高中生的个性心理发展辅导

高中生的个性心理发展辅导（共10篇）

高中生的个性心理发展辅导 篇1

《高中生的个性心理发展辅导》研修日志

中学生消极情绪的表现主要有以下几点：

1.应接不暇的烦恼

2.持久的孤独感

3.无处不在的压抑感

虽然中学生的情绪状态中也不乏积极的因素，但在这个年龄段，消极的情绪状态还是占主导地位。他们非常需要家庭、学校和社会的正面知道和积极支持，才能顺利度过“暴风骤雨期”，建立健康的主导情绪系统。

那么如何进行情绪辅导呢？

1.帮助学生正视和理解自己的情绪

即对照情绪的分类，整理自己的情绪特点，通常的表现方式，积极情绪、消极情绪的不同比例，个体之间巨大的差异。

2.帮助学生恰当地表达自己的情绪，像表达自己的感受一样，及时、恰当、自信、诚恳地表达自己的情绪。

3.帮助学生养成乐观的生活态度，增强对快乐的情绪体验。

4.帮助学生主动控制自己的情绪，处理自己的情绪困扰。

《教师认知问题的自我调适》心得体会

通过网上学习《教师认知问题的自我调适》这一门课程，感慨颇多。这门课程主要讲述了教师心理问题的表现与自我调适，将教师的心理问题分为认知、情感、个性、行为及职业适应不良五大领域，主要在于帮助教师认识典型心理问题的现实表现、形成原因及调适策略，走出心理问题的现实困境，学会预防心理问题的产生，促进其心理健康水平的提升。

近年来，经常有报道说教师有体罚、变相体罚学生现象，而且有时造成了眼中的后果。出现这些现象，社会往往会群起而攻之，认为教师师德沦丧，人格扭曲。其实，仔细分析，问题背后隐藏着一个不可忽视的问题，那就是教师的心理健康问题。由于教师长期以来缺乏来自社会各界的关心与爱护，使教师的身心处在紧张状况之中，并时刻威胁着机体的健康,加之教师自主解决问题的主动意识性或自我保健意识又比较差，致使教师的心理健康受到不同程度的损害。教师的心理健康出现问题，肯定会严重影响到学生，影响到教育事业的发展。因此，我们在高度关注学生的心理健康的同时，对教师的心理健康问题也应当给予高度重视。

作为现代教师,教师自己也应该学会调整与他人和社会的关系，以健康的心理素质，去适应社会大变革.如:学会积极地想问题； 学会给自己照镜子； 进行自我调节等，以减少压抑，达到“乐而忘忧”的目的，获得心理上的解脱和疏导，以解除由于心理遭受创伤而引起的心理冲突。我衷心希望我们教师队伍中的每一位教师都能身心健康,快快乐乐得投入到工作中!

学习《教师情感问题的自我调适》有感

今天，我学习了刘晓明教授所讲的《教师情感问题的自我调适》。对其中所谈到的语言暴力颇有感触。那些毫无顾忌的血淋淋的挖苦讽刺、冷嘲热讽使得孩子们的自尊心受到了强烈的伤害。其实，每一个孩子都是家庭的宝贝，当家长把他们送到我们这里接受教育的时候，每个人身上都赋予了每一个家庭的希望，我们担负着家庭的重托。同时，我们自己的孩子也是带着这样的期望走进校园的„„

当我们的心中不再有怜悯、不再有善意、不再有“留情”、不再有“过意不去”„„的时候，“爱”在心中也已经远去了。被我们口口声声说的“为你好”也就成为了一句“空壳”。

如果说，当孩子们看我们的眼神里不再有喜欢、有爱，那我们最先应该反思我们对孩子们到底做了什么？因为，孩子们的目光具有最权威的鉴定力，我们不用再为自己辩解与掩盖。

爱孩子，请真诚地去爱。也许是方方面面的压力使得我们心力憔悴，但孩子不应成为那释放的窗口，因为，我们不但是教师，也是家长。别人的孩子应和自己的孩子一个样„„我们都要学会自我放松、自我排泄，千万不要成为孩子眼中的“敌人”。

《国家中长期教育改革和发展规划纲要》研修日志

自改革开放以来，我们国家的教育一直在不断进步：实施中小学九年义务教育；

建立“希望工程”等扶困助学工程；认真落实“两免一补”政策,确保每一位义务教育阶段的学生不因贫困而失学；认真解决好农民工和贫困子女受教育的问题；完善公办高中招收择校生的“三限”政策；严格考风考纪，确保教育的公平、透明等都已惠及了全国人民。

农村远程教育网的资源共享，现在的教师再也不是只能使用“一支粉笔，一块黑板，一本教材”的三大教具时代。“中国未来发展、中华民族伟大复兴,关键靠人才,根本在教育。”

怎样的人算人才，培养什么样的人才？“树立多样化人才观念,尊重个人选择,鼓励个性发展,不拘一格培养人才”让我们看到了努力的方向，“因材施教”再次成为本纲要中体制改革的关键性问题。教师的任务是努力关注学生不同特点和个性差异,发展每一个学生的优势潜能和创造能力，让每一个学生都能乐观向上、自主自立、健康成长，而不是批量生产统一型号统一性能的某种产品。

因此，树立职业理想、提高教师的职业道德、提升自身专业水平和教学能力、增强教书育人的责任感和使命感，做让家长满意、让社会放心的教育，是我们所有教师义不容辞的责任。我也会向着这个目标不断努力。

学习《国家中长期教育改革和发展规划纲要》心得体会

发布者：冯燕军 发布时间： 2011-9-27 9:46:41

我认真学习了温家宝总理关于《国家中长期教育改革和发展规划纲要》的讲话，我对纲要的学习有了一些自己的想法与新认识。教育事业的神圣和严肃性，虽然知道不是任何人都可以从事教师这个职业，但作为教师在教育教学方面都应该相差不多。后来认识到，同样的学生，在不同的老师的教育管理下截然两样。究其原因，无非两个：一是学识水平，二是德行修养。水平决定了他（她）是否能教好、教对，而德行修养则决定着他（她）的工作态度、敬业精神等软指标。所以我特别赞成教师准入制，因为这的确是牵一发而动全局的壮举和善举。同时《纲要》提出以中青年教师和创新团队为重心，建设高素质的高校教师队伍。提高教师业务水平，创新培养模式，增强实习实践环节，强化师德修养和教学能力训练，提高教师培养质量。用“百年大计，教育为本，教育大业，教师为本”这句话来形容这一举措是再恰当不过的了。

通过纲要的学习，收获是非常丰富的，它引发了我更多的思考，也让我收获了很多的知识。作为一名一线高中音乐教师，学习贯彻纲要精神，就是要加强自身师德修养；积极参加教育教学研究，不断学习，努力提高教学业务能力；爱岗敬业，爱生如子；把自己的教育教学工作当做终身奋斗的目标做实做好。只有这样才能真正提高教学质量，才有可能把对学生的生命教育、生存教育和生活教育做好，才能真正培养出国际化的人才。这些都需要我在今后的工作中不断的去努力尝试和运用，我将在以后的工作中逐步完善自己。

《课堂教学观察与诊断》学习日志

发布者：赵连蓉 发布时间： 2011-8-22 9:32:19

《课堂教学观察与诊断》学习日志

一．新课程的听课

1.听课是同伴互助的有效方式

2.听课可以使我们获得专业引领

听的多感受就多。我们听老师的讲课，听学生的反应，听专家的点评，去感受理论与实践，教师与学生，设计与实施，过程与结果，优点与不足。

3.要做好听课前的准备工作

4.听课中的观察要仔细。

5.听课中的笔记要做到三快：手快、眼快、脑子反应快。

6.研究课的意义

教师：通过研究课可以充分挖掘教师的潜能，提高自己的教学能力和教学水平，修炼教学基本功，并将新理念转化为具体的教学行为。

高中生的个性心理发展辅导 篇2

关键词：心理,健康,引导

0引言

案例1:学生A学习成绩一直比较优秀, 学习成绩位于班级前列, 一模考试后成绩没有达到自己的期望值, 二模考试后, 发现班级里原来成绩不如她的同学, 都超过自己, 自己的成绩不仅没有太大起色, 反而还下降了一些。无法接受这种现实, 从此变得意志消沉。不求上进, 一回家就看电视, 玩电脑至深夜, 并萌发了放弃高考的消极念头。

