运动员伤病

运动员伤病（精选12篇）

运动员伤病 篇1

射击运动为我国传统优势运动项目, 在历届奥运会上为我国争得了无限荣誉。一般认为, 射击运动对于运动员的心理要求重于身体要求, 但射击运动是长年累月超负荷的训练、长时间静力性训练, 和其他运动同样是一项挑战极限的运动, 笔者从事运动队队医十多年发现, 射击的枪种及比赛种类很多, 急性创伤较少, 其中在国家射击队工作期间, 见到较多的是积劳性损伤, 现对射击项目的运动伤病做一探讨。

1 对象与资料

在国家射击队, 经治疗典型病例24例, 其中男运动员9例, 女运动员12例, 从事专项训练5年以下5例, 8~10年9例, 10年以上10例。年龄20~30岁19例, 30岁以上5例。

1.1 损伤部位

多为慢性损伤, 急性发作。

1.2 病症

颈椎病占65%, 腰椎棘间韧带损伤占25%, 腰背筋膜炎占75%, 颈项肌损伤占75%, 尺神经损伤和肩胛上神经麻痹占25%, 梨状肌综合症占15%, 髌腱腱围炎占6%, 腕部腱鞘炎占28%, 骶髂关节损伤占4%, 膝关节半月板损伤占6%, 肩胛间区肌肉筋膜炎占35%, 腰肌劳损占95%, 斜方肌损伤占30%。

以上病症, 女运动员损伤较多, 男运动员损伤少。颈部劳损和腰背部劳损较多, 这可能主要是男运动员力量较好。

2 伤病探讨

2.1 颈部损伤

射击运动员训练时, 颈部长时间扭转一个方向, 例如:步枪, 两侧颈部肌肉协调合作, 一侧收缩, 另一侧舒张, 长期反复这种姿势, 可引起一侧肌肉、韧带出现疲劳, 乳酸堆积。由于个体差异, 病变在颈椎的部位不同, 症状也不同。上颈椎 (C3以上) 发生骨赘更易压迫椎动脉, 影响脑基底动脉血供及延髓前动脉血供, 产生颈僵直、恶心、听视力障碍、发作性昏迷或脑神经症状。

中颈椎C3~5椎孔, 骨赘刺激神经根可引起颈后肌, 椎旁肌僵硬及膈肌麻痹的症状。下颈椎 (C5以下) 颈后上臂肩胛痛或胸前肩臂痛。长期处于紧张状态的姿势, 使颈部积累疲劳产生炎症, 颈椎生理弯曲变直, 颈椎及周围软组织逐渐产生退行性改变。

2.2 腰背部肌肉筋膜炎

覆盖于斜方肌及背阔肌的部分较薄, 但包绕骶棘肌的筋膜却很厚, 称为腰背筋膜。射击运动员在训练和比赛时都要求腰背部肌肉参与, 控制人体重心、人枪重心。所以, 腰背部肌肉长期处于紧张状态, 使腰背部肌肉筋膜长期收到牵扯, 肌纤维脂肪变性, 产生疲劳性劳损。处于发育期的运动员, 年龄小, 训练时间长, 力量的不够, 训练后不注意放松。在训练后, 受凉寒湿侵袭更易产生损伤, 久之, 筋膜粘连发生疼痛。最常见疼痛部位是腰椎3、4、5两侧骶棘肌鞘部或胸背部肩胛骨之间, 疼痛时, 坐站较久或走路时加重, 大部分运动员尚能坚持中小运动量的训练, 往往表现为训练前后疼痛。常表现为某一角度范围内出现腰背痛或于提肩胛或内收肩胛时疼痛。腰背痛局部可有硬结或骶棘肌痉挛。

2.3 其他损伤

桡骨茎突腱鞘炎 (步枪、托枪—小口径步枪练习时间过长) 腰肌劳损或姿势性脊椎侧弯 (立射—手枪或小口径练习时间过长、过多) 尺神经麻痹或肩上神经麻痹。颈部长时间扭转一个方向, 久之则引起颈椎病及颈项肌劳损。手枪运动员眼慢性损伤引起视力下降, 主要是因为头侧转, 需单眼看靶看准星。久之, 不仅视力下降而且导致两眼视力不等, 也常发生震动性耳聋。在寒冷天气或潮湿的场地上, 长期静止性卧位训练, 也常常引起关节风湿症。

3 预防、治疗

3.1 预防

首先, 教练员、运动员要有防病、治病的意识, 多组织学习一些运动损伤常识, 合理安排训练, 自觉接受医务监督。

3.2 加强一般身体训练, 特别是腰背肌及上肢的肌力练习

避免一次或多次训练课中单一姿势的训练, 训练中间或练习后应做身体操, 并应做一些与射击姿势相反的动作练习, 以解除肌肉的紧张痉挛及关节、韧带劳损。眼部可以做眼部保健操和按摩, 以解除眼疲劳。训练时应使用耳塞, 防治震动性、神经性耳聋。训练前、后进行肌肉、关节、韧带牵拉, 注意训练后肌肉放松、按摩及抖动牵拉。及时缓解肌肉长期收缩无氧呼吸而引起的乳酸堆积过多造成的损伤。

3.3 治疗

手法治疗、体疗、物理治疗相结合, 根据伤病的不同合理安排治疗方案。手法推拿按摩:以揉、按、滚、推为主, 辅以针灸、火罐、热敷、理疗仪器 (电脑中频、超短波、神灯频谱仪等仪器) 治疗, 必要时可进行封闭和小针刀治疗。

4 临床病例

赵某, 女, 27岁, 从事射击运动13年, 在训练时常感腰背部酸痛, 于训练前后加重, 常影响动作完成。部位主要为肩胛骨间及骶棘肌两侧侧横突部, 有时痛麻串向颈后和上肢, 腰痛则串向臀部

新生儿大疱性表皮松解症一例

张慧

(辽宁省庄河市妇幼保健院儿科辽宁庄河1 1 6 4 0 0)

【摘要】大疱性表皮松解症是一种罕见的、遗传性皮肤病。因其临床症状与“脓胞疮”相似, 很容易以“脓胞疮”来诊治, 所以临床上相对它的报道也比较少, 现将我院收治的一例病例完整的报告如下。

【关键词】新生儿表皮松解症遗传性脓胞疮

【中图分类号】R758.59【文献标识码】A

1临床资料

患儿, 女, 生后4d, 以“皮疹3d, 大面积皮肤破溃1d”来诊。患儿系足月儿, 第1胎, 第1产, 于当地卫生院自然娩出, 出生时无窒息, 体重3400g, 母乳喂养。生后即出院回家。当天晚上家长给患儿换尿布时发现患儿颈部、腋下及下肢散在约黄豆粒大小水疱, 内含黄色混浊液体, 自行在家用“打紫水、消炎粉”等处置, 效果不佳, 水泡逐渐增大, 昨日起部分皮肤有破溃, 遂来我院。生后哺乳好, 吸吮有力, 胎粪已排完, 尿量正常。入院查体:足月新生儿外貌, 体温正常, 哭声响亮, 反应好, 呼吸平稳, 前囟平坦, 张力不高, 颈软, 心、肺、腹无异常。颈后部、双腋下及大腿内侧皮肤见大小约7cm×4cm、5cm×3cm、4cm×3cm等形状不规则的、融合成片的水泡, 内含淡黄色混浊液体。部分皮肤已破溃, 表皮剥脱, 边缘糜烂。血常规正常。以“脓疱疮”收入院。入院后给予莫匹罗星软膏日4次外用, 头孢噻肟500mg/kg日2次静滴, 同时保持皮肤清洁、干燥。入院第2天, 请皮肤科会诊, 确诊为“大疱性表皮松解症”。确诊后在原治疗基础上加用维生素E50mg日1次肌注, 地塞米松1.7mg日1次静滴 (连用3d) [1]。1周后, 皮疹干燥并大部分消退, 出院时仍有色素沉着。3个月后随诊, 患儿一般情况良好, 局部皮肤可见委缩性疤痕。

2讨论

先天性大疱性表皮松解症已明确是一种罕见的、遗传性皮肤病。一般分为单纯型和营养不良型2种类型, 为常染色体显性或隐性遗传。皮疹在出生时或生后24h左右发生, 一胎或连续两胎以上发病[2]。到目前为止本病发病原因不明, 有学者认为可能是皮肤组及大腿外侧。疼痛于站坐或弯腰时间稍长加重。查体:脊椎曲线正常, 活动范围正常, 但在某一角度时痛。触诊时可摸到有锐利压痛的硬结, 压痛时有时串向上肢或大腿。X线示:腰背各椎体未见异常。考虑其在训练时有扛肩习惯, 一侧腰部肌肉长期受到牵拉, 纤维组织产生疲劳性劳损。诊断为:腰背肌肉筋膜炎。给予针灸 (背部基本是阿是穴, 腰部取志室、肾俞、大肠俞、环跳、殷门及委中穴) , 结合了按摩、拔罐、理疗 (电脑中频、超短波) 3周后好转, 之后嘱咐运动员每天训练后注意放松、按摩, 做好预防伤病。

5 讨论

从伤病分析来看, 损伤原因主要为训练过早或训练量过大, 肌肉及力量发展不协调, 大部分运动员初训练刚刚步入青春期, 训练持续过久, 又缺乏必要的节奏和间隙, 使肌肉群发生不平衡, 超过身体的机能潜力, 破坏了内在的稳定, 就会造成身体过度疲劳的状态, 训练后忽视了疲劳恢复, 不系统不及时, 随着训练增多, 【文章编号】1674-0742 (2010) 03 (b) -0191-01

织中胶原纤维酶活性增高, 细胞间质溶解所致。超微结构研究证明其基本病理缺陷位于真皮或基底膜, 但有些则位于表皮细胞。

本病发病早, 病情进展快, 临床表现严重, 新生儿机体抵抗力弱, 合并感染易引起败血症危及生命。故新生儿生后应仔细、全面查体, 留院观察几天很有必要。发现病变应及时给与干预治疗, 防止延误病情, 影响治疗效果及预后。本病例就诊时因当班医生经验不足险些耽误治疗。还有, 患儿出生后没有留院观察, 家长发现后没有引起重视。这些都是我们应该吸取的经验和教训。

参考文献

[1]金汉珍, 黄德珉, 官希吉.实用新生儿学[M].第2版.北京:人民

卫生出版社.

