体育舞蹈课心得体会（精选12篇）
体育舞蹈课心得体会 篇1
ACCT
沈星
1030600097
2012-4-1
体育舞蹈课心得体会
以前，我从来都没有学习过舞蹈，对于舞蹈，没有特别深刻的了解，也没有像其他的女生一样，对舞蹈有一种由衷的热爱。去上第一节课的时候，我的心里其实特别的忐忑，因为我不知道，有多少同学像我一样，是零基础的，也不知道，等待我的，是多大的考验。不过，几周上下来后，我感觉，对于体育舞蹈，我有了一定的了解，并且渐渐地喜欢上了这项运动，体育舞蹈课，让我学到了很多。
1.知识方面。起初，在我的认知中，一直都认为体育舞蹈就是健身操，可是到我真正的学了这门课，我才知道，其实非然。体育舞蹈其实是一种交谊舞蹈，其也称“国际标准交谊舞”，是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动，也是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的。另外，体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。
2.生活方面。体育舞蹈丰富了我的大学生活。作为会计的学生，课业的繁重常常压得我喘不过气来，除了上课和学习，我几乎抽不出时间来锻炼身体。体育舞蹈课的存在，给我提供了一个锻炼身体，强健体魄的机会。还记得第一次上课，老师教我们打架琴，那个时候，我几乎是一分钟都坚持不下来的。可是，通过几周的训练，打一次架琴，我基本可以坚持两分钟左右，这就说明，我手部的肌肉能力得到了锻炼。不仅如此，这个学期因为有了这个课，可以做一些锻炼，自己觉得身体也好了许多，不像原来一样，容易感冒生病。同时，通过体育舞蹈课，我也收获了友谊。原本，我与我的舞伴只是普通的朋友，可是因为体育舞蹈课，我们对彼此都有了更深一步的了解。她给予了我很大的帮助和宽容，有的时候，老师教的舞步，对于没有基础的我来说，有一定的难度，在这种情况下，都是她耐心的教我，在我出错的时候，她也从来都不埋怨我。这些，都使我们的友谊又加深了一步。
ACCT
沈星
1030600097
2012-4-1 3.精神方面。不记得什么时候，听过这样的一句话：舞蹈可以表达人的情绪，是人类情感宣泄的一种方式。对于舞蹈，我不是很精通，说实话，我也不知道怎么样把我的情感表达与其中，我可以做的，就只是把老师要求的，尽自己最大的努力给做好。但是，在跳舞的过程中，我的情绪的确得到了释放。每次在训练的过程中，舞蹈都会让我先抛开学习上的压力，专注的练习每一个动作。每每跳着升降的舞步，我都会感觉自己像飘起来了一样，那种感觉，很轻松。同时，还记得上个星期看的那个电影，男主角对舞蹈的狂热，强烈的震撼了我。愤怒时，他用舞蹈述说着他的不平与愤恨；喜欢时，他用舞蹈诠释着他深深的爱恋。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的东西。
以上，就是我学习体育舞蹈的一些小小的心得体会，这学期的舞蹈课程，真的让我收获了许多。
体育舞蹈课心得体会 篇2
女生害怕剧烈的运动 (如中长跑) ;怕晒太阳, “以白为美”羡慕苗条身材, 害怕“发胖”;害怕有竞争性、对抗性的运动项目;害怕别人看见自己在运动。学生这些心理状态与体育舞蹈课没有根本的利害冲突, 但有一定的内在联系。首先从运动量来讲, 完成一套体育舞蹈不亚于跑一次长跑, 只是在音乐伴奏下做动作不感到累罢了;第二, 怕晒太阳是女孩的通病, 常言道:“三分长相, 七分打扮, 以自遮自丑。”这种思想, 给室外上课带来不利, 因此要正确引导学生, 培养吃苦耐劳的精神, 对学生进行体育理论知识的教育, 使学生能够正确对待皮肤的护理;第三, 羡慕苗条, 害怕“发胖”。“发胖”的原因有几种, 特别是处在青春发育期, 食欲增加, 运动缺乏, 脂肪堆积, 一定程度地影响了美观, 因此害怕发胖是减肥运动的主要动机;第四, 害怕竞争性、危险性的项目。女生考上大学之后思想压力减小, 如同放下了沉重的“包袱”, 认为上课过得去, 每门60分就行了, 对于那些游戏、足球、篮球等竞赛性强的项目显得很被动, 甚至要苦口婆心地劝她们参加, 但一旦有人摔倒, 其他人就失去了坚持的勇气, 害怕自己也被摔倒或撞倒。而体育舞蹈既安全可靠, 又优美大方、生动活泼, 很受女生青睐, 她们甚至不知疲倦地练上2~3小时仍兴趣盎然。
二、体育舞蹈的作用
高校女生正处在青春发育期, 她们不像初中生那么好动, 生理发育日渐成熟、害羞, 对青春期的体形尤为敏感, 不希望发胖, 但又不喜欢剧烈运动, 大多数女生对零食的诱惑力缺乏控制, 在体重逐渐增长的情况下, 不得不寻找一种比较好的适合自己的运动方式。她们选择了女子体育舞蹈。体育舞蹈不但锻炼价值高, 运动量可随意调节, 且不受气候、场地的限制, 活动全身经脉, 有助于消除疲劳、振奋精神, 也对丰富校园文化生活, 提高学生审美能力, 培养自觉锻炼身体的良好习惯, 促进同学间的友好交往, 进一步推动精神文明建设有重要作用。
三、怎样上好体育舞蹈课
1. 进行思想教育, 树立正确的健康观、体育观。
加强思想教育和体育科学知识教育, 增强健康意识, 充分发挥女性特长, 帮助树立信心, 使她们养成良好的锻炼身体的习惯, 坚持经常性体育锻炼, 增强体质。
2. 充分发挥体育骨干的作用。
除体育委员外, 另评选4~5名成绩优秀、有组织能力、责任感强的学生干部组成检查评定小组, 协助教师工作, 督促学生完成教学任务, 对学生不认真、成绩差又懒惰的人进行帮助, 带领她们锻炼。
3. 教师的自身因素。
教师的言行会直接影响学生的学习兴趣与动机。教师要严于律己, 为人师表, 公正准确, 衣着整洁合体, 示范动作熟练、优美, 普通话流利, 教学内容丰富, 形式多样, 不断地改进教学方法, 采用多种教学手段, 不断引起学生的注意, 激发学生的积极性, 使学生在课堂中保持良好的心态, 课堂气氛生动活泼, 为学生提供良好的学习环境。
4. 合理选配乐曲。
一首好的乐曲能激发人的喜、怒、哀、乐, 当人们一听到自己喜欢或熟悉的歌曲就会情不自禁哼起来、舞起来。体育舞蹈是一种自然有韵律性的、融体育、音乐、舞蹈为一体的身体活动。所以, 不管动作是否漂亮、潇洒, 只要有一首好的乐曲伴奏总会使人流露出充满喜悦的情感, 显得很有生命活力而尽情表现自我。因此要特别注意选配音乐。一般开始部分选用节奏感强、有力、活泼、引人注意、令人兴奋的乐曲;课中选用与教学内容相协调的乐曲;结束部分应当选配像高山流水、森林鸟鸣一样的轻音乐, 使人能很快地放松、调息、消除疲劳。
5. 练习的时间及间歇时间。
体育舞蹈练习的时间要根据学生的年龄、接受能力、体力的情况进行合理安排。一般练习时间从短到长, 动作由慢到快、或快慢结合。采用的音乐可以不断变换, 逐步以那些节奏感强、有高低起伏、令人情绪兴奋的曲子代之助练, 这样即使学生做了多次的动作, 只要有歌曲的伴奏仍感到愉快, 愿意坚持练习。其练习时间安排在课前或课后1~5分钟左右比较适宜。课外布置作业, 要求自编练习, 每次练习5~10分钟。由于练习次数增多, 时间逐渐加长, 很容易产生疲劳, 这就需要进行合理的调节。一般来说宜在完成一套3~5分钟韵律操之后, 休息1~2分钟, 等心律恢复正常或接近正常时再做, 效果会更佳。
四、几点建议
1. 编排一套体育舞蹈 (或韵律操) 应包括全身各关节、四肢、躯干、头部等部位的运动。
2. 编排的动作要新颖、活泼、美观大方、简单易学。
3. 每次课中要安排3~5分钟有热身、健身健美作用的韵律操作为准备活动。
4. 每天课外活动做1~2套体育舞蹈, 约5~10分钟。
摘要：本文对体育舞蹈课的运动强度、密度、间歇时间、课程安排次数、教学内容、教学程序等进行讨论和分析, 提出了怎样上好体育舞蹈课的建议。
关键词：浅析,高校女子,体育舞蹈
参考文献
[1]樊更生:体育舞蹈 (摩登舞) 基础教程[M].2004, (7) .