案例2:学生B是一位省级示范高中学校的学生, 从小学、初中到高中成绩一直优秀, 基础扎实, 接受能力强, 努力勤奋, 按理考上一个理想的学校不成问题, 但进入高三后, 感到压力倍增, 焦虑不安, 每到考试就感到恐慌, 闹肚子, 一模, 二模, 三模考试连连失手, 尽管付出很大的努力, 但成绩始终不能走出低谷。

上述案例, 在迎考的高三学生中并不少见。有一项对高考学生的调查:近70%的考生不能正确认识高考, 近58%的考生有考试焦虑, 近55%的考生有不同程度的心理困惑。有人说高考的成功=平时学习知识的储备+优良的心理素质+考试的应试技巧。多年来我们的教育在很大程度上重视学生知识能力的提升, 而对学生心理的关注和调节重视不够, 做得不好。学好知识固然重要, 但如何能将实力发挥出来更加重要。高考的准备是一个长期的过程, 往短的说, 高三总复习9个月;往长的说, 高中3年, 甚至从小学到高中的12年中, 高考都占有很重的分量。对每一个在高考路上艰苦跋涉的学生而言, 谁不想"一举成名天下知"?谁不渴望"直挂云帆济沧海"?随着高考日益逼近, 自己的前途, 父母的期望, 老师的希望等接踵而至, 心理压力由此加大, 并越来越沉重。因此对考生进行考前的心理辅导、自我放松及排除过度紧张或焦虑的科学方法指导, 提高迎考心理素质成为不容忽视的问题。无论是学校、老师, 还是家庭都要给予足够的重视。笔者作为一个高三班主任, 在复习迎考的阶段, 时时关注学生的心理, 希望能及早发现并甄别他们可能出现的各种心理问题, 尽自己所能帮助他们走出心理的沼泽地。本文就高三学生心理辅导谈谈自己的意见。

1引导学生积极向上, 培养良好的积极心态是高考成功的基础。

成功学大师拿破仑·希尔曾说过:"积极的心态就是心灵的健康和营养, 这样的心灵能吸收财富、成功、快乐和身体健康;消极的心态却是心灵的疾病和垃圾, 这样的心灵不仅排斥财富、成功、快乐和健康, 甚至会拿走生活中的一切"。大量的研究结果表明:积极的心态决定了成功的85%, 学生若能以积极的心态备战高考, 就会把枯燥、乏味的学习变成一种兴趣、追求和责任, 树立起强烈的雄心或抱负, 去想成功给人带来的快乐、幸福、满足, 从而勤奋好学, 顽强拼搏, 自信坚强, 永不放弃。要培养学生良好的心态, 根本问题是要学生从思想上端正对高考的认识, 并调整心态。当今的社会是一个知识迅猛发展和科技日新月异的社会。在竞争激烈中, 如果一个人没有一定的专业知识和技能, 就很难立足于社会。因此接受大学教育对学生的未来发展是非常重要的, 这是社会的需要, 也是自己发展的需要。当然我们也应该提醒学生意识到:考取大学或名牌大学不是一个人成材的唯一途径。大学的学习只是人生中的一个阶段, 社会的发展需要我们不断地学习, 终身地学习。因此现在的学习是为以后的学习打基础。要让学生在学习中产生一种强烈的自我责任感及主动投身于学习的强烈意识, 以积极的心态投入到学习中。而不是仅仅为了考大学才去学习。为此, 我经常利用班会、辩论会等形式组织学生开展活动, 加以引导, 培养学生积极向上的心态和情绪。

2引导学生合理定位, 保持从容心境是获得成功的保证。

高三的学生大多数都有升学的愿望, 都想通过努力实现自己的梦想, 往往会出现这几种情况:一是认识到考上大学, 特别是名牌大学对自己的未来具有重要的意义。他们学习刻苦, 勤奋努力, 心气很高, 喜欢和别人比较, 平时事事追求完美, 对自己提出能力范围以外的目标。而目标过高, 容易产生心理负担过重, 导致紧张和焦虑的情绪, 最终对自己失去信心并绝望。一位高三学生写到:"我期待着让高考来检验十二年的成绩, 期待丰富多彩、令人向往的大学生活……但在我心中, 却总有沉沉的压力和隐隐的不安, 每当迎来又一个早晨, 我总是对自己说, 要努力, 要相信自己。可是每当夜幕降临, 面对着堆叠的练习, 我不禁要问, 我能行吗?高三难, 高三苦。"二是自我评价过低。这类学生往往由于成绩不理想, 当长期辛劳得不到回报时, 往往会因此失去学习的兴趣与信心, 对自己的能力产生怀疑, 陷入极度悲观焦虑中, 个别学生甚至会做出极端事情。对自己缺乏信心, 不敢为自己拟定高一点的目标, 不能充分挖掘自己的潜能, 不敢最大限度地发挥自己的聪明才智, 导致痛失成功的机会, 使自己遗憾。

心理学研究认为, 一个人成功的概率很大程度上取决于自己对目标期望的强度, 过强或过弱的动机水平都不利于学生达到目标。因此教师要指导学生对自己作出全面细致的分析, 结合学生平时的学习状态和成绩水平, 客观评价, 认真分析学生的优势与劣势, 和学生共同商量讨论, 依此提出适合学生的合理期望目标。这样才能使学生保持从容的心境, 获得成功。

3当好"心理辅导员", 教会学生把握情绪, 学会自我调控是科学的方法

高三备考对每一个参加高考学生来说都是一段特殊的经历, 面临的竞争和压力是可想而知的。高三学生中有一半以上存在一些心理问题, 如果这些问题得不到疏导, 不但不能以一种健康的心态去复习备考, 发挥有效的水平。因此, 老师要当好学生的心理辅导员, 对学生的心理问题进行及时疏导。老师要细心捕捉他们情绪波动的信息, 平时关注他们的一言一行, 从各种细节中了解他们的心理变化。要尽快地和学生建立起相互信任的关系。一般容易产生心理问题的学生往往比较敏感, 不是通过一、两次谈心就能完成, 而是通过长时间老师与学生交往, 用老师的人格魅力去感染学生, 让学生感到老师是可以信赖的, 使他们能够"听其言, 信其道"。要做到与学生共情, 从学生的角度去感受, 对话不能居高临下, 要平等的共同探讨, 力求在探讨中自主地寻求解决问题的方法。心理问题的辅导不完全等同于思想教育, 教师要学习一些相关的心理学知识, 要能够甄别、判断各种心理问题, 学会一些心理调节的方法, 帮助学生学会自我调节紧张的情绪, 在紧张的环境中放松情绪, 学会把握情绪, 自我调控。

4培养学生良好的个性, 建立良好的人际关系, 形成和谐愉悦的氛围是筑起健康的心理家园

良好的班集体, 融洽的师生、生生关系, 对个体能产生巨大的吸引力、凝聚力, 会增强其克服困难的信心和勇气。相反, 疏远集体、忽视集体, 缺乏人际关系的沟通, 会使学生在遇到困难时情绪低落, 心理疲劳。因此在复习阶段, 学生更要关心班集体活动, 越是紧张越要放松。要帮助学生进行健康的人格和情感的训练, 培养竞争与合作的积极心态, 适应现代社会的需要。围绕复习应开展一些主题班会活动、节日活动等, 展示班级良好的精神面貌, 形成良好的人际关系, 这样学生才能有健康心理去迎接高考挑战。良好的班集体, 和谐的师生关系, 亲密的同伴不仅能温暖学生, 慰济疲惫的心, 还能使学生学会如何与人相处, 如何关心他人, 帮助他人, 培养良好的个性, 筑起和谐愉悦的精神家园。

高三班主任工作的亲身经历使我深刻感受到:在传授学生知识、培养考试技巧的同时, 还应该更加关注学生的心理变化, 要培养学生积极的情绪和健康平和的心态。这是一项非常重要的工作, 如果我们认识到这一点, 并努力把这项工作做好, 将会取得意想不到的成效。

