体测分析

体测分析（精选5篇）

体测分析 篇1

小学体测分析报告及对策

本校共有学生309人。测试的数据显示所有被测试者中，总体上看学生大多处在良好和及格档上。通过分析，主要原因有以下几个方面：

1、营养过剩，胖墩增加

据测试的数据显示，肥胖成为威胁青少年健康的主要问题之一。校里有那么多的“小胖墩”，究其原因，主要是物质生活有了很大的转变，加上遗传及营养过剩等综合性的因素，使学生中肥胖者的数量日趋渐增。因为自身机能的限制，使这些小胖墩在运动中比常人承受了更大的负荷量，稍微活动一下就气喘吁吁，满头大汗，使胖墩们对运动产生了畏惧心理，减少了活动量，也导致了身体素质的下降。

2、劳动减少，体能下降

造成我校学生体能下降的原因中，现代生活方式对人们的影响占了不容忽视的地位。人类的劳动活动大大减少，造成体能下降。再则，生在“饭来张口，衣来伸手”的“小皇帝”时代的相当一部分小学生，仗着祖父辈及父母的宠爱，连家务的边都摸不到，缺乏了最基本的活动内容，久而久之，形成了一种惰性心理，而且长期的溺爱造成了不少学生娇气的性格，一遇到运动量比较大的活动或者不好的天气，潜意识使其产生了惧怕及抵制心理，如上种种，使之学生体质下降。

3、小学生对体育的重视程度不够，出现“重主轻体”的现象 学生对体育课的偏爱往往是出于个人兴趣，相当一部分同学对体育还缺乏足够的认识，认为体育课是单纯的游戏课，为了活动而活动，不像语数等主课那样，测验获得好成绩就欢呼雀跃，而对体育课成绩高分及满分的追求欲不是很高，进取心不强，学生家长也看重学习成绩，而对体育成绩普遍不重视，导致了重视主课，轻视体育的现象。

针对我校学生身体健康存在的问题，我想教育教学中可以从这么几个方面着手予以改进，以提高学生的身体素质。

1、充分利用大课间活动的时间，开展丰富多彩的体育活动 广播体操、呼啦圈、跳绳等活动的开展，使学生对课间充满了新鲜感，避免了拖沓、疲软，从一定程度上促进了学生的身心健康。

2、改进体育教学方法，提高学生对体育的兴趣

游戏是小学体育课中的一大重头戏，让学生参与一些游戏规则和游戏方法的改造，不失为增强学生创造能力的一个好办法。如让学生参与设计“钻山洞”这个游戏，在教师的点拨下，学生学会了从横向、背向等角度出发来设计这个游戏，改变了传统意义上的“两路纵队相对站，手牵手儿把洞钻，钻过洞口把洞开，最后两人再上来”的玩法，使游戏由单一化向多样化转变。另外，教师也可以从逆向思维的角度出发来训练学生思考问题的能动性。

上述是我对本校学生体质分析及一些提高学生体质的几点想法，如何切实有效地来提高小学生的体质健康或许不是通过某一途径可以完全解决的，克服各种制约因素，全面推进素质教育对我们每一个教育工作者来说将是任重道远的。期待社会、学校、家庭共同来关注孩子的身体健康，促进我们下一代的茁壮成长。

体测分析 篇2

旧标准的测试项目为身高体重比、肺活量体重指数、耐力项目(男生1000米、女生800米或台阶实验选测一项)、力量柔韧项目(握力或坐位体前屈、掷实心球、男生引体向上、女生仰卧起坐中选测一项)、速度爆发力项目(50米跑或立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项),共五项指标组合而成。新标准的测试项目为BMI、肺活量、立定跳远、50米跑、坐位体前屈、男生引体向上(女生仰卧起坐)、长跑共七项指标组合而成。相比旧标准来说,新标准去除了选测项目,使得全国所有测试者都使用相同的测试内容,有利于统一组织工作,也有利于数据的比较研究,监测全国体质健康发展状况,另外测试项目更全面较能完整地体现出每个人的体质情况。