体育舞蹈课有效教学方法解析 篇3
關键词:教学效果;舞蹈水平;完美
体育舞蹈课趣味性和实用性都很强,深受学生们非常喜欢,但是许多地方不同于其它运动项目,如:(a)它是必须田男女舞伴合作的项目;(b)不同风格和跳法;(c)它既是一项运动性项目,又是一项艺术性较强的项目等。这就给单人教舞的教师在教学方法上提出了相应的难度和要求。因此,如何上好体育舞蹈课亟待解决的问题?
一、努力给学生创造一个良好的学舞氛围
良好的学舞氛围给教学效果起了积极的作用,它包括场地的布置、教师讲课时的表情和情绪、用良好的教学手段和语言控制学生注意力的集中,师生互动的教学情节。
1.舞蹈教室的布置
舞蹈教室的布黄首先要有很强感染力和艺术气息,给学生一个积极的期望,比如:我在正面对的镜子上方挂了一行“我习舞、我健康、我自信、我快乐、我美丽、我幸福”的字幅,让学生进教室就受到积极向上的影响,在教室四周的墙壁上,挂几块与体育舞蹈有关的名人表演画面和学舞的智力名言,让学生从中了解到许多学舞的常识性知识,懂得如何才能学好舞蹈,鼓励他们要知难而进,让环境的渲染来增强他们浓厚的学习兴趣和信心。
2.教师上课的表情和情绪
教师从开始集合到下课,.要尽可能的保持微笑,给学生一个美好的而又放松的心理状态,特别是上下课打招呼的时候一定要保持微笑,给学生一个积极向上的影响,给一堂舞蹈开始就确定一个良好的教学基调和课后的美好回味。在教学的过程中要多鼓励、少责备,注意批评学生的方式方法和语言艺术,当学生有良好表现时要用“真棒!”“真不错!”或用手拍一下学生肩膀,点头认可,用肯定的眼神给学生及时地反馈,这样可以使学生在学舞的过程继续保持高度的注意力和良好的学舞激情。
3.合理的教学方法
在一套舞的动作中,都不免有几个有难度的动作,在数学的过程中需多次重复练习,这对学生难免会产生枯燥和乏味感,正是这种感觉使相当一部分学生表现出不认真做练习和满不在乎的样子,给教学效果造成一定的负面影响,这时教师要及时调整学习目标,动作进度放慢,多做分解动作的教。学,再逐渐加快动作进度,待学生掌握好分解动作后,再做完整动作的练习,这样有利于绝大部分学生集中注意力做练习。
4.师生共同参与活动
体育舞蹈太多是双人舞,再教学的过程中有许多双人动作教学的过程。教师不要之和个别跳得好的学生搭手示范,要经常变换学生舞伴,这样在课堂}^产生意想不到的效果,有时学生笨拙的跳法和不协调的舞步会在课堂上产生许多幽默时刻,即融洽了学练氛围,又带来了许多师生之间更多的互动和交流,从而又增进了师生之间的情感。
二、教学内容合理安排
1.选择学生喜欢的舞种
许多老师都头疼所教舞种的选择,大多都有点循规蹈矩,教拉丁舞就必须从伦巴开始,叫摩登舞就必须从华尔兹开始等等,时间久了兴趣都磨没了。长期的工作使我发现,学生的群体比较喜欢欢快的舞种,同时又喜欢那些社交场合常用的实用性舞蹈,拉丁舞里比较喜欢恰恰恰和桑巴舞,摩登舞里比较喜欢快三和探戈,在高校的公共体育舞蹈课的教学中,我们的目标是教会学生一种锻炼身体的方法,让学生掌握一门社交工具,不是培养专业舞蹈演员,要根据学生的喜好和要求来选择舞种,学生学起来才会有激情和动力,教学效果自然会好。
2.确定难易适中的教学内容
教学内容的难易程度要根据你所教授的学生情况来定。在一般大学里,绝大多数学生都是从零开始学舞的,没有舞蹈基础,教材内容的选择,动作难易程度的把握很重要。优秀的舞蹈老师则会对自己所编排的舞蹈套路进行难度分析,确定难度适宜的动作来传授给学生,让学生感到能学会,但又得花一定心思和气力。
三、教师讲解与示范
1.精讲多练有助于教学效果
讲解和示范是舞蹈教师必备的能力,特别是动作示范的规范化和优美程度,是舞蹈教师专业水平的标志,生动优美的示范动作,对学生学练积极性有着很重要的意义。讲解要注意语言简洁、通俗易懂、清晰明了。在课堂上,教师应把讲解和示范巧妙地结合在一起,给学生一种多感官的刺激,有利于在学生大脑中快速建立动作表象,上课时精炼的口才是在上课的过程中不断地概括和提炼出来的,把一些动作提示编在口令和音乐节奏里,这个问题解决俄好了,会节省许多联系时间来。
2.巡回指导要解决实际问题
每常教学课,都有学生自己跟音乐做联系的时间,在这时间里,教师应巡回指导,解决个别学生学动作中的问题,二不能流于形式。学生没有完全学会或在学习中遇到误区,教师要为其找出动作错误的原因,并提出解决问题的办法。每个优秀的教师都应该在这段时间。里使更多的学生得到个别指导,但在没有学好动作中,有相当一部分既没学好又不好意思开口请求老师帮助,结果老师主动指导却给其心理造成一定的压力,所以,教师在指导前用一些"没关系、再来学",精神放松做练习!"和一些简单的动作来让学生乐意并且放松接纳指导,在指导时要做到细心、耐心,并采用正确和错误动作对比示范的秀法让学生找出错误原因,并按照正确的动作去练习。在实际教学中,个别问题个别指导,普遍存在的问题要集中起来解决。
四、课堂管理的有效手段
1.建立有效规范,形成人人遵守的习惯
舞蹈教师在每学期的第一次课上,就要把上舞蹈课的一些规章制度向学生做个认真的交代,并要求学生严格执行,这些规定的有效性是教师轻松掌控课堂的前提。大家都清楚,做任何一件事情没有规矩不成方圆,有效的常规可约束学生的行为,让学生知道哪些是课堂内做的事,哪些是努力去完成的事坚持时间长了会形成集体默认的规则,谁都不会去触犯,学生之间相互制约,这样,教师的管理理念通过规则的形成分散在每个学生心中,形成一种正确的行为习惯。
2.以优带差,节省时间
舞蹈课心得体会 篇4
作为一名大二的学生，比起大一的必修课，我们多了一个选择的机会，选择自己所喜欢的选修课，对于学生的我们来讲毋庸置疑是我们所渴望的。
从小到大，看到舞台上跳舞的同学就很羡慕，感觉他们好漂亮，就像一个个公主和王子一样。走下舞台的他们也是那样的骄傲，与众不同，大家喜欢他们，向往他们，希望有一天跟他们一样，有着曼妙的舞姿，淡定的神态。
当自己看到选修课的科目是，毫不犹豫的选择了舞蹈鉴赏，或许在自己的潜意识里认为，一个能够鉴赏舞蹈的女性一定是有气质，有学识的，一个能够鉴赏舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以对待这节课我们期待着，也认为一定会学习到很多东西。
正式上这个舞蹈鉴赏的第一节课，走进教室，黑丫丫的一大片同学，大家有说有笑，很开心的交谈，在这里，我不仅见到了本专业的同学，更多的还见到了其他学院，其他专业的同学，大家一起聚集在这里，共同学习，一起进步。