[2]朱曦怡, 韦敏敏, 李柳青, 等.新生儿大疱性表皮松解症1例[J].

广西医药, 2008, 2:302.

强度加大, 疲劳的增加引起不同程度技术动作的变形和不规范缺乏身体全面素质训练, 及破坏了有规律的生活制度和作息时间。而且, 射击与运动员大多伤病是长期损伤积累而引起, 在发生伤病后还在继续训练, 造成旧伤未愈, 新伤又产生, 严重影响训练水平的提高。因此, 射击运动员预防伤病要有重要的措施, 做到训、科、医一体化。训练前的准备活动, 训练中调整身体的疲劳, 训练后放松、牵拉, 对预防恢复伤病都有着积极的作用, 加强身体素质训练, 主要肌群的针对性训练, 提高教练员科学方法训练, 争取运动员再提高成绩。

【收稿日期】2010-02-04

运动员伤病 篇2

一、组织领导：

学校领导、值班教师、班主任教师、学校任课教师。

二、报告程序：

情况危急：

1、学校校长。

2、学工处主任。

3、教导处主任。

一般情况：

1、学校教务主任。

2、值班教师。

三、处置措施

1、班主任教师和科任教师要强化对学生的密切观察，发现学生有异常状况时（如脸色异常、高烧咳嗽、恶心呕吐、胃痛、肚痛、神情异常、颤抖、无力站立、烦躁不安、趴在课桌、流鼻血、皮肤异常、意外伤害等），要及时巡问，查明原因，并及时救治因病因伤学生和报告学校教导处。

2、如果学生出现严重情况（如休克、昏厥、腹泻不止、大出血、内出血、骨折等），教师要一边及时送学生去指定医院救治，一边及时报告学校值班校长。

3、如果学生的伤病不宜由学校教师护送者，教师要及时向拨打“120”急救中心，请求立即赶往现场救治。

运动员伤病 篇3

关键词：青少年；跑步锻炼；运动伤病；预防措施

跑步是所有运动项目的基础，是人人都能参与的一项体育运动或健身活动。尽管几乎所有的人天生都具备跑的能力，但并非所有的人都能成为跑步的好手。也就是说，若要取得良好的跑步锻炼成效需要通过自己天赋和勤奋努力，也需要科学的健身锻炼和合理的跑步方式，同时还需对自己的身体状况、身体素质和运动能力，以及运动环境和运动保健常识等有所了解，这些对跑步者来说是必不可少的。若违背人体发育规律和跑步运动规律，缺乏锻炼的科学性、合理性，就会造成不必要的运动伤病而危害人体的身心健康。跑步锻炼中最忌讳的运动伤病主要有骨骼、肌腱和肌肉的损伤等，但只要预防措施得当，是可以预防和避免“跑伤”现象发生的。

一、骨骼伤病

(一)应力性骨折

通常在运动中发生的骨折现象多发生在比较激烈的运动中，主要是人体因瞬间激烈相互碰撞所致，而跑步锻炼中发生的骨折则是由于人体与地面发生的应力所导致的疲劳性骨折，发生应力性骨折一般骨骼相对比较脆弱。例如，跑步者的胫骨是最容易发生骨折的部位，其他易出现骨折的部位按发生频率多少顺序排列分别是脚趾骨、腓骨、股骨、踝骨和耻骨等。发生应力性骨折前的症状是感到局部部位疼痛，这种疼痛在休息和走路时还不严重，但一跑步就使人难以忍受，这也是诊断应力性骨折的主要指标之一。

通常，采用以下指标可分辨是否有应力性骨折的可能：(1)单足站立时局部出现疼痛，或者进行单足跳时感到疼痛；(2)用手指触压疼痛处时会出现钻心的疼痛感；(3)疼痛点在完全停止训练3个月左右疼痛感能够消除。出现运动应力性骨折后，其恢复时间因部位有所不同。一般来说，应力性的骨裂程度较小，往往透过X光照射很难判断出这些细小的裂缝，所以还是经过治疗和休息到骨头缝处长出比伤处更为结实的新骨以后，再尝试性地进行跑步活动为好。如果在尝试性的跑步活动中，发现骨愈合程度不理想或还拌有疼痛感，就应该停止活动或对受伤部位进行重新再检查和诊治。由于因运动而发生的应力性骨折不同于一般意义上的骨折，故需进行彻底的诊断和治疗。目前，对于运动应力性骨折的机理还不完全清楚，但从所发生骨折的情形来看，多发生人体受力的薄弱部位。如运动中人体的某一薄弱部位对所承受的日月积累的压力致使骨中一种叫“破骨细胞”的特殊细胞分泌增加，这种细胞使得该部位的微量元素大量流失，最终导致该部位发生骨折，这种现象被称为“骨细胞流失症”。当人体出现这种情形后，该部位的受力明显下降，极易骨折。造成应力性骨折的因素：(1)参与运动的新手骨折的比例较高；(2)突然增加运动量和强度所致；(3)与人体自身的身体条件和骨质受伤有关；(4)与膳食中补充钙质的含量有关。由于大多数发生应力性骨折的部位呈不规则的裂纹，所以在发生骨折的前几周最好是用绷带加固受伤部位，只能进行一些轻微活动。切记，在治疗后的锻炼中要注意自我控制，当感觉不适时要停止活动，谨防再次受伤。

(二)胫骨和腓骨的痛症

胫骨和腓骨的痛症是仅次于髌骨骨膜炎(骨膜劳损)的又一种常见的运动伤病。在长跑运动中，胫骨和腓骨的痛症属于常见病，其症状发生大致要经历四个阶段：(1)运动后胫骨和腓骨出现轻微的不舒服的感觉，但休息时则感觉不到；(2)随着运动量的增加，疼痛感有所增加，在运动中会感觉到疼痛却还能够忍受；(3)运动中会感觉到胫骨和腓骨疼痛难忍，无法进行正常运动；(4)除了走路外任何下肢活动都无法进行。如果运动中感觉到上述症状时，就可以初步断定其已患上胫骨和腓骨剧痛症了。但在诊断运动者是否患有胫骨和腓骨的痛症时，先不要急于下结论，首先要确定其是否患上了这种伤病还是因胫骨周围的肌肉拉伤所致。其次是采用触压痛点的方法进行诊断，如果有骨剧痛症，当手指沿着胫骨前沿和后沿或腓骨侧进行按摩时，会触摸到由于骨质增生所产生的波折状皱状面，患者有剧痛感，这说明患者已患上了胫骨和腓骨剧痛症。

通常，在跑步运动中有三种人易患胫骨和腓骨剧痛症：(1)中跑运动员；(2)健身长跑者；(3)运动新手。造成胫骨和腓骨剧痛症的因素有：(1)平时锻炼不系统，训练强度忽大忽小；(2)跑步过多，受力不均衡；(3)运动场地过硬，运动鞋不合脚；(4)遗传因素。发生胫骨和腓骨剧痛症时，首先要查明引发的原因，诊断后再对症治疗。例如，当运动后出现疼痛感时，可先了解近期训练安排是否有所改变，如果有变，建议：(1)尝试对原来的训练内容进行必要的调整；(2)如果是自身脚的问题，可购买一双适合自己脚型的弹性较好的运动鞋；(3)对于运动新手无需进行特别治疗，其症状在一段时间后即可消失，可逐渐地适应训练；(4)对于受过伤的运动者来说，恢复训练时要避免过多的跨步跳和急停练习，以防止再次出现剧痛现象。如若采取以上措施调整、治疗仍出现剧烈疼痛现象，则可暂时停止运动，采用医学手段进行治疗。

二、肌肉损伤

(一)肌肉酸痛

肌肉酸痛现象在健身跑步中较为常见，通常在一次强度较大的跑步运动后，因肌肉里面的血液供给不足，使得肌肉在运动时产生的乳酸不能及时排除或氧化掉，刺激了肌肉中的化学感受器而产生酸痛的感觉。一般，肌肉疲劳酸痛感会在运动后24-48小时内才出现。它表明肌肉受到了强烈刺激，这种现象往往是由肌肉生理特性所决定的。当肌肉受到强烈刺激后处于一个反应高峰期，是人体正常的生理现象。倘若运动后出现持续性的肌肉酸痛则表明运动强度和量过大，须调整训练计划。

分析引起这种隔日肌肉酸痛的现象，主要是由于运动使肌肉收缩过长或过猛而伤害了肌肉细胞和肌肉的结缔组织。有研究认为，这是由于在跑步中股四头肌和腓肠肌的不平衡作用力所致，这种长时间的不平衡作用力使得肌肉细胞受损。如在坚硬的路面、坡度跑中极易造成肌肉细胞受损，细胞内钙离子浓度增加，并导致肌肉组织在运动后48小时内反应达到高潮而产生局部炎症。这就是典型的隔日肌肉酸痛症。那么，如何避免这种痛症呢?(1)减少跑的距离、速度；(2)减少跑的强度、次数，增加下肢肌肉力量练习；(3)跑前做热身活动，跑步后做放松活动；(4)跑步结束后洗个热水澡或进行按摩，并积极配合休息。只要跑后治疗合理，加上人体与生俱来的自愈修复力，肌肉酸痛症状会逐渐消失的。

(二)肌肉痉挛

肌肉痉挛主要表现为某一块肌肉出现阵发性不自

主的强烈收缩现象，俗称“抽筋”。这种现象在运动中不少人并不以为然，但却是某种肌肉特性降低的前兆。在跑步中肌肉痉挛的表象形式因人而异，有的人可能从来没有经历过，有的人一旦跑的距离长些或跑速快点就会有这种感觉。有人研究认为，肌肉痉挛是由于运动时间过长和运动强度过猛致使肌肉中牵张感受器反射变化所致。例如，施奥纳斯、(Schwelinus)在1997年的研究认为，运动员在长时间运动时，肌肉牵张反射能力下降，由于牵张反射是肌肉对外力刺激的一种保护性反射，所以当这种反射能力逐渐下降到某种程度时，就会发生肌肉痉挛现象。同时他认为避免肌肉痉挛现象的一种可行方法是在平时训练中增加运动量，有意识地逐渐增加跑的距离。此外，跑步前要做足够的热身伸展练习，以保持良好的身体状态；开始阶段不要跑速过快，跑步前、跑步中、跑步后要适量补水等。这些都是预防和避免肌肉痉挛现象出现的保障措施。运动实践表明，重视肌肉的柔韧练习对预防肌肉痉挛很有帮助，不仅要对受过伤的肌肉多进行柔韧练习，对易产生痉挛的肌肉也是如此。建议在每次跑步前做肌肉拉伸活动至少要进行10分钟左右，也可以采用隔天进行一次10～15分钟的专门柔韧性练习。

