如何面对失败与挫折

如何面对失败与挫折（共12篇）

如何面对失败与挫折 篇1

如何面对挫折与失败

一、班会目的 ：

1、通过挫折教育，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。从而正视挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。

2、正确看待挫折与成功，提高学生学习的自信心。

二、班会形式：讨论，故事，歌曲

三、班会过程：

（一）、老师导入

人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。挫折与失败即可以使人走向成熟，取得成就，也可以破坏个人的前途。

很多次，同学们面对挫折与失败的时候，是不知所措，或是被挫折与失败伤的体无完肤。面对挫折，我们该怎么办，今天，我们大家来谈谈，如何面对挫折与失败。

(二）、欣赏视频《从头再来》

首先请大家欣赏一段视频。看看曾经的千万富翁在经历了人生的大起大落之后是怎样做的？

（三）、谈感想

老师：高先生最吸引你的地方时哪里？看完视频后你有什么感想？

总结：是的，纵观整个历史，古今中外，凡是有所建树之人，无一不是在挫折与失败面前经受住了考验，而造就了一个个不平凡的人生的，我们祝福高先生。

热烈的讨论后回答。女：其实，翻开历史不难发现，历史上的传世佳作、千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的；历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过逆境与挫折的磨练后才走向成功的？男：下面请听同学讲的故事。同学A：司马迁遭受宫刑后，忍受着精神和肉体的双重痛苦，经过几十年的艰苦努力，终于完成了旷世名著《史记》。同学B：奥斯特洛夫斯基历经战争和极端艰苦劳动条件的磨难导致全身瘫痪、双目几乎失明，在极端困难的条件下，他以坚强意志的支撑，写出《钢铁是怎样炼成的》这部名著，影响了世界上的几代人。同学C：还有孙中山，奔走革命，屡战屡败，但最终一举推翻封建帝制；邓小平，三落三起，最终带领我们开创了改革开放的新局面。同学D：春秋时期的越王勾践，曾经被吴国打得大败，成了吴王的奴仆。面对这样惨重的失败，他不是从此消沉，而是卧薪尝胆，从失败中吸取教训，积聚力量，终于战胜了强大的吴国。同学E：居里夫妇，在提取新元素的实验过程中，虽然一次又一次的失败，可他们却毫不气馁，信心十足，不断总结，坚持实验。他们终于成功地发现了镭，对人类做出了巨大的贡献。

女：可见，失败并不可怕，把每一次失败都看作新的起点，万里关山从头越，坚持不懈，加倍努力，那就一定能达到胜利的彼岸。男：挫折，会使你练就坚韧的意志；女：挫折，会使你攀上高峰，越过险滩急流；男：挫折，会使你走向成熟；女：挫折，会使你走向成功。男：“塞翁失马，焉知非福”变挫折为动力，将挫折看成是新的努力的起点，要知道，挫折是成才路上的试金石。女：敢于摔

跤的孩子先学会走路。挫折并不可怕，可怕的是失去追求的目标和毅力。男：挫折本来就是生活的组成部分，也是人生的宝贵财富。男女合：只要我们迎难而上，勇敢出击，一定能“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”

（四）、大胆说出你的故事。

你生活中，学习中有哪些挫折与失败？

老师：现代社会竞争无处不在，无时不在，在激烈的竞争中，伴随着我们的是无数挫折与失败，那么同学们，你们的生活，学习中有哪些挫折与失败呢？

（五）讨论 小组活动

学生多人自由组合，商讨，面对挫折与失败，我们应该采取哪些办法？挫折与失败对我们生活有哪些影响？

老师：由此看来，面对挫折与失败我们不应该长期的颓废不振，而迷失方向，遭遇挫折与失败时，缩小痛苦才是明智的选择。

（六）归纳学生观点

第一．沉着冷静，不慌不怒 第二，增强自信，提高勇气 第三，审时度势，与会取胜 第四，寻找原因，理清思路 第五，学会宣泄，摆脱压力 第六，学会幽默，自我解嘲

老师：是的，自信是战胜挫折与失败的有力法宝，怯弱和退缩只能助长挫折与失败的气焰，但是我们有能怎样增强自己的自信呢？给大家一段视频。

老师：我们生活中不缺少这样能给我们时刻的鼓励加油的教练。我们的父母，老师，身边的朋友，包括具体的李老师都会给你加油打气。

（七）行动起来

（准备好一张印有挫折，失败的四个大字的白纸）让学生起立，把“挫折”“失败”举到头顶，按老师的指令，撕碎，抛弃.老师：记得有一句话，当死神露出它的尖牙对我笑时，我能做的就是报之一笑，今天我也要对大家说一句，当挫折与失败一步步靠近时，我们能做的就是操起自信的武器勇敢的迎上去。让我们行动起来！（配乐朗读）

主持人：在我们的学海生涯中，泪水多少次与汗水的结合，我们已经不再知晓。因为成绩的不理想，我们也曾想过放弃，但不服输的精神，一直警醒着我们。在经历了一番番思想挣扎后，我们仍会不悔的选择奋斗，我们不相信自己与成功无缘。可是天公不作美，失败一次次落在我们的头上。我们不会抱怨生活的不公。使我们不明白的是为什么奋斗总是不见得回报，有时我们真的已经尽力了。我们似乎看见挫折与失败在我们头顶昂头长笑。失败后我们会一次次的爬起，仰头看见的却是一些些任劳任怨的背影，泪水已经充满了眼眶。挫折与失败是如此的沉甸甸，压得我们喘不过气来。但为什么要让泪水成为挫折与失败的战俘呢？十几

岁的花季不相信眼泪，与其让泪水随挫折与失败落下，不如化作将来胜利微笑中闪光的泪花。沉静的秋色拦不住凄凉的北风，而凄凉的北风也拦不住我们走向春天的脚步。我们要大声的说：“战胜失败，勇往直前”。

（八）、班主任寄语

成功不是赢了某一次，而是任何时候不放弃追求下去的信念。成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是遍体鳞伤，至少也可以证明——我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！没有赢但也没有输！

同学们，在学习中你们遇到挫折时，你们就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？

同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽放从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天，真正的勇士怎会畏惧失败与挫折！齐唱：真心英雄

在我心中 曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空 谁是真的英雄

平凡的人们给我最多感动

再没有恨 也没有了痛

但愿人间处处都有爱的影踪

用我们的歌 换你真心笑容 祝福你的人生从此与众不同

把握生命里的每一分钟

全力以赴我们心中的梦

不经历风雨 怎么见彩虹

没有人能随随便便成功

把握生命里每一次感动

和心爱的朋友热情相拥

让真心的话 和开心的泪

在你我的心里流动

如何面对失败与挫折 篇2

一、思路分析

家长的高期望, 形成很高的外部动机———高难度任务———性格敏感, 依赖性认知风格———压力很大, 不能排解———学习效率低下———受挫———自我效能感降低———动机降低———受挫连环———对学习产生恐惧、排斥心理———不自信迁移到生活中。