离上课还有一段时间的时候，我们见到了我们的任课老师，一个看起来年龄与我们相差没有很多的男老师，但我们却能感觉到他与我们的不一样，内在的成熟。他站在讲台上对我们微微的笑着，然后向我们做自我介绍，然后他问我们，我们所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己见，有的说是提升气质的一种工具，有的说是塑造形体美的一种方法，有的说是运动的一种，老师说，舞蹈的定义很宽泛，它是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。并且同时老师给我们举了很多我们不同人的站立，走路的方式，一个人坐姿应该是怎样的，表现的很形象，吸引了所有人的视线，当他表现一个人如果将脖子缩进，我们都笑了，而我们之中大多数人都是这样的坐姿，然后大家立即把脖子挺起来。一节课过去，有的同学开玩笑说，他感觉自己长高了，我们听后都笑了。
很多时候老师给我们放了很多舞剧，例如他给我们介绍的第一个是黄豆豆的‘醉鼓’刚开始的时候自己根本就没看懂，后来在老师的讲解中，终于也沉醉于他急速转动的身躯，时而快，时而慢，他抱起鼓凝视着，沉醉着，似有千言万语的诉说，似乎又无心说什么，而老师也在一旁给我们解释着，让我们看到了他的动作似乎是在呐喊，在感叹，在颤抖，多种表情在他的鼓的衬托下表现得淋漓尽致。而他的身躯时而抱鼓而起，时而展臂而起，一个看似简单的动作，在他的表现下仿佛有了生命，而他也无愧于‘舞蹈王子’这个称号。老师在视频过后也给我们讲了黄豆豆这位伟大舞蹈家的生平经历，让我们也明白一个成功的人的背后必然会有着无数的艰辛，无数的汗水，只有付出，只有努力才能够有一天实现梦想。
给我很深的印象的还有杨丽萍的‘月光’，她用她优美苗条的肢体展开想象的臂膀表现了自己的感情和月光的圣洁，在这个作品中表现了她无形的有形的完美结合，在老师的讲解中，让我们明白杨丽萍表现的决不只是她自己的真实情感，而是整个人类的感情。她的舞蹈让人感觉到她不是在用身体表达，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感觉就是震撼。杨丽萍的这种天人合一的感觉，也着重的表现了人与自然的和谐，人类生活在大自然之中，而她也用了一种最自然的表达。而对杨丽萍本人，我们无法不佩服她坚强的意志。
记得其中还有一个很悲伤的舞剧就是‘秋海棠’我们真的不能不佩服这个演员，他逼真的演技也让他的这个作品获得了大众的赞赏，记得起初画面刚出来时的是头饰，刚开始没有明白，老师一提示我们也立刻都明白了过来，他所表现的是一位步履蹒跚的老人回忆自己年轻的时候，在这个舞台中他时而陶醉，时而开心，但是当它想起了自己因为太年轻、太成功，招来别人的妒忌而被划破了脸，他好像疯了似的，在舞台上乱跑起来，最后他停了下来，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又变为了老人的形象走了出去。
经过这几周的舞蹈实践的学习，我们学习到了很多，一个人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是仅仅是这样的，我相信我们经过这次学习，在以后的生活之中也可以很好的运用它来缓解我们生活之中的压力，增强我们面对困难的勇气。
学习体育舞蹈的心得体会 篇5
这学期体育课选的是体育舞蹈。因为喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学习体育舞蹈，每一堂课都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一开始是理论的学习，这才发现它并不仅仅是我先前所理解的单纯的交谊舞。体育舞蹈，也称“国际标准交谊舞”。是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。
体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的。另外，体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。
这学期我们初步学习了华尔兹和吉特帕。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是迄今为止生命力最强的自娱舞形式，亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵。吉特帕是一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈，情绪兴奋。两支风格完全不同的舞，动作刚柔相济，恰到好处的锻炼了身体的不同部位。感情有缓有急，给了我们情绪的不同出口，对于身心方面的健康有很大的好处。
体育舞蹈学习体会 篇6
本学期的学习，使我受益匪浅，主要表现在以下几个方面：
1、加强身体锻炼，提高身体素质：
形象与形体训练使我更好的锻炼了我的身体协调能力，手的动作与腿脚、甚至全身之间的配合，加强了动作的协调性，并形成良好的身体形态，使人身体舒展、挺拔、优雅、大方，增强人的气质。
2、加强人际交往能力
因为很多的时候在学习过程中有不太理解的地方，需要我们去跟老师、同学沟通交流，这样就加强了人与人之间的交流与沟通，也可以使人在宽松的环境中与人交流思想，抒发感情，加强合作，消除紧张、郁闷、失落的情绪。
3、加强其它学科的学习效率
在我看来，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助，换言之，就是对我们的学习成绩的提高也有一定的作用。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一份自信。用这份恬静来学习可以达到事半功倍的效果。
4、保持健康、积极、向上的心理状态
一个学期的学习让我感触最深的就莫过于心境的改变。它可以使我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每一个人，这就是舞蹈实实在在的魅力，也是这个具有人格魅力的老师—董亚平老师深深感染着我。