参考文献

高中生的个性心理发展辅导 篇3

一、开展团体心理辅导的背景

1我校心理辅导发展概况

我校经过近十年的探索研究，建立了媒体宣传、活动课程、个别咨询、网上咨询、心理测量、课题研究、学科渗透等多角度、多途径的比较完整的心理健康教育体系。我校心理健康教育经历了以下几个发展阶段：

(1)1990年～1994年：起步阶段

我校建立了心理辅导站，以面对部分学生的补救性的个别咨询为主，帮助有心理困惑或心理障碍的学生。咨询老师等待学生上门求助，工作面比较狭窄，工作被动，不能满足大部分学生的心理需求。

(2)1995年～1998年：正常运作阶段

心理辅导站的工作重心从满足部分学生的心理需求逐步转向面对全体学生的心理健康教育。这个阶段我校进行了“重点高中心理活动课内容与形式”的探索，就“自我意识”、“人际交往”、“学习天地”、“情感世界”等方面开设心理活动课。这种以预防性教育为核心的辅导方式，对提高全体学生的心理素质有很好的作用，但也存在着针对性不强、师资不足等问题。

(3)1999年～2002年：发展提高阶段

我校心理辅导站工作的涵盖面发生了变化，成立了心理健康教育室，让学生寻求自主辅导。辅导员通过对学生的引导、协助，促进他们的成长和发展。在这一阶段中我们进行了“心灵家园”网上自主辅导模式的探索，让学生在一个完全开放的、自由的、独立的网络空间中，完成“他助—互助—自助”的心理咨询过程。

网上辅导对个别学生心理问题的预防有一定优势，但在对一些有共同心理需求的学生进行具体指导方面，显得比较困难。因此，为寻找一种集预防、发展、治疗各功能于一身并适合寄宿制重点高中学生心理发展特点的辅导形式，我们开展了“寄宿制重点高中发展性团体心理辅导”的课题研究。

2寄宿制高中学生的生活环境

(1)寄宿制学校学生基本的生活规律是寝室—教室—食堂三点一线。比起普通学校学生，他们接触社会、家庭的时间要少，生活比较单调。每天接触最多的是老师和同学，处理好与老师、同学的关系，是他们人际交往中的重要内容。

(2)寄宿制学校的学生24小时都处于学校各项制度的管理和约束中，自由度小。人的某些负面情绪本来可以通过与社会人群的交往及家庭生活得以调节，而寄宿制生活限制了学生的活动空间，使他们的一些不良情绪无法得到及时调节，久而久之，会导致一些心理问题。

3重点高中学生的心理状况

(1)重点高中学生有较明确的奋斗目标，学习比较自觉、努力。但由于一方面他们有着较高的自我期望，另一方面父母、亲朋好友及老师对他们也充满希望，使他们对学习成绩极为关注，当成绩没有达到预定目标时，他们要承受来自多方面的压力，心理负担较重。

(2)重点高中的学生自我意识较强，主动与他人交往和合作的能力欠缺一些，有时可能会发展到慕虚名和自我封闭的程度。

就目前学校心理健康教育的现状来看，团体辅导作为心理辅导的一种重要的形式尚未普及。因此，针对我校寄宿制重点高中学生这一特殊群体，开展发展性团体心理辅导的课题研究，具有一定的现实性和开拓性。

二、团体心理辅导的实践

1团体心理辅导的定义

团体心理辅导指的是由1～2位咨询员主持的、以集体为辅导对象的一种心理咨询形式。团体心理辅导分为治疗性的团体辅导和发展性的团体辅导两类。发展性团体心理辅导(以下简称团体辅导)是指通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探索自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而促进个体良好发展的助人过程。它不仅针对心理或行为有问题的人，而且也为正常人提供了一种进一步成长的机会。对于青少年，团体辅导可以发掘他们个人的潜能，培养他们的自我接纳与自我关注的能力，促进他们的成长。

2团体心理辅导主题的确定

针对寄宿制重点高中学生心理发展和生活、学习环境的特点，我们开展了内容不同、性质不同的团体辅导。参加团体辅导活动的学生既有由于心理问题而苦恼的，也有只是想让生活更丰富多彩，身心更加健康、精神更愉快的。我校每学期根据学生的不同需求，分别拟定了合适的团体辅导计划，通过商量、引导、训练，解决学生共有的心理问题，满足了学生多方面的要求。以下列举几期团体辅导活动的主题：

主题之一：适应新生活

经过激烈的中考竞争，学生们以佼佼者的姿态跨入了重点高中，对新的学习环境和生活环境充满着新奇感，但同时高中生活向他们提出了更高的要求，如何早日适应新的学习生活，如何在新的学习环境中仍然保持和发挥自己的优势，对于高一新生来说，无疑是一道难关。为了使学生能顺利完成由初中生向高中生的角色转变，我们开办了以“拥抱多彩的生活——高中生活适应”为主题的辅导班。辅导目标是：使高一新生提高生活规划的能力，提高自制力和自主性，积极面对并尽早适应高中生活。

主题之二：情绪自我调适

在刚刚开始的高中生活里，有些高一新生的考试成绩第一次出现了“红灯”，尝到了作为一个“困难”学生的滋味儿，有些学生无法接受现实，刚进校时那种自信和激情没有了，逐渐被无奈、无助和迷茫代替。为了帮助他们渡过暂时的难关，我们在高一学生中开办，了“伴你走过风雨——情绪调控”团体辅导班。辅导目标是：使高一新生增强对自我的认识，客观地评价自我，寻找恰当的自我定位，增强应对挫折和压力的能力，建立自信，以乐观的态度面对现实。

主题之三：青春期人际交往

进入青春期的学生，渴望与异性交往。相对封闭的寄宿制的校园生活，为异性同学的交往提供了充分的时间和有利的空间。由于自我控制能力较低，高中生往往不能较好地处理学习与交友的关系，不能把握友情和恋情的分寸，为此，我们在高二、高三学生中开办了“牵手你、我、他——异性交往技巧训练”团体辅导班。辅导目标是：让少男少女们逐渐懂得什么是爱、怎样去爱；合理把握与异性交往的“度”，掌握与异性交往的技巧；逐步树立自己的爱情观、人生观。

主题之四：个人成长的探索

所有的高中生都要面对一个普遍的问题，那就是对自我成长的探索，但处于不同年级的高中生在成长中遇到的具体问题也不同。为了使学生们能正确地认识自我，客观地评价自我，充分地发展自我，我们在高一、高二、高三年级学生中分别开办了“心灵历程——自我成长探索”团体辅导班。辅导目标是：使学生了解自己，悦纳自己，探索自己，发展自己，提高自我实现的能力。

3团体心理辅导的程序

第一步：通过海报、校园广播、校园网、学生“新知电视台”、等各种宣传途径，让全体学生了解团体辅导的主题和有关事项。

第二步：招募团体成员。

团体成员来源途径有

①一些通过校园宣传途径了解开班信息、自愿报名的参加者。

②咨询员根据平时的咨询情况，经过动员后报名参加的学生。

③由班主任和任课教师动员而来的学生。

第三步：团体成员的筛选。通过面谈、心理测试，筛选并确定合适的成员。

第四步：宣布团体纪律：坦率真诚，保守秘密。

第五步：团体主题活动正式启动。分为以下几个阶段：

A关系建立阶段(一般用1～2次活动时间完成)

在第1次活动中，运用“群体动力学”理论，创设和谐、温暖的团体心理氛围，使成员产生一种安全感和归属感。

例如：辅导员可以设计一些游戏，如“猜猜我是谁”——将个人的资料做成名片展示并介绍。 “亲密接触”——随着音乐声的停、起，成员间彼此击掌为友；“快速分组”——听从辅导员的口令，不断地按2人、4人、5人、n人变化分组。游戏的目的是让成员们彼此相识、认同，消除沟通障碍，引发成员参与互动活动的愿望。这些游戏活动能使成员突破心理防卫的外壳，从而增强自我开放程度和对他人的信任感。

在第2次活动中，辅导者引导成员讨论一些诸如团体活动的目的、主题、可能出现的事件、基本规则等方面的问题；也可以设计一些互动活动，如“给团体取名”，并将自己选取的团体名称画成宣传画，张贴在活动室里，进行集体交流。

