员工常见的心理困境有哪些

2024-09-17

员工常见的心理困境有哪些（共12篇）

员工常见的心理困境有哪些篇1

细心的人会发觉，那些事业有成的企业家一般都要比实际的年龄显得老许多，国内某私营企业的老总，年龄不过四十几岁，白发已爬上鬓角。由于事务繁忙，在长期的巨大压力下，身体虚弱，胃部患了肿瘤，被迫送进了医院。病床上，人显得更加苍老，然而，谁都知道，出院后，迎接他的不是舒适安逸的生活，仍然是残酷激烈的市场竞争。出院后不久，他再次因心肌梗塞被送进医院，生命危在旦夕。这位私营老总所患的疾病与心理因素相关。在一个小范围的调查中发现，企业家的身心状况令人堪忧。

目前，国内外有关方面的专家对严重危害经理阶层人员健康的现象作了大量的研究分析。结果表明：20世纪90年代危害人类健康的十大杀手全部是与心理因素有关的疾病。而企业家恰是多种疾病的高危人群。

这似乎是危言耸听。一些国家早已开始高度重视企业的心理问题。国际上许多企业心理服务组织也相继诞生。比如美国的“员工计划”(简称EAP)。美国《财富》杂志评选出的世界500家大企业中，已有80%以上的企业设置了“心理服务项目”。

然而，目前中国企业的心理问题尚未引起企业界足够的重视。特别是国内大部分企业中，对心理学的应用几乎是空白。不少管理者的观念和模式还停留在泰勒时代，

故此，有人形象地比喻：心理服务对发达国家是必需品，对落后国家是奢侈品，对发展中国家是调味品，即可有可无。企业心理问题长期无法释然，影响企业以及企业管理者的健康发展就势在必然了。

那么，企业中员工常见的心理困境表现在那些方面呢?

压力——压力是高悬于企业管理者头上的达摩克利斯之剑。

心理学家认为，现代人面临的最严重的问题之一就是压力。任何人都摆脱不了压力的困扰。国内外不少心理学家、医学家和咨询工作者开展了广泛的压力应对研究。其中最为人注意的塞尔耶医生发现，人体对压力的反映分三个阶段：警觉、抵抗和力竭。在警觉阶段，人体注意到压力源，准备与之对抗或回避。在对抗阶段，人体自行克服压力造成的损害。但是，如果压力源没有消失，人体就因不能克服所受的损害而要保持高度警惕。这样，你就进入第三阶段--力竭阶段。如果这种状态持续下去，你的免疫系统可能会受到破坏。这就是为什么企业家容易患病的生理机制。

其实，有许多压力是毫无必要的。下面的数字可能会让你对忧虑重新认识：

1)人们担忧的事情有40%永远不会发生。

2)30%的忧虑涉及过去作出的决定，是无法改变的。

3)12%的忧虑集中于别人处于自卑感而作出的批评。

4)10%的忧虑与健康有关，“而越担忧”问题就越严重。

5)只有8%的忧虑可以列入“合理”的范围。

更让我们回味的是，仅“合理”范围引起的紧张因素当中，真正值得担忧的问题平均还不到十分之一。其余的九个问题完全可以通过学会消除的办法加以解决。

员工常见的心理困境有哪些篇2

(1) 使用药物而没有适应证, 如对上呼吸道病毒感染使用抗生素; (2) 在需要药物治疗时使用错误的药物, 如对需要使用口服补盐液的儿童秋季腹泻使用四环素; (3) 使用疗效可疑或未证实疗效的药物, 如对急性腹泻使用肠蠕动抑制药物; (4) 使用安全性不肯定的药物, 如使用安乃近; (5) 未能给予可供应的、安全有效的药物, 如未能对麻疹和破伤风使用疫苗, 未能对急性腹泻使用口服补盐液; (6) 正确选择了药物, 但给药方式、剂量及疗程不正确, 如在可以使用口服制剂时却使用了注射或静脉滴注; (7) 使用不必要的昂贵药物, 如应使用一线、窄谱的抗生素时使用了三代或广谱抗生素。

常见的减肥中药有哪些篇3

▲ 泽泻

泽泻具有利水清湿热的效果，可以帮助我们排除身体多余的水分，加快身体的新陈代谢，有很多人下半身肥胖的人其实不是有多胖，大多都是浮肿引起的，泽泻就可以很好地帮助大家消除大象腿和萝卜腿，对于下半身肥胖的人群减肥效果特别的棒哦！使用泽泻泡茶可以轻松的减肥，不过量不要太多太大，每日的量最好控制在6克到9克就可以了，否则会让肠胃受不了。