我在这学期的学习中，已从最初的放不开、跟不上到了现在的开始喜欢，虽然现在我的动作依然没有那么有力、那么有美感，但是我的进步还是让我忍不住窃喜。在日后它可以成为我展现个人才华的一个方面；它也可以给我在人际交往方面一个平台，让像我羞于交际的人有更好的与人沟通的能力；它还可以让我把它当作一种体育锻炼的，使我身心都得到良好锻炼。
体育舞蹈课心得体会 篇7
1 高校体育舞蹈课的开展现状
目前,在普通高校的体育舞蹈教学中,通常一个教学班,学生数多则40,少则也有30,尤其又是男女生合班上课。教师独自一人要在室外面对如此多的学生与性别的差异,加上体育舞蹈项目和舞蹈动作繁多,男女生的运动负荷有别,学生在体质、个性、兴趣等方面都存在明显的差异。教师从备课、授课、辅导、考查到评价,很难顾及好、中、差各类学生的差异。“一刀切,满锅煮,齐步走”的现象比较严重,使得优等生吃不饱,差生吃不了,中等生难提高。而就目前学校体育舞蹈的发展来看,教师普遍采用的还是传统的教学方式,统一的教学目标,统一的教学内容和统一的评价方式,而学生的个性、心理、学习能力等方面都是千差万别的。这样就导致学生对体育舞蹈锻炼失去兴趣,忽视体育舞蹈锻炼习惯的培养,种种原因使得高校学生体育舞蹈素质令人担忧,很多学生厌烦在体育课上进行舞蹈训练或者舞蹈动作极为不规范,甚至有的学生还故意找一些理由来逃避体育舞蹈课,从而严重影响了体育舞蹈的学习和练习,更甚者导致体育舞蹈无法正常上课。
2 高校学生中开展体育舞蹈课的重要性
当前,随着我国基础教育改革的不断深入,素质教育的全面推进,在高校贯彻实施“健康第一”的指导思想、培养终身体育理念的指导下,教育与学习的内涵己经发生了深刻变化。传统的教育观已开始转向尊重学生主体,提倡教育要注重学生个性发展,注重学生综合素质能力的培养,帮助学生开拓创新学习领域,由此掀起了一阵提升体育舞蹈素质热潮,学生、教师乃至社会开始逐渐的重视体育舞蹈素质的培养和提高。
随着新一轮教学改革的推进,体育课程标准对素质教育下的体育教育提出了更高的要求,不光要求我们把相关的体育知识、技能教给学生,让学生真正理解和掌握,更重要的是让学生学会学习、学会生存、学会做人。首先,通过体育教育要使学生树立起体育的终生化观念。在人生的不同阶段或者不同的生活工作条件下,我们所进行的体育锻炼方式有所不同,学生需要学会根据具体情况选取不同的体育锻炼方式,甚至需要学习新的锻炼方式,比如将体育和舞蹈结合在一起形成体育舞蹈,这就需要学生学会学习。其次,我们要想健康快乐的生活就需要良好的身体素质,这就要求我们经常进行体育锻炼,尤其是在不良环境下怎样有效地进行锻炼,学会生存。再次,学生在体育学习中能学会怎样做人,因为大部分体育项目都是集体活动,在集体活动中,学生能学会怎样与人交往、怎样保持合作与团体作战。体育舞蹈能够恰到好处的呈现这三大要求,能够担当起教会学生学习学会生存以及学会做人的责任。
体育舞蹈意识是坚持体育舞蹈锻炼的前提条件,只有真正地意识到体育舞蹈锻炼的重要性,才能从内心深处对体育舞蹈锻炼产生兴趣,坚持锻炼,提高体育舞蹈能力,达到强身健体的效果,从而全身心地投入到学习中,提高学习效率。
进行高校体育舞蹈教学,能够极大的激发学生对体育舞蹈课的兴趣以及对自身体育舞蹈素质的自信。由于班内学生在体能、技术、个性、特长等方面存在一定的差异,因此他们在学习体育舞蹈课的过程中会有不同的学习效果,体育舞蹈素质差的学生无法完成教师布置的任务因而感到自卑,相反体育基础好的学生会轻而易举得完成教师安排的任务而且会有明显的成就感。一位心理学家曾经指出,学生内心的自卑感能影响他们的进一步学习乃至影响同学们之间的人际关系,这时就需要教师善于发现学生的优势,并给予积极的肯定。有了自信心学生往往能够勇敢地面对差异,努力的完成体育舞蹈课的任务。此外,还拉近了学生之间的关系,使他们意识到每个学生都是平等的,要相互尊重相互帮助,这样学生之间就建立起良好的人际关系。
3 提高高校体育舞蹈课教学的有效策略
3.1 改变传统的体育舞蹈教学理念,凸显体育舞蹈教师的重要性
体育舞蹈课是一门比较特殊的课程,它是以动为主,以听、看为辅的一种传授知识的特殊教学法。动从理解中来,理解好的动可以更快、更有效地提高身体素质和运动。从而使人体各器官的活动能力得到充分的改善和提高,达到强身健体的目的。这就显示出体育舞蹈教学在课程中的地位与重要性。
作为体育舞蹈教师应该清醒地认识到传统教学所带来的种种弊端,我们必须要改变原有的教学理念和教学方法,要遵循学生身心发展特点和教育规律,针对现有学生的实际情况,积极探索新的符合素质教育的教学模式和教学方法,因材施教,让学生变“要我学”为“我要学”,使学生积极主动的投入体育舞蹈学习,学会科学的锻炼方法,培养创新能力,使不同层次的学生都能在原有基础上全面提高身体素质和运动技能。这就需要教师有较强的业务水平和组织指挥能力及严谨的课堂纪律做基础,更为重要的是教师要学会如何调动、组织好各类学生进行种种练习的过程。
3.2 激发学生对体育舞蹈锻炼的兴趣,培养坚持体育舞蹈锻炼的习惯
教育心理学认为:情感是认知活动的启发,是发展和维持的动力,是构成心理素质的重要成分,没有情感就没有智力。常规的体育舞蹈教学,更多注重的是学生技术掌握的规范程度,对学生在学习过程中的感受和体验关注不够。而分组教学在教学过程中注重激发和培养学生积极参与体育舞蹈活动的情感因素,不断鼓励学生树立自信心,调动学生的积极性,形成了“情感动力”并起到了推动知识掌握的作用。能形成良好的人际关系,改善学习环境。体育舞蹈教学有利于师生间建立尊重信任的关系,使师生走得更近,俗话说“亲其师信其道”,师生关系亲近了、和谐了,学生就会听教师的话,按照教师说的去做,师生同心,力量往一块使,教学效果才会好。同时,在教师的引导下,学生之间也可以增加交流讨论的机会与时间,他们能够相互讨论,共同进步,从情感的角度使学生产生坚持体育舞蹈锻炼的兴趣和想法。
3.3 结合学生体育舞蹈的实际情况,创新体育舞蹈教学模式
遵循因材施教、循序渐进的原则。在进行体育舞蹈教学时,可以采用分组教学模式,将一个班的学生分成了若干个小组,每一个小组根据其体能、技术等制定了自己的目标,这样在教学时就能更加具有针对性,采用符合小组的教学策略。同时,也为学生提高能力提供了恰当的时间,为学生不同阶段制定了不同的目标。
