保险改变我们的生活

2024-05-18

保险改变我们的生活（共5篇）

保险改变我们的生活篇1

最新发布的《2016中国外卖O2O行业洞察报告》显示, 截至2016年6月, 我国外卖用户已达1.5亿人次, 今年上半年增长率为31.8%。行业统计数据显示, 2015年网络外卖市场规模达581亿元, 今年有望超过760亿元。

小小一份外卖, 可以看出人们生活方式的巨大变化。对于快节奏工作生活的城市工薪阶层来说, 吃一顿午饭, 甚至跟汽车加一箱汽油没有多大区别——都是为了补充能量, 迎战紧张繁忙的工作。这种情况下, 把外卖送到办公室里, 显然比放下工作去食堂、去饭馆排队就餐更省时、更高效。

除了工作日外卖火爆, 在闲暇的节假日里外卖同样火爆, 其背后的原因, 则是家庭结构、人口结构和社会文化的变化。家庭规模变小、单身群体扩大, 是外卖火爆的重要原因。数据显示, 我国正在经历第四次单身潮, 单身人口已达2亿人左右。在城市化率迅速提高的背后, 大量年轻人在不同地域之间迁徙, 许多人涌入大中城市。这些脱离家庭又单身未婚的群体, 正是消费外卖的主要力量。对独居的单身人口来说, 烧菜吃饭是个大难题。对两口之家、三口之家的小家庭来说, 有时吃外卖同样不失为一种省钱省心的办法。

在传统社会里, 中餐承载着许多社会文化。比如, 一家人坐在一张桌子上吃同样的饭菜, 意味着分享、团圆和天伦之乐。就餐的规矩礼仪、菜肴的烹饪和食用的种种讲究, 都远远超出“进食”这个功能性属性, 具有丰富深刻的文化内涵。对许多人来说, “妈妈在厨房里烧饭的身影”以及“妈妈烧的饭菜的味道”, 都是终身难忘的记忆。

传统社会里, 中餐承载的这样一种社会文化正在慢慢流逝。对大多数现代人来说, 吃饭就是吃饭, 那些附着于食物、烹饪和进食之上的种种文化意义, 已变得越来越隔阂, 越来越矫情。在一个食物充足的时代, 人们对于食物的感情, 不可能像农耕社会感受亲手种植后的收获那样深沉充沛。在家庭文化方面, 现在的母亲, 尤其是年轻母亲, 她们不少人已经不愿意下厨了。

时代在变, 社会在变, 人们的思想观念、生活方式也在变。迅速扩张的外卖业务, 成就了让商家欢欣雀跃的财富盛宴, 也为人们提供了无微不至的生活便捷。当然, 也使一些传统文化的热心人扼腕叹息, 惋惜传统饮食文化、传统家庭文化正在遭受巨大冲击, 感慨那种精致的、富于仪式感和情感内涵的家庭生活, 被简单粗暴的一份份外卖冲击得七零八落。

然而不可否认的是, 现在的我们已经很难设想没有外卖的生活。如果说“民以食为天”, 那么没有了外卖, 很多人的“天”都要塌下来了。承认外卖的作用, 接受外卖的现实, 在这个基础上重塑生活的品位, 赋予生活新的内涵, 比束手无策地感叹“无可奈何花落去”更有意义。

【来源:解放日报】

道歉如何改变我们的生活篇2

微软总裁纳德拉：我是完全错误的

在道歉这一点上，微软总裁纳德拉就做的非常好。

在出席一次女性计算机科学系列会议上，他发表了“女性不应该要求加薪，她们的付出最终都会得到回报”言论之后，纳德拉立刻就被无数女人口水给淹没了。

神马？老娘辛辛苦苦被当男人使唤，完了还只能像深宫怨妃苦等待君王临幸一般等着领导开恩涨工资？

纳德拉感受到了众多怨妇深深地怨念之后，在twitter上解释说，并不是大家想的样子，BLABLABLA……可小纳很快就感受到了女生在愤怒时指着男人鼻子说的那句“你不要解释，解释就是掩饰”，好在这位CEO够聪明，看到解释没效果，立刻态度鲜明地表示：“我是完全错误的”，“你们说的对，工资该加就得加”。

