自测家庭健康水平测试题

自测家庭健康水平测试题（精选16篇）

自测家庭健康水平测试题 篇1

家庭结构：结构完整者(夫妻生育年龄育有子女)加2分;不完整者(丧偶或离异而未再婚，或无子女)减2分。

家庭成员及邻里关系：家庭成员(以夫妻为主)关系融洽、良好者加2分;关系一般者不加分;较差者(指常争吵或生闷气)减2分;关系很差(已达破裂边缘，或夫妻分居者)减3分。邻里关系好且经常来往者，加1分;邻里关系紧张者减1分。

家庭生活习惯：全家多数人生活有规律，按时起居、就餐者加2分;生活基本有规律者不加分;生活无规律(起居不定时，经常熬夜、睡懒觉)减2分。

不良嗜好：嗜烟(按人计算)1人减1分;嗜酒1人减1分。若经常酗酒，已达到慢性中毒程度，则1人减2分;嗜赌1人减2分;有吸毒者，1人减3分。

家庭休闲生活：休闲生活内容丰富、愉快者，加1分;休闲生活单调、乏味、沉闷者，减1分。

家庭卫生及周围环境状况：卫生状况良好者，加2分;一般者不加分;较差者，减2分，经常受噪音干扰或受“三废”污染者，减3分。

家庭成员健身情况：经常参加锻炼，1人加1分;偶尔锻炼不加分;从不参加锻炼，1人减1分。

家庭成员营养状况：全家人营养供应充足、合理者，加2分;一般者(尚充足和基本合理)不加分;营养供应不足，或过剩、或不合理者，减2分。

家庭卫生知识文化水平：能掌握了解一般的医药卫生常识并经常应用者，1人加1分;一般者不加分;对医药卫生常识无知者，1人减1分;严重迷信者，1人减2分。家庭主要成员(指成年人)文化水平平均在高中以上者，加1分;平均在小学以下或文盲者，减1分。

家庭疾病及心理健康状况：现患较严重的心、脑、肝、肾、肺、胃等器质性疾病，1人减1分;现患严重传染性疾病，1人减2分;现患传染病，1人减1分;现患精神病，1人减2分。家中有残疾人，1人减1分;家中有性格异常、变态心理及其他严重心理障碍者，1人减2分。

自测家庭健康水平测试题 篇2

关键词：自我检查,健康状况,对比研究,学生,医科

世界卫生组织对“健康”定义为不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、心理和社会适应能力的完好状态。自测健康是个体对其健康状况的主观评价和期望,自测健康已成为国际上比较通用的健康测量方法之一[1]。许军等[1]建立了适合于我国国情和文化背景的自测健康评定量表(SRHMS)。为了解非患病医学生在身体、心理和社会适应等方面的健康状况,探讨影响医学生健康的主要因素,为改善其健康状况提供定量化的参考信息,使用该量表对天津医科大学在校本科生的健康状况进行定量化评定。

1 对象与方法

1.1 对象

调查对象为天津医科大学在校医学生, 结合学生在学校的常规体检和医院的诊断记录,排除有明确疾病诊断的学生。采取分层整群随机抽样方法抽取6个专业一～五年级学生878名。年龄最小17岁,最大26岁,平均(21.34±1.83)岁;男生424名,女生454名;专业分布为临床医学17.4%,预防医学18.0%,生物医学15.6%,医学影像16.4%,法学16.1%和护理16.5%;各年级分布为一年级20.2%,二年级20.0%,三年级19.8%,四年级19.9%,五年级20.0%。

1.2 方法

在学校团委和班导师的协助下, 调查员分别对被抽取的医学生采用现场发放统一印制的调查问卷, 采取相对集中、独立填写、现场监督、统一回收量表的方法进行调查。调查后进行体格检查。共发放调查问卷902份, 回收902份, 实际回收率为100%。回收的902份调查问卷中, 所有项目均被完全填写的878份, 调查表的完成率为97.34%。调查问卷回收7 d后,又从研究样本中随机抽取60人进行复核,比较前后问卷填写的一致性,一致性为99.56%。

1.2.1 问卷调查

调查问卷包括2部分内容。第一部分为研究对象的基本情况,即一般人口学特征(性别、年龄、专业、年级、原籍所在地等)、经济状况、家庭状况等;生活方式、学习状况、体力活动与锻炼、个人嗜好、饮食习惯等;个人现病史、既往史、用药史、家族成员现病史、既往史等。第二部分为自测健康量表,采用SRHMS 1.0版本,SRHMS由48个条目组成,具体指标包括身体症状与器官功能、日常生活功能、身体活动功能、生理健康子量表总分、心理症状与负向情绪、正向情绪、认知功能、心理健康子量表总分、角色活动、社会资源与社会接触、社会支持、社会健康子量表总分以及自测健康评定量表总分。

1.2.2 体格检查

测量身高和体重,计算体重指数(BMI=体重/身高2,kg/m2)。

1.3 统计分析

数据以均数±标准差undefined表示, 结果处理采用SPSS统计软件包, 选用方差分析、t检验和多元逐步回归分析等方法, P<0.05表示差异有统计学意义。

2 结果

2.1 自测健康测试结果

SRHMS测试结果表明,男女生的身体生活功能、生理健康子量表总分、认知功能、社会资源与社会接触、社会支持等得分差异有统计学意义,其中身体生活功能、生理健康子量表总分、认知功能等得分为男生高于女生,而社会资源与社会接触、社会支持等得分为女生高于男生。见表1。

注:B1,身体症状与器官功能;B2,日常生活功能;B3,身体活动功能;BZT,生理健康子量表总分;M1,心理症状与负向情绪;M2,正向情绪;M3,认知功能;MZT,心理健康子量表总分;S1,角色活动;S2,社会资源与社会接触;S3,社会支持;SZT,社会健康子量表总分;ZCZT,自测健康评定量表总分。

2.2 医学生不同特征与自测健康的关系

2.2.1 年级与自测健康的关系

5个年级学生的生理健康子量表总分、心理健康子量表总分、社会健康子量表总分以及自测健康评定量表总分差异均有统计学意义,4项指标均以二年级学生得分最低,五年级学生得分最高。见表2。

2.2.2 专业与自测健康的关系

6个专业学生的生理健康子量表总分、心理健康子量表总分、社会健康子量表总分以及自测健康评定量表总分差异均有统计学意义,4项指标均以临床医学专业学生得分为最低。见表3。

2.2.3 学习时间与自测健康的关系

按照每天学习总时间(含上课节数)将学生分成5个等级,各等级学生生理健康子量表总分差异有统计学意义,以每天学习总时间≥12 h学生的得分最低。见表4。

2.2.4 上网时间与自测健康的关系

按照每天上网时间将学生分成4个等级,各等级学生的生理健康子量表总分、心理健康子量表总分、社会健康子量表总分以及自测健康评定量表总分差异均有统计学意义。除每天上网3 h以上学生的社会健康子量表总分最低,其余指标均表现为随着上网时间的增加而出现下降的趋势。见表5。

2.2.5 每月生活费与自测健康的关系

按照每月生活费将学生分成6个等级,各等级学生的生理健康子量表总分、心理健康子量表总分以及自测健康评定量表总分差异均有统计学意义。见表6。

2.2.6 BMI与自测健康的关系

超重和肥胖判定标准:采用《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》推荐的标准[2],即体重指数(BMI)<18.5为体重过低,18.5～23.9为正常体重,24～27.9为超重,≥28为肥胖。调查的医学生中体重过低者占15.0%,正常体重者占73.1%,超重者占9.5%,肥胖者占2.4%。不同BMI的医学生心理健康子量表总分和社会健康子量表总分差异无统计学意义,生理健康子量表总分和自测健康评定量表总分差异有统计学意义,肥胖医学生的4项指标得分均为最低。见表7。

2.3 ZCZT主要影响因素的多元逐步回归分析

进一步以ZCZT为应变量,以每天学习总时间、每天上网时间、每月生活费和BMI为自变量进行多元逐步回归分析发现,医学生ZCZT与每天学习总时间(r2=0.040)、每天上网时间(r2=0.052)、BMI(r2=0.062)具有高度相关性(P<0.01)。

3 讨论

SRHMS具有较好的信度和效度[3,4],是健康测量的一个有效工具,从定量化的角度能够直观、准确、全面地反映自测健康的内涵,而且SRHMS分为生理、心理和社会健康3个子量表[5],便于了解个体健康状况在躯体性、心理性和社会适应性等3种表现类型上的归属,有利于探讨影响个体健康状况的主要影响因素,为改善人群或个体健康状况提供定量化的参考信息。

近年来,人民生活水平普遍提高,高等院校体育卫生工作逐步得到加强,我国大学生体质健康水平有了较为明显的提高[6];但是大学生相对于国内正常人群而言是心理卫生问题高发群体[7],大学生焦虑、抑郁等负性情绪检出率较高[8],女生高于男生[9]。本研究表明,医学生自测健康量表总分高于一般人群(ZCZT=311.97),其中身体生活功能、生理健康子量表分,认知功能等得分为男生高于女生,而社会资源与社会接触、社会支持等得分为女生高于男生,其余各项指标差异无统计学意义。杨云滨等[10]研究结果表明,一般人群的自测健康量表总分在性别上不存在差异;董婷婷等[11]研究男生生理健康子量表总分高于女生,与本次研究结果一致。

