀锌方管、2.0*0.25（厚）镀锌方管）、干粉灭火器、消防器材等组装形成。

2、尺寸：背景牌长400cm，高282cm，进深124cm。

3、功能：使职工充分了解发生火灾时如何正确使用消防器材，增强职工消防意识，杜绝火灾隐患提高对火灾扑救工作的组织和处理能力，提高自救能力及消防安全管理水平。

4、讲义：①介绍灭火器使用前，首先要告诉大家的灭火器的使用范围，在施工重点区域，如总配室、一级配电柜、二级配电柜、库房、可燃材料堆放区、动火作业区域等部位。现场严禁吸烟，每天施工剩余的可燃性材料、垃圾一定要及时进行清理，动火前必须开动火证，并清理附近以及下方的可燃物，并随身配备灭火器，看火人必须尽职尽责。现场吸

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烟的人员不仅要没收烟和打火机，同时会处以200元的罚款。

②下面向大家介绍的是灭火器体验区，首先，灭火器，也就是说在发生火情的情况下，作为应急灭火的器具，是保证现场消防安全的重要措施。在没有火情的情况下是严禁使用、挪用的，如果发现有人在没有火情的情况下使用灭火器或者私自挪用到其他部位的按规定处罚200元。

③作为一名合格的施工人员，必须了解灭火器的使用，并且在使用前必须充分了解什么样的灭火器是合格的。大家看，这是灭火器的压力表盘，当压力指针指向黄色和绿色区域时表明灭火器是有效的，当压力指针指向红色时表明灭火器已经失效了，要及时通知班组长，反应到项目部进行更换，如按照要求应有分包自行提供的，分包自行更换。

④下面我给大家演示下灭火器的使用方法。首先查看灭火器压力指针，查看灭火器是否有效，如果有效的，首先将瓶体颠倒几次，使筒内干粉松动，然后大家看这个就是保险，直接拉掉，把保险销去掉，然后左手握喷管，右手提着压把，在距火焰两米的地方，右手用力压下压把，左手拿着喷管左右摇摆，对着火焰燃烧的根部喷射干粉覆盖燃烧区，直至把火全部扑灭。

2.5 班前讲评台简介

参照各工区班前讲评台做法。

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2.6 洞口坠落体验简介

1、材料：材料为钢管，木枋，模板，刚跳板，木跳板。颜色刷成航天蓝。

2、尺寸：搭设钢管走道2.5米高，海绵垫0.8米高。

功能：通过切身坠落体验，使职工充分了解开口部的危险性，增强自我保护意识，做到不违章作业不冒险作业。将高处坠落事故应急演练融入其中，有针对性的检验此类安全事故的应急管理和应急响应程序，及时有效的实施应急救援工作，最大限度地减少高处坠落人员伤亡和财产损失，提高全员的安全生产意识。

3、讲义：①该设施的存在，可起到强调现场人员必须做到不违章作业、不昌险作业的警示功能，增加自我保护意识；②安坪建议将高处坠落事故应急演练融入其中，一是让施工人员充分了解开口部的危险性，有针对性的检验此类安全事故的应急管理和响应程序，及时有效的实施救援工

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作，最大限度的减少高处附落人员伤亡和财产损失。

2.7 移动式操作平台演示简介

1、材料：扣件式钢管搭设。

2、尺寸：长200cm，宽150cm，高300cm，四个抛脚长50cm。

3、功能：熟悉移动式操作平台的构造及性能，普及移动式操作平台使用常识，了解作业时的安全注意事项和事故易发情况。①操作平台四周必须按临边作业要求设置防护栏杆，布置登高扶梯。②操作平台的面积不应超过5㎡，高度不应超过4m。③轮子与平台的接合处应牢固可靠，轮子有停靠锁死装置。

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2.8 综合用电体验简介

1、材料：活动板房钢木结构及海绵条，5.0*0.25（厚）镀锌方管、4.0*0.25（厚）镀锌方管、3.0*0.25（厚）镀锌方管、2.0*0.25（厚）镀锌方管、彩钢板、复合板、喷绘布、电气设备组装而成、外围CI覆盖。

2、尺寸：综合用电体验棚长548cm，高286cm，进深250cm，901工程安全体验馆策划方案

综合用电体验背景牌长488cm，高274cm，台高80cm，宽122cm。

3、功能：通过综合用电体验，学习各开关、开关箱、灯具及各种电线的规格说明使用，进一步普及施工现场中安全用电知识，提高电工素质和职业道德，一切按施工现场临时用电规范办事减少触电伤亡事故。

4、讲义：①大家首先必须谨记的是没有电工证的人员一律不得私自接线，非专业电工接线是非常容易发生触电事故的，如果发现违规将处罚2000元，相关人员退场处理。

②下面我们来到的是综合用电体检区，最左面的就是家庭常用的开关箱，大家看这是内部构造。右侧的是漏电保护器，我们的电工一定要牢记开关箱的漏电保护器的动作电流为15至30ma，漏电动作s0.1秒。

③右侧是一些常用的安全用电知识，大家自行参观。下面我们来体验一下触电事故和死神来擦个肩。

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2.9 安全带使用体验简介

1、材料：采用方钢组合焊接，模板包裹，4台一千瓦卷扬机为牵引。6.0*0.25（厚）镀锌方管、5.0*0.25（厚）镀锌方管、4.0*0.25（厚）镀锌方管、3.0*0.25（厚）镀锌方管、2.0*0.25（厚）镀锌方管、冷轧板、气缸等形成，外围喷绘覆盖。

