非工作上网

非工作上网（通用12篇）

非工作上网 篇1

1 大学生上网的心理特点。

1.1追求时尚。追求时尚是当代大学生的主要特征之一。不少大学生把上网看作是一种时尚, 觉得代表着世界最新技术发展潮流的互联网是以高新技术为重要依托的, 能够上网就意味着具备一定的计算机应用能力, 而且“世界每天都在变化, 而互联网可以使我们始终走在时代的最前沿”, 上网者可以从每天都在更新的互联网上获得大量最新信息, 丰富知识, 使自己紧追时代潮流, 因此, 不上网总觉得有点落伍, 跟不上时尚。1.2渴求知识。面对科技的飞速发展、速度越来越快的知识更新、知识和信息量的迅猛增加以及人才竞争十分激烈的现状, 大学生对知识的需求量越来越大, 单凭学校的教学根本满足不了大学生对求知成才的需求, 而及时、快捷的网络信息大大地缩短了求知的路径、时间以及降低了获取知识的成本。并且, 网络知识的开放性也在一定程度上减少各种知识的垄断性、独占性, 使大学生基本上可获取自己所需要的各种知识和信息。于是, 求知就成为大学生上网的重要需求。他们通过网络下载一些软件或课本上学不到的专业技术知识, 提高自己的学业水平和扩大知识面。1.3休闲娱乐。上网娱乐是大学生课余休闲的重要选择, 在繁忙的学习生活中, 利用课余时间到网上打打牌, 下下棋, 玩玩电子游戏, 观赏最新的影视, 调节一下紧张的大脑, 既时髦, 又潇洒。许多大学生都喜欢光顾网上的游戏、娱乐项目。1.4情感交流。每个人都有交往的需要, 特别是处于情感萌发阶段的大学生更是迫切需要纯洁的友谊和精神上的共鸣。但是由于人与人的复杂关系, 情感交流在现实环境中往往受到诸多因素的制约, 还有一些学生由于其消极个性和生理特征可能引发个体在现实生活中的社交恐惧和社交障碍, 一方面个体呈现孤独、自闭的心理状态, 另一方面却又渴望着理解和信任。而网络交往能隐藏个体特征的特性所产生的心理安全意识和非功利意识, 能让渴望情感交流的大学生轻易找到自己的心灵家园。同时, 通过网上聊天或发送电子邮件进行交流, 打破了交往的地域限制, 扩大了人际交往的范围、途径和方式;只需在网上申请一个免费电子邮箱, 便可以“网而通天下”, 既省去了较高的电话费, 又克服了写信太慢的弊端, 上网交往既便宜、又方便快捷。这种全新的人际交流方式深得囿于校园生活圈内的大学生的青睐。1.5抒发抱负。作为国家未来栋梁的在校大学生, 对社会和国家事务有着强烈参与愿望的不在少数, 这是大学生富有爱国信念和具有广阔视野的表现。但是, 现实生活中由于身份决定无法真正参与社会事务决策, 缺乏能够发表看法、建议的场所和渠道, 同时在信息传播方面, 学校的简单环境也限制了他们对社会复杂现象的认知和信息反馈。而网络赋予大学生们很大程度上的自主性、平等性, 他们在网上可以自由表达, 平等对话, 自主认知, 自由参与, 那些平时没有机会发表的高见、主张、建议, 都可以淋漓尽致地抒发出来。1.6表现意识。许多年轻人都有很强的表现欲望, 处于青春后期的大学生尤甚, 他们渴望自己的才华、特长、能力被人们赏识, 并得到尊重和景仰。这种意识有时表现出了一种非理性状态只要能引起注意力就成。但是, 在校大学生的这种表现欲望得到满足的机会很少, 大多呈现一种压抑状态, 这一方面是受传统文化的限制, 另一方面也是自身条件的限制。而在网络这个领地里, 种种限制都消失了, 为大学生提供了张扬个性、展现个人魅力的最佳场所。只要参与进来, 都可以在网上按自己的意愿表现自己、吸引别人的注意力。比如, 制作一个有特色的主页, 使人了解自己、显示自己的能力与才华;发表各种独到的高见, 赢得别人的刮目相看等等。