二、综合分析

小q的家庭是中等水平家庭, 几次花钱给小q上学铺路, 说明有经济能力培养孩子, 然而也不是很好的家庭, 所以对孩子的前途有很高的期望值, 再加上母亲是知识分子, 有较高的自我效能感, 所以对自己的子女有很高的期望。家人的高期望自然就助推了小q的高动机。教育中的动机原则是指学习取决于学生对学习的准备状态和心理倾向, 高动机会使得学习者对学习活动产生很高的积极性和期待性, 一般来说会对活动产生积极作用, 然而, 并不是越高的动机就会产生越高的效率, 有时会产生负面效应, 在高难度学习任务重时, 很高的动机有时会使得学习者产生高焦虑, 容易患得患失, 反而不容易集中注意力, 专心学习, 而且高期望会使学习者对成绩很关注, 急功近利, 一旦达不到自己所期望的结果, 就会产生很大的失败感。家长为了能让小q上好学校, 为她花了不少钱, 虽然对家长来说是对小q付出的爱, 然而这份爱对懂事的小q来说就是一份压力, 过高的动机和期待, 使得小q产生焦虑, 她很想学, 可同时她又学习不进去, 上课老跑神, 当她发现自己这种不良状态时, 就又会产生二级情绪, 更增加压力和烦恼, 很不利于增强学习效果, 不善表现的小q越发孤独, 越发自卑, 便走入第一个低谷。

在高中阶段, 小q曾经和自己这种不良状态斗争, 曾经取得过好成绩, 在高二分科时成绩有所进步, 使得小q产生学习自信。这个成绩的出现有多种原因, 首先分科使小q有种重新开始的机会, 可以把以前沉重的负担抛开, 所以变得积极起来, 再加上父母的鼓励, 小q暂时减轻了思想负担, 轻装上阵, 所以取得了一些成绩, 然而, 高中的知识难度, 远非这些因素能够改变的, 接下来的考试果真没有达到小q所期望的, 慢慢地小q发现自己面前的任务远远超出自己的想象, 产生一种很低的自有效能感, 最糟糕的是经过这一次试验小q已经认定, 自己的能力是达不到自己所期望的目标的, 于是一种自我放弃的状态伴随着小q参加了第一次高考。

第一次高考失败, 虽然是小q意料之内的, 然而真实的、轰轰烈烈的高考对小q产生了震撼, 同学们全力以赴的状态激发了小q的危机感, 家长的失望也使得小q产生了很大的内疚感, 所以, 她回去复读。虽然面临着更大的压力, 但她还是尽力了, 第二次高考成绩终于进步了, 考上了一所大学, 全家人都高兴, 小q也对自己的成绩有所欣慰。然而经历这么多的历程, 小q已经对学习产生了反感和厌倦。进入大学以后, 学习比起高中要轻松多了, 放松的环境和条件, 丰富的大学生活, 使得小q更忽视了学习, 于是第一年小q有好几门不及格。这一次失败, 虽然小q也感到意外和失望, 但是对于失败, 小q已趋于习惯, 她已接受自己的失败, 似乎自己就是失败者, 小q坚定了对自己的评价———学习的失败者。她不想参加专升本考试, 一是对学习产生了抵制, 二是她再也不想检验自己是个失败者的事实了。可她还是参加了专升本考试, 由于小q基础很差, 虽然努力了, 但还是以失败告终, 小q心里再次验证了已经深化了的失败感, 这种深度挫败感使得她再也不愿面对学习和考试了。

三、建议

1. 对小q减低期望

高期望已经产生不了高效率, 对小q来说高期望就是低效率, 不如换个角度, 即使期望再高, 也不要让小q感觉到, 低期望或者没有期望, 会帮助小q减轻一定的压力、包袱, 轻松学习, 注意力就会集中, 从而提高学习效率。

2. 性格引导

不善表达, 过于敏感懂事, 会使得她顺从别人的期待和想法, 没有自己的想法和主见, 不想向别人发泄表达自己的不良情绪, 不利于建立积极的状态, 所以要引导小q学会向别人倾诉, 学会为自己作主, 形成积极、开朗、阳光的性格, 有利于调整状态。

3. 激发内部动机

以上所讲的动机都是外部动机, 事实证明外部动机的作用是有限的, 应更多地调动她学习的内部动机。学习本身的乐趣, 已被功利的外部因素掩埋了, 小q已经看不到学习的乐趣, 我们可以引导小q发现学习本身的乐趣, 而不是一味地强化外部动机。

4. 成功迁移

小q对学习的失败已经迁移到生活当中, 我们可以帮助她将生活中的成功迁移到学习中, 发现小q的长处, 让她在自己擅长的领域取得成功, 然后逐步把其他领域的成功慢慢迁移到学习中。当然, 这个方法不能操之过急, 要循序渐进。

面对失败与挫折 篇3

人生旅途不可能一帆风顺，途中难免会遇到失败与挫折。坦然面对失败，坦然面对挫折，就必然会看到成功的朝阳。请以“面对失败与挫折”为题，写一篇文章，要求同高考。

人的一生谁不会遭遇挫折和失败？当我们失败时，是自暴自弃，放弃自己的目标，还是继续奋斗，实现自己的梦想呢？答案当然是继续奋斗。

小学的一个暑假，我在游泳馆学游泳。热身时，因两个孩子打闹，把我撞进水里。我在水里乱扑腾，心里特别慌，以为自己要淹死了。就在这时，一双有力的手把我抱了起来，那是教练的手。从那以后，我就变得非常怕水，稍微深一点的水，我都会离得远远的。

上初中后，跟同学在一起的时间变多了，课余时间经常一起玩，当然有时也一起出去游泳。虽然我每次都去了，但总是站在岸边看，或是站在最远的地方发呆。看着他们愉快地玩水，欢笑着打水仗，我是多么地想参与其中啊。但是只要我把头没入水中，脑中就会想起童年时的情景，它深深地烙印在我心里，成了我挥之不去的阴影，于是我又噩梦般将头抬出水面。我尝试过克服，但每次都失败了。这令我十分痛苦。

