七种心理

七种心理（共9篇）

七种心理 篇1

七种不良或者说是不健康的心理导致股民傻搏

第一，眼馋心理。炒股的原因主要是看到或者听到周围的朋友买了股票，而且股市在连涨。于是，眼馋心理开始作用。一个网上的朋友对我说，他的同屋室友买了一个电脑，整天就上网炒股，好几个月了，以此谋生。比他之前的收入高多了。所以，他也想学他。眼馋是人群中一个普遍心理现象，不足为奇，很正常。不正常的眼馋心理是一种不能自控的心理行为，表现为：眼馋心理迅速转变为跟风行为，不对自己的能力做出评估就和别人比着来。这种变态的眼馋其实已经成为一种嫉妒行为。

第二，盲从心理。也是一种羊群心理。这类人不但是投资股票，在平时生活中，基本上是属于赶潮流的，别人干什么，他就干什么，喜欢跟潮流走。自己不会研究股票，别人买什么，自己就跟着买什么。我的一个远房妹妹就是这样一个人。几年前炒股亏了几万，几个月前又开始杀入股市，原因就是大家都在炒股。但一般而言，她不会冒太大的风险，那一小部分钱搏一下。盲从心理虽然是一个非常普遍的心理现象，并导致广泛的实际行动，但危害结果并不大。原因是，盲从的人通常也会听其他人怎么说，因为人群里总会有不同的声音，所以，盲从的人一般不会孤注一掷地拼命。

第三，侥幸心理。在股民人群里，这也是一个比较普遍的心理倾向。这些人不是不知道股市的风险，但是宁可选择搏一下，原因是认为很有可能股市会使自己短期内获得意外的一笔收入。赌场生意所以好，正是因为人们存有侥幸心理。几乎所有人都有这种心理。但是，过分的侥幸心理，或者不良的侥幸心理，表现为一种盲目的固执和放大了的行为结果。借钱炒股通常是这种不良的、变态的侥幸心理的典型表现。

第四，贪婪心理。股民要战胜股市的话，首先要战胜的是自己，战胜自己的贪欲。本来可以很舒服地赚10%，但是为了想赚30%，结果赔进去20%。贪婪之心人皆有之，关键是看你如何克制。案例表明，80%的股民都有这样的经历，本来是赢钱的，因为想多赢，最后反而输了。我自己投资股票多年，在美国、香港、日本、中国等几个市场都有过多年的实践，总结自己，输的时候往往都是在已经赚钱的情况下，心

理上多了一分贪欲，导致改变初衷。

第五，怨恨心理。这绝对是股市上很多股民心理承受能力不够，而在重压下变形的一种心理状态。表现为恨天怨人，改变初衷，产生不理性的投机和投资行为。一次大跌，往往会产生心理上的重压，激发起股民的这种怨恨心理。拿政府加印花税来说，之前政府已经给市场发布了一系列的红灯信号，央行、证监会、银监会、财政部都有过明示和暗示，当看到股市依旧笑东风的时候，股民反而嘲笑政府。加税本来属于政府拥有的调节手段之一，怎么能怪政府无理呢？庄家已经把游戏规则讲清楚了，风险也讲清楚了，自己赌输了，就怨恨骂街，只能说明心理变形了。有这种怨恨的心理状态的股民，是不宜再继续在股票市

场上玩下去的。等理智和冷静下来了再说。

第六，逃避心理。还有一部分股民，被套之后，会产生逃避心理。我的一个客户股市被套，其实并没有被深套，采取的策略不是冷静分析、就事论事、采取一定保护或套利措施，而是回避。表现出一副满不在乎的样子，说没关系，放它几年就不行回不来。结果再跌几日，守不住了，亏了一半离场。第二天，股票开始反涨，一连三天。逃避心理也是股民心理承受能力不够，而选择不理会现实情况下的一种心理变态。因为现实总归是现实，最后你是逃不掉的。很多股民开始并无意做某个上市公司的长期股东，为什么炒股却变成了一个长期股东呢？主要是这种不良的心理行为所致。

第七，泄愤心理。股市跌了，不是冷静判断自己的对错，而是把原因归罪外界，产生泄愤心理。很多人炒股之前心理就比较脆弱，根本没有认真想过亏了怎么办这个问题。一旦亏了，心理马上变形，对自己、对社会都不利。极端的情况是自杀身亡。一个读者在给我留言说，他不想活了，因为炒股的钱都是借别人的。在泄愤心理作用下，股民失去正常判断的思维能力，听不得任何不利于股市的消息，或者评论，听到后通常反应激烈，失去理智。极端的泄愤心理容易产生破坏社会的行为，是需要警惕的。

你想想自己有没有上面说的这些情况。如果都没有，祝贺你了，你不是一个典型的股民，而升格为一个投资专家了。一个典型的股民，多少会有上面说到的某一种心理状态，只是轻重不同罢了。

交友避免七种心理 篇2

1.自卑心理

有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。

2.怯懦心理

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成為好朋友。

3.猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。

4.逆反心理

有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏；你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。

5.作戏心理

有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。

6.贪财心理

有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。

7.冷漠心理

有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。

编辑 薛峰

七种心理 篇3

员工健康成长的社会心理需求如何进一步受到保护?企业实施员工关爱工程,究竟要给员工什么样的关爱?