▲ 首乌

首乌可以滋润肠胃，有解毒的疗效，适当的促进我们身体的胃肠蠕动，排出肠胃里的废物，减少胃肠对胆固醇和脂肪的吸收，防止胆固醇在胃肠里沉淀、累积，是一种很棒的减肥食品哦。首乌对于治疗便秘型肥胖者很有效，可以快速帮助我们清理囤积在体内的垃圾，减掉大肚腩变成小腰精。

▲ 荷叶

现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。

▲ 麦芽

饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著。

▲ 薏苡仁

薏仁是一种中药药材，可以让皮肤更光滑细致；此外，也可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能。这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。

古方茶含有荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等。在安全减肥、健康减肥的同时，能在短时间内调节人体机能，帮助人体将自身代谢状态调整到健康靓丽的科学状态。纯植物提取，作用在于降低体重、增加热量、促进脂肪的分解。人体瘦素水平与脂肪重量成正比，100%绿色天然，加速燃烧脂肪，控制热量摄入。

▲ 金银花

[功效]抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥。

[禁忌]开水冲泡。

▲ 枸杞子

[特点]脂肪主要成分为亚油酸。

[功效]滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。

[禁忌]宜制成减肥药膳。

▲ 旱莲草

[特点]含挥发油、鞣质、皂甙、旱莲草素及维生素A。

[功效]凉血、止血、滋养肝肾、降脂减肥。

▲ 茅根

[特点]含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及柠檬酸、苹果酸、草酸等。

[功效]逐湿利水、轻身降脂。

关于困境的名人名言有哪些篇4

1、用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

2、天公把一种魅力隐藏在困难的事业。——英国

3、通过苦难而变得明智并非坏事。——埃斯库罗斯

4、上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。——雨果

5、有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为他人逆境只是过渡，黑暗也只是一时的过程。——罗兰

6、困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢。——契诃夫

7、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

8、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋

9、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊

10、决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。——荷马

11、精感石没羽，岂云惮险艰。——李白

12、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克

13、流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。——歌德

14、一个人要开化一个最闭塞的地方，有了钱还不行，他还得有知识;而且知识，正直，爱国心，如果没有坚定的意志，把个人的利益丢掉，献身于一种社会的理想，那也是白费。——巴尔扎克

15、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。——西塞罗

16、坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。——赫伯特

17、奇迹都是在厄运中出现的。——培根

18、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神的要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。——歌德

19、成功的脑子像钻子一样动作——集中到一点。——博维

20、我祈求，请不要把他引上平静安逸的道路，而要把他置于困难和挑战的考验和激烈之下。让他学会在暴风雨中挺立，让他学会对那些失败者富有同情心。——麦卡瑟

21、无论头上是怎样的天空，我准备承受住任何风暴。——拜伦

22、逆境，是倾覆弱者生活之舟的波涛;它又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。——戴维

23、只有在苦难中，才能认识自我。——希尔蒂

24、谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。——荷马

25、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。——巴浦洛夫

26、我愿意在我最困难的地方锤炼我的信仰;因为相信那些寻常和可见的对象并非信仰，只是劝告。——布朗

27、勤劳致富是千古不变的真理。无论当学徒还是做老板，一样要拚要博要奋斗。一件任务交给我，不管多么困难，我都要把它做好。工作是我最大兴趣，勤劳是我创业的源头。——陈绍良