5个年级学生的生理健康子量表总分、心理健康子量表总分、社会健康子量表总分以及自测健康评定量表总分差异有统计学意义,4项指标均以二年级学生得分为最低,五年级学生得分为最高。就不同专业而言,所调查的6个专业在4项指标得分方面差异均有统计学意义,以临床医学专业学生各项得分为最低。年级和专业对量表得分的影响,可能与医学生的学习特点有关,医学生二年级是学习专业基础课课程最多的1 a,而四、五年级则以实习课为主,临床医学专业学习压力和就业压力比其他专业略为严重是客观存在的现象。

每天学习总时间(含上课节数)不同使各等级学生生理健康子量表总差异有统计学意义,以每天学习总时间≥12 h学生的得分最低,这部分学生每天学习时间较长,从不坚持锻炼身体的比例最高占45.0%,这可能是导致其身体健康状况下降的主要原因。上网给大学生带来的网络成瘾和计算机综合征等健康负面影响已受到社会各界的关注[12,13]。每天上网时间不同使学生自测健康4项指标间差异有统计学意义,这一结果提示,应该对医学生上网时间给予合理干预和积极引导,促进他们身心健康的和谐发展。

研究结果显示,每月生活费的不同导致社会健康子量表总分差异有统计学意义,以每月生活费低于200元的学生得分最低。进一步分析显示,这部分学生中来自乡镇的比例最高,占60.0%,而每月生活费其他等级的学生中来自乡镇的比例均在45.6%以下;这部分学生的生活费全部或部分来自勤工俭学的比例也最高(45.7%)。他们自我独立的意识和能力较强,而社会资源和社会支持较贫乏[14],可能是社会健康子量表总分最低的主要原因。

对号入座:自测家庭健康水平 篇3

那么什么是家庭幸福？相信很多人的回答是“家人健康”。 健康家庭是一个综合指标，下面介绍一个自测家庭健康水平的简易标准，您可以按此标准“对号入座”，看看您的家庭成员的健康水平如何。

家庭结构：

结构完整者(夫妻生育年龄育有子女)加2分；不完整者(丧偶或离异而未再婚，或无子女)减2分。

家庭成员及邻里关系：

家庭成员(以夫妻为主)关系融洽、良好者加2分；关系一般者不加分；较差者(指常争吵或生闷气)减2分；关系很差(已达破裂边缘，或夫妻分居者)减3分。邻里关系好且经常来往者，加1分；邻里关系紧张者减1分。

家庭生活习惯：

全家多数人生活有规律，按时起居、就餐者加2分；生活基本有规律者不加分；生活无规律者(起居不定时，经常熬夜、睡懒觉)减2分。

不良嗜好：

嗜烟(按人计算)1人减1分；嗜酒1人减1分。若经常酗酒，已达到慢性中毒程度，则1人减2分。嗜赌1人减2分。有吸毒者，1人减3分。

家庭休闲生活：

休闲生活内容丰富、愉快者，加1分；休闲生活单调、乏味、沉闷者，减1分。

家庭卫生及周围环境状况：

卫生状况良好者，加2分；一般者不加分；较差者，减2分。经常受噪音干扰或受“三废”污染者，减3分。

家庭成员健身情况：

经常参加锻炼，1人加1分；偶尔锻炼不加分；从不参加锻炼，1人减1分。

家庭成员营养状况：

全家人营养供应充足、合理者，加2分；一般者(尚充足和基本合理)不加分；营养供应不足或过剩或不合理者，减2分。

家庭卫生知识文化水平：

能掌握了解一般的医药卫生常识并经常应用者，1人加1分；一般者不加分；对医药卫生常识无知者，1人减1分；迷信严重者，1人减2分。家庭主要成员(指成年人)文化水平平均在高中以上者，加1分；平均在小学以下或文盲者，减1分。

家庭疾病及心理健康状况：

现患较严重的心、脑、肝、肾、肺、胃等器官器质性疾病者，1人减1分；现患严重传染性疾病者，1人减2分；现患传染病者，1人减1分；现患精神病者，1人减2分。家中有残疾人，1人减1分；家中有性格异常、变态心理及其他严重心理障碍者，1人减2分。

★计分方法及标准：

15分以上者为优秀，即“健康之家”；10～14分者，为良好，属“健康家庭”；6～9分者，为尚可，属于“基本健康家庭”；5分或5分以下，则为较差，即“不大健康家庭”；若总得分为0分以下(负分)，则为很差，即“不健康家庭”。

★ 温馨提示：

获得结果之后，应针对失分的项目采取有效措施，以提高家庭健康水平。

七年级语文自测试题四 篇4

班级：姓名：

一

乡村教师

岳 勇

（1）临近大学毕业的那段日子，同学们都为毕业后能留在城里能有份好工作忙开了，唯有娟子按兵不动，如无事人一般。

（2）我们同宿舍的几个姐妹都劝她出去活动活动，争取能在城里留下来。哪知娟子却笑笑说：“我要回乡下去。”

（3）我们都吃了一惊，娟子的老家我们结伴去游玩过一次，在大巴山最深处，汽车在二十里以外就进不去了。村里人住的全是茅草屋。我们当时都笑着调侃说那儿是全国最贫瘠的地方。而现在，娟子却轻描淡写地放弃了这次改变命运跳出农门的良机，要重新回到那穷山沟，我们都替她惋惜。

（4）这时，娟子一本正经地给我们说了一个故事。

（5）10年前，大巴山深处有一所学校。整个学校只有一间茅屋搭成的教室，只有一个班级，也只有一个老师。班上有13名学生，那位乡村老师讲他们从一年级教起，一直教到六年级。

（6）然而，就在小学快毕业的时候，不幸的事发生了。

（7）有个放牛娃在山上玩火，不小心把茅屋教室给引燃了。等大家发现时，大火已经快封住了教室门。

（8）教室里的13名乡下娃子都乱了套，但那位乡村教师却比以往任何时候都镇静。他一面教孩子们不要慌张，一面将被大火围困的孩子们一个个往外背。大火已将窄窄的木门完全封住，老师的衣服、头发和胡子全都烧焦了。但他并没有放弃。到最后，教室里只剩下两名女同学。

（9）老师在一次冲进火海，那两名女同学正坐在教室里哇哇大哭。老师看了她俩一眼，最后咬咬牙，背起其中一个就往外冲。

（10）烧得通红的门框呼地一声砸下，将老师砸了一个踉跄，但他最后还是背着那个女孩从大火中爬了出来。

（11）他把那个女孩被盗安全地带，然后又急急地冲进了早已变成火海的教室。就在这时，轰的一声，教室烧塌了。老师和最后那名学生再也没有出来„„

（12）讲完这个故事，娟子眼圈都红了。

（13）我们都猜了出来：“最后就出来的那名女同学就是你，是么？”

（14）“是的。”娟子含泪点点头，“但你们知道最后那位被老师留在教室里再也没有被出来的同学是谁么？”我们都摇摇头。

（15）娟子说：“是老师的女儿呀!”

（16）说完这句话，娟子再也忍不住哭了起来。

（17）我们的眼圈也都红了。

（18）最后，我们宿舍有三个姐妹跟着娟子去她老家作了一名乡村教师。我是其中一位。

1．请用简练的语言概括本文的故事情节。

2．“乡村教师”这一题目有两层含义，请分别写出来。

3．记叙的顺序有顺叙、倒叙、插叙三种。从全文看，（5）一（11）自然段采用了哪一种顺序？它在文中的表达作用是什么？

4．在“同学们都为毕业后能留在城里能有份好工作忙开了”的时候，“娟子却轻描淡写地放弃了这次改变命运跳出农门的良机，要重新回到那穷山沟”，这是为什么？

5．读了这篇文章，你联想到汶川大地震救援中的哪些情景？感悟到了什么？

二

黑暗中我们彼此为灯

这是一个繁华的大都市，每天忙碌的人熙熙攘攘。八点三十分。装满乘客的地铁缓缓起动，向下一个站点驶去。

当列车行驶到两个站点中间地段时，突然一片漆黑，车也慢慢停下来。车厢里的人一下像炸了锅似的，乱哄哄的如同蜜蜂窝从树上落到地下。有人大声骂司机：“真是个笨蛋!”也有人说：“养你们这些人有什么用，简直是一群废物。”司机解释道：“突然停电，这是一次意外事故，我马上与调度中心联系。”司机在黑暗中摸出手机，拨完号码后没有任何信号。

