小学排球教案

小学排球教案（精选11篇）

小学排球教案 篇1

排球教案模板 小学排球教案

一、指导思想

在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。

二、课程设计

1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。

2、课中，由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白，当对方垫(传)过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练习，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会;教师与学生充分交流(讲解、示范动作要领)，对各组进行技术指导;最后，师生在垫球、传球接力中完成学习任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。

3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。

三、教学方法的运用

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的.情感，以及采用合作探究法、讲解法和练习法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练习” 和“师生互动”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

教学反思：

根据新课程改革的宗旨，本课以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，以探究型课程为主，着重培养学生的创新精神、实践能力和个性特长，以小组合作形式组织教学。在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学习、自我完善的教学模式。

1、本节课我贯彻了“健康第一”的思想，以正面双手传球为主要内容，展开课堂教学。通过跳竹竿和传球接力游戏使学生积极参加运动和活跃课堂气氛，同时通过“上手传球教学简图”让学生进行分组讨论，总结出上手传球的动作要点，然后，教师讲解、示范，学生分组练习，在轻松的氛围中学到知识、锻炼身体、掌握技能。

2、本节课的内容从游戏到垫球，过渡到双手正面传球又过渡到传、垫球游戏教学，最后在轻松的音乐中学生与老师共同跳起了放松操。特别是在传、垫球游戏教学中，使得课堂气氛达到了高潮。我将全班同学分成三组，选出两名体育小骨干，教师和两名小骨干一人负责一组进行游戏。这样，通过师生互动，拉近了教师与学生的距离，使得课堂气氛轻松活泼、生动有趣，同时也发展了学生的协调、灵敏的身体素质及合作、探究能力。

3、游戏是最受学生欢迎的运动方式，本节课我将教学内容融入于游戏中，学生通过“乐中学、学中玩”的方法，提高了学习效果，同时培养了学生团结协作的集体主义精神。

本节课总体来看，以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，基本学会了正面双手传球技术动作。教学效果明显，学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务，培养了学生的体育意识，锻炼了身体。

小学排球教案 篇2

一、在小学排球教学中运用快乐排球的重要意义

在小学排球教学中运用快乐排球,不仅可以激发学生的学习兴趣、课堂的趣味性,而且还可以有效地提高排球教学的质量。传统的教学方法注重技能的传授和练习,并不适合小学生的身心阶段性特点,小学生往往对枯燥的排球练习感到乏味,甚至厌倦,难以保障教学的质量和效率。久而久之,学生还会丧失对排球这项运动的兴趣,课堂参与性也会降低。因此要保障排球教学的教学质量,就必须根据小学生活泼好动、不爱拘束的特点,提倡快乐排球。 快乐排球能够使小学生感受到排球运动的快乐,从而达到寓教于乐的目的,使小学生热爱排球运动,能够自觉地学习排球。

二、快乐排球在小学排球教学中的具体运用

1.快乐垫球

垫球练习在排球教学中非常重要,一般是教师先进行准备姿势和移动的教学,然后再让学生进行徒手练习和垫定位球。在学生基本掌握了垫球技术之后,教师一般会让学生进行分组练习。由于这种练习方法过于枯燥,难以激发小学生的学习兴趣,练习的效果难以提高。要实现快乐练球,教师可以使用诱导性的教学方法,将垫球技术进行分解。教师可以先让学生观看多媒体视频,了解球的运动特点。在排球运动中,运动员的身体任何部位都可以出球3次,要使球不在本方落地,并且将球击过网。教师可以亲自示范排球中的主要垫球方式,例如单手垫球、双手挡球、双手垫球等等。在学生掌握了基本的垫球要领之后,教师可以让学生进行结对练习, 并向学生提出一定的练习要求。例如,避免球在本方落地、尽量用身体不同的部位触球等等。为了激发学生的学习兴趣,教师还可以在组织小组之间的竞赛,以来回次数多的一组为胜利。这是为了使垫球练习更有趣味性和竞争性,激发学生的练习兴趣,提高练习的效果。一些学生会开始摸索脚顶球、头顶球的方法,教师要对其进行点拨和肯定,使其掌握正确的垫球方法。

2.快乐传球

在排球运动中,传球技术非常重要,要求运动者要具有较强的手指和手腕力量,这对于还在身体发育阶段的小学生而言具有一定的困难,因此小学生往往很难掌握传球技术。教师要先给学生一定的机会进行传球体验,例如当球传过来时,一些学生开始尝试双手向下进行头上击球,此时教师要马上对其进行肯定。当学生获得一定的感性体验之后,教师再对其进行点拨,也就是传授具体的传球方法。在学生掌握传球要领之后,教师要继续让学生进行传球练习,使学生进行传球技术的积累和巩固。

教师可以采取以下几种方式进行传球练习。(1)接空中传球。 每6个学生分成一组,每组学生站成一圈,进行传球比赛,要求学生使用双手上手传球击球,以求落地为失败,球最后落地的一组为胜利。(2)移动调整传球。(3)接高球。接高球练习一般以两人一组, 由一名学生将球抛向空中,另一名学生用传球的手型进行接球,并进行循环练习。

3.快乐发球

软式排球的发球规则为下手发球,因此教师要引导学生掌握发球的动作要领,包括侧面下手发球和正面下手发球。由于软式排球重量较轻,学生容易出现一些错误动作,教师要注意纠正这些动作。

4.快乐比赛

为了使学生感受到排球的快乐,在学生掌握了基本的排球技术之后,教师可以组织一些小型的排球比赛。例如,二对二、三对三、六对六的排球比赛。教师可以根据不同的教学内容来设计不同的比赛规则,并对获胜的一组进行奖励。这样可以让学生在比赛的过程中巩固排球技能,从而提高小学排球教学的竞技性和趣味性。

快乐排球在小学排球教学中的运用 篇3

关键词：快乐排球;小学排球教学;教学过程

作为一项在我国具有广泛群众基础的运动，排球运动已经被很多中小学所接纳，进入小学体育课堂。特别是软式排球的推广，这种排球具有趣味性高、质地软、免充气、安全性高的特点，非常适合小学体育教学。因此，在开展排球教学时应该结合小学生的身心阶段性特点，合理地安排排球课程，使小学生喜爱排球这门运动，扩大排球的影响范围。