(三)肌肉拉伤

运动员伤病 篇4

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

山东体育学院体育运动学校的216名伤病运动员,平均年龄14.2岁,训练年限2～5年。

1.2 研究方法

整理运动员伤病档案和查阅青少年运动损伤的相关文献资料;对教练员和运动员进行访谈进一步了解相关情况;通过Excel对运动员的损伤治疗记录进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 调查结果

2.1.1 男生发生运动损伤人数多于女生

男生占运动损伤人数的56.94%,女生占43.06%,可见男生发生运动损伤的人数多于女生(见表1)。

男生发生运动损伤的人数多于女生,主要是由于处于青春期的男女生人体结构、生理特征、心理等差异造成的[2]。国内有资料研究发现男生在疲劳状况下参加运动的时间比女生长,研究已证明疲劳运动时间过长是运动损伤的重要诱发因素,同时在重视体育运动安全性方面男生不如女生[3]。国外许多研究也报道了青少年运动损伤的发生多见于男性,这是因为男性参与运动的时间更多,同时男性参加运动的热情高于女性[4]。

2.1.2 中长跑项目损伤发生率较高,其次举重,其它项目也普遍存在损伤

运动项目中中长跑和举重发生运动损伤比率较高,分别占33.33%和23.61%,其次分别是:自由跤,占8.33%;篮球,占6.94%;足球,占6.02%;排球,占5.09%;其他,占7.41%(见表2)。

中长跑运动损伤主要是准备活动不充分或者过度活动造成身体疲劳,在长时间的运动训练中,容易产生运动能力下降、运动技术变形等,从而引发运动损伤。举重运动损伤人数居第二位,损伤部位大多发生在膝关节和腰部,这主要由于举重项目特点决定的。膝关节由于深蹲过分放松,过快下蹲支撑杠铃,膝部内扣或者重心偏前容易受伤[5]。腰部长年累月的反复练习动作中,腰背肌肉承受过大的负荷,从而容易诱发腰的运动损伤。其它项目运动员也普遍存在运动损伤,由于被调查的运动员平均年龄14.2岁,身体发育还不够成熟,部分学生训练时间不长,身体状况不佳,有些教练员没有考虑到青少年身体发育特点,在训练中增加运动强度和负荷,所以很容易导致运动损伤。另外,由于运动员缺乏自我保护意识和安全意识,对于运动前的准备活动不重视,常在身体未进入工作状态就参加大强度的训练,导致运动损伤的发生。

2.1.3 膝关节和腰部为易发运动损伤部位

膝关节和腰部最容易发生运动损伤,分别占31.02%和20.83%,其次是:足部,占9.26%;大腿部,占8.33%;踝关节,占7.87%;小腿部,占7.41%,肩部,占6.48%;肘关节,占4.17%;腕关节,占2.31%;髋关节,占1.85%;手部,占0.46%(见表3)。

膝关节是人体最复杂的关节[6],周围有很多韧带,在运动过程中如果不注意,很容易造成损伤。损伤大多数是由于在训练中长期的局部负担过重或不平衡,从而导致膝关节正常功能改变。虽然膝关节的基本结构与辅助结构承受负荷的阈值还无法确定,但过度负荷后较易引起疲劳进而导致劳损是公认的。运动实践表明:适度负荷可以增强膝关节解剖结构的应力及功能,但超负荷则使膝关节的承受能力下降[7]。膝关节是运动训练中最易发生损伤的部位这一结论在许多研究结果中得到了证实。

2.1.4 青少年运动员容易出现韧带和肌肉的损伤

韧带损伤、肌肉劳损、肌肉拉伤位居损伤类别中的前三位,比例分别为47.22%、20.83%、19.44%,其次分别是软组织损伤,占5.56%;跟腱损伤,占3.70%;扭伤,占3.24%(见表4)。

运动损伤类别中韧带损伤发生率最高,占运动损伤类别的将近一半,韧带损伤多发生在膝关节,主要由于膝关节解剖特点所决定的。肌肉的拉伤和劳损在运动损伤中也是很容易发生的,主要由运动员个人原因造成的,如:准备活动不充分、运动量过大、过度疲劳、旧伤不重视等。场地状况、体育器械条件及在恶劣的气候条件下剧烈运动等客观因素,也是造成肌肉和韧带损伤的原因。

3 结语与建议

(1)在被调查的山东体育学院体育运动学校的216伤病运动员中损伤多发部位为膝关节和腰部,其次是足部、大腿部、踝关节、小腿部等部位,可见下肢是运动损伤多发部位。(2)调查发现韧带损伤、肌肉损伤、肌肉拉伤是青少年运动员损伤防治工作的重点,应重视改进训练的方法、手段,日常训练中应注意合理安排训练强度和训练量,遵循体育训练的规律及原则,针对出现的问题及时解决。(3)建议对教练员和运动员进行运动损伤相关知识的培训,同时加强运动员和教练员的思想教育,使其在思想上引起高度重视运动损伤,尽量减少或避免损伤的发生。损伤一旦发生,应抓紧时间治疗,根据医生建议和伤病情况,教练员合理安排训练任务。(4)建议运动员应重视每次训练前后的准备活动和放松活动,特别是腰、膝、踝等部位是重点。每次训练前的准备活动应严格按照训练要求进行,训练后的放松活动要根据当天运动量或运动强度情况来进行,如果当天的运动量或运动强度较大,放松时间还应该延长一点,让身体僵硬的肌肉得到放松治疗,这样不仅可以预防运动损伤,而且可以为后面的训练提供保障。(5)建议学校增加运动场地维护和体育器材维修的资金投入,按时组织专业人员对运动场地、体育器材的安全程度进行检查,为运动员提供良好安全的运动环境。

参考文献

[1]吴仙娟,王予彬.青少年运动员运动损伤流行病学调查研究现状[J].中国运动医学杂志,2008,27(2):257-259.

[2]李丽.对青少年运动损伤的调查研究[J].河南机电高等专科学校学报,2009,17(2):60-61.

[3]宋军,曾秉璇.广东高校学生运动损伤的性别差异及其原因分析[J].体育学刊,2011,18(6):104-107.

[4]McMullan R,Campbell H.Gender differences in adolescent injury characteristics:a population-based study of hospital A &E data[J].Public Heath,2006,120(8):732-741.

[5]胡贤豪,鹿道叶,王兴泽.女子举重运动员肘关节急性损伤机制分析[J].上海体育学院学报,2003,27(5):71-72.

[6]胡生字.运动解剖学[M].北京:人民体育出版社,2000.

伤病残军人退役安置规定 篇5

伤病残军人退役安置规定 全文 八章二十六条

第一章 总则

第一条 为促进国防和军队建设，及时妥善安置伤病残退役军人，根据《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国现役军官法》、《军人抚恤优待条例》及士兵退役安置有关法规，制定本规定。

第二条 因战、因公致残被评定为一级至六级残疾或因病基本丧失工作能力的军官、文职干部和中级以上士官，因战、因公、因病致残被评定为一级至六级残疾的初级士官、义务兵和军队院校生长干部学员，适用本规定。

第三条 伤病残军人退役安置工作，有军队军务、干部、营房部门和地方政府优抚安置机构负责组织实施。

第四条 伤病残军人为国防和军队建设做出重要贡献，应当受到国家和社会的尊重、优待。

伤病残军人退役安置工作，坚持为国防和军队建设服务的方针，贯彻以人为本、妥善安置、各得其所的原则。

第二章 安置方式

第五条 军官、文职干部因战、因公致残，被评定为一级至六级残疾，或者因病医疗期满后经医学鉴定为基本丧失工作能力的，可以作退休安置。

伤病残军官、文职干部退休安置，按照职务任免权限审批。

第六条 士官因战、因公致残被评定为一级至四级残疾的，或者因病医疗期满后经医学鉴定为基本丧失工作能力的，可以作退休安置。

伤病残士官退休安置，由军区级单位军务部门审批。

第七条 初级士官患精神病被评定为一级至四级残疾的，义务兵因战、因公、因病致残被评定为一级至四级残疾的，由国家供养终身；被评定为五级、六级残疾的，按照国家有关规定进行安置。

士官因战、因公、因病致残符合退休条件，自愿放弃退休安置的，可以选择由国家供养终身。

第三章 安置计划

第八条 伤病残军人批准退休后，翌年审定安置去向，纳入军队退休干部、士官安置计划，单独列项。

伤病残军人退休安置去向审定，按照现行规定执行。

审定安置去向时，部队除提供伤病残退休军人符合安置去向审定条件的材料外，应当提供《军人残疾等级评定审批表》或《现役军官、文职干部因病基本丧失工作能力医学鉴定表》、《士官因病基本丧失工作能力医学鉴定表》。

第九条 伤病残退休军人移交政府安置工作，纳入军队退休干部安置交接工作统一组织实施。

第十条 因战、因公、因病致残被评定为一级至四级残疾的义务兵，以及因患精神病被评定为一级至六级残疾的初级士官和义务兵安置计划，由总参谋部和民政部有关部门共同编制，分别下达。

符合上述条件的军队院校生长干部学员安置计划，由总政治部汇总后，纳入残疾士兵安置计划。交接工作由干部部门会同优抚安置机构实施。

第十一条 残疾军人退役移交政府安置，按照国家有关规定办理残疾抚恤关系转移手续，由县级人民政府民政部门按照规定标准发给残疾抚恤金。

第四章 安置补助

第十二条 伤病残退役军人移交政府安置时，由军队根据本人伤病残情况发给一次性安置补助费。具体补助标准和办法由总参谋部军务部、总政治部干部部、总后勤部财务部另行规定。

第十三条 接收一级至四级残疾和患重症精神病退役军人的优抚医院，中央财政给予适当补助，用于增加床位、医疗设备及房屋维修等支出。

第五章 住房保障

第十四条 伤病残退休军人住房保障，纳入军队退休干部住房保障计划，采取购买经济适用住房或自理住房的方式，优先落实安置住房。

第十五条 伤病残退休军人基本住房补贴不足10万元的按10万元计发。本人基本住房补贴数额高于10万元的，按照个人住房补贴实际数额计发。安置地在高房价地区的，按照军队规定给予地区住房补贴。