这是一次意外停电，波全市。始料不及的人们被这突如其来的停电搞蒙了，通讯中断，交通阻塞，整座城市近乎瘫痪。地铁里的人如同无头的苍蝇，纷纷掏出手机与外界联系，却都没有信号。有人用打火机照亮，得到片刻的安慰。女人哄着不断哇哇哭叫的孩子。有人说：“我好不客易找到这份工作，迟到会被炒鱿鱼的。”有人说：“我与客商约好，签一份额为三百万元的合同，失约可能会使合同泡汤的。”也有人说：“等出去了，一定要起诉地铁公司。”黑暗像一只无情的大手，捏得人喘不过气来。哭声、骂声、叹息声不绝于耳。有人说：“等一等吧，地上的人不会不管我们的。”

突然，黑暗中传出一个女孩稚嫩的声音：“妈妈，太阳落山了!”妈妈说：“宝贝，乖，天黑了，宝宝睡觉觉„„”妈妈轻轻地哼起了摇篮曲。大家静静地听着，情绪渐渐地稳定下来，各自想着心事。

不知过了多长时问，一个恐怖的声音打破了可贵的安静：“我心脏病犯了，没带药，谁有急救药„„”旁边的人就问：“谁有药?”人们开始纷纷问着，一个接一个往下传。终于有人说：“我有。”接下来就听到急急忙忙的翻找声。

“找到了!找到了!”那人边说边把小药瓶递给挨着他的人，这人接过药瓶又传递给下一个人。没有人组织，药瓶却像接力棒那样被有序地传递着。“唉呀!．’一声惊叫，药瓶不知传到谁的手里时不慎掉到地上，那人急忙俯下身在地上摸，整个车厢的人都俯下身在地土摸，仿佛药瓶会在黑暗中流窜到车厢的任何一个角落。终于有人说找到了，把药瓶又传下去。有过落地的教训，接药瓶的手就格外认真。药瓶很快就传到病人手里。黑暗中，不知是谁递过一瓶水，病人吃完药安静了下来。

不知又过去了多长时间，与外界还是没有一丝联络。有人提议往下一出站口走。立即有人响应，有人用打火机把自己的衣服点着了照明。立即有人大声喊：“快灭掉，烟能使人窒息!万一引起火灾一个人也别想跑掉!，几个人手忙脚乱地把火扑灭了。刹那问，光明消失了，重新又回到黑暗的深渊。人们从没像今天这样憎恨黑暗，也没像今天这样渴望光明。

这时，有一个人大声喊道：“大家手牵手跟我走!”话音刚落，人们就主动地手拉着手排成了长队。那人又问：“有没有没牵手的?”当确认都牵好手后，那人就带头向下一出站口走去。黑暗中，那带头的人不时被绊倒，但他爬起来再走，不知摔了多少跤。后边的人有条不紊地跟着，没人说话，只有脚步声。

人们终于从黑暗的地铁中走出来了，领头的人衣服刮破了，脸和手都碰出了血，更让

人意外的是，人们发现，领头的这个人竟然是个盲人。(郭德利，题目有改动)

1．文章选取了地铁车厢里的四个片断，展现了人们走出黑暗的经过。请你用简洁的文字概括其中两个片断的内容。

①_________________________________________________________________________ ②_________________________________________________________________________

2．请你揣摩文中划线句子，并说说这句话揭示了人物怎样的心理?

有人说：“我好不容易找到这份工作，迟到会被炒鱿鱼的。”

________________________________________________________________________

3．文章将母女与其他乘客的表现进行对比,这样写有什么好处?文章结局始料不及,这样的安排有何作用?

__________________________________________________________________________

4．文章标题寓意深刻，你如何理解它的含义?

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5．文章是篇颇令人心动的记叙文。请你以读书笔记的形式摘录一处富有表现力的句子并作简要点评。(友情提示：点评，可品味语言，理解内容也可分析作用。)

摘录：__________________________________________________________________ 点评：__________________________________________________________________

三

作文·老师

程树榛

①我出生在望族之家，乃宋朝理学家程颐、程灏的后代。小时候，因为家庭环境的影响，背诵了很多诗词，也读了很多的书，潜移默化中增长了许多知识，在我作文时便表现出来了。小学时,就能下笔成文、当场交卷，多次受到老师的表扬。

②我的中学时代是在古城徐州度过的。小升初那年，我幸运的考入了江苏省四大名校之一的徐州中学。据后来的老师告诉我说，你考试的成绩并不特别优秀，你之所以被录取是因为判卷的老师杜静生一眼便看中了你的作文，说一个小孩子，有如此见识，肯定有发展前途，于是建议校长一定要录取你这样的学生。此说是否带有演义成分我不敢说，但入学以后，杜老师对我的刮目相看，我是有所体察的。

③升入中学之后，我更加酷爱读书了。但可惜当时的图书馆藏书却很少。不能满足我的阅读需求。一次，我在作文中流露了这种缺少书读的怅惘和遗憾。杜老师在评阅之后，把我叫到他的房间。他详细地询问了我的读书情况：读过哪些书，喜欢哪些书，还希望看哪些书。我一一如实地告诉了他。他听后，沉思一会儿，然后打开他的小书柜，从中取出我希望看的几部，对我说：“拿去看吧，要爱护它们！”

④那几本书很快地被我看完了，在还书时，我又借了几本，如此反复，我一连借阅了十几本。后来，杜老师干脆把开书柜的钥匙交给了我，也就是说，我享有了随时、任意借阅其藏书的“特权”。从此，我和杜老师的关系又近了一层。

⑤每当节假日，杜老师总是带领我们到名胜古迹去觅奇揽胜，借以增长知识。游罢归来，他总是给我们留下作业，记述下游览后的感受，然后交给他批阅、评判。对此，我当然很感兴趣，往往在当天晚上，便完稿交卷，换来的多是他欣慰的称赞和慈祥的勉励。

⑥当然，杜老师并非对我一味地关爱和褒奖，他对我的要求也是严格的，经常在课堂上当众指出我作文中的病句和错别字，有时竟搞得我下不来台。

⑦有一次游罢归来，杜老师照例要我们写一篇游记。不知主宰我“灵感”的神经发生了什么故障，我的文章竟然套用了《放鹤亭记》和《醉翁亭记》两篇古文的路子，而且还颇为

得意地交给了杜老师。

⑧第二天晚上，杜老师便把我叫到他的宿舍里去，我以为他一定是看到我的文章后，大为赞赏，让我去是要当面表扬我的。谁知，迎接我的竟是一张少见的铁青的面孔，我走进房间后，一点也没有平日那种随和亲切的气氛。

⑨在他的面前放着两样东西，一样是开明书店出版的《古文观止》，一样是我的作文簿。虽不知事情的底蕴，我却不禁自我紧张起来，在他的面前垂手而立。

⑩“你为什么要这么写？”他劈头就问了我这样一句。

11我有点丈二和尚摸不着头脑，不知怎么回答。

12他打开了我的作文簿，然后又打开《古文观止》严肃地望着我说：“套用别人现成的东西，能有什么出息？”他到底还是点出了主题，“自古以来，文章最忌讳的就是模仿而缺乏创见！拿回去重写，自己不满意，别交给我！”随手把作文簿掷给了我。

13我一句也不敢争辩，懊丧又委屈地回到了宿舍，在昏暗的灯光下，重新翻阅我的“作品”。只见天地和行距间，到处有杜老师批改的痕迹，他用各种符号和严厉的批语指出那些模仿的文句。看着这些，就好像杜老师板着面孔站在我的面前。此时，我自觉脸上烫得厉害。你是二十世纪四十年代的青年，怎么能够用一千年前古人的语言，来抒发你的情感呢？岂非东施效颦？

14羞愧之下，我把那篇作文撕得粉碎，抛到窗外，然后又悄悄地来到空无一人的教室,展开作文簿新的篇页，奋笔疾书起来。仍以原题目，重新构思，重新着笔。

15正当我的文章快要收尾的时候，只听教室的门被谁轻轻地推开了，我抬头一看，来人是杜老师。他走到我的面前，用手抚摸着我的头，爱抚地说：“很好，有志气，我知道你会这样的。天不早了，回去睡吧！”