社会心理需求是对人们社会心理反映的客观要求。改革开放以来,伴随我国经济转轨、社会转型和物质财富不断丰富,人的内在价值实现越来越受到社会的高度重视。可以说,这种社会心理需求与当前大力倡导和努力实现的社会主义和谐社会是完全相适应、相

致的,它不仅深刻影响和改变着人们的社会生活,而且成为推动我国经济社会不断向前发展的动力和源泉。然而,当前社会上连续曝光的“连跳”事件令人为之震惊。客观分析这些事件,确有一些纯属个体心理压力造成的,如:家庭矛盾、感情纠纷、身体疾病、心理承受力脆弱,等等,但是也不排除相当一部分还是因为社会心理原因造成的,如:长期受到排斥和压抑、生活挫折和压力、周围环境不良刺激、人际关系冷漠、严重缺乏关爱、理想和现实脱节、前途迷茫,等等。这不得不引起我们的高度关注和深刻反思:在个企业里,员工健康成长的社会心理需求如何进一步受到保护?作为企业经营者,如何既能实现产品或项目开发利润的最大化,又能尽最大努力为员工创造个满足社会心理需求的生产生活环境?企业实施员工关爱工程,究竟要给员工什么样的关爱?笔者认为,要把这些问题解决处理好,不仅是企业的责任,同时也是社会的责任,共同打造呵护员工心理健康的和谐家园。

尊严需求。尊严是指人和具有人性特征的事物拥有应有的权利,并且这些权利被其他人和具有人性特征的事物所尊重。简而言之,尊严就是权利受到尊重。充分认识当代中国推动经济社会改革发展、维护社会安定团结的根本力量始终是工人阶级和广大劳动群众。全面贯彻尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的方针,大力倡导劳动光荣、劳动创造财富、劳动推动社会进步的新型社会主义劳动观,大力宣扬劳模精神和英模事迹,大力宣传各行各业在“创先争优”活动中涌现出来的先进典型,自觉形成保护员工劳动、尊重员工创造、支持员工实践、关心员工生活的良好社会风尚,让员工在社会地位、精神追求、物质待遇上充分享受到发展成果、感受到尊严,进而迸发出创造美好生活的激情与活力。

安全需求。保证员工的职业安全是企业综合素质的集中反映,是企业管理水平的重要体现。要视保障员工职业安全如同生命样重要,牢固树立生命至上、安全面前人人平等的思想,严格执行“安全生产第责任人”制度,认真落实安全生产各项制度措施,高度重视安全生产技能培训,不断加强安全生产、劳动保护和职业卫生督导与检查,切实加大安全法律法规、安全知识和安全行为的宣传教育力度,积极开展安全生产、文明生产竞赛活动,不断推进企业安全文化建设,确保员工职业安全健康设施设备和经费的全面投入,为员工创造个安全、稳定、健康、环保的生产生活环境,并让它成为员工释放和缓解心理压力的温馨港湾。

公平需求。社会公平是衡量和实现人们各方面利益表达和利益需求的天平。维护社会公平是建立人与人之间良好社会关系、构建和谐社会、确保企业持续健康发展和长治久安的重要内容。要进一步保障员工的民主权力,组织员工参加企业职代会活动,尤其是让生产一线的员工能够参与企业的民主管理。要积极畅通员工维护自身合法权益的渠道,通过职工代表大会、厂务公开和经营管理等重大事件通报会等形式,使员工的知情权、参与权、表达权、监督权得到更充分更有效的体现。要不断完善社会保障体系,健全劳动保护机制,形成社会帮扶制度,从根本上解决好员工的工资福利、社会保险、生活救助等方面存在的突出问题,让员工真正实现体面劳动、愉快劳动、有效劳动。

信任需求。要不断提升企业成员之间的相互信任感,充分相信和调动员工的主观能动性,鼓励员工大胆实践,独立思考,刻苦钻研,解决难题,最大限度地发挥他们的积极性、主动性和创造性。要热情帮助员工树立社会责任感和主人翁意识,引导员工有序参与企业管理,主动接受和执行企业规章制度,自觉履行岗位职责,认真完成工作任务,切实担当起时代赋予的重大责任。

包容需求。人无完人,但是一个团队是可以完美的;人各有长,打造一个高效、理想的团队首先必须具备不同性格特征的人性。包容员工的思想和行为,是一个企业和谐、稳定、长远发展的重要条件。所以,一定要领悟“水至清则无鱼,人至察则无从”的深刻涵义,学会营造容人之短、包容冲突的工作氛围;要懂得没有派不上用场的人、只有放错了地方的人这样一个道理,学会营造珍惜员工、知人善任的工作氛围,形成一种讲团结、干工作、成大事的良好局面。

沟通需求。人际沟通不仅是维护和发展人与人之间关系的纽带,而且是形成舆论、士气、人脉、时尚等社会心理现象的前提,同时也是个体心理正常发展的基础和条件。要积极提倡员工与企业、员工与管理层、员工与员工之间平等、坦诚、友好的沟通,努力创建融洽和谐的劳动关系。为实现充分的沟通,企业要切实发挥好工会组织在维护员工自身合法权益、满足员工精神文化和社会心理需求方面的积极作用,定期召开各种层次的员工座谈会,开展员工合理化建议活动,保证员工发表意见和建议的路径畅通,不断改进经营管理工作。要借助企业内部网络、报刊、广播、宣传栏、公告牌等媒体和手段,及时通报企业经营管理情况和重大事件,让员工对企业经营管理现状有更加深入的了解,这也是帮助员工疏导心理问题、使之健康成长的重要手段。

情感需求。随着21世纪“零”时代的结束,“80后”、“90后”开始取代“老一辈”的主体地位,成为企业的新生代力量。他们生活在改革开放时期,年龄普遍在18～30岁左右,正值青春年华的成长阶段,大多数人没有经历过复杂而艰苦的生活磨练,思想单纯活跃,自我意识较强,心理承受力弱。他们告别父母亲,离开家乡,来到城市打工,开始独立谋生,迫切需要建立新的情感世界、获得新的情感关爱。为此,这种情感需求需要企业的人文关怀。企业要不断加强对员工的思想道德教育,引导员工树立正确的世界观、人生观、价值观;要通过组织茶话会、联欢会、劳动竞赛、歌咏大会、体育比赛、电影欣赏、户外活动等形式多样、丰富多彩的集体活动,增进员工的相互交流和友谊,引起员工的情感共鸣和协调;认真做好心理咨询和疏导工作,帮助员工正确对待和处理现实生活中遇到的各种各样的心理困惑和问题;坚持搞好“送温暖、献爱心”活动和重大节日走访慰问工作,让员工充分体会到团队成员之间互相关心、团结协作、共同进步的凝聚力和感召力。