第十六条 伤病残退休军人住房补贴经费由中央财政根据安置计划人数列入军队人员住房补贴预算统一安排。住房补贴兑现办法按照有关规定执行。

第十七条 分散供养的一级至四级残疾的退役初级士官和义务兵的购（建）房经费保障标准，按照安置地县（市）经济适用住房价格（没有经济适用住房的按照普通商品房价格）和60平方米建筑面积确定，中央财政按照规定标准给予补助，不足部分由地方财政解决。其中，初级士官按照有关规定领取住房补贴，住房补贴与中央财政补助之和不足购（建）房经费标准的，由地方财政按购（建）房标准补齐。

第六章 医疗保障

第十八条 伤病残退休军人移交政府安置后的医疗保障，比照安置地国家机关退休公务员参加基本医疗保险和实行公务员医疗补助，享受同职级退休公务员医疗待遇。对规定范围内个人自付医疗费较多的，由安置管理单位给予适当补助。其中一级至级六级残疾退休军人由安置地民政部门按照国家有关规定给予残疾军人医疗补助。

第十九条 一级至六级残疾初级士官、义务兵的医疗保障，按照国家有关残疾军人医疗保障办法执行。

第二十条 各级财政部门应当加大伤病残退役军人医疗保障经费投入力度，在分配资金时向接收安置任务重、财政困难的地区倾斜。

第七章 责任追究

第二十一条 军地有关部门应当严格遵守国家和军队有关法律、法规、政策，认真做好伤病残军人退役安置工作。

第二十二条 在伤病残军人退役安置工作中有下列情形之一的，对相关责任人依据党纪、政纪给予处分；构成犯罪的依法追究刑事责任：

（一）违反规定给不符合条件的军人办理伤病残退役手续的；

（二）未按照安置计划及时兑现住房补贴、落实住房，或者未按照规定标准发放有关经费的；

（三）以不正当理由拒绝审定安置去向或交接，影响安置任务完成的；

（四）交接工作中未履职尽责或者收取规定标准外经费，影响交接工作的；

（五）伤病残军人有关生活、医疗待遇落实不到位的。

第二十三条 伤病残退役军人无正当理由拒绝审定安置去向或者办理移交手续的，由管理单位研究报军级以上单位批准，停止定期增加退休费，停发退休生活补贴和地区津贴，取消安置补助费。

第八章 附则

第二十四条 军人残疾等级评定工作，按照总参某部、总政治部、总后勤部颁发的《军人残疾等级评定管理办法》（[2005]后字第2号）执行。

军人因病基本丧失工作能力的医学鉴定工作，按照总参某部、总政治部、总后勤部《军人因病基本丧失工作能力医学鉴定办法》（后发[200817]号）执行。

第二十五条 本规定适用于中国人民武装警察部队。

球场伤病报告 篇6

足球常见损伤

脚部伤

跖骨损伤。跖骨位于足中部，相当于人手的掌骨。在我们的记忆中，其中最著名的就算是贝克汉姆的遭遇了。2002年4月10日，当他在欧冠联赛上与拉科鲁尼亚比赛的时候，阿根廷后卫杜舍尔在比赛中把贝克汉姆的左脚第二根跖骨踢折，据传他是故意为之。因为英格兰和阿根廷将在两个月后的世界杯中狭路相逢。

这次受伤使贝克汉姆缺席了那个赛季曼联剩下的所有比赛，其直接后果是曼联在欧冠半决赛中被勒沃库森横扫出局。传闻终归属于传闻，到最后所有的传言终归无法证实，但是从杜舍尔PK贝克汉姆的事件中，使球迷们再次深悟到了一种球场上非典型性制胜中的技巧之一。并相信已经被某些人上升到了战略战术的高度。

但不幸中的万幸是，后来贝克汉姆还是及时恢复并得以参加了当年的世界杯，之后，我们相继看到了鲁尼在2004年欧锦赛和2006世界杯两次为相同的脚伤所困。著名的球星还有像杰拉德、欧文、基恩遭受过同样的命运。

这种脚伤的恢复时间标准似乎是在2个月左右，虽然鲁尼曾经在第二根跖骨断裂的情况下6个星期内得到了完全的康复。而相较之下欧文却要花费4个月左右的时间才使自己从情况相似的伤病中解脱出来。令人啼笑皆非的是，两人受伤的时间十分相近，都在同一时间努力实现康复以及时参加世界杯的比赛。

这种球场常发性伤害曾经引发过一场大辩论，人们在媒体中对此进行了激烈的讨论，为了能给予球员更好的保护，有关的保护措施和标准被人们提出，不仅从裁判角度，还涉及到了现代球鞋。许多专家认为。在人们努力使球靴变得更轻，更加灵活就像长在人身体上的一部分的同时，也导致制造商牺牲了球鞋的基本保护功能，比如对于跖骨的保护。而那些老式传统球鞋显然在这一方面能起到更好的作用。

膝关节损伤

也许球员身体上最敏感的部分就要数膝盖了，是球员踢球的中心枢纽。现代足球高强度的对抗使球员的膝盖时刻承受着绝对巨大的压力。在球场上，每一次的带球、传球、射门和碰撞，都在时刻考验着球员膝盖的承受能力，哪怕是一丝的差错都可能影响到一名球员的整个职业生涯。

其中最严重的膝伤是十字韧带撕裂，很多球员都深受其苦，像曾经的欧文、希勒、埃辛、范尼和皮雷……出现这种情况时，膝盖通常是被剧烈震动发生严重扭曲，从而产生了远离身体原结构足够大的力量。之所以叫十字韧带，是因为它们成交叉形状，阻止胫骨向股骨的移动。

因此，如果十字韧带撕裂，膝关节就会严重缺乏稳定性。一旦发生，通常需要进行手术治疗，可从腿筋或髌骨采取肌腱移植并通过膝关节重新组建成一个新的十字韧带。通常这种情况，一个球员从手术到完全康复需要7至10个月的时间，较为复杂的情况可能需要更长。

另一个严重的膝伤是软骨撕裂。软骨是在膝关节连接处。连接两个半月板。由于膝关节弯曲，大腿骨骼通常通过旋转和滑行与胫骨的顶面摩擦。所以说软骨在人体中起到承重负荷，减少关节间骨骼摩擦的重要作用。软骨撕裂通常会导致修复手术，而球员的休养时间一般都会超过六个月。

腹股沟拉伤

在大腿的后面腿筋肌肉的功能，是给予膝关节和髋关节足够的灵活性，发达的肌肉组织使球员可以伸展双腿，得以施展足够快的运行速度和转向。通常球员在高速运球、争抢或过人，有时甚至当射门时都会出现此类意外。

腿筋撕裂，通常分为三类，第一、第二和第三级别。恢复期和治疗方式，取决于撕裂的严重性。第一程度撕裂往往可以治疗在1-2周内治愈，第二度撕裂在3-5周而第三度撕裂的恢复期长达6到20周。球员遭受这种伤害的包括大家比较熟知的在利物浦时的欧文和在纽卡斯尔时的贝拉米。

在球场上与腿筋伤病直接相关的，还有腹股沟受伤问题。当球员在场上大动作移动肢体时，极有可能引起腿部和腹股沟连带共同弯曲受伤。受到此类伤害的现役著名球员包括杰拉德、希勒等。

对于可能发生的腿部骨折或十字韧带受伤，人们可以采取各种相应的应对措施。以帮助防止这种伤害。这些措施包括：

运动前要保证能首先彻底的预热，以保证肌肉能迅速适应比赛或训练强度。

用冷水浴调节肌肉温度，并保证肌肉能够进行足够的有氧呼吸。

在进行自行车训练时要穿紧身短裤，以保持肌肉温暖。

腿部骨折

当阿森纳的爱德华多·席尔瓦在伯明翰摔断了腿，主教练温格对此曾颇有微词，但又不得不很快收回了此前对于犯规者马丁·泰勒的言论。但所有人都看得出来，在不仅仅在英超，全世界各级联赛中犯规的现象因为各式各样的原因屡禁不止，层出不穷，让人印象深刻的画面数不胜数，比如罗比·基恩和马尔布兰克的恶意铲球。

断腿往往意味着职业生涯结束的威胁。一个受伤的球员通常会身绑石膏至少3个月，有时六个月后能重返赛场就要谢天谢地了。西塞因为两条断腿曾骇人听闻的整整休息了两个赛季。西汉姆联队的中场基隆·代尔休息了17个月。

球场伤病处理事件

曼城门将特劳特曼绝对算得上是好莱坞影片中的铮铮铁汉，而这里讲的绝不是一个虚构的人物和故事。他曾在二次世界大战期间5次获颁授英勇勋章，包括一次铁十字勋章。但是，我们要说的还是他在1956年足总杯与伯明翰比赛中发生的一幕。

当比赛进行到75分钟时，曼城已经3:1领先。伯明翰加强了攻势。在场上，为了争一个球，他和伯明翰的彼得·墨菲撞在了一起。特劳特曼的脖子正好碰到了墨菲的右膝盖上。虽然疼痛难忍。但当时没有其他的队员可以替换，德国门将在场上仍踢满了剩下的15分钟并扑救了几次险球。赛后虽然疼痛难忍并难以活动，他也没当回事。但30天过去后，疼痛症状还是没有消失，最后决定来到医院。

运动员伤病 篇7

1.1 研究对象

北京游泳队42名运动员,其中运动健将17名,一级运动员19名,二级运动员6名,男21名,女21名,年龄最小13岁,最大25岁,专业训练年限最长11年,最短6个月。

1.2 研究方法

采用问卷调查、参阅平时医疗诊断记录、查阅运动员的医疗档案、文献研究和数理统计等方法。并与教练员、北京体科所科研人员、运动员就有关运动损伤发生的诱因及预防等问题进行座谈。