一、在小学排球教学中运用快乐排球的重要意义

在小学排球教学中运用快乐排球，不仅可以激发学生的学习兴趣、课堂的趣味性，而且还可以有效地提高排球教学的质量。传统的教学方法注重技能的传授和练习，并不适合小学生的身心阶段性特点，小学生往往对枯燥的排球练习感到乏味，甚至厌倦，难以保障教学的质量和效率。久而久之，学生还会丧失对排球这项运动的兴趣，课堂参与性也会降低。因此要保障排球教学的教学质量，就必须根据小学生活泼好动、不爱拘束的特点，提倡快乐排球。快乐排球能够使小学生感受到排球运动的快乐，从而达到寓教于乐的目的，使小学生热爱排球运动，能够自觉地学习排球。

二、快乐排球在小学排球教学中的具体运用

1.快乐垫球

垫球练习在排球教学中非常重要，一般是教师先进行准备姿势和移动的教学，然后再让学生进行徒手练习和垫定位球。在学生基本掌握了垫球技术之后，教师一般会让学生进行分组练习。由于这种练习方法过于枯燥，难以激发小学生的学习兴趣，练习的效果难以提高。要实现快乐练球，教师可以使用诱导性的教学方法，将垫球技术进行分解。教师可以先让学生观看多媒体视频，了解球的运动特点。在排球运动中，运动员的身体任何部位都可以出球3次，要使球不在本方落地，并且将球击过网。教师可以亲自示范排球中的主要垫球方式，例如单手垫球、双手挡球、双手垫球等等。在学生掌握了基本的垫球要领之后，教师可以让学生进行结对练习，并向学生提出一定的练习要求。例如，避免球在本方落地、尽量用身体不同的部位触球等等。为了激发学生的学习兴趣，教师还可以在组织小组之间的竞赛，以来回次数多的一组为胜利。这是为了使垫球练习更有趣味性和竞争性，激发学生的练习兴趣，提高练习的效果。一些学生会开始摸索脚顶球、头顶球的方法，教师要对其进行点拨和肯定，使其掌握正确的垫球方法。

2.快乐传球

在排球运动中，传球技术非常重要，要求运动者要具有较强的手指和手腕力量，这对于还在身体发育阶段的小学生而言具有一定的困难，因此小学生往往很难掌握传球技术。教师要先给学生一定的机会进行传球体验，例如当球传过来时，一些学生开始尝试双手向下进行头上击球，此时教师要马上对其进行肯定。当学生获得一定的感性体验之后，教师再对其进行点拨，也就是传授具体的传球方法。在学生掌握传球要领之后，教师要继续让学生进行传球练习，使学生进行传球技术的积累和巩固。

教师可以采取以下几种方式进行传球练习。（1）接空中传球。每6个学生分成一组，每组学生站成一圈，进行传球比赛，要求学生使用双手上手传球击球，以求落地为失败，球最后落地的一组为胜利。（2）移动调整传球。（3）接高球。接高球练习一般以两人一组，由一名学生将球抛向空中，另一名学生用传球的手型进行接球，并进行循环练习。

3.快乐发球

软式排球的发球规则为下手发球，因此教师要引导学生掌握发球的动作要领，包括侧面下手发球和正面下手发球。由于软式排球重量较轻，学生容易出现一些错误动作，教师要注意纠正这些动作。

4.快乐比赛

为了使学生感受到排球的快乐，在学生掌握了基本的排球技术之后，教师可以组织一些小型的排球比赛。例如，二对二、三对三、六对六的排球比赛。教师可以根据不同的教学内容来设计不同的比赛规则，并对获胜的一组进行奖励。这样可以让学生在比赛的过程中巩固排球技能，从而提高小学排球教学的竞技性和趣味性。

在小学排球教学的整个教学过程中都要贯穿快乐排球的理念，使小学生能够在排球教学中感受到排球这项运动的快乐，从而热爱排球运动，提高小学排球教学的教学质量和教学效率。教师要围绕着软式排球的项目特点，营造轻松活跃的课堂氛围，提高排球学习和练习的趣味性，达到寓教于乐的教学目的，从而更好地在小学生中推广排球这门运动，使排球成为小学生健身娱乐的一个良好途径。

参考文献：

排球课理论教案 篇4

教学目的：

一、让学生初步了解排球规则。

二、让一部份学生能参与排球比赛。

三、让大多数学生看懂一场排球比赛。

德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。教学时数：一课时

授课班级：高中二年级 教学过程：

一、导入本课：

通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠、雅典奥运会女排夺冠，导入本课课题。要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人了解怎样开展排球比赛。

二、提出有关排球规则的几个问题：（放幻灯片）

1、一场排球比赛比分为20：25是否继续比赛？

2、请画出排球比赛中队员站位秩序。

3、一局比赛中可请求暂停多少次，每次暂停的时间是多少？

4、比赛中每队最多触球几次？

5、排球比赛是一个长宽为多少的长方形？

三、排球规则的具体讲解：

1、排球比赛的场地，（放幻灯片）

2、排球规则的概述：（播放课件）球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区发球。然后每队可接触球了次（拦网触球不计算在内。）比赛应不间断地进行。如果球落地触墙，触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。只有发球的队胜１球时，才得１分。如发球队犯规、失误。或接发球的队胜１球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行１个位置的轮转。一个队只有赢得至少５局３胜制，前４局打成２比２平局时，第５局为决胜局。在决胜局比赛中，一队先得８分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。每队上场６人，站１号位，每次均由轮转到１号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得１分（球发出后其位置不受此限制）。比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过３０秒。１局比赛中，每队可要求两次暂停，准许边续请求暂停。如果要求第３次暂停，裁判员应予拒绝并提醒该队注意，否则该队将被判失发球权或对方得１分。因队员受伤或其他事故中断比赛，不算作暂停。每队在１局比赛中，开始上场的队员被替换下场后，只有１次再上场机会，而且再上场时只准换下替换他的替补队员。