七种方式挑战自己 篇4

There’s this famous quote that can spark an interest to challenge yourself within you:

―If something that you’re doing doesn’t challenge you, then it doesn’t change you.‖ Unknown

―如果你做的事情毫无挑战，那么你也将毫无改变。‖——无名氏

Of course, since every one of us has room for improvement, this can also mean if you don’t change yourself, then you can’t be responsible for changing your situation in life.You can never see any improvement in your life if you stick to your comfort zone.We all need a healthy dose of normal stress in our lives, after all.We can only see what we’re really capable of if we make the effort to go over our pre-conceived limits.Don’t limit the challenges you encounter in life-challenge the limits that your ―lizard brain‖ crafted instead:

当然，每个人都有提高的空间。这也表示，如果不改变自己，你也就无法改变你的生活境况。如果沉溺在舒适区，你永远也不会看到生活有所改观。要知道，生活中我们都需要适量的正常压力。只有努力战胜预想的极限，我们才能发现自己真正擅长什么。不要限制生活中遇到的挑战——而应挑战大脑设定的各种极限。

1.Learn a new language.学一门新语言。

Hangul, Nihonggo, French, Filipino, Mandarin, Spanish: these are just some of the languages you can discover as you strive to challenge yourself.Learning a new language isn’t just another way to pad your resume;if you really get into it, you can even use this skill to tutor on the side and earn extra cash.韩语、日语、法语、菲律宾语、汉语、西班牙语：当你准备挑战自己时，可以尝试学习这些语言。学一门新语言并不只是为了丰富简历；如果你全心投入，或许还能靠这个技能做家教挣点小钱。

2.Figure out what you’re scared of – and do it for one week

consistently.弄清自己害怕什么，然后坚持尝试一周。

If you’re in sales, and you’re scared of talking to people personally or over the phone, then you have a problem.You can’t just relate with your clients online, can you? Now, instead of crippling in fear and automatically thinking you’ll fail,spend at least five minutes a day to pick up the phone and make a call to a prospect.Yes, it’s scary.Yes, you may embarrass yourself.And yes, someone may hang up on you.But don’t stop on the first try just yet!You’ll get the hang of it eventually.After a while, you can look at fear in the eyes and say, ―Go on, I’m not scared!‖

如果你从事销售工作，却很害怕跟人当面或电话交谈，那可就有问题了。你不能只通过网络联系客户，对吧？现在，不要再畏缩害怕，不要再不自觉地认为会做不好，每天至少花5分钟拿起电话联系某个潜在客户吧。没错，这让你感到害怕。没错，你可能会出糗。而且，也会有人挂断你的电话。但是，千万不要刚尝试就放弃！因为最后你肯定能做到的。不久，你就能直面恐惧并告诉自己：―来吧，我不怕！‖

3.Take a class for a hobby you’ve been wanting to pursue.报培训班学习一直想发展的爱好。

Make sure this hobby is not linked to your career;you have to relax and de-stress while performing this.Some examples might be cooking, sewing, painting and graphic designing online.确定这个爱好跟工作无关；在从事这项爱好时，你必须能够解压放松。类似爱好可以是烹饪、缝纫、绘画或网络平面设计。

Aside from helping you challenge yourself now, taking a class for your hobby can also give you extra income if you learn how to monetize it.(You get plus points if you take the class with a loved one.This way, you combine bonding, boosting your income and challenging yourself.)

如果你懂一点生财之道的话，参加爱好培训班除了能帮你挑战自我，还可以为你带来额外收入。（如果你是和心爱的人一起参加，你不仅能挑战自我、赚外快，还可以增进彼此感情。）

4.Attend one career-related seminar a month.每月参加一场职场类研讨会。

Don’t settle for your current job position.Aim high in your career.Of course, with that aim, include in your action, too.Book conferences that are relevant to the industry of your profession.There, absorb the lesson.Ask sensible

questions.And don’t forget to connect with the attendees and the keynote speakers.Sometimes, ―It’s not what you know, it’s who you know,‖ may be a reality.不要满足于当下的职位。将职业目标定高一些。当然，除了目标，还要拿出行动来。预定和自己职业行业有关的会议，然后在会上多加学习，多提合理问题，并且，别忘了和其他与会者以及重要发言人保持联系。有时候，现实就是―重点不在于你知道什么知识，而在于你认识什么人‖。

5.Make a realistic budget and find out how you can cut back on something so you can invest more.制定合理预算，想办法削减某些部分，以便加大对其他方面的投资。

Challenge yourself to step out of your current budget and develop a better budget for yourself.Money management is not about what you make – it’s what you do with what you make.挑战自己抛开现在的预算，然后制定一个更好的。财务管理不在于你能挣多少钱，而在于你能用挣到的钱干什么。

-So, produce a budget on paper, or in an Microsoft Excel file.所以，在纸上制定一个预算吧，用Excel也可以。

-Identify the item you’ve been spending so much money on.找出自己开销比较大的方面。

-Cut back on that item so you have more money to put in your emergency fund or in your investment fund.然后削减在那方面的开销，这样你就有更多钱用来投资到应急基金或投资基金里了。

6.Dedicate at least nine minutes a day for physical exercise.每天至少花9分钟锻炼身体。

You don’t need to go to the gym, you know.A simple 9-minute run around your neighborhood or an intense dance routine done in your living-room can do wonders for yourself.Aside from the obvious reason that exercise can help you maintain your regular weight or shed those unnecessary pounds, it can also aid in making you feel better about yourself by releasing endorphins.要知道，你不一定非去健身馆不可。绕着小区跑步9分钟或者在卧室集中跳一段热舞，其实也能帮你维持正常体重或甩掉赘肉，而且还可以通过释放内啡肽让你感觉良好。

7.Travel and allow yourself to be interested in new people.旅行——敞开心胸认识新朋友。

We’re not talking about the expensive kind of travelling here.Something

cost-effective like going to your local museum or visiting the resort in the next