渐渐地，有人因为我一直不游泳感到奇怪，也来问过我，而我总是找理由搪塞他们。这样一次又一次地搪塞，连我自己也陷入迷茫。我觉得这样下去不行，难道要永远“扯理由”吗？

我是被那一次的失败和挫折弄丢了胆。

于是我就下定决心：一定要让自己变得不怕水。开始，我只是每天早上洗脸时在脸盆中闭气，一点点增加时间，练了一段时间后觉得不那么怕了，于是我又开始每个星期天去游泳馆，在教练耐心细致的教导下，从浅水区起步，一米二米的前进，虽然过程艰辛，进步也很缓慢，甚至也打过退堂鼓，但坚持三个月后，我终于可以在深水区自由自在地游泳了。我十分开心，因为我终于尝到游泳的乐趣了。沉浸在成功的喜悦中，我尝到了打败失败与挫折的快乐。

我的亲身经历告诉我，当我们遇到失败与挫折时，不应该选择放弃，因为放弃便很难体味其中的乐趣与价值。人生难免有风雨，别让挫折与失败的阴影遮盖住我们灿烂的天空。面对失败，一笑而过，在苦难中磨砺自己；面对挫折，处之泰然，在苦难中升华自己。只要我们坚定信念并百折不挠地去做，就一定能撬开成功的大门。

点评：新洲一中杨元高老师

文章以时间为顺序，叙事层次清晰，事例贴近生活，描写具体，首尾呼应。但文章克服“恐水”过程描写得单薄了一些，可适当加入一些心理描写、动作描写、情态描写等，也可以景衬情；另外，故事情节缺乏起伏，吸引力不强。

微笑面对失败与挫折为话题的作文 篇4

以微笑面对挫折，坚不可摧。她是中国古代罕见的才女，出生于书香门第，生活优裕。金兵入据中原后，她和丈夫流落南方，后来丈夫病死，他孤苦伶仃的生活，但在如此凄凉的环境下，她依旧微笑前行，将满腹愁怨，化成飞舞的文字。她的人格像她的作品一样令人崇敬。她既有巾帼之淑贤，更兼须眉之刚毅。她将“语尽而意不尽，意尽而情不尽”的婉约风格发展到了顶峰。她就是我国第一位女诗人——李清照。

以微笑面对挫折，涅磐而生。欲火的凤凰，才会绽放永恒的光辉。正如奥斯特洛夫斯基笔下的保尔，他勇敢、坚强，拥有顽强的毅力，相信自己的力量，并有“在任何情况下也不怕困难”的品质。正是因为他以微笑面对挫折，才会创造出奇迹，才会成长为钢铁战士。

以微笑面对挫折，不畏浮云。数学试卷一发下来，80分，这刺眼的分数刺痛了我的心,我仿拂如溺水者,窒息感接踵而来 。但心底一直有个声音，要微笑，不能气馁!于是，我微笑前行，通过不懈的坚持与努力，获得了心仪的好分数。

如何面对失败与挫折 篇5

正视挫折 战胜自己

沈阳市和平区 王文慧

有时候天边有黑云，还时常遮住了太阳的光芒。可是太

阳并不去理睬它，而是用它的光芒给黑云镶了一道发光的金

边，并最终，慢慢拨开云雾，自信满满地继续照耀着大地。

那是在一个冬天的下午，我同往常一样去球馆打乒乓

球。教练每次都会在教学后，安排不同的球员互相切磋球技，这一次他让我和一个同龄的女生打对手，我看她弱不禁风的样子，心想，不用打就知道又多了一个失败的对手而已。

可我万万没想到，几个回合下来，我竟连续输掉了5个

球，她动作极为敏捷灵活。而我，越是不服气，越是急于进

攻，扣球老是出台，光是自己失误就失掉了好几分，打了一

会儿，她觉得没意思，就忽然停止转身离开了。我知道自己

失败了，但她如此般轻蔑地对待我，让我的自尊心忍忍作痛。

回到家里，我辗转反侧，我不知道下一次邀请她来重新

挑战，自己能不能够战胜她。妈妈及时看出了我的异样，像

好朋友一样，过来关心我鼓励我，直到我可以静下心来反思

自己。正如妈妈分析的那样，对手的强大与否不是关键性因

素，而是我应该战胜自己，放低姿态，虚心学习，重整旗鼓！

乒乓球是我非常喜爱的运动，爱好和动力使我在接下来的日子里，不断把握技术要领，提高球法水平，更重要的是我摒弃了骄傲自满的心态，抛开了曾经惨败的阴影，以一个全新的自我来面对一切困难和挑战。

一个月以后，我主动向教练申请，愿与那个女生切磋球技。女生不屑地看了看我，说：“只跟你打一局，一局定胜负！”。我很开心地点了点头，并迅速地进入备战状态，盯准我的对手，分析她的动作，看着她会怎么去接这个球，又会怎么把球打过来。所以，最终我以完胜她6个球赢了这一局。比赛结束后，我忘却了胜利的喜悦，而是主动跟她握手言和，希望能得到她更多的指教。她很意外地接受了，而在之后的日子里，我和她也因此成为了球场上很好的朋友。

这次比赛以后，我学会了正视挫折，也开始尝试参加学校举行的各种类型的比赛。虽然不是每次比赛都能取得优异的成绩，但是每参加一场比赛我的自信心就更多一些，对自己的认识也就更进一步。我知道失败时不能妄自菲薄，要看到光明，成功时不能趾高气扬，要看到不足，在困难面前不失掉信心，要保持冷静的头脑，永远不放弃自己追求的目标。真正的成功，不在于战胜别人，而在于战胜自己！

如何面对挫折 篇6

校园拒绝邪教”主题活动

为了使我校师生崇尚科学文明，校园拒绝邪教，努力学习科学知识，以科学的精神和态度把握生活、工作和学习，做一个健康、向上、科学、文明的新时代的教师和中学生，我校于10月11日开展了“崇尚科学文明，校园拒绝邪教”为主题的系列教育活动。

学校成立了以王德君校长为组长，刘新华校长为副组长的反对邪教领导小组，积极开展反对邪教警示教育，通过丰富多彩，形式多样的活动，进一步提高了广大师生的思想觉悟和防范意识。一是召开动员大会，组织全体师生进行反对邪教学习动员大会。二是发挥宣传阵地的作用。学校充分利用学校、班级、墙报、校报、广播站、主题班会广泛宣传拒绝邪教的意义。组织师生开展征文和演讲比赛活动，组织师生开展“校园拒绝邪教”签名活动，营造了浓郁的反邪教校园氛围。三是指导学生通过网上学习、网上搜索等途径收集资料，让学生在学习活动中自我教育，自我提高。四是组织师生进行网上反邪教知识测验。通过以上活动，将崇尚科学文明，校园拒绝邪教活动推向高潮，守护校园一方净土。