3、排球规则中对技术动作的要求：（放幻灯片）①发球：按次序该发球的队员必须站在底线外，在裁判员鸣哨后５秒钟内将球击出。发球队场上队员不得挥臂、跳跃或形成屏障、阻碍对方接球者家庭联产承包责任制同线，否则被判掩护发球犯规，失去发球权。②触球：每队最多触球３次（拦网除外），如果１个队员连续触球多于１次（拦网除外），则被判为连击．同队两个队员同时触球，作为两次触球。双方队员在网上同时触球后，均可再击球３次。

③手过网：队员不得过网击球。但击球点在本场区，球离手后，手随球过网不判过网犯规。对方击球前，拦网队员手触及对方地区上空的球时，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球之后，许可在以对方地区拦网。④过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区域面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空，则不判犯规。队员可以伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。⑤拦网：队员用上体在球网附近高于球网上沿，阻挡对方击过来的球，称为拦网。只准前排队员进行单人或集体拦网。在１次拦网中，球可能迅速成连续触及１个或几个拦网队员的手，头或上体的其他部位，均算１次拦网。拦网后本队可再击球３次。拦网手触球后，球落界外，为触手出界，判失误。

(6)进攻性击球 ：直接向对方场区击球为进攻性击球。前排队员可在场区对任何高度的球作攻击性击球，后排队员在限制线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在限制线后起跳则可扣任何高度的球。

4、检查本节课的教学效果。

1）让学生画出排球比赛的站位秩序。

2）让学生判断进攻性击球、手过网的情况。（请学生上台示范）

5、介绍几种常见的裁判手示。

6、排球比赛赏析（学生了解排球运动的起源和发展）课件播放。

四、课后要求：请在班上以小组为单位组织班上的一次排球比赛。

五、板书设计：（主板书）排球规则

1、排球比赛的场地，2、排球规则的概述：

3、排球规则中对技术动作的要求：①发球

②触球

③手过网

④过中线

⑤拦网

高中排球教案 篇5

《高中体育排球》教学设计

教学目标

? 知道排球移动垫球的基本方法，掌握并步、交叉步移动垫球。

? 通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏

性和协调能力。

? 进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合作练习的能力。

五、教学的重点与难点

重点：移动到位，找到准确的击球点 难点：找到准确的击球点。

六、教法与学法

教法：

? 在教学的导入里，先采用游戏，激发学习的兴趣

? 利用简单的韵律运动，活动身体，并体会升膝，脚内侧趴地发力动作。让学

生有一个感性的认识。

? 通过语言诱导，提问揭开课堂教学内容；

? 通过讲解、示范使学生更直观的了解并步，交叉步移动的动作方法；

? 通过徒手模仿动作的练习，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。? 团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一

方面提高课堂教学的运动密度。学法：

? 观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。? 团队合作学习法：帮助学生树立强烈的集体意识，通过合作学习提高基本动

作技术，从而达到共同进步。

? 探究学习法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。? 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

七、课程教案

学 校：启东市汇龙中学任课教师： 沈春妹

篇二：_高中排球垫球_教学设计教案

《排球——正面双手垫球》教学设计

教学内容：排球——正面双手垫球

一、设计理念

根据新的课程标准，新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段，以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。

二、教材分析：

排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，深受广大学生的喜爱，其中的垫球技术在初中教材中也有介绍学习，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，然而在正面双手垫球技术中学生们手臂击球部位的准确性和击球技术正确姿势的把握还存在比较多的问题，直接影响了学生技术的发挥，本课通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。

素质练习以折返跑形式出现，折返跑在初中教材田径教材重要组分部分之一。能锻炼和提高学生的快速启动能力和奔跑能力，但是大部分的学生对田径比较反感，因为练习方式比较单调乏味，所以大多数是采用比赛的方式调动学生的积极性。在高中教材中有关让高一女生理解自己的运动能力和运动生理变化的教学内容比较少。本课中，加入这项内容，以让学生了解自己的运动适应能力和运动生理变化，来提高学生以后自觉参加体育锻炼的态度，为终生体育打下坚实的基础。教学重点、难点

重点：掌握正确的垫击球位置难点：上下肢的协调用力

三、学情分析

高一年级女生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。但是她们们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。学生有一定的奔跑能力，但是枯燥乏味的折返跑，难以

调动学生学习热情，所以比赛法来调动学生的积极性，来提高学生的快速启动能力，同时也让没有了解过自己运动生理的学生，对这方面进行一定的了解，培养学生自觉运动的积极性。

四、教学目标

1、运动参与方面：培养学生对排球和素质练习的兴趣和爱好，学生能积极主动的参与

排球和素质练习。

2、运动技术方面：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并

能运用正确动作进行一抛一

垫或者自垫5——10次，并了解自己的运动生理的变化，以及自己运动能力的强弱。

3、身体健康方面：全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。

4、心理健康方面：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。

5、社会适应方面：培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作精神。

五、教法设想

1、以游戏开始，激发学生学习兴趣，引导启发学生观察问题→发现问题→解决问题→反馈学习→找出自己的错误并纠正→巩固技术→掌握技术。

2、分组教学以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会做”，并从中体会到成功的快乐。

3、由易到难，循序渐进，逐步提高。

4、运用电脑进行教学，增强动作的直观性，便于学生尽快掌握动作。

5、制作教学卡片，各小组针对卡片内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。

6、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼，热爱排球运动，不断进取，时时进步。

7、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、学法指导

排球基本技术教案 篇6

一、准备姿势与移动

准备姿势和移动是排球运动中运用最多、最广的两项基本技术，是完成发球、垫球、传球、扣球、拦网、防守和保护等各项击球技术的前提和基础，并对各项技术动作的运用起串连作用。

排球运动具有球类运动的共同特点，来球情况千变万化，随时准备做各种不同的动作，因此必须做好准备姿势，以便应付各种情况。做好准备姿势的目的首先是为了迅速起动，快速移动去接近球，与球保持合理的位置，以便完成各种击球动作；同时也为了及时起跳、倒地和做好各种击球动作。

1、准备姿势。

按身体重心的高、中、低可分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势和低蹲准备姿势三种。但对于保护扣球和防吊球的准备姿势，往往都是用防守准备姿势来代替，其实保持扣球和防吊球是一样的，与防守的准备姿势从身体重心来看都属于低蹲准备姿势。