2 针对大学生上网心理, 做好读者服务工作。

2.1引导大学生端正上网动机。动机是个人行为的推动力, 上网动机决定了大学生上网的具体内容。一方面, 大学生以“求知”、“关注社会”等积极心理需求上网, 另一方面, 由于其社会经验不足和自我意识尚未完善等特点, 使他们的网络行为呈现出诸如“猎奇”、“避世”等消极需求的特征。因此, 电子阅览室工作人员要在思想观念、思维方式、价值取向等方面加强对大学生读者的引导, 促使他们端正上网动机, 正确利用网络资源, 以防病态上网。2.2引导大学生进入网络学习环境。网络为公众提供了一个非常理想而又广阔的学习知识和技术的新天地, 关键在于是否真正去利用。比如开放式的网络教育突破了时空、地域、单一学校以及以教育为主的限制和校园的界限, 学生可以与教师进行远距离的交流, 可以任意调用和学习所有的教育信息资源, 可以主动地参与到教学活动中去, 并且人人都有受教育的机会。电子阅览室的工作人员要充分利用网络这种有利于学习的优势, 引导大学生进入网络学习环境。对一些信息基本知识、信息检索知识和计算机技能比较缺乏的学生要教会他们使用搜索引擎, 掌握从网上下载学习资料的方法, 搜索与学习有关的各类信息, 并使他们学会利用网上的E-mail、BBS等交互式软件提交作业。对于熟知网络的学生要经常向他们推荐所需要的优秀网址, 增加其对知识的掌握、对世界的了解, 从而提高学生的综合素质。2.3开辟网上思想教育阵地, 引导大学生健康成长。电子阅览室应积极利用网络手段进行宣传教育, 占领思想阵地, 把握学生引导工作的主动权。比如, 可以利用自己的网上阵地对大学生进行文化熏陶, 在网上开辟“传统文化”、“外国文化”、“国外思潮”、“专家点评”等专题或栏目, 介绍不同社会的不同文化、意识形态, 让大学生在了解的同时能有一个比较, 学会鉴别, 并通过专家学者的指导和讲解, 让大学生认识不同文化和思想观念的真谛、本质, 弄清利弊所在, 从而能剔其糟粕、取其精华, 最终选择符合大学生成长规律的、符合我国国情的文化和思想, 树立积极向上的世界观、人生观、价值观。2.4开展网上心理辅导服务。在网上对大学生进行现场心理辅导具有很强的针对性, 对提高上网大学生心理健康水平和心理素质具有重要作用。而且网上心理辅导具有相对程度上的隐蔽和保密性, 因此, 容易被大学生接受。可以通过电子布告、网络电话、线上交谈以及设立咨询信箱等各种方式对学生的学习、工作、生活、情感、人际关系方面的矛盾和困惑进行咨询和开导, 并介绍一些如何处理人际关系、如何自我调节等方面的知识和做法, 帮助大学生克服消极心理。2.5引导大学生守法上网。上网读者遭遇网络污染难以避免, 为了防止网络污染带来的危害, 国务院颁布了《中华人民共和国计算机信息网络国际联网管理暂行规定》、《互联网信息服务管理办法》、《互联网站从事登载新闻业务管理规定》等法规, 有效地减少了互联网带来的种种负面影响。电子阅览室的工作人员应大力宣传我国政府制定的与互联网有关的现行法律、法规, 并用网络道德规范教育大学生, 提高大学生读者守法的自觉性, 增强抵制有害信息诱惑的自制力。2.6加强电子阅览室的管理。首先, 电子阅览室的工作人员要加强对网上信息的分析和监控, 积极探索进行控制的手段, 综合利用各种技术方法, 有效防止有害信息的入侵。其次, 对上网大学生要加强管理, 通过建立信息反馈渠道等方式, 及时了解、掌握他们的上网心理, 如果发现问题, 应有针对性地进行教育。再次, 要适度掌握大学生上网娱乐的时间, 帮助他们把握上网尺度以及正确处理好上网、学习、休息三者之间的关系。最后有必要着重提一下:电子阅览室的工作人员都必须明确, 关注大学生的上网心理, 关怀他们的精神世界, 培养他们健康向上的心理和思维能力是自己义不容辞的责任。

摘要：针对在校大学生钟情于上网也因此而钟情于电子阅览室的现状, 分析了当代大学生上网的心理特点, 提出了高校图书馆电子阅览室要把握大学生的上网心理以及为确保把大学生引导到积极、健康的方向上来应采取的相应措施。

关键词：大学生,上网心理,电子阅览室,服务措施

参考文献

[1]夏志红.网络时代的电子阅览室信息引导与控制[J].现代情报, 2003, 1.

[2]刘海龙.把握大学生上网心理, 做好思想政治教育进网络工作[J].东北大学学报 (社会科学版) , 2001, 3.

非工作上网 篇2

你还在每天上班时间偷偷摸摸上果壳吗？生怕被老板逮到？快给你们老板看这篇文章吧——《华尔街日报》近日报道研究称，工作时间上网可以提高工作效率。

别再为工作时间（偷偷）上网而充满负罪感了，因为研究证明上网闲逛似乎会让你在工作上获得更好的表现。

最新一项研究表明，与接听私人电话、收发邮件、或是一刻不停地玩命工作相比，上网逛逛的确可以让疲惫的员工抖擞精神重新投入，从而获得更高的工作效率。来看看新加坡国立大学的研究者唐•陈（Don J.Q.Chen）和 维维安•林（Vivien K.G Lim）于上周在德州的圣安东尼奥管理学学术年会上发表的题为《工作时间上网对雇佣心理的影响（Impact of Cyberloafing on Psychological Engagement）》的研究怎么说吧。

研究分为两部分。第一部分针对96名管理专业的在校大学生，他们被分为三组：“被控制组”、“可休息组”和“可上网组”。首先要求所有的被试者在20分钟内尽可能多的在给出的文本中标出指定的字母。接下来的10分钟里，“被控制组”继续为另一个简单文本做标识工作，“可休息组”可以做任何他们想做的事——除了上网；而第三组则可以在网上闲逛。之后，所有的被试者将再画10分钟标出更多的字母。

研究发现，上网组的同学比其他两组更多产更高效，报告结果显示他们没有明显的精神疲劳或厌烦情绪，反而有更努力的倾向。

研究者提到，“在网上闲逛能很好地起到‘恢复’的作用”，反而是收发个人邮件会在很大程度上分散员工的注意力。针对191名成年人进行的第二部分研究，也显示了类似的结果。为什么浏览网页比给朋友发邮件一类的活动更能让人迅速恢复精气神呢？林（Lim）博士认为：“在网上闲逛的时候，人们一般选择去自己喜欢的网站，这就像工作中喝杯咖啡吃点儿零食一样轻松愉快。”相比之下，会收到什么样的邮件却无法控制。“必须小心翼翼地在回复中斟酌字句的邮件收发工作显然比在网上闲逛费劲儿多了。”她补充说。

工作时间上上网可以提高工作效率。因此，研究者奉劝管理层在这件事儿上不要过分严格地控制员工。他们建议管理者给员工一定的私人上网时间——“因为这对提高工作效率大有裨益”，同时，别忘了限制收发私人邮件。

原文地址：http:///article/64183/

不像上网本的上网本 篇3

上网本凭借其独一无二的超强便携性,一问世后来居上。但其偏弱的性能也一直为不少消费者不屑,视其如鸡肋。当上网本用上了双核处理器,搭载了ION离子平台,轻松播放高清电影,就一切都变了⋯⋯

曾经,除了便携一无是处!