坚决抵制各种愚昧无知、封建迷信的侵袭，不听、不信“法轮功”宣传，不传、不看“法轮功”书籍；不上“法轮功”网站，不参加包括“法轮功”在内的任何邪教活动和组织，在思想上筑起防范邪教的长城，行动上自觉抵制邪教，并勇敢地与“法轮功”等邪教组织作斗争是我们每一个公民的义不容辞的责任和义务！

通过此次系列活动，我校广大师生受到了精神上的震撼，灵魂的洗礼！警示着我们在今后的学习、工作和生活中时刻保持清醒的头脑！

政教处

2010年10月11日

如何帮孩子面对分离带来的挫折感 篇7

鲁鲁与住在楼下的女孩西西是好朋友。鲁鲁每次从幼儿园回来，都会高高兴兴地找西西一起做游戏。这已经成为鲁鲁的一种习惯。

可是，前不久，西西家突然搬走了。在西西搬走的那天下午，鲁鲁从幼儿园回来，他还是像往常那样高高兴兴地去找西西。可是鲁鲁这次敲门，西西家的门却没有开。鲁鲁的爸爸告诉他，西西家已经搬走了。当鲁鲁得知这个消息的时候，他怎么也不肯离开，呆呆地站在西西家门口许久，才低声说：“爸爸，西西还回来看我吗 我想她，她想我吗 ”

接下来的几天，鲁鲁依然去找西西，然后看看紧闭的房门低着头，无精打采地回家。鲁鲁的爸爸看儿子的样子，心里很不是滋味。

鲁鲁往日的小伙伴西西搬家了，也许在我们成年人看来是正常的事情，但对于鲁鲁心理的影响很大。作为家长，我们应当如何让孩子学会面对挫折呢？

心理解析：分离给孩子带来的挫折感

我们每个成年人都经历过与朋友、同学、同事的分离。所以在孩子成长的过程中，他们必然会遇到这样的分离挫折。分离往往会给孩子的情绪造成负面影响，同时挫折也有助于孩子成长。俗话说，“吃一堑，长一智”。

作为家长，应当如何帮孩子面对分离挫折呢？下面，我们给您几个小对策。

心理对策：教孩子如何面对分离挫折

让孩子发泄不良情绪

小伙伴的搬家或转园会造成孩子情绪低落。如果您的孩子为此哭泣，您不妨先给孩子一个独立的空间，让他哭一哭，适当发泄他的不良情绪。等孩子情绪平稳后，家长可以主动和孩子聊一聊，用话语给他安慰。比如：鲁鲁的爸爸可以告诉鲁鲁，虽然西西搬家了，但西西可以来鲁鲁家作客，鲁鲁也可以去西西家玩。

家长和老师共同帮孩子结识新伙伴

孩子因为小伙伴转园，感到孤单，甚至有段时间会为此不愿意去幼儿园。因为他觉得班里的小朋友都有各自的小伙伴，而自己就像个局外人。在这种情况下，您可以主动与老师沟通，请老师帮助孩子结识新伙伴。您也可以通过孩子参加兴趣班的机会，鼓励孩子与其他小伙伴多交流，结识新伙伴。

让孩子学会自己玩

有小伙伴和孩子一起玩，对于孩子们来讲，当然是件很快乐的事情。但小伙伴不能时时刻刻地陪伴孩子玩耍。所以家长要让孩子学会自己玩耍，减少孤独感。比如：您可以为孩子设计一个温馨的玩具小天地，有卡通画粘贴在墙面上，有一些孩子喜欢的玩具，还有软软的海绵垫。孩子置身于这样的玩具天地中，充分享受自己玩玩具的乐趣。

如果孩子对某些事情非常感兴趣，比如：绘画、弹琴等，这便是一件非常好的事情。因为这些兴趣爱好可以帮助他转移注意力，不会专注于与小伙伴分离带来的孤独感；同时为孩子日后的生活提供更丰富多彩的内容和更多的娱乐方式。

带孩子散散心

当孩子情绪低落的时候，千万别一味地让孩子去适应。此时您不妨带孩子外出走一走，帮孩子在出游中体会快乐，调节心情。比如：带孩子去游乐场，或是带孩子看场他向往的电影。

总之，在孩子成长的过程中，遇到分离挫折是难免的，智慧的家长可以通过多种方式帮助孩子调节情绪。让孩子在对待分离挫折的过程中：学会面对，学会坚强，学会调节心情。

如何面对挫折教学反思 篇8

一、关注学生兴趣爱好，在学生熟悉的情境中提炼问题。课堂源于生活，课堂又将回到生活，本节课开始就用“故事会”的方式创设学生熟悉而又亲切的生活情境，由“生活摔跤”引向“人生挫折”，将抽象问题形象化，符合小学生的认知规律和年龄特征，能有效激发学生的探究兴趣，营造良好的心理健康教育课堂氛围，打下较好的探究基础。

二、关注学生年龄特点，在学生喜欢的活动中理解问题。小学生活泼好动，形象思维强于理性思维，教学中要遵循“循序渐进”、“循序善诱”等原则，坚持从感性认识到理性认识，并把抽象问题形象化，会能激发学生的探究思考欲望，激活学生的思维，为此，本节课采用“自主、合作、探究”的学习方式，让学生在听故事、看案例、小组讨论、班级辩论、表演中展开学习，对学生认识挫折和面对挫折做好了铺垫、引好了路。

三、关注学生生活背景，在学生亲历的生活中升华问题。学生生活在竞争无处不在的社会，困难和挫折每个人都有亲身经历，但每个人所持的态度各不相同，在前几个环节的学习中已经明白了要正确对待挫折与困难，往往在自己身上发生的事就模糊不清、不知所措了，这时，我借势设计了“模拟生活情境”，让学生自己谈经历，同学作评判、出主意，促使学生从关注自己走向关注他人，从明白道理到付之行动，形成更加稳定和健康人格品质，勇敢面对成长路上的一切困难和挫折。

如何面对挫折主题班会教案 篇9

如何面对挫折主题班会教案1

1、了解挫折是人生必须经历的。

2、学会面对挫折，永不退缩。

3、培养学生遇到挫折时心理自助。活动方式:

1、讲故事

2、小组讨论

3、活动体验活动过程：

一、导入

1、同学们新学期开始，班长是链接学生和教师之间重要的桥梁，为了更好的管理班级，让班级变得更优秀。我想先一名学习、品德和管理能力兼备的学生，担任我们班和班长，首先请大家自我推荐一下，有没有同学愿意？

2、请没有举手的同学说说没有举手的原因。

3、师小结，竞选失败也是我们学习生活中遇到的一个小挫折，面对挫折，有的人选择逃避，有的.人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。今天的这节主题班会就是：如何面对挫折。（板书课题）