准备姿势技术：

(1)下肢姿势。两肢左右开立应比肩稍宽，一脚在前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保护一定的弯曲程度。应根据每个人的下肢力量和习惯，以便于最迅速蹬地向各个方面移动为标准，也应照顾到有利于起跳、下蹲和倒地的动作完成。

(2)身体姿势。上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面。由于比赛中向前和斜前方移动较多，重心应落在前脚的拇指根处。

(3)手臂的位置。两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前，这样为了起动时便于摆臂，也便于随时伸臂做各种击球动作。

(4)全身动作。应适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。根据球运行的变化，随时调整身体的位置，方向和重心，使之更有利迅速向需要的方向移动和做相应的动作。

2、移动

移动的目的主要是及时接近球，保持好人与球的位置关系以便击球，同时也为了迅速占据场上的合理位置。影响移动速度快慢的因素很多。如准备姿势是否合理；判断能力的强弱；从接受信息到做出动作的反应快慢；蹬地爆发力的大小；起动后的步频快慢等。这里着重从技术来分析。

移动技术：（1）起动

排球比赛中的移动多数是短距离的，两三步的移动运用最多。从动作结构来分析，主要是起动和制动两个环节，距离稍长时，还包括途中的步法。

以向前移动为例，前脚迅速离地，这样只有后脚一个支撑点，身体重心的投影点就落在支点的前面而失去平衡，由于重力的作用，人的身体就要前倾，身体重心也就随之前移。（2）移动步法

起动后采用的移动步法要根据临场技、战术的需要灵活运用。常用的步法有以下几种：

a.并步。当来球距身体一步左右时可采用并步移动。采用并步移动时，可向两侧移动。往左侧移动，左脚微抬起，右脚迅速并上一步，左脚顺势再向左迈出一步，这种移动方法，有利于对准来球和保持击球时身体重心的平稳，当来球在体侧稍远，并步不能接近球时，可快速连续并步，连续并步称为滑步。

b.交叉步。当来球在体侧约三米左右时，可采用交叉步移动。采用向左侧交叉步时，上体稍向右转，左脚从右脚前面向右交叉迈出一步，然后脚再向右侧跨出一步，同时身体对准来球方向，保持击球前的姿势。

c.跨步。其他步法来得及时就不必用跨步。只有在来不及移动接低球时才用跨步。跨步必然是最后一步，跨步之后就不能再移动了。因此它也是一个制动动作。跨步不仅要步幅大，有益于制动和降低重心，还要求身体重心稳，有利于做击球动作，可以向各方面跨出。

d.跑步。是各种移动步法中最快的。哪只脚都可以随时制动和改变方向。长短距离都可以运用。但后退跑则是移动中最慢的，当来球距离短，来得及时，可以运用后退跑，因为不须转体，这样便于观察前方的情况和看球；当来球距离远或来不及时就要用转身跑步的方法。应边转身边跑，不能转身后再跑。

e.混合步。混合步要有上述四种移动步法的基础，并要求合理运用。也就是要根据场上的情况和变化，恰到好处地发挥各种步法的优点。比如球在侧面较远，可以用跑步迅速接近球，当发现完全来得及接球时，就改为面对击球方向的侧并步，更有利于观察来球和制动，更及时地进行调整和做有效的击救动作。所以必须熟练地掌握各种移动步法，并学会合理的混合运用。

二、传球

传球是排球运动中最基本、最重要的一项技术。传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用力5个动作部分组成。传球一般可分为正面传球、背传球、侧传球、跳传球等。下面主要介绍正面传球动作技术方法。正面传球的动作方法：

准备姿势：稍蹲姿势，面对来球，双手自然抬起，放松，置于脸前。迎 球：当球下降至额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。

击 球：击球点在额前上方一球距离处。有利于看准来球和控制传球方向。(2-7)手 型：两手自然张开成半球形，两拇指相对成“一”字型，用拇指内侧、食指全部、中指二、三关节触球。无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。(2-8)用 力：传球动作是全身协调用力。

传球用力的顺序是：蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。最重要的是利用伸臂和手腕手指的紧张利用和球压在手指上产生的反弹力将球传出去。

三、垫 球

垫球主要用于接发球、接扣球。在比赛中，垫球是争取多得分、少失分，由被动变主动的重要技术。是稳定队员情绪，鼓舞队员士气的重要手段。

垫球可分为：正面垫球、移动垫球、侧面垫球、跨步垫球、变方向垫球、背垫球、单手垫球、挡球等。正面垫球是最基本的一种垫球技术。正面双手垫球动作技术方法： 准备姿势：两脚开立稍比肩宽。

击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。

垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量。

手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些。

4、发 球

指队员站在端线之后，用手抛球后将球击入对方场内。是比赛开始第一个技术动作和一项先发制人的进攻技术。攻击性发球可以直接得分，还可以破坏对方的一传与进攻，动摇对方的上气，为本队拦网、防守创造有利条件。

发球是比赛的开始，也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球，不仅可以得分，而且还可以对方的战术组合。因此，发球既要有准确性又要有攻击性。发球可分为正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、高吊球、勾手发球、勾手大力发球等。

1、正面上手发球

准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。抛 球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。

击 球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。击球后，便可迅速入场。

2、正面下手发球

下手发球动作技术简单，是学习发球技术的入门。

准备姿势：面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂。眼视前方。

抛 球：左手将球在体右侧抛起，高约20厘米，抛球时，身体重心后移，同时右手后摆。

击 球：右脚蹬在，身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部。击球后，随着击球动作身体重心前移，迅速入场。

五、正面扣球

扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术，它在比赛中占有重要地位，是进攻中积极有效的方法及得分的主要手段，也是进攻中最积极有效的武器。扣球是战术配合中的最终目的，强有力的、富有战术目的的扣球，可使对方难以防守和组织反击，从而掌握比赛的主动权。

正面扣球是扣球中的一种基本方法。由于面对球网，便于观察，准确性较高。挥臂动作灵活，能根据对方防守情况，随时改变扣球路线和力量，便于控制击球落点，因此进攻效果好。正面扣球由准备姿势、助跑、起跳、空中击球、落地等动作组成。在正面扣球的几个动作环节中，选择好起跳点及起跳时机，保持好人与球的关系是扣球的基础，挥臂击球是完成扣球动作的关键环节。正面扣球动作技术方法：