提高七种能力感悟 篇5

历史总是在前进变化中，如何应对当前复杂形势，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平对年轻干部提出了新的要求，10月10日上午在中央党校（国家行政学院）中青年干部培训班开班式上发表重要讲话，勉励干部特别是年轻干部需培养“七种能力”，要提高政治能力、调查研究能力、科学决策能力、改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力、抓落实能力，才能在错综复杂的局势面前站稳脚跟。

一、面对严峻形势，亟待解决的问题

当今世界正经历百年未有之大变局，外部环境出现更多不稳定性不确定性。明年我们将进入“十四五”时期，开启全面建设社会主义现代化国家新征程。进入新发展阶段，贯彻新发展理念，构建新发展格局，需要解决的问题会越来越多样、越来越复杂。我国继续发展具有多方面优势和条件，但发展不平衡不充分问题仍然突出。抗击新冠肺炎疫情斗争取得重大战略成果，但决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚，扎实做好“六稳”工作、全面落实“六保”任务，夺取全面胜利，还需要付出持续努力。

二、提高“七种能力”，刻不容缓

习近平指出，年轻干部要提高政治能力，在干部干好工作所需的各种能力中，政治能力是第一位的，提高政治能力，首先要把握正确政治方向，坚持中国共产党领导和我国社会主义制度；

要提高调查研究能力，要坚持到群众中去、到实践中去，倾听基层干部群众所想所急所盼，了解和掌握真实情况；

要提高科学决策能力，作决策一定要开展可行性研究，多方听取意见，综合评判，科学取舍，使决策符合实际情况；

要提高改革攻坚能力，要注重增强系统性、整体性、协同性，使各项改革举措相互配合、相互促进、相得益彰；

要提高应急突出能力，要增强风险意识，下好先手棋、打好主动仗，做好随时应对各种风险挑战的准备；

要提高群众工作能力，要坚持从群众中来、到群众中去，真正成为群众的贴心人；

提高抓落实能力，干事业不能做样子，必须脚踏实地，抓工作落实要以上率下、真抓实干。

年轻干部只有好好的提升了这“七种能力”，才能自觉担负起党和人民赋予的时代重任，积极投身新时代中国特色社会主义伟大实践，持之以恒加强思想淬炼、政治历练、实践锻炼、专业训练，不断提高解决实际问题能力，不忘初心使命、勇于担当作为、善于攻坚克难，必定能打开天空海阔的征途，成就气象万千的人生，不负这个大有可为的时代。

【篇二】

10月10日，习近平总书记在2020年秋季学期中央党校（国家行政学院）中青年干部培训班开班式上勉励年轻干部，要提高政治能力、调查研究能力、科学决策能力、改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力、抓落实能力“七种能力”。一席话语，深刻精湛，全体年轻干部要用心领会、起而行之，将“七种能力”融入工作实践，怀揣“初心、匠心、真心”，涵养“老黄牛、拓荒牛、孺子牛”的“三牛”精神，在经风雨、见世面中茁壮筋骨，耕耘时代热土。

怀一颗赤诚初心，苦干实干，愿当“老黄牛”。讲话指出，“这次抗击新冠肺炎疫情斗争的实践再次证明，中国共产党是风雨来袭时中国人民最可靠的主心骨，我国社会主义制度是抵御风险挑战的最有力制度保证。”行百里者半九十，中国特色社会主义走过一个个重要的历史关口，一个重要的原因就在于始终坚持党的领导不动摇，始终树立崇高的理想信念。“老黄牛”精神的核心是对党老实忠诚，落脚点是勤勤恳恳、脚踏实地。年轻干部要发扬“老黄牛”精神，牢固树立理想信念，内化于心，外化于行，始终践行初心使命；

要有一抓到底的韧劲和“不待扬鞭自奋蹄”的干劲，担当作为，埋头苦干，切实做到超前谋事、精细做事、务实干事，从而厚耕时代沃野。

怀一颗筑梦匠心，推陈出新，争做“拓荒牛”。讲话指出，“面向未来，我们要全面推进党和国家各项工作，尤其是贯彻新发展理念、推动高质量发展、构建新发展格局，继续走在时代前列，仍然要以全面深化改革添动力、求突破。”勇于开拓，是共产党员先锋模范作用的生动表现。在脱贫攻坚爬坡过坎的关键时刻，年轻干部扎根基层，要能担起重任，自觉当好带领村民致富增收的“主心骨”，发扬“拓荒牛”精神，胸怀改革魄力，树立“困难再多不畏惧、压力再重不低头、挑战再大不服输”的信念，解放思想，与时俱进；

要保持奋斗激情，发挥青年人才智，聚焦农村热点、难点问题和民生事业发展，创新思路办事，为书写时代新篇贡献智力支持。

怀一颗热忱真心，无私奉献，甘为“孺子牛”。总书记强调，“要坚持从群众中来、到群众中去，真正成为群众的贴心人。”人民群众对美好生活的向往就是我们的奋斗目标，这是时代赋予共产党人最真挚的初心，也是“孺子牛”精神最本质的精神写照。广西乐业县驻村第一书记黄文秀将生命定格在了30岁的扶贫路上，她生前沉下心、俯下身，为所派驻贫困村扎实开展扶贫工作，用有限的生命生动诠释了“甘为人梯、无私奉献”的精神追求。年轻干部要发扬“孺子牛”精神，扎根群众，俯下身子，放下“架子”，眼睛向下看，身子向下沉，把人民群众的呼声作为“第一信号”究深究透；

要满怀激情，围绕群众的热点痛点问题抓好工作落实，做到群众有呼声、干部有回声，续写新时代鱼水深情的初心本色。

【篇三】

近日，习近平总书记在2020年秋季学期中央党校中青年干部培训班开班式上强调，提高解决实际问题能力是应对当前复杂形势、完成艰巨任务的迫切需要，也是年轻干部成长的必然要求。习近平总书记对年轻干部能力提升提出明确要求，也为基层组织部门培养年轻干部指明了方向。