二、面对挫折，永不退缩

1、案例分析：面对挫折，无法承受的例子很多，下面我们来看一下，（课件出示）

2、根据以上四个案例同学们你们有什么想法和看法，请四人组讨论之后我们交流一下。（老师依据学生回答，引导正确面对挫折，有问题的时候要及时和老师或者家长沟通）

3、做心理测试游戏。

三、榜样示范：（课件出示）

四、提出希望，全课总结。（课件出示）

如何面对挫折主题班会教案2

一、活动背景

每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。

二、活动准备

1、出一期黑板报，主题：失败也是财富

2、各自寻找平时考试失败的原因。

3、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。

4、准备一个故事：《牛顿——受辱发奋》。

5、活动背景音乐的准备：《阳光总在风雨后》

三、活动目的

1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。

2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的`一朵花。

3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。

四、活动过程：

（一）情景导入，认识挫折

1、班主任讲述事前准备的故事：《牛顿——受辱发奋》。

2、同学们讨论主人公走向成功的原因。

（二）、联系实际、理解挫折

1、导言:挫折对不同的人有不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”

2、小组交流讨论：

(1)说说你对挫折的理解。

(2)说说你遇到挫折并且战胜挫折的一次经历。(如：平时考试不理想)(3)学生分析平时考试失败的原因

(4)分组讨论，自己是如何面对失败的。(5)交流讨论结果

3、教师总结：一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。(2)化悲痛为力量。

（三）活动引领，体验挫折

1、活动规则：(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；(3)讲一句你最欣赏的名言。

2、师生谈心，解决心理问题。

（1）活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上，由老师和同学们一起共同讨论解决。

（2）四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。

3、讨论：如何培养自己战胜挫折的能力。

（四）、放活动背景音乐：《阳光总在风雨后》教师总结：

人生漫长的旅途中，由于各种主客观原因，谁都不是一帆风顺、万事如意的，都难免遇到一些困难和失败，甚至饱经风雨和坎坷。某件事没做好，不等于你整个都失败了，你还有很多拿手的事。所以不必为做糟了一件事而伤心。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药。相信你会越走越好!要相信阳光总在风雨后！

如何面对挫折主题班会教案3

【活动方式】

1、讲故事

2、小组讨论

3.活动体验

【活动地点】

教室

【活动过程】

一、导入

马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。

面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。

二、面对挫折，永不退缩

1、讲故事

面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。

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他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们

18

1831年

1832年

1832年他母亲去世经商失败

竞选参议员——但落选了！

工作也丢了——想就读法学院，但进不去

1833年

向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了，才把债还清

1834年

再次竞选参议员——赢了

1835年

订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！

1836年

完全精神崩溃，卧病在床六个月

1838年

争取成为参议员的发言人——没有成功

1840年

争取成为选举人——失败了

1843年

参加国会大选——落选了

1846年

参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点

1848年

寻求国会议员连任——失败了

1849年

想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了

1854年

竞选美国参议员——落选了

1856年

在党的`全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张

1858年

再度竞选美国参议员——又再度落败

1860年

当选美国总统

此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。

生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。

经历过挫折后的成功使人生更丰富。

2、名言欣赏

①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子

②失败是成功之母，胜败乃兵家常事

③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子

三、小组讨论

遇到挫折如何做？小组讨论，然后派代表发言

教师总结：

（1）应沉着冷静，找出原因，进行补救

（2）辩证看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折

（3）向朋友倾诉

（4）自我宽慰

学会发泄，学会自我调节。比如：看看有趣书，记日记，听听音乐，床上睡大觉，化悲愤为力量，长跑几圈等。但有一个重要原则那就是不伤害别人，也不伤害自己的方式都可以。

（5）化压力的动力，你是奋起还是气馁，这对人是一个很大考验，很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前，从不低头，气馁而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历值得我们深思，去学习。

四、活动体验：把紧张吹跑

目的：减小压力

方法：首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。其次我们要屏住这口气，慢慢地以一数到五。最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。

讨论要点：

1、你对清肺呼吸感觉如何？

2、在工作过程中你愿意做吗？为什么？

3、在什么场合对你有用？什么场合你不愿意这样做？

4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么？

五、欣赏歌曲：《阳光总在风雨后》

生命属于我们每个人只有一次，有什么比人的生命更宝贵，更值得珍惜呢？我们要感谢我们父母将我们养育成人，不求回报为我们默默付出。世界上任何一件东西都不属于你个人，我们光光来到这个世界上，也带不走任何一件东西。任何快乐幸福都在于过程而不在于结果，让我们珍惜现在，在迎接挑战我们所面对的一切吧。

如何面对挫折主题班会教案4

活动目的：

1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

活动准备：

1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。

2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

4、08年奥运会刘翔退赛画面。

5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。

班会流程：

1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。

2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。主持人(闫)：

同学们，刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠，到08年北京奥运会退赛，再到今年亚运会重返巅峰的一个过程，08年家门口的“百年奥运”，天时地利人和全占着，男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属，结果等来的却是刘翔退赛。“刘跑跑”、“假伤”、“退票”??各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来，尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔平静的空间”，但是，那股反弹情绪却强大到无法稀释，并变得越来越不容忽视。国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲，甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪，却在刘翔退赛的一刹那，在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒，刘翔面对多方面的压力，没有消沉，调整心态，刻苦训练，终于在今年亚运会上重返巅峰。主持人(夏)：

同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对刘翔来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是刘翔，你会如何?这就是挫折，它在我们每个人前进的路上埋伏着，随时准备着袭击我们。主持人闫：

同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

主持人(夏):

是啊，我们每天面对忙碌的学习生活，成绩可能不理想，有时还有遭受他人的讥讽，还有解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，该怎么办?今天，我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。下面让我们来欣赏一首曲子。

背景播放：贝多芬的《命运交响曲》

主持人(闫)：

同学们，你们谁知道这首曲子的名字叫什么吗?它是谁的作品?

学生：贝多芬的命运交响曲。主持人(夏)：

听着这么优美的交响曲，有谁知道贝多芬生命中有哪些挫折啊?学生：

1、中年耳朵聋了。

2、因为夜里也弹钢琴，影响邻居，邻居家把他赶跑了，经常搬家。

3、开始的时候作品不受别人认可。

4、他的亲戚对待他很不好。

5、体弱多病，经常看医生，被折磨的无法创作主持人(闫)：贝多芬的《命运交响曲》既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。虽然贝多芬遭遇不幸，但他成功地战胜了挫折。第一篇章：了解挫折

背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。主持人(夏)：

从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。

主持人(闫)：

因此，挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如，邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭，这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。主持人夏：

挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的`活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。第二篇章：面对挫折

主持人闫：

每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不平凡的故事。同学们，你们有谁还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗?学生：

南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

学生：

法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。主持人夏：

试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗?如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世吗?