实施分组教学打破了常规教学方法,在互助中,让更多的学生参与进来,使双边活动变为多边活动,充分发挥课堂的人力和物力资源,利用角色效应,让学生自己去尝试、去发现。在分组教学中相信每一个学生,让学生在展示中找到自我、表现自我,让每一个学生在与同伴的商讨、揣摩、互助中不断进步,让学生在自主活动中调动学习的积极性,增强他们的信心。分组教学中通过让学生广泛地尝试体育舞蹈运动的乐趣,使学生认同所学的项目及内容而付诸以积极的态度和行动,大多数学生只有真正体验到运动过程中的愉悦,从而喜欢学,乐于练,使体育舞蹈锻炼的兴趣不断巩固和发展。
3.4 充分调动学生的积极性和主动性,提高学生的体育舞蹈综合素质
充分调动学生学习的积极性和主动性,会明显提高体育舞蹈教学效果。创新体育舞蹈教学方式使其既避免了满堂灌的教学方式,又不至于使学生处于漫无目的的状态。根据学生的具体情况选择不同的教学目标和教学内容,使学生产生较高的学习兴趣,无论处于哪个层次的学生都会有较大的收获,形成团结协作的学习氛围,增强集体荣誉感。采用多种方式展开教学,比如以小组为单位,任何人想要成功都必须建立在小组的基础上,要获得小组的成功组内任何一个人都必须努力付出才行,这就需要小组内成员精诚合作,小组成功了,组内各成员都会受益,这就形成了强大的集体荣誉感。只要调动了学生的积极性,就能快速的提高体育舞蹈综合素质。此外,还可以适时的运用激励教学法,激励教学法帮助学生改善学习环境,提高体育舞蹈学习的积极性。
3.5 加大对体育舞蹈设施的投入,创设良好的舞蹈锻炼环境
开展体育舞蹈的教学不仅需要有优秀的体育舞蹈教师,更需要基本的体育设施作为教学的工具和学习的帮手,拥有高质量的体育舞蹈设施能够极大的提高教学效率,激起学生对体育舞蹈的兴趣。同时在体育舞蹈设施的辅助下,学生尽快地学会体育舞蹈的动作领悟体育舞蹈的魅力。但是,目前大部分高校基本上没有安装体育舞蹈设备,只是依靠教师口头描述和自身的演示,这样动作学习起来相当慢,使得体育舞蹈的学习效率非常低,严重影响了体育舞蹈的进一步教学,因此加大对体育舞蹈设施的投入成为当前推动体育舞蹈教学的重要因素。
参考文献
[1]童昭岗,雷咏时.体育舞蹈[M].广西师范大学出版社,2005.
[2]李月红.体育舞蹈对高校学生的影响[J].体育成人教育学刊,2005,(8).
[3]周红妹.高校体育舞蹈教学的调查研究[J].福建体育科技,2003,(6).
体育舞蹈课心得体会 篇8
【关键词】职业技术学院；体育舞蹈；教学方法
一、常用体育舞蹈课教学方法的运用
1.讲解法
是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。教师带有启发性地讲解，不仅能使学生获得知识，了解动作的要领和方法，而且还能促使学生进行思维，培养学生认识事物、分折问题和解决问题的能力。教师必须具有运用语言进行教学的能力，并逐步提高语言的艺术水平。体育教师还必须具有指挥能力，能正确运用口令。
运用讲解法教学时一般要注意以下几点：
（1）讲解目的明确、内容正确。在教学中讲什么，怎样讲，什么时间讲，教师在备课时要认真研究。切不可灵机一动，想起什么讲什么，愿讲多少讲多少。讲解要根据课的任务、教材、气候和学生情况的不同来安排。一般说，教授新教材时可多讲一些，复习旧教材时就要有针对性地少讲一点。新生抽象思维的能力差要少讲，高年级则可多讲些。气候炎热可增加一些讲解示范的时间，天气寒冷就应少讲多练，讲解的内容应该正确无误。
（2）要抓住教材的关键，简明扼要地进行讲解。讲解时，要抓住教材的关键，突出重点。如华尔兹的教材重点是华尔兹升降技术，而升降技术的重点是在第一拍降的技术，教学中教师就应着重讲解降的持续性。讲解时应运用简明扼要的语言，概括出动作的要领。现在很多教师运用教学口诀，取得了较好的教学效果。如教华尔兹升降技术，第一步降，第二步升，第三步踮脚。语言简明扼要，生动形象，条理清楚，学生喜欢听，容易懂，记得住。离开教学实践，离开对教材的刻苦钻研，单纯追求口诀形式，是收不到好的教学效果的。讲解还要根据对象的具体情况，运用术语，帮助学生建立正确的技术概念。
（3）讲解要符合学生实际，启发学生思维，教师讲的深浅、语言的运用都要符合学生的实际。对学生，可以运用他们已经有的知识进行讲解，如讲华尔兹为什么要求膝盖升降技术，可以联系“波浪”的起伏进行分析。讲解要由浅入深启发学生积极思维。教师可以用提问的形式来启发学生动脑筋、想问题。如在教华尔兹节拍时 ，可以问学生：华尔兹的节拍是3拍，每拍间隙时间是一样的，怎样才能用舞步来区分节拍？用什么方式来表达第一拍、第二拍和第三拍？这样做不仅能使学生理解得深、记得快，还能培养他们分析问题和解决问题的能力。
（4）讲解要注意时机和形式。体育教学当中，大部分时间是让学生练习，在学生练习过程中，教师要针对具体情况，随时提出要求，给予指导。如在做华尔兹前进后退步练习时，应提醒学生左右脚交替。但是，在学生进行舞步练习时，教师不要做过多的讲解是左脚还是右脚或怎样交替，以免分散学生的注意力，引起学生的思维混乱。课上的讲解除集中进行外，要加强个别讲解。
2.示范法
是指教师通过具体动作范例，使学生直接感知所要学习的动作的结构、顺序和要领的一种教学方法。由于体育教学是教师向学生教动作技术，发展学生身体的过程，所以示范法是体育教学的重要方法之一。教师的正确示范不仅能使学生直观的建立正确的动作概念，而且也能引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。
运用示范法要明确以下几点：
（1）有明确的目的。教师每一次示范必须有明确的目的。在备课时，要根据课的任务、教材特点、学生情况来安排什么时间示范、示范多少次、重点示范什么。在教新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整动作的示范，然后根据教材情况做重点示范。动作的关键环节还应尽量放慢示范的速度，边示范边讲解。在进行复习教材时，则应根据学生对教材掌握的具体情况，做有针对性的示范。为了达到示范的目的，要向学生明确地讲清楚看什么、怎样看、使学生边看边想。必要时，还可以用正误对比的方法进行示范，加深学生对动作的理解，防止和纠正错误动作。
（2）示范要正确，力争每次示范成功。学生掌握动作的过程，从生理学角度讲，其本质都是条件反射的建立与巩固的过程，是条件刺激物（示范、讲解等）和无条件刺激物（肌肉感觉）相结合的结果。教师示范不正确，就会使学生对动作概念理解不清楚，就会出现错误动作，错误动作经过多次重复，就会形成错误的动力定型。所以教师必须认真地做好每一次示范时，每次示范力争做到正确、熟练、轻快、优美。由于学生对新事物感兴趣，在教师第一次示范时，他们的注意力特别集中，留下的印象也最深刻，所以教师应特别注意做好第一次示范。