准备姿势：一般站在距离球网3米左右，两肩自然下垂，稍蹲，两肩自然下垂。眼睛注视来球。

助跑：助跑的方向、速度和步数根据二传来球的方向、速度和弧度决定。助跑时可采用一步、二步或三步助跑。下面以两步助跑为例，先左脚向前迈出一步。右脚跨出一大步。支撑点在身体重心之前，并以脚跟先着地，两臂由体前经体侧摆体后下方，上体前倾，重心前移，着地的右脚跟过渡到脚掌，同时左脚随即在右脚的前方着地，身体重心下降，两膝弯曲，上体稍向左转准备起跳。助跑总的要求是连贯、轻松、自然，由慢到快，由小到大，只要脚一动就要有相应的手臂协同动作。

起 跳：助跑最后一步脚的落地就是起跳的开始，常用的起跳方法有两种：一是并步法，即一脚跨出后，另一脚迅速向前并步，落于该脚之前，随即蹬地起跳； 二是跨跳法，即一脚跨出的同时，另一脚也跨跳出去，使两脚有一腾空阶段，两脚几乎同时着地和蹬地。并步法便于稳定重心，适应性强；而跨步法蹬踏力量大，可增加反作力，有利于增加弹跳高度。不论那种方法起跳，当踏跳脚着地的瞬间，手臂摆至身体侧后方并开始向前摆动、当两腿弯曲至最深时，手臂摆至体侧，而后随蹬直两腿向上划弧上摆，两脚迅速趴地，双膝猛伸，向上跳起。

空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右肩向上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方弧形挥动，在右肩前上方最高点击球。击球时，提肩、伸臂，五指微张呈勺形，以全掌包满球，击中球的后中部，力量通过球中心，手腕有推压动作，使球向前下方旋转飞行。

落 地：空中完成击球后，身体自然下落，尽量用双脚的前脚掌先着地，以缓冲身体与地面的撞击力，落下时保持平衡。

六、拦 网

拦网是在网前跳起用双手阻拦对方的扣球，它既是防守技术，也是进攻手段。拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。拦网可以将对方有力的扣球拦起，减轻后排防守的压力。拦网水平的高低，直接影响着比赛的胜负。拦网既可以单人拦网，也可以双人拦网或多人拦网。单人拦网动作技术方法 ：

准备姿势：面对球网，两脚平行开立约与肩宽，两手自然置于胸前。

移 动：可采用并步、跨步、滑步、交叉步、跑步等，将身体重心移动到拦网 位置，准备起跳。

起 跳：移动后立即制定，使身体正对球网后起跳，或在起过程中在空中使身体转向球网。起跳时，膝关节弯曲，两脚用力蹬地，两臂在体侧划小弧用力上摆，带动身体向上垂直起跳。

空中击球：起跳后稍收腹，控制平衡。两手从额前贴近并平行网向网上沿前上方伸出，两臂伸直，两肩尽量上提。拦击时，两手尽量伸向对方上空，接近球，两手自然张开，屈指屈腕呈勺型。当手触时，两手要突然拦腕，用力捂盖平均奖前上方。

小学排球教案 篇7

一、情景知识提示激趣

如同实践课一样,室内课教师也要会用生动的语言,根据事先调查研究后创设贴近学生生活的情境,抓住学生的听觉、视觉、感知心理的吸引点,这里引入的是广电媒体体育形式的知识,最大程度的吸引学生,使他们注意力能很快切入到学习的情境中去,免去单纯理论学习时的乏味场景带来的负效应,让学生主动地投入到自己“理想”化的角色里去学习(见图1)。

师:欢迎同学们来到“长治市城区教育——体育频道”直播的“体育世界”栏目的现场。我是本期节目的主持人,惠丰小学的体育教师杨威,相信在我们良好的互动活动中,大家可以收获非同寻常的运动知识和快乐体验,一定不虚此行!大家有兴趣吗?(此处教师用富有感召力的语言,引入学生们喜闻乐见的“cctv—5”中“体育世界”的元素,展现专业的体育ppt模板背景、动感画面及体育音乐,给学生视觉、听觉、感官以较强的冲击)

师:请同学们伴随着你的好奇心,一起来看本期内容提示。(简明扼要的内容介绍,明确了本课学习任务、目标、要求见图2)。

二、自选知识展示热身

此环节的内容选择设计,类似于实践课热身,目的是达到向主教材的延伸。我们可以采用学生们自学的热身游戏知识,例如:能符合室内空间要求和简便活动的手指操、坐姿队形操等内容,本课为“拍手打击乐”组合游戏。

师:请同学们在把上节课的“拍手打击乐”(见图3)展示一下,好吗?

师:谢谢大家的精彩表现,接下来,希望大家用百分百的注意力、良好的思维记忆、明显的肢体动作迅速投入到排球知识课堂的学习中,请大家准备好,并且给我一个明确的回答(见图4)。

三、多层知识直观感受

此环节如同实践课一样进入教学内容的主要部分,介绍排球运动中比赛位置轮转的知识。采用多样化、趣味化、竞赛化、游戏化的教学组织方法和手段,尝试用发展学生比较、分析、综合思维的新颖学练方法去突破知识重难点,为理论与实践架起桥梁纽带,既面向全体学生,又注重学生的个性发展,整合各学科知识,掌握技能。

师:首先,通过大家的观察和思考,用自己理解的语言帮助老师解决以下几个问题(见图5)。请同学们默读问题,我来连线雅典的比赛现场,注意,答案就在体育播音员的解说词和运动员的表现中。(播放剪辑的具有代表性的女排视频,让学生观看,然后大部分的学生将记录的内容各抒己见,逐步引入主题。)

师:我想,大家一定是被中国女排夺冠的场面所感染了,同学们分析得很有道理,想了解更多的、有趣的知识吗,请跟我一起来,了解我们体育教师喜欢排球运动的原因之一(见图6)。(中国女排拼搏史的知识讲解,使学生对于中国集体项目在世界体育舞台上的地位有一个了解,同时也是爱国主义情感教育的真实落实。)