主持人闫：

由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好：每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。主持人夏：

下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。

主持人闫:

爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里,储存了几百个各种试验用的瓶子,建起了一个小实验室。他把平时省吃俭用的钱,全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是,他就到火车上当卖报童,当过夜班电报生。1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。

主持人夏：

爱迪生的成就令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。

主持人闫：

人生旅途难免会有困难、坎坷或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。

主持人夏：

同学们，你们在成长的过程中遇到挫折了吗?好，有请_____来说说。

学生：方炎

夏宇

王威

主持人闫：让我们把最热烈的掌声送给他们，相信他们经过本次班会后，人人都是生活的强者。

主持人夏：

通过上面的讨论，同学们可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。

主持人闫：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢?下面以组为单位进行讨论。背景音乐相信自己

主持人夏：

下面，先来听听同学们的看法吧!看看同学们是如何面对挫折的。

学生(胡灿)：

挫折可以教育人，挫折常常在我们对社会、对自身认识不清，或偏离目标，脱离实际的时候，亮出黄牌警告，使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此，挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。

学生(廖新良)：挫折可以磨练人，它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难，使人经受锻炼，迅速成长成熟。有两位外国社会心理学家曾对400位成功者进行调查，发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计，发现在成名的作家中，绝大多数都经历过坎坷的人生道路。

学生(张顺)：

同学们，我们都来做生活的强者。人生在顺境时，容易满足现状，有可能不思进取，产生惰性。而身处逆境，遭受挫折压力，可能会使人迫于境遇，锐意进取。

主持人闫：

说得真好，生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐;穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹;不吃一堑，难长一智!下面来看一段视频(桑兰视频)主持人夏：

人生得意，可歌可贺;人生失意，亦需善待。人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽阔的天空，那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。下面我们来欣赏一首歌曲，从头再来。

主持人闫：

听着这首歌之后，我有一种热血沸腾的感觉，是啊，再苦再难我们都要坚强，大不了从头再来，下面有请班主任为我们介绍一下常见的挫折处理办法。方当挫折发生时，我觉得应对挫折的有以下方法，

一、找人倾诉(找个听众，心理热线，信手涂鸦，写日记)

二、自我宣泄(退化行为：大哭，大喊，摔打废弃物)

三、音乐调节

四、运动调节(消耗体能，转移注意，释放消极情绪)

五、转移注意力，让自己忙别的事情六冷静分析，提出问题，解决问题

1、不能改变环境就适应环境;

2、不能改变环境就适应环境;

3、不能改变事情就改变对事情的态度;

4、不能向上比较就向下比较

如何面对失败 篇10

四（6）班

一、活动背景

人的一生要面临许多失败，很多学生面对失败的心里负担很重，对能否再次取得成功信心不足，这时学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。

二、活动准备

１、出一期黑板报，主题：失败也是财富 ２、各自寻找平时考试失败的原因。

３、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。

４、准备一个故事：《牛顿——受辱发奋》。５、活动背景音乐的准备：《阳光总在风雨后》

三、活动目的

1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。

2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。

四、活动过程：

（一）情景导入，认识挫折

１、班主任讲述事前准备的故事：《牛顿——受辱发奋》。２、同学们讨论主人公走向成功的原因。

（二）、联系实际、理解挫折

1、导言 : 挫折对不同的人有不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”

2、小组交流讨论：(1)说说你对挫折的理解。

(2)说说你遇到挫折并且战胜挫折的一次经历。(如：平时考试不理想)

(3)学生分析平时考试失败的原因(4)分组讨论，自己是如何面对失败的。(5)交流讨论结果

3、教师总结：一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。(2)化悲痛为力量。

（三）活动引领，体验挫折

1、活动规则：(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；(3)讲一句你最欣赏的名言。

2、师生谈心，解决心理问题。（1）活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上，由老师和同学们一起共同讨论解决。

（2）四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。

3、讨论：如何培养自己战胜挫折的能力。

（四）、放活动背景音乐：《阳光总在风雨后》 教师总结：

人生漫长的旅途中，由于各种主客观原因，谁都不是一帆风顺、万事如意的，都难免遇到一些困难和失败，甚至饱经风雨和坎坷。某件事没做好，不等于你整个都失败了，你还有很多拿手的事。所以不必为做糟了一件事而伤心。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药。相信你会越走越好!要相信阳光总在风雨后！

（五）齐读校训：只为成功想办法，不为失败找理由

五、教师活动小结

1-3岁宝宝如何面对挫折 篇11

1、宝宝能独立解决的挫折自己解决

面对宝宝遇到的挫折，家长加以分析，宝宝自己能够处理的事情，一定要让他学着自己处理。如：自己摔倒了，自己站起来;积木碰倒了，不着急，重新搭。只有累计了失败的经验，并且累计了从失败中自己爬起来的经验，宝宝对自己才有了充分的认识，才能了解自己有能力去处理问题和错误，对自己充满信心。自信能激发从挫折中走出来的勇气。

2、共同面对宝宝自己不能解决的挫折

有的挫折是宝宝一个人所处理不了的，家长要与宝宝共同面对。如：遭到同伴的粗暴行为和拒绝或发生争执，家长与宝宝要及时分析受到同伴拒绝的原因，与宝宝商讨和同伴交流的技能、发生争执如何学会谦让别人等。

3、平和对待挫折

当宝宝遇到挫折时，家长要注意自己的外显态度(如：声音、语调、表情等)要平和，不要大惊小怪，一惊一咋。宝宝跌倒，家长就立即跑过去紧张地卷起裤腿查看，还一个劲地埋怨地面不平或者地上有个小石头什么的，都是错误的。宝宝本来有勇气忍住疼痛继续玩耍，家长这么一说，宝宝的眼泪可就止不住了。娇气的宝宝，经不起摔打的宝宝都是家长一手“培养”出来的。其实只需要和宝宝说：“宝宝真勇敢，快起来，继续玩吧”他就会立即忘记疼痛站起来，家长的处变不惊让宝宝轻松地克服了挫折。

如何面对失败与挫折 篇12

摘要: 《3至6岁儿童学习与发展指南》社会领域明确指出:家庭、幼儿园和社会应共同努力，为幼儿创设温暖、关爱、平等的家庭和集体生活氛围，建立良好的亲子关系，师生关系和同伴关系，让幼儿在积极健康的人际关系中获得安全感和信任感，发展自信和自尊，在良好的社会环境及文化的熏陶中学会遵守规则，形成基本的认同感和归属感。