1.3 诊断标准

诊断名称及标准均依照曲绵域主编的《现代运动医学诊疗手册》。

2 研究结果

(1)运动员运动伤病发生情况见表1所示。

(2)游泳运动员发生运动伤病的种类、例数及患病率如表2。

(3)游泳运动员各部位运动伤病发生的原因如表3所示。

(4)运动员伤后采取的治疗措施如表4所示。

(5)游泳运动员各部位运动伤病的治疗效果。

疗效评判标准:①好转>80%:经过治疗,症状和体征完全消失,可进行正常训练和比赛;②好转50%～80%:经过治疗,部分症状和体征消失,患部功能基本恢复正常,可进行正常训练和比赛;③好转<50%:经过治疗,只有一部分症状和体征消失,患部功能有所改善,但不能进行正常训练(见表5)。

3 讨论与分析

3.1 游泳运动员运动伤病的发生率

在42名被调查对象中,健将和一级运动员患病率较高。这是因为健将和一级运动员正处在高水平训练阶段,他们主要任务是在全面加强身体素质训练基础上重点强化专项素质训练,进一步提高主项游泳技术,增强专项竞技能力。因此,运动员在此阶段进行大强度、高水平运动训练,这种训练手段与运动伤病的发生密不可分。

3.2 患病的部位及种类

3.2.1 部位

患病部位从高到低依次为腰、肩、膝、踝、腕,与国外报道的损伤部位顺序及1999年任玉衡等报道的游泳运动员流行病学研究的顺序基本相符。研究中还发现,在被调查患病者中,专项为自由泳的为13人次,蛙泳和仰泳的分别为6人次,蝶泳为4人次,混合泳为5人次。在自由泳、蝶泳和仰泳中,手臂提供了大部分的推动力(75%),而在蛙泳中,手臂和腿提供的推动力一样多。同时各种泳姿都需紧张腰部肌肉用来维持身体平衡和控制方向。在蝶泳中还需要通过腰椎反复屈伸提供一部分动力,因此,游泳运动员运动损伤多发生在肩、腰及下肢关节周围的肌肉、肌腱、韧带和小关节上。

3.2.2 伤病种类

(1)腰部损伤。

根据平时诊断记录和对运动员医疗档案的查阅,在14人次腰部损伤的运动员中,患腰肌慢性损伤的有10人次,腰3横突末端病4人次。包括腰背肌筋膜炎3人次,棘突骨膜炎2人次,棘上韧带损伤1人次,棘间韧带损伤2人次,骶脊肌拉伤2人次。通过与教练员和科研人员进行探讨,腰部损伤的发生与以下因素有关:①陆上力量训练负荷安排不合理,青少年运动员自身肌力相对较弱,发生损伤机会增加。②肌力不平衡,在发生腰肌损伤的运动员当中有2人是由于腰背肌肌力不平衡引发的,两侧腰背肌和腹肌的不平衡使运动时稳定性差,平衡失调,不仅对运动速度造成阻碍,同时容易引起肌肉拉伤。③不正确的游泳姿势,入水时腰部过度背伸都容易造成棘突间韧带和周围筋膜的损伤。④蝶泳运动中腰部的过度运动增加腰肌劳损以及腰3横突末端病的发生率。

(2)游泳肩。

游泳的基本动作是用手做浆划水以推动身体前进。肩部劳损致伤取决于以下三个因素:①重复次数的多少;②活动范围的大小;③推动身体前进所需用力的大小。自由泳、蝶泳和仰泳在划水过程中手臂都是内旋内收,而在移臂过程中则外旋外展。在肩关节的外展、内旋过程中,冈上肌及肱二头肌的末端处会出现暂时的缺血,在机械刺激下形成肌腱炎,进一步可发展为肩袖损伤。随着游泳训练强度和游泳距离的不断增加,运动员肩部反复摩擦撞击次数也不断增多,出现游泳肩的可能性增大。

(3)游泳膝。

包括蛙泳膝和膝关节周围疼痛症,蛙泳膝通常是指膝关节内测副韧带损伤引起的膝关节不稳定;膝关节周围疼痛症,多为髌腱末端病、髌骨软骨病等慢性劳损引起。在加拿大kennedy的调查中发现,游泳选手中2.9%患有蛙泳膝。而我国任玉衡、田得祥等1999年调查发现我国运动员膝关节损伤主要为髌腱末端病,而膝内侧副韧带损伤相对较少见。髌腱末端病多在专项素质训练中患病,说明这类损伤是由于在游泳打水过程中,髌骨与股骨关节面之间长期磨损的结果。

(4)游泳踝。

当自由泳、和仰泳的打水时,踝关节极度背伸,造成踝关节滑膜被动牵拉,伸肌腱与腱鞘反复摩擦,这种慢性刺激的结果可引起关节滑膜、腱鞘的炎症反应,出现疼痛。该次调查的踝关节损伤运动员为6人,为陆上训练时不慎拉伤距腓前、跟腓韧带造成。在查阅既往运动员医疗档案时发现踝关节滑膜炎、腱鞘炎的发生率较高。

3.3 患病的原因分析

青少年运动员过早进行专项训练在提高运动成绩的同时也增加运动伤病发生的机会,患病运动员中,受伤年龄最小时仅为8岁,在对患病原因进行分析时发现,与以下因素有关。

3.3.1 运动负荷不合理,局部负担过重

训练过程中偏向较大幅度增加专项及身体训练的量和强度,极大地超过了青少年运动员的机体承受能力,使身体处于疲劳状态而产生损伤,比如:肩部已经发生疼痛时仍然带划水掌训练,更加重了肩部的负担,加速肩袖疲劳从而出现游泳肩;又如棘间韧带拉伤就是因为其肌肉和韧带在疲劳状态下不能承受大负荷而造成的损伤;训练量过于集中,局部负荷过大,调整不及时,使得局部肌肉负荷过重,长期如此,最易发生髌骨软骨病和肌肉劳损。

3.3.2 准备活动特别是专项准备活动不充分

目的性不强,内容单一,在运动器官的兴奋性及机能活动未达到最佳状态的情况下,即投入紧张的训练或比赛,导致运动损伤的发生。

3.3.3 注意力不集中

青少年运动员注意力集中能力较差,容易受外界因素的影响,注意力分散时不能按照各项技术的要领来练习,有的运动员不遵守纪律,致使受伤事故时有发生。

3.3.4 身体疲劳

由于过度疲劳未能得到充分恢复就进行下次课的训练,没能有效地注意对易伤部位的保护,当负荷过重时就易受伤;部分受伤机体组织恢复后立即投入大负荷训练而产生再伤;由于运动员的睡眠和休息不好,使得机体代谢功能和免疫力下降而容易受伤。

3.3.5 训练水平不够

对体能训练的重视不够,特别是腰背和小肌肉群的力量严重不足,当进行力量性训练时,极易受伤;调查发现,青少年运动员因力量耐力、速度耐力等素质较差而导致抗疲劳能力低下,当大量训练时或遇大赛极易发生损伤。

3.3.6 带伤训练

游泳运动员绝大多数为慢性损伤,损伤发生后,未能引起教练员和运动员本人足够的重视,继续带伤训练,久而久之,伤情加重,并形成恶性循环。

3.4 运动伤病的治疗

接受调查的患病运动员80%以上都能在伤后立即进行治疗,治疗的手段由于条件所限主要以针灸、手法按摩、中药外敷、理疗和西药外敷等相结合。

4 结论

对北京游泳队42名青少年游泳运动员调查显示,运动伤病的患病人数为29例,患病率为69.19%。男女运动员患病率分别为80.95%和57.14%。

患病率由高到低的顺序为腰、肩、膝、踝、腕,患病种类主要有腰肌慢性损伤、肩袖损伤、髌腱末端病、腰3横突末端病、距腓前韧带损伤和跟腓韧带损伤。

游泳运动员运动伤病发生的因素成多样性,主要与局部负担过重、准备活动未做开、训练强度过大、身体疲劳、带伤训练、注意力不集中等有关。

游泳运动员伤后主要采取传统的中医治疗如手法按摩、针灸和中药外敷与现代的理疗相结合。治疗有效率为92.58%,经积极治疗后绝大多数运动员都能进行正常的训练和比赛。

5 建议

提高教练员、运动员的预防意识和医学常识,建立健全运动员医疗和康复体系,建立运动员受伤情况数据库,使预防措施具体化、明确化;引入国外先进的康复手段补充传统医学的不足,使康复工作更加有效.

协同体科所科研人员与教练员配合,制定详细的训练计划,包括准备活动的要求和课后放松活动、身体牵拉的要求,阶段性进行专项素质测试,发现潜在的伤病,加强训练中的保护和训练后的治疗。

根据青少年运动员生长发育的特点,有针对性地加强肌力练习和柔韧性练习,同时在训练中要要合理运用注意的分配和持续时间以及注意力的重新集中,使运动项目与注意力协调配合,减少由于注意力不集中而发生损伤的可能性。

队医应对伤病运动员进行定期检查,关注病情发展,根据游泳项目的运动损伤特点及时反馈给教练员、运动员有效信息,亲临现场及时指导,为有伤运动员的训练计划提供合理建议。

参考文献

[1]曲绵域.现代运动医学诊疗手册[M].北京:北京医科大学,中国协和医科大学联合出版社,1997:237.

[2]任玉衡,田得祥.中国优秀运动员运动伤病流行病学研究[M].国家体育总局科教司出版,1999:27-35。

[3]武藤方照.游医学[M],Book House.HD.Ltd,1986.

[4]P.A.F.H.伦斯特伦.运动损伤预防与治疗的临床实践[M]人民体育出版社,2006.

[5]陈中伟.运动医学[M].上海科技教育出版社,1996:241-255.

[6]David L Costill.et al.Handbook of sports medicine and science swimming[M].Blackwell Scientific Publication,1992.

[7]John Leonard.Science of coaching swimming[M].Leisure Press,1992.