例如在“心灵历程——自我成长探索”团体辅导中，成员们给团体所取的名有“开启心扉”、“心理诊所”、“阳光俱乐部”等。在对团体名称选择的过程中，成员们进一步明确了团体的主题和目标。

B主题实施阶段(一般用6～8次活动时间完成)

在“社会学习理论”和“人际相互作用分析理论”的指导下，创设一个充满理解、关爱、信任的情境，使成员在对他人行为的观察和模仿中形成一种新的行为方式。

经过前期的关系建立阶段，成员们已经能够融入到团体之中，并能够找到自己在团体中的位置。他们彼此谈论自己或别人的心理问题，分享成长体验。利用团体互动可以增强成员对自我与他人的觉察力，同时也可以把团体作为练习和改善自己的，心理与行为的实验场所。

如在“心灵历程——自我成长探索”中，我们设计的活动有：

☆回忆自己曾经历过的一件最不快乐的事。讨论话题：如何走出生活的阴影。

☆画“生命线”：成员们回顾自己的成长历程，分享成功的快乐，分担失败的忧愁。讨论主题：我为什么失败。

☆确定一个目标，设计突破的计划，并作团体内交流。

☆设计一个成功计划，分析自己所具有的优势和劣势，寻找突破点。如郑琳想报考《浙江青年时报》记者团，但缺乏自信和勇气，缺少报名费，讨论问题：郑琳应怎样突破自我，迎接挑战，争取成功；团体可以给予何种支持等。

每次活动结束后辅导员都要求成员们进行心理体验的反馈，并及时地在成员之间进行交流。

C团体活动结束阶段(一般用1-2次活动时间完成)

经过多次的团体活动，成员之间已建立了密切关系，对团体活动的结束有强烈的情绪反应。所以，指导成员们做好心理准备，成功结束团体辅导活动，是巩固团体心理辅导成果非常重要的一个环节。

此时我们可以设计一些游戏活动，使成员一方面能逐步摆脱对团体的依赖、把团体学习成果应用到日常生活中去；另一方面继续保持良好的团体支持关系，在以后遇到困难时成员们能互相鼓励、互相帮助。如“封锁线”、“四牛吃草”等活动，在游戏中让成员感受到：当你有了一个预定的目标后，还会遇到各种各样的阻力和挫折，需要有自信和勇气。“寻宝藏”游戏是将成员间互送的礼物和祝福，分别巧妙地藏在活动教室里，每个成员通过自己的努力去寻找一份珍贵礼物，送给同伴，赢得同伴的一份真情。活动给成员们留下了深刻而美好的回忆。

“成长评价”也是团体辅导结束阶段的一个重要程序。辅导员让成员们填写“成员评价表”，交流个人的心理体验和成长经历。其中成员们谈得最多的话题是“团体辅导活动的经验对我生活的影响”。如有的成员说：“因为我性格比较内向，参加这个团体的目的是想多交几个朋友，现在我看见熟悉的和不熟悉的同学都能主动打招呼，我为自己有这样的进步而高兴。”有的成员说：“我体会到信任别人原来是件很快乐的事。”在活动中，我们准备了温馨的礼品卡，让团体成员写上自己的感受，然后挂在活动室里，使成员们沉浸在体验自我成长的喜悦之中。

D跟踪、反馈阶段

我们对参加团体辅导的学生，在活动结束后的一定时间内作了跟踪观察。通过班主任、任课教师、家长、同学侧面了解他们的学习、生活状况，特别是了解他们对团体学习成果的应用能力。调查发现，参加过团体辅导的学生普遍对自己的心理状况比较关注，遇到心理困惑能主动寻求帮助，能较好地调节自己的心态，预防心理危机的发生，促进自己健康成长。

高中生自我探索心理辅导教案 篇4

2016年9月1日

认识自己，发掘自己

【教学目标】

1、发现自己与别人的不同，强调自己的特点。

2、认识自己的社会角色，更全面地了解自己。

3、发现自己的优点，学会自我悦纳。

4、探索自己的价值观，体验和澄清自己的人生态度。

【教学辅助】

笔（彩笔更好）、白纸若干张、道具钱、价值拍卖单

【教学过程】

（一）导入（3-5分钟）

1、自我介绍（略）

2、主题介绍

（二）小小动物园（15分钟）

让同学们闭上眼睛，充分展开想象，“现在你就是动物园里面的一员，那你觉得自己会是什么动物？为什么？”，一定要独立完成，不能商量。考虑好后，请把自己的结果写在准备好的白纸上，然后大家一起交流、分享。

辅导者引导大家思考自己与这种动物的相似之处，同时注意同学之间的互补，特别注意的是那些与别人不一样的同学，不能让他们有孤独感，每个人都是独一无二的，我们都可以为自己与众不同的特点而感到自豪。

（三）他人眼中的我（20分钟）

给每人发一张表(见附录一)，要求大家认真思考后填写，填写的过程中会反映出不同的心态，有些人再一次肯定积极而可爱的自我，但有些人却引发一些长期压抑的感受。填写完大家一起交流。

辅导者让大家认真回想一下填表时的心态，并与同桌进行交流。然后辅导者引导大家做深入的自我探索，可以进行如下提问：

（1）

你对哪一个人的看法最关注？为什么？

（2）

最难填写的是什么？为什么有人填不出来？

（3）

你所填的内容都是正面的还是负面的？

（4）

其他人眼中的自己是他们这样评价过，还是自己认为他们是这样认为的？

在这个过程中，同学们会有不同的情绪或行为反应，辅导者应该注意观察、正确识别并及时处理。如对积极自信的同学给予适当的鼓励；而对于有消极自卑感的同学给予及时的积极关注；对于个别处于长久压抑状态的同学，要给他/她一个适宜的发泄机会。

（四）优点大轰炸（20分钟）

1、分组活动（8-10分钟）

将全班同学分成6人小组，每个小组围成一个圆圈。接下来辅导者说明规则：每组先请一名组员坐到圈中央，依次接受组员们的夸奖，每位组员必须看着“圈中人”的眼睛，举出对方一个优点……依此类推，每位组员必须轮流坐到圈中央接受赞扬。

要求如下：

（1）

必须说优点；

（2）

夸别人优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧；

（3）

参加者要仔细体验被别人称赞时的感受如何，并结合他人的评价重新认识自己的优点。

分组活动过程中，辅导者要在其中进行监督、观察，以获得第一手分享资料，便于下面引导的进行。

2、分享总结（10-12分钟）

分组活动完成后，大家一起交流被人称赞时的感受，分享自己不曾发现但被组员发现的优点以及大家不曾发现但确实存在自己身上的优点。

分享完毕，辅导者进行总结：在以后的学习与生活中，大家应该学会自我悦纳，不断地发掘自己的优点，并把自己好的一面呈现给大家，进而以更加自信的心态面对人生……

（五）价值大拍卖（35分钟）

1、宣布游戏规则(5分钟)

辅导者将事先准备好的价值拍卖单发给大家。并说明规则：每个学生手中有5000元（道具钱，由500、1000、2000组成），它代表了一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有底价，每次出价都以500元为单位，价高者得到东西，有出价5000元的，立即成交，东西购买之后不可退还也不可交换。但注意购买所付出的总费用不能超过5000元。

2．举行拍卖会（15分钟）

（1）由辅导者主持拍卖。

（2）按游戏方式进行，直到所有的东西都拍卖完为止，然后请学生认真考虑买回来的东西。

3．讨论交流（15分钟）

拍卖完后，辅导者组织大家讨论以下问题：

（1）你是否后悔你买到的东西？为什么？

（2）在拍卖的过程中，你的心情如何？

（3）有没有同学什么都没有买？为什么不买？

（4）你是否后悔自己刚才争取的东西太少？

（5）争取过来的东西是否是你最想要的？

（6）你是否甘愿为了金钱、名望而放弃一切呢？

（7）有没有比上面所说的这些更值得追寻的东西呢？

讨论结束后，相信同学们的心中已经对自己最重视的东西有了初步体验，然后辅导者进一步引导大家结合这次价值观拍卖的体验澄清自己的价值观，并在最后做出归纳，提出要由此价值观来指导大家以后的生活。

