冬季锻炼启动仪式

冬季锻炼启动仪式（共9篇）

冬季锻炼启动仪式 篇1

学院冬季长跑运动会暨体育锻炼启动仪

式活动方案

为贯彻落实国家教育部、体育总局及省相关文件精神，大力推动我校阳光体育运动的广泛、深入开展，营造浓郁的体育锻炼氛围，切实提高我校学生的体质健康水平，根据校体育运动委员会XX年体育活动计划，我校将于11月27日举行XX年冬季长跑运动会暨冬季体育锻炼活动启动仪式。相关内容安排如下：

一、举办时间和地点

1、时间：XX年11月27日全天。

2、地点：北校区田径运动场。

二、举办程序 1、8:00：各学院运动员在检录处集合。

2、8:10：女子第一组检录。3、8:30：校领导为第一组运动员发令，正式启动我校“阳光体育运动”冬季体育锻炼活动。

4、8:30——16:00：冬季长跑运动会5、16:30：颁奖。

三、活动要求

1、各学院要按照竞赛规程要求，积极、认真组织好本单位参赛运动员的选拔、审查和报名工作。并按照分组顺序及竞赛日程安排，组织好本单位运动员进行检录。

2、各学院要根据组委会的相关要求和本单位的实际，安排好本单位的后勤服务、宣传报道以及运动员的思想教育等工作。并要按照竞赛规则和要求，文明参赛，保证竞赛活动的顺利开展。

3、宣传横幅、音响设备、比赛场地器材布置等工作，务必于11月26日下午17:00前安装到位。

4、未尽事宜，另行通知。

xx医药学院体育运动委员会

二0一五年十一月十一日

冬季长跑启动仪式方案 篇2

根据教育局阳光活动精神，以建设和谐校园为目标，在全校师生中树立“健康第一”、“我锻炼、我健康、我快乐”的思想，特制定此方案。

一、指导思想：

以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

二、冬季长跑活动领导小组：

组

长：夏志强 副组长：李继东

成员: 唐

凡

管渲灏

刘国华 三冬季长跑活动实施小组：

组长：管旺英

成员： 各班主任及体育教师

四、活动时间

2012年11月26日大课间时间

五、活动地点

学校操场

六、活动议程

根据《毛陈镇中心小学阳光体育冬季长跑活动方案》，结合我校实际情况，经校领导决定，我校将于11月26日上午9点（大课间）举行 “毛陈镇中心小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，本次活动的时间是2012年11月26日至2012年12月28日，总里程140000米，主题为“阳光体育冬季长跑”，口号是“锻炼身体、磨练意志、体验快乐”

1、升国旗、奏国歌

2、李主任讲话

3、学生代表宣读倡议书。

4、由我宣读阳光体育冬季长跑注意事项。

5、刘校长宣布：毛陈镇中心小学阳光体育冬季长跑活动正式启动。

6、五，六年级同学集体长跑活动开始。

毛陈镇中心小学冬季长跑组委会

冬季长跑活动启动仪式致辞 篇3

各位领导、老师、同学们：

大家上午好！

当前，全国上下正在蓬勃开展第六届亿万学生阳光体育冬季长跑活动，根据上级文件精神，我校今天召开阳光体育冬季长跑活动启动仪式。增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事，抓紧、抓好，落到实处。

我校历来十分重视同学们的身体健康，坚持开展丰富多彩的阳光体育运动，广大教师和学生积极参与，体育锻炼蔚然成风，身体素质不断提高。但是，目前仍有少数学生锻炼意识不够，缺乏运动。为全面推进学校体育工作的蓬勃开展，形成人人参与、个个争先、生气勃勃的校园体育氛围，从今天开始，学校将利用体育课、大课间等时间组织同学们参加第六届阳光体育冬季长跑活动。

在今天的启动仪式上我想给全体师生提三点要求：

1、树立健康第一的思想。我们每个人，都应做到思想健康、身体健康、心理健康。俗话说：“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，学习、工作、生活都会化为泡影。希望我们永清一中的全体师

生都能够按照要求，积极参加体育锻炼，强健自己的体魄，从而为学习、生活奠定良好的身体基础。

2、正确认识长跑的益处。第一，长跑属于有氧运动，对提高同学们的心肺功能有很大帮助；第二，长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛；第三，长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢；第四，长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。