幼儿的社会性主要是在日常生活中和游戏中通过观察和模仿潜移默化地发展起来的，成人莹注重自己言行的榜样作用，避免简单生硬的说教。

用故事、诗歌中的人物事迹做榜样，学习他们面对困难，战胜困难的勇气。

在孩子受到挫折失败后，用积极、乐观、正面、温情，去支持鼓励孩子，让孩子有自信获得成功，有勇气去迎接新的挑战和目标。

关键词：勇气、面对挫折、克服困难、接受挫折教育、创设温暖、关爱、平等的家庭和集体生活氛围、认同感、归属感、榜样、积极、乐观、正面、自信等。

勇气是什么，勇气是幼儿社会性发展是否和谐的重要标志，对幼儿身心健康和各方面发展都具有重要影响。勇气是什么?勇气是一种胆识。在面对挫折时，怯懦永远解决不了问题，只有勇气才是唯一的出路！勇气是什么？ 勇气是一种美德。在人的一生中，从小就会遇到各种困难和挫折，只有有勇气克服和战胜了种种困难，才会有自信，获得安全感和信任感，才是精彩的亮点！勇气是什么？勇气是胆量，是智慧，是自信。对于孩子来说勇气是外在表现，是被尊重、被认可，被肯定和表扬，从而获得自信，感到自豪的表现，也是他们内心深处对自己的认识。每一个孩子的成长过程中，都需要勇气去调整每一次成功的转变，而且孩子的勇气会因各种情况的变化而变化。

挫折是他们人生的一部分，接受它，就是接受成长。孩子一生中不遇挫折是不可能的，要想让孩子成为一个自信、独立、有勇气的人，必须对孩子进行挫折教育，幼儿教师是孩子成长中的一个重要角色，有权利和义务陪孩子经历各种成功的快乐，失败的痛楚，遇到挫折了作为一名幼儿教师义不容辞的牵着孩子的手鼓励和支持孩子面对挫折不惧怕，通过各种干预，多渠道进行教育培养，可以设置障碍，帮助幼儿面对挫折和困难，能克服困难，战胜困难，并在一次次的磨练中始终保持积极心态，形成做事认真、执着，有毅力的品质。变得越来越自信，越来越勇敢，越来越有胆量。

那么，怎样培养孩子面对挫折、战胜困难的勇气，总结多年来的经验，我谈谈以下几点认识：

一、家庭教育应和幼儿园教育同，步帮助孩子树立自信

《3至6岁儿童学习与发展指南》社会领域明确指出:家庭、幼儿园和社会应共同努力，为幼儿创设温暖、关爱、平等的家庭和集体生活氛围，建立良好的亲子关系，师生关系和同伴关系，让幼儿在积极健康的人际关系中获得安全感和信任感，发展自信和自尊，在良好的社会环境及文化的熏陶中学会遵守规则，形成基本的认同感和归属感。

自信来源于社会生活，幼儿的社会性主要是在日常生活中和游戏中通过观察和模仿潜移默化地发展起来的，成人应注重自己言行的榜样作用，避免简单生硬的说教。可见，家园同步教育是多么的重要。

所以，我会告诉家长身教重于言教。从进入小班开始，我会通过家长会与家长交流，让家长知道对待挫折的态度和行为会潜

移默化地影响孩子的态度和行为。同时，父母要成为孩子的“顾问”和他们学习的榜样。比如，向孩子讲一讲自己在工作、生活中也会遇到困难，遇到困难时自己又是怎样解决的。并始终保持乐观、积极的生活态度，不在孩子面前持有抱怨、消极、颓废的言语和情绪。

其次有意设置障碍，培养抗挫折能力。在家庭生活中为孩子创设难度适中的挫折情境，既让孩子获得挫折的适应能力，又让孩子克服困难后获得成功的体验。如让孩子做一些家务活，完成后父母给予客观公正的评价，特别是错的要严肃批评，该“狠”的时候，还要决不心慈手软。

第三要及时疏导，正确面对挫折，当孩子真的遇到挫折时，父母不能置之不理，采取漠不关心，麻木不仁的态度或者指责、挖苦、讽刺、谩骂孩子，而应耐心、细致地帮助孩子认真分析挫折产生的原因，并采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面对挫折。如孩子在幼儿园里受到老师批评、或向你诉说种种委屈和失败时，父母就要同孩子认真沟通，帮助分析，给予鼓励、指导或批评，这样孩子就逐渐学会忍受暂时的焦虑与不安，加强对困难和挫折的抵抗力，并且能正视挫折，有勇气面对失败，在挫折面前勇于进取，不怕失败，从而下决心去克服困难。

二、用故事、诗歌中的人物事迹做榜样，教育孩子学习他们面对困难，战胜困难的勇气。

在教育教学中我经常选择励志的故事，帮助孩子挖掘故事人物有勇气的个人品质，树立学习榜样，激励孩子积极向上，努力进取。如小班时我选择了一首儿歌《小豆芽钻泥巴》，通过理解儿歌我让孩子用身体动作表现种子从地里破土而出的艰难挣扎，接受出土后适应风雨的洗礼那种无助，还是战胜了重重更困难勇敢的活下来的那种喜悦，让小班孩子明白只要坚持、努力就会有勇气获得成功。中班时我选择了身边的人物杨善洲，挖掘他小时候的故事，长大后为人处事的各种勇气的品质，让他们从中感悟到人生的过程就是不断战胜困难、战胜挫折的过程。让孩子知道和杨善洲爷爷比起来，我们遇到的困难和挫折实在是小之又小，不值一提，如果学习生活中遇到困难了要不退缩，积极面对，战胜困难，不断进步。再如：中班故事《老鼠和钟》是一个很能激励孩子在故事中感受小老鼠紧张害怕的心理，然后自己面对挫折，克服困难勇敢的走出洞觅食，变成了一只有勇气的老鼠。通过理解与学习勇气的种种表现，我班孩子学会了在遇到困难时不退缩，会坚持，通过努力一天天有勇气了。比如用游戏活动教育孩子，培养孩子面对困难，战胜挫折的勇气。孩子进入大班了，需要孩子自己面对很多的问题，主动承担任务，遇到困难能够坚持而不轻易求助，我通过社会活动《胆小的小鸭子》、《做个勇敢的孩子》等主题活动激励孩子做个勇敢自信的人，一日生活中当孩子有求于我时，我会判断他们的求助经过努力能否自己独立完成，适当给予指点和帮助，坚决不包办代替，坚持了一段时间后