（六）辅导者总结（5分钟）

引导大家对整个辅导历程进行回顾，将自我认识重新梳理一次，强调自我个性的全面了解、自我悦纳与价值观的澄清。最后希望大家把这些理念带入到以后的学习生活中，活出自己的感觉，并且越来越精彩！

七、补充活动

为自己鼓掌(5分钟)

让大家先估算一下自己一分钟能鼓掌多少次，记住数量。再实际操作，把10秒钟的鼓掌次数乘6，报出数量。

比较估算与实际的数量会发现，实际的数量远大于估算的数量，说明每个人都有潜能，不去发掘与尝试的话将永远无法估量。所以大家都要学会正确看待自己，将自己的潜能发挥到最大化！

附录一：

①父亲眼中的我：

②母亲眼中的我：

③兄弟姐妹眼中的我：

④长辈亲戚眼中的我：

⑤老师眼中的我：

⑥同学眼中的我：

⑦朋友眼中的我：

⑧恋人眼中的我：

（没有恋人的可以假想一下）

⑨我自己眼中的我：

⑩自己理想中的我：

附录二：

拍卖规则：

1、每个学生手中有5000元（道具钱），它代表了一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。

2、每样东西都有底价，每次出价都以500元为单位，价高者得到东西，有出价5000元的，立即成交。

价值清单：

（1）爱情500

（2）金钱1000

（3）友情500

（4）欢乐500

（5）健康1000

（6）美貌500

（7）聪明1000

（8）礼貌1000

（9）孝心1000

（10）名望500

（11）良心1000

（12）自由500

（13）爱心500

（14）诚信1000

（15）权力1000

（16）智慧1000

（17）豪宅名车500

（18）冒险精神1000

（19）长命百岁500

（20）每天都能吃美食500

（21）拥有自己的图书馆1000

（22）名牌大学录取通知书500

教学反思：

心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们在故事和游戏中学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。

初中生心理辅导计划 篇5

为了更好地促进中学生健康成长，推进素质教育，本学期我校心理健康教育辅导计划如下：

一、指导思想

心理健康教育纳入学校教育体系具有战略性意义。首先，心理健康教育是素质教育的重要助手，也是重要的组成部分。因为良好的心理素质既是一个人的全面素质的不可或缺少的有机组成部分，又是学生成长发展载体。据有关统计资料表现，87%的学生学习困难的原因不是智商与学习能力的问题，而是心理状态的问题，也就是说，87%的学生学习困难，是因为他们的心理处于不健康状态。这也足以说明了心理健康教育在素质教育中所占的伤量之重。

其次，学校的心理健康教育不仅有利于学生的心理健康，它的新观念、新手段还有利于提高教育教学法实效，真正取得“举一反三”、“事半功倍”的效果。

再次，教师在引导学生自我认识、自我调节、自我突破的同时，也促进了自身的成长变化。既在对学生进行心理健康教育的同时，教师也接受了心理健康的教育，这样就形成了良性循环，使心理健康工作开展得更好。

因此，在本学期，我们将以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导，加强对全体学生的心理健康教育，培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的“四有”新人。针对现在学生耐挫力不强、自制力欠缺、自我管理能力差、情绪易波动、对未来的认识模糊、没能形成良好的自我概念的特点，我们将会进行一系列的辅导活动，在各方面提高他们的素质与能力，以期能促进他们人格的成长，更好的适应多变的生活。

二、我校学生心理健康状况

我校现有15个班，每班学生大约50人，学生大多数来自农村，学习基础知识差，课外活动较单一，饮食生活条件差。

再次，有近三分之一学生属于留守儿童，一般由爷爷奶奶负责照看，或者是托付他人帮忙，个别学生则一人在家。每学期不能与父母沟通几次，得不到父母关心和疼爱，心理情绪不能得到有效且合理的倾诉。

三、具体做法：

1．建设学校心理辅导工作队伍

学校心理健康教育是所有教师的责任，学校要成立以心理健康教师为主，班 1 主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线。

通过班主任会议，定期学习心理健康方面的知识，全面提高班主任队伍的心理健康教育水平，通过日常的思想教育工作，将心理健康教育渗透在其中，全面培养学生健康的心理品质。

2．开展心理健康教育

（1）开展心理讲座与辅导。由心理教师不定期为各年级学生进行团体辅导、讲座。同时，各班主任在班内进行心理健康主题的班会，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。

（2）完善心理咨询室。继续发挥“阳光小屋”的作用，完善“小屋”的配备，使其更专业、温馨。心理咨询室由专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所，接受以学生个体或小组为对象的咨询。

（3）发挥“心语信箱”的作用。“信箱”使可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询。同时，也可利用网络（电子邮件）和每周一次的周记向咨询老师或班主任反映自己的困惑和问题，使学生的问题得到及时的解决。

（4）利用学校宣传阵地。利用国旗下讲话、校园中的橱窗、教室中的黑板报以及校园广播台在生中宣传心理健康的重要性以及心理健康知识，端正学生对心理健康教育的认识。

（5）加强学科渗透。每一位老师都承担起心理健康教育的责任，在自己所教的学科中适当渗透心理健康知识。

3．加强家校互动。让家长充分认识心理健康教育的重要性。在各年级的家长学校中把心理健康教育作为重要的内容，举办专题讲座，开展亲子活动。让家长知道，良好的心理品质是一个人成功的关键，让家长改变观念，正确认识心理问题，从而达到对子女行为的关注。

四、实施原则

1..辅导工作配合学校教务工作、训务工作而开展，配合各科教学而进行； 2.全体教职员工人人参与学生辅导工作。

五、工作要领

（一）生活辅导方面

1.实施生活适应测验，了解学生自我概念，人际关系现状等；

2.办理辅导书刊借阅、急用金借用等各项服务工作，透过辅导园地宣传生活常识；

3.鼓励学生利用心理信箱主动寻求咨询，辅导人员要积极接纳、帮助来访者； 4.对于个别问题严重者，要适当地转介；

5.各班班主任对每位学生每学期至少进行一次个别谈话；

6.积极配合德育处开展各项生活辅导事务，培养学生良好的生活习惯。

（二）学习辅导方面

1．实施与学习有关的测验，了解学生学习态度； 2.资优学生经个别测验鉴定，编入资源班；

3.透过测验分析了解学生学习困扰所在，针对性地给予建议； 4.利用辅导活动时间举行有关学习的座谈会； 5.提供有关与学习有关的资料给学生参考； 6.进行升学辅导，并适时进行跟踪调查；

7.让高年级学生辅导低年级学生，双向提高学习效率； 8.结合家访，了解学生学习问题症结所在。

（三）职业辅导方面

1．实施职业相关测验及调查，了解学生职业倾向，帮助学生确定自身职业类型和职业兴趣；

2.举行各种形式的竞赛协助学生了解职业内容，建立良好职业道德观念； 3.实施学生个别晤谈，分析学生个人情况并提出有建设性的意见；

4.安排学生职业参观活动或者观看职业简介录影带及资料，帮助学生进一步形成自我的职业观。

5．邀请一些优秀的学姐学兄做经验介绍，为以后的就业打下基础。

六、每月具体工作安排 二月：

1．制定心理健康教育工作计划。

2．在班主任会上进行宣传，请班主任对班级中问题学生进行观察摸底，并将名单上报德育办公室。三月：

1．根据班主任上报的问题学生名单，为每一个同学安排时间进行咨询。2．利用校园橱窗宣传。

3．在校园广播台中开设心理专栏，普及心理健康知识。4.分年级召开青春期女生讲座。四月：

1．针对期中考试，安排关于如何克服考前焦虑的讲座。2．开展一期以“心理健康”为主题的黑板报评比活动。

3．期中考试之后的家长学校上，对家长进行宣传，让家长充分认识心理健康教育的重要性。五月：

1．班主任工作会议或培训中进行宣传，交流咨询情况。

2．开展一期以“心理健康”为主题的班会，具体主题各班级可以根据自己班级的实际情况自行制定。六月：

1．做好心理咨询资料的收集和整理工作。2．针对初三同学安排舒缓压力的心理讲座。3．做好学期总结。

初中生心理辅导个案记录 篇6

备：因尊重学生自我隐私，均用化名代替学生真名

个案一：夏飞，男，13岁，初二学生。学习成绩下游，智力一般，性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。在学校，他这种反抗行为十分尖锐。眼直对着老师，一副不服气的样子。我通过与该生交流，了解，分析其原因，主要是家庭和个别老师教育不当。制定了辅导计划，并实施。主要争取家长的主动配合，改善家庭教育环境，坚持正面疏导教育，经常、持久地心理辅导使该生的逆反心理有所改观，作业能按时交了，学习成绩有所提高。