运动员伤病 篇8

关键词：摔跤,膝关节损伤,流行病学

1、对象与方法

1.1、对象

调查对象为:山东省国际自由式摔跤运动员56名,年龄16～28岁,平均23.31岁,训练年限3～8年,平均5.8年,训练年限从进入半专业体校起计。所有调查对象中国际健将8人,健将17人,一级运动员21人,二级运动员10人。

1.2、方法

书面调查。按照设定的表格让被调者如实填写姓名、性别、年龄、训练年限及膝关节伤病史。发放调查表格56份,收回56份。

病史询问及临床检查。逐一对每位被调查者的病史、治疗经过及伤病现状进行详细询问,然后再对每位受试者进行认真的临床检查,其中12人进行膝关节MRI检查,最后综合分析所有检查结果作出诊断。

2、结果

2.1、受伤年龄(表1)

从表1可以看出受伤年龄集中在21-24岁。

2.2、自由式摔跤运动创伤性质(表2)

从表2可以看出,膝关节损伤急性损伤远大于慢性损伤,同时急性转慢性损伤的情况较少。

2.3、膝关节伤病情况分析

表3显示,侧副韧带损伤为膝关节最多发的疾病,占47.61%。

3、讨论

国际自由式摔跤运动是奥运会比赛项目,我国在这个项目上已经取得奥运会2金1银的优秀成绩,但是膝关节的伤病问题一直困扰着众多优秀的高水平运动员。因此,进行国际自由式摔跤运动员膝关节伤病调查,探索伤病防治的措施,对提高我国摔跤运动水平,有着重要意义。

3.1、关于膝关节损伤发生率

自由式摔跤运动膝关节经常处于屈伸扭转状态,使半月板和侧副韧带处于易于损伤状态;同时由于摔跤运动一直处于半蹲的“站架”状态,对运动员膝关节承载负荷的能力要求很高,因此导致使受伤率较高。

3.2、损伤对训练的影响

不同性质的损伤对训练比赛影响情况不同。急性损伤尤其是进行过手术的损伤可对训练产生较大影响,甚至严重影响运动员运动成绩。进行十字韧带重建并半月板修补术的运动员即使经过1-2年的恢复训练,仍然很难恢复至自己的巅峰水平。但是单纯进行半月板修补术的运动员经过2-3个月的康复训练即可恢复到较高的训练比赛水平,调查中有运动员在半月板修补术40余天后参加全国锦标赛并突破历史最好成绩获得全国亚军。慢性损伤依靠运动员的顽强意志和拼搏精神能做到边治疗边基本正常训练,但是对运动成绩也有一定影响。

3.3、损伤发生时间

绝大多数的急性损伤都发生在从业余半专业训练转向专业训练的1-2年内。进行过3-5年以上专业训练的运动员较少发生严重的膝关节损伤。原因可能如下:

(1)训练强度和对抗强度不适应。从业余半专业训练转向专业训练,训练强度由半天改为全天,对抗强度大大提高,运动员不适应这种明显的变化。

(2)教练员对进入专业队训练1-2年的运动员身体素质了解误差。运动员刚从业余半专业训练转向专业训练初期,专业队教练员一般不会安排较大强度的训练,但是随着运动员竞技水平的提高,教练员对运动员的期望提高,对运动员的真正运动能力了解又不够深入,因此开始安排高强度,高对抗的训练内容,运动员易出现伤病。

3.4、膝关节损伤与专项训练的关系

调查中发现,大多数急性损伤都发生在运动员处于被动状态时,很少有运动员在主动做动作时受伤。同时,大部分膝关节急性损伤都出现在站立技术动作中,滚桥动作较少出现膝关节损伤。

(1)膝关节的急性损伤大部分与膝关节的过度屈伸扭转状态有关。在摔跤专项训练中,主动进攻时运动员处于主动地位,肌肉也较紧张,极少出现膝关节过度屈伸扭转。只有在较少情况下,运动员主动进攻出现失误,重心不稳,才有可能导致膝关节出现损伤。

(2)摔跤的站立技术以抱腿为主,在抱腿过程中,会出现较大的重心变化,容易出现膝关节的扭转和屈曲导致伤病。在跪撑技术中,运动员重心很低,虽然有骑缠等扭转膝关节的技术动作,但此时运动员对对手的扭转动作有较充足的心理准备,肌肉处于紧张状态,一般不会出现膝关节损伤。

3.5、膝关节损伤的治疗

运动员伤病 篇9

1 对象与仪器

1.1 研究对象

广东省江门体育学校(国家体育总局国家高水平体育后备人才基地)中长跑组、标枪组和举重组运动员,每组选运动成绩优秀者3～5名。运动员基本情况见表1。

1.2 测试仪器与试纸

测试仪器:日本京都血乳酸测定仪(ARKRAY,Inc),试纸:日本京都血乳酸试纸[伊曼国际贸易(上海)有限公司]。

1.3 中药热疗法

以当归尾、乳香、没药、红花、桃仁、赤芍等活血化瘀药为主的酊剂,功能主治:活血化瘀,舒筋活络,强筋键骨,祛风胜湿,消除疲劳。用法用量:每日1～2次,每次30 min,用量:将150 ml药液加入约4 L 50℃左右热水中,训练后沐足、膝,水面应过脚踝,保持水温50℃左右。

1.4 方法

1.4.1 中药热疗法笔者根据中医药、中医伤科理论及长期临床实践,作为运动爱好者长期运动实践、观察、研究、反复总结所得,组成方剂消疲酊。将消疲酊与热疗法结合,作为一种结合放松,消除运动疲劳,减少伤病,恢复体能的多功能,应用范围广,使用方便的治疗方法。用法用量:将消疲酊150 ml加入4 L50℃温水盆中,浸至脚踝以上,保持30 min,并保持水温在50℃左右。

1.4.2 测定运动员使用中药热疗法前后的心率、呼吸频率、血压、肺通气量、生理感觉的疲劳程度(疼痛,酸胀感,疲劳)、乳酸含量与运动量之间的关系。

2 结果

中药热疗法试验结果见表2。用药前,经过大运动量训练后,运动员都感觉疲劳,需要调整。用药后,运动员的生理感觉的疲劳程度:训练到要收操时感觉有疲劳,但稍休息即消失。用药后运动员感受到消疲酊对消除运动疲劳大有帮助而主动要求使用消疲酊。生理感觉的疲劳程度是疲劳的一项明显指标,从运动员用药前后生理感觉的反馈不难看出中药热疗法能明显消除疲劳,减轻伤病。对表2数据采用Stata分析软件进行同源配对设计处理,统计学结果如下:用药前后心率比较差异无统计学意义(t=-1.6859,P=0.1261);用药前后呼吸频率比较差异无统计学意义(t=-1.8091,P=0.1039);用药前后肺活量比较差异无统计学意义(t=1.2571,P=0.2404);用药前后血压比较差异无统计学意义(t=-1.0476,P=0.3221);用药前后血液乳酸值差异具有极其显著的统计学意义(t=5.1972,P=0.0006),可认为中药热疗法可以显著影响运动员运动前后的血乳酸值。

注:+为疲劳,++较疲劳,+++很疲劳,-疲劳消失

3讨论

中药热疗法酊剂以当归尾、乳香、没药、红花、桃仁、赤芍功能活血化瘀,舒筋,活络,散瘀止痛。香附,温经,散寒,止痛;小茴香,桂枝温通止痛;川牛膝祛瘀血,通血脉,引血下行;寄生舒筋活络,强筋骨,祛风湿;蒲黄活血,止血;防风祛风胜湿。气为血帅,血随气行,伤气必伤血,伤血必伤气,治疗上必须活血与理气兼顾[2]。木香,辛,苦,温,有行气止痛的功效;乌药辛,温,行气,散寒;枳实行气,散结消痞,改善心、肾、大脑的血液循环;冰片、樟脑,芳香开窍,消肿止痛。诸药合用,共奏活血祛瘀、舒筋活络之效。酊剂是药材经提取、溶解、稀释而制得的乙醇制剂。乙醇性甘、辛,具通血脉,行药势,散寒的功效[3]。

乳酸是人体供能体系中的一个重要中间产物,它既是糖酵解的产物,又是有氧代谢氧化的底物。肌肉在抗阻力训练中的代谢产物——乳酸,需要几天的时间消除,视训练强度而定,这时的感觉就是肌肉的酸痛感。

正常安静状态时血乳酸浓度在2 mmol/L以下,运动员血乳酸安静值与正常人无差异,运动时和运动后血乳酸值有显著提高,运动后血乳酸浓度的恢复速率还可以反映机体有氧代谢能力,恢复速度快表示有氧代谢能力强。运动强度大、时间长、体力消耗大的运动项目,如游泳、足球、篮球、中长跑、网球等,过度疲劳时血乳酸可达到15 mmol/L以上,重度疲劳12～15 mmol/L,较疲劳10～11 mmol/L,疲劳7～10 mmol/L。本研究结果可以得出中药热疗法能在12 h左右使大运动量训练后的运动员血乳酸值恢复到正常水平,其差异具有极其显著的统计学意义,即可认为中药热疗法可以显著影响运动员运动前后的血乳酸值。因此,中药热疗法可考虑作为消除运动员疲劳,减轻伤病,恢复体能的一种重要疗法。

现代运动生理学理论表明:伤病大多是由疲劳所致,即疲劳引起小伤,不及时治疗,易至伤病。消疲酊集活血化瘀,舒筋活络,补气养血,舒筋活络,散瘀止痛,强筋健骨,祛风胜湿的综合功效,消除运动员的疲劳,减轻伤病,恢复体能。升温可以加速血液循环,血液循环对加快新陈代谢、加快物质交换有重要意义,这可能是中药热疗法能显著降低运动员血乳酸值的作用机制之一。

摘要：目的 探讨中药热疗法消除疲劳,减少伤病,恢复体能的疗效。方法 将中药热疗法应用至每次训练结束后的运动员,记录中药热疗法治疗前后运动生理指标、生理感觉的疲劳程度、血乳酸值等情况,并采用用统计学方法对数据进行处理。结果 生理感觉的疲劳程度大大减轻,血乳酸值恢复正常水平。结论 中药热疗法能消除运动员疲劳,减少伤病,恢复体能。

关键词：中药热疗法,运动生理数据,生理感觉的疲劳程度,血乳酸

参考文献

[1]纪君时.现代骨伤科学.天津:天津科学技术出版社,2004:9.

[2]龚千锋.中药炮制学.北京:中国中医药出版社,2003:167.