（3）注意示范的位置和方向。示范的位置和方向如何，会影响示范的效果。示范位置的选择要根据学生的队形（为了使学生看得清楚，调动队形也是必要的，但应尽量减少调动）、动作结构的特点和安全要求而定。一般示范者要站在学生的正面，与学生视线垂直，使全部学生都能看清楚。示范的方向，应根据动作的结构、要求学生观察的动作环节和要素（速度、方向、路线等）而定。示范位置与方向的选择，还应考虑到阳光、风向、周围环境等情况，不要使学生面向阳光或迎风，尽量避开繁华和有特殊物的方向，以便集中学生的注意力。
（4）示范与讲解相结合，与学生练习相结合。示范与讲解相结合，能使学生的直观(看到的)和思维(通过示范和讲解使学生思考动作的技术要求)结合起来，收到更好的效果。教师领着学生练习(如华尔兹单人成套动作)，把教师的示范与学生的练习结合起来，使学生把看到的(条件刺激)立即与肌肉活动联系起来，能提高学生掌握动作的速度
（5）除了教师亲自做示范之外，也可由动作掌握较好的学生做示范，这样不仅可以起到与教师示范的相同作用，还能增强学生学习的信心。如果有条件，还应利用直观教具(如照片、画片等)进行教学。但使用时要防止学生注意力的转移，或流于形式。
二、体育舞蹈课怎样运用完整教学法和分解教学法
完整教学法和分解教学法是体育教学中根据课的任务、教材特点和学生接受能力，处理教材的两种教学方法。
1.完整法
是从动作开始到结束，不分部分、段落，完整地进行教学的方法。完整法的优点是一般不会破坏动作结构，不会割裂动作与动作之间的内在联系，便于学生完整地掌握教材；缺点是不易使学生较快地掌握教材中比较关键和较难的要素和环节(即重点、难点)。完整法多用于动作比较简单，学生容易掌握的教材。有些教材虽然比较复杂，但是用分解法会明显地破坏动作结构，这样的教材一般也用完整法进行教学。 运用完整法教学，一般要求：
（1）在进行动作简单、学生容易掌握的教材时，教师在讲解、示范之后，就可以立即组织学生练习，在练习中教师发现错误，应及时指导纠正。
（2）在进行动作复杂的教材时，可以着重突破教材的重点。先解决技术基础(动作的基本环节)，然后再去解决技术细节(每一环节中的细节技术)。例如教华尔兹前进后退步时，可先教学生掌握步法，再教学生升、降技术，最后教学生步幅变换。对动作要素的处理，一般是先解决关系到动作成败的方向、路线等要素，再对动作的幅度节奏等要素提出要求。
（3）对有一定难度的教材使用完整法教学时，可先简化动作的要求，再按照教材技术规格的要求进行教学。例如华尔兹左转步的教学中，先把男女步分开学习，然后再進行双人配合学习。在教技术复杂、难度高的舞步时，还可以先原地或慢速做些模仿性练习（即诱导性练习），让学生体会动作的要求，然后再按动作技术规格进行练习。如进行有方向变换的步法教学时，可先让学生在原地把方向的变换搞清楚，然后再完整地练习。
2.分解法
是把完整教材合理地分成几个部分，逐次地进行教学，最后使学生掌握完整教材的一种教学方法。分解法的优点是便于集中精力和时间突破教材中的重点或难点，从而有利于学生更好更快地掌握教材。但是如果运用得不合理，教材的几个部分或段落分解得不科学，将会破坏教材的结构，割裂动作与动作之间的内在联系，从而影响学生掌握完整动作。分解法多用于那些动作复杂、动作较多（如成套练习）、或者用完整法教学学生不易掌握的教材。
运用分解法教学，一般要求：
（1）分解教材时要考虑到各部分或段落之间的有机联系，不要破坏动作本身的结构例如华尔兹升降教学时，一般都把升和降两个环节连在一起进行。
（2）在进行分解后的各个部分的教学时，教师要向学生讲清楚每个部分、段落在完整教材当中的位置，让学生明确该部分与上、下部分，特别是与下部分的关系。
（3）分解法要与完整法结合运用，最后达到掌握完整教材的目的。分解法是达到掌握完整教材的手段，使用的时间不宜过长，以免影响学生对完整教材的掌握；一般在学生对重点部分基本掌握时，就应该立即转入完整法教学。
（4）在体育教学实践中采用完整法和分解法教学，是指在教学的某段时间里采用似哪种方法为主而言的，在使用分解法为主的教学过程中，会出现从分到合的过程；在使用完整法为主的教学过程中，会出现有选择地把动作中的某些细节分开加以掌握的教学过程。所以在使用完整法与分解法教学时，往往是交叉进行。
三、体育舞蹈课中练习法的应用
要想知道梨子的滋味就得尝一尝，要使学生掌握体育知识、技术、技能和增强学生的体质就必须通过学生的亲身练习才能实现。所以根据教学任务有目的地组织学生练习，成为体育教学的重要方面。
在体育教学中，常采用固定条件、变化条件、竞赛等几种形式，让学生进行练习。
（1）固定条件：是指在相对固定的条件下组织学生反复地练习某一个动作。这种形式的练习，对于掌握、巩固动作技术和发展学生的身体有着重要意义。在固定条件下组织学生进行练习应注意到：
第一，对固定条件下的重复练习，不能理解为简单的、机械不变的重复，这就要求教师在学生做练习时细心地观察，及时发现问题，对他们不断地提出新的要求。
第二，固定条件进行练习时，因为条件基本固定不变，学生可能感到枯燥无味，而且当学生对动作已经基本上掌握时，还可能产生厌烦情绪，要求学习新动作。这时教师除了对学生不断地指明新的努力方向之外，还要对学生进行练习目的的教育，也可以在固定条件下利用竞赛方法来调动学生的积极性。
（2）变化条件：指的是在变化条件下组织学生练习某一内容，这种练习形式对于改进、提高动作有重要意义。
第一，变化条件包括：变化动作的要素(力量、速度、幅度等)，变化练习的环境(如变换音乐)，变化练习的要求(如变换音乐节奏等)，以及增加练习的条件(如教学生华尔兹步法时，教师在学生的前后放上可以移动的5厘米的障碍物，让学生在练习时脚抬起的高度不会踩到障碍物，而是用脚跟或脚尖推动障碍物，用以解决华尔兹舞步技术中存在的问题)。
第二，采用变化条件方式组织学生练习时应注意到：首先，要有明确的目的性。教师所采用的任何变化手段，必须从达到一定的目的出发，而不要为变化而变化，追求形式。
其次，变化条件要做到循序渐进，尤其是在加大练习难度时，不要变化得太大，太突然。例如教学生华尔兹步法时，障碍物的高度变低，减少单种舞步的重复次数，增加多种不同舞步的衔接练习等逐渐提高学生技能。这一点对技能较差的学生尤其应该注意。