关健词：初二 逆反心理 辅导教育

该生的叛逆行为是进入青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。分析其原因主要有三个：一是家庭教育方式不当。夏飞的父亲忙于生意，和孩子的交流很少，遇到问题就会斥责、谩骂孩子，在老师面前又要袒护孩子；而他的母亲主要关心孩子的营养状况和学习成绩，忽视孩子的思想教育，认为孩子还小，大了就会懂事的。在孩子的教育问题上，两人的方式也常常不一致。二是个别老师不懂得学生的心理特点，不能正确对待他所犯的错误，处理方式不当，使矛盾和冲突日益恶化起来。三是青少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师、家长对着干很勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。辅导方法：

1、争取家长的主动配合：首先和家长取得联系，了解夏飞的家庭情况和表现，与家长沟通思想，在孩子的教育问题上达成共识，以便对症下药。

2、改善家庭教育环境：指导家长阅读一些教育孩子的书籍，提高自身教育水平。创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励、表扬，少批评、责骂，合理对待孩子的需求，不挫伤他的自尊心，尊重他，信任他。抽时间带孩子到大自然去呼吸新鲜空气，为孩子安排有意义的生日庆祝会，设计各种温馨的家庭活动，利用亲情来感化他，慢慢地消除他的对立情绪。

3、春风化雨，坚持疏导教育：教师要正确对待这类学生，避免直接批评，不要与他发生正面冲突，要注意保护他的自尊心，采取以柔克刚的教育方式。当他犯错误时，不要当着全班同学的面点他的名字，而是在与他个别交谈时动之以情，晓之以理，耐心帮助他分清是非，意识到自己的错误，并愿意主动地去改正。逐渐缓解紧张的师生关系。

4、因势利导，扬长避短：老师要善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。利用陈X在数理化方面的优势成立一个帮困组，让其担任组长，使他把大部分心思转移到他爱好、感兴趣的事情上。老师的信赖、同学的支持使他的态度发生了很大的转变

5、本人的自我调节：指导夏飞阅读一些伟人、科学家成功事迹的书刊，开阔视野，不断激励自己，使他明白只有胸怀宽广，能接受他人意见的人才能成就伟大的事业。把注意力引到学习上，启发、诱导他走出错误的心理误区。

6、经常、持久地心理辅导：夏飞这种顽固的逆反心理不是

一、两次说服教育就可消除的，要反复抓，抓反复，平时多留意观察他的情绪变化，经常与他交流、沟通，深入了解他的内心世界，帮助他解决青春期的烦恼。辅导效果: 通过辅导，夏飞的逆反心理已有所改观，和同学、老师的紧张关系也得到了缓解，最大的一个变化是做错了事能主动承认，学习比以往认真，上课还主动举手回答问题，作业也能按时交了，学习成绩有所提高。

个例二：小叶，男生，今年13岁，七年级学生。小叶成绩很差，语文，数学，英语科科亮红灯，而且不遵守纪律，上课总是搞小动作，注意力不集中。爱转到后面，和同学讲话。同学不理睬他，他还故意捣乱同学东西。在学习上不肯写作业，常因不写作业而进办公室。常欺负比自己弱的同学，爱拿别人的东西，同学们不喜欢他。他自己抱着破罐破摔的态度，一切无所谓，不接受同学的帮助。小叶家住农村，父母是个体经营者，开了一家洗车场，没有太多的文化，无法辅导他的学习，要啥买啥。发现问题既态度粗暴，动辄出手。关键词：初一

后进生

在多方面的了解了小叶的情况后，我对他的不良表现做了全面的分析：他不遵守纪律，干扰同学上课，爱拿同学的东西，有的同学对小叶的屡教不改而排斥他，看不起他，有的甚至讥讽和挖苦。这使他对班集体产生抵触情绪，而不接受同学的帮助，甚至出言不逊。

由于小学学习成绩就比较差，再加上贪玩，完不成作业而旷课，又不愿意接受同学的帮助，学习成绩越来越差，导致恶性循环，没有了学习兴趣。在学校中无法获得成功的体验，结果是自信的丧失，从而丧失了对整个学校生活的兴趣。

小叶的父母是个体经营者，文化都不高，工作时间和作息时间都不固定，少有时间顾及孩子的学习。有时间也就是简单的问问他，“今天有作业吗？”“你的作业做了吗？”可一旦发现孩子没有做作业或是旷课，就态度粗暴，大打出手。这种方式令小叶反感，产生逆反心理，性情变得更加的叛逆。

辅导方法 ：

1、单独谈心。谈心是一门艺术，成功的谈心，能通过师生情感交流达到帮助、教育学生的目的。谈心还是提高教学成绩的捷径。靠“打、压、卡”的落后的教育方式只能是事倍功半。古语云：“正人先正心”。我常与小叶在空闲的时间作单独面谈，以全面了解其心理状况，问题行为产生的心理原因。在谈话中了解到，其实小叶也想完成作业，只是因为上课管不住自己，没有认真听课，不懂就不会写了。碍于自尊，他又不愿接受同学的帮助。我打通了第一道心灵之门后，我和他约定每天的12：40，我在查午习的时候，我单独给他五道题目，我们在我的办公室做完后，给我检查。开始，小叶一道也做不起，我没有批评他，我一道道的给他讲，一遍又一遍的讲。他慢慢的会一道了，两道了……对于科任老师布置的作业，我要求他能做的做，不会的留下，但是必须去向老师说明。他开始不愿意，我又亲自带着他去了几次，或许是体谅我吧，或许是他在变化吧，他后来对我说“Miss Fu,我自己去吧！”听到这话，我心里一动，我知道有戏了，心里油然升起一种幸福感来。

2、与家长沟通与协调。通过家访，电话联系，家长到校面谈等多种方式，了解小叶的家庭情况及其在家的表现；对家长的教育态度表示理解，同时指出这样的教育方式不但得不到效果，反而会令孩子产生逆反心理。要求家庭多给小叶温暖，共同做好转化工作；指导家庭对策。(如定期检查孩子的作业；指导学习，帮助孩子解决学习中的困难，多抽时间与孩子交流，对孩子的进步给予及时的鼓励。)

3、创造良好的环境。指导小叶与同学交往的技巧，并安排小叶参加集体活动（如校运动会，班级跳绳比赛，班级拔河比赛），在这些活动中加深与同学们的沟通，建立同学之间的友谊。

4、给予鼓励，重建自信心。当小叶在课堂上能较认真地听课时，适当提问一些浅显的问题让他回答，并给予鼓励，让大家为他鼓掌，让他获得成功的体验，提高学习积极性。

辅导效果 ：

通过辅导，小叶不再旷课了，作业也能按时完成了。和同学的关系也有了改善，在他的努力和同学们的帮助下，期末考试语文及格了，数学和英语也得了70和80多分，有了明显提高。

高中班主任对学生心理健康的辅导 篇7

一、高中班主任进行心理健康教育的重要作用

1. 有利于提高学生的心理素质, 促进学生的健康成长。

通过班主任对学生心理素质的辅导, 开发学生内在的心理潜能, 使学生的整体心理素质得到有效提高, 让他们拥有一个健康的心理和一个良好的人格, 这是对学生进行心理健康培养的最终目的和实质要求。高中这一阶段学生压力较大, 很多学生面对自己的未来也表现得比较迷茫, 心理健康教育对高中生的成长有着重要的意义。高中班主任通过班会或者举行各项活动的形式, 通过实际生活或者案例, 针对这一时期学生的不同心理, 提出相应的方案, 对高中生进行心理健康的辅导, 在一定程度上加强了学生心理健康的意识, 这样一来, 既有目的性和针对性, 也能让学生抓紧科目学习的同时也能注重自身的心理健康, 有了基本的心理健康保健意识, 学生在面对困境、压力和迷茫, 可以自我调节, 从而有效地促进学生的全面发展。