3、列队跑步要求跑出气势，跑出精神。学校希望同学们在跑步时做到动作标准，步伐整齐，口号响亮，坚持不懈；希望同学们在长跑中增强体质，在操场上磨练意志，在运动中体验快乐。

冬季长跑启动仪式讲话稿 篇4

为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。为积极响应国家号召，认真落实阳光体育运动，今天，我们在此隆重举行我校第一届阳光体育暨冬季长跑启动仪式。

从今天开始，学校将利用间操和晚自习前的活动时间组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动。长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重。

为开展好此次活动，我代表学校提出三点希望：

一、希望全体师生提高认识，积极参与

长跑是一项简单但效果明显的健身运动，它有益于我们的身心健康，有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。希望全体同学充分认识开展冬季长跑活动，是磨练意志品质，培养良好习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平的重要举措；充分认识提高身体素质和学好科学文化知识是同等重要的，希望大家努力做到德智体全面发展，认真主动地参与到这次活动中去。

二、希望各班级认真组织，注重质量

全校各班要按照学校要求认真组织，全员参与，全体班主任和体育教师全程参与管理，在活动过程中做到队形整齐，步调一致，口号响亮。切实提高冬季长跑质量，真正做到促进自我身体素质的提高和发展。

三、坚持锻炼，注意安全

习惯的养成贵在坚持，希望全体同学坚持每日跑步，不但在校时积极参加锻炼，节假日在家也要坚持长跑。在跑步前要做好热身活动，注意安全。

亲爱的同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

冬季长跑启动仪式讲话稿 篇5

大家上午好!

今天，我们全体师生怀着激动的心情迎来了“xx中心学校阳光体育冬季长跑”启动仪式。有这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为了进一步掀起阳光体育运动的新高潮，我向全校师生发出以下倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。

二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光。养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程中的美好经历，成为我们全面发展的.不懈追求。

阳光体育冬季长跑启动仪式讲话稿 篇6

老师们，同学们：

大家好！

今年是教育部、国家体育总局、共青团中央要求开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的第11个年头，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。

我校历来十分重视同学们的身体健康，坚持开展丰富多彩的阳光体育运动，每学年坚持举办一次校运动会，积极参加汉川市组织的中学生运动会，在比赛中也能取得优异的成绩，一入冬就开展全校性的冬季长跑，但是，目前仍有部分学生锻炼意识不够，缺乏运动，身体素质不是很好。

今天我们在这里举行2017冬季长跑活动启动仪式，目的是号召广大同学积极参加体育锻炼，通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，增强团队精神和集体荣誉感，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。在此期间，我们除了上好体育课，做好眼保健操外，还要广泛开展课余文体活动，提高同学们的身体素质。长跑活动要求全体学生全员参与，由学校政教处组织指挥，班主任配合监督，学生会评价，时间从今年11月到明年4月，利用每天的早操时间进行，每个学生每天长跑不少于1000米。

同学们，生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福生活。参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，重要的是要让健康和运动的理念深入人心，并成为我们的自觉行动。希望同学们积极参与到长跑活动中来，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，强健自己的体魄，锻炼自己的意志，以实际行动让“更高、更快、更强”的奥运精神永远印在我们心中，让“我运动！我健康！我快乐！”成为我们的运动口号，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念深入人心。

希望全体同学珍惜人生中最美好的时光，努力学习，刻苦锻炼，做一名自豪、自信、自强、自律的优秀学生。

最后，祝我校2017阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！

冬季锻炼启动仪式 篇7

为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》精神，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生身体素质，特别是耐力素质水平，使我校阳光体育活动扎实持久，有效地开展下去，经学校阳光体育领导小组研究决定，特举行里山中心小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式，并制定以下仪式启动方案。

一、活动目的

一是宣传发动提高认识，动员全体师生积极投身参与到该项活动之中。二是烘托阳光体育冬季长跑活动气氛，引起全体师生足够重视，三是在启动仪式上宣布有关事宜。

二、活动时间

2016年11月28日上午。

三、活动地点

学校操场。

四、参加人员

本校全体师生。

六、活动过程

一、组长讲话：

1、阳光体育活动的意义。

2、向全体师生提出倡议。

3、宣布领导机构。

二、体育老师讲话：

宣布活动方法及要求，特别强调活动过程注意安全。

三、校长宣布：

里山中心小学阳光体育冬季长跑活动开始进入活动，按方案规定进行，班主任和授课老师跟班，抓好学生安全。

里山中心小学冬季长跑活动方案

为了全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员我校学生积极参加体育锻炼，磨练学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于每年11月底起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为：我运动我健康我快乐。我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

