健康饮食出新意

健康饮食出新意（精选5篇）

健康饮食出新意 篇1

在演讲的时候, 引用名言名篇, 人们会觉得你有文化;如果你能在引用的时候, 根据情境适当修改, 给人耳目一新的感觉, 效果会更好。

比如, 一位演讲者在“反腐倡廉”的主题演讲中, 就化用了刘禹锡的《陋室铭》, 充满幽默感, 令听众印象深刻。他说道:“朋友们, 有些人真是经营有道, 投机有方啊!有一首《诀窍铭》这样讽刺他们:位不在高, 头尖则灵;官不在大, 手长则行;斯是诀窍, 唯吾钻营。对上捧粗腿, 对下用私人。吹牛走红运, 拍马不碰针, 可以开后门, 讲交情。无正义之细胞, 无原则之准绳, 烟酒来开道, 金钱能通神。孔子曰:‘何鄙之有?’”

如此化用经典, 效果自然出奇的好, 但也颇费了演讲者一番心思。当然, 准备时间没那么充分的时候, 我们也可以采取简单一些的方式。

比如, 有一个演讲者在《近墨者未必黑》的演讲中, 这样切入主题:“‘近朱者赤, 近墨者黑’是传统古训, 常挂在人们的心头。然而, 只要细加思索, 我们就不难发现近墨者未必黑。我想, 黑与不黑, 关键在于近墨者自身的素质, 即内因。试想, 一身正气浩然者, 近墨也好, 近朱也罢, 他一定总是满身正气, 使‘赤者’赞叹, 令‘黑者’心惊自惭。当然, 自身已经开始变腐, 即使‘近朱’也不可能有转变的, 只会拼命在‘墨’的环境中变得更为黑亮。但这更加证明是他们自己变黑了, ‘墨’不过提供给他们一个外在的环境而已。所以说, 黑与不黑, 关键要看其本色, 看他的骨子里是不是黑的。”

这段演讲也旗帜鲜明、颇有说服力吧。由此可见, 名句出新解这较简单的方式, 也是能达到吸引人的效果的。

作文求异出新意 篇2

看来，作文要出新，关键不在于写什么，而在于怎么写。这就要求我们在作文时，要善于打破惯常的思维模式，进行逆向思维，通过逆向立意求异出新，逆向选材求异出新，逆向构思求异出新。

一、逆向立意求异出新

所谓“意”是指文章的主题，即中心。“意”可以是一种思想，一种观点，也可以是一种情感，一种哲理，这要根据不同的文章体裁而言。逆向求异思维要求作文在立意上要立足于一个“新”字，要善于从一般事物的寓意里由正求反，由反求正，由褒求贬，由贬求褒，由扬求抑，由抑求扬，以求异创新。

记叙文出新的方法是，作者对某一时，某一物，或某一人，从某一角度，有了新的认识，或有了特殊感受之后，而在文章中表现出来的与常人或者自己以前相悖的某种感情。“人面桃花相映红”，表现的是对桃花的赞美，“颠狂柳絮随风舞，轻薄桃花逐水流”，却表现了对桃花的轻蔑。同样是写雪，有人赞美雪花的洁白无瑕，一尘不染，温暖大地，滋润万物；有人却鞭挞雪花的残酷无情—一所到之处，雪压冰封，千山枯荣，万木萧条。

议论文出新的方法是，就论点的逆向求异思维，就是由某一题目，或某一材料作逆向延伸，把思维的触角伸向相反的方向，通过逆向思维作出与传统定论相反的结论，或发现存在的两种截然不同的特点，然后再展开写成文章。比如，有人说“老大徒伤悲”，我说“老大也不必伤悲”；人说“有志者事竞成”，我说“有志者事未必成”；人说“开卷有益”，我说“开卷未必有益”；人说“学海无涯苦作舟”，我说“学海无涯乐作舟”……这是反向立论，正题反作。也有反题正作的，比如，弄斧不妨到班门，“五十步”可笑“百步”，对牛并非不能弹琴，等等。