再次，由于变化条件，会激起学生的学习热情和兴趣，教学中应充分利用这一因素提高教学质量。但是，有时学生的注意力不是集中在改进动作上，而是被吸引到附加的条件上去了，这就需要教师特别注意正确引导。
最后，在利用变化条件的练习纠正学生的错误动作时，时间不宜过长。当学生的错误动作基本得到纠正时，恢复到按动作规格去完成练习。
四、总结
通过对几种教学方法在教学过程中的体现，使得我们深知教学方法在体育教学中的价值，明确了在教学过程中所出现的问题，形而认识到体育教学方法中问题的解决方式，从而能认真完成学校体育教学目的和任务。
参考文献：
[1]李秉德﹒教学论［M］﹒北京:人民教育出版社,2001
[2]庞元宁﹒体育课程新论［M］﹒北京:人民体育出版社,2004
[3]曹保莉. 对高校体育舞蹈教学的思考[J]﹒晋中学院学报,2005,(4)
[4]刘大军 张成 陈玮. 高校体育舞蹈教学方法探析[J]﹒天水师范学院學报,2008,(2)
体育优质课参观心得体会 篇9
然后是两节体育课现场展示，第一节是小学水平三--武术《少年拳》，第二节是高中体操《横箱分腿腾越》以及下午和第二天上午在德阳外国语学校的64节体育课和14节健康教育课，多种多样，包括武术、体操、陀螺等咱们上的比较少的课。我看到所有的课，他们都佩戴了类似动量科技的手环，检测了每堂课的数据，可能数据种类也差不多，但是他们的分析报告比较全面，起码看起来比较专业。
最主要的是听了听来自各个省市专家的评课，氛围特别好，大家都为在专家周围学习。其中，结合我自身，专家说的三点我感触最深。第一是讲解知识点的时候，我们习惯示范讲解，说出动作要领让学生练习，专家指出能否通过探究性的学习，让学生通过练习总结得出动作要领，这样比教师直接说出要求学生的体会更深。第二是上体育课不能形式化，让每个学生只在原地学习某个基本技术，却没有过度到实战是不行的。第三是备课的时候要备出弹性。因为在上课中，很可能因为学生的情意表现或者自己紧张忽略了一个环节而导致课堂时间没有把握好，之前录课吃过时间把握不好的亏。
大学体育足球课的心得体会 篇10
2、大学足球课中的足球比赛，是团队至上的游戏，而不是一个人的战斗。
3、大学足球课，不仅是体力的竞争，也是智慧的拼搏。如何在合适的时机把球传给合适的队友，考验着参与者的智慧。
4、大学足球课，重要的不单单是个人技艺的精湛，还有队友之间的默契。
体育舞蹈课心得体会 篇11
新课程改革自实验、实施到现在，经历了兴奋阶段和迷茫阶段后，目前进入了反思、务实阶段。如何在中学体育教学中实施素质教育，如何促进学生全面发展，是我们迫切需要解决的问题。结合新课标的实施要求，对中学体育教学进行思考，想办法提高体育课的教学质量，增强教学效果。体育教学如何才能跟上课程改革的步伐，适应学生心理、生理发展的需要，真正将学生转变成课堂的主体，让高中体育教学真正活跃起来呢？新课程自实施以来，不仅引进了现代教育教学思想，理念上也有了重大突破，学校的体育教学呈现出一片欣欣向荣的景象，出现了意想不到的变化。同时新课程的实施也给传统的体育教学带来一片阳光，给体育教学带来了新的希望。在新课程的实施阶段，我们应发扬高中体育教学的哪些优点，为高中体育教学改革和新课程的实施服务呢？下面我结合高中体育教学经验，谈谈新课标下对高中体育教学的思考。
一、转变观念是使用新教材的前提
（一）在过去的许多年中，高中体育教学在改革方面虽然取得了较大成绩，但是始终没有摆脱应试教育的干扰，忽视学生的思想教育和能力培养，教学要求被不适当地提高，课堂教学往往是“满堂灌”，使本来有趣实用的体育教学知识，变成传统教育观念和教学方法的“惯性”，致使有的教师“穿新鞋，走老路”，结果是既不适应，又不放心，害怕现行教材降低了难度，影响教学质量，可见转变观念是用好现行教材的前提。只要在观念上真正完成了由应试教育向素质教育的转变，跟上新课标和教材的改革步伐，注重学生全面发展，现行教材的使用，必将既能减轻学生的过重负担，又能培养四化建设需要的各类高素质人才。教学方法脱离不开教育观念和教学目的。素质教育旨在“面向全体”和“全面发展”，课堂教学不仅要传授体育教学知识，更要培养学生的各种能力。传统的教学方法较陈旧，不符合素质教育的要求，不适应现行教材的特点。应大刀阔斧地改革教学方法，变注入式教学、引导学生学会学习，学会思考，学会运用所学体育知识，能自觉锻炼身体，达到终身体育的目的。
（二）现行教材虽然降低了难度，但对教师的教学水平却有了更高的要求，照本施教显然不行了。现行教材编者的用心良苦，突出了体育知识的趣味性，旨在创造意境，更好地激发学生的学习兴趣，使学生轻松愉快地自觉学习。教学方法应该体现新课程的理念；知识的传授应该引导学生动脑动手，通过想一想、做一做进一步提高教学质量，插图内涵丰富，相关的体育知识、含义、尽在其中，切不可走马观花，一晃而过；现行教材知识面广，伸缩性大，目的是要面向全体学生，适应不同程度的学生，教学中要对所有学生一视同仁，让每位学生享受到学习体育的乐趣。
二、转变体育教师观念
（一）成为专家型、研究型教师。以校为本的教学研究是新课程实践的需要，在理论指导下实践研究。这就要求教师要不断学习研究，提高教学水平、德才修养等各方面的素质，以全新的眼光来观察和指导教育教学。通过教学研究，在教学中改进自己的教学，在课堂中善于观察发现教学问题，并勤于反思、质疑、创新、研究教学问题，以“追踪”或汲取“他人经验”的方式解决问题，使教育理论和教学实践有机结合，从而提高教学效率。
（二）以生为本。在教学改革中，新的教育理念要求教师在教学中变被动式教学为主动式教学。使体育教育过程成为教师启发诱导学生积极参与学习和自我教育的过程，以充分发挥学生的主观能动性，培养他们学会学习与自我教育的能力和习惯。教师教的如何，最终要看学生学得怎样，学生才是课堂的主人，因此，在课堂中通过创设宽松、民主、生动、活泼的教学环境，提供学生自我发展和表现的时间与空间，使学生真正享有能充分发挥自己的才能及思想、判断、感情和想象方面的自由，以促进他们身心的全面发展。
三、创新教学内容
根据学生实际需要，选择和确定教学内容与教学形式，这是新课标的要求。课程设置了必修课和选修课的学习，如田径设为必修的内容，技术难的项目可进行适当改造，通过简化规则，简化技、战术，降低难度要求，改造场地器材等手段开发出新的课程内容。而选修的内容范围更广，根据学生的实际与需要，进行教学内容的自愿选项与能力分层，利于教师和学生的自主选择。学校根据自己的实际情况也可选用校本教材，开发当地的传统项目；教师可选择适应学生身心发展并同学生的具体生活相联系的教学内容，做到课内课外有机结合；学生也可根据自己的兴趣、爱好、需要等来选择器材，积极自觉地参与锻炼，这样学生的爱好和特长就能得到最大限度的发展，也会提高教学效果。