16“不！我写完再走！”我执拗地说。

17他没有做声，隔了一会儿才轻声地说：“好吧！写完快点去睡！”然后转身走了，轻轻地给我带上了门。

18对于这件事，以后杜老师从未提及，不管是当着我还是当着别人的面；我对他充满由衷的感激。他这才是对学生真正的爱啊„„

19半个多世纪过去了，往事历历，每当我有新作问世的时候，我总是怀念曾经辛勤培育过我的那些人，尤其是早已作古的杜老师。

1．阅读全文，根据文章的主要情节，用简洁的语言把下面的内容补充完整。（每个情节限25字以内）

1杜老师欣赏我的作文，推荐我进入徐州中学。

2（15个字以内）

3杜老师带我们游览名胜古迹，并要求我们写游记。

4（25字以内）

2．结合上下文，说说第13段画线句子表现了杜老师怎样的品质。

3．阅读第14段，你认为 “撕得粉碎”四个字写出了什么？

家庭关系自测 篇5

以下这个问卷，是关于你对家庭生活的看法和感受的，答案无所谓对错，关键是要表达自己的实际情况。请仔细阅读每个题目，并且根据自己的实际情况来做出选择。

1=根本没有过；2=很少有过；3=有些时候会有；4=基本经常会有；5=几乎常常会有。

1、我的家人彼此之间都有关心对方。※

2、我认为我的家人都是很好的。※

3、我家里的人常常和我过不去。

4、我真的很喜欢我家里的人。※

5、我很依赖我家里的人。※

6、我一般不在乎是否和家里的人在一起。

7、我希望我不属于我的家庭。

8、我和家里的人相处得很好。※

9、在我的家庭中，争吵得太多。

10、在我的家庭中没有亲近感。

11、我感觉在家里像陌生人。

12、我的家人不了解我。

13、在我的家里存在着太多的怨恨。

14、我的家人彼此相处很好。※

15、凡是认识我们的人，都很尊重我的家人。※

16、我的家庭似乎存在着很多的冲突与裂痕。

17、我的家庭充满了爱与关怀。※

18、我的家人相处的非常愉快。※

19、我的家庭生活通常是不愉快的。

20、我的家庭带给我极大的喜悦。※

21、我以我的家庭为荣。※

22、别人的家庭似乎比我自己的家庭要愉快。

23、家庭对我是快乐的源泉。※

24、我感觉被家庭所忽视。

25、我的家庭是不愉快的。

●评分与解释

该问卷的计分，分3步进行。首先，将你所选择的带※号题目的得分反过来计分，也即1＝5，2＝4,3＝3，4＝2，5＝l，并累计起来；然后将不带※号题目的得分累计起来；最后将两者得分相加起来．然后再减去25分，这便是你在该问卷中的有效得分。（最新补充，对您带来不便请见谅）

0—29分：被认为是对自己的婚姻或家庭生活的满意程度较高。自己非常希望与家人在一起，家庭生活非常和谐，家庭可以成为自己的快乐源泉，自己也会从家庭获得有效的社会支持。

30—50分：属于该问卷中的一般情况，表示对自己的婚姻或家庭生活满意，能够与家人和睦相处，在困难时刻也能够向家庭寻求帮助。但是，自己对婚姻或家庭生活的某些方面，不是十分满意。

二年级的数学下册期中自测试题 篇6

一、填空。

1、由3个千、7个百和9个十组成的数是（ ）； 5307是由（ ）个千、（ ）个百和（ ）个一组成的`；一个数千位上是1，个位上是6，其余各位都是0，这个数是( )。

2、8：30：05是（ ）时（ ）分（ ）秒。

3、（ ）时整，时针、分针、秒针都重合。

4、课间操从9：40开始，到10：00结束，课间操的时间是（ ）分。

5、在（ ）里填上合适的时间单位。

小明跑100米用了18（ ）；

一节课的时间是40（ ）；

小学生一天的在校时间是6（ ）；

做一次深呼吸用8（ ）。

6、找规律填数。

（1）1096、1097、1098、 、（） 、（） ；

（2）2300、 2200、 2100、（） 、（） 、（） ；

（3）987、876、（） 、（） 、（） 。

7、在（）里填上合适的数。

58（）2＞5891 （）59＞862 3106＞3（）26 4183＞418（） 8（）0＞870 （）260＜2228

8、在（）里填上＞、＜或= 。

6090（）9060 899（）900 45分（）1时 4010（）4001 6208（）6280 1分（）60秒

二、计算。

1、直接写出得数。

300+500 4000+500 8000+ 400+4000 1200-200 50+300 2300-300 70+800 5500-5000 1000+700 500-200 600-200

2、用竖式计算。

19÷4 48÷5 64÷8

三、在合适答案后面的□里画“√” 。

1、五千零五十五写作： 5050□ 5550□ 5055□

2、用两个0，两个4组成的四位数中，不读出0的是： 4400□ 4004□ 4040□

3、9998最接近： 9990□ 10000□ 9000□

4、某书店二月份销售图书2596本，三月份的销售额和二月份差不多。三月份可能销售图书多少本？ 2600本□ 1800本□ 4500本□

5、分针从一个数字走到下一个数字，经过的时间是： 1分□ 5分□ 1时□

6、小李和小王各做24个零件，小王用了6时，小李用了8时。两人做得一样快□ 小王做得快□ 小李做得快□

四、解决问题。

1、 有25本故事书，平均分给3个小朋友，每个小朋友分到几本，还剩几本？

2、小明有8元钱，买9角一把的小刀，最多可买几把？

自测家庭健康水平测试题 篇7

随着现代科学技术的进步与发展, 计算机技术、网络技术使我们生活和学习发生的巨大变化。在信息化教学环境的日益提高的年代, 现代医学教育特别是远程医学教育面临着新的要求和挑战, 如何按照新的理念培养能适应时代发展要求的医学专业人才成为一个亟待解决的新课题。医学考试作为现代医学教育的一个重要组成部分, 科学完善的考试和考务管理不仅能提供标准化的考试环境, 客观、有效、可靠地评价应试者的真实水平和工作效率, 而且在培养基础扎实的医学人才, 为国家输送高素质的医务人员方面有着实际的意义。

现在网络技术的广泛应用、终身学习和教育观念的普及, 迫切需要有科学、方便、完善的网络试题库管理系统, 作为积累题目、自动组卷、保存成卷、分析试卷的利器。目前, 通过网络向学生提供在线的试题库和组织考试已经是国内外远程教学的重要方式和方法, 并已经在高校 (如上海交通大学生命科学技术学院、北京工业大学、四川广播电视大学等) 得到应用。在医学课程体系中, 与一般医学基础课程相比, 《生物化学》课程具有理论抽象、代谢繁杂及内容枯燥等特点, 使得它成为医学科目中较难掌握的课程之一。只有通过大量的练习和模拟自测, 学生才能比较扎实地掌握生化课程的基本理论和关键知识点。针对继续教育, 远程教育的学生而言, 其分布散, 程度差异大, 学习时间不固定, 难以由老师组织与课程配套的练习和模拟自测。因此, 通过对国内网络试题库相关系统的调研, 目前还没有针对医学中《生物化学》课程和继续教育类型的网络试题库和自测系统。为了更好地满足远程医学教育教学模式特点和考试要求, 本研究以《生物化学》课程为研究对象, 设计了一套在线网络试题库和学生自测教学系统。利用该系统, 以便于继续教育学生能够通过Internet访问的《生物化学》网络在线试题库, 并在教师的统一安排下完成对特定知识的自主测试, 而教师则可以根据自主测试的结果来分析学生对课堂知识的掌握程度, 及时调整课程教授内容和难易程度, 学生在可以根据自主测试结果明确自身对相应课程内容的掌握程度, 有重点地加强对特定内容的复习, 从而提高学习效率。同时克服传统医学考试不仅形式单一、题型陈旧, 评卷容易受主观因素影响, 资源消耗比较大, 命题出卷、批改试卷也需要教师投入很大的精力等弊端。

1 系统的设计与组成

《生物化学》网络试题库和自测系统主要包括以下内容:

1.1 试题库子系统

试题库系统主要以完成教学阶段性测试为主, 同时也包括了期中、期末考试等模拟试题。考虑到不同层次学生的要求, 还包括了研究生入学考试题型、临床职业医师考试题型。此子系统包括用于存储试题库的数据库模块、用于教师管理试题库的管理模块、以及组卷模块。

1.2 在线自测子系统

在线自测子系统为学生根据提供了一个基于网络自主测试的平台, 通过浏览器方式为学生提供一个自测环境, 提供定时等必要的自测功能。

1.3 教学评价子系统

教学评价子系统将记录每个学生每次自测的情况, 必据此分析每个学生对具体知识点的掌握情况, 同时也向教师汇总整个班级的自测情况, 了解哪些各个知识点的普遍掌握情况, 从而对教师教学效果有一个反馈, 有利于帮助教师提高教学质量。

1.4 自测管理系统

该系统的主要功能是对学生的管理。主要包括:自测学生信息 (如学号、姓名、密码) 等的管理, 学生访问控制权限管理等模块。

2 系统实现的关键技术

该系统的主要功能是为学生阶段性学习提供自测, 在实现过程中主要采取以下研究方法:

2.1 采用人工组卷和自动化组卷相结合的方法

教师根据每个阶段的自测要求, 设定试题的难度及其比例, 根据分科、分类、题型、题数、难度及比例等约束因素, 从试题库里随机取题, 组成规定数量的、具备各种题型、满足分科、分类和难度分布要求的试卷。如果命题教师对系统随机生成的试卷不满意, 可以让系统重新随机生成试卷, 也可以通过人机交互选择试题进行修正。