运动员伤病 篇10

关键词：篮球,运动员,伤病,代表队

篮球运动深受广大学生的喜爱,在高校中具有良好的群众基础。重庆文理学院校篮球代表队多次在重庆高校篮球比赛中获第一名,并在2015年CUBA中国大学生篮球联赛重庆西南赛区获得第4名,进入了全国16强,在重庆高校参赛历史上实现了成绩突破。

篮球运动员在比赛中的损伤问题一直是各篮球队所关心的重要问题之一,尤其对于高水平的篮球队来说,因为受伤而造成比赛失误的状况是无可避免的,为降低受伤的可能性和失误率,对重庆文理学院篮球代表队成员的运动损伤现状、原因等进行了一系列的调查,研究如何让运动员在运动中最大程度地避免损伤和提高成功率,以利于重庆文理学院篮球代表队的可持续发展。同时,对同类高校的篮球代表队的发展具有一定的借鉴意义。

1研究对象与方法

1.1研究对象

重庆文理学院篮球代表队成员为研究对象,其中,男生39人, 女生11人。

1.2研究方法

我们通过问卷调查、对重庆文理学院篮球代表队成员共50人, 共发出问卷50份,回收50份,回收率达100%。其中有效问卷47份,有效率达94%,通过回收有效问卷和走访实地进行访问、到图书馆查阅相关书籍、甚至到申请查阅学校教练员的训练记录等方法搜集资料和数据,结合重庆文理学院的实际情况,对所得到的数据进行系统的分析与研究。

2篮球运动员伤病现状调查及分析

我们通过问卷调查,对重庆文理学院篮球代表队成员共50人, 共发出问卷50份,回收50份,回收率达100%。其中有效问卷47份,有效率达94%,通过回收有效问卷和走访实地进行访问、到图书馆查阅相关书籍、甚至到申请查阅学校教练员的训练记录等方法搜集资料和数据,结合重庆文理学院的实际情况,对所得到的数据进行系统的分析与研究。

2.1(重庆文理学院)篮球运动员伤病情况调查

该调查显示出,篮球运动者的损伤次数与运动的次数基本上成正比,经常运动的运动员的损伤机率达到约50%(表1)。

该调查可以分析出篮球运动员的伤病的具体分布规律大致是越靠近地下的身体部位,损伤的机率越大,损伤的程度也越深。踝关节是损伤病最多发的身体部位(表2)。

从该调查结果可分析出,篮球运动员的损伤病发生的原因多为主观原因,其中主观原因分几个部分,即运动员自身所做准备, 运动员自身身体条件和身体素质,场地等客观原因占据了最少的6%(表3),说明篮球运动员的损伤病可以通过主观的人为努力来达到减少伤病发生的机率。

2.2结果分析

2.2.1篮球运动员伤病部位分布特点

通过对数据的进一步分析我们可以得出,对篮球运动员来说, 球场上的跑动、运球、进攻对身体下部关节尤其是腿部关节有着很高的运动量要求,那么损伤的几率就增大,踝关节的受伤人数为38%,几乎将近一半的人数量,说明在篮球运动中,踝关节的损伤率也是最高的;膝关节的损伤人数占了26%,这也是相对较高的一组数字,而腿部的肌肉拉伤和肩部的损伤则分别是20%和16%。对比这几组调查数据我们可以看出,对篮球运动员来说,越是靠下的身体部位,越是运动量和强度越大的部位,受损伤的机率就越大。 越是接近地面的身体部位,受伤的程度和机率也就相应的加大。

2.2.2篮球运动中多发的运动损伤类型

通过进一步的问卷访问和资料查阅,我们得知,篮球运动的损伤类型可分为如下几大类:肌肉韧带意外拉伤、关节处扭伤、运动疲劳、重力休克、运动腹痛、小腿肌痛和关节炎。篮球运动员在高水平的角逐中,对速度、耐力、弹跳、灵敏等素质的要求是极高的,在整场比赛的开始到结束这一过程里,篮球运动员的运动量是极大的。这些病症多是由于关节运动过量或不合适的运动方式所造成的。在重庆文理学院的学生调查中,由于大家都是专业爱好者,类似重力休克这种高强度的损伤不常见,但是由于运动自身准备活动不够或者身体条件造成的肌肉拉伤、关节扭伤的情况居多。

2.2.3篮球运动员损伤原因分析

从调查中,我们可以明显分析出,篮球运动员的损伤次数和运动次数明显呈现相对的状态,损伤几率随着运动次数的增加势必会有所增大。调查表中,每周一两次运动量的运动员们的损伤次数和3~4次的处在几乎相同的水平,说明了锻炼次数不够,也会造成身体不够协调,偶然性的运动损伤。从导致运动员致病的原因方面来看,致病的原因又是多样的,肌肉拉伤的病因占到整体的12%, 这样的带有很大偶然性的病因在很多程度上是可以避免的,但是由于忽视运动前的准备活动而导致损伤的人数占到16%,位居最高,说明很大程度的损伤,是可以通过主观行为避免的。肌肉拉伤具体有两种情形:运动员自身的内部原因多是由于个人训练水平不够,自身身体的柔韧性、力量和协调性较差,生理结构不佳;与此相对应的则是外部原因。包括了运动员自身热身欠佳、运动的环境、运动时的天气状况以及室内的温度甚至空气的湿度、或者是由于教练个人的原因造成的。运动员身体疲劳造成损伤的具体原因也有很多,主要是由于训练方法不合适,过于追求成绩而打乱运动中循序渐进的规律,在专业的训练中运动量超过运动员个人自身负荷,时间过于长,同时休息又不够充分的情况下造成运动员产生的一系列包括心悸、心跳加速,内脏不适等不适现象。

直接对抗对于很多高水平的激烈的篮球比赛来说是必需的, 比赛越激烈,其直接对抗的强度也就越大,在技术和战术的变化中,身体的损伤不可避免,而在直接对抗所造成的身体损伤的严重程度往往也是较高较剧烈的。例如篮板球的争夺,离篮板越近,竞争也就越激烈,身体的冲撞力度也就越大,对身体的协调性要求高的同时也意味着损伤几率的加大。

对大部分常年运动的篮球运动员来说,慢性的劳损是最大的问题,不可避免,无可回避。腰部和关节处的劳损是最为严重多发的两个部分。高强度的训练和大量的运动量是造成这一症状的直接原因。

除此之外,运动场和器材的不完善、运动者进行超越自身承受能力范围之外的运动也是引发运动员患病的原因构成。

3对策

通过对调查结果的分析统计我们可以发现,很多损伤是可以通过主观的行为避免的。我们自己不仅可以通过调查得出办法,很多细心的教练对此也给出了合理的建议。

3.1安全以及理论教育

3.1.1运动前热身

很多运动爱好者不注重篮球运动前的准备活动,或者对于运动前准备活动不够重视,是由于他们对前期准备活动的作用没有一个系统的、全面的、深刻的认识。通过对篮球运动特点的了解,可以知道,准备活动在运动员的生理上是十分科学有效的。第一,调整赛前状态。运动前的热身活动可以充分调动运动员身体各个部分肌肉的积极性;第二,提高场上运动员脚下的灵活度和兴奋性, 及时调整赛前分心等不良状态。为克服内脏器官生理惰性,运动前热身可以大大提高身体各部分机能,降低运动员进入比赛状态的过程和时间,使运动员在比赛时达到最佳状态;此外,与运动前的准备活动相对应的,运动后的整理活动也应当引起运动馆的重视。 很多运动后的运动员的身体处于疲惫状态,往往会忽视甚至省略整理活动的进行。然而,整理活动可以在运动后进行,达到缓解肌肉酸痛、拉伸肌肉、防止运动后的意外损伤发生的效果。因此教练应该引起运动员对整理活动的重视。对此,在对他们进行这方面教育的重点,就要放在理论上面来。引导运动员对自身准备活动重要性的肯定并主动、积极地进行运动前的准备,在做好充分热身调动运动积极性的同时,尽量减少不必要的损伤。

3.1.2增强体能训练,重点从小肌群和韧带切入

篮球运动的精彩性正是在于高强度性。篮球运动员自身的身体条件对于比赛来说是至关重要的。体能的训练,是提高运动员身体素质的有效途径,尤其是跨关节小肌群对篮球运动员的身体协调等方面发挥着重要的作用,良好的跨关节小肌群对篮球运动员在运球、投篮等方面有着极其重要的辅助作用。我们通过调查分析出,篮球运动员的受伤部位的特点是越靠近地面的部位,受伤的机率越大,因此,脚踝也是降低意外拉伤概率训练的重点内容。同时, 还要关注运动员对自身情绪的控制。我们在调查中得知,很多运动员由于对篮球的热爱或者是因为受到他人的激励而产生的表现欲,甚至是消极情绪所带来的负面影响,都会导致运动员做出超出自身承受负荷的运动而引发损伤的行为。因此,在全面加强身体素质训练的同时,也要教育运动员学会场上情绪的把控和调整,避免竞技运动项目中高强度下的损伤。

3.1.3经常使用保护支持带

竞技运动是一种精神,在现代的竞技体育的观念中,比赛的最终目的已经不再仅仅是优异的成绩,通过体育运动来培养人的团队精神和健全人格等非智力素质已经越来越引起人们的重视。要教育运动员有自我保护意识,不要因为追求成绩而不顾身体的安危,在运动前注意留心场上安全隐患,积极规避,培养一种个人安全意识,并经常使用保护支持带。保护支持带通过增加外界的保护的方式提高自身安全保障,通常为胶布带和弹性绷带,旨在防止受过伤已痊愈的身体部位重复性损伤,影响比赛和运动员的身体建康。

3.1.4加强医务监督,防止过度训练

训练的目的是增强运动员动作技术的熟练度并加强身体机能,盲目的训练既耽误了训练效果又浪费了训练时间。因此,科学化的训练才是训练的前提,这是保证运动员减少损伤有效训练的基本途径。系统的训练不仅能够起到事半功倍的效果,更能够有效地降低运动员的损伤机率与程度。运动员的体质检测、训练后的记录都是有效地辅助信息。对运动员的身体状况进行紧密的检查和监督,及时调整运动员的食欲、睡眠、情绪等重要内容。尤其是女运动员的例假情况,及时做出训练内容的调整以适应运动员身体状况并减少损伤的发生。在训练期间,还应尤其注意观察运动员训练后的状态,防止过度训练、运动员身体过度疲劳影响训练进程和有损身体健康的状况发生。

营养对于人体生长起着决定性的作用,运动员的身体素质除了通过训练来强化以外,营养的影响也是不可忽视的。医学检查的作用要引起医务监督的足够重视。通过对运动员生理情况的了解与熟悉,辅助教练掌握运动员的身体状况,及时对训练强度、内容做出调整,避免超负荷的训练产生和过度训练带来的损伤。