二、逆向选材求异出新

对作文选材的通常要求是典型，但典型的材料不一定就“新”，而“新”的材料中往往都能提炼出某些典型性。著名画家齐白石有句名言：“画人所不画，不画人所画。”可见齐白石在选取画题时是在遵循一种逆向选材求异出新的原则。作文中的选材也应如此。“爸爸”，在学生的作文中，往往是一个“严父”或“慈父”的形象，可晨晓同学却在她的作文中写了这样一个爸爸——

爸爸，难道您没有察觉到吗?因为您输了钱——不少的钱，汗水换来的钱!才使我们的生活蒙上了一层悲剧的色彩。爸爸，您不是希望我们姐弟都有出息吗?您不是更希望姐姐能考上理想的大学吗?然而您是否知道我们姐弟的心情?姐姐在一篇日记中写道：“下午刚回家来，我就处在压抑的悲伤中，爸爸妈妈又吵架了，我的心凉冰冰的。我的爸爸，我的妈妈，我们的家庭……我不我爱；爸爸，我的爸爸好像一个大烟鬼，披着大衣，蜷缩着躺在床上，一对惺忪的眼睛盯住床沿，任凭妈妈捶胸顿足，哭天号地，他还是那么木然地躺着不动……多么残忍的场面!我默默地注视着爸爸，泪又淌了下来。”

表现爸爸题材的作文，大都从正面选材，正面立意，而《爸爸，您好糊涂!》这篇作文却反其道而行之，在文中写了一个“糊涂”的爸爸。小作者运用逆向选材，使文章写出了新意。

三、逆向构思求异出新

杜甫有诗云：“须教自我胸中出，切忌随人脚后行。”作文构思也要这样，要有意识地回避常人的习惯构思，而力求逆向思维，求异求新，力争与众不同。《龟兔赛跑》的故事，我们小时候就听了无数遍。大家都知道，兔子失败是因为骄傲，乌龟之所以取得胜利，是因为他有坚强的意志和持之以恒的精神。而《“龟兔赛跑”别议》这篇作文却提出了与原寓言故事大相径庭的观点

读“龟兔赛跑”，一般人都认为兔子途中睡觉是骄傲自大，或麻痹轻敌，因而最后败在乌龟的脚下。这自然能给人以启迪。

但从另一角度看，我以为龟兔禁又落泪了。我恨?我爱?妈妈值得赛跑并无意义，不值得提倡，也不好提倡。因为这是一场生拉硬扯。不分对象的比赛，它违背了平等竞争的原则。

兔子为陆生动物，本性好动。野兔则更是养成了一种灵敏机警，狡诈狂奔的习性，所谓“狡兔三窟”；而乌龟属于水生动物，常在水中潜没，因环境所致，先天一种雍容稳健，缓慢仁厚，不慌不忙的老态龙钟习性。它们之间本没有多少共同之处，因而让它们比赛纯属牵强拉凑，不伦不类，缺乏令人信服的依据和说服力；即使其中的一个输了，一个赢了，也无从裁断其优劣。

这篇作文有意避开了原寓言故事中龟兔谁胜谁负的问题，而从龟兔比赛有无意义的角度下笔，说龟兔比赛是不区分对象的强拉硬扯，违反了平等竞争的原则，说我们应该注意和摈弃这种盲目的决策，避免脱离实际，盲目鼓吹，胡乱指挥……观点相悖于既定的习惯思维，构思真可谓独出机杼，求异出新，别出心裁。这是作者走出习惯的惰性思维定势和封闭型求同思维的低谷，进行逆向求异思维的果实。

河南省信阳市五中

联嵌方位出新意 篇3

一次, 乾隆逛京城, 由纪晓岚陪着。他们路过一座东岳庙, 在庙宇的旁边, 有个地方戏台班子正在表演《西厢记》。《西厢记》是当时流行的一出名剧, 所以观看的人很多。乾隆就借此吟出一联:

东岳庙演西厢, 南腔北调。

联语中, 巧妙地嵌入了方位词“东”“西”“南”“北”四个字, 表达了较好的意境。

纪晓岚看到了不远处的“春和坊”, 便吟出了下联:

春和坊卖夏布, 秋收冬藏。

联中嵌入了“春”“夏”“秋”“冬”四字, 表示了季节, 说明了行业的特点。

见难不倒纪晓岚, 乾隆边走边沉思着。走了一段路, 乾隆见一个人蹲在瓜摊旁津津有味地吃着西瓜, 便又出一联, 心想, 纪晓岚, 看你能对出来吗?联语为:

说南道北, 吃西瓜面朝东坐。

联语十分通俗, 既用了方位词“南”“北”“西”“东”, 又生动地描绘出了那个吃西瓜人的姿势。

纪晓岚一听, 皇帝出联真奇巧, 下联的确难对。这时, 他联想到了自己经常翻阅《左传》时的情景, 便以此对出下联:

思前想后, 读左传书向右翻。

他在联句中运用了“前”“后”“左”“右”四个方位词, 与皇帝的上联对仗工整, 表达了较好的意思。

“洗”出新意 篇4

如果洁面乳的界面活性剂不够或者不佳，在用手为肌肤清洁时就会产生很大的摩擦力，长此以往很容易造成皮肤松弛。所以不妨退一步，把洗脸这件事“假手于物”，通过洗脸工具的帮忙，用品牌研发好的力度与方式，重新定义洗脸这件事。

大热洗脸工具：洗脸刷、声波净颜仪、洗脸海绵等。

1、Clarisonic科莱丽 声波深彻净颜仪Mia 2代 海蓝2013限量版 1250元

这款净颜仪可以说是洗脸技术上的革命，因为它把声波技术引入了这一领域，相当的高端大气上档次！2代相较1代有了更小巧时尚的外形，定制速度分两档，适合不同的使用者。最人性化的是它为脸部每个区域的清洁时间做了设定，时间到了该更换清洁区域时就会震动提醒，再也不用担心清洁过头。

2、希思黎 轻柔美肤软刷 290元

这款刷子的主要作用在于能比手更加轻柔深入地清洁毛孔，而且在使用的同时就能去除老废的角质细胞。在轻轻洗脸的同时也促进了肌肤的微循环，让后续的保养品变得更加容易吸收。

3、施丹兰 天然海绵 175/块

我们接触了太多的人工合成海绵，几乎都快忘了海绵原本是有生命的海生动物。这块天然海绵便是来自海底。因为海绵只能生长在干净、无污染的海水中，所以它的柔软、多孔且无污染非常适合我们娇嫩、脆弱的肌肤。有一点使用小提示是海绵处于干燥状态时会比较硬，遇水后则会变软，千万别以为它是变质了。

4、SHAKU 熊野巨匠 小鼻专用洗颜软毛刷 约128元

别误会，这款洗颜软毛刷不是全脸用的，否则洗遍全脸需要一个小时这种事没人愿意干。这是一款专门针对草莓鼻的洗颜产品。纤细柔软的优质松鼠毛，扎得紧、实、短、齐，通过沾取丰富的洁面泡沫后，能细致洗除鼻头鼻翼毛孔中的脏污，使用20天后就能有明显效果。

洗脸也能“不用水”

当你还在用大量清水冲洗洁面乳清洁后的脸部时，其实有一类免洗型的洁面产品早已问世，对于那些特别敏感的肌肤来说，让滋润取而代洁面后的干燥紧绷，何乐而不为？

常见的免洗洁面产品类型：洁面凝胶、洁肤水等

5、雅漾 舒缓特护洁面乳 208元/50ml

第一次拿到这款洁面乳并仔细拜读说明后发现用后居然可以不用清水洗净而是用棉片轻轻拭去即可的时候也非常吃惊。但用后发现其实这款产品相当温和，用棉片拭去后反而可以保护肌肤维持更多水分且不受刺激。如果你是好奇宝宝，不妨来试试这款免洗产品。

6、丝塔芙 洁面乳 58元/118ml（屈臣氏有售）

当然，第一次听说这个产品是因为一个众所周知的微博爱情事件，但是真正用后才觉得明星的选择确实不赖。这款洁面乳用在脸上很温和，不想洗的时候就干用，然后拿化妆棉擦干净。因为量大价格优，所以湿用的话还可以顺便当作沐浴乳洗身体，一点也不心疼。