我运动我健康我快乐

三、参加对象

全体学生

四、活动时间

2016年11月28日至2016年4月30日。

五、活动安排

1、启动仪式：2016年11月28日。

2、校长讲话

3、学生代表讲话

六、活动内容

1、利用上午大课间时间举行起跑仪式。

2、按照上级文件规定：中高年级每天长跑距离(参考)基数为800米左右，低年级学生每天长跑距离基数为500米，视学生个体及群体生理反应作微调。总里程以50公里为基数，在整个活动期间，中高年级每名学生要争取达到100 公里的长跑里程，低年级70公里。为达到这个目标，经学校研究决定，自2016年11月28日起，凡在校期间，每天大课间时间，全体学生以班为单位，由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。

七、活动要求

1、师生要充分认识锻炼身体的重要性，积极参与这项活动，不折不扣地完成下达的锻炼任务。

2、每天早上学生迅速到指定的地点集合整队，班主任按时到操场进行监督，长跑时保持安静、整齐。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。

3、对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生，各班班主任要填好特殊学生登记表。每天因身体原因不能参加的学生，班主任也要做好登记。早操期间，凡因各种原因不能参加的学生，统一在操场集合，不得在教室里逗留。

4、学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。

八.组织机构

活动工作小组：

组 长：林东平

副组长：胡万春

张绘霞

汪晋敏

成 员：各年级班主任和任课教师

九、其它要求

1、加强宣传这项活动具有重大的意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，提高身体素质体质。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

2、保证安全，对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求，不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。跑步时，班主任和任课教师要到场。

3、对于优秀的学生、组织好的班级，学校要进行表彰奖励，把

每人的跑步距离计入成长袋。并在文明班级和优秀班主任评比中加分。

冬季锻炼启动仪式 篇8

一、活动时间：2012年12月17日上午10：10

二、活动地点：学校环形跑道

三、活动程序：

1、升国旗、奏国歌。

2、学校袁校长作动员会讲话。

3、学校宋主任做重要讲话，介绍本次活动的意义。

4、学生代表发言，提出倡议、表决心。

5、最后袁校长宣布“武阳初中2012年阳光体育冬季长跑启动仪式现在开始！”

四、具体安排

1、学校所有后勤成员和所有教师成四路纵队先带头慢跑，然后七至九年级学生成四路纵队有秩序地跟后，围校田径场跑5圈。

2、整个跑步过程体育教师统一集合并指挥，统一喊口号。

3、长跑要求及注意事项

⑴、根据《武阳初中2012年体育冬季长跑活动方案》每天结合学校大课间活动初中生长跑距离是2000米，其余体育时间进行其他有益的体育活动。

⑵、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生，严防跑步过程的偶发事件：避免跑步过程中发生推挤、相撞、踩踏事故。注意系好鞋带，跑步过程中如果鞋被他人踩脱或发现鞋带松开，务必先出列到队伍外，系紧后再回到队伍。

⑶、提高警惕，高度注意进退场、上下楼梯的安全，做到有秩序，不喧哗，不打闹。

⑷、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。跑步过程中遵守纪律，不得讲话，保持队伍整齐，口号响亮。

冬季锻炼启动仪式 篇9

宣化镇中冯涛

为了号召广大同学积极参加体育锻炼，通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，培养良好的锻炼习惯，养成良好的生活方式，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，2013年12月6日中午，我校举行了2013年阳光体育冬季长跑活动启动仪式。学校负责人、全体班主任、各年级负责人和全700多名学生参加了启动仪式。

启动仪式在学校运动场举行。分管教学副校长主持了本次仪式，他作了热情洋溢的动员讲话。他说，体育是学校工作的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的基础工作，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。他号召全体学生要积极、有序地投入到这项活动中去，锻炼好身体，让“我运动！我健康！我快乐！”成为我们的运动口号，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念深入人心。为更好地学习和生活打下坚实的基础。最后，他宣布本次长跑活动正式启动。全校师生在学校负责人的带领下绕着校园开始了长跑活动。同学们精神抖擞，热情高涨，步伐矫健，活力四射，跑步过程中，同学们始终保持着整齐的队伍，跑步速度不紧不慢，做到轻松有序、安全高效。