2. 能够使得班主任的德育工作顺利进行。

教出成绩优秀的学生不难, 但是能够教出品德优秀的学生却不容易。班主任是德育工作的“一线工人”, 可见德育工作在班主任工作的地位有多么重要。而进行德育工作的出发点是要首先做好心理健康教育工作。一个学生如果具备良好的心理素质, 在面临困境能自我认知和自我教育, 有较强的自我控制能力, 能够接受外界的不同情况, 心地善良, 为人正直, 与人交往中能够互相理解, 吸取他人好的一面和抵抗不良因素。相反, 如果一个学生缺乏健康的心理, 总是把别人想象得很偏激, 那就难以接受别人的建议, 自以为是, 这样一来对德育工作就是一项重大阻碍。德育工作和心理健康教育工作是相辅相成, 相互促进的, 因次, 高中班主任及时做好学生的心理健康教育工作, 对德育工作的进行也有着重要作用。

3. 方便了班主任的日常管理工作的开展。

首先, 开展心理健康教育工作的辅导, 让班主任走进学生的内心世界, 了解他们这一时期心中所想, 通过畅谈心事, 彼此了解, 能够让学生和教师之间形成一种和谐的关系, 师生之间能够彼此尊重、彼此信任, 这样一来为班主任的日常管理工作创造了一个良好的外界环境。另外, 对学生展开心理健康教育辅导之前, 要对学生的心理健康状况做一个详细调查, 对学生的心理情况有个大概的了解, 班主任通过掌握的学生心理健康情况, 对症下药, 对不同的学生使用不同的辅导方式。班主任在调查过程中, 及时发现问题解决问题, 能够未雨绸缪, 使得日常管理工作更加顺利。

二、高中班主任进行心理健康的现状分析

1. 班主任进行心理健康教育的目的不明确, 工作得不到落实。

相关部门不断提出要加强学生的心理健康教育工作, 并给出了文件, 很多教师也是一直高唱要紧抓学生的心理健康辅导, 每隔一段时间就对学生说一段文件要求, 对教育工作应付了事, 尤其是高中班主任。班主任面对学校、家长等种种压力, 往往把教学看得很重要, 各个学校还是难以改变传统的观念, 他们始终秉着“教学成绩对学校和自身名誉影响甚大”“升学率才是根本”这一落后理念, 忽视了教育工作的进行。还有很多班主任高举心理健康教育的旗帜, 呼吁要完善学生的心理素质但是工作总是落实不到实处, 这对心理教育工作的开展很不利。

2. 班主任的实际教育工作效果不理想的原因分析。

首先是班主任自身心理健康缺乏, 班主任是进行健康教育工作的首席地位, 自身缺乏基本的心理健康常识, 谈何教育学生?其次班主任缺乏对自身工作的认识, 班主任本身就不同于其他教师, 教学的同时还要兼顾教育, 有着教育者和管理者的双重任务, 在高谈“教学成绩就是硬道理”这一环境下, 班主任忽视了身兼学生心理教育的工作, 这两点是班主任工作得不到有效提高的主要原因。

三、进行心理健康教育的具体策略方法

1. 确立班主任进行心理健康作用的重要地位。

高中班主任不同于其他教师, 不但具备教学的重要任务, 也是教育学生思想品德和心理健康的重要执行者, 班主任首先要明确对这一方面的认识, 另外, 班主任工作比较繁重。因此学校在要求班主任完成督促学生好好学习, 提高教学成绩的同时, 还要向明确班主任进行心理健康教育的主导地位, 深化班主任的教育意识, 班主任工作要得到校方的全面支持和重视, 校方可针对这一方面建立相关的考核制度, 对班主任心理健康教育工作展开监督, 有利于心理健康教育的有效进行。

2. 建立和谐的师生关系, 为心理健康教育创造有利的环境。

师生关系是否融洽对班主任工作能够顺利开展有着重要的影响作用。班主任和学生的关系一旦好转, 他们之间的距离就会拉近, 班主任在开展各项工作的时候也会得到学生们的支持和帮助, 在班级内营造了一个良好的气氛, 这样一来有利于班主任进行管理和教育。因此, 在班主任管理工作中, 班主任要将学生放在主体地位, 用心去关心帮助学生, 尊重学生, 理解学生。

3. 班主任要加强自身心理健康教育。

班主任缺乏心理健康常识, 就无从教育学生。因此班主任在不断研究文化知识的同时, 还要不断提高自身的修养, 培养自身的心理素质教育, 学习心理健康教育知识, 从整体上提高自身素质, 具备良好的心理。

摘要：心理健康教育是班主任工作中的重要内容, 作为班主任, 我针对学生心理健康辅导这一方面进行了研究。

关键词：高中班主任,学生心理健康,辅导

参考文献

初中生学习数学的人格心理辅导 篇8

初中生学习数学的过程中。不论成绩怎样，总有一部分学生存在下面一些现象：在数学课上不能积极思考、不能大声回答，上黑板做题感到害怕，考试时紧张，实践活动不愿参加，在遇到数学难题时，不愿思考就放弃，抄袭作业，当别人看电视、踢足球、打游戏机时，挡不住诱惑，放弃作业。上课时思想走神，注意力不集中，在遇到疑难问题时总是单独行动，不愿意与同学讨论，更不去请教老师。以上这些现象都表现了这些同学在人格心理方面还很欠缺，没有自信，耐挫力低，自控力差，人际关系淡漠，教学过程中如果只重视文化教育，技能培养，而忽视中学生的人格心理培养，那将会贻误一代人的健康发展。在数学学科教学过程中，老师应有意识地培养他们的人格心理，按他们心理发展的阶段特征和变化规律进行“引导性”心理辅导，使学生在学习、人格方面的心理品质有所提高。

二、人格心理辅导的基本内容及基本方法

1培养学习数学的自信心

自信心是人们顺利成长和有所作为不可缺少的一种重要心理品质，如果学生在学习过程中，能够自己信任自己，相信自己，能在各种情况下，充满信心，对学习充满乐趣，那么，成绩肯定稳中有升。

培养自信的方法：

(1)善于发现自己身上的长处，这是一种自我激励的方法。要尽量把自己的优点都找出来，无须过分“谦虚”，把找出的优点都写在纸上，每天大声朗读。

(2)多抄些有关自信方面的名言警句，也可以写一些激励自己的话，比如：“我一定能学好数学”，“自信是成功的第一秘诀”。

(3)上数学课时要积极发言，争取第一发言，多发言，发言时声音尽量洪亮。

(4)作为老师应改变陈旧的教学方法，力争使课上得生动有趣，提高学生学习政治的兴趣；课堂上应让他们多回答简单的问题；布置的作业难度、数量不能大；平时应多指导、多鼓励；当取得成绩时应及时给予表扬。

2培养耐挫力

“耐挫力”是指个体遭受挫折时经受得起挫折的打击和压力，保持心理和行为正常的能力。耐挫力强的人，在挫折面前不过分紧张，没有强烈的情绪困扰，能够找到适应和对付挫折情境的办法，从而保持心理和行为的正常。相反，耐挫力弱的人，对挫折过分敏感和紧张，一遇挫折便措手不及、惊惶失措，并且容易陷入长时间不良情绪的困扰中而不能自拔。

培养耐挫力的方法：

(1)面对失败，不要心灰意冷，要从失败中走出来，总结经验和教训，俗话说“失败乃成功之母”，把挫折当作进步的台阶、成功的起点。

(2)当老师指出你的缺点时，要想到老师是在帮助你，如果你理解了老师的出发点，你就能接受老师的批评。

(3)遇到难题时，应把一个问题化为几个小问题，化难为易、化繁为简。

(4)有意识地创设一定的挫折情境，不断地让自己经受磨难，对自己进行意志、魄力和挫折排解力的训练，最终能使自己经受任何残酷的打击。当面对挫折时就能坦然自若，无所畏惧，在平时练习中，适当地做些难题，一旦在考试中出现难题就能坦然面对。

3培养自控能力

自我控制能力指个体在道德意志行为中善于自觉地掌握和支配其情感与行动的能力。自控能力强的人善于控制其情感，支配其行为；善于克服困难，抗拒内外诱因的干扰。自控能力弱的人，往往不能按社会的道德要求克制其直接欲求，很难经受住外界不良因素的诱惑。