28、在人类行为中表现的意志，如同所有其他外界事情一样，受普遍的自然法则所决定。——黑格尔

29、一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若

30、人要是惧怕痛苦，惧怕种.种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。——卢梭

31、对一个有毅力的人来说，无事不可为。——海伍德

32、如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。——阿奎那

33、烈火见真金，逆境出英雄。——塞内加

34、火以炼金，逆境磨炼人。——辛尼加

35、天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧

常见的毛发移植有哪些篇5

一、头发移植

特点：按照个人的头型、脸型、气质和年龄等特点，设计发际；按正常头发的生长方向和分布移植；移植后的头发与周围的头发无任何区别，随周围头发的生长而生长。

治疗范围：脂溢性脱发治疗、疤痕性脱发治疗、神经性脱发的治疗（脱发之初，不主张手术，若解除病因半年后仍未长出头发，考虑用自体毛发移植）。

二、眉毛移植

特点：按照脸型、气质和职业等因素设计理想眉型；按正常的眉毛的生长方向移植；发丝越细，移植的眉毛越自然；眉毛移植区不留疤痕。

眉毛移植方法：各种原因引起的脱眉、残眉及眉毛稀少等均可用自体毛发移植术的方法进行移植。取材于头发的毛囊行单根移植。

三、睫毛移植

特点：按您需要的密度移植睫毛；按正常的睫毛的生长方向移植；因移植的是头发毛囊，会随头发生长，可按需要修剪其长短；睫毛移植区不留任何疤痕。

睫毛移植方法：运用自体毛发移植术进行睫毛移植，取材于头发的毛囊，行单根移植。

四、胡须移植

特点：按照您的脸型、气质和需要等因素设计理想胡型；按正常的胡须的生长方向移植；自然程度与自然生长的胡须基本无区别。

胡须移植的方法：各种原因引起的无须、胡须稀少等均可用自体毛发移植术进行移植。取材于头发的毛囊，行单根移植。

五、体毛移植

特点：按您需要的密度移植体毛；按正常的生长方向移植；移植区不留任何疤痕。

男科的常见疾病有哪些篇6

前列腺疾病是男性比较常见的一种疾病，一般分为急性或者是慢性。一般没有明显症状，有的病人会出现尿痛，尿频，和小腹的胀痛不适，病情比较严重的时候，也可能会有发热的情况，虽然前列腺炎是一种比较常见的疾病，也可以治愈，但是如果不引起重视的话，就会形成前列腺癌，到时候就会很难治愈了，所以我们一定要引起防范，平时生活中一定要注意禁忌的食物常锻炼身体，并且还要戒烟戒酒，注意劳逸结合，改善自身的身体情况，预防疾病的发生。

2、性功能障碍

性功能障碍也是男性病中比较常见的一种疾病，性功能障碍会跟心理或者精神方面有很大的关系。一般性功能障碍可能是由于遗传，疾病或者健康状况引起的，如果长期大量的用药或者喝酒，也会出现这种症状，外界的环境因素或者是人际关系，也会造成一些负情绪，对这种病有很大的影响，一般如果遇到这种情况，男女双方一起努力，一起学习一些性知识，消除紧张情绪，解除心理负担，尽可能的提早发现，及早治疗，戒烟戒酒，以免对身体造成更严重的伤害。

3、性传播疾病

性传播疾病主要是包括梅毒、艾滋病、尿道炎等，尤其是艾滋病，这种病基本上是不可治愈的，所以我们在生活中一定要注意卫生，既是对自己负责，也是对自己的伴侣负责。

4、男性不育

男性不育症，一般是由于男方的因素造成的女方不孕成为男性不育，由于现代人的生活习惯或者工作方式等各种原因，对人体的正常生活规律受到了一定的干扰或者破坏，大气污染或放射性的化学物质等，都会对男性的生殖功能造成一定的影响，所以我们在生活中应该要避免一些不良的环境因素，少抽烟，少喝酒和咖啡等刺激性的饮料，还有一些不好的生活习惯，经常熬夜加班，也会影响食欲和生活质量，饮食方面一定要保证营养均衡。