2 权重指数变化

旧标准中身高体重比在总分里占15%、肺活量指数占15%、耐力占20%、力量柔韧占20%、速度爆发力占30%。新标准中BMI占总分的15%、肺活量占15%、50米跑占20%、坐位体前屈占10%、男生引体向上(女生仰卧起坐)占10%、长跑占20%。可以看出新标准的各项指标所占比值较为均匀,从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定了学生的体质健康水平。

3 分值标准变化

3.1 身高体重比与 BMI

旧标准的身高体重比为按身高区间段查询体重对应分值,分为营养不良、较低体重、标准体重、超重、肥胖五个分值。新标准按BMI指数即体重除以身高的平方,在相应分值段查分,分为低体重、超重、肥胖、正常四个分值。BMI为身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个指标。由此可见新标准正与国际接轨,以更为科学合理的基础指标进行数据统计。

3 . 2 肺活量体重指数与肺活量

旧标准中肺活量体重指数是由肺活量除以体重,造成的结果是体重较重的学生吹出相同的肺活量却没有体重较轻的学生得分高,因此不能完全体现出受试者的心肺机能。新标准中肺活量数值直接对应查表,吹得多得分高,简单化同时也纯粹的反映出肺活量机能。

3.3 立定跳远比较

以男生为例,立定跳远在旧标准中的及格线是2.14米、良好为2.43米、优秀为2.58米、满分为2.66米,在新标准中立定跳远的及格线是2.08米、良好为2.48米、优秀为2.63米、满分为2.73米,可见新标准在合格线上有所降低,但良好、优秀及满分的要求更高,拉开了得分区间和档次,这促使学生在体测中不再以合格为目标,而要向着更远的目标迫使自身强化锻炼。

3.4 仰卧起坐比较

以女生为例,仰卧起坐在旧标准中28个及格、38个良好、45个优秀、52个满分,新标准中仰卧起坐26个及格、46个良好、52个优秀、56个满分,同时超出两个以后还可以加分,新标准在女生仰卧起坐、男生的引体向上以及长跑项目上都有加分设置,但是一般受试者很难达到加分指标,这主要是为了让某些体育特长生的加分有据可查,同时也是为了拉开学生体测分数,合理区分出良好及优秀的人群

3.5 长跑比较

以女生为例,旧标准中合格时间为4分23秒、良好为3分54秒、优秀为3分38秒、满分3分24秒,新标准中合格为4分34秒、良好为3分44秒、优秀为3分30秒、满分为3分18秒,同其他指标变化一样的是,新标准的合格更容易,而拿高分更困难。同时在旧标准中长跑项目若不及格,该测试者最终总分最高只记59分,即长跑不合格,体测不合格。新标准将这条内容去掉了,使得测试更人性化,也更体现出体测是学生体质健康的测量评价体系,而不是一个单纯意义上的考试。

4 总分结果变化情况

以某高校2011级2796人为例,按老标准进行算分后合格率为90.92%,其中男生不及格人数占16.63%、及格为47.37%、良好占34.09%、优秀占1.91%;女生不及格人数占5.87%、及格占41.38、良好占51.63%、优秀占1.12%。

如按新标准进行计算后合格率为96.69%,其中男生不及格人数占6.73%、及格为82.79%、良好占10.35%、优秀占0.13%;女生不及格人数占1.9%、及格占72.1%、良好占25.68%、优秀占0.32%。

可见使用了新标准后合格人数大大提高,但是无论男女生良好率、优秀率都明显下降,因此合格率已经不是学校体测工作所追求的第一目标了,应当将加强学生体质健康水平,提高身体机能作为工作重点。

5 应对变化

针对现行体测新标准的变化,学校体育工作也应相应调整思路,做到以下几点。

(1)要从思想上让大学学生对健康教育重视起来,通过增加课程、比赛等各种形式来宣传健康教育,使大学生有自主坚持锻炼的意识,认识到拥有健康的身体是大学生的历史使命。这不光是对自己负责,更是对我们的社会负责。

(2)学校是大学生日常活动的主要场所,因此学校应当学校应全面贯彻执行党的教育方针,将体育教育工作纳入到高校教育的日常工作中,在开展体育课程的同时,不定期举办各种健康教育、卫生保健的讲座,对大学学生进行身体素质的检查,让学生充分认识到德、智、体、美、劳全面发展的重要性。