四、改变对学生的评价方法
过去评价学生的体育是否合格，往往看这个学生的达标情况和体育课的考核。注意了终结性的效果，忽视了过程评价，也未进行发展性评价。这样，造成了一些过去基础较好的学生不思进取，而基础较差（包括身体条件差，如肥胖、矮小等）的学生又经过很大努力还是达不到。由此看来，改变评价方式，同样能激发学生学习的热情。还可采用主要看平时的学习态度（包括着装、出勤、练习热情）、学习体验（包括学习中的进取精神、与人合作的精神）、学习提高程度等，然后结合达标成绩进行等级评定。等级评定一般可分为优、良、中、及格四个等级，对一时不合格的学生，可暂时不评等级，鼓励他经过一段时间的努力后，再重新评定。而对特别优秀的学生可评为“特优”，并上报学校评为“特长生”。
在具体的教学中，体育教师要将教材内容、教学方法、教学评价、教学辅助手段和学校的条件进行整体考虑，选择最适合的教学内容，选取最合理的教学方法，制定最适宜的评价标准，以达到最佳的教学效果。在新课改形势下，教材、教法、教师、学生都要进行彻底的改变。从单纯的知识型学习向生活化、经验化学习转化，这是一个较长的过程，也是一个摸索、探讨、不断否定、更新的过程。尤其是教师观念的转变，教师教学行为的改变是课改棋盘中的关键棋子。在以后的教学中，我们应积极探索，交流沟通，及时总结，提高课改进度，为新的教育教改献策献力。
体育舞蹈课心得体会 篇12
前苏联著名教育家巴班斯基在其《教学过程最优化》一书中提出教学过程最优化的教育原理,巴班斯基认为,每种教学形式和方法都有自己的优点和不足,有自己的适用范围,实施教学过程最优化必须根据具体情况选择合理的方法。因此借用巴班斯基的观点,我们可以把体育舞蹈教学方法优化组合理解为:在体育舞蹈技能教授过程中,教师根据相应教学阶段的任务、教材内容的特点、学生的可接受能力以及各种方法综合运用的可能性来选择教学方法,并对教学方法进行最优组合,配合运用,从而达到各种教学方法之间的相互补充和相互促进。
2、体育舞蹈教学方法优化组合的依据
2.1、依据体育舞蹈的特点
体育舞蹈是一种集体育、音乐、舞蹈于一体的新型的运动项目,具有很强的群众性、健身性、艺术性、娱乐性和创造性,同时又具有很高的艺术价值和美学价值。因此在选择教学方法时,教师可采用语言或直观传递信息的方法,激发学生学习体育舞蹈的兴趣,使体育舞蹈的价值得到最大化。
2.2、依据体育舞蹈教学的目的与任务
教学目的与任务不同所采用的教学方法也就不同,如在完成传授体育舞蹈理论知识的教学任务时,所采用的教学方法多以视觉和听觉为主;而在体育舞蹈运动技能掌握及培养学生体育运动行为的教学任务时,主要采用一些动觉、触觉、本体感觉信息类的教学方法,来促进运动技能培养、巩固和提高。
2.3、依据学生的实际情况
体育舞蹈是一种新兴的运动项目,大多数学生以前都没有接触过舞蹈训练,加上学生身体的协调能力各有差异,因此,教学方法的选择必须符合学生的年龄特点、心理特点、生理特点,适合学生体育舞蹈的基础,即因材施教。
2.4、依据教师的专业素质
一名体育舞蹈教师的素质结构应该包括:知识结构、能力结构、心理结构、品德结构等几个方面,而一切教学方法的实施都是教师的素质在课堂中的综合表现。体育舞蹈作为一种实践性、操作性较强的运动项目,要求教师在结合自己的专业水平的基础上选择合适的教学方法,提高教学水平。
2.5、依据教学的外部条件
良好的外部条件是体育舞蹈正常开展的重要保障,在体育舞蹈教学中教师要充分考虑到场地、设施、教学时间和人数等条件,根据具体的条件选择合理的教学方法。
3、体育舞蹈教学方法优化组合的实施
体育舞蹈技能的形成通常分为三个阶段:泛化阶段,即运动技能的学习与掌握阶段;分化阶段,即运动技能的改进与提高阶段;自动化阶段,即运动技能的巩固与发展阶段。本文基于巴班斯基的教学方法分类的思想,并依据三个阶段中掌握运动技能的特点,将体育舞蹈教学方法进行优化组合研究。
3.1、体育舞蹈教学方法分类
本文以尤·克·巴班斯基的教学方法分类的思想为理论依据,巴班斯基把现代教学方法分为三大类:第一大类是组织和自我组织教学活动的方法,主要是组织学生感知、理解教学信息、独立地探究和获得新知识的认识活动;第二大类是激发和形成学习动机的方法,主要是激发和形成动机,为学生创设有利的交往气氛;第三大类是检查和自我检查的方法,主要是在教学过程中进行检查和评定。尽管目前关于教学方法已有了不同的分类标准,但是通过对巴班斯基教学方法分类的分析,我们发现巴班斯基关于教学方法分类的思想更具有全面性、系统性和科学性,因此,将巴班斯基的理论思想应用到体育舞蹈技能教学中更具有针对性
3.2、各阶段体育舞蹈教学方法优化组合的实施
泛化阶段体育舞蹈教学方法的优化组合。泛化阶段学生只能获得一种感性认识,对体育舞蹈技能也就形成最一般、最粗略的表象,而对体育舞蹈技能的内在规律并不了解。因此,在此阶段教师应采取一些以直观感知为主的教学方法:基本理论的教学中,主要采用讲解法和教育引导法;基本技术和技能的学习中,主要采用直观法、带领法、念动法、预防与纠正错误动作法、个别辅导法、电化教学法、诱导法和练习法;兴趣培养上,采用直观法、念动法、评比法和游戏法;情感培养上,多采用直观法、程序法、沟通与激励法、和情绪感染法;表现力的培养上,多采用暗示法、沟通与激励法、比赛法、预防与纠正法、个别辅导法都属于组织与实施学习认识活动里的方法,而电化教学法、诱导法、练习法、评比法、游戏法、沟通与激励法、情绪感染法、比赛法属于激发和形成学习动机里的方法,教学中的检查与自我检查的方法在此阶段运用的不是很多。
因此,该阶段的教学方法应该采用组织、实施认识学习活动的方法及教学中检查与自我检查的方法。
摘要：在体育舞蹈技能的教学过程中,运用合理的教学方法,将对学生掌握动作,培养兴趣起到积极的作用。本文以巴班斯基教学过程最优化的原理为基础,从运动技能形成的三个不同阶段的角度,对体育舞蹈教学方法的优化组合进行研究,为体育舞蹈教师采取教学方法提供参考。
关键词：体育舞蹈,教学方法,优化组合
参考文献
[1]巴班斯基(苏).论教学过程最优化[M].北京:教育科学出版社.2001.
[2]吴谋.体育舞蹈的理论与实践[M].上海:复旦大学出版社,1999.