含有“山”的常见成语有哪些篇7

山高水长

[shān gāo shuǐ cháng] 像山一样高耸，如水一般长流。原比喻人的风范或声誉像高山一样永远存在。后比喻恩德深厚。

功若丘山

[gōng ruò qiū shān] 功：功绩。若：像，如同。功绩像山一样。比喻功绩非常大。

屹然山立

[yì rán shān lì] 像山峰一般高耸而稳固地立在原地不动。比喻立场或态度坚定，不可动摇。

楚水吴山

[chǔ shuǐ wú shān] 楚地的水，吴地的山。指古时吴、楚两国所属地域。后用以指长江中下游一带。

肉山酒海

[ròu shān jiǔ hǎi] 极言酒肉饮食之丰。

移山倒海

[yí shān dǎo hǎi] 搬走山，移开海。比喻改造自然的伟大力量和气魄。

开山祖师

[kāi shān zǔ shī] 原是佛教用语，指最初在某个名山建立寺院的人，后来比喻首创学术技艺的某一派别或首创某一事业的人。也叫开山祖。

气涌如山

[qì yǒng rú shān] 形容恼怒到极点。

玉山将崩

[yù shān jiāng bēng] 玉山：比喻品德仪容美好的人。形容酒醉后东倒西歪的样子。

钟鼎山林

[zhōng dǐng shān lín] 比喻富贵和隐逸。

山林隐逸

[shān lín yǐn yì] 隐居山林的士人。即隐士。

骊山北构

[lí shān běi gòu] 1.骊山在今陕西临潼县，是名词做状语表示(阿房宫)从骊山(造起)。北构：向北建筑。

河山带砺

[hé shān dài lì] 黄河细得象条衣带，泰山小得象块磨刀石。比喻时间久远，任何动荡也决不变心。

牛山下涕

[niú shān xià tì] 见“牛山叹”。

木坏山颓

[mù huài shān tuí] 木：梁木。山：指泰山。颓：倒下。梁木折坏，泰山崩倒。比喻德高望重的人死去。亦作“泰山梁木”。

山枯石死

[shān kū shí sǐ] 极言年代久远。

大山广川

[dà shān guǎng chuān] 高山大河。

山奔海立

[shān bēn hǎi lì] 高山好像在飞奔，大海仿佛竖立起来。形容气势非常宏大。

木魅山鬼

[mù mèi shān guǐ] 指山林的鬼怪。

穷山恶水

[qióng shān è shuǐ] 形容自然条件很差，物产不丰富的地方：把～改造成了米粮川。

含有“山”的成语2:

挟山超海

[xié shān chāo hǎi] 挟：挟持，夹着;刱：超越，跨过。夹着泰山跨越北海。比喻做绝对办不到的事。

潜山隐市

[qián shān yǐn shì] 在山林中潜迹，在市井中隐身处士之名，何哉?潜山隐市，皆处士也。--唐.杜牧《送薛处士序》

泰山之安

[tài shān zhī ān] 像泰山一样稳固。形容十分稳固安定。

山高路远

[shān gāo lù yuǎn] 形容路途艰难而遥远。

积甲如山

[jī jiǎ rú shān] 兵甲堆叠如山。极言其多。同“积甲山齐”。

劚山觅玉

[zhú shān mì yù] 比喻深入推究，求得事物真谛。

鹤山仙人

[hè shān xiān rén] 《南齐书·州郡志下》：“夏口城据黄鵠磯，世传仙人子安乘黄鵠过此上也。”后因称仙人子安为鹤山仙人。

积土成山

[jī tǔ chéng shān] 累土可以堆成山，比喻积少成多。

梯山架壑

[tī shān jià hè] 形容登山涉险历经艰辛。

渔海樵山

[yú hǎi qiáo shān] 入海打鱼，上山砍柴。借指隐居生活。

刀山剑树

[dāo shān jiàn shù] 佛教所说的地狱之刑。形容极残酷的刑罚。

堆山积海

[duī shān jī hǎi] 堆积的如山似海。原形容占有的财富非常多。也比喻东西极多。

山高月小

[shān gāo yuè xiǎo] 形容夜景的气势。

逾山越海

[yú shān yuè hǎi] 越过山海。指长途跋涉。

罪恶如山

[zuì è rú shān] 形容罪恶极多且重，犹如山积。《新唐书·酷吏传上·吉顼》：“俊臣誣殺忠良，罪惡如山，國蟊賊也，尚何惜!”《古今小说·沈小霞相会出师表》：“只爲嚴嵩父子恃寵貪虐，罪惡如山，引出一個忠臣來。”

山阴乘兴

[shān yīn chéng xīng] 后指访友。

坐耗山空

[zuò hào shān kōng] 指只消费不生产，堆积如山的财富也要耗尽。

南山之寿

[nán shān zhī shòu] 寿命像终南山那样长久。

文山会海

[wén shān huì hǎi] 指过多的文件和会议。

山止川行

[shān zhǐ chuān xíng] 比喻坚不可摧，行不可阻。

含有“山”的成语3:

它山之石

[tā shān zhī shí] 利用其它山上的石头可以错琢器物。引伸为外国的贤臣可任用治理国家，别人的先进技术和经验可以借鉴，为我所用。亦比喻朋友能规劝自己改过。