基层工作就是要解决老百姓的实际问题，年轻干部的“解题”能力不足，就无法及时回应百姓诉求、无法很好地把问题解决在基层。“读书破万卷，下笔如有神”，年轻干部的培养既要把握规律又要不断加强激励鞭策，不妨善用有针对性的“题海战术”，多让年轻干部在基层“题海”中打磨自己，不断提升在危机与变局中的“解题”能力。

勤做初心“问答题”，加强思想淬炼。年轻干部有冲劲和锐气，但如果思想认识不到位，很容易为诱惑和负面情绪所困，造成失衡心理、滋生惰性，甚至思想被腐蚀。因此加强对年轻干部的思想淬炼，需要大量的、结合实际的、面向群众的教育培训。把理论武装融入日常，要多开展线上学习、碎片化学习、交流互动学习，更要在常测试、常讨论中夯实思想根基。强化理论运用和实践反思，要多将课堂搬到项目施工现场、农村田间地头，多组织年轻干部到革命老区重温党史，在先进典型中感受榜样力量，去农户村舍里感受初心使命……结合好警示教育、红色教育、爱国教育、国防教育等专题教育，将信仰融入呼吸、将党性深入骨髓，培养年轻干部时刻做好“我是谁、为了谁、依靠谁”的初心问答。

善答是非“判断题”，强化政治历练。政治历练是年轻干部成长的“试金石”，今年我国面临许多困难，无论是疫情防控、防洪救灾，还是公共安全、应急管理，在一项项紧急又复杂的大考中，年轻干部的政治阅历逐渐成熟、政治立场愈加坚定、政治鉴别力不断提高。因此要给年轻干部多压担子、勤把方向，让年轻干部在是非“判断题”、政治“风险题”中绝不动摇。要多给年轻干部派发政治任务，在攻坚克难中让年轻干部多做改革“急先锋”，在复杂局势中让年轻干部多做矛盾“调解员”，在脱贫攻坚中让年轻干部多做致富“带头人”，在练筋骨、强体魄中提高政治敏锐度和政治鉴别力。同时，要为年轻干部把好政治关，严肃党内政治生活，强化底线意识，让年轻干部经常“红红脸、出出汗”，引导年轻干部做政治上的“老实人”“明白人”，练就过硬政治能力。

多刷基层“应用题”，增强实践锻炼。刀在石上磨，人在事上练，年轻干部只有在实践锻炼中真抓实干，善做小题、勇破难题、多解新题，才能不断提升解决实际问题的能力。基层组织要为年轻干部建好符合成长规律的摇篮，注重在练“小题”中锻炼“大才”，引导干部把小事当成大事来办，在日常琐事中培养耐力，在一线繁杂工作中涵养定力，在解决百姓急事难事中提升能力。要为年轻干部铺好奋勇向前的大路，多派年轻干部挂任到急难险重的岗位，发挥年轻干部的闯劲、拼劲，在困难面前敢打硬仗、敢闯难关，让干部在啃硬骨头中练就一身硬功夫。也要为年轻干部搭好施展才华的舞台，根据干部的不同特点，设好特色岗、制定个性化培养方案，让年轻干部在育新机、开新局中勇立潮头、踏浪前行。只有不断摸清底子、铺设路子、广搭梯子，让年轻干部多刷基层工作“应用题”，才能练就翻得了山头、当得了排头、抚平得了百姓眉头的过人能力。

苦练实用“技能题”，巩固专业训练。习近平总书记指出，进入新发展阶段，贯彻新发展理念，构建新发展格局，需要解决的问题会越来越多样、越来越复杂。这就更需要培养年轻干部的专业精神，苦练年轻干部的专业技能。要做好年轻干部的专业训练，实用是关键，整合各类资源建立庞大的训练体系，既要有理论高度又要接地气，既要触类旁通又要术业专攻，让年轻干部提升有空间、进步有方向。要杜绝“训前训后一个样”的假把式、禁止走“新旧培训没区别”的老套路，严肃培训纪律，完善训练制度，训练不达标的要“重修”、认识不到位的要及时修正直至取消资格。提升专业训练的含金量，因材施教、因人施策，补短板、强弱项，让年轻干部苦练“技能题库”，成为搞农业的专家、善治理的能人、懂法律的精英……将年轻干部培养成各行业各领域的行家里手，更好地深化改革、推动发展、化解矛盾，成为解决实际问题的复合型干部。

成败悬于七种心理特质（下） 篇6

几位不同企业的老总谈起一个共同话题：凝聚力。其中一位的话像一道闪电引起注意：“我最重要的资源是我周边的人。正是深深意识到这一点，我每天都在努力与他们形成一种默契。这种有意识的努力，日久天长的休戚与共，先是很容易达到共识，进而在情感上容易产生共鸣，后来又有了一种心灵上的共融，最后在核心层达到一种共和状态。”

这位老总的凝聚力是人与人共事的必要条件。

每个人与别人都有潜在的默契。心理学称之为“契合”。契合是顺利沟通重要的因素，契合可以让你的心灵与他人的心灵更好地融合在一起。

我们周边的人是我们最重要的资源。要想开发这些资源，就得借助契合。如果你能与他人之间建立契合，他们就是帮你更快且更容易达成你的目标的人。

因此，发掘和利用契合的能力是一个人应该具有的最重要才能之一。惟有借助契合能力，方能把他们凝聚在你的周围。

你可能有这样的“经历”：自己的感受和某一本书、某一部电影或某一件事有着惊人相似的地方，甚至于在言谈、举止、说话方式、背景和信念方面也都非常接近。

这种感受和反应就是你与别人的一种“默契”。这种默契使我们与别人建立一种共识，使我们更容易地进入别人的心灵世界，让对方感觉到你了解他。

我们都知道“人以群分，物以类聚”的道理。人们之间相似的地方越多，彼此就越能欣赏和支持，也就越容易沟通和了解。

你可以随便找两个人，如果他们的关系很好，他们必然有许多相同或相似的地方。也许对同一件事情他们会有不同的做法，但能够把他们拉在一起的是他们相近的性格。

你也可以看一看自己的好朋友，你欣赏他们哪些个性呢?他们是不是有跟你相似之处?对比自己最讨厌的人，是不是他的看法跟你一样呢?也许你会认为他实在是不可理喻。

虽然大家都喜欢与自己个性相似的人聚在一起，但人际之间部分的差异，更能使我们的生活丰富多彩。当我们说我们之间意见不同，其实是说我们在某件事上欠缺“相似”。如果你想和谐地与人相处，就不要只着眼于差异之处，更不能只从自己的角度观察别人。

在沟通中，我们如何建立契合呢?