(3)树立新的体育思想,以前的体育观念不系统也不完善,因此要树立以健康作为首要因素的新的体育观念。只有革除那些阻碍高校体育发展的旧的思想观念,建立起顺应时代的新观念,才能保证改革的顺利进行。

(4)高校体育观念的改变是一个发展与创新并进的过程,不树立起健康第一的新的体育指导思想就不能够很好地进行改革。体育作为一门必修的课程,不光是在大学时代,更应当时终身的一门必修课。通过大学期间的体育教育,来培养学生终身的体育锻炼意识,不断提高身体素质水平,促进大学生健康发展。

(5)改善高校公共服务设施,国家和学校应改对体育场馆设施建设加大资金的投放,建设更多更好的体育场馆,为大学学生创造良好的体育运动环境。

(6)改革体育课程的教育模式,适当修改教材。兴趣是最好的老师,兴趣爱好对学生的学习效果、积极性有着很大的影响。在改革教材时,提供丰富多样的体育运动,按照学生的特长和兴趣来安排教学,并且实行选课制,这样不但能够满足学生的积极主动性,还能达到锻炼身体的效果。同时,要制定出能让读者既提高体育竞技能力,同时提高健康水平的项目。要改变以前过分强调同意的作法,让不同生理和心理特点的学生获得适合自己的锻炼。

(7)调整课程结构,改变教学方法。首先对体育教学的理论课要进行拓展,开展高水准的体育和健康理论讲座,开阔学生视野,让体育理论和健康知识想结合,如运动营养、运动生理等;其次,合理的教学方法是良好授课效果的前提。健康教育涉及了很多课程的知识,如何通过恰当的教学方式将健康教育内容表达的淋漓尽致是很关键的。教学方法越得当,教学效果也就越好。比如,可以根据运动项目的特点,设置形式多样的竞赛游戏,让学生把教学融入到娱乐当中,在享受乐趣的同时达到锻炼的目的。总之,教学方法要根据不同的学生和体育项目来采取不同的教学手段。

(8)大学学生应当根据自身情况,针对弱项制定相应的锻炼措施。例如,可以通过单脚跳、立定跳远等方法练习腿部和踝关节的爆发力;通过经常做扩胸,潜水锻炼来提高自己的肺活量,当然长跑时练习呼气和吸气的调节,也能够对肺活量的增大起到帮助作用;另外,通过屈膝、腕部的屈伸来锻炼身体肌群的协调和对抗能力,俯卧撑、引体向上以及仰卧起坐等只要能长久坚持,都能让身体得到良好的锻炼。

摘要：2014年7月教育部发布了《2014年国家学生体质健康标准(2014年修订)》新标准(以下简称新标准),替代了从2007年开始使用的旧标准。综观新标准的变化,项目设置更为合理,评价指标更趋人性化。同时针对新标准的变化,高校学生体育工作也应该做出相应调整。

大学生体测安全须知 篇3

一、学生在参加体测前应提前1-2周进行适应性训练，提高自身的身体素质。

二、学生参加体测前应适量进食及饮水，切不可体侧前过度饮食或空腹参加体测；同时，应保持良好心态，放下心理包袱，轻松愉快参加体测。

三、各体侧科目开始前，学生均应进行热身运动（如颈、肩、手腕、膝关节、踝关节等关节活动运动，扩胸运动，腰部运动，高抬腿，弓步压腿，慢跑，10-20米快速跑等），切实活动开身体，确保良好的身体状态参加体测。

四、学生参加体测时，应根据个人身体素质情况参加测试，如遇当日身体状况不佳或体测科目难度超过个人身体素质承受能力的，应及时向体测负责教师报告，负责教师应视情给予暂缓测试或建议办理免测，切勿盲目盲干。体测过程中如明显感到身体不适，无法完成该科目测试时，应立即向负责教师报告，并前往卫生所值勤点检查。

五、学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予体测的申请，并出具医疗单位证明，经学院基础部核准，可暂缓或免予体测，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》存入学生档