山鸡眏水

[shān jī yìng shuǐ] 比喻顾影自怜。同“山鸡照影”。

移山拔海

[yí shān bá hǎi] 移动大山，拔起大海。形容力量巨大。

濯濯童山

[zhuó zhuó tóng shān] 光秃秃无树木的山。

挨山塞海

[āi shān sè hǎi] 形容人极多而拥挤不堪。

披发入山

[pī fà rù shān] 指离开俗世而隐居。

拄笏看山

[zhǔ hù kàn shān] 拄：支撑;笏：古代大臣上朝时拿着的手版。旧时比喻在官有高致。

耸膊成山

[sǒng bó chéng shān] 肩膀耸起成了一个“山”字。形容人耸肩缩颈的相貌。也形容人体瘦削的样子。

山高路险

[shān gāo lù xiǎn] 山又高又陡，行走非常困难。比喻道路遥远艰险。

恩山义海

[ēn shān yì hǎi] 恩爱像高山一样重，情义像大海一样深。形容恩惠深，情义重。

锦绣山河

[jǐn xiù shān hé] 高山和河流就像精美鲜艳的丝织品一样。形容美好的国土。

义山恩海

[yì shān ēn hǎi] 形容恩义深重，如山高海深。

深山野墺

[shēn shān yě ào] 荒僻的大山深处。

移山填海

[yí shān tián hǎi] 移动山岳，填平大海。指仙术法力高超。现多比喻人类征服自然、改造自然的伟大力量和气魄。

重山复水

[chóng shān fù shuǐ] 指山峦重叠，水流盘曲。

华屋山丘

[huá wū shān qiū] 宏伟壮丽的建筑化为土堆。比喻迅速衰亡。三国魏曹植《箜篌引》诗：“生在华屋处，零落归山丘。”

蚊力负山

[wén lì fù shān] 比喻力虽小却身负重任。

山高水远

[shān gāo shuǐ yuǎn] 形容路途遥远。

安于泰山

[ān yú tài shān] 如泰山一样安然不动。形容安然稳固。“泰”文献异文作“太”。

枕山臂江

鼻出血原因常见的有哪些篇8

1、外伤所致“有些调皮的孩子会把异物塞进鼻腔，或者在玩耍时受到碰撞，也会流鼻血。”专家说，尤其最近天气干燥，孩子需要更多的血液流经鼻腔以提高温度和湿度，鼻黏膜原本就处于充血状态，这时的外伤刺激很容易导致出血。

2、过敏性鼻炎专家说，容易流鼻血的孩子，大部分有过敏性鼻炎，这些孩子的鼻黏膜常有糜烂症状，孩子的自制力差，一觉得不舒服就想揉揉，很容易造成鼻黏膜受伤流血。

3、饮食不合理许多孩子挑食，粗纤维食物摄入少，爱吃油腻食品，加上睡眠不足，身体抵抗力差，很容易引起流鼻血。

鼻出血怎么办

甘蔗雪梨汁

甘蔗g，雪梨 1000g。先将甘蔗洗净，去皮，切成2cm长的小段，压榨取汁，过滤，备用。

将雪梨洗净，去皮，切成小块，放入榨汁机中榨成浆汁，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中，加入甘蔗汁，混合均匀，即成。早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。

龙胆草蜂蜜饮

龙胆草6g，蜂蜜 30g。先将龙胆草拣杂，洗净。晒干，切成碎小段，放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮 30分钟，用洁净纱布过滤取汁，放入容器。

趁温热加入蜂蜜，拌匀即成。早晚2次分服。本食疗方对肝火上逆型鼻出血尤为适宜。

马兰头荠菜拌香干

新鲜马兰头250g，嫩荠菜250g，香豆腐干50g。先将新鲜马兰头，嫩荠菜分别拣杂，洗净，保留根茎部分，切成细末。

将香干洗净。入沸水锅中烫一下，切成细丝，放在马兰头、荠菜末上，加入调料，拌和均匀即成。佐餐当菜，随意食用。本食疗方对肝火上逆型鼻出血尤为适宜。

百合黄芩蜂蜜饮

百合100g，黄芩20g，蜂蜜20g。先将黄芩洗净，切片，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁。

将百合择洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮至百合酥烂，加入黄芩汁，再煮至沸，离火，趁温热调入蜂蜜。

常见写作方法有哪些篇9

经常写文章的你知道常见写作方法有哪些吗?不同的文体有不同的写作方法，看看下面的写好小说的写作方法哦!