首先，我们得找出双方的相似点，然后模仿他的兴趣、他的交友习惯或他的信念。如此模仿便很容易建立友谊和交情。

我们都知道，沟通是借助语言来交换双方的观点，以达成一致的最普通的方法。但是你可知道，根据调查，人与人之间的交流内容及用词的好坏只占沟通顺畅的7％，另外的38％是语气。最后占55％的部分是通过肢体语言的表达，比如表情、手势、姿势等。一个人的举止动作在沟通时所代表的意义，往往远超过他口中所说的话。

既然如此，如果我们在沟通时只注意谈话的内容，却忽略那55％的沟通肢体语言，要想达成契合实在是不容易。所以要引起别人的共鸣，有一种很好的方法，那就是借助模仿以造成相同的神情举止。

著名的催眠学医师爱瑞克森博士就是采用这种方式，模仿别人的呼吸方式、举止、语气等，便在极短的时间内，与那个人达成完全的契合。原先这些被模仿的人对他并不认识，但在达成契合后，一下子对他无条件的信任起来。只用几句话便达成契合，那种力量会是多么伟大!

然而，语言毕竟是一种下意识的活动，生理状态才是无意识的活动。如果一个人直觉认为你跟他个性很近，因而信赖你，你想这种关系会有多好。既然这样，我们如何去模仿别人的举止神情?有哪些生理特征可供你模仿呢?

首先从讲话开始。要模仿他人说话时的抑扬顿挫和用字遣词。

其次，要注意他人比较明显的神情举止和呼吸方式，这是需要我们细心观察才能够模仿的。

一开始这么做，你自己都会觉得幼稚。但是当你能够模仿得惟妙惟肖时，你知道会发生什么结果吗?那位被模仿的人会觉得他找到了密友，是一位对他深知、能看穿他心思且跟他很像的人。不过，开始的时候你不必什么都模仿，只要能先做好语气和神情的模仿，就能达成令人难以置信的契合。

我有许多这样的亲身经历。不久前，我到上海出差。紧张的商务谈判后，我到浦东的世贸街心花园放松一下。我在花园的长椅上坐了没多久，注意到坐在对面的一位先生，并开始模仿起他的动作。要知道，一旦你养成了模仿的习惯，你就会常常这么做。

我模仿他的坐姿，他的呼吸方式。他的脚怎么放，我的脚也搁在那儿。他的头摆一下，我也摆一下头。他仰视天空，我也仰视天空。他看着我，我也看着他。没一会儿，他站起身朝我走来。无疑的，我引起了他的注意，因为他觉得我很像他。

我们开始攀谈起来。于是，我又开始模仿他的语气和遣词用字。没过多久，他道：“看得出来，你是个聪明人。”他为什么会这么说?因为他觉得我实在跟他很像，他觉得对我的了解远超过交往了25年的朋友。在我们分手之前，他已经答应参加我的培训班了。

模仿是建立契合的自然过程。而我们要学习的是如何通过契合，以使自己得到其他人的帮助，进而取得想要的结果。同时，模仿别人也能让我们体验到别人的感受。如果你能用心去模仿，你就会跟他有相同的感受。

你在模仿他人时，并不是要你失去自我，而是要以最大的弹性，把我们人类共有的相似生理状态呈现出来。每当我在进行模仿时，我都能从被模仿的人那里获益良多，那种感觉、体验、想法是那么的美好，使我和人们能共同体验这个世界。

当然，我们还需要了解一下人的沟通类型。

“视觉型”的人说话像机关枪，呼吸短促，音调偏高，经常耸肩伸颈。他们喜欢用眼睛去了解和判断事物，得出结论。

“听觉型”的人说话不疾不徐，音调平和，呼吸匀称，喜欢侧耳垂肩。他们喜欢用耳朵去了解和判断事物。

“触觉型”的人说话温吞吞地，声音低沉，停顿时间长，身体动作多。顾名思义，他们喜欢用亲历亲为的“做”、“尝试”了解和判断事物。

为了把这三种储忆的差异说的更清楚些，我用住家的环境来描述。

有一幢坐落于一条静谧的街道上是房子，住在这幢房子里的你，随时都可以到户外散步，聆听鸟鸣，不会有他人的打搅。当晨曦初现，你可以徜徉在林园之中，四周鸟声啼啭，不时有清风拂过枝头，绕过前廊，房前的风铃余音，久久不散。

另外有一幢造型极美的房子，你看一眼便会深深地爱上它。白色的长廊配以桃木的矮板墙。从清晨到黄昏，各种不同的光线，可以从四面的窗户穿入房中，形成不同的气氛。房内的各式摆设，从螺旋的楼梯到雕刻精细的橡木门，可以让你消磨闲暇时光，流连于每个角落。

第三幢房子很难描述，除非你自己去体会。它的结构坚固稳定，每个房间都透着难以言述的温馨，深深地触及你的内心。你坐在房间的任何一个角落，都可以感觉到房子里弥漫着令你内心恬适的气氛，因而倍感安详。

以上三幢房子其实都是对同一幢房子的描述，只不过第一幢是从听觉的观点；第二幢是从视觉的观点；第三幢是从触觉的观点。如果你能够针对不同的人描述不同的感受，你的收获一定很大。