7、贝德玛BIODERMA 舒妍洁肤液 98元/100ml 158元/250ml 228元/500ml

也是网上特别火的一款洁面产品，兼具卸妆和洁面的双重功效，而且因为是水状的质地，所以特别温和，但是又很清爽，无须过水亦无油腻腻的感觉，方便使用。 使用时以化妆棉沾上适量洁肤液直接抹去脸上的化妆品及污垢，无须再以清水洗净（眼部除外），以毛巾轻轻抹干即可。

8、理肤泉 均衡清润卸妆水 195元/200ML 195RMB

懒MM有福了！这款卸妆水不但可以无需再用水清洗，而且还能将脸部、唇部以及眼部的彩妆一并卸掉，3合1的方式能省下不少时间。拥有如此强大的清洁力的原因，就在于它独特的配方程序，清洁活性成分结合成胶囊，在接触皮肤那一刹那释放清洁力，即便敏感肌肤也能使用。

洗脸也能变得更有趣

有一类洁面产品，它在基本的清洁作用之外，还能为使用者带来新奇的体验。

让洗脸变得更有趣的方式：洗脸感受的改变、洗脸科技的更新等

9、FANCL 保湿洁面粉 160元/50g

这是我用过的最不刺激的洁面产品，即便泡泡进入了眼睛也不刺激，而且洗脸过程非常有趣，需要先把洁面粉倒在湿润的起泡球上，通过手掌的压握打出丰富泡沫，再用泡沫洁面。因为是由泡沫接触皮肤，所以非常幼滑且能深入洁净毛孔，摩擦感也被大大减少。

10、BOBBI BROWN 至盈呵护洁肤霜 720元/200ml

这款洁肤霜最神奇的地方就在于，我们在按摩的同时会产生神奇的热导效应，微微温热额感受可以帮助打开毛孔，让清洁做得更加彻底。当然，同时兼具清洁和卸妆功能的它还有精油添加成分，芳香疗法让肌肤可以在彻底放松的状态下得到护理。

11、Origins 均衡泡沫洁面霜 220元/150ML0

传统环节，教出新意 篇5

关键词：朗读；效益；积累；善问；精讲；探究

语文教学因文学艺术不可言传的特性决定了语文教学方法的灵活多样。现实的背景下，既要提高语文的应试能力，又要兼顾学生未来成长需要的语言基本能力和必备的文学素养，就必须在林林总总的多样教学方式中去找寻创新的源头。课堂教学的创新，同样离不开传统的每一个教学环节。

一、强化朗读，读出效果

朗读是培养和提高学生语感的重要途径，是把书面文字用声音立起来，出口的声音承载着思想感情，增强了语言文字的可感性。叶圣陶老先生谆谆告诫我们：“语文课以读书为目的，老师若引导学生善于读，则功莫大焉。”只有加强朗读，反复实践，精于指导，学生才能从读中由感而悟，由悟入境，最终与作者的心灵相通。怎样加强朗读指导呢？首先，要以读贯穿课堂教学的始终：初读要求读准读通读顺；细读要求理解内容；精读则抓住重点句段，细加品味，感悟入情；熟读则要积累语言，以至背诵。其次，读书形式要多样，指导要得法。朗读的形式很多，如，范读、引读、指名读、分角色读、齐读等。教师应根据课堂实际和教材特点，培养学生自主学习、主动探索的意识和习惯，使学生真正成为学习的主人。

二、重视积累，累出能力

聚沙成塔，才能博闻强记；厚积薄发，方可左右逢源。要达到“胸藏万汇凭吞吐，笔有千钧任歙张”的境界，唯有不断积累。朗读、背诵、复述是积累；让学生的视野拓展到丰富的社会生活和广泛的大自然中是积累；博览群书，增加课外阅读量更是有效的积累。针对本校实际，我一般在前三个学期都会安排课外阅读，阅读内容除了课标规定的名著外，也鼓励学生购置《读者》《意林》等杂志上的时文，甚至就是教辅书上的阅读文章，这些富有时代气息的文字弥补了教材难以及时更新的缺憾。要求学生阅读时写好读书笔记，既积累了语言，又有利于培养良好的阅读习惯。我要求学生的读书笔记由词汇积累、内容概括、佳句赏析、主题归纳给予与心得体会五部分组成，收来后及时评改，并对完成优秀的作业给予表扬和展示，极大地调动了学生的阅读热情。