笔记本自诞生的那天起,就以小便携为卖点,那时候一款小巧的笔记本价格动辄上万甚至好几万,而且是越小越值钱。直到上网本的出现,才打破了笔记本越小越贵的传统局面。但是上网本低廉的价格是以牺牲性能为代价前提的,上网本无法流畅运行的游戏数量堪比天上繁星,名为上网本实则多开几个网页同时挂两个qq就运行缓慢,别说1080p连720p级别的电影都无法流畅播放,只能对付RMVB和480p之流。可以这么说,上网本除了超级无敌的便携优点,其余一无是处!

如今,性能翻倍便携依旧!

对某些人来说上网本只是第二台电脑,配置勉强够用;但对更多人来说,真的不够。很多商务人士在要求方便携带的同时,还要求一定的性能,毕竟工作的时候不仅需要同时打开好多网页,还要同时打开word、PDF等常用软件,然后再挂两个越来越臃肿超级耗资源的聊天工具qq、msn之类,原先的上网本是真的扛不住。

当NVIDIA发布ION离子平台后,这种便携无性能的尴尬局面就有希望被打破了。而当华硕真的推出基于ION离子平台的EeePC 1201N后,这种局面就真的被打破了!

华硕EeePC 1201N采用了英特尔Atom 330双核处理器与NVIDIA MCP7A芯片组主板,集成了NVIDIA GeForce 9400M显存芯片,采用12.1英寸的显示屏幕,配备了2GB DDRII-800、250GB 5400RPM SATA-II硬盘和802.11n无线网卡,以及蓝牙V2.1+EDR等完备的实时通讯功能,预装正版Windows 7 Home Premium家庭高级版操作系统,官方售价3999元。

如果你看不懂上面的枯燥数据,ok,那么我用简单的语言再解读一遍:

这款笔记本采用了双核版的ATOM处理器,这个处理器的功能是原先上网本那种单核ATOM处理器的两到三倍,可以直接用CPU软解播放720p的高清电影。双核比单核厉害,人尽皆知的道理。

这款笔记本的显卡是NVIDIA的9400M,性能堪比入门级的独立显卡,比原先上网本采用的GMA950集成显卡强了三倍,播放1080p的电影都难不倒它。要知道这GMA950显卡其实是好几年前的主流,到现在仍然使用,古董一件。

预装正版Windows 7 Home Premium操作系统,而不是之前上网本广泛采用的Windows XP。如果按市场价,这个正版系统值699元。Win7如今已是大势所趋,取代XP早已不是什么新鲜事。

对电脑性能影响最大的处理器和显卡都比之前的上网本强出3倍,预装的系统换成了各方面都更出色,且人气也极高的win7。CPU、显卡、操作系统三个方面,EeePC 1201N都比原先的上网本强出一头!

不算缺点的缺点

难道这款笔记本就没有缺点?对我来说确实如此,但这显得不客观,毕竟一个杂志的编辑不能代表所有人。如果非要鸡蛋里挑骨头葛优头上找头发,好吧,这款笔记本的缺点就是1.46kg太沉了!对于一般上网本仅1.12kg的重量来说真是沉得要死!但是别忘了这款独特的上网本可是12寸的机器,比10寸左右的机器稍重一些完全可以理解。

1.华硕EeePC 1201N的键盘采用的是悬浮式键盘,而不是绝大多数上网本都在使用的普通键盘。

2.触摸板采用了一体式多点式触摸控制设计,实际使用下来并不会很难适应。

3.机身左侧接口从前到后分别为HDMI,usb,电源,VGA。

4.机身右侧接口从前到后分别为读卡器,usb,音频,麦克风,usb,网卡。

5.机身键盘表面温度探测结果令人满意,没有超过40度的地方,意味着你不会觉得这款机器散热不好。

6.在正常功耗的使用情况下,经batterymark status软件检测得到的续航时间为四个小时左右。

总结:

非工作上网 篇4

福建省教育厅介绍, 各地学校利用放假前、开学后等时机, 通过家长学校、家长会、致家长一封信、手机短信提醒等多种形式, 组织学生、家长、教师网络行为“面对面”交流会, 促进网络行为的亲子沟通和家校互动, 让孩子得到自我教育, 让家长关注孩子的网络行为和健康成长。

福建各地学校将根据不同年龄段学生实际和课程教学内容, 把网络道德教育内容有机融入思想品德课、思想政治课、职业道德与法律、信息技术课。各校将按照学生成长规律和网络行为规律, 在寒假前、新学年开学初, 组织开展“网络道德大家谈”主题班会, 针对如何控制上网时间、警惕网络陷阱、拒绝“网吧”、反对“黑客”、做合格的网民等问题, 引导学生科学认识网络。

教师上网课教学工作总结 篇5

1、线上教学最大的优势就是让孩子们真正的实现了“停课不停学”，使得教学突破了“空间”上的限制。

2、“直播回放”这一功能，很好的解决了学生由于各种原因不能准时参与听课，或是参与其中，但重难点知识不能够一遍突破这一问题。

3、线上有很多优秀的课程资源(如课件，微课等)，有利于提高学习内容的质量。

不足：

1、硬件上的不便。手机上的“钉钉”直播时实现不了“屏幕共享”，学生看不到课件的播放。

2、线上教学教师面对的毕竟是一堆冷冰冰的“设备”，不能和大部分学生很好的互动，导致教师无法很好地根据学生的听课状态去调整授课步调。

上网也成瘾 篇6

志伟的故事

志伟今年17 岁，是一所重点中学高二学生。两年前，他以优异的成绩考入这所名牌学校。 就是在高二的上学期，他的成绩还排在全年级的前十名。但在高二的寒假里，他迷上了网络游戏，经常泡网吧到深夜。起初因为是在寒假里，家长并没有作过多的干预。开学后，因为他是住校生，家长并不了解他平时的情况。到了5月份，班主任告诉家长，说志伟经常泡网吧，通宵不归，白天上课经常打瞌睡，期中考试有多门不及格。得知这一情况后，家长很吃惊。走访同学后还进一步了解到，志伟在班里创下了连续12个晚上通宵在网吧玩游戏的纪录。