案。确实丧失运动能力、被免予体测的残疾学生，仍可参加评优和评奖。

让孩子体测及格率近100% 篇4

一天之计在于晨，丰台八小学生们每天的时光从7点10分进校门的早锻炼开始。

蛇形跑、室内操……天气变化并不会影响孩子们坚持锻炼，同时学校还联合家庭，开展了亲子锻炼，并“追踪”至家庭的膳食，以全面提升学生体质。近日，丰台八小相关负责人介绍，在-的全区体测中，丰台八小取得了第一名成绩，及格率达99.16%。

多元锻炼

小场地开发“蛇形跑”

对于一所小学来说，这样的成绩来之不易。

“有一年，五年级参加区里体测成绩不尽如人意”，近日，该校相关负责人介绍，起该校一直坚持开展体育早锻炼和针对重点学生的体育加强班训练工作，“自认为落实得还不错”，但那次抽测迫使他们反思。

改变从日常的早操开始，7点10分校门一开，各年级跑完不同的`圈数后，操场上就分成训练队、重点年级加强班、其他年级加强班等，由不同学生使用器材锻炼。

针对学校环形跑道长不足140米的问题，该校开发了“蛇形跑”，让全校700多名学生同时参与到跑步活动中。

所谓“蛇形跑”，就是每班在规定位置设置两根标志杆，全班排成一路纵队，由教师绕标志杆领跑，听着动感音乐完成。同时每班配备了计步器，以控制低、中、高年级跑步的距离，“每天高年级大约可完成1000米，中年级在800米左右，低年级也有500米，一般分两次完成”，该校相关负责人介绍，两次跑步中间进行慢走，以调整呼吸。

至于雾霾天，则会开展室内操，“如体质健康测试项目、手指、关节活动操、广播操和武术操、健身操等”，归根结底，还是为让室内锻炼内容更加生动。

家校联动

营养膳食不放松

丰台八小提升学生体质的另一个方式，是将体育锻炼深入家庭。

“20以来，无论是放学还是寒暑假，学生都会坚持锻炼，并和家长一起详细记录锻炼内容和成效”，该校相关负责人说，同时学校也会进行督促检查评比，“比如放假前给每位学生测身高体重，开学后再进行测试”，同时监控学生长高情况，体重是否控制在正常范围之内。

针对影响学生体重不合格问题的膳食因素，丰台八小除了加强各种方式的锻炼，与家长积极配合以外，还结合学生调查中发现的一日三餐中存在的问题，注重全方位的指导。

“每学期开学初都会给家长发一张科学饮食宣传书”，该负责人说，里面会提醒家长尽量让孩子在家吃早饭、午饭不挑食、不买小摊小贩的食品、晚饭不要吃得过晚或过饱等。

体测分析 篇5

一、800米跑

要说初中生最怕的体测项目，那800米跑绝对得排第一，毕竟现如今生活好了，学生们的身体素质其实普遍都偏差。很多学生每天上下学都有家长接送、或乘车回家， 很少会有锻炼机会。如果遇到需要长跑的800米跑，可能我们刚刚开始的起步会格外卖力，但基本第二圈后，身体素质不足的同学就会感到乏力、大喘气，感到跑步过程异常艰难，最终使得很多学生后期无法顺利到达终点，导致挂科!

二、坐位体前屈

这个项目只要公布，相信大多数男生都不喜欢，毕竟坐位体前屈对于我们身体的柔韧性要求实在太高了，基本很少有男生能够拿到合格，即使是体育生，看到坐位体前屈也要认怂，毕竟体育生身体素质虽然不错，但柔韧度方面可不一定能够合格。而女生在坐位体前屈这方面有得天独厚的天赋，毕竟女生身体天生比较柔软，只要稍稍训练一下，基本都可以合格，但是男生的挂科率就太高了，自然不受男生们欢迎!

三、跳远

跳远这个项目就很玄学了，有些同学轻轻松松就可以跳的非常远，而有些同学即使再怎么拼尽全力，也无法完成自己的既定目标。跳远这个项目不仅㤇考验我的身体基本素质，还需要我们有良好的弹跳与协调能力。很多学生信心满满自以为可以跳的非常远，但实际测试后，才发现自己连合格都非常勉强，难度实在太高，很多学生看到就想弃权!

本文编辑：小Z