一、人物个性的刻画

1、人物表现的要素有：

a、独有的表情

b、习惯的动作

c、常用的对白

d、思想

y、意念和欲望

f、弱点和缺陷

g、角色的好恶习性

2、这些要素的运用：

以上要素都可以当作创作的工具，这些工具一定要善于运用，你可以将这些设定条列出来，然后有表现的部分做出记号，比较重要的个性部分，应该要不断重复的表现出来，以加深读者对角色的印象。

二、配角的运用和衬托

有那么句笑话，帅哥美女总喜欢跟比自己丑或矮的人呆在一起，因为那时衬托。

故事创作也一样，也需要这种衬托，特别是配角的衬托，不断地运用配角来衬托主角，全力将你的主角塑造成偶像。

所以，所有的配角，都是为衬托主角而设定出来的。

1、配角的类型：

正面——导师型、爱慕型、协助型

不确定——神秘型、竞争型、丑角型

负面——陷害型

2、协助型：时常和主角形影不离地出现，有难同当，有富同享的必备角色。

导师型：给予主角正确知识和观念的辅助角色爱慕型：主角心仪的对象，通常也会是(男)女主角，对主角心境影响很大，是影响整个剧情变化的重要角色。

神秘型：对主角会有明显的正面或负面影响，绝不会自己报上名来，通常他都会被神格化。

竞争型：实力一定不主角先占优势，但本身会对主角的隐藏实力感到兴奋或畏惧，不会阻碍主角的进步，反而会促进主角的成长，成为足以和自己竞争的对手。

陷害型：通常为了得到主角拥有的某样东西，或者是本身看主角不顺眼等不同理由，经常和主角作对，也是剧情中不可或缺的角色。

丑角型：常常会扯人后腿，作出很白痴、荒唐的事，为搞笑而声的角色。

3、每个角色都有他必要的功能，就象在线游戏一样，在你的剧情中必须不断地制造平衡，再将平衡打破，因此角色之间的互动也就相应的重要，正面的力量太强时，就表示危机感不足;负面的力量太强时，就表示主角的地位要崩溃。

在这样的堆栈下不断地制造出高潮。

三、桥段的发挥和设定

1、对比法桥段：在主角的定位上，安排另一个桥段，与主角的设定做嫉妒的反差对比，这样的方式，容易让读者有一个度量的标准，更能突现出主角的不同。

如：一个走投无路的败家子遇到一贫如洗，但对未来充满希望的主角，两者产生极大的反差，更能衬托主角，塑造他的形象。

2、堆栈法桥段：把桥段的布局事先安排到一个高度，再将主角叠到这个高度上，自然主角就不费吹灰之力到达最高的位置。

如：一个传说中的剑客，，剑术相当精湛，没有任何人是他的敌手，一些挑战他的都在三招内被斩毙。

但是离奇的是，在对上一个不起眼的中年流浪汉时被一击打败了，而当众人崇拜他时出现了一个十七八岁的少年，流浪汉称他为师傅。

这样的范例说明了少年可能是更厉害的角色，背后或许有很多的想象空间，看是我们已经将这少年的能力和地位等级，运用其他人的力量拉到了一个非凡的高点。

3、陷阱法桥段：运用桥段将主角慢慢逼向绝境，让读者一直为主角的危机而担心，再进行一个大的转变，使主角的位置正反颠倒，产生极大的落差，以突主角的能力。

原则是，设定持续低潮的桥段，让转变过程迅速成为高潮，使主角能力加倍地突显。

比如：原本一直处在被欺负困境的主角，到最后才让读者知道，原来是主角一直在“大智若愚”，使得后期敌对方突然处在了下风。

四、善用伏笔

伏笔是作者为了表现某段重要的剧情，在先前便设了相关的桥段或提示，到故事进行了一个程度后，再将这个桥段或提示呼应出来的手法。

伏笔就象是一个隐藏的炸弹，它让剧情产生更多的变化，它的表现方式可能只有出现一次的画面，也可能是一段不经意的桥段，甚至有可能是一句对白;伏笔的埋设，不要和伏笔的呼应脱离太久，这样，读者的记忆可能会消失，而失去了伏笔的意义;伏笔的描述也可以是连续性的，在一个个段落中埋下伏笔的一个片段，最后在全部组合起来，这样方式的可以让伏笔体现的时间不断向后延伸。

1、伏笔离不开主题这是一个不变的原则，故事的重点只有一个，所有的因素都要因这样的原则而产生，伏笔的内容不要和主题无关，否则不但达不到效果，也有可能削弱了故事的力量。