三、巧言善问，问活思维

经典的文章或含蓄丰厚，或构思精巧，或韵味优美，或饱含哲理，往往蕴藏着极深的含义，教师善于发现它，引发疑问，学生就会兴趣盎然。至于怎样设疑，也是有章可循的。

1.在理解课文内容的关键点和难点处设疑

如，教《风筝》一文，“精神的虐杀”是一个难点，教师可以分解成系列问题，让学生讨论，最后加以点拨。

2.在有思维价值的细小处设疑

优秀作品中的一个标点、一个词语、人物的一个细小动作、一句似乎无关紧要的话，往往都能体现出作者的独具匠心，蕴涵着深刻的含义。我们可以在这些容易被学生忽略而对表现主题有密切关系的细枝末节处设问质疑，启发学生探微发幽，加深对文章的理解。如，《范进中举》中“范进发疯”一段中三个感叹句的理解。

3.在看似矛盾处或容易引发联想处质疑

如，《孔乙己》中“他大约的确死了”的“矛盾”之处与《愚公移山》中借“小男孩的父亲同意他去移山吗？”一问及对“孀妻”的理解就是非常经典的发问。当然，最重要的是，教师要引导学生善疑。如，从课文标题入手质疑，从重要字词入手质疑，从中心句子入手质疑，从文章内容入手质疑等。

四、贵在精讲，讲出效果

语文课要精讲，这已成为大家的共识。不过，对于讲什么，怎样讲，实践起来还有差别。讲篇章时，我的做法是：（1）抓住关键词，贯穿全篇。如，《背影》《回忆我的母亲》中的“难忘”“勤劳”等词语。（2）抓住结构全篇的句子去讲清构思技巧。如，《少年爱因斯坦》中的过渡句。（3）抓住含义深刻或表现主题的句子去理解全篇。如，《故乡》中最后两个段落就是极好的例子。品味语言时，我在2009级的复习中，进行过分类指导：（1）正话反说的语言，如，《给布特勒的信》中“文明”“野蛮”等词语中体现的对英法殖民者的愤怒谴责的情感。（2）大词小用的语言，如，《毛泽东的少年时代》中“执政党”“罢课”等词语在传记文章达到的幽默效果。（3）使用比喻、拟人等修辞的语言，如，《青海湖，梦幻般的胡》里对青海湖的蓝所作的生动描绘。（4）动词的传神运用，这在人物描写、场面描写中多有体现。

五、自主探究，激活课堂

提高课堂教学效果需要两个支点：一个是教师对课程标准和教材的把握，另一个支点是培养学生的自学能力和科学的学习方法。要让后一支点发挥效力，就必须构建以学生的“学”为中心的主体型教学模式，并多管齐下：（1）通过图片演示、音乐渲染、角色表演、想象描述、多媒体课件等实体操作活动，使师生共同进入课文那种真切的情境之中。（2）课堂上，教师首先要让学生静心阅读课文，同时教给他们常规的自学方法：如，“自读”“自查”“自思”“自写”，要求学生写好预习笔记，包括整理字词、记录文学常识、分析人物形象以及尝试用自己的方式表达对文本的理解等。如，在教授传记《第一千个球》时，学生通过自学和合作探究，发现了课文中两个小标题“第一千个球”与“慈父与恩师”之间的因果关系，我顺势引导，“我们在写作中拟写小标题可以有哪些内在联系形式？”大家纷纷发言，总结出“时间串联”“空间串联”“并联法”“层层递进”等，這就为写作提供了有益探索。（3）发挥信息化时代提供的丰富教学资源库，上网搜索资料，使语言文学与历史哲学充分融合。这样，作品中两个人物受苦的根源就迎刃而解了。

参考文献：

[1]唐五平.搭建自主学习平台提高语文课堂效益.甘肃农业，2005（08）.

[2]陈敬晓.如何提高初中语文课堂教学效率.文教资料，2005（33）.