2.2 采用B/S模式的三层架构

第一层为浏览器实现的表示层。通过该层学生可进行网上自测, 教师可组织考卷和考试和学生管理系统等。用户通过浏览器向Web服务器提出服务请求, Web服务器对用户验证身份后把所需的主页传送给客户端。第二层为Web服务器实现的功能应用层, 负责试卷的生成、分发和接收, 管理监控自测过程, 计算教学评估结果等。由Web服务器在接到用户请求后, 首先要执行相应的扩展应用程序与数据库连接, 通过SQL方式向数据库发出数据处理申请, 数据库将处理结果交给Web服务器, 再由其送到客户端。第三层为数据库管理系统实现的数据层, 实现学生管理和试题管理。数据库服务器接受来自Web服务器的请求, 实现对数据库的操作和存储, 并将处理结果返回Web服务器。系统总体架构如图所示。

2.3 加强网络自测和课堂教学结合

与一般网络考试系统不同, 本系统开发的目标是作为日常教学活动的一个补充, 因此两者之间的衔接非常重要。我们计划的教学流程包括四个阶段: (1) 课堂教学, 教师在课堂上讲授相关知识点; (2) 教师组题, 教师根据课堂教学的知识点, 难易程度等信息由系统自动从题库中抽取相应包含相应课堂讲授内容知识点的试题, 并由教师做相应调整, 并发布到网络上; (3) 学生自测, 学生在复习相应知识点后, 自主完成教师设置的阶段自测题; (4) 教学效果评估, 学生在完成自测后就可以了解自己对各个知识点的掌握情况, 而教师则可以根据整个班级自测试卷的成绩分布、平均成绩、标准差、最高分、最低分、答题正确率等信息了解教学的实际效果, 并有针对性地调整后续的教学内容。

3 结束语

医学《生物化学》课程和继续教育类型的网络试题库和自测系统的建立为学生提供了一个良好互动平台, 让学生在实践中学习, 自主地学习。同时也方便远程教育的教学管理, 促进教学反馈, 提高教学质量, 扩大继续教育的影响面, 为继续教育网络平台的进一步研究和开发奠定坚实的基础。

参考文献

[1]李菁.谈基于网络的程序设计题库管理系统开发工具的选择.计算机与信息技术, 2007, 36:443-444.

[2]杨永斌.网络智能试题库系统建设研究.计算机科学, 2007, 34 (12) :296-298.

[3]周宝宽, 吕伟.基于Net构架的医用化学考试系统的设计.中国医学教育技术, 2006, 20 (1) :752-771.

[4]王丽侠.基于Aglet平台的网上考试系统的实现.计算机技术与发展, 2006 (6) :512-531.

健康自测小屋 篇8

一大早，家住阜外大街某小区的李女士就早早来到卫生服务中心。拿着社保卡，在挂号处免费挂号预约并建立健康档案之后，李女士来到健康自测小屋开始进行健康检测。记者看到，健康自测小屋实际是由两间办公室组成的，分别为一区和二区。在一区十几平方米的房间内，靠墙摆放了一圈崭新的医疗设备。根据墙上张贴的自测流程提示表，李女士首先从身高、体重开始检测。这时，一位医生走过来为李女士讲解仪器的使用方法。“其实，这些自测设备并不复杂，但是对于老年人来说，还需要一个适应的过程。因此，社区卫生服务中心特别安排了医护人员从旁指导，等‘小屋’运转一段时间之后，居民就完全可以‘自测’了。”这名医生说。

在医生的指导下，李女士拿出社保卡，在读卡器上轻轻刷了一下，顿时，仪器的显示屏亮了起来，开始工作。测量完身高和体重，李女士又来到肺功能检测仪器前，仪器发出提示音：“请深吸一口气，捏住鼻子。”根据提示，李女士向仪器大口呼气，检测结果显示肺功能合格。

紧接着，李女士又来到血压仪前。“我患高血压已经十几年了，以前上班的时候都是在单位的医务室检测，退休以后，定期量血压就不那么方便了，还要到医院挂号。”事实上，健康自测小屋拥有的检测项目远不止这些。随后，李女士又进行了心血管检测、骨密度检测、心电图和血糖检测。全套做下来，才不到一个小时。

“这里简直就是一个小型体检中心。”李女士说，如果在普通医院里，把这些项目都检测一遍，挂号、排队、检测，上下楼来回跑不说，费用少说也要花几百元。而在“小屋”里不但轻松完成，还不需要花一毛钱。

在一区检测完毕之后，李女士身体的各项检测数据都通过电脑记录到了她的健康档案中。随后，二区的医生会根据这些信息，对她进行就医指导并对日常保健、用药等问题提供咨询。“医生提醒我要定期来这里测量血压，平时还要多吃含钙量高的食物来增强我的骨密度。”李女士说。

西城区卫生局的相关负责人告诉记者，西城区展览路社区卫生服务中心是全市第一家配备了健康监测体系的社区卫生机构。今年，将计划在西城区15个社区卫生服务中心或条件允许的社区卫生服务站建立起这样的“健康自测小屋”。同时，还将逐步向居民推广“自助式健康管理”的概念。居民通过健康自测小屋建立的健康档案，也将成为相关医疗机构展开社区疾病筛查、确定高危人群、对指标异常的居民及时进行健康干预的依据。

与此同时，这些社区卫生机构还将建立“医信通”平台，开通双向转诊、复查通知、医药资讯、计划免疫、母婴保健、慢性病管理等多项提示信息，方便患者就诊。

在北京大学光华管理学院经济学教授、中国医药经济研究中心主任刘国恩看来，一般人都是在得了病之后才到医院就诊，这是一种“被动”的就医模式，而健康自测则化被动为主动，让社区居民可以随时掌握自身的健康状况，并得到医生的专业指导。

在中国，一般老百姓得病，都会选择到大医院，但也相应会花更长的时间和更多钱。而在国外，社区内的医生往往都是大医院的专家，社区医院对辖区内的病人情况非常了解，医院也拥有病人完整的看病记录及病史。若发现病人是大病时，转院后，相关医生也可以准确无误地了解到病人的情况，由此为病人节约了时间与检查费用。

目前，公众对社区医院缺乏了解，社区医院本身的优势与特长没能得到充分体现，包括健康自测项目的硬件条件还比较简单，而相关医护人员也缺乏在二级以上医院工作过的经历，提供的诊疗服务有限。因此，相关政府部门应该制定相应的法律、法规，使上级的医疗队伍和社区的医疗队伍完全打通，好的资源逐渐下沉到社区。只有让社区医疗更加“个性化”、“方便化”、“家庭化”，才能真正使之获得居民的信任，成为居民的首选。

模拟试题：病史采集自测题四 篇9

简要病史：女性，45岁，左小腿外伤后疼痛、肿胀、畸形、活动障碍3小时。

请按标准住院病历要求，围绕以上主诉，将如何进行询问患者现病史及相关病史内容写在答题纸上。时间10分钟；分值：100分

标准答案:

评分要点：

一．问诊内容：共80分

(一)现病史(50分)

1．根据主诉及相关病史询问(40分)

(1)受伤情况：受伤时间、受伤地点、致伤源及致伤条件(2分)

(2)受伤的细节：包括暴力的程度、着力部位、作用力方向、体位 (8分)

(3)受伤后的一般状态，意识状态，生命体征，包括血压、脉搏 (10分)

(4)疼痛的部位、性质，肿胀的程度，畸形及活动障碍等情况(10分)

(5)伴随症状：局部皮肤有无开放，有无其它合并伤的表现(10分)

2.诊疗经过(10分)

(1)是否就诊过，相应的辅助检查及结果(5分)

(2)应用过何种治疗及效果(5分)

(二)相关病史(30分)

1.药物过敏史及外伤手术史。(10分)

2.与该病有关的其他病史：骨骼疾病史 (20分)

二、问诊技巧得分：共20分

1.能围绕病情询问(10分)

2.条理性强、能抓住重点、自已感觉问诊思路清晰(10分)

模拟试题：病例分析自测题十 篇10

病例摘要：男性，46岁。右上腹持续性疼痛2天，伴寒战、高热、黄疸，血压下降1天。2天前突然出现右上腹持续性疼痛，阵发性加剧，并放射至右背及右肩部，伴有恶心。昨天晚上前开始出现寒颤、高热伴恶心呕吐，呕吐物为胃内容物，无咖啡色或黄绿色。今晨发现皮肤与巩膜黄染，尿液颜色加深。2年前曾因急性胆囊炎入院行保守治疗。患者自发病来进食少。查体：体温t39.5℃，脉搏120次/分，呼吸20次/min，血压80/60mmhg。神志尚清，表情淡漠，急性痛苦面容。巩膜与皮肤黄染，双瞳孔等圆等大，光反射敏感。双肺正常，心率120次/分，律齐。腹平坦，右上腹腹肌紧张，有明显压痛及反跳痛。肝右肋下3cm，murphy征(-)，移动性浊音(-)，肠鸣音减弱。辅助检查：血常规wbc25×109/l，n86%，tbi56μmol/l，dbi41μmol/l。

要求：根据以上病史摘要，请将：诊断及诊断依据;鉴别诊断;进一步检查与治疗原则写在纸上。时间：12分钟。分值：100分

标准答案:

评分标准 ：

一、诊断及诊断依据(40分)

(一)诊断：急性梗阻性化脓性胆管炎(20分)

(二)诊断依据(20分)

1.临床表现：右上腹持续性疼痛、寒战、高热、黄疸、血压下降(7分)

2.体格检查：右上腹腹肌紧张，有明显压痛及反跳痛，肝右肋下3cm，murphy征阴性(7分)

走路自测健康状况等 篇11

如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况则与青年小伙子一样棒。这是美国医学专家推荐的一个用走路自测健康状况的公式。

另外，每周适度锻炼三个小时，或每天快走两三公里，即可大大降低患心血管疾病的风险。每月花上三个小时的时间快步走，或进行一个半小时的慢跑及其他充满活力的热身运动（如健身操），就可使妇女患心脏病的概率降低35~40%。（摘自《老年时报》）

精神健康有标准

1、没有意识障碍。除了睡眠状态外，能够清晰地识别自我、他人和时间。

2、没有感知障碍。对事物的感知客观、正确，没有包括视觉、听觉在内的错觉和虚幻知觉。

3、没有思维障碍。语言条理清晰、思维连贯，没有强迫性思维。

4、没有注意力障碍。注意力集中，对客观事物保持适度的警惕。

5、没有记忆力障碍。远期、近期及即刻记忆力均在正常范围，没有异常遗忘。

6、没有智力障碍。一般常识、计算力、判断力、理解和综合分析能力符合所受教育水平。

7、没有情绪障碍。自己不感到过度的压抑、紧张、焦虑和恐惧。

8、没有意志活动行为障碍。有正常的进食和睡眠规律。

9、相信自己的能力。能充分看到并尽可能地发挥自己的能力。另一方面能够认识到自己的能力有限，而且不为自己存在的不足和能力有限而感到恐惧。

（摘自《老年周报》）

老年人如何保护免疫力

一、始终保持心理健康。人体免疫系统各组织器官分布有神经纤维，所有神经又受大脑指挥，大脑活动直接影响到免疫系统的功能作用。故老年人要注重心理健康，该想的想，不该想的不要想，以保持心理健康。

二、日常行为要科学规范。不良的行为和习惯会刺激免疫系统，扰乱其正常的生理功能，是造成身体疾病的致因或诱因。所以老年人应养成良好的生活习惯，起居有常、劳逸结合，力戒不良生活嗜好，确保免疫系统处于良好的运动状态。

三、适当运动。适当的运动能改善中枢神经系统功能，促进新陈代谢，相应地延缓免疫系统功能衰减的进程。

四、做好自我健康监护。老年人应定期做身体检查，将可能存在的隐匿性疾病消灭在萌芽状态，减少其对免疫系统的损害，使免疫机能处于完好状态。

五、预防接种有关疫苗。预防接种有关疫苗，是老年人补偿免疫系统缺陷和防病治病的最有效措施。适宜老人接种的疫苗有甲肝、乙肝、流感、哮喘、破伤风疫苗等。

六、均衡营养。首先要保证摄入优质蛋白质，主要包括动物性食品和豆制品。其次要多吃新鲜绿叶果蔬，因为果蔬中含有丰富的微量元素、水溶性维生素和膳食纤维，对维持老年人机体正常的生理功能有重要作用。再次要多吃抗氧化食物，补充抗氧化营养元素。对老年人有特殊意义的抗氧化营养素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、铜、硒等，它们蕴含在马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等抗氧化食物中。

此外，老年人还要注重睡眠质量，保证一定时间的睡眠，要合理地晒太阳和户外活动。

自测家庭健康水平测试题 篇12

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2007年4月至2009年10月于我院门诊就诊, 经调查并指导患者或家属, 能自我或家属对患者监测血压 (定期定时测量血压、知道正确测量血压的方法及注意事项) 的老年高血压 (EH) 患者108例, 其中男性72例, 女性36例, 年龄60~80岁, 平均年龄 (64.8±6.9) 岁。入选病例皆符合2005年中国高血压防治指南标准[2]:随测血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准, 即收缩压≥140mm Hg (1mm Hg=0.133k Pa) 和 (或) 舒张压≥90mm Hg (1mm Hg=0.133k Pa) 者的轻中度高血压者。经病史、查体、实验室检查等相关辅助检查排除继发性高血压。接受家庭自测血压前暂停服降压药并能耐受及对血压影响明显的药物3天, 同时戒烟、限制饮酒 (酒精<20~30g/d) , 限制盐的摄入 (<6g/d) , 适当有规律的有氧体力活动 (步行、慢跑) 等改变生活方式的治疗。

1.2 方法

先在诊室测量血压记录后, 在家选择品牌电子血压计, 采用3个阶段自测血压, 每次测量前安静休息20~30min, 连续测量3次, 间隔1~5min, 逐一记录并取其平均值。第1阶段:每天早上6~9点间、晚上6~9点之间固定时间测量1次。第2阶段:根据第1周自测血压具体数值情况选择个体化治疗方案, 后连续2周测血压, 用2周血压平均值评估疗效。第3阶段:如高血压得到控制, 建议每周自测血压1次, 如血压未控制, 或血压波动大, 或病人依从性差, 增加自测血压频率, 如每天早晚各测1次, 或每周自测3次。2周后再用血压平均值评估疗效。

1.3 观察指标

1.3.1 诊室与第一周家庭自测血压收缩压、舒张压均值的差值ΔSBP≥20mm Hg、ΔDBP≥10mm Hg的判断为白大衣高血压。

1.3.2 早上与晚上的收缩压和舒张压均值波动变化。

1.3.3 老年人群中高血压的治疗率和控制率。

2 结果

2.1 诊室与家庭自测收缩压的差值

(ΔSBP) 为 (15.20±14.5 2) m m H g;舒张压的差值 (ΔD BP) 为 (6.9 8±7.3 4) m m H g。ΔS B P≥2 0 mm H g的白大衣高血压者占3 3.3 3% (3 6/1 0 8) ;ΔD B P≥10mm H g的白大衣高血压者占3 0.5 6% (3 3/1 0 8) 。

2.2 早上与晚上的收缩压和舒张压均值波动变化

结果显示老年性收缩压和舒张压均值波动幅度大, 最大的时间段是清晨, 血压会迅速上升到较高水平。早上收缩压均值为 (135±13) mm Hg, 舒张压均值为 (75±8) mm Hg;晚上收缩压均值为 (128±9) mm Hg, 舒张压均值为 (72±6) mm Hg。收缩压均值波动为55mm Hg, 舒张压均值波动为35mm Hg。

2.3 2周后老年人群中高血压的治疗率和控制率分别为35.

19% (38/108) 和11.11% (12/108) ;4周后老年人群中高血压的治疗率和控制率分别为45.37% (49/108) 和1 9.4 4% (2 1/1 0 8) 。

3 讨论

3.1 高血压是威胁人群身心健康的杀手之一

随着我国人口进入老龄化, 人群高血压患病率逐年上升, 特别是老年人。但我国人群高血压知晓率、治疗率、控制率仅为30.2%、24.7%、6.1%, 与发达国家比较依然很低[3]。有效地防治老年高血压是减少老年心血管病危害的最主要措施, 是提高老年人群的生活质量和健康水平有利保障, 也是目前心血管病研究的重要目标。

3.2 老年高血压具有如下临床特点

(1) 单纯收缩期高血压患病率高和脉压大; (2) 血压波动大, 24h之内常见血压不稳定、波动大; (3) 易发生体位性低血压, 可表现为头晕目眩, 站立不稳, 视力模糊, 软弱无力等, 严重时会发生大小便失禁、出汗甚至晕厥。并随年龄、神经功能障碍、代谢紊乱的增加而增多。其原因如下:体位突然发生变化以后, 血压突然下降;老年人对血容量不足的耐受性较差, 如失水过多的急性病、口服液体不足或长期卧床的患者;药物引起体位性低血压; (4) 晨峰高血压现象, 特别是老年单纯收缩期高血压患者晨峰高血压现象比较多见; (5) 并发症多:老年高血压并发症多且严重, 包括动脉硬化、脑卒中、冠心病、心肌肥厚、心律失常、心力衰竭、肾小球入球动脉硬化等。长期持久血压升高可致, 肾小球纤维化、萎缩, 最终导致肾功能衰竭; (6) 有假性高血压、白大衣高血压现象。即普通袖带式血压计所测血压值高于正常, 但无靶器官受累, 周围血管触诊时缺乏弹性感, 应疑假性高血压;“白大衣高血压”也称“门诊高血压”, 是病人见到穿白大衣大夫后精神紧张, 血液中就会出现使心跳加快的儿茶酚胺, 同时也使某些血管收缩, 增加外周阻力, 从而导致血压上升。现经研究发现这种“白大衣高血压”可能是处于正常血压与明显持续性高血压之间的一种中间状态。