纳德拉几乎下了会场就开始回应道歉，虽然一开始解释浪费了一点点时间，但毕竟是赶在了更大一波的口水喷来之前。再加上，纳德拉一向谈吐与风度表现得体还是为自己赚了一点印象分的。这样快速地承认自己错了，态度又很诚恳，女人们吐槽吐完了火气也就会消了。用正经一点的話说，就是赶在舆论完整发酵前，就把这件事情造成的影响降到了最低点。

红牛：我错了，我认罚

聪明的男人都知道，哄女朋友的最好方式就是送礼物，尤其是在女友被气得泪眼婆娑之后，只是道歉绝对没用，一定要用心地准备一份礼物送上，把“我错了，我认罚”的姿态做足。这方面的例子，可以参考下红牛。

在美国，红牛打出了"红牛给你双翅膀"的广告语。可是偏偏有顾客认了真，喝了红牛没能长出翅膀啊。然后这感觉不会再爱了的顾客就一纸诉状把红牛告上了法庭，“你骗人！”巧的是红牛也就还真接了这招，红牛同意向2002年1月1日至2014年10月3日在美国购买过红牛的顾客赔偿1300万美元，每人的赔偿金按申请总人数计算。虽然此举有花大钱做营销之嫌，但是红牛这招直接就揽获了广大网友的心：世界好企业，感觉萌萌哒。

可口可乐：我本来应该早点与你们商量

与红牛有异曲同工之妙的，还有可口可乐。

可口可乐，在比利时销售时，曾让40多名比利时的小学生在喝下可口可乐后出现恶心、腹泻等症状，紧接着，类似的症状像瘟疫一样快速传播到了法国境内。随后，比利时政府首先宣布，禁止销售可口可乐公司生产的所有饮料，此后法国及卢森堡等国也颁布了同样禁令。

可口可乐在这场风暴中可说是反应迟钝，从美国飞往欧洲只需要10多个小时，而可口可乐公司总裁从美国赶往布鲁塞尔却花了整整5天时间。后来，他们在比利时各大报纸刊登《向比利时消费者的道歉信》，诚惶诚恐地说“我本来应该早点与你们商量”，并表示要“不惜一切代价”后，才重新获得消费者的信任。

道歉虽然晚了，但却没有然并卵，公开道歉之后的两天，比利时政府决定取消对可口可乐的禁销令，这场危机逐步化解。之后，可口可乐公司更换了全球总裁兼首席执行官，百年一遇的裁员风暴在可口可乐公司刮起，有将近6000个职位“随风而逝”，而美国总部更有40%的人员下岗。可口可乐把在欧洲的这场危机做成了改变可口可乐市场战略的契机。

肯德基：对不起，我们来晚了

南昌，是个吃货云集的城市。早在1999年，南昌的一位市委书记就把引进麦当劳当做政府工作任务之一来抓，但是麦当劳没去，而肯德基经过市场调查后也认定，以南昌经济水平还没有达到开店标准，所以肯德基也没去。可见，洋快餐当时完全没有预见到南昌人的吃货本质。

既然洋快餐不肯来，山寨快餐就当仁不让了。很快一家装修类似于麦当劳和肯德基风格的店子开张了，人们一拥而入，后来才发现它叫做“多乐汉堡”。南昌人聊胜于无，爱屋及乌，“吃汉堡去”成了一句流行语，山寨快餐店居然很快开了三家分店。

洋快餐很快就坐不住了，抱着试试看的心态，肯德基在南昌开了第一家店，并且做好连续3个月亏损的准备。开张那天，肯德基特别打出巨大的广告横幅：“对不起，我们来晚了！”

在肯德基看来，这只是一句温馨而讨好的问候;但在南昌人看来，它释放了一个内陆省份长达20多年的压抑情绪：江西人希望被外界接纳、与国际交融的极度渴望。

如火的8月，排队等候就餐的人流顶着烈日暴晒，从早到晚排在肯德基门口，在马路上排了上公里长的队。当天，肯德基全球单日单店营业额最高纪录诞生了。连续23天，天天刷新着这个纪录。有人惊呼：继南昌起义后，南昌又一次创造了奇迹。