他们不再随便求救了，越来越自信，越来越勇敢了。

儿童发展心理学家皮亚杰所言“任何形式的心理活动最初总是在游戏中进行的”。我认为，游戏活动有这样的好处，它既有挑战性，能培养孩子持之以恒地把注意力集中到某个问题，并努力地去弄清楚问题。游戏还可以培养孩子动手动脑解决问题，锻炼意志，发现和体验自己的能力，从而产生胜任感与成就感。如用积木搭建筑物，孩子在搭建的过程中，经历倒塌，再建，最后搭建成功。这样在不知不觉中就培养了孩子不达目的不罢休的恒心，有克服困难的勇气，并能享受成功的快乐；带孩子跨栏时孩子怕摔跤、跨不过时时，我会牵着孩子的手给予鼓励:"别怕，老师带你一起跨，你真勇敢！这样孩子就会在一次次摔打中树立起信心，战胜困难。利用接力赛的游戏协同作战，互相配合，并克服重重困难才能完成任务的特点，让孩子在体验接力赛的胜负中，同时抗挫折力、意志力、团队精神得到了培养。

四、在孩子受到挫折失败后，用积极、乐观、正面、温情，去支持鼓励孩子，让孩子有自信获得成功，有勇气去迎接新的挑战和目标。

困难和挫折是每个人生活必须经历的一道坎，我们要用一颗平常心去对待。但是孩子小，他们不明白，需要家长和老师去引导和陪伴，和他们一起去面对和战胜，帮助他们一起成长。不同年龄段的孩子我会用适合他们接受能力的方式和方法培养他们完成任务的勇气。比如：每届中班的冬运会拍皮球比赛，要让一

个个连球都抱不稳的孩子去比赛拍皮球，起初训练时孩子都会抱着皮球不知所措，有的孩子皮球拍下去一次次满地滚时就会信心全无，我会仔细观察，只要能坚持一次次捡起球继续练习的孩子，我会说“你真棒，加油！坚持练习拍皮球就会乖乖的跳起来了！”再教给孩子一些控制住球的技能，得到了老师的肯定后孩子能坚持了，会拍了；对于多次尝试都没有成功的孩子我会把孩子抱在自己前面握住她的手，大手带小手一次次和他们一起练习帮助孩子找到方法，每天坚持，会拍球的孩子越来越多；这时，我加大难度开始用拍铃鼓控制速度的方法训练拍球的速度，让孩子体验了成功的快乐，培养孩子坦然面对困难和挫折的能力，拍球比赛时我班的孩子个个信心十足，沉着冷静的拍球，取得了优异的成绩。大班时，我们幼儿园冬运会都要有个人跳绳比赛，这是一项全身肢体协调配合的运动项目，有的人可能一辈子都不会连贯地跳绳，对于孩子来说更是一项很有挑战性的运动，刚开始的时候除了动作协调性较好的幼儿能一下一下跳外，多数幼儿都不会跳，越来越没有自信，我会带着孩子分解动作练习，掌握甩绳过头顶，双脚何时跨过绳，如何连贯跳的技巧，带幼儿一步一步克服困难，树立自信，每天进步一点点，当他们不经意间能连贯跳绳时，就会欣喜若狂，欢呼雀跃的跑来告诉我：“老师、老师我会跳绳了，我会连起来跳绳了。”这时，我都会给他们一个拥抱，在集体面前宣布又有一个小朋友会连贯跳绳了，和他们一起享受成功的喜悦，给了孩子最大的肯定和满足，就这样每天都有孩子

挑战新的跳绳记录，在冬运会比赛是取得了好成绩，突然你会觉得孩子们长大了，他们一个个自信满满，有自信和勇气去迎接新的挑战和目标，比如：花样跳绳、双人跳绳。

五、培养幼儿勇敢的在集体面前表达，讲故事是培养孩子面对挫折，战胜困难的最好途径。

语言是孩子获得信息，让别人了解自己的工具，一个人有胆量在陌生人面前表达自己的愿望和见解时，你才有勇气去获得信息，完成任务。所以我很注重培养孩子语言交往和表达的能力。从小班开始我就鼓励家长每天睡前给孩子讲故事，从几句话的简短故事开始讲，让孩子获得大量的故事信息；中班开始配合幼儿园的校园的校园小广播讲故事，每期我都会在班里开展小小故事会选拔讲故事小能手，代表班级去校园广播讲故事，我会亲自为孩子选故事与家长取得联系，教家长如何辅导孩子讲完整的故事，先让孩子给父母讲，再面对全班讲，再面对全园讲逐步提高要求，循序渐进帮孩子树立讲故事的胆量，有勇气面对团体讲故事。我总是这样告诉孩子：你有勇气讲一次，胆量就会越来越大，接下来就什么都不怕了。所以当同伴在台下磨磨蹭蹭不敢上台讲故事时，彼此都会像老师一样互相鼓励，孩子的经历传递比教师的鼓励更有效，我每天餐前，睡前都会开展故事会，轮流讲故事。到大班时，班里从小班时没有一个人有勇气上台讲故事，到敢大胆、自信、自觉主动要求给大家分享故事。他们经历了一次次的磨练，从老师的陪伴、肯定中成长，有勇气面对众多的人讲故事，与人交往，自觉完成老师交给的各项任务，在全园开展的各种大型活动中，我班孩子都会有勇气大胆举手抢答，表现出色，我真的很欣慰。

六、通过批评、忽视等方式，使孩子接受挫折教育。

现在的孩子都是独生子女，个个都是优生优育，自然是聪明伶俐，并且在各种活动中父母总是让孩子胜利，做事情总是表扬孩子做得最好，结果使孩子争强好胜、自以为是，偶尔接受批评，便会沮丧、恼怒或丧失信心。作为教师要正确看待问题，分析原因，一视同仁，在幼儿园只要发现孩子有错我会作出批评或适当的惩罚，指出其缺点和不足。还要要求家长和教师配合，利用孩子在幼儿园学习、生活中的过错进行严肃批评，给以适度的惩罚，取得一些进步时也不要过多的表扬，让孩子体会受挫折、坦然的感觉，树立是非观，为正确的事情而坚持。

总之:自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。磨难和挫折最能锻炼人的品质与意志，它们是孩子成长必不可少的经历。对孩子进行挫折教育，让他们更好地面对学习和生活中的困难和挫折，学会自强自立。是我们幼儿教师和家长义不容辞的责任和义务，只要我们正确引导，给予肯定，真情陪伴孩子成长，他们一定会坚强、自信、勇敢的面对挫折，有勇气迎接一次次挑战，获得成功。

参考文献：《幼儿园工作规程》，《3至6岁儿童学习与发展指南》,《幼儿教育》等。

作者简介;杨德梅，女，1969年2月10生，1988年8月参加工作，至今在施甸县幼儿园做一名幼儿教师，曾担任幼儿园教研组长、年级组长，班长工作。现担任大四班教师，承担语言、社会领域教育教学工作和游戏，生活等保育工作。

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如何培养孩子面对挫折，克服困难的勇气

施甸县幼儿园 杨德梅