在数学教学中自我控制的训练方法：

(1)明确课堂上认真听讲是学好数学的关键所在，明确认真听讲是对老师的一种尊敬。做到控制自己，不做违反课堂纪律的事。

(2)数学考试要想考出高分，除了认真做题外，还要求在交卷前做到仔细检查。

(3)当你做作业注意力分散时，不妨给自己订短时间计划，计划完成时，给自己一些报酬。如：做完10道题目便可喝杯水，或看10分钟电视，就是设法把那些让自己分散注意力的因素变成促进增强注意力的因素，这样心情容易变得愉快，既提高了学习效率，又养成了面列诱惑也能增强注意力的习惯。

4培养师生感情，增加同学友谊

良好的师生关系、同学关系对于中学生的各方面发展都起着很重要的作用，作为老师，要想培养良好的师生关系就必须做到：

(1)更新教育观念，尊重每位学生，关注每位学生，尤其学习困难的学生要多多鼓励、多多关注。

(2)对学生要和蔼可亲，对他们要有耐心、爱心、同情心。

(3)不要给学生增加过重的作业负担，帮助他们改进学习方法、解决疑难问题。

(4)鼓励学生向老师多提问。

(5)充分利用课堂教学，促进同伴之闯的互助，培养学生学会合作，学会关心，共同对付难题。

作为学生应：

(1)做到勤学好问、谦虚谨慎，这样可拉近师生距离。

(2)理解、体谅老师，当老师错误地批评了你，应坦率地和老师讲清楚。

(3)对老师关心、体贴，课上课下主动帮助老师做一些力所能及的事。

(4)克服不良心理倾向，如嫉妒等。

初中生心理辅导课教案2 篇9

做一个受欢迎的异性同学

辅导目的：

1．树立异性交往的正确观念和态度，初步掌握与异性相处的原则和艺术。

2．克服异性交往的偏差，与异性友好相处，做一个受欢迎的异性同学。辅导重点：树立异性交往的正确观念和态度，初步掌握与异性相处的原则和艺术。

地点：多媒体教室

主要内容：

一、导入课题

由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态；另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。

二、师：“异性交往”，这是一个令人向往又令人烦恼的事情。一方面你们需要友谊，需要朋友，需要不同性格和不同性别的朋友：另一方面你们又常常被告诫，与异性交往千万小心，警惕危险！真有那么危险吗？还是一点危险都没有呢？异性之间该如何相处呢？

心理学研究表明，中学生进入青春期后，生理和心理都有所变化,渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理发展的必然。中学生异性之间的正常交往，有利于学生的学习进步和个性发展。然而，如果男女同学交往处理不当，也会影响和妨碍他们的学习和身心健康，还会使人同意产生误会，而误会又会给他们带来一些情绪上的困扰。因此，通过这堂异性同学交往的心理教育课，使学生树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度，并学习以正确的方式方法与一行同学交往。

三、心有千千结

小丽和小勇是同桌，他们一直相处得自然和谐。女生私下里夸小勇帅气，又肯帮助人，说小丽和他同桌有福气。不久前，同学中传说小丽和小勇是“一对儿”，从此小丽开始留意起他来……渐渐地小丽发现自己对小勇说的话，做的事都很在意，常盼望着和他一起学习，一起玩。一次无意中，他们俩人的手相触了，刹时小丽有一种触电的感觉……这是怎么了？我是不是早恋了？我该怎样与异性同学相处呢？

师：谁有过这种经历？

生：（不好意思地）听好多人讲都有这种经历。

师：假如是你会怎样对待这件事？

生：不与他同桌。

生：继续交往，不管别人怎么讲，知道这是一种正常的心理，并不是恋爱就好了。

生：会很不好意思和他来往。

师：少男少女对异性产生朦胧的情感，比如有的男同学喜欢漂亮的女同学、有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、或者男女同学喜欢与异性在一起活动等等，这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验，不必为此感到害羞和难为情或紧张，倒是应该恭喜自己，我长大了。这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动，是人的一种本能冲动，带有喜欢和欣赏异性的成分，不是爱上对方了。但是人是有理性和意志力的，如果任凭自己的欲望左右，放任自己的情绪冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。就如树上的果子，是生的好吃还是熟的好吃？你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子，只会品尝到苦涩的滋味。人生有许多关键期，错过这个学习最佳时期，以后花再多的时间和精力也很难弥补上。至于感情的事情，最适合的年龄是二十几岁，那时你不谈父母可能还会催促你呢。

师：小丽该怎么办呢？她既不必往后退也不该往前跨，她应与同桌保持正常交往。当然，这种交往应尽量在群体当中进行，交往的感情宜浅不宜深，尽量避免和他单独交往。因为群体交往可以使你获得多人的友谊，且能使你吸取多个异性身上的优点，一对一的单独交往则容易陷入早恋的泥坑。我们平常与异性交往应以群体交往为主，尽量避免一对一单独交往。

（师板书：群体交往为宜，避免单独交往）（点评：让学生明白与异性接触时的本能冲动实属自然，不足为怪。指导学生用意志力将本能性冲动控制在安全适当的程度上，且在交往时以群体交往为宜，是避免学生过早陷入早恋的有效方式。）

四、收到求爱纸条怎么办？

小娟是班级里公认的班花，她不但成绩优秀，气质高雅，而且弹得一手好琴。一次下课后，小娟发现抽屉里多了一封信，里面写着滚烫的词语，并约她放学后在公园门口见面。她从字迹上已猜出是哪位男同学写的，心里咯噔一愣，脸刷的红了，不知如何是好？

师：假如你是小娟，遇到此事该怎么办？

生：把纸条交给他妈妈，看看她是怎么教育孩子的。

生：她可以去约会（全班大笑），先看他长得帅不帅，长得帅再跟他约会，长得不帅就别理他。

生：我也许会和好朋友一起商量。

生：把纸条撕掉，用不着理他。

生：告诉他现在不应考虑这些事，应该把心思放到学习上。

师：把纸条交给老师或对方的家长，伤害对方的自尊心；告诉自己的父母，有些时候反而使他们担心；准时赴约，可能导致早恋；把纸条撕掉、不理他，也不能解决问题；把此事公布于众或跟要好的同学讲，伤害对方的自尊心且有可能导致同学关系紧张。因为你虽不能接受这份不成熟的感情，却应当尊重别人的好意，维护对方的隐私和自尊。老师认为最佳的方法是—暂时保密，找个时间把信还给他，并表明自己的态度：现在我们年纪还小，还是学习的大好时光，应该集中注意力学习，请克制自己的感情冲动。（师板书：克制感情冲动）

师：假如你是那位写纸条的男同学，你以后要怎样克服自己的感情冲动呢？

生：去找心理老师想办法。

生：到游戏机室去发泄一下。

生：把那个女孩想得很坏。

生：没什么，以后找个比你更漂亮的。

生：躲着她，再也不见她。

生：落花有意，流水无情，算了吧。

生：拼命压抑自己。

生：去与她交往，像对待其他人一样坦然大方。

生：把精力放到有意义的活动中去（如学习、体育运动等），不让自己有空暇去胡思乱想。

高中生的个性心理发展辅导 篇10

【摘 要】 在英语教学中对学生进行心理健康教育，促进学生心理健康，培养学生心理素质，英语教师要具有健康的心理和心理健康教育的能力，充分挖掘教材中有利于对学生进行心理健康辅导的材料，提高学生的心理素质。

【关键词】 心理健康教育 教材 学生

高中生是青年中的一个重要群体。他们在生理和心理上渐趋成熟，在智力、体力、道德意识等方面也都有了较大的发展;同时他们又正处于一个知识不断更新、人才激烈竞争的大环境之中，这些无疑使他们在学习、生活、人际关系和自我意识等方面不可避免会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决，将对学生的成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。而学科教育是学校教育的最主要、最基本的活动形式，学生获得知识，发展能力，形成品质，塑造性格主要就是在学科教学中。因此在学科教学中进行心理健康教育，提高学生的心理素质，解决学生的心理问题，促进学生心理健康，培养学生心理素质已成为现代教育理论和社会发展对每一位教师提出的要求。