这三种沟通类型还有许多独特的迹不过因人而异，所以仔细地观察是有绝对的必要。以听觉型的人为例，如果你想说服他去做某件事，用飞快的说话速度跟他描述那件事，恐怕收效不大。相反地，你得语气平和地说清楚，他才能听得真切。否则你说得再好，他有听，却没“懂”，也不想懂。

所有成功者都能灵活地运用视、听、触三种感官印象引起共鸣，吸引社会中各个阶层的人。别以为做这样的事得有天分，其实你只要能看、能听、能想，仔细找出别人的特色，尽量自然且无懈的模仿他人的神情、举止、语气，便能达成和他的契合。

从现在开始，训练自己如何建立契合的技巧。你可以在等飞机时模仿别人，建立契合；你可以在工作中或家庭里，建立契合；如果你在面谈应聘工作时，借助模仿的技巧，相信主考者必能很快地喜欢上佩在你的工作中运用契合，你可以和客户建立密切的关系。

如果你想成为一流的沟通者，你只要学习如何进入对方的内心世界，而现在你已经拥有了应有的知识。

最终我们要达到的是，通过契合，建立自我的凝聚力。

第七特质；富有感染力

这个特质是七种心理特质的主旨。不论是对外界，还是对自己的内心，传送的讯息会主宰我们一生的好坏。成功的人把乐观的情绪及逆境中求胜的经验传送给自己和自己周边的人。同样，失败的人传递的是失意、不幸及自我设限。

能够分享和传递自己想法和判断的人，是乐于影响别人的人，具有领袖或导师的潜质。他们具备传送见解、需求和快乐的能力。沟通可以消除歧见。

七种能力学习体会发言 篇7

面对当前复杂形势和艰巨任务，我们要在危机中育先机、于变局中开新局，这就需要我们广大干部特别是年轻干部不断提高政治能力、调查研究能力、科学决策能力、改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力和抓落实能力，才能不断解决问题、破解难题，决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚，扎实做好“六稳”工作、全面落实“六保”任务，夺取全面胜利。

一要提高政治能力。要把握正确政治方向，坚持中国共产党领导和我国社会主义制度，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致；要加强对马克思主义理论的学习，学深悟透，融会贯通，不断提高自己的理论水平；要自觉加强政治历练，增强政治自制力，始终做政治上的“明白人”、“老实人”。

二要提高科学决策能力。要有战略眼光，看得远、想得深。想问题、作决策，要有大局意识，把地区和部门的工作融入党和国家事业大棋局，做到既为一域争光、更为全局添彩。要深入研究、综合分析，看事情是否值得做、是否符合实际等，全面权衡，科学决断。

三要提高调查研究能力。要坚持到群众中去、到实践中去，倾听基层干部群众所想所急所盼，了解和掌握真实情况，要认真研究分析调研得来的大量材料和情况，由此及彼、由表及里。

四要提高应急处突能力。要增强风险意识，下好先手棋、打好主动仗，做好随时应对各种风险挑战的准备。要努力成为所在工作领域的行家里手，不断提高应急处突的见识和胆识，对可能发生的各种风险挑战，要做到心中有数、分类施策、精准拆弹，有效掌控局势、化解危机。

五要提高改革攻坚能力。要有越是艰险越向前的勇气和决心，深入贯彻新发展理念、推动高质量发展、构建新发展格局；要有正确方法，坚持创新思维，跟着问题走、奔着问题去，准确识变、科学应变、主动求变，在把握规律的基础上实现变革创新。要注重增强系统性、整体性、协同性，使各项改革举措相互配合、相互促进、相得益彰。

六要提高抓落实能力。干工作必须要脚踏实地，落到实处，要有钉钉子精神，抓铁有痕、踏石留印，稳扎稳打向前走，过了一山再登一峰，跨过一沟再越一壑，不断通过化解难题开创工作新局面。

七要提高群众工作能力。要坚持从群众中来、到群众中去，真正成为群众的贴心人。要心中有群众，时刻把群众安危冷暖放在心上，认真落实党中央各项惠民政策，把小事当作大事来办，切实解决群众“急难愁盼”的问题。要注意宣传群众、教育群众，用群众喜闻乐见、易于接受的方法开展工作，提高群众思想觉悟，让他们心热起来、行动起来。

纪委常用的七种谈话 篇8

廉政谈话：一般分为提拔转岗谈话（任前廉政谈话）和有关廉洁从政工作的日常性谈话。提拔转岗谈话主要是与新提拔领导干部和单位之间、党政工作之间转岗的领导干部的廉洁谈话，主要内容是传达上级党风廉政精神、通报警示案例、告诫走上新岗位的领导干部要勤政廉政、履行好党风廉政建设工作职责。日常性谈话指平常工作性质的廉洁谈话，即根据计划安排，单位主要负责人与班子成员，班子成员与分管部门负责人或关键岗位人员，每个进行一次以上的提醒式谈话。

谈话诫勉：指按照《中国共产党问责条例》，对问责决定机关作出的诫勉问责决定，以谈话方式对当事人进行诫勉，给予严肃批评和警示教育，帮助改正错误，明确努力方向。

诫勉谈话：是党组织发现领导干部在政治思想、履行职责、工作作风、道德品质、廉政勤政等方面的苗头性问题，与该领导干部进行谈话的一项措施。诫勉谈话并不是违纪问题线索受理后的一个工作程序，而是处理一些举报材料的一种方法，也是对干部履行监督和保护职责的一项措施。

提醒谈话：指收到信访举报、执纪执法部门移送材料或者在平时工作中发现不涉及违纪或者违纪情节轻微的问题，与被反映人进行谈话，给予提醒教育，帮助提高思想认识，改正缺点和不足。约谈：指下级单位对贯彻落实全面从严治党推进不力，或者领导班子多人出现违纪违法或者发生区域性、系统性违纪违法案件等严重问题的，与该下级单位党政主要负责人进行谈话，给予批评教育，被谈话人主动检讨责任，提出整改措施（摘自省纪委办公厅《关于规范报送运用监督执纪“四种形态”情况有关数据的通知》）。