3.1.5健全学校体育卫生设施

学校体育卫生设施的健全与否对运动员的损伤几率有很大的影响。学校在健全体育固定设施、器材的同时,也要注意卫生设施的健全工作。既要满足体育竞技的规则,也要顾及到周到、充分起到保护运动员的作用,重视安全性、适用性和保护性。达到体育设施的相关标准和技术法规的要求,保证设施的质量,定期对体育设施的安全性进行检查,避免安全隐患引起的运动员损伤。除此之外,体测医务室的健全也是一个重要方面。对医务室工作人员的作息时间应予以公示,并在节假日安排值班老师,保证特殊时段有发生损伤情况的运动员得到应急处理及时治疗。

4结语

罗斯·伤病 玫瑰·绽放 篇11

这一天，芝加哥公牛队年轻的领袖，2011年NBA常规赛MVP德里克·罗斯在季后赛首轮首战对阵76人的比赛中撕裂了左膝前十字韧带，赛季报销。厄运就这么毫无征兆的降临在芝加哥，降临在罗斯身上。“在落地的瞬间，我听见了撕裂的声音。”罗斯受伤后说。

罗斯的受伤直接或间接导致了以下情况：一，当年常规赛冠军，夺冠热门芝加哥公牛队成就了费城76人队在NBA历史上的第五个“黑八”奇迹；二，波士顿凯尔特人队在三巨头时代第三次杀入东部决赛；三，另一夺冠热门迈阿密热火队在当年总决赛兵不血刃，4比1干掉俄城雷霆夺冠，“小皇帝”詹姆斯首次捧得总冠军奖杯；四，公牛队锡伯杜教练成为大家口诛笔伐的对象。毕竟那场比赛公牛队已经锁定胜局，毕竟那场比赛罗斯已经打了37分钟，毕竟那个赛季罗斯状态欠佳，饱受伤病困扰，66场常规赛缺战37场。在这三个“毕竟”的前提下，锡伯杜让罗斯继续留在场上，究竟是对他的过度使用，还是可以尽快帮他找回比赛状态？我相信后者，但是悲剧已经发生了，如果……很可惜，没有如果。就这样，罗斯做了手术，进入了漫长的恢复期，预计要10个月左右，我们可以想象罗斯躺在病床上，看着电视上詹姆斯左手捧着总冠军金杯，右手抱着FMVP奖杯时内心的伤感与落寞。

转眼到了2012-13赛季，公牛队虽然缺少了核心罗斯，但是他们打出了最顽强的团队篮球，战绩也一直保持在东部前列。而这时的罗斯也逐渐从伤病中走出来，开始恢复训练。我们都迫切希望他回来，带领这支公牛重振旗鼓，阻击强大的迈阿密卫冕，重新加入到争夺总冠军的队伍中来。毕竟这曾经是乔丹的球队，那不可一世的的公牛王朝，有着伟大的精神传承和王者之气，王朝的血脉需要罗斯延续下去。常规赛罗斯没有动静，我们耐心等待，季后赛回来就好，季后赛还没有动静，很多球迷开始焦虑，“消极复出”、“质疑伤病”的言论不绝于耳。但是，罗斯不为所动，他只是默默的加倍训练，一遍又一遍告诉自己：“不要着急，我还没准备好。”那年的公牛季后赛虽然缺少罗斯，依然打得铁血顽强，荡气回肠，首轮与篮网的七场拉锯战，半决赛与卫冕冠军热火的五场肉搏战，虽败犹荣。罗斯就在质疑声和日复一日的训练中见证了热火卫冕成功，詹姆斯第二次捧起奥布莱恩杯。

终于，时间来到了2013-14赛季，在经历了18个月的等待后，罗斯终于复出了。季前赛的表现让我们眼前一亮，他依然还是那个能飞能突，无所不能的“玫瑰”，他用行动让所有质疑他的人闭嘴。但是那些跟受伤前一模一样，动不动就跟地板亲密接触的高难度上篮让我们一次次为他捏一把汗，我们太害怕他再次倒下了。“罗斯是不是该改变打法”、“这样下去罗斯迟早再次受伤”，这样的言论沸沸扬扬。

2013年11月1日，是“玫瑰”重新在芝加哥联合中心绽放的日子，时隔551天的主场首秀对阵尼克斯，罗斯依然像以前那样，运球冲击对方禁区，往往1打3，甚至1打5，但是这样效率实在是太低，球队开始输分。反而是他下场后，球队打出以往的团队篮球，才会将领先优势扩大。我们突然意识到：罗斯还是那个罗斯，公牛已经不是那支公牛了，罗斯迫切需要在他跟球队之间找到一个“契合点”，也就是所谓的“化学反应”。罗斯肯定也意识到了这个问题，比赛终场前10.8秒，比分80平，暂停中，罗斯很纠结：之前他22投仅6中，最后一攻是自己来，还是打出一次团队配合呢？电视机前面的我们更加就纠结和紧张，目光都紧紧跟随着罗斯。罗斯运球，启动，自己突破，终场前5.7秒，罗斯面对双人包夹，送出准绝杀！一分险胜尼克斯，联合中心沸腾了，电视机前的我们沸腾了，罗斯激动地流泪了（好像是被打到眼睛了）。关键时刻，英雄或罪人，一并承担！罗斯用这次准绝杀，率领公牛取得新赛季主场首胜，也宣告自己正式归来。

罗斯归来了，但依然还有很多问题要面对，我们相信他是最了解自己和自己的球队的，面对“自身改变打法问题”和“与球队的化学反应问题”，他会找到答案。没有罗斯的公牛或许上限就是东部半决赛，而拥有罗斯的公牛，就像是在“牛角”上绑上了一把最锋利的匕首，直指总冠军！

加油，罗斯。玫瑰终究会绽放！

编辑点评

这篇文章感情色彩有些淡，语言不够丰富，而且显然写早了，悲催的罗斯没打几场又受伤了。不知道这一次我们还要等多久。

意外伤病败财——反弓水 篇12

反弓水, 如果在一个村旁出现, 整个村都会犯上血光之灾, 以及金钱大量破耗或失意、失败等。真水的反弓力量比假水 (路) 大, 居宅、买楼、办厂、办企业, 商业经营选址时, 要格外小心观察四周环境, 免招损失。

反弓水是凶水, 但涉凶的程度要考虑各方因素才能定夺。建筑如果与反弓马路的距离远至几百米开外, 且马路规模又不大, 或者又有其它建筑阻隔, 则犯凶程度极小。只要在看得见反弓马路位置, 加以阻隔即可。在反弓马路的同一方位, 有其他良好结构的路形, 也可减低此反弓马路对建筑的影响。

建筑外的反弓马路如果规模庞大, 车速又快, 与建筑距离又近, 则犯凶程度大增。对于此种马路, 人为改变的力量已经显得渺小, 尽量能避则避, 迁走为上。

以下是一则来自网络的故事, 反映出反弓水的危害:

在湖北随州至河南南阳的一段国道上, 有一个小店正位于反弓段的顶端。2003年临近春节的一天深夜里, 天刚下过小雨雪, 路面有些结冰, 一辆快速行驶的小轿车在转弯的时候因为路滑滑向路边, 车子的外车门把路边小店的灯箱招牌碰倒了, 小轿车刹住后又倒了回来查看。女主人见状, 拦住车子要司机赔偿。因为看是公家的车子, 就狮子大开口漫天要价, 又怕车子要强行开走, 就把已经睡着的男主人喊了起来拦在车子前头, 自己就和司机谈赔偿的价钱。

正在这时, 又有一辆小轿车快速开过来, 也和第一辆一样, 刹车时没刹住发生滑移, 一下子撞在了停着车子的后屁股上, 停着的车子往前一冲, 正撞在男主人身上, 致使男主人当场死亡。事故发生后, 女主人悔不当初, 是自己的贪心让老公送了命。从小店的位置看门口道路反弓, 就是典型的反弓水所造成的意外灾难, 即使这一次不出事也是早晚跑不了的, 这就是风水学的玄妙所在!

圆形建筑, 属于反弓建筑, 也会不利于周边的住户。买房、门店经营选址应该力求避开这些弯路或者建筑, 否则危害无穷!

2009年6月27日, 上海闵行区梅陇地区一声巨响, 莲花河畔景苑一幢大楼墙体朝南侧全面倾覆。

此楼位于河边, 经勘查地形, 发现此楼属于反弓水造成的危害, 当然除了反弓水, 还有其他凶水的危害, 为了避免混淆视线, 在此篇只提反弓水。

如图所示, 蓝色是河流, 相信一看都懂, 请注意河流的走向所构成的反弓水。真水所构成的反弓水, 比马路所形成的反弓水, 危害更大。

重庆主城有4大“魔鬼弯道”非常惊险, 车祸频发, 其实这是典型的反弓凶煞所致。

(一) 马家岩下穿道

马家岩立交下穿道像蜗牛壳, 车在里面要转差不多360度的弯, 脑壳都要转晕, 可能是全中国第一弯道了。直击:驾车从石桥铺来到马家岩立交, 按标示右转进入通往天马路的下穿道。该下穿道是单行的两车道, 车在里面几乎要旋一个圆圈, 速度稍快就容易撞到对面墙上。而从天马路上行到小龙坎的另一个下穿道更窄, 只有一车道, 也是同样的旋圈。

(二) 歌乐山三百梯路段

从烈士墓来到歌乐山三百梯路段, 这里坡度陡弯道急, 有时候一拐弯就看到一辆大卡车正面对面往下开, 简直冷汗都要吓出来, 要是这里出车祸, 很可能直接从山坡上摔下去。

驾车驶入歌乐山三百梯路段后, 便能遇见坡度陡峭的直角弯。沿着该路段一直上行, 平均每隔50米就有同样的弯道, 但减速带却非常少, 只在零星几处弯道前设有, 另外, 尽管有些弯道处设有防止大车通过的水泥桩, 但仍然能看到许多大卡车、大货车在行驶。

(三) 融侨立交桥

融侨立交那两圈, 够吓人的, 经过顶点的时候, 往外面一看, 腿都给吓软了, 确实有高度, 像在高空飞车。

在该立交桥经常能看到, 这个螺旋而上的立交桥的外圈上行路段, 加气排队的出租车从桥顶端一直排到接近桥尾, 不时还有出租车为了排进队伍直接从上行路段逆行而下, 而本身上行的车辆只能紧靠左边行驶。

(四) 南区路发卡弯