3.3 老年高血压患者家庭自我监测血压对于临床防治极为重要

家庭自测血压对于常规的老年高血压患者血压水平评估是有益的, 与诊室血压相比, 家庭自测血压对预测老年高血压的预后方面意义较大[4]。2007ESH/ESC高血压指南强调, 患者获益主要来自于血压下降, 降压是非常重要的, 但降低血压只是一种手段, 而非目的。降压治疗的目的是降低心血管危险水平, 减少靶器官的损害, 进而最大程度改善患者的预后。多年来大量大规模的临床试验也证实了降压治疗可明显减少高血压患者心脑血管事件的发生率[5]。高血压患者需长期终身服药治疗, 血压测量不准确, 控制也会不理想, 会影响重要脏器, 如心、脑、肾等靶器官的结构与功能, 导致这些器官功能衰竭, 使老年人生活质量下降。长期家庭自我监测血压变化, 准确评估血压水平, 能评价降压效应, 提高治疗依从性, 可避免白大衣性高血压, 使医生能够掌握患者真正的日常血压水平, 有效、正确地在恰当时间内合理应用药物控制血压。将血压控制在理想状态, 可以改善生活质量、延长寿命。因此自我血压监测是调整治疗方案的依据, 是有效控制高血压的保证, 是患者自我管理的重要手段[6]。另外也有研究表明家庭自测血压与动态血压在诊断与鉴别隐匿性高血压与假性高血压 (或诊室高血压) 具有重要同等样作用。

3.4 经过培训的老人高血压患者, 能够坚持家中自测血压。但是也有部分患者不能在家中自测血压

例如特别容易紧张的人, 或测到血压偏低就立即停用所有药物。对于这样的患者, 阻止他们过于频繁地自测血压, 指导这些患者当测得血压偏高而没有任何不适时, 适当休息后再测量, 可能会恢复原来水平。挪威的一项研究[7]提示, 血压偏高的人群其心理因素的影响是很大的。所以社区健康教育时一定要告知患者血压在日常生活中有波动是正常的。身体不舒服时测量血压可以较平时要高一些, 不必过于紧张。

3.5 通过本组观察证明, 老年人高血压病情复杂多变

血压波动大, 尤其在清晨, 易发生体位性低血压且并发症多。另外, 多种原因导致老年人治疗依从性差, 疗效差, 同时白大衣高血压也确实存在于老年高血压患者中。因此广泛培训社区老人家庭自测高血压, 能为临床医师明确诊断提供准确依据, 更安全、有效地控制老年人高血压, 提高了老年人群中高血压的治疗率和控制率, 能减少高血压带来的危害, 提高老年患者的生存质量。同时家庭自测血压也是老人监测血压可靠、方便、经济的有效方法。

摘要：目的 通过培训社区老人家庭自测高血压能力, 配合良好的健康教育, 提高治疗依从性等, 减少心、肾等靶器官损害, 提高老年患者的生存质量。方法 入选108例老年高血压患者, 使用品牌电子血压计, 采用3个阶段自测血压, 根据自测血压具体数值与诊室所测 (收缩压、舒张压) 的值对比、家庭自测血压早上与晚上的收缩压和舒张压均值波动变化及老年人群中高血压的治疗率和控制率来明确老年人高血压的诊断及评估治疗效果。结论 社区老人家庭自测高血压能力提高, 能为临床医师明确诊断提供准确依据, 更安全、有效地控制老年人高血压, 提高老年人群中高血压的治疗率和控制率, 能减少高血压带来的危害, 提高老年患者的生存质量。

关键词：家庭自测血压,社区,老年高血压

参考文献

[1]何青.老年人高血压有关问题探讨[J].中华老年医学杂志, 2005, 24 (4) :245.

[2]华琦.解读中国高血压防治指南 (2005年修订版) [J].中国心血管病研究杂志, 2006, 4 (2) :85～88.

[3]陆再英, 钟南山.内科学[M].第7版.北京:人民卫生出版社, 2008:251.

[4]方圻, 刘力生, 高润霖, 等.中国老年高血压治疗专家共识 (上) [J].心脑血管病防治, 2009, 2 (9) :1～5.

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[6]张延杰.高血压某些进展与趋势[J].心血管病学进展, 2001, 22 (3) :131～132.

自测家庭健康水平测试题 篇13

A.横目斜视

B.目睛微定

C.昏睡露睛

D.双睑下垂

E.瞳人扩大

72、心肺在舌分属部位是（）。

A.舌尖

B.舌中

C.舌根

D.舌边

E.舌面 73、尿如指膏，排尿困难而痛者为（）。

A.膏淋

B.石淋

C.血淋

D.血尿

E.远血 74、著痹可见（）。

A.四肢关节疼痛

B.四肢关节游走窜痛

C.关节疼痛剧烈

D.关节疼痛重着不移

E.关节酸胀麻木 75、积是（）。

A.心下按之硬而痛

B.心下满，按之柔软无压痛 之坚硬，推之不移，痛有定处

D.肿块时聚时散，或按之无形，痛无定处按之硬，可移动聚散的 1 2 下页

自测家庭健康水平测试题 篇14

1、 税务 机关扣押乙公司的税务登记证，乙公司对此不服，可以直接向法院起诉，也可以自知道该具体行政行为之日起60天内向上级税务机关 申请 行政复议。（ ）

2、下岗职工张某以个人积蓄投资兴办小型个人独资 企业 ，请朋友李某代为 管理 ，并规定李某对外代表本企业签订 合同 的标的不得超过3万元，否则合同无效。张某对李某的这一规定，适用于李某签订的任何一份合同和任何一方合同当事人。（ ）

3、甲、乙、丙三位合伙人约定合伙企业的债务平均分摊，该企业清算时，用企业全部资产抵偿债务后，尚欠a债权人货款6万元，a要求甲以个人名下的其他财产偿还，甲可以只还给a债权人2万元。（ ）

4、张某投资的个人独资企业清算，企业财产不足以清偿债务，则应该由张某的存款、股票等继续清偿。（ ）

5、公 司法 规定，有限责任公司在弥补亏损前，不交所得税。（ ）

6、丙公司总股本为人民币5亿元，则其中向社会公开发行的股份达到0.75亿元时，才符合股票上市的条件。（ ）

7、加拿大商人与中方a公司8月20日签订合同，拟收购a公司下属的b公司部分财产（买价50万美元），将b公司变为中外合资经营企业。9月28日取得合营企业营业执照，则外方投资者应于3月28日之前支付全部买价。（ ）

8、外资企业的外方投资人，经审批机关批准，可以用中国境内兴办的其他外商投资企业获得的人民币利润出资。（ ）

9、甲公司于9月12日被法院依法宣告破产，在宣告破产前乙公司欠甲公司货款150万元尚未归还，甲公司被宣告被产后，因继续履行相关经济合同，甲公司对乙公司形成债务300万元。根据破产法规定，甲、乙两公司互欠的150万元债权债务可以相互抵销。（ ）

10、乙公司于208月为丙公司的债务提供担保，在保证期间乙公司被宣告破产，该保证责任不因乙公司破产而免除。（ ）

自测发质健康度 篇15

光泽度测试

【操作方法：】中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

韧度测试

【操作方法：】在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。

推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

顺滑测试

【操作方法：】用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开叉或断裂。

推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

【小贴士：】 洗完头发后，使用吹风机吹头发的详细步骤技巧

1.用毛巾把头发大部分水分吸干，至头发不滴水为止。这个步骤目的是保护头发，太湿的头发直接用吹风机吹会使头发受伤而且容易开叉。

2.先不要分界和刘海(如果有的话)，用吹风机从头顶往下吹，吹干头皮及发根，时间大概为3~5分钟。

3.分出界限跟刘海，这时头顶头发会较为蓬松，然后开始吹头发中部及发根。

4.全部头发都吹至70%干，将手插进头发中间使上部头发隆起，吹风机向中间吹风，达到上部头发蓬松的效果，然后顺刘海生长方向吹平吹顺刘海，最后整体头发定型，注意直发与卷发发尾的塑造。