丰田：“这完全是我们工作不周造成的，非常对不起！”

日本丰田汽车公司曾在中国媒体投放了两则广告，其一是霸道广告：一辆霸道汽车停在两只石狮子之前，一只石狮子抬起右爪做敬礼状，另一只石狮子向下俯首，背景为高楼大厦，配图广告语为“霸道，你不得不尊敬”;其二为“丰田陆地巡洋舰”广告：该汽车在雪山高原上以钢索拖拉一辆绿色国产大卡车，拍摄地址在可可西里。

中国网友在新浪汽车频道等网站发表言论，指出狮子是中国的图腾，有代表中国之意，而绿色卡车则代表中国的军车，因此认为丰田公司的两则广告侮辱中国人的感情，伤害了国人的自尊，并产生不少过激言论。

危机爆发后，日本丰田汽车公司和一汽丰田汽车销售公司紧急约见了十余家媒体，称“这两则广告均属纯粹的商品广告，毫无他意”，并正式通过新闻界向中国消费者表示道歉。在丰田服务了27年的一汽丰田总经理古谷俊男在道歉会上不住地鞠躬致歉：“这完全是我们工作不周造成的，非常对不起。”

丰田在致歉的同时也适时地表达了主观无过错性，“我不是故意的，但既然产生了这样的理解歧义，我必须道歉”，“为了防止类似事件发生，公司正在采取相应措施，以坚决杜绝类似事件的发生，希望在最短的时间取得消费者的谅解和信任。”

保险改变我们的生活篇3

在《中国学校体育》官方博客圈中, 因为成员来自于大江南北, 不断更新的博文使不同地域的博友都能在第一时间了解到全国各地的学校体育动态:新的《学生体质健康标准》的出台、“全国亿万青少年阳光体育工程的启动仪式”的通知等等。“圈子”成为了大家心目中最快速、便捷的信息平台, 极大地缩短了体育教师对各种文件、通知的掌握时间, 使广大成员可以及时做好相关的准备工作, 使他们获得了行动上的一把利剑。同时, 这些共享的信息, 也体现了广大成员之间无私、互助的情怀。

二、学术争鸣, 共同进步

《中国学校体育》官方博客圈是体育教师的心灵家园。在“圈子”中, 大家能够开诚布公地把自己在教学生活中所遇到的各种问题、感受、困惑予以发布, 供同行们出谋划策、圈点评说, 或者就一些热点问题展开讨论。这极大地促进了一线教师的工作热情与积极性, 大家你一言、我一语, 字字珠玑, 彼此促进着对方的进步与成长。哪怕是只言片语, 都能起到化解困顿、消除疑虑、相互促进、共同提高的作用, 也真正达到了“百家争鸣”的效果。

三、转变观念, 提升水平

由于受“升学率”的影响, 部分学生、家长和教师对体育课存在偏见, 且由于受年终单位评优、职称晋级等多种因素的影响, 导致部分体育教师缺乏工作热情, 逐渐养成了对任何事情都不感兴趣、无所谓的态度。这样势必会影响到他们对自身专业知识、理念的更新以及对各种前沿、热点问题的关心程度。因此, 也就很难走进课程改革当中, 更不能准确地把握课程理念, 在教学中依旧停止在“穿新鞋, 走老路”的模式中。

当然, 我也一度迷失了自己。但是, 自从参与到“圈子”中后, 看到如此多的同行洋溢、洒脱的文笔, 以及中肯、适用的教学经验时, 突然间眼前一亮, 并切切实实地感受到自己已经落在了后面。于是, 我在“圈子”中觉醒, 我又拿起尘封已久的书本, 开始学习;我积极浏览“圈子”成员的博文, 细心品味着大家的评论;我积极主动地转变着自己的思想观念与工作态度, 努力提升着自己的专业化水平。