谈话函询:是对反映本级管理领导干部问题线索的一种纪律审查方式。对有线索反映，但性质不严重、情节轻微的一般性问题；苗头性、倾向性问题；笼统、不具体的问题，采取发函由被反映人作出情况说明。

组织调查谈话:根据党内法规规定，由违纪嫌疑人在规定的时间、规定的地点配合组织调查，讲清有关问题，即“双规”谈话。

谈话方式分为个别谈话和集体谈话两种。根据有关规定和工作需要，采用集体与个别、定期与不定期谈话相结合的方式。谈话函询、提醒谈话、谈话诫勉、组织调查谈话一般是个别谈话。而廉政谈话、约谈、诫勉谈话则是个别谈话、集体谈话均有。谈话函询方式有四种：党组织或纪检机关发函请谈话对象作说明；分管领导或部门负责人与谈话对象谈话；党组织或纪检机关负责人与谈话对象谈话；上级党组织或纪检机关委托下级党组织或纪检机关与谈话对象谈话。掌握理解了谈话种类及运用，才能有的放矢开展好谈话工作。

“七种武器” 篇9

苹果系统

Final Cut Pro

近年来,苹果MAC系统开始走下神坛,价格逐步进入中国消费者的接受范围,无论是台式机还是笔记本,已经开始在一些婚庆摄像师的后期剪辑室出现。

苹果系统的稳定性对于婚庆和重要的非编任务来说,是值得信赖的,其硬件也开始全面使用和PC相同的体系,即使暂时没有购买苹果原装机,也有很多朋友在基于兼容PC上实现了苹果操作系统和软件的安装,并能正常运行,这是一个很有创意的事情。

苹果擅长的平面处理和视频剪辑,有其独特的软件版本,其中,Final Cut Pro非线性剪辑软件一直是苹果扬名立万的利器,并且全面支持高清和2K数字电影的剪辑,整个软件对台式机非常吃力的数码单反视频的剪辑支持相当完善,这是台式机所望其项背的。

其他配套的字幕制作、色彩调整、视频合成和音频处理等功能,均被应用在高端影视剧或广告制作中,如果使用苹果系统进行婚庆影像的后期剪辑,这套系统值得使用。

Adobe

Premiere Pro CS4

大名鼎鼎的Adobe公司一直是影像后期制作的领头羊,其非线性剪辑软件Premiere® Pro CS4更是以规范的界面架构、完善的性能、丰富的插件和优秀的格式兼容性见长,也是众多影视专业学生必学的软件,虽然看上去这个软件较为复杂,一旦上手,其实操作性很不错,尤其可以依靠各类输出挂件和不断升级的编码支持,对新生的视频编码也能很快给予良好的支持。

此软件目前可以提供MAC和PC两个平台的系统,和Adobe同门的其他平面设计、矢量绘图等软件能够实现无缝的连接,大大提高视频制作的便利性。不过,此软件安装文件较大,附带程序众多,需要足够的磁盘空间和较大的系统内存才能发挥其优势。

大洋ME

国内广播电视领域的厂商,一般专注高端影视节目的后期制作,中科大洋的ME系统是为数不多的为专业级用户开发的非线性剪辑系统。这是一套包含软硬件的套装,可以利用现有的兼容PC进行DIY组装。

大洋ME系统的优势很多延于其多年广播电视非编平台的设计思路,在实时剪辑、实时预监上屏、实时输出等方面特点鲜明,尤其是其广播级高端字幕制作性能,是普通非编软件所不具备的,沿用了很多广播级电视制作的模板,对于婚庆影像的制作无疑大有好处。

SONY VEGAS

索尼的这款非编软件和其他软件平台相比,多少有些另类,安装文件不大,对系统要求不高,但是,对各类高清和标清合适的支持却很完善,即使在较平常的家用PC上,也可以实现流畅的视频剪辑和特效处理,而且,全面实现所有功能的可视化,实时渲染和全屏幕预监性能非常理想。

只是其操作模式和其他同类非编剪辑软件稍有不同,很多地方需要使用者仔细琢磨去寻找,一旦掌握了它的操作习惯和规范,视频剪辑和合成的工作效率却会意外地流畅和简洁。其字幕系统稍弱,只能提供简单的字幕制作,若需更加精确、丰富多变的字幕创作,需要额外添加专门的字幕插件,操作有些不便。

Canopus EDIUS

草谷公司的这款非编系统是近些年较为流行的剪辑平台,在很多专业影视工作机构和电视台均有大量应用,EDIUS可以借助硬件板卡,组成高标清剪辑系统,整套系统性价比较高,应对婚庆影像的后期加工没有问题。

EDIUS的操作界面严谨、各类快捷标示明显、双剪辑窗和时间线模式较为适合初学者或习惯线性编辑的老摄像师应用。能够实现素材的采集导入到DVD输出、光盘封面制作等全套影像制作流程,并且在预置格式的支持上一直保持主流标准,多格式素材混编也不会造成系统性能下降,如果外加TM等专业字幕插件,亦可以弥补其原本字幕功能的弱项。

其良好的人机界面,不仅体现在屏幕可视范围,专配的彩色剪辑键盘,用各种色彩和快捷标志明确了操作的流程,对大量长时间而又要求速度的剪辑来说很有帮助。也可以通过其完善的模拟与数字视频接口,接驳专业的录像机、监视器,甚至HD-SDI这样全高清数字端子也很方便。

Pinnacle Studio Plus

品尼高公司的软件一直以操作简洁,界面模块化清晰为主。这款软件针对初学者或电脑常识较为缺乏的摄像师,可以很快上手,并通过几个模块化操作实现素材到成品的输出。其兼容性良好,支持主流的高标清文件,尤其是,随软件附赠了很多实用的音效和音乐库,可以在婚庆摄像的后期配音中加以使用,字幕模板也可以稍加改造直接用在婚庆影片中。

会声会影