师:听完女排的故事,大家是不是更喜爱这项运动了呢?那我们就去进一步了解吧。任何事想要做好,都离不开把握它的发展规律和特点。要想打好排球,当然要了解它的场地和规则。排球场地的构造,决定了它的规则和特点(见图7)。(对照课件重点讲解前后排的概念,引出排球运动命名的缘由,要学生领悟理解字词面意思,为本课重点内容埋下伏笔。)

师:请同学们大声朗读(见图8),告诉老师你对它的理解。(教师引导学生采用自学的模式,通过阅读课件内容,阐述个人理解的涵义,对照之前的视频印象,了解排球运动特点、场地等知识要点,用“女排精神”,感召学生投入到争当“智者之星”的第二次学习高潮中。)

师:要知道每一位队员如何在场上投入比赛的呢?且听我的分解(见图9)。

师:注意,这里要运用到逻辑思维和空间想象的能力,请大家全力投入,看哪一组的同学表现更好(见图10)。(举轮换值日的实例进行讲解,学生被吸引注了,很想了解自己的学习状况,练习非常认真。)

师:同学们理解后,那就在本子上按照1:200的比例画出场地及位置图,每组代表在黑板上按照1:50的比例画出场地及位置图,好吗?(同学们又一次被好奇的数学问题吸引住了,更加专注投入练习,兴趣与热情都很高涨。见图11)。

师:老师观察你们练习的效果,每组都非常好,能在原有的基础上画出简单的位置轮换,请同学们踊跃表演一下,大家都来欣赏怎么样?(许多同学用羡慕的眼光看着那几位表现最成功的同学,有的仔细观察,认真模仿,也有的虚心请教,还有的静静思考。教师引导学生动手画位置、轮转的场地,尝试练习一次轮转的位置变化,正确理解和掌握概念。与此同时,还借机介绍了排球场上队员技术特点位置名称等知识。见图12)。

师:我看大多数同学都达到了练习要求,我要大家帮我解决难度更大的问题,需要相邻的四人合作探讨研究练习,并且回忆学习方法?看哪些合作小组能够共同进步,做得较好!(引导学生带着问题认真投入学习,并借机发展学生们的探究、合作学习的能力,学生结伴练习,有的小组在讨论,也有的同学在请教合作。见图13)。

学生A:首先是比赛开始乙队发球,两队都不轮转。

学生B:甲队得分轮转一次,如果联连续得分则再轮转一次。

学生C:不对,老师讲过连续得分不需要轮转!

学生A:得分时重新获得发球权时,才轮换。

学生D:那么,整个过程中,甲乙两队都只轮转了两次。

师:根据同学们的探究学习,我们可以得到一个什么样的结论呢?请最快完成做题的几个小组来演示一遍,好吗?(教师引导学生逐步深入难度较大的双方对阵轮转概念中,提出学习的要求,针对易犯错误进行小组讨论,学生们投入到习题练习中,改进提高在对概念的理解,基本知识点掌握的同时,认识到位置轮转知识对于提高排球运动水平的作用,同学们个个跃跃欲试,个个思维活跃,想象丰富有创意,合作情感得到体现和升华,第二次整合体育、音乐、美术、品德知识,学习气氛达到第三次高潮)

师:你们太出色了!小组合作后,刚才几位同学分析,老师确信大家已经掌握了新概念知识。现在老师给你们几分钟时间,把它运用到实践中,进行第四个“体育明星”打排球环节,让你们展示一下自己的本领(见图14)!(教师组织比赛人员分工、布置场地等,学生有的担任边裁,有的相互思考,有的担任加油助威的角色,更有高手在商量如何比赛,场面积极、活跃、丰富。)

师:大家来分工,分别担任裁判、运动员、观察员、助威团的角色,根据我的讲解,有序进行好吗?(通过开发器材用“气球代替排球”,在室内进行“仿真的排球比赛”游戏,让学生在比赛中体会排球知识的运用要领,领略排球运动的乐趣和魅力。见图15)。

师:老师惊喜的发现,同学们在游戏中,全方位展示了你们明星的一面。(在理论课教材内容的选择过程中,要在厘清“体育健康卫生、体育基础知识、体育运动知识”等基本概念的基础上,构建“理论实践结合”的单元教学内容,形成“荤素(动静)搭配单元”的内容体系。本课的内容结合排球技战术较为紧密,重点主要是掌握“轮转换位”的知识点,再通过上一个教学环节的体验演示后,就避免了实践课讲解抽象的问题,为实践课的实战练习赢得了先机,现场解说的排球规则、裁判手势等知识“立竿见影”,强化了知识点。呈现本课学习的第四次高潮。)

四、体音结合挖潜延伸

此环节“体音”相结合的球类项目内容选择,在整节课中具有举足轻重、画龙点睛的作用。它不但能够放松身心,还可以使学生对知识、技能的掌握,学习过程中的情感体验有一个清晰的判断,对于他们在课外活动时有目标自由发挥创新、想象能力,衔接课堂内容,合作探究能力得到真正挖掘发挥,具有更好、更完美的意义。

师:让我们带着这份轻松与快乐,来体验一下中国女排给我们的鼓励,体会其中的涵义。(学生们陶醉在女排队歌《阳光总在风雨后》的音乐模唱中,感受女排精神。见图16)。

师:好,请同学们把思绪整理一下,告诉我,本节课你的收获和发现?(引导学生从每一个环节入手,回忆所收获的知识、体验)。

小学排球教案 篇8

关键词:中、小学 软式排球 开展现状 分析

一、研究对象与方法

1.研究对象：阜新市、沈阳市随机抽取15所中、小学学生及体育老师作为研究对象。

2.研究方法：文献资料法、问卷调查法、数理统计法。

二、结果与分析

（一）中、小学软式排球开展现状调查与分析

1.开展软式排球的原因调查与分析

通过对15所学校的体育老师关于学校对软式排球的开展原因的调查，58%是学校列入教学大纲；23%的老师认为软式排球更利于对学生健康教育；10%的老师认为学生喜欢软式排球；8%认为是一种潮流；其他选项的占2%。调查结果表明，政策法规环境因素的影响是首要因素，软式排球被列入中、小学体育教学大纲，在很大程度上促进了软式排球运动在中、小学的开展。