四、共享经典, 积极实践

通过浏览学习, 对于那些具有代表性的不同案例、新颖的教学游戏, 我都引入到自己的课堂中, 让更多的学生能够切身感受到现行课程标准理念下的精品课例;我学习到了各种先进的教学方法, 并融会贯通, 逐渐地灌输给学生, 使众多的精品文化得到了较好的传承与发展。这符合广大博友的初衷, 也是《中国学校体育》官方博客圈的期待——实现教学相长。

“VOD”将改变我们的生活篇4

VOD是一种多媒体数字双向互传的微电子装置，是一种集电视、计算机于一体的点播式交互电视，是当代智能化高新技术的结晶。它将邮电网、广电网、因特网三网合一，只需在一台普通电视上安装一只VOD机顶盒和一部PC机，然后即可随意收看各种影视节目和进行信息、商业等各种活动。不仅如此，如在住宅小区配备了VOD装置，往日简单意义的住宅“智能化”便大逊其色。因目前的智能化仅有电子门锁、红外线监控、对讲机以及卫星天线、计算机终端装置等，而以VOD为形象的真正智能化能给予我们时代崭新的信息载体，它必将引起当今人们生活方式的根本转变。

VOD的现状去年3月28日，香港特别行政区行政长官董建华出席了香港一住宅小区VOD的开通仪式。今年5月初，上海市大正集团正加紧改造济南有线电视网，预期在2001年前实现该市VOD化。此外，辽宁、浙江、江苏等地的省级广电部门也几乎同时动作起来，积极投资筹建VOD系统，专家认为，下一个世纪初VOD将在我国大中城市的社区中逐步得到推广应用。

VOD要进入社区和家庭，首先必须拥有高质量的硬件设施和高质量的软件系统，即全套VOD发射、接收网络系统，同时还必须要对现有的电视线路进行改造，并且要有技术、维修、管理系统作后勤保障，而用户则需要在电视机的基础上购置机顶盒、PC机，并上网、联网。

VOD的优势与因特网相比，VOD能取得远远超过多媒体的视频效果，大大提高视像质量；与邮电网相比，VOD能远距离进行炒股、购物、教育、电子商务、收发电子邮件等。同时，VOD还可为人们提供现代商务流通、物业管理、旅游信息等全方位的服务。因此。有人认为，VOD时代的到来不亚于电视、电脑面世后对人们生活所产生的冲击波和联动效应。它将根本性地改变我们传统的生活方式，那时在家中就可完成工作、学习、教育、娱乐、存取款、购物和获取各种信息等工作，达到真正的足不出户、真正的住宅智能化，实现人类生活的又一次革命性飞跃。

VOD的联动效应VOD的出现和推广，无疑将对我们的生活产生重大的影响。由于VOD智能全面，因此传统意义上的房舍功能便能得到更加有效的利用、提升甚至超越。与此同时，传统的购房观念必须考虑周边是否有购物、就医、就学等设施，是否交通、邮政方便等都会得到最大程度的淡化。

VOD还将给房地产开发和社区物业管理带来强大的冲击和机遇。一方面，由于VOD的智能化功能，肯定为不少置业人士所青睐；另一方面，为了迎合消费者的需求，房产商当然不会放过VOD所带来的巨大商机。于是，该小区是否有VOD将成为人们购房时充分考虑的重要因素，如同当今人们购房时需要咨询是否具备有线电视网络，是否有公建配套设施，物业管理水平怎样，是否有泊车位等等；一样作为物业管理部门，面对VOD时代的到来，首先考虑的将是如何更加科学、周到地拓展物业管理的深度和广度，使物业管理真正达到全新的水平，充分满足VOD用户的需要等等。

VOD产生的社会功能也是显而易见的。由于VOD进入家庭后，人们的交往、消费、购物、娱乐等方式发生了变化，在家中的时间居多，交通的压力将得到最大程度的改善。另外，在家中办公渐成时尚的同时，人们也对居家办公设施的布局、装修等方面提出了更新、更高的要求。