为了限制志伟上网吧，家长不给他零花钱。志伟为了上网吧，时常不吃午饭，将省下的饭菜票卖给其他同学，用卖饭菜票的钱到网吧去玩。他从不承认自己通宵上网，说自己每星期只到网吧去一两次，每次也不超过12点。为了解真相，父母经常在晚自修时间到学校看志伟是否在教室，一发现不在，就到校外网吧去找，一般总能在网吧里找到他。开始几次找到他后，他还能听从父母的劝告，顺从地回到学校，后来，即使被父母找着，仍然不肯离开网吧。有时父母流着泪求他回学校，他也置之不理，表情冷漠。父母也尝试过强制不让他上网，但发现那段时间他的情绪极为低落，甚至流露过轻生的念头，也就不敢逼他。

据父母介绍，志伟平时性格内向，不喜与同学交往，兴趣爱好少。父母文化程度不高，父亲做生意，经常不在家。为了让志伟接受好的教育，从初中起，就让志伟寄居在亲戚家，读全市最好的初中。志伟一直与父母不太亲近。

网络依赖

心理医生对志伟的诊断是网络依赖——一种心理疾病。“依赖”用通俗的话来解释就是“瘾”，被吸引，难以摆脱，具有强迫性。国外有专家认为，一个人在过去一年内的行为符合以下10条中的5条或5条以上者就属于网络依赖者。

1 迷恋上网。

2 需要用越来越多的时间上网来获得满足。

3 不能控制地上网。

4 当试图克制自己不上网时就感到不安或烦躁。

5 通过上网来回避问题或排解不良情绪。

6 向家人和朋友隐瞒自己投入上网的程度。

7 因为上网而不顾众叛亲离、失业、失学或失去就业机会。

8 上网而不心疼上网费。

9 下网时有一种很不过瘾的感觉（如抑郁、焦虑）。

10 上网的时间常常超过自己的意愿。

对照以上标准，志伟显然符合网络依赖的诊断。

网络依赖是近几年随着计算机、互联网的不断普及而逐渐增多的。网络依赖虽然不像毒品依赖那样严重地损害机体健康，但它对个体的心理健康、人格发展的危害却不容忽视。长期沉溺于网络世界，会导致社会功能的退化、情感冷漠、社会责任感减退等。并且，网络依赖也会像其他依赖行为一样，戒断时，会出现极为不适的体验。网络依赖者下网后，常常会焦虑不安，心情抑郁，对现实中其他事物不感兴趣。当父母强制志伟不许上网时，他的情绪反应就是明显的抑郁，其内心的感受也是极其痛苦的。

在心理咨询工作中，笔者遇到过许多像志伟那样原本很出色的青少年，但一旦沉溺于网络，就将前途、学业、工作、亲情等全抛到脑后，给他们的家庭造成巨大的打击，使他们的家长和老师不敢设想他们的未来。所以，网络依赖问题应引起社会各界的重视。

亲情和友情

网络依赖的治疗是困难的。其困难之处在于患者意识不到自己的行为是病态的，不愿主动求治。像所有的依赖行为一样，网络依赖本身能给自己带来即刻的愉悦，能帮助自己回避现实的困难及不愉快，故依赖者本人不愿意主动求治。如果患者本人愿意接受系统的治疗，其疗效还是很不错的。

前些时候，由于北京两少年火烧网吧造成悲剧，引发了各地媒体对网吧的讨伐。对那些只顾赚钱而不顾青少年心身健康的网吧从业人员确实应该从政策法规上加以规范、引导，从道义上予以谴责。但如果我们把网络依赖的全部原因都归于网吧，那显然是不全面的，甚至会掩盖更为重要的原因。从心理学的角度来说，在个体成长的过程中，忽略孩子 人格健康发展的家庭教育和学校教育，是导致网络依赖乃至各种依赖行为的更为深刻的原因。

有资料表明，网络依赖者大多成长于矛盾型或专制型家庭。矛盾型家庭是指父母长期不和、经常争吵的家庭;专制型家庭里，父母双方或一方，对子女的要求是命令式的、不许商讨的、必须无条件遵守的，父母从不会承认自己的过错。在这两类家庭长大的人，内心更易体验到情感“垃圾”（如焦虑烦躁、抑郁等），但他们又不会或不善于通过人际交往等健康的方式来净化自己内心的不良情绪体验。互联网的出现就为他们提供了一个很“理想”的“排忧解难”的工具，所以，他们较成长于亲情交流密切家庭的人更易于沉溺于虚拟的互联网世界里，更易于形成对网络的依赖。

另外，应试教育的体制也阻碍了儿童感受亲情能力的发展。从小学起，课业就成为孩子发展人际交往能力（包括成员之间、亲友同伴之间的交往）主要障碍之一。大多数家庭的业余时间（本可以用于亲子交流的时间）都要为孩子完成家庭作业让路。即使在节假日里，孩子也不 被鼓励与同伴交往，而为了将来能进入好的学校，家长都竞相让孩子补课。这样一来，孩子在成长过程中，只得在大多数时间里孤独地与作业做伴，孩子与同龄人交往能力得到锻炼的机会也会减少，长大以后，就容易造成与人交往、交流的困难，有机会就容易倾向于在虚幻的网络世界里寻找情感的满足、寄托，于是他从网络世界里得到了在现实生活中得不到的东西——虚幻的亲情、友情，甚至爱情。

上网那些事儿 篇7

梦铃微雨:这简单啊, 杜绝网络游戏, 看看能开阔视野的资料, 空闲时与同学聊聊天, 充分利用它的有益之处。

小汐:肯定是自己要有自觉性咯。少打网络游戏, 避免落入不良网站的圈套。在网上多看一些课外资料、名著类电子书, 当然也少不了和同学聊聊天、交流一下学习心得和假期中的趣事。不过我是不会超过2小时在线的, 看多了电脑屏幕眼睛受不了。

孤独:我就只聊聊QQ, 网络游戏坚决不碰。哈哈, 看我多有意志力!