2、不要使用过多的伏笔过多不同的伏笔，反而会让读者搞不清楚状况，失去了伏笔的意义，除非是有连贯性的伏笔，做连续性的埋设;过度的买弄伏笔，也会让故事的主题变的模糊不清。

3、成为转化的力量与高潮的爆发点伏笔的设计，目的是出乎读者的意料之外，这样的设计，也是剧情中转变的一种方式。

伏笔的揭晓和呼应，时间点相当重要，这也牵涉到剧情的节奏问题，如果我们能善用伏笔，并在高潮点爆发，这是最好的表现方式。

4、记得收尾对伏笔的埋设，我们一定要相当的清楚，否则会变得虎头蛇尾，到最后突然小时了却没有清楚交代;前头埋伏了几个复辟，到最后就一定要相互呼应几个伏笔，如果我们的剧情太过复杂，建议最好能做笔记，再在编剧过程中不断地提醒自己，以免剧情结束后有所遗漏。

五、剧情的节奏

1、过山车原理我们说平淡的戏，可能提不起读者的兴趣，但是都是高潮的戏也会让读者过度紧张，变得麻痹;假设剧情的高低，就像一条起伏的曲线，我们可以分析出一个原则，就是高低起伏越大的剧情，达到的效果就越惊人，就像是游乐园的过山车一样，高低落差越大的段落，乘客尖叫的`声音也就越凄惨，刺激的过程越高。

我们可以称这样的原理叫做过山车原理。

2、剧情的拍子但是这里我们还要补充的是节奏。

如果高低起伏是坐标上的Y轴，那么X轴的部分可以说是拍子;音乐中一个小节可以是一拍，二分之一拍，也可以快到八分之一拍;节奏的快慢，相对的影响到人的情绪起伏，慢的拍子，给人平稳的情绪，而越快的拍子，则给人紧张的情绪，这样的原理也适用在剧情的结构上。

这里，大家应该注意到了，为什么说艺术是相同的原理，这个节奏同样的也可以体现在美术作品、书法、颜色及符号上等，都是同样的原理。

3、运用快慢的搭配来控制读者的情绪

a、平稳剧情搭配慢节奏

b、冲击剧情搭配快节奏

六、吊读者的胃口

很多新人编的故事常犯的错误，就是直肠子一路通到底，想说什么就说什么，很多不错的点子，还没有酝酿的过程，就直接演出来了。

上面已经说了很多的激发，目的是在增加我们可以表演的手法，将我们想表达的重点，酝酿到最佳时机再爆发出来。

明白地说，小说就像作家与读者的斗智，当我们安排的剧情，在一开始就已经被读者知道结局的话，读者还有想看下去的欲望吗?

1、让读者上钩

其实作者就是故事的主宰，你就是神，可以决定剧中任何角色的命运;同样的，你也可以决定你最精彩的点子，要在什么时候出现，只要是读者最想知道的答案，你就肯定不能太早让读者知道，但是每个过程却透露出一点点片段的信息，让读者急着想知道，又不能知道，然后便慢慢地被你的剧情牵着走。

2、最佳时机谜底揭晓

而让读者知道解答的时机，就像是在钓鱼一样，拉杆的时间点一定要准确，当鱼上钩时，太早拉了，诱饵还没有进到鱼嘴，鱼会跑掉;太晚拉了，诱饵已经被吃了，鱼也会跑。

太早将答案说出，读者对你的需求还没形成，效果会打折扣;而太晚将答案说出来，读者失去耐心也会跑了。

收放之间一定要掌握好，如果没有信心的话，不妨多让几个好友看看，给予一些意见，作为你修正的参考。

七、掌握主题

小说最重要原则应该就是掌握主题。

员工常见的心理困境有哪些篇10

一般来讲，主题班会是指在一定的阶段围绕某个主题开展，对学生进行思想教育的班会。其主要功能是教育感染学生，给学生正确的思想导向，增强班级的凝聚力，规范学生的行为，激励学生向上进取。主题班会的类型按不同的标准可分为不同的类型。

一、按照活动类型，可以分为五种类型：

1.体验型：这是最常见的一种类型，就是我们在主题班会里面通过对一个主题比较深入的体验，来使学生对这一主题得到深入的理解。

2.讨论型：对一个问题进行深入地讨论，从而对这一主题得到深入的理解。

3表演型：这种类型现在很多班级活动里面经常被老师采用。比如，通过角色的扮演去体验道德情景剧里的道德情景。

4.叙事型：通过一个事件或故事的讲述调动大家对这个故事的体验，唤起大家的共鸣。

5.综合型：以上介绍的体验性、讨论型、表演型还有叙事型，实质上都是一种理论上的划分，在真正的主题班会类型里面往往是综合型。比如做一个感恩主题的班会，在这个过程当中会用到叙事、讨论、体验等方式。