为了健康，改变我们的生活方式篇5

健康的饮食和生活方式是防治心血管疾病的利器

多种不良饮食习惯会导致心血管疾病的发生，因此，确保饮食中营养及能量的平衡至关重要。日前，美国心脏学会(AHA)发布的饮食与生活方式建议的更新版提出了诸多健康饮食建议(见表)，我们可灵活地选择适合自己的建议。但要知道，尽管表中的建议可帮助我们改善生活方式，但过分强调完全健康的饮食和生活方式也是不可取的。

多食果蔬、粗制谷类和鱼

颜色较深的果蔬，如菠菜、胡萝卜、桃和草莓等最值得推荐，因为这样的果蔬富含微量元素。要注意的是，果汁的纤维素含量远不及完整的水果。

饮食中的纤维素可促使人们出现饱腹感，并使胃排空延迟，因而减少摄入的总热量。可溶性纤维有利于体内短链脂肪酸的合成，从而减少内源性胆固醇的产生。因此，人们应确保在日常进食的碳水化合物中有一半为粗制谷类食物。

鱼，特别是鱼油含有丰富的长链ω—3多不饱和脂肪酸。每周进食约0．23千克富含鱼油的鱼可使成年人猝死和因冠心病导致的死亡危险有所下降。但有些鱼会被甲基汞等物质污染，在烹制鱼之前将鱼皮和鱼表面的脂肪去除可降低部分污染物的含量。总之，对中、老年男性和绝经妇女而言，吃鱼的益处大于可能摄入污染物带来的危害。

限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的摄入量

人们每天通过饱和脂肪酸和反式脂肪酸获取的能量不要超过总摄入能量的7％和1％，而胆固醇的摄入量则不要超过300毫克。这些目标可通过选择食用瘦肉和蔬菜，选择低脂和脱脂食物和尽量减少部分氢化脂肪的摄入量来实现。减少上述脂质的摄入，可显著降低心血管疾病的发生危险。

生活中，饱和脂肪酸的主要来源为动物脂肪，而反式脂肪酸则常来源于部分氢化脂肪，胆固醇的主要来源是蛋、奶和肉。因此，要减少这三种脂质的摄入量，就要在饮食结构中用蔬菜(或豆类)和鱼来替代肉，并在烹制食品时尽量使用植物油。

低糖、低盐的健康饮食

减少含糖饮料和食品的摄入可从根本上减少人体的总能量摄入，并促进营养平衡。高盐饮食会使血压升高，减少食盐摄入量可降低正常人的高血压发生危险，并使高血压患者的血压趋于平稳，还可使动脉粥样硬化性心血管疾病和充血性心力衰竭的发生危险有所降低。由于食盐摄入量和血压之间存在剂量依赖关系，因此很难界定食盐摄入量的上限，而下限可降低至1．5克／天。

在外就餐时往往会食用高盐、高糖、高脂、低纤维、低营养饮食，因此，经常在外就餐会危害健康。

远离烟草，适度饮酒

直接吸烟和吸二手烟均会增加心血管疾病、肿瘤及其他严重疾病的发生危险，因此要尽量避免使用任何烟草制品，并避免吸入二手烟。

适量饮酒(不仅是干红葡萄酒，还包括其他一些酒精类饮料)可降低部分人的心血管疾病危险，但不建议人们仅为预防心血管疾病而饮酒。酒精可能会导致成瘾，大量饮酒会导致严重的健康和社会问题，因此，饮酒要有节制。

坚持进行规律的体育锻炼

规律的体育锻炼是维持心血管系统管腔顺应性、保持健康体重的基础，并可减少心血管疾病的危险因素(血压、血脂和血糖)，降低发生其他慢性疾病(包括2型糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁和乳腺及结肠癌)的发生危险，还可使心血管疾病患者的相关症状有所减轻。

所有成年人都应保证每天30分钟以上的锻炼时间。希望减重的人则应把上述时间延长至60分钟以上。同时，人们应着重注意减少持续坐位的时间，并尽可能多地进行活动(如以爬楼梯代替乘坐电梯)。

摘编许樟荣

表：AHA倡导的健康饮食与生活方式

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