★群主笑笑:QQ聊多了也浪费时间。整天盯着桌面的右下角, 小企鹅一跳就去点开, 一点正事都做不了。现在QQ空间里还添加了农场, 时不时地想着去偷点菜可费时间了。笑笑的切身体会哦。

微风的笑:可以从两方面去考虑:1.自觉的同学偶尔玩玩游戏, 聊聊天是可以的, 但最好关心一下时政, 看看新闻, 多浏览一些利于自己开阔视野的网页。2.不自觉的同学最好控制好上网时间, 给自己调一个1-2小时的闹钟是一个不错的方法, 时间一到立刻关机下线, 该运动运动, 该学习学习。

勿欲:其实吧, 我觉得老师也可以有意识地布置一些有趣的“作业”使我们不要一天到晚都“宅”在家里。寒假之前老师把我们全班分成6组, 每组8人, 有男有女。每一组先选出组长, 再给每个同学分配具体任务, 有的准备半成品食物, 有的准备游戏, 最后再约定一个具体聚会日期。类似这样的小范围聚会在五一假期也可以搞啊, 老闷在家里当然只想着上网咯。

诺:可请家长监督, 限制我们的上网时间!这样我一开机就会先干正事———查资料, 看新闻, 收发邮件, 上校园网, 然后再收菜玩游戏。

筱:我上网只是为了查找资料, 周末会偶尔玩一下游戏。我认为, 上网可以开拓视野, 不出家门就可以知晓天下事。而有的同学上网过多, 跟“瘾君子”差不多, 一天不碰电脑就浑身没劲, 像是少了点什么, 这样不仅会导致视力下降, 而且会影响学习。这种情况下就应该要“除弊”了吧?

我刚刚在网上搜了一下, 戒除网瘾有5招:1.正视危害。2.以新代旧, 用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯。3.科学安排。一是控制上网时间。每周最多3次, 每次上网的时间一般不超过2小时, 尤其是夜晚上网时间不能过长, 一定要按时睡觉。二是限制上网内容。每次上网前, 先明确上网的任务和目标, 把要完成的具体任务和内容列在纸上, 不迷恋网游。三是准时下线。上网之前, 根据任务量限定上网时间, 时间一到马上下线, 不找任何借口。4.请人监督。5.预防为主。6.寻求帮助, 当你自己无法解决上网成瘾问题时, 一定要积极主动地寻求专业人员的帮助。

上网与读书 篇8

每天我到学校的第一件事就是打开电脑, 利用电脑启动的这段时间打壶开水, 泡杯绿茶。等电脑启动完毕, 将必要的“活”干完后, 就在网上东转转西看看, 时间很快地溜走了。上完信息技术课后, 我再继续“趴网”。每天这样无聊地过着, 每天我都在谴责自己:“趴网”没有收获, 不如看看书。但要看的书在电脑旁摆着, 总是没看完一页就放下了, 心总是安静不下来, 一年还读不完一本书。人的习惯一旦养成, 就会形成一种惰性。虽然我觉得沉迷于网络很无聊, 但仍然没事就开电脑上网, 没头没脑地过日子。

放假空闲, 我和妻子、孩子去岳丈家小住几天。这里远离城市的喧嚣, 没有网络, 电视也被女儿和妻子抢着看。闲来无事, 我信手翻到一本《塑造教师——教师如何避免易犯的2 5个错误》, 读这本书是一种很好的学习。读书时, 我有如身临其境, 在书中所列举的教师错误当中对照着、思索着, 有所省, 有所悟, 觉得受益匪浅。一口气读完此书还不过瘾, 我又翻来一本《第二个战场》, 读罢心灵再次受到极大震撼。我好久没有这种感觉了, 书页在手中翻动的感觉远胜过浏览电脑上的滚屏。

尝到读书的好处之后, 我思考着“多读书, 少上网”的各种理由, 粗列之, 主要有三点。

其一, 上网乱心, 读书静心。网络资源丰富, 可以看新闻、玩游戏、看电影、听音乐。虽然通过网络搜索来阅读非常方便, 但是网络的信息杂乱, 网

/周晓敏

上读书终究不具备读纸质书的那种心境。网页上的相关链接和音乐、视频、游戏、F l a s h时刻“骚扰”着我的眼睛, 时刻要把我的注意力分散。读纸质书却不太会受各种杂乱信息的“骚扰”, 我也不必担心被其他各种信息扰乱了心情。遇上精彩的句子和段落, 可以回头多欣赏几遍或摘录下来。不管怎样, 读书能使我的心宁静平和。

其二, 上网伤身, 读书养生。上网的时候时间总是不经意间从我眼前溜走, 我总感觉上网的时间过得很快。玩游戏时, 可升级, 能加分, 玩输了又想赢回来, 迫使你继续玩;看电影时, 故事情节吸引人, 看完上集又想看下集;读新闻时, 读了这个页面, 又有很多链接, 七转八转又花时许久……伴随而来的是头晕、头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心、情绪低落、思绪迟钝、常感疲乏等电脑综合征。读书是消浮躁、去杂念, 保持心平气和状态的最好途径。读书时可以静坐, 可以慢走, 读久了可以闭目养神, 也可以起身活动。有时顺手拿起放在茶几上的书翻翻, 一边品茗, 一边品书, 顿觉沁肺润腑, 其乐也融融;有时随便掏出枕边摆放的书看看, 慢慢地从书的意境进入梦乡, 是何等惬意。发自心灵的渴求而读书, 不刻意追求, 不急功近利, 保持内心的清静安宁, 是最好的养生之道。

其三, 上网不利思考, 读书有利思考。就我个人而言, 上网不但使我身体困顿, 更重要的是使我无思无想。网络上各种观点和见解很多, 无形中我就被别人所牵引, 不知所措。读书的过程则是我思考的过程, 读书时我会思考书的内容、书的思想、作者的灵感之源、给我的启示等问题。在读书中我经常会想起新的思路, 找到写作的灵感。

写到此处, 你或许发现我的叙述太“白话”了, 没有华丽的词句, 那是因为书读得太少的缘故。而今我突然醒悟, 决定从今天开始多读点书。

第一次上网 篇9

在口语交际的基础上,以《难忘的“第一次”》为题写一篇习作,要把“第一次”的经历写清楚,还要写出在经历“第一次”之后获得的启示。

(北师六下“习作1”)

在我小学一年级的时候,我家就有了电脑。可是妈妈不希望我太早接触网络,所以,每当大人们享受着网络带来的快乐时,我都只能眼巴巴地看着。

终于有一天,妈妈让我上网了。我惊喜万分,赶紧来到电脑前,打开电脑,感受网络的丰富多彩。可是,我该在网上做点什么呢?

聊天?手不熟,怕人笑话。

玩游戏?听说是鸦片,容易上瘾。

查资料?对,马上要学老舍的文章,就查查老舍的资料吧!

我“双击”鼠标,打开浏览器,有些得意,心想:不就是个小小的网络嘛,我还征服不了你?可是映入我眼帘的几个大字“无法显示网页”让我慌了神。这可怎么办?

这时,妈妈走了过来,三下两下就化解了危机。原来是我一时疏忽,竟忘了连接网络。我进入“百度”这个网站,输入“老舍”两个字,然后点了一下“百度一下”,不到一秒钟就查到了有关老舍的许多资料。我随意点一个标题进入,哇,内容好全呀,比我以前翻书查要快得多,丰富得多!以前,要查到这些资料,至少要花费半小时以上呢!网络真是太奇妙了,它能在极短时间内找到你所需要的任何资料。

随着科技的进步,网络为人们提供的便利越来越多,网络世界真是太精彩了!但我们也应该明白,网络在满足人们各种需求的同时,也给人们带来危害。有些人,特别是一些年轻人已经有了网瘾,整天待在网上无所事事,甚至有的人因此断送了美好前程。

第一次上网,感触良多。我一定要正确对待网络,在认识网络、了解网络、利用网络的同时,更要学会控制自己,让网络成为我学习中的良师益友。

(指导教师:包逢祺)

教师点评

浅析上网行为管理 篇10

1 部署上网行为管理系统的必要性

1.带宽的滥用导致上网速度慢。在日常工作中我们经常发现正常的网络应用受到影响,网速慢、网络应用断断续续成为人们头痛的问题。究其原因主要是与业务无关的应用占用了大量的带宽,这其中BT、迅雷等P2P软件下载以及PPLive等在线流媒体占用了大量的网络带宽。这种情况靠单纯的扩容带宽无法解决,必须对网络带宽进行合理分配。

2.员工工作效率低下导致组织竞争力下降。工作场所成为免费的网吧,员工在工作时间看新闻、上网聊天、购物、玩游戏、炒股等成为常态,人在办公室却不在工作,传统的考勤制度失效。因此必须对网络上的应用进行有效管理才能避免此类事情的发生。

3.信息泄露影响网络安全。员工上班时间通过邮件、即时通讯工具、博客、论坛等外发信息可能导致主动的机密信息泄露;同时感染木马、黑客控制等也会产生被动的信息泄露。由于缺乏日志记录,信息泄露后很难追查泄露的源头,责任也难以追究。因此必须对员工的上网行为进行授权,同时要建立完善的日志记录。

4.上班时间从事违法违规的网络活动影响组织的声誉。员工上班时间在网上发表传播反动言论、访问反动、色情网站将严重影响组织的声誉。因此必须对访问的网站进行过滤,对发布的信息和网页信息进行审计,必要时进行拦截。

2上网行为管理系统的功能

1.应用识别功能。可以分析、识别多种网络应用,实现对网络应用的控制管理。

2.灵活的带宽管理。可以根据定义的用户、组、网络应用、网络接口、网络线路合理分配带宽通道,对重要的应用预留足够的带宽,并具有动态带宽分配技术。

3.系统监控审计功能。可以根据访问的网站、聊天行为、发表的言论、搜索的关键字、发送的邮件等各种上网行为进行监控和审计。

4.报表统计分析功能。可以获取用户行为统计表、流量分析表、应用统计表、时间走势表、用户统计表、应用排名表等,并以图表的形式分析用户的上网行为。

5.本地验证功能。可以实现单位内所有上网人员的准入认证,用户打开浏览器便会弹出上网认证窗口,没有认证授权的人员一律不能上网。

3上网行为管理系统的部署模式

1.网关模式。网关模式部署于网络出口处,所有上网数据流经设备端口连接互联网,适合可更改网络架构的用户。此模式设备的所有功能都有效,包括防火墙、NAT、路由、流量控制、内容过滤、用户访问控制等。

2.单网桥模式。透明网桥模式置于网关出口之内,设置简单、透明,适合不希望更改网络架构的用户。此模式设备的所有功能都生效。

3.多网桥模式。多网桥模式用于客户存在多个出口的情况,设备可提供多对的透明网桥接入,支持分桥的负载均衡。此模式设备的所有功能都有效。

4.旁路模式。在旁路模式中,上网行为管理设备与交换机镜像端口连接,通过镜像端口获得链路中的数据“拷贝”,主要用于监听、审计局域网中用户的TCP上网行为。此模式设备的流量控制功能无效。适合不希望更改网络架构且减少单点故障的用户。

5.双机热备模式。双机热备模式采用了双机VRRP部署,支持两台以上设备同时以主机模式、主备模式运行,起到设备冗余与负载均衡的作用。

4上网行为管理系统基本架构

上网行为管理系统一般部署在网络的出口处,对用户访问互联网的行为进行监控。一般如果考虑到对原有网络的影响最小,同时又要能进行网络行为管理、安全审计、信息过滤和带宽管理,上网行为管理设备以透明网桥的方式串接在核心交换与防火墙之间是比较合适的选择。

5 上网行为管理系统部署方式的局限性

上网行为管理系统一般部署在网络出口处,所以不能监控用户对内网的访问,由此影响内网的性能和安全性。如果设备采用串行部署,可能由于设备的性能问题造成带宽的瓶颈和单点故障问题;如果采用旁路模式则对流量的控制无效,对监控UDP上网行为无效,只能监控TCP上网行为,同时对网络的阻断能力也不高。

6 总结

随着互联网的发展,人们的生活方式发生了根本的改变,互联网已经成为人们获取信息的重要渠道。但与此同时,员工工作时间上网聊天、炒股、玩游戏、看视频、BT等P2P类软件下载极大地影响了员工的工作效率、网络安全、带宽分配的合理性。通过合理部署上网行为管理系统,可以为企业构建绿色、高效、安全的局域网提供强有力的保障。

摘要：随着互联网的发展,人们越来越多地使用BT等P2P软件来下载大容量文件,占用了大量的工作带宽,导致网络堵塞,影响了正常的工作;另一方面,员工在工作时间上网聊天、炒股、玩游戏、看视频等极大地影响了员工的工作效率。通过合理部署上网行为管理系统,可以为企业构建绿色、高效、安全的局域网提供强有力的保障。

关键词：上网行为,内容识别,流量控制

参考文献

[1]甄保社,董秋生,罗荣庆等.解放军医学图书馆内网安全管理系统[J].中华医学图书情报杂志,2009,18(2):61-63,69.

[2]邢雪梅,刘剑锋.在校园网部署上网行为管理系统初探[J].网络安全技术与应用,2012,(7):60-61.

宽带上网常用技巧 篇11

关键词：宽带；网上邻居；IE

中图分类号：TN915.61 文献标识码：A 文章编号：1674-7712 （2014） 18-0000-01

一、宽带接入技巧

（一）自动拨号上网

问：我家里的ADSL是包月的，没有上网时间的限制。因此我想每次开机时，不要拨号就能够自动连接到互联网上，请问这应该怎么进行设置呢？

答：一般来说，要实现开机自动连接，有两种方案：一是选择带路由拨号功能的ADSL Modem，或者单独选择一个带拨号功能的路由器，价格一两百元不等，这还可以供多台电脑同时上网；另外一种是适合只有一台电脑，你可以右击创建好的拨号连接，打开其属性窗口，切换到“选项”选项卡，取消“提示用户名、密码、登陆”选项后“确定”，最后再把拨号连接的快捷方式拖动到开始菜单的“启动”中即可。

（二）快速判断故障发生点

问：我们公司局域网是通过光纤上联城域网，然后再连接到电信公司。最近网络经常断线，而向上反映时，他们总是推说故障不是出在自己身上，而是在别的部分，请问这时我应该如何找出故障地点呢？

答：一般来说，这种多层级联的网络发生故障时，我们大多是使用Tracert来找出故障点。首先找一个外网的IP地址，例如Tracert XXX.XXX.XXX，然后在命令提示符下执行“Tracert XXX.XXX.XXX，”，如果出现“Reply from XXX.XXX.XXX，：bytes=32 time<1ms TTL=128”表示测试点到该IP地址之间是相通近（该IP地址一般都是网关地址），待出现“Request timed out.”时，那么该处就是故障点了。

（三）在网上邻居上隐藏自己的电脑

问：我的电脑处在局域网中，为了安全我不希望能够在网上邻居上看到它，请问如何在“网上邻居”里隐藏指定的服务器电脑名称呢？

答：这需要在注册表中进行修改。打开注册表编辑器，定位到HKEY_LOCAL_MACHINE＼SYSTEM＼CurrentControlset＼Services＼Lanman Server＼Parameters，然后双击右侧的Hidden项，将其键值改为1，保存修改退出。这样重新启动电脑之后，在网上邻居里就看不到该服务器了。注意如果找不到Hidden项的话，那么你自行建立该DWORD值。

（四）让ADSL拨号更快速

问：在Windows XP中集成了PPPoE协议，用户可以直接使用连接向导建立ADSL拨号连接，但是拨号的速度比较慢，并且连接时显示“正在网络上注册你的计算机”时间较长，请问如何才能让自带的拨号快起来呢？

答：其实我们只需要右击建立的拨号连接，打开其属性窗口。将打开的窗口切换到“网络”选项卡，单击“宽带连接类型”下的“设置”按钮打开“PPP设置”窗口，然后将其中的“启用LCP扩展”、“启用软件压缩”和“为单链接连接协商多重链接”三个选项全部选中，单击“确定”保存设置即可。

（五）远程连接勿泄密

问：为了维护的方便，我们喜欢使用Windows XP自带的远程桌面功能来登录到其它电脑，但是登录之后会在连接对话框的下拉列表中保留曾经登录过的IP地址，很容易被别人看到，请问该如何它们删除呢？

答：利用远程桌面连接登录过的电脑IP地址都保存在注册表中，你只需要打开“运行”窗口，输入“Regedit”后回車，在注册表编辑器左侧依次选择HKEY_CURRENT_USER＼Software＼Microsoft＼Terminal Server Client＼Default，右侧的MRU0、MRU1、MRU2……每个键值就对应了一个IP地址，将需要删除的IP地址所对应的MRU键删除即可。

二、上网实用技巧

（一）利用IE进行上传

问：我非常喜欢做网页，但是我家里不能上网，所以做好的网页必须要去网吧进行上传，而网吧的电脑一般都没有上传工具，这该怎么办呢？

答：其实用IE浏览器不但可以浏览网页，还可以上传网页，首先打开IE浏览器，然后按“ctrl+o”键打开对话框，然后在此对话框中按照如下的格式输入网页的信息：ftp：//用户名：密码@ftp地址，假如你的网站的ftp服务器地址是ftp.XXX.com，用户名是XXX，密码是1234，那么输入ftp：// XXX12@ftp. XXXXcom即可。按回车键后便可以看到你的网站所在文件夹中的文件，现在你便可以在“我的电脑”中复制制作好的网站文件，然后在这个IE窗口中粘贴即可上传网页。

注意：千万不要在IE浏览器的地址栏中输入“ftp：// XX：124@ftp.XX.com”，这样会被IE浏览器所记录，那么别人很容易就可以进入到你的网站的服务器中进行破坏。

（二）快速设置IE的主页

问：发现了喜欢的网页，想要将其作为自己的IE主页，但是还要打开“internet选项”来进行设置，比较麻烦，有没有更好的办法呢？

答：不知道你有没有注意过在IE地址栏中的网址前面有一个“E”图标，可不要小看了这个图标，利用这个图标我们便可以快速地将一个网页设置成IE的主页。首先用IE打开要设为主页的网页，然后用鼠标左键按住“E”图标不放拖动到IE工具栏上的“主页”按钮，系统便会弹出一个对话框问你是否将当前网页设置为主页，点击“是”按钮便可以将此网页设置为主页了。

此外如果你又发现了不错的网页，想将其加入到“收藏夹”中便于以后查看，那么可以按住“E”图标不放拖动到IE菜单栏中的“收藏”项上，稍稍等待一下便可以将其放到“收藏夹”相应的分支中了。

（三）IE图片巧改大小

问：在网上看到很多漂亮的照片，想将它设为桌面背景，但是其尺寸并不符合桌面的分辨率，因此想将它修改大小，请问有什么简单的方法能够实现吗？

答：首先可以直接在网页图片上右击，在弹出的菜单中选择“电子邮件图片”，在弹出的窗口中选择“缩小所有照片”，并单击“显示更多选项”，然后根据桌面分辨率选择合适大小，在新建邮件附件中通过“另存为”命令保存图片即可。如果已经保存到本地，只需要选中该图片，在左侧“文件和文件夹任务”单击“以电子邮件形式发送此文件”，然后进行相同操作即可。

参考文献：

上网写作业,YESORNO? 篇12

写作业可以上网完成, 这是怎样的一幅场景呢?前段时间, 南京某小学便率先推进了这项举措, 学生可以通过上网完成课堂作业。消息一出, 随即引发了热议, 据了解, 学校从2013 年开始进行“上网写作业”的探索, 鼓励孩子免费登录作业网络平台并完成补充练习的举措此前早有试点。但与此同时, 也有一些家长、网友表达了自己“喜忧参半”的心情。

同学们, 你们怎么看待“上网写作业”这一举措呢?快来跟小伙伴们聊一聊吧!

信息化要从学生抓起哦

Angela宁:现在这个时代, 手机、平板电脑都随处可见, 我相信, 上网写作业走进校园应该也会逐渐被人们接受的。

木易听心:数字化时代也要有适应数字化的教学方法嘛, 这也是顺应时代的发展趋势, 正所谓“信息化要从学生抓起”哦, 学校推行这个措施是很有意义的示范呢!

纸鸢~云中牵:我特意上网查找了一些资料, 据说这个做作业的网络平台已经在全国推广使用3 年多啦, 而且坚持在网站完成作业的学生也会得到网站赠送的贴纸等小礼物。 既方便又有礼物拿, 何乐而不为呢?

初淇淇:看起来这是一举两得的好办法呀! 利用网络学习的做法, 一方面, 对学生的学习肯定会有所帮助。 而另一方面, 对老师来说, 也是一条提高工作效率、加强教学水平的渠道。

上网书写:“听上去很美”

古道风:现在确实早就是信息时代了, 不过, 网上写作业看不出我们书写的问题, 但汉字书写其实很关键。 如果过多地依赖网络作业, 会不会失去手写练习的机会, 增加了“提笔忘字”的概率呢?

心暖如夏:个人认为这可能是个“连锁反应”的事情:如果以后的作业都必须上网去做, 那么上网必须要有电脑和网络, 也许在无形中会增加家长的负担, 也可能造成一些低收入家庭生活的窘迫呢, 这也是个比较现实的问题。

微笑感染唇角:利用网络学习的做法对学生学习肯定会有所帮助。 不过我总觉得, 所谓的数字化学习方式还是要适可而止, 千万不能过度依赖, 不同的学习方式相结合更有助于我们身心健康发展。

我只有回忆:“上网写作业”是个初衷很棒的方法, 只不过执行起来也有不少问题哦! 家长需要不需要陪同和监管? 有没有相应的时间和精力? 老师又如何把网上作业与网下教学更好地结合? 怎么样让它不仅仅停留在“听上去很美”的阶段? 这些都是需要考虑周全的。

笑笑有话说