其次，随着素质教育的全面实施，中、小学体育健康教育大纲的颁布，对软式排球的开展也具有较强的促进作用，学者和教师普遍认为，软式排球的特点更符合贯彻体育健康教育大纲要求。

2.场地器材调查与分析

目前在中、小学开展软式排球运动的基础条件还比较薄弱，主要表现在场地器材严重不足。调查统计结果显示，有些学校没有排球场地或仅有一两片场地。球的配备数量也不足，各别学校无软式排球，有些学校软式排球也就几个。只有少数中、小学基础条件较好，而大多数中、小学在开展软式排球运动方面存在着硬件条件不足，满足不了中、小学软式排球开展的需要。

3.体育教师现状调查与分析

体育教师的业务水平直接影响中、小学开展软式排球的效果。由于软式排球是新兴的体育项目，对技术教学、课堂组织和教法等都有新的要求，这就对体育教师提出较高的要求。排球的技术迁移和体育教学方法的借鉴在一定程度上有利于教师组织教学，但也存在不足。有许多地区的体育教师配备还比较单一，教师的业务培训还不完善，影响了软式排球项目的广泛开展。

4.学生喜爱软式排球程度调查与分析

篮球、足球是男生所最喜爱体育运动项目，软式排球则成为了广大女同学所最为喜爱的运动项目之一，由此我们可以看出，软式排球在短短几年的发展当中已经在中、小学体育运动中占有了一席之地，已成为了中、小学生所能接受的体育运动之一。软式排球，球比较软，趣味性更强一些，虽没有纳入常规的比赛项目，但作为一种娱乐活动是十分有益的，而且技术相对于硬式排球来说要简单得多，规则的活动性较大。从中、小学的体育项目角度来看，学生所注重的趣味性更高一些，而不是技术难度与复杂性，软式排球更容易被学生接受。

（二）中、小学软式排球发展对策分析

1.注重专业教师队伍的培养

学校要认识到软式排球在中、小学开展的必要性和意义，把它作为一项重要的体育课程来贯彻和执行。其次，合理配备体育教师并进行相应地培训，以提高教师的业务素质，改善软式排球的教学和训练，增强教师的责任感和使命感。最后，培养学生的体育兴趣和正确的体育观，并结合软式排球的特点及周围环境，争取更多的学生热爱软式排球。要充分体现软式排球比赛的简易性、趣味性和健身性，使软式排球成为不同年龄阶段学生终身从事锻炼的活动项目，切实使“软式排球成为全民健身和文化娱乐的基本构成单元”。

2.更新教学模式，丰富教学方法

软式排球教学应不同于硬式排球教学，除了保持教学常规外，要更多地发挥教学创造性，突出趣味性，结合排球教学规律形成特色。对于中、小学不同年级的学生，在安排教材内容，选择组织教法等方面，要有所区别。低年级的软式排球教学过程，是学生掌握排球技术的一个基本途径，当然要注意利用软式排球的特性，更多地将掌握软式排球技术与学习硬排技术紧密地衔接，侧重于组织措施多样化，寓软式排球教学于生动活泼的教学过程中。高年级的软式排球教学，重点要放在把软式排球教学作为学习掌握硬排技、战术的重要辅助手段，即不能一概把软式排球作为主要的练习内容，也不能把软式排球教学过程仅当作游戏的过程，要摸索掌握软式排球技术对掌握硬排技术的促进作用。尤其对中学男生，更应将软式排球和硬排技术教学有机地衔接，真正做到区别对待。使软式排球教学过程变成学生的能动过程，给学生创造个性发展的空间。使学生真正接受软式排球这一新兴项目。

三、结论与建议

加强中、小学对软式排球的重视程度，配备完善的场地及器材，为学生的学习打好基础；组织软式排球技术培训，提高教师素质，有效地进行教学；注意对软式排球在中、小学的活动的开展，积极推进软式排球的比赛，培养学生终身体育思想；排球教师应该丰富教学方法，努力形成具有自身特色的教学模式，不断的激发学生的学习兴趣。

参考文献：

[1]蔡衍,李健.对泉州市中学软式排球运动开展现状的调查[M].体育科学研究.2006(3).

[2]柏杨,刘美玲.我校开展软式排球的可行性研究[J].上海理工大学学报.2004(6).

排球正面上手发球课教案 篇9

河南省柘城县第二高级中学

梁述江

一、教学内容：

排球正面上手发球（普通球），排球模块教学第12学时。

二、教学目标： 1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。

2、提高学生的身体协调性。

3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。

三、教学重、难点

抛球、引臂、击球三个动作的协调配合（即人球合一问题）

四、教学过程：

（一）、准备部分（略）

（二）基本部分（四步走）

1、示范（完整示范—分解示范—简要讲解）。（让学生初步建立完整动作表象）

2、抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）

3、尝试正面上手发球技术动作。（体会肌肉感觉）

4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网：距网3米、6米击球过网。

（三）、结束部分（略）

（四）、教学方法：递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。

（五）运动负荷预计：40%

（六）小结

1、表扬、肯定学生成绩；

2、指出不足；

3、改进提高；

4、布置作业：课后多做徒手的抛球，引臂、击球动作练习，以提高身体协调性。

排球正面双手垫球教案 篇10

授课年级： 小学五年级

执教者：张亚希

教学内容 正面双手垫球 穿越树林垫球

1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。

2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。

教学目标

3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。

4、负荷目标：30％——35% 课的 部分 时间

开

始

部

分

准

备

部

分 教学内容

1、体育委员集合、整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容和目标。

4、安排见习生。

1、慢跑

2、气排球操

教与学的策略与方法

1、教师做好常规检查 快、静、齐

2、学生集队做到快、静、齐

3、明确课的目标与要求

1、教师讲解跑动的路线与

要求

2、动作整齐、精神饱满

1、音乐

2、学生按节奏要求练习气

排球操

3、教师在旁监督指导

组织队形

● ● ● ● ● ● ●

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● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● 成体操队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● －