二、按照主题来，可以分为五种类型：

1.日常主题：这是最常见的。日常生活的很多主题都可以作为主题班会的主题来使用。

2.政治主题：像我们以“八荣八耻”为主体所进行的主题班会，就是属于政治主题。

3.阶段性主题：阶段性的主题在我们学校的各个年级段都会使用到。比如在初四阶段，学生在面临中考的时候会有很大的心理压力，很多学生在中考以前也会有很多需要解决的心理问题。在这个阶段，老师组织一次“怎样以正确的心态去应对中考？”就属于一个比较典型的阶段性主题班会。

4．节日性主题：在我们的生活中很多节日适合作为主题班会的主题，像禁毒日、学雷锋纪念日、植树节等等。

常见的韩国留学生签证有哪些篇11

一、韩国留学签证类型

1.D4语言研修

这就是我们申请读语学院的时候所拿到的签证类型，需要半年一延签，最久能签两年。韩国法务部认为两年期限足以充分学习语言，达到生活、沟通没有障碍的水平，如果两年的时间还不能顺利完成研修，那说明你没有认真学习或者真的不适合学韩语，也就没必要再留下来了。

这也是法务部不允许在语学院同一级别重修两次的原因。

2.D2留学生

这个签证是我们留学生最常接触的签证，根据学制的不同通常会先给两年，快到期的时候去出入境办理延期，研究生同学根据毕业情况进行延期。当然申请的时候需要有学校的offer等材料，才能拿到签证。

3.D10求职签

很多同学毕业之后想在韩国找工作，韩国政府也是开放相关政策支持留学生在韩求职的，所以我们毕业后可以申请求职签证。

为了防止目的不纯，需要半年一延期，总共两年。延期的时候需要提供相关材料，证明你是真的在找工作，只不过目前没有合适的，比如提供投简历的记录或者面试邀请短信等等。总共给两年期限的原因与语学院同理，如若两年之内还没有找到工作，说明要么没有认真在找，要么就是不适合韩国。

4.E7工作签

工作签顾名思义就是在韩国找到正式职员的工作，通过公司提供的材料申请的签证。时长根据你与公司签订的合同期限为准，必须要在至少有5个韩国人职员的公司入职才可以。所以想要拿此签证的同学，在求职面试时一定要问清楚可不可以解决签证问题，因为韩国很多小公司是不满足条件的。

5.F2居住签

居住签证的审核方式为打分制，法务部会有专门的表格，根据个人情况来进行打分。比如，学士学历为10分，硕士学历15分，文科10分，理科15分，年薪3000万韩币20分，4000万韩币30分等等。

二、韩国出国留学签证所学材料

1.入学志愿书

2.财政担保人在职及收入证明书(有营业执照并加盖公章较好，而且月收入不得少于5000元人民币)

3.银行存款证明书(美元3千元以上或等值人民币)和中国银行、交通银行、建设银行、招商银行等4大银行3个月以上定期

存款单复印件

4.就学理由书(非常重要，详细记录韩国留学理由)右下方需要申请人签字并盖章。

5.申请人履历书(包括中、英文名字，联系电话，详细地址)的`右下方需要申请人签字并盖章。

6.最终学历原件，成绩单证明原件及复印件

7.申请人身份证双面复印件或护照复印件

8.彩色照片2张(4cm×5cm)

9.申请人及经济担保人户口本复印件(父亲一栏、母亲一栏、本人的一栏等双面复印件)，假如申请人的户口与父母的户

口不在一起时，需要做亲属关系公证。

10.父母的身份证双面复印件(经济担保人的身份证双面复印件)

三、韩国留学签证申请有哪些技巧

如申请汉城以外的大学，没有语言基础也可以很容易申请到D2签证，但申请周期为3个月左右。如没有成功，学生会浪费掉三个月的时间。他的好处是一步到位。如申请汉城的名牌大学，学生又没语言基础，一般很难一次就申请到D2签证。一般都是先申请C3或D4，到了韩国后，只要出勤率达80%，就可以在所在地出入境事务管理所换签。C3的好处是材料简单，申请周期一个月左右。