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2、尺寸：柱体长650cm，宽60cm，高500cm，两柱体之间净空430cm，轨道梁长550cm，宽60cm，高50cm，轨道高度为430cm，轨道宽54cm

3、功能：体验安全带的正确使用及无安全措施情况下坠落后人体对地面撞击的片刻感受，将安全带的使用环境及正确的使用方法融合于体验活动中，增强职工对于高处作业时必须正确佩戴安全带的自身保护意识，充分认识到高处作业无安全措施的危险性，杜绝项目施工中高处坠落事故的发生，实现安全文明施工。

4、讲义：①高处作业（高于作业基准面2米以上的施工作业）和临边作业必须佩戴安全带，如果临边作业安全带没有挂点，必须拉设安全大绳，将安全带固定于安全大绳上。

②进场安全带要有合格证，没有合格证的安全带不得使用。在使用前必须对安全带进行检查，安全带本身是否有断股、破损，挂钩是否完好、稳固无松动。正确使用安全带是高挂低用，减少坠落时自由落体的距离。

③没有按照规定使用安全带的人员每次每人处以200元的罚款，累计出现两次违规的人员，直接退场处理，低挂高用的人员每次每人处以100元的罚款。

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2.10平衡木体验简

1、材料：10cm*10cm方钢焊接，地脚固定，喷涂航天蓝颜色，配有详细介绍。

2、尺寸：四段长分别为：150cm、150cm、150cm、150cm 高为42cm 转角度数为145°—75°

3、功能：平衡木体验活动检测自身平衡能力，促进小脑的健康发育和

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肢体的应变能力，行走次数多时还能提高下肢力量和协调能力，锻炼职工沉着冷静、勇敢大胆的心里素质，增强职工的身体素质，检测作业人员是否满足作业条件。

4、讲义：大家都知道，施工现场的环境是比较复杂的，所以一个人的平衡性是考察一名施工人员是否具备现场施工资格的一个重要指数。所以，我们本次平衡木体验结果是计入入场考核的，下面我向大家介绍一下具体的考核办法：所有参加平衡木人员，必须一次性通过，如第一次没有通过的，或通过过程中，存在较大偶然性的（即摇摇晃晃通过的），进行补充测试，其中架子工重新进行两次测试（架子工测试前必须展示本人有效的特殊工种操作证件），并且两次必须顺利通过，其他工种重新进行一次，必须顺利通过，达到以上要求的方可参加其他项目，如达不到相关要求，直接退场处理。

2.11 劳保用品使用简介

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1、材料：上面玻璃展示柜、下面采用模板拼装、及各劳保用品

2、尺寸：玻璃柜长80cm 宽80cm 高200cm 玻璃柜台子长150cm 宽100cm 高120cm

3、功能：正确熟知各合格劳保用品。

4、讲义：①下面我们看到的是一个穿着标准式防护服的模特，也是我们现场施工人员佩戴和穿戴劳保用品的标准展示。

901工程安全体验馆策划方案

②首先我们从上而下来看，那么最上面的就是安全帽，大家都知道进场应该正确佩戴合格的安全帽，那么什么是合格的安全帽呢，一个合格的安全帽必须具备以下几个条件：帽子里面必须张贴合格证，没有合格证的安全帽，很显然是无法判断它是不是一个合格品，必须有帽衬，大家看着就是帽衬，帽衬是起到缓冲作用的关键，没有帽衬缓冲作用无从谈起，然后就是帽带，大家看着就是帽带，帽带必须能够调整长短，以满足头型不同的人的使用。那么怎么正确佩戴安全帽呢，那就是必须系好帽带，以防止帽子脱落。

③下面一个就是安全带，同样安全带也是要有合格证的，在使用前必须检查，安全带本身是否有断股、破损，挂钩是否完好、稳固无松动。正确使用安全带是高挂低用，减少坠落时自由落体的距离。

④我们模特手上戴的是绿缘手套，一般情况下，除电工以外，其它工种是不强制佩戴的，但在这里要提醒我们的机械操作工，尽量不要佩戴各式的手套，因为机械的传送部位很容易将手套卷进传动部位，进而伤人。

⑤模特穿的是防滑鞋（绝缘鞋），咱们所有入场施工的工友，都要按照要求佩戴防滑鞋，电工要穿绝缘鞋。因为施工现场各区域情况比较复杂，如果大家穿普通的平底鞋，在比较潮湿的部位、材料堆码等区域很容易造成滑到。穿绝缘鞋是对大家的一个有效的保障。

⑥模特身上的马甲就是我们进入施工现场必须要穿的反光马甲，穿反光马甲不仅仅是为了统一服装，也是为了给大家在光线较暗的区域施工和夜间施工时的一份安全保障，在某某工地，一名工人在夜间清理材料时，901工程安全体验馆策划方案

没有穿反光马甲，同时当时该区域灯光较暗，一辆运钢筋的大货车直接带走了这条宝贵的生命。所以进入施工现场必须穿反光马甲。

⑦旁边这是我们现场涉及到的其他劳保用品，比如安全绳、自锁器、口罩、电焊面罩（手持式）、电焊面罩（头戴式）、雨鞋等。

2.12 搬运重物体验

1、材料：铁盒。

2、尺寸：重物搬运盒子为30*30*30cm铁盒，体验重量分别为15KG,20KG,25KG（内装沙子）。

3、功能：通过不同重物搬运体验教育搬运技巧，告知错误搬运姿势会导致肢体损伤和其他安全事故。

901工程安全体验馆策划方案

附：各项安全体验设施宣传内容