正面双手垫球

教学方式：

1、通过学生示范教师引导学

要求：协调用力

生正确动作的讲解、示范。

基

1、教学重点：人与球的位置关

系和全身协调用力。

2、教学难点：全身协调用力垫 球。

3、动作要点： 手型:抱拳式,叠本

掌式。

4、击球部位：腕关节以上10厘 米处击球。

5、准备姿势：半蹲准备姿势和部

身体的快速移动。

6、击球时两手臂伸直夹紧，提 肩，前伸至球下，体会用力顺序：

插,夹,提,移，蹬，跟

分

7、上下肢协调用力。

2、组织学生做徒手练习。重点学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础

3、检查学生身体姿势。

4、组织学生定位击固定球练习。重点体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉

5、组织学生做击掌后垫球练习。

6，检查指导学生练习。

练习方法：

1、学生体会球感2分钟，集体模仿练习3—4分钟。

2、垫固定球，两位同学合作学习，一人持球在胸前，一人做徒手击球练习，体会击球部位。

3、自垫练习，4、学生垫的比较好的同学展示，教师再次强调动作要领。一抛一垫练习（10次）分四小组，组长抛球组员一次垫球。

7、每排同学选出一对抛垫球较好的同学在不同距离抛垫球展示。

要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯

要求：及时判断来球，提高动作质量。

要求：听口令指挥。

要求：连续10次

注意动作要领（插-夹-提-移-蹬-跟）

要求:

1、距离3到4米

2、体会移动击球时机

3、落点控制好。

游

戏

结

束

部

分

场

地

器

材

穿越树林颠球。

1、整队集合，做放松练习。

2、总结上课情况，布置回收器材

3、师生再见

教师讲解游戏规则 学生完成游戏

1、引导学生放松肌肉和身心

2、师生互评

3、提出更高的要求与希望

4、小组归还器材

小学排球教案 篇11

一、软式排球的引入丰富了教材内容

软式排球是在排球的基础上发展而来的，是小学体育教材的一项新内容，使学生的学习内容更为丰富，通过软式排球的练习，学生的集体主义精神得到了培养，他们在紧密的配合中发挥了集体智慧。软式排球组织起来比较灵活，比赛方法多，又安全，学生很感兴趣，不仅锻炼了学生的体能，还锻炼他们的意志，智力得到提高。

二、教学手段多样，提高学习效率

对教材的选择给了学生很大的灵活性，在安排教学计划时，增加软式排球的比重，促进了学生技术的掌握。在教学时，首先做到合理安排动作技术，由易到难、由单一到组合，如：在教排球垫球技术时，先教垫固定球，再垫自抛球，然后把两个技术动作组合进行教学，如垫发球。不仅能促进学生对动作技术的掌握，也能提高对各个动作的衔接，增强实战能力。对于短短的一堂课时间，要想把每位学生都检查一遍似乎不太可能。教师可以利用小组长或骨干的力量，对小组进行考核，教师只要宣布考核的指标。这样教师很快就可以了解到学生的掌握情况，以便及时对掌握较差的同学进行帮助和指导。

三、创造良好氛围，加强能力培养

人人都说“兴趣是最好的老师”。而良好的校园环境和学习氛围，更加能够对学生学习排球起到积极的作用。老师利用学校的各种重要活动，来营造排球运动的氛围。通过各种各样的软式排球比赛，让软式排球运动扎根在学校的师生当中。开展各种各样的排球比赛，把比赛的结果，纳入到班级的评比和考核当中去。这样不仅能引起班主任的重视，也能增强学生的班级荣誉感。班主任更加主动，有的班主任甚至亲自指导学生，学生的热情更加高涨。课内外相结合，课外活动是课上教学的延续，是课堂讲授知识、技能的实践应用，而课内讲解能丰富和充实课外活动的内容。两者的有机结合有效地增进同学们参加体育活动的兴趣。在每个班成立男女排球队，利用课外体育活动或体育周，进行比赛，要求每队必须邀请一名任课老师参加，以吸引学生参与比赛融入比赛的积极性。课上各体育老师利用不同班级或年级同时上体育课的有利条件，进行班级之间的比赛。我们还通过学校的校男女排进行比赛、教师排球队与校男女排的比赛等活动，来激发学生的学习兴趣。而且软式排球由于球体大、重量轻，具有一定的漂浮性，使球运行的轨迹复杂多变，球在落地前不易预测其落点，加之球速较慢，减少了接球的难度，比赛中来回球的次数较多，竞赛中经常出现精彩场面，从而增强了运动的趣味性和观赏性，对观众有较强的吸引力。实践中学生并没有因为软式排球宽松，多变的规则而“乱套”反而备受学生的喜爱与参与。赛场上气氛更加活跃，且参与情况由原来的“少数人参与，多数人旁观凑热闹”变成了“多数人参与，少数人呐喊助威”的阵势，收到了良好的效果。正是由于软式排球赛具有浓厚的趣味性，使参与者克服了基本技术较差的弱点和心理压力的影响，能激发参与者的运动热情和积极性且深受学生的喜爱。

四、加强技术交流，改善人际关系

在校的学生基本上都是独生子女，他们之间的交往机会往往相对减少，学生只有在学校的课余时间才能与同学进行交流。我们都知道人际交往需要一个媒介，而软式排球的许多特性正适合充当这个媒介。软式排球是一项集体项目，它需要人与人之间的配合，活动形式和比赛方式多种多样，不同性别、不同性格、不同班级的学生可同场进行排球比赛；不同年龄、不同年级也可同场进行排球比赛，为学生提供一个愉快交往的平台。在排球比赛中，让学生在一种和谐、愉悦的团队里活动，可以促进生与生之间的沟通和交流，互帮互学，增进友谊。如果同学之间过去彼此曾产生过摩擦或误会，通过在一起打球可消除这种隔阂，从而改善人际关系。同时，通过比赛与交流，能有效提高学生的竞争意识和团结合作精神。

【参考文献】

[1]王之京.试论软式排球在中小学女生中推广的可行性[J]. 辽宁师专学报（自然科学版）. 2001（04）

[2]李莹，路静.排球教学中软、硬排球的结合[J].中国学校体育. 2001（06）

[3]董新阳，冯蕴中.软式排球教学的实验研究[J].天津体育学院学报. 2000（01）