吹发注意事项：

1.直发MM可以梳子做辅助将头发吹直。

2.卷发MM用手卷出想要的发尾形状再吹发定型。

3.吹完头发后可适当喷些定型水或营养水补充水分而且定型。

自测家庭健康水平测试题 篇16

一、选择题

1．1632年，《大教学论》的出版标志着教育学的独立，其作者是

A．夸美纽斯 B．赫尔巴特 C．卢梭 D．裴斯泰洛齐

2．下述属于孔子主张的是

A．兼爱 B．“学而不思则惘，思而不学则殆” C．复归人的自然本性 D．化民成俗，其必由学

3.学生最主要的权利是

A 人身自由权 B 人格尊严权 C 受教育权 D 隐私权

4.良好的师生关系是教育教学活动取得成功的

A 必然要求 B 必然结果 C 心理前提 D 必要保证

5.在教育、教学中采用“一刀切”、“一锅煮”的办法，这是违背了人的身心发展的

A 顺序性 B 阶段性 C 互补性 D 差异性

6.根据各级各类学校任务确定的对所培养的人的特殊要求，我们习惯上称为

A 教育方针 B 教育目的 C 教学目标 D 培养目标

7、德育目标确定了培养人的总体规格和要求，但必须落实到

A德育内容上 B德育规律上 C德育原则上 D德育方法上

8.个体身心发展的顺序性决定教育、教学工作应

A 有针对性 B 因材施教 C 抓住成熟期 D 循序渐进

9．近代启蒙主义教育的代表人物是

A．夸美纽斯 B．康德 C．卢梭 D．裴斯泰洛齐

10．以课程任务为依据可把课程分为

A 学校课程 B 技能性课程 C学生中心课程 D基础型课程

11．“学而时习之”、“温故而知新”体现了教学的

A直观性原则 B启发性原则 C循序渐进原则 D巩固性原则

12．教学工作中的中心环节是

A备课 B上课 C作业的检查与批改 D课外辅导

10、古代中国、埃及和希腊的学校大多采用

A分组教学 B个别教学 C道尔顿制 D班级上课制

11．循序渐进原则要求教学要

A温故而知新 B不陵节而施 C不愤不启，不悱不发D学而时习之

15、德育目标确定了培养人的总体规格和要求，但必须落实到

A德育内容上 B德育规律上 C德育原则上 D德育方法上

二、简答题

1.简述学校教育对个体发展的特殊功能。

2.怎样理解掌握知识与发展智力相统一规律？

3.关于学校文化的界说有哪些不同的观点？

4．学生享有的合法权利包括哪些？

5.简述基础型、拓展型、研究型课程之间的关系。

三、论述题

1.为什么说现代教育与传统教育的根本区别在于重视培养学生的创新能力？

2.举例说明在教学中如何贯彻启发性教学原则？ 教育学原理参考答案

一、选择题

1、A

2、B

3、C 4.D

5、D

6、D

7、A

8、D

9、C

10、D

11、D 12.B

13、B

14、B

15、A

二、简答题

1.简述学校教育对个体发展的特殊功能。

（1）学校教育按社会对个体的基本要求对个体发展的方向与方面作出社会性规范；

（2）学校教育具有加速个体发展的特殊功能；

（3）学校教育，尤其是基础教育对个体发展的影响不仅具有即时的价值，而且具有延时的价值；

（4）学校教育具有开发个体特殊才能和发展个性的功能。

2.怎样理解掌握知识与发展智力相统一规律？

掌握知识与发展智力相互依存、相互促进、二者统一在教学活动中。

（1）掌握知识是发展智力的基础。学生认识能力的发展有赖于知识的掌握。

（2）智力发展是掌握知识的重要条件。学生具有一定的认识能力，是他们进一步掌握文化科学知识的必要条件。学生掌握知识的速度和质量，依赖于学生原有智力水平的高低。

（3）掌握知识与发展智力相互转让的内在机制。知识与智力的相互转化，应注意以下条件。

第一，传授给学生的知识应该是科学的规律性的知识。

第二，必须科学地组织教学过程。

第三，重视教学过程中学生的操作与活动，提供学生积极参与实践的时间和空间。

第四，培养学生良好的个性品质，重视学生的个别差异。

3.试述教师职业专业化的条件。

一名教师是否真正具备从事教师的职业条件，能否正确履行教师角色，根本在于教师的专业素养。

（1）教师的学科专业素养。教师的学科专业素养是教师胜任教学工作的基础性要求，包括以下几个方面： 第一，精通所教学科的基础性知识和技能。教师应该对所教学科的基本知识能广泛而准确的掌握，对基本的技能熟练运用，对学科的基本结构能深入的理解。

第二，了解与该学科相关的知识。包括学科间的相关点、相关性质、逻辑关系等。

第三，了解学科的发展脉络。包括了解学科发展的历史、趋势和动向，学科研究的最新成果；了解学科发展的因素，该学科对人类社会发展的价值及在社会生活、生产实践中的表现形态。

第四，了解该学科领域的思维方式和方法论。包括领悟独特的认识世界的视角、域界、层次及思维的工具和方法等。

（2）教师的教育专业素养教师职业是教书育人，因此，教师不仅要有所教学科的专业素养，还要有教育专业素养。教师的教育专业素养包括以下几个方面。

第一，具有先进的教育理念。教师要具有热爱学生、忠诚党的教育事业，愿意终生从事教育工作的教育信念；教师要具有符合时代特征的教育观，对教育功能有全面的认识，全面理解素质教育；教师要具有符合时代特征的学生观，全面理解学生的发展，理解学生全面发展与个性发展、全体发展与个体发展、现实发展与未来发展的关系。

第二，具有良好的教育能力。教师的教育能力是教师职业的特殊要求，比如语言表达能力。语言是教师从事教育工作的重要工具，是传播知识和影响学生的重要手段。没有较强的语言表达能力的教师，很难成为一名优秀的教师。

第三，具有一定的研究能力。重视进行科研的教师，在教学过程中能够融进自己的思想感情，激励学生的探索精神。教师的研究还包括教育研究，通过教育研究不断改进自己的教育教学工作，促进学生的更大发展。

4．学生享有的合法权利包括哪些？

（１）人身权、身心健康权、人身自由权、人格尊严权、隐私权、名誉权、荣誉权等；

（２）受教育权、受教育的平等权、公正评价权、物质帮助权等。

5.简述基础型、拓展型、研究型课程之间的关系。

（１）基础型课程的教学是拓展型、研究型课程的学习基础，拓展型课程的教学是研究型课程的学习基础。

（２）拓展型、研究型课程的学习，对基础型课程的教与学两方面都起着至关重要的增益促效的基础作用。

（３）各类型、各科目课程的教育过程中虽然任务不同、层次要求不同，但都具有渗透性、综合性。

（４）从课程目标来说，三者在统一的目标下，在不同层次的要求上功能互补递进，全力形成一个整体。

三、论述题

1.为什么说现代教育与传统教育的根本区别在于重视培养学生的创新能力？

传统教育是以教学内容的稳定性和单一性为基本出发点，以知识记忆和再现为基本学习目标，它强调的是掌握知识的数量和准确性，强调的是对过去知识的记忆。因此，传统教育把掌握知识本身作为教学目的，把教学过程理解为知识积累的过程。在这样的教学过程中，创新能力的培养没有也不可能得到重视。现代社会，知识创造、更新速度的急剧加快，改变着以知识的学习、积累为目的的教育活动。知识的学习成为手段，成为认识科学本质、训练思维能力、掌握学习方法的手段。在教学过程中，强调的是“发现”知识的过程，而不是简单地获得结果，强调的是创造性解决问题的方法和形成探究的精神。在这样的教学过程中，学生的应变能力、创新能力也就在解决问题的过程中得到了培养和发展。

2.举例说明在教学中如何贯彻启发性教学原则？

（1）原则的含义：启发性性原则是指在教学中教师要承认学生是学习的主体，注意调动他们的学习主动性，引导他们独立思考，积极探索，生动活泼的学习，自觉地掌握科学知识和提高分析问题与解决问题的能力。

（2）贯彻原则的基本要求： 第一，调动学生学习的主动性，这是启发的首要问题。第二，启发学生独立思考，发展学生的逻辑思维能力。教师要注意提问、激疑，启发他们的思维，不仅启发学生理解知识，还要理解学习的过程，掌握获取知识的方法。第三，让学生动手，培养独立解决问题的能力。第四，发扬教学民主。建立民主平等的师生关系，鼓励学生发表不同的见解。

（3）举例，略。

3.试述教育与政治经济制度的关系。

政治经济制度对教育的制约作用：

（1）政治经济制度决定教育的领导权政治经济制度通过对教育方针、政策的颁布，教育目的的制定，教育经费的分配，教育内容特别是意识形态教育内容的规定，教师和教育行政人员的任命聘用等，实现对教育领导权的控制。

（2）政治经济制度决定着受教育的权利一个国家设立怎样的教育制度，什么人接受什么样的教育，进入不同教育系列的标准怎样确定，基本上是由政治经济制度决定的。在不同的社会里，不同的人享有不同的受教育权。

（3）政治经济制度决定着教育目的教育的根本任务是培养人。培养什么样的人，特别是培养出来的人应当具有什么样的政治方向和思想意识倾向，则是由一定的社会政治经济制度决定的，体现一定社会的政治经济要求的。社会的政治经济制度不同，教育目的也就不同。

（4）教育相对独立于政治经济制度

教育对政治经济制度的影响：

（1）政治经济制度培养所需要的人才 通过培养人才实现对政治经济的影响，是教育作用于政治经济的主要途径。

（2）教育是一种影响政治经济的舆论力量学校自古以来就是宣传、灌输、传播一定阶级的思想体系、道德规范、政策路线的有效阵地。学校又是知识分子集中的地方，学校的教师和学生的言论、教材、文章以及他们的行为，是宣传某种思想，籍以影响群众，服务于一定政治经济的现实力量。

（3）教育可以促进民主一个国家的民主程度直接取决于一个国家的政体，但又间接取决于这个国家人民的文化